Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (132.66 KB, 4 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
<i><b>Tieát CT :</b></i> 11+12
<i> </i> <i><b>Thời gian dạy :</b></i>
<b>I . NHIỆM VỤ:</b>
1.ĐHĐN: Tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.
Đi đều-đứng lại, vòng phải-trái.
Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
2.Bài TD: Tiếp tục hoàn thiện bài thể dục 9 động tác.
3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
<b>II. YÊU CẦU:</b>
<b>1.Kiến thức</b>: Biết cách thực hiện đi đều _ đứng lại, đổi chân khi
sai nhip. Biết tên và thực hiện các động tác: Vươn thở,tay, ngực, chân,
bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hịa. Biết cách thực hiện chạy bền
trên địa hình tự nhiên.
<b>2. Kĩ năng</b>: Thực hiện cơ bản và nắm vững về ĐHĐN. Thuộc
bài và thực hiện tốt các động tác TD. Tích cực luyện tập chạy bền.
<b>3.Thái độ</b>:Ý thức tổ chức kĩ luật tốt
<b>III. THỜI GIAN:</b>
- 2 tieát (90’)
<b>IV. . ĐỊA ĐIỂM:</b>
- Sân tập của trường.
<b>V. DỤNG CỤ:</b>
<b>PHẦN VAØ NỘI DUNG</b> <b>LƯỢNG VĐ</b>
<b>I/Phần chuẩn bị:</b>
- Nhận lớp – Điểm danh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
- Khởi động: Chung,Chuyên mơn.
- Kiểm tra bài cũ: Bài TDPTC.
(10p)
1’
1’
6’(2x8)
2’
<b>II/ Phần cơ bản:</b>
1)ĐHĐN: Ơn hồn thiện các kỹ năng đã học.
_ Ôn tập họp hàng ngang; dóng hàng; điểm số từ
1-hết, chu kỳ 1,2.
_Đi đều-đứng lại, đi đều vòng phải-trái.
_Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
2)Bài TD:
_ Ơn hồn thiện bài TD 9 động tác.
.
3)Chạy bền:
_ Chạy trên địa hình tự nhiên 200m.
_Học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
4)Củng cố kỹ thuật: Đi đều, vòng phải-trái;
Bài TD; Thở trong chạy bền.
(73p)
30’
15’
15’
25’x3L
10’
8’
<b>III/ Phần kết thúc:</b>
-Hồi tónh.
-Nhận xét đánh giá buổi tập.
-H. dẫn tập ở nhà: Đi đều, vòng phải-trái; Bài TD.
-Xuống lớp
<b>YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT</b> <b>BIỆN PHÁP TỔ CHỨC</b>
-HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc.
-Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c
buổi học.
- Xoay các khớp, chạy bước nhỏ, nâng cao
đùi, gĩt chạm mơng.
-Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.
X X X X X X X X
X X X X X X X X
-HS giãn cách 1 dang tay khởi động.
-Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá.
- Hs nắm vững, hoàn thiện kt, chú ý nghe
lệnh thực hiện, nhanh, gọn, chính xác.
+Thực hiện đúng theo khẩu lệnh của chỉ
huy.
+Thực hiện đúng tư thêá, chỉnh hàng khi đi
vòng.
+khi đi đều vịng phải, trái chú ý bẻ vng
góc.
-Chú ý xem GV phân tích, thị phạm cách
đổi chân khi sai nhịp, áp dụng tốt trong
quá trình thực hiện.
+Chú ý sửa sai tư thế các động tác, hồn
thiện bài TD.
+Thực hiện đúng u cầu kỹ thuật, đúng
biên độ động tác.
+Thực hiện đúng theo nhịp của người
điều khiển.
+Phối hợp hít-thở theo từng nhịp đ/t.
-Kiên trì tích cực luyện tập chạy bền.
-Chú ý thở đều trong q trình chạy.
-Tích cực thả lỏng sau khi chạy xong.
+Năm vững các động tác hồi tĩnh.
-HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai
đ/t, sửa sai lầm thường mắc để
Rèn kỹ năng
-Gv cho hs thực hiện tập trung, sau đó chia 2 nhóm
tập luyện.
-Gvcử 2 hs điều khiển và quản lý, Gv quaûn lý chung,
nhắc nhở và sửa sai cho hs .
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Ôn bài TDPTC 9 động tác
Chạy bền
-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp
xem, gv nhận xét cho hs củng cố
-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán trật tự.
-HS giãn cách 1 dang tay hồi tónh.
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
<i><b>Giáo viên soạn</b></i>
<b>Duyệt của Ban Giám Hiệu</b>
<b>NHẬN XÉT BỔ SUNG :</b>
* Tổng số học sinh khối 6:
Lớp 6a1...
6a2...
6a3...
6a4………..
6a5...
* Ưu điểm:...
...
...
...
* Tồn tại:...
...
...
...
* Hướng khắc phục...
...
...
...