vertue de la banane texte français sakura bản phiên dịch và trình bày nvh nhạc encanto clip wav sau khi đọc các trang dưới đây bạn sẽ không bao giờ còn nhìn một quả chuối như trước nữa quả chuối chứa

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (1.29 MB, 22 trang )

(1)<div class='page_container' data-page=1>

Texte franỗais : Sakura
 Bn phiờn dch v trình bày : nvh

</div>
(2)<div class='page_container' data-page=2></div>
(3)<div class='page_container' data-page=3>

Sau khi đọc các trang dưới đây, bạn sẽ KHÔNG BAO

GIỜ cịn nhìn một quả chuối như trước nữa.
Quả chuối chứa 3 chất ngọt tự nhiên: Su-cốt
(đường mía), Fơ-rúc-tốt (đường trái cây), và

Gơ-lu-cốt (đường nho) kết hợp với các chất xơ; ăn một
quả chuối cho ta một hiệu lực thể năng ngay lập tức.

Kết quả nghiên cứu đã chứng minh chỉ cần ăn 2 quả
chuối là đủ năng lượng để cung cấp cho 90 phút thể
dục nghiêm túc.

Quả không ngạc nhiên chuối là trái cây số 1 đối với các

</div>
(4)<div class='page_container' data-page=4></div>
(5)<div class='page_container' data-page=5>

Tuy nhiên năng lực không phải là 
phương cách duy nhất mà quả chuối

có thể giúp bạn giữ cho khoẻ khoắn.
Nó cũng cịn giúp chữa hoặc ngăn ngừa

được rất nhiều chứng bệnh, 
bạn hãy cho nó tham dự

vào khẩu phần hàng ngày của bạn.

</div>
(6)<div class='page_container' data-page=6></div>
(7)<div class='page_container' data-page=7></div>
(8)<div class='page_container' data-page=8></div>
(9)<div class='page_container' data-page=9>

SPM (Statistical Parametric Mapping?) : Hãy 
loại thuốc qua một bên và ăn một quả

chuối.

Vi-ta-min B6 có trong trái chuối điều hồ sự 
quân bình của đường trong máu, tác dụng 
này có thể làm giảm đi tình trạng căn thẳng 
của bạn.

</div>
(10)<div class='page_container' data-page=10>

Áp lực động mạch : Trái cây nhiệt đới duy 
nhất này có lượng chất kali thật cao tuy 
nhiên lại thấp muối khoáng nên thật tuyệt 
hảo để chống lại với áp lực động mạch 
(cao áp huyết). Thậm chí, Cơ quan « Thực 
phẩm và Y dược Hoa Kỳ » vừa mới đây 
chấp thuận cho kỹ nghệ sản xuất chuối 
được quyền quảng bá tính chất của trái 
cây này trong tác dụng làm giảm nguy cơ 
của áp huyết và nhồi máu cơ tim.

</div>
(11)<div class='page_container' data-page=11>

Khả năng tập trung: Kết quả 
nghiên cứu cho thấy loại trái

cây có lượng kali cao có thể 
giúp tập luyện để cho đồng tử

của mắt nhanh nhạy hơn.
Táo bón: Nhiều chất xơ, thêm

chuối vào thực phẩm hàng 
ngày có thể giúp đại tiện đều

hồ mà không cần tới thuốc 
nhuận trường.

</div>
(12)<div class='page_container' data-page=12>

Khô cổ họng : Một trong những cách chữa trị khô
cổ họng nhanh nhất là ăn chuối tán nhuyễn trộn
với mật ong.

Chuối làm nhẹ dạ dày và nhờ thêm mật ong, làm
lượng đường trong máu tăng lên đủ trong khi sữa
tươi cũng làm nhẹ dạ dày nhưng lại tăng lượng 
nước trong cơ thể.

</div>
(13)<div class='page_container' data-page=13>

Các chứng loét : Chuối dùng trong chế 
độ ăn kiêng để chiến đấu với các vấn đề 
của đường ruột. Chỉ có trái chuối khơng 
nấu chín là có thể ăn mà khơng gây trở 
ngại gì cho các chứng này. Nó lại cịn

bảo vệ cho dạ dày bằng cách trung hoà 
chứng tăng dịch vị và làm giảm đau.

</div>
(14)<div class='page_container' data-page=14>

Dạ dày đầy hơi : Trái chuối chứa chất giải hố a-xít tự
nhiên; vì thế, nếu bạn cảm thấy dạ dày đầy hơi, hãy 
thử ăn một quả chuối để làm giảm nóng trong dạ dày.
Lợm giọng : Trong ngày, giữa hai bữa ăn, nên ăn một 
quả chuối coi như bữa ăn nhẹ sẽ giúp ổn định lượng 
đường trong máu và cũng tránh bị lợm giọng.

</div>
(15)<div class='page_container' data-page=15>

Bị muỗi rằn đốt: Trước khi vồ lấy chai xịt 
thuốc giết muỗi, bạn hãy thái một nhát

chuối chín mỏng dán áp lên chỗ muỗi đốt. 
Nhiều người đã phải ngạc nhiên trước sự 
công hiệu với cách trị liệu này vì nó làm 
giảm sưng và đỡ ngứa rát.

Thần kinh kích động : Có hàm lượng 
Vi-ta-min B cao, chuối giúp làm dịu thần kinh hệ.

</div>
(16)<div class='page_container' data-page=16>

Chứng béo phì: Các nghiên cứu do Viện 
Tâm Lý Áo quốc thực hiện cho thấy tình 
trạng bị căn thẳng ở sở làm đưa người ta 
nghiền ngốn nhiều sô-cô-la, kẹo và thức 
ăn rán dịn.

</div>
(17)<div class='page_container' data-page=17>

Kiểm sốt nhiệt độ : Nhiều cuộc

thực nghiệm cho thấy chuối là

trái cây làm dịu mát có thể hạ

nhiệt cơ thể dễ xúc cảm của các

phụ nữ đang mang thai.

Ở Thái Lan chẳng hạn, phụ nữ

mang thai ăn chuối để bảo đảm

đứa trẻ sơ sinh có nhiệt độ cơ

</div>
(18)<div class='page_container' data-page=18>

Chứng Rối loạn Ảnh hưởng từng 
Mùa (DAS) : Chuối có thể giúp 
những người mang chứng rối 
loạn (dị ứng) ảnh hưởng theo 
từng mùa vì nó có chất tryptofan 
là chất làm thư giản các xúc cảm

tự nhiên.

Người hút thuốc lá : Chuối cũng 
có thể giúp những người cai 
thuốc lá. Vi-ta-min B6, B12 có 
trong chuối, cũng như kali và 
ma-nhê-si thấy lại trong chuối giúp cơ 
thể phục hồi hệ quả do thiếu

</div>
(19)<div class='page_container' data-page=19>

Căn thẳng thần kinh : Kali là chất khống trọng yếu giúp bình thường hố 
nhịp đập của mạch, bơm oxy lên não bộ và điều chỉnh việc trữ nước. Khi 
bạn bị căn thẳng thần kinh, sự chuyển hoá của bạn gia tăng, làm giảm đi 
lượng kali. Trường hợp này có thể cân bằng được nhờ một bữa ăn nhẹ

</div>
(20)<div class='page_container' data-page=20>

Nhồi máu cơ tim : Theo một cuộc

nghiên cứu do nhật báo y học « The

New England Journal of Medicine »

thì ăn chuối thường xuyên có thể

giảm đi tỷ lệ tử vong chứng nhồi

máu cơ tim xuống tới khoảng 40%!

Mụn cóc : Những người chỉ dùng

dược thảo thiên nhiên đoan chắc

rằng nếu muốn làm rụng một mụn

cóc, hãy lấy một mảnh vỏ chuối

chín áp lên mụn cóc, mặt vỏ ở phía

ngoài, rồi dán băng keo để giữ vỏ

chuối lại trên mụn cóc.

</div>
(21)<div class='page_container' data-page=21>

V

ậy thì chuối thật sự là 
một phương thuốc tự

nhiên chữa được nhiều 
chứng bệnh. Khi bạn đem 
so sánh với một quả táo, 
nó có lượng pro-tê-in gấp 
4 lần, lượng hydrat 
các-bôn gấp 2 lần, phốt-pho 
gấp 3 lần, vi-ta-min A và 
chất sắt gấp 5 lần, và các 
vi-ta-min khác cũng như 
chất khoáng gấp 2 lần. 
Chuối cũng có nhiều kali 
và là một trong những 
thực phẩm có nhiều dinh 
dưỡng nhất.

</div>
(22)<div class='page_container' data-page=22>

Thế là có lẽ bây giờ là đúng lúc để thay cái câu nói trứ danh cho những ai áp dụng :

"A banana a day keeps the doctor away! " ou "une banane par jour nous garde en santé"?...

Dịch đùa nghịch là : « Mỗi ngày ăn một quả chuối bác sĩ hết tiền bỏ túi »?...

</div>