KH CA NHAN 79

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (134.36 KB, 10 trang )

<b>phòng giáo dục & đào TrẠM Tấu </b>
<b>trng thcs Lý T Trng </b>

Kế hoạch giảng dạy

<b>Họ và tên: Tr</b>

<b>n Vit Dng </b>

<b>Tổ chuyên môn: KHXH </b>

<b>Ging dy mơn: thể dục khối 6 - khối 7</b>

<b>Trình độ đào to: Cao </b>

<b>NG </b>

<b>Năm học 2010 - 2011</b>

<b>Kế hoạch giảng dạy bộ môn</b>

1. Họ và tên giáo viên: Trn Việt Dũng

2. Chuyên ngành đào tạo: CĐ S Phạm TDTT
3. Năm vào ngành giáo dục: 2009

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

5. Kết quả thi đua năm học trớc:

6. Tự đánh giá trình độ, năng lực chun mơn: Khá

7. Nhiệm vụ đợc phân công trong năm học: Dạy học: Thể dục các lớp 6, 7

8. Những thuận lợi và khó khăn về hồn cảnh cá nhân khi thực hiện nhiệm vụ đợc phân cơng:

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

Chơng trình mơn học thể dục lớp 6, lớp 7 nhằm giúp học sinh củng cố và phát triển những kết quả đã học ở lớp
d-ới,chuẩn bị bài học có hiệu quả chơng trình lớp trên, góp phần từng bớc thực hiện mục tiêu môn học ở trung học sơ sở là:

- Biết đợc một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lc.

- Góp phần rèn kuyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhĐn, kû lt, thãi quen tù gi¸c tËp luyện thể dục thể thao,
giữ gìn vệ sinh.

- Cú s tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT.
- Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trờng và ngồi nhà trờng.

1. KiÕn thøc:

- Có những hiểu biết cần thiết về nguyên nhân và cách phòng tránh chấn thơng, bớc đầu biết cách tự kiểm tra mạch để
theo dõi sức khoẻ trong luyện tập và thi đấu TDTT nhằm đảm bảo an toàn.

- Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ kỹ thuật, bài tập phát triển thể lực, trò chơi vận động, kỹ thuật thuật động tác
một số môn thể thao đã học ở lớp dới và tiếp thu tự học ở lớp trên.

- Biết đợc một số điều luật thi đấu và phơng pháp tập luyện môn thể thao tự chọn để tham gia cỏc hot ng TDTT
ngoi khoỏ.

2. Kỹ năng:

- Thc hin ỳng, đều, đẹp những bài tập đội hình, đội ngũ đã học ở lớp dới và tơng đối đúng những bài tập mới học.
- Thực hiện đợc tơng đối đúng bài thể dục phát triển chung, một số trò chơi vận động, bài tập phát triển thể lực và các
động tác bổ trợ kỹ thuật chạy nhanh, chạy bền, bật nhẩy, ném bóng xa và mơn thể thao tự chọn.

- Đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể.
3. Thái độ, hành vi:

- Có ý thức tự giác học tập môn thể dục.

- Có kỷ luật, tâc phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh trong hoạt động thể dục, thể thao và có thói quen giữ gìn vệ sinh.

- Biết vận dụng những kiến thức, kỹ năng đã học vào nếp sinh hoạt ở trờng và tự tập luyện để giữ gìn nâng cao sức
khỏe.

- Thực hiện nếp sống lành mạnh, không uống bia, rợu, hút thuốc lá, không dùng các chất ma tuý.
- Tinh thần đoàn kết trong tập luyện.

- Tuyờn truyn sõu rng cho mọi ngời khi tham gia tập luyện, biết giữ gìn cho cá nhân và chung cho mọi ngời.
- Xây dựng tình cảm giữa các bạn, các đội chơi.

- Xây dựng đợc niềm vui, hứng thú trong học tập, yêu thích bộ mơn học, giữ gìn vệ sinh các nhân v v sinh chung.

<b>Tháng</b>
<b>(tuần)</b>

Lớp <b>Tiết</b>

<b>T đánh</b>
<b>giámức độ đạt</b>

<b>ỵc</b>
1(19)

[4-9] 37 Bật nhảy – Bóng chuyền - Thực hiện đợc động tác chạy đà giậm nhảy vào hố cát,giậm nhảy bớc bộ trên khơng, chuyền bóng cao tay
- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bo an ton

Làm mẫu,
tập nhóm,
sửa sai

Ván, bóng
chuyền,
tranh vẽ

Không

38 Bật nhảy – Bóng chuyền - Thực hiện đợc động tác chạy đà giậm nhảy bớc bộ trênkhông, chạy đà tự do nhảy xa, chuyền bóng cao tay
- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn

Lµm mÉu,

tËp nhãm,
sưa sai

V¸n, bãng
chun,
tranh vÏ

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

9B,
9C

Đá cầu sang ngang, đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng. Biết trò chơi: “
Lò cò tiếp sức”. Tâng cầu các điểm chạm, phát cầu thấp
chân, chuyền cầu theo nhóm.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an toàn

tËp nhãm,

sửa sai - đệm, cầuđá, cọc
tiêu

Nh¶y cao -

Đá cầu - Thực hiện đợc động tác đá lăng trớc – sau, đà 1 bớcgiậm nhảy đá lăng, giai đoạn chạy đà. Tâng cầu các
điểm chạm, phát cầu thấp chân, chuyền cầu theo nhóm,
chiến thuật phát cầu.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an toàn, nắm

đợc chiến thuật

Lµm mÉu,
tËp nhãm,
sưa sai

Cột – x
- m, cu
ỏ, ct li

Không

1(20)

[11-16]

7A,
7B,
7C

Bật nhảy

Búng chuyn - Thực hiện đợc động tác nhảy bớc bộ trên khơng, chạyđà tự do nhảy xa kiểu ngồi, chuyền bóng cao tay, phát
bóng thấp tay chính diện.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn.

Lµm mÉu,
tËp nhóm,
sửa sai

Ván giậm,
bóng
chuyền,

Không

Bật nhảy

Búng chuyn - Thực hiện đợc động tác nhảy bớc bộ trên không, chạyđà tự do nhảy xa kiểu ngồi, bật nhảy bằng 2 chân với vật
trên cao, chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp tay chính
diện.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn.

Lµm mÉu,
tËp nhãm,
sưa sai

Ván giậm,
bóng
chuyền,

Không

9A,
9B,
9C

Nhảy cao -

ỏ cu - Thc hin c động tác đá lăng trớc – sau, đà 1 bớcgiậm nhảy đá lăng, giai đoạn chạy đà, giai đoạn giậm
nhảy. Tâng cầu các điểm chạm, phát cầu thấp chân,
chuyền cầu theo nhóm, đấu tập, luật đá cầu 2007.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn, nắm
đợc chiến thuật

Lµm mÉu,
tËp nhãm,
söa sai

Cột – xà
- m, cu
ỏ, cc
tiờu

Không

Nhảy cao -

ỏ cu - Thực hiện đợc động tác đá lăng trớc – sau, đà 1 bớcgiậm nhảy đá lăng, giai đoạn chạy đà, giai đoạn giậm
nhảy. Tâng cầu các điểm chạm, phát cầu thấp chân,
chuyền cầu theo nhóm, đấu tập, luật đá cầu 2007.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an toàn, nắm
đợc chiến thuật

Lµm mÉu,
tËp nhãm,
sưa sai

Cột x
- m, cu
ỏ, ct li

Không

1(21)

[18-23]

7A,
7B,
7C

Bật nhảy

Búng chuyền - Thực hiện đợc động tác chạy đà tự do nhảy xa kiểungồi, bật nhảy bằng 2 chân với vật trên cao, chuyền
bóng cao tay, phát bóng thấp tay chính diện.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bo an ton.

Làm mẫu,
tập nhóm,
sửa sai

Ván giậm,
bóng
chuyền,

Không

Bật nhảy –

Bóng chuyền - Thực hiện đợc động tác chạy đà chính diện giậm nhảyco chân qua xà, bật nhảy bằng 1, 2 chân với vật trên cao,
chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp tay chính diện.
- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn.

Lµm mÉu,
tËp nhóm,
sửa sai

Ván giậm,
bóng
chuyền,

Không

9A,
9B,
9C

41 Nhảy cao -

ỏ cu - Thực hiện đợc động tác đá lăng trớc – sau, đà 1 bớcgiậm nhảy đá lăng, phối hợp chạy đà giai đoạn giậm
nhảy. Tâng cầu các điểm chạm, phát cầu thấp chân,
chuyền cầu theo nhóm.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn, chuẩn

Lµm mÉu,
tËp nhãm,
sưa sai

Cột – xà
- đệm, cầu
đá, cột lới

</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>

bị kiểm tra đá cầu
42

Kiểm tra đá

cầu - Đánh giá mức độ rèn luyện các kỹ thuật mơn học đácầu
- Thực hiên thành thạo, đảm bảo tích cực, an tồn khi

kiểm tra

Chia nhóm Cầu đá Khơng

1(22)

[25-30]

7A,
7B,
7C

BËt nh¶y –

Lµm mÉu,
tËp nhóm,
sửa sai

Ván giậm,
bóng
chuyền,

Không

Bật nhảy

Búng chuyn - Thc hiện đợc động tác chạy đà chính diện giậm nhảyco chân qua xà. Chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp tay
chính diện.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bo an ton.

Làm mẫu,
tập nhóm,
sửa sai

Ván giậm,
bóng
chuyền,

Không

9A,
9B,
9C

Nhảy cao –

Bóng chuyền - Thực hiện đợc động tác đá lăng trớc – sau, đà 1 bớcgiậm nhảy đá lăng, phối hợp chạy đà giai đoạn giậm
nhảy. Các động tác khởi động với bóng, chuyền bóng

cao tay.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn

Lµm mÉu,
tËp nhãm,
söa sai

Cột – xà
- m,
búng
chuyn

Không

Nhảy cao

Búng chuyn - Thc hin c ng tác đá lăng trớc – sau, đà 1 bớcgiậm nhảy đá lăng, phối hợp chạy đà giai đoạn giậm
nhảy, giai đoạn trên không – tiếp đất. Các động tác
khởi động với bóng, chuyền bóng cao tay.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn

Lµm mÉu,
tËp nhãm,
sưa sai

Cột – xà

- đệm,
bóng
chuyền

Kh«ng

2(23)

[01-06]

7A,
7B,
7C

BËt nh¶y –

Bóng chuyền - Thực hiện đợc động tác chạy đà chính diện giậm nhảyco chân qua xà, chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng
duỗi thẳng qua xà. Chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp
tay chính diện.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn.

Lµm mẫu,
tập nhóm,
sửa sai

Ván giậm,

bóng
chuyền,

Không

Bật nhảy

Búng chuyn - Thực hiện đợc động tác chạy đà chính diện giậm nhảyco chân qua xà, chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng
duỗi thẳng qua xà. Chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp
tay chính diện.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn.

Lµm mÉu,
tËp nhãm,
sưa sai

Ván giậm,
bóng
chuyền,

Không

9A,
9B,

9C <sub>45</sub>

Nhảy cao

Búng chuyn - Thc hin đợc động tác đá lăng trớc – sau, đà 1 bớcgiậm nhảy đá lăng, phối hợp 4 giai đoạn chạy đà - giậm
nhảy - trên không – tiếp đất. Các động tác khởi động
với bóng, chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp tay.
- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn, nâng
cao thành tích.

Lµm mÉu,
tËp nhãm,
sưa sai

Cột – xà
- đệm,
bóng
chuyền,
cột li

Không

46 Nhảy cao

Búng chuyn - Thc hin c động tác đá lăng trớc – sau, đà 1 bớcgiậm nhảy đá lăng, phối hợp giai đoạn chạy đà - giậm
nhảy - giai đoạn trên không – tiếp đất. Các động tác
khởi động với bóng, chuyền bóng cao tay, phát bóng.
- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn, nâng

Lµm mÉu,
tËp nhãm,
sưa sai

Cột – xà
- đệm,
bóng
chuyền,
cột lới

</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>

cao thành tích

2(24)

[08-10]

7A,
7B,
7C

Bật nhảy

Búng chuyn - Thc hin c động tác chạy đà chính diện giậm nhảyco chân qua xà, chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng
duỗi thẳng qua xà. Chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp
tay chính diện.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an ton.

Làm mẫu,
tập nhóm,

sửa sai

Ván giậm,
bóng
chuyền,
cột lới

Không

Bật nhảy –

Bóng chuyền - Thực hiện đợc động tác nhảy bớc bộ, chạy đà chínhdiện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. Chuyền
bóng cao tay, phát bóng thấp tay chính diện.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bo an ton.

Làm mẫu,
tập nhóm,
sửa sai

Ván giậm,
bóng
chuyền,
cột lới

Không

9A,

9B,
9C

Nhảy cao –

Bóng chuyền - Thực hiện đợc động tác đá lăng trớc – sau, đà 1 bớcgiậm nhảy đá lăng, phối hợp 4 giai đoạn chạy đà - giậm
nhảy - trên không – tiếp đất, luật thi đấu nhảy cao . Các
động tác khởi động với bóng, chuyền bóng cao tay, phát
bóng thấp tay.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn, nâng
cao thành tích và đúng luật.

Lµm mÉu,
tËp nhãm,
sưa sai

Cột – x
- m,
búng
chuyn,
ct li

Không

Nhảy cao

Búng chuyn - Thực hiện đợc động tác đá lăng trớc – sau, đà 1 bớcgiậm nhảy đá lăng, phối hợp 4 giai đoạn kỹ thuật nhảy
cao “bớc qua”. Các động tác khởi động với bóng,
chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp tay – cao tay.
- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn, nâng
cao thành tích

Lµm mÉu,
tËp nhãm,
sưa sai

Cột – xà
- đệm,
bóng
chuyền,
cột lới

Kh«ng

2(25)

7A,
7B,
7C

BËt nh¶y –

Bóng chuyền - Thực hiện đợc động tác nhảy bớc bộ, chạy đà chínhdiện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. Chuyền

bóng cao tay, phát bóng thấp tay chính diện.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, m bo an ton.

Làm mẫu,
tập nhóm,
sửa sai

Ván giậm,
bóng
chuyền,
cột lới

Không

Bật nhảy

Búng chuyn - Thc hin c ng tác nhảy bớc bộ, chạy đà chínhdiện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. Chuyền
bóng cao tay, phát bóng thấp tay chính diện.

- Biết vận dụng ở mức tơng i, m bo an ton.

Làm mẫu,
tập nhóm,
sửa sai

Ván giậm,
bóng

chuyền,
cột lới

Không

9A,
9B,
9C

Nhảy cao

Búng chuyn - Thc hin c động tác đá lăng trớc – sau, đà 3 bớcgiậm nhảy đá lăng, phối hợp 4 giai đoạn kỹ thuật nhảy
cao “bớc qua”. Các động tác khởi động với bóng,
chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp tay – cao tay.
- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an toàn, nâng
cao thành tích và đúng luật.

Lµm mÉu,
tËp nhãm,
sưa sai

Cột x
- m,
búng
chuyn,
ct li

Không

Nhảy cao –

Bóng chuyền - Thực hiện đợc động tác đá lăng trớc – sau, đà 3 bớcgiậm nhảy đá lăng, phối hợp 4 giai đoạn kỹ thuật nhảy
cao bớc qua. Các động tác khởi động với bóng, chuyền
bóng cao tay, phát bóng thấp(cao) tay, luật bóng chuyền.
- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn,

Lµm mÉu,
tËp nhãm,
söa sai

Cột – xà
- m,
búng
chuyn,
ct li

Không

3(26) 7A,

</div>
<span class='text_page_counter'>(7)</span><div class='page_container' data-page=7>

bóng cao tay, phát bãng thÊp tay chÝnh diÖn.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn. sửa sai chuyền,
52

KiĨm tra

bóng chuyền - Đánh giá mức độ rèn luyện các kỹ thuật mơn học bóngchuyền
- Thực hiện thành thạo, đảm bảo tích cực, an tồn khi
kiểm tra

Chia nhãm Cét lới,
bóng
chuyền,

Không

9A,
9B,
9C

Nhảy cao

Búng chuyn - Thc hin c động tác đá lăng trớc – sau, đà 3 bớcgiậm nhảy đá lăng, hoàn thiện 4 giai đoạn nhảy cao bớc
qua. Các động tác khởi động với bóng, chuyền bóng cao
tay, phát bóng thấp(cao) tay, luật bóng chuyền.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an toàn, nâng
cao thành tích.

Lµm mÉu,
tËp nhãm,

sưa sai

Cột – x
- m,
búng
chuyn,
ct li

Không

Nhảy cao

Búng chuyn - Thực hiện đợc động tác đá lăng trớc – sau, đà 1 bớcgiậm nhảy đá lăng, hoàn thiện 4 giai đoạn nhảy cao bớc
qua. Các động tác khởi động với bóng, chuyền bóng cao
tay, phát bóng thấp(cao) tay, đấu tập.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn, nâng
cao thành tích

Lµm mÉu,
tËp nhãm,
sưa sai

Cột x
- m,
búng
chuyn,
ct li

Không

3(27)

7A,
7B,
7C

Bật nhảy –

Chạy bền - Thực hiện đợc động tác chạy đà chính diện giậm nhảy(co chân) chân lăng duỗi thẳng qua xà. Chạy trên địa
hình tự nhiên và động tác thả lỏng, chơi trò chơi.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn.

Lµm mÉu,
tËp nhóm,
sửa sai

Ván giậm,

ng h Khụng

Bật nhảy

Chy bn - Thực hiện đợc động tác chạy đà chính diện giậm nhảyco chân qua xà, chạy đà tự do nhảy xa, bật xa. Chạy trên
địa hình tự nhiên và nhảy dây bền.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an ton.

Làm mẫu,
tập nhóm,
sửa sai

Ván giậm,

ng h Khụng

9A,
9B,
9C

Kiểm tra

nhảy cao - Đánh giá mức độ rèn luyện các kỹ thuật môn học nhảycao.
- Thực hiện thành thạo, đảm bảo tích cực, an tồn khi
kiểm tra

Chia nhóm Cột x
- m,
th-c o

Không

Chạy bền -

Búng chuyn - Thực hiện đợc động tác bổ trợ hô hấp, phát triển sứcbền, chơi trò chơi, chạy bền và hồi tĩnh. Các động tác
khởi động với bóng, chuyền bóng cao tay, phát bóng
thấp(cao) tay, đấu tập.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn.

Lµm mÉu,
tËp nhãm,
sưa sai

Bãng
chun,
cét líi

Kh«ng

3(28)

7A,
7B,
7C

KiĨm tra bËt

nhảy - Đánh giá mức độ rèn luyện các kỹ thuật môn học bậtnhảy
- Thực hiện thành thạo, đảm bảo tích cực, an tồn khi
kiểm tra

Chia nhóm Ván giậm,

thớc dây Không

Đá cầu

Chy bn - Thực hiện đợc động tác khéo léo, tâng cầu bằng đùihoặc má trong bàn chân, t thế chuẩn bị và di chuyển.
Chạy trên địa hình tự nhiên và cách khắc phục“Thở dốc”
- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn.

Lµm mÉu,
tËp nhãm,
sưa sai

Cầu đá,

</div>
<span class='text_page_counter'>(8)</span><div class='page_container' data-page=8>

9B,
9C

Bóng chuyền tĩnh, cách khắc phục “chuột rút”. Các động tác khởi
động với bóng, chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp
(cao) tay, đấu tập.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn.

tËp nhãm,

sưa sai chun, cét líi

Ch¹y bỊn -

Bóng chuyền - Thực hiện đợc động tác bổ trợ sức bền, chạy bền và hồitĩnh, cách khắc phục “cực điểm”. Các động tác khởi
động với bóng, chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp
(cao) tay, đấu tập.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn.

Lµm mÉu,
tËp nhóm,
sửa sai

Bóng
chuyền,
cột lới

Không

3(29)

7A,
7B,

Đá cầu

Chy bn - Thực hiện đợc động tác chuyền cầu theo nhóm, tângcầu bằng mu bàn chân, luật đá cầu. Chạy trên địa hình tự
nhiên, cách phân phối sức và khắc phục “Đau sóc”
- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn.

Lµm mÉu,
tËp nhãm,
sưa sai

Cầu đá,

cét lới Không

Đá cầu

Chy bn - Thc hiện đợc động tác chuyền cầu theo nhóm, thitâng cầu bằng mu, luật đá cầu. Chạy trên địa hình tự
nhiên, cách phân phối sức và khắc phục “Đau sóc”
- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn.

Lµm mÉu,
tËp nhóm,
sửa sai

Cu ỏ,

cột lới Không

9A,
9B,
9C

Chạy bền -

Búng chuyền - Thực hiện đợc động tác bổ trợ sức bền, chạy bền và hồitĩnh, cách khắc phục “chuột rút”. Các động tác khởi
động với bóng, chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp
(cao) tay, đấu tập.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn.

Lµm mÉu,
tËp nhãm,
sưa sai

Bãng
chun,
cét lới

Không

Chạy bền -

Búng chuyn - Thc hin c ng tác bổ trợ sức bền, chạy bền và hồitĩnh, cách khắc phục “cực điểm”. Các động tác khởi
động với bóng, chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp
(cao) tay, đấu tập.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn.

Lµm mÉu,
tËp nhóm,
sửa sai

Bóng
chuyền,
cột lới

Không

3(30)

7A,
7B,
7C

Đá cầu

Chy bn - Thực hiện đợc động tác tâng cầu chuyền cầu bằng mu,phát cầu mu chính diện. Chạy trên địa hình tự nhiên,
cách phân phối sức và chơi trò chơi hồi tĩnh

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an ton.

Làm mẫu,
tập nhóm,
sửa sai

Cu ỏ,

cột lới Không

Đá cÇu –

Chạy bền - Thực hiện đợc động tác chuyền cầu, phát cầu thấp chânchính diện, t thế chuẩn bị và di chuyển. Chạy trên địa
hình tự nhiên và chơi trò chơi hồi tĩnh.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn.

Lµm mÉu,
tËp nhóm,
sửa sai

Cu ỏ,

cột lới Không

9A,
9B,

Chạy bền -

Búng chuyền - Thực hiện đợc động tác bổ trợ sức bền, chạy bền và hồitĩnh. Các động tác khởi động với bóng, chuyền bóng cao
tay, phát bóng thấp (cao) tay, đấu tập.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn.

Lµm mÉu,
tËp nhãm,
sưa sai

Bãng
chun,
cét lới

Không

Chạy bền -

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn.

Lµm mÉu,
tËp nhóm,
sửa sai

Bóng
chuyền,
cột lới

</div>
<span class='text_page_counter'>(9)</span><div class='page_container' data-page=9>

4(31)

7A,
7B,
7C

Đá cầu

Chạy bền - Thực hiện đợc động tác phát cầu thấp chân chính diện,một số động tác khéo léo và thể lực. Chạy trên địa hình
tự nhiên và chơi trị chơi hồi tĩnh.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn, nâng
cao thành tích.

Lµm mÉu,
tËp nhóm,
sửa sai

Cu ỏ,

cột lới Không

Đá cầu

Chy bn - Thực hiện đợc động tác phát cầu thấp chân chính diện,một số động tác khéo léo và thể lực, phối hợp các kỹ
thuật, thi đấu tập. Chạy trên địa hình tự nhiên.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn, nâng
cao thành tích.

Lµm mÉu,
tËp nhóm,
sửa sai

Cu ỏ,

cột lới Không

9A,
9B,
9C

Chạy bền -

Búng chuyn - Thực hiện luyện tập chạy bền 500m nữ, 600m nam vàhồi tĩnh. Các động tác khởi động với bóng, chuyền bóng

cao tay, phát bóng thấp (cao) tay, đấu tập.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn, nâng
cao thành tích.

Lµm mÉu,
tËp nhãm,
sưa sai

Bãng
chun,
cột lới

Không

Chạy bền -

Búng chuyn - Thc hin luyn tập chạy bền 6 -7 phút(nữ), 7 – 8phút (nam) và hồi tĩnh. Các động tác khởi động với
bóng, chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp (cao) tay,
đấu tập.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn, nâng
cao thành tích.

Lµm mÉu,
tËp nhóm,
sửa sai

Bóng
chuyền,
cột lới

Không

4(32)

7A,
7B,
7C

Đá cầu

Chy bn - Thực hiện đợc động tác phát cầu thấp chân chính diện,một số động tác khéo léo và thể lực. Chạy trên địa hình
tự nhiên.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn, nâng
cao thành tích.

Lµm mÉu,
tËp nhóm,
sửa sai

Cu ỏ,

cột lới Không

Đá cầu

Chy bền - Thực hiện đợc động tác phát cầu thấp chân chính diện,tâng cầu các điểm chạm, chuyền cầu theo nhóm. Chạy
trên địa hình tự nhiên chuẩn bị kiểm tra.

- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn, nâng
cao thành tích.

Lµm mÉu,
tËp nhãm,
sưa sai

Cầu đá,

cột lới Không

9A,
9B,
9C

Chạy bền -

Búng chuyn - Thc hin luyện tập chạy bền và hồi tĩnh, chuẩn bịkiểm tra chạy bền. Các động tác khởi động với bóng,
chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp (cao) tay, đấu tập.
- Biết vận dụng ở mức tơng đối, đảm bảo an tồn.

Lµm mÉu,
tËp nhãm,
sưa sai

Bãng
chun,
cét líi

Kh«ng

KiĨm tra

chạy bền - Đánh giá mức độ rèn luyện các kỹ thuật môn học chạybền
- Thực hiện thành thạo, đảm bảo tích cực, an tồn khi
kiểm tra

Chia nhóm Đồng hồ

bấm giây Không
4(33) 7A,

7B,

7C 65

Kim tra đá

cầu - Đánh giá mức độ rèn luyện các kỹ thuật môn học đácầu

- Thực hiện thành thạo, đảm bảo tích cực, an tồn khi
kiểm tra

Chia nhóm Cầu đá,

</div>
<span class='text_page_counter'>(10)</span><div class='page_container' data-page=10>

ch¹y bỊn bỊn

- Thực hiện thành thạo, đảm bảo tích cực, an tồn khi
kiểm tra

bÊm gi©y

9A,
9B,
9C

65 Bóng chuyền - Thực hiện các động tác phát bóng cao tay, chuyền bóngvà đệm bóng cá nhân và theo nhóm
- Thực hiện hồn thiện, đảm bảo tích cực và an ton

Làm mẫu,
tập nhóm,
sửa sai

Bóng
chuyền,
cột lới

Không

Kiểm tra

bóng chuyền - Đánh giá mức độ rèn luyện các kỹ thuật mơn học bóngchuyền
- Thực hiện thành thạo, đảm bảo tích cực, an tồn khi
kiểm tra

Chia nhãm Bãng
chun,
cét líi

Kh«ng

4(34)

7A,
7B,
7C

67 Ơn tập học kỳ II - Thực hiện các động tác chạy đà chính diện nhảy xakiểu ngồi, bật xa tính thành tích.
- Thực hiện hồn thiện, đảm bảo tích cực và an tồn

TËp nhãm,

sưa sai Ván giậm,thớc dây Không

Kiểm tra học

k II - ỏnh giỏ mức độ rèn luyện các kỹ thuật môn học bậtnhảy
- Thực hiện thành thạo, đảm bảo tích cực, an tồn khi
kim tra

Chia nhóm Ván giậm,

thớc dây Không

9A,
9B,
9C

67 ễn tp hc kỳ II - Thực hiện các động tác phát bóng cao tay, chuyền bóngvà đệm bóng cá nhân và theo nhóm
- Thực hiện hồn thiện, đảm bảo tích cực và an tồn

TËp nhãm,

sưa sai Bãng chun,
cét líi

Kh«ng

KiĨm tra häc

kỳ II - Đánh giá mức độ rèn luyện các kỹ thuật mơn học bóngchuyền
- Thực hiện thành thạo, đảm bảo tích cực, an tồn khi
kiểm tra

Chia nhãm Bãng
chun,
cét líi

Kh«ng

4(35)

7A,
7B,
7C

KiĨm tra TC

RLTT - Đánh giá mức độ rèn luyện các kỹ thuật mơn học némbóng trúng đích
- Thực hiện thành thạo, đảm bảo tích cực, an tồn khi
kiểm tra

Chia nhãm Bãng cao