giao an lop1thanhphong

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (7.62 MB, 41 trang )

(1)<div class='page_container' data-page=1>

TUẦN: 01 ; TIẾT: 01 KHỐI: 01
Ngày dạy: 23 - 28/08/ 2010

BÀI 01 : TỔ CHỨC LỚP TRỊ CHƠI
 I.MỤC TIÊU:

- Làm quen. Bước đầu biết được một số nội quy tập luyện cơ bản, biết làm theo GV sửa
lại trang phục cho gọn gàng khi tập luyện.

- Chơi trò chơi: Duyệt các con vật có hại.YC HS tham gia được vào trị chơi.

II.ĐỊA ĐIỂM _ PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Học tại sân Trường, dọn vệ sinh sân tập.
- Phương tiện: 1 còi, tranh ảnh một số con vật.
III.NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

- GV tập hợp lớp,theo 2-4 hàng dọc sau đó
cho quay thành hàng ngang.

- GV phổ biến mục tiêu bài học.
- Đứng tại chổ vỗ tay và hát.

- Giậm chân tại chỗ điếm to theo nhịp 1 –
2 .1- 2 …

2.Phần cơ bản:

A/ Biên chế tổ chọn cán sự:

- GV dự kiến và nêu lên để cả lớp chọn
và quyết định. Nên chọn cán sự có sức
khoẻ tốt nhanh nhẹn thông minh.

- GV chia lớp thành 4 tổ số lượng và giói
tính bằng nhau bằng nhau cho các tổ chọn
tổ trưởng của tổ mình.

B/ Phổ biến nội quy tập luyện:

- GV nêu ngắn gọn những quy định về bộ
môn TD mà HS cần phải thực hiện trong

4-6 Phuùt

25 Phuùt

4 –6
phuùt

4-6 phuùt

</div>
(2)<div class='page_container' data-page=2>

quá trình học hàng ngày.

- GV chỉ dẫn cho HS thế nào là trang phục
gọn gàng và cho HS chỉnh đốn lại trang
phục của mình.

C/ Trò chơi” Duyệt các con vật có hại:

- GV nêu tên trò chơi phổ biến cách chơi
cho HS nắm.

- Gv cho HS xem tranh một số con vật.
Sau đó hỏi HS xem con vật nào có hại, con
vật nào có lợi.

- Tiếp theo GV gọi tên một số con vật cho
HS chơi thử làm quen

- GV hướng dẫn và điều khiển chơi chính
thức.

3.Phần kết thúc:

- GV đặt một số câu hỏi về nội dung bài
học và gọi một số HS trả lời.

- GV nhận xét giờ học.

- Bài tập về nhà: Ơn lại trị chơi đã học.
- GV kết thúc giờ học bằng cách hơ: “Giải
tán” HS hơ to “ Khoẻ”.

8-10
phút

</div>
(3)<div class='page_container' data-page=3>

TUẦN: 02 ; TIEÁT: 02 KHỐI: 01
Ngày dạy: 30 – 03/08/2010

BÀI 02: TRỊ CHƠI – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ.
 I.MỤC TIÊU:

- Ơn trị chơi: “Diệt các con vật có hại”. YC HS biết thêm một số con vật có hại, biết
tham gia vào trò chơi chủ động hơn giờ trước.

- Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng. YC thực hiện ở mức cơ bản đúng, có thể
cịn chậm.

II.ĐỊA ĐIỂM _ PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Học tại sân Trường, dọn vệ sinh sân tập.
- Phương tiện: 1 còi, tranh ảnh một số con vật.
III.NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

NỘI DUNG ĐL

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1.Phần mở đầu:

- GV cùng lớp trưởng tập hợp lớp theo 2-4
hàng dọc, sau đó cho quay thành hàng
ngang, cán sự kiểm tra sĩ số báo cáo cho
GV.

- GV nhận lớp phổ biến mục tiêu giờ học.
- GV nhắc lại nội quy và cho HS sửa lại

trang phục tập luyện cho gọn gàng.

- Đứng tại chổ vỗ tay và hát.

- Giậm chân tại chỗ điếm to theo nhịp 1 –
2 .1- 2 …

2.Phần cơ bản:

A/ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng.

- GV gọi tổ 1 ra GV vừa giải thích vừa hơ
khẩu lệnh cho học tập theo để làm mẫu cho
cả lớp quan sát. Tiếp theo GV gọi tổ 2 tập

4-6 Phuùt

1-2 phuùt
1 phuùt
1 phuùt
1 phuùt
1 phuùt

25 Phuùt

</div>
(4)<div class='page_container' data-page=4>

hợp cạnh tổ 1, tổ 3 cạnh tổ 2, tổ 4 cạnh tổ 3.
GV hô khẩu lệnh dóng hàng dọc cho HS
tập theo, rồi cho HS giải tán sau đó cho tập
hợp lại.

- Sau mỗi lần như vậy GV nhận xét ,
tuyên dương, giải thích thêm cho HS nhớ kỉ
hơn …

B/ Trò chơi: “ Diệt các con vật có hại.

- GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi
cho HS naém.

- GV cùng HS kể thêm các con vật phá
hoại mùa màng, nương rẫy là các con vật
có hại cần phải “diệt” trừ.

- Tiếp theo, GV cho HS chơi thử để các
em nhớ lại và nắm vững cách chơi.

- Cho HS chơi chính thức và phạt những
em “ diệt nhằm” các con vật có ích.

3.Phần kết thúc:

- Giậm chân tại chỗ điếm to theo nhịp 1 –
2 .1- 2 …

- Đứng tại chổ vỗ tay và hát.

- GV đặt một số câu hỏi về nội dung bài
học và gọi một số HS trả lời.

- GV nhận xét giờ học.

- Bài tập về nhà: Ôân tập hợp hàng dọc,
dóng hàng.

- GV kết thúc giờ học bằng cách hô: “Giải
tán” HS hô to “ Khoẻ”.

8-10 phút

3-5 Phút

</div>
(5)<div class='page_container' data-page=5>

BÀI 03 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRỊ CHƠI.
 I.MỤC TIÊU:

- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng. YC HS tập hợp đúng chỗ, nhanh và trật tự hơn giờ
trước.

- Làm quen với đứng nghiêm (nghỉ). YC HS thực hiện động tác theo khẩu lệnh ở mức cơ
bản đúng.

- Ơn trị chơi: “Diệt các con vật có hại”. YC HS tham gia chơi ở mức cơ bản đúng.

II.ĐỊA ĐIỂM _ PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Học tại sân Trường, dọn vệ sinh sân tập.
- Phương tiện: 1 còi, tranh ảnh một số con vật.

III.NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

NỘI DUNG ĐL

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1.Phần mở đầu:

- GV cùng lớp trưởng tập hợp lớp theo
2-4 hàng dọc, sau đó cho quay thành hàng
ngang, cán sự kiểm tra sĩ số báo cáo cho
GV.

- GV nhận lớp phổ biến mục tiêu giờ
học.

- Kiểm tra bài cũ: GV gọi 2-4 HS lên
kiểm tra lại nội dung đã học ở tiết trước.
GV nhận xét.

- Đứng tại chổ vỗ tay và hát.

- Giậm chân tại chỗ điếm to theo nhịp 1
–2 .1- 2 …

2.Phần cơ bản:

A/ Ơân tập hợp hàng dọc, dóng hàng.

4-6 Phút

1-2 phút
1 phút

1-2 phút

1 phút
1phút

25 Phút

</div>
(6)<div class='page_container' data-page=6>

- Lần 1 GV chỉ huy cho HS tập sau đó
cho các em giả tán.

- Lần 2-3 để cán sự điều khiển, GV giúp
đỡ.

- GV quan sát, uốn nắn động tác cho HS,
đồng thời nhận xét, giải thích thêm cho
HS hiểu và thực hiện theo.

B/ Học tư thế đứng nghiêm ( nghỉ).

- Lần 1 GV làm mẫu và giải thích động
tác cho HS nắm. Sau đó GV vừa làm mẫu
vừa hô nhịp cho HS cả lớp thực hiện theo.
- Xen kẻ giửa các lần hô “Nghiêm”. GV
tạm thời hô “Thôi” để HS đứng bình
thường. Chú ý sửa chữa động tác sai cho
HS.

* Tập phối hợp: Tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, đứng nghiêm (nghỉ):

GV cho HS giải tán, sau đó hơ khẩu
lệnh tập hợp, dóng hàng, đứng nghiêm,
nghỉ. Rồi cho HS giải tán và cho HS cả
lớp tập lại lần 2.

C/ Trò chơi:”diệt các con vật có hại”.

- GV nêu tên trò chơi nhắc lại và giải
thích cách chơi cho HS nắm.

- Cho HS xem tranh ảnh một số con vật
có hại, có lợi để các em phân biệt trong
q trình chơi.

5-6 lần

</div>
(7)<div class='page_container' data-page=7>

- GV hoặc cán sự điều khiển cuộc chơi
với hình thức thưởng, phạt.

3.Phần kết thúc:

- Giậm chân tại chỗ điếm to theo nhịp 1
–2 .1- 2 …

- GV đặt một số câu hỏi về nội dung bài
học và gọi một số HS trả lời.

- GV nhận xét giờ học.

- Bài tập về nhà: Ôn đứng nghiêm, nghỉ.

- GV kết thúc giờ học bằng cách hô:
“Giải tán” HS hơ to “ Khoẻ”.

3-5 Phút

1 phút
1-2 phút
1-2 phút

TUẦN: 04 ; TIEÁT: 04 KHỐI: 01
Ngày dạy: 13 – 17/09/2010

BÀI 04: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRỊ CHƠI:”DIỆT CÁC CON VẬT CĨ HẠI”.
 I.MỤC TIÊU:

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ. YC HS thực hiện được động tác cơ
bản đúng nhanh, trật tự và kỉ luật hơn giờ trước.

- Học quay phải, trái. YC HS nhận biết đúng hướng và xoay người theo khẩu lệnh.

- Chơi trị chơi:”Diệt các con vật có hại”. YC HS biết tham gia vào trò chơi ở mức tương
đối chủ động.

II.ĐỊA ĐIỂM _ PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Học tại sân Trường, dọn vệ sinh sân tập.
- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi.

III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

NỘI DUNG ĐL

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1.Phần mở đầu:

- GV cùng lớp trưởng tập hợp lớp theo

4-6 Phuùt

</div>
(8)<div class='page_container' data-page=8>

2-4 hàng dọc, sau đó cho quay thành
hàng ngang, cán sự kiểm tra sĩ số báo
cáo cho GV.

- GV nhận lớp phổ biến mục tiêu giờ
học.

- Giaäm chân tại chỗ điếm to theo nhịp
1 –2 .1- 2 …

- Đứng tại chổ vỗ tay và hát.

2.Phần cơ bản:

A/ Ơân tập hợp hàng dọc, dóng hàng 
đứng nghiêm, đứng nghỉ:

- Lần 1-2 GV điều khiển cho cả lớp
tập.

- Lần 3 cán sự điều khiển, GV quan

sát giúp đỡ cho cả lớp tập.

- Xen kẻ giửa các lần tập GV nhận
xét, giải thích thêm cho HS, rồi mới cho
tâïp tiếp lần sau.

B/ Quay phải, trái.

- GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm
mẫu vừa nêu tớm tắc động tác cho HS
nắm.

- Trước khi cho HS tập GV hỏi xem
đâu là bên phải cho các em giơ tay lên
để nhận biết hướng, sau đó cho các em
hạ tay xuống. GV hô “Bên phải,(trái) …
quay”. Để các em quay người theo
hướng đó, chưa yêu cầu kỉ thuật quay.
* Ôn tập tổng hợp: Tập hợp hàng dọc,

1 phút
1 phút
1 phút

25 Phút

2-3 lần

</div>
(9)<div class='page_container' data-page=9>

dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ, quay
phải, trái:

Do GV điều khiển, sau các lần tập GV
nhận xét,giải thích thêm cho HS tập tốt
hơn.

C/ Ôn trò chơi:”Diệt các con vật có 
hại”.

- GV nêu tên trò chơi,ø giải thích cách
chơi và luật chơi cho HS nắm.

- Cho HS chơi thử một số lần, sau đó
mới cho các em chơi chính thức với
hình thức thưởng, phạt. Nếu em nào
chơi sai luật thì phải chạy một vịng
quanh các bạn hoặc nhảy lò cò một
vòng quanh sân.

3.Phần kết thúc:

- Giậm chân tại chỗ điếm to theo nhòp
1 –2 .1- 2 …

- GV đặt một số câu hỏi về nội dung
bài học và gọi một số HS trả lời.

- GV nhận xét giờ học.

- Bài tập về nhà: Ôn động tác quay
phải, trái hàng ngày ở nhà.

- GV kết thúc giờ học bằng cách hơ:
“Giải tán” HS hơ to “ Khoẻ”.

5-6 phút

3-5 Phút

1 phút
1-2 phuùt

1 phuùt
1 phuùt

BGH Duyệt Người soạn

TUAÀN: 05 ; TIẾT: 05 KHỐI: 01
Ngày dạy: 20/09/ 2010

</div>
(10)<div class='page_container' data-page=10>

I.MỤC TIÊU:

- Ơn tập một số động tác đội hình đội ngũ đã học. YC HS thực hiện nhanh chính xác và kỉ
luật, trật tự hơn giờ trước.

- Làm quen với trò chơi:”Qua đường lội”. YC HS biết tham gia vào trị chơi.

II.ĐỊA ĐIỂM _ PHƯƠNG TIEÄN:

- Địa điểm: Học tại sân Trường, dọn vệ sinh sân tập.
- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân cho trị chơi.

III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

- GV cùng lớp trưởng tập hợp lớp
theo 2-4 hàng dọc, sau đó cho quay
thành hàng ngang, cán sự kiểm tra sĩ
số báo cáo cho GV.

- GV nhận lớp phổ biến mục tiêu giờ
học.

- Đứng tại chổ vỗ tay và hát.

- Xoay các khớp: cổ, vai, hông,đầu
gối, cổ chân, cổ tay. 2 chiều X 8 nhịp.

2.Phần cơ bản:

A/ Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái.

- Lần 1 do GV điều khiển cho HS
tập.

- Lần 2-3 do cán sự điều khiển, GV
giúp đỡ cho cán sự điều khiển. Sau đó

GV nhận xét giải thích thêm về động
tác cho HS khắc phục ở các tiết sau.

B/ Trò chơi :”Qua đường lội”.

- GV nêu tên trị chơi,ø giải thích
cách chơi và luật chơi cho HS nắm.
- GV cho HS hình dung xem khi đi
học từ nhà đến trường và từ trường về

4-6 Phuùt

1-2 phuùt
1 phuùt
1 phuùt
1-2 phút

25 Phút

2-3 lần

</div>
(11)<div class='page_container' data-page=11>

nhà nếu gập phải đoạn đường sấu
hoặc cầu cống khó đi thì các em phải
sử lí như thế nào.

- GV làm mẫu rồi cho các em lần
lượt bước lên những “tảng đá” sang
bờ bên kia như đi từ nhà đến trường.
HS đi hết sang bờ bên kia thì cho các
em đi ngược lại như khi đi học về.

- Trị chơi cứ tiếp tục như vậy khơng
chen lắn xơ đẩy nhau trong q trình
đi.

3.Phần kết thúc:

- GV cho HS tập một số động tác để
thả lỏng như: cúi người, nhảy, lắc tay
chân, hít thở sâu …

- Đứng tại chổ vỗ tay và hát.

- GV đặt một số câu hỏi về nội dung
bài học và gọi một số HS trả lời. Sau
đó GV nhận xét đúng sai.

- GV nhận xét giờ học.

- Bài tập về nhà: Ơn các động tác
đội hình đội ngũ đã học.

- GV kết thúc giờ học bằng cách hô:
“Giải tán” HS hơ to “ Khoẻ”.

3-5 Phút

1-2 phút
1 phút
1-2 phút

1 phút

TUẦN: 06 ; TIEÁT: 06 KHỐI: 01
Ngày dạy: 27 - 01/09/2010

</div>
(12)<div class='page_container' data-page=12>

- Ơn một số kĩ năng đội hình đội ngũ đã học. YC HS thực hiện nhanh, trật tự hơn giờ
trước.

- Học dàn hàng, dồn hàng. YC HS biết và thực hiện được ở mức cơ bản đúng.

- Ơn trị chơi:”Qua đường lội”. YC HS biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ
động.

II.ĐỊA ĐIỂM _ PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Học tại sân Trường, dọn vệ sinh sân tập.
- Phương tiện: 1 còi, chuẩn bị sân cho trị chơi.

III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

- GV cùng lớp trưởng tập hợp lớp theo 2-4
hàng dọc, sau đó cho quay thành hàng ngang,
cán sự kiểm tra sĩ số báo cáo cho GV.

- GV nhận lớp phổ biến mục tiêu giờ
học.-Đứng tại chổ vỗ tay và hát.

- Xoay các khớp: cổ, vai, hông,đầu gối, cổ
chân, cổ tay. 2 chiều X 8 nhịp.

- Chơi trò chơi:”Diệt các con vật có hại”.
Do GV điều khiển.

2.Phần cơ bản:

A/ Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng
nghiêm, nghỉ, quay phải, trái.

- Lần 1 do Gv điều khiển cho cả lớp tập.
- Lần 2-3 do cán sự điều khiển, GV giúp đỡ.
- Sau mỗi lần tập GV cho HS giải tán rồi
giúp cán sự tập hợp dưới hình thức thi đua
xem tổ nào tập hợp nhanh, thẳng hàng trật tự.

B/ Dàn hàng, dồn hàng.

- GV vừa giải thích, vừa làm mẫu, sau đó

4-6 Phút

1-2 phút
1 phút
1 phút
1-2 phút

25 Phút

2-3 lần

</div>
(13)<div class='page_container' data-page=13>

cho HS taäp.

- Xen kẻ giửa các lần tập, GV nhận xét bổ
sung thêm những điều HS chưa biết hoặc
chỉnh sửa những chỗ sai mà HS mắc phải.
Nhắc HS không được chen lắn xơ đẩy nhau
trong khi tập.

C/ Ơn trị chơi:”Qua đường lội”.

- GV nêu tên trò chơi,ø giải thích cách chơi
và luật chơi cho HS nắm.

- GV chỉ vào hình vẽ trên sân và làm mẫu
cho HS nắm.

- Cho HS cả lớp chơi chính thức, GV quan
sát nhắc nhở các em cần khéo léo trong q
trình chơi.

3.Phần kết thúc:

- Đứng tại chổ vỗ tay và hát.

- GV đặt một số câu hỏi về nội dung bài học
và gọi một số HS trả lời. Sau đó GV nhận xét
đúng sai.

- GV nhận xét giờ học.

- Bài tập về nhà: Ôn quay phải, trái.

- GV kết thúc giờ học bằng cách hô: “Giải
tán” HS hơ to “ Khoẻ”.

4-5 phút

3-5 Phút

1 phút
1-2 phút
1-2 phút
1 phút

TUẦN: 07; TIẾT: 07 KHỐI: 01
Ngày dạy: 04-08/10/2010

</div>
(14)<div class='page_container' data-page=14>

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải, trái. Dàn hàng dồn
hàng.

- Trò chơi “đi qua đường lội”

- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng.
- Biết cách dứng nghiêm nghỉ.

- Nhậïn biết đúng hướng để xoay người đúng hướng.
- Biết cách dàn hàng dồn hàng.

- Biết cách tham gia chơi trò chơi.

II.ĐỊA ĐIỂM _ PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Học tại sân Trường, dọn vệ sinh sân tập.
- Phương tiện: Chuẩn bị như bài 6.

III.NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

- GV cùng lớp trưởng tập hợp lớp theo 2-4 hàng
dọc, sau đó cho quay thành hàng ngang, cán sự
kiểm tra sĩ số báo cáo cho GV.

- GV nhận lớp phổ biến mục tiêu giờ học.

- Xoay các khớp: cổ, vai, hông,đầu gối, cổ chân,
cổ tay. 2 chiều X 8 nhịp.

- Cho HS chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc
trên địa hình tự nhiên ở sân trường: 40 – 50 mét.
- Đi theo vịng trịn hít thở sâu: 6-8 lần.

- Trị chơi:”Diệt các con vật có hại”. Do cán sự
điều khiển cho cả lớp chơi.

2.Phần cơ bản:

A/ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm,
nghỉ, quay phải, trái.

- Lần 1 Gv điều khiển cho HS cả lớp tập.

- Lần 2 cán sự điều khiển, GV giúp đỡ, đồng
thời nhận xét, uốn nắn động tác cho HS. Chú ý
nhắc các em không được chen lấn nhau khi tập

4-6 Phuùt

1-2 phuùt
1 phuùt
1-2 phuùt
1-2 phuùt

1 phuùt

25 Phuùt

</div>
(15)<div class='page_container' data-page=15>

hợp, yêu cầu các em quay phải đúng hướng.

B/ Daøn hàng, dồn hàng.

- Lần 1, GV điều khiển cho HS taäp.

- Lần 2, do cán sự điều khiển GV giúp đỡ, đồng
thời uốn nắn động tác cho HS, chú ý các em dàn

hàng phải thẳng và đúng cụ li của hàng ngang,
hàng dọc.

C/ Trò chơi:”Qua đường lội”.

- GV nêu tên trò chơi,ø giải thích cách chơi và
luật chơi cho HS nắm.

- Cho các em chơi trị chơi với hình thức thi đua,
nếu em nào đi trượt ra ngoài đường quy định thì
sẽ bị phạt, nhảy lị cị hoặc chạy một vịng quanh
sân.

3.Phần kết thúc:

- Đứng tại chổ vỗ tay và hát.

- GV đặt một số câu hỏi về nội dung bài học và
gọi một số HS trả lời. Sau đó GV nhận xét đúng
sai.

- GV nhận xét giờ học.

- Bài tập về nhà: Ôn động tác đi thường.

- GV kết thúc giờ học bằng cách hô: “Giải tán”
HS hô to “ Khoẻ”.

2 lần

4-5 phút

3-5 Phút

1 phút
1-2 phút
1-2 phút
1 phút

BGH duyệt Người soạn

TUAÀN: 08; TIẾT: 08 KHỐI: 01
Ngày dạy: 11 - 15/10/2010

BÀI 08: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN.
 I.MỤC TIÊU:

</div>
(16)<div class='page_container' data-page=16>

- Bước đầu biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.

II.ĐỊA ĐIỂM _ PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Học tại sân Trường, dọn vệ sinh sân tập.
- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân cho trò chơi.

III.NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

- GV cùng lớp trưởng tập hợp lớp theo 2-4
hàng dọc, sau đó cho quay thành hàng ngang,
cán sự kiểm tra sĩ số báo cáo cho GV.

- GV nhận lớp phổ biến mục tiêu giờ học.
- Đứng tại chổ vỗ tay và hát.

- Giậm chân tại chỗ điếm to theo nhịp 1 –2 .
1- 2 …

2.Phần cơ bản:

A/ Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay
phải, trái.

- Mỗi tổ thực hiện 1 lần, do GV chỉ huy cho
HS tập.

- GV chọn vị trí và hơ cho từng tổ ra tập
hợp, sau đó cùng HS cả lớp nhận xét, đánh
giá xếp loại. Sau khi các tổ thi xong GV nhận
xét chung cho các tổ. Tổ nào thực hiện tốt
được biểu dương, tổ nào tập kém nhất thì bị
GV nhắc nhở để các em rút kinh nghiệm cho
các tiết học sau.

B/ Học tư thế đứng cơ bản.

- GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu

vừa giải thích tớm tắc động tác và cho HS tập
theo.

- Tiếp theo GV hô khẩu lệnh “Đứng theo tư
thế cơ bản … bắt đầu”, để HS thực hiện động
tác, GV kiểm tra uốn nắn cho HS, sau đó

4-6 Phút

1-2 phút
1 phút
1 phút
1 phút

25 Phút

6-8 phút

2-3 lần

</div>
(17)<div class='page_container' data-page=17>

dùng khẩu lệnh “Thôi” để HS đứng bình
thường.

- Lần tập thứ 2, hướng dẫn như trên.

- Lần 3 có thể cho tập dưới dạng thi đua
xem tổ nào có nhiều người thực hiện đúng
động tác nhất.

C/ Học tư thế đứng hai tay ra trước.

Cách hướng dẫn như trên.

D/ Trò chơi:”Qua đường lội”.

- GV nêu tên trò chơi,ø giải thích cách chơi
và luật chơi cho HS nắm.

- GV cho một số em chơi thử cho cả lớp
quan sát.

- Cho cả lớp chơi chính thức dưới dạng thi
đua, nếu em nào phạm luật chơi thì sẽ bị
phạt.

3.Phần kết thúc:

- Đứng tại chổ vỗ tay và hát.

- GV đặt một số câu hỏi về nội dung bài học
và gọi một số HS trả lời. Sau đó GV nhận xét
đúng sai.

- GV nhận xét giờ học.

- Bài tập về nhà:Ôn các động tác rèn luyện
tư thế cơ bản.

- GV kết thúc giờ học bằng cách hơ: “Giải
tán” HS hơ to “ Khoẻ”.

4-5 phút

3-5 Phút

1 phuùt
1-2 phuùt
1-2 phuùt

BGH duyệt Người soạn

TUẦN: 09; TIẾT: 09 KHỐI: 01
Ngày dạy: 18 - 22/10/2010

BÀI 09: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TD RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
 I.MỤC TIÊU:

– Đứng đưa hai tay dang ngang.

</div>
(18)<div class='page_container' data-page=18>

- Bước đầu biết cách thực hiện đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao
chếch hình chữ V (thực hiện bắt chước theo GV).

II.THỜI GIAN: 35 phút.

III.ĐỊA ĐIỂM _ PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Học tại sân Trường, dọn vệ sinh sân tập.
- Phương tiện: 1 còi.

IV.NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

- GV cùng lớp trưởng tập hợp lớp theo
2-4 hàng dọc, sau đó cho quay thành
hàng ngang, cán sự kiểm tra sĩ số báo
cáo cho GV.

- GV nhận lớp phổ biến mục tiêu giờ
học.

- Xoay các khớp: cổ, vai, hông,đầu
gối, cổ chân, cổ tay. 2 chiều X 8 nhịp.
- Cho HS chạy nhẹ nhàng theo một
hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân
trường: 40 – 50 mét.

- Đi theo vịng trịn hít thở sâu: 6-8 lần.
- Chơi trò chơi:”Diệt các con vật có
hại”., do cán sự chỉ huy cho cả lớp chơi.

2.Phần cơ bản:

- Kiểm tra bài cũ: GV gọi 2-4 HS lên
kiểm tra lại nội dung đã học ở tiết
trước. GV nhận xét.

A/ Ôn tư thế cơ bản.

- Lần 1 GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp
cho HS tập theo.

- Lần 2 GV điều khiển không làm
mẫu, xen kẻ giữa các lần tập GV nhận
xét, uốn nắn động tác cho từng HS.

B/ Học đứng đưa hai tay dang ngang.

4-6 Phuùt

1-2 phuùt
1 phuùt
1-2 phuùt
1-2 phuùt

1 phuùt

25 Phút

2-3 phút
2 lần

</div>
(19)<div class='page_container' data-page=19>

- GV nêu tên động tác, sau đó vừa
làm mẫu vừa giải thích tớm tắc động
tác và cho HS tập theo lần 1.

- Lần 2-3 GV chỉ điều khiển cho HS
tập không làm mẫu, theo lệnh thống

nhất “Chuẩn bị” “Bắt đầu”, xem kẻ
các lần tập GV nhận xét, sửa chữa, uốn
nắn động tác cho HS cả lớp.

C/ Học đứng đưa hai tay lên cao
chếch chữ V.

- Lần 1: GV nêu tên động tác, sau đó
vừa làm mẫu vừa giải thích tớm tắc
động tác và cho HS tập theo.

- Lần 2-3 Gv chỉ hô khẩu lệnh cho HS
tập Không làm mẫu, theo lệnh “Chuẩn
bị đưa hai tay lên cao chếch chữ V ….bắt
đầu”, GV quan sát, sửa chữa động tác
cho các em, sau đo hô “Thôi” cho các
em đứng lại bình thường, rồi mới cho
tập tiếp lần sau.

D/ Tập phối hợp.

- Nhịp 1: Từ tư thế chuẩn bị đưa hai
tay ra trước.

- Nhịp 2: Về TTCB (tư thế chuẩn bị).
- Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao
chếch chữ V.

- Nhịp 4: Về TTCB.

GV hô nhịp cho HS tập đồng thời uốn
nắn sửa chữa động tác cho các em.

E/ Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái.

- GV cho HS giải tán, sau đó hơ khẩu
lệnh cho các em tập hợp lại theo đội
hình hàng dọc.

2-3 lần

1-2 lần

3-5 Phút

</div>
(20)<div class='page_container' data-page=20>

- Lần 2 cán sự điều khiển dưới dạng
thi đua, xem tổ nào có nhiều HS thực
hiện đúng động tác, nhanh, đều, khơng
chen lắn xơ đảy nhau trong q trình
tập.

- GV quan sát, nhận xét, đánh giá mức
độ thực hiện động tác của từng tổ,
tuyên dương tổ, cá nhân tập tốt động
tác, đồng thời nhắc nhở tổ cá nhân thực
hiện chưa tốt động tác yêu cầu cần
khắc phục trong các giờ học sau

3.Phần kết thúc:

- Đứng tại chổ vỗ tay và hát.

- Giậm chân tại chỗ điếm to theo nhòp
1 –2 .1- 2 …

- GV đặt một số câu hỏi về nội dung
bài học và gọi một số HS trả lời. Sau đó
GV nhận xét đúng sai.

- GV nhận xét giờ học.

- Bài tập về nhà: Ôn các động tác TD
rèn luyện tư thế.

- GV kết thúc giờ học bằng cách hô:
“Giải tán” HS hô to “ Khoẻ”.

1-2 phuùt
1-2 phuùt

BGH duyệt Người soạn

TUẦN: 10; TIẾT: 10 KHỐI: 01
Ngày dạy:25-29/10/2010

BÀI 10: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN.
 I.MỤC TIÊU:

- Tư thế đứng cơ bản. Đứng hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai
tay lên cao chếch hình chữ V.

</div>
(21)<div class='page_container' data-page=21>

- Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang
ngang (có thể tay chưa ngang vai) đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V.

- Bước đầu làm quen với tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hơng (thực hiện bắt chước
theo GV).

II.ĐỊA ĐIỂM _ PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Học tại sân Trường, dọn vệ sinh sân tập.
- Phương tiện: 1 cịi.

III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

- GV cùng lớp trưởng tập hợp lớp theo
2-4 hàng dọc, sau đó cho quay thành
hàng ngang, cán sự kiểm tra sĩ số báo
cáo cho GV.

- GV nhận lớp phổ biến mục tiêu giờ
học.

- Xoay các khớp: cổ, vai, hông,đầu

gối, cổ chân, cổ tay. 2 chiều X 8 nhịp.
- Cho HS chạy nhẹ nhàng theo một
hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân
trường: 40 – 50 mét.

- Đi theo vịng trịn hít thở sâu: 6-8 lần.

2.Phần cơ bản:

- Kiểm tra bài cũ: GV gọi 2-4 HS lên
kiểm tra lại nội dung đã học ở tiết
trước. GV nhận xét.

A/ Ôn phối hợp.

+ Nhịp 1: Từ tư thế cơ bản đưa hai tay
ra trước.

+ Nhòp 2: Về tư thế cơ bản.

+ Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao

4-6 Phuùt

1-2 phuùt
1 phuùt
1-2 phút
1-2 phút

25 Phút

2-3 phút
2 lần

</div>
(22)<div class='page_container' data-page=22>

chếch chữ V.

+ Nhịp 4: Về TTĐCB.

GV vừa làm mẫu vừa hơ nhịp cho HS
tập.

B/ Ơn phối hợp.

+ Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay dang
ngang.

+ Nhịp 2: Về tư thế đứng cơ bản.
+ Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao
chếch chữ V.

+ Nhịp 4: Về TTĐCB.

- GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm
mẫu vừa giải thích tớm tắc động tác và
cho HS tập theo.

- GV điều khiển cho HS cả lứop tập.

C/ Học đứng kiểng gót hai tay chống
hơng.

- GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm
mẫu vừa giải thích tớm tắc động tác và
cho HS tập theo.

- GV hơ “Động tác đứng kiểng gót hai
tay chống hông … bắt đầu”. Sau đó
kiểm tra uốn nắn động tác cho HS, rồi
hô “Thôi” để HS đứng bình thường.

* Trị chơi:”Qua đường lội”.

- GV nêu tên trò chơi,ø giải thích cách
chơi và luật chơi cho HS naém.

- Cho một số HS lên chơi thử cho cả
lớp quan sát và nhớ lại cách chơi. Sau

4-5 lần

4-6 phút

3-5 Phút

</div>
(23)<div class='page_container' data-page=23>

đó cho các em chơi chính thức với hình
thức thi đua, em nào thực hiện tốt thì
được biểu dương, em nào thực hiện
kém thì bị phạt. GV quan sát cuộc chơi
đánh giá, nhận xét cho các em.

3.Phần kết thúc:

- Đi thường theo nhịp 1-2,1-2 …

- GV đặt một số câu hỏi về nội dung
bài học và gọi một số HS trả lời. Sau đó
GV nhận xét đúng sai.

- GV nhận xét giờ học.

- Bài tập về nhà: Ơn các đơng tác rèn
luyện tư thế đã học ở nhà hàng ngày.
- GV kết thúc giờ học bằng cách hô:
“Giải tán” HS hô to “ Khoẻ”.

BGH duyệt Người soạn

TUẦN: 11; TIẾT: 11 KHỐI: 01
Ngày dạy:01-05/11/2010

BÀI 11: TD RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI”CHUYỂN BĨNG TIẾP
SỨC”.

I.MỤC TIÊU:

</div>
(24)<div class='page_container' data-page=24>

- Trị chơi “Chuyển bóng tiếp sức”.

- Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang
ngang đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V.

- Biết cách thực hiện tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hơng, tư thế đứng một chân ra
trước (có thể cịn thấp), hai tay chống hông(thực hiện bắt chước theo GV).

- Bước đầu làm quen với trị chơi.

II.ĐỊA ĐIỂM _ PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Học tại sân Trường, dọn vệ sinh sân tập.
- Phương tiện: 1 cịi.

III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

- GV cùng lớp trưởng tập hợp lớp theo
2-4 hàng dọc, sau đó cho quay thành hàng
ngang, cán sự kiểm tra sĩ số báo cáo cho
GV.

- GV nhận lớp phổ biến mục tiêu giờ học.
- Xoay các khớp: cổ, vai, hông,đầu gối, cổ
chân, cổ tay. 2 chiều X 8 nhịp.

- Cho HS chạy nhẹ nhàng theo một hàng
dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường: 40
– 50 mét.

- Đi theo vịng trịn hít thở sâu: 6-8 lần.

2.Phần cơ bản:

- Kiểm tra bài cũ: GV gọi 2-4 HS lên
kiểm tra lại nội dung đã học ở tiết trước.
GV nhận xét.

A/ Học đứng đưa một chân ra trước, hai
tay chống hông.

- GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm
mẫu vừa giải thích tớm tắc động tác và cho
HS tập theo.

+ Nhịp 1: Đưa chân trái ra trước hai tay
chống hông.

+ Nhịp 2: Về TTĐCB.

4-6 Phút

1-2 phút
1 phút
1-2 phút
1-2 phút

25 Phút

2-3 phút
4-5 lần

</div>
(25)<div class='page_container' data-page=25>

+ Nhịp 3: Đưa chân phải ra trước, hai tay
chống hông.

+ Nhịp 4: Về TTĐCB.

- Sau mỗi lần tập GV nhận xét sửa chữa
động tác sai cho số HS thực hiện chưa
đúng.

B/ Trị chơi:”Chuyển bóng tiếp sức”.

- GV nêu tên trò chơi,ø giải thích cách chơi
và luật chơi cho HS nắm.

- Tập hợp HS theo đội hình chơi, cho 1 tổ
chơi thử GV kết hợp giải thích thêm cho
các em hiểu.

- Cho cả lớp chơi thử một lần, tiếp theo
cho các em chơi chính thức vơi hình thức thi
đua giữa các tổ có phân thắng thua.

3.Phần kết thúc:

- Đi thường theo nhịp 1-2,1-2 …và hát.
- GV đặt một số câu hỏi về nội dung bài
học và gọi một số HS trả lời. Sau đó GV
nhận xét đúng sai.

- GV nhận xét giờ học.
- Bài tập về nhà: Như bài 10.

- GV kết thúc giờ học bằng cách hô: “Giải
tán” HS hơ to “ Khoẻ”.

3-5 Phút

1 phút
1-2 phút

1-2 phút

TUẦN: 12; Tiết: 12 KHỐI: 01
Ngày dạy:08-12/11/2010

BÀI 12: THỂ DỤC RLTTCB – TRỊ CHƠI”CHUYỂN BĨNG TIẾP SỨC”.
 I.MỤC TIÊU:

- Tư thế đứng cơ bản. Đứng hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai
tay lên cao chếch hình chữ V, tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hơng, tư thế đứng một
chân ra trước hai tay chống hông. Tư thế đứng một chân ra sau, hai tay giơ lên cao thẳng
hướng.

</div>
(26)<div class='page_container' data-page=26>

- Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang
ngang đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V.

- Biết cách thực hiện tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hông, tư thế đứng một chân ra
trước, hai tay chống hông.

- Bước đầu thực hiện đứng một chân ra sau (mũi bàn chân chạm mặt đất), hai tay giơ lên
cao thẳng hướng.

- Làm quen với trò chơi (động tác chuyển bóng có thể chưa đúng cách).

II.ĐỊA ĐIỂM _ PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Học tại sân Trường, dọn vệ sinh sân tập.
- Phương tiện: Như bài 11.

III.NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

- GV cùng lớp trưởng tập hợp lớp theo
2-4 hàng dọc, sau đó cho quay thành hàng
ngang, cán sự kiểm tra sĩ số báo cáo cho
GV.

- GV nhận lớp phổ biến mục tiêu giờ
học.

- Giaäm chân tại chỗ điếm to theo nhịp 1
–2 .1- 2 …

- Xoay các khớp: cổ, vai, hông,đầu gối,
cổ chân, cổ tay. 2 chiều X 8 nhịp.

2.Phần cơ bản:
A/ Ôn phối hợp.

+ Nhịp 1: Đứng đưa hai tay lên cao
chếch chữ V.

+ Nhịp 2: Về TTĐCB.

+ Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao
thẳng hướng.

+ Nhòp 4: Về TTĐCB.

GV điều khiển cho HS cả lớp tập.

B/ Ôn phối hợp.

- GV hướng dẫn cho HS ơn lại các động
tác: Đứng kiểng gót hai tay chống hơng,

4-6 Phút

1-2 phút
1 phút
1 phút
1-2 phút

25 Phút

2 lần

1-2 lần

</div>
(27)<div class='page_container' data-page=27>

đứng đưa một chân ra trước hai tay chống
hơng.

- GV quan sát sau đó nhận xét mức độ
thực hiện động tác của HS.

C/ Hoc đứng đưa một chân ra sau, hai
tay đưa cao thẳng hướng.

+ Nhịp 1: Đưa chân trái ra sau, 2 tay đưa
cao thẳng hướng.

+ Nhịp 2: Về TTÑCB.

+ Nhịp 3: Đưa chân phải ra sau, 2 tay
cao thẳng hướng.

+ Nhịp 4: Về TTĐCB.

D/ Chơi trò chơi:”Chuyển bómg tiếp
sức”.

- GV nêu tên trò chơi,ø giải thích cách
chơi và luật chơi cho HS nắm.

- Tập chung lớp theo đội hình của trò
chơi, tổ chức cho một tổ chơi thử, tiếp

theo cho cả lớp chơi thử 1 lần.

- Cuối cùng cho các em chơi chính thức,
với hình thức thi đua có phân thăng, thua
giữa các tổ với nhau.

3.Phần kết thuùc:

- Đứng tại chổ vỗ tay và hát.

- GV đặt một số câu hỏi về nội dung bài
học và gọi một số HS trả lời. Sau đó GV
nhận xét đúng sai.

- GV nhận xét giờ học.

- Bài tập về nhà: Ôn các động tác
RLTTCB đã học.

- GV kết thúc giờ học bằng cách hơ:
“Giải tán” HS hơ to “ Khoẻ”.

6-8 phút

3-5 Phút

</div>
(28)<div class='page_container' data-page=28>

TUẦN: 13 ; TIẾT: 13 KHỐI: 01
Ngày dạy:15-19/11/2010

BÀI 13: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

TRỊ CHƠI”CHUYỂN BĨNG TIẾP SỨC”.
 I.MỤC TIÊU:

- Tư thế đứng một chân ra sau, hai tay giơ lên cao thẳng hướng. Tư thế đứng đưa một
chân sang ngang.

- Trị chơi “Chuyển bóng tiếp sức”.

- Biết thực hiện tư thế đứng một chân ra sau (mũi bàn chân chạm mặt đất) , hai tay giơ
lên cao thẳng hướng.

- Làm quen với tư thế đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống hông.
- Biết cách chơi trò chơi và chơi đúng luật của trị chơi (có thể cịn chậm).

II.ĐỊA ĐIỂM _ PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Học tại sân Trường, dọn vệ sinh sân tập.
- Phương tiện: 1 cịi.

III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

- GV cùng lớp trưởng tập hợp lớp theo 2-4
hàng dọc, sau đó cho quay thành hàng ngang,
cán sự kiểm tra sĩ số báo cáo cho GV.

- GV nhận lớp phổ biến mục tiêu giờ học.

- Xoay các khớp: cổ, vai, hông,đầu gối, cổ
chân, cổ tay. 2 chiều X 8 nhịp.

- Cho HS chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc
trên địa hình tự nhiên ở sân trường: 40 – 50
mét.

- Đi theo vịng trịn hít thở sâu: 6-8 lần.

- chơi trị chơi:”Diệt các con vật có hại”. Do
HS điều khiển cho cả lớp chơi.

2.Phần cơ bản:

4-6 Phút

1-2 phút
1 phuùt
1-2 phuùt
1-2 phuùt

1 phuùt

</div>
(29)<div class='page_container' data-page=29>

- Kiểm tra bài cũ: GV gọi 2-4 HS lên kiểm tra
lại nội dung TTCB đã học. GV nhận xét.

A/ Ôn đứng đưa một chân ra sau, hai tay đưa
cao thẳng hướng.

GV điều khiển cho HS cả lớp tập, đồng thời

quan sát uốn nắn, sửa chữa động tác cho các
em.

B/ Hoc đứng đưa một chân sang ngang, hai
tay chống hông.

+ Nhịp 1: Đưa chân trái sang ngang, 2 tay
chống hông.

+ Nhịp 2: Về TTĐCB.

+ Nhịp 3: Đưa chân phải sang ngang, 2 tay
chống hông.

+ Nhịp 4: Về TTĐCB.

- GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu
vừa giải thích tớm tắc động tác và cho HS tập
theo 1-2 lần.

- Lần 3-4 GV chỉ hô nhịp không làm mẫu.
- Lần cuối cùng cho cán sự hô nhịp GV quan
sát giúp đỡ.

- Xen kẻ giữa các lần tập GV nhận xét, uốn
nắn động tác cho HS cả lớp.

C/ Chơi trị chơi:”Chuyển bóng tiếp sức”.

- GV nêu tên trò chơi,ø giải thích cách chơi và

luật chơi cho HS nắm.

- Tổ chức cho một số HS chơi thử, tiếp theo
cho cả lớp chơi thử 1-2 lần GV giải thích thêm.
Sau đó cho cả lớp chơi chính thức có phân

2-3 phút
1-2 lần

3-5 lần

</div>
(30)<div class='page_container' data-page=30>

thắng thua giữa các tổ. Nếu tổ nào thắng được
biểu dương, cịn tổ nào thua thì sẽ bị phạt một
hình thức phạt nào đó, để gây thêm hứng thú
cho các em khi học.

3.Phần kết thúc:

- Đi thường theo nhịp 1-2,1-2 …

- Giậm chân tại chỗ điếm to theo nhòp 1 –2
.1-2 …

- GV đặt một số câu hỏi về nội dung bài học
và gọi một số HS trả lời. Sau đó GV nhận xét
đúng sai.

- GV nhận xét giờ học.

- Bài tập về nhà: Ôn các động tác RLTTCB

đã học.

- GV kết thúc giờ học bằng cách hơ: “Giải
tán” HS hơ to “ Khoẻ”.

3-5 Phút

1 phuùt
1 phuùt
1-2 phuùt
1-2 phuùt

BGH duyệt Người soạn

TUẦN: 14 ; TIẾT: 14 KHỐI: 01
Ngày dạy: 22-26/11/2010

BÀI 14: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI”CHẠY TIẾP
SỨC”.

I.MỤC TIÊU:

- Tư thế đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao
chếch hình chữ V. Tư thế đứng một chân ra trước hai tay chống hơng.

- Trị chơi “Chạy tiếp sức”

- Biết cách thực hiện phối hợp các tư thế đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang
ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V.

</div>
(31)<div class='page_container' data-page=31>

- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được.

II.ĐỊA ĐIỂM _ PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Học tại sân Trường, dọn vệ sinh sân tập.
- Phương tiện: 1 còi, 2-4 lá cờ và kẻ sân cho trị chơi.
III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

- GV cùng lớp trưởng tập hợp lớp
theo 2-4 hàng dọc, sau đó cho quay
thành hàng ngang, cán sự kiểm tra sĩ
số báo cáo cho GV.

- GV nhận lớp phổ biến mục tiêu giờ
học.

- Đứng tại chổ vỗ tay và hát.

- Giaäm chân tại chỗ điếm to theo
nhịp 1 –2 .1- 2 …

- Xoay các khớp: cổ, vai, hông,đầu
gối, cổ chân, cổ tay. 2 chiều X 8 nhịp.

2.Phâàn cơ baûn:

- Kiểm tra bài cũ: GV gọi 2-4 HS lên
kiểm tra lại nội dung các động tác
RLTTCB đã học. GV nhận xét.

A/ Ôn tập phối hợp.

- GV hướng dẫn HS tập theo các
nhịp sau đây:

+ Nhịp 1: Đứng đưa hai tay ra trước
thẳng hướng.

+ Nhịp 2: Đưa hai tay dang ngang.
+ Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao
chếch chữ V.

4-6 Phuùt

1-2 phuùt
1 phuùt
1 phuùt
1 phút
1-2 phút

25 Phút

2-3 phút
1-2 lần

</div>
(32)<div class='page_container' data-page=32>

+ Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị.

- GV hướng dẫn cho HS tập đồng
thời quan sát, nhận xét, uốn nắn động
tác cho số HS thực hiện chưa đúng.

B/ Ôn tập phối hợp.

+ Nhịp 1: Đứng đưa chân trái ra
trước, 2 tay chống hông.

+ Nhịp 2: Đứng hai tay chống hông.
+ Nhịp 3: Đứng đưa chân phải ra
trước,2 tay chống hơng.

+ Nhịp 4: Về TTCB.

- GV nêu tên động tác, sau đó vừa
làm mẫu vừa giải thích tớm tắc động
tác và cho HS tập theo 1 lần.

- Lần 2 GV chỉ hô nhịp không làm
mẫu, đồng thời quan sát, nhận xét,
uốn nắn động tác cho HS.

C/ Chơi trò chơi:”Chạy tiếp sức”.

- GV nêu tên trị chơi,ø giải thích
cách chơi và luật chơi cho HS nắm.
- GV tập hợp HS theo đội hình trị
chơi, GV hoặc HS làm mẫu. Tiếp theo

cho cả lớp chơi thử 1-2 lần. Lần thứ 3
cho chơi chính thức có phân thăng
thưa giữa các tổ.

- GV điều khiển quan sát , hướng
dẫn cho HS chơi đồng thèo nhận xét
cuộc chơi.

3.Phần kết thúc:

8-10 phuùt

3-5 Phuùt

</div>
(33)<div class='page_container' data-page=33>

- Đi thường theo nhịp 1-2,1-2 … và
hát.

- GV đặt một số câu hỏi về nội dung
bài học và gọi một số HS trả lời. Sau
đó GV nhận xét đúng sai.

- GV nhận xét giờ học.

- Bài tập về nhà: Ơn các đơng tác
RLTTCB đã học.

- GV kết thúc giờ học bằng cách hô:
“Giải tán” HS hơ to “ Khoẻ”.

TUẦN: 15 ; TIẾT: 15 KHỐI: 01

Ngày dạy: 29-03/11/2010

BÀI 15: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN 
TRÒ CHƠI”CHẠY TIẾP SỨC”.

I.MỤC TIÊU:

- Tư thế đứng đưa một chân ra sau, đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V. Tư thế đứng
đưa một chân sang ngang, hai tay chống hông.

- Trò chơi “Chạy tiếp sức”

- Biết cách thực hiện phối hợp các tư thế đứng đưa một chân ra sau, đưa hai tay lên cao
chếch hình chữ V.

- Thực hiện được đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống hông.
- Biết cách chơi trò chơi và chơi đúng luật của trị chơi (có thể cịn chậm).

II.ĐỊA ĐIỂM _ PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Học tại sân Trường, dọn vệ sinh sân tập.
- Phương tiện: Như bài 14.

III.NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

- GV cùng lớp trưởng tập hợp lớp

theo 2-4 hàng dọc, sau đó cho quay

</div>
(34)<div class='page_container' data-page=34>

thành hàng ngang, cán sự kiểm tra
sĩ số báo cáo cho GV.

- GV nhận lớp phổ biến mục tiêu
giờ học.

- Đứng tại chổ vỗ tay và hát.
- Giậm chân tại chỗ điếm to theo
nhịp 1 –2 .1- 2 …

- Xoay các khớp: cổ, vai, hông,đầu
gối, cổ chân, cổ tay. 2 chiều X 8
nhịp.

2.Phần cơ bản:

- Kiểm tra bài cũ: GV gọi 2-4 HS
lên kiểm tra lại nội dung TD
RLTTCB đã học. GV nhận xét.

A/ Ôn phối hợp.

+ Nhịp 1: Đứng đưa chân trái ra
sau, hai tay thẳng hướng.

+ Nhòp 2: Veà TTCB.

+ Nhịp 3: Đứng đưa chân phải ra

sau, 2 tay đưa cao chếch chữ V.
+ Nhịp 4: Về TTCB.

- GV nêu tên động tác, sau đó vừa
làm mẫu vừa giải thích tớm tắc
động tác và cho HS tập theo.

- GV chú ý nhắc nhở HS thực hiện
động tác tốt hơn các giờ học trước.
GV uốn nắn, sửa chữa động tác cho
HS.

* Ơn phối hợp.

1-2 phút
1 phút
1 phút
1 phút
1-2 phút

25 Phút

2-3 phút
1-2 lần

2-3 lần

</div>
(35)<div class='page_container' data-page=35>

+ Nhịp 1: Đứng đưa chân trái sang
ngang, hai tay chống hông.

+ Nhịp 2: Về tư thế đứng hai tay
chống hơng.

+ Nhịp 3: Đưa chân phải sang
ngang, hai tay chống hông.

+ Nhịp 4: Về TTCB.

GV hướng dẫn cho HS cả lớp tập,
đồng thời nhắc nhở số HS còn lơ là
khi tập các đơng tác RLTTCB.

B/ Trị chơi:Chạy tiếp sức.

- GV nêu tên trị chơi,ø giải thích
cách chơi và luật chơi cho HS nắm.
- GV tập hợp HS cả lớp theo đội
hình trị chơi và cho các em chơi thử
1-2 lần. Sau đó cho chơi chính thức
có phân thắng thua, đội thua phải
chạy một vòng xung quanh đội
thắng cuộc.

3.Phần kết thúc:

- Đi thường theo nhịp 1-2,1-2 … và
hát.

- GV đặt một số câu hỏi về nội
dung bài học và gọi một số HS trả

lời. Sau đó GV nhận xét đúng sai.
- GV nhận xét giờ học.

- Bài tập về nhà: Như bài 14.
- GV kết thúc giờ học bằng cách
hô: “Giải tán” HS hô to “ Khoẻ”.

3-5 Phút

1 phút
1-2 phút
1-2 phút

</div>
(36)<div class='page_container' data-page=36>

TUẦN: 16 ; TIEÁT: 16 KHỐI: 01
Ngày dạy: 06 – 10/12/2010

BÀI 16: KIỂM TRA THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN.
 I.MỤC TIÊU:

- Tư thế đứng cơ bản, đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa
hai tay lên cao chếch hình chữ V, đứng kiễng gót, hai tay chống hơng, tư thế đứng một
chân ra trước, sang ngang, hai tay chống hông. Tư thế đứng đưa một chân ra sau, đưa hai
tay lên cao thẳng hướng.

- Biết cách thực hiện phối hợp các tư thế đứng cơ bản, đứng đưa hai tay ra trước, đứng
đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V.

- Thực hiện được đứng kiễng gót, hai tay chống hơng, tư thế đứng một chân ra trước,
sang ngang, hai tay chống hông

- Thực hiện được đứng đưa một chân ra sau, đưa hai tay lên cao thẳng hướng.

III.ĐỊA ĐIỂM _ PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Học tại sân Trường, dọn vệ sinh sân tập.

- Phương tiện: Đánh dấu 5 chỗ cho HS đứng kiểm tra, chuẩn bị cờ cho trị chơi.
IV.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

- GV cùng lớp trưởng tập hợp lớp theo 2-4
hàng dọc, sau đó cho quay thành hàng
ngang, cán sự kiểm tra sĩ số báo cáo cho
GV.

- GV nhận lớp phổ biến yêu cầu kiểm tra.
- Giậm chân tại chỗ điếm to theo nhịp 1 –
2 .1- 2 …

- Xoay các khớp: cổ, vai, hông,đầu gối, cổ
chân, cổ tay. 2 chiều X 8 nhịp.

2.Phần cơ bản:

A/ Ơn tập: Các động tác TD RLTTCB đã

4-6 Phuùt

1-2 phuùt
1 phuùt
1 phuùt
1-2 phuùt

25 Phuùt

</div>
(37)<div class='page_container' data-page=37>

hoïc.

+ Nhịp 1: Đứng đưa chân trái sang ngang,
hai tay chống hông.

+ Nhịp 2: Về tư thế đứng hai tay chống
hông.

+ Nhịp 3: Đưa chân phải sang ngang, hai
tay chống hông.

+ Nhịp 4: Về TTCB.

GV hướng dẫn cho HS cả lớp tập, đồng thời
nhắc nhở số HS còn lơ là khi tập các đơng
tác RLTTCB.

D/ Chơi trị chơi: Chạy tiếp sức.

- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi
và luật chơi cho HS nắm.

- Tổ chức cho các em chơi thử trước 1-2
lần, sau đó cho chơi chính thức có phân
thắng thua giữa các tổ.

3.Phần kết thúc:

- Giậm chân tại chỗ điếm to theo nhịp 1 –
2 .1- 2 …

- GV nhận xét giờ kiểm tra.

- Bài tập về nhà: Ôn các động tác TD RL
TTCB đã học, chú ý số HS chưa đạt cần
kiểm tra lại lần sau.

- GV kết thúc giờ học bằng cách hơ: “Giải
tán” HS hơ to “ Khoẻ”.

3-5 Phút

</div>
(38)<div class='page_container' data-page=38>

Ngày dạy: 13-17/12/2010

BÀI 17: SƠ KẾT HỌC KÌ I
 I.MỤC TIÊU:

- Đội hình đội ngũ

- Rèn luyện tư thế cơ bản.
- Trò chơi “Chạy tiếp sức”
- Ơân tập học kì I.

- Biết được nhữ kiến thức, kĩ năng cơ bản đã học trong học kì (có thể cịn qn một số
chi tiết) và thực hiện cơ bản đúng những kĩ năng đó.

- Biết cách chơi và tham gia chơi được.

II.ĐỊA ĐIỂM _ PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Học tại sân Trường, dọn vệ sinh sân tập.
- Phương tiện: 1 cịi.

III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

- GV cùng lớp trưởng tập hợp lớp theo
2-4 hàng dọc, sau đó cho quay thành hàng
ngang, cán sự kiểm tra sĩ số báo cáo cho
GV.

- GV nhận lớp phổ biến mục tiêu giờ
học.

- Giậm chân tại chỗ điếm to theo nhòp 1
–2 .1- 2 …

- Xoay các khớp: cổ, vai, hông,đầu gối,
cổ chân, cổ tay. 2 chiều X 8 nhịp.

- Cho HS chạy nhẹ nhàng theo một hàng
dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường:
40 – 50 mét.

- Đi theo vòng tròn hít thở sâu: 6-8 lần.

2.Phần cơ bản:
A/ Sơ kết học kì I.

4-6 Phút

1-2 phút
1 phút
1 phút
1-2 phút
1-2 phút

25 Phút

</div>
(39)<div class='page_container' data-page=39>

- GV cùng HS nhắc lại những kiến thức,
kỉ năng đã học về: Đội hình đội ngũ, TD
RLTTCB và trò chơi.

- Xen kẻ GV gọi một vài em (Trên tinh
thần xung phong) lên làm mẫu các động
tác.

- GV đánh giá kết quả học tập của HS
(Cả lớp hoặc từng tổ). Tuyên dương một

vài tổ và cá nhân, nhắc nhở chung một số
tồn tại và hướng khắc phục trong học kì
II.

B/ Chơi trò chơi:”Chạy tiếp sức”.
(Hoặc do GV chọn).

- GV nêu tên trò chơi,ø giải thích cách
chơi và luật chơi cho HS naém.

- Cho các em chơi thử trước khi cho chơi
chính thức, có phân thắng thua giữa các
tổ.

3.Phần kết thúc:

- Đi thường theo nhịp 1-2,1-2 … và hát.
- Chơi trò chơi”Diệt các con vật có hại”.
Do cán sự điều khiển.

- GV nhận xét giờ học.

- Bài tập về nhà: Ôn các động tác RL
TTCB đã học.

- GV kết thúc giờ học bằng cách hô:
“Giải tán” HS hơ to “ Khoẻ”.

8-10 phút

3-5 Phút

1 phút
1-2 phút
1-2 phút

</div>
(40)<div class='page_container' data-page=40>

BÀI 18: TRỊ CHƠI:” NHẢY Ơ TIẾP SỨC”.
 I.MỤC TIÊU:

- Trị chơi “Nhảy ơ tiếp sức”

II.ĐỊA ĐIỂM _ PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Học tại sân Trường, dọn vệ sinh sân tập.
- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân cho trò chơi.

III.NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

- GV cùng lớp trưởng tập hợp lớp theo 2-4 hàng
dọc, sau đó cho quay thành hàng ngang, cán sự
kiểm tra sĩ số báo cáo cho GV.

- GV nhận lớp phổ biến mục tiêu giờ học.

- Giậm chân tại chỗ điếm to theo nhịp 1 –2 .1- 2 …
- Xoay các khớp: cổ, vai, hơng,đầu gối, cổ chân,

cổ tay. 2 chiều X 8 nhịp.

2.Phần cơ bản:

A/ Kiểm tra bài cũ: GV gọi 2-4 HS lên kiểm tra

lại nội dung các động tác bài TD rèn luyện tư thế
cơ bản đã học. GV cùng HS nhận xét.

B/ Trị chơi:”Nhảy ơ tiếp sức”.

- GV nêu tên trò chơi,ø giải thích cách chơi,ø luật
chơi và làm mẫu cho HS nắm.

- Tiếp theo cho 1 HS ra chơi thử (Theo cách 1,
lượt đi nhảy lượt về chạy). Sau đó cho một nhóm
2-3 HS lên chơi thử, HS cả lớp chơi thử. GV nhận xét
giải thích thêm về cách chơi cho HS hiểu.

- Tiếp theo cho HS cả lớp chơi thử lần thứ 2, sau
đó cho chơi chính thức có phân thắng thua và
thưởng, phạt: 1-2 lần.

4-6 Phuùt

1-2 phuùt
1 phuùt
1 phút
1-2 phút

25 Phút

</div>
(41)<div class='page_container' data-page=41>

3.Phần kết thúc:

- GV cho HS tập một số động tác để thả lỏng như: cúi
người, nhảy, lắc tay chân, hít thở sâu …

- GV đặt một số câu hỏi về nội dung bài học và
gọi một số HS trả lời. Sau đó GV nhận xét đúng
sai.

- GV nhận xét giờ học.

- Bài tập về nhà: Ôn các động tác RL TTCB đã
học, chơi trị chơi mà các em ưa thích hàng ngày ở
nhà.

- GV kết thúc giờ học bằng cách hơ: “Giải tán”
HS hơ to “ Khoẻ”.

3-5 Phút