SKKN thiết kế một số bài tập cơ bản nhằm hoàn thiện kỹ thuật chuyền bóng bằng lòng bàn chân cho học sinh lớp 11c7 trường THPT anh sơn 3

MỤC LỤC
PHẦN I: ĐẶT VẤN ĐỀ ......................................................................................... 3
1. Lý do chọn đề tài. ............................................................................................. 3
2. Nhiệm vụ nghiên cứu:...................................................................................... 3
3. Phƣơng pháp nghiên cứu: .............................................................................. 4
PHẦN II: NỘI DUNG ............................................................................................ 4
I. MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU............................................................................ 4
II. CƠ SỞ LÝ LUẬN ........................................................................................... 4
1. Đặc điểm tâm lý: ............................................................................................ 4
2. Đặc điểm sinh lý: ............................................................................................ 5
3. Vai trò về đánh giá trì nh độ tâp luyện kỹ thuật của học sinh qua tiết học thể
dục: ..................................................................................................................... 5
4. Cơ sở lý luận của việc giảng dạy kỹ thuật động tác: ..................................... 6
5. Đặc điểm kỹ thuật chuyền bóng bằng lòng bàn chân trong môn bóng đá: ... 7
III. CƠ SỞ THỰC TIỄN .................................................................................... 7
IV. KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU ......................................................................... 10
PHẦN III: KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ ........................................................... 25
1. KẾT LUẬN: ................................................................................................... 25
2. KIẾN NGHỊ: .................................................................................................. 26
TÀI LIỆU THAM KHẢO .................................................................................... 27

1


CÁC DANH MỤC VIẾT TẮT
TT
1
2
3
4
5

6
7

VIẾT TẮT
TDTT
THPT
LVĐ
SVĐ
GV
KT
HLV

VIẾT THÀNH
Thể dục thể thao
Trung học phổ thông
Lƣợng vận động
Sân vận động
Giáo viên
Kỷ thuật
Huấn luyện viên

2


PHẦN I: ĐẶT VẤN ĐỀ
1. Lý do chọn đề tài.
Sự nghiệp Thể dục thể thao là một bộ phận quan trọng khơng thể thiếu
trong q trình rèn luyện sức khỏe của con ngƣời cũng nhƣ sự phát triển kinh tế, xã
hội. Nhằm bồi dƣỡng và phát huy nhân tố con ngƣời, trƣớc hết là nâng cao sức
khỏe và thể lực góp phần giáo dục nhân cách về đạo đức, lối sống lành mạnh. Thể

dục thể thao làm phong phú đời sống văn hóa tinh thần của nhân dân, nâng cao
năng suất lao động và bảo vệ Tổ quốc.
Chỉ thị Số: 17-CT/TW \23/10/2002 về việc phát triển TDTT quần chúng.của
Ban bí thƣ TW ĐCS Việt Nam đã xác định: “Sau 8 năm thực hiện Chỉ thị 36CT/TW của Ban Bí thư Trung ương Đảng (khoá VII) và 4 năm thực hiện Thơng tư
03-TT/TW của Bợ Chính trị (khoá VIII), sự nghiệp thể dục thể thao nước ta đã có
bước phát triển đáng khích lệ, góp phần tích cực vào thành tựu chung của công
cuộc đổi mới và phát triển kinh tế - xã hội. Thể dục thể thao quần chúng được mở
rộng trong các đối tượng và địa bàn với nhiều hình thức phong phú, đã có 13%
dân số thường xuyên luyện tập thể dục thể thao”.
Để thực hiện mục tiêu chiến lƣợc đó một trong những yếu tố hàng đầu là
phải có một hệ thống giáo dục thể chất phát triển toàn diện giáo dục thể chất cho
thể hệ trẻ từng bƣớc nâng cao sức khỏe, thể chất cƣờng tráng cho con ngƣời hiện
tại và tƣơng lai. Mặt khác phải có đội ngũ cán bộ TDTT đƣợc đào tạo chính quy
tồn diện, có đủ phẩm chất và năng lực đáp ứng địi hỏi của thời kỳ mới đặt ra. Vì
vậy việc nâng cao chất lƣợng đào tạo là nhiệm vụ hết sức quan trọng trong các
trƣờng học nói chung và đối với các trƣờng đào tạo cán bộ TDTT nói riêng. Để
hồn thành đƣợc sứ mệnh của mình, tồn nghành TDTT không ngừng phấn đấu về
mọi mặt. Tự xây dựng cơ sở vật chất đến nâng cao thành tích ở các mơn thể thao
nhƣ: Điều kinh, Bóng chuyền, Bóng bàn, Cầu lông, Cờ vua, Võ thuật và đặc biệt
là môn Bóng đá.
Hiện nay, trong xu hƣớng phát triển chung của xã hội mơn bóng đá ngày
càng phát triển rất mạnh ở mọi lứa tuổi, nhất là lứa tuổi học sinh từ cấp tiểu học
đến THPT. Hầu hết các em học sinh nam u thích bóng đá, nhƣng trong thực tế
các em chƣa nắm rõ các kỷ thuật đá bóng, đặc biệt là kỷ thuật đá bóng bằng lịng
bàn chân.
Qua q trình cơng tác giảng dạy tơi nhận thấy những vấn đề trên cần đƣợc
cải thiện cho học sinh nhằm thực hiện mục tiêu phát triển toàn diện giáo dục thể
chất cho thể hệ trẻ từng bƣớc nâng cao sức khỏe, thể chất cƣờng tráng cho con
ngƣời và phẩm chất và năng lực đáp ứng sự phát triển của xã hội. Vì vậy tơi chọn
đề tài: “Thiết kế một số bài tập cơ bản nhằm hồn thiện kỹ thuật chuyền bóng

bằng lòng bàn chân cho học sinh lớp 11C7 Trường THPT Anh sơn 3”
2. Nhiệm vụ nghiên cứu:
3


Để đạt đƣợc mục đích nghiên cứu trên đề tài tôi đi vào giải quyết 2 nhiệm vụ
sau:
2.1. Nhiệm vụ 1: Đánh giá thực trạng việc thực hiện kỹ thuật chuyền bóng
bằng lịng bàn chân học sinh lớp 11C7 Trƣờng THPT Anh sơn 3.
2.2 Nhiệm vụ 2: Thiết kế một số bài tập nhằm hồn thiện kỹ thuật chuyền
bóng bằng lòng bàn chân cho học sinh lớp 11C7 Trƣờng THPT Anh Sơn 3.
3. Phương pháp nghiên cứu:
Để giải quyết các nhiệm vụ nghiên cứu đề tài, trong quá trình nghiên cứu tơi
sử dụng các phƣơng pháp sau:
2.3.1. Phân tích và tổng hợp tài liệu
2.3.2. Phƣơng pháp phỏng vấn toạ đàm
2.3.3 Phƣơng pháp quan sát sƣ phạm
2.3.4. Phƣơng pháp thực nghiệm sƣ phạm
2.3.5. Phƣơng pháp toán học thống kê
PHẦN II: NỘI DUNG
I. MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU
Trên cơ sở nghiên cứu, tổng hợp những tài liệu thu đƣợc, tơi tìm hiểu một số
bài tập nhằm hồn thiện kỹ thuật chuyền bóng bằng lịng bàn chân trong bóng đá
cho học sinh lớp 11C7 Trƣờng THPT Anh Sơn 3.
II. CƠ SỞ LÝ LUẬN
1. Đặc điểm tâm lý:
Đây là thời kỳ phát triển tƣơng đối đầy đủ của các chƣ́c năng tâm lý , đã hì nh
thành nhân cách và có tính độc lập cao . Là thời kỳ thống nhất hài hòa gắn liền với
sƣ̣ nâng cao một cách rõ rệt về năng lƣ̣c làm việc . Xã hội đặt ra cho lƣ́a tuổi học
sinh nhƣ̃ng yêu cầu phát triển nhân cách toàn diện . Sƣ̣ thể hiện thái độ của thời kỳ

này là thái độ tự giác tích cực , phê bì nh và tƣ̣ phê bì nh cách nghĩ riêng và luôn chú
ý tới những lời nhận xé t của ngƣời khác về mì nh . Đây là lƣ́a tuổi mà có khát vọng
sống rất lớn , muốn vƣơn lên phí a trƣớc , thƣ̣c hiện đƣợc hoài bão của mì nh , tìm
hiểu và đi sâu giải qút mọi việc mợt cách chủ động sáng tạo theo lý trí của r iêng
mình.
Đây là lƣ́a t̉i hoàn thiện căn bản quá trì nh trƣởng thành và lâu dài cả về mặt
tâm sinh lý , là thời kỳ phát triển mạnh nhất , vì vậy trong quá trình giáo dục cần
phải nghiêm túc thẳng thắng , động viên khen thƣở ng, kỷ luật đúng mức giúp các
em phát triển tốt và toàn diện cả về chất lẫn tinh thần .Trong quá trì nh giảng dạy
phải tuân thủ đúng nguyên tắc giáo dục , đúng khoa học tƣ̀ dễ đến khó , tƣ̀ đơn giản
đến phức tạp.
4


2. Đặc điểm sinh lý:
Trong thời kỳ này các hệ cơ xƣơng , hệ tuần hoàn hô hấp phát triển ngày càng
hoàn thiện.
- Hệ cơ xƣơng:
Trong thời kỳ này , hệ cơ xƣơng đã có sƣ̣ phát triển hoàn chỉ nh , xƣơng vƣ̃ng
chắc và í t bị cong vẹo . Cơ thể có xu hƣớng phát triển theo bề ngang mạnh nên có
sƣ̣ phát triển tƣơng đới nhanh , số lƣợng cơ tăng vẫn chƣa đều nên khi hoạt đợng
thể thao dễ dẫn đến mệt mỏi . Vì vậy trong quá trình tập luyện các giáo viên , huấn
luận viên cần chú ý phát triển các nhóm cơ cho học sinh.
- Hệ tuần hoàn hô hấp:
Trong giai đoạn này , hệ hô hấp phát triển tƣơng đối hoàn thiện nhị p thở
khoảng 14 - 16 lần/phút. Hoạt động thể lực tăng nhờ khối lƣợng của phổi và sự
phát triển của lồng ngƣ̣c cũng nhƣ các cơ hô hấp . Tim phát triển nhanh và dần bắt
nhịp với độ tăng của khối lƣợng của cơ thể , các mạch máu phát triển nhanh để đáp
ứng với yêu cầu hoạt động của thể lực . Nhìn chung các cơ qu an của hệ tuần hoàn
và hệ hô hấp phát triển chƣa đều mới chỉ ở mức tƣơng đối , cần đảm bảo cho các

em tập luyện đúng nguyên tắc , tránh tăng khối lƣợng đột ngột gay ảnh hƣởng
không tốt đến tuần hoàn và hô hấp.
- Hệ thần kinh:
Trong thời kỳ này hệ thần kinh đã phát triển tƣơng đối hoàn chỉ nh , hệ thớng
tín hiệu thứ hai chiếm ƣu thế hơn hệ thống tín hiệu thứ nhất , tính linh hoạt của hệ
thần kinh ở lƣ́a tuổi này tƣơng đới cao , q trình ức chế cũng đƣợc tăng cƣờng ,
nhƣng vẫn yếu hơn hƣng phấn . Nhìn chung lứa tuổi này thể hiện sự hiếu động ,
thiếu chí n chắn , hoạt động theo ƣớc mơ hoài bão , đôi khi thiếu thƣ̣c tế nhƣng có
khát vọng đạt kết quả cao nhất trong mọi hoạt động.
Căn cƣ́ vào nhƣ̃ng đặc điểm tâm sinh lý trên để lƣ̣a chọn một số bài tập phù
hợp với cƣờng độ và khối lƣợng phù hợp với lƣ́a tuổi học sinh . Đặc biệt khi áp
dụng các bài tập nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện
kỹ thuật chuyền bóng bằng
lịng bàn chân , tôi luôn căn cƣ́ vào đặc điểm thể lƣ̣c , khối lƣợng vận động trong
thời gian tập luyện và thi đấu đạt hiệu quả cao , giúp trang bị cho học sinh những
kiến thƣ́c sƣ phạm nhằm giúp cho học sinh bƣớc vào cuộc sống một cách tƣ̣ tin và
vƣ̃ng vàng hơn.
3. Vai trò về đánh giá trì nh độ tâp luyện kỹ thuật của học sinh qua tiết học thể
dục:
Đánh giá trì nh độ tập luyện kỹ thuật có một vị trí rất quan trọng trong hoạ
t
động thể dục thể thao. Việc tiến hành đánh giá trì nh độ tập lụn kỹ tḥt mợt cách
có khoa học sẽ cho phép các giáo viên , huấn luyện viên nắm đƣợc các thông tin
cần thiết để điều chỉ nh quá trì nh tập luyện cho phù hợ p, đồng thời nâng cao hiệu
quả quá trình giảng dạy.
5


Thông qua cá quá trì nh sƣ phạm cho phép đánh giá mƣ́c độ phát triển về trì nh
độ kỹ thuật cũng nhƣ các yếu tố khác của sinh viên nhƣ trì nh độ thể lƣ̣c , tâm lý ,

kỹ,chiến th uật... nó đƣợc sử dụng đánh giá hiệu quả hoạt động của phƣơng tiện ,
phƣơng pháp giảng dạy, xác định khả năng đã đạt đƣợc trình độ kỹ thuật của ngƣời
tập. Các phƣơng pháp chủ yếu là kiểm tra sƣ phạm , quan sát sƣ phạm và thƣ̣c
nghiệm kiểm tra về nhƣ̃ng mặt khác nhau, về trì n độ tập luyện của học sinh.
Chỉ số cơ bản của quá trình tập luyện phối hợp về mọi mặt của học sinh và
VĐV . Nhƣng quan trọng nhất là trì nh độ luyện tập về mặt kỹ th uật. Song trì nh độ
kỹ thuật phụ thuộc vào nhiều nguyên nhân trong những điều kiện khác nhau , trình
đợ của mỡi cá nhân phụ thuộc vào năng khiếu và mƣ́c độ tập luyện của mỗi học
sinh, VĐV cũng nhƣ quá trì nh truyền thụ của gi áo viên và ngƣời hƣớng dẫn , huấn
luận viên. Quá trình dạy học là quá trình truyền thụ và lĩnh hội tri thức kỹ năng , là
quá trình hoạt động hai mặt giữa ngƣời dạy và ngƣời học . Nhiệm vụ dạy học trong
nhà trƣờng không c hỉ đảm bảo một trình độ học vấn kỹ năng nghề nghiệp nhất
đị nh mà còn góp phần hì nh thành nhân cách của con ngƣời trong xã hội mới.
Trong quá trì nh dạy học ngƣời giáo viên đóng vai trò quan trọng , chủ thể tác
động đến học sinh bằng những biện pháp sƣ phạm và học sinh tiếp nhận sự tác
động của ngƣời giáo viên để biến sƣ̣ tác đợng thành tƣ̣ tác đợng.
Chính vì vậy việc sử dụng quá trình sƣ phạm để đánh giá trình độ tập luyện kỹ
thuật của học sinh , vận động viên có một vị trí quan trọng trong quản lý quá trì nh
tập luyện , nó giúp cho các giáo viên , HLV nắm đƣợc kết quả của quá trì nh tập
luyện kỹ thuật của học sinh , và có kế hoạch điều chỉnh hợp lý nâng cao nhận thƣ́c
và hồn thiện kỹ thuật động tác đảm bảo q trình đào tạo.
4. Cơ sở lý luận của việc giảng dạy kỹ thuật động tác:
Hệ thống các phƣơng pháp baì tập là cơ sở của phƣơng pháp giảng dạy và
huấn luyện thể thao nói chung và phƣơng pháp giảng dạy kỹ thuật nói riêng . Hệ
thống này đƣợc xây dƣ̣ng làm sao để hiệu quả tập luyện không ngƣ̀ng đƣợc củng
cố và phát triển . Hiệu quả cao nhất của giảng dạy kỹ thuật đƣợc thể hiện kh i học
sinh ổn đị nh kỹ thuật đó và nâng cao hiệu quả kỹ thuật của giai đoạn trƣớc . Do đó
việc lƣ̣a chọn các bài tập phải cân nhắc kỹ càng nhằm đem lại hiệu quả tớt nhất . Vì
vậy trong quá trì nh giảng dạy và huấn luyện , đòi hỏi giáo viên, HLV phải nắm bắt
đƣợc đặc điểm tâm lý , sinh lý và trì nh độ chuyên môn của mỗi học sinh , VĐV, tƣ̀

đó mới đề ra phƣơng pháp và nguyên tắc giảng dạy , huấn luyện phù hợp và đạt
hiệu quả , giảng dạy kỹ thuật động tác là một quá trì nh giảng dạy cho học sinh ,
VĐV hì nh thành về kỹ năng, kỹ xảo vận động, trong quá trì nh tiến hành giảng dạy,
ngƣời giáo viên, HLV phải tuân thủ theo nhƣ̃ng nguyên tắc của quá trì nh giáo dục
và giáo dƣỡng thể chất. Trong quá trì nh giảng dạy kỹ thuật , dù đơn giản hay phức
tạp đều tuân thủ theo nguyên tắc hình thành kỹ năng , kỹ xảo vận động từ dễ đến
khó từ đơn giản đến phức tạp.

6


Trong quá trì nh hì nh thành kỹ năng , kỹ xảo vận động của ngƣời học dựa trên
nhƣ̃ng kiến thƣ́c mà ngƣời học lĩ nh hội đƣợc hì nh thành nhờ quá trì nh tập luyện .
Khi giảng dạy kỹ thuật động tác cho ngƣời học thƣờng chia làm 3 giai đoạn tƣơng
ứng với 3 giai đọan củ a quá trì nh hì nh thành kỹ năng , kỹ xảo vận động , đó là giai
đoạn lan tỏa, hƣng phấn và hoàn thiện kỹ tḥt.
Ngồi ra cịn có sử dụng các phƣơng pháp nhƣ sử dụng lời nói, trƣ̣c quan (trƣ̣c
tiếp, gián tiếp ), phƣơng pháp tập luyện có đị nh mƣ́c chặt chẽ , phƣơng pháp trò
chơi và thi đấu . Đây là phƣơng pháp đơn giản , dể sƣ̉ dụng , đƣợc áp dụng nhiếu
nhằm giúp ngƣời học nắm vƣ̃ng kiến thƣ́c một cách nhanh nhất.
5. Đặc điểm kỹ thuật chuyền bóng bằng lòng bàn chân trong môn bóng đá:
Chuyền bóng hoặc sút bóng bằng lòng bàn chân là một trong nhƣ̃ng động tác
cơ bản nhất giúp cho cầu thủ chuyền bóng chí nh xác theo hƣớng dƣ̣ đị nh . Đây là
một trong nhƣ̃ng kỹ thuật cơ bản trong tập luyện và thi đấu bóng đá, nếu VĐV nắm
vƣ̃ng kỹ thuật này và thƣ̣c hiện kỹ xảo động tác thì sẽ có tác dụng rất lớn trong thi
đấu, vì ở kỹ thuật này đƣợc sử dụng rất nhiều trong những pha phối hợp nhỏ, chính
diện và kết thúc ở cƣ̣ li gần . Khi tập luyện kỹ thuật này , ngƣời học cần chú ý đến
cách tiếp cận với bóng, chân trụ đặt ngang với bóng, phần đầu gối của chân sút đẩy
ra phí a trƣớc , cố đị nh hƣớng nhƣ vậy cho chân sút vung ra phái trƣớc phần bàn
chân của chân sút xoay vuông góc với chân trụ , cố đị nh cổ chân ở trạng thái vng

góc đó và tiếp xúc chính diện với bóng cách cố định của chân , chỉ vẩy phần chân
tƣ̀ đầu gối trở xuống giống nhƣ khi đánh gơn lúc gậy chạm vào bóng, đẩy bóng lên
phía trƣớc.
III. CƠ SỞ THỰC TIỄN
THỰC TRẠNG
* Thực trạng hiệu quả thực hiên kỹ thuật chuyền bóng bằng lịng bàn
chân cho học sinh lớp 11C7 trƣờng THPT Anh Sơn 3
* Thực trạng thực trạng cơ sở vật chất và quá trình giảng dạy kỹ thuật
chuyền bóng bằng lịng bàn chân cho cho học sinh lớp 11C7 trƣờng THPT
Anh Sơn 3
Bộ môn bóng đá là một trong những mơn mà các trƣơng đã đƣợc đƣa vào q
trình giảng dạy và đƣợc đơng đảo ơ các trƣơng học hƣởng ứng, bên cạnh đó cũng
đã có những bƣớc tiến cơ bản đạt đƣợc những thành tích đáng khích lệ. Song vẫn
chƣa đƣợc phát triển mạnh mẽ toàn diện cả về chất và lƣợng, với đặc thù là môn
thể thao phải đƣợc tập luyện trong nhà thi đấu, ít chịu sự ảnh hƣởng của các tác
động bên ngồi gây khó khăn cho cơng tác giảng dạy và tập luyện.
* Thực trạng về hiệu quả thực hiện các bài tập nâng cao kỹ thuật chuyền
bóng bằng long bàn chân cho học sinh lớp 11C7 trƣờng THPT Anh Sơn 3
Để có cơ sở thực tiễn để đánh giá chính xác, khoa học và khách quan thì trƣớc
hết chúng tơi tiến hành quan sát các buổi học Bóng đá của lớp qua các buổi tiết
7


học. Thơng qua q trình quan sát, chúng tơi đã rút ra những nhận định sau: trình
độ của học sinh.
Bóng nói chung và kỹ thuật chuyền bóng bằng lịng bàn chân nói riêng của
cho học sinh lớp 11C7. chỉ ở mức độ trung bình, chất lƣợng mang lại chƣa cao.
Theo tôi một trong những nguyên nhân ảnh hƣởng tới kết quả trên là do việc lựa
chọn các bài tập, động tác nâng cao chƣa phù hợp và thiếu tính khoa học.
Để có đƣợc trình độ cũng nhƣ kỹ thuật chuyền bóng bằng lịng bàn chân cho

học sinh lớp 11C7, tơi đã thống kê qua bảng sau:
Thống kê hiệu quả thực hiện các bài tập nâng cao kỹ thuật chuyền bóng
bằng long bàn chân cho học sinh lớp 11C7 Trƣờng THPT Anh Sơn 3.
Tỷ Tỷ lệ Không Tỷ lệ
Số
lệ
đạt
đạt
không
TT
Nội dung kiểm tra
lƣợng đạt (%)
đạt
(%)
1 Thƣ̣c hiện động tác chuyền bòng
20
7
35%
13
65%
bằng chân khơng có bóng
2
3

4

Tâng bóng bằng lòng bàn chân
Chuyền bóng bằng lòng bàn chân
2 ngƣời đứng đối diện thực hiện
liên tục trong thời gian 3-5 phút.

20

5

25%

15

75%

20

6

30%

14

70%

Sút bóng bằng lịng bàn chân vào
khung thành ở cự li 9m.

20

8

40%

12

60%

Qua bảng 2.1 Trong quá trình thống kê tơi thấy trình độ thể lực cũng nhƣ
trình độ thực hiện kỹ thuật trong mơn bóng đá đối với cho học sinh lớp 11C7 còn
yếu.
Những kết quả trên mà chúng tôi đã thu đƣợc đã phản ánh đúng trình độ kỹ
thuật trong mơn bóng đá, đặc biệt là kỹ thuật đá bóng bằng lịng bàn chân cho 20
nam học sinh lớp 11C7 Trƣờng THPT Anh Sơn 3.
CHƢƠNG II. Q TRÌNH THỰC HIỆN KỶ THUẬT ĐÁ BĨNG BẰNG
LỊNG BÀN CHÂN CHO HỌC SINH NAM LỚP 11 C7 TRƢỜNG THPT
ANH SƠN 3.
I. Những nhân tố ảnh hƣởng đến hiệu quả thực hiện các bài tập.
1. Nguyên nhân khách quan ảnh hƣởng đến hiệu quả thực hiện các bài
tập.
* Điều kiện thời tiết.
Trong những năm gần đây về điều kiện thời tiết ở khu vực miền trung nói
chung và Huyện Anh sơn nói riêng là một trong những nơi thƣờng xuyên gánh
chịu những đợt hạn hán hàng năm do thời tiết mang lại. Đây là một trong những
8


vấn đề đáng quan tâm, bởi vì điều này ảnh hƣởng đến nền kinh tế của tỉnh nhà,
đồng thời cơ sở vật chất của tỉnh nói chung và cơ sở vật chất về thể dục thể thao.
* Đội ngũ giáo viên giảng dạy bộ môn thể dục.
Do ảnh hƣởng nh iều yếu tố tác động đến học sinh trong quá trì nh tập luyện ,
thƣ̣c hiện kỹ thuật động tác nhƣ sân bãi , dụng cụ chƣa đảm bảo , giáo viên giảng
dạy chƣa chuyên sâu và nhiều yếu tố chi phối khác…
Do vậy rất khó cho việc hồn thiện kỹ thuật chuyền bóng bằng lịng bàn

chân cho học sinh lớp 11C7.
* Điều kiện sân bãi, dụng cụ.
Trong những năm qua theo xu hƣớng nâng cao chất lƣợng đào tạo
HLV,VĐV cho mơn bóng đá. Trong khì nhà trƣờng cũng đã có những đầu tƣ cho
cơ sở vật chất dạy và học của nhà trƣờng một cách đáng kể, Bởi vì cơ sở vật chất
phục vụ cho quá trình giảng dạy con thiếu nhiều nhƣ : số lƣợng bóng khơng đủ để
tập luyện,sân bãi và một số trang thiết bị khác.vậy thật là khó cho q trinh hồn
thiện kỹ thuật chuyền bóng bằng lịng bàn chân cho học sinh nói chung và trƣờng
THPT Anh Sơn 3 nói riêng.
2. Những nguyên nhân ảnh hƣởng đến hiệu quả thực hiện bài tập.
Qua bảng 2.1 Tôi thấy đƣợc thực trạng hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng bằng
lịng bàn chân cho cho học sinh lớp 11C7 chỉ ở mức độ tƣơng đối.
Để đạt đƣợc hiệu quả cao trong tập luyện và thi đấu chúng ta phải tìm đƣợc
những nguyên nhân chi phối tới kỹ thuật. Từ đó đƣa ra những bài tập ứng dụng để
nâng cao hiệu quả thực hiện kỹ thuật chuyền bóng bằng lòng bàn chân cho cho học
sinh lớp 11C7. Dựa vào việc phân tích tài liệu tham khảo, trao đổi và phỏng vấn
các giáo viên, huần luyện viên bóng đá có kinh nghiệm đồng thời thông qua
phƣơng pháp quan sát sƣ phạm các giờ học của học sinh. Tôi xác định những
nguyên nhân chi phối tới kỹ thuật chuyền bóng bằng lịng bàn chân đó là:
1.Tƣ thế thƣ̣c hiện đợng tác chƣa đúng.
2. Góc độ ra chân khơng đúng.
3. Cở chân không cƣ́ng.
4. Cổ chân bẻ chƣa hết (không vuông góc với bóng).
5. Góc độ chạy đà khơng đúng.
6. Ý thức tập luyện không tốt.
7. Sân bãi, dụng cụ không đảm bảo.
8. Sƣ̣ tiếp thu kiến thƣ́c của ngƣời học không tốt.
9. Tâm lý không ổn đị nh.

9

Trên đây là nhƣ̃ng nguyên nhân thƣờng xuyên phổ biến chi phối nhiều đến
kỹ thuật thực hiện chu yền bóng bằng lòng bàn chân của 20 nam học sinh. Vì vậy,
điều quan trọng của ngƣời nghiên cƣ́u là tì m ra nguyên nhân nào là phổ biến nhất
ảnh hƣởng đến đến kỹ thuật của học sinh , tƣ̀ đó rút ra đƣợc bài tập phù hợp cho
học sinh .Vì vậy tôi đã đi vào hỏi trƣ̣c tiếp qua các giáo viên, có kinh nghiệm giảng
dạy tại trƣơng. Sớ giáo viên và nhƣ̃ng ngƣời có kinh nghiệm mà tôi xin ý kiến là 9
ngƣời đƣợc xác đị nh ở bảng 2.2
Số phiếu phát ra là: 9 phiếu, thu về là 9 phiếu.
Những nguyên nhân ảnh hƣởng đến hiệu quả thực hiện kỹ thuật chuyền
bóng bằng long bàn.

TT

Tên các nguyên nhân

1
2
3
4

Tƣ thế thƣ̣c hiện đợng tác chƣa đúng.
Góc độ ra chân khơng đúng.
Cổ chân không cƣ́ng.
Cổ chân bẻ chƣa hết (không vuông góc với bóng).

5
6

Góc độ chạy đà khơng đúng.
Ý thức tập luyện không tốt

7
8
9

Sân bãi, dụng cụ không đảm bảo
Sƣ̣ tiếp thu kiến thƣ́c của ngƣời học không tốt
Tâm lý không ổn đị nh

Ý kiến đánh giá
(9 phiếu)
Đồng
Tỉ lệ %
ý
6
66
7
77
3
33
2
22
5
55
4
44
7
8

7

77
88
77

Qua phƣơng pháp phỏng vấn , tôi đã tì m ra các nguyên nhân chí nh chi phối
tới kỹ thuật chuyền bóng bằng lòng bàn chân cho học sinh của lớp.
IV. KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU
1. Thiết kế một số bài tập đã chọn nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện kỹ
thuật chuyền bóng bằng lòng bàn chân cho học sinh lớp 11C7 Trƣờng THPT
Anh sơn 3.
1.1. Cơ sở lựa chọn bài tập mợt sớ bài tập trong giảng dạy kỹ
tḥt
chuyền bóng bằng lòng bàn chân cho học sinh lớp 11C7 Trƣờng THPT Anh
Sơn 3.
Trong thời đại hiện nay , bóng đá đã và đang phát triển rất mạnh mẽ trên
phạm vi toàn thế giới , đa dạng và rất phong phú về mọi mặt . Phong trào tập luyện
TDTT và đặc biệt là bóng đá ngày càng đƣợc nâng cao cho nên việc huấn luyện ,
giảng dạy cho học sinh, VĐV bóng đá là một công việc mang tí nh cấp bách . Để có

10


cơ sở đƣa các phƣơng pháp giảng dạy phù hợp hiệu quả thì đòi h ỏi giáo viên, HLV
phải nắm bắt đƣợc tâm lý, sinh lý của học sinh.
1.2. Thiết kế một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện kỹ thuật
chuyền bóng bằng lòng bàn chân cho học sinh lớp 11C7 Trƣờng THPT Anh
sơn 3.
*Bƣớc 1:

Trong quá trình theo dõi các giờ học của học sinh lớp 11C7 Trƣờng THPT
Anh sơn 3.
Ngồi ra, chúng tơi cịn có những cơ sở lý luận từ giáo trình Giáo trình bóng
đá… Từ đó giúp chúng tơi đƣa ra đƣợc 10 bài tập nhằm hồn thiện kỹ thuật chuyền
bóng bằng lịng bàn chân cho 2 nhóm.
*Bƣớc 2:
Qua q trình nghiên cứu tôi đã đƣa ra các bài tập để đảm bảo tính khách
quan và độ tin cậy cao, chúng tơi đã tiến hành phỏng vấn các giáo viên, huấn luyện
viên giảng dạy và huần luyện mơn bóng đá đánh giá mức độ ƣu tiên cho các bài
tập:
- Ƣu tiên 1: 3 điểm (Bài tập thƣờng xuyên sử dụng).
- Ƣu tiên 2: 2 điểm (Bài tập ít sử dụng).
- Ƣu tiên 3: 1 điểm (Bài tập khơng sử dụng).
Qua đó chúng tơi phát ra tất cả 10 phiếu và đã thu về đúng 10 phiếu. Kết quả
phỏng vấn đƣợc trình bày ở bảng 3.1 sau và yêu cầu chỉ sử dụng bài tập có số điểm
25 điểm trở lên.
Kết quả phỏng vấn lựa chọn bài tập nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện
kỹ thuật chuyền bóng bằng lịng bàn chân cho 20 nam học sinh .
Ƣu tiên 1
Ƣu tiên 2
Ƣu tiên 3 Tổng
Số
Tỷ lệ
Số
Tỷ
Số
Tỷ điểm
TT
TÊN BÀI TẬP
1

2

3

Thực hiện động tác
chuyền bóng bằng chân
khơng có bóng
Tâng bóng bằng lịng bàn
chân
Chuyền bóng bằng lịng
bàn chân 2 ngƣời đứng
đối diện ở cự li 5m.

phiếu

%

phiếu

lệ %

phiếu

lệ %

4

40%

3

30
%

3

30
%

21

7

70%

2

20
%

1

10
%

26

5

50%

2

20
%

3

30
%

22

11


4

5

6

7

8

9

10

Chuyền bóng bằng lịng
bàn chân sau khi khống
chế 2 ngƣời đứng đối
diện ở cự li 15m.
Dẫn bóng, di chuyển 3m
rồi chuyền cho bạn tập
bằng lòng bàn chân trên
một đƣờng thẳng.
Dẫn bóng, di huyển rồi
chuyền cho bạn tập bằng
lịng bàn chân, trong thời
gian 3-5 phút.
Sút bóng bằng lịng bàn
chân vào khung thành ở
cự li 5m.
Chuyền bóng bằng lịng
bàn chân 2 ngƣời đứng
đối diện thực hiện liên
tục trong thời gian 3-5
phút.
Bài tập phát triển tính
chuẩn xác trong khi
chuyền bóng ở cự li gần.
Sút bóng bằng lịng bàn
chân vào khung thành ở
cự li 9m.

6

60%

2

20
%

2

20
%

24

7

70%

3

30
%

0

0%

27

6

60%

1

10
%

3

30
%

23

4

40%

4

40
%
20
%

2

20
%

0%

22

80%

2

8

0

28

8

80%

1

10
%

1

10
%

26

9

90%

1

10
%

0

0%

29

Qua bảng 3.1 Ở trên chúng ta thấy có 5 bài tập đƣợc đánh giá với số điểm
cao hơn 25 điểm tƣơng ứng với mức ƣu tiên 1 đó là: bài số 2; 5; 8; 9;10. Còn lại là
các bài tập nâng cao đạt số điểm dƣới 25 điểm tƣơng ứng với mức ƣu tiên 2 và ƣu
tiên 3.
* Hình thức thực hiện các bài tập đã lựa chọn nhƣ sau:
+ Bài tập 1: Tâng bóng bằng lịng bàn chân
- Mục đích: Để tăng sức mạnh của chân và cổ chân để giúp cho q trình
thực động tác chuyền bóng có lực hơn.
- Yêu cầu: Học sinh phải tập đúng yêu cầu của giáo viên và huấn luyện.
- Cách thực hiện: Sinh viên phải thực hiện đúng theo khẩu lệnh của ngƣời
hƣớng dẫn.Khi có khẩu lệnh bắt đầu tâng bóng.

12

Học sinh thực hiên bài tập tâng bóng bằng lịng bàn chân.
+ Bài tập 2: Dẫn bóng, di chuyển 3m rồi chuyền cho bạn tập bằng lòng bàn
chân trên một đƣờng thẳng.
- Mục đích: Để hồn thiện kỹ thuật dẫn bóng bằng lịng bàn chân
- u cầu: Học sinh thực hiện đúng vị trí khi tiếp xúc bóng.
- Cách thực hiện: Sinh viên đứng ở tƣ thế chuẩn bị và thực hiện động tác
dẫn bóng bằng bàn chân trên một đƣờng thẳng khoảng 3m rồi chuyền cho bạn tập.
Bài tập đƣợc thực hiện liên tục trong thời gian quy định.

- Học sinh thực hiên bài dẫn bóngvà chuyền bóng bằng lòng bàn chân.
13


+ Bài tập 3: Chuyền bóng bằng lịng bàn chân 2 ngƣời đứng đối diện
thực hiện liên tục trong thời gian 3-5 phút.
- Mục đích: Để hồn thiện kỹ thuật phối hợp giữa di chuyển tiến tới nhận
bóng và lùi lại sau 2 đến 3 bƣớc để chuẩn bị thực hiện lần tiếp theo.
- Yêu cầu: Thực hiện 3 bƣớc di chuyển tới chuyền bóng và 3 bƣớc lùi lai
để chuẩn bị thực hiện lần tiếp theo.
- Cách tiến hành: Học sinh phải nhanh chóng di chuyển 3 bƣớc tiến về
trƣớc để chuyền bóng và lùi lai sau 2 đến 3 bƣớc để chuẩn bị cho lần kế tiếp...cứ
nhƣ thế thực hiện luân phiên nhau hai ngƣời đứng đối diện.

- Học sinh chuyền bóng bằng lịng bàn chân 2 người đứng đối diện
+ Bài tập 4: Sút bóng bằng lịng bàn chân vào khung thành ở cự ly 9m.
- Mục đích: Để hồn thiện kỹ năng sút bóng vào khung thanh tốt hơn.
- Yêu cầu: Mỗi học sinh thực hiện 5 quả bóng sút vào khung thành ở cự ly
9m .
- Cách thực hiện: Mỗi bên chia làm 2 nhóm.Mỗi nhóm gồm có 10 ngƣời
thay phiên nhau thực hiện. Nhóm này sút bóng thì nhóm kia phục vụ cứ nhƣ vậy

thực hiện.
14


- Học sinh thực hiên kỷ thuật xút bóng bằng lòng bàn chân.
+ Bài tập 5: Bài tập phát triển tính chuẩn xác trong khi chuyền bóng ở cự li
gần.
- Mục đích: Để hồn thiện kỹ năng chuyền bóng ở cự li gần với tốc độ nhanh
nhất.
- Yêu cầu: Để phối hợp nhịp nhàng giữa kỹ thuật chạy đà và thực hiện đá
lịng bàn chân một cách chính xác.
- Cách tiến hành: Hai ngƣời đứng đối diện ở cƣ ly 6m thực hiện động tác
chuyền bóng qua lại với tính chuẩn xác cao.

Giáo viên triển khai bài tập phát triển tính chuẩn xác trong khi chuyền bóng
ở cự li gần.
15


1. 3. Đánh giá kết quả thực hiện các bài tập nhằm nâng cao kỹ thuật chùn
bóng bằng lịng bàn chân cho học sinh lớp 11C7 Trƣờng THPT Anh sơn 3.
Qua q trình thực nghiệm chúng tơi kiểm chứng đƣợc hiệu quả của các
bài tập nâng cao.
1.3.1. Tổ chức nghiên cứu.
- Đề tài này chúng tôi đã tiến hành thực nghiệm từ tháng 9/2019.
- Địa điểm nghiên cứu: Đề tài này đƣợc nghiên cứu tại Trƣờng THPT Anh
sơn 3.
- Đối tƣợng nghiên cứu: gồm học sinh lớp 11C7 Trƣờng THPT Anh sơn 3.
1.3.2. Nội dung và phƣơng pháp nghiên cứu.
Thông qua nghiên cƣu nhăm lƣa chọn một số bài tập phù hợp để giúp

ngƣời tập hoàn thiện kỹ thuật chuyền bóng bằng lịng bàn chân, qua đó nhằm nâng
cao thành tích cho học sinh lớp 11C7 Trƣờng THPT Anh sơn 3.Thơng qua đó tơi
chia thành 2 nhóm với trình độ nhƣ nhau.
- Nhóm A: Là nhóm thực nghiệm gồm 10 học sinh lớp 11C7. Học theo
chƣơng trình đào tạo giảng dạy cơ bản mà tôi áp dụng một số bài tập mà tơi đƣa
ra.
- Nhóm B: Là nhóm đối chứng gồm10 học sinh lớp 11C7. Học bình
thƣờng theo chƣơng trình quy định chung.
2. Kết quả cụ thể
2.1. Tâng bóng bằng lịng bàn chân
2. 2. Chuyền bóng bằng lịng bàn chân 2 ngƣời đứng đối diện thực hiện
liên tục trong thời gian 3-5 phút.

.

2.3. Sút bóng bằng lịng bàn chân vào khung thành ở cự li 9m.

Đó là 3 bài tập nâng cao kỹ thuật chuyền bóng bằng long bàn chân đƣợc sự
nhất trí của các giáo viên, huấn luyện viên. Vì vậy chúng tơi quyết định chọn 3 bài
tập này làm test kiểm tra.
Bƣớc đầu tiên chúng tôi dùng 3 bài tập này để kiểm tra đánh giá trình độ
ban đầu của nhóm thực nghiệm và nhóm đối chứng. Kết quả thu đƣợc qua xử lí
cơng thức tốn học thống kê và đƣợc trình bày ở bảng 3.2.
Quả kiểm tra trƣớc thực nghiệm của nhóm thực nghiệm và nhóm đối
chứng (n=20).

16


NHĨM

CÁC TEST KIỂM THỰC
NGHIỆM
STT TRA
A

1

2

3

Nội dung kiểm tra
Sút bóng bằng lịng
bàn chân vào khung
thành ở cự li 9m
Chuyền bóng bằng
lịng bàn chân 2
ngƣời đứng đối diện
thực hiện liên tục
trong thời gian 3-5
phút.
Tâng bóng bằng
lịng bàn chân

NHĨM
ĐỐI
CHỨNG B

X

11,8

X

11,5

So sánh

2

ttính

tbảng

P

2,28

0,03

2,101

0,05

11,4

10,7

1,42

0,38

2,101

0,05

8,9

8,7

2,69

0,14

2,101

0,05

- Tâng bóng bằng lịng bàn chân:(20 lần)

ttính = 0,03

tbảng = 2,101
ttính < tbảng

- Chuyền bóng bằng lịng bàn chân 2 ngƣời đứng đối diện thực hiện liên tục
trong thời gian 3-5 phút: (20 quả)

ttính = 0,38

tbảng = 2,101
ttính < tbảng

2. 3. Sút bóng bằng lịng bàn chân vào khung thành ở cự li 9m: (20 quả)

ttính = 0,14

tbảng = 2,101
ttính < tbảng

Qua 3 nội dung kiểm tra trƣớc thực nghiệm kết quả thu đƣợc

ttính< tbảng
Nhƣ vậy sự khác biệt đó khơng có ý nghĩa ở ngƣỡng xác suất P = 0.05, hay
nói cách khác kết quả kiểm tra của nhóm thực nghiệm và nhóm đối chứng trƣớc
thực nghiệm là sự khác biệt khơng có ý nghĩa.
3. Tiến trình thực nghiệm.
Để thấy đƣợc kết quả của 2 nhóm đối chứng và nhóm thực nghiệm sau 5 tuần
khi áp dụng các bài tập đã lựa chọn cho nhóm đối chứng tơi thu đƣợc kết quả sau
kiểm tra lập ở bảng 3.3.

17


So sánh kết quả kiểm tra nhóm đối chứng và nhóm thực nghiệm sau 5 tuần:
n = 20

STT

CÁC TEST KIỂM

TRA

NHĨM
THỰC
NGHIỆM
A

Nội dung kiểm tra
1

2

3

Sút bóng bằng lịng
bàn chân vào khung
thành ở cự li 9m
Chuyền bóng bằng
lịng bàn chân 2
ngƣời đứng đối diện
thực hiện liên tục
trong thời gian 3-5
phút
Tâng bóng bằng lịng
bàn chân

NHĨM
ĐỐI
CHỨNG
B

X

X

13,4

11,9

13,3

11,5

11,00

9,4

So sánh

tbảng

P

1,98 2,38

2,101

<0,0
5

1,17 3,75

2,101

<0,0
5

2,535 2,101

<0,0
5

2

2,69

ttính

- Tâng bóng bằng lịng bàn chân:(20 lần/25s)

ttính = 2,38

tbảng = 2,101
ttính > tbảng

- Chuyền bóng bằng lòng bàn chân 2 ngƣời đứng đối diện thực hiện liên tục
trong thời gian 3-5 phút:(20 quả)

ttính = 3,753
ttính > tbảng

tbảng = 2,101

- Sút bóng bằng lịng bàn chân vào khung thành ở cự li 9m: (20 quả)

ttính = 2,535
tbảng = 2,101
ttính > tbảng
Vì vậy, sau 5 tuần khi kiểm tra 3 nội dung của hai nhóm một lần nữa
chúng tơi thấy nhóm thực nghiệm tăng lên rõ rệt so với nhóm đối chứng, ttính >
tbảng sự khác biệt có ý nghĩa ở ngƣỡng xác suất P ≤ 5% có ý nghĩa là sau khi áp
dụng các bài tập mà tơi đã lựa chọn vào tập luyện cho nhóm thực nghiệm một thời
gian nữa tơi thấy nhóm thực nghiệm tốt đạt hiệu quả cao hơn hẳn nhóm thực
nghiệm trƣớc và bỏ xa nhóm đối chứng. Điều đó thấy đƣợc hiệu quả và tính thực
nghiệm của các bài tập mà tôi đƣa ra.

18


Trong thời gian cịn lại 5 tuần chúng tơi tiếp tục tiến hành thực nghiệm.
Kết thúc thời gian thực nghiệm chúng tôi kiểm tra lần cuối. Thông qua số liệu thu
đƣợc qua xử lí đƣợc thể hiện ở bảng 3.4.
Kết quả thực nghiệm lần cuối của 2 nhóm thực nghiệm và đối chứng
(n=20).
NHĨM

NHĨM
CÁC TEST KIỂM
THỰC
ĐỐI

NGHIỆM
TRA
STT
CHỨNG B
A

1

2

3

Nội dung kiểm tra
Sút bóng bằng lịng
bàn chân vào khung
thành ở cự li 9m
Chuyền bóng bằng
lòng bàn chân 2
ngƣời đứng đối diện
thực hiện liên tục
trong thời gian 3-5
phút
Tâng bóng bằng
lịng bàn chân

X

2

13,6

0.33

X

14,1

So sánh

ttính

tbảng

P

6.228

2,101

<0,05

13,9

12,3

0.010
7.855
5

2,101 <0,05

12,2

9,9

0.012
2,535
3

2,101 <0,05

- Tâng bóng bằng lịng bàn chân:(20 lần)

ttính = 6.228

tbảng = 2,101
ttính > tbảng

- Chuyền bóng bằng lịng bàn chân 2 ngƣời đứng đối diện thực hiện liên tục
trong thời gian 3-5 phút: (20 quả)

ttính = 7.855
tbảng = 2,101
ttính > tbảng
- Phối hợp di chuyển 3 bƣớc theo đƣờng thẳng thực hiện kĩ thuật đập
cầu (20 quả)

ttính = 2.535
tbảng = 2,101
ttính > tbảng

Trong thời gian 10 tuần thực nghiệm các bài tập nâng cao kỹ thuật
chuyền bóng bằng long bàn chân cho 20 học sinh lớp 11C7. Đã cho chúng ta kết
quả t(tính) > t(bảng) ở ngƣỡng xác xuất phát triển p > 0,05. Qua đó chúng ta có thể
thấy rằng, các bài tập mà chúng tôi đã lựa chọn nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện
kỹ thuật chuyền bóng bằng long bàn chân cho 20 nam học sinh lớp 11C7 Trƣờng
19


THPT Anh sơn 3. Đã có hiệu quả cao hơn so với những bài tập mà giáo viên, giảng
dạy theo chƣơng trình quy định chung.
4. Giáo án thực nghiệm
Tiết 1:

BĨNG ĐÁ

+ Bóng Đá: - Một số bài tập phát triển thể lực.
- Ơn dẫn bóng và chuyền bóng bằng lịng bàn chân.
I. Mục tiêu.
a) Kiến thức : - Học sinh biết cách thực hiện một số động tác di chuyển cơ bản và
KT dẫn bóng bằng lịng bàn chân, thực hiện đƣợc KT chạy bền trên địa hình tự
nhiên.
b) Kỷ năng
- Học sinh thực hiện đƣợc một số động tác di chuyển cơ bản và KT dẫn bóng bằng
lịng bàn chân.
c. Phẩm chất: Chăm chỉ, nhân ái, trách nhiệm, trung thực.
d. Năng lực hƣớng tới: Năng lực tự học, năng lực giả quyết vấn đề và sáng tạo,
năng lực giao tiếp và hợp tác, năng lực tính tốn.
II. Địa điểm phƣơng tiện:
- SVĐ trƣờng, vệ sinh sạch sẽ
- Chuẩn bị: Cịi, cờ, bóng đá, cầu mơn, vơi kể chỉ...

III. Tiến trình hoạt động
NỘI DUNG
I- Hoạt động khởi động .
1- Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số...
2- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học ( đã
nêu phần trên)
3- Khởi động:
+ Khởi động chung: Tập 5 ĐT bài TD tay
không( tay ngực, vặn mình, lƣờn, lƣng
bụng, chân) và xoay các khớp...
+ Khởi động chuyên môn: chạy bƣớc nhỏ,
chạy nâng cao đùi, chạy tăng tốc độ.

ĐL

PHƢƠNG PHÁP
ĐH 4 hàng ngang * * * * *
xen kẽ
* * * * *
Gv
* * * * * * *
* * * * * *
Gv
20 – 25m

* * * * * *
20


II. Hoạt động hình thành kiến thức mơi

10’

A - Nhóm học bóng đá.
- Nằm sấp co duỗi tay.
- Bật xa.
- Chạy tăng tốc độ.

* * * * * *
* * * * *
Gv
15 -25m
* * * * *

- Nhóm ơn đá bóng bằng lịng bàn chân.

- Nhóm ơn dừng bóng và dẫn bóng bằng
lịng bàn chân.

15’

*
*
*
*
GV quan sát sửa sai

*
* (I)
*

*

* Đổi nhóm tập luyện.
*
*
*
* (II)
*
*
- hs tập, gv chú ý sửa sai.
- GV giới thiệu em có kỉ thuật tốt
giúp đỡ những em cịn yếu.
Nhóm I đổi nợi dung tập nhóm II

* Củng cố: Dừng bóng,dẫn bóng và đá bóng
bằng lịng bàn chân .
III, Hoạt động luyện tập và vận dụng.
- Nhóm cịn lại thực hiện ơn tập dẫn bóng
và chuyền bóng bằng lịng bàn chân nội
dung đã học
- Nhóm năng lực tốt thực hiện kỷ thuật
tâng bóng bằng lịng bàn chân.
4’
* Củng cố: Dẫn bóng bằng lịng bàn chân .
- Báo cáo kết quả tập luyện của các nhóm.

- Nhóm 1. Dẫn bóng và chuyền bóng
bằng lịng bàn chận.
- Nhóm năng lực thực hiện kỷ thuật
tâng bóng bắng lòng bàn chân.

----------------------------* * * * * *
* * * * *

.
- Thả lỏng cơ bắp...
- Nhận xét giờ học...

*
GV nhận xét

*
Gv

21


IV- Hoạt động vận dụng:
- Bài tập về nhà: tập bật xa, chạy tăng tốc
độ, tập bóng đá, chạy bền.

 * * * * * * *
 * * * * * * *

4’

GV dùng lời
Gv

Tiết 2

BĨNG ĐÁ
+ Bóng Đá: - Ơn dẫn bóng bằng lịng bàn chân
- Học đá bóng bằng lịng bàn chân.

I. Mục tiêu
a) Kiến thức : - Học sinh biết cách thực hiện KT đá bóng bằng lịng bàn chân,
thực hiện đƣợc KT dẫn bóng bằng lịng bàn chân, KT chạy bền trên địa hình tự
nhiên.
b) Kỷ năng
- Học sinh thực hiện đƣợc KT đá bóng bằng lịng bàn chân,KT dẫn bóng bằng lịng
bàn chân biết cách phân phối sức trong chạy bền trên địa hình tự nhiên.
c. Phẩm chất: Chăm chỉ, nhân ái, trách nhiệm, trung thực.
d. Năng lực hƣớng tới: Năng lực tự học, năng lực giả quyết vấn đề và sáng tạo,
năng lực giao tiếp và hợp tác, năng lực tính tốn, năng lực thể chất .
II. Địa điểm phƣơng tiện:
- SVĐ trƣờng, vệ sinh sạch sẽ
- Chuẩn bị: Cịi, cờ, bóng đá, cầu mơn, vơi kể chỉ...
III. Tiến trình hoạt động.
NỘI DUNG
I- Hoạt động khởi động .::
1- Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số...
2- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
( đã nêu phần trên)
3- Khởi động:
+ Khởi động chung: Tập 5 ĐT bài
TD tay khơng( tay ngực, vặn mình,
lƣờn, lƣng bụng, chân) và xoay các
khớp...

TG
7’

PHƢƠNG PHÁP
4 hàng ngang * * * * * *
xen kẽ
* * * * *
GV
* * * * * * *
* * * * * *
GV
20 – 25m

* * * * * *
22


+ Khởi động chuyên môn: chạy bƣớc
nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy tăng tốc
độ.
II. Hoạt động hình thành kiến thức
A - Nhóm học bóng đá.
* Kiểm tra bài cũ:
- Kỷ thuật đá bóng bằng lịng bàn
chân.

15’
* * * * *
* * * *
GV

*
*

- Học dẫn bóng qua 3 cọc và xút bóng
bằng lịng bàn chân vào cầu mơn rộng
3m.
* Củng cố: Dẫn bóng qua cọc và đá
vào cầu mơn.
15’
III, Hoạt động luyện tập và vận
dụng.
- Ơn chuyền bóng bằng lịng bàn chân.
- Nhóm năng lực tốt thực hiện kỷ
thuật tâng bóng bằng lịng bàn chân.

- GV làm mẫu, hs tập, gv chú ý sửa
sai
*
*
*

! ! !

*
*
*
*

*
*

*
*

4’
- Thả lỏng cơ bắp...
- Nhận xét giờ học...

- GV chia hs 2 – 4 nhóm tập luyện.
- hs tập, gv chú ý sửa sai.
- GV giới thiệu em có kỉ thuật tốt
giúp đỡ những em cịn yếu.
- Nhóm 1. Dẫn bóng và chuyền bóng
bằng lịng bàn chận.
- Nhóm năng lực thực hiện kỷ thuật
tâng bóng bắng lịng bàn chân.

IV- Hoạt động vận dụng:
- Bài tập về nhà: tập bật xa, chạy tăng
tốc độ, tập bóng đá, chạy bền.
- Xuống lớp.

4’
* * * * * * *
* * * * * * *
GV dùng lời
GV

Tiết 3:

BÓNG ĐÁ

23


+ Bóng Đá: - Ơn dẫn bóng bằng lịng bàn chân
- Học kỷ thuật dừng bóng bằng lịng bàn chân.
I. Mục tiêu
a) Kiến thức : - Học sinh biết thực hiện KT đá bóng bằng lịng bàn chân, biết
cách thực hiện KT dừng bóng bằng long bàn chân, thực hiện đƣợc KT chạy bền
trên địa hình tự nhiên.
b) Kỷ năng
- Học sinh thực hiện đƣợc KT đá bóng bằng lịng bàn chân,thực hiện cơ bản đúng
KTdừng bóng bằng long bàn chân, biết cách phân phối sức trong chạy bền trên địa
hình tự nhiên
c. Phẩm chất: Chăm chỉ, nhân ái, trách nhiệm, trung thực.
d. Năng lực hƣớng tới: Năng lực tự học, năng lực giả quyết vấn đề và sáng tạo,
năng lực giao tiếp và hợp tác, năng lực tính tốn, năng lực thể chất.
II. Địa điểm phƣơng tiện:
- SVĐ trƣờng, vệ sinh sạch sẽ
- Chuẩn bị: Cịi, cờ, bóng đá, cầu mơn, vơi kể chỉ...
III. Tiến trình hoạt động
NỘI DUNG
I- Hoạt động khởi động .
1- Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số...
2- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
( đã nêu phần trên)
3- Khởi động:
+ Khởi động chung: Tập 5 ĐT bài TD
tay khơng( tay ngực, vặn mình, lƣờn,
lƣng bụng, chân) và xoay các khớp...

TG

PHƢƠNG PHÁP

7’
4 hàng ngang * * * * * * (II)
xen kẽ
* * * * *
GV

* * * * * * * (III)
* * * * * *
GV
20 – 25m

+ Khởi động chuyên môn: chạy bƣớc
nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy tăng tốc
độ.

* * * * * *
II. Hoạt động hình thành kiến thức
A - Nhóm học bóng đá.

34’

* * * * *
* * * *
GV

- Kỷ thuật đá bóng bằng lịng bàn

*

*
24


chân.
GV làm mẫu, hs tập, gv chú ý sửa sai
- Học dừng bóng bằng lịng bàn chân.
* Củng cố: kỷ thuật dừng bóng
III, Hoạt động luyện tập và ứng
dụng.
- Ơn chuyền bóng bằng lịng bàn chân.
- Ơn tập kỷ thuật đá bóng bằng lịng
bàn chân

15’

! ! !

*
*
*
*

- Nhóm năng lực tốt thực hiện kỷ thuật
tâng bóng bằng lịng bàn chân.
- Thả lỏng cơ bắp...
- Nhận xét giờ học...

*
*
*

4’

*
*
*
*

- GV chia hs 2 – 4 nhóm tập luyện.
- hs tập, gv chú ý sửa sai.
- GV giới thiệu em có kỉ thuật tốt giúp
đỡ những em cịn yếu.
- Nhóm 1. Dẫn bóng và chuyền bóng
bằng lịng bàn chận.
- Nhóm năng lực thực hiện kỷ thuật
tâng bóng bắng lịng bàn chân.

IV- Hoạt động vận dụng:
- Bài tập về nhà: tập bật xa, chạy tăng
tốc độ, tập bóng đá, chạy bền.

 * * * * * * *

4’

 * * * * * * *

- Xuống lớp.
GV dùng lời
Gv

PHẦN III: KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ
1. KẾT LUẬN:
Tƣ̀ thƣ̣c tế nghiên cƣ́u và giải quyết nhiệm vụ của đề tài cho phép tôi rút ra
kết luận sau:
Các bài tập đƣợc lựa chọn ứng dụng gồm:
- Tâng bóng bằng lịng bàn chân:(20 lần)
- Chuyền bóng bằng lòng bàn chân 2 ngƣời đứng đối diện thực hiện liên tục
trong thời gian 3-5 phút: (20 quả)
- Sút bóng bằng lịng bàn chân vào khung thành ở cự li 9m
25