Chuong 2 Doi hinh doi ngu

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (115.63 KB, 4 trang )

(1)<div class='page_container' data-page=1>

GIÁO ÁN

SỐ

: 4

M

ƠN

:

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-BÀI THỂ DỤC-CHẠY BỀN


Tiết CT : 7+8
Thời gian dạy :

I . NHIỆM VỤ:

1.ĐHĐN: Ôn Tập họp hàng dọc- hàng ngang, dóng hàng, điểm
số.

Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái.
Đổi chân khi đi đều sai nhịp.

2.Bài TD PTC: Ơn và hồn thiện bài thể dục 9 động tác.
3.Chạy bền: Chạy vòng số 8.

II. YÊU CẦU:

- Kiến thức: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện bài thể dục 9
động tác. Tập họp, dóng hàng, điểm số. Giậm chân tại chỗ, đi
đều-đứng lại, vòng phải-trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp. Chạy vòng số
8.

- Kĩ năng: Thực hiện được bài thể dục 9 động tác. Tập họp, dóng

hàng, điểm số. Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái.
Đổi chân khi đi đều sai nhịp. Chạy vòng số 8.

- Ý thức kĩ luật tốt.

III. THỜI GIAN:

- 2 tieát (90’)

IV. ĐỊA ĐIỂM:

- Sân tập của trường.

V. DỤNG CỤ:

</div>
(2)<div class='page_container' data-page=2>

PHẦN VAØ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:

- Nhận lớp – Điểm danh.

- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
- Khởi động: xoay khớp.

- Kiểm tra bài cũ: Bài TD PTC.

(10p)
1’
1’
6’(2x8)
2’

II/ Phần cơ bản:
1)ĐHĐN:

_ Ôn tập họp hàng dọc- hàng ngang; dóng hàng;
điểm số từ 1-hết, chu kỳ 1,2;

_Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng
phải-trái.

_Đổi chân khi đi đều sai nhịp.

2)Baøi TD:

_ Ơn tồn bộ bài TD 9 động tác.
.

3)Chạy bền:

_Chạy vòng soá 8.

4)Củng cố kỹ thuật:Đổi chân khi sai nhịp; Bài TD;
Thở trong chạy bền.

(73p)

25’x3L

15’
8’

III/ Phần kết thúc:
-Hồi tónh.

-Nhận xét đánh giá buổi tập.

-H. dẫn tập ở nhà: Đi đều, vòng phải- trái; TDPTC.
-Xuống lớp

</div>
(3)<div class='page_container' data-page=3>

YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, nghiêm túc.

-Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c.
-Tích cực thực hiện khởi động.

-Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.

-HS giãn cách 1 dang tay khởi động.
-Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá.

* Hs nắm vững kt, chú ý nghe khẩu lệnh, thực
hiện, nhanh, gọn, chỉnh lại hàng.

+Thực hiện đúng theo khẩu lệnh chỉ huy.
+Đúng tư thế, chỉnh hàng khi đi vòng phải- trái.
-Chú ý xem GV phân tích, thị phạm cách đổi chân
khi sai nhịp, áp dụng tốt trong quá trình thực hiện.
*Chú ý xem GV phân tích, thị phạm lại đ/t.

+Thực hiện đúng yêu cầu kỹ thuật, đúng biên độ
động tác.

+Thực hiện đúng theo nhịp của người điều khiển.
+Phối hợp hít-thở theo từng nhịp đ/t.

*Kiên trì tích cực luyện tập chạy bền.
-Chú ý thở đều trong q trình chạy.
-Tích cực thả lỏng sau khi chạy xong.
+HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai.
+Xem thực hiện để rút kinh nghiệm

-Gv cho hs trung, sau đó chia 2 nhóm tập
luyện.

-Gv quản lý, điều khiển, nhắc nhở, sửa sai
cho hs.

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x

-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện

cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố

-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.

-Lớp giải tán trật tự.

-HS giãn cách 1 dang tay hồi tónh.