Gián án GA TD lop 3 co hinh hk2

Trêng TiĨu häc Hoµng Long
Gi¸o ¸n
:ThĨ dơc líp 3
Thể dục lớp 3
Bài 37
TRÒ CHƠI “THỎ NHẢY”
I . MỤC TIÊU :
-Ôn các bài rèn luyện tư thế cơ bản. Yêu cầu HS thực hiện được ở mức tương đối chính xác.
- Học trò chơi : “Thỏ nhảy”. Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi được ở mức ban đầu.
II . CHUẨN BỊ:
- Đòa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
- Phương tiện : Chuẩn bò còi, kẻ sẵn các vạch, dụng cụ luyện tập bài tập rèn luyện tư thế cơ bản
và trò chơi.
III . LÊN LỚP
ĐL Nội dung và phương pháp Đội hình tập luyện
1-2ph
2ph
2phút
12-14
ph
10 -12
p
1 . Phần mở đầu
- GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu
giờ học.
- Chạy chậm thành vòng tròn xung quanh
sân.
- Đứng thành vòng tròn quay mặt vào trong
sân, khởi động các khớp và chơi trò chơi
“Bòt mắt bắt dê ”
2 . Phần cơ bản

- Ôn các bài tập rèn luyện tư thế cơ bản
- GV hoạt động hs ôn lại các động tác đi theo
vạch kẻ thẳng, đi hai tay chông hông, đi
kiễng gót, đi vượt chướng ngại vật, đi chuyển
hướng phải, trái. Mỗi động tác thực hiện (2-
3lần)
- GV nhận xét rối cho tập tiếp
- GV cho HS ôn tập theo từng tổ khu vực đã
qui đònh.
* Chơi trò chơi “Thỏ nhảy “
- GV nêu tên trò chơi, sau đó giải thích và
hướng dẫn cách chơi.
- GV làm mẫu, rồi cho các em nhảy thử bằng
hai chân theo cách nhảy của thỏ.
- GV trực tiếp điều khiển trò chơi, yêu cầu
§éi h×nh nhËn líp
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Líp trëng*

GV
- Khi phỉ biÕn mơc tiªu xong, GV ®iỊu
khiĨn HS d·n c¸ch ®éi h×nh ®Ĩ giËm h©n,
xoay khíp.
x x x x x
x x x x x
x x x x x
*


3-4m
GV
Lớp tập trung theo đội hình 4 hàng dọc
t
     
     
     
     
Những lần sau lớp trưởng điều khiển lớp
tập
Gi¸o viªn: Ngun §øc Tr×nh Trang
1
Trêng TiĨu häc Hoµng Long
Gi¸o ¸n
:ThĨ dơc líp 3
2ph
1-2ph
1-2ph
các em chơi nhiệt tình, vui vẻ, đoàn kết.
3 . Phần kết thúc
- Đứng vỗ tay theo nhòp và hát .
- GV cùng hệ thống bài
- GV nhận xét tiết học
-
HS bắt chước thảày
- Lớp trưởng điều khiển lớp
Thể dục lớp 3
Bài 38
ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “THỎ NHẢY” .
I . MỤC TIÊU

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số, triển khai đội hình để tập bài thể dục phát triển
chung. Yêu cầu thực hiện thuần thục kó năng này ở mức tương đối chủ động.
- Chơi trò chơi “Thỏ nhảy” Yêu cầu biết cách chơi và chơi một cách tương đối chủ động .
II . ĐỊA ĐIỂM VÀPHƯƠNG TIỆN
1) Đòa điểm :sân trường, vệ sinh sạch, thoáng mát, bảo đảm an toàn.
2) Phương tiện :còi, kẻ vạch cho trò chơi, bàn.
III .NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP .
Đ l Nội dung và phương pháp Đội hình tập luyện .
1-2p
2p
2ph
10-12
phút
1)Phần mở đầu :
-GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài
giờ học
-Chạy chậm thành vòng tròn xung quanh sân .
Đứng thành vòng tròn quay mặt vào trong , khởi
động các khớp và chơi trò chơi “Chui qua hầm”
-Khởi động xoay khớp cổ tay ,cổ chân ,đầu gối
,khớp hông ,khớp vai theo nhòp hô 2x8n
2)Phần cơ bản Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, tập bài thể dục phát triển chung.
-GV chia từng tổ do tổ trưởng điều khiể. GV đi
từng tổ để uốn ắn, sửa chữa những động tác sai
- Khi phỉ biÕn mơc tiªu xong, GV
®iỊu khiĨn HS quay ph¶i vµ ch¹y nhĐ
nhµng 1 vßng s©n trêng Khi tËp chung
l¹i thµnh 1 x
x

x
x x
x GV x
x x
x
x


x
vßng trßn nhá ®Ĩ xoay khíp.
Gi¸o viªn: Ngun §øc Tr×nh Trang
2
Trêng TiĨu häc Hoµng Long
Gi¸o ¸n
:ThĨ dơc líp 3
5-7p
6-8p
2phút
2phút
1-2 ph
của HS.
- Lần lượt các tổ thực hiện bài thể dục phát triển
chung dưới sự điều khiền của GV (tập liên hoàn 8
động tác)
*Chơi trò chơi “Thỏ nhảy ”.
- GV tổ chức các đội chơi và nêu tên trò chơ, rồi
giải thích cách chơi, và luật lệ chơi .
- GV cho một số HS thử làm cách thỏ nhảy, sau đó
cho các em chơi thử
- HS tham gia chơi chủ động đúng luật

GV hướng dẫn các em tập lại một lần 8 động tác
đã học 1 lần (nhòp 2 x8 )
3)Phần kết thúc :
-Đứng tại chỗ thả lỏng sau đó vỗ tay và hát .
-GV hệ thống bài
Dăn dò :về nhà ôn 8 dộng tác thể dục phát triển
chung
-G/V hô “giải tán”,HS hô: “khoẻ”.




- §éi h×nh xng líp
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
*

GV
Thể dục lớp 3
Bài 39
ÔN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ
VÀ KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN- ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
I . MỤC TIÊU
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều theo 1-4 hàng dọc. Yêu cầu HS thực hiện
được động tác tương đối chính xác.
- Chơi trò chơi “Thỏ nhảy”. HS biết cách chơi, tham gia trò chơi chủ động đúng luật
II ĐỊA ĐIỂM VÀPHƯƠNG TIỆN
1) Đòa điểm :sân trường, vệ sinh sạch, thoáng mát ,bảo đảm an toàn.
2) Phương tiện :còi, kẻ sẵn các vạch chuẩn bò cho tập ĐHĐN, kẻ sân chơi cho trò chơi

III . NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Đ/l Nội dung và P/pháp Đội hình tập luyện .
2-3p
1p
2p
1lần
1)Phần mở đầu
-GV nhận lớp, phổ biến ND,YC bài..
-YC HS tích cực học tập ..
Chạy chậm thành một hàng dọc xung quanh sân tập.
Khởi động các khớp
Chơi trò chơi”Có chúng em ”
§éi h×nh nhËn líp
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Líp trëng*

GV
- Khi phỉ biÕn mơc tiªu xong, GV
®iỊu khiĨn HS d·n c¸ch ®éi h×nh ®Ĩ
giËm h©n, xoay khíp.
Gi¸o viªn: Ngun §øc Tr×nh Trang
3
Trêng TiĨu häc Hoµng Long
Gi¸o ¸n
:ThĨ dơc líp 3
8p
6-8p
3-5p

2) Phần cơ bản Ôân tập hợp hàng ngang, dóng hàng,đi
đều theo 2-4 hàng ngang :
+ Tập từ 2-3 lần liên hoàn các động tác, mỗi lần tập,
GV hoặc cán sự có thể chọn các vò trí đứng khác nhau
để tập
+Chia tổ tập luyện theo khu vực đã phân công. Các tổ
trưởng đều khiển cho các bạn tập
- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng
phải, trái:
Cả lớp cùng thực hiện dưới sự điều khiển của GV
HS tập theo tổ hoặc nhóm.
GV quan sát NX sửa sai
Sử dụng nhiều hình thức khác nhau dưới dạng thi đua,
trình diễn cho thêm phần sinh động. nhóm nào tập
thuộc nhất được biểu dương, nhóm nàokém nhất hoặc
chưa đạt yêu cầu sẽ phải chạy một vòng xung quanh
sân.
* Chơi trò chơi “Thỏ nhảy ”:
GV nêu lạicách chơi và những trường hợp phạm quy,
sau đó cho HS cho chơi chính thức, có phân thắng bại
có thể cho cán bộ lớp làm trọng tài để giám sát cuộc
chơi.
GV quan sát nhận xét, sửa sai. Hướng dẫn cách kó cách
bật nhảy để tránh chấn động mạnh
- Nhắc nhở HS chơi chủ động đúng luật và đảm bảo an
toàn.
3) Phần kết thúc
Đứng tại chỗ thả lỏng -Cả lớp vỗ tay theo nhòp và
hát .- GV hệ thống bài học, nhận xét tiết học
Dăn dò :về nhà ôn luyện Động tác đi đều

GV hô “giải tán”HS hô: “khoẻ”.
x x x x x
x x x x x
x x x x x
*

3-4m
GV
Đi đều theo 2-4 hàng
Đội hình chơi và cách thức chơi
- §éi h×nh xng líp
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
*

GV
Thể dục lớp 3
Bài 40
TRÒ CHƠI “ LÒ CÒ TIẾP SỨC”
I . MỤC TIÊU
- Ôn động tác đi đều theo 1-4 hàng dọc. Yêu cầu HS thực hiện được động tác tương đối chính
xác.
- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức ”. HS biết cách chơi – Tham gia trò chơi chủ động đúng luật
II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN
1)Đòa điểm :sân trường, vệ sinh sạch, thoáng mát ,bảo đảm an toàn .
Gi¸o viªn: Ngun §øc Tr×nh Trang
4
Trêng TiĨu häc Hoµng Long
Gi¸o ¸n

:ThĨ dơc líp 3
2)Phương tiện :còi, kẻ sẵn các vạch chuẩn bò cho tập luyện ĐHĐN và trò chơi “Qua đường
lội”và “lò cò tiếp sức”.
III . NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Đ/l Nội dung và phương pháp Đội hình tập luyện .
2-3p
1p
2p
1lần
10p-
12p
6-8p
3-5p
1)Phần mở đầu :
-GVnhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài..
-Yêu cầu HS tích cực học tập.
Chạy chậm thành một hàng dọc xung quanh sân tập.
- Khởi động các khớp
- Chơi trò chơi”Qua đường lội”
2) Phần cơ bản
* Ôn tập đi đều 1-4 hàng dọc :
+Tập từ 2-3 lần liên hoàn các động tác, mỗi lần tập, GV
hoặc cán sự có thể chọn các vò trí đứng khác nhau để tập
+Chia tổ tập luyện theo khu vực đã phân công. Các tổ
trưởng đều khiển cho các bạn tập
GV quan sát NX sửa sai
Sử dụng nhiều hình thức khác nhau dưới dạng thi đua
,trình diễn cho thêm phần sinh động. nhóm nào tập thuộc
nhất được biểu dương, nhóm nào kém nhất sẽ phải nắm
tay nhaứng thành vòng trònvừa nhảy vừa hát câu:

“Học –tập-đội-bạn. Chúng-ta-cùng-nhau-học-tập-đội-
bạn”
-đi đều 1-4 hàng dọc. Chú ý nhắc những HS thực hiện
chưa tốt
* Làm quen trò chơi “Lò cò tiếp sức ”:
- GV cho khởi động kó các khớp ,
- HD cách chơi –Tập lò cò từng chân. Cho chơi thử, sau
đó mới cho chơi chính thức
Nhắc nhở HS chơi chủ động đúng luật và đảm bảo an
toàn.
3) Phần kết thúc
Đứng tại chỗ thả lỏng, -Cả lớp vỗ tay theo nhòp và hát .
-GV hệ thống bài học, nhận xét tiết học
- Về nhà ôn luyện Động tác đi đều
GV hô “giải tán”, HS hô: “khoẻ”.


 t

t

     
     
     
     


 t


- §éi h×nh xng líp
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
*

GV
Gi¸o viªn: Ngun §øc Tr×nh Trang
5
Trêng TiĨu häc Hoµng Long
Gi¸o ¸n
:ThĨ dơc líp 3
Thể dục lớp 3
Bài 41
NHẢY DÂY
I . MỤC TIÊU :
- Học nhảy dây cá nhân theo kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện đúng động tác ở mức cơ
bản đúng.
- Học trò chơi : “Lò cỏ tiếp sức”. Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi được ở mức tương
đối chủ động.
II . CHUẨN BỊ:
- Đòa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
- Phương tiện : Chuẩn bò còi, kẻ sẵn các vạch, dụng cụ hai em một dây nhảy.
III . LÊN LỚP
ĐL Nội dung và phương pháp Đội hình tập luyện
1-2ph
1phút
2phút
12-15
ph

6 -9 p
1 . Phần mở đầu
- GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Đúng tại chỗ, vỗ tay, hát.
- Đi đều theo 1-4hàng dọc
- Chạy chậm trên đòa hình tự nhiên xung quanh sân tập.
2 . Phần cơ bản
* Học nhảy dây theo kiểu chụm hai chân
+ GV nêu tên và làm mẫu động tác, kết hợp giải thích
từng cử động một để HS nắm được
+ Tại chỗ tập so dây, mô phỏng động tác trao dây, quay
dây và cho HS tập chụm hai chân bật nhảy không có
dây, rồi mới có dây.
- GV thường xuyên hướng dẫn, sửa chữa động tác sai
cho HS, đồng thời động viên kòp thời những em nhảy
đúng.
- GV nhấn mạnh, khi so dây các em cầm hai đấu dây,
một cân dẫm lên dây (dây đặt sát mặt đất) co kéo dây
cho vừa, độ dài của dây từ đất lên tới ngang vai là thích
hợp.
- GV cho HS nhảy dây theo từng tổ khu vực đã qui đònh.
* Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức“
- GV nêu tên trò chơi, sau đó giải thích và hướng dẫn
cách chơi.
- GV làm mẫu, rồi cho các em nhảy thử một lần
- GV nhận xét để HS nắm vững luật chơi
§éi h×nh nhËn líp
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

Líp trëng*

GV
+ HS khởi động kó các khớp cổ chân,
cố tay, đầu gối, khớp vai, khớp hông.
+ Từ 3-4 hàng ngang HS giãn cách 1
xải tay để tập luyện
x x x x x
x x x x x
x x x x x
*

3-4m
GV
- HS bắt chước thầy
- HS chơi chính thức và có thi đua
- §éi h×nh xng líp
x x x x x x x
Gi¸o viªn: Ngun §øc Tr×nh Trang
6
Trêng TiĨu häc Hoµng Long
Gi¸o ¸n
:ThĨ dơc líp 3
5-7ph
2phút
2-3p
3 . Phần kết thúc
- Đi vòng theo một vòng tròn, thả lỏng chân tay tích cực
.
- GV cùng hệ thống bài và nhận xét giờ học

- GV giao về nhà : Ôn nội dung nhảy dây đã học
x x x x x x x
x x x x x x x
*

GV
Thể dục lớp 3
Bài 42
ÔN NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”
I . MỤC TIÊU
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối đúng.
- Chơi trò chơi “lò cò tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi và chơi một cách tương đối chủ động .
II . ĐỊA ĐIỂM VÀPHƯƠNG TIỆN
1) Đòa điểm :sân trường, vệ sinh sạch, thoáng mát, bảo đảm an toàn.
2) Phương tiện :còi, kẻ vạch cho trò chơi, bàn.
III .NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP .
Đ L Nội dung và phương pháp Đội hình tập luyện .
1-2p
2phút
1 phút
12-14
phút
6-8p
1)Phần mở đầu :
-GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài giờ
học
-Đứng thành vòng tròn xoay khớp cổ tay, cẳng tay,
cánh tay, gối, hông .
Chơi trò chơi “Có chúng em”
2)Phần cơ bản

* Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân
- GV thường xuyên chỉ dẫn, sửa chữa dđộng tác
chưa đúng cho HS, động viên kòp thời những em
nhảy đúng
*Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức ”.
- GV tổ chức các đội chơi và nêu tên trò chơi, rồi
giải thích cách chơi, và luật lệ chơi .
§éi h×nh nhËn líp
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Líp trëng*

GV
+ HS khởi động kó các khớp cổ chân, cố
tay, đầu gối, khớp vai, khớp hông.
+ Từ 3-4 hàng ngang HS giãn cách 1 xải
tay để tập luyện
x x x x x
x x x x x
x x x x x
*

3-4m
GV
- HS bắt chước thầy
Gi¸o viªn: Ngun §øc Tr×nh Trang
7
Trêng TiĨu häc Hoµng Long
Gi¸o ¸n

:ThĨ dơc líp 3
4-6 P
1-2ph
2phút
- GV cho một số HS chơi thử . Sau đó cho các em
chơi chính thức.
- HS tham gia chơi chủ động đúng luật
GV hướng dẫn các em tập lại một lần 8 động tác
đã học 1 lần (nhòp 2 x8 )
3)Phần kết thúc :
-Đứng tại chỗ thả lỏng sau đó vỗ tay và hát .
-GV hệ thống bài
Dăn dò :về nhà ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân.
-GV hô “giải tán”, HS hô: “khoẻ”.
- HS chơi chính thức và có thi đua
- §éi h×nh xng líp
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
*

GV
Thể dục lớp 3
Bài43
ÔN NHẢY DÂY- TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”
I . MỤC TIÊU
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm 2 chân. Yêu cầu HS thực hiện được động tác tương đối chính
xác.
- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”. HS biết cách chơi – Tham gia trò chơi chủ động đúng luật.
II . ĐỊA ĐIỂM VÀPHƯƠNG TIỆN

1) Đòa điểm :sân trường, vệ sinh sạch, thoáng mát, bảo đảm an toàn .
2) Phương tiện : còi, kẻ sẵn các vạch chuẩn bò cho tập nhảy dây, kẻ sân chơi cho trò chơi
III . NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Đ/L Nội dung và phương pháp Đội hình tập luyện .
2-3p
3phút
2p
1lần
10p-
12p
1)Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học..
-Yêu cầu HS tích cực học tập ..
Tập lại bài thể dục phát triển chung một lần: 2x8 nhòp
Chạy chậm thành một hàng dọc xung quanh sân tập.
Khởi động các khớp
Chơi trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” ,
2) Phần cơ bản
* Ôân nhảy dây kiểu chụm 2 chân
- GV yêu cầu HS thực hiện theo các yêu cầu sau:
+ HS đứng tại chổ tập so dây, trao dây, quay sây và tập
chụm hai chân bật nhảy nhẹ nhàng.
+ Chia tổ tập luyện theo khu vực đã phân công. Các tổ
§éi h×nh nhËn líp
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Líp trëng*

GV

+ HS khởi động kó các khớp cổ
chân, cố tay, đầu gối, khớp vai,
khớp hông.
Gi¸o viªn: Ngun §øc Tr×nh Trang
8
Trêng TiĨu häc Hoµng Long
Gi¸o ¸n
:ThĨ dơc líp 3
6-8p
2 ph
2ph
trưởng đều khiển cho các bạn tập
GV hướng dẫn thi các tổ xem tổ nào có bạn nào nhảy
được nhiều nhất
Cả lớp cùng thực hiện dưới sự điều khiển của GV
GV quan sát NX sửa sai
Sử dụng nhiều hình thức khác nhau dưới dạng thi đua,
trình diễn cho thêm phần sinh động. nhóm nào tập
thuộc nhất được biểu dương, nhóm nàokém nhất hoặc
chưa đạt yêu cầu sẽ phải chạy một vòng xung quanh
sân.
* Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức ”
- GV nêu lại cách chơi và những trường hợp phạm quy,
sau đó cho HS cho chơi chính thức, có phân thắng bại
Có thể cho cán bộ lớp làm trọng tài để giám sát cuộc
chơi.
GV quan sát nhận xét, sửa sai. Hướng dẫn cách kó cách
bật nhảy để tránh chấn động mạnh
Nhắc nhở HS chơi chủ động đúng luật và đảm bảo an
toàn.

3) Phần kết thúc
- Tập một số động tác hồi tónh hít thở sâu.
-GV hệ thống bài học, nhận xét tiết học
Dăn dò : Về nhà ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân.
GV hô “giải tán”,HS hô: “khoẻ”.
+ Từ 3-4 hàng ngang HS giãn cách
1 xải tay để tập luyện
x x x x x
x x x x x
x x x x x
*

3-4m
GV
- HS bắt chước thầy
- HS chơi chính thức và có thi đua
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
GV
- §éi h×nh xng líp
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
*

GV
Thể dục lớp 3
Bài 44
NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI LÒ CÒ TIẾP SỨC”

I . MỤC TIÊU
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu HS thực hiện được động tác tương đối chính
xác.
- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”. HS biết cách chơi tham gia trò chơi chủ động đúng luật
II . ĐỊA ĐIỂM VÀPHƯƠNG TIỆN
1) Đòa điểm :sân trường, vệ sinh sạch, thoáng mát, bảo đảm an toàn.
2) Phương tiện : còi, kẻ sẵn các vạch chuẩn bò cho tập nhảy dây và trò chơi “Lò cò
tiếp sức”.
III . NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Gi¸o viªn: Ngun §øc Tr×nh Trang
9
Trêng TiĨu häc Hoµng Long
Gi¸o ¸n
:ThĨ dơc líp 3
Đ/L Nội dung và phương pháp Đội hình tập luyện
2-3p
2p
2X8nhòp
2-3P
18-22p
12p-14p
6-8p
3-5p
1)Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu
bài..
- Yêu cầu HS tích cực học tập ..
- Khởi động các khớp
- Tập bài thể dục phát triển chung
- Chơi trò chơi “Chim bay cò bay ” ,

2) Phần cơ bản
* Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai
chân.
+ Chia tổ tập luyện theo khu vực đã phân
công. Các tổ trưởng đều khiển cho các bạn
tập
GV quan sát nhận xét sửa sai
Sử dụng nhiều hình thức khác nhau dưới
dạng thi đua, trình diễn cho thêm phần sinh
động. nhóm nào tập nhiều lần nhất được biểu
dương, nhóm nàokém nhất sẽ phải nắm tay
nhau đứng thành vòng tròn vừa nhảy vừa hát
câu: “Học-tập-đội-bạn. Chúng-ta-cùng-nhau-
học-tập-đội-bạn”
- Chú ý nhắc những HS thực hiện chưa tốt
* Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức ”:
- GV cho khởi động kó các khớp
- HD cách chơi, Tập lò cò từng chân. Cho
chơi thử, sau đó mới cho chơi chính thức
Nhắc nhở HS chơi chủ động đúng luật và
đảm bảo an toàn.
3) Phần kết thúc
- Đứng tại chỗ thả lỏng
- Cả lớp vỗ tay theo nhòp và hát .
- GV hệ thống bài học, nhận xét học
Dăn dò : Về nhà ôn luyện nhảy dây kiểu
chụm hai chân và xem trước trò chơi chuyển
bóng tiếp sức.
GV hô “giải tán”,HS hô: “khoẻ”.
§éi h×nh nhËn líp

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Líp trëng*

GV
+ HS khởi động kó các khớp cổ
chân, cố tay, đầu gối, khớp vai,
khớp hông.
+ Từ 3-4 hàng ngang HS chia tổ để
tập luyện
x x x x x T1
GV T2 x x x x x
x x x x x T3
- HS bắt chước thầy
- HS chơi chính thức và có thi đua
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
GV
- §éi h×nh xng líp x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
*

GV
Thể dục lớp 3
Gi¸o viªn: Ngun §øc Tr×nh Trang
10
Trêng TiĨu häc Hoµng Long

Gi¸o ¸n
:ThĨ dơc líp 3
Bài 45
TRÒ CHƠI “CHUYỂN BÓNG TIẾP SỨC”
I- MỤC TIÊU :
- Học nhảy dây cá nhân theo kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện đúng động tác ở mức cơ bản
đúng.
- Học trò chơi : Chuyển bóng tiếp sức”. Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi được ở mức
tương đối chủ động.
II . CHUẨN BỊ:
- Đòa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
- Phương tiện : Chuẩn bò còi, kẻ sẵn các vạch, dụng cụ hai em một dây nhảy. mỗi đội một quả
bóng(loại nhỡ)để chơi trò chơi.
III . LÊN LỚP
ĐL Nội dung và phương pháp Đội hình tập luyện
2-3p
2p
2X8nhòp
2-3P
18-22p
8p-10p
10-12p
1 . Phần mở đầu
- GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Đúng tại chỗ, vỗ tay, hát.
- Trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh”
- Chạy chậm trên đòa hình tự nhiên xung quanh sân tập.
2 . Phần cơ bản
* Ôn nhảy dây theo kiểu chụm hai chân
- GV chia HS trong lớp thành từng nhómtập theo đòa điểm

đã quy đònh. GV đi đến từng tổ để kiểm tra,nhắc nhở các em
thực hiện chưa tốt. GV phân công cho từng đôi thay nhau,
người tập, người đếm số lần, khi tập xong GV nhắc các em
thả lỏng.
* Chơi trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức”
GV tập hợp HS thành bốn hàng dọc có số người bằng nhau,
em đầu hàng cầm bóng, mỗi hàng là một đội thi đấu. GV
nêu tên trò chơi, cho một nhóm HS ra làm mẫu, đồng thời
giải thích cách chơi. Cho Hschơi.
Cách chơi : Khi có lệnh “Bắt đầu“ cuộc chơi, mỗi em đứng
trên cùng của hàng nhanh chóng đưa bóng bằng hai tay qua
trái-ra sau cho người số hai. Người số hai nhận bóng và làm
tương tự như người số một, cứ lần lượt như vậy cho đến
người cuói cùng nhận được bóng. Ngươiø cuối cùng sau khi
nhận được bóng nhanh chóng đưa bóng về phía bên phải rồi
chuyển cho bạn đứng trước mình. Bạn đứng trên bạn cuối
cùng sau khi đã chuyển bóng ở phía bên phải xong phải
nhanh chóng quay sang phía bên phải nhanh bóng của người
phía sau chuyển lên cho người đứng trước mình.Trò chơi cứ
tiếp tục như vậy cho tới khi người đầu hàng nhận được bóng
§éi h×nh nhËn líp
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Líp trëng*

GV
+ HS khởi động kó các khớp
cổ chân, cố tay, đầu gối, khớp
vai, khớp hông.

+ Từ 3-4 hàng ngang HS chia
tổ để tập luyện
x x x x x T1
GV T2 x x x x x
x x x x x T3
- HS bắt chước thầy
- HS chú ý nghe cách chơi để
không pham quy.
Gi¸o viªn: Ngun §øc Tr×nh Trang
11
Trêng TiĨu häc Hoµng Long
Gi¸o ¸n
:ThĨ dơc líp 3
3-5p
và đưa bóng bằng hai tay lên cao, thân người ngay ngắn và
hô” Xong”. Ai để bóng rơi thì phải nhặt lên, rồi mới tiếp tục
chơi. Tổ nào chuyển bón xong trước và ít phạm quy là thắng
cuộc.
- Một số trường hợp phạm quy:
+ Chuyển bóng trước khi có lệnh hoặc chuyển bóng không
đúng bên quy đònh.
+ Lăn bóng trên mặt đất, tung bóng hoặc chuyển bỏ cách
những người nhận bóng theo quy đònh.
+Để rơi bóng mà không nhặt lên mà người khác nhặt để tiếp
tục cuộc chơi.
- GV nhận xét để HS nắm vững luật chơi
3 . Phần kết thúc
- Đi vòng theo một vòng tròn, thả lỏng chân tay tích cực
- GV cùng hệ thống bài và nhận xét giờ học
- GV giao về nhà : Ôn nội dung nhảy dây đã học

- HS chơi chính thức và có thi
đua
- §éi h×nh xng líp
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
*

GV
Thể dục lớp 3
Bài 46
ÔN TRÒ CHƠI “CHUYỂN BÓNG Ø TIẾP SỨC”
I . MỤC TIÊU
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối đúng.
- Chơi trò chơi “Chuyển bóng ø tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi và chơi một cách tương đối chủ
động .
II . ĐỊA ĐIỂM VÀPHƯƠNG TIỆN
1) Đòa điểm :sân trường, vệ sinh sạch, thoáng mát, bảo đảm an toàn.
2) Phương tiện :còi, kẻ vạch cho trò chơi, bàn.
III .NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP .
Đ l Nội dung và phương pháp Đội hình tập luyện .
1-2p
2phút
1 phút
2x8nhòp
10-12
phút
1)Phần mở đầu :
-GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu

cầu bài giờ học
-Đứng thành vòng tròn xoay khớp cổ tay,
cẳng tay, cánh tay, gối, hông .
Chơi trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”
Tập bài thể dục phát triển chung:1 lần, 2x8
nhòp.
2)Phần cơ bản
* Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân
- GV thường xuyên chỉ dẫn, sửa chữa
§éi h×nh nhËn líp
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Líp trëng*

GV
+ HS khởi động kó các khớp cổ chân, cố
tay, đầu gối, khớp vai, khớp hông.
+ Từ 3-4 hàng ngang HS chia tổ để tập
luyện
x x x x x T1
Gi¸o viªn: Ngun §øc Tr×nh Trang
12
Trêng TiĨu häc Hoµng Long
Gi¸o ¸n
:ThĨ dơc líp 3
8-10p
1-2ph
2phút
dđộng tác chưa đúng cho HS, động viên

kòp thời những em nhảy đúng
* Chơi trò chơi “Chuyển bóngø tiếp sức ”.
- GV tổ chức các đội chơi và nêu tên trò
chơi, rồi giải thích cách chơi, và luật lệ
chơi .
- GV cho HS chơi thử . Sau đó cho các em
chơi chính thức.
- HS tham gia chơi chủ động đúng luật
GV hướng dẫn các em tập lại một lần 8
động tác đã học 1 lần (nhòp 2 x8 )
3)Phần kết thúc :
-Đứng tại chỗ thả lỏng sau đó vỗ tay và
hát .
-GV hệ thống bài
Dăn dò :về nhà ôn nhảy dây kiểu chụm hai
chân.
-GV hô “giải tán”, HS hô: “khoẻ”.
GV T2 x x x x x
x x x x x T3
- HS bắt chước thầy
- HS chú ý nghe cách chơi để không
pham quy.
- HS chơi chính thức và có thi đua
- §éi h×nh xng líp
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
*

GV

Thể dục lớp 3
Bài 47
ÔN NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN - TRÒ CHƠI “NÉM TRÚNG ĐÍCH”
I. MỤC TIÊU :
- Ôn nhảy dây cá nhân theo kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện đúng động tác ở mức cơ bản
đúng.
- Học trò chơi : “Ném trúng đích”. Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi được ở mức tương
đối chủ động.
Gi¸o viªn: Ngun §øc Tr×nh Trang
13
Trêng TiĨu häc Hoµng Long
Gi¸o ¸n
:ThĨ dơc líp 3
II . CHUẨN BỊ:
- Đòa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
- Phương tiện : Chuẩn bò còi, kẻ sẵn các vạch, dụng cụ hai em một dây nhảy.một số vật để ném
như bóng cao su hoặc bóng da nhồi cát, mẫu gỗ, túi bọc cát…
III . LÊN LỚP
ĐL Nội dung và phương pháp Đội hình tập luyện
1-2ph
1phút
2phút
18-
22p
8-10
ph
10 -12
p
4-6ph
1 . Phần mở đầu

- GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Đúng tại chỗ, vỗ tay, hát.
- Trò chơi “Kết bạn”
- Chạy chậm trên đòa hình tự nhiên xung quanh sân
tập.
2 . Phần cơ bản
* Ôn nhảy dây theo kiểu chụm hai chân
-GV chia HS trong lớp thành từng nhómtập theo đòa
điểm đã quy đònh. GV đi đến từng tổ để kiểm
tra,nhắc nhở các em thực hiện chưa tốt. Gv phân
công cho từng đôi thay nhau, người tập, người đếm
số lần, khi tập xong GV nhắc các em thả lỏng.
* Chơi trò chơi “Ném trúng đích”
+ Gv nêu tên trò chơi ,giải thích cách chơi và làm
mẫu động tác.Trước khi tập GV cần cho HS khởi
động kó khớp cổ tay, cánh tay. Tập trước động tác
ngắm đích ,ném và phối hợp với thân người ,rồi mới
tập động tác ném vào đích. Cho HS chơi thử 1 lần,
sau đó GV hướng dẫn thêm những trường hợp phạm
quy để HS nắm được luật chơi.rồi mới chơi chính
thức.
- Tránh tổ chức hai đội đứng ném đối diện nhau ở
khoảng cách gần.
- GV nhận xét để HS nắm vững luật chơi
3 . Phần kết thúc
- Đi vòng theo một vòng tròn, thả lỏng chân tay tích
cực .
- GV cùng hệ thống bài và nhận xét giờ học
- GV giao về nhà : Ôn nội dung nhảy dây đã học
§éi h×nh nhËn líp

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Líp trëng*

GV
+ HS khởi động kó các khớp cổ chân,
cố tay, đầu gối, khớp vai, khớp hông.
+ Từ 3-4 hàng ngang HS chia tổ để
tập luyện
x x x x x T1
GV T2 x x x x x
x x x x x T3
- HS bắt chước thầy
- HS chú ý nghe cách chơi để không
pham quy.
-
HS chơi chính thức và có thi đua
- §éi h×nh xng líp
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
*

GV
Thứ năm ngày 25 tháng 2 năm 2010
Gi¸o viªn: Ngun §øc Tr×nh Trang
14
Trêng TiĨu häc Hoµng Long
Gi¸o ¸n

:ThĨ dơc líp 3
Thể dục lớp 3
Bài 42
ÔN NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “NÉM TRÚNG ĐÍCH”
I . MỤC TIÊU
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối đúng.
- Chơi trò chơi “Ném trúng đích” Yêu cầu biết cách chơi và chơi một cách tương đối chủ động .
II . ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN
1) Đòa điểm :sân trường, vệ sinh sạch, thoáng mát, bảo đảm an toàn.
2) Phương tiện :còi, kẻ vạch cho trò chơi và một số dụng cụ như ở bài 47
III .NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP .
Đ l Nội dung và phương pháp Đội hình tập luyện .
1-2p
2phút
1 phút
10-12
phút
8-10p
1-2ph
4-
1)Phần mở đầu :
-GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài giờ
học
-Đứng thành vòng tròn xoay khớp cổ tay, cẳng tay,
cánh tay, gối, hông .
Chơi trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”
Tập bài thể dục phát triển chung:1 lần, 2x8 nhòp.
2)Phần cơ bản
* Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân
- GV thường xuyên chỉ dẫn, sửa chữa động tác chưa

đúng cho HS, động viên kòp thời những em nhảy đúng
*Chơi trò chơi “Ném trúng đích ”
- GV tổ chức các đội chơi và nêu tên trò chơi, rồi giải
thích cách chơi, và luật lệ chơi .
- GV cho HS chơi thử. Sau đó cho các em chơi chính
thức.
- Khuyến khích thi đua giữa các tổ.
- HS tham gia chơi chủ động đúng luật
GV hướng dẫn các em tập lại một lần 8 động tác đã
học 1 lần (nhòp 2 x8 )
3)Phần kết thúc :
-Đứng tại chỗ thả lỏng sau đó vỗ tay và hát .
§éi h×nh nhËn líp
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Líp trëng*

GV
+ HS khởi động kó các khớp cổ chân,
cố tay, đầu gối, khớp vai, khớp hông.
- Từ 3-4 hàng ngang HS chia tổ để
tập luyện
x x x x x T1
GV T2 x x x x x
x x x x x T3
- HS tập theo thầy
- HS chú ý nghe cách chơi để không
pham quy.

- HS chơi chính thức và có thi đua
- §éi h×nh xng líp
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
*

Gi¸o viªn: Ngun §øc Tr×nh Trang
15
Trêng TiĨu häc Hoµng Long
Gi¸o ¸n
:ThĨ dơc líp 3
6phút -GV hệ thống bài
Dăn dò :về nhà ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân.
-GV hô “giải tán”, HS hô: “khoẻ”.
GV
Thứ ba ngày 2 tháng 3 năm 2010
Thể dục lớp 3
Bài 49
ÔN NHẢY DÂY -TRÒ CHƠI “NÉM TRÚNG ĐÍCH”
I. MỤC TIÊU :
- Ôn nhảy dây cá nhân theo kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện đúng động tác ở mức cơ bản
đúng.
- Học trò chơi : “Ném trúng đích”. Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi được ở mức
tương đối chủ động.
II . CHUẨN BỊ:
- Đòa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
- Phương tiện : Chuẩn bò còi, kẻ sẵn các vạch, dụng cụ hai em một dây nhảy.
III . LÊN LỚP
ĐL Nội dung và phương pháp Đội hình tập luyện

1-2ph
1phút
1phút
3phút
10-12
ph
7-8ph
1 . Phần mở đầu
- GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học.
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc xunh quanh sân
tập.
- Trò chơi “Chim bay cò bay”
- Tập bài thể dục phát triển chung
2 . Phần cơ bản
* Ôn nhảy dây theo kiểu chụm hai chân
-GV chia HS trong lớp thành từng nhóm tập theo
đòa điểm đã quy đònh. GV đi đến từng tổ để kiểm
tra, nhắc nhở các em thực hiện chưa tốt. GV phân
công cho từng đôi thay nhau, người tập, người
đếm số lần, khi tập xong GV nhắc các em thả
lỏng.
* Chơi trò chơi “Ném trúng đích”
§éi h×nh nhËn líp
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Líp trëng*

GV

+ HS khởi động kó các khớp cổ chân,
cố tay, đầu gối, khớp vai, khớp hông.
- Từ 3-4 hàng ngang HS chia tổ để tập
luyện
x x x x x T1
GV T2 x x x x x
x x x x x T3
- HS tập theo thầy
- HS chú ý nghe cách chơi để không
pham quy.
Gi¸o viªn: Ngun §øc Tr×nh Trang
16
Trêng TiĨu häc Hoµng Long
Gi¸o ¸n
:ThĨ dơc líp 3
4-
6phút
+ GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
làm mẫu động tác. Trước khi tập GV cần cho HS
khởi động kó khớp cổ tay, cánh tay. Tập trước
động tác ngắm đích, ném và phối hợp với thân
người, rồi mới tập động tác ném vào đích. Cho
HS chơi thử 1 lần, sau đó GV hướng dẫn thêm
những trường hợp phạm quy để HS nắm được
luật chơi.rồi mới chơi chính thức.
- Tránh tổ chức hai đội đứng ném đối diện nhau
ở khoảng cách gần.
- GV nhận xét để HS nắm vững luật chơi
3 . Phần kết thúc
- Đứng thành vòng tròn thả lỏng, hít sâu

- GV cùng hệ thống bài và nhận xét giờ học
- GV giao về nhà : Ôn nội dung nhảy dây đã học
-
HS chơi chính thức và có thi đua

- §éi h×nh xng líp
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
*

GV
Thứ năm ngày 4 tháng 3 năm 2010
Thể dục lớp 3
Bài 50
TRÒ CHƠI “HOÀNG ANH – HOÀNG YẾN”
I . MỤC TIÊU
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối đúng.
- Ôn bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ. Yêu cầu thuộc bài và thực hiện được các động
tác tương đối đúng.
- Chơi trò chơi “Ném trúng đích” Yêu cầu biết cách chơi và chơi một cách tương đối chủ động .
II . ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN
1) Đòa điểm :sân trường, vệ sinh sạch, thoáng mát, bảo đảm an toàn.
2) Phương tiện :còi, hai em một dây nhảy, mỗi HS 1 bông hoa để đeo ở ngón tay (nữ) cờ nhỏ để cầm
(nam)và kẻ sân cho trò chơi.
III .NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP .
Đ l Nội dung và phương pháp Đội hình tập luyện
1-2p
1)Phần mở đầu :
-GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu

cầu bài giờ học
- Đi theo vòng tròn và hit sâu (8-10 lần)
vừa đi vừa đưa tay từ thấp lên cao rồi
Đặng Văn Ngữ ngang (hít vào từ từ bằng
mũi), đưa tay ngược chiều trở lại (thở ra
bằng miệng). Sau đứng lại, quay mặt vào
§éi h×nh nhËn líp
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Líp trëng*

GV
+ HS khởi động kó các khớp cổ chân, cố tay,
đầu gối, khớp vai, khớp hông.
Gi¸o viªn: Ngun §øc Tr×nh Trang
17