tiet 4

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

Tuần 02 Thể dục 6

Tiết: 04 :

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI TDđ

<b>I/ Mục tiêu bài học: </b>

<b>1. Kiết thức :</b> Biết và thực hiện được ở mức tương đối chính sác, nhanh, không chen lấn, xô
đẩy nhau các động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể : tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số;
đứng nghiêm, đứng nghĩ; quay phải quay trái, quay đằng sau; đi đều, đi đều đứng lại ….
-Biết tên và cách thực hiện bài thể dục phát triển chung 9 động tác; vươn thở, tay, ngực,
chân, bụng, vặn mình,tồn thân, nhảy và điều hòa

Thực hiên cơ bản đúng bài tập.Vân dụng để tạp hàng ngày.

<b>2. Kĩ năng:</b> Lăng nghe GV phân tích nội dung bài học, quan sát GV làm mẫu và thực hiện
đúng theo chỉ dẫn của GV. Rèn luyện cho HS tính kĩ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh.
<b>3. Thái độ:</b> Nghiêm túc trong gời học, nhiệt tình tham gia và thực hiện nội dung bài học.

<b>II/ Chuẩn bị:</b>

- Giáo viên : Còi, sân bãi,

- Học sinh: Trang phục thể thao, vệ sinh sân bãi.

<b>III/ Các hoạt động dạy và học:</b>
<b>1 Bài cũ:</b> (2 phút)

- Gọi 2 em nhắc lại lợi ích của TDTT.
<b>2. Bài Mới :</b>

Hoạt đông GV Hoạt động HS Nội dung chính

Hoạt động 1 : (8 phút)
- GV điều khiển HS khởi
động.

- Quan sát và sửa sai

Hoạt động 2 : (15 phút)
- GV giảng dạy và phân
tích cho HS nghe và làm
mẩu.

Quan sát từng nhóm và
nhắc nhở.

- Tập hợp 4 hàng ngang.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
GV

- Nghiêm túc thực hiện,
không đùa giởn.

Chia lớp thành 4 tổ tập từ
đó nhập lại và thực hiện.

1.Khởi động :

- Xoay các khớp : Cổ, Vai, Khuỷu

tay, Cánh tay, Hơng, Khớp gói, Cổ
tay – Cổ chân.

- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót
chạm mơng, đá lăng ra trước, đá
sang ngang.

2. ÑHÑN :

Giậm chân tại chổ; đi đều đứng
lại.

+ Giậm chân tại chổ :

Khẩu lệnh : Giậm chân….giậm!
Đứng lại….đứng.

+ Đi đều :

Khẩu lệnh : Đi đều….bước! Đứng
lại …. Đứng.

Hoạt động 3 : (15 phút)

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

taùc.

GV giãng dạy và phân
tích 2 động tác văn mình
và phối hợp.

Hoạt động 4 : (3 phút)
- GV điều khiểm lớp thả
lỏng.

- Quan sát nhắc nhở.

không đùa giởn.

Cả lớp cùng thực hiện theo
Chia thành 4 tổ thực hiện
và tự tập.

- Tập hợp 4 hang ngang.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
GV

ngực, chân, bụng
Học 2 động tác :
+Vặn mình :

+Phối hợp :

4. Thả lỏng:
- Hít thở sâu.
- Rủ tay chân.

- Thả lỏng các khớp.

<b>3. Cũng cố dặn dò :</b> (2 phút)

GV gọi 2 em HS lên thực hiện lại 2 động tác vặn mình và phối hợp. GV và HS nhận
xét.

<b>IV. Ruùt kinh nghieäm :</b>

</div>

<!--links-->