Tải Những loại cây chữa đau lưng hiệu quả cho dân văn phòng - Phương thuốc chữa đau lưng

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>Những loại cây chữa đau lưng hiệu quả cho dân văn phòng</b>

Rất nhiều dân văn phòng hiện nay đang gặp rắc rối với chứng đau lưng do các tư thế ngồi
làm việc không đúng cách, lười vận động….

<b>1. Ớt</b>

Ớt được biết đến là một loại gia vị hàng ngày. Bên cạnh đó nó cịn được biết đến với các
công dụng như giảm cân, chống ung thư. Nhưng ít ai biết, nó cũng có cơng dụng giảm
đau lưng.

Trong ớt có chất gọi là capsicain, có tác dụng kích thích não, tiết ra hormon endorphin, có
khả năng gây tê và giảm đau.

Cách dùng: 10-15 quả ớt chín, lá đu đủ, rễ cây ớt giã nhỏ có thể cho thêm chút rượu sau
đó trộn hỗn hợp vào dùng để xoa bóp chỗ đau.

<b>2. Lá lốt</b>

Lá lốt nổi tiếng bởi món chả lá lốt. Người Việt rất ưa chuộng món này. Tuy nhiên, bên
cạnh công dụng là thức ăn, lá lốt cịn có cơng dụng chữa bệnh. Theo y học cổ truyền, lá
lốt có tác dụng giảm đau, chống viêm. Chính vì thế, nó thường được dụng để chữa đau
lưng, những mỏi chân tay.

Cách dùng: Lá lốt kết hợp với lá ngải cứu theo tỉ lệ 1:1, sau đó giã nát, chế thêm giấm,
chưng nóng lên. Sau đó đắp và chườm ngày 2 lần. Giảm đau rất hiệu quả.

<b>3. Gừng tươi</b>

Chất cay trong gừng
tươi đã được chứng
minh có khả năng chống

lại quá trình ôxy hóa,
giảm đau tức thời nhất
là cơn đau lưng.

Cách dùng: Dùng 20g
gừng tươi, 15g hành củ,

30g bột mỳ sao nóng rồi đáp nên chỗ đau.

<b>4. Rễ cây đinh lăng</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

lớn dùng để thông huyết bổ khí. Rễ cây đinh lăng đã được khoa học chứng minh có chứa
tới 13 loại acid amin khác nhau như: lyzin, xytein, vitamin B1… Ngồi ra nó cịn chứ
một số hoạt chất có lợi khác như: saponin trerpe, alcalot.

Cách dùng: Dùng từ
20-30g rẻ đinh lăng sắc
uống hàng ngày để trị
đau lưng.

<b>5. Cây xấu hổ</b>

Trong Y học cổ truyền
cây xấu hổ có vị ngọt,

hơi se, tính hơi hàn, có tác dụng trấn tĩnh, an thần, chống viêm. Nó được coi là cây thuốc
nam chữa đau lưng nhức mỏi xương.

Cách dùng: Mỗi ngày dùng từ 15-20 rễ cây xấu hổ đã sao vàng uống thay nước sẽ trị
được bệnh đau lưng.

<b>6. Ngải cứu</b>

Theo Dân Việt, ngải cứu có chứa tinh dầu cineol, tricosanol, archly… có khả năng xoa
dịu dây thần kinh và thấp khớp và được dùng chữa đau lưng rất tốt.

</div>

<!--links-->