giao an TD lop 4 moi ca nam

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

Ngày giảng:17/08/10 TUẦN 1 - TIẾT 1

GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH-TRỊ CHƠI “CHUYỀN BĨNG TIẾP SỨC”
I.MỤC TIÊU.

-Giới thiệu chương trình thể dục 4.Yêu cầu hs biết được một số nội dung cơ bản của chương
trình và có thái độ học tập đúng.

-Một số quy định về nội quy,yêu cầu tập luyện.Yêu cầu hs biết được những điểm cơ bản để
thực hiện trong các giờ học thể dục.

-Biên chế tổ,chọn cán sự bộ mơn.

-Trị chơi “chuyền bóng tiếp sức”.u cầu hs nắm được cách chơi,rèn luyện sự khéo
léo,nhanh nhẹn.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1cịi,2 quả bóng chuyền,2 cờ đi nheo.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.

-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo

nhịp.

-Chơi trị chơi “tìm người chỉ huy”.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’

-Gv cho lớp tập chung dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.
-Cs bắt nhịp

-Gv hướng dẫn hs chơi.
B.PHẦN CƠ BẢN.

1.Giới thiệu chương trình thể dục
lớp 4

2.Phổ biến nội quy,yêu cầu tập
luyện.

3 - 4 phút

2 – 3 phút

-Gv cho hs đứng theo đội hình 2 hàng

ngang gv giới thiệu tóm tắt chương
trình mơn thể dục lớp 4.

+Thời lượng học 2 tiết/tuần học trong
35 tuần cả năm học 70 tiết.

+Nội dung bao gồm:ĐHĐN bài thể dục
phát triển chung,bài tập rèn luyện kĩ
năng vận động cơ bản,trị chơi vận
động và mơn thể thao tự chọn.
-Trong giờ học quần áo phải gọn
gàng,khơng được đi dép lê,phải đi dày
hoặc dép có quai.Khi ra vào lớp

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

3.Biên chế tổ tập luyện.

4.Trị chơi “chuyền bóng tiếp sức”

2 – 3 phút

6 – 8 phút

luyện(đồng đều nam,nữ)tổ trưởng do tổ
bầu ra.

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

Ngày giảng:20/08/10 TUẦN 1 - TIẾT 2

TẬP HỢP HÀNG DỌC,DĨNG HÀNG,ĐIỂM SỐ,
ĐỨNG NGHIÊM,ĐỨNG NGHỈ

TRỊ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC”
I.MỤC TIÊU.

-Củng cố và nâng cao kĩ thuật:Tập hợp hàng dọc,dóng hàng,điểm số,đứng nghiêm,đứng
nghỉ.Yêu cầu

-Trò chơi “chạy tiếp sức”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,rèn luyện sự khéo léo,nhanh nhẹn.
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.

1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1cịi,2 cờ đi nheo.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.

-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung lớp 3.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.

1.Ơn tập hợp hàng dọc,dóng
hàng,điểm số,đứng nghiêm,đứng
nghỉ.

4.Trò chơi “chạy tiếp sức”

3 - 4 phút

6 – 8 phút

-Lần 1-2 gv điều khiển lớp tập có nhận
xét,sửa sai.

-Chia lớp thành 2 tổ tập luyện do tổ
trưởng điều khiển 3-4 lần.Gv quan sát
sửa sai.

-Tập hợp lớp cho hai tổ thi đua trình
diễn.Gv cùng hs quan sát,nhận xét,biểu
dương tổ tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

C.KẾT THÚC.
-Thả lỏng.

4 – 6 phút

</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>

Ngày giảng:24/08/10 TUẦN 2 - TIẾT 3

QUAY PHẢI,QUAY TRÁI,DÀN HÀNG,DỒN HÀNG
TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG NHANH”.

I.MỤC TIÊU.

-Củng cố và nâng cao kĩ thuật:Quay phải,quay trái,dàn hàng,dồn hành.Yêu cầu thực hiện
được động tác tương đối tốt.

-Trò chơi “Thi xếp hàng nhanh”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,rèn luyện sự khéo
léo,nhanh nhẹn.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.
2.Phương tiện:1cịi.

III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.

-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung lớp 3.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.

1.Ơn tập :Quay phải,quay trái,dàn
hàng,dồn hàng.

2.Trị chơi “Thi xếp hàng nhanh”

12 - 14 phút

6 – 8 phút

-Lần 1-2 gv điều khiển lớp tập có nhận
xét,sửa sai.

-Chia lớp thành 2 tổ tập luyện do tổ
trưởng điều khiển 3-4 lần.Gv quan sát
sửa sai.

-Tập hợp lớp cho hai tổ thi đua trình
diễn.Gv cùng hs quan sát,nhận xét,biểu
dương tổ tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>

hs chơi tốt.
C.KẾT THÚC.

-Thả lỏng.

4 – 6 phút

</div>
<span class='text_page_counter'>(7)</span><div class='page_container' data-page=7>

Ngày giảng:01/09/10 TUẦN 2 - TIẾT 4

ĐỘNG TÁC QUAY SAU

TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH”.
I.MỤC TIÊU.

-Củng cố và nâng cao kĩ thuật:Quay sau.Yêu cầu bước đầu biết cách quay sau.

-Trò chơi “Thi xếp hàng nhanh”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được các trò
chơi.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.
2.Phương tiện:1còi.

III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.

-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs
-Phổ biến nội dung u cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung lớp 3.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.

1.Học kĩ thuật,động tác quay sau.

-Củng cố.

2.Trò chơi “Nhảy đúng nhảy
nhanh”

12 - 14 phút

2 – 3’

6 – 8 phút

-Lần 1-2 gv thực hiện,phân tích hướng
dẫn cách quay,làm chậm kết hợp phân
tích.

-Gv hơ 3-4 lần cho hs thực hiệnSau đó
chia tổ tập luyện do ttổ trưởng điều
khiển..Gv quan sát sửa sai.

-Tập hợp lớp cho hai tổ thi đua trình
diễn.Gv cùng hs quan sát,nhận xét,biểu
dương tổ tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(8)</span><div class='page_container' data-page=8>

hs chơi tốt.
C.KẾT THÚC.

-Thả lỏng.

4 – 6 phút

</div>
<span class='text_page_counter'>(9)</span><div class='page_container' data-page=9>

Ngày giảng:03/09/10 TUẦN 3 - TIẾT 5
ĐI ĐỀU,ĐỨNG LẠI, QUAY SAU

TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ”.
I.MỤC TIÊU.

-Củng cố và nâng cao kĩ thuật:Đi đều,đứng lại,Quay sau.Yêu cầu cơ bản thực hiện được
động tác.

-Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được các trò chơi
và chơi nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.
2.Phương tiện:1cịi.

III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.

-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung lớp 3.

6 – 10 phút

1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.ĐHĐN;

-Ôn đi đều,đứng lai,quay sau.

-Củng cố.

2.Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”

12 - 14 phút

2 – 3’

6 – 8 phút

-Gv hô 1-2 lần cho hs thực hiệnSau đó

chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều
khiển..Gv quan sát sửa sai.

-Tập hợp lớp cho hai tổ thi đua trình
diễn.Gv cùng hs quan sát,nhận xét,biểu
dương tổ tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(10)</span><div class='page_container' data-page=10>

C.KẾT THÚC.
-Thả lỏng.

-Hệ thống lại bài học

4 – 6 phút
1 – 2’
1 – 2’

</div>
<span class='text_page_counter'>(11)</span><div class='page_container' data-page=11>

Ngày giảng:06/09/10 TUẦN 3 - TIẾT 6
ĐI ĐỀU,VÒNG PHẢI,VÒNG TRÁI ĐỨNG LẠI

TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ”.
I.MỤC TIÊU.

-Củng cố và nâng cao kĩ thuật:Đi đều,vòng phải,vòng trái,đứng lại.Yêu cầu cơ bản thực hiện
được động tác.

-Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được các trò chơi
và chơi nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1cịi,2 chiếc khăn sạch.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.

-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung lớp 3.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.ĐHĐN;

-Ơn đi đều,vịng phải,vịng trái
đứng lai.

-Củng cố.

2.Trị chơi “Bịt mắt bắt dê”

12 - 14 phút

2 – 3’

6 – 8 phút

-Gv hô 1-2 lần cho hs thực hiệnSau đó
chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều
khiển..Gv quan sát sửa sai.

-Tập hợp lớp cho hai tổ thi đua trình
diễn.Gv cùng hs quan sát,nhận xét,biểu
dương tổ tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(12)</span><div class='page_container' data-page=12>

C.KẾT THÚC.

-Thả lỏng.

-Hệ thống lại bài học

4 – 6 phút
1 – 2’
1 – 2’

</div>
<span class='text_page_counter'>(13)</span><div class='page_container' data-page=13>

Ngày giảng:06/09/10 TUẦN 4 - TIẾT 7
ĐI ĐỀU,VÒNG PHẢI,VÒNG TRÁI ĐỨNG LẠI

TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ,VỖ TAY NHAU”.
I.MỤC TIÊU.

-Củng cố và nâng cao kĩ thuật:Đi đều,vòng phải,vòng trái,đứng lại.Yêu cầu cơ bản thực hiện
được động tác.

-Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được
các trò chơi và chơi nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1cịi,2 chiếc khăn sạch.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.

-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung lớp 3.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.ĐHĐN;

-Ơn đi đều,vịng phải,vịng trái
đứng lai.

-Củng cố.

2.Trị chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay
nhau”

12 - 14 phút

2 – 3’

6 – 8 phút

-Gv hô 1-2 lần cho hs thực hiệnSau đó
chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều
khiển..Gv quan sát sửa sai.

-Tập hợp lớp cho hai tổ thi đua trình
diễn.Gv cùng hs quan sát,nhận xét,biểu
dương tổ tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(14)</span><div class='page_container' data-page=14>

C.KẾT THÚC.
-Thả lỏng.

-Hệ thống lại bài học

4 – 6 phút
1 – 2’
1 – 2’

</div>
<span class='text_page_counter'>(15)</span><div class='page_container' data-page=15>

Ngày giảng:10/09/10 TUẦN 4 - TIẾT 8
ĐHĐN-TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN”.

I.MỤC TIÊU.

-Củng cố và nâng cao kĩ thuật:Tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số.Đi đều,vịng
phải,vịng trái,đứng lại.Yêu cầu cơ bản thực hiện được động tác,đi đều đúng nhịp và đúng
khẩu lệnh.

-Trò chơi “Bỏ khăn”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trò chơi và chơi
nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.
2.Phương tiện:1cịi,1 chiếc khăn.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.

-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung lớp 3.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.ĐHĐN;

-Ơn tập hợp hàng ngang,dóng hàng
điểm số,quay sau,đi đều,vòng
phải,vòng trái đứng lai.

-Củng cố.

2.Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay
nhau”

12 - 14 phút

2 – 3’

6 – 8 phút

-Gv hơ 1-2 lần cho hs thực hiệnSau đó
chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều
khiển..Gv quan sát sửa sai.

-Tập hợp lớp cho hai tổ thi đua trình
diễn.Gv cùng hs quan sát,nhận xét,biểu
dương tổ tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(16)</span><div class='page_container' data-page=16>

hs chơi tốt.
C.KẾT THÚC.

-Thả lỏng.

4 – 6 phút

</div>
<span class='text_page_counter'>(17)</span><div class='page_container' data-page=17>

Ngày giảng:15/09/10 TUẦN 5 - TIẾT 9
ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP- TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ”.

I.MỤC TIÊU.

-Củng cố và nâng cao kĩ thuật:Tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số.Đi đều,vịng
phải,vịng trái,đứng lại.Yêu cầu cơ bản thực hiện được động tác,đi đều đúng nhịp và đúng
khẩu lệnh.

-Trò chơi “Bỏ khăn”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trò chơi và chơi
nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.
2.Phương tiện:1cịi,1 chiếc khăn.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.

-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung lớp 3.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp

2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.ĐHĐN;

-Ơn tập hợp hàng ngang,dóng hàng
điểm số,quay sau,đi đều,vòng
phải,vòng trái đứng lai.

-Củng cố.

2.Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay
nhau”

12 - 14 phút

2 – 3’

6 – 8 phút

-Gv hơ 1-2 lần cho hs thực hiệnSau đó
chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều

khiển..Gv quan sát sửa sai.

-Tập hợp lớp cho hai tổ thi đua trình
diễn.Gv cùng hs quan sát,nhận xét,biểu
dương tổ tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(18)</span><div class='page_container' data-page=18>

hs chơi tốt.
C.KẾT THÚC.

-Thả lỏng.

4 – 6 phút

</div>
<span class='text_page_counter'>(19)</span><div class='page_container' data-page=19>

Ngày giảng:17/09/10 TUẦN 5 - TIẾT 10

QUAY SAU,ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI,VÒNG TRÁI

ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN”.
I.MỤC TIÊU.

-Củng cố và nâng cao kĩ thuật:Quay sau.Đi đều vòng phải,vòng trái,đứng lạivà đổi chân khi
đi đều sai nhịp.Yêu cầu cơ bản thực hiện được động tác,đi đều đúng nhịp và đúng khẩu
lệnh,biết đổi chân khi bị sai nhịp.

-Trò chơi “Bỏ khăn”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trò chơi và chơi
nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.
2.Phương tiện:1cịi,1 chiếc khăn.

III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.

-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung lớp 3.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.ĐHĐN;

-Ôn quay sau,đi đều,vòng

phải,vòng trái đứng lai,đổi chân khi
đi đều sai nhịp.

-Củng cố.

2.Trò chơi “Bỏ khăn”

12 - 14 phút

2 – 3’

6 – 8 phút

-Gv hô 1-2 lần cho hs thực hiệnSau đó
chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều
khiển..Gv quan sát sửa sai.

-Tập hợp lớp cho hai tổ thi đua trình
diễn.Gv cùng hs quan sát,nhận xét,biểu
dương tổ tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(20)</span><div class='page_container' data-page=20>

thức.Gv quan sát và biểu dương tổ và

hs chơi tốt.

C.KẾT THÚC.
-Thả lỏng.

4 – 6 phút

</div>
<span class='text_page_counter'>(21)</span><div class='page_container' data-page=21>

Ngày giảng:22/09/10 TUẦN 6 - TIẾT 11

TẬP HỢP HÀNG NGANG,DÓNG HÀNG,ĐIỂM SỐ

ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI,VÒNG TRÁIĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP
TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”.

I.MỤC TIÊU.

-Củng cố và nâng cao kĩ thuật:Tập hợp hàng ngang.Đi đều vòng phải,vòng trái,đứng lại và
đổi chân khi đi đều sai nhịp.Yêu cầu tập hợp hàng nhanh,cơ bản thực hiện được động tác,đi
đều đúng nhịp và đúng khẩu lệnh,biết đổi chân khi bị sai nhịp.

-Trò chơi “kết bạn”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trị chơi và chơi
nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.
2.Phương tiện:1cịi.

III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.

-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung lớp 3.

-Kiểm tra bài cũ;Thực hiện động
tác quay sau.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp
1 - 2’

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực
hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.ĐHĐN;

-Ôn tập hợp hàng ngang,dóng
hàng,điểm số,đi đều,vịng

phải,vịng trái đứng lai,đổi chân khi
đi đều sai nhịp.

-Củng cố.

12 - 14 phút

2 – 3’

-Gv hô 1-2 lần cho hs thực hiệnSau đó
chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều
khiển..Gv quan sát sửa sai.

</div>
<span class='text_page_counter'>(22)</span><div class='page_container' data-page=22></div>
<span class='text_page_counter'>(23)</span><div class='page_container' data-page=23>

Ngày giảng:24/09/10 TUẦN 6 - TIẾT 12

ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI,VÒNG TRÁI

ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP TRÒ CHƠI “NÉM TRÚNG ĐÍCH”.
I.MỤC TIÊU.

-Củng cố và nâng cao kĩ thuật:Đi đều vòng phải,vòng trái,đứng lại và đổi chân khi đi đều sai
nhịp.Yêu cầu cơ bản thực hiện được động tác,đi đều đúng nhịp và đúng khẩu lệnh,biết đổi
chân khi bị sai nhịp.

-Trị chơi “Ném trúng đích”.u cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trò chơi và
chơi nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1cịi,2 -4 quả bóng,2 vật làm đích.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.

-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển

chung lớp 3.

-Kiểm tra bài cũ;Thực hiện động
tác quay sau.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp
1 - 2’

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực
hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.ĐHĐN;

-Ôn đi đều,vòng phải,vòng trái
đứng lai,đổi chân khi đi đều sai
nhịp.

-Củng cố.

2.Trị chơi “Ném trúng đích”

12 - 14 phút

2 – 3’

6 – 8 phút

-Gv hô 1-2 lần cho hs thực hiệnSau đó
chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều
khiển..Gv quan sát sửa sai.

-Tập hợp lớp cho hai tổ thi đua trình
diễn.Gv cùng hs quan sát,nhận xét,biểu
dương tổ tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(24)</span><div class='page_container' data-page=24></div>
<span class='text_page_counter'>(25)</span><div class='page_container' data-page=25>

Ngày giảng:25/09/10 TUẦN 7 - TIẾT 13

TẬP HỢP HÀNG NGANG,DĨNG HÀNG,ĐIỂM SỐ,QUAY SAU
ĐI ĐỀU VỊNG PHẢI,VỊNG TRÁI ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”.
I.MỤC TIÊU.

-Củng cố và nâng cao kĩ thuật:Tập hợp hàng ngang dóng hàng,điểm số,quay sau.Đi đều vịng
phải,vịng trái,đứng lại và đổi chân khi đi đều sai nhịp.Yêu cầu tập hợp hàng nhanh,cơ bản
thực hiện được động tác quay sau,đi đều đúng nhịp và đúng khẩu lệnh,biết đổi chân khi bị sai

nhịp.

-Trò chơi “kết bạn”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trò chơi và chơi
nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.
2.Phương tiện:1cịi.

III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.

-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung lớp 3.

-Kiểm tra bài cũ;Thực hiện động
tác quay sau.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp
1 - 2’

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực
hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.ĐHĐN;

-Ôn tập hợp hàng ngang,dóng
hàng,điểm số,quay sau,đi đều,vịng
phải,vịng trái đứng lai,đổi chân khi
đi đều sai nhịp.

-Củng cố.

12 - 14 phút

2 – 3’

-Gv hơ 1-2 lần cho hs thực hiệnSau đó
chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều
khiển..Gv quan sát sửa sai.

</div>
<span class='text_page_counter'>(26)</span><div class='page_container' data-page=26>

2.Trò chơi “Kết bạn” 6 – 8 phút

dương tổ tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(27)</span><div class='page_container' data-page=27>

Ngày giảng:01/10/10 TUẦN 7 - TIẾT 14

QUAY SAU ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI,VÒNG TRÁI
ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

TRỊ CHƠI “NÉM TRÚNG ĐÍCH”.
I.MỤC TIÊU.

-Củng cố và nâng cao kĩ thuật:Quay sau.Đi đều vòng phải,vòng trái,đứng lại và đổi chân khi
đi đều sai nhịp.Yêu cầu cơ bản thực hiện được động tác quay sau,đi đều đúng nhịp và đúng
khẩu lệnh,biết đổi chân khi bị sai nhịp.

-Trị chơi “Ném trúng đích”.u cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trò chơi và
chơi nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1cịi,2-4 quả bóng,2 vật làm đích.

III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.

-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung lớp 3.

-Kiểm tra bài cũ;Thực hiện động
tác quay sau.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp
1 - 2’

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm

số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực
hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.ĐHĐN;

-Ơn quay sau,đi đều,vịng phải,
vòng trái đứng lai,đổi chân khi đi
đều sai nhịp.

-Củng cố.

12 - 14 phút

2 – 3’

-Gv hô 1-2 lần cho hs thực hiệnSau đó
chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều
khiển..Gv quan sát sửa sai.

</div>
<span class='text_page_counter'>(28)</span><div class='page_container' data-page=28></div>
<span class='text_page_counter'>(29)</span><div class='page_container' data-page=29>

Ngày giảng:04/10/10 TUẦN 8 - TIẾT 15

QUAY SAU ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI,VÒNG TRÁI

I.MỤC TIÊU.

-Kiểm tra kĩ thuật:Quay sau.Đi đều vòng phải,vòng trái.Yêu cầu thực hiện được động tác
quay sau,đi đều đúng nhịp và đúng khẩu lệnh,biết đổi chân khi bị sai nhịp.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1còi,chuẩn bị sân kiểm tra.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.

-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung lớp 3.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’

3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN
1. ĐHĐN;

-Nội dung:Kiểm tra động tác quay
sau,đi đều,vòng phải, vòng trái
đứng lai,đổi chân khi đi đều sai
nhịp.

-Tổ chức và phương pháp kiểm tra.

-Đánh giá:

2.Trò chơi “Kết bạn”

12 - 14 phút

6 – 8 phút

-Gv nêu nội dung,yêu cầu giờ kiểm tra.

-Gv kiểm tra theo tổ,mỗi tổ được kiểm
tra một lần.Do tổ trưởng điều khiển
-Gv nhận xét, đánh giá theo khả năng
thực hiện của từng hs.

</div>
<span class='text_page_counter'>(30)</span><div class='page_container' data-page=30>

C.KẾT THÚC.
-Thả lỏng.

-Hệ thống lại bài học

4 – 6 phút
1 – 2’
1 – 2’

</div>
<span class='text_page_counter'>(31)</span><div class='page_container' data-page=31>

Ngày giảng:08/10/10 TUẦN 8 - TIẾT 16

ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY
TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI”.
I.MỤC TIÊU.

-Rèn luyện và phát triển thể lực chung,tư thế cơ bản.Học hai động tác vươn thở và tay của
bài thể dục phát triển chung.Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác.

-Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trị chơi và
chơi nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1còi,tranh động tác vươn thở và tay.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.

-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung lớp 3.

-Kiểm tra bài cũ;Thực hiện động
tác quay sau.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp
1 - 2’

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực
hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài TD;

-Học 2 động tác
+Vươn thở.
+Tay.
-Củng cố.

2.Trò chơi “Ném trúng đích”

12 - 14 phút

2 – 3’

6 – 8 phút

-Gv nêu tên động tác,cho hs quan sát
tranh,phân tích trên tranh kết hợp thực

hiện mẫu 1-2 lần,sau đó gv hơ cho hs
thực hiện.Gv quan sát,sửa sai

-Tập hợp lớp gọi 1-2 hs lên thực

hiện.Gv cùng hs quan sát,nhận xét,biểu
dương hs tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(32)</span><div class='page_container' data-page=32>

thử 1 lần rồi cho cả lớp chơi chính
thức.Gv quan sát và biểu dương hs
chơi tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(33)</span><div class='page_container' data-page=33>

Ngày giảng:13/10/10 TUẦN 9 - TIẾT 17

ĐỘNG TÁC CHÂN TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI”.
I.MỤC TIÊU.

-Rèn luyện và phát triển thể lực chung,tư thế cơ bản.Ôn hai động tác vươn thở và tay;Học
động tác chân của bài thể dục phát triển chung.Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác.
-Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trò chơi và
chơi nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1cịi,tranh động tác vươn thở và tay.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.

-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung lớp 3.

-Kiểm tra bài cũ;Thực hiện động
tác quay sau.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp
1 - 2’

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực
hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài TD;

-Ôn 2 động tác
+Vươn thở.
+Tay.

-Học động tác chân

-Củng cố.

12 - 14 phút

2 – 3’

-Gv hơ cho cả lớp tập 1-2 lượt sau đó
gv nêu tên động tác mới,cho hs quan
sát tranh,phân tích trên tranh kết hợp
thực hiện mẫu 1-2 lần,sau đó gv hô cho
hs thực hiện.Gv quan sát,sửa sai

-Gv chia lớp thành 2 nhóm tập luyện cả
3 động tác đã học do nhóm trường chỉ
huy,gv quan sát,sửa sai.

-Tập hợp lớp gọi 1-2 hs lên thực

</div>
<span class='text_page_counter'>(34)</span><div class='page_container' data-page=34></div>
<span class='text_page_counter'>(35)</span><div class='page_container' data-page=35>

Ngày giảng:15/10/10 TUẦN 9 - TIẾT 18
ĐỘNG TÁC LƯNG BỤNG

TRÒ CHƠI “CON CĨC LÀ CẬU ƠNG TRỜI”.
I.MỤC TIÊU.

-Rèn luyện và phát triển thể lực chung,tư thế cơ bản.Ôn ba động tác vươn thở,tay và
chân;Học động tác lưng bụng của bài thể dục phát triển chung.Yêu cầu thực hiện tương đối
đúng động tác.

-Trị chơi “Cong cóc là cậu ông trời”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trị
chơi và chơi nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1cịi,tranh động tác lưng bụng.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.

-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung lớp 3.

-Kiểm tra bài cũ;Thực hiện các
động tác đã học của bài thể dục
phát triển chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp
1 - 2’

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực
hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài TD;

-Ôn 3 động tác
+Vươn thở.
+Tay.
+Chân

-Học động tác lưng bụng.

12 - 14 phút

2 – 3’

-Gv hơ cho cả lớp tập 1-2 lượt sau đó
gv nêu tên động tác mới,cho hs quan
sát tranh,phân tích trên tranh kết hợp
thực hiện mẫu 1-2 lần,sau đó gv hô cho
hs thực hiện.Gv quan sát,sửa sai

-Gv chia lớp thành 2 nhóm tập luyện cả
4 động tác đã học do nhóm trường chỉ
huy,gv quan sát,sửa sai.

</div>
<span class='text_page_counter'>(36)</span><div class='page_container' data-page=36>

-Củng cố.

2.Trị chơi “Con cóc là cậu ơng
trời”

6 – 8 phút

hiện.Gv cùng hs quan sát,nhận xét,biểu
dương hs tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(37)</span><div class='page_container' data-page=37>

Ngày giảng:20/10/10 TUẦN 10 - TIẾT 19
ĐỘNG TÁC PHỐI HỢP

TRÒ CHƠI “CON CĨC LÀ CẬU ƠNG TRỜI”.
I.MỤC TIÊU.

-Rèn luyện và phát triển thể lực chung,tư thế cơ bản.Ôn bốn động tác vươn thở,tay,chân vá
lưng bụng;Học động tác phối hợp của bài thể dục phát triển chung.Yêu cầu thực hiện tương
đối đúng động tác.

-Trị chơi “Con cóc là cậu ông trời”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trị
chơi và chơi nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1còi,tranh động tác phối hợp.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.

-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs
-Phổ biến nội dung u cầu giờ

học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung lớp 3.

-Kiểm tra bài cũ;Thực hiện các
động tác đã học của bài thể dục
phát triển chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp
1 - 2’

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực
hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài TD;

-Ôn 3 động tác
+Vươn thở.
+Tay.
+Chân
+ lưng bụng

-Học động tác phối hợp.
-Củng cố.

12 - 14 phút

2 – 3’

-Gv hô cho cả lớp tập 1-2 lượt sau đó
gv nêu tên động tác mới,cho hs quan
sát tranh,phân tích trên tranh kết hợp
thực hiện mẫu 1-2 lần,sau đó gv hơ cho
hs thực hiện.Gv quan sát,sửa sai

-Gv chia lớp thành 2 nhóm tập luyện cả
4 động tác đã học do nhóm trường chỉ
huy,gv quan sát,sửa sai.

</div>
<span class='text_page_counter'>(38)</span><div class='page_container' data-page=38>

2.Trị chơi “Con cóc là cậu ông

trời”

6 – 8 phút

hiện.Gv cùng hs quan sát,nhận xét,biểu
dương hs tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(39)</span><div class='page_container' data-page=39>

Ngày giảng:22/10/10 TUẦN 10 - TIẾT 20

TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC”.

ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG.
I.MỤC TIÊU.

-Rèn luyện và phát triển thể lực chung,tư thế cơ bản.Ôn 5 động tác vươn thở,tay,chân lưng
bụng và phối hợp của bài thể dục phát triển chung.Yêu cầu thực hiện tương đối tốt động tác.
-Trị chơi “Nhảy ơ tiếp sức”.u cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trò chơi và
chơi nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.
2.Phương tiện:1cịi.

III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.

-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung lớp 3.

-Kiểm tra bài cũ;Thực hiện các
động tác đã học của bài thể dục
phát triển chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp
1 - 2’

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực
hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài TD;

-Ôn 5 động tác
+Vươn thở.
+Tay.
+Chân
+ lưng bụng
+ phối hợp.
-Củng cố.

12 - 14 phút

2 – 3’

-Gv hô cho cả lớp tập 1-2 lượt cả 5
động tác đã học .Gv quan sát,sửa sai
-Gv chia lớp thành 2 nhóm tập luyện cả
5 động tác đã học do nhóm trường chỉ
huy,gv quan sát,sửa sai.

-Tập hợp lớp gọi 1-2 hs lên thực

</div>
<span class='text_page_counter'>(40)</span><div class='page_container' data-page=40>

2.Trị chơi “Nhảy ơ tiếp sức” 6 – 8 phút

dương hs tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(41)</span><div class='page_container' data-page=41>

Ngày giảng:27/10/10 TUẦN 11 - TIẾT 21

TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC”.

ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG.
I.MỤC TIÊU.

-Rèn luyện và phát triển thể lực chung,tư thế cơ bản.Ôn 5 động tác vươn thở,tay,chân lưng
bụng và phối hợp của bài thể dục phát triển chung.Yêu cầu thực hiện tương đối tốt động tác.
-Trị chơi “Nhảy ơ tiếp sức”.u cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trò chơi và
chơi nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.
2.Phương tiện:1cịi.

III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.

-Nhận lớp, kiểm tra sức khỏe hs
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ

chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung lớp 3.

-Kiểm tra bài cũ;Thực hiện các
động tác đã học của bài thể dục
phát triển chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp
1 - 2’

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực
hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài TD;

-Ôn 5 động tác
+Vươn thở.
+Tay.
+Chân
+ lưng bụng
+ phối hợp.
-Củng cố.

12 - 14 phút

2 – 3’

-Gv hô cho cả lớp tập 1-2 lượt cả 5
động tác đã học .Gv quan sát,sửa sai
-Gv chia lớp thành 2 nhóm tập luyện cả
5 động tác đã học do nhóm trường chỉ
huy,gv quan sát,sửa sai.

-Tập hợp lớp gọi 1-2 hs lên thực

</div>
<span class='text_page_counter'>(42)</span><div class='page_container' data-page=42>

2.Trị chơi “Nhảy ơ tiếp sức” 6 – 8 phút

dương hs tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(43)</span><div class='page_container' data-page=43>

Ngày giảng:29/10/10 TUẦN 11 - TIẾT 22

TRỊ CHƠI “NHẢY Ơ TIẾP SỨC”.

ƠN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG.

I.MỤC TIÊU.

-Rèn luyện và phát triển thể lực chung,tư thế cơ bản.Ôn 5 động tác vươn thở,tay,chân lưng
bụng và phối hợp của bài thể dục phát triển chung.Yêu cầu thực hiện tương đối tốt động tác.
-Trị chơi “Nhảy ơ tiếp sức”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trị chơi và
chơi nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.
2.Phương tiện:1cịi.

III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.

-Nhận lớp, kiểm tra sức khỏe hs
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung lớp 3.

-Kiểm tra bài cũ;Thực hiện các

động tác đã học của bài thể dục
phát triển chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp
1 - 2’

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực
hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài TD;

-Ôn 5 động tác
+Vươn thở.
+Tay.
+Chân
+ lưng bụng

+ phối hợp.
-Củng cố.

12 - 14 phút

2 – 3’

-Gv hô cho cả lớp tập 1-2 lượt cả 5
động tác đã học .Gv quan sát,sửa sai
-Gv chia lớp thành 2 nhóm tập luyện cả
5 động tác đã học do nhóm trường chỉ
huy,gv quan sát,sửa sai.

-Tập hợp lớp gọi 1-2 hs lên thực

</div>
<span class='text_page_counter'>(44)</span><div class='page_container' data-page=44>

2.Trị chơi “Nhảy ơ tiếp sức” 6 – 8 phút

dương hs tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(45)</span><div class='page_container' data-page=45>

Ngày giảng:03/11/10 TUẦN 12 - TIẾT 23
ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG
TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”.
I.MỤC TIÊU.

-Rèn luyện và phát triển thể lực chung,tư thế cơ bản.Ôn năm động tác vươn thở,tay,chân,
lưng bụng và phối hợp;Học động tác thăng bằng của bài thể dục phát triển chung.Yêu cầu
thực hiện tương đối đúng động tác.

-Trò chơi “Mèo đuổi chuột”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trò chơi và
chơi nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1cịi,tranh động tác thăng bằng.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.

-Nhận lớp, kiểm tra sức khỏe hs
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung lớp 3.

-Kiểm tra bài cũ;Thực hiện các
động tác đã học của bài thể dục
phát triển chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’

3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp
1 - 2’

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực
hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài TD;

-Ôn 5 động tác
+Vươn thở.
+Tay.
+Chân
+ lưng bụng
+Phối hợp

-Học động tác :Thăng bằng.
-Củng cố.

12 - 14 phút

2 – 3’

-Gv hô cho cả lớp tập 1-2 lượt sau đó
gv nêu tên động tác mới,cho hs quan
sát tranh,phân tích trên tranh kết hợp
thực hiện mẫu 1-2 lần,sau đó gv hơ cho
hs thực hiện.Gv quan sát,sửa sai

-Gv chia lớp thành 2 nhóm tập luyện cả
4 động tác đã học do nhóm trường chỉ
huy,gv quan sát,sửa sai.

</div>
<span class='text_page_counter'>(46)</span><div class='page_container' data-page=46>

2.Trò chơi “Mèo đuổi chuột” 6 – 8 phút

hiện.Gv cùng hs quan sát,nhận xét,biểu
dương hs tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(47)</span><div class='page_container' data-page=47>

Ngày giảng:05/11/10 TUẦN 12 - TIẾT 24
ĐỘNG TÁC NHẢY

TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”.
I.MỤC TIÊU.

-Rèn luyện và phát triển thể lực chung,tư thế cơ bản.Ôn sáu động tác vươn thở,tay,chân, lưng
bụng ,phối hợp và thăng bằng;Học động tác của bài thể dục phát triển chung.Yêu cầu thực
hiện tương đối đúng động tác.

-Trò chơi “Mèo đuổi chuột”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trị chơi và
chơi nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1còi,tranh động tác thăng bằng.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.

-Nhận lớp, kiểm tra sức khỏe hs
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung lớp 3.

-Kiểm tra bài cũ;Thực hiện các
động tác đã học của bài thể dục
phát triển chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’

3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp
1 - 2’

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực
hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài TD;

-Ôn 6 động tác
+Vươn thở.
+Tay.
+Chân
+ lưng bụng
+Phối hợp
+ Thăng bằng

-Học động tác :Nhảy

12 - 14 phút

2 – 3’

-Gv hô cho cả lớp tập 1-2 lượt sau đó
gv nêu tên động tác mới,cho hs quan
sát tranh,phân tích trên tranh kết hợp
thực hiện mẫu 1-2 lần,sau đó gv hơ cho
hs thực hiện.Gv quan sát,sửa sai

-Gv chia lớp thành 2 nhóm tập luyện cả
4 động tác đã học do nhóm trường chỉ
huy,gv quan sát,sửa sai.

</div>
<span class='text_page_counter'>(48)</span><div class='page_container' data-page=48>

-Củng cố.

2.Trò chơi “Mèo đuổi chuột”

6 – 8 phút

hiện.Gv cùng hs quan sát,nhận xét,biểu
dương hs tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(49)</span><div class='page_container' data-page=49>

Ngày giảng:10/11/10 TUẦN 13 - TIẾT 25
ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA
TRÒ CHƠI “CHIM VỀ TỔ”.
I.MỤC TIÊU.

-Rèn luyện và phát triển thể lực chung,tư thế cơ bản.Ôn 7 động tác vươn thở,tay,chân, lưng
bụng ,phối hợp ,thăng bằng và nhảy;Học động tác điều hòa của bài thể dục phát triển

chung.Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác.

-Trò chơi “Chim về tổ”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trò chơi và chơi
nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1cịi,tranh động tác điều hịa.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.

-Nhận lớp, kiểm tra sức khỏe hs
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung lớp 3.

-Kiểm tra bài cũ;Thực hiện các
động tác đã học của bài thể dục
phát triển chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp
1 - 2’

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực
hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài TD;

-Ôn 7 động tác
+Vươn thở.
+Tay.
+Chân
+ lưng bụng
+Phối hợp
+ Thăng bằng

+Nhảy

12 - 14 phút -Gv hô cho cả lớp tập 1-2 lượt sau đó
gv nêu tên động tác mới,cho hs quan
sát tranh,phân tích trên tranh kết hợp
thực hiện mẫu 1-2 lần,sau đó gv hơ cho
hs thực hiện.Gv quan sát,sửa sai

</div>
<span class='text_page_counter'>(50)</span><div class='page_container' data-page=50>

-Học động tác :
-Củng cố.

2.Trò chơi “Chim về tổ”

2 – 3’

6 – 8 phút

-Tập hợp lớp gọi 1-2 hs lên thực

hiện.Gv cùng hs quan sát,nhận xét,biểu
dương hs tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(51)</span><div class='page_container' data-page=51>

Ngày giảng:12/11/10 TUẦN 13 - TIẾT 26

ƠN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
TRỊ CHƠI “CHIM VỀ TỔ”.

I.MỤC TIÊU.

-Rèn luyện và phát triển thể lực chung,tư thế cơ bản.Ôn bài thể dục phát triển chung.Yêu cầu

thực hiện tương đối đúng động tác và đúng theo thứ tự động tác.

-Trò chơi “Chim về tổ”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trò chơi và chơi
nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.
2.Phương tiện:1cịi.

III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.

-Nhận lớp, kiểm tra sức khỏe hs
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung lớp 3.

-Kiểm tra bài cũ;Thực hiện các
động tác đã học của bài thể dục
phát triển chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp
1 - 2’

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực
hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài TD;

-Ôn 8 động tác
+Vươn thở.
+Tay.
+Chân
+ lưng bụng
+Phối hợp
+ Thăng bằng

+Nhảy

+Điều hịa

12 - 14 phút -Gv hơ cho cả lớp tập 1-2 lượt sau đó
gv nêu tên động tác mới,cho hs quan
sát tranh,phân tích trên tranh kết hợp
thực hiện mẫu 1-2 lần,sau đó gv hơ cho
hs thực hiện.Gv quan sát,sửa sai

</div>
<span class='text_page_counter'>(52)</span><div class='page_container' data-page=52>

-Củng cố.

2.Trò chơi “Chim về tổ”

2 – 3’

6 – 8 phút

-Tập hợp lớp gọi 1-2 hs lên thực

hiện.Gv cùng hs quan sát,nhận xét,biểu
dương hs tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(53)</span><div class='page_container' data-page=53>

Ngày giảng:17/11/10 TUẦN 14 - TIẾT 27

ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
TRÒ CHƠI “ĐUA NGỰA”.

I.MỤC TIÊU.

-Rèn luyện và phát triển thể lực chung,tư thế cơ bản.Ôn bài thể dục phát triển chung.Yêu cầu
thực hiện tương đối đúng động tác và đúng theo thứ tự động tác.

-Trò chơi “Đua ngựa”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trị chơi và chơi
nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.
2.Phương tiện:1cịi.

III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung lớp 3.

-Kiểm tra bài cũ;Thực hiện các
động tác của bài thể dục phát triển

chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp
1 - 2’

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực
hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài TD;

-Ôn 8 động tác
+Vươn thở.
+Tay.
+Chân
+ lưng bụng
+Phối hợp

+ Thăng bằng
+Nhảy

+Điều hòa

12 - 14 phút -Gv hô cho cả lớp tập 1-2 lượt sau đó
gv nêu tên động tác mới,cho hs quan
sát tranh,phân tích trên tranh kết hợp
thực hiện mẫu 1-2 lần,sau đó gv hơ cho
hs thực hiện.Gv quan sát,sửa sai

</div>
<span class='text_page_counter'>(54)</span><div class='page_container' data-page=54>

-Củng cố.

2.Trò chơi “Đua ngựa”

2 – 3’

6 – 8 phút

-Tập hợp lớp gọi 1-2 hs lên thực

hiện.Gv cùng hs quan sát,nhận xét,biểu
dương hs tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(55)</span><div class='page_container' data-page=55>

Ngày giảng:19/11/10 TUẦN 14 - TIẾT 28

ƠN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
TRỊ CHƠI “ĐUA NGỰA”.

I.MỤC TIÊU.

-Rèn luyện và phát triển thể lực chung,tư thế cơ bản.Ôn bài thể dục phát triển chung.Yêu cầu
thực hiện tương đối đúng động tác và đúng theo thứ tự động tác.

-Trò chơi “Đua ngựa”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trò chơi và chơi
nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.
2.Phương tiện:1cịi.

III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung lớp 3.

-Kiểm tra bài cũ;Thực hiện các

động tác của bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp
1 - 2’

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực
hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài TD;

-Ôn 8 động tác
+Vươn thở.
+Tay.
+Chân
+ lưng bụng

+Phối hợp
+ Thăng bằng
+Nhảy

+Điều hịa

12 - 14 phút -Gv hơ cho cả lớp tập 1-2 lượt sau đó
gv nêu tên động tác mới,cho hs quan
sát tranh,phân tích trên tranh kết hợp
thực hiện mẫu 1-2 lần,sau đó gv hơ cho
hs thực hiện.Gv quan sát,sửa sai

</div>
<span class='text_page_counter'>(56)</span><div class='page_container' data-page=56>

-Củng cố.

2.Trò chơi “Đua ngựa”

2 – 3’

6 – 8 phút

-Tập hợp lớp gọi 1-2 hs lên thực

hiện.Gv cùng hs quan sát,nhận xét,biểu
dương hs tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(57)</span><div class='page_container' data-page=57>

Ngày giảng:01/12/10 TUẦN 15 - TIẾT 29

ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
TRÒ CHƠI “THỎ NHẢY”.

I.MỤC TIÊU.

-Rèn luyện và phát triển thể lực chung,tư thế cơ bản.Ôn bài thể dục phát triển chung.Yêu cầu
thực hiện tương đối đúng động tác và đúng theo thứ tự động tác.

-Trò chơi “Thỏ nhảy”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trị chơi và chơi
nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.
2.Phương tiện:1cịi.

III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung lớp 3.

-Kiểm tra bài cũ;Thực hiện các
động tác của bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp
1 - 2’

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực
hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài TD;

-Ôn 8 động tác
+Vươn thở.
+Tay.
+Chân

+ lưng bụng
+Phối hợp
+ Thăng bằng
+Nhảy

+Điều hòa

12 - 14 phút -Gv hô cho cả lớp tập 1-2 lượt sau đó
gv nêu tên động tác mới,cho hs quan
sát tranh,phân tích trên tranh kết hợp
thực hiện mẫu 1-2 lần,sau đó gv hơ cho
hs thực hiện.Gv quan sát,sửa sai

</div>
<span class='text_page_counter'>(58)</span><div class='page_container' data-page=58>

-Củng cố.

2.Trò chơi “Thỏ nhảy”

2 – 3’

6 – 8 phút

-Tập hợp lớp gọi 1-2 hs lên thực

hiện.Gv cùng hs quan sát,nhận xét,biểu
dương hs tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(59)</span><div class='page_container' data-page=59>

Ngày giảng:01/12/10 TUẦN 15 - TIẾT 30

KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”.

I.MỤC TIÊU.

-Kiểm tra bài thể dục phát triển chung.Yêu cầu thực hiện bài thể dục đúng thứ tự và kĩ thuật.
-Trò chơi “Lò cò tiếp sức”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trị chơi và
chơi nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.
2.Phương tiện:1cịi.

III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung u cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung lớp 3.

6 – 10 phút

1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Kiểm tra bài thể dục.

-Ôn 8 động tác của bài thể dục
- Kiểm tra bài thể dục phát triển
chung.

-Cách đánh giá

2.Trò chơi “Lò cò tiếp sức”

12 - 14 phút

6 – 8 phút

-Cs hô cho cả lớp tập 1-2 lượt mỗi

động tác 2 x 8 nhịp.

-Gv nêu nội dung kiểm tra:Hs thực
hiện 8 động tác của bài thể dục.Gv gọi
tên những hs đến lượt kiểm tra đứng
vào vị trí quy định,sau đó hơ nhịp cho
các em thực hiện động tác.

-Gv nhận xét,đánh giá theo khả năng
thực hiện của từng học sinh theo các
mức:Hoàn thành tốt:Hoàn thành và
chưa hoàn thành.

</div>
<span class='text_page_counter'>(60)</span><div class='page_container' data-page=60></div>
<span class='text_page_counter'>(61)</span><div class='page_container' data-page=61>

Ngày giảng:01/12/10 TUẦN 16 - TIẾT 31

THỂ DỤC RLTTCB - TRÒ CHƠI “LỊ CỊ TIẾP SỨC”.
I.MỤC TIÊU.

-Ơn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang
ngang.Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.

-Trò chơi “Lò cò tiếp sức”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trò chơi và
chơi nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1cịi,2 cờ đi nheo.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài tập RLTTCB:

-Ôn :Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay
chống hông và đi theo vạch kẻ
thẳng hai tay dang ngang:
-Củng cố.

2.Trò chơi “Lò cò tiếp sức”

12 - 14 phút

6 – 8 phút

-Gv điều khiển cho cả lớp đi theo đội
hình 1 hàng dọc.Gv quan sát,sửa chữa
động tác chưa chính thức xác và cách
sửa động tác sai.

-Gv cho hai tổ thi đua ,lớp nhận xét,gv
nhận xét biểu dương tổ tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(62)</span><div class='page_container' data-page=62>

C.KẾT THÚC.
-Thả lỏng.

-Hệ thống lại bài học

-Nhận xét,đánh giá kết quả giờ học

4 – 6 phút
1 – 2’
1 – 2’
1 – 2’

-Gv cho hs vừa đi vòng tròn nhẹ nhàng
vừa thực hiện một số động tác thả lỏng.
-Gv cùng hs hệ thống lại bài học.

</div>
<span class='text_page_counter'>(63)</span><div class='page_container' data-page=63>

Ngày giảng:03/12/10 TUẦN 16 - TIẾT 32

THỂ DỤC RLTTCB - TRỊ CHƠI “NHẢY LƯỚT SĨNG”.
I.MỤC TIÊU.

-Ơn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang
ngang.Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.

-Trò chơi “Nhảy lướt sóng”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trị chơi và
chơi nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1cịi,2 cờ đi nheo.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài tập RLTTCB:

-Ơn :Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay
chống hơng và đi theo vạch kẻ
thẳng hai tay dang ngang:
-Củng cố.

2.Trị chơi “Nhảy lướt sóng”

12 - 14 phút

6 – 8 phút

-Gv điều khiển cho cả lớp đi theo đội
hình 1 hàng dọc.Gv quan sát,sửa chữa
động tác chưa chính thức xác và cách
sửa động tác sai.

-Gv cho hai tổ thi đua ,lớp nhận xét,gv
nhận xét biểu dương tổ tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(64)</span><div class='page_container' data-page=64>

C.KẾT THÚC.
-Thả lỏng.

-Hệ thống lại bài học

-Nhận xét,đánh giá kết quả giờ học

4 – 6 phút
1 – 2’
1 – 2’
1 – 2’

-Gv cho hs vừa đi vòng tròn nhẹ nhàng
vừa thực hiện một số động tác thả lỏng.
-Gv cùng hs hệ thống lại bài học.

</div>
<span class='text_page_counter'>(65)</span><div class='page_container' data-page=65>

Ngày giảng:08/12/10 TUẦN 17 - TIẾT 33

THỂ DỤC RLTTCB - TRỊ CHƠI “NHẢY LƯỚT SĨNG”.
I.MỤC TIÊU.

-Ơn đi kiễng gót hai tay chống hơng.u cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.

-Trị chơi “Nhảy lướt sóng”.u cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trò chơi và
chơi nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1cịi,2 cờ đi nheo.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài tập RLTTCB:

-Ôn :Đi hai tay chống hơng .

-Củng cố.

2.Trị chơi “Nhảy lướt sóng”

12 - 14 phút

6 – 8 phút

-Gv điều khiển cho cả lớp đi theo đội
hình 1 hàng dọc.Gv quan sát,sửa chữa
động tác chưa chính thức xác và cách
sửa động tác sai.

-Gv cho hai tổ thi đua ,lớp nhận xét,gv
nhận xét biểu dương tổ tập tốt.

-Gv nêu tên trị chơi,làm mẫu và phổ
biến cách chơi.Sau đó cho cả lớp chơi
thử 1 lần rồi cho cả lớp chơi chính
thức.Gv quan sát và biểu dương hs
chơi tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(66)</span><div class='page_container' data-page=66>

-Thả lỏng.

-Hệ thống lại bài học

-Nhận xét,đánh giá kết quả giờ học
và giao bài về nhà,

1 – 2’
1 – 2’
1 – 2’

-Gv cho hs vừa đi vòng tròn nhẹ nhàng
vừa thực hiện một số động tác thả lỏng.
-Gv cùng hs hệ thống lại bài học.

</div>
<span class='text_page_counter'>(67)</span><div class='page_container' data-page=67>

Ngày giảng:10/12/10 TUẦN 17 - TIẾT 34

ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY
TRỊ CHƠI “NHẢY LƯỚT SĨNG”.
I.MỤC TIÊU.

-Ơn đi nhanh chuyển sang chạy.Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.

-Trị chơi “Nhảy lướt sóng”.u cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trò chơi và
chơi nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1cịi,2 cờ đi nheo.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.

-Nhận lớp, kiểm tra sức khỏe hs
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài tập RLTTCB:

-Ơn đi nhanh chuyển sang chạy.

-Củng cố.

2.Trị chơi “Nhảy lướt sóng”

12 - 14 phút

2 - 3'

6 – 8 phút

-Gv điều khiển cho cả lớp đi theo đội
hình 1 hàng dọc.Gv quan sát,sửa chữa
động tác chưa chính thức xác và cách
sửa động tác sai.

-Gv cho hai tổ thi đua ,lớp nhận xét,gv
nhận xét biểu dương tổ tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(68)</span><div class='page_container' data-page=68>

C.KẾT THÚC.
-Thả lỏng.

-Hệ thống lại bài học

-Nhận xét,đánh giá kết quả giờ học

4 – 6 phút
1 – 2’
1 – 2’
1 – 2’

-Gv cho hs vừa đi vòng tròn nhẹ nhàng
vừa thực hiện một số động tác thả lỏng.
-Gv cùng hs hệ thống lại bài học.

</div>
<span class='text_page_counter'>(69)</span><div class='page_container' data-page=69>

Ngày giảng:15/12/10 TUẦN 18 - TIẾT 35

ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY
TRỊ CHƠI “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC”.
I.MỤC TIÊU.

-Ôn đi nhanh chuyển sang chạy.Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.

-Trị chơi “Chạy theo hình tam giác”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trị
chơi và chơi nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1cịi,2 cờ đi nheo.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.

-Nhận lớp, kiểm tra sức khỏe hs
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài tập RLTTCB:

-Ôn đi nhanh chuyển sang chạy.

-Củng cố.

2.Trị chơi “Chạy theo hình tam
giác”

12 - 14 phút

2 - 3'

6 – 8 phút

-Gv điều khiển cho cả lớp đi theo đội
hình 1 hàng dọc.Gv quan sát,sửa chữa
động tác chưa chính thức xác và cách
sửa động tác sai.

-Gv cho hai tổ thi đua ,lớp nhận xét,gv
nhận xét biểu dương tổ tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(70)</span><div class='page_container' data-page=70>

C.KẾT THÚC.
-Thả lỏng.

-Hệ thống lại bài học

-Nhận xét,đánh giá kết quả giờ học

4 – 6 phút
1 – 2’
1 – 2’
1 – 2’

-Gv cho hs vừa đi vòng tròn nhẹ nhàng
vừa thực hiện một số động tác thả lỏng.
-Gv cùng hs hệ thống lại bài học.

</div>
<span class='text_page_counter'>(71)</span><div class='page_container' data-page=71>

Ngày giảng:17/12/10 TUẦN 18 - TIẾT 36

SƠ KẾT HỌC KÌ I

TRỊ CHƠI “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC”.
I.MỤC TIÊU.

-Sơ kết học kì I .Yêu cầu hs hệ thống được những kiến thức,kĩ năng đã học,những ưu khuyết
điểm trong học tập,rút ra kinh nghiệm từ đó cố gắng tập luyện tốt hơn nữa.

-Trị chơi “Chạy theo hình tam giác”.u cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trò
chơi và chơi nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.
2.Phương tiện:1cịi.

III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.

-Nhận lớp, kiểm tra sức khỏe hs
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Sơ kết học kì I.

2.Trị chơi “Chạy theo hình tam

12 - 14 phút

6 – 8 phút

-Gv cùng học sinh hệ thống lại những
kiến thức,kĩ năng đã học trong học kì
(kêt cả tên gọi,khẩu lệnh,cách thực

hiện).

-Ôn tập các kĩ năng đội hình đội ngũ
và một số động tác thể dục rèn luyện tư
thế và kĩ năng vận động cơ bản đã
học.

-Bài thể dục phát triển chung 8 động
tác.

</div>
<span class='text_page_counter'>(72)</span><div class='page_container' data-page=72></div>
<span class='text_page_counter'>(73)</span><div class='page_container' data-page=73>

Ngày giảng:05/01/11 TUẦN 19 - TIẾT 37

ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP
TRÒ CHƠI “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC”.
I.MỤC TIÊU.

-Ơn đi vượt chướng ngại vật thấp.Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.

-Trị chơi “Chạy theo hình tam giác”.u cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trò
chơi và chơi nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1cịi,4-6 chướng ngại vật thấp.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.

-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài tập RLTTCB:

-Ôn động tác đi vượt chướng ngại
vật thấp.

-Củng cố.

2.Trò chơi “Chạy theo hình tam
giác”

12 - 14 phút

2 - 3'

6 – 8 phút

-Gv điều khiển cho cả lớp đi theo đội
hình 1 hàng dọc.Gv quan sát,sửa chữa
động tác chưa chính thức xác và cách
sửa động tác sai.

-Gv cho hai tổ thi đua ,lớp nhận xét,gv
nhận xét biểu dương tổ tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(74)</span><div class='page_container' data-page=74>

C.KẾT THÚC.
-Thả lỏng.

-Hệ thống lại bài học

-Nhận xét,đánh giá kết quả giờ học

4 – 6 phút
1 – 2’
1 – 2’
1 – 2’

-Gv cho hs vừa đi vòng tròn nhẹ nhàng
vừa thực hiện một số động tác thả lỏng.
-Gv cùng hs hệ thống lại bài học.

</div>
<span class='text_page_counter'>(75)</span><div class='page_container' data-page=75>

Ngày giảng:07/01/11 TUẦN 19 - TIẾT 38

ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP
TRÒ CHƠI “THĂNG BẰNG”.
I.MỤC TIÊU.

-Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp.Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.

-Trò chơi “Thăng bằng”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trị chơi và chơi
nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1cịi,4-6 chướng ngại vật thấp.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài tập RLTTCB:

-Ôn động tác đi vượt chướng ngại
vật thấp.

-Củng cố.

2.Trò chơi “Thăng bằng”

12 - 14 phút

2 - 3'

6 – 8 phút

-Gv điều khiển cho cả lớp đi theo đội
hình 1 hàng dọc.Gv quan sát,sửa chữa
động tác chưa chính thức xác và cách
sửa động tác sai.

-Gv cho hai tổ thi đua ,lớp nhận xét,gv
nhận xét biểu dương tổ tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(76)</span><div class='page_container' data-page=76>

C.KẾT THÚC.
-Thả lỏng.

-Hệ thống lại bài học

-Nhận xét,đánh giá kết quả giờ học

4 – 6 phút
1 – 2’

1 – 2’
1 – 2’

-Gv cho hs vừa đi vòng tròn nhẹ nhàng
vừa thực hiện một số động tác thả lỏng.
-Gv cùng hs hệ thống lại bài học.

</div>
<span class='text_page_counter'>(77)</span><div class='page_container' data-page=77>

Ngày giảng:12/01/11 TUẦN 20 - TIẾT 39

ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI,TRÁI
TRỊ CHƠI “THĂNG BẰNG”.
I.MỤC TIÊU.

-Ơn đi chuyển hướng phải,trái.Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.

-Trị chơi “Thăng bằng”.u cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trị chơi và chơi
nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.
2.Phương tiện:1cịi.

III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ

học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài tập RLTTCB:

-Ơn đi chuyển hướng phải,trái.

-Củng cố.

2.Trị chơi “Thăng bằng”

12 - 14 phút

2 - 3'

6 – 8 phút

-Gv điều khiển cho cả lớp đi theo đội
hình 1 hàng dọc.Gv quan sát,sửa chữa
động tác chưa chính thức xác và cách
sửa động tác sai.

-Gv cho hai tổ thi đua ,lớp nhận xét,gv
nhận xét biểu dương tổ tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(78)</span><div class='page_container' data-page=78>

C.KẾT THÚC.
-Thả lỏng.

-Hệ thống lại bài học

-Nhận xét,đánh giá kết quả giờ học

4 – 6 phút
1 – 2’
1 – 2’
1 – 2’

-Gv cho hs vừa đi vòng tròn nhẹ nhàng
vừa thực hiện một số động tác thả lỏng.
-Gv cùng hs hệ thống lại bài học.

</div>
<span class='text_page_counter'>(79)</span><div class='page_container' data-page=79>

Ngày giảng:14/01/11 TUẦN 20 - TIẾT 40

ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI,TRÁI
TRÒ CHƠI “LĂN BĨNG BẰNG TAY”.
I.MỤC TIÊU.

-Ơn đi chuyển hướng phải,trái.Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.

-Trị chơi “Lăn bóng bằng tay”.u cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trò chơi
và chơi nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.
2.Phương tiện:1cịi,2 quả bóng.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài tập RLTTCB:

-Ơn đi chuyển hướng phải,trái.

-Củng cố.

2.Trị chơi “Lăn bóng bằng tay”

12 - 14 phút

2 - 3'

6 – 8 phút

-Gv điều khiển cho cả lớp đi theo đội
hình 1 hàng dọc.Gv quan sát,sửa chữa
động tác chưa chính thức xác và cách
sửa động tác sai.

-Gv cho hai tổ thi đua ,lớp nhận xét,gv
nhận xét biểu dương tổ tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(80)</span><div class='page_container' data-page=80>

C.KẾT THÚC.
-Thả lỏng.

-Hệ thống lại bài học

-Nhận xét,đánh giá kết quả giờ học

4 – 6 phút
1 – 2’
1 – 2’
1 – 2’

-Gv cho hs vừa đi vòng tròn nhẹ nhàng
vừa thực hiện một số động tác thả lỏng.
-Gv cùng hs hệ thống lại bài học.

</div>
<span class='text_page_counter'>(81)</span><div class='page_container' data-page=81>

Ngày giảng:19/01/11 TUẦN 21 - TIẾT 41

NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN
TRỊ CHƠI “LĂN BĨNG BẰNG TAY”.
I.MỤC TIÊU.

-Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
-Trị chơi “Lăn bóng bằng tay”.u cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trò chơi
và chơi nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1cịi,1 dây nhảy/hs,2 quả bóng chuyền.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển

chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài tập RLTTCB:

-Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm
hai chân.

-Củng cố.

2.Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”

12 - 14 phút

2 - 3'

6 – 8 phút

-Gv điều khiển cho cả lớp tập luyện
theo đội hình 2 hàng ngang(em nọ cách
em kia 2m')1 - 2 lượt.Gv quan sát,sửa
chữa động tác chưa chính thức xác và
cách sửa động tác sai.Sau đó chia lớp
thành 2 nhóm tập luyện do nhóm
trưởng điều khiển .Gv quan sát sửa sai.
-Gv cho hai tổ thi đua ,lớp nhận xét,gv
nhận xét biểu dương tổ tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(82)</span><div class='page_container' data-page=82>

thức.Gv quan sát và biểu dương hs
chơi tốt.

C.KẾT THÚC.
-Thả lỏng.

4 – 6 phút

</div>
<span class='text_page_counter'>(83)</span><div class='page_container' data-page=83>

Ngày giảng:21/01/11 TUẦN 21 - TIẾT 42

NHẢY DÂY - TRỊ CHƠI “LĂN BĨNG BẰNG TAY”.
I.MỤC TIÊU.

-Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
-Trị chơi “Lăn bóng bằng tay”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trị chơi
và chơi nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1còi,1 dây nhảy/hs,2 quả bóng chuyền.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm

số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài tập RLTTCB:

-Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm
hai chân.

-Củng cố.

2.Trị chơi “Lăn bóng bằng tay”

12 - 14 phút

2 - 3'

6 – 8 phút

-Gv điều khiển cho cả lớp tập luyện
theo đội hình 2 hàng ngang(em nọ cách
em kia 2m')1 - 2 lượt.Gv quan sát,sửa
chữa động tác chưa chính thức xác và
cách sửa động tác sai.Sau đó chia lớp
thành 2 nhóm tập luyện do nhóm
trưởng điều khiển .Gv quan sát sửa sai.

-Gv cho hai tổ thi đua ,lớp nhận xét,gv
nhận xét biểu dương tổ tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(84)</span><div class='page_container' data-page=84>

chơi tốt.
C.KẾT THÚC.

-Thả lỏng.

4 – 6 phút

</div>
<span class='text_page_counter'>(85)</span><div class='page_container' data-page=85>

Ngày giảng:26/01/11 TUẦN 22 - TIẾT 43

NHẢY DÂY - TRỊ CHƠI “ĐI QUA CẦU”.
I.MỤC TIÊU.

-Ơn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
-Trị chơi “Đi qua cầu”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trị chơi và chơi
nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1còi,1 dây nhảy/hs,sân chơi trò chơi.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài tập RLTTCB:

-Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm

hai chân.

-Củng cố.

2.Trò chơi “Đi qua cầu”

12 - 14 phút

2 - 3'

6 – 8 phút

-Gv điều khiển cho cả lớp tập luyện
theo đội hình 2 hàng ngang(em nọ cách
em kia 2m')1 - 2 lượt.Gv quan sát,sửa
chữa động tác chưa chính thức xác và
cách sửa động tác sai.Sau đó chia lớp
thành 2 nhóm tập luyện do nhóm
trưởng điều khiển .Gv quan sát sửa sai.
-Gv cho hai tổ thi đua ,lớp nhận xét,gv
nhận xét biểu dương tổ tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(86)</span><div class='page_container' data-page=86>

chơi tốt.
C.KẾT THÚC.

-Thả lỏng.

4 – 6 phút

</div>
<span class='text_page_counter'>(87)</span><div class='page_container' data-page=87>

Ngày giảng:28/01/11 TUẦN 22 - TIẾT 44

KIỂM TRA NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “ĐI QUA CẦU”.
I.MỤC TIÊU.

-Kiểm tra nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính
xác.

-Trị chơi “Đi qua cầu”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trị chơi và chơi
nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1còi,1 dây nhảy/hs,sân kiểm tra,sân chơi trị chơi.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển

chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài tập RLTTCB:

-Kiểm tra nhảy dây cá nhân kiểu
chụm hai chân.

-Đánh giá.

2.Trò chơi “Đi qua cầu”

16 - 17 phút

6 – 8 phút

-Gv cho cả lớp đứng theo đội hình 2
hàng ngang.Mỗi lần kiểm tra 2 em thực
hiện đồng loạt một lượt nhảy.Những
em chờ kiểm tra phải đứng trong hàng
không đi lại lộn xộn.

-Gv đánh giá trên mức độ thực hiện kĩ
thuật động tác và thành tích đạt được
của từng học sinh theo các mức;Hoàn
thành tốt,hoàn thành và chưa hoàn
thành.

</div>
<span class='text_page_counter'>(88)</span><div class='page_container' data-page=88>

thức.Gv quan sát và biểu dương hs
chơi tốt.

C.KẾT THÚC.
-Thả lỏng.

4 – 6 phút

</div>
<span class='text_page_counter'>(89)</span><div class='page_container' data-page=89>

Ngày giảng:02/02/11 TUẦN 23 - TIẾT 45

BẬT XA - TRÒ CHƠI “CON SÂU ĐO”.
I.MỤC TIÊU.

-Học kĩ thuật bật xa.Yêu cầu biết được cách thực hiện động tác tương đối đúng.

-Trò chơi “Con sâu đo”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trị chơi và chơi
nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1cịi,sân chơi trị chơi.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài tập RLTTCB:
-Học kĩ thuật bật xa.

-Củng cố.

2.Làm quen trò chơi “Con sâu đo”

12 - 14 phút

2 - 3'

6 – 8 phút

-Gv nêu tên bài tập,hướng dẫn,giải
thích kết hợp làm mẫu cách tạo đà(tại
chỗ),cách bật xa,rồi cho hs bật thử và
tập chính thức.

-Gv cho 2-3 hs thực hiện,lớp nhận
xét,gv nhận xét biểu dương tổ tập tốt.
-Gv nêu tên trị chơi,làm mẫu và phổ

biến cách chơi.Sau đó cho cả lớp chơi
thử 1 lần rồi cho cả lớp chơi chính
thức.Gv quan sát và biểu dương hs
chơi tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(90)</span><div class='page_container' data-page=90>

-Thả lỏng.

-Hệ thống lại bài học

-Nhận xét,đánh giá kết quả giờ học
và giao bài về nhà,

1 – 2’
1 – 2’
1 – 2’

-Gv cho hs vừa đi vòng tròn nhẹ nhàng
vừa thực hiện một số động tác thả lỏng.
-Gv cùng hs hệ thống lại bài học.

</div>
<span class='text_page_counter'>(91)</span><div class='page_container' data-page=91>

Ngày giảng:04/02/11 TUẦN 23 - TIẾT 46

BẬT XA VÀ TẬP PHỐI HỢP CHẠY,NHẢY
TRỊ CHƠI “CON SÂU ĐO”.

I.MỤC TIÊU.

-Ơn bật xa và học phối hợp chạy,nhảy.Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.

-Trò chơi “Con sâu đo”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trò chơi và chơi

nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1cịi,sân chơi trị chơi.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài tập RLTTCB:

-Ôn bật xa và tập phối hợp
chạy,nhảy.

-Củng cố.

2.Làm quen trò chơi “Con sâu đo”

12 - 14 phút

2 - 3'

6 – 8 phút

-Gv nêu tên bài tập,hướng dẫn hs tập
luyện.Gv quan sát,sửa sai.

-Gv cho 2-3 hs thực hiện,lớp nhận
xét,gv nhận xét biểu dương tổ tập tốt.

-Gv nêu tên trò chơi,làm mẫu và phổ
biến cách chơi.Sau đó cho cả lớp chơi
thử 1 lần rồi cho cả lớp chơi chính
thức.Gv quan sát và biểu dương hs
chơi tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(92)</span><div class='page_container' data-page=92>

-Thả lỏng.

-Hệ thống lại bài học

-Nhận xét,đánh giá kết quả giờ học
và giao bài về nhà,

1 – 2’
1 – 2’
1 – 2’

-Gv cho hs vừa đi vòng tròn nhẹ nhàng
vừa thực hiện một số động tác thả lỏng.
-Gv cùng hs hệ thống lại bài học.

</div>
<span class='text_page_counter'>(93)</span><div class='page_container' data-page=93>

Ngày giảng:23/02/11 TUẦN 24 - TIẾT 47

PHỐI HỢP CHẠY,NHẢY VÀ CHẠY MANG,VÁC
TRÒ CHƠI “KIỆU NGƯỜI”.

I.MỤC TIÊU.

-Ôn bật xa và học phối hợp chạy,nhảy và chạy mang,vác.Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản
đúng.

-Trò chơi “Kiệu người”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trị chơi và chơi
nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1còi,đồ vật,sân chơi trò chơi.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’

2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài tập RLTTCB:
-Ôn bật xa

-Tập phối hợp chạy,nhảy.
-Củng cố.

2.Trò chơi vận động “Kiệu người”

12 - 14 phút
6 - 7'
6 - 7'
2 - 3'

6 – 8 phút

-Gv nêu tên bài tập,hướng dẫn hs tập
luyện.Gv quan sát,sửa sai.

</div>
<span class='text_page_counter'>(94)</span><div class='page_container' data-page=94>

C.KẾT THÚC.
-Thả lỏng.

-Hệ thống lại bài học

4 – 6 phút
1 – 2’
1 – 2’

</div>
<span class='text_page_counter'>(95)</span><div class='page_container' data-page=95>

Ngày giảng:25/02/11 TUẦN 24 - TIẾT 48

PHỐI HỢP CHẠY,NHẢY VÀ CHẠY MANG,VÁC
TRÒ CHƠI “KIỆU NGƯỜI”.

I.MỤC TIÊU.

-Kiểm tra bật xa .Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác và nâng cao thành tích.
-Trị chơi “Kiệu người”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trị chơi và chơi
nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1còi,thước dây,dụng cụ phục vụ kiểm tra.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài tập RLTTCB:
-Kiểm tra bật xa

-Đánh giá.

2.Trò chơi vận động “Kiệu người”

12 - 14 phút

6 – 8 phút

-Gv nêu cho lần lượt từng em thực hiện
bật xa rơi xuông hố cát.mỗi em thực
hiện 2 lần.Đo thành tích lần nhảy xa
hơn.

-Tổ kiểm tra sau phục vụ tổ kiểm tra
trước và ngược lại.

-Gv đánh giá dựa trên mức độ thực
hiện kĩ thuật động tác và thành tích đạt
được của từng học sinh.

</div>
<span class='text_page_counter'>(96)</span><div class='page_container' data-page=96>

thức.Gv quan sát và biểu dương hs
chơi tốt.

C.KẾT THÚC.
-Thả lỏng.

4 – 6 phút

</div>
<span class='text_page_counter'>(97)</span><div class='page_container' data-page=97>

Ngày giảng:02/03/11 TUẦN 25 - TIẾT 49

PHỐI HỢP CHẠY,NHẢY VÀ CHẠY MANG,VÁC
TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC NÉM BÓNG VÀO RỔ”.
I.MỤC TIÊU.

-Tập phối hợp chạy,nhảy và chạy mang,vác.Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.
-Trị chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”.u cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi
được trò chơi và chơi nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1cịi,đồ vật,sân chơi trị chơi.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài tập RLTTCB:

-Tập phối hợp chạy,nhảy,mang ,
vác.

-Củng cố.

2.Trò chơi vận động “Chạy tiếp sức
ném bóng vào rổ”

8 - 10 phút
6 - 7'

2 - 3'

8 – 10 phút

-Gv nêu tên bài tập,hướng dẫn hs tập
luyện.Gv quan sát,sửa sai.

-Gv cho 2-3 hs thực hiện,lớp nhận
xét,gv nhận xét biểu dương tổ tập tốt.
-Gv nêu tên trị chơi,làm mẫu và phổ
biến cách chơi.Sau đó cho cả lớp chơi
thử 1 lần rồi cho cả lớp chơi chính
thức.Gv quan sát và biểu dương hs
chơi tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(98)</span><div class='page_container' data-page=98>

-Thả lỏng.

-Hệ thống lại bài học

-Nhận xét,đánh giá kết quả giờ học
và giao bài về nhà,

1 – 2’
1 – 2’
1 – 2’

-Gv cho hs vừa đi vòng tròn nhẹ nhàng
vừa thực hiện một số động tác thả lỏng.
-Gv cùng hs hệ thống lại bài học.

</div>
<span class='text_page_counter'>(99)</span><div class='page_container' data-page=99>

Ngày giảng:04/03/11 TUẦN 25 - TIẾT 50

NHẢY DÂY CHÂN TRƯỚC CHÂN SAU

TRỊ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC NÉM BĨNG VÀO RỔ”.
I.MỤC TIÊU.

-Nhảy dây chân trước chân sau.Yêu cầu biết cách thực hiện động tác cơ bản đúng.

-Trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi
được trị chơi và chơi nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1còi,1 dây nhảy/hs,sân chơi trị chơi.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài tập RLTTCB:

-Nhảy dây kiểu chụm hai chân,chân
trước chân sau.

-Củng cố.

2.Trò chơi vận động “Chạy tiếp sức
ném bóng vào rổ”

10 - 12 phút
8 - 9'

2 - 3'

7 – 8 phút

-Gv nêu tên bài tập,hướng dẫn hs tập
luyện.Gv quan sát,sửa sai.

-Gv cho 2-3 hs thực hiện,lớp nhận
xét,gv nhận xét biểu dương tổ tập tốt.
-Gv nêu tên trị chơi,làm mẫu và phổ
biến cách chơi.Sau đó cho cả lớp chơi
thử 1 lần rồi cho cả lớp chơi chính
thức.Gv quan sát và biểu dương hs
chơi tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(100)</span><div class='page_container' data-page=100>

-Thả lỏng.

-Hệ thống lại bài học

-Nhận xét,đánh giá kết quả giờ học
và giao bài về nhà,

1 – 2’
1 – 2’
1 – 2’

-Gv cho hs vừa đi vòng tròn nhẹ nhàng

vừa thực hiện một số động tác thả lỏng.
-Gv cùng hs hệ thống lại bài học.

</div>
<span class='text_page_counter'>(101)</span><div class='page_container' data-page=101>

Ngày giảng:09/03/11 TUẦN 26 - TIẾT 51
MỘT SỐ BÀI TẬP RLTTCB
TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”.
I.MỤC TIÊU.

-Ơn tung bóng bằng một tay,bắt bóng bằng hai tay;Tung và bắt bóng theo nhóm hai

người;Nhảy dây chân trước chân sau.Yêu cầu biết cách thực hiện động tác cơ bản đúng và
nâng cao thành tích.

-Trị chơi “Trao tín gậy”.u cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trò chơi và chơi
nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1cịi,1 dây nhảy/hs,sân chơi trị chơi.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung u cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài tập RLTTCB:

-Ơn tung bóng bằng một tay,bắt
bóng bằng hai tay.

-Ơn tung và bắt bóng theo nhóm

hai người.

-Ơn tung và bắt bóng theo nhóm 3
người.

-Ơn Nhảy dây kiểu chân trước chân
sau.

-Thi nhảy dây kiểu chân trước chân

10 - 12 phút
2'

2'
2'
2 - 3'

1'

-Gv nêu tên bài tập,hướng dẫn hs tập
luyện theo đội hình hàng ngang.Gv
quan sát,sửa sai.

-Gv cho hs tập luyện theo tổ do tổ tự
quản.

-Gv hướng dẫn điều khiển hs tập luyện
theo đội hình hàng ngang.

</div>
<span class='text_page_counter'>(102)</span><div class='page_container' data-page=102>

sau.

2.Trị chơi vận động “Chạy tiếp sức
ném bóng vào rổ”

7 – 8 phút

ngang.

</div>
<span class='text_page_counter'>(103)</span><div class='page_container' data-page=103>

Ngày giảng:11/03/11 TUẦN 26 - TIẾT 52

DI CHUYỂN TUNG, BẮT BĨNG, NHẢY DÂY
TRỊ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”.

I.MỤC TIÊU.

-Ơn tung và bắt bóng theo nhóm 2, 3 người ;nhảy dây kiểu chân trước chân sau.Yêu cầu biết
cách thực hiện động tác cơ bản đúng và nâng cao thành tích.

-Trị chơi “Trao tín gậy”.u cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trị chơi và chơi
nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1cịi,1 dây nhảy/hs, bóng ném, sân chơi trị chơi, tín gậy.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.

-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài tập RLTTCB:

-Ơn tung và bắt bóng theo nhóm
2,3 người.

-Học di chuyển tung và bắt bóng.

-Ơn Nhảy dây kiểu chân trước chân
sau.

2.Trị chơi vận động “Trao tín gậy”

10 - 12 phút
1 - 2'

4 - 5'

2 - 3'

9 – 11 phút

-Gv nêu tên bài tập,hướng dẫn hs tập
luyện theo tổ do tự quản.Gv quan
sát,sửa sai.

-Gv nêu tên làm mẫu, phân tích kĩ
thuật động tác sau đó hướng dẫn hs tập
luyện theo đội hình 2 hàng dọc. Gv
quan sát, sửa sai.

-Trên cơ sở đội hình trên , quay chuyển

thành hàng ngang, dàn hàng để tập.Gv
điều khiển , sửa sai.

</div>
<span class='text_page_counter'>(104)</span><div class='page_container' data-page=104></div>
<span class='text_page_counter'>(105)</span><div class='page_container' data-page=105>

Ngày giảng:16/03/11 TUẦN 27 - TIẾT 53

NHẢY DÂY,DI CHUYỂN TUNG VÀ BẮT BĨNG
TRỊ CHƠI “DẪN BĨNG”.

I.MỤC TIÊU.

-Ơn nhảy dây kiểu chân trước chân sau, di chuyển tung (chuyền ) và bắt bóng.Yêu cầu biết
cách thực hiện động tác cơ bản đúng và nâng cao thành tích.

-Trị chơi “Dẫn bóng”.u cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trò chơi và chơi
nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1cịi,1 dây nhảy/hs, bóng ném, sân chơi trị chơi.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bài tập RLTTCB:

-Ôn di chuyển tung (chuyền ) và
bắt bóng.

-Ơn Nhảy dây kiểu chân trước chân

sau.

2.Trị chơi vận động “Dẫn bóng”

10 - 12 phút
2 - 3'

2 - 3'

3 - 4'
9 – 11 phút

-Gv nêu tên bài tập,hướng dẫn hs tập
luyện theo tổ do tự quản.Gv quan
sát,sửa sai.

-Trên cơ sở đội hình trên , quay chuyển
thành hàng ngang, dàn hàng để tập.Gv
điều khiển , sửa sai.

-Gv cho 2 tổ nhảy thi đồng loạt.Gv
quan sát biểu dương tổ tập tốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(106)</span><div class='page_container' data-page=106>

chơi tốt.
C.KẾT THÚC.

-Thả lỏng.

4 – 6 phút

</div>
<span class='text_page_counter'>(107)</span><div class='page_container' data-page=107>

Ngày giảng:18/03/11 TUẦN 27 - TIẾT 54

MÔN TỰ CHỌN - TRỊ CHƠI “DẪN BĨNG”.
I.MỤC TIÊU.

-Học tâng cầu bằng đùi.Yêu cầu biết cách thực hiện và cơ bản đúng động tác .

-Trị chơi “Dẫn bóng”.u cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trò chơi và chơi
nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1cịi,1 quả cầu/hs, bóng , sân chơi trị chơi.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển

chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Mơn tự chọn:

-Học tâng cầu bằng đùi.

2.Trị chơi vận động “Dẫn bóng”

9 - 11 phút

9 – 11 phút

-Gv nêu tên kĩ thuật, làm mẫu phân
tích kĩ thuật động tác sau đó hướng dẫn

hs tập luyện theo đội hình hàng

ngang.Gv quan sát,sửa sai.

-Gv nêu tên trò chơi,làm mẫu và phổ
biến cách chơi.Sau đó cho cả lớp chơi
thử 1 lần rồi cho cả lớp chơi chính
thức.Gv quan sát và biểu dương hs
chơi tốt.

C.KẾT THÚC.
-Thả lỏng.

-Hệ thống lại bài học

4 – 6 phút
1 – 2’
1 – 2’

</div>
<span class='text_page_counter'>(108)</span><div class='page_container' data-page=108>

-Nhận xét,đánh giá kết quả giờ học
và giao bài về nhà,

-Xuống lớp

1 – 2’ -Gv cùng hs nhận xét,đánh giá kết quả
giờ học.Gv giao bài tập về nhà.

</div>
<span class='text_page_counter'>(109)</span><div class='page_container' data-page=109>

Ngày giảng:23/03/11 TUẦN 28 - TIẾT 55

MÔN TỰ CHỌN - TRỊ CHƠI “DẪN BĨNG”.

I.MỤC TIÊU.

-Ơn tâng cầu bằng đùi.Yêu cầu biết cách thực hiện và cơ bản đúng động tác .

-Trị chơi “Dẫn bóng”.u cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trò chơi và chơi
nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1cịi,1 quả cầu/hs, bóng , sân chơi trị chơi.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút

1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Mơn tự chọn:

-Ơn tâng cầu bằng đùi.

-Củng cố.

2.Trị chơi vận động “Dẫn bóng”

9 - 11 phút
7 – 8’

2 – 3’
9 – 11 phút

-Gv nêu tên kĩ thuật, hướng dẫn hs tập

luyện theo đội hình hàng ngang.Gv
quan sát,sửa sai.

-Gv cho 2 – 3 hs lên thực hiện lớp nhận
xét, gv nhận xét , sửa sai.

-Gv nêu tên trị chơi,làm mẫu và phổ
biến cách chơi.Sau đó cho cả lớp chơi
thử 1 lần rồi cho cả lớp chơi chính
thức.Gv quan sát và biểu dương hs
chơi tốt.

C.KẾT THÚC.
-Thả lỏng.

4 – 6 phút

</div>
<span class='text_page_counter'>(110)</span><div class='page_container' data-page=110>

-Hệ thống lại bài học

-Nhận xét,đánh giá kết quả giờ học
và giao bài về nhà,

-Xuống lớp

1 – 2’
1 – 2’

-Gv cùng hs hệ thống lại bài học.
-Gv cùng hs nhận xét,đánh giá kết quả
giờ học.Gv giao bài tập về nhà.

</div>
<span class='text_page_counter'>(111)</span><div class='page_container' data-page=111>

Ngày giảng:25/03/11 TUẦN 28 - TIẾT 56

MÔN TỰ CHỌN - TRỊ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”.
I.MỤC TIÊU.

-Ơn tâng cầu bằng đùi, học đỡ cầu và chuyền cầu bằng mu bàn chân.Yêu cầu biết cách thực
hiện và cơ bản đúng động tác .

-Trị chơi “Trao tín gậy”.u cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trò chơi và chơi
nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1cịi,1 quả cầu/hs, bóng , sân chơi trị chơi.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Mơn tự chọn:

-Ơn tâng cầu bằng đùi.

-Học đỡ và chuyền cầu bằng mu
bàn chân

2.Trò chơi vận động “Dẫn bóng”

9 - 11 phút

4 – 5’

5 – 6’

9 – 11 phút

-Gv nêu tên kĩ thuật, hướng dẫn hs tập
luyện theo đội hình hàng ngang.Gv
quan sát,sửa sai.

-Gv nêu tên ,làm mẫu,phân tích kĩ
thuật động tác sau đó hướng dẫn hs tập
luyện theo đội hình hàng ngang đứng
đối diện nhau cách 5 – 6 m. Gv quan
sát, sửa sai.

</div>
<span class='text_page_counter'>(112)</span><div class='page_container' data-page=112>

C.KẾT THÚC.
-Thả lỏng.

-Hệ thống lại bài học

4 – 6 phút
1 – 2’
1 – 2’

</div>
<span class='text_page_counter'>(113)</span><div class='page_container' data-page=113>

Ngày giảng:30/03/11 TUẦN 29 - TIẾT 57

MÔN TỰ CHỌN – NHẢY DÂY
I.MỤC TIÊU.

-Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân ,Học chuyền cầu (băng má trong hoặc mu bàn chân)
theo nhóm hai người.Yêu cầu biết cách thực hiện và cơ bản đúng động tác .

-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao
thành tích.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1còi,1 quả cầu/hs, 1 dây nhảy/1hs.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’

1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Mơn tự chọn:

-Ơn chuyền cầu bằng mu bàn chân.

-Học chuyền cầu (bằng má trong
hoặc bằng mu bàn chân) theo nhóm
hai người.

2.Nhảy dây.

-Ơn nhảy dây kiểu chân trước
chân sau.

-Thi vô địch tổ tập luyện.

9 - 11 phút

4 – 5’

5 – 6’

9 – 11 phút
5 – 6’

4 – 5’

-Gv nêu tên kĩ thuật, hướng dẫn hs tập
luyện theo đội hình hàng ngang.Gv
quan sát,sửa sai.

-Gv nêu tên ,làm mẫu,phân tích kĩ
thuật động tác sau đó hướng dẫn hs tập
luyện theo đội hình hàng ngang đứng
đối diện nhau cách 5 – 6 m. Gv quan
sát, sửa sai.

-Gv nêu tên nội dung sau đó hướng dẫn
hs tập luyện theo đội hình 2 hàng
ngang (mỗi hs cách nhau 2 m).Gv quan
sát, sửa sai.

</div>
<span class='text_page_counter'>(114)</span><div class='page_container' data-page=114>

phân định thắng thua.
C.KẾT THÚC.

-Thả lỏng.

4 – 6 phút

</div>
<span class='text_page_counter'>(115)</span><div class='page_container' data-page=115>

Ngày giảng:01/04/11 TUẦN 29 - TIẾT 58

MÔN TỰ CHỌN – NHẢY DÂY
I.MỤC TIÊU.

-Ôn tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu theo nhóm hai người.Yêu cầu biết cách thực hiện và cơ
bản đúng động tác .

-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao
thành tích.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1cịi,1 quả cầu/hs, 1 dây nhảy/1hs.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Môn tự chọn:

-Ơn tâng cầu bằng đùi.

-Ơn chuyền cầu theo nhóm hai
người.

2.Nhảy dây.

-Ôn nhảy dây kiểu chân trước

chân sau.

-Thi vô địch tổ tập luyện.

9 - 11 phút
4 – 5’

5 – 6’

9 – 11 phút
5 – 6’

4 – 5’

-Gv nêu tên kĩ thuật, hướng dẫn hs tập
luyện theo đội hình hàng ngang.Gv
quan sát,sửa sai.

-Gv nêu tên kĩ thuật động tác sau đó
hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình
hàng ngang đứng đối diện nhau cách
5 – 6 m. Gv quan sát, sửa sai.

-Gv nêu tên nội dung sau đó hướng dẫn
hs tập luyện theo đội hình 2 hàng
ngang (mỗi hs cách nhau 2 m).Gv quan
sát, sửa sai.

</div>
<span class='text_page_counter'>(116)</span><div class='page_container' data-page=116>

phân định thắng thua.
C.KẾT THÚC.

-Thả lỏng.

4 – 6 phút

</div>
<span class='text_page_counter'>(117)</span><div class='page_container' data-page=117>

Ngày giảng:06/04/11 TUẦN 30 - TIẾT 59

MÔN TỰ CHỌN – NHẢY DÂY
I.MỤC TIÊU.

-Ôn tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu theo nhóm hai người.Yêu cầu biết cách thực hiện và cơ
bản đúng động tác .

-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao
thành tích.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1còi,1 quả cầu/hs, 1 dây nhảy/1hs.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Mơn tự chọn:

-Ơn tâng cầu bằng đùi.

-Ơn chuyền cầu theo nhóm hai
người.

2.Nhảy dây.

-Ơn nhảy dây kiểu chân trước
chân sau.

-Thi vô địch tổ tập luyện.

9 - 11 phút
4 – 5’

5 – 6’

9 – 11 phút
5 – 6’

4 – 5’

-Gv nêu tên kĩ thuật, hướng dẫn hs tập
luyện theo đội hình hàng ngang.Gv
quan sát,sửa sai.

-Gv nêu tên kĩ thuật động tác sau đó
hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình
hàng ngang đứng đối diện nhau cách
5 – 6 m. Gv quan sát, sửa sai.

-Gv nêu tên nội dung sau đó hướng dẫn
hs tập luyện theo đội hình 2 hàng
ngang (mỗi hs cách nhau 2 m).Gv quan

sát, sửa sai.

</div>
<span class='text_page_counter'>(118)</span><div class='page_container' data-page=118>

phân định thắng thua.
C.KẾT THÚC.

-Thả lỏng.

4 – 6 phút

</div>
<span class='text_page_counter'>(119)</span><div class='page_container' data-page=119>

Ngày giảng:08/04/11 TUẦN 30 - TIẾT 60

MÔN TỰ CHỌN - TRỊ CHƠI “KIỆU NGƯỜI”.
I.MỤC TIÊU.

-Ơn tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu theo nhóm 2 người.Yêu cầu biết cách thực hiện và cơ
bản đúng động tác .

-Trò chơi “Kiệu người”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trò chơi và chơi
nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1cịi,1 quả cầu/hs, bóng , sân chơi trị chơi.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Môn tự chọn:

-Ơn tâng cầu bằng đùi.

-Thi tâng cầu bằng đùi(chon vơ
địch tổ tập luyện).

-Ơn chuyền cầu theo nhóm 2 người

2.Trị chơi vận động “Kiệu người”

9 - 11 phút
2 – 3’

2 – 3’

3 – 4’

9 – 11 phút

-Gv nêu tên kĩ thuật, hướng dẫn hs tập
luyện theo đội hình hàng ngang.Gv
quan sát,sửa sai.

-Gv cho các hs sinh trong tổ tự thi đấu
để chọn ra vô địch tổ.Gv quan sát phân
định thắng thua.

-Gv nêu tên , sau đó hướng dẫn hs tập
luyện theo đội hình hàng ngang đứng
đối diện nhau cách 5 – 6 m. Gv quan
sát, sửa sai.

</div>
<span class='text_page_counter'>(120)</span><div class='page_container' data-page=120>

thức.Gv quan sát và biểu dương hs
chơi tốt.

C.KẾT THÚC.
-Thả lỏng.

4 – 6 phút

</div>
<span class='text_page_counter'>(121)</span><div class='page_container' data-page=121>

Ngày giảng:13/04/11 TUẦN 31 - TIẾT 61

MÔN TỰ CHỌN – NHẢY DÂY TẬP THỂ
I.MỤC TIÊU.

-Ôn tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu theo nhóm hai người.Yêu cầu biết cách thực hiện và cơ
bản đúng động tác .

-Ôn nhảy dây tập thể.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.

1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1cịi,1 quả cầu/hs, 1 dây nhảy/1hs.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

P
h
ư
ơ
n

g
p
h
á
p
l
ê
n
l
ớ
p
Nội dung
Định lượng

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung u cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’

1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

</div>
<span class='text_page_counter'>(122)</span><div class='page_container' data-page=122>

1.Mơn tự chọn:

-Ơn tâng cầu bằng đùi.

-Ơn chuyền cầu theo nhóm hai
người.

2.Nhảy dây.

9 - 11 phút
4 – 5’

5 – 6’

9 – 11 phút

-Gv nêu tên kĩ thuật, hướng dẫn hs tập

luyện theo đội hình hàng ngang.Gv
quan sát,sửa sai.

</div>
<span class='text_page_counter'>(123)</span><div class='page_container' data-page=123>

Ngày giảng:15/04/11 TUẦN 30 - TIẾT 62

MƠN TỰ CHỌN - TRỊ CHƠI “CON SÂU ĐO”.
I.MỤC TIÊU.

-Ôn tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu theo nhóm 3 người.Yêu cầu biết cách thực hiện cơ bản
đúng động tác và nâng cao dần thành tích.

-Trò chơi “Con sâu đo”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trị chơi và chơi
nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1còi,1 quả cầu/hs, bóng , sân chơi trị chơi.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

</div>
<span class='text_page_counter'>(124)</span><div class='page_container' data-page=124>

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Mơn tự chọn:

-Ơn tâng cầu bằng đùi.

-Ơn chuyền cầu theo nhóm 3 người

2.Trị chơi vận động “Con sâu đo”

9 - 11 phút
3 – 4’

5 – 6’

9 – 11 phút

-Gv nêu tên kĩ thuật, hướng dẫn hs tập
luyện theo đội hình hàng ngang.Gv
quan sát,sửa sai.

-Gv nêu tên , sau đó hướng dẫn hs tập
luyện theo đội hình hàng ngang đứng
đối diện nhau cách 5 – 6 m. Gv quan
sát, sửa sai.

</div>
<span class='text_page_counter'>(125)</span><div class='page_container' data-page=125>

Ngày giảng:20/04/11 TUẦN 30 - TIẾT 63

MÔN TỰ CHỌN - TRỊ CHƠI “DẪN BĨNG”.
I.MỤC TIÊU.

-Ơn tâng cầu bằng đùi.Yêu cầu biết cách thực hiện và cơ bản đúng động tác .

-Trị chơi “Dẫn bóng”.u cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trò chơi và chơi
nhiệt tình.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1cịi,1 quả cầu/hs, bóng , sân chơi trị chơi.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

</div>
<span class='text_page_counter'>(126)</span><div class='page_container' data-page=126>

1.Mơn tự chọn:

-Ơn tâng cầu bằng đùi.

-Thi tâng cầu bằng đùi(chon vơ
địch tổ tập luyện).

2.Trị chơi vận động “Kiệu người”

9 - 11 phút
5 – 6’

5 – 6’

9 – 11 phút

-Gv nêu tên kĩ thuật, hướng dẫn hs tập
luyện theo đội hình hàng ngang.Gv
quan sát,sửa sai.

-Gv cho các hs sinh trong tổ tự thi đấu
để chọn ra vô địch tổ.Gv quan sát phân
định thắng thua.

</div>
<span class='text_page_counter'>(127)</span><div class='page_container' data-page=127>

Ngày giảng:22/04/11 TUẦN 32 - TIẾT 64

MÔN TỰ CHỌN – NHẢY DÂY
I.MỤC TIÊU.

-Ôn tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu theo nhóm 2- 3 người.Yêu cầu biết cách thực hiện và cơ

bản đúng động tác .

-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao
thành tích.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1còi,1 quả cầu/hs, 1 dây nhảy/1hs.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’

3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

</div>
<span class='text_page_counter'>(128)</span><div class='page_container' data-page=128>

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Mơn tự chọn:

-Ơn tâng cầu bằng đùi.

-Ơn chuyền cầu theo nhóm 2 - 3
người.

2.Nhảy dây.

-Ôn nhảy dây kiểu chân trước
chân sau.

9 - 11 phút
4 – 5’

5 – 6’

9 – 11 phút
5 – 6’

-Gv nêu tên kĩ thuật, hướng dẫn hs tập
luyện theo đội hình hàng ngang.Gv
quan sát,sửa sai.

-Gv nêu tên kĩ thuật động tác sau đó
hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình
hàng ngang đứng đối diện nhau cách
5 – 6 m. Gv quan sát, sửa sai.

</div>
<span class='text_page_counter'>(129)</span><div class='page_container' data-page=129>

Ngày giảng:06/04/11 TUẦN 33 - TIẾT 65

MÔN TỰ CHỌN – NHẢY DÂY
I.MỤC TIÊU.

-Ôn tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu theo nhóm 2- 3 người.Yêu cầu biết cách thực hiện và cơ
bản đúng động tác .

-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao
thành tích.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1còi,1 quả cầu/hs, 1 dây nhảy/1hs.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

</div>
<span class='text_page_counter'>(130)</span><div class='page_container' data-page=130>

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Mơn tự chọn:

-Ơn tâng cầu bằng đùi.

-Ơn chuyền cầu theo nhóm 2 - 3

người.

2.Nhảy dây.

-Ơn nhảy dây kiểu chân trước
chân sau.

9 - 11 phút
4 – 5’

5 – 6’

9 – 11 phút
5 – 6’

-Gv nêu tên kĩ thuật, hướng dẫn hs tập
luyện theo đội hình hàng ngang.Gv
quan sát,sửa sai.

-Gv nêu tên kĩ thuật động tác sau đó
hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình
hàng ngang đứng đối diện nhau cách
5 – 6 m. Gv quan sát, sửa sai.

</div>
<span class='text_page_counter'>(131)</span><div class='page_container' data-page=131>

Ngày giảng:06/04/11 TUẦN 33 - TIẾT 66

MÔN TỰ CHỌN – NHẢY DÂY
I.MỤC TIÊU.

-Ơn tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu theo nhóm 2- 3 người.Yêu cầu biết cách thực hiện và cơ

bản đúng động tác .

-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao
thành tích.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1cịi,1 quả cầu/hs, 1 dây nhảy/1hs.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’

3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

</div>
<span class='text_page_counter'>(132)</span><div class='page_container' data-page=132>

B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Mơn tự chọn:

-Ơn tâng cầu bằng đùi.

-Ơn chuyền cầu theo nhóm 2 - 3
người.

2.Nhảy dây.

-Ơn nhảy dây kiểu chân trước
chân sau.

9 - 11 phút
4 – 5’

5 – 6’

9 – 11 phút
5 – 6’

-Gv nêu tên kĩ thuật, hướng dẫn hs tập
luyện theo đội hình hàng ngang.Gv
quan sát,sửa sai.

-Gv nêu tên kĩ thuật động tác sau đó
hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình
hàng ngang đứng đối diện nhau cách
5 – 6 m. Gv quan sát, sửa sai.

</div>
<span class='text_page_counter'>(133)</span><div class='page_container' data-page=133>

Ngày giảng:06/04/11 TUẦN 34 - TIẾT 67

NHẢY DÂY – TRỊ CHƠI “LĂN BĨNG BẰNG TAY”
I.MỤC TIÊU.

-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao
thành tích.

-Chơi trị chơi “Lăn bóng bằng tay”.u cầu biết cách chơi ,tham gia chơi nhiệt tình chủ
động.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1còi,2 quả bóng chuyền, 1 dây nhảy/1hs.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

</div>
<span class='text_page_counter'>(134)</span><div class='page_container' data-page=134>

B.PHẦN CƠ BẢN.
2.Nhảy dây.

-Ôn nhảy dây kiểu chân trước
chân sau.

-Thi vơ địch tổ tập luyện.

2.Chơi trị chơi “Lăn bóng bằng
tay”.

9 - 11 phút
5 – 6’

4 – 5’

9 – 11 phút

-Gv nêu tên kĩ thuật, hướng dẫn hs tập
luyện theo đội hình hàng ngang.Gv
quan sát,sửa sai.

-Gv nêu tên kĩ thuật động tác sau đó
hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình
hàng ngang đứng đối diện nhau cách
5 – 6 m. Gv quan sát, sửa sai.

</div>
<span class='text_page_counter'>(135)</span><div class='page_container' data-page=135>

Ngày giảng:29/04/11 TUẦN 34 - TIẾT 68

NHẢY DÂY – TRỊ CHƠI “DẪN BĨNG”
I.MỤC TIÊU.

-Ơn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao
thành tích.

-Chơi trị chơi “Dẫn bóng”.u cầu biết cách chơi ,tham gia chơi nhiệt tình chủ động.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.

1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1còi,2 quả bóng chuyền, 1 dây nhảy/1hs.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

</div>
<span class='text_page_counter'>(136)</span><div class='page_container' data-page=136>

2.Nhảy dây.

-Ôn nhảy dây kiểu chân trước
chân sau.

-Thi vơ địch tổ tập luyện.

2.Chơi trị chơi “Dẫn bóng”.

9 - 11 phút
5 – 6’

4 – 5’

9 – 11 phút

-Gv nêu tên kĩ thuật, hướng dẫn hs tập
luyện theo đội hình hàng ngang.Gv
quan sát,sửa sai.

-Gv nêu tên kĩ thuật động tác sau đó
hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình

hàng ngang đứng đối diện nhau cách
5 – 6 m. Gv quan sát, sửa sai.

</div>
<span class='text_page_counter'>(137)</span><div class='page_container' data-page=137>

Ngày giảng:08/04/11 TUẦN 35 - TIẾT 69

DI CHUYỂN TUNG VÀ BẮT BĨNG - TRỊ CHƠI "LỊ CỊ TIẾP SỨC"
I.MỤC TIÊU.

-Ơn di chuyển tung và bắt bóng.u cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành
tích.

-Chơi trị chơi "Trao tín gậy".u cầu biết cách chơi và tham gia chơi đúng cách, nhiệt tình.
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.

1.Địa điểm:Trên sân trường.

2.Phương tiện:1cịi, 2 quả bóng ,2 tín gậy, sân chơi.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ

chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung .

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

</div>
<span class='text_page_counter'>(138)</span><div class='page_container' data-page=138>

1.Di chuyển tung và bắt bóng.

2.Chơi trị chơi "Trao tín gậy”.

9 – 10 phút

9 - 10 phút

-Gv cho 2 hs lên làm mẫu kết hợp với
lời hướng dẫn,giải thích để hs nhớ lại

cách thực hiện động tác, sau đó nêu
yêu cầu kỉ luật và chia tổ tập luyện, rồi
cho các em về địa điểm đã phân công
để tự tập dưới sự quản lý của tổ trưởng.
Gv giúp đỡ về tổ chức và uốn nắn
những động tác sai.

</div>
<span class='text_page_counter'>(139)</span><div class='page_container' data-page=139>

Ngày giảng:18/05/11 TUẦN 35 - TIẾT 70
TỔNG KẾT MÔN HỌC
I.MỤC TIÊU.

-Tổng kết môn học.Yêu cầu hệ thống được những kiến thức, kĩ năng cơ bản đã học trong
năm, đánh giá được sự cố gắng và những điểm cịn hạn chế, kết hợp có tun dương, khen
thưởng những hs hoàn thành xuất sắc.

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1.Địa điểm:Trong lớp học.
2.Phương tiện:1cịi, bảng phụ.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.

Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp

A.PHẦN MỞ ĐẦU.
-Nhận lớp

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

-Khởi động:

+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ
chân,gối vai,hơng.

+Ơn lại bài thể dục phát triển
chung.

6 – 10 phút
1 – 2’
1 – 2’
3 – 4’
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp

-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm
số,báo cáo.Gv nhận lớp

-Gv phổ biến.

-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp
tập.Gv quan sát sửa sai.

</div>
<span class='text_page_counter'>(140)</span><div class='page_container' data-page=140>

1.Tổng kết.

-Hệ thống các nội dung đã học
trong năm.

-Đánh giá kết quả học tập và tinh
thần thái độ của hs trong năm học
đối với môn Thể dục.

-Nhắc nhở một số hạn chế cần
khắc phục trong năm học tới.
-Tuyên dương một số tổ ,cá nhân.

12 - 14 phút

-Gv cùng học sinh hệ thống lại những
kiến thức,kĩ năng đã học trong năm
(kêt cả tên gọi,khẩu lệnh,cách thực
hiện).

-Gv cùng hs đánh giá kết quả và tinh
thần thái độ của hs trong năm đối với
môn Thể dục.

-Gv đánh giá nhắc nhở một số hạn chế
mà hs còn mắc phải và cần khắc phục
trong năm học tiếp theo.

</div>

<!--links-->