Bài giảng Kế hoạch dạy học thể dục 8

Trường THCS Nghóa Trung Kế họạch giáo dục khối 8 GV: Nguyễn Văn Tám
TRƯỜNG THCS NGHĨA TRUNG
TỔ TỰ NHIÊN
KẾ HOẠCH GIÁO DỤC
MÔN THỂ DỤC 8
NĂM HỌC: 2010-2011
1-Họ và tên: Nguyễn Văn Tám
2-Dựa trên chuẩn kiến thức kó năng, phân phối chương trình đã được phê duyệt, kế hoạch dạy học bộ môn thể dục của khối lớp 8
như sau:
Chủ đề Bài Tiết
P.pháp, hình
thức tổ chức,
kó thuật (cơ
bản)
Phương
tiện, đồ
dùng dạy
học
Kiến thức Kó năng/thái độ
-Lí thuyết
Một số phương pháp luyện tập
phát tiển sức nhanh (phần 1)
Tiết 1
-Giảng giải
-Thuyết trình
-Hỏi đáp
-Tài liệu
hướng dẫn
tập luyện sức
nhanh
-Biết khái niệm, phân loại

sức nhanh
-Phân biệt được một số hình
thức biểu hiện về sức nhanh
-Bài thể dục
-Học từ nhòp 1-8
Tiết 2
-Giảng giải
-Làm mẫu
-Tranh bài
thể dục từ
nhòp 1-8
-Biết thực hiện các động tác
từ nhòp 1-8
-Thực hiện được các động
tác từ nhòp 1-8
-Chạy ngắn
-Ôn:
+Chạy bước nhỏ
+Chạy nâng đùi
+Chạy đạp sau
-Trò chơi: Chạy đuổi
-Học: K\niệm về chạy cự li ngắn
-Biết cách thực hiện chạy
bước nhỏ, chạy nâng đùi,
chạy đạp sau.
-Biết cách chơi trò chơi.
-Nắm khái niệm về chạy cự
li ngắn
-Thực hiện cơ bản đúng
chạy bước nhỏ, chạy nâng

đùi, chạy đạp sau.
-Tích cực
1
Trường THCS Nghóa Trung Kế họạch giáo dục khối 8 GV: Nguyễn Văn Tám
-Bài thể dục
-Ôn từ nhòp 1-8
Tiết 3
-Giảng giải -Tranh bài
thể dục từ
nhòp 1-8
-Biết thực hiện các động tác
từ nhòp 1-8
-Thực hiện được các động
tác từ nhòp 1-8
-Chạy ngắn
-Ôn: B.tập bổ trợ kó thuật
+Chạy bước nhỏ
+Chạy nâng đùi
+Chạy đạp sau
-Trò chơi: Chạy đuổi
-Biết cách thực hiện chạy
bước nhỏ, chạy nâng đùi,
chạy đạp sau.
-Biết cách chơi trò chơi.
-Thực hiện cơ bản đúng
chạy bước nhỏ, chạy nâng
đùi, chạy đạp sau.
-Tích cực
-Chạy bền
-Chạy dích dắc tiếp sức -Giảng giải - 5 cây cờ -Biết cách thực hiện chạy

dích dắc tiếp sức
-Thực hiện cơ bản đúng
chạy dích dắc tiệp sức
-Bài thể dục
-Ôn từ nhòp 1-8.
-Học từ nhòp 9-17
Tiết 4
-Giảng giải
-Làm mẫu
-Tranh bài
thể dục từ
nhòp 1-17
-Biết thực hiện các động tác
từ nhòp 9-17
-Thực hiện được các động
tác từ nhòp 9-17
-Chạy ngắn
-Ôn:
+Chạy bước nhỏ
+Chạy nâng đùi
+Chạy đạp sau
-Trò chơi: Chạy thoi
-Biết cách thực hiện chạy
bước nhỏ, chạy nâng đùi,
chạy đạp sau.
-Biết cách chơi trò chơi.
-Thực hiện cơ bản đúng
chạy bước nhỏ, chạy nâng
đùi, chạy đạp sau.
-Có tinh thần tập thể

-Bài thể dục
-Ôn từ nhòp 1-17
Tiết 5
-Giảng giải -Tranh bài
thể dục từ
nhòp 1-17
-Biết thực hiện các động tác
từ nhòp 1-17
-Thực hiện được các động
tác từ nhòp 1-17
-Chạy ngắn
-Ôn: B.tập bổ trợ kó thuật
+Chạy bước nhỏ
+Chạy nâng đùi
+Chạy đạp sau
-Trò chơi: Chạy đuổi
-Xuất phát cao chạy 60m
-Biết cách thực hiện chạy
bước nhỏ, chạy nâng đùi,
chạy đạp sau.
-Biết cách chơi trò chơi.
-Biết cách thực hiện xuất
phát cao
-Thực hiện cơ bản đúng
chạy bước nhỏ, chạy nâng
đùi, chạy đạp sau.
-Tích cực
-Biết thực hiện cơ bản đúng
xuất phát cao
-Chạy bền

-Chạy vượt chướng ngại vật tiếp
sức
-Giảng giải 10 ghế nhựa -Biết cách thực hiện chạy
vượt chướng ngại vật
-Thực hiện cơ bản đúng
chạy vượt chướng ngại vật
2
Trường THCS Nghóa Trung Kế họạch giáo dục khối 8 GV: Nguyễn Văn Tám
-Bài thể dục
-Ôn từ nhòp 1-17
-Học từ nhòp 18-25
Tiết 6
-Giảng giải
-Làm mẫu
-Tranh bài
thể dục từ
nhòp 1-25
-Biết thực hiện các động tác
từ nhòp 18-25
-Thực hiện được các động
tác từ nhòp 18-25
-Chạy ngắn
-Ôn:
+Chạy bước nhỏ
+Chạy nâng đùi
+Chạy đạp sau
-Trò chơi: Chạy thoi
-Xuất phát cao chạy 60m
-Biết cách thực hiện chạy
bước nhỏ, chạy nâng đùi,

chạy đạp sau.
-Thực hiện tốt trò chơi.
-Biết cách thực hiện xuất
phát cao
-Thực hiện cơ bản đúng
chạy bước nhỏ, chạy nâng
đùi, chạy đạp sau.
-Có tinh thần tập thể
-Biết thực hiện cơ bản đúng
xuất phát cao
-Bài thể dục
-Ôn từ nhòp 1-25
Tiết 7
-Giảng giải -Tranh từ
nhòp 1-25
-Biết thực hiện các động tác
từ nhòp 1-25
-Thực hiện được các động
tác từ nhòp 1-25
-Chạy ngắn
-Ôn: B.tập bổ trợ kó thuật
+Chạy bước nhỏ
+Chạy nâng đùi
+Chạy đạp sau
-Trò chơi: Chạy đuổi
-Xuất phát cao chạy 60m
-Thực hiện được chạy bước
nhỏ, chạy nâng đùi, chạy
đạp sau.
-Biết cách chơi trò chơi.

-Biết cách thực hiện xuất
phát cao
-Thực hiện cơ bản đúng
chạy bước nhỏ, chạy nâng
đùi, chạy đạp sau.
-Tích cực
-Biết thực hiện cơ bản đúng
xuất phát cao
-Chạy bền
-Chạy vượt chướng ngại vật tiếp
sức
-Giảng giải 10 ghế nhựa -Biết cách thực hiện chạy
vượt chướng ngại vật
-Thực hiện cơ bản đúng
chạy vượt chướng ngại vật
-Nâng dần sức bền.
-Bài thể dục
-Ôn từ nhòp 1-25
-Học từ nhòp 26-35
Tiết 8
-Giảng giải
-Làm mẫu
-Tranh bài
thể dục từ
nhòp 1-25
-Biết thực hiện các động tác
từ nhòp 18-25
-Thực hiện được các động
tác từ nhòp 18-25
-Chạy ngắn

-Ôn:
+Chạy bước nhỏ
+Chạy nâng đùi
+Chạy đạp sau
-Trò chơi: Lò co tiếp sức
-Học cách đo, đóng bàn đạp
-Xuất phát thấp chạy lao
-Giảng giải
-Thực hành
- 4 quả bóng
đá
-Bàn đạp
-Thực hiện được chạy bước
nhỏ, chạy nâng đùi, chạy
đạp sau.
-Biết cách thực hiện đóng
bàn đạp, xuất phát thấp, trò
chơi.
-Thực hiện cơ bản đúng
chạy bước nhỏ, chạy nâng
đùi, chạy đạp sau.
-Biết thực hiện cơ bản đúng
cách đóng bàn đạp; xuất
phát thấp
-Có tinh thần tập thể
3
Trường THCS Nghóa Trung Kế họạch giáo dục khối 8 GV: Nguyễn Văn Tám
-Bài thể dục
-Ôn từ nhòp 1-35
Tiết 9

-Giảng giải -Tranh từ
nhòp 1-35
-Biết thực hiện các động tác
từ nhòp 1-35
-Thực hiện được các động
tác từ nhòp 1-35
-Chạy ngắn
-Ôn: B.tập bổ trợ kó thuật
-Trò chơi: Chạy đuổi
-Xuất phát thấp–chạy lao
-Giảng giải -Biết cách thực hiện xuất
phát thấp-chạy lao sau xuất
phát.
-Biết cách chơi trò chơi.
-Thực hiện được xuất phát
thấp-chạy lao sau xuất phát.
-Biết thực hiện cơ bản đúng
xuất phát thấp. Tích cực
-Chạy bền
-Chạy vượt chướng ngại vật tiếp
sức
-Giảng giải 10 ghế nhựa -Biết cách thực hiện chạy
vượt chướng ngại vật
-Thực hiện cơ bản đúng
chạy vượt chướng ngại vật
-Bài thể dục
-Ôn từ nhòp 1-35
Tiết 10
-Giảng giải -Tranh từ
nhòp 1-35

-Biết thực hiện các động tác
từ nhòp 1-35
-Thực hiện được các động
tác từ nhòp 1-35
-Chạy ngắn
-Ôn: B.tập bổ trợ kó thuật
-Trò chơi: Chạy thoi tiếp sức
-Xuất phát thấp–chạy lao.
-Học: Chạy giữa quãng
-Giảng giải -Biết cách thực hiện xuất
phát thấp-chạy lao sau xuất
phát.
-Biết cách chơi trò chơi.
-Thực hiện được xuất phát
thấp-chạy lao sau xuất phát.
-Biết thực hiện cơ bản đúng
xuất phát thấp
-Bài thể dục
-Ôn từ nhòp 1-35
Tiết 11
-Giảng giải -Tranh từ
nhòp 1-35
-Biết thực hiện các động tác
từ nhòp 1-35
-Thực hiện được các động
tác từ nhòp 1-35
-Chạy ngắn
-Ôn: B.tập bổ trợ kó thuật
-Trò chơi: Chạy đuổi
-Xuất phát thấp–chạy lao-chạy

giữa quãng 60m
-Giảng giải -Biết cách thực hiện xuất
phát thấp-chạy lao-chạy
giữa quãng.
-Biết cách chơi trò chơi.
-Thực hiện được xuất phát
thấp-chạy lao-chạy giữa
quãng.
-Tích cực
-Chạy bền
-Chạy vượt chướng ngại vật tiếp
sức
-Giảng giải 10 ghế nhựa -Biết cách thực hiện chạy
vượt chướng ngại vật
-Thực hiện cơ bản đúng
chạy vượt chướng ngại vật
-Bài thể dục
-Ôn từ nhòp 1-35
Tiết 12
-Giảng giải -Tranh từ
nhòp 1-35
-Biết thực hiện các động tác
từ nhòp 1-35
-Thực hiện được các động
tác từ nhòp 1-35
-Chạy ngắn
-Kiểm tra 15 phút
-Ôn: B.tập bổ trợ kó thuật
-Trò chơi: Chạy lò cò t.sức
-Xuất phát thấp–chạy lao-chạy

giữa quãng.
-Giảng giải -Biết cách thực hiện xuất
phát thấp-chạy lao-chạy
giữa quãng.
-Biết cách chơi trò chơi.
-Thực hiện được xuất phát
thấp-chạy lao-chạy giữa
quãng.
-Biết thực hiện cơ bản đúng
cách đánh đích
4
Trường THCS Nghóa Trung Kế họạch giáo dục khối 8 GV: Nguyễn Văn Tám
-Học: Về đích và đánh đích
-Bài thể dục
-Ôn từ nhòp 1-35
Tiết 13
-Giảng giải -Tranh bài
thể dục từ
nhòp 1-35
-Biết thực hiện các động tác
từ nhòp 1-35
-Thực hiện được các động
tác từ nhòp 1-35
-Chạy ngắn
-Ôn: B.tập bổ trợ kó thuật
-Trò chơi: Chạy lò cò t.sức
-X.phát thấp–chạy lao-chạy giữa
quãng-về đích 60m
-Giảng giải -Cờ tay
-Dây đích

-Biết cách thực hiện xuất
phát thấp-chạy lao-chạy
giữa quãng-về đích 60m.
-Biết cách chơi trò chơi.
-Thực hiện được xuất phát
thấp-chạy lao-chạy giữa
quãng-về đích.
-Tích cực
-Chạy bền
-Chạy bền trên đòa hình tự nhiên -Biết cách thực hiện bài thể
dục phát triển chung 35
động tác
Thực hiện cơ bản đúng bài
thể dục phát triển chung 35
động tác.
-Bài thể dục
Kiểm tra 1 tiết
Tiết 14
-Biết cách thực hiện bài thể
dục phát triển chung 35
động tác
-Thực hiện cơ bản đúng bài
thể dục phát triển chung 35
động tác
Lí thuyết
Một số phương pháp tập luyện
phát triển sức nhanh (phần 2)
Tiết 15
-Giảng giải
-Thuyết trình

-Hỏi đáp
-Tài liệu
hướng dẫn
tập luyện sức
nhanh
-Biết phương pháp tập
luyện phát triển sức nhanh
-Vận dụng để tập luyện phát
triển sức nhanh
-Chạy ngắn
-Ôn: B.tập bổ trợ kó thuật
-Trò chơi: Chạy lò cò t.sức
-Hoàn chỉnh các giai đoạn chạy
ngắn
Tiết 16
-Giảng giải -Cờ tay
-Dây đích
-4 quả bóng
đá
-Biết cách thực hiện xuất
phát thấp-chạy lao-chạy
giữa quãng-về đích 60m.
-Biết cách chơi trò chơi.
-Thực hiện được xuất phát
thấp-chạy lao-chạy giữa
quãng-về đích.
-Tích cực
-ĐHĐN
-Ôn đi đều đổi chân khi đi sai nhòp -Giảng giải -Biết khẩu lệnh và cách
thực hiện đi đều và đổi chân

khi đi sai nhòp.
-Thực hiện cơ bản đúng đi
đều và đổi chân khi đi sai
nhòp.
-Chạy bền
-Chạy bền trên đòa hình tự nhiên -Biết cách chạy trên đòa -Thực hiện cơ bản đúng trên
5
Trường THCS Nghóa Trung Kế họạch giáo dục khối 8 GV: Nguyễn Văn Tám
hình tự nhiên đòa hình tự nhiên.
-Nâng dần sức bền.
-Chạy ngắn
-Ôn: B.tập bổ trợ kó thuật
-Trò chơi: Chạy lò cò t.sức
-Hoàn chỉnh các giai đoạn chạy
ngắn
Tiết 17
-Giảng giải -Cờ tay
-Dây đích
-4 quả bóng
đá
-Biết cách thực hiện xuất
phát thấp-chạy lao-chạy
giữa quãng-về đích 60m.
-Biết cách chơi trò chơi.
-Thực hiện được xuất phát
thấp-chạy lao-chạy giữa
quãng-về đích.
-Tích cực
-ĐHĐN
-Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng

hàng, điểm số, đứng nghiêm,
nghỉ, quay phải, trái, đằng sau.
Đội hình 0-2-4. Học chạy đều-
đứng lại.
-Giảng giải
-Làm mẫu
-Biết khẩu lệnh và cách
thực hiện đội hình 0-2-4; tập
hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số, đứng nghiêm,
nghỉ, quay phải, trái, đằng
sau; chạy đều-đứng lại.
-Thực hiện cơ bản đúng đội
hình 0-2-4; tập hợp hàng
ngang, dóng hàng, điểm số,
đứng nghiêm, nghỉ, quay
phải, trái, đằng sau; chạy
đều-đứng lại.
-Chạy ngắn
-Ôn: B.tập bổ trợ kó thuật
-Trò chơi: Chạy lò cò t.sức
-Hoàn chỉnh các giai đoạn chạy
ngắn
Tiết 18
-Giảng giải -Cờ tay
-Dây đích
-4 quả bóng
đá
-Biết cách thực hiện xuất
phát thấp-chạy lao-chạy

giữa quãng-về đích 60m.
-Biết cách chơi trò chơi.
-Thực hiện được xuất phát
thấp-chạy lao-chạy giữa
quãng-về đích.
-Tích cực
-ĐHĐN
-Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, đứng nghiêm,
nghỉ, quay phải, trái, đằng sau.
Đội hình 0-2-4. Chạy đều-đứng
lại.
-Giảng giải -Biết khẩu lệnh và cách
thực hiện đội hình 0-2-4; tập
hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số, đứng nghiêm,
nghỉ, quay phải, trái, đằng
sau; chạy đều-đứng lại.
-Thực hiện cơ bản đúng đội
hình 0-2-4; tập hợp hàng
ngang, dóng hàng, điểm số,
đứng nghiêm, nghỉ, quay
phải, trái, đằng sau; chạy
đều-đứng lại.
-Chạy bền
-Chạy bền trên đòa hình tự nhiên -Biết cách chạy trên đòa
hình tự nhiên
-Thực hiện cơ bản đúng trên
đòa hình tự nhiên.
-Nâng dần sức bền.

6
Trường THCS Nghóa Trung Kế họạch giáo dục khối 8 GV: Nguyễn Văn Tám
-Chạy ngắn
-Ôn: B.tập bổ trợ kó thuật
-Trò chơi: Chạy lò cò t.sức
-Hoàn chỉnh các giai đoạn chạy
ngắn
Tiết 19
-Giảng giải -Cờ tay
-Dây đích
-4 quả bóng
đá
-Biết cách thực hiện xuất
phát thấp-chạy lao-chạy
giữa quãng-về đích 60m.
-Biết cách chơi trò chơi.
-Thực hiện được xuất phát
thấp-chạy lao-chạy giữa
quãng-về đích.
-Tích cực
-ĐHĐN
-Ôn: Đứng nghiêm, nghỉ, quay
phải, trái, đằng sau. Đội hình 0-2-
4; 0-3-6-9. Chạy đều-đứng lại.
-Giảng giải -Biết khẩu lệnh và cách
thực hiện đội hình 0-2-4; 0-
3-6-9 đứng nghiêm, nghỉ,
quay phải, trái, đằng sau;
chạy đều-đứng lại.
-Thực hiện cơ bản đúng đội

hình 0-2-4; 0-3-6-9; đứng
nghiêm, nghỉ, quay phải,
trái, đằng sau; chạy đều-
đứng lại.
-Chạy ngắn
-Ôn: B.tập bổ trợ kó thuật
-Trò chơi: Chạy lò cò t.sức
-Hoàn chỉnh các giai đoạn chạy
ngắn
Tiết 20
-Giảng giải -Cờ tay
-Dây đích
-4 quả bóng
đá
-Biết cách thực hiện xuất
phát thấp-chạy lao-chạy
giữa quãng-về đích 60m.
-Biết cách chơi trò chơi.
-Thực hiện được xuất phát
thấp-chạy lao-chạy giữa
quãng-về đích.
-Tích cực
-ĐHĐN
-Ôn: Đứng nghiêm, nghỉ, quay
phải, trái, đằng sau. Đi đều, chạy
đều-đứng lại.
-Giảng giải -Biết khẩu lệnh và cách
thực hiện đứng nghiêm,
nghỉ, quay phải, trái, đằng
sau; đi đều, chạy đều-đứng

lại.
-Thực hiện cơ bản đúng
đứng nghiêm, nghỉ, quay
phải, trái, đằng sau; đi đều,
chạy đều-đứng lại.
-Chạy bền
-Chạy bền trên đòa hình tự nhiên -Biết cách chạy trên đòa
hình tự nhiên
-Thực hiện cơ bản đúng trên
đòa hình tự nhiên.
-Nâng dần sức bền.
-Chạy ngắn
-Ôn: B.tập bổ trợ kó thuật
-Trò chơi: Chạy lò cò t.sức
-Hoàn chỉnh các giai đoạn chạy
ngắn
Tiết 21
-Giảng giải -Cờ tay
-Dây đích
-4 quả bóng
đá
-Biết cách thực hiện xuất
phát thấp-chạy lao-chạy
giữa quãng-về đích 60m.
-Biết cách chơi trò chơi.
-Thực hiện được xuất phát
thấp-chạy lao-chạy giữa
quãng-về đích.
-Tích cực
-ĐHĐN

-Ôn: Đội hình 0-3-6-9. Đi đều,
chạy đều-đứng lại.
-Giảng giải -Biết khẩu lệnh, cách thực
hiện đội hình 0-3-6-9; đi
đều, chạy đều-đứng lại.
-Thực hiện cơ bản đúng đội
hình 0-3-6-9; đi đều, chạy
đều-đứng lại.
7
Trường THCS Nghóa Trung Kế họạch giáo dục khối 8 GV: Nguyễn Văn Tám
-Chạy ngắn
-Ôn: B.tập bổ trợ kó thuật
-Trò chơi: Chạy lò cò t.sức
-Hoàn chỉnh các giai đoạn chạy
ngắn
Tiết 22
-Giảng giải -Cờ tay
-Dây đích
-4 quả bóng
đá
-Biết cách thực hiện xuất
phát thấp-chạy lao-chạy
giữa quãng-về đích 60m.
-Biết cách chơi trò chơi.
-Thực hiện được xuất phát
thấp-chạy lao-chạy giữa
quãng-về đích.
-Tích cực
-ĐHĐN
-Ôn: Đội hình 0-3-6-9. Đi đều,

chạy đều-đứng lại.
-Giảng giải -Biết khẩu lệnh, cách thực
hiện đội hình 0-3-6-9; đi
đều, chạy đều-đứng lại.
-Thực hiện cơ bản đúng đội
hình 0-3-6-9; đi đều, chạy
đều-đứng lại.
-Chạy bền
-Chạy bền trên đòa hình tự nhiên -Biết cách chạy trên đòa
hình tự nhiên
-Thực hiện cơ bản đúng trên
đòa hình tự nhiên.
-Nâng dần sức bền.
-Kiểm tra
-ĐHĐN: Chạy đều đứng lại
Tiết 23
-Biết cách thực hiện chạy
đều – đứng lại
-Thực hiện cơ bản đúng
chạy đều – đứng lại.
-Chạy ngắn
-Ôn: B.tập bổ trợ kó thuật
-Trò chơi: Chạy lò cò t.sức
-Hoàn chỉnh các giai đoạn chạy
ngắn
Tiết 24
-Giảng giải -Cờ tay
-Dây đích
-4 quả bóng
đá

-Biết cách thực hiện xuất
phát thấp-chạy lao-chạy
giữa quãng-về đích 60m.
-Biết cách chơi trò chơi.
-Thực hiện được xuất phát
thấp-chạy lao-chạy giữa
quãng-về đích.
-Tích cực
Kiểm tra
-Chạy ngắn
Tiết 25
-Cờ tay
-Dây đích
-Biết cách thực hiện luyện
tập chạy cự li ngắn 60m
-Thực hiện cơ bản đúng
chạy cự li ngắn
-Đạt tiêu chuẩn RLTT
-Đá cầu
-Ôn: Tâng cầu bằng đùi, tâng cầu
bằng má trong bàn chân, kó thuật
di chuyển. Học mới: đỡ cầu bằng
ngực.
Tiết 26
-Giảng giải
-Làm mẫu
-Cầu (201)
-02 Sân đá
cầu
-Biết cách thực hiện tâng

cầu bằng đùi, bằng má
trong bàn chân. Di chuyển
bước đơn ra trước chếch
trái, chếch phải, đỡ cầu
bằng ngực.
-Thực hiện cơ bản đúng tâng
cầu bằng đùi, má trong bàn
chân, đỡ cầu bằng ngực.
-Chạy bền
-Chạy bền trên đòa hình tự nhiên -Biết cách chạy trên đòa
hình tự nhiên
-Thực hiện cơ bản đúng trên
đòa hình tự nhiên.
-Nâng dần sức bền.
8