Một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật và thành tích môn đá cầu cho học sinh ở trường Tiểu học

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>BÁO CÁO KẾT QUẢ</b>

<b>NGHIÊN CỨU, ỨNG DỤNG SÁNG KIẾN</b>

<i><b>“Một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật và thành tích mơn đá cầu</b></i>
<i><b>cho học sinh ở trường Tiểu học”</b></i>

<b>1. Lời giới thiệu:</b>
<b>a. Cơ sở lý luận:</b>

Trong hệ thống giáo dục thể chất ở trường Tiểu học nói riêng và hệ
thống giáo dục thể chất nói chung. Đá cầu là một môn thể thao dân tộc, nằm
trong hệ thống thi đấu các môn thể thao quốc gia. Đây là một trong những nội
dung, được sử dụng để rèn luyện và giáo dục thể chất cho các em học sinh
cũng như sinh viên trong các trường chuyên nghiệp ở nước ta.

Chính vì vậy mơn đá cầu không những đã được các ngành, các cấp quan
tâm, mà còn được Uỷ ban thể dục thể thao đầu tư và định hướng phát triển cả
về bề rộng lẫn chiều sâu. Đặc biệt vừa qua môn đá cầu lần đầu tiên được đưa
vào là môn thể thao thi đấu như: SEAGAMES 2003, SEAGAMES 2005.

Tuy nhiên từ năm 1986 trở về trước đá cầu là một trò chơi dân gian
nhưng từ 1986 trở lại đây nó mới trở thành một mơn thể thao. Tuy nó đã được
quan tâm và chú ý đến, nhưng môn thể thao này vẫn chưa đạt tới đỉnh điểm
cao nhất.

<i><b>b. Cơ sở thực tiễn:</b></i>

Ngày nay nước ta đang trong thời kỳ cơng nghiệp hóa hiện đại hóa đất
nước. nền kinh tế đã phát triển nên nhu cầu về văn hóa thể dục thể thao ngày
một nâng cao. Bởi nhờ có tập luyện thể thao mà con người nâng cao sức khỏe.

Từ đó con người làm việc có hiệu quả hơn góp phần thực hiện cơng nghiệp
hóa hiện đại hóa đất nước.

Từ những cơ sở trên cho ta thấy rằng đá cầu là môn thể thao, rất quan
trọng và cần thiết. Và để nâng cao kỹ thuật và thành tích mơn đá cầu cho học
sinh ở trường Tiểu học nói riêng và để nâng cao thành tích thi đấu mơn thể
thao này nói chung thì mỗi giáo viên cần phải tự mình nghiên cứu và đưa ra
những giải pháp tối ưu cho bài tập của mình.

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

"Một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật và thành tích mơn đá
<i><b>cầu cho học sinh ở trường Tiểu học"</b><b>. </b></i>

<b>3. Tác giả sáng kiến:</b>

- Họ và tên: Lê Thị Minh

- Địa chỉ tác giả sáng kiến: Trường Tiểu học Chấn Hưng
- Số điện thoại: 0974521985

E_mail:
<b>4. Chủ đầu tư tạo ra sáng kiến:</b>

- Họ và tên: Lê Thị Minh
- Chức vụ: Giáo viên

- Địa chỉ: Trường Tiểu học Chấn Hưng, huyện Vĩnh Tường, tỉnh Vĩnh
Phúc

<b>5. Lĩnh vực áp dụng sáng kiến:</b>
<b>5.1. Lĩnh vực áp dụng sáng kiến.</b>

Nghiên cứu một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật và thành tích
mơn đá cầu cho học sinh ở trường Tiểu học với một mục đích là: Góp phần
nâng cao sức khoẻ, phát triển các tố chất thể lực, đồng thời góp phần giáo dục
phẩm chất đạo đức, ý chí kiên trì, bền bỉ, tinh thần đồn kết của học sinh. Và
đồng thời nâng cao thành tích thi đấu mơn đá cầu cho người tập nói chung và
cho các em học sinh trường Tiểu học nói riêng.

Giúp các em học sinh u thích mơn học, u trường, u lớp hơn, góp
phần thực hiện mục tiêu năm học 2019 - 2020 và xây dựng trường học thân
thiện, học sinh tích cực.

Nội dung nghiên cứu: Đó là 3 bài tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật và
thành tích mơn đá cầu.

a- Bài tập bổ trợ đá má ngoài.
b- Bài tập bổ trợ đá má trong.
c- Bài tập bổ trợ đá gót trạm mông.
<b> 5.2. Vấn đề mà sáng kiến giải quyết.</b>

Để giải quyết đề tài nghiên cứu trên các nhiệm vụ đặt ra bao gồm:

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

+ Nghiên cứu, lựa chọn và đánh giá hiệu quả qua một số giải pháp phát
triển thể lực cho học sinh hình thành kĩ năng, kĩ xảo vận động.

<b>6. Ngày sáng kiến được áp dụng lần đầu: </b>

- Đề tài được nghiên cứu từ tháng 9 năm 2019 đến tháng 2 năm 2020.
- Để thực hiện hoàn thành tốt sáng kiến kinh nghiệm tơi xin trình bày kế
hoạch thực hiện đề tài như sau:

- Đầu tháng 9 năm 2019 nghiên cứu và đăng ký tên đề tài.

- Vào tháng 10 năm 2019 tìm tài liệu nghiên cứu, tham khảo và liên hệ
thực tế ở điểm trường cũng như ở địa phương nơi công tác giảng dạy.

- Tháng 11 năm 2019 lập thành đề cương nghiên cứu.

- Cuối tháng 02 năm 2020, soạn hoàn thành sáng kiến kinh nghiệm gửi
về trường.

<b>7. Mô tả bản chất của sáng kiến. </b>
<b>7.1. Cơ sở lý luận khoa học. </b>

Trong quá trình phát triển người nguyên thủy đã sinh tồn và phát triển
nhờ săn bắn, hiệu quả là kích thích con người luyện tập để chạy nhanh hơn,
bền hơn…

Thực tế cuộc sống địi hỏi con người phải rèn luyện để khơng ngừng
nâng cao kĩ năng vận động của mình. Trải qua nhiều thế hệ kinh nghiệm luyện
tập càng phong phú và sinh động, hồn chỉnh thành mơn học TDTT.

Từ thế kỷ XIX đến nay các đại hội, thế vận hội Olimpic cứ 4 năm tổ
chức 1 lần trong đó lực lượng vận động viên ở lứa tuổi thanh niên ngày càng
chiếm ưu thế. Điều đó nói rằng: Tập luyện TDTT là nhu cầu của tuổi trẻ, mà
cịn nói rằng: Khả năng của con người là vơ tận, nếu được chăm sóc, tổ chức
rèn luyện ngay từ nhỏ có phương pháp, có tổ chức chặt chẽ, nhất định còn tiến
tới những đỉnh cao mới, tiếp tục cải tạo loài người khỏe mạnh hơn, tươi đẹp
hơn.

Sự nghiệp cơng nghiệp hố - hiện đại hoá đất nước đã đặt ra cho giáo
dục, là phải đào tạo nguồn nhân lực có chất lượng cao, phù hợp với những yêu
cầu đòi hỏi của sự nghiệp phát triển kinh tế - xã hội.

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

nước ra khỏi tình trạng kém phát triển, nâng cao rõ rệt đời sống vật chất, văn
hoá, tinh thần của nhân dân, tạo nền tảng để đến năm 2020 nước ta cơ bản trở
thành một nước công nghiệp theo hướng hiện đại hoá".

Để đạt được mục tiêu trên giáo dục và khoa học cơng nghệ có vai trị
quyết định. Nhu cầu phát triển giáo dục là rất bức thiết, bên cạnh việc giáo dục
trí tuệ, giáo dục văn, thể, mỹ cho các em học sinh là vấn đề quan trọng và cần
thiết.

Ngày nay, Đảng, Nhà nước ta luôn quan tâm đến đời sống vật chất và
tinh thần của nhân dân, quyết tâm xây dựng cho nhân dân cuộc sống văn minh,
hạnh phúc. Hồ Chí Minh vị Lãnh tụ vĩ đại của dân tộc cũng chỉ ra rằng:
<i>“Muốn xây dựng CNXH, trước hết phải có những con người mới”</i>

Con người đó là con người có tư tưởng đúng, có tình cảm đẹp, có phẩm
chất đạo đức tri thức khoa học, có thể lực cường tráng và có tinh thần lành
mạnh.

Hay nói như Thủ tướng Phạm Văn Khải: “Đi đôi với giáo dục tri thức
<i>nghề thì phải coi trọng giáo dục nhân cách, hoài bão, lý tưởng và rèn luyện</i>
<i>thể lực đảm bảo những con người phát triển toàn diện, trung thành với chế độ</i>
<i>hết lòng với sự nghiệp phát triển của đất nước”.</i>

Mục tiêu của công tác giáo dục hiện nay là: Làm cho việc tập luyện
TDTT trở thành nếp sống hàng ngày của học sinh, sinh viên, qua đó phát hiện
tuyển chọn, bồi dưỡng các tài năng, góp phần đào tạo thế hệ trẻ phát triển toàn

diện về nhân cách, trí tuệ và thể chất, phục vụ sự nghiệp cơng nghiệp hóa –
hiện đại hóa đất nước ( Hà Quang Dự – Nguyên Bộ trưởng – Chủ tịch ủy ban
TDTT Việt Nam).

Từ định hướng trên của Đảng và Nhà nước chúng ta thấy hoạt động giáo
dục thể chất góp phần vào việc đào tạo con người tồn diện phù hợp với hoàn
cảnh thực tế của nước ta. Hoạt động giáo dục ngồi giờ lên lớp có rất nhiều ưu
thế thể hiện điểm mạnh đối với sự phát triển thể chất cho học sinh, đặc biệt là
học sinh Tiểu học.

</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>

a- Bài tập bổ trợ đá má ngoài.
b- Bài tập bổ trợ đá má trong.

c- Bài tập bổ trợ đá gót trạm mơng.

Để đề tài thành cơng thì một đối tượng khơng thể thiếu đó là các em học
sinh ở 5/ 23 lớp mà tôi đang giảng dạy đó là lớp 5A, 5B, 5C, 5D, 5E bao gồm
cả những em học sinh giỏi, khá và trung bình, để phục vụ đề tài thì cơ sở vật
chất như sân tập, trang phục học sinh cũng là những đối tượng không thể thiếu
cho đề tài.

Đối tượng nghiên cứu: “Nghiên cứu một số bài tập bổ trợ nhằm nâng
<i>cao kỹ thuật và thành tích mơn đá cầu cho các em học sinh ở trường Tiểu</i>
<i>học”.</i>

Phương pháp đầu tiên tơi rút ra từ bài học bản thân khi cịn là sinh viên
chưa được học mơn đá cầu khi đó kỹ thuật cá nhân của tôi rất kém nhưng sau
khi được học mơn học này thành tích và kỹ thuật của tơi đã được nâng cao là
nhờ có thường xun tập 3 bài tập bổ trợ trên.

Trong thực tế giảng dạy tôi đã vận dụng 3 bài tập trên để truyền đạt lại
cho các em học sinh ở 5 lớp 5A, 5B, 5C, 5D, 5E.

Tôi đã sử dụng phương pháp thuyết trình để giới thiệu cho các em
những điểm cơ bản trên bàn chân và phân tích cho các em những động tác khi
thực hiện bài tập bổ trợ. Đồng thời tơi cịn sử dụng phương pháp làm mẫu thị
phạm, sử dụng phương pháp chia nhóm để phát huy tính tự giác tích cực tập
luyện cho học sinh , sử dụng phương pháp sửa sai kịp thời cho các em.

<b>7.2. Thực trạng của vấn đề nghiên cứu</b>

Từ cơ sở lí luận khoa học trên đây thơng qua q trình nghiên cứu trong
các hoạt động môn đá cầu ở trường, ở địa phương trong những năm gần đây có
thể đánh giá cơ bản như sau:

Hoạt động ngoại khóa trong nhà trường và hoạt động TDTT ngoại khóa
ngồi nhà trường những năm gần đây đã được coi trọng và đi vào thực tế trong
các giờ học và giờ ra chơi.

</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>

<i><b>a, Thuận lợi:</b></i>

Do bản thân nhiều năm dạy học lớp 5 nên trong q trình dạy học tơi đã
đúc rút ra được một số kinh nghiệm hữu ích trong dạy học môn thể dục lớp 5.

Do tất cả học sinh trong khối 5 đều là học sinh trong xã nên có điều kiện
thuận lợi đi lại, giáo viên thuận tiện trao đổi với học sinh khi vào các buổi tập
luyện.

Do là học sinh tiểu học trong độ tuổi 6-11 các em rất ham học hỏi tìm tịi
hiểu biết, rất nỗ lực rèn luyện thân thể trong mọi điều kiện.

<i><b>b, Khó khăn</b></i>

- Kinh phí hoạt động cịn ít.

- Số lượng học sinh tham gia chưa đồng đều vì nhiều lý do: Thời gian,
điều kiện thực tế của nhà trường, hồn cảnh gia đình.

- Cơ sở vật chất thiếu thốn, hệ thống sân chơi, bãi tập chưa thực sự đảm
bảo cho các hoạt động.

- Số lượng giáo viên chun trách ít, cán bộ giáo viên có kinh nghiệm và
năng khiếu về hoạt động không nhiều.

<i> - Do có nhiều học sinh có hồn cảnh gia đình cịn gặp khó khăn, đa số</i>
phụ huynh học sinh đi làm ăn xa nên việc quan tâm hướng dẫn các em cịn hạn
chế.

- Do trình độ học và khả năng tập luyện của học sinh trong khối 5
không đồng đều nên cịn gặp nhiều khó khăn trong việc kèm cặp và hướng dẫn
các em tập luyện.

- Phần lớn các em là con nhà nơng thơn nên cịn nhiều hạn chế về thời
gian, ít thời gian hoạt động so với vùng thành phố, thị xã. Hơn nữa cịn có sự
quan tâm chưa đầy đủ từ phía gia đình của các em tới hoạt động này. Tuy
nhiên các em đang nỗ lực vượt khó, phát huy những ưu điểm để luyện tập cùng
sự hướng dẫn của giáo viên bộ môn, giáo viên chủ nhiệm lớp và giáo viên tổng
phụ trách công tác đội.

</div>
<span class='text_page_counter'>(7)</span><div class='page_container' data-page=7>

học sinh phải tập luyện thường xuyên và liên tục trong thời gian dài mới có thể

tiến bộ. Nhưng thực tế giảng dạy cho thấy nhiều học sinh khối lớp 5 đá cầu
không đảm bảo kỹ thuật. Cụ thể đó là các em tung cầu lệnh hướng, tung quá xa
hoặc quá gần, quá cao hoặc quá thấp, một số học sinh đá khơng trúng cầu do
phán đốn sai điểm cầu rơi, có em cịn chạm cầu khơng đúng mu bàn chân …
mà thực ra các kỹ năng này các em đã được hình thành ở lớp 4. Cho nên ngay
từ khi phân công giảng dạy thể dục khối 5, tôi đã tiến hành khảo sát khả năng
đá cầu của học sinh khối lớp 5.

Có kết quả như sau:

<b>Nội dung</b> <b>Số học sinh tham_{gia khảo sát}</b> <b>Số học sinh đạt_{được kỹ thuật}</b> <b>Tỉ lệ %</b>

Đá má ngoài 190 45 24%

Đá má trong 190 38 20%

Đá gót trạm mơng 190 55 29%

Tâng cầu bằng

đùi 190 40 21%

Phát cầu bằng mu

bàn chân 190 57 30%

Chuyền cầu theo

nhóm 2 người 190 63 33%

Quan sát học sinh tập luyện đá cầu từng động tác, tôi thấy:
<i><b>+ Bài tập bổ trợ đá má ngoài:</b></i>

<i>Học sinh thường mắc lỗi:</i>

<i>-</i> Tung cầu không đúng điểm rơi.

- Di chuyển không đúng hướng cầu rơi hoặc di chuyển chậm.
- Đưa chân ra quá sớm hoặc quá muộn.

- Chạm cầu không đúng vào má ngoài bàn chân.
<b>+ Bài tập bổ trợ đá má trong</b>

<i>Học sinh thường mắc lỗi:</i>
– Tung cầu lệch hướng.

– Đưa chân sớm quá hoặc muộn quá.

– Di chuyển không đúng hướng cầu rơi hoặc chậm.
– Chạm cầu không đúng vào má trong.

</div>
<span class='text_page_counter'>(8)</span><div class='page_container' data-page=8>

– Đưa chân lên đá gót trạm mơng chưa đúng kỹ thuật.
– Đưa chân sớm quá hoặc muộn quá.

– Di chuyển không đúng hướng cầu rơi đưa chân lên nhanh quá hoặc
chậm hơn so với cầu.

Từ thực tế trên cho thấy kỹ năng đá cầu của học sinh cịn hạn chế. Vì
biết mơn thể thao Đá cầu là môn tự chọn được đưa vào chương trình lớp 5 ở
tuần 28 nên ngay từ đầu năm học giáo viên có kế hoạch huấn luyện cho học

sinh chơi đá cầu. Để việc tập luyện cho học sinh có hiệu quả tơi đã tiến hành
tìm hiểu ngun nhân việc học sinh đá cầu chưa đạt hiệu quả như mong muốn.
Có nhiều nguyên nhân khác nhưng nguyên nhân chủ yếu là:

<i>– Nguyên nhân thứ nhất: Một số học sinh cho rằng môn đá cầu không</i>
phải thi nên không cần học.

<i><b>– Nguyên nhân thứ hai: Các em chưa được tập luyện thường xuyên.</b></i>
<i><b>– Nguyên nhân thứ ba: Các em chưa nắm chắc được kỹ thuật của từng</b></i>
động tác. Có lẽ những nguyên nhân đó cũng là nguyên nhân chung ở các
trường Tiểu học.

Xét cho cùng những nguyên nhân trên phần lớn thuộc về trách nhiệm
của giáo viên. Thực tế cho thấy, nhiều giáo viên thể dục cũng cho rằng thể dục
khơng phải là mơn học chính, đá cầu chỉ là môn tự chọn nên không coi trọng
việc tập luyện cho học sinh. Nhiều giáo viên chỉ để cho học sinh tự do đá cầu
mà không chú ý hướng dẫn kỹ thuật đá cầu. Hoặc có những nguyên nhân
khách quan đó là do đội ngũ giáo viên dạy thể dục cịn thiếu về nhân sự, yếu
về chun mơn, chưa tâm huyết với nghề. Như vậy qua tìm hiểu nguyên nhân
dẫn đến học sinh bị hạn chế về năng lực đá cầu nêu trên, bản thân tơi rất trăn
trở khi mình là một giáo viên trẻ nên trong q trình cơng tác, giảng dạy bộ
môn, tôi đã áp dụng một số việc làm cụ thể sau để góp phần nâng cao chất
lượng môn thể thao tự chọn đá cầu.

<b>7.3. Các giải pháp giải quyết vấn đề.</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(9)</span><div class='page_container' data-page=9>

lựa chọn hệ thống sau đây.

+ Xây dựng khái niệm kỹ thuật và đặc điểm bài học (thơng qua phân
tích và làm thị phạm kỹ thuật, xem ảnh kỹ thuật ...)

+ Thực hiện kỹ thuật đá cầu kết hợp với các phương tiện bổ trợ.
+ Thực hiện kỹ thuật khơng có khẩu lệnh.

+ Thực hiện kỹ thuật có khẩu lệnh.

Để khắc phục những sai lầm và góp phần nâng cao hiệu quả trong q
trình học kĩ thuật đá cầu, tơi đã nghiên cứu và vận dụng đem vào giảng dạy các
bài tập bổ trợ phát triển thể lực với thời gian liên tục từ tiết thứ nhất cho đến
tiết cuối cùng của chương trình mơn tự chọn.

Để giúp học sinh có đủ thể lực tập luyện nâng cao kĩ thuật động tác tôi
đã thực hiện một số giải pháp như sau:

<b>+ Giải pháp 1: Tạo hứng thú cho học sinh u thích mơn thể thao tự</b>
<b>chọn đá cầu.</b>

Để nhiều học sinh u thích mơn thể thao tự chọn này ngồi việc nói
cho học sinh nghe về lợi ích của mơn đá cầu, giáo viên nên cho các em theo
dõi qua màn hình một số trận thi đấu về đá cầu ở một số cuộc thi. Giáo viên
nên chọn những học sinh có năng khiếu đá cầu biểu diễn. Khi xem xong, giáo
viên nên phỏng vấn học sinh để biết cảm xúc, sự ham muốn được chơi của các
em. Giáo viên có thể tặng cho các em một số quả cầu tự làm để khơi gợi các
em sự yêu thích. Để làm được việc này, mỗi giáo viên chúng ta cần phải có
nhận thức đúng đắn về nghề nghiệp mình đã chọn: Dạy thể dục ở Tiểu học
giáo viên cần xác định được nhiệm vụ của mơn học tự chọn đá cầu để từ đó có
trách nhiệm hơn trong việc giảng dạy.

<b>+ Giải pháp 2: Tổ chức hướng dẫn tỉ mỉ các kỹ thuật cơ bản cho học</b>
<b>sinh đá cầu.</b>

<i><b>2.1: Hướng dẫn học sinh cách cầm cầu:</b></i>

Tay cầm cầu: (cùng với chân đá) cao ngang thắt lưng và cách người
khoảng 0,3m, để cầu trên ngón tay 3 và 4, bàn tay ngửa khum lại để đỡ cầu,
tay không cầm cầu co tự nhiên.

</div>
<span class='text_page_counter'>(10)</span><div class='page_container' data-page=10>

Chuẩn bị 2 chân đứng rộng bằng vai, mũi chân thuận đặt sau gót chân
trước khoảng 1/2 bàn chân, chạm đất bằng nửa bàn chân, hai đầu gối hơi
khuỵu, hai tay tự nhiên, trọng tâm cơ thể dồn vào chân trước. Tung cầu lên cao
khoảng 0,3 – 0,5m, cách ngực 0,2 – 0,4m, mắt nhìn theo cầu để dự đoán hướng
cầu rơi. Di chuyển về nơi cầu rơi rồi co gối chân đá lăng nhẹ và lướt lên.

<i>* Kỹ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân:</i>

Chuẩn bị 2 chân đứng rộng bằng vai, mũi chân thuận đặt sau gót chân
trước khoảng 1/2 bàn chân, chạm đất bằng nửa bàn chân, hai đầu gối hơi
khuỵu, hai tay tự nhiên, trọng tâm cơ thể dồn vào chân trước. Tung cầu lên cao
khoảng 0,5m, khi cầu rơi xuống, dùng mu bàn chân tâng cầu lên cao khoảng
0,5m, khi rơi xuống đến mức hợp lí lại tâng cầu lên. Trường hợp cầu rơi hơi xa
vị trí đứng cần vươn chân ra hoặc di chuyển đến để tâng cầu.

<i><b>2.3. Hướng dẫn học sinh kỹ thuật phát cầu bằng mu bàn chân</b></i>

Chuẩn bị 2 chân đứng rộng bằng vai, mũi chân thuận đặt sau gót chân
trước khoảng 1 bàn chân (xa hơn tâng cầu), chạm đất bằng nửa bàn chân, hai
đầu gối hơi khuỵu, trọng tâm cơ thể dồn vào chân trước. Tung cầu lên cao
khoảng 0,5m, khi cầu rơi xuống dùng mu bàn chân đá cầu cho cầu bay lên cao
– ra xa đến phía bạn hoặc qua lưới sang sân đối phương.

<i><b>2.4. Hướng dẫn học sinh kỹ thuật chuyền cầu bằng bàn chân (chuyền</b></i>
<i><b>cầu theo nhóm).</b></i>

Tư thế chuẩn bị 2 chân rộng bằng vai, chân trước chân sau cách nhau
1/2 bàn chân, mắt nhìn theo cầu. Khi bạn chuyền cầu sang cách người 0,5m
bên phải, chân thuận đá lăng từ dưới lên trên và tiếp xúc với cầu, kết thúc chân
thuận tiếp đất sẽ chuẩn bị các kỹ thuật khác (bên trái thì ngược lại).

<b>2.5. Hướng dẫn học sinh kỹ thuật bổ trợ đá cầu bằng đá má ngoài.</b>
Tư thế chuẩn bị 2 chân rộng bằng vai, tay phải cầu cầu khi tung cầu lên
cao khoảng 0,5m, cầu rơi xuống, dùng má ngoài bàn chân tâng cầu lên cao
khoảng 0,5m, khi rơi xuống đến mức hợp lí lại tâng cầu lên. Trường hợp cầu
rơi hơi xa vị trí đứng cần vươn chân ra hoặc di chuyển đến để tâng cầu.

</div>
<span class='text_page_counter'>(11)</span><div class='page_container' data-page=11>

khoảng 0,5m, khi rơi xuống đến mức hợp lí lại tâng cầu lên. Trường hợp cầu
rơi hơi xa vị trí đứng cần vươn chân ra hoặc di chuyển đến để tâng cầu.

<b>2.7. Hướng dẫn học sinh kỹ thuật bổ trợ đá cầu đá gót trạm mơng.</b>
Tư thế chuẩn bị hai chân rộng bằng vai, tay phải cầu cầu khi tung cầu
lên cao khoảng 0,5m, cầu rơi xuống, dùng má ngồi bàn chân đá lên gần trạm
mơng sau đó đá cầu lên cao khoảng 0,5m, khi rơi xuống đến mức hợp lí lại
tâng cầu lên. Trường hợp cầu rơi hơi xa vị trí đứng cần vươn chân ra hoặc di
chuyển đến để tâng cầu.

<b>+ Giải pháp 3: Hướng dẫn học sinh các kỹ thuật nâng cao để học</b>
<b>sinh phát triển năng khiếu cá nhân.</b>

<i><b>3.1. Kỹ thuật chắn cầu bằng ngực.</b></i>

Tư thế chuẩn bị giống như phát cầu, quan sát thấy cầu bay tới cách ngực

khoảng 0,3 – 0,5cm, cần nhanh chóng chuyển trọng tâm về chân sau, thân
người hơi ngả phía sau, hơi xoay sang một bên, hay tay thả lỏng tự nhiên. Khi
cầu cách ngực 10 cm thì đạp mạnh chân sau, hất nhẹ ngực đưa thân trên
chuyển động ra trước để phần trước ngực tiếp xúc với cầu sao cho quả cầu bật
ra về phía chân đá cách người khoảng 0,3 – 0,5m, thông thường nếu chân đá là
chân phải thì tiếp xúc với cầu ở phần ngực trái và ngược lại, kết thúc chuyển
trọng tâm về trước, nhanh chóng xử lý thăng bằng.

<i><b>3.3. Kỹ thuật đánh đầu.</b></i>

Học sinh chuẩn bị đứng tự nhiên như khi chuẩn bị đỡ đùi, khi cầu bay
cao 2m cách đầu 0,5m, dùng sức cả 2 chân bật lên cao, thân người ưỡn cong
hình cánh cung, hai tay đưa sang hai bên để giữ thăng bằng, mắt quan sát cầu.
Sau đó gập nhanh đầu xuống chạm cầu, cầu tiếp xúc với trán sẽ bay đi. Có thể
lắc sang phải hay trái gây khó khăn cho đối phương thì 2 chân tiếp đất nhanh
chóng quay mặt quan sát đường cầu đối phương.

<i><b>3.4. Kỹ thuật móc cầu bằng mu bàn chân.</b></i>

</div>
<span class='text_page_counter'>(12)</span><div class='page_container' data-page=12>

hai chân tiếp đất học sinh nhanh chóng xoay người lại.
<b>+ Giải pháp 4: Sử dụng hệ thống bài tập luyện.</b>

Khi tôi đã củng cố được kĩ năng đá cầu và cung cấp kĩ thuật đá cầu
như trên, nếu học sinh còn mắc những sai lầm trong từng kĩ thuật, tùy từng lỗi
học sinh mắc phải, giáo viên có thể áp dụng biện pháp khắc phục với những
bài tập sau:

<b>Bài tập 1: Đối với những em học sinh sai về mặt di chuyển (di chuyển</b>
không đúng hướng cầu rơi hoặc di chuyển chậm) thì giáo viên nên cho học
sinh tập các động tác bổ trợ để tăng độ linh hoạt của khớp hông, gối như:

– Xoạc ngang, dọc.

– Chạy nhẹ kết hợp với đá má trong, má ngồi, đá gót trạm mơng.
– Đá lăn chân theo chiều ngang, dọc.

– Tập các bài tập chuyển vị trí kết hợp với xoay người, chuyển hướng.
<b>Bài tập 2: Với những học sinh khơng dự đốn được điểm rơi của cầu,</b>
tốc độ bay của cầu, giáo viên nên phân tích cho học sinh tầm quan trọng chú ý
theo điểm rơi của cầu, phân tích tầm quan trọng tốc độ bay của cầu. Giáo viên
nên cho học sinh tập:

– Tập tung cầu, đúng động tác.
– Tự tung bắt cầu.

– Tập co chân và hướng mu bàn chân tâng cầu lên cao khơng cầu và có cầu.
– Tập đón cầu do người khác tung cho.

– Treo cầu ở độ cao nhất định và tập đá cầu.

<b>+ Giải pháp 5: Tăng cường bồi dưỡng kiến thức cho bản than.</b>

– Giáo viên cần phải thường xuyên tăng cường học tập, bồi dưỡng
nghiệp vụ chuyên môn qua sách vở, qua truyền hình, học tập ở đồng nghiệp.

– Thường xuyên rèn luyện thể dục để có thể thị phạm tốt các kỹ thuật,
động tác đá cầu.

– Ngoài những kĩ thuật cơ bản trên, để nâng cao chất lượng đá cầu cho
học sinh giáo viên cần quan tâm từ những học sinh có năng khiếu đá cầu. Đó là

cung cấp cho học sinh những kĩ năng đá cầu như chắn cầu bằng ngực, đánh
cầu bằng đùi, móc cầu bằng mu bàn chân … (như giải pháp 3).

</div>
<span class='text_page_counter'>(13)</span><div class='page_container' data-page=13>

<b>+ Giải pháp 6 đối với môn đá cầu.</b>

Việc tổ chức hoạt động tập luyện, thi đấu môn đá cầu là nội dung góp
phần làm phong phú sự hình thành và phát triển nhân cách học sinh, tận dụng
được thời gian nhàn rỗi, hướng các em vào hoạt động bổ ích lành mạnh, hạn
chế hoạt động tự phát được thể hiện cụ thể như sau:

<i><b>a- Các hoạt động tập luyện, thi đấu mơn đá cầu ở trong nhà trường.</b></i>
Hình thức này cần chú ý thông qua các hoạt động:

+ Đá cầu trong chế độ sinh hoạt của học sinh trong nhà trường vào thời
gian giải lao giữa tiết học.

+ Đá cầu là hình thức tự nguyện để lơi cuốn học sinh tham gia, tập luyện
trong các ngày như: Hội khỏe Phù Đổng, giao lưu TDTT… Tập luyện trong
các buổi chuẩn bị cho thi đấu, trình diễn các mơn thể thao trên địa dư nhà
trường theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể.

<i><b>b- Các hoạt động tập luyện, thi đấu mơn đá cầu.</b></i>
Đây là hình thức hoạt động khá phong phú.

+ Thể dục buổi sáng ở nhà.

+ Học bài thể dục do giáo viên cho về nhà.
+ Thi đấu đá cầu ở ngoài nhà trường.
+ Đá cầu trong các nhóm hoạt động hè.

Về căn bản các hoạt động ngoại khóa cịn có ưu điểm sau:

- Học sinh tham gia tự nguyện tự giác, có thể lựa chọn theo khả năng và
hứng thú để tham gia vào các hoạt động TDTT nói trên.

- Tận dụng được thời gian hợp lí khơng ảnh hưởng đến q trình lao
động và học tập.

- Đảm bảo yêu cầu phát triển trí tuệ, tâm lý, tình cảm, hành vi và thể
chất học sinh.

- Thu hút nhiều người tham gia và cổ vũ cho người tham gia được mọi
điều kiện của nhà trường.

Đối với các em học sinh việc tổ chức đá cầu lành mạnh sẽ giúp các e có
động lực trong học tập và trong rèn luyện thân thể. Đây là những mơn chơi
mang tính tập thể, các em có thể kết hợp “ Học mà chơi, chơi mà học”.

</div>
<span class='text_page_counter'>(14)</span><div class='page_container' data-page=14>

rất cao trong việc giáo dục đức tính của học sinh, giúp học sinh phát triển nhân
cách tồn diện và đúng đắn.

Để có thành tích tốt trong mơn đá cầu người tập cần phải nắm bắt được
kỹ thuật. Muốn có kỹ thuật thì người tập phải tập luyện để tập luyện đạt kết
quả cao thì địi hỏi phải có những bài tập bổ trợ. Giúp người tập hình thành
được kỹ thuật.

Vì vậy, để nâng cao thành tích và kỹ thuật cho người tập thì một yếu tố
rất quan trọng khơng thể thiếu đó là: "Các bài tập bổ trợ". Chính vì vậy mà tơi
đưa ra đề tài: "Một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật và thành tích
<i>mơn đá cầu cho học sinh Tiểu học"</i> để nghiên cứu.

<i><b>* Nghiên cứu đặc điểm sinh lý và tác dụng của TDTT.</b></i>

Xét về mặt khoa học qua nhiều cơng trình nghiên cứu cho thấy hoạt
động TDTT là biện pháp rất hiệu quả để phát triển thể lực và hoàn thiện kĩ
năng vận động. Mỗi nội dung đều có tác dụng khác nhau đến việc rèn luyện cơ
thể. Dưới đây là những đặc điểm sinh lý và tác dụng của môn TDTT.

<b>a.1- Hệ vận động.</b>

Tập luyện thể dục có tác dụng phát triển cơ bắp, sức mạnh và tính linh
hoạt của thần kinh vận động. Ngồi ra các hoạt động thể dục có ảnh hưởng rất
tốt tới sự phát triển các tố chất khác như: Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, khéo
léo, mềm dẻo…

<b>a.2- Hệ thần kinh.</b>

Tập luyện thể dục có tác dụng rèn luyện các quá trình thần kinh, tăng
cường phối hợp các hoạt động khả năng điều kiện và thả lỏng đúng lúc…
nhằm đáp ứng thực hiện kĩ thuật động tác trong bài tập liên hoàn.

<b>a.3- Các cơ quan phân tích.</b>

Tập luyện thể dục phức tạp có tác dụng rèn luyện các cơ quan phân tích,
cơ quan thẩm định, phân tích vận động, xúc giác, cảm giác về khơng gian, thời
gian, mức độ dừng của cơ.

<b>a.4- Các chức năng thực vật.</b>

Tập luyện để hoàn thiện các chức năng vận động có khả năng phản ứng

với kích thích của các cơ quan đối với yêu cầu của môn học.

</div>
<span class='text_page_counter'>(15)</span><div class='page_container' data-page=15>

+ Hơ hấp và tuần hồn.

<b>a.5- Rèn luyện đạo đức, ý chí, phẩm chất.</b>

Thơng qua việc tập luyện, người tập sẽ rèn luyện được tính can đảm, ý
chí vượt khó, mạnh dạn và tinh thần đồn kết tập thể.

<i><b>b- Giá trị tác động của các môn học.</b></i>

Đối với lứa tuổi học sinh thơng qua việc chọn chính xác mơn học sẽ có
tác dụng củng cố sức khỏe, nâng cao tính tích cực, tự giác, say mê luyện tập để
cơ thể khỏe khoắn và dẻo dai. Mỗi môn học sẽ có tác dụng tới từng bộ phận và
có năng lực thể chất do đó sự lựa chọn mơn học thích hợp với lứa tuổi sẽ có tác
dụng tốt tới các bộ phận trên cơ thể. ở lứa tuổi này thích hợp với các mơn:
bóng đá, bóng ném, chạy, nhảy, bóng bàn, cầu lơng, đá cầu…

Trong q trình dạy học tôi đã đưa 3 bài tập bổ trợ trên vào giờ học
chính khố của phần đá cầu cho 5 lớp 5A, 5B, 5C, 5D, 5E thực hiện. Sau khi
khởi động chung xong tôi cho các em tập 3 bài tập bổ trợ:

a- Bài tập bổ trợ đá má ngoài.
b- Bài tập bổ trợ đá má trong

c- Bài tập bổ trợ đá gót trạm mơng.

Mỗi bài tập 4 lần 8 nhịp và chia lớp thành 2 nhóm nam riêng, nữ riêng.
Mỗi nhóm cử ra 1 tổ trưởng điều khiển.

Tôi thường xuyên kiểm tra bài cũ bằng 3 bài tập bổ trợ trên. Sau khi
kiểm tra xong tôi đánh giá và sửa sai chung cho cả lớp.

Sau mỗi giờ học, giờ ra chơi tôi tổ chức cho các em tự tập truyền cầu
bằng mu bàn chân, má bàn chân. Và tổ chức cho các em thi đấu một cách sơi
nổi và hào hứng. Tơi cịn đưa cả 3 bài tập trên vào các buổi tập luyện đội tuyển
đi thi đấu.

<b>7.3. Kiến nghị và đề xuất.</b>

<b> Qua quá trình giảng dạy và nghiên cứu đề tài tôi xin đề xuất một vài ý</b>
kiến nhằm góp phần nâng cao chất lượng mơn thể dục cho học sinh trường tiểu
học Chấn Hưng như sau:

</div>
<span class='text_page_counter'>(16)</span><div class='page_container' data-page=16>

cao.

+ Đối với giáo viên : Giáo viên phải có lịng nhiệt huyết, u nghề, u
trẻ, sáng tạo trong việc giảng dạy. Thường xuyên trau rồi kiến thức chuyên
môn. Chuẩn bị giáo án trước khi lên lớp. Biết giáo dục trẻ u thích mơn học
thể dục và ln tạo ra các trò chơi để thu hút các em vào môn học.

+ Đối với Phòng giáo dục nên thường xuyên tổ chức các cuộc thi để các
em học sinh có năng khiếu được thể hiện, và phát triển năng lực các tố chất của
các em.

Trên đây là một số các phương pháp bổ trợ cho học sinh học đá cầu mà tôi
đã đúc rút được trong quá trình giảng dạy và nghiên cứu vào thực tế và cũng
đã có những kết quả thành cơng nhất định. Xong khơng tránh khỏi những
thiếu sót. Tơi rất mong nhận được sự góp ý của hội đồng khoa học, q thầy
cơ, để tơi có thêm những kinh nghiệm trong giảng dạy nhằm nâng cao trình độ

chun mơn của mình và góp phần vào chất lượng giáo dục học sinh tồn diện.

<b>8. Những thơng tin cần được bảo mật: Khơng có</b>
<b>9. Các điều kiện cần thiết để áp dụng sáng kiến.</b>
<b>9.1. Đối với nhà trường và cán bộ quản lý.</b>

<b>+ Tạo mọi điều kiện về cơ sở vật chất phịng học mơn thể dục và đồ</b>
dùng dạy học cho giáo viên và học sinh.

+ Tăng cường dự giờ và thăm lớp để xem xét sự tiến bộ của các em học
sinh.

+ Tích cực vận dụng các phương tiện dạy học hiện đại vào giảng dạy để
tạo hứng thú tập luyện cho học sinh.

+ Quán triệt việc thực hiện năm học của PGD $ ĐT. Cập nhật thường
xuyên kịp thời các văn bản chỉ đạo của cấp trên về công tác giảng dạy và bồi
dưỡng học sinh năng khiếu để tham gia các cuộc thi có hiệu quả do phịng giáo
dục và sở giáo dục tổ chức.

+ Mỗi năm nhà trường phải mua sắm, nâng cấp thêm một số thiết bị
dụng cụ để phục vụ cho việc tập luyện của các em.

+ Tiến tới xây dựng nhà tập đa năng cho các em để bảo đảm khi thời tiết
không thuận lợi.

</div>
<span class='text_page_counter'>(17)</span><div class='page_container' data-page=17>

+ Giáo viên cần đưa ra 3 bài tập bổ trợ này vào dạy đại trà các lớp từ lớp
1 đến lớp 5 nên người giáo viên cần phải có sự chuẩn bị cơng phu, phải có kế
hoạch cụ thể cho từng lớp. Khi giảng dạy việc sắp xếp vị trí của các bài tập vào
từng thời điểm, của một tiết học sao cho phù hợp và phải phát huy được tính tự

giác tích cực tập luyện của học sinh. Người giáo viên vừa có vai trị là chủ đạo,
vừa có vai trị là người tập để tập cùng học sinh. Tôi hy vọng 3 bài tập trên sẽ
được đưa vào các lớp học để các em tập luyện một cách hiệu quả nhất.

<b> + Người giáo viên cần tạo cho học sinh có sự ham thích, say mê hứng thú</b>
vào các bài tập bổ trợ vận động. Qua tiết học giúp các em hiểu được lợi ích, tác
dụng của việc tập luyện thể dục để áp dụng vào thực tế. Trong cuộc sống hàng
ngày rèn luyện cho các em có sức khoẻ dẻo dai, tinh thần minh mẫn, tạo cho
các em có đức tính tốt như: khiêm tốn, thật thà, dũng cảm, trung thực và tự
giác ngày càng được hoàn thiện hơn.

+ Giáo viên cần chuẩn bị tốt, thật đầy đủ và chu đáo về sân bãi, đồ dùng
dạy học: giáo viên phải có cịi, tranh ảnh trực quan, đồ dùng tự làm…

+ Phải lao động thực sự, tâm huyết với nghề nghiệp, say mê bộ môn.
+ Phải nghiên cứu kỹ nội dung các bài và các bài tập bổ trợ phù hợp với
lứa tuổi và lượng vận động trong 1 tiết đối với HS.

+ Dự kiến mở rộng các BT cao hơn đối với các em có năng khiếu thực sự.
+ Dành nhiều thời gian cho việc nghiên cứu các bài tập.

+ Sắp xếp các bài tập khoa học theo đúng quy trình từ đơn giản đến phức tạp.
+ Cần có sự tham gia góp ý, hỗ trợ của các đồng nghiệp và nhóm bộ mơn.
<b> 9.3. Đối với học sinh.</b>

+ Phải luyện tập đúng theo hướng dẫn và nội dung các bài tập một cách
khoa học và đảm bảo an toàn trong luyện tập.

+ Sau khi được giáo viên hướng dẫn các bài tập trên lớp các em có thể
về nhà tự luyện tập vào các buổi chiều sau giờ tan học.

+ Mỗi em đều phải có đầy đủ dụng cụ học tập khi học bài.

</div>
<span class='text_page_counter'>(18)</span><div class='page_container' data-page=18>

+ Mỗi em cần tự tạo cho mình một nguyên tắc và thói quen tập luyện
nghiêm túc để đạt hiệu quả cao.

<b> 10. Kết quả thu được sau khi áp dụng sáng kiến. </b>

<b>10.1. Đánh giá lợi ích thu được do áp dụng sáng kiến theo ý kiến của</b>
<b>bản thân tôi </b>

Sau khi nghiên cứu và đưa vào tập luyện 3 bài tập bổ trợ trên tơi thấy nó
đã đem lại kết quả rất cao:

Giúp cho 100% học sinh biết tâng cầu bằng má trong, má ngồi bàn
chân và khả năng phịng thủ cầu bằng đùi của các em rất tốt.

Và đồng thời giúp các em tăng khả năng linh hoạt của chân, các em linh
động hơn trong khi thi đấu, giúp các em u thích mơn đá cầu hơn và đã đạt
kết quả cao trong 2 vòng thi đấu cấp huyện và cấp tỉnh môn đá cầu. Khi chưa
học môn đá cầu thì các em học sinh chơi cầu, tập cầu theo thái độ tự phát,
nhưng sau khi được học môn đá cầu và học 3 bài tập bổ trợ, từ đó các em u
thích mơn đá cầu hơn, chơi cầu giỏi hơn, yêu trường, yêu lớp hơn. Những giờ
ra chơi các em chơi cầu như là một trò chơi giải trí. Từ đó giúp các em đồn
kết hơn.

Qua đây ta thấy việc nghiên cứu 3 bài tập trên đã góp phần thực hiện
mục tiêu năm học 2019 - 2020: "Xây dựng trường học thân thiện, học sinh tích
<i>cực".</i>

Đồng thời sau khi nghiên cứu 3 bài tập bổ trợ trên và đưa chúng vào tập
luyện trong môn học đá cầu áp dụng cho 5 lớp 5A, 5B, 5C, 5D, 5E Tôi thấy
100% các em học sinh nâng cao được kỹ thuật và thành tích của mơn học đá
cầu: " Kết quả này góp phần nâng cao chất lượng mơn thể dục của các lớp.
Cụ thể, khi theo dõi kết quả học tập hết học kì I của học sinh tơi thu được kết
quả như sau:

<b>Nội dung</b> <b>Số học sinh tham_{gia khảo sát}</b> <b>Số học sinh đạt_{được kỹ thuật}</b> <b>Tỉ lệ %</b>

Đá má ngoài 190 140 74%

Đá má trong 190 143 75%

Đá gót trạm mơng 190 145 76%

Tâng cầu bằng

đùi 190 145 76%

</div>
<span class='text_page_counter'>(19)</span><div class='page_container' data-page=19>

bàn chân 190 135 71%
Chuyền cầu theo

nhóm 2 người 190 125 66%

Như vậy, qua bảng thống kê khảo sát kĩ thuật đá cầu của học sinh ở hai
thời điểm trên, tôi thấy các em có sự tiến bộ rõ rệt. Điều đó góp phần quan
trọng vào việc nâng cao chất lượng môn Thể dục của khối lớp 5, tôi trực tiếp
giảng dạy.

C th , ánh giá k t qu h c t p k I c a h c sinh kh i 5 n m h cụ ể đ ế ả ọ ậ ỳ ủ ọ ố ă ọ

2019 – 2020 được th hi n nh sau:ể ệ ư

<b>Mức độ đạt</b> <b>Tổng số học_sinh</b> <b>Số học sinh đạt</b> <b>Tỉ lệ %</b>

Hoàn thành tốt 190 98 52%

Hoàn thành 190 92 48%

Cần cố gắng 190 0 0%

Có nhiều em có khả năng đá cầu tốt, các em được tham gia nhiều vào
các hoạt động thể dục thể thao, nhiều em đạt giải cao ở trại hè năm 2019 và
những đợt thi do nhà trường tổ chức kỉ niệm những ngày lễ (ngày Nhà giáo
Việt Nam 20/11, ngày quân đội nhân dân Việt Nam…) đặc biệt, các em đã có
ý thức tự giác, chủ động tích cực tham gia các hoạt động thể dục thể thao, biết
đoàn kết giúp đỡ nhau trong học tập rèn luyện, có thói quen tập luyện thể dục
thường xuyên.

<b>10.2. Đánh giá lợi ích thu được hoặc dự kiến có thể thu được do áp</b>
<b>dụng sáng kiến theo ý kiến của Ban giám hiệu nhà trường:</b>

Sáng kiến kinh nghiệm này sau khi được áp dụng đã được ban giám
hiệu, hội đồng sư phạm trường Tiểu học Chấn Hưng đánh giá cao các tiêu chí
sau:

- Được áp dụng vào toàn khối 5 cho toàn trường,

- Sáng kiến mang lại hiệu quả cao về tính giáo dục khả năng tập luyện
của học sinh.

- Sáng kiến đã phát huy được tính sáng tạo, chủ động, của học sinh khi
tập luyện.

</div>
<span class='text_page_counter'>(20)</span><div class='page_container' data-page=20>

<b>STT</b> <b>Tên tổ chức</b>
<b>Cá nhân</b>

<b>Địa chỉ</b> <b>Phạm vi/Lĩnh vực</b>
<b>áp dụng sáng kiến</b>
1 Lê Thị Minh Trường tiểu học

Chấn Hưng

Một số bài tập bổ trợ nhằm
nâng cao kỹ thuật và thành
tích mơn đá cầu cho học

sinh ở trường Tiểu học.
2 Tổ chuyên môn 5 Trường tiểu học

Chấn Hưng

Một số bài tập bổ trợ nhằm
nâng cao kỹ thuật và thành
tích môn đá cầu cho học

sinh ở trường Tiểu học.
<b> </b>

<b> Trên đây là một số kinh nghiệm của tôi qua thực tế giảng dạy mặc dù đã</b>
cố gắng rất nhiều nhưng do kinh nghiệm cịn ít, điều kiện nghiên cứu, thời gian

và phạm vi có hạn, chắc chắn đề tài khơng tránh khỏi những thiếu sót, kính
mong sự góp ý của các thầy, cơ trong Hội đồng khoa học nhà trường cũng như
sự đóng góp của các bạn đồng nghiệp để đề tài ngày càng hoàn thiện hơn và
ứng dụng thực tế có hiệu quả.

Tơi xin chân thành cảm ơn sự hợp tác và giúp đỡ nhiệt tình của tập thể
giáo viên, học sinh trong trường trong suốt thời gian tôi nghiên cứu, khảo sát
thực tế, thu thập số liệu để hoàn thành đề tài này.

<i><b>Tôi xin chân thành cảm ơn!</b></i>
<i>Chấn Hưng, ngày … tháng năm 2020</i>

<b>Thủ trưởng đơn vị</b>

<i>Chấn Hưng, ngày tháng năm 2020</i>
<b>Tác giả sáng kiến</b>

<i><b>Lê Thị Minh</b></i>

</div>
<span class='text_page_counter'>(21)</span><div class='page_container' data-page=21>

<b>TÀI LIỆU THAM KHẢO</b>

1- Giáo trình điền kinh - Vụ THPT - NXB Hà Nội năm 2005
2- Giáo trình đá cầu - Vụ THPT - NXBGD năm 1996

3- Giáo dục học tập 1 và 2 - NXB GD Hà Nội 1973.

4- Nguyễn Bảo Ngọc phát triển tính tích cực, tính tự lực của học sinh trong
q trình dạy học ở trường trung học cơ sở - Bộ GD&ĐT.

5- Vụ giáo viên Phạm Minh Hạc - Phát triển giáo dục - phát triển con người

phục vụ phát triển KT-XH – NXB QG năm 1996.

</div>
<span class='text_page_counter'>(22)</span><div class='page_container' data-page=22></div>
<span class='text_page_counter'>(23)</span><div class='page_container' data-page=23>

<b>NHẬN XÉT CỦA HỘI ĐỒNG CHẤM SÁNG KIẾN CẤP TRƯỜNG.</b>
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...

...
...
...
...

</div>
<span class='text_page_counter'>(24)</span><div class='page_container' data-page=24></div>

<!--links-->