Sang kien kinh nghiem The duc

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>LỜI NÓI ĐẦU</b>

Nước ta đang bước đầu vào một thế mới với nền cơng nghiệp hóa và hiện đại
hóa mở đầu cho thập kỷ mới. Nó địi hỏi con người thông minh sáng tạo và năng
động để làm chủ đất nước. Vì thế mà sự nghiệp Giáo dục hiện hay được coi là “quốc
sách hàng đầu”. Đào tạo nhân tài cho đất nước. Điều này khẳng định rất rõ vai trị vị
trí của người giáo viên nói chung và người giáo viên THCS nói riêng.

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

<b>A. PHẦN MỞ ĐẦU</b>
<b> LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI:</b>
<b>1/ Cơ sở lý luận:</b>

Để thực hiện tốt nghị quyết Trung Ương II khóa VII & nghị quyết Trung Ương
II khóa VIII tháng12/1996 về việc đổi mới phương pháp dạy học với mục đích: phát
huy tính tích cực, tự giác, chủ động, sáng tạo của học sinh:

- Bồi dưỡng phương pháp tự học, tự sáng tạo.

- Rèn luyện kĩ năng vận dụng kiến thức vào thực tiễn.

- Tác động đến tình cảm đem lại niềm vui hứng thú học tập cho học sinh.
Qua việc thực hiện thay sách giáo khoa các lớp khối THCS là một bước ngoặt, bước
tiến mới trong công cuộc đổi mới nền giáo dục nước ta, nhằm nâng cao chất lượng
giáo dục tồn diện. Muốn vậy địi hỏi người thầy phải đđổi mới phương pháp dạy
học cho phù hợp với nhu cầu đổi mới giáo dục. Để góp phần thực hiện mục tiêu
“Đào tạo học sinh thành những con người năng động, độc lập, sáng tạo tiếp thu
được những tri thức khoa học, kĩ thuật hiện đại, biết vận dụng tìm ra các giải pháp
hợp lí cho vấn đề trong cuộc sống của bản thân & của xã hội”. Bộ môn thể dục cũng
như các bộ môn khác ở THCS đang cố gắng đổi mới phương pháp dạy học phù hợp
với các đối tượng HS.

<b>2/ Cơ sở thực tiễn.</b>

Qua nhiều năm thực tế giảng dạy điều mà tôi trăn trở là làm thế nào để học
sinh tiếp cận với bộ môn thể dục và đặc biệt là sở thích của các em là mơn thể thao
gì. Để từ đó có sự u thích say mê môn học.

Đối với tiết dạy về thể dục giáo viên có thể áp dụng nhiều phương pháp khác
nhau.

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

thực hiện mục tiêu đào tạo và phù hợp với đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi này (13-14
tuổi). Đồng thời cũng thể hiện được phương pháp đặc thù của bộ môn, nhất là kinh
nghiệm sống cịn ít vốn hiểu biết cịn nghèo nàn, các biểu tượng tích luỹ cịn hạn
chế, các em cịn nặng về tư duy hình tượng cụ thể, tư duy theo thực nghiệm thì việc
xây dựng các khái niệm đòi hỏi phải lấy “thị phạm động tác” (các phương tiện trực
quan) làm điểm tựa.

Các phương pháp này phát huy được tính tự giác, tích cực, chủ động, sáng tạo
dưới sự tổ chức vàchỉ đạo của giao viên, kiến thức thu nhận được sẽ trở thành tài sản
riêng của các em. Vì vậy các em hiểu bài sâu hơn, nắm kiến thức chắc hơn. Trong
trường hợp này các phương pháp góp phần triển tư duy rèn kĩ năng cho học sinh,
cho các em tập rượt, làm quen với các phương pháp nghiên cứu nói riêng, phương
pháp nhận thức nói chung, đặc biệt là kết hợp với các yếu tố nêu và giải quyết vấn
đề.

Bên cạnh quan sát và làm mẫu được sử dụng trong nhóm phương pháp trực
quan và thực hành thì phương pháp đàm thoại tìm tịi trong nhóm phương pháp
dùng lời cũng được vận dụng phổ biến trong dạy học Phương pháp dạy học thể thao
tự chọn môn bong chuyền trong trường Trung học cơ sở.

<b> 3/ Thời gian - Địa điểm.</b>

a/ <i><b>Thời gian</b></i>:

Tôi nghiên cứu đề tài từ tháng 12 năm 2011 trong môn Thể dục.
b/ <b> Địa điểm</b>:

Trường THCS bản thân đang trực tiếp giảng dạy.
c/ <i><b>Giới hạn đối tượng nghiên cứu:</b></i>

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

<b>B. PHẦN NỘI DUNG</b>
<b>Chương 1:TỔNG QT</b>.
1/ <b>Cơ sở lí luận</b> :

Chương trình thể dục nghiên cứu về các động tác phức tạp đòi hỏi phải có sự
khéo léo, uyển chuyển, nhanh nhẹn nhưng phải dứt khốt. Đó là một thuận lợi cho
cả giáo viên và học sinh trong đổi mới cách dạy học và đổi mới cách học.

Khi xem xét xong cơ sở để tiến hành đổi mới phương pháp dạy học bằng các
phương pháp tích cực, tơi tiến hành tìm hiểu và xác định.

2/<i> Đối với giáo viên và học sinh .</i>

Giáo viên là người tổ chức, hướng dẫn học sinh tự tìm tịi chiếm lĩnh tri thức
mơn thể dục. Muốn đạt được như vậy bài soạn không chỉ thiết kế công việc của thầy
mà chủ yếu thiết kế hoạt động học tập của trò ( như làm thị phạm động tác, quan sát
động tác, tranh hình, bài tập ... ). Khi lên lớp người thầy phải là huấn luyện viên,
giao nhiệm vụ hướng dẫn học sinh thực hiện các hoạt động học tập. Lúc này người
thầy chỉ uốn nắn khi học sinh thực sự gặp khó khăn & đóng vai trò làm trọng tài cho
cuộc tranh luận của các em.

Còn đối với học sinh. Để học sinh chủ động và tích cực tự lực chiếm lĩnh Tri

thức sinh học các em cần phải đạt được.

- Tạo nhu cầu nhận thức có mong muốn tìm hiểu các động tác cần thiết cho
bản thân.

- Tự lực tham gia vào các hoạt động học tập do giáo viên hướng dẫn.

- Có điều kiện để bộc lộ khả năng tự nhận thức, tự bảo vệ ý thức của mình
khi tranh luận.

- Khuyến khích nêu thắc mắc nêu tình huống có vấn đề và tham gia giải
quyết.

3<b>/ Đối với nội dung.</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>

Ngoài giờ tập yêu cầu học sinh tham gia các trị chơi để nhằm các em cuốn
hút u thích bộ mơn và có thời gian tập thêm ở nhà nhằm tăng cường hoạt động tự
lực học tập của học sinh .

4<b>/ Đối với đồ dùng học tập. </b>

Trong dạy học, đồ dùng học tập có vai trị quan trọng, nó vừa là nguồn cung
cấp tri thức vừa là phương tiện giúp học sinh tìm tịi tri thức mới. Xác định rõ như
vậy nên tôi đã lựa chọn đồ dùng học tập là những đồ dùng dễ kiếm, dễ sử dụng, dễ
làm để từ đó có thể nhân nhanh ra số lượng lớn hoặc hướng dẫn học sinh tự làm
được.

Trong q trình giảng dạy tơi thấy một trong những phương pháp dạy học
được chú ý trong quá trình cải tiến để tìm lại kết quả cao trong dạy các đơn vị kiến
thức cơ bản là quan sát tìm tịi với các hình thức học tập:

Một là hình thức học tập cá nhân: Mỗi cá nhân phải hoàn thành nhiệm vụ do
tôi giao cho mỗi bài tập cụ thể, hoặc từng động tác & phải tạo ra được các sản phẩm
cụ thể.

Hai là hình thức học tập theo nhóm: Tơi chia lớp thành từng nhóm, mỗi nhóm
thực hiện một loại nhiệm vụ hoặc cùng thực hiện một nhiệm vụ học tập, sau đó mỗi
nhóm cử một đại diện nên thị phạm động tác và bảo vệ kết quả đã đạt được của
nhóm mình trước lớp. Hình thức này buộc các thành viên trong nhóm cùng hoạt
động, cùng làm việc trao đổi thảo luận với nhau.

<b> </b>Kết luận chương 1

</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>

<b>Chương 2: NỘI DUNG VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU</b>
<b>1/ Nhiệm vụ nghiên cứu.</b>

+ Nghiên cứu lý thuyết.
+ Nghiên cứu thực trạng.

+ Hệ thống hố một số vấn đề lí luận về Phương pháp dạy học thể thao tự
chọn mơn bóng chuyeàn trong trường trung học cơ sở

+ Nâng cao chất lượng dạy học môn Thể dục ở trường Trung học cơ sở.

+ Tìm hiểu nghiên cứu khảo sát thực trạng việc sử dụng Phương pháp dạy
học thể thao tự chọn trong Trường THCS trong huyện

+ Đề xuất các biện pháp sử dụng phương pháp dạy học của giáo viên.
<b>2/ Các nội dung cụ thể trong đề tài: </b>

a/ <i><b>Nghiên cứu đặc điểm sinh lí lứa tuổi học sinh Trung học cơ sở.</b></i>

- Lứa tuổi học sinh Trung học cơ sở có những đặc điểm riêng. Đó là tính cách
hồn nhiên ngây thơ, trong sáng mang nhiều cảm tính và tiềm thức những khả năng
phát triển đó cũng là lứa tuổi trong giai đoạn hình thành nhân cách.

</div>
<span class='text_page_counter'>(7)</span><div class='page_container' data-page=7>

Trí nhớ có vai trị quan trọng đối với tồn bộ hoạt động của con người. Đối
với hoạt động học tập cũng vậy. Nếu khơng có trí nhớ thì các em khơng thể tiếp thu
các kiến thức có mối liên quan với nhau. Bước vào giai đoạn Trung học cơ sở đặc
biệt là lớp đầu cấp. Trí nhớ của các em được được xác dịnh trên cơ sở mới của quá
trình học tập và bắt đầu được điều khiển một cách có ý thức. Các em chưa quen với
tổ chức việc ghi nhớ. Chưa biết cách ghi nhớ có điểm tựa theo những sơ đồ lơgic. Vì
vậy người giáo viên cần khơi dậy nhận thức đã biết một cách hợp lí, sao cho các
kiến thức chính là những điểm tựa khơi dậy một cách dễ dàng những kiến thức trong
các em. Học sinh Trung học cơ sở nói chung sự phát triển của các em theo hướng
hình thành nhân cách. Định hình và hoàn thiện dần bản thân theo mục tiêu giáo dục
ở lứa tuổi trẻ đều tiềm chức một khả năng phát triển. Khả năng phát triển lớn cùng
thời gian và bắt nhịp hoà đồng phù hợp với thời đại mà các em đang sống. Mỗi giáo
viên phải dựa vào đó mà có những yêu cầu về kiến thức và phương pháp dạy sao cho
không lỗi nhịp với thời đại.

ở lứa tuổi học sinh Trung học cơ sở là giai đoạn phát triển mới của tư duy . Vì
trong một chừng mức nhất định, chúng còn dựa trực tiếp trên các đồ vật, hiện tượng
thực tại mà chưa tác động được lên lời nói và các giả thiết bằng lời.

b/ <i><b>Nghiên cứu về nhiệm vụ mơn học</b></i>.

- Bước đầu các em có một số kiến thức cơ bản đơn giản thiết thực về các bài
thể dục, các động tác. Tên gọi và các thành phần và kết quả của các bài tập. Mối
quan hệ của các bài tập và các môn tự chọn liên quan với nhau.

- Hình thành và vận dụng các kĩ năng về các động tác cơ bản. Thực hiện một
số động tác cơ bản, biết cách Thực hiện ném bóng,

- Các em tự phát hiện, tự tìm tịi và tự chiếm lĩnh kĩ thuật mới chăm chỉ luyện
tập hứng thú với giờ học, bài học.

</div>
<span class='text_page_counter'>(8)</span><div class='page_container' data-page=8>

- Chương trình thể thao tự chọn trong trường Trung học cơ sở là bộ phận của
chưong trình Thể dục. Chương trình này kế thừa và phát triển thành tựu về dạy học.
Thể thao tự chọn thực hiện những đổi mới về cấu trúc nội dụng để tăng cường hình
thành và ứng dụng kiến thức mới quan tâm đúng mức đến việc đổi mới phương pháp
dạy học. Từ đó giúp học sinh hoạt động học tập tích cực, linh hoạt sáng tạo theo
năng lực của học sinh.

* Thời lượng chương trình dạy Thể thao tự chọn 2 tiết / tuần
- Mỗi tiết học 90 phút.

- Tổng số thời lượng môn tự chọn cả năm học.
* Kiến thức: Gồm các mạch kiến thức là.
- Trò chơi phát triển thể lực.

- Các kĩ thuật cơ bản của nội dung học chính khố .

- Các yếu tố thể lực cũng rất quan trọng cho các em khi tập môn thể thao này
vì thể thao rèn cho các em một thể lực dồi dào và sung mãn, giúp cho các em phát
triển về sức khỏe.

d/ <i><b>Nghiên cứu về sách giáo khoa</b></i>

- Sách giáo khoa là tài liệu pháp lí để gióa viên nghiên cứu giảng dạy. Giáo

viên phải khai thác triệt để nội dung sách giáo khoa. Trong sách giáo khoa có từng
mơn riêng biệt bao gồm cả động tác và kĩ thuật giúp học sinh rèn và phát triển thể
hình.

- Sách giáo viên, thiết kế dạy mơn thể dục nói trung và phân mơn tự chọn nói
riêng. Dựa vào sách giáo viên để tham khảo lập kế hoạch bài dạy từng tiết sao cho
phù hợp với điều kiện hoàn cảnh cụ thể của địa phương, lớp học.

</div>
<span class='text_page_counter'>(9)</span><div class='page_container' data-page=9>

e/ <i><b>Nghiên cứu về phương pháp dạy môn tự chọn.</b></i>
a.1 : Phương pháp dạy học bài mới

- Giáo viên hướng dẫn học sinh sử dụng các kĩ thuật và chiến thuật cho phù
hợp với bộ môn và nêu được cách thực hiện.

- Sau khi học sinh tìm ra được kĩ thuật, giáo viên tổ chức cho học sinh thực
hiện kĩ thuật đó để từ đó học sinh rèn luyện thành kĩ năng, kĩ xảo.

- Từ đó giáo viên tập cho học sinh tái hiện các kiến thức đó bằng cách vừa hấp
dẫn vừa khích lệ học sinh thi đua học tập. Các em thường xuyên thực hành luyện tập
kiến thức mới đó để giải quyết các vấn đề trong học tập trong đời sống.

- Áp dụng phương pháp dạy học mới giúp học sinh biết phát hiện chiếm lĩnh
kiến thức mới và cách giải các vấn đề gần gũi đời sống.

- Mỗi giáo viên cần nghiên cứu kỹ nội dung chương trình và nhận biết được
những ý định của phân phối trường trình thì có thể có nhiều điều kiện ôn tập củng cố
kiến thức đã học, giúp học sinh huy động chúng để phát hiện, chiếm lĩnh, vận dụng
kiến thức mới tìm ra những nội dung cịn tiềm ẩn trong bài học.

a.2. Phương pháp dạy học và các nội dung luyện tập.

Nhiệm vụ chủ yếu là củng cố các kiến thức và kĩ năng cơ bản của chương
trình. Rèn luyện các năng lực giúp học sinh hiểu ra rằng học khơng để biết mà học
cịn để rèn luyện và vận dụng kĩ năng đó vào thực tiễn.

a.3. Nghiên cứu soạn bài

- Soạn bài thực chất là lập kế hoạch tổ chức hướng dẫn học sinh hoạt động
học tập tích cực nhằm đạt được mục tiêu của một bài học thể dục.

- Mỗi bài học cần có:

+ Mục tiêu, mức độ, kiến thức, kĩ năng cần đạt.
+ Xác định phương pháp dạy học.

</div>
<span class='text_page_counter'>(10)</span><div class='page_container' data-page=10>

+ Các hoạt động dạy học chủ yếu
Xác định rõ tên từng hoạt động
- Cách tiến hành từng hoạt động
<b> </b>Kết luận chương 2

Qua nhiệm vụ nghiên cứu nội dung cụ thể trong đề tài đã nghiên cứu từ đó tơi
đã lựa chọn phương pháp nghiên cứu và kết quả nghiên cứu cụ thể cho mơn Thể dục
nói chung và phương pháp dạy học thể thao tự chọn trong trường Trung học cơ sở.

<b> Chương 3: PHƯƠNG PHÁP VÀ KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU.</b>
<b>I/</b> <b>PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU</b>

<b>1/ Phương pháp nghiên cứu lý thuyết.</b>

Nghiên cứu chương trình sách giáo viên thể dục Trung học cơ sở để tìm hiểu

nội dung chương trình các em cần tiếp thu, tìm hiểu sự sắp xếp số lượng của các bài
tập mà các em sẽ được học. Từ đó rút ra những thuận lợi, khó khăn cơ bản về
chương trình.

Nghiên cứu một số tài liệu, giáo trình ’’ phương pháp dạy học thể thao tự
chọn trong trường Trung học cơ sở’’.

<b>2/ Phương pháp điều tra</b>.

Điều tra về kĩ năng, kĩ thuật của học sinh trong lớp, Hỏi học sinh một số câu
hỏi sau :

? Em có thích mơn thể thao khơng ?

? Em thấy kĩ thuật của môn thể thao này như thế nào ?
? Em thực hiện tất cả các kĩ thuật của môn ra sao ?
<b>3/</b> <b>Phương pháp nghiên cứu và tổng kết sư phạm.</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(11)</span><div class='page_container' data-page=11>

<b>4/</b> <b>Phương pháp thực nghiệm sư phạm.</b>

Tiến hành dạy hai tiết thực nghiệm làm cơ sở thực tế cho những lý luận đưa ra.
<b>5/</b> <b>Kết quả nghiên cứu thực tiễn.</b>

<i><b>a/</b></i> <i><b>Thực trạng học sinh</b><b> </b></i>:

Để nắm rõ hơn về thực trạng dùng phương pháp vào bài dạy có hiệu quả
khơng, tơi đã tiến hành trao đổi với học sinh tại trường.

? Em có thích mơn thể thao tự chọn khơng ? Tại sao ?

Một số em học sinh lớp 6 trả lời : Em khơng thích lắm vì học khó lắm.

Một số học sinh lớp7 trả lời : Em thích học vì môn cho em sức khỏe và sự
khéo léo hơn và thấy thích bài học hơn.

<i><b>b/</b></i> <i><b> Đánh giá thực trạng.</b></i>

Nhìn chung việc sử dụng phương pháp dạy học cho học sinh đã và đang rất
được chú trọng. Đa số giáo viên đã dùng phương pháp dạy học thể thao tự chọn môn
trong trường trung học cơ sở, đặc biệt là mỗi giáo viên đã tìm ra phương pháp riêng
cho mình để phù hợp với đặc điểm của học sinh từng lớp. Điều này đã tạo điều kiện
thuận lợi cho việc phát huy tính tích cực, chủ động, sáng tạo của học sinh, tạo sự
hứng thú cho học sinh trong việc học. Tuy nhiên, bên cạnh đó thì việc áp dụng
phương pháp ở các trường Trung học cơ sở vẫn cịn có những bất cập, những tồn tại.
Trong phạm vi nghiên cứu của đề tài, tôi xin mạn phép đưa ra một số nguyên
nhân của những tồn tại đã nói ở trên.

<i><b>c/ Nguyên nhân chủ quan.</b></i>
* Đối với giáo viên.

</div>
<span class='text_page_counter'>(12)</span><div class='page_container' data-page=12>

số giáo viên chưa sử dụng phương pháp phù hợp và hiệu quả. Có giáo viên do
phương pháp yếu nên học sinh thực hiện các động tác trong môn học chưa hiệu quả,
hoặc đưa ra phương pháp chưa lơi cuốn được học sinh, thị phạm động tác cịn chưa
dứt khoát nên học sinh học theo cái sai của chính giáo viên dạy.

* Đối với học sinh.

Bên cạnh những học sinh có ý thức học tập tốt, thì còn rất nhiều học sinh
chưa thực sự nhận thức được tầm quan trọng của việc học môn thể thao tự chọn, các
em còn chây lười trong việc rèn luyện tập hoặc có tính ỷ lại khơng thực hiện các

động tác, nhiều em trong giờ học còn chưa chú ý vào bài học.

Do trình độ nhận thức, khả năng cảm thụ của học sinh có sự khác nhau dẫn tới
thực trạng em thực hiện động tác kĩ thuật chưa được đồng đều vì thế chất lượng các
giờ học Thể dục chưa đạt kết quả cao như mong muốn.

<i><b>d/ Nguyên nhân khách quan.</b></i>

Do cơ sở vật chất, đồ dùng thiết bị dạy học cung chưa thực sự là đầy đủ nên
có ảnh hưởng tới chất lượng giờ học.

Do việc mơn thể dục ở các trường không được coi trọng trong các môn ở
trường Trung học cơ sở nên giáo viên chưa có sự quan tâm và đầu tư đúng mức tới
việc nghiên cứu phương pháp vào bài dạy.

Do học sinh chưa thực sự nhận được hướng dẫn của giáo viên, chưa nhận
được sự quan tâm đúng mực của các phụ huynh ...nên hiện thực học sinh còn yếu
trong các trường trung học cơ sở.

Trên đây là một số nguyên nhân của những tồn tại trong việc phương pháp
dạy học thể thao tự chọn mà tôi đã rút ra được qua điều tra, nghiên cứu thực trạng ở
trường trung học cơ sở trong q trình hồn thành đề tài nghiên cứu khoa học về
‘‘Phương pháp dạy học thể thao tự chọn trong trường Trung học cơ sở ’’.

</div>
<span class='text_page_counter'>(13)</span><div class='page_container' data-page=13>

Để góp phần vào việc khắc phục các mặt còn hạn tồn tại và để phát huy được
tác dụng của phương pháp dạy học thể thao tự chọn môn trong trường Trung học cơ
sở, tôi xin phép đưa ra một số đề xuất phương pháp như sau :

* Đối với giáo viên :

- Nghiên cứu kĩ các phương pháp dạy học Thể dục nhằm giải quyết các nhiệm
vụ bồi dưỡng kiến thức, hình thành kĩ năng, góp phần giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể
lực.

+ Nhóm phương pháp sử dụng lời nói : gồm có các hình thức ; phân tích,
giảng giải, kể chuyện và thảo luận (đàm thoại).

+ Nhóm phương pháp trực quan : trực quan là tiền đề cần thiết và khơng thể
thiếu được trong dạy học thể dục, tính trực quan trong dạy học thể dục biểu hiện ở
việc sử dụng rộng rãi các cảm giác, các thụ cảm của nhiều giác quan, giúp học sinh
nhanh chóng có khái niện, biểu tượng về động tác hoặc mô tả tượng trưng.

+ Nhóm phương pháp luyện tập : là phương pháp luyện tập một động tác toàn
vẹn với kết cấu của nó. Luyện tập để đạt mục đích hình thành kĩ năng, kĩ xảo vận
động và phát triển tố chất vận động. Để tích cực hóa giáo viên cần có những thơng
tin nhận xét đánh giá kịp thời sẽ có tác dụng đối với người tập.

* Đối với học sinh :

- Đưa ra những phương pháp phù hợp vận dung đối với các em để phù hợp
với lứa tuổi ví dụ như : ở lứa tuổi trung học cơ sở các em rất hiếu động các em ln
có sự ganh đua nhau trong mọi lĩnh vực. Đó chính là hình thức tổ chức sao cho hoạt
động các em đạt hiệu quả cao.

Nói chung các phương pháp giáo viên đưa ra phải phù hợp với tiết học từng
nội dung cụ thể, từ đó mới thu hút học sinh mới phát huy được tính tích cực trong
học tập, nâng cao chất lượng.

<b>7/ Khảo nghiệm tính khả thi của các biện pháp đề xuất.</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(14)</span><div class='page_container' data-page=14>

<b>TuÇn 16 </b>
<b>TiÕt 31 </b>

<b>Nhảy dây - chạy bỊn</b>
I.<b>MơC TI£U:</b>

<b> 1.nh¶y d©y:</b>

-Ơn các nội dung đã học. Học ghép bài

-Yêu cầu: HS hiểu và thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác.
<b> 2 . Chạy bền: </b>

<b> </b> Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.

Thực hiện đợc hết cự ly quy định, phát triẻn sức bền...

<b>II. địa đIểm </b>–<b> PHơng tiện:</b>

ChuÈn bị trang phục tập luyện, mỗi em một dây nhảy...

<b>iii. nội dung - phơng pháp:</b>

<b>Nội dung</b> <b>đl</b> <b>Tổ chức - phơngpháp</b>

<b>a. Phần mở đầu</b>:
<b>1- Nhận lớp: </b>

KiĨm tra sÜ sè, phỉ biÕn nhiƯm
vơ, yêu cầu giảng dạy.

<b>2- Khi ng:</b>

- Chy nh nhng khi động.
- Xoay các khớp, ép dọc, ép
ngang…

- Chạy bớc nhỏ nâng cao đùi, chạy
đạp sau, tăng tốc độ.

<b>3-KiÓm tra: </b>

Thực hiện nhảy đá chân trc sau

<b>(10 )</b>
2p
6p

2p

<b> </b>Học sinh , giáo viên thực hiÖn
x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

X

GVhớng dẫn h/s khởi động…

KT 2 học sinh, GV nhn xột
ỏnh giỏ, cho im

<b>b. Phần cơ bản:</b>
1<b>.Nhảy dây:</b>

*ễn cỏc ni dung ó hc.
+ nhy chm chân có nhịp đệm.
+ nhảy chụm chân khơng nhịp đệm.
+ nhy ỏ lng chõn trc sau.

+ Nhảy cò một chân.

-Ghép bài

<b>3. Chạy bền:</b>

Luyn tp trờn a hỡnh t nhiên.
Nữ chạy khoảng 300 m.

<b>(30 )</b>’
25 p

5p

-GVnêu yêu cầu cơ bản của các động
tác.

-Cho HS luyện tập đồng loạt, đội hình 4
hàng ngang.

-GV quan s¸t sưa sai.

-Giáo viên giảng giải và làm mẫu
-Học sinh quan sát giáo viên
Luyện tập đồng loạt

- Thùc hiÖn theo nhãm,
- Thi c¸c nhãm víi nhau.

</div>
<span class='text_page_counter'>(15)</span><div class='page_container' data-page=15>

Nam chạy khoảng 400 m.

-Hớng dẫn học sinh tập kỹ thuật
xuất phát cao

nam riêng, nữ riêng.
Lu ý phối hợp thở...
Chạy 70 75 % sức
<b>c. phần kết thúc:</b>

1- Thả lỏng nhẹ nhàng...
2- Tập trung lớp.

3- Nhận xét u nhợc đIểm của tiết
học.

4- Giao nhiệm vụ về nhà:

Luyện tập: - Ôn bài nhảy dây
tiết sau kiểm tra

Luyện tËp: - Ch¹y bỊn.
5- Xng líp.

<b>(5 )</b>’
2p
3p

H/s lu ý th¶ láng tÝch cùc…
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

X
Gv: Líp nghØ.
Hs: Kh.
<b>C. PHẦN KẾT LUẬN – KIẾN NGHỊ</b>
<b>I/ KẾT LUẬN</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(16)</span><div class='page_container' data-page=16>

trong trường Trung học cơ sở giúp cho học sinh phải nắm bắt được kiến thức giáo
vên chuyền đạt.

<b>II/ KIẾN NGHỊ</b>

Là giáo viên dạy Thể dục, tôi ln mong muốn học sinh của mình nói riêng và
tất cả các em học sinh nói chung sẽ học tốt mọi môn học. Việc đưa phương pháp dạy
học thể thao tự chọn mơn bóng chuyền trong trường trung học cơ sở giúp các em
tiếp thu tốt kiến thức ở lớp cũng như ở trường.

Để có được chất lượng giáo dục như mong muốn, theo tơi người giáo viên
phải tích cực học hỏi, trau dồi kiến thức, phương pháp giảng dạy, trao đổi với đồng
nghiệp những kinh nghiệm để giảng dạy ngày một tốt hơn. Các tổ khối nhà trường,
phòng giáo dục cần thường xuyên tổ chức xây dựng chuyên đề, dạy thực nghiệm tìm
ra những hướng đi đúng giúp giáo viên nâng cao nghiệp vụ giảng dạy của mình. Bên
cạnh những kiến thức, kinh nghiệm, người giáo viên cần phải có tâm huyết, có trách
nhiệm với học sinh, thương u học sinh như chính con em mình, kiên trì khơng nơn
nóng, nhẹ nhàng, gần gũi để động viên học sinh học tập tốt hơn.

Về phía học sinh : Các em cần phải được chuẩn bị đầy đủ về tâm thế, ý thức,
khả năng ngôn ngữ sẵn sàng cho việc vào học mơn thể dục.

Về phía cha mẹ học sinh : Cần tạo cho con em mình những điều kiện tốt về
thời gian và môi trường học tập. Dành thời gian gần gũi, quan tâm, động viên con
em mình đồng thời thường xuyên gặp gỡ thầy cô giáo để nắm bắt rõ khả năng cũng
như kết quả học tập của các em.

Với những điều kiện như thế, tôi tin chắc các em học sinh sẽ tiếp thu tốt tất cả
các môn học.

</div>
<span class='text_page_counter'>(17)</span><div class='page_container' data-page=17>

<b>Tài liệu tham khảo</b>

stt Tên tài liệu Tác giả Năm xuất bản

1 Bước đầu đổi mới kiểm tra đấnh
giá.

Lê văn Lẫm

Trần Đồng Tâm 2004

2 Đảng và nhà nước với thể dục thể

thao. Đặng Đức Thao 1984

3 Đại cương tâm lý học NXBGD 2001

4 Hồ Chí Minh tồn tập NXBGD 1999

5 Một số vấn đề đổi mới phương
pháp dạy học ở trường THCS

Nhóm tác giả

NXBGD 2004

6 Những vấn đề chung về đổi mới
giáo dục Trung học cơ sở

Nguyễn Hải Châu

Đinh Mạnh Cường 2005

7 Sách giáo viên 6,7,8,9 Ngô Trần ái

Vũ Dương Thụy 2002

8 Thể dục và phương pháp dạy học
tập 1

Vũ Đào Hùng
Trần Đồng Lâm
Đặng Đức Thao

1995
9 Thể dục và phương pháp dạy học

tập 2

Vũ Đào Hùng
Trần Đồng Lâm
Đặng Đức Thao

1997

10

Thể dục và phương pháp dạy học
tập 2

Vũ Đào Hùng
Trần Đồng Lâm
Đặng Đức Thao

</div>
<span class='text_page_counter'>(18)</span><div class='page_container' data-page=18>

<b>Phụ lục</b>

<b>TT</b> <b>NỘI DUNG</b> <b>TRANG</b>

1 Lời nói đầu 1

2 A.Phần mở đầu 2

3 Lý do chọn đề tài: 2

4 1/ Cơ sở lý luận: 2

5 2/ Cơ sở thực tiễn. 2

6 3/ Thời gian - Địa điểm. 3

7 B. Phần Nội Dung - Chương 1: Tổng quát. 3

8 1/ Cơ sở lí luận : 3

9 2/ Đối với giáo viên và học sinh . 3

10 3/ Đối với nội dung. 4

11 4/ Đối với đồ dùng học tập. 4

12 Chương 2: Nội dung vấn đề nghiên cứu 5

13 1/ Nhiệm vụ nghiên cứu. 5

14 2/ Các nội dung cụ thể trong đề tài: 5

15 Chương 3: Phương pháp và kết quả nghiên cứu 8

16 I/ Phương pháp nghiên cứu 8

17 1/ Phương pháp nghiên cứu lý thuyết. 8

18 2/ Phương pháp điều tra. 8

19 3/ Phương pháp nghiên cứu và tổng kết sư phạm. 8

20 4/ Phương pháp thực nghiệm sư phạm. 8

21 5/ Kết quả nghiên cứu thực tiễn. 8

22 6/ Đề xuất biện pháp ‘‘phương pháp dạy học thể thao tự chọn
mơn Bóng chuyền trong trường Trung học cơ sở’’.

10
23 7/ Khảo nghiệm tính khả thi của các biện pháp đề xuất. 11

24 C. 16

25 I/ Kết luận 16

26 II/ Kiến nghị 16

27 Tài liệu tham khảo 18

28 Phụ lục 19

</div>
<span class='text_page_counter'>(19)</span><div class='page_container' data-page=19>

<b>NHẬN XÉT CỦA HÔI ĐỒNG GIÁM KHẢO</b>

</div>

<!--links-->