the duc 9 tan

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<i> Ngày soạn : 27 / 08 / 2010</i>
<i> Ngày giảng: 30 / 08 / 2010</i>

<b>TIẾT 4: HN CHY NGN </b>

<b>- ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng HS thực hiện còn yếu</b>

<b>- Chạy ngắn: Trò chơi " chạy đuổi " ngồi mặt hớng chạy - xuất phát, t thế sẵn </b>
<b>sàng - xuất phát.</b>

<b>I.Mục tiêu </b>
<b>1. Kin thc :</b>

- HN: Biết thực hiện đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau đi
đều, đi đều đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp, đi đều vòng phải, vịng trái, đội hình 0 2
-4; 0 - 3 - 6 9.

- Chạy ngắn: Biết thực hiện Trò chơi " chạy đuổi ", ngồi mặt hớng chạy - xuất phát, t thế sẵn
sàng - xuất phát.

<b>2. Kỹ năng</b>

- HN: Thc hin c c bn ỳng đi đều, đi đều - đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp, đi
đều vịng phải, vịng trái, đội hình 0 - 2 - 4; 0 - 3 - 6 – 9.

- Chạy ngắn: Thực hiện đợc cơ bản đúng Trò chơi " chạy đuổi ", ngồi mặt hớng chạy - xuất
phát, t thế sẵn sàng - xuất phát.

<b>3. Thái độ </b>

- Học sinh ln có ý thức tổ chức kỷ luật, tự giác, tích cực, nhanh nhẹn và cú tớnh tp th

trong tp luyn...

<b>II. Địa điểm, phơng tiện </b>

- Sân trờng
- Còi, giáo án.

<b>III. tiến trình dạy - học </b>

<b>Ni dung</b> <b>nh </b>

<b>l-ợng</b> <b>Phơng pháp - tổ chức</b>
<b>1/ phần mở đầu : </b>

- GV nhËn líp : KiÓm tra sÜ sè
<i><b>trang phục, kiểm tra sức khỏe học</b></i>
<i><b>sinh.</b></i>

- GV phỉ biÕn néi dung, mục tiêu
bµi häc.

- Khởi động:

+ Di chuyển thực hiện các động tác
tay cao, tay ngực, vặn mình, bớc
với

+ Tại chỗ xoay các khớp .

+ Chy bc nh, nõng cao đùi, gót

cham mồng,tại chỗ.

8-10phót
1-2 phót

7 - 8phót

- Líp trởng tập hợp lớp, và báo cáo sĩ số
cho GV, ®iỊu khiĨn lớp chúc giáo viên
khỏe.

      
      
      
Cs       
 Gv

--- > 4 hàng ngang di chuyển thành vòng
tròn thực hiện các động tác khởi động
- Cán sự điều khiển

€ € €
€ €
€GV € € €

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

+ KiĨm tra bµi cị: ĐH ĐN

(Đội hình tp)
Gv gi 2-3 em lờn kim tra

<b>2/phần cơ bản</b>
<b>a. ĐHĐN ÔN: </b>

a.1. ng nghiờm, ng ngh, quay
trỏi, quay phải, quay đằng sau, đi
đều, đi đều - đứng lại, đổi chân khi
đi sai nhịp, đi u vũng phi, vũng
trỏi,

a.2.Đội hình 0 - 2 - 4
0 - 3 - 6 – 9.

a.3.Trắc nghiệm

<b>b</b>

<b> / Ch¹y n gắn : </b>

b.1. Trò chơi " chạy đuổi "

b.2.Ngồi mặt hớng chạy - xuất
phát,

28-30phút
a.14-15
a.1: 5 6’

a.2: 5 – 6’

2 - 3’

b.14 -15’

b.1:5 - 6’
2- 4 lần x
40 - 45m

--- > Hs từ vòng tròn về 4 hành dọc ôn lại
các kỹ thuật động tác C/s điều khiển
a.1.

€ € € €
€ € € €

€ € € € €c/s
€ € € €

€ € € €
(Đội hình tập )

- Gv quan sát nhắc HS thực hiện đúng
động tác.

- GV chia lớp thành 4 tổ tập luyện luyện,
Hs thay nhau điều khiển.

- Gv kiểm tra sửa động tác

€ € € €€
€ € € €€

€Hs
€€ €€
€€ €€
€€€Hs €Hs €€
€€ €€

€Hs
€ € € €€
€ € € €€
( Đội hình tập )

a.2.Theo đội hỡnh nh trờn Hs ụn li .Đội
hình 0 - 2 - 4 ; 0 - 3 - 6 – 9.

- Gv kểm tra các tổ - nhận xét chung
b.1 HS tập chơi theo nhóm sức khỏe
- GV trọng tài - Hs chơi theo nhóm
€ € € €€ € € €

€ € € €€ € € -- -> €---> 30m
€ € € €€ € € €

€ € € €€ € € €
10 -15m

€GV
(Đội hình tập)

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

+T thế sẵn sàng - xuất phát.

b.2:7 8
2 - 3 lần

2-3 lần

đúng động tác.

€ € € €€ € €

€ € € €€ € € ----> 15 – 20m
€ € € €€ € €

€ € € €€ € €
€GV

- Hs thực hiện theo nhóm số cịn lại quan
sát nhận xét

– GV điều khiển.. quan sát sửa động tác
€ € € €€ €

€ € € €€ €
€ € € €€ €
€ € € €€ €

€
€
€

€
€Gv

- Gv nhận xét chung

<b>3/ PhÇn kÕt thóc </b>
<b>- Thả lỏng: </b>

+ Cúi ngời thả lỏng.
+ Duỗi chân thả láng.
+ Rị vai th¶ láng.

<b>- GV nhËn xÐt giê häc: </b>
<b>-Bài tập về nhà:</b>

+ Ôn HN: i ung li
vòng phả, vòng trái

+ T th sn sang xut phỏt
+ Chy bn..

4- 5phót
2phót

2phót
1 phót

- HS về 4 hàng ngang thả lỏng cán sự
điều khiển

- Gv nhắc Hs thực hiện đúng động tác
- Về hàng ngang như ban đầu kết thúc
bài học.

      
      
      
Cs       
 Gv
- Nhận xÐt chung giê học.
- Hớng dẫn Hs ôn luyện ở nhà.

</div>

<!--links-->