Bài giảng Giao an TD 8 Ky II Ha Noi ( cuc hay)
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (785.45 KB, 100 trang )
Giáo án thể dục 8 kỳ 2
Tiết: 37
bài dạy
Nhảy xa: - Ôn một số động tác bổ trợ ( nhảy xa )đã học ở lớp 6.7
- Một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển chân (GV chọn)
TTTC ( Cầu lông) : Giới thiệu môn TT Cầu lông và lịch sử phát triển, tác dụng của
môn cầu lông. Yêu cầu học sinh hiểu đợc tác dụng và lịch sử phát triển để có tinh thần học
tập tốt.
A. mục tiêu:
*Kiến thức :
HS : Nắm đợc một số động tác bổ trợ nhảy xa , cầu lông.
*Kỹ năng:
- Học sinh hiểu đợc và thực hiện thành thạo các động tác nhảy xa- cầu lông,
chạy bền .Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập , phát triển sức nhanh, sức
mạnh trong vận động.
- Giúp HS phát triển các nhóm cơ thông qua bài tập thể lực phát triển chung.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
*Thái độ :
- Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện
b .địa điểm ph ơng tiện
Địa điểm:
- Sân tập trờng.
- Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập.
Phơng tiện :
- Thầy : giáo án -tranh ảnh
- Trò : Chuẩn bị hố nhảy xa - cầu lông .
c.Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Đl
Phơng pháp
sl đl
I. Phần mở đầu:
1 Nhận lớp:
-Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo
cáo sĩ số.
GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu
cầu bài học.
Lớp chúc gv gv chúc hs
2 , Khởi động:
+ Khởi động chung :
- Chạy nhẹ nhàng khởi động.
Tập bài TD tay không 7 động tác.
-Xoay các khớp, cổ tay hông gối ,
ép dây chằng
200
m
2x8
n
10p
3p
5p
ĐH nhận lớp
HS)
Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang .
Giáo viên phổ biến ND buổi học .
ĐH khởi động .
(HS)
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
1
Giáo án thể dục 8 kỳ 2
ép dọc, ép ngang
+ Khởi động chuyên môn :
HS Chạy bớc nhỏ.
HS chạy nâng cao đùi.
HS chạy đạp sau
3. Kiểm tra bài cũ
3l
(GV)
GVhớng dẫn h/s khởi động
II.Phần cơ bản
1. Nhảy xa:
- Ôn động tác bổ trợ
- Đá lăng trớc.
- Đá lăng sau.
- Đá lăng trớc sau.
- Bật xa tại chổ.
- Nhảy bớc bộ trên không.
- Trò chơi nhảy vào vòng tròn tiếp sức)
b) TTTC (cầu lông):
- Giới thiệu môn học cầu lông.
- Lịch sử phát triển và tác dụng môn
Cầu lông.
Lịch sử phát triển
+ Cầu lông ra đời vào năm 1872 ở Anh.
Có tên là PICNA, sau đó trò chơI này đã
đợc phổ biến rộng.
+ Luật cầu lông ra đời năm 1874 và đợc
hoàn thiện vào năm 1807. PICNA đổi
thành Balminton.
3l
3l
3l
30
12
13p
(HS)
GV làm mẫu giảng dạy kt động
tác.
GV hớng dẫn cho HS tập luyện.
H/s tập luyên Gv sửa sai .
- Gv nêu tên,phổ biến cách chơi,
luật chơi, sau đó chia đội cho h/s
chơi thử 1 đến 2 lần rồi cho chơi
chính thức .
10m
CB XF
Đ
- Gv giới thiệu h/s nghe
( Cs )
(GV )
- Cách tổ chức nh trên
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
2
Giáo án thể dục 8 kỳ 2
+ Môn cầu lông từ đó đợc phát triển
rộng rãi.
+ Ngày 5/7/1934 Liên đoàn cầu lông thế
giới đợc thành lập (viết tắt là IBF) gồm
54 nớc tham gia và ông Thomas đợc bầu
làm chủ tịch. Luật cầu lông đợc ban
hành và áp dụng trên toàn thế giới. Tại
thế vận hội 24 ở Hàn Quốc môn cầu
lông đợc đa vào với t cách là môn thi đấu
biểu diễn. Đến năm 1992 IOC đã công
nhận môn cầu lông là môn thể thao thi
đấu chính thức tại các thế vận hội mùa
hè.
Tác dụng:
1. Đối với thế hệ trẻ, thiếu niên, nhi
đồng.
- Rèn luyện các tố chất thể lực, sự dẻo
dai, bền bỉ, nhanh nhẹn, sức mạnh, sức
nhanh, sự khéo léo.
- Giao lu, học hỏi
- Tinh thần thoải mái.
- Rèn luyện phẩm chất ý chí.
- Rèn luyện phẩm chất đạo đức => phát
triển con ngời toàn diện
2. Đối với ngời lao động chân tay:
- Phát triển thể lực.
- Tăng cờng, bảo vệ sức khoẻ.
- Giúp cho cơ thể phát triển cân đối.
- Tinh thần thoải mái.
- Phát triển phong trào tập luyện TDTT.
- Giao lu học hỏi
3 ,Bài tập thể lực .
H/s thực hiện động tác nằm ngửa gập
bụng.
4. Hệ thống bài :
Gv hệ thống lại nội dung bài những điểm
cần chú ý khi thực hiện.
Gọi 2hs thực hiện động tác bớc bộ .
3p
2p
G/v phổ biến cách thực hiện.
H/s thực hiện động tác nằm ngửa
gập bụng.
HS nhận xét -Gv nhận xét đánh giá
bổ sung
III Phần kết thúc:
1.Hồi tĩnh thả lỏng.
Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn
5p Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng
(HS)
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
3
Giáo án thể dục 8 kỳ 2
thân .
2.Nhận xét giờ học.
-Tinh thần ,thái độ, kết quả tập luyện
của hs .
- Nhận xét u nhợc điểm của tiết học
3 .Hớng dẫn về nhà:
Luyện tập: - Nhảy xa.
- Câu lông.
- Chạy bền .
4.GV Xuống lớp
(GV)
H/s lu ý thả lỏng tích cực
ĐH tập trung.
HS)
(GV)
Gv nhận xét ngắn gọn ,khen những hs có
ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở những hs
cha có ý thức tập luyện cần cố giắng .
Gv hô Giải tán -HS hô khoẻ
D rút kinh nghiệm giờ dạy
.............................................................................................................................................. .
............................................................................................................................................. ..
....................................................................................................................................
Tiết: 38
bài dạy
Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ.
- Giới thiệu kỹ thuật chạy đà. Học Chạy đà (cách đo đà, điều chỉnh
đà, chạy đà 3-5 bớc giậm nhảy)
TTTC : Ôn cách cầm vợt và cách đánh cầu qua lại cao sâu, Di chuyển đơn bớc.
Yêu cầu học sinh cơ bản biết cách thực hiện kĩ thuật.
Chạy bền: - Luyện tập chạy bền.
A. mục tiêu:
*Kiến thức :
HS : Nắm đợc một số động tác bổ trợ nhảy xa , ném bóng.
*Kỹ năng:
- Học sinh hiểu đợc và thực hiện thành thạo các động tác nhảy xa- cầu lông,
chạy bền .Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập , phát triển sức nhanh, sức
mạnh trong vận động.
- Giúp HS phát triển các nhóm cơ thông qua bài tập thể lực phát triển chung.
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
4
Giáo án thể dục 8 kỳ 2
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
*Thái độ :
- Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện
b .địa điểm ph ơng tiện
Địa điểm:
- Sân tập trờng.
- Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập.
Phơng tiện :
- Thầy : giáo án -tranh ảnh
- Trò : Chuẩn bị hố nhảy xa - cầu lông .
c.Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Đl
Phơng pháp
sl đl
I. Phần mở đầu:
1 Nhận lớp:
-Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo
cáo sĩ số.
GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu
cầu bài học.
Lớp chúc gv gv chúc hs
2 , Khởi động:
+ Khởi động chung :
- Chạy nhẹ nhàng khởi động.
Tập bài TD tay không 7 động tác.
-Xoay các khớp, cổ tay hông gối
Ep dây chằng
ép dọc, ép ngang
+ Khởi động chuyên môn :
HS Chạy bớc nhỏ.
HS chạy nâng cao đùi.
HS chạy đạp sau
3. Kiểm tra bài cũ:
200
m
2x8
n
3l
2hs
10p
3p
5p
2p
ĐH nhận lớp
HS)
Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang .
Giáo viên phổ biến ND buổi học .
ĐH khởi động .
(HS)
(GV)
GVhớng dẫn h/s khởi động
H/s nhận xét đánh giá
GV đánh giá, cho điểm
II.Phần cơ bản
1. Nhảy xa:
- Ôn động tác bổ trợ
- Đá lăng trớc.
- Đá lăng sau.
- Đá lăng trớc sau.
- Bật xa tại chổ.
- Giới thiệu kỹ thuật chạy đà.
- Ôn Chạy đà (cách đo đà, điều
3l
3l
30
12
(HS)
GV làm mẫu giảng dạy kt động
tác.
GV hớng dẫn cho HS tập luyện.
H/s tập luyên Gv sửa sai .
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
5
Giáo án thể dục 8 kỳ 2
chỉnh đà, chạy đà 3-5 bớc giậm
nhảy)
2) TTTC:
-Ôn Di chuyển đơn bớc
- Ôn cách cầm vợt, quay tay và đánh cầu
qua lại cao sâu.
3l
12p
- Giáo viên hớng dẫn cho HS thực
hiện.
Giáo viên quan sát và giúp đỡ cho học
sinh
Ôn kỹ thuật chạy đà: T thế
chuẩn bị trớc khi chạy đà và chạy đà:
Chạy đà trong NX nhằn tạo tốc độ tối
đa trên mặt phẳng nằm ngang và giúp
cho công tác giậm nhảy đợc tốt
- Chạy đà 3- 5 bớc giậm nhảy
Cách đo đà: + Cách 1: 2 bớc đi thờng
bằng 1 bớc chạy đà.
+ Cách 2: Chạy ngợc theo hớng chạy
đà (bắt đầu từ điểm giậm nhảy).
- Điều chỉnh đà: Khi đó xong tiến
hành chạy thử đà; nếu thừa thì ta lui
điểm bắt đầu chạy bằng với khoảng
cách thừa đà, nếu thiếu thì ngợc lại
Gv làm mẫu cách thực hiện sau đó
điều khiển cho h/s sinh tập.
(Gv )
- Gv hớng dẫn h/s cách cầm vợt và
cách đánh cầu.
(Gv)
GV làm mẫu hớng dẫn HS thựchiện
Hs thực hiện GV quan sát sửa sai.
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
6
Giáo án thể dục 8 kỳ 2
3.Chạy bền:
Luyện tập chạy bền:
Nam 800m
Nữ 500m
4. Hệ thống bài :
Gv hệ thống lại nội dung bài những điểm
cần chú ý khi thực hiện.
Gọi 2hs thực hiện động tác bớc bộ .
5p
2p
G/v thực hiện Kt giai đoạn chạy đà.
Hs thực hiện GV quan sát sửa sai.
H/s chạy bền trên điều kiện tự nhiên.
Nam 800m
Nữ 500m
HS nhận xét -Gv nhận xét đánh giá bổ
sung
III Phần kết thúc:
1.Hồi tĩnh thả lỏng.
Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn
thân .
2.Nhận xét giờ học.
-Tinh thần ,thái độ, kết quả tập luyện
của hs .
- Nhận xét u nhợc điểm của tiết học
3 .Hớng dẫn về nhà:
Luyện tập: - Nhảy xa.
- Cỗu lông.
- Chạy bền .
4.GV Xuống lớp
5p Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả
lỏng
(HS)
(GV)
H/s lu ý thả lỏng tích cực
ĐH tập trung.
HS)
(GV)
Gv nhận xét ngắn gọn ,khen những hs
có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở
những hs cha có ý thức tập luyện cần
cố giắng .
Gv hô Giải tán -HS hô khoẻ
D rút kinh nghiệm giờ dạy
.............................................................................................................................................. .
............................................................................................................................................. ..
....................................................................................................................................
Tiết: 39
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
7
Giáo án thể dục 8 kỳ 2
bài dạy
Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ. Trò chơi Lò cò tiếp sức
- Giới thiệu kỹ thuật giậm nhảy ( Đi hoặc chạy đà 3-5-7 bớc giậm
nhảy )
TTTC : Ôn cách cầm vợt và cách đánh cầu qua lại cao sâu, Di chuyển đơn bớc.
Yêu cầu học sinh cơ bản biết cách thực hiện kĩ thuật.
Chạy bền: - Luyện tập chạy bền.
A. mục tiêu:
*Kiến thức :
HS : Nắm đợc một số động tác bổ trợ nhảy xa , ném bóng.
*Kỹ năng:
- Học sinh hiểu đợc và thực hiện thành thạo các động tác nhảy xa- cầu lông,
chạy bền .Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập , phát triển sức nhanh, sức
mạnh trong vận động.
- Giúp HS phát triển các nhóm cơ thông qua bài tập thể lực phát triển chung.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
*Thái độ :
- Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện
b .địa điểm ph ơng tiện
Địa điểm:
- Sân tập trờng.
- Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập.
Phơng tiện :
- Thầy : giáo án -tranh ảnh
- Trò : Chuẩn bị hố nhảy xa - cầu lông .
c.Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Đl
Phơng pháp
sl đl
I. Phần mở đầu:
1 Nhận lớp:
-Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo
cáo sĩ số.
GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu
cầu bài học.
Lớp chúc gv gv chúc hs
2 , Khởi động:
+ Khởi động chung :
- Chạy nhẹ nhàng khởi động.
Tập bài TD tay không 7 động tác.
-Xoay các khớp, cổ tay hông gối
Ep dây chằng
ép dọc, ép ngang
200
m
2x8
n
10p
3p
5p
ĐH nhận lớp
HS)
Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang .
Giáo viên phổ biến ND buổi học .
ĐH khởi động .
(HS)
(GV)
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
8
Giáo án thể dục 8 kỳ 2
+ Khởi động chuyên môn :
HS Chạy bớc nhỏ.
HS chạy nâng cao đùi.
HS chạy đạp sau
3. Kiểm tra bài cũ:
3l
2hs
2p
GVhớng dẫn h/s khởi động
H/s nhận xét đánh giá
GV đánh giá, cho điểm
II.Phần cơ bản
1. Nhảy xa:
- Ôn động tác bổ trợ
- Đá lăng trớc.
- Đá lăng sau.
- Đá lăng trớc sau.
- Bật xa tại chổ.
- Giới thiệu kỹ thuật chạy đà.
- Ôn Chạy đà (cách đo đà, điều
chỉnh đà, chạy đà 3-5 bớc giậm
nhảy)
2) TTTC:
-Ôn Di chuyển đơn bớc
3l
3l
3l
30
12
(HS)
GV làm mẫu giảng dạy kt động
tác.
GV hớng dẫn cho HS tập luyện.
H/s tập luyên Gv sửa sai .
- Giáo viên hớng dẫn cho HS thực
hiện.
Giáo viên quan sát và giúp đỡ cho học
sinh
Ôn kỹ thuật chạy đà: T thế
chuẩn bị trớc khi chạy đà và chạy đà:
Chạy đà trong NX nhằn tạo tốc độ tối
đa trên mặt phẳng nằm ngang và giúp
cho công tác giậm nhảy đợc tốt
- Chạy đà 3- 5 bớc giậm nhảy
Cách đo đà: + Cách 1: 2 bớc đi thờng
bằng 1 bớc chạy đà.
+ Cách 2: Chạy ngợc theo hớng chạy
đà (bắt đầu từ điểm giậm nhảy).
- Điều chỉnh đà: Khi đó xong tiến
hành chạy thử đà; nếu thừa thì ta lui
điểm bắt đầu chạy bằng với khoảng
cách thừa đà, nếu thiếu thì ngợc lại
Gv làm mẫu cách thực hiện sau đó
điều khiển cho h/s sinh tập.
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
9
Giáo án thể dục 8 kỳ 2
- Ôn cách cầm vợt, quay tay và đánh cầu
qua lại cao sâu.
4. Hệ thống bài :
Gv hệ thống lại nội dung bài những điểm
cần chú ý khi thực hiện.
Gọi 2hs thực hiện động tác bớc bộ .
12p
2p
(Gv )
- Gv hớng dẫn h/s cách cầm vợt và
cách đánh cầu.
(Gv)
GV làm mẫu hớng dẫn HS thựchiện
Hs thực hiện GV quan sát sửa sai.
G/v thực hiện Kt giai đoạn chạy đà.
Hs thực hiện GV quan sát sửa sai.
HS nhận xét -Gv nhận xét đánh giá bổ
sung
III Phần kết thúc:
1.Hồi tĩnh thả lỏng.
Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn
thân .
2.Nhận xét giờ học.
-Tinh thần ,thái độ, kết quả tập luyện
của hs .
- Nhận xét u nhợc điểm của tiết học
3 .Hớng dẫn về nhà:
5p Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả
lỏng
(HS)
(GV)
H/s lu ý thả lỏng tích cực
ĐH tập trung.
HS)
(GV)
Gv nhận xét ngắn gọn ,khen những hs
có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở
những hs cha có ý thức tập luyện cần
cố giắng .
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
10
Giáo án thể dục 8 kỳ 2
Luyện tập: - Nhảy xa.
- Cầu lông.
- Chạy bền .
4.GV Xuống lớp
Gv hô Giải tán -HS hô khoẻ
D rút kinh nghiệm giờ dạy
.............................................................................................................................................. .
............................................................................................................................................. ..
....................................................................................................................................
Tiết: 40
bài dạy
Nhảy xa: - Ôn một số động tác bổ trợ.Trò chơi lò cò tiếp sức.
- Chạy đà, chạy đà 3-5 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không.)
TTTC: - Ôn cách cầm vợt và cách đánh cầu qua lại cao sâu, Di chuyển đơn
bớc.
Chạy bền: - Luyện tập chạy bền.
A. mục tiêu:
*Kiến thức :
HS : Nắm đợc một số động tác bổ trợ nhảy xa , ném bóng.
*Kỹ năng:
- Học sinh hiểu đợc và thực hiện thành thạo các động tác nhảy xa- ném bóng,
chạy bền .Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập , phát triển sức nhanh, sức
mạnh trong vận động.
- Giúp HS phát triển các nhóm cơ thông qua bài tập thể lực phát triển chung.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
*Thái độ :
- Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện
b .địa điểm phơng tiện
Địa điểm:
- Sân tập trờng.
- Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập.
Phơng tiện :
- Thầy : giáo án -tranh ảnh
- Trò : Chuẩn bị hố nhảy xa - Bóng ném .
c.Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Đl
Phơng pháp
sl đl
I. Phần mở đầu:
1 Nhận lớp:
-Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo
cáo sĩ số.
GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu
cầu bài học.
10p
3p
ĐH nhận lớp
HS)
Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang .
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
11
Giáo án thể dục 8 kỳ 2
Lớp chúc gv gv chúc hs
2 , Khởi động:
+ Khởi động chung :
- Chạy nhẹ nhàng khởi động.
Tập bài TD tay không 7 động tác.
-Xoay các khớp, cổ tay hông gối
Ep dây chằng
ép dọc, ép ngang
+ Khởi động chuyên môn :
HS Chạy bớc nhỏ.
HS chạy nâng cao đùi.
HS chạy đạp sau
3. Kiểm tra bài cũ:
200
m
2x8
n
3l
2hs
5p
2p
Giáo viên phổ biến ND buổi học .
ĐH khởi động .
(HS)
(GV)
GVhớng dẫn h/s khởi động
H/s nhận xét đánh giá
GV đánh giá, cho điểm
II.Phần cơ bản
1. Nhảy xa:
- Ôn động tác bổ trợ
- Đá lăng trớc.
- Đá lăng sau.
- Đá lăng trớc sau.
- Bật xa tại chổ.
- Chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc bộ
trên không)
Giới thiệu kỹ thuật giậm nhảy:
- Đi bộ 3-5 bớc đặt chân giậm bớc vào
3l
3l
30
12
(HS)
H/sôn động tác bổ trợ
- Chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc bộ
trên không)
GV làm mẫu giảng dạy kt động
tác.
GV hớng dẫn cho HS tập luyện.
H/s tập luyên Gv sửa sai .
- Giáo viên hớng dẫn cho HS thực
hiện.
T thế nhảy của
bàn chân lên ván giậm
chuyển từ gót lên ẵ
bàn chân trớc
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
12
Giáo án thể dục 8 kỳ 2
hố cát
- Chạy chậm 3-5 bớc đặt chân giậm bớc
vào hố cát.
2) TTTC:
- Ôn cách cầm vợt, quay tay và đánh cầu
qua lại cao sâu.
- Di chuyển đơn bớc.
- Học phát cầu thuận tay.
3.Chạy bền:
Luyện tập chạy bền:
Nam 800m
3l
12p
5p
2p
Giáo viên quan sát và giúp đỡ cho h/s
G/v thực hiện Kt giai đoạn chạy đà.
Hs thực hiện GV quan sát sửa sai.
H/s thực hiện trò chơi ném vòng vào
cổ trai
Gv hớng dẫn h/s cách cầm vợt và cách
đánh cầu.
(Gv)
- Gv điều khiển tập.
(Gv )
Gv giảy thích và làm mẫu kỹ thuật
cho h/s quan sát, sau đó điều khiển
cho h/s tập.
(Gv )
H/s chạy bền trên điều kiện tự nhiên.
Nam 800m
Nữ 500m
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
13
Giáo án thể dục 8 kỳ 2
Nữ 500m
4. Hệ thống bài :
Gv hệ thống lại nội dung bài những điểm
cần chú ý khi thực hiện.
Gọi 2hs thực hiện động tác bớc bộ .
HS nhận xét -Gv nhận xét đánh giá bổ
sung
III Phần kết thúc:
1.Hồi tĩnh thả lỏng.
Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn
thân .
2.Nhận xét giờ học.
-Tinh thần ,thái độ, kết quả tập luyện
của hs .
- Nhận xét u nhợc điểm của tiết học
3 .Hớng dẫn về nhà:
Luyện tập: - Nhảy xa.
- Cỗu lông.
- Chạy bền .
4.GV Xuống lớp
5p Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả
lỏng
(HS)
(GV)
H/s lu ý thả lỏng tích cực
ĐH tập trung.
HS)
(GV)
Gv nhận xét ngắn gọn ,khen những hs
có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở
những hs cha có ý thức tập luyện cần
cố giắng .
Gv hô Giải tán -HS hô khoẻ
D rút kinh nghiệm giờ dạy
.............................................................................................................................................
Tiết: 41
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
14
Giáo án thể dục 8 kỳ 2
bài dạy
Nhảy xa: - Ôn một số động tác bổ trợ.Trò chơi lò cò tiếp sức.
- Chạy đà, chạy đà 3-5 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không.)
- Học kỹ thuật trên không và tiếp đất.
* TTTC : Ôn quay tay,đánh cầu qua lại cao sâu, Di chuyển đơn bớc, phát cầu thuận
tay; Học phát cầu trái tay. Yêu cầu học sinh cơ bản biết cách thực hiện kĩ thuật.
A. mục tiêu:
*Kiến thức :
HS : Nắm đợc một số động tác bổ trợ nhảy xa , cầu lông.
*Kỹ năng:
- Học sinh hiểu đợc và thực hiện thành thạo các động tác nhảy xa- cầu lông,
chạy bền .Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập , phát triển sức nhanh, sức
mạnh trong vận động.
- Giúp HS phát triển các nhóm cơ thông qua bài tập thể lực phát triển chung.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
*Thái độ :
- Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện
b .địa điểm ph ơng tiện
Địa điểm:
- Sân tập trờng.
- Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập.
Phơng tiện :
- Thầy : giáo án -tranh ảnh
- Trò : Chuẩn bị hố nhảy xa - lông .
c.Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Đl
Phơng pháp
sl đl
I. Phần mở đầu:
1 Nhận lớp:
-Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo
cáo sĩ số.
GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu
cầu bài học.
Lớp chúc gv gv chúc hs
2 , Khởi động:
+ Khởi động chung :
- Chạy nhẹ nhàng khởi động.
Tập bài TD tay không 7 động tác.
-Xoay các khớp, cổ tay hông gối
Ep dây chằng
ép dọc, ép ngang
+ Khởi động chuyên môn :
200
m
2x8n
10p
3p
5p
ĐH nhận lớp
HS)
Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang .
Giáo viên phổ biến ND buổi học .
ĐH khởi động .
(HS)
(GV)
GVhớng dẫn h/s khởi động
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
15
Giáo án thể dục 8 kỳ 2
HS Chạy bớc nhỏ.
HS chạy nâng cao đùi.
HS chạy đạp sau
3. Kiểm tra bài cũ:
3l
2hs
2p
H/s nhận xét đánh giá
GV đánh giá, cho điểm
II.Phần cơ bản
1. Nhảy xa:
- Ôn động tác bổ trợ
- Đá lăng trớc.
- Đá lăng sau.
- Đá lăng trớc sau.
- Bật xa tại chổ.
- Chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc bộ
trên không)
- Học kỹ thuật trên không và tiếp đất.
2) TTTC:
- Di chuyển bớc trợt, quay tay
3l
3l
3l
30
12
12p
(HS)
H/s ôn động tác bổ trợ
- Chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc
bộ trên không)
GV làm mẫu giảng dạy kt
động tác.
GV hớng dẫn cho HS tập luyện.
H/s tập luyên Gv sửa sai .
Học kỹ thuật trên không và tiếp
đất.
- Giáo viên hớng dẫn cho HS thực
hiện.
Giáo viên quan sát và giúp đỡ cho
h/s
G/v thực hiện Kt giai đoạn chạy
đà.
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
16
Giáo án thể dục 8 kỳ 2
- Ôn đánh cầu qua lại cao sâu, phát cầu
thuận tay.
- Học phát cầu trái tay
4. Hệ thống bài :
Gv hệ thống lại nội dung bài những
điểm cần chú ý khi thực hiện.
Gọi 2hs thực hiện động tác bớc bộ .
5p
2p
- Gv làm mẫu cách thực hiện sau
đó điều khiển cho h/s sinh tập.
(Gv )
- Học sịnh tự ôn luyện theo cặp
ngẫu nhiên. Gv quan sát, sửa sai
cho h/s
(Gv)
- Gv giải thích và làm mẫu động
tác, kỹ thuật cho h/s quan sát sau
đó cho h/s tập. (theo ĐH nh trên)
HS nhận xét -Gv nhận xét đánh
giá bổ sung
III Phần kết thúc:
1.Hồi tĩnh thả lỏng.
Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn
thân .
2.Nhận xét giờ học.
-Tinh thần ,thái độ, kết quả tập luyện
của hs .
- Nhận xét u nhợc điểm của tiết học
3 .Hớng dẫn về nhà:
5p Cho giáo viên hớng dẫn cho HS
thả lỏng
(HS)
(GV)
H/s lu ý thả lỏng tích cực
ĐH tập trung.
HS)
(GV)
Gv nhận xét ngắn gọn ,khen những
hs có ý thức tập luyện tốt ,nhắc
nhở những hs cha có ý thức tập
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
17
Giáo án thể dục 8 kỳ 2
Luyện tập: - Nhảy xa.
- cầu lông
- Chạy bền .
4.GV Xuống lớp
luyện cần cố giắng .
Gv hô Giải tán -HS hô khoẻ
D rút kinh nghiệm giờ dạy
.............................................................................................................................................
Tiết: 42
bài dạy
Nhảy xa: - Ôn một số động tác bổ trợ.Trò chơi lò cò tiếp sức.
- Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
TTTC : Ôn quay tay,đánh cầu qua lại cao sâu, Di chuyển đơn bớc, phát cầu thuận
tay; Học phát cầu trái tay. Yêu cầu học sinh cơ bản biết cách thực hiện kĩ thuật.
Chạy bền: - Luyện tập chạy bền.
A. mục tiêu:
*Kiến thức :
HS : Nắm đợc kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi , kt cầu lông ,chạy bền.
*Kỹ năng:
- Học sinh hiểu đợc và thực hiện thành thạo kỹ thuật nhảy xa- KT cầu lông,
chạy bền .Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập , phát triển sức nhanh, sức
mạnh trong vận động.
- Giúp HS phát triển các nhóm cơ thông qua bài tập thể lực phát triển chung.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
*Thái độ :
- Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện
b .địa điểm ph ơng tiện
Địa điểm:
- Sân tập trờng.
- Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập.
Phơng tiện :
- Thầy : giáo án -tranh ảnh
- Trò : Chuẩn bị hố nhảy xa - cầu lông .
c.Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Đl
Phơng pháp
sl đl
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
18
Giáo án thể dục 8 kỳ 2
I. Phần mở đầu:
1 Nhận lớp:
-Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo
cáo sĩ số.
GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu
cầu bài học.
Lớp chúc gv gv chúc hs
2 , Khởi động:
+ Khởi động chung :
- Chạy nhẹ nhàng khởi động.
Tập bài TD tay không 7 động tác.
-Xoay các khớp, cổ tay hông gối
Ep dây chằng
ép dọc, ép ngang
+ Khởi động chuyên môn :
HS Chạy bớc nhỏ.
HS chạy nâng cao đùi.
HS chạy đạp sau
3. Kiểm tra bài cũ:
200
m
2x8
n
3l
2hs
10p
3p
5p
2p
ĐH nhận lớp
HS)
Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang .
Giáo viên phổ biến ND buổi học .
ĐH khởi động .
(HS)
(GV)
GVhớng dẫn h/s khởi động
H/s nhận xét đánh giá
GV đánh giá, cho điểm
II.Phần cơ bản
1. Nhảy xa:
- Ôn động tác bổ trợ
- Đá lăng trớc.
- Đá lăng sau.
- Đá lăng trớc sau.
- Bật xa tại chổ.
- Chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc bộ
trên không)
-Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa .
3l
3l
30
12
(HS)
H/s ôn động tác bổ trợ
- Chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc bộ
trên không)
GV làm mẫu giảng dạy kt động tác.
GV hớng dẫn cho HS tập luyện.
H/s tập luyên Gv sửa sai .
kỹ thuật trên không và tiếp đất.
- Giáo viên hớng dẫn cho HS thực hiện.
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
19
Giáo án thể dục 8 kỳ 2
2) TTTC:
- Di chuyển bớc trợt, quay tay
- Ôn đánh cầu qua lại cao sâu, phát cầu
thuận tay.
- Ôn phát cầu trái tay
3.Chạy bền:
Luyện tập chạy bền:
4. Hệ thống bài :
Gv hệ thống lại nội dung bài những điểm
cần chú ý khi thực hiện.
Gọi 2hs thực hiện động tác bớc bộ .
3l
12p
5p
2p
Giáo viên quan sát và giúp đỡ cho h/s
- Gv làm mẫu cách thực hiện sau đó
điều khiển cho h/s sinh tập.
(Gv )
- Học sịnh tự ôn luyện theo cặp ngẫu
nhiên. Gv quan sát, sửa sai cho h/s
(Gv)
- Gv giải thích và làm mẫu động
tác, kỹ thuật cho h/s quan sát sau
đó cho h/s tập. (theo ĐH nh trên)
-
H/s chạy bền trên điều kiện tự nhiên.
Nam 800m
Nữ 500m
HS nhận xét -Gv nhận xét đánh giá bổ
sung
III Phần kết thúc:
1.Hồi tĩnh thả lỏng.
Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn
thân .
5p Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả
lỏng
(HS)
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
20
Giáo án thể dục 8 kỳ 2
2.Nhận xét giờ học.
-Tinh thần ,thái độ, kết quả tập luyện
của hs .
- Nhận xét u nhợc điểm của tiết học
3 .Hớng dẫn về nhà:
Luyện tập: - Nhảy xa.
- cầu lông.
- Chạy bền .
4.GV Xuống lớp
(GV)
H/s lu ý thả lỏng tích cực
ĐH tập trung.
HS)
(GV)
Gv nhận xét ngắn gọn ,khen những hs
có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở
những hs cha có ý thức tập luyện cần
cố giắng .
Gv hô Giải tán -HS hô khoẻ
D rút kinh nghiệm giờ dạy
.............................................................................................................................................
Tiết: 43
bài dạy
Nhảy xa: - Ôn một số động tác bổ trợ.Trò chơi lò cò tiếp sức.
- Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
TTTC : Ôn quay tay,đánh cầu qua lại cao sâu, Di chuyển đơn bớc, phát cầu thuận
tay; Học phát cầu trái tay. Yêu cầu học sinh cơ bản biết cách thực hiện kĩ thuật.
Chạy bền: - Luyện tập chạy bền.
A. mục tiêu:
*Kiến thức :
HS : Nắm đợc kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi , kt câu lông ,chạy bền.
*Kỹ năng:
- Học sinh hiểu đợc và thực hiện thành thạo kỹ thuật nhảy xa- KT cầu lông,
chạy bền .Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập , phát triển sức nhanh, sức
mạnh trong vận động.
- Giúp HS phát triển các nhóm cơ thông qua bài tập thể lực phát triển chung.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
*Thái độ :
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
21
Giáo án thể dục 8 kỳ 2
- Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện
b .địa điểm ph ơng tiện
Địa điểm:
- Sân tập trờng.
- Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập.
Phơng tiện :
- Thầy : giáo án -tranh ảnh
- Trò : Chuẩn bị hố nhảy xa - cầu lông .
c.Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Đl
Phơng pháp
sl đl
I. Phần mở đầu:
1 Nhận lớp:
-Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo
cáo sĩ số.
GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu
cầu bài học.
Lớp chúc gv gv chúc hs
2 , Khởi động:
+ Khởi động chung :
- Chạy nhẹ nhàng khởi động.
Tập bài TD tay không 7 động tác.
-Xoay các khớp, cổ tay hông gối
Ep dây chằng
ép dọc, ép ngang
+ Khởi động chuyên môn :
HS Chạy bớc nhỏ.
HS chạy nâng cao đùi.
HS chạy đạp sau
3. Kiểm tra bài cũ:
200
m
2x8
n
3l
2hs
10p
3p
5p
2p
ĐH nhận lớp
HS)
Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang .
Giáo viên phổ biến ND buổi học .
ĐH khởi động .
(HS)
(GV)
GVhớng dẫn h/s khởi động
H/s nhận xét đánh giá
GV đánh giá, cho điểm
II.Phần cơ bản
1. Nhảy xa:
- Ôn động tác bổ trợ
- Đá lăng trớc.
- Đá lăng sau.
- Đá lăng trớc sau.
- Bật xa tại chổ.
3l
3l
30
12
(HS)
H/s ôn động tác bổ trợ
- Chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc bộ
trên không)
GV làm mẫu giảng dạy kt động tác.
GV hớng dẫn cho HS tập luyện.
H/s tập luyên Gv sửa sai .
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
22
Giáo án thể dục 8 kỳ 2
- Chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc bộ
trên không)
-Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa .
2) TTTC:
- Di chuyển bớc trợt, quay tay
- Ôn đánh cầu qua lại cao sâu, phát cầu
thuận tay.
- Ôn phát cầu trái tay
4. Hệ thống bài :
Gv hệ thống lại nội dung bài những điểm
cần chú ý khi thực hiện.
3l
12p
5p
2p
kỹ thuật trên không và tiếp đất.
- Giáo viên hớng dẫn cho HS thực hiện.
Giáo viên quan sát và giúp đỡ cho h/s
- Gv làm mẫu cách thực hiện sau đó
điều khiển cho h/s sinh tập.
(Gv )
- Học sịnh tự ôn luyện theo cặp ngẫu
nhiên. Gv quan sát, sửa sai cho h/s
(Gv)
- Gv giải thích và làm mẫu động
tác, kỹ thuật cho h/s quan sát sau
đó cho h/s tập. (theo ĐH nh trên)
HS nhận xét -Gv nhận xét đánh giá bổ
sung
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
23
Giáo án thể dục 8 kỳ 2
Gọi 2hs thực hiện động tác bớc bộ .
III Phần kết thúc:
1.Hồi tĩnh thả lỏng.
Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn
thân .
2.Nhận xét giờ học.
-Tinh thần ,thái độ, kết quả tập luyện
của hs .
- Nhận xét u nhợc điểm của tiết học
3 .Hớng dẫn về nhà:
Luyện tập: - Nhảy xa.
- cầu lông.
- Chạy bền .
4.GV Xuống lớp
5p Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả
lỏng
(HS)
(GV)
H/s lu ý thả lỏng tích cực
ĐH tập trung.
HS)
(GV)
Gv nhận xét ngắn gọn ,khen những hs
có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở
những hs cha có ý thức tập luyện cần
cố giắng .
Gv hô Giải tán -HS hô khoẻ
D rút kinh nghiệm giờ dạy
.............................................................................................................................................
Tiết: 44
bài dạy
Nhảy xa: - Ôn một số động tác bổ trợ.Trò chơi lò cò tiếp sức.
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
24
Giáo án thể dục 8 kỳ 2
- Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
TTTC : : Ôn đánh cầu qua lại cao sâu, cách di chuyển bớc trợt, phát cầu thuận tay,
phát cầu trái tay; Học: kỹ thuật phòng thủ trái thấp tay. Yêu cầu học sinh cơ bản biết cách
thực hiện kĩ thuật.
Chạy bền: - Luyện tập chạy bền.
A. mục tiêu:
*Kiến thức :
HS : Nắm đợc kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi , kt cầu lông ,chạy bền.
*Kỹ năng:
- Học sinh hiểu đợc và thực hiện thành thạo kỹ thuật nhảy xa- KT cầu lông,
chạy bền .Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập , phát triển sức nhanh, sức
mạnh trong vận động.
- Giúp HS phát triển các nhóm cơ thông qua bài tập thể lực phát triển chung.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
*Thái độ :
- Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện
b .địa điểm ph ơng tiện
Địa điểm:
- Sân tập trờng.
- Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập.
Phơng tiện :
- Thầy : giáo án -tranh ảnh
- Trò : Chuẩn bị hố nhảy xa - cầu lông .
c.Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Đl
Phơng pháp
sl đl
I. Phần mở đầu:
1 Nhận lớp:
-Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo
cáo sĩ số.
GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu
cầu bài học.
Lớp chúc gv gv chúc hs
2 , Khởi động:
+ Khởi động chung :
- Chạy nhẹ nhàng khởi động.
Tập bài TD tay không 7 động tác.
-Xoay các khớp, cổ tay hông gối
Ep dây chằng
ép dọc, ép ngang
+ Khởi động chuyên môn :
HS Chạy bớc nhỏ.
HS chạy nâng cao đùi.
200
m
2x8
n
10p
3p
5p
ĐH nhận lớp
HS)
Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang .
Giáo viên phổ biến ND buổi học .
ĐH khởi động .
(HS)
(GV)
GVhớng dẫn h/s khởi động
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
25
