GA TD5
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (409.36 KB, 89 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Giới thiệu chương trình, tổ chức lớp</b>
<b> –Trị chơi “kết bạn”</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Giới thiệu chương thể dục lớp 5. –Yêu cầu HS biết được một số nội dung cơ bản của
chương trình và có thái độ học tập đúng.
- Một số quy định về nội quy, yêu cầu rèn luyện. – Yêu cầu HS biết được những điểm
cơ bản để thực hiện trong các giờ học thể dục.
- Biên chế tổ, chọn cán sự bộ mơn.
-Ơn đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học cách xin
phép ra, vào lớp. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nói to rõ, đủ nội dung.
- Trò chơi: “kết bạn": - Yêu cầu HS nắm được cách chơi, nội quy chơi, dứng thú trong
khi chơi.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an tồn sân trường.
-Cịi, bốn quả bóng bằng nhựa.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớ</b>
p.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
-Trò chơi: Tìm người chỉ huy
B.Phần cơ bản.
1)Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5.
-Giới thiệu tóm tắt chương trình.
-Thời lượng 2 tiết/tuần, trong 35 luần, cả năm
70 tiết.
-Nội dung bao gồm: Bài thể dục phát triển
chung ...
2) Phổ biến nội quy, yêu cầu luyện tập:
Trong giờ học quần áo, phải gọn gàng, ngăn
nắp ...
3) Biên chế tập luyện.
-Chia tổ tập luyện theo biên chế lớp. Và lớp
tín nhiệm bầu ra.
4) Ơn tập đội hình đội ngũ.
-Cách chào và báo cáo khi bắt đầu và kết thúc
giờ học.
5) Trò chơi: Kết bạn.
-Làm mẫu: Và phổ biếnluật chơi.
-Chơi thử một lần:
-Thực hiện chơi thật.
C.Phần kết thúc.
-Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học và giao bài
tập về nhà.
1-2’
1-2’
2-3’
3-4’
2-3’
2-3’
6-8’
1-2’
1-2’
1-2’
</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài 2:Đội hình đội ngũ </b>
<b>Trò chơi:Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau. Lò cò tiếp sức</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo khi bắt
đầu và kết thúc bài h ọc, cách xin phép ra vào lớp. Yêu cầu thuần thục động tác và
cách báo cáo (to rõ, đủ nội dung báo cáo).
-Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau, lò cò tiếp sức” yêu cầu HS biết cách chơi và
chơi đúng luật, hào hứng khí chơi.
<b>II. Địa điểm và phương tiện</b>.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Cịi và 4 lá cờ đi nheo, kẻ sân trị chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp</b>.
Nội dung Thời
lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Nhắc lại nội quy giờ thể dục.
-Trò chơi: Tìm người chỉ huy
-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay.
B.Phần cơ bản.
1)<b>Đội hình đội ngũ:</b>
- Ơn cách chào, báo có khi bắt đầu và kết thúc
giờ học, cách xin phép ra vào lớp.
Lần 1-2 gv điều khiển.
-Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển.
-Tổ chức thi đua trình diễn, gv Quan sát nhận
xét và biểu dương tinh thần học tập.
Tập cả lớp, củng cố kết quả tập luyện.
2) Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau, lò cò
tiếp sức.
-Nêu tên trị chơi. Tập hợp HS theo đội hình
chơi, giải thích cách chơi và luật chơi.
-Tổ chức 1 tổ chơi thử, sau đó cả lớp chơi thử
1-2 lần và thực hiện thi đua chơi.
-Quan sát nhận xét biểu dương đội thắng
cuộc.
C.Phần kết thúc.
-Đi thường nối tiếp nhau thành vòng tròn lớn.
Vừa đi vừa làm động tác thả lỏng.
-Hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá giờ học và giao bài tập về
nhà
6-10’
18-22’
8-10’
3-4lần
8-10’
4-6’
</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài 3: Đội hình đội ngũ.</b>
<b>Trị chơi: Chạy tiếp sức.</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo khi bắt
đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm
số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch
lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh.
- Trò chơi: Chạy tiếp sức - Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn, hào
hứng trong khi chơi.
<b>II. Địa điểm và phương tiện</b>.
-Vệ sinh an tồn sân trường.
- Cịi
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp</b>.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay.
-Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp.
-Trò chơi: tuỳ chọn.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Ơn quay phải, quay trái, dàn hàng và dồn
hàng …
-Lần 1: Gv điều khiển nhận xét sửa sai cho
HS.
-Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển
Quan sát sửa sai cho HS.
-Tập hợp lớp phổ tổ chức các tổ thi đua nhau.
-Quan sát – đánh giá và biểu dương.
-Cho Cả lớp tập lại.
2)Trò chơi vận động
Chạy tiếp sức.
-Nêu tên trò chơi: Giải thích cách chơi.
-Cho 1 tổ chơi thử 1-2 lần rồi lớp chơi thử 1-2
lần.
-Lớp chơi chính thức có thi đua.
C.Phần kết thúc.
-Làm một số động tác thả lỏng.
Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài
tập về nhà.
1-2’
1-2;
1-2’
2-3’
10-12’
2-3’
6-8’
2-3lần
2-3’
1-2’
1-2’
</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>
<b>Bài 4:Đội hình đội ngũ – Trị chơi: Kết bạn.</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo khi bắt
đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm
số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch
lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh.
-Trị chơi: Kết bạn” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi
đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an tồn sân trường.
- Cịi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Thi đua xếp hàng.
-Giậm chân tại chỗ theo nhịp.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều
khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai
sót của các tổ và cá nhân.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Kết bạn
Nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và luật
chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng
tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài
tập về nhà.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo khi bắt
đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm
số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch
lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh.
-Trò chơi: "Bỏ khăn” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi
đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
<b>II. Địa điểm và phương tiện</b>.
-Vệ sinh an tồn sân trường.
- Cịi và kẻ sân chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp</b>.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trị chơi: Diệt các con vật có hại.
-Giậm chân tại chỗ theo nhịp.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều
khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai
sót của các tổ và cá nhân.
2)Trị chơi vận động:
Trò chơi: Bỏ khăn.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật
chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng
tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài
tập về nhà.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo khi bắt
đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm
số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch
lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh.
-Trò chơi: "Đua ngựa” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh,
chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
<b>II. Địa điểm và phương tiện</b>.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp</b>.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Thi đua xếp hàng.
-Giậm chân tại chỗ theo nhịp.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều
khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai
sót của các tổ và cá nhân.
2)Trị chơi vận động:
Trị chơi: Đua ngựa
Nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và luật
chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng
tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao
bài tập về nhà.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
</div>
<span class='text_page_counter'>(7)</span><div class='page_container' data-page=7>
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo khi bắt
đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm
số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch
lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh.
-Trị chơi: "Hồng anh Hồng Yến” u cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản
xạ nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
<b>II. Địa điểm và phương tiện</b>.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp</b>.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Tìm người chỉ huy
-Giậm chân tại chỗ theo nhịp.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, dóng hàng, điểm số
………: Điều khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai
sót của các tổ và cá nhân.
2)Trị chơi vận động:
Trị chơi: Hồng anh hồng yến.
Nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và luật
chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng
tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài
tập về nhà.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
</div>
<span class='text_page_counter'>(8)</span><div class='page_container' data-page=8>
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo khi bắt
đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm
số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch
lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh.
-Trò chơi: "Mèo đuổi chuột” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ
nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
<b>II. Địa điểm và phương tiện</b>.
-Vệ sinh an tồn sân trường.
- Cịi và kẻ sân chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp</b>.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: tự do
-Giậm chân tại chỗ theo nhịp.
- Kiểm tra gọi HS lên thực hiện một số động
tác quay phải, quay trái, …
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều
khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai
sót của các tổ và cá nhân.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Mèo đuổi chuột.
Nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và luật
chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng
tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài
tập về nhà.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
</div>
<span class='text_page_counter'>(9)</span><div class='page_container' data-page=9>
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo khi bắt
đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm
số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch
lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh.
-Trị chơi: "Nhảy ơ tiếp sức” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ
nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an tồn sân trường.
- Cịi và kẻ sân chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp</b>.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trị chơi: Tìm người chỉ huy
-Giậm chân tại chỗ theo nhịp và hát.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều
khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai
sót của các tổ và cá nhân.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Mèo đuổi chuột.
Nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và luật
chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng
tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
Trị chơi: Nhảy ơ tiếp sức: GV tổ chức tương
tự như trên.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài
tập về nhà.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
</div>
<span class='text_page_counter'>(10)</span><div class='page_container' data-page=10>
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, hàng
ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo
cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu
lệnh.
-Trò chơi: "Nhảy đúng nhảy nhanh” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản
xạ nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
<b>II. Địa điểm và phương tiện</b>.
-Vệ sinh an tồn sân trường.
- Cịi và kẻ sân chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp</b>.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trị chơi: Diệt các con vật có hại.
-Giậm chân tại chỗ theo nhịp.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều
khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai
sót của các tổ và cá nhân.
2)Trị chơi vận động:
Trò chơi: Nhảy đúng nhảy nhanh
Nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và luật
chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng
tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài
tập về nhà.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
</div>
<span class='text_page_counter'>(11)</span><div class='page_container' data-page=11>
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, hàng
ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo
cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu
lệnh.
-Trò chơi: "Chuyển đồ vật” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ
nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
<b>II. Địa điểm và phương tiện</b>.
-Vệ sinh an tồn sân trường.
- Cịi và kẻ sân chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Tự chọn.
-Giậm chân tại chỗ theo nhịp.
-Gọi HS lên thực hiện một số động tác đã học
ở tuần trước.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều
khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai
sót của các tổ và cá nhân.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Chuyển đồ vật.
Nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và luật
chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng
tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài
tập về nhà.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
</div>
<span class='text_page_counter'>(12)</span><div class='page_container' data-page=12>
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, hàng
ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo
cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu
lệnh.
-Trị chơi: "Lăn bóng bằng tay” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ
nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
<b>II. Địa điểm và phương tiện</b>.
-Vệ sinh an tồn sân trường.
- Cịi và kẻ sân chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp</b>.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân
trường 100 – 200 m rồi đi thường hít thở sâu,
xoay các khớp theo yêu cầu.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều
khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai
sót của các tổ và cá nhân.
2)Trị chơi vận động:
Trị chơi: Lăn bóng bằng tay.
Nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và luật
chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng
tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài
tập về nhà.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
</div>
<span class='text_page_counter'>(13)</span><div class='page_container' data-page=13>
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, hàng
ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo
cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu
lệnh.
-Trị chơi: "Trao tín gậy” u cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh,
chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
<b>II. Địa điểm và phương tiện</b>.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp</b>.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Tự chọn.
-Chạy nhẹ trên địa hình tự nhiên, 100- 200m.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều
khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai
sót của các tổ và cá nhân.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Trao tín gậy.
Nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và luật
chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng
tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài
tập về nhà.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
</div>
<span class='text_page_counter'>(14)</span><div class='page_container' data-page=14>
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, hàng
ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo
cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu
lệnh.
-Trị chơi: "Trao tín gậy” u cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh,
chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
<b>II. Địa điểm và phương tiện</b>.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp</b>.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Tự chọn.
-Chạy nhẹ trên địa hình tự nhiên, 100- 200m.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều
khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai
sót của các tổ và cá nhân.
2)Trị chơi vận động:
Trị chơi: Trao tín gậy.
Nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và luật
chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng
tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài
tập về nhà.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
</div>
<span class='text_page_counter'>(15)</span><div class='page_container' data-page=15>
- Ôn tập và kiểm tra: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng
nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh
chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh.
-Trị chơi: "Trao tín gậy” u cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh,
chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
<b>II. Địa điểm và phương tiện</b>.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp</b>.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Tự chọn.
-Ơn tập đội hình đội ngũ chuẩn bị kiểm tra.
B.Phần cơ bản.
1)Ơn tập kiểm tra.
-Kiểm tra theo nhóm, mỗi nhóm học sinh lên
thực hiện 3 – 5 em.
-nhận xét đánh giá từng em.
-Đánh giá:
Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng động
tác.
Hoàn thành: Thực hiện đúng 4/6 động tác.
Chưa hồn thành: Thực hiện sai 3/6 động tác.
2)Trị chơi vận động:
Trò chơi: Kết bạn.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật
chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng
tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài
tập về nhà.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
</div>
<span class='text_page_counter'>(16)</span><div class='page_container' data-page=16>
Học động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện
tương đối đúng động tác.
-Trị chơi: "Dẫn bóng” u cầu HS chơi nhiệt tình , chủ động.
<b>II. Địa điểm và phương tiện</b>.
-Vệ sinh an tồn sân trường.
- Cịi và kẻ sân chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp</b>.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trị chơi: Tự chọn.
-Chạy nhẹ trên địa hình tự nhiên, 100- 200m.
- Xoay các khớp.
B.Phần cơ bản.
1)Học động tác vươn thở
GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân tích kĩ
thuật động tác vừa làm mẫu và cho HS tập
theo. Lần đầu nên thực hiện chậm từng nhịp
để HS nắm được phương hướng và biên độ
động tác. Lần tiếp theo GV hô nhịp chậm cho
HS tập, sau mỗi lần tập GV nhân xét, uốn nắn
sửa động tác sau rồi mới cho HS tập tiếp.
-Động tác Tay: GV thực hiện tương tự trên.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai
sót của các tổ và cá nhân.
2)Trị chơi vận động:
Trị chơi: Dẫn bóng.
Nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và luật
chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng
tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài
tập về nhà.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
</div>
<span class='text_page_counter'>(17)</span><div class='page_container' data-page=17>
-Ôn tập 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực
hiện tương đối đúng động tác.
-Học động tác chân của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện tương đối
đúng động tác.
-Trị chơi: "Dẫn bóng” u cầu HS chơi nhiệt tình , chủ động.
<b>II. Địa điểm và phương tiện</b>.
-Vệ sinh an tồn sân trường.
- Cịi và kẻ sân chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp</b>.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Tự chọn.
-Chạy nhẹ trên địa hình tự nhiên, 100- 200m.
- Xoay các khớp.
-Gọi HS lên thực hiện 2 động tác đã học
trong bài 16,
B.Phần cơ bản.
1)Ơn tập 2 động tác đã học.
-GV hơ cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV đi
sửa sai cho từng em.
GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân tích kĩ
thuật động tác vừa làm mẫu và cho HS tập
theo. Lần đầu nên thực hiện chậm từng nhịp
để HS nắm được phương hướng và biên độ
động tác. Lần tiếp theo GV hô nhịp chậm cho
HS tập, sau mỗi lần tập GV nhân xét, uốn nắn
sửa động tác sau rồi mới cho HS tập tiếp.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai
sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 3 động tác đã học.
2)Trị chơi vận động:
Trị chơi: Dẫn bóng.
Nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và luật
chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng
tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài
tập về nhà.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài 18: Trò chơi: "Ai nhanh và khéo hơn.</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(18)</span><div class='page_container' data-page=18>
- Ôn 3 động tác cương thở, tay, chân của bài thể dục phát triển chung.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an tồn sân trường.
- Cịi và kẻ sân chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớ</b>
p.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Chạy nhẹ trên địa hình tự nhiên, 100- 200m.
- Xoay các khớp.
--Trò chơi: Đứng ngồi theo hiệu lệnh.
-Gọi HS lên thực hiện 2 động tác đã học
trong bài 16,
B.Phần cơ bản.
1)Học trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn.
GV nêu tên trị chơi, giới thiệu cách chơi, sau
đó tổ chức cho HS chơi thử 1 – 2 lần mới chơi
chính thức. Sau mỗi lần chơi thử, GV nhận
xét và giải thích thêm sao cho tất cả HS đều
nắm được cách chơi. Cho HS chơi chính thức
3 – 5 lần theo lệnh "Bắt đầu!" Thống nhất của
giáo vien hoặc cán sự lớp, nghĩa là tất cả các
cặp đều cùng bắt đầu chơi theo hiệu lệnh,
nhưng khi phân biệt được thắng, thu trong
từng cặp, thị cặp đó dừng lại, sau 3 – 5 lần
chơi, ai có số lần thua nhiều hơn là thua cuộc
và tất cả những em thu phải nhảy lị cị một
vịng xung quanh các bạn.
2) Ơn 3 động tác đã học.
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV đi
sửa sai cho từng em.
GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân tích kĩ
thuật động tác vừa làm mẫu và cho HS tập
theo. Lần đầu nên thực hiện chậm từng nhịp
để HS nắm được phương hướng và biên độ
động tác. Lần tiếp theo GV hô nhịp chậm cho
HS tập, sau mỗi lần tập GV nhân xét, uốn nắn
sửa động tác sau rồi mới cho HS tập tiếp.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai
sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 3 động tác đã học.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài
tập về nhà.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
</div>
<span class='text_page_counter'>(19)</span><div class='page_container' data-page=19>
-Ôn tập 3 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực
hiện tương đối đúng động tác.
-Học động tác chân của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện tương đối
đúng động tác.
-Trị chơi: "Dẫn bóng” u cầu HS chơi nhiệt tình , chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an tồn sân trường.
- Cịi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Tự chọn.
-Chạy nhẹ trên địa hình tự nhiên, 100- 200m.
- Xoay các khớp.
-Gọi HS lên thực hiện 3 động tác đã học
trong bài .
B.Phần cơ bản.
1)Ôn tập 3 động tác đã học.
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV đi
sửa sai cho từng em.
2) Học động tác: Vặn mình
GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân tích kĩ
thuật động tác vừa làm mẫu và cho HS tập
theo. Lần đầu nên thực hiện chậm từng nhịp
để HS nắm được phương hướng và biên độ
động tác. Lần tiếp theo GV hô nhịp chậm cho
HS tập, sau mỗi lần tập GV nhân xét, uốn nắn
sửa động tác sau rồi mới cho HS tập tiếp.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai
sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 4 động tác đã học.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật
chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng
tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài
tập về nhà.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài 20: Trò chơi "Chạy theo số"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(20)</span><div class='page_container' data-page=20>
- Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình của bài thể dục phát triển chung.
II. Địa điểm và phương tiện.
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn tập luyện.
-Còi và một số dụng cụ khác.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Tập bài thể dục phát triển chung 2 x 8 nhịp.
-Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh
-Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập.
-Gọi một số HS lên để kiểm tra bài cũ.
B.Phần cơ bản.
1)Ôn tập 4 động tác đã học.
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV đi
sửa sai cho từng em.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai
sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 4 động tác đã học.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Chạy nhanh theo số.
Nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và luật
chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng
tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu.
GV cùng HS hệ thống bài.
Nhận xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà cho HS.
2’
2- 3’
2 – 3 lần
10 – 15’
8’
5’
2 – 3’
1’
1’
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài 21: Ơn trị chơi chuyền bóng tiếp sức.</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(21)</span><div class='page_container' data-page=21>
-Chơi trị chơi: “Chuyền bóng tiếp sức” – Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối
chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện.
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an tồn tập luyện.
-Cịi và một số dụng cụ khác.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Tập bài thể dục phát triển chung 2 x 8 nhịp.
-Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh
-Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập.
-Gọi một số HS lên để kiểm tra bài cũ.
B.Phần cơ bản.
1) Học động tác: Tồn thân.
GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân tích kĩ
thuật động tác vừa làm mẫu và cho HS tập
theo. Lần đầu nên thực hiện chậm từng nhịp
để HS nắm được phương hướng và biên độ
động tác. Lần tiếp theo GV hô nhịp chậm cho
HS tập, sau mỗi lần tập GV nhân xét, uốn nắn
sửa động tác sau rồi mới cho HS tập tiếp.
2)Ôn tập 4 động tác đã học.
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV đi
sửa sai cho từng em.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai
sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 4 động tác đã học.
3)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Chạy nhanh theo số.
Nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và luật
chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng
tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu.
GV cùng HS hệ thống bài.
Nhận xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà cho HS.
2’
2- 3’
2 – 3 lần
10 – 15’
8’
5’
2 – 3’
1’
1’
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài 22: Ôn 5 động tác đã học.</b>
<b>Trò chơi: Chạy nhanh theo số</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(22)</span><div class='page_container' data-page=22>
-Ơn trị chơi: Chạy nhanh theo số . u cầu thaqm gia chơi tương đối chủ động nhiệt
tình.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an tồn tập luyện.
-Cịi và một số dụng cụ khác.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Tập bài thể dục phát triển chung 2 x 8 nhịp.
-Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh
-Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập.
-Gọi một số HS lên để kiểm tra bài cũ.
B.Phần cơ bản.
1)Ôn tập 5 động tác đã học.
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV đi
sửa sai cho từng em.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai
sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 4 động tác đã học.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Chạy nhanh theo số.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật
chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng
tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu.
GV cùng HS hệ thống bài.
Nhận xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà cho HS.
2’
2- 3’
2 – 3 lần
10 – 15’
8’
5’
2 – 3’
1’
1’
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài 23: Ôn 5 động tác đã học.</b>
<b>Trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Ôn tập các động tác: Vươn thở, tay, chân, vặn mình và tồn thân của bài thể dục phát
triển chung. Yêu cầu tập đúng và liên hồn các động tác.
-Ơn trị chơi: Ai nhanh và khéo hơn . Yêu cầu thaqm gia chơi tương đối chủ động
nhiệt tình.
</div>
<span class='text_page_counter'>(23)</span><div class='page_container' data-page=23>
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an tồn tập luyện.
-Cịi và một số dụng cụ khác.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Tập bài thể dục phát triển chung 2 x 8 nhịp.
-Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh
-Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập.
-Gọi một số HS lên để kiểm tra bài cũ.
B.Phần cơ bản.
1)Ơn tập 5 động tác đã học.
-GV hơ cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV đi
sửa sai cho từng em.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai
sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 4 động tác đã học.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Chạy nhanh theo số.
Nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và luật
chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng
tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu.
GV cùng HS hệ thống bài.
Nhận xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà cho HS.
2’
2- 3’
2 – 3 lần
10 – 15’
8’
5’
2 – 3’
1’
1’
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài 24: Ôn 5 động tác đã học.</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Ôn tập các động tác: Vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát
triển chung. Yêu cầu tập đúng và liên hoàn các động tác.
-Ơn trị chơi: Kết bạn . u cầu tham gia chơi sôi nổi phản ứng nhanh.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an tồn tập luyện.
-Cịi và một số dụng cụ khác.
</div>
<span class='text_page_counter'>(24)</span><div class='page_container' data-page=24>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Tập bài thể dục phát triển chung 2 x 8 nhịp.
-Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh
-Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập.
-Gọi một số HS lên để kiểm tra bài cũ.
B.Phần cơ bản.
1)Ôn tập 5 động tác đã học.
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV đi
sửa sai cho từng em.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai
sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 4 động tác đã học.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Kết bạn.
HS Nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng
tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu.
GV cùng HS hệ thống bài.
Nhận xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà cho HS.
2’
2- 3’
2 – 3 lần
10 – 15’
8’
5’
2 – 3’
1’
1’
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài 25: Động tác: Thăng bằng – Trò chơi: Ai nhanh ai khéo</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ôn tập 5 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực
hiện tương đối đúng động tác.
-Học động tác thăng bằng của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện tương
đối đúng động tác.
-Trị chơi: "Dẫn bóng” u cầu HS chơi nhiệt tình , chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an tồn sân trường.
- Cịi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
</div>
<span class='text_page_counter'>(25)</span><div class='page_container' data-page=25>
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Tự chọn.
-Chạy nhẹ trên địa hình tự nhiên, 100- 200m.
- Xoay các khớp.
-Gọi HS lên thực hiện 3 động tác đã học
trong bài .
B.Phần cơ bản.
1)Ôn tập 3 động tác đã học.
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV đi
sửa sai cho từng em.
2) Học động tác: Thăng bằng.
GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân tích kĩ
thuật động tác vừa làm mẫu và cho HS tập
theo. Lần đầu nên thực hiện chậm từng nhịp
để HS nắm được phương hướng và biên độ
động tác. Lần tiếp theo GV hô nhịp chậm cho
HS tập, sau mỗi lần tập GV nhân xét, uốn nắn
sửa động tác sau rồi mới cho HS tập tiếp.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai
sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 4 động tác đã học.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn.
Nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và luật
chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng
tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài
tập về nhà.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài 26: Động tác: Thăng bằng – Trò chơi: Ai nhanh ai khéo hơn.</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ôn tập 6 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực
hiện tương đối đúng động tác.
-Học động tác nhảy của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện tương đối
đúng động tác.
-Trị chơi: "Dẫn bóng” Yêu cầu HS chơi nhiệt tình , chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
</div>
<span class='text_page_counter'>(26)</span><div class='page_container' data-page=26>
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trị chơi: Tự chọn.
-Chạy nhẹ trên địa hình tự nhiên, 100- 200m.
- Xoay các khớp.
-Gọi HS lên thực hiện 3 động tác đã học
trong bài .
B.Phần cơ bản.
1)Ôn tập 6 động tác đã học.
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV đi
sửa sai cho từng em.
2) Học động tác: nhảy
GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân tích kĩ
thuật động tác vừa làm mẫu và cho HS tập
theo. Lần đầu nên thực hiện chậm từng nhịp
để HS nắm được phương hướng và biên độ
động tác. Lần tiếp theo GV hô nhịp chậm cho
HS tập, sau mỗi lần tập GV nhân xét, uốn nắn
sửa động tác sau rồi mới cho HS tập tiếp.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai
sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 4 động tác đã học.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật
chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng
tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài
tập về nhà.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài 27: Động tác: điều hồ – Trị chơi: Ai nhanh ai khéo</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn tập 7 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực
hiện tương đối đúng động tác.
-Học động tác thăng bằng của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện tương
đối đúng động tác.
-Trị chơi: "Dẫn bóng” u cầu HS chơi nhiệt tình , chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an tồn sân trường.
- Cịi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. 1-2’
</div>
<span class='text_page_counter'>(27)</span><div class='page_container' data-page=27>
-Trị chơi: Tự chọn.
-Chạy nhẹ trên địa hình tự nhiên, 100- 200m.
- Xoay các khớp.
-Gọi HS lên thực hiện 3 động tác đã học
trong bài .
B.Phần cơ bản.
1)Ôn tập 7 động tác đã học.
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV đi
sửa sai cho từng em.
2) Học động tác: điều hoà
GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân tích kĩ
thuật động tác vừa làm mẫu và cho HS tập
theo. Lần đầu nên thực hiện chậm từng nhịp
để HS nắm được phương hướng và biên độ
động tác. Lần tiếp theo GV hô nhịp chậm cho
HS tập, sau mỗi lần tập GV nhân xét, uốn nắn
sửa động tác sau rồi mới cho HS tập tiếp.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai
sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 4 động tác đã học.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn.
Nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và luật
chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng
tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhịp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài
tập về nhà.
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài 28: Bài thể dục phát triển chung</b>
<b>Trị chơi: Thăng bằng.</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Ơn tập bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và liên hồn các động tác.
-Ơn trị chơi: Thăng bằng. Yêu cầu tham gia chơi chủ động và an toàn.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn tập luyện.
-Còi và một số dụng cụ khác.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Tập bài thể dục phát triển chung 2 x 8 nhịp.
-Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh
-Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập.
2’
2- 3’
2 – 3 lần
</div>
<span class='text_page_counter'>(28)</span><div class='page_container' data-page=28>
-Gọi một số HS lên để kiểm tra bài cũ.
B.Phần cơ bản.
1)Ơn tập 5 động tác đã học.
-GV hơ cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV đi
sửa sai cho từng em.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai
sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 4 động tác đã học.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Thăng bằng.
HS Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng
tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu.
GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà cho HS.
10 – 15’
8’
5’
2 – 3’
1’
1’
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài 29: Bài thể dục phát triển chung</b>
<b>Trò chơi: Thỏ nhảy</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Ôn tập bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và liên hồn các động tác.
-Ơn trị chơi: Thỏ nhảy. u cầu tham gia chơi chủ động và an toàn.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an tồn tập luyện.
-Cịi và một số dụng cụ khác.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Tập bài thể dục phát triển chung 2 x 8 nhịp.
-Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh
-Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập.
-Gọi một số HS lên để kiểm tra bài cũ.
B.Phần cơ bản.
1)Ôn tập8 động tác đã học.
2’
2- 3’
2 – 3 lần
10 – 15’
</div>
<span class='text_page_counter'>(29)</span><div class='page_container' data-page=29>
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV đi
sửa sai cho từng em.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai
sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 8động tác đã học.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Thỏ nhảy.
HS Nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng
tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu.
GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà cho HS.
8’
5’
2 – 3’
1’
1’
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài 30: Bài thể dục phát triển chung</b>
<b>Trị chơi: Thỏ nhảy</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Ơn tập bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và liên hồn các động tác.
-Ơn trị chơi: Thỏ nhảy. Yêu cầu tham gia chơi chủ động và an toàn.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an tồn tập luyện.
-Cịi và một số dụng cụ khác.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớ</b>
p.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu.
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Tập bài thể dục phát triển chung 2 x 8 nhịp.
-Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh
-Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập.
-Gọi một số HS lên để kiểm tra bài cũ.
B.Phần cơ bản.
1)Ôn tập bài thể dục phát triển chung.
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV đi
sửa sai cho từng em.
2’
2- 3’
2 – 3 lần
10 – 15’
</div>
<span class='text_page_counter'>(30)</span><div class='page_container' data-page=30>
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai
sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại bài thể dục phát triển chung.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Thỏ nhảy.
HS Nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng
tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu.
GV cùng HS hệ thống bài.
Nhận xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà cho HS.
8’
5’
2 – 3’
1’
1’
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài 31: Bài thể dục phát triển chung</b>
<b>Trò chơi: Thỏ nhảy</b>
<b>I</b>.<b>Mục tiêu:</b>
- Ôn tập bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và liên hồn các động tác.
-Ơn trị chơi: Lị cị tiếp sức. Yêu cầu tham gia chơi chủ động và an toàn.
<b>II.Địa điểm và phương tiện.</b>
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an tồn tập luyện.
-Cịi và một số dụng cụ khác.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
<b>A.Phần mở đầu:</b>
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Tập bài thể dục phát triển chung 2 x 8 nhịp.
-Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh
-Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập.
-Gọi một số HS lên để kiểm tra bài cũ.
<b>B.Phần cơ bản</b>.
1)Bài thể dục phát triển chung
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV đi
sửa sai cho từng em.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai
2’
2- 3’
2 – 3 lần
10 – 15’
</div>
<span class='text_page_counter'>(31)</span><div class='page_container' data-page=31>
sót của các tổ và cá nhân.
-Bài thể dục phát triển chung
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Lò cò tiếp sức.
HS Nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
<b>C.Phần kết thúc.</b>
Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu.
GV cùng HS hệ thống bài.
Nhận xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà cho HS.
8’
5'
4-6'
1-2'
1-2'
1-2'
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài 32: Bài thể dục phát triển chung</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Ôn tập bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và liên hồn các động tác.
-Ơn trị chơi: Thỏ nhảy. Yêu cầu tham gia chơi chủ động và an toàn.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn tập luyện.
-Còi và một số dụng cụ khác.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Tập bài thể dục phát triển chung 2 x 8 nhịp.
-Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh
-Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập.
-Gọi một số HS lên để kiểm tra bài cũ.
B.Phần cơ bản.
1)Ôn tập 8 động tác đã học.
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV đi
sửa sai cho từng em.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai
sót của các tổ và cá nhân.
2’
2- 3’
2 – 3 lần
10 – 15’
</div>
<span class='text_page_counter'>(32)</span><div class='page_container' data-page=32>
-Tập lại 8động tác đã học.
2) Kiểm tra bài thể dục phát triển chung.
Gọi mỗi lượt 4 – 5 HS trong một tổ lên thực
hiện theo yêu cầu của GV.
-Đánh giá:
+Thực hiện tốt: thực hiện cơ bản đúng cả bài.
+Hoàn thành: Thực hiện cơ bản đúng 6/8
động tác.
+Chưa hoàn thành: Thực hiện được cơ bản
đúng dưới 5 động tác.
3) Trị chơi vận động.
Trị chơi: nhảy lướt sóng.
HS Nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
và luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng
tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu.
GV cùng HS hệ thống bài.
Nhận xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà cho HS.
8’
5’
2 – 3’
1’
1’
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài 33: Trò chơi: Chạy tiếp sức theo vòng tròn.</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Ơn đi đều, vịng phải, vịng trái. u cầu bíet và thực hiện động tác mở mức tương
đối chính xác.
- Học trò chơi: "Chạy tiếp sức theo vòng tròn" Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu
biết tham gia chơi đúng quy định.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an tồn tập luyện.
-Cịi và một số dụng cụ khác.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Tập bài thể dục phát triển chung 2 x 8 nhịp.
-Giậm chân tại chỗ 1 – 2, 1- 2, …
-Ôn 8 động tác của bài thể dục phát triển
chung.
-Trò chơi tự chọn .
B.Phần cơ bản.
1)Ơn vịng phải, vịng trái
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV đi
sửa sai cho từng em.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai
2’
2- 3’
2 – 3 lần
10 – 15’
</div>
<span class='text_page_counter'>(33)</span><div class='page_container' data-page=33>
sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 8 động tác đã học.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Chạy tiếp sức theo vòng tròn.
HS Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng
tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu.
GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà cho HS: Ơn đội hình đội
ngũ.
8’
5’
2 – 3’
1’
1’
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài 34: Trò chơi: Chạy tiếp sức theo vòng tròn.</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
- Ơn đi đều, vịng phải, vịng trái. u cầu bíet và thực hiện động tác mở mức tương
đối chính xác.
- Học trò chơi: "Chạy tiếp sức theo vòng tròn" Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu
biết tham gia chơi đúng quy định.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an tồn tập luyện.
-Cịi và một số dụng cụ khác.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Tập bài thể dục phát triển chung 2 x 8 nhịp.
-Giậm chân tại chỗ 1 – 2, 1- 2, …
-Ôn 8 động tác của bài thể dục phát triển
chung.
-Trò chơi tự chọn .
B.Phần cơ bản.
1)Ơn vịng phải, vịng trái
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV đi
sửa sai cho từng em.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai
sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 8 động tác đã học.
2)Trò chơi vận động:
2’
2- 3’
2 – 3 lần
10 – 15’
8’
</div>
<span class='text_page_counter'>(34)</span><div class='page_container' data-page=34>
Trò chơi: Chạy tiếp sức theo vòng tròn.
HS Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-u cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng
tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu.
GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà cho HS: Ơn đội hình đội
ngũ.
5’
2 – 3’
1’
1’
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài:35 Đi Đều Vòng Phải, Vòng Trái </b>
<b>Đổi Chân Khi Đi Sai Nhịp</b>
<b>Trò Chơi "Chạy Tiếp Sức Theo Vòng Tròn"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn đi đều vịng phải trái và đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu thực hiện được động
tác tương đối chính xác.
-Chơi trị chơi "Chạy tiếp sức theo vòng tròn". Yêu cầu biết được cách chơi và tham
gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Kẻ sân chơi trò chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(35)</span><div class='page_container' data-page=35>
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-HS chạy chậm thành 1 hàng dọc trên địa hình
tự nhiên xung quanh sân tập:
-Ôn các động tác tay, chân, vặn mình tồn
thân và nhảy của bài thể dục đã học.
*Trị chơi khởi động do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
-Ơn đi đều vịng phải, vòng trái và đổi chân
khi đi sai nhịp.
-Chia lớp thành các tổ luyện theo khu vực đã
quy định. Các tổ trưởng điều khiển tổ của
mình tập. GV quan sát để sửa sai hoặc giúp đỡ
những HS thực hiện chưa tốt.
*Chọn tổ thực hiện tốt nhất lên biểu diễn lại
hoặc chọn một số em thực hiện tốt nhất
khoảng 15-20m. Tổ nào tập đêù, đúng, đẹp
được biểu dương, tổ nào kém nhất sẽ phải
chạy một vòng quanh xung quanh sân tập.
-Chơi trò chơi :Chạy tiếp sức theo vòng tròn.
-Cho HS khỏi động thêm các khớp, nhắc lại
cách chơi rồi mới chơi. Các tổ thi đua với
nhau, GV trực tiếp điều khiển, chú ý nhắc
nhở, đề phịng khơng để xảy ra chấn thương
cho các em.
C.Phần kết thúc.
-Đi thường theo nhịp và hát.
-GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét, đánh
giá kết quả bai học.
-GV giao bài tập về nhà : Ôn động tác đi đều.
6-10'
2x8 nhịp
1-2'
18-22'
10-12'
1lần
x10-15m
6-8'
4-6'
1-2'
2-3'
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài:36 SƠ KẾT HỌC KÌ I</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Sơ kết học kì I. u cầu hệ thống được những kiến thức, kĩ năng đã học, những ưu
khuyết điểm trong học tập để cố gắng phấn đấu trong học kì II/
-Chơi trị chơi "Chạy tiếp sức theo vịng trịn" hoặc trị chơi HS ưa thích. u cầu tham
gia chơi tương đối chủ động.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Kẻ sân chơi trò chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Cả lớp chạy chậm teo 1 hàng dọc xung quanh
sân tập.
-Chơi trò chơi "Kết bạn" hoặc trị chơi HS ưa
thích.
6-10'
1-2'
1'
1'
</div>
<span class='text_page_counter'>(36)</span><div class='page_container' data-page=36>
*Thực hiện bài thể dục phát triển chung.
B.Phần cơ bản.
*Có thể cho những HS chưa hoàn thành các
nội dung đã kiểm tra, được ơn luyện và kiểm
tra lại.
-Sơ kết học kì 1
-GV cùng HS hệ thống lại những kiến thức, kĩ
năng đã học trong học kì.
-Khi sơ kết GV nhắc lại các kĩ năng , GV cho
một số em thực hiện các động tác đã học. Sau
đó GV nhận xét, kết hợp nêu những sai lầm
thường mắc và cách sửa để cả lớp nắm được
động tác kĩ năng.
-GV nhậnh xét, đánh giá kết quả học tập của
từng tổ hoặc từng HS, khen ngợi biểu dương
những em và tổ, nhóm làm tốt, nhắc nhở cá
nhân cịn tồn tại cần khắc phục để có hướng
phấn đấu trong học kì II
-Chơi trị chơi "chạy tiếp sức theo vòng tròn"
hoặc chơi trò chơi khác HS ưa thích
-Cả lớp cùng chơi dưới sự điều khiển của GV.
C.Phần kết thúc.
-Đứng tại chỗ vỗ tay, hát bài hát do GV chọn.
-GV cùng HS hệ thống và nhận xét khen ngợi
và biểu dương những HS thực hiện động tác
chính xác.
-GV giao bài tập về nhà: Ôn bài thể dục phát
triển chung và các động tác RLTTCB.
1-2 lần.
18-22'
6-8'
10-12'
5-6'
1-2'
2-3'
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài:37 TRÒ CHƠI "ĐUA NGỰA" VÀ "LÒ CỊ TIẾP SỨC"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối
chính xác.
- Chơi hai trị chơi "Đua ngựa" và " lò cò tiếp sức". Yêu cầu biết được cách chơi và
tham gia trò chơi ở mức tương đối chủ động.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Kẻ sân chơi trò chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-HS chạy chậm thành một hàng dọc trên địa
hình tự nhiên xung quanh sân tập.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hơng, vai.
*Chơi trị chơi khởi động do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
6-10'
1-2'
1'
1'
1-2'
</div>
<span class='text_page_counter'>(37)</span><div class='page_container' data-page=37>
-Chơi trò chơi " Đua ngựa".
-GV nhắc lại cách chơi, quy định chơi, cho
HS chơi thử 1 lần rối mới chơi chính thức có
phân thắng thua. Tổ thắng được biểu dương,
tổ tua sẽ bị phạt.
*Ôn đi đều theo 2-4 hàng dọc và đổi chân khi
đi sai nhịp.
-Thi đua giữa các tổ với nhau.
-Đi đều trong khoảng 15-20m. GV biểu dương
tổ tập đều, đúng và khơng ai đi sai nhịp hoặc
có người đi sai nhịp nhưng đổi chân được
ngay, tổ kém nhất sẽ phải cõng bạn trong
khoảng cách vừa thi đi đều.
-Chơi trò chơi "Lò cò tiếp sức".
-Cho HS nhắc lại cách chơi rồi mới chơi. Các
tổ thi đua với nhau dưới sự điều khiển của
GV, đề phịng khơng để xảy ra chấn thương
cho các em. Sau một lần chơi, GV có thể tăng
thêm u cầu, đảo vị trí giữa các em, khích lệ
Hs tham gia nhiệt tình và thể hiện quyết tâm
của toàn đội chơi.
C.Phần kết thúc.
-Đi thường, vừa đi vừa hát vừa thả lỏng.
-GV cùng HS hệ thống bài, nhận xét và đánh
giá kết quả bài học.
-GV giao bài tập về nhà: ôn động tác đi đều.
18-22'
5-7'
5'
6-8'
4-6'
1-2'
2-3'
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài:38: TUNG VÀ BẮT BĨNG- TRỊ CHƠI "BĨNG CHUYỀN SÁU"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn tung và bắt bóng bằng hai tau, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay,
ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính
xác.
-Làm quen trị chơi "bóng chuyền sáu". u cầu biết đựơc cách chơi và tham gia được
vào trò chơi.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ bóng để HS tập luyện.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-HS chạy chậm thành 1 hàng dọc trên địa hình
tự nhiên xung quanh sân tập.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông, cổ
tay, vai.
*Trò chơi khởi động do Gv chọn.
6-10'
1-2'
1'
1'
1-2'
</div>
<span class='text_page_counter'>(38)</span><div class='page_container' data-page=38>
B.Phần cơ bản.
-Ơn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng
bàng một tay và bắt bóng bằng hai tay.
-Các tổ luyện theo khu vực đã quy định. Tổ
trưởng tổ của mình tập, GV đi lại quan sát và
sửa lại hoặc nhắc nhở, giúp đỡ nhau thực hiện
chưa đúng.
*Thi đua giữa các tổ với nhau 1 lân, Gv biểu
dương tổ tập đúng.
-Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân.
*Chọn một số em nhảy tốt lên biểu diễn.
-Làm quen trò chơi "Bóng chun sáu".
-GV nêu tên trị chơi, giới thiệu cách chơi và
quy định khu vực chơi. Cho HS tập trước
động tác vừa di chuyển vừa bắt bóng. Chơi
thử trị chơi 1-2 lần, sau đó mới chơi chính
thức.
C.Phần kết thúc.
-Đi thường, vừa đi vừa hát hoặc thả lỏng tích
cực, hít thở sâu.
-GV cùng HS hệ thống bài, nhận xét và đánh
giá kết quả bài học.
-GV giao bài tập về nhà: ôn động tác tung và
bắt bóng.
18-22'
8-10'
5-7'
7-9'
1-2'
2-3'
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài:39 TUNG VÀ BẮT BĨNG TRỊ CHƠI" BĨNG CHUYỀN SÁU"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay,
ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng.
-Tiếp tục là quen trị chơi "bóng chuyền sáu". u cầu biết cách chơi và tham gia chơi
được.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ bóng để HS tập luyện.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-HS chạy chậm thành vòng tròn xung quanh
sân tập.
-Đứng quay mặt vào tâm vòng tròn, xoay các
khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối.
-Trò chơi "kết bạn".
B.Phần cơ bản.
-Ơn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng
6-10'
1-2'
1'
1'
1-2'
18-22'
8-10'
</div>
<span class='text_page_counter'>(39)</span><div class='page_container' data-page=39>
bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay.
-Các tổ tập theo khu vực đã quy định, HS tự
ơn tung và bắt bóng bằng hai tay, sau đó tập
tung bóng bằng một tay và bắt bóng bàng hai
tay. Tổ trưởng chỉ huy tổ của mình tập, GV đi
lại quan sát và sửa sai hoặc nhắc nhở, giúp đỡ
HS thực hiện chưa đúng. Lần cuối có thi đua
giữa các tổ với nhau 1 lần, có thể chọn đại
diện hoặc một số em lên thực hiện, GV biểu
dương tổ có nhiều ngươi làm đúng.
-Ơn nhảy dây kiểu chụm hai chân.
-Vẫn theo hình thức chia như trên để tập luyện
nhảy dây.
*Chọn một số em đại diện từng tổ lên nhảy
tính số lần, tổ nào thắng được biểu dương.
-Chơi trị chơi "Bóng chuyền sáu".
-GV nêu tên trị chơi, nhắc lại cách chơi, quy
định chơi. Chia các đội đều nhau. Cho HS di
chuyển và băt bóng một số lân, rồi chơi thử 1
lần, sau đó chơi chính thức. Khi các em chơi,
GV nhắc nhở các em đảm bảo an tồn trong
khi chơi.
C.Phần kết thúc.
-Chạy chậm, thả lỏng tích cực kết hợp hít thở
sâu.
-GV cùng HS hệ thống bài, nhận xét và đánh
giá kết quả bài học.
-GV giao bài tập về nhà. Ơn động tác tung và
bắt bóng.
5-7'
7-9'
2-3'
2
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài:40 TUNG VÀ BẮT BĨNG- NHẢY DÂY.</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay,
ơn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Y/C thực hiện được động tác tương đối chính xác.
-Chơi trị chơi "Bóng chuyền sáu". Y/C biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi
tương đối chủ động.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ số lượng bóng để HS tập luyện.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-HS chạy chậm thành vòng tròn xung quanh
sân tập, sau đó đứng lại xoay các khớp cổ
chân, cổ tay, khớp gối.
-Chơi trị chơi "Chuyền bóng"
B.Phần cơ bản.
-Ơn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng
bàng một tay và bắt bóng bằng hai tay.
-Các tổ tập luyện theo khu vực đã quy định,
có thể cho từng cặp HS ơn tung và bắt bóng
6-10'
1-2'
1-2'
1-2'
18-22'
8-10'
</div>
<span class='text_page_counter'>(40)</span><div class='page_container' data-page=40>
bằng hai tay, sau đó tập tung bóng bằng một
tay và bắt bóng bằng hai tay dưới sự chỉ huy
chung của tổ trưởng, GV đi lại quan sát, phát
hiện, sửa sai hoặc nhắc nhở, giúp HS thực
hiện chưa đúng.
-Tổ chức thi đua giữa các tổ với nhau, có thể
chọn từng cặp hoặc đại diện tổ lên thực hiện,
GV biểu dương tổ hoặc cặp tập luyện đúng,
tích cực.
-Ơn nhảy dây kiều chụm hai chân.
-Phương pháp tổ chức tập luyện tương tự như
trên.
*Chọn một số em nhảy được nhiều lần lên
nhảy biểu diễn.
-Chơi trị chơi "Bóng chuyền sáu".
-GV u cầu HS nhắc lại cách chơi, quy định
chơi. Chia các đội chơi đều nhau. Cho HS
chơi thử 1 lần, sau đó chơi chính thức và có
tính điểm xem đội nào vô địch. Khi các em
chơi, GV nhắc nhở các em khơng được xơ đẩy
nhau, ngã có thể xảy ra chấn thương.
C.Phần kết thúc.
-Đi chậm, thả lỏng toàn thân, kết hợp hít thở
sâu.
-GV cùng HS hệ thống bài, nhận xét và đánh
giá kết quả bài học.
-GV giao bài tập về nhà: Ơn động tác tung và
bắt bóng.
5-7'
1 lần.
7-9'
2-3'
2'
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài:41 TUNG VÀ BẮT BÓNG.</b>
<b>NHẢY DÂY –BẬT CAO.</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người, ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.
Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng.
-Làm quen động tác bật cao. Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng.
-Chơi trị chơi "bóng chuyền sáu". u cầu biết cách chơi và tham giá chơi tương đối
chủ động.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ số lượng bóng để HS tập luyện.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-HS đứng thành vòng tròn xoay các khớp cổ
chân, cổ tay khớp gối, sau đó thực hiện động
tác chao dây rồi bật nhaỷ tại chỗ nhẹ nhàng.
-Chơi trò chơi " kết bạn" hoặc chơi trò chơi do
GV chọn.
B.Phần cơ bản.
-Ơn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người.
6-10'
1-2'
2-3'
1-2'
18-22'
</div>
<span class='text_page_counter'>(41)</span><div class='page_container' data-page=41>
-Các tổ tập theo khu vực đã quy định, dưới sự
chỉ huy của tổ trưởng, HS ôn lại và bắt bóng
bằng hai tay, sau đó tập tung bắt bóng theo
nhóm 2 người. GV đi lại quan sát, sửa sai và
nhắc nhở, giúp đỡ những HS thực hiện chưa
đúng.
*Lần cuối cho các tổ tập thi đua với nhau 1
lần, GV biểu dương những tổ có nhiều đơi
làm đúng.
-Ơn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.
Phương pháp tổ chức tập luyện tương tự như
trên.
-Làm quen nhảy bật cao. Tập theo đội hình
2-4 hàng ngang. GV làm mẫu và giảng giải ngắn
gọn, sau đó cho Hs bật thử một số lần bằng cả
hai chân, khi rơi xuống nhắc HS phải thực
hiện động tác hoãn xung, để tránh chấn động.
-Chơi trị chơi "Bóng chuyền sáu". GV cùng
HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi, sau đó
chia lớp thành 4 đội đều nhau để thi đấu loại
trực tiếp chọn đội vô địch, sau đó chia lớp
thành 4 đội đều nhau để thi đấu loại trực tiếp
chọn đội vô địch. GV nhắc nhở HS đảm bảo
an toàn trong khi chơi.
C.Phần kết thúc.
-Đứng tại chỗ thả lỏng tích cực, sau đó cúi
người rung hai vai, hít thở sâu.
-GV cùng HS hệ thống bài, nhận xét và đánh
giá kết quả bài học.
-GV giao bài tập về nhà: Ơn động tác tung và
bắt bóng.
5-7'
6-8'
6-8'
5-7'
2-3'
2'
</div>
<span class='text_page_counter'>(42)</span><div class='page_container' data-page=42>
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài:42 NHẢY DÂY- BẬT CAO</b>
<b>TRÒ CHƠI "TRỒNG NỤ, TRỒNG HOA"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người, ơn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.
-Tiếp tục làm quyen động tác bật cao. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản.
-Làm quen trò chơi "trồng nụ, trồng hoa". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi
đúng cách.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ số lượng bóng để HS tập luyện.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Lớp chạy chậm thành vòng tròn xung quanh
sân tập, sau đó đứng vào tâm và xoay các
khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối.
-Chơi trò chơi"mèo đuổi chuột" hoặc trị chơi
do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
-Ơn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người.
-Các tổ tập theo khu vực đã quy định, dưới sự
chỉ huy của tổ trưởng, tập trung bắt bóng theo
6-10'
1-2'
1-2'
1-2'
18-22'
5-7'
</div>
<span class='text_page_counter'>(43)</span><div class='page_container' data-page=43>
nhóm 3 người. GV đi lại quan sát và sửa sai
hoặc nhắc nhở, giúp đỡ HS thực hiện chưa
đúng.
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
Phương pháp luyện tương tự như trên.
-Tiếp tục làm quen nhảy bật cao tại chỗ.
-Tập theo đội hình 2-4 hàng ngang. GV làm
mẫu cách nhún lấy đà và bật nhảy, sau đó cho
HS bật nhảy một số lần bằng cả hai chân, khi
rơi xuống làm động tác hoãn xung. Thực hiện
bật nhaỷ theo hịp hơ.
-Làm quen trị chơi "Trồng nụ, trồng hoa".
GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi và
quy định chơi. Cho HS tập xếp nụ và hoa
trước khi chơi.
-Chia lớp thành các đội chơi đều nhau và cho
nhảy thử một số lần, rồi chơi chính thức. GV
có thể phân công HS bảo hiểm để tránh chấn
thương và động viên khuyến khích HS trong
khi chơi.
C.Phần kết thúc.
-Chạy chậm thả lỏng hít thở sâu tích cực.
-GV cùng Hs hệ thống bài, nhận xét và đánh
giá kết quả bài học.
-GV giao bài tập về nhà. Nhảy dây kiểu chân
trước, chân sau.
5-7'
6-8'
5-7'
2-3'
2'
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài:43 NHẢY DÂY- PHỐI HỢP MANG VÁC</b>
<b>TRÒ CHƠI "TRỒNG NỤ, TRỒNG HOA"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người, ơn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
-Tập bật cao, tập phối hợp chay- mang vác. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.
-Chơi trò chơi "Trồng nu, trồng hoa" Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia chơi.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ số lượng bóng đẻ HS tập luyện,
vật chuẩn treo trên cao để tập bật cao bóng hoặc khăn. Kẻ vạch giới hạn.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Lớp chạy chậm thành vòng tròn xung quanh
sân tập.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối.
-Chơi trị chơi "nhảy lướt sóng" hoặc trị chơi
do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
-Ơn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người.
Các tổ tập theo khu vực đã quy định, dưới sự
chỉ huy của tổ trưởng, tập tung bắt bóng theo
6-10'
1-2'
1'
1-2'
1-2'
18-22'
5-7'
</div>
<span class='text_page_counter'>(44)</span><div class='page_container' data-page=44>
nhóm người, phương pháp tổ chức tương tự
bài 42.
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
Phương pháp tổ chức tập luyện theo từng
nhóm hoặc từn cặp. Lần cuối có thể tổ chức
thi đua giữa các nhóm hoặc các cặp theo 2
cách hoặc là nhảy tính số lần hoặc là cùng bắt
đầu nhảy.
-Tập bật cao và tập chạy- mang vác.
-Tập bật cao theo tổ, GV làm mẫu cách bật
nhảy với tay lên cao chạm vào vật chuẩn, sau
đó cho HS nhảy thử một số lần, rồi mới bật
chính thức theo lệnh của GV.
*Thi bật nhảy cao theo cách với tay lên cao
chạm vật chuẩn:1-2 lần.
-Chơi trò chơi "Trồng nụ, trồng hoa". GV nêu
tên trò chơi yêu cầu HS nhắc laị cách chơi và
quy định chơi. Cho các đội thi đấu xem đội
nào có nhiều người nhảy qua ở mức cao nhất.
-GV nhắc HS bảo hiểm để tránh chấn thương
và động viên khuyến khích các em trong khi
tập.
C.Phần kết thúc.
-Thực hiện động tác thả lỏng, hít thở sâu tích
cực.
-GV cùng HS hệ thống bài, nhận xét và đánh
giá kết quả bài học.
-GV giao bài tập về nhà: Nhảy dây kiểu chân
trước, chân sau.
6-8'
5-7'
1-2 lần.
5-7'
4-6'
2-3'
2'
</div>
<span class='text_page_counter'>(45)</span><div class='page_container' data-page=45>
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài:44 NHẢY DÂY- DI CHUYỂN TUNG BẮT BĨNG.</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn di chuyển tung và bắt bóng, ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. Yêu cầu thực
hiện động tác tương đối chính xác.
-Ơn bật cao, tập phối hợp chạy- nhảy- mang vác. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản
đúng.
-Chơi trò chơi " Trồng nụ, trồng hoa". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương
đối chủ động.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ số lượng bóng để HS tập luỵên.
Chuẩn bị dụng cụ cho bài tập chạy- nhảy-mang vác.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Cả lớp chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung
quanh sân tập.
-Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối.
-Chơi trò chơi " Con cóc là cậu Ơng trời" hoặc
trị chơi do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
-Ôn di chuyển tung và bắt bóng. Tập di
chuyển ngang khơng bóng trước, sau đó mới
6-10'
1-2'
1'
1-2'
1-2'
18-22'
6-8'
</div>
<span class='text_page_counter'>(46)</span><div class='page_container' data-page=46>
tập di chuyển và tung bắt bóng theo nhóm 2
người. Các tổ có thể tập dưới sự chỉ huy của
tổ trưởng, tập di chuyển tung bắt bóng theo
nhóm 2 người, phương pháp tổ chức tương tự
như bài 42.
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. Các
tổ tập theo khu vực đã quy định. Lần cuối có
thể tổ chức thi nhảy vừa tính số lần, vừa tính
thời gian xem ai nhảy được nhiều lần hơn.
-Tập bật cao, chạy, mang vác. Các tổ tập theo
khu vực đã quy định phương pháp tổ chức tập
luyện như bài 43.
*Thi bật nhảy cao theo cách với tay lên cao
chạm vật chuẩn.
C.Phần kết thúc.
-Đi lại thả lỏng hiét thở sâu tích cực.
-GV cùng HS hệ thống bài, nhận xét và đánh
giá kết quả bài học.
-GV giao bài tập về nhà: Nhảy dây kiểu chần
trước, chân sau.
5-7'
7-9'
1-2 lần.
4-6'
2-3'
2'
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài:45 NHẢY DÂY- BẬT CAO</b>
<b>TRÒ CHƠI "QUA CẦU TIẾP SỨC"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn di chuyển tung và bắt bóng, ơn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau thực hiện động
tác tương đối chính xác.
-Ơn bật cao. u cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.
-Làm quen trò chơi " Qua cầu tiếp sức". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ số lượng bóng để HS tập luyện.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Cả lớp chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung
quanh sân tập.
-Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối.
-Chơi trị chơi "Lăn bóng" hoặc trị chơi dị
GV chọn.
B.Phần cơ bản.
-Ơn di chuyển tung và bắt bóng. Các tổ tập
theo khu vực đã quy định, dưới sự chỉ huy của
tổ trưởng, tập di chuyển tung bắt bóng qua lại
theo nhóm 2 người, khơng để bóng rơi.
*Thi di chuyển và tung bắt bóng theo từng
đơi.
6-10'
1-2'
1'
1-2'
1-2'
18-22'
6-8'
</div>
<span class='text_page_counter'>(47)</span><div class='page_container' data-page=47>
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. Các
tổ tập theo khu vực đã quy định. Phương pháp
tổ chức tập luyện như bài trước.
-Tập bật cao. Các tổ tập theo khu vực đã quy
định. Phương pháp tổ chức tập luyện như bài
43.
-Thi bật nhảy cao với tay lên cao chạm vật
chuẩn.
-Làm quen trò chơi "Qua cầu tiếp sức". GV
nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi và quy
định chơi cho HS. Chia lớp thành các đội chơi
đều nhau rồi cho chơi thử 1 lần trước khi chơi
chính thức. GV chú ý nhắc nhở HS không
được đùa nghịch khi đang đi trên cầu để đảm
bảo an toàn.
C.Phần kết thúc.
-Chạy chậm thả lỏng hít thở sâu tích cực.
-GV cùng HS hệ thống bài, nhận xét và đánh
giá kết qủa bài học.
-GV giao bài về nhà. Nhảy dây kiểu chân
trước, chân sau để chuẩn bị kiểm tra.
5-7'
5-7'
1-2 lần.
5-7'
4-6'
2-3'
2'
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài:46</b>
<b>NHẢY DÂY- TRÒ CHƠI " QUA CẦU TIẾP SỨC"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
Ôn tập hoặc kiểm tra nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện cơ bản
đúng động tác và đạt thành tích cao.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Chuẩn bị bàn ghế GV, đánh dấu 3-5 điểm thành một hàng ngang trước
và cách lớp 3-5m để quy định vị trí HS lên kiểm tra, điểm nọ cách điểm kia tối thiểu
2,5m. Mỗi HS một dây nhảy, chuẩn bị dụng cụ cho trò chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Chạy chậm theo một hàng dọc trên địa hình
tự nhiên xung quanh sân tập sau đó đi theo
vịng và hít thở sâu.
-Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối,
hơng.
-Ơn các động tác tay, chân, vặn mình, toàn
thân và bật nhảy của bài thể dục phát triển
chung: mỗi động tác 2x8 nhịp doc GV hoặc
cán sự điều khiển.
B.Phần cơ bản.
a)Ôn tập hoặc kiểm tra nhảy dây kiểu chân
trước, chân sau.
-Ôn tập: nội dung và phương pháp dạy như
6-10'
1-2'
1'
1-2'
18-22'
</div>
<span class='text_page_counter'>(48)</span><div class='page_container' data-page=48>
bài 45.
-Kiểm tra nhảy dây:
+Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kĩ thuật và
thành tích nhảy dây chân trước, chân sau.
+Tổ chức và phương pháp kiểm tra. Kiểm tra
làm nhiều đọc mỗi đợt 3-4 HS GV chọn và
phân công sao cho mỗi HS tham gia kiểm tra
có tối thiểu 1 người đếm số lần nhảy.
…..
+Cách đánh giá: Theo mức độ thực hiện kĩ
thuật động tác và thành tích nhảy được của
từng HS.
Hoàn thành tốt; nhảy cơ bản đúng kĩ thuật
động tác, thành tích đạt tối thiểu 12 lần đối
với nức, 10 lần đối với nam.
-Hoàn thành: Nhảy cơ bản đúng kĩ thuật động
tác, thành tích đạt 6-11 lần (nữ),4-9 lần (nam).
-Chưa hồn thành: nhảy không đúng hoặc cơ
bản đúng kĩ thuật, thành tích đạt dưới 6 lần
(nữ), dưới 4 lần (nam).
b)Chơi trị chơi "Qua cầu tiếp sức"
-GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và
quy định chơi cho HS. Cho chơi thử 1 lần
trước khi chơi chính thức. GV chú ý khâu bảo
hiểm cho HS để đảm bảo an toàn.
C.Phần kết thúc.
-Chạy chậm, thả lỏng hít thở sâu tích cực.
-Trị chơi để hồi tĩnh do GV chọn.
-GV nhận xét, đánh giá, công bố kết quả kiểm
tra và giao bài về nhà.
17-18'
3-4'
5-6'
2-3'
1-2'
1-2'
</div>
<span class='text_page_counter'>(49)</span><div class='page_container' data-page=49>
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài:47 PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY </b>
<b>TRÒ CHƠI "QUA CẦU TIẾP SỨC"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Tiếp tục ôn phối hợp –mang vác, bật cao. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.
-Học mới phối hợp chạy và bật nhảy. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.
-Chơi trò chơi "Qua cầu tiếp sức". Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Chuẩn bị dụng cụ để tổ chức trị chơi 2-4 quả chuyền hoặc bóng đá.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Chạy chậm theo một hàng dọc quanh sân tập.
-Ôn các động tác vươn thở, tay, chân, vặn
mình, tồn thân và nhảy của bài thể dục phát
triển chung.
-Trò chơi khởi động do GV chọn.
-Kiểm tra bài cũ nội dung do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
-Ôn phối hợp chạy- mang vác. Chia tổ tập
luyện khoảng 5' sau đó từng tổ báo cáo kết
quả ôn tập do cán sự điều khiển.
-Ôn bật cao: 2 đợt, mỗi đợt bật liên tục 2-3
lần, tập đồng loạt cả lơp theo lệnh của GV,
giữa hai đợt GV có nhận xét.
-Học phối hợp chạy và bật nhảy. GV nêu tên
và giải thích bài tập, kết hợp chỉ dẫn vẽ trên
6-10'
1-2'
1'
1-2'
1-2'
18-22'
6-7'
9-11'
</div>
<span class='text_page_counter'>(50)</span><div class='page_container' data-page=50>
sân, sau đó GV hoặc cán sự làm mẫu chậm rồi
cho HS lần lượt thực hiện.
-Chơi trò chơi "Qua cầu tiếp sức". Chia số HS
trong lớp thành 2-4 đội tùy theo số dụng cụ đã
chuẩn bị, GV phổ biến cách chơi, cử HS đứng
bảo hiểm sau đó cho các em chơi dưới sự
điều khiển của GV hoặc cán sự.
C.Phần kết thúc.
-GV cho cả lớp đứng theo hàng ngang vỗ tay
và hát.
-GV cùng HS hệ thống bài học.
-GV hướng dẫn HS về nhà tự tập chạy đà bật
cao.
3-4'
4-6'
1'
1-3'
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài:48PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY </b>
<b>TRỊ CHƠI "CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn phối hợp chạy và bật nhaỷ, chạy-nhảy-mang vác. Yêu cầu thực hiện động tác
tương đối đúng, nhưng bảo đảm an tồn.
-Học mới trị chơi " Chuyển nhanh, nhảy nhanh". u cầu biết và tham gia chơi tương
đối chủ động.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: kẻ sân và chuẩn bị dụng cụ để tổ chức trò chơi và các bài tập nhảy (2-4
quả bóng chuyền hoặc bóng đá hay khăn làm vật chuẩn trên cao).
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Chạy chậm theo một hàng dọc quanh sân tập.
-Ôn các động tác tay, chân, vặn mình, tồn
thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung.
Mỗi độc tác 2x8 nhịp.
-Trò chơi khởi động do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
-Ôn chạy và bật nhảy: Tập theo đội hình 2-4
hàng dọc theo số dụng cụ đã chuẩn bị, các
hàng cách nhau tối thiểu 2m. GV cùng HS
nhắc lại nội dung bài tập. GV sử dụng đội
hình của trị chơi để tổ chức thi đua giữa các
đội.
-Học trò chơi" Chuyển nhanh, nhảy nhanh"
GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi,
6-10'
1'
1'
1-2'
18-22'
5-6'
8-10'
</div>
<span class='text_page_counter'>(51)</span><div class='page_container' data-page=51>
chọn đội choi thử (chọn những HS đã nắm
được cách chơi). Tổ chức chơi: Chia số HS
trong lớp thành 2-4 nhóm tương đương nhau
về thể lực và tỉ lệ nam, nữ, GV cho cả lớp
chơi thử 1 lần. Sau đó cho thi đấu 2 lần, đội
nào thua bị phạt.
C.Phần kết thúc.
-GV cho HS đứng thành vòng tròn vừa di
chuyển vỗ tay và hát.
-HS di chuyển thành 4 hàng theo tổ, GV hệ
thống lại bài học.
-Trò chơi hồi tĩnh do GV chọn.
-GV hướng dẫn HS về nhà tập chày đà bật
cao.
4-6'
1-2'
1-2'
1'
1'
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài:49PHỐI HỢP CHẠY ĐÀ –BẬT CAO</b>
<b>TRỊ CHƠI "CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Tiếp tục ơn bật cao, phối hợp chạy- bật cao. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối
đúng và bật tích cực.
-Chơi trị chơi "Chuyển nhanh, nhảy nhanh". Yêu cầu tham gia chơi một cách chủ
động, tích cực.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Kẻ vạch và ơ cho trị chơi, 2-4 quả bóng chuyền hoặc bóng đá, có thể
chuẩn bị 4 chiếc khăn làm vật chuẩn bật cao.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai:
mỗi động tác mỗi chiều 8-10 vịng.
-Ơn các động tác tay, chân, vặn mình, tồn
thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung:
mỗi động tác 2x8 nhịp.
-Chơi trò chơi do GV chọn.
-Kiểm tra bài cũ nội dung do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
-Ôn phối hợp chạy, bật nhảy , mang vác. GV
phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu chia tổ tập luyện
khoảng 3' sau đó cả lớp chia thành 2 đội do
cán sự điều khiển.
-Bật cao, phối hợp chạy đà, bật cao. Từ đội
hình trên, Gv triển khai tiếp thành 4 hàng dọc,
HS bật cao 2-3 lần. Sau đó, thực hiện 3-5
6-10'
1'
2'
1-2'
18-22'
5-6'
6-8'
</div>
<span class='text_page_counter'>(52)</span><div class='page_container' data-page=52>
bước đà bật cao.
-Chơi trò chơi "Chuyển nhanh, nhảy nhanh".
Từ đội hình trên, GV chia số HS lớp thành 2
nhóm tương đương nhau, cán sự lớp điều
khiển. GV nêu tên trò chơi, thống nhất hình
thức thi đua thưởng phạt với HS, cho cả lớp
chơi 2-3 lần. HS tự nhận xét, đánh giá tổng
kết và thực hiện thưởng, phạt.
C.Phần kết thúc.
-GV cho HS đứng thành vòng tròn vừa di
chuyển, vừa vỗ tay và hát bài hát do GV chọn.
-HS di chuyển thanh 4 hàng ngang theo tổ,
GV hệ thống lại bai học.
-GV hướng dẫn Hs về nhà tập chày đà bật cao
tay với chạm vật chuẩn để tăng cường sức bật.
6-8'
4-6'
1-2'
1-2'
1'
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài:50</b>
<b>BẬT CAO-TRÒ CHƠI "CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ôn tập hoặc kiểm tra bạt cao. Yêu cầu thực hiện cơ bản dúng kĩ thuật động tác.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an tồn sân trường.
-Phương tiện: Chuẩn bị 2-4 quả bóng chuyền hay bóng đá hoặc có thể chuẩn bị 4 chiếc
khăn để treo bóng hay khăn làm vật chuẩn ở trên cao GV treo bóng hoặc khăn ở độ
cao sao cho HS bật nhảy tích cực mới với được tay vào vật chắn.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hơng, vai.
-Ơn các động tác tay, chân, vặn mình, tồn
thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung.
Mỗi động tác 2x8 nhịp.
-Trò chơi khởi động do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
A Ôn tập hoặc kiểm tra bật cao.
-Ôn tập: Nội dung và phương pháp dạy như
bài 49.
Tập theo đội hình hàng ngang hoặc vịng trịn.
Nếu tập theo hàng ngang, nên tập đồng loạt
từng hàng theo lệnh thống nhất của GV bằng
cịi hoặc lời hơ "chuẩn bị, bắt đầu". Tập 2 đợt,
mỗi đợt nhảy 2-3 lần, hàng trên cùng tập
trước, sau đó đi vịng ra phía sau chờ đợi tiếp
theo.
-Kiểm tra bật cao.
+Nội dung kiểm tra: Kiểm tra động tác bật
6-10'
1-2'
1'
2-3'
18-22'
12-14'
</div>
<span class='text_page_counter'>(53)</span><div class='page_container' data-page=53>
cao.
+Tổ chức và phương pháp kiểm tra: Kiểm tra
làm nhiều đợt, mỗi đợt 3-4 HS theo số bóng
hoặc khăn buộc ở trên cao đã chuẩn bị, mỗi
HS bật cao 1 lần. Những HS được GV gọi tên,
lên đứng vào vị trí quy định, thực hiện tư thế
chuẩn bị, khi có lệnh của GV gọi tên, lên
đứng vào vị trí quy định, thực hiện tư thế
chuẩn bị, khi có lệnh của Gv bằng cịi hoặc lời
hơ.
+Cách đánh gia: Theo mức độ kĩ thuật và sự
tích cực thực hiện động tác của từng HS.
Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng động
tác (tư thế chuẩn bị, bật nhảy, tiếp đất), bật
nhảy tích cực (hai chân duỗi thẳng khi bật lên
cao).
Hồn thành: Thực hiện cơ bản đúng động tác,
không duỗi thẳng chân khi bật lên cao.
-Chưa hoàn thành: Thực hiện sai động tác.
b)Chơi trò chơi "Chuyển nhanh, nhảy nhanh"
Tập hợp HS thành 2-4 hàng dọc, hàng nọ cách
hàng kia tối thiểu 1,5m trong mỗi hàng em nọ
cách em kia 0,6m, tất cả đứng chân rộng hơn
vai, thân ngả về trước. Mỗi hàng là một đội thi
đấu, nên các đội phải bằng nhau về số người.
Phương pháp dạy: GV nêu tên tro chơi, nhắc
lại cách chơi, thống nhất hình thức thi đua
thưởng phạt, chơi thử 1 lần, chơi chính thức.
C.Phần kết thúc.
-HS di chuyển thành 4 hàng ngang thả lỏng
tích cực theo tổ do cán sự điều khiển, GV
công bố kết quả kiểm tra, hệ thống lại bài học,
HS có thể tham gia đóng góp ý kiến nhận xét.
-GV hướng dẫn HS về nhà tự tập chạy đà bật
cao có vật chuẩn để cố gắng tăng cường sức
bật, chuẩn bị kiểm tra với những HS chưa đạt.
3-4'
4-6'
3-4'
1'
</div>
<span class='text_page_counter'>(54)</span><div class='page_container' data-page=54>
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài:51 MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN</b>
<b>TRỊ CHƠI "CHUYỀN VÀ BẮT BĨNG TIẾP SỨC"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ôn tâng cầu bằng đùi, chuyền bằng mu bàn chân hoặc ném bóng 150g trúng đích và
một số động tác bổ trở. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng được động tác nâng cao thành
tích.
-Học trị chơi "chuyền và bắt bóng tiếp sức". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi
được vào trò chơi.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện:GV và cán sự mỗi người 1 còi, 10-15 quả bóng 150g và 2-4 bảng đích
hoặc mỗi HS 1 quả cầu 2-3 quả bóng rổ số 5, kẻ sân để tổ chức trị chơi và ném bóng.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời
lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông vai:
do cán sự điều khiển.
-Ơn các động tác tay, chân vặn mình và toàn
thân của bài thể dục phát triển chung: mỗi
động tác 2x8 nhịp.
-Trò chơi khởi động do GV chọn.
-Kiểm tra bài cũ nội dung do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
a)Môn thể thao tự chọn.
-GV chọn một trong hai nội dung đá cầu hoặc
ném bóng dưới đấy để dạy cho HS khi đã
chọn nội dung nào, cần dạy tiếp nội dung đó ở
các bài tiếp theo để bảo đảm tính hệ thống.
Đối với GV chuyên trách và những GV có
nguyện vọng dạy cả hai nội dung.
6-10'
1'
1'
1'
1-2'
18-22'
14-16'
</div>
<span class='text_page_counter'>(55)</span><div class='page_container' data-page=55>
+Đá câù:
-Ôn tâng cầu bằng đùi. Tập theo đội hình
vịng trịn hoặc hàng ngang. Phương pháp dạy
do GV sáng tạo hoặc theo thứ tự sau: Nêu tên
động tác, GV hoặc cán sự hay một HS giỏi
làm mẫu, giải thích động tác. Chia tổ cho HS
tự quản tập luyện, GV giúp đỡ các tổ ổn định
tổ chức sau đó kiểm tra.
-Ơn chuyền cầu bằng mu bàn chân. Đội hình
tập như trên. GV nêu tên động tác, cho một
nhóm ra làm mẫu, GV hoặc 1 HS nhắc lại
những điểm cơ bản của động tác, chia tổ cho
HS tự quản tập luyện.
+Ném bóng:
-Ơn tung bóng bằng tay, bắt bóng bằng hai
tay. Tập theo đội hình hàng ngang hoặc vịng
trịn hay các đội hình khác do GV chọn dựa
trên thực tế của sân tập. Phương pháp dạy do
GV sáng tạo hoặc có thể như sau: Nêu tên
động tác, GV hoặc 1-2 HS giỏi làm mẫu, cho
HS tập đồng loạt theo từng hàng hoặc cả lớp
do GV điều khiển, xen kẽ có nhận xét, giải
thích thêm, sửa sai cho HS.
-Ơn ném bóng 150g. Đội hình tập theo sân và
đích đã chuẩn bị. Phương pháp dạy do GV
sáng tạo hoặc có thể như sau: nêu tên động
tác, làm mẫu và nhắc lại những yêu cầu cơ
bản của động tác. Cho HS tập theo khẩu lệnh
thống nhất "chuẩn bị…. Ném."
b)Trị chơi "Chuyền và bắt bóng tiếp sức"
Đội hình tập theo sân đã chuẩn bị. Phương
pháp dạy do GV sáng tạo hoặc như sau: nêu
tên trò chơi, cho 2 HS làm mẫu, GV giải
thích, cho HS chơi thử 1-2 lần, GV có thể giải
thích hoặc bổ sung hoặc nhấn mạnh những
điểm cơ bản để tất cả HS nắm được cách chơi.
C.Phần kết thúc.
-GV cùng HS hệ thống bài.
-Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn.
-Trò chơi hồi tĩnh do GV chọn.
-GV nhận xét giờ học và đánh giá kết quả bài
học, giao bài về nhà. Tập đá cầu hoặc ném
bóng trúng đích.
14-16'
4-5'
9-11'
14-16'
2-3'
11-13'
5-6'
4-6'
1'
2'
1-2'
</div>
<span class='text_page_counter'>(56)</span><div class='page_container' data-page=56>
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài:52MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN.</b>
<b>TRỊ CHƠI "CHUYỀN VÀ BẮT BĨNG TIẾP SỨC"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Tiếp tục ôn tâng cầu bằng đùi, đỡ cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân hoạc ném bóng
150g trúng đích và một số động tác bổ trợ. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và
nâng cao thành tích.
-Chơi trị chơi "Chuyền và bắt bóng tiếp sức". Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ
động, nhiệt tình.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an tồn sân trường.
-Phương tiện: Chuẩn bị như bài 51.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai
do cán sự điều khiển.
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo
một hàng dọc hoặc chạy theo vòng tròn trong
sân.
-Đi thường và hít thở sâu.
-Ơn các động tác tay, chân, vặn mình và tồn
thân của bài thể dục phát triển chung.
-Trị chơi khởi động do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
a)Môn thể thao tự chọn.
+Đá cầu:
-Ôn tâng cầu bằng đùi. Đội hình tập và
phương pháp dạy do GV sáng tạo.
-Thi tâng câu bằng đùi. Tổ chức và cách thi
theo sự sáng tạo của GV hoặc cả lớp đứng
theo vòng tròn lớn, cùng bắt đầu tâng cầu theo
lệnh, ai để cầu rơi thì dừng lại, người để cầu
6-10'
1'
1'
120-150m.
1'
1'
18-22'
14-16'
14-16'
3-4'
3-4'
</div>
<span class='text_page_counter'>(57)</span><div class='page_container' data-page=57>
rơi sau cùng là người thắng cuộc.
-Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân. GV nêu
tên động tác, cho một nhóm ra làm mẫu, GV
hoặc 1 HS nhắc lại những điểm cơ bản của
động tác, chia tổ cho HS tự quản tập luyện.
+Ném bóng.
-Ơn tung bóng bằng một tay, bắt bóng bằng
hai tay; vặn mình chuyển bóng từ tay nọ sang
tay kia; cúi người chuyển bóng từ tay nọ sang
tay kia qua khoe chân. Tập theo đội hình hàng
ngang hoặc vịng trịn.
-Ơn ném bóng 150g trúng đich. Đội hình tập
và phương pháp do GV sáng tạo hoặc như
hướng dẫn ở bài 51.
b)Trò chơi và phương pháp dạy do GV sáng
tạo hoặc như sau: GV nêu tên trò chơi, cùng
HS nhắc lại tóm tắt cách chơi, cho HS chơi
thử 1-2 lần để tất cả HS nhớ lại cách chơi, cho
Hs chơi chính thức.
C.Phần kết thúc.
-GV cùng HS hệ thống bài.
-Đi đều theo 2-4 hàng và hát bài hát do GV
chọn.
-Một số động tác hồi tính do GV chọn.
-Trị chơi hồi tĩnh do GV chọn.
-GV nhận xét và đánh giá kết quả bài học,
giao bài về nhà: Tập đá cầu hoặc ném bóng
trúng đích.
7-8'
14-16'
3-4'
10-12'
5-6'
4-6'
1'
2-3'
1-2'
1'
</div>
<span class='text_page_counter'>(58)</span><div class='page_container' data-page=58>
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài:53MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN</b>
<b>TRỊ CHƠI "CHUYỀN VÀ BẮT BĨNG TIẾP SỨC"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn một số nội dung môn thể thao tự chọn, học mới tâng cầu bằng mu bàn chân hoặc
ném bóng 150g trúng đích đích cố định hoặc di chuyển. Yêu cầu thực hiện cơ bản
đúng động tác và nâng cao thành tích.
-Chơi trị chơi "Chuyển và bắt bóng tiếp sức". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi
tương đối chủ động.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Chuẩn bị như bài 51.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông vai
do cán sự điều khiển.
-Ôn cá động tác tay, chân vặn mình tồn thân
của bài thể dục phát triển chung.
-Trị chơi khỏi động do GV chọn.
-Kiểm tra bài cũ nội dung do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
a)Môn thể thao tự chọn.
+Đá cầu.
-Học tâng cầu bằng mu bàn chân. Tập theo
đội hình vịng tròn hoặc hàng ngang. Phương
pháp dạy do GV sáng tạo hoặc theo thứ tự như
sau. Nêu tên động tác; GV hoặc cán sự bộ
mơn làm mẫu, giải thích động tác; chia tổ cho
HS tự quả tập luyện, Gv giúp đỡ các tổ ổn
định tổ chức sau đó kiểm tra, sửa sai cho HS.
-Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân. Đội hình
như trên. GV nêu tên động tác, cho một nhóm
ra làm mẫu, Gv hoặc 1 HS nhắc lại những
6-10'
1'
1'
1'
1-2'
18-22'
14-16'
14-16'
9-11'
4-5'
</div>
<span class='text_page_counter'>(59)</span><div class='page_container' data-page=59>
điểm cơ bản của động tác, chia tổ cho Hs tự
quản tập luyện.
+Ném bóng.
-Ơn chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia, cúi
người chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia qua
khoeo chân. Tập theo đội hình hàng ngang
hoặc vịng trịn hoặc các đội hình khác do GV
chọn dựa trên thực tế của sân tập.
-Học ném bóng 15g trúng đích. Đội hình tập
theo sân đã chuẩn bị phương pháp dạy do GV
sáng tạo hoặc có thể như sau: nêu tên động
tác, làm mẫu và giải thích động tác; cho HS
tập theo khẩu lệnh thống nhất "chuẩn bị…
ném".
b)Trị chơi "Chuyền và bắt bóng tiếp sức"
-Đội hình chơi và phương pháp dạy do GV
sáng tạo hoặc như đã hướng dẫn ở các bài
51,52.
C.Phần kết thúc.
-GV cùng Hs hệ thống bài.
-Đi thường theo 2-4 hàng dọc và hát do GV
chọn.
-Trò chơi hoặc một số động tác hồi tĩnh do
GV chọn.
-GV nhận xét và đánh giá kết quả bài học,
giao bài về nhà. Tập đá cầu hoặc ném bóng
trúng đích.
14-16'
2-3'
12-13'
5-6'
4-6'
1'
2-3'
1-2'
</div>
<span class='text_page_counter'>(60)</span><div class='page_container' data-page=60>
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài:54 MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN</b>
<b>TRỊ CHƠI "CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Học mới phát cầu bằng mu bàn chân hoặc ơn ném bóng 150g trúng đích đích cố định
hoặc di chuyển. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.
-Chơi trị chơi "Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào tro
chơi tương đối chủ động.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện:GV và cán sự mỗi người 1 còi,10-15 quả bóng 150g hoặc 2 HS 1 quả
cầu, kẻ sân để tổ chức trị chơi và sân ném bóng hoặc sân đá cầu có căng lưới.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông.
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo
một hàng dọc hoặc chạy theo vịng trịn trong
sân.
-Ơn các động tác tay, chân, vặn mình tồn
thân, thăng bằng và nhảy của bài thể dục phát
triển chung. Mỗi động tác 2x8 nhịp do Gv
hoặc cán sự điều khiển.
-Kiểm tra bài cũ nội dung do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
a)Mơn thể thao.
+Đá cầu:
-Ơn tâng cầu bằng đùi. Đội hình do GV sáng
tạo hoặc hàng ngang từng tổ trưởng điều
khiển, hay theo một vòng tròn do cán sự điều
khiển, khoảng cách giữa em nọ đến em kia tối
thiểu là 1,5m.
-Học phát cầu hoặc mu bàn chân. Đội hình tập
theo sân đã chuẩn bị hoặc có thể tập theo hai
hàng ngang phát cầu cho nhau. Phương pháp
6-10'
1'
1'
120-150m
1'
18-22'
14-16'
14-16'
2-3'
12-13'
</div>
<span class='text_page_counter'>(61)</span><div class='page_container' data-page=61>
do Gv sáng tạo hoặc có thể như sau: Nêu tên,
làm mẫu và giải thích được động tác cho HS
tập theo sân đã chuẩn bị và khẩu lệnh thống
nhất.
+Ném bóng.
-Ơn hai trong bốn động tác bổ trợ do GV
chọn. Tập theo đội hình như tập tâng cầu theo
hình thức thi đua.
-Ơn ném bóng trúng đich đích cố định hoặc di
chuyển. Đội hình tập như bài 53 hoặc do GV
sáng tạo. GV nêu tên động tác, trực tiếp làm
mẫu hoặc cho 1-2 HS thực hiện tốt lên thực
hiện động tác, chia tổ cho Hs tự quả tập luyện.
b)Trò chơi "Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau"
-Đội hình tập theo sân đã chuẩn bị. Phương
pháp dạy theo kinh nghiệm của GV hoặc như
sau: Nêu tên trị chơi, cùng HS nhắc tóm tắt
lại cách chơi, cho HS chơi tử 1 lần, GV cùng
HS có thể giải thích bổ sung hoặc nhấn mạnh
những điểm cơ bản để tất cả HS nhớ lại cách
chơi.
C.Phần kết thúc.
-GV cùng Hs hệ thống bài.
-Đi thường theo 2-4 hàng dọc và hát.
-Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn.
-GV nhận xét và đánh giá kết quả bài học,
giao bài về nhà: Tập đá cầu hoặc ném bóng
trúng đích.
9-11'
3-4'
10-12'
5-6'
4-6'
1-2'
1-2'
</div>
<span class='text_page_counter'>(62)</span><div class='page_container' data-page=62>
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài:60MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN</b>
<b>TRỊ CHƠI "BỎ KHĂN"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn tâng cầu và phát cầu bằng mu bàn chân hoặc ném bóng 150g trúng đích đích cố
định hoặc di chuyển. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.
-Chơi trò chơi "Bỏ khăn". Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện. GV và cán sự mỗi người 1 cịi, 10-15 quả bóng 150g hoặc 2 HS 1 quả
cầu, kẻ sân ném bóng hoặc sân đá cầu có căng lưới và kẻ sân, chuẩn bị khăn để tổ chức
trò chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo
một hàng dọc hoặc chạy theo vòng tròn trong
sân.
-Xoay các khớp cổ chân, tay, khớp gối, hơng
vai, cổ tay.
-Ơn các động tác tay, chân, vặn mình, tồn
thân, thăng bằng và nhảy của bài thể dục phát
triển chung; mỗi động tác 2x8 nhịp dop GV
hoặc cán sự điều khiển.
-Kiểm tra bài cũ nội dung do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
a) Mơn thể thao tự chọn:14-16'
+Đá cầu:
-Ơn tâng cầu bằng mu bàn chân. Đội hình tập
do Gv sáng tạo hoặc theo hàng ngang từng tổ
do tổ trưởng điều khiển, hay theo một vòng
tròn do cán sự điều khiển, khoảng cách giữa
các em tối thiểu 1,5m
-Ôn phát cẩu bằng mu bàn chân. Đội hình tập,
theo sân đã chuẩn bị hoặc có thể tập theo hai
hàng ngang phát cầu cho nhau.
6-10'
1'
120-150m
1-2'
1'
18-22'
14-16'
3-4'
10-12'
</div>
<span class='text_page_counter'>(63)</span><div class='page_container' data-page=63>
+Ném bóng.
-Ơn ném bóng trúng đich đích cố định hoặc di
chuyển. Đội hình tập như bài 53 hoặc do GV
bố trí.
-Thi ném bóng trúng đich. Phương phsp tổ
chức cho Hs thi do Gv sáng toạ hoặc mỗi tổ
cử đại diện thi xem tổ nào ném đúng động tác
và ném trúng đích nhiều thì đội đó thắng.
b) Trị chơi "Bỏ khăn:
-Có thể cho HS cả lớp cùng chơi theo một
vòng tròn lớn hoặc 1-2 tổ một vòng tròn theo
sân đã chuẩn bị. Phương pháp dạy theo kinh
nghiệm của GV.
C.Phần kết thúc.
-GV cùng Hs hệ thống bài.
-Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn.
-Trò chơi hồi tĩnh do Gv chọn.
-GV nhận xét và đánh giá kết quả bài học,
giao bài về nhà. Tập đá cầu hoặc ném bóng
trúng đích.
14-16'
3-4'
5-6'
1-2'
1-2'
1-2'
</div>
<span class='text_page_counter'>(64)</span><div class='page_container' data-page=64>
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài:56 MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN</b>
<b>TRỊ CHƠI "HỒNG ANH, HỒNG YẾN"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân, phát cầu bằng mu bàn chân hoặc học đứng
ném bóng vào rổ bằng hai tay trước ngực. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và
nâng cao thành tích.
-Chơi trị chơi "Hồng Anh, hồng yến". u cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ
động.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện. GV và cán sự mỗi người 1 còi, mỗi Hs 1 quả cầu, mỗ tổ tối thiểu 3-5
quả bóng rổ số 5, chuẩn bị bảng rổ hoặc sân đá cầu có căng lưới và kẻ sân để tổ chức
trị chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo
một hàng dọc hoặc chạy theo vòng tròn trong
sân.
-Đi theo vịng trịn, hít thở sâu.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hơng, vai,
cổ tay.
-Ơn các động tác tay, chân, vặn mình, tồn
thân, thăng bằng và nhảy của bài thể dục phát
triển chung hoặc bài tập do GV soạn. Mỗi
động tác 2x8 nhịp do GV hoặc cán sự điều
khiển.
-Trò chơi khởi động do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
a)Mơn thể thao tự chọn.
+Đá cầu.
-Ơn tâng cầu bằng đùi. Đội hình tập do GV
sáng tạo hoặc theo hàng ngang từng tổ do tổ
trưởng điều khiển, hay theo một vịng trịn do
cán sự điều khiển.
-Ơn tâng cầu bằng mu bàn chân. Đội hình tập
6-10'
1'
150-200m
1'
1-2'
1-2'
18-22'
14-16'
2-3'
2-3'
</div>
<span class='text_page_counter'>(65)</span><div class='page_container' data-page=65>
và phương pháp dạy như ở phần trên.
-Ôn phát cầu bằng mu bàn chân. Đội hình tập
theo sân đã chuẩn bị hoặc có thể tập theo hai
hàng ngang phát cầu cho nhau. Phương pháp
dạy như bài 55 hoặc do GV sáng tạo.
+Ném bóng.
-Học cách cầm bóng bằng hai tay. Tập đồng
loạt theo tổ nếu đủ bóng hay theo
nhóm hoặc do GV sáng tạo. GV nêu tên
động tác, làm mẫu và giải thích, cho HS
luyện tập, GV quan sát và sửa sai cho HS.
-Học ném bóng vào rổ bằng tay.
-Tập theo sân, bảng rổ, đã chuẩn bị, có thể cho
từng nhóm 2-4 HS cùng ném vào mỗi rổ hoặc
do GV sáng tạo. GV nêu tên động tác, làm
mẫu và giải thích cho HS tập luyện.
b)Trị chơi "Hồng Anh, Hồng Yến"
Đội hình chơi và phương pháp dạy do Gv
sáng tạo.
C.Phần kết thúc.
-GV cùng HS hệ thống bài.
-Đi đều theo 2-4 hàng dọc và hát do GV chọn.
-GV nhận xét và đánh giá kết quả bài học,
giao bài về nhà. Tập đá cầu hoặc ném bóng
trúng đích.
8-10'
14-16'
1-2'
5-6'
4-6'
1-2'
2'
1-2'
</div>
<span class='text_page_counter'>(66)</span><div class='page_container' data-page=66>
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài:57MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN</b>
<b>TRỊ CHƠI "NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ôn tâng cầu bừng đùi, bừng mu bàn chân, phát cầu bằng mu bàn chân hoặc đứng ném
bóng vào rổ bằng hai tay. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác và nâng cao
thành tích.
-Chơi trị chơi "nhảy đúng, nhảy nhanh". u cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ
động.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: GV và cán sự mỗi người 1 còi, mỗi HS 1 quả cầu, mỗi tổ tối thiểu có
3-5 quả bóng rổ số 3-5, chuẩn bị bảng rổ hoặc sân đá cầu có căng lưới và kẻ sân để tổ chức
trò chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo
hàng dọc hoặc chạy theo vòng trịn trong
sân:150-200m
-Đi thường theo vịng trịn, hít thở sâu.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hơng, vai,
cổ tay.
-Ơn các động tác tay, chân, vặn mình, tồn
thân, thăng bằng và nhảy của bài thể dục phát
triển chung hoặc bài tập do GV soạn. Mỗi
động tác 2x8 nhịp do GV hoặc cán sự điều
khiển.
-Trò chơi khởi động do GV chọn.
-Kiểm tra bài cũ nội dung do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
a. Môn thể thoa tự chọn.
+Đá cầu.
-Ơn tâng cầu bằng đùi. Đội hình tập do GV
sáng tạo hợc theo hàng ngang từng tổ do tổ
trưởng điều khiển, hay theo một vòng tròn do
cán sự điều khiển, khoảng cách giữa các em
tối thiểu 1,5m.
6-10'
1'
150-200m
1'
1-2'
1-2'
1'
18-22'
14-16'
14-16'
3-4'
</div>
<span class='text_page_counter'>(67)</span><div class='page_container' data-page=67>
-Ôn tầng câù bằng mu bàn chân. Đội hình tập
và phương pháp dạy như tâng cầu bằng đùi.
-Ôn phát cầu bằng mu bàn chân. Đội hình tập
tuỳ theo địa hình thực tế trên sân đã chuẩn bị
hoặc có thể tập theo hai hàng ngang phát cầu
cho nhau.
+Ném bóng.
-Ơn đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay trước
ngực. Tập theo sân, bảng rổ đã chuẩn bị, có
thể cho từng nhóm 2-4 HS cùng ném vào mỗi
rổ hoặc do GV sáng tạo. GV nêu tên động tác,
cho HS tập luyện, GV quan sát và sửa chữa
cách cầm bóng, tư thế đứng và động tác ném
bóng chung cho HS.
-Thi đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay do
GV sáng tạo.
b) Trị chơi "Nhảy đúng, nhảy nhanh"
-Đội hình tập tuỳ theo địa hình thực tế trên
sân đã chuẩn bị, phương pháp dạy do GV sáng
tạo.
C.Phần kết thúc
-GV cùng HS hệ thống bài.
-Đi thường theo 2-4 hàng dọc và hát do GV
chọn.
-Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn.
-Trò chơi hồi tĩnh do GV chọn.
-GV nhận xét và đánh giá kết quả bài học,
giao bài về nhà. Tập đá cầu hoặc đá bóng
trúng đích.
3-4'
7-8'
14-16'
10-12'
3-4'
4-6'
4-6'
1-2'
1'
1'
1'
</div>
<span class='text_page_counter'>(68)</span><div class='page_container' data-page=68>
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài:58 MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN.</b>
<b>TRỊ CHƠI "NHẢY Ơ TIẾP SỨC"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ôn tâng và phát cầu bằng mu bàn chân hoặc đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay trước
ngực. Yêu câù thực hiện tương đối đúng động tác và nâng cao thành tích hơn giờ
trước.
-Chơi trị chơi "Nhảy ơ tiếp sức". Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: GV và cán sự mỗi người 1 còi, mỗi HS 1 quả cầu, mỗi tổ tối thiểu 3-5
quả bóng rổ số 5, chuẩn bị bảng rổ hoặc sân đá cầu có căng lướt và kẻ sân để tổ chức
trò chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo
một hàng dọc hoặc chạy theo vòng tròn trong
sân 150-200m.
-Đi theo vòng tròn, hít thở sâu.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hơng, vai,
cổ tay.
-Ơn các động tác tay, chân, vặn mình, tồn
thân, thăng bằng và nhảy của bài thể dục phát
triển chung hoặc bài tập do GV soạn. Mỗi
động tác 2x8 nhịp do GV hoặc cán sự điều
khiển.
-Trò chơi khởi động do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
a. Mơn thể thao tự chọn.
+Đá cầu.
-Ơn tâng cầu bằng mu bàn chân. Đội hình tập
do GV sáng tạo hoặc theo hàng ngang từng tổ
do tổ trưởng điều khiển, hay theo một vòng
tròn do cán sự điều khiển, khoảng cách giữa
em nọ đến em kia tối tiểu 1,5m.
-Ôn phát cầu bằng mu bàn chân. Đội hình tập
theo sân đã chuẩn bị hoặc có thể tập teo hai
hàng ngang phát cầu cho nhau. Phương pháp
6-10'
1'
1'
1-2'
1-2'
18-22'
14-16'
14-16'
2-3'
8-9'
</div>
<span class='text_page_counter'>(69)</span><div class='page_container' data-page=69>
dạy như bài 55 hoặc do GV sáng tạo.
+Ném bóng.
-Ơn đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay. Tập
theo sân , bảng rổ đã chuẩn bị, có thể cho từng
nhóm 2-4 HS cùng ném vào mỗi rổ hoặc chia
tổ tập luyện đối với những trường có nhiều
bảng rổ gắn trên tường, hay do GV sáng tạo.
-Thi đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay. Hình
thức và phương pháp tổ chức thi do GV chọn.
b) Trị chơi "Nhảy ơ tiếp sức"
-Đội hình chơi theo sân đã chuẩn bị, phương
pháp dạy do GV sáng tạo.
C.Phần kết thúc.
-GV cùng HS hệ thống bài.
-Đứng vỗ tay, hát do GV chọn.
-Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn.
-Trò chơi hồi tĩnh do GV chọn.
-GV nhận xét và đánh giá kết quả bài học,
giao bài về nhà. Tập đá cầu hoặc ném bóng
trúng đích.
14-16'
10-12'
3-4'
5-6'
4-6'
1-2'
1-2'
1'
1'
</div>
<span class='text_page_counter'>(70)</span><div class='page_container' data-page=70>
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài:59 MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN</b>
<b>TRỊ CHƠI "LỊ CỊ TIẾP SỨC"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ơn tâng và phát cầu bằng mu bàn chân, yêu cầu nâng cao thành tích hơn giờ trước
hoặc học đứng ném bóng vào rổ bằng một tay trên vai. Yêu cầu thực hiện chơi tương
đối chủ động.
-Chơi trò chơi "lò cò tiếp sức". Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: GV và cán sự mỗi người một còi, mỗi HS 1 quả cầu, mỗi tổ tối thiểu 3-5
quả bóng rổ số 5, chuẩn bị rổ hoặc sân đá cầu có căng lưới và kẻ sân để tổ chức trị
chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên một
hàng dọc hoặc chạy theo vòng tròn trong sân.
-Đi theo vịng trịn, hít thở sâu.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hơng, vai,
cổ tay.
-Ơn các động tác tay, chân, vặn mình, tồn
thân, thăng bằng và nhảy của bài thể dục phát
triển chung hoặc bài tập do GV soạn.
-Kiểm tra bài cũ nội dung do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
a. Mơn thể thao tự chọn.
+ Đá cầu.
-Ơn phát cầu bằng mu bàn chân. Đội hình tập
theo sân đã chuẩn bị hoặc có thể tập theo hai
hàng ngang phát cầu cho nhau. Phương pháp
dạy như bài 55 hoặc do GV sáng tạo.
-Thi phát cầu bằng mu bàn chân. Hình thức
thi và phương phát tổ chức do GV sáng tạo.
+Ném bóng.
-Học cách cầm bóng bằng một tay trên vài.
Tập đồng loạt theo tổ nếu đủ bóng hay theo
nhóm hoặc do GV sáng tạo. GV nêu tên động
tác, làm mẫu và giải thích cho HS tập đồng
loạt.
6-10'
1'
200-250m
1'
1-2'
1'
18-22'
14-16'
14-16'
10-12'
3-4'
14-16'
2-3'
</div>
<span class='text_page_counter'>(71)</span><div class='page_container' data-page=71>
-Học ném bóng vào rổ bằng một tay. Tập theo
sân, bảng rổ đã chuẩn bị, có thể cho từng
nhóm 2-4 HS cùng ném vào một rổ hoặc do
GV sáng tạo.
b) Trị chơi "Lị cị tiếp sức"
Đội hình chơi theo sân đã chuẩn bị phương
pháp dạy do GV sáng tạo.
C.Phần kết thúc.
-GV cùng HS hệ thống bài.
-Đứng vỗ tay, hát 1 bài do GV chọn.
-Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn.
- Trò chơi hồi tĩnh do GV chọn.
-GV nhận xét và đánh giá kết quả bài học,
giao bài về nhà. Tập đá cầu hoặc ném bóng
trúng đích.
12-13'
5-6'
4-6'
1-2'
1-2'
1'
1'
</div>
<span class='text_page_counter'>(72)</span><div class='page_container' data-page=72>
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài:60MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN.</b>
<b>TRỊ CHƠI "TRAO TÍN GẬY"</b>
<b>I.Mục tiêu:</b>
-Ôn tâng và phát cầu bằng mu bàn chân, yêu cầu nâng cao thành tích hơn giờ trước
hoặc học đứng ném bóng vào rổ bằng một tay trên vai. Yêu cầu thực hiện chơi tương
đối chủ động.
-Chơi trò chơi "lò cò tiếp sức". Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.
<b>II. Địa điểm và phương tiện.</b>
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: GV và cán sự mỗi người một còi, mỗi HS 1 quả cầu, mỗi tổ tối thiểu 3-5
quả bóng rổ số 5, chuẩn bị rổ hoặc sân đá cầu có căng lưới và kẻ sân để tổ chức trò
chơi.
<b>III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.</b>
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
--Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên một
hàng dọc hoặc chạy theo vòng tròn trong sân.
-Đi theo vòng tròn, hít thở sâu.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hơng, vai,
cổ tay.
-Ơn các động tác tay, chân, vặn mình, tồn
thân, thăng bằng và nhảy của bài thể dục phát
triển chung hoặc bài tập do GV soạn.
-Kiểm tra bài cũ nội dung do GV chọn
B.Phần cơ bản.
a. Môn thể thao tự chọn.
+ Đá cầu.
-Ôn phát cầu bằng mu bàn chân. Đội hình tập
theo sân đã chuẩn bị hoặc có thể tập theo hai
hàng ngang phát cầu cho nhau. Phương pháp
dạy như bài 55 hoặc do GV sáng tạo.
-Thi phát cầu bằng mu bàn chân. Hình thức
thi và phương phát tổ chức do GV sáng tạo.
+Ném bóng.
-Học cách cầm bóng bằng một tay trên vài.
Tập đồng loạt theo tổ nếu đủ bóng hay theo
nhóm hoặc do GV sáng tạo. GV nêu tên động
tác, làm mẫu và giải thích cho HS tập đồng
6-10'
1'
200-250m
1'
1-2'
1'
18-22'
14-16'
14-16'
10-12'
3-4'
14-16'
2-3'
</div>
<span class='text_page_counter'>(73)</span><div class='page_container' data-page=73>
loạt.
-Ơn đứng ném bóng rổ bằng hai tay. Sân và
đội hình tập như trên GV nêu tên động tác,
làm mẫu cho HS nhớ động tác, cho HS tập
luyện chung cho từng đợt ném bóng hoặc cho
một vài HS. Nhắc nhở HS tập luyện cho tốt để
giờ sau kiểm tra.
b)Trị chơi "Trao tín gậy"
Đội hình chơi theo sân đã chuẩn bị, phương
phát dạy do GV sáng tạo.
C.Phần kết thúc.
-GV cùng HS hệ thống bài.
-Đi thường theo 2-4 hàng dọc và hát 1 bài do
GV chọn.
-Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn.
-GV nhận xét và đánh giá kết quả bài học,
giao bài về nhà. Tập đá cầu hoặc ném bóng
trúng đich.
12-13'
5-6'
4-6'
1-2'
1-2'
1'
1'
</div>
<span class='text_page_counter'>(74)</span><div class='page_container' data-page=74>
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài 61.MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN.</b>
<b>I Mục tiêu.</b>
-Ôn tập hoặc kiểm tra tâng cầu bằng mu bàn chân hoặc đứng ném bóng vào rổ bằng
hai tay trước ngực. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác và đạt thành tích.
<b>II Địa điểm, phương tiện.</b>
-Địa điểm: Trên sân trường hoặc nhà tập. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
-Phương tiện: GV và cán sự mỗi người 1 còi, mỗi HS 1 quả cầu và kẻ sân xác định vị
trí HS khi kiểm tra hoặc mỗi tổ tối thiểu có 3-5 quả bóng rổ số 5 chuẩn bị bảng rổ, kẻ
vạch đứng ném bóng.
<b>III Nội dung và phương pháp lên lớ</b>
p.
Nội Dung Thời Lượng Học sinh
A) Phần mở đầu.
-Gv nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu
cầu kiểm tra.
-Đứng vỗ tay và hát.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông
vai, cổ tay.
-Ơn các động tác tay, chân, vặn mình,
tồn thân, thăng bằng và nhảy của bài
thể dục phát triển chung hoặc bài tập do
GV.
B) Phần cơ bản.
a)Ôn tập hoặc kiểm tra một trong hai
môn thể thao tự chọn.
-Ôn tập: Nội dung và phương pháp dạy
như 60.
-Kiểm tra: Nội dung và cách tổ chức như
sau.
+Đá cầu.
-Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân. Đội
hình tập do GV sáng tạo hoặc theo hàng
ngang từng tổ do tổ trưởng điều khiển.
-Kiểm tra tâng cầu bằng mu bàn chân.
Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 3-5 HS,
GV cử số Hs tương đương làm nhiệm vụ
đếm số lần bạn tâng cầu được.
-Hoàn thành tốt. Thực hiện cơ bản đúng
động tác, tâng được 5 lần liên tục trở lên.
-Hoàn thành: Thực hiện cơ bản đúng
động tác, tâng được 3 lần.
-Chưa hoàn thành. Thực hiện cơ bản
đúng động tác, tâng được dưới 3 lần
6-10'
1'
1-2'
1-2
18-22'
15-17'
2-3'
10-12'
</div>
<span class='text_page_counter'>(75)</span><div class='page_container' data-page=75>
hoặc sai động tác.
+Ném bóng.
-Ơn đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay
(trước ngực). Tập theo sân bảng rổ đã
chuân bị, có thể cho từng nhóm 2-4 HS
cùng ném vào mỗi rổ hay chia tổ cho HS
ôn tập.
-Kiểm tra đứng ném bóng vào rổ bằng
hai tay(trước ngực). Kiểm tra lần lượt
từng học sinh, mỗi HS được ném 3 lần.
Khi đến lượt, từng em tiến vào vị trí
đứng ném do GV quy định.
-Hoàn thành tốt. thực hiện cả 3 lần cơ
bản đúng động tác, có tối thiểu 1 lần
bóng vào rổ.
-Hồn thành. Có 2 lần thực hiện cơ bản
đúng động tác, bóng khơng vào rổ.
-Chưa hoàn thành. Thực hiện cả 3 lần sai
động tác, bóng có hoặc khơng vào rổ.
b)Trị chơi "Nhảy ơ tiếp sức"
Nội dung và phương pháp như bài 58.
C) Phần kết thúc.
-Trò chơi hồi tĩnh do GV chọn.
-Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn.
-GV nhận xét và công bố kết quả kiểm
trả.
-GV giao bài tập về nhà. Tập đá cầu
hoặc ném bóng trúng đích.
15-17'
2-3'
10-12'
4-5'
4-6'
1'
1-2'
</div>
<span class='text_page_counter'>(76)</span><div class='page_container' data-page=76>
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài 62MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN.</b>
<b>TRỊ CHƠI " CHUYỂN ĐỒ VẬT'</b>
<b>I Mục tiêu.</b>
-Ôn tâng và phát cầu bằng mũ bàn chân hoặc đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay trước
ngực, bằng một tay trên vai. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác và nâng cao
thành tích.
-Chơi trị chơi " chuyển đồ vật". Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động.
<b>II Địa điểm, phương tiện</b>.
-Địa điểm: Trên sân trường hoặc nhà tập. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
-Phương tiện. Gv và các sự mỗi người 1 còi, mỗi HS 1 quả cầu hoặc mỗi tổ tối thiểu
có 3-5 quả bóng rổ số 5, chuẩn bị bảng rổ hoặc sân đá cầu có căng lưới kẻ sân và
chuẩn bị thiết bị để tổ chức trò chơi.
<b>III Nội dung và phương pháp lên lớ</b>
p.
Nội Dung Thời Lượng Học sinh
A) Phần mở đầu.
-GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu
cầu bài học.
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
theo một hàng dọc hoặc chạy theo vòng
trong sân.
-Đi theo vịng trịn, hít thở sâu.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối,
hơng, vai, cổ tay.
*Ơn các động tác tay, chân, vặn mình,
tồn thân, thăng bằng và nhảy của bài
thể dục phát triển chung hoặc bài tập do
GV soạn. Mỗi động tác 2x8 nhịp do GV
hoặc cán sự điều khiển.
*Trò chơi khởi động do GV chọn.
*Kiểm tra những Hs chưa hoàn thành
bài kiểm tra trong giờ học trước.
B) Phần cơ bản.
a) Môn thể thao tự chọn.
+Đá cầu.
-Ơn đá cầu bằng mu bàn chân. Đơi hình
tập và phương pháp dạy do GV sáng tạo.
-Ơn phát cầu bằng mu bàn chân. Đội
hình tập theo sân đã chuẩn bị hoặc có thể
tập theo hai hàng ngang phát cầu cho
nhau. Phương pháp dạy do GV sáng tạo.
-Thi tâng cầu hoặc phát cầu bằng mu bàn
chân do GV chọn. Hình thức và đội hình
thi do GV sáng tạo.
6-10'
1'
200-250m
1'
1-2'
1-2'
18-22'
14-16'
14-16'
2-3'
7-8'
4-5'
</div>
<span class='text_page_counter'>(77)</span><div class='page_container' data-page=77>
+Ném bóng.
-Ơn đứng ném bóng vào rổ bằng một tay
trên vai. Tập ở địa điểm đã chuẩn bị, có
thể cho từng nhóm 2-4 HS cùng ném vào
mỗi rổ hay chia tổ tập luyện nếu có đủ
bảng rổ hoặc do GV sáng tạo. Chú ý sửa
chữa cách cầm bóng, tư thế đứng và
động tác ném bóng chung cho từng đợt
ném kết hợp với sửa trực tiếp cho một số
HS.
-Ơn đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay
(trước ngực). Địa điểm, đội hình tập và
phương pháp dạy như trên.
b)trị chơi "Chuyển đồ vật".
-Đội hình chơi theo sân đã chuẩn bị, nếu
lớp có 4 tổ và sân rộng có thể cho 2 tổ
chơi với nhau ở 2 địa điểm khác nhau.
Phương pháp dạy do GV sáng tạo.
C) Phần kết thúc
-GV cùng HS hệ thống bài.
-Đi thường theo 2-4 hàng dọc và hát 1
bài do GV chọn.
-Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn.
-Trò chơi hồi tĩnh do Gv chọn.
-GV nhận xét và đánh giá kết quả bài
học, giao bài về nhà. Tập đá cầu hoặc
ném bóng trúng đích.
14-16'
7-8'
7-8'
5-6'
</div>
<span class='text_page_counter'>(78)</span><div class='page_container' data-page=78>
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài 63.MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN.</b>
<b>TRỊ CHƠI "LĂN BĨNG"</b>
<b>I Mục tiêu.</b>
-Ơn phát cầu và chuyền cầu bằng mu bàn chân hoặc đứng ném bóng vào rổ bằng hai
tay (trước ngực), bằng một tay (trên vai). Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác
và nâng cao thành tích.
-Chơi trị chơi "Lăn bóng". Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động.
<b>II Địa điểm, phương tiện.</b>
-Địa điểm: Trên sân trường hoặc nhà tập. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
-Phương tiện. Gv và các sự mỗi người 1 còi, mỗi HS 1 quả cầu hoặc mỗi tổ tối thiểu
có 3-5 quả bóng rổ số 5, chuẩn bị bảng rổ hoặc sân đá cầu có căng lưới kẻ sân và
chuẩn bị thiết bị để tổ chức trò chơi.
<b>III Nội dung và phương pháp lên lớ</b>
p.
Nội Dung Thời Lượng Học sinh
A) Phần mở đầu.
-GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu
cầu bài học.
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
theo một hàng dọc hoặc chạy theo vòng
trong sân.
-Đi theo vịng trịn, hít thở sâu.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối,
hơng, vai, cổ tay.
*Ơn các động tác tay, chân, vặn mình,
tồn thân, thăng bằng và nhảy của bài
thể dục phát triển chung hoặc bài tập do
GV soạn. Mỗi động tác 2x8 nhịp do GV
hoặc cán sự điều khiển.
*Kiểm tra bài cũ.
B) Phần cơ bản.
a) Mơn thể thao tự chọn.
+Đá cầu.
-Ơn phát cầu bằng mu bàn chân. Đội
hình tập theo sân đã chuẩn bị hoặc có thể
tập theo hai hàng ngang phát cầu cho
nhau. Phương pháp dạy do GV sáng tạo.
-Chuyển cầu bằng mu bàn chân theo
nhóm 2-3 người. Đội hình tập và phương
pháp dạy do Gv sáng tạo.
+Ném bóng.
-Ơn đứng ném bóng vào rổ bằng một tay
trên vai. Tập ở địa điểm đã chuẩn bị, có
thể cho từng nhóm 2-4 HS cùng ném
6-10'
1'
200-250m
1'
1-2'
1-2'
18-22'
14-16'
14-16'
7-8'
7-8'
14-16'
5-6'
</div>
<span class='text_page_counter'>(79)</span><div class='page_container' data-page=79>
vào mỗi rổ hay chia tổ tập luyện nếu có
đủ bảng rổ hoặc do GV sáng tạo. Chú ý
sửa chữa cách cầm bóng, tư thế đứng và
động tác ném bóng chung cho từng đợt
ném kết hợp với sửa trực tiếp cho một số
HS.
-Ôn đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay
(trước ngực). Địa điểm, đội hình tập và
phương pháp dạy như trên
-Thi ném bóng vào rổ bằng một tay (trên
vai) hoặc hai tay (trước ngực). Mỗi HS
ném một lượt bằng một tay hoặc hai tay,
đội có nhiều người ném bóng vào rổ là
đội thắng cuộc. Nếu lớp đơng có thể cho
thi đại diện của mỗi tổ hoặc theo sự sáng
tạo của GV trên thự tiễn cho phép.
b)Trò chơi "Lăn bóng"
-Đội hình chơi theo sân đã chuẩn bị,
phương pháp dạy do Gv sáng tạo.
C) Phần kết thúc
-GV cùng HS hệ thống bài.
-Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn.
-Trò chơi hồi tĩnh do Gv chọn.
-GV nhận xét và đánh giá kết quả bài
học, giao bài về nhà. Tập đá cầu hoặc
ném bóng trúng đích.
5-6'
3-4'
5-6'
</div>
<span class='text_page_counter'>(80)</span><div class='page_container' data-page=80>
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài 64MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN.</b>
<b>TRỊ CHƠI "DẪN BĨNG"</b>
<b>I Mục tiêu.</b>
-Ơn phát và chuyền cầu bằng mu bàn chân hoặc đứng ném bóng vào rổ bằng một tay
(trên vai). Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác và nâng cao thành tích.
-Chơi trị chơi "dẫn bóng". u cầu tham gia vào trị chơi tương đối chủ động.
<b>II Địa điểm, phương tiện.</b>
-Địa điểm: Trên sân trường hoặc nhà tập. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
-Phương tiện. Gv và các sự mỗi người 1 còi, mỗi HS 1 quả cầu hoặc mỗi tổ tối thiểu
có 3-5 quả bóng rổ số 5, chuẩn bị bảng rổ hoặc sân đá cầu có căng lưới kẻ sân và
chuẩn bị thiết bị để tổ chức trò chơi.
<b>III Nội dung và phương pháp lên lớp</b>.
Nội Dung Thời
Lượng
Học sinh
A) Phần mở đầu.
-GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu
cầu bài học.
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
theo một hàng dọc hoặc chạy theo vịng
trong sân.
-Đi theo vịng trịn, hít thở sâu.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối,
hông, vai, cổ tay.
*Ơn các động tác tay, chân, vặn mình,
tồn thân, thăng bằng và nhảy của bài
thể dục phát triển chung hoặc bài tập do
GV soạn. Mỗi động tác 2x8 nhịp do GV
hoặc cán sự điều khiển.
*Trò chơi khởi động do GV chọn.
B) Phần cơ bản.
a) Môn thể thao tự chọn.
+Đá cầu.
-Ôn phát cầu bằng mu bàn chân. Đội
hình tập theo sân đã chuẩn bị hoặc có thể
tập theo hai hàng ngang phát cầu cho
nhau. Phương pháp dạy do GV sáng tạo.
-Chuyển cầu bằng mu bàn chân theo
nhóm 2-3 người. Đội hình tập và phương
pháp dạy do Gv sáng tạo.
+Ném bóng.
-Ơn đứng ném bóng vào rổ bằng một tay
(trên vai). Đội hình tập và phương pháp
dạy do Gv sáng tạo. Chú ý sửa chữa
cách cầm bóng, tư thế đứng và động tác
6-10'
1'
200-250m
1'
1-2'
1'
18-22'
14-16'
14-16'
8-9'
6-7'
14-16'
9-10'
</div>
<span class='text_page_counter'>(81)</span><div class='page_container' data-page=81>
ném bóng chung cho từng đợt ném kết
hợp với sửa trực tiếp cho một số HS,
động viên sự cố gắng tập luyện của các
em để chuẩn bị cho kiểm tra.
-Thi ném bóng vào rổ bằng một tay (trên
vai). Mỗi HS ném một lần, đội có nhiều
người ném bóng vào rổ là đội thắng
cuộc. GV cần có những sáng tạo khi tổ
chức cho HS thi sao cho vui, đạt được
yêu cầu đề ra.
b)Trò chơi "Dẫn bóng"
-Đội hình chơi theo sân đã chuẩn bị,
phương pháp dạy do GV sáng tạo.
C) Phần kết thúc
-GV cùng HS hệ thống bài.
-Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn.
-Trò chơi hồi tĩnh do Gv chọn.
-GV nhận xét và đánh giá kết quả bài
học, giao bài về nhà. Tập đá cầu hoặc
ném bóng trúng đích.
5-6'
5-6'
</div>
<span class='text_page_counter'>(82)</span><div class='page_container' data-page=82>
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài 65MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN.</b>
<b>TRỊ CHƠI "DẪN BĨNG"</b>
<b>I Mục tiêu.</b>
-Ơn phát và chuyền cầu bằng mu bàn chân hoặc đứng ném bóng vào rổ bằng một tay
(trên vai). Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác và nâng cao thành tích.
-Chơi trị chơi "dẫn bóng". u cầu tham gia vào trị chơi tương đối chủ động.
<b>II Địa điểm, phương tiện</b>.
-Địa điểm: Trên sân trường hoặc nhà tập. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
-Phương tiện. Gv và các sự mỗi người 1 còi, mỗi HS 1 quả cầu hoặc mỗi tổ tối thiểu
có 3-5 quả bóng rổ số 5, chuẩn bị bảng rổ hoặc sân đá cầu có căng lưới kẻ sân và
chuẩn bị thiết bị để tổ chức trò chơi
<b>III Nội dung và phương pháp lên lớ</b>
p.
Nội Dung Thời Lượng Học sinh
A) Phần mở đầu.
-GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu
cầu bài học.
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
theo một hàng dọc hoặc chạy theo vòng
trong sân.
-Đi theo vòng tròn, hít thở sâu.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối,
hơng, vai, cổ tay.
*Ơn các động tác tay, chân, vặn mình,
toàn thân, thăng bằng và nhảy của bài
thể dục phát triển chung hoặc bài tập do
GV soạn. Mỗi động tác 2x8 nhịp do GV
hoặc cán sự điều khiển.
*Kiểm tra bài cũ.
B) Phần cơ bản.
a) Môn thể thao tự chọn.
+Đá cầu.
-Ôn phát cầu bằng mu bàn chân. Đội
hình tập theo sân đã chuẩn bị hoặc có thể
tập theo hai hàng ngang phát cầu cho
nhau. Phương pháp dạy do GV sáng tạo.
-Thi phát cầu bằng mu bàn chân.
Phương pháp tổ chức cho HS thi do GV
sáng tạo hoặc lần lượt phát cầu theo tổ ở
hai đầu sân, tổ nào có nhiều người thực
hiện tương đối đúng động tác và phát
cầu qua lưới, tổ đó thắng.
+Ném bóng.
-Ơn đứng ném bóng vào rổ bằng một tay
6-10'
1'
200-250m.
1'
1-2'
1-2'
18-22'
14-16'
14-16'
8-9'
6-7'
14-16'
8-9'
</div>
<span class='text_page_counter'>(83)</span><div class='page_container' data-page=83>
(trên vai). Đội hình tập và phương pháp
dạy do Gv sáng tạo. Chú ý sửa chữa
cách cầm bóng, tư thế đứng và động tác
ném bóng chung cho từng đợt ném kết
hợp với sửa trực tiếp cho một số HS,
động viên sự cố gắng tập luyện của các
em để chuẩn bị cho kiểm tra
-Thi ném bóng vào rổ một tay trên vai.
Mỗi Hs ném hai lần có nhiều người ném
bóng vào rổ là đội thắng cuộc. GV có
thể tổ chức cho HS thi khác với giờ
trước để cuộc thi thêm hấp dẫn, hiệu
quả.
b)Trị chơi "Dẫn bóng"
-Đội hình chơi theo sân đã chuẩn bị,
phương pháp dạy do Gv sáng tạo.
C) Phần kết thúc
-GV cùng HS hệ thống bài.
-Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn.
-Trò chơi hồi tĩnh do Gv chọn.
-GV nhận xét và đánh giá kết quả bài
học, giao bài về nhà. Tập đá cầu hoặc
ném bóng trúng đích.
6-7'
5-6'
</div>
<span class='text_page_counter'>(84)</span><div class='page_container' data-page=84>
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài 66MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN.</b>
<b>I Mục tiêu.</b>
-Ôn tập hoặc kiểm tra kĩ thuật động tác phát cầu bằng mu bàn chân hoặc đứng ném
bóng vào rổ bằng một tay trên vai. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và đạt
thành tích cao nhất.
<b>II Địa điểm, phương tiện</b>.
-Địa điểm: Trên sân trường hoặc nhà tập. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
-Phương tiện. Gv và cán sự mỗi người 1 còi, mỗi HS 1 quả cầu và đánh dấu vị trí HS
kiểm tra hoặc mỗi tổ tối thiểu co 4-5 quả bóng rổ số 5, chuẩn bị bảng rổ, vạch đứng
ném bóng.
<b>III Nội dung và phương pháp lên lớp</b>.
Nội Dung Thời Lượng Học sinh
A) Phần mở đầu.
-GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu
cầu kiểm tra.
-Đứng vỗ tay và hát.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối,
hơng, vai, cổ tay.
*Ơn các động tác tay, chân, vặn mình,
tồn thân, thăng bằng và nhảy của bài
thể dục phát triển chung hoặc bài tập do
GV soạn. Mỗi động tác 2x8 nhịp do GV
hoặc cán sự điều khiển.
B) Phần cơ bản.
a)Ôn tập hoặc kiểm tra một trong hai
mơn thể thao tự chọn đã học.
-Ơn tập: Nội dung và phương pháp dạy
học như bài 65.
-Kiểm tra. Nội dung và phương pháp
kiểm tra như sau.
+Đá cầu.
-Ơn phát cầu bằng mu bàn chân. Đội
hình tập theo 2-4 hàng ngang quay mặt
vào nhau thành từng đôi đứng đối diện
cách nhau 3-5m để phát cầu cho nhau,
trong từng hàng ngang, em nọ cách em
kia tối thiểu 1,5m hoặc đội hình tập do
GV chọn trên cơ sở thực tế của sân tập.
-Kiểm tra kĩ thuật động tác phát cầu
bằng mu bàn chân. Kiểm tra theo nhiều
đợt, mỗi đợt 1-3 HS. Những Hs đến lượt
kiểm tra đứng sau vạch biên ngang thực
hiện tư thế chuẩn bị. Khi có lệnh, phát
cầu qua lưới sang sân bên kia.
6-10'
1'
1-2'
1-2'
18-22'
15-17'
3-4'
10-12'
</div>
<span class='text_page_counter'>(85)</span><div class='page_container' data-page=85>
-Hồn thành tốt: Có 1 lần phát cầu cơ
bản đúng động tác.
-Chưa hoàn thanh: Cả 3 lần phát cầu sai
động tác.
-Ghi chú: những trường hợp khác, do
GV quyết định.
+Ném bóng.
-Ơn đứng ném bóng vào rổ bằng một tay
trên vai. Có thể cho từng nhóm 2-4 HS
cùng ném vào mỗi rổ hoặc chia tổ cho
HS ôn tập nếu có đủ bảng rổ hoặc do
GV sáng tạo.
-Kiểm tra đứng ném bóng vào rổ bằng
một tay trên vai. Kiểm tra lần lượt từng
HS, mỗi HS được ném 3 lần. Khi đến
lượt, từng em tiến vào vị trí đứng ném
do GV quy đinh.
-Hồn thành tốt: Có 2 lần thực hiện cơ
bản đúng động tác, có tối thiểu 1 bóng
vào rổ.
-Hồn thành. Có 1 lần thực hiện cơ bản
đúng động tác.
-Chưa hồn thành. Thực hiện cả 3 lần sai
động tác.
b) Trị chơi "Dẫn bóng"
Nội dung và phương pháp kiểm tra như
bài 65.
C) Phần kết thúc
-Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn.
-Trò chơi hồi tĩnh do Gv chọn.
-GV nhận xét , công bố kết quả kiểm tra.
-Giao bài tập về nhà. Tập đá cầu hoặc
ném bóng trúng đích.
15-17'
3-4'
10-12'
4-6'
4-6'
1'
1-2'
</div>
<span class='text_page_counter'>(86)</span><div class='page_container' data-page=86>
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài 67TRÒ CHƠI "NHẢY Ơ TIẾP SỨC" VÀ "DẪN BĨNG"</b>
<b>I Mục tiêu.</b>
- Chơi trị chơi "Nhảy ơ tiếp sức" và "Dẫn bóng". u cầu tham gia vào trò chơi tương
đối chủ động, tích cực.
<b>II Địa điểm, phương tiện</b>.
-Địa điểm: Trên sân trường hoặc nhà tập. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
-Phương tiện: GV và cán sự mỗi người 1 cịi, 4 quả bóng rổ số 5, kẻ sân để tổ chức
chơi trò chơi.
<b>III Nội dung và phương pháp lên lớp</b>.
Nội Dung Thời Lượng Học sinh
A) Phần mở đầu.
-GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu
cầu bài học.
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
theo một hàng dọc hoặc chạy theo vòng
trong sân.
-Đi theo vòng trịn, hít thở sâu.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối,
hơng, vai, cổ tay.
*Ơn các động tác tay, chân, vặn mình,
tồn thân, thăng bằng và nhảy của bài
thể dục phát triển chung hoặc bài tập do
GV soạn. Mỗi động tác 2x8 nhịp do GV
hoặc cán sự điều khiển.
B) Phần cơ bản.
*Kiểm tra những HS chưa hoàn thành
bài kiểm tra giờ trước.
-Trị chơi "Nhảy ơ tiếp sức". Đội hình
chơi do GV sáng tạo hoặc tổ chức theo
2-4 hàng dọc sau vạch chuẩn bị, những
HS đến lượt tiến vào vị trí xuất phát thự
hiện tư thế chuẩn bị chờ lệnh mới bắt
đầu trò chơi. Gv nêu tên trò chơi, cùng
HS nhắc lại cách chơi cho 1-2 HS làm
mẫu cho cả lớp chơi thử 1-2 lần trước
khi chơi chính thức.
-Trị chơi "Dẫn bóng". Đội hình chơi
theo sân đã chuẩn bị phương pháp dạy
do GV sáng tạo hoặc tương tự như cách
nêu ở trên.
C) Phần kết thúc
-GV cùng HS hệ thống bài.
-Đi thường theo 2-4 hàng dọc và hát 1
bài do GV chọn.
-Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn.
6-10'
1'
200-150m
1'
1-2'
18-22'
9-10'
9-10'
4-6'
1-2'
2'
1-2'
</div>
<span class='text_page_counter'>(87)</span><div class='page_container' data-page=87>
-Trò chơi hồi tĩnh do Gv chọn.
-GV nhận xét và đánh giá kết quả bài
học, giao bài về nhà. Tập đá cầu hoặc
ném bóng trúng đích.
1'
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài 68TRÒ CHƠI "NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH" VÀ "AI KÉO KHỎE"</b>
<b>I Mục tiêu</b>.
-Chơi trò chơi "nhảy đúng, nhảy nhanh" và "Ai kéo khoẻ". Yêu cầu tham gia vào trị
chơi tương đối chủ động, tích cực.
<b>II Địa điểm, phương tiện</b>.
-Địa điểm: Trên sân trường hoặc nhà tập. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
-Phương tiện: Gv và cán sự mỗi người 1 còi, kẻ sân để tổ chức trò chơi.
<b>III Nội dung và phương pháp lên lớp</b>.
Nội Dung Thời Lượng Học sinh
A) Phần mở đầu.
-GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu
cầu bài học.
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
theo một hàng dọc hoặc chạy theo vòng
trong sân.
-Đi theo vịng trịn, hít thở sâu.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối,
hơng, vai, cổ tay.
*Ơn các động tác tay, chân, vặn mình,
tồn thân, thăng bằng và nhảy của bài
thể dục phát triển chung hoặc bài tập do
GV soạn. Mỗi động tác 2x8 nhịp do GV
hoặc cán sự điều khiển.
*Kiểm tra những Hs chưa hoàn thành.
B) Phần cơ bản.
-Trị chơi "nhảy nhanh, nhảy đúng". Đội
hình do Gv sáng tạo hoặc tổ chức theo
2-4 hàng dọc sau vạch chuẩn bị trước ô
nhảy của mỗi hàng. Những HS đến lượt
tiến vào vị trí xuất phát thực hiện tư thế
chuân bị để chờ lệnh bắt đầu trị chơi.
-Trị chơi "Ai kéo nhanh". Đội hình chơi
theo sân đã chuẩn bị, phương pháp dạy
do GV sáng tạo hoặc tương tự như cách
nêu ở trên. Để bảo đảm an toàn cho HS,
trước mỗi lần cho HS chơi, Gv cần kiểm
tra và chỉnh sửa cho các em cách nắm
tay nhau đúng theo quy định, sau đó mới
tiến hành trị chơi.
C) Phần kết thúc
-GV cùng HS hệ thống bài.
-Đi thường theo 2-4 hàng dọc và hát 1
bài do GV chọn.
-Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn.
-Trò chơi hồi tĩnh do Gv chọn.
-GV nhận xét và đánh giá kết quả bài
6-10'
1'
200-250m
1'
1-2'
18-22'
9-10'
9-10'
4-6'
1-2'
2-3'
1-2'
</div>
<span class='text_page_counter'>(88)</span><div class='page_container' data-page=88>
học, giao bài về nhà. Tập đá cầu hoặc
ném bóng trúng đích. 1'
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài 69 TRÒ CHƠI "LÒ CÒ TIẾP SỨC' VÀ "LĂN BĨNG"</b>
<b>I Mục tiêu</b>.
-Chơi hai trị chơi "Lị cị tiếp sức" và "lăn bóng". u cầu tham gia vào trị chơi tương
đối chủ động, tích cực.
<b>II Địa điểm, phương tiện</b>.
-Địa điểm: Trên sân trường hoặc nhà tập. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
-Phương tiện: GV và cán sự mỗi người 1 còi, 4 quả bóng rổ số 5 kẻ sẵn để tổ chức trò
chơi.
<b>III Nội dung và phương pháp lên lớ</b>
p.
Nội Dung Thời Lượng Học sinh
A) Phần mở đầu.
-GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu
cầu bài học.
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
theo một hàng dọc hoặc chạy theo vịng
trong sân.
-Đi theo vịng trịn, hít thở sâu.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối,
hơng, vai, cổ tay.
*Ơn các động tác tay, chân, vặn mình,
tồn thân, thăng bằng và nhảy của bài
thể dục phát triển chung hoặc bài tập do
GV soạn. Mỗi động tác 2x8 nhịp do GV
hoặc cán sự điều khiển.
*Trò chơi khởi động do GV chọn.
B) Phần cơ bản.
-Trò chơi " lò cò tiếp sức". Gv nêu tên
trò chơi, cùng HS nhắc lại tóm tắt cách
chơi, 1-2 HS làm mẫu, cho cả lớp chơi
thử 1-2 lần trước khi chơi chính thức. Có
thể tổ chức 1-3 lần chơi chính thức (tuỳ
theo sức khoẻ HS và thời gian cho
phép). Nhưng GV cần có những yêu cầu
mới cho những lần chơi tiếp theo.
-Trị chơi "Lăn bóng". Đội hình chơi
theo sân đã chuẩn bị phương pháp dạy
do GV sáng tạ hoặc tương tự như cách
nêu ở trên.
C) Phần kết thúc
-GV cùng HS hệ thống bài.
-Chạy nhẹ nhàng một vòng tròn trên sân.
-Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn.
-Trò chơi hồi tĩnh do Gv chọn.
-GV nhận xét và đánh giá kết quả bài
học, giao bài về nhà. Tập đá cầu hoặc
ném bóng trúng đích.
6-10'
1'
200-250m
1'
1-2'
1-2'
18-22'
9-10'
9-10'
4-6'
1-2'
1'
1-2'
1'
</div>
<span class='text_page_counter'>(89)</span><div class='page_container' data-page=89>
Ngày soạn:... Tuần:...
Ngày dạy:... Tiết:...
<b>Bài 70TỔNG KẾT MƠN HỌC.</b>
<b>I Mục tiêu.</b>
Tổng kết mơn học. u cầu hệ thống được những kiến thức, kĩ năng cơ bản đã học
trong năm, đánh giá được sự cố gắng và những điêm cịn hạn chế, kết hợp có tun
dương, khen thưởng những HS xuất sắc.
<b>II Địa điểm, phương tiện</b>.
-Địa điểm: Trong lớp học hoặc nhà tập.
-Phương tiện: Chuẩn bị nơi HS trình diễn và phương tiện (Gv cần dự kiến trước).
-Kẻ bảng.
<b>III Nội dung và phương pháp lên lớp</b>.
Nội Dung Thời Lượng Học sinh
A) Phần mở đầu.
-Gv nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu
cầu bài học.
-Vỗ tay, hát nếu ngồi trong lớp hoặc đi
đều hát.
-Một số động tác khởi động do GV
chọn.
-Trò chơi do GV chọn.
B) Phần cơ bản.
-GV cùng Hs hệ thống lại các nội dung
đã học trong năm theo từng chương bằng
hình thức cùng nhớ lại và sau đó GV
hoặc HS ghi lên bảng theo bảng đã
chuẩn bị.
-Cho một số HS thực hành động tác xen
kẽ các nội dung trên.
-Gv đánh giá kết quả học tập và tinh
thần thái độ của HS trong năm đối với
môn Thể dục.
-Tuyên dương một số tổ, cá nhân.
C) Phần kết thúc
-Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
-Trò chơi do GV chọn.
-GV dặn dị HS tự ơn tập trong dịp hè,
giữ vệ sinh và bảo đảm an toàn trong tập
luyện.
4-5'
1'
2-3'
1-2'
1-2'
22-24'
</div>
<!--links-->
