Giáo án Thể dục 6 - Năm học 2010 - 2011

<span class='text_page_counter'>(1)</span>phòng giáo dục đào tạo chương mỹ trường thcs namphương tiến b ***********&***********. gi¸o ¸n. M«n: ThÓ dôc líp 6. Tæ : Khoa häc tù nhiªn. N¨m häc 2010 – 2011. Lop8.net.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> N¨m häc 2010- 2011. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 6 HỌC KỲ II. TiÕt 37 BËt nh¶y – Ch¹y nhanh Ngày soạn. Ngày giảng. Lớp. HS vắng. Ghi chó. I. Môc tiªu: 1. Bật nhảy : Học một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước, Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang; Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức”. 2. Chạy nhanh : Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy – xuất phát; trò chơi “ Chạy tiếp sức ”. Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cực tự gi¸c luyÖn tËp. II. Địa điểm – phương tiện: S©n thÓ dôc – Cßi TT . III Nội dung và phương pháp giảng dạy: Néi dung A. PhÇn më ®Çu: * NhËn líp: 6A:. Phương pháp tổ chức §Þnh lượng GV HS 10’ xxxxxxx 1’ - KiÓm tra sÜ sè xxxxxxxx - Phæ biÕn muc x tiªu bµi häc. -B¸o c¸o sÜ sè -Nghe phæ biÕn MT bµi häc 7’. * Khởi động: - Khởi động chung: Bài TDTK 5 động tác: Vươn thở, Ngực, Lườn, Bụng, Chân. - Khởi động chuyên môn: + Xoay khíp: Cæ, cæ tay, vai, l­ng, 2 lÇn/ h«ng, ®Çu gèi, cæ ch©n. 8 nhÞp + Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, các động tác gập ép. 2’ - KiÓm tra bµi cò: S©n b·i dông cô 30’ B. PhÇn c¬ b¶n: 15’ 1.Bật nhảy :. BÕ V¨n Kiªn. 2 Lop8.net. GV hướng dẫn + Thực hiện lần lượt H« khÈu lÖnh. từng động tác theo khÈu lÖnh cña GV. GV hướng dẫn tổ Chia tổ luyện tập. THCS Tæng Cät.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> N¨m häc 2010- 2011. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 6 * Học một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước Đá lăng trước – sau §á lăng sang ngang * Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức”. 2. Chạy nhanh : * Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy – xuất phát. 15’. chøc cho HS luyÖn tËp Quan s¸t söa sai cho HS GV ph©n tÝch hướng dẫn trò ch¬i GV thÞ ph¹m tõng động tác, tổ chức cho HS luyÖn tËp. theo hướng dẫn cña GV. Tæ chøc trß ch¬i. Chia tổ thi đấu. Chia tổ thi đấu trò ch¬i Quan sát động tác LuyÖn tËp theo nhãm 2 HS x xxxx xxxx. * Trò chơi “ Chạy tiếp sức ”. C. PhÇn kÕt thóc: * Cñng cè: ? Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy – xuất phát? * Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc b¾p ch©n.... * NhËn xÐt – HDVN: ........................................................ ........................................................ ....................................................... ........................................................ ......................................................... BÕ V¨n Kiªn. 5’ 4HS. 3 Lop8.net. Nªu yªu cÇu. 4 HS thùc hiÖn NXÐt Hướng dẫn Tù th¶ láng xxxxxxx xxxxxxx NX, đánh giá giờ x häc. Tự đánh giá Giao BTVN NhËn BTVN H« “ Gi¶i t¸n” H« “ KhoÎ ”. THCS Tæng Cät.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> N¨m häc 2010- 2011. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 6. TiÕt 38 BËt nh¶y – Ch¹y nhanh - Ch¹y bÒn Lớp HS vắng Ngày soạn Ngày giảng. Ghi chó. I. Môc tiªu: 1. Bật nhảy : Ôn một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước, Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang; Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức”. 2. Chạy nhanh: Ôn động tác Đứng (mặt,vai,lưng) hướng chạy–xuất phát;trò chơi “Chạy tiếp sức ”. 3. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cực tự gi¸c luyÖn tËp. II. Địa điểm – phương tiện: S©n thÓ dôc – Cßi TT . III. Nội dung và phương pháp giảng dạy: Néi dung A. PhÇn më ®Çu: * NhËn líp: 6A:. Phương pháp tổ chức §Þnh lượng GV HS 10’ xxxxxxx 1’ - KiÓm tra sÜ sè xxxxxxxx - Phæ biÕn muc x tiªu bµi häc. -B¸o c¸o sÜ sè -Nghe phæ biÕn MT bµi häc. * Khởi động: 7’ - Khởi động chung: Bài TDTK 5 động tác: Vươn thở, Ngực, Lườn, Bụng, Chân. - Khởi động chuyên môn: + Xoay khíp: Cæ, cæ tay, vai, l­ng, h«ng, ®Çu gèi, cæ ch©n. + Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, 2 lần/ 8 nhÞp nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, các động tác gập ép. - KiÓm tra bµi cò: 2’ ? Đứng lưng hướng chạy – xuất ph¸t? B. PhÇn c¬ b¶n:. BÕ V¨n Kiªn. 4 Lop8.net. GV hướng dẫn + Thực hiện lần lượt H« khÈu lÖnh. từng động tác theo khÈu lÖnh cña GV. Nªu yªu cÇu. 2 HS thùc hiÖn NhËn xÐt. THCS Tæng Cät.

<span class='text_page_counter'>(5)</span> N¨m häc 2010- 2011. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 6 1.Bật nhảy : * Học một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước Đá lăng trước – sau §á lăng sang ngang. 30’ 10’. * Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức”. 2. Chạy nhanh : * Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy – xuất phát. 15’. * Trò chơi “ Chạy tiếp sức ”. 2. Ch¹y bÒn: Chạy trên địa hình tự nhiên. 5’. BÕ V¨n Kiªn. 5'. 5 Lop8.net. Chia tæ luyÖn tËp theo hướng dẫn cña GV Chia tổ thi đấu trò ch¬i. GV hướng dẫn, tổ Quan sát động tác chøc cho HS LuyÖn tËp theo luyÖn tËp nhãm 2 HS x xxxx xxxx Tæ chøc trß ch¬i. 4HS C. PhÇn kÕt thóc: * Cñng cè: ? Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy – xuất phát? * Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc b¾p ch©n.... * NhËn xÐt – HDVN: ........................................................ ........................................................ ....................................................... ........................................................ ......................................................... GV hướng dẫn tổ chøc cho HS luyÖn tËp Quan s¸t söa sai cho HS GV ph©n tÝch hướng dẫn trò ch¬i. Chia tổ thi đấu. Tæ chøc cho HS LuyÖn tËp theo luyÖn tËp nhãm 5 HS. Nªu yªu cÇu. 4 HS thùc hiÖn NXÐt Hướng dẫn Tù th¶ láng xxxxxxx xxxxxxx NX, đánh giá giờ x häc. Tự đánh giá Giao BTVN NhËn BTVN H« “ Gi¶i t¸n” H« “ KhoÎ ”. THCS Tæng Cät.

<span class='text_page_counter'>(6)</span> N¨m häc 2010- 2011. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 6. TiÕt 39 BËt nh¶y – Ch¹y nhanh Ngày soạn. Ngày giảng. Lớp. HS vắng. Ghi chó. I. Môc tiªu: 1. Bật nhảy : ¤n một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước, Đá lăng trước – sau, đỏ lăng sang ngang; Học: Đà một bước đá lăng. 2. Chạy nhanh : Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy – xuất phát; Häc: trò chơi “ Ch¹y tiÕp søc chuyÓn vËt ”. Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cực tự gi¸c luyÖn tËp. II. Địa điểm – phương tiện: S©n thÓ dôc – Cßi TT . III. Nội dung và phương pháp giảng dạy: Néi dung A. PhÇn më ®Çu: * NhËn líp: 6A:. Phương pháp tổ chức §Þnh lượng GV HS 10’ xxxxxxx 1’ - KiÓm tra sÜ sè xxxxxxxx - Phæ biÕn muc x tiªu bµi häc. -B¸o c¸o sÜ sè -Nghe phæ biÕn MT bµi häc 7’. * Khởi động: - Khởi động chung: Bài TDTK 5 động tác: Vươn thở, Ngực, Lườn, Bụng, Chân. - Khởi động chuyên môn: + Xoay khíp: Cæ, cæ tay, vai, l­ng, 2 lÇn/ h«ng, ®Çu gèi, cæ ch©n. 8 nhÞp + Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, các động tác gập ép. 2’ - KiÓm tra bµi cò: ? Đứng vai hướng chạy – xuất 30’ ph¸t. BÕ V¨n Kiªn. 6 Lop8.net. GV hướng dẫn + Thực hiện lần lượt H« khÈu lÖnh. từng động tác theo khÈu lÖnh cña GV. Nªu yªu cÇu. 2 HS thùc hiÖn. THCS Tæng Cät.

<span class='text_page_counter'>(7)</span> N¨m häc 2010- 2011. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 6 B. PhÇn c¬ b¶n: 1.Bật nhảy : * ¤n một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước Đá lăng trước – sau §á lăng sang ngang. 15’ GV hướng dẫn tổ chøc cho HS luyÖn tËp Quan s¸t söa sai cho HS GV ph©n tÝch thÞ phạm động tác, hướng dẫn luyện tËp. * Học: Đà một bước đá lăng. (S¸ch GV TD 6) 15’ 2. Chạy nhanh : * Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy – xuất phát. Chia tæ luyÖn tËp theo hướng dẫn cña GV x xxxx xxxx Quan sát động t¸c, luyÖn tËp lÇn lượt theo hướng dÉn. GV thị phạm từng Quan sát động tác động tác, tổ chức Luyện tập theo cho HS luyÖn tËp nhãm 2 HS x xxxx xxxx Ph©n tÝch Tæ chøc trß ch¬i. * Häc: trß ch¬i “ Ch¹y tiÕp søc chuyÓn vËt ”.. Chia tổ thi đấu. 5’ C. PhÇn kÕt thóc: * Cñng cè: ? Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy – xuất phát? * Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc b¾p ch©n.... * NhËn xÐt – HDVN: ........................................................ ........................................................ ....................................................... ........................................................ ......................................................... BÕ V¨n Kiªn. 4HS. 7 Lop8.net. Nªu yªu cÇu. 4 HS thùc hiÖn NXÐt Hướng dẫn Tù th¶ láng xxxxxxx xxxxxxx NX, đánh giá giờ x häc. Tự đánh giá Giao BTVN NhËn BTVN H« “ Gi¶i t¸n” H« “ KhoÎ ”. THCS Tæng Cät.

<span class='text_page_counter'>(8)</span> N¨m häc 2010- 2011. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 6. TiÕt 40 BËt nh¶y – Ch¹y nhanh – ch¹y bÒn Ngày soạn. Ngày giảng. Lớp. HS vắng. Ghi chó. I. Môc tiªu: 1. Bật nhảy : ¤n một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước, Đá lăng trước – sau, đỏ lăng sang ngang; Học: Đà một bước giậm nhảy- đá lăng. 2. Chạy nhanh : Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy – xuất phát. Học: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông . 3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cực tự gi¸c luyÖn tËp. II. Địa điểm – phương tiện: S©n thÓ dôc – Cßi TT . III. Nội dung và phương pháp giảng dạy: Néi dung A. PhÇn më ®Çu: * NhËn líp: 6A:. Phương pháp tổ chức §Þnh lượng GV HS 10’ xxxxxxx 1’ - KiÓm tra sÜ sè xxxxxxxx - Phæ biÕn muc x tiªu bµi häc. -B¸o c¸o sÜ sè -Nghe phæ biÕn MT bµi häc 7’. * Khởi động: - Khởi động chung: Bài TDTK 5 động tác: Vươn thở, Ngực, Lườn, Bụng, Chân. - Khởi động chuyên môn: + Xoay khíp: Cæ, cæ tay, vai, l­ng, 2 lÇn/ h«ng, ®Çu gèi, cæ ch©n. 8 nhÞp + Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, các động tác gập ép. 2’ - KiÓm tra bµi cò: ? Đà một bước đá lăng? 30’ B. PhÇn c¬ b¶n: 10’ 1.Bật nhảy : * ¤n một số động tác bổ trợ :. BÕ V¨n Kiªn. 8 Lop8.net. GV hướng dẫn + Thực hiện lần lượt H« khÈu lÖnh. từng động tác theo khÈu lÖnh cña GV. Nªu yªu cÇu. 2 HS thùc hiÖn. GV hướng dẫn tổ Chia tổ luyện tập chức cho HS theo hướng dẫn. THCS Tæng Cät.

<span class='text_page_counter'>(9)</span> N¨m häc 2010- 2011. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 6. luyÖn tËp Quan s¸t söa sai cho HS GV ph©n tÝch thÞ phạm động tác, hướng dẫn luyện tËp. Đá lăng trước Đá lăng trước – sau §á lăng sang ngang * Học: Đà một bước giậm nhảy đá lăng. (S¸ch GV TD 6) 2. Chạy nhanh : * Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy – xuất phát. C. PhÇn kÕt thóc: * Cñng cè: ? Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm m«ng? * Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc b¾p ch©n.... * NhËn xÐt – HDVN: ........................................................ ........................................................ ....................................................... ........................................................ ......................................................... BÕ V¨n Kiªn. x xxxx xxxx Quan sát động t¸c, luyÖn tËp lÇn lượt theo hướng dÉn. 15’ GV tổ chức cho Quan sát động tác HS luyÖn tËp LuyÖn tËp theo nhãm 2 HS x xxxx xxxx Ph©n tÝch, thÞ Nghe, quan s¸t phạm động tác động tác, luyện Tæ chøc luyÖn tËp tËp theo nhãm 3 HS xxxx xxxx xxxx. * Học: Chạy bước nhỏ, chạy gót ch¹m m«ng .. 3. Ch¹y bÒn: Chạy trên địa hình tự nhiên. cña GV. 5'. Tæ chøc luyÖn tËp LT theo nhãm 5 HS. 5’ 4HS. 4 HS thùc hiÖn NXÐt Hướng dẫn Tù th¶ láng xxxxxxx xxxxxxx NX, đánh giá giờ x Tự đánh giá häc. Giao BTVN NhËn BTVN H« “ Gi¶i t¸n” H« “ KhoÎ ”. 9. THCS Tæng Cät. Lop8.net. Nªu yªu cÇu.

<span class='text_page_counter'>(10)</span> N¨m häc 2010- 2011. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 6. TiÕt 41 BËt nh¶y – Ch¹y nhanh Ngày soạn. Ngày giảng. Lớp. HS vắng. Ghi chó. I. Môc tiªu: 1. Bật nhảy : ¤n một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước, Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang; Häc: BËt xa Trß ch¬i: "BËt xa tiÕp søc" 2. Chạy nhanh : Ôn đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy – xuất phỏt. Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông . Học: Chạy nâng cao đùi Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cực tự gi¸c luyÖn tËp. II. Địa điểm – phương tiện: S©n thÓ dôc – Cßi TT . III. Nội dung và phương pháp giảng dạy: Néi dung A. PhÇn më ®Çu: * NhËn líp: 6A:. Phương pháp tổ chức §Þnh lượng GV HS 10’ xxxxxxx 1’ - KiÓm tra sÜ sè xxxxxxxx - Phæ biÕn muc x tiªu bµi häc. -B¸o c¸o sÜ sè -Nghe phæ biÕn MT bµi häc 7’. * Khởi động: - Khởi động chung: Bài TDTK 5 động tác: Vươn thở, Ngực, Lườn, Bụng, Chân. - Khởi động chuyên môn: + Xoay khíp: Cæ, cæ tay, vai, l­ng, 2 lÇn/ h«ng, ®Çu gèi, cæ ch©n. 8 nhÞp + Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, các động tác gập ép. 2’ - KiÓm tra bµi cò: ? Đà một bước giậm nhảy đá lăng?. BÕ V¨n Kiªn. 10 Lop8.net. GV hướng dẫn + Thực hiện lần lượt H« khÈu lÖnh. từng động tác theo khÈu lÖnh cña GV. Nªu yªu cÇu. 2 HS thùc hiÖn. THCS Tæng Cät.

<span class='text_page_counter'>(11)</span> N¨m häc 2010- 2011. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 6 B. PhÇn c¬ b¶n: 1.Bật nhảy : * ¤n một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước Đá lăng trước – sau §á lăng sang ngang. 30’ 15’ GV hướng dẫn tổ chøc cho HS luyÖn tËp Quan s¸t söa sai cho HS GV ph©n tÝch thÞ phạm động tác, hướng dẫn luyện tËp. * Häc: BËt xa. (S¸ch GV TD 6). Tæ chøc trß ch¬i. * Trß ch¬i: "BËt xa tiÕp søc" 2. Chạy nhanh : * ¤n: + Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy – xuất phát + Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm m«ng .. 15’. * Học: Chạy nâng cao đùi. C. PhÇn kÕt thóc: * Cñng cè: ? Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi? * Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc b¾p ch©n.... * NhËn xÐt – HDVN: ........................................................ ........................................................ ........................................................ BÕ V¨n Kiªn. 5’ 4HS. 11 Lop8.net. Chia tæ luyÖn tËp theo hướng dẫn cña GV x xxxx xxxx Quan sát động t¸c, luyÖn tËp lÇn lượt theo hướng dÉn Chia tổ thi đấu. GV tổ chức cho Quan sát động tác HS luyÖn tËp LuyÖn tËp theo nhãm 2 HS x xxxx xxxx Ph©n tÝch, thÞ phạm động tác Nghe, quan s¸t Tổ chức luyện tập động tác, luyện tËp theo nhãm 3 HS xxxx xxxx xxxx. 4 HS thùc hiÖn Nªu yªu cÇu NXÐt Tù th¶ láng Hướng dẫn xxxxxxx xxxxxxx x NX, đánh giá giờ Tự đánh giá NhËn BTVN häc. Giao BTVN H« “ KhoÎ ” H« “ Gi¶i t¸n”. THCS Tæng Cät.

<span class='text_page_counter'>(12)</span> N¨m häc 2010- 2011. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 6 ........................................................ ......................................................... TiÕt 42 BËt nh¶y – Ch¹y nhanh – ch¹y bÒn Ngày soạn. Ngày giảng. Lớp. HS vắng. Ghi chó. I. Môc tiªu: 1. Bật nhảy : ¤n một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước, Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang; Trß ch¬i: "BËt xa tiÕp søc". 2. Chạy nhanh : Ôn: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi. Học: Đứng tại chỗ đánh tay, Đi chuyển sang chạy 20-30m. 3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cực tự gi¸c luyÖn tËp. II. Địa điểm – phương tiện: S©n thÓ dôc – Cßi TT . III. Nội dung và phương pháp giảng dạy: Néi dung A. PhÇn më ®Çu: * NhËn líp: 6A:. Phương pháp tổ chức §Þnh lượng GV HS 10’ xxxxxxx 1’ - KiÓm tra sÜ sè xxxxxxxx - Phæ biÕn muc x tiªu bµi häc. -B¸o c¸o sÜ sè -Nghe phæ biÕn MT bµi häc 7’. * Khởi động: - Khởi động chung: Bài TDTK 5 động tác: Vươn thở, Ngực, Lườn, Bụng, Chân. - Khởi động chuyên môn: + Xoay khíp: Cæ, cæ tay, vai, l­ng, 2 lÇn/ h«ng, ®Çu gèi, cæ ch©n. 8 nhÞp + Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm. BÕ V¨n Kiªn. 12 Lop8.net. GV hướng dẫn + Thực hiện lần lượt H« khÈu lÖnh. từng động tác theo khÈu lÖnh cña GV. THCS Tæng Cät.

<span class='text_page_counter'>(13)</span> N¨m häc 2010- 2011. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 6 mông, các động tác gập ép. - KiÓm tra bµi cò: ? §éng t¸c bËt xa? B. PhÇn c¬ b¶n: 1.Bật nhảy : * ¤n một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước Đá lăng trước – sau §á lăng sang ngang. 2’ 30’ 10’. 15’. * Häc: Đứng tại chỗ đánh tay §i chuyÓn sang ch¹y 20-30m. 3. Ch¹y bÒn: Chạy trên địa hình tự nhiên C. PhÇn kÕt thóc: * Cñng cè: ? Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chậy nâng cao đùi? * Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc b¾p ch©n.... * NhËn xÐt – HDVN: ........................................................ ........................................................ ....................................................... ........................................................ ......................................................... BÕ V¨n Kiªn. 2 HS thùc hiÖn. GV hướng dẫn tổ chøc cho HS luyÖn tËp Quan s¸t söa sai cho HS. Chia tæ luyÖn tËp theo hướng dẫn cña GV x xxxx xxxx Chia tổ thi đấu. Tæ chøc trß ch¬i. * Trß ch¬i: BËt xa tiÕp søc. 2. Chạy nhanh : * Ôn: Chạy bước nhỏ Ch¹y gãt ch¹m m«ng . Chạy nâng cao đùi. Nªu yªu cÇu. GV tổ chức cho Quan sát động tác LuyÖn tËp theo HS luyÖn tËp nhãm 2 HS x xxxx xxxx Ph©n tÝch, thÞ Nghe, quan s¸t phạm động tác động tác, luyện Tæ chøc luyÖn tËp tËp theo nhãm 3 HS. 5'. Tæ chøc luyÖn tËp LT theo nhãm 5 HS. 5’ 4HS. 13 Lop8.net. Nªu yªu cÇu 4 HS thùc hiÖn Hướng dẫn NXÐt Tù th¶ láng xxxxxxx NX, đánh giá giờ xxxxxxx häc. x Giao BTVN Tự đánh giá H« “ Gi¶i t¸n” NhËn BTVN H« “ KhoÎ ”. THCS Tæng Cät.

<span class='text_page_counter'>(14)</span> N¨m häc 2010- 2011. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 6. TiÕt 43 BËt nh¶y – Ch¹y nhanh Ngày soạn. Ngày giảng. Lớp. HS vắng. Ghi chó. I. Môc tiªu: 1. Bật nhảy : ¤n một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước, Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang; Trß ch¬i: "BËt xa tiÕp søc". Học: Đà ba bước – Giậm nhảy (vào cát) 2. Chạy nhanh : Ôn: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi. Häc: XuÊt ph¸t cao – Ch¹y nhanh 20 – 30m. Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cực tự gi¸c luyÖn tËp. II. Địa điểm – phương tiện: S©n thÓ dôc – Cßi TT – V¸n giËm nh¶y. II. Nội dung và phương pháp giảng dạy: Néi dung A. PhÇn më ®Çu: * NhËn líp: 6A:. Phương pháp tổ chức §Þnh lượng GV HS 10’ xxxxxxx 1’ - KiÓm tra sÜ sè xxxxxxxx - Phæ biÕn muc x tiªu bµi häc. -B¸o c¸o sÜ sè -Nghe phæ biÕn MT bµi häc 7’. * Khởi động: - Khởi động chung: Bài TDTK 5 động tác: Vươn thở, Ngực, Lườn, Bụng, Chân. - Khởi động chuyên môn: + Xoay khíp: Cæ, cæ tay, vai, l­ng, 2 lÇn/ h«ng, ®Çu gèi, cæ ch©n. 8 nhÞp + Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, các động tác gập ép. 2’ - KiÓm tra bµi cò: ? §éng t¸c ®i chuyÓn sang ch¹y 20m? 30’ B. PhÇn c¬ b¶n:. BÕ V¨n Kiªn. 14 Lop8.net. GV hướng dẫn + Thực hiện lần lượt H« khÈu lÖnh. từng động tác theo khÈu lÖnh cña GV. Nªu yªu cÇu. 2 HS thùc hiÖn. GV hướng dẫn tổ Chia tổ luyện tập. THCS Tæng Cät.

<span class='text_page_counter'>(15)</span> N¨m häc 2010- 2011. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 6 1.Bật nhảy : * ¤n một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước Đá lăng trước – sau §á lăng sang ngang. 15’. * Trß ch¬i: BËt xa tiÕp søc.. Quan sát động GV ph©n tÝch thÞ t¸c, LT theo phạm, HD luyện hướng dẫn tËp. * Học: Đà ba bước – Giậm nhảy (S¸ch TD 6) 15’. GV tổ chức cho Quan sát động tác LuyÖn tËp theo HS luyÖn tËp nhãm 2 HS x xxxx xxxx Ph©n tÝch, thÞ Nghe, quan s¸t phạm động tác động tác, luyện Tæ chøc luyÖn tËp tËp theo nhãm 3 HS xxxx Tæ chøc luyÖn tËp xxxx xxxx. 5’. Nªu yªu cÇu. 2. Chạy nhanh : * Ôn: Chạy bước nhỏ Ch¹y gãt ch¹m m«ng . Chạy nâng cao đùi * Häc: XuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh 2030m. C. PhÇn kÕt thóc: * Cñng cè: ? Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chậy nâng cao đùi? * Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc b¾p ch©n.... * NhËn xÐt – HDVN: ........................................................ ........................................................ ....................................................... ........................................................ ......................................................... BÕ V¨n Kiªn. chức cho HS theo hướng dẫn luyÖn tËp cña GV Quan s¸t söa sai x cho HS xxxx xxxx Tæ chøc trß ch¬i Chia tổ thi đấu. 4HS. 15 Lop8.net. 4 HS thùc hiÖn NXÐt Hướng dẫn Tù th¶ láng xxxxxxx xxxxxxx NX, đánh giá giờ x häc. Tự đánh giá Giao BTVN NhËn BTVN H« “ Gi¶i t¸n” H« “ KhoÎ ”. THCS Tæng Cät.

<span class='text_page_counter'>(16)</span> N¨m häc 2010- 2011. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 6. TiÕt 44 BËt nh¶y – Ch¹y nhanh – ch¹y bÒn Ngày soạn. Ngày giảng. Lớp. HS vắng. Ghi chó. I. Môc tiªu: 1. Bật nhảy : ¤n một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước, Đá lăng trước – sau, đỏ lăng sang ngang; Đà 3 bước – giậm nhảy vào hố cát. 2. Chạy nhanh : XuÊt ph¸t cao – Ch¹y nhanh 20 - 30m Trß ch¬i: "Ch¹y tiÕp søc chuyÓn vËt". 3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cực tự gi¸c luyÖn tËp. II. Địa điểm – phương tiện: S©n thÓ dôc – Cßi TT – V¸n giËm nh¶y . III. Nội dung và phương pháp giảng dạy: Néi dung A. PhÇn më ®Çu: * NhËn líp: 6A:. Phương pháp tổ chức §Þnh lượng GV HS 10’ xxxxxxx 1’ - KiÓm tra sÜ sè xxxxxxxx - Phæ biÕn muc x tiªu bµi häc. -B¸o c¸o sÜ sè -Nghe phæ biÕn MT bµi häc 7’. * Khởi động: - Khởi động chung: Bài TDTK 5 động tác: Vươn thở, Ngực, Lườn, Bụng, Chân. - Khởi động chuyên môn: + Xoay khíp: Cæ, cæ tay, vai, l­ng, 2 lÇn/ h«ng, ®Çu gèi, cæ ch©n. 8 nhÞp + Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, các động tác gập ép. 2’ - KiÓm tra bµi cò: ? §éng t¸c bËt xa? 30’ B. PhÇn c¬ b¶n: 10’ 1.Bật nhảy : * ¤n một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước. BÕ V¨n Kiªn. 16 Lop8.net. GV hướng dẫn + Thực hiện lần lượt H« khÈu lÖnh. từng động tác theo khÈu lÖnh cña GV. Nªu yªu cÇu. 2 HS thùc hiÖn. GV hướng dẫn tổ Chia tổ luyện tập chức cho HS theo hướng dẫn luyÖn tËp cña GV. THCS Tæng Cät.

<span class='text_page_counter'>(17)</span> N¨m häc 2010- 2011. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 6. Quan s¸t söa sai cho HS xxxx xxxx. Đá lăng trước – sau §á lăng sang ngang * Đà 3 bước - giậm nhảy. 2. Chạy nhanh : * XuÊt ph¸t cao – Ch¹y nhanh. x. 4L/HS 15’ 20-30m. GV tổ chức cho Quan sát động tác LuyÖn tËp theo HS luyÖn tËp nhãm 2 HS x xxxx xxxx. * Trß ch¬i: "Ch¹y tiÕp søc chuyÓn vËt". Tæ chøc trß ch¬i. 3. Ch¹y bÒn: Chạy trên địa hình tự nhiên. 5'. Tæ chøc luyÖn tËp LT theo nhãm 5 HS. 5’. Nªu yªu cÇu. C. PhÇn kÕt thóc: * Cñng cè: ? Đà 3 bước – giậm nhảy? * Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc b¾p ch©n.... * NhËn xÐt – HDVN: ........................................................ ........................................................ ....................................................... ........................................................ ......................................................... BÕ V¨n Kiªn. 4HS. 17 Lop8.net. Chia tổ thi đấu. 4 HS thùc hiÖn NXÐt Hướng dẫn Tù th¶ láng xxxxxxx xxxxxxx NX, đánh giá giờ x häc. Tự đánh giá Giao BTVN NhËn BTVN H« “ Gi¶i t¸n” H« “ KhoÎ ”. THCS Tæng Cät.

<span class='text_page_counter'>(18)</span> N¨m häc 2010- 2011. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 6. TiÕt 45 BËt nh¶y – Ch¹y nhanh Ngày soạn. Ngày giảng. Lớp. HS vắng. Ghi chó. I. Môc tiªu: 1. Bật nhảy : ¤n một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước, Đá lăng trước – sau, đỏ lăng sang ngang; Đà 3 bước – giậm nhảy vào hố cát. 2. Chạy nhanh : XuÊt ph¸t cao – Ch¹y nhanh 20 - 40m Trß ch¬i: "Ch¹y tiÕp søc chuyÓn vËt". Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cực tự gi¸c luyÖn tËp. II. Địa điểm – phương tiện: S©n thÓ dôc – Cßi TT – V¸n giËm nh¶y . II. Nội dung và phương pháp giảng dạy: Néi dung A. PhÇn më ®Çu: * NhËn líp: 6A:. Phương pháp tổ chức §Þnh lượng GV HS 10’ xxxxxxx 1’ - KiÓm tra sÜ sè xxxxxxxx - Phæ biÕn muc x tiªu bµi häc. -B¸o c¸o sÜ sè -Nghe phæ biÕn MT bµi häc 7’. * Khởi động: - Khởi động chung: Bài TDTK 5 động tác: Vươn thở, Ngực, Lườn, Bụng, Chân. - Khởi động chuyên môn: + Xoay khíp: Cæ, cæ tay, vai, l­ng, 2 lÇn/ h«ng, ®Çu gèi, cæ ch©n. 8 nhÞp + Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, các động tác gập ép. 2’ - KiÓm tra bµi cò: ? XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh? 30’ B. PhÇn c¬ b¶n: 15’ 1.Bật nhảy : * ¤n một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước Đá lăng trước – sau. BÕ V¨n Kiªn. 18 Lop8.net. GV hướng dẫn + Thực hiện lần lượt H« khÈu lÖnh. từng động tác theo khÈu lÖnh cña GV. Nªu yªu cÇu. 2 HS thùc hiÖn. GV hướng dẫn tổ Chia tổ luyện tập chức cho HS theo hướng dẫn luyÖn tËp cña GV Quan s¸t söa sai x. THCS Tæng Cät.

<span class='text_page_counter'>(19)</span> N¨m häc 2010- 2011. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 6 cho HS. §á lăng sang ngang * Đà 3 bước - giậm nhảy.. 4L/HS. 2. Chạy nhanh : * XuÊt ph¸t cao – Ch¹y nhanh. 20-40m. 15’. * Trß ch¬i: "Ch¹y tiÕp søc chuyÓn vËt". C. PhÇn kÕt thóc: * Cñng cè: ? Đà 3 bước – giậm nhảy? * Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc b¾p ch©n.... * NhËn xÐt – HDVN: ........................................................ ........................................................ ....................................................... ........................................................ ......................................................... BÕ V¨n Kiªn. GV tổ chức cho Quan sát động tác HS luyÖn tËp LuyÖn tËp theo nhãm 2 HS x xxxx xxxx Tæ chøc trß ch¬i. 5’ 4HS. 19 Lop8.net. xxxx xxxx. Chia tổ thi đấu. Nªu yªu cÇu. 4 HS thùc hiÖn NXÐt Hướng dẫn Tù th¶ láng xxxxxxx xxxxxxx NX, đánh giá giờ x häc. Tự đánh giá Giao BTVN NhËn BTVN H« “ Gi¶i t¸n” H« “ KhoÎ ”. THCS Tæng Cät.

<span class='text_page_counter'>(20)</span> N¨m häc 2010- 2011. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 6 TiÕt 46. BËt nh¶y – Ch¹y nhanh – ch¹y bÒn Ngày soạn. Ngày giảng. Lớp. HS vắng. Ghi chó. I. Môc tiªu: 1. Bật nhảy : Ôn bật xa tiếp sức. Học chạy đà (tự do)- Nhảy xa 2. Chạy nhanh : Trß ch¬i: "Ch¹y tiÕp søc chuyÓn vËt". 3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Yêu cầu: HS thực hiện đúng, đều chính xác các động tác, tích cực tự gi¸c luyÖn tËp. II. Địa điểm – phương tiện: S©n thÓ dôc – Cßi TT – V¸n giËm nh¶y . III. Nội dung và phương pháp giảng dạy: Néi dung A. PhÇn më ®Çu: * NhËn líp: 6A:. Phương pháp tổ chức §Þnh lượng GV HS 10’ xxxxxxx 1’ - KiÓm tra sÜ sè xxxxxxxx - Phæ biÕn muc x tiªu bµi häc. -B¸o c¸o sÜ sè -Nghe phæ biÕn MT bµi häc 7’. * Khởi động: - Khởi động chung: Bài TDTK 5 động tác: Vươn thở, Ngực, Lườn, Bụng, Chân. - Khởi động chuyên môn: + Xoay khíp: Cæ, cæ tay, vai, l­ng, 2 lÇn/ h«ng, ®Çu gèi, cæ ch©n. 8 nhÞp + Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, các động tác gập ép. 2’ - KiÓm tra bµi cò: ? §éng t¸c bËt xa? 30’ B. PhÇn c¬ b¶n: 15’ 1.Bật nhảy : * ¤n: BËt xa tiÕp søc * Chạy đà (tự do) – Nhảy xa.. BÕ V¨n Kiªn. GV hướng dẫn + Thực hiện lần lượt H« khÈu lÖnh. từng động tác theo khÈu lÖnh cña GV. Nªu yªu cÇu. GV ph©n tÝch thÞ phạm hướng dẫn tæ chøc cho HS 4L/HS luyÖn tËp Quan s¸t söa sai 20. Lop8.net. 2 HS thùc hiÖn Chia tæ luyÖn tËp theo hướng dẫn cña GV x xxxx. THCS Tæng Cät.

<span class='text_page_counter'>(21)</span>