giao an the duc 11 tiet
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (122.11 KB, 8 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
Ngày soạn: 02/ 12/ 2008
<b>Tiết 29: </b> Ngày giảng: 04.12.2008- 11A5
04.12.2008- 11A4
<b>ĐÁ CẦU:</b>
<b>TRỊ CHƠI:</b>
- Ơn kỹ thuật tâng giật cầu
- Học kỹ thuật tâng cầu nhịp 1 tấn công bằng mu bàn chân.
- Phát triển sức mạnh chân.
<b>1.Mục tiêu:</b>
a) Về kiến thức:
- Biết cách thực hiện: kỹ thuật tâng giật cầu, kỹ thuật tâng cầu nhịp 1 tấn
công bằng mu bàn chân.
- Biết cách và tham gia trị chơi nhiệt tình, rèn luyện sức mạnh của chân.
b) Về Kỹ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật đã nêu ở trên.
- Vận dụng những hiểu biết về kỹ, chiến thuật, thể lực và luật trong quá
trình tập luyện, thi đấu và bài tập phát triển sức mạnh chân.
c) Về thái độ:
- HS tập trung, chú ý nghe giảng để áp dụng vào q trình tập luyện
- Tự giác, tích cực luyện tập ở lớp và ở nhà.
<b>2. Chuẩn bị của GV và HS:</b>
a) Chuẩn bị của GV:
- Giáo án, còi, 15 quả cầu và đồng hồ bấm giờ
b) Chuẩn bị của HS:
- Bài cũ, sân bãi tập luyện và trang phục đúng quy định.
<b> 3. Tiến trình bày dạy:</b>
<b>Nội dung</b> <b><sub>lượng</sub>Định</b> <b>Phương pháp - Tổ chức</b>
<b>1. Phần mở đầu:</b>
<i><b>a) Ổn định tổ chức:</b></i>
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, nắm
bắt tình hình sức khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu
cầu của bài học.
<i><b>b) Khởi động:</b></i>
- Chạy 1 vòng sân.
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, khớp
hông, bả vai, khuỷu tay, hông đùi.
- Ép dây chằng dọc, dây chằng
ngang.
<b>8’</b>
150m
2x 8nh
2x 8nh
- Đội hình nhận lớp:
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x o CS
GV
- Đội hình chạy khởi động:
</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>
<i><b>c) Kiểm tra bài cũ: Không.</b></i>
ly, giãn cách một sải tay)
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x o CS
GV
<b>2. Phần cơ bản:</b>
<i><b>a) Ôn kỹ thuật tâng "</b><b>giật cầu"</b><b>:</b></i>
- Thực hiện đúng tư thế, kỹ thuật
động tác.
- Hai người đá cầu qua lại cho nhau
và thực hiện kỹ thuật.
<i><b>b) Học kỹ thuật tâng cầu nhịp 1</b></i>
<i><b>đá tấn cơng bằng mu bàn chân:</b></i>
- Tập khơng có cầu để hình thành
kỹ thuật.
- Tập với cầu, chia nhóm 2 người,
người phục vụ tung cầu, người còn
lại thực hiện kỹ thuật tâng cầu nhịp
1 và đá tấn công bằng mu bàn chân
về đối phương
- Tập kết hợp 2 người đá cầu qua
lại cho nhau.
<i><b>c) Trò chơi:</b></i>
- Lò cò tiếp sức.
- Chia thành 4 đội thi đấu tính
điểm.
- Yêu cầu HS thực hiện tích cực,
nhiệt tình, phối hợp các kỹ thuật đã
học.
<i><b>d) Củng cố:</b></i>
- Gọi 2 HS lên thực hiện kỹ thuật
tâng cầu nhịp 1 đá tấn công bằng
mu bàn chân.
<b>32’</b>
10’
10’
10’
2’
- GV: chia lớp làm 2 nhóm (Nhóm
1 ơn tập kỹ thuật tâng giật cầu;
Nhóm 2 tập kỹ thuật tâng cầu nhịp
1 tấn cơng bằng mu bàn chân) cử
nhóm trưởng.
- HS: thực hiện nhiệm vụ tập luyện
dưới sự điều khiển của nhóm
trưởng.
- GV: phân tích và làm mẫu kỹ
thuật tâng cầu nhịp 1 đá tấn công
bằng mu bàn chân.
- HS: nghe, quan sát động tác mẫu
và áp và áp dụng vào quá trình tập
luyện.
- Đội hình ơn kỹ thuật tâng giật
cầu, tâng cầu nhịp 1 đá tấn công
bằng mu bàn chân:
x x
x x
x x
x x
x x
x x
GV
- Chú ý: Sửa sai kỹ thuật cho HS
trong quá trình tập luyện.
- GV: phổ biến cách chơi, luật chơi
và hình thức thưởng phạt đối với
đội thua.
- HS: nghe và vận dụng vào tập
luyện.
- Đội hình: trên sân trường.
- HS nhận xét.
- GV nhận xét lại, bổ sung và củng
cố khắc sâu kiến thức.
</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>
cầu nhịp 1 đá tấn công bằng mu
bàn chân:
x x x x x
GV
x x x x x
<b>3. Phần kết thúc:</b>
<i><b>a) Thả lỏng: </b></i>
- Tay, chân, kết hợp với hít thở sâu.
<i><b>b) Bài tập về nhà: </b></i>
- Tập kỹ thuật tâng giật cầu.
- Tập kỹ thuật tâng cầu nhịp 1 đá
tấn công bằng mu bàn chân.
<i><b>c) Xuống lớp:</b></i>
- Nhận xét giờ học.
<b>5’</b>
- Thả lỏng theo đội hình khởi động,
cán sự lớp điều khiển, GV quan sát
nhắc nhở.
- HS đứng theo đội hình nhận lớp,
chú ý lắng nghe.
</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>
Ngày soạn: 04/ 12/ 2008
<b>Tiết 30: </b> Ngày giảng: 09.12.2008- 11A5
09.12.2008- 11A4
<b>ĐÁ CẦU:</b> - Học kỹ thuật đánh đầu.
- Luyện tập kỹ thuật đã học.
- Giới thiệu một số chiến thuật phối hợp+ Đấu tập.
<b>1.Mục tiêu:</b>
a) Về kiến thức:
- Biết cách thực hiện: kỹ thuật đánh đầu, kỹ thuật di chuyển, tâng giật cầu,
tâng cầu nhịp 1 đá tấn công bằng mu bàn chân và một số chiến thuật phối hợp thi
đấu.
b) Về Kỹ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật đã nêu ở trên.
- Vận dụng những hiểu biết về kỹ, chiến thuật, thể lực và luật trong quá
trình tập luyện, thi đấu và bài tập phát triển sức mạnh chân.
c) Về thái độ:
- HS tập trung, chú ý nghe giảng, quan sát để áp dụng vào q trình tập
luyện
- Tự giác, tích cực luyện tập ở lớp và ở nhà.
<b>2. Chuẩn bị của GV và HS:</b>
a) Chuẩn bị của GV:
- Giáo án, còi, 15 quả cầu và đồng hồ bấm giờ
b) Chuẩn bị của HS:
- Bài cũ, sân bãi tập luyện và trang phục đúng quy định.
<b> 3. Tiến trình bày dạy:</b>
<b>Nội dung</b> <b><sub>lượng</sub>Định</b> <b>Phương pháp - Tổ chức</b>
<b>1. Phần mở đầu:</b>
<i><b>a) Ổn định tổ chức:</b></i>
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, nắm
bắt tình hình sức khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu
cầu của bài học.
<i><b>b) Khởi động:</b></i>
- Chạy 1 vòng sân.
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, khớp
hông, bả vai, khuỷu tay, hông đùi.
- Ép dây chằng dọc, dây chằng
ngang.
<b>8’</b>
150m
2x 8nh
2x 8nh
- Đội hình nhận lớp:
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x o CS
GV
</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>
<i><b>c) Kiểm tra bài cũ: Khơng.</b></i>
- Đội hình khởi động các khớp(cự
ly, giãn cách một sải tay)
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x o CS
GV
<b>2. Phần cơ bản:</b>
<i>a) Học kỹ thuật đánh đầu tấn công:</i>
- TTCB: Đứng hai chân rộng bằng
vai, trọng tâm cơ thể dồn đều trên
hai chân.
- Thực hiện động tác: Khi cầu bay
ở độ cao khoảng 2m, cách lưới
khoảng 0.5- 1m, dùng sức mạnh
của chân bật lên cao thân người
căng hình cánh cung, giúp cho viẹc
gập mạnh đầu khi tiếp xúc với cầu.
- Kết thúc động tác: nhanh chóng
trở về tư thế ban đầu để đỡ quả tiếp
theo.
<i>b) Luyện tập một số kỹ thuật đã</i>
<i>học:</i>
+ Di chuyển chếch trái, phải, tiến,
lùi 3 bước.
+ Tập tâng "búng cầu", tâng "giật
cầu".
+ Kỹ thuật tâng cầu nhịp 1 tấn cơng
bằng mu bàn chân.
- Tập khơng có cầu.
- Tập với cầu, chia nhóm 2 người,
<b>32’</b>
10’
10’
- GV: chia lớp làm 3 nhóm (Nhóm
1 ơn tập kỹ thuật tâng giật cầu;
Nhóm 2 luyện tập các kỹ thuật đã
học; Nhóm 3 thực hiện chiến thuật
phối hợp và thi đấu tập) cử nhóm
trưởng.
- HS: thực hiện nhiệm vụ tập luyện
dưới sự điều khiển của nhóm
trưởng.
- GV phân tích và làm mẫu động
tác.
- HS nghe, quan sát và áp dụng vào
quá trình tập luyện.
- Chia 2 người một nhóm để tập,
một người tung cầu, người còn lại
thực hiện kỹ thuật, sau đó đảo
ngược lại.
- Đội hình:
x x
x x
x x
x x
x x
x x
GV
- Chú ý: Sửa sai kỹ thuật cho HS
trong quá trình tập luyện.
- GV: Hướng dẫn học sinh ôn lại
các kỹ thuật đã học.
- HS: nghe, quan sát và áp dụng
vào quá trình tập luyện.
- Đội hình tập di chuyển
x x x x x x
x x x x x x
</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>
người phục vụ tung cầu, người còn
lại phối hợp thực hiện các kỹ thuật
đá cầu đã học.
- Tập kết hợp 2 người đá cầu qua
lại cho nhau.
<i>c) Một số chiến thuật phối hợp:</i>
+ Phát cầu chuẩn, chính xác tập
trung vào những chỗ yếu của đối
phương.
+ Đá cầu dài, treo cầu cao sâu về
phía chân khơng thuận của đối
phương.
- Tập với cầu, chia nhóm 2 người,
người phục vụ tung cầu, người còn
lại thực hiện kỹ thuật tâng cầu nhịp
1 và đá tấn công bằng mu bàn chân
về đối phương
- Tập kết hợp 2 người đá cầu qua
lại cho nhau.
<i><b>d) Củng cố:</b></i>
- Gọi 2 HS lên thực hiện kỹ thuật
đánh đầu tấn cơng.
10’
2’
- Đội hình tập có cầu:
x x
x x
x x
x x
x x
x x
GV
- Chú ý: Sửa sai kỹ thuật cho HS
trong quá trình tập luyện.
- GV: phân tích và giới thiệu một
số chiến thuật phối hợp, đấu tập.
- HS: nghe và áp dụng vào quá
trình tập luyện, thi đấu.
- Chú ý: Sửa sai kỹ thuật cho HS
trong quá trình tập luyện, thi đấu.
- Chia nhóm thành nhiều đội(mỗi
đội 2 người thi đấu trong sân đá
cầu).
- HS nhận xét.
- GV nhận xét lại, bổ sung và củng
cố khắc sâu kiến thức.
- Đội hình củng cố kỹ thuật đánh
đầu tấn cơng:
x x x x x
GV
x x x x x
<b>3. Phần kết thúc:</b>
<i><b>a) Thả lỏng: </b></i>
- Tay, chân, kết hợp với hít thở sâu.
<i><b>b) Bài tập về nhà: </b></i>
- Tập kỹ thuật tâng giật cầu.
- Tập kỹ thuật tâng cầu nhịp 1 đá
tấn công bằng mu bàn chân.
<i><b>c) Xuống lớp:</b></i>
- Nhận xét giờ học.
<b>5’</b>
- Thả lỏng theo đội hình khởi động,
cán sự lớp điều khiển, GV quan sát
nhắc nhở.
- HS đứng theo đội hình nhận lớp,
chú ý lắng nghe.
</div>
<span class='text_page_counter'>(7)</span><div class='page_container' data-page=7></div>
<span class='text_page_counter'>(8)</span><div class='page_container' data-page=8></div>
<!--links-->
