Giao an The duc lop 5

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (1.08 MB, 79 trang )

(1)<div class='page_container' data-page=1>

Ngày soạn: 20/8/2011 Ngày giảng:
5A: 23/8/2011
5B: 23/8/2011
TUẦN 1

BÀI 1

GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP- ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
 TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN”

I. Mục tiêu:

- Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5.

- Yêu cầu: HS biết được 1số nội dung cơ bản và có thái độ học tập đúng.
- Một số qui định về nội qui, yêu cầu tập luyện

- Yêu cầu: HS biết được những điểm cơ bản để thực hiện trong các giờ học thể dục
- Biên chế tổ, chọn cán sự bộ môn.

- Ơn đội hình đội ngũ, cách chào báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học,
cách xin phép ra vào lớp.

Yêu cầu: học sinh thực hiện cơ bản đúng động tác, nói to, rõ dàng, đủ nội dung.
- Chơi trò chơi: “Kết bạn”.

- Yêu cầu: HS nắm được cách chơi, nội quy chơi, hứng thú trong khi chơi.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV tập hợp lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
2.Cơ bản:

a.Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5.
- Thời lượng học 2 tiết / tuần, học trong 35
tuần, cả năm 70 tiết.

-Nội dung gồm:
+ Đội hình đội ngũ

+ Bài thể dục phát triển chung,

+ Bài tập dèn luyện kỹ năng vận động,
+ Trò chơi vận động,

+ Môn học tự chọn đá cầu, ném bóng
b. Phổ biến nội qui, yêu cầu tập luyện.

- Trong giờ học quần áo phải gọn gàng,
không được đi dép lê phải đi dầy hoặc đi dép

có quai hậu.

- Khi muốn ra vào lớp hoặc nghỉ học phải
xin phép,

c. Chọn cán sự lớp:

- GV dự kiến nêu để học sinh quyết định.

6.8’
1.2’
18.22
12.14’

* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến
nội dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

-GV giới thiệu chương trình
học cho học sinh nắm được
nội dung chương trình học
để học sinh chuẩn bị tốt cho
môn học.

</div>
(2)<div class='page_container' data-page=2>

- Chia lớp thành ba tổ, tổ trưởng do tổ bầu
ra.

d. Ôn đội hình đội ngũ:

- Chào báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ
học, cách xin phép ra vào lớp.

e. Chơi trò chơi:

“Kết bạn.”
3. Kết thúc:

- Cho học sinh hát một bài.
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ơn đội hình đội ngũ vừa học.

4.5 L

6.8’
3.5’

- Cho Hs ơn đội hình đội
ngũ

- GV nhắc lại cách chơi sau

đó cho HS chơi

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

Ngày soạn: 22/8/2011 Ngày giảng:
5B: 25/8/2011
5A: 26/8/2011
BÀI 2

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRÒ CHƠI “ CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU” VÀ “ LỊ CỊ TIẾP SỨC”
I. Mục tiêu:

- Ơn để nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ; Cách chào báo cáo khi bắt đầu
và kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp.

Yêu cầu: Học sinh thực hiện thuần thục động tác và báo cáo to, rõ dàng, đủ nội
dung báo cáo.

- Chơi trò chơi “ Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” và “ Lò cò tiếp sức”.

- Yêu cầu: HS nắm được cách chơi, chơi đúng luật hào hứng trong khi chơi.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV tập hợp lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học. Nhắc lại nội quy tập luyện,
chấn chỉnh đội ngũ, trang phục.

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát .

- Trị chơi “ Tìm người chỉ huy.”
2.Cơ bản:

a.Ơn đội hình đội ngũ:

- Ôn cách chào và báo cáo khi bắt đầu và
kết thúc giờ học.

- Cách xin phép ra vào lớp.

6.8’
1.2L

1.2’

18.22
12.14’

4.5 L

* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV nêu nội dung tập luyện
sau đó cho học sinh tập luyện
kết hợp GV nhận xét.

</div>
(3)<div class='page_container' data-page=3>

b. Chơi trò chơi.

“Lò cò tiếp sức”

“ Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”
3. Kết thúc:

- Cho học sinh hát một bài.
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Ơn đội hình đội ngũ vừa học.

8.10’

3.5’

- GV nhắc lại cách chơi sau
đó cho học sinh chơi.

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

Ngày soạn: 3/9/2011 Ngày giảng
5A: 6/9/2011
5B: 6/9/2011
TUẦN 2

BÀI 3

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- TRỊ CHƠI “ CHẠY TIẾP SỨC”.
I. Mục tiêu:

- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo
khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp, tập hợp hàng dọc, dóng hàng
dọc, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau.

Yêu cầu: Báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh nhẹn, động tác quay phải, quay
trái, quay sau đúng hứơng, thành thạo, đều đúng với khẩu lệnh.

- Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức.”

Yêu cầu: HS biết cách chơi đúng luật trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học, nhắc lại nội quy tập luyện
chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện,
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

*Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp 1.2
2.Cơ bản:

a.Ơn đội hình đội ngũ.

- Ôn cách chào báo cáo khi bắt đầu và
kết thúc giờ học.

- Cách xin phép ra vào lớp.

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm
số, quay phải, quay trái, quay đằng sau.
 b. Chơi trò chơi:

“Chạy tiếp sức.”

6.8’

1.2’
1.2 L
18.22
12.14’

6.8’

* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV nhắc lại cách tập sau đó
Cho HS tập GV nhận xét

</div>
(4)<div class='page_container' data-page=4>

3. Kết thúc:

- Cho cả lớp đi thành vòng tròn để thả
lỏng hít thở sâu.

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Ôn động tác quay phải, quay trái,
quay đằng sau.

3.5’

đó cho HS chơi

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

Ngày soạn: 5/9/2011 Ngày giảng:
5B: 8/9/2011

5A: 9/9/2011
BÀI 4

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-TRỊ CHƠI “KẾT BẠN.”
I. Mục tiêu:

- Ơn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc,
dóng hàng điểm số,đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau.

Yêu cầu: Tập hợp hàng nhanh, quay đúng hướng, đều đẹp đúng với khẩu lệnh.
- Chơi trò chơi “Kết bạn”.

Yêu cầu: HS tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình
trong khi chơi.

II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi .

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học, chấn chỉnh đội hình đội ngũ, trang
phục tập luyện.

- Xoay các khớp, cổ tay, đầu gối hông, bả
vai

Chơi trò chơi .

“ Thi đua xếp hàng”.

- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp 1,2

2.Cơ bản:

a.Ơn đội hình đội ngũ.

- Động tác tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, quay phải, quay trái, quay đằng sau.

b. Chơi trò chơi:
“Kết bạn.”
3. Kết thúc:

6.8’

2.8N
1.2’
1.2’
18.22
12.14’

6.8’

* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến
nội dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV điều khiển Cho HS
tập một lần kết hợp GV sửa
sai.

- GV chia tổ nhóm cho
học sinh tập luyện giáo viên
cùng học sinh nhận xét.

</div>
(5)<div class='page_container' data-page=5>

- Cho học sinh hát một bài vừa hát vừa vỗ
tay thả lỏng.

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn động tác ĐHĐN vừa học.

3.5’

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

Ngày soạn: 10/9/2011 Ngày giảng:
5A :13/9/2011

5B :13/9/2011

 TUẦN 3

BÀI 5

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRỊ CHƠI “BỎ KHĂN ”
I. Mục tiêu:

- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hìmh đội ngũ: Tập hợp hàng dọc,
dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, dàn
hàng, dồn hàng.

Yêu cầu: Tập hợp hàng nhanh trật tự quay trái, quay phải, quay đằng sau đúng
hướng, đều đẹp đúng với khẩu lệnh.

- Chơi trò chơi “Bỏ khăn ”.

Yêu cầu: HS tập chung chú ý, nhanh nhẹn, chơi đúng luật, hào hứng nhiệt tình trong
khi chơi.

II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, khăn chơi trò chơi.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung
yêu cầu giơ học.

- Trò chơi “ Diệt các con vật có hại”
- Xoay khớp: cổ tay, cổ chân, đầu
gối, hông, bả vai.

2.Cơ bản:

a.Ơn đội hình đội ngũ.

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng
điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay
phải, quay trái, quay đằng sau, dàn hàng,
dồn hàng.

b. Chơi trò chơi:

“Bỏ khăn”
3. Kết thúc:

6.8’

1.2L
2x8N

18.22’
12.14’

6.8
3.5’

* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội dung
giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV điều khiển Cho HS tập
một lần kết hợp GV sửa sai.
- GV chia tổ nhóm cho học sinh
tập luyện giáo viên cùng học sinh
nhận xét.

</div>
(6)<div class='page_container' data-page=6>

- Cho học sinh hát một bài.
- Dũ chân, lắc vai thả lỏng

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Ôn động tac quay phải, quay trái,

quay đằng sau.

- GV nhận xét kết quả giờ học
- GV giao bài tập về nhà.

Ngày soạn: 12/9/2011 Ngày giảng :
5B :15/9/2011
5A :16/9/2011
BÀI 6

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRỊ CHƠI “ĐUA NGỰA ”
I. Mục tiêu:

- Ơn để củng cố và nâng cao chất lượng động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng
ngang, dóng hàng,điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái.

Yêu cầu: Tập hợp nhanh dóng thẳng hàng, đi đều đúng hướng, đều đẹp, đúng với
khẩu lệnh.

- Chơi trò chơi “Đua ngựa”.

Yêu cầu: HS chơi đúng luật, hào hứng và nhiệt tình trong khi chơi.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, 4 đầu ngựa chơi trò chơi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học

- Chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập
luyện,

- Chơi trò chơi .

“ Làm theo hiệu lệnh”.

- Cho HS xoay khớp cổ tay, đầu gối,
hơng, bả vai

2.Cơ bản:

a.Ơn đội hình đội ngũ.

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số.

- Đi đều vòng phải, vòng trái.
 b. Chơi trò chơi:

“ Đua ngựa ”
3. Kết thúc:

- Cho HS đi theo vòng tròn vừa đi
vừa làm động tác thả lỏng rồi đứng lại

quay mặt vào trong.

- GV cùng học sinh hệ thống bài

6.8’

1.2L
1.2’
2.8N
18.22
12.14’

6.8’

3.5’

* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội dung
giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV nhắc lại cách tập sau đó chia
tổ cho HS tập GV nhận xét

- GV nhắc lại cách chơi sau đó cho
HS chơi

</div>
(7)<div class='page_container' data-page=7>

- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ơn đội hình đội ngũ vừa học.

Ngày soạn: 16/9/2011 Ngày giảng:

5A: 20/9/2011
5B: 20/9/2011

TUẦN 4
BÀI 7

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRỊ CHƠI “HỒNG ANH HỒNG YẾN” 
I. Mục tiêu:

- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số, đi đều vịng phải, vịng trái, đổi chân khi đi sai nhịp.

Yêu cầu: Thực hiện thuần thục động tác theo nhịp hô của GV.
- Chơi trị chơi “ Hồng anh, hồng yến”.

u cầu: HS chơi đúng luật, giữ kỷ luật, tập trung chú ý, nhanh nhẹn, hào hứng
trong khi chơi.

II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học

- Chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện,
Chơi trị chơi .

“ Tìm người chỉ huy ”.

- Cho HS xoay các khớp: cổ tay, đầu gối,
hông, bả vai.

2.Cơ bản:

a.Ơn đội hình đội ngũ.

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.
- Đi đều vòng phải, vòng trái và đổi chân
khi đi sai nhịp.

b. Chơi trị chơi:

“Hồng anh, hồng yến.”
3. Kết thúc:

- Cho cả lớp chạy chậm thành một vịng
trịn sau đó cho học sinh đi chậm, đứng lại dũ
vai, lắc chân thả lỏng.

- GV cùng học sinh hệ thống bài

6.8’

1.2’
1.2’

2.8N
18.22
12.14’

6.8’

3.5’

* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV nhắc lại cách tập sau
đó chia tổ cho HS tập

- Cho HS thi đua giữa các
tổ kết hợp nhận xét.

- GV nhắc lại cách chơi sau
đó cho HS chơi

- GV nhận xét kết quả giờ
học

</div>
(8)<div class='page_container' data-page=8>

- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ơn đội hình đội ngũ vừa học.

Ngày soạn: 19/9/2011 Ngày giảng:
5B: 22/9/2011
5A: 23/9/2011

BÀI 8

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- TRỊ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT ”
I. Mục tiêu:

- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,

điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp.

Yêu cầu: Thực hiện động tác đúng với kỹ thuật ,theo nhịp hơ của GV
- Chơi trị chơi “Mèo đuổi chuột ”.

Yêu cầu: HS tập chung chú ý, nhanh nhẹn, khéo léo, chơi đúng luật, hào hứng nhiệt
tình trong khi chơi.

II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức

1. Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học.

- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối,
hông, bả vai.

- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp 1.2.
- Chơi trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh”.
2. Cơ bản:

a.Ơn đội hình đội ngũ.

- Quay phải, quay trái, quay sau.

- Đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân
khi đi đều sai nhịp.

b. Chơi trò chơi:

“Mèo đuổi chuột ”

6.8’

2.8 N
1.2’
1.2’
18.22
12.14’

5-7’

* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV điều khiển một lần
sau đó chia tổ cho HS tập
luyện GV nhận xét

* * * * *

* * * * * Gv
* * * * *

- GV cho HS chơi kết hợp
nhận xét

</div>
(9)<div class='page_container' data-page=9>

3. Kết thúc:

- Cho học sinh chạy thường theo vịng trịn
sau đó cho đi thừơng và hít thở sâu

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ơn đội hình đội ngũ vừa học.

3-5’

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

Ngày soạn: 24/9/2011 Ngày giảng:
5A :27/9/2011
5B :28/9/2011
TUẦN 5

BÀI 9

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRỊ CHƠI “NHẢY Ơ TIẾP SỨC ”
I. Mục tiêu:

- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp.

- Yêu cầu: tập hợp hàng nhanh, trật tự, động tác nhanh đúng với kỹ thuật, đều đúng với
khẩu lệnh .

- Chơi trị chơi “ Nhảy ơ tiếp sức ”.

Yêu cầu: HS chơi đúng luật, nhanh nhẹn, khéo léo, tập trung chú ý hào hứng nhiệt
tình trong khi chơi.

II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: sân trờng dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiẹn: 1 còi , khăn chơi trò chơi.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
gìơ học

- Chấn chỉnh đội hình trang phục tập luyện.

* Chơi trị chơi .

“Tìm người chỉ huy ”.

- Khởi động: Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu
gối, hông bả vai.

2.Cơ bản:

a.Ơn đội hình đội ngũ.

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.
- Đi đều vòng phải, vòng trái và đổi chân

6.8’

1.2’
1.2’

2.8 N
18.22

12.14’

* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

</div>
(10)<div class='page_container' data-page=10>

khi đi sai nhịp.

b.Chơi trị chơi:

“ Nhảy ơ tiếp sức .”
3. Kết thúc:

- Cho học sinh tập động tác dũ vai, cúi lắc
người thả lỏng.

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ơn đội hình đội ngũ vừa học.

6.8’

3.5’

- Cho từng tổ tập HS nhận
xét

đội hình tập luyện
* * * * *

* * * * * *
* * * * *

- GV nhắc lại cách chơi sau
đó cho HS chơi

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

Ngày soạn: 26/9/2011 Ngày giảng:
5B :29/9/2011
5A :30/9/2011

BÀI 10

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- TRỊ CHƠI “NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH ”

I. Mục tiêu:

- Ôn để củng cố tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. đi đều vịng phải, vịng
trái và đổi chân khi đi sai nhịp.

Yêu cầu: Động tác đúng kỹ thuật.

- Chơi trò chơi “ Nhảy đúng nhảy nhanh ”.

Yêu cầu: HS nhảy đúng ô quy định đúng luật, hào hứng nhiệt tình trong khi chơi.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi .

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học

- Chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập

6.8’

1.2 ‘

</div>
(11)<div class='page_container' data-page=11>

luyện,

- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc
quanh sân tập.

- Cho HS xoay khớp cổ tay, cổ chân,
đầu gối, hông, bả vai.

2.Cơ bản:

a.Ơn đội hình đội ngũ.

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm
số.

- Đi đều vòng phải, vòng trái và đổi chân
khi đi sai nhịp.

b. Chơi trò chơi:

“ Nhảy đúng nhảy nhanh .”

3. Kết thúc:

- Cho học sinh hát một bài vừa hát vừa
vỗ tay.

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ơn đội hình đội ngũ vừa học.

200.300m
2.8N

18.22
12.14’

6.8’

3.5’

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV điều khiển Cho HS tập
một lần sau đó chia tổ cho cả
lớp tập luyện GV nhận xét.
- Cho từng tổ tập HS nhận
xét.

đội hình tập luyện
* * * * *

* * * * * *
* * * * *

- GV nhắc lại cách chơi sau đó
cho HS chơi

- GV nhận xét kết quả giờ học
- GV giao bài tập về nhà.

Ngày soạn: 1/10/2011 Ngày giảng:
5A :4/10/2011

5B :4/10/2011
 TUẦN 6

BÀI 11

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRỊ CHƠI “ CHUYỂN ĐỒ VẬT ”
I. Mục tiêu:

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,
tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng

Yêu cầu: Tập hợp hàng và dàn hàng nhanh, đúng kỹ thuật, đúng khẩu lệnh.
- Chơi trò chơi “Chuyển đồ vật ”.

Yêu cầu: HS chuyển đồ vật nhanh, đúng luật, hào hứng nhiệt tình trong khi chơi.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi

</div>
(12)<div class='page_container' data-page=12>

Nội dung ĐL Phương pháp tổ
chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp
phổ biến nội dung
yêu cầu giờ học
- Chấn chỉnh đội
ngũ trang phục tập
luyện,

- Xoay khớp cổ
tay, cổ chân, đầu
gối, hông, bả vai.
- Kiểm tra bài cũ:
Động tác quay sau.
2.Cơ bản:

a.Ơn đội hình đội
ngũ.

- Tập hợp hàng

dọc, dóng hàng,
điểm số

- Tập hợp hàng
ngang, dóng hàng,
điểm số, dàn hàng,
dồn hàng.

b. Chơi trò chơi:
“ Chuyển đồ vật .”
3. Kết thúc:

- cho học sinh
hát một bài vừa hát
vừa vỗ tay

- GV cùng học
sinh hệ thống bài
- GV nhận xét
kết quả giờ học.
- Ôn đội hình
đội ngũ vừa học.

6.8’

1.2’
1.2’
1.2’

18.22’

6.8’
3.5’

* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
- GV nhận lớp
phổ biến nội dung
giờ học

- Cho học sinh
KĐ

- GV điều khiển
Cho HS tập một lần
sau đó chia tổ cho cả
lớp tập luyện GV
nhận xét.

- Cho từng tổ tập
HS nhận xét

đội hình tập luyện
* * * * *

* * * * * *
* * * * *
- GV nhắc lại cách
chơi sau đó cho HS
chơi

- GV nhận xét kết
quả giờ học

- GV giao bài tập
về nhà.

Ngày soạn:

3/10/2011

Ngày giảng:

</div>
(13)<div class='page_container' data-page=13>

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRỊ CHƠI “LĂN BĨNG BẰNG TAY”

I. Mục tiêu:

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Dàn hàng, dồn hàng, đi
đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.

Yêu cầu: Dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự,đi đều vịng phải, vịng trái, tới vị trí bẻ
góc khơng xô lệch, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhip.

- Chơi trị chơi “Lăn bóng bằng tay”.

u cầu: HS bình tĩnh, khéo léo, lăn bóng theo đường dích dắc qua các bạn hoặc vật
chuẩn.

II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 cịi, bóng chơi trị chơi.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học

- Trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh”
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự
nhiên quanh sân trường.

- Đi thành vòng tròn vừa đi vừa hít
thở sâu.

2.Cơ bản:

a.Ơn đội hình đội ngũ.
- Dàn hàng, dồn hàng.

- Đi đều vòng phải, vòng trái, đổi
chân khi đi đều sai nhịp.

b. Chơi trị chơi:

“Lăn bóng bằng tay.”
3. Kết thúc:

- Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả
lỏng.

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

6.8’

1.2’
100.200m

1’

18.22’
12.14’

6.8’

3.5’

* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- Cho học sinh chơi trò chơi

- GV điều khiển Cho HS tập một
lần sau đó chia tổ cho cả lớp tập
luyện GV nhận xét

* *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
GV

- GV nhắc lại cách chơi sau đó
cho HS chơi

</div>
(14)<div class='page_container' data-page=14>

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học

Ngày soạn: 8/10/2011 Ngày giảng:
5A :11/10/2011

5B :11/10/2011
 TUẦN 7

BÀI 13

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRỊ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”
I. Mục tiêu:

- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng
ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.

Yêu cầu: Tập hợp hàng nhanh trật tự, đi đều vong phải, trái,đúng kỹ thuậu không xô
lệch hàng, thực hiện động tác đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- Trị chơi “ Trao tín gậy”

Yêu cầu: Nhanh nhẹn bình tĩnh, trao tín gậy cho bạn.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 cịi, 2- 4 tín gậy.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến
nội dung yêu cầu giờ học
Chấn chỉnh đội ngũ trang
phục tập luyện,

- Xoay khớp cổ tay, đầu
gối, hông, bả vai

*Chạy nhẹ nhàng theo
một hàng dọc trên địa hình
tự nhiên ở sân trường.

Chơi trò chơi .
“ Chim bay, cị bay”.
2.Cơ bản:

a.Ơn đội hình đội ngũ.
- Tập hợp hàng ngang,
dóng hàng, điểm số, đi đều
vịng phải, vịng trái - đứng
lại, đổi chân khi đi dều sai
nhịp.

b. Chơi trò chơi:

6.8’

2x8 N
100.150m

1.2’

18.22’

12.14’

6.8’

3.5’

* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV nhắc lại cách tập sau
đó điều khiển cho cả lớp ôn
một lần và chia tổ cho HS
tập GV nhận xét

- GV nhắc lại cách chơi
sau đó cho HS chơi

</div>
(15)<div class='page_container' data-page=15>

“Trao tín gậy.”
3. Kết thúc:

- Cho học sinh dũ vai,
lắc chân thả lỏng.

- GV cùng học sinh hệ
thống bài

- GV nhận xét kết quả
giờ học.

- Ôn đội hình đội ngũ
vừa học.

- GV giao bài tập về nhà.

Ngày soạn: 10/10/2011 Ngày

giảng:
5B:13/1

0/2011
5A:14/1

0/2011
BÀI 14

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRỊ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”
I. Mục tiêu:

Yêu cầu: Tập hợp hàng nhanh và thao tác thành thạo các kỹ thuật động tác của đội
hình đội ngũ.

- Trị chơi “ Trao tín gậy”

Yêu cầu: Hào hứng nhiệt tình, chơi đúng luật.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 cịi, 2- 4 tín gậy

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học

- Chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện,
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai
*Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.

- Gọi 2 học sinh lên kiểm tra động tác đổi
chân khi đi đều sai nhịp.

2.Cơ bản:

a.Ơn đội hình đội ngũ.

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,
đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều
sai nhịp.

6.8’

2x8 N
1.2’
18.22’
12.14’

* * * * * *

* * * * * *
* * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến
nội dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

</div>
(16)<div class='page_container' data-page=16>

b. Chơi trị chơi:

“Trao tín gậy.”

3. Kết thúc:

- Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng.
- GV cùng học sinh hệ thống bài

- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ơn đội hình đội ngũ vừa học.

6.8’

3.5’
4.5 L

* *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * GV * * *

- GV nhắc lại cách chơi sau
đó cho HS chơi

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

Ngày soạn: 15/10/2011 Ngày giảng:
5A :18/10/2011

TUẦN 8
BÀI 15

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ 
I. Mục tiêu:

- Ôn tập: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều (thẳng hướng vịng phải,
vịng trái), đứng lại.

Yêu cầu: HS thực hiện cơ bản đúng động tác theo khẩu lệnh .
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến
nội dung yêu cầu giờ học
- Chấn chỉnh đội ngũ
trang phục tập luyện,

*Đứng tại chỗ vỗ tay và
hát.

- Ôn động tác tập hợp
hàng ngang, dóng hàng,

6.8’

2.3L

- GV nhận lớp phổ biến
nội dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

</div>
(17)<div class='page_container' data-page=17>

điểm số,quay phải, quay
trái, đi đều vòng phải, vòng
trái, đổi chân khi đi đều sai
nhịp.

2.Cơ bản:

a.Ơn đội hình đội ngũ.
- Tập hợp hàng ngang,
dóng hàng, điểm số, quay
phải, quay trái, đi đều vòng
phải, vòng trái, đổi chân khi
đi dều sai nhịp.

b. Chơi trò chơi:
“Kết bạn.”

3. Kết thúc:

- Cho học sinh dũ vai,
lắc chân thả lỏng.

- GV cùng học sinh hệ
thống bài

- GV nhận xét kết quả

giờ học.

- Ơn đội hình đội ngũ
vừa học.

18.22’
12.14’

6.8’

3.5’
4.5 L

* * * * *

* * * * * *
* * * * *

- GV nhắc lại cách chơi sau
đó cho HS chơi

- GV nhận xét kết quả
giờ học.

- GV giao bài tập về nhà.

Ngày soạn: 18/10/2011 Ngày giảng:

5A: 21/10/2011

BÀI 16

ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY - TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG BẰNG TAY”
I. Mục tiêu:

- Học hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
Yêu cầu: Thực hiện tương đối đúng động tác.

- Trị chơi “ Dẫn bóng bằng tay”

Yêu cầu: Chơi nhiệt tình và chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 cịi, 2- 4 bóng chơi trị chơi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

</div>
(18)<div class='page_container' data-page=18>

cầu giờ học

- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc
thành vòng tròn.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả
vai

- Gọi 2 học sinh lên kiểm tra động tác
đổi chân khi đi đều sai nhịp.

2.Cơ bản:

a.Học bài thể dục phát triển chung.
* Động tác vươn thở.

-TTCB: Đứng cơ bản.

- N1: Chân trái bước lên 1 bước, trọng
tâm dồn vào chân trái, chân phải kiễng gót,
đồng thời hai tay đưa sang ngang lên cao
lòng bàn tay hướng vào nhau, căng ngực
ngẩng đầu và hít vào.

- N2: Hai tay đưa vòng qua trước, xuống
dưới và bát chéo vao nhau phía trước bụng
( tay phải ở ngồi) hóp bụng cúi đầu, thở
ra.

- N3: Về tư thế nhịp 1.
- N4: Về TTCB.

- N5.8. Như 1.4 đổi chân.
* Động tác tay.

- TTCB: Đứng cơ bản.

- N1: Bước chân trái sang ngang rộng
bằng vai, đồng thời hai tay dang ngang bàn
tay sấp, căng ngực, mắt nhìn thẳng.

- N2: Hai tay đưa lên cao và vỗ vào
nhau, ngẩng đầu.

- N3: Hai tay đưa về ngang ngực, đồng
thời gập cẳng tay, bàn tay sấp, mắt nhìn

100.150m
2x8 N

1.2’
18.22’
12.14’
4.5 L
2x8N
1x8N
1x8N

2x8N
2.3 L
2x8N

4.5 L
2x8N
1x8N

1x8N

2x8N
2.3 L
2x8N

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV tập mẫu động tác 1 lần
- GV vừa tập vừa phân tích
động tác cho HS tập theo

- GV hô và cùng tập với HS
- GV hô cho HS tập kết
hợp sửa sai cho HS

- GV tập mẫu động tác 1 lần
- GV vừa tập vừa phân tích
động tác cho HS tập theo
- GV hô và cùng tập với HS
- GV hô cho HS tập kết hợp

sửa sai cho HS

</div>
(19)<div class='page_container' data-page=19>

thẳng.

- N4: Về TTCB.

- N5.8. Như 1.4 đổi chân.
* Ghép 2 động tác vừa học
 b. Chơi trị chơi:

“Lăn bóng bằng tay.”
3. Kết thúc:

- Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả
lỏng.

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 2 động tác thể dục vừa học.

2x8 N
6.8’

3.5’
4.5 L

- GV nhắc lại cách chơi sau
đó cho HS chơi

- GV nhận xét kết quả giờ

học

- GV giao bài tập về nhà.

Ngày soạn: 22/10/2011

Ngày giảng:
5A :25/10/2011

TUẦN 9

BÀI 17

ĐỘNG TÁC CHÂN - TRỊ CHƠI “DẪN BĨNG BẰNG TAY”
I. Mục tiêu:

- Ôn hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
Yêu cầu: Thực hiện đúng động tác.

- Học động tác: Chân.

Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng động tác
-Trị chơi “ Dẫn bóng bằng tay”

Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia chơi một cách chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 còi, 2- 4 bóng chơi trị chơi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học

- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc thành
vòng tròn.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai
- Gọi 2 học sinh lên kiểm tra động tác
vươn thở và tay.

2.Cơ bản:

6.8’

100.150m
2x8 N

1.2’

*

* * * * * * *
* * * * * * *

* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến
nội dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

</div>
(20)<div class='page_container' data-page=20>

a.Học bài thể dục phát triển chung.
* Ôn hai động tác vươn thở và tay.
* Học độngtác chân.

- TTCB: Đứng cơ bản.

- N1: Nâng đùi trái lên cao( vuông góc với
thân người), đồng thời hai tay đưa sang
ngang rồi gập khuỷu tay, các ngón tay đặt
trên hõm vai.

- N2: Đưa chân trái ra sau, kiễng gót chân,
hai tay dang ngang, bàn tay ngửa, ngực căng.
- N3: Đá chân trái ra trước đồng thời hai tay
đưa ra trước, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng.
- N4: Về TTCB.

- N5.8. Như 1.4 đổi chân.
* Ghép 3 động tác đã học
 b. Chơi trò chơi:

“Lăn bóng bằng tay.”
3. Kết thúc:

- Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng.
- GV cùng học sinh hệ thống bài

- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 3 động tác thể dục vừa học.

18.22’
12.14’
2x8 N
1x8N
1x8N
2x8N
2.3 L
2x8N

2x8 N
6.8’
3.5’
4.5 L

- GV tập mẫu động tác 1 lần
- GV vừa tập vừa phân tích
động tác cho HS tập theo
- GV hơ và cùng tập với HS
- GV hô cho HS tập kết hợp
sửa sai cho HS

- Chia lớp thành 2 nhóm tập
luyện

* *
* *

* * *
* * *

* *
* *
GV

- GV hô cho HS tập kết
hợp nhận xét.

- GV nhắc lại cách chơi sau
đó cho HS chơi

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

Ngày soạn: 25/10/2011 Ngày giảng:
5A :28/10/2011

BÀI 18

TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”
I. Mục tiêu:

- Học trò chơi “ Ai nhanh và khéo hơn”.
Yêu cầu: Nắm được cách chơi

- Ôn 3 động tác vươn thở, tay, chân của bài thể dục
Yêu cầu : Thực hiện đúng được 3 đông tác

II. Địa điểm và phương tiện:

</div>
(21)<div class='page_container' data-page=21>

- Phương tiện: 1 cịi, 2- 4 bóng chơi trị chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học

- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc
thành vòng tròn.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả
vai

- Chơi trò chơi “ Đứng ngồi theo lệnh”.
2.Cơ bản:

a. Học trò chơi.
“Ai nhanh và khéo „

b. Ôn 3 động tác. 
- Vươn thở, tay, chân

3. Kết thúc:

- Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả
lỏng.

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 3 động tác thể dục

6.8’

100.150m
2x8 N

1.2’
18.22’

6.8’

2-3l
2x8N

3.5’

*

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV hướng dẫn cho học sinh
cách chơi sau đó cho HS chơi
thử .

- cho HS chơi chính thức.
- GV điều khiển cho học sinh
ôn động tác thể dục đã

học kết hợp nhận xét.

- Chia lớp thành 2 nhóm tập
luyện

* *
* *

* * *
* * *

* *
* *
GV

- GV nhận xét kết quả giờ học
- GV giao bài tập về nhà.

Ngày soạn: 29/10/2011 Ngày giảng:
5A :1/11/2011
TUẦN 10

BÀI 19

ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH - TRỊ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO”
I. Mục tiêu:

- Học động tác: vặn mình.

</div>
(22)<div class='page_container' data-page=22>

-Trò chơi “ Ai nhanh và khéo”

Yêu cầu: Chơi đúng luật và tự giác tích cực.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 cịi, 2- 4 bóng chơi trị chơi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Ngày soạn: 1/11/2011 Ngày giảng:

5A :4/11/2011

Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học

- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc
thành vòng tròn.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả
vai

- Chơi trò chơi “ Đứng ngồi theo lệnh”.
- Kiểm tra bài cũ:

Thực hiện động tác vươn thở,tay,chân của
bà thể dục phát triển chung.

2.Cơ bản:

a.Học bài thể dục phát triển chung.
* Ôn 3 động tác:

Vươn thở và tay, chân.

* Học động tác vặn mình.

- TTCB: Đứng cơ bản.

- N1: Bước chân trái sang ngang rộng
bằng vai, đồng thời hai tay dang ngang,
căng ngực, bàn tay ngửa, mắt nhìn thẳng.
- N2: Quay thân người 90 độ sang trái,
hai chân dữ nguyên, đồng thời hai tay
dang ngang, bàn tay ngửa.

- N3: Về TT nhịp1.
- N4: Về TTCB.

- N5.8. Như 1.4 đổi chân.
* Ghép 4 động tác đã học

b. Chơi trò chơi:

“Ai nhanh và khéo hơn.”
3. Kết thúc:

6.8’

100.150m
2x8 N

1.2’

18.22’
12.14’
4.5 L
2x8N
1x8N
1x8N
2x8N

2.3 L
2x8N

6.8’

- CS tập chung lớp điểm số
báo cáo,chào GV

*

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến
nội dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- Gọi hai em lên kiểm tra
- Gọi HS nhận xét.

- GV nhận xét cho điểm

- GV hô cho HS tập
- CS hô và tập cùng lớp.
- GV chỉ tranh HS quan sát
- GV tập mẫu động tác 1
lần

- GV vừa tập vừa phân
tích động tác cho HS tập
theo

- GV hô và cùng tập với
HS

- GV hô cho HS tập kết
hợp sửa sai cho HS

-Chia lớp thành 2 nhóm tập
* *
* *
* * *
* * *
* *
* *
GV

</div>
(23)<div class='page_container' data-page=23>

BÀI 20

TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ”
I. Mục tiêu:

- Chơi trò chơi “ Chạy nhanh theo số”.
Yêu cầu: Nắm được cách chơi

- Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình của bài thể dục phát triển chung.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học

- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc thành
vòng tròn.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai
- Chơi trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh”.

2.Cơ bản:

a. Ôn 4 động tác.

- Vươn thở, tay, chân và vặn mình.

b. Chơi trị chơi.

“ Chạy nhanh theo số”

3. Kết thúc:

- Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng.
- GV cùng học sinh hệ thống bài

6.8’

100.150m
2x8 N

1.2’

18.22’
4.5 L
2x8N

6.8’

3.5’

CS tập chung lớp điểm số
báo cáo,chào GV

*

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến
nội dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV điều khiển cho học
sinh ôn động tác thể dục đã
học kết hợp nhận xét.

- Chia lớp thành 2 nhóm tập
* *
* *

* * *
* * *

* *
* *
GV

- cho từng nhóm trình diễn

- gọi HS nhận xét

- GV nhận xét đánh giá
chung.

- GV nhắc lại cách chơi sau
đó cho HS chơi

HS nào khơng chơi đúng luật
Phải nhảy lò cò .

</div>
(24)<div class='page_container' data-page=24>

- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 4 động tác thể dục vừa học.

học

- GV giao bài tập về nhà.

TUẦN 11

BÀI :21

ĐỘNG TÁC TỒN THÂN - TRỊ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ”

I. Mục tiêu:

- Học động tác: Toàn thân.

Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng động tác
-Trò chơi “ Chạy nhanh theo số”

Yêu cầu: Tham gia chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học

- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc thành
vòng tròn.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả
vai

- Chơi trò chơi “ Đứng ngồi theo lệnh”.

2.Cơ bản:

a.Học bài thể dục phát triển chung.

* Ôn 4 động tác vươn thở và tay, chân,
vặn mình.

* Học động tác Toàn thân.

- TTCB: Đứng cơ bản.

- N1: Bước chân trái sang ngang 1 bước

6.8’

100.150m
2x8 N

1.2’

18.22’
12.14’
2.3 L
2x8 N

1x8N
1x8N

2.3 L
2x8N

*

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến
nội dung giờ học

- Cho học sinh KĐ
- Gọi hai em lên kiểm tra
- GV điều khiển cho cả lớp
ôn 4 động tác đã học.

- GV tập mẫu động tác
- GV vừa tập vừa phân
tích động tác cho HS tập
theo

- GV hô và cùng tập với
HS

- GV hô cho HS tập kết
hợp sửa sai cho HS

Ngày soạn: 5/11/2011 Ngày giảng:
5A:8/11/2011

</div>
(25)<div class='page_container' data-page=25>

rộng hơn vai, bàn tay tay phải chạm mũi
bàn chân trái, thẳng chân, tay trái dơ thẳng

lên cao, mặt hướng sang trái.

- Nâng thân thành đứng thẳng, hai tay
chống hơng( ngón cái ở phía sau), căng
ngực, mắt nhìn về trước.

- N3: Gập thân, căng ngực, ngẩng đầu.
- N4: Về TTCB.

- N5.8. Như 1.4 đổi chân.
* Ghép 5 động tác đã học
 b. Chơi trò chơi:

“Chạy nhanh theo số.”
3. Kết thúc:

- Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng.
- GV cùng học sinh hệ thống bài

- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 5 động tác thể dục đã học.

6.8’
3.5’

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV hô cho HS tập kết
hợp nhận xét.

- GV nhắc lại cách chơi sau
đó cho HS chơi

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

BÀI :22

ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, VẶN MÌNH, TỒN THÂN
TRỊ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ”

I. Mục tiêu:

- Ôn các động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, tồn thân của bài thể dục phát triển
chung.

Yêu cầu: Tập đúng và liên hồn các động tác
- Ơn trị chơi “ Chạy nhanh theo số”.

Yêu cầu: Tham gia chơi tương đối chủ động và nhiệt tình.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ
biến nội dung yêu cầu giờ
học

6.8’

100.150m

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
Ngày soạn: 8/11/2011 Ngày giảng:

5A:11/11/2011

</div>
(26)<div class='page_container' data-page=26>

- Chạy nhẹ nhàng theo
1 hàng dọc thành

vòng tròn.

- Chơi trị chơi “ Nhóm
ba nhóm bảy”.

2.Cơ bản: 
 b. Ôn 5 động tác.

- Vươn thở, tay, chân
và vặn mình, tồn thân.

a. Chơi trị chơi.

“ Chạy nhanh
theo số”

3. Kết thúc:

- Cho học sinh dũ vai,
lắc chân thả lỏng.

- GV cùng học sinh hệ
thống bài

- GV nhận xét kết quả
giờ học.

- Ôn 5 động tác thể dục
vừa học.

1.2’

18.22’
4.5 L
2x8N
2x8N

6.8’

3.5’

- GV nhận lớp phổ biến
nội dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV điều khiển cho học
sinh ôn động tác thể dục đã
học kết hợp nhận xét.
- Chia lớp thành 2 nhóm
tập

* *
* *
* * *
* * *
* *
* *
- GV gọi từng tổ lên tập
cho HS nhận xét

- GV nhắc lại cách chơi
sau đó cho HS chơi

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

TUẦN 12

BÀI :23

ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, VẶN MÌNH, TỒN THÂN
TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”

I. Mục tiêu:

- Ôn động tác: động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, tồn thân của bài thể dục
phát triển chung

Ngày soạn: 12/11/2011

Ngày giảng:

</div>
(27)<div class='page_container' data-page=27>

Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng động tác
-Trò chơi “ Ai nhanh và khéo”

Yêu cầu: Chủ động trong khi chơi thể hiện tính đồng đội cao.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học

- Giậm chân tai chỗ vỗ tay và hát.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả
vai

- Chơi trò chơi “ Đứng ngồi theo lệnh”.

2.Cơ bản:

a. Chơi trò chơi:

“Ai nhanh và khéo hơn.”

b.Ôn 5 động tác:

- Vươn thở, tay, chân,

vặn mình, tồn thân của bài thể dục
phát triển chung.

* Thi đua giữa các tổ

3. Kết thúc:

- Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả
lỏng.

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 4 động tác thể dục đã học.

6.8’

2x8 N
1.2’

18.22’
6.8’

4.5 L
2x8N

3.5’

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- Gọi hai em lên kiểm tra
- GV nêu tên trò chơi

nhắc lại cách chơi cho HS chơi
thử,cho học sinh chơI chính
thức

- GV điều khiển cho HS chơi
- GV hô cho HS tập kết hợp
sửa sai cho HS

- Chia lớp thành 2 nhóm tập
* *

* *

* * *
* * *

* *
*

- GV gọi từng tổ lên tập kết
hợp cho HS nhận xét

</div>
(28)<div class='page_container' data-page=28>

BÀI :24

ÔN TẬP 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I. Mục tiêu:

- Ôn tập hoặc kiểm tra 5 động tác: Vươn thở, tay, chân, vặn mình, tồn thân của bài
thể dục phát triển chung

Yêu cầu: Tập đúng theo nhịp hô và thuộc bài.
- Chơi trị chơi “ Kết bạn”.

u cầu: Chơi sơi nổi, phản xạ nhanh
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, bàn ghế để kiểm tra.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học

- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc
thành vòng tròn.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả
vai

2.Cơ bản:

a. Ôn 5 động tác.

- Vươn thở, tay, chân và vặn mình,
tồn thân của bài thể dục phát triển chung.
- Kiểm tra 5 động tác đã học của bài
thể dục phát triển chung.

+ Nội dung kiểm tra: Mỗi học sinh sẽ
thực hiện 5 động tác của bài thể dục đã
học.

+ Phương pháp kiểm tra: GV gọi mỗi

đợt 4.5 HS lên kiểm tra 1 lần cả 5 động
tác.

+ Đánh giá:

Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ bản
đúng cả 5 động tác.

Hoàn thành: Thực hiện cơ bản đúng
tối thiểu 3 động tác.

Chưa hoàn thành: Thực hiện cơ bản
đúng dưới 3 động tác.

b. Chơi trò chơi.

6.8’

100.150m
2x8 N
18.22’
2.3 L
2x8N

6.8’

* * * * * * *

* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV điều khiển cho học sinh
ôn động tác thể dục đã học kết
hợp nhận xét.

- GV nêu nội dung kiểm tra,
cách kiểm tra sau đó gọi HS lên
kiểm tra và đánh giá

- GV nhắc lại cách chơi sau đó
cho HS chơi

Ngày soạn: 15/11/2011

</div>
(29)<div class='page_container' data-page=29>

“ Kết bạn”
3. Kết thúc:

- Cho học sinh chơi trò chơi
“ Tìm người chỉ huy”.

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 5 động tác thể dục vừa học.

3.5’ - GV nhận xét kết quả giờ học
- GV giao bài tập về nhà.

TUẦN 13
BÀI :25

ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG - TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”
I. Mục tiêu:

-Trò chơi “ Ai nhanh và khéo hơn”

Yêu cầu: Chơi nhiệt tình, chủ động và đảm bảo an tồn.

- Ơn 5 động tác đã học và học động tác. Thăng bằng của bài thể dục phát triển
chung.

Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng động tác, đúng nhịp hô.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung
yêu cầu giờ học

- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc
thành vòng tròn.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả
vai

- Chơi trò chơi.

“ Diệt các con vật có hại”.
2.Cơ bản:

a. Học bài thể dục phát triển chung

* Ôn 5 động tác vươn thở và tay, chân,
vặn mình, tồn thân.

* Học động tác thăng bằng.

6.8’

100.150m
2x8 N

1.2’

18.22’
12.14’
2.3 L
2x8 N

4.5 L
2x8N
1x8N

*

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- Gọi hai em lên kiểm tra

GV điều khiển cho HS tập kết
hợp sửa sai.

- GV tập mẫu động tác
Ngày soạn: 19/11/2011

Ngày giảng:

</div>
(30)<div class='page_container' data-page=30>

-TTCB: Đứng cơ bản.

- N1: Chân trái duỗi thẳng từ từ đưa ra
sau lên cao, đồng thời hai tay sang ngang,
bàn tay sấp, căng ngực, mặt hướng ra
trước.

- N2: Thăng bằng sấp trên chân phải, hai
tay dang ngang, bàn tay sấp, căng ngực,
mắt nhìn thẳng.

- N3: Về TT nhịp1.
- N4: Về TTCB.

- N5.8. Như 1.4 đổi chân.
* Ghép 6 động tác đã học
 b. Chơi trò chơi:

“Ai nhanh và khéo hơn.”
3. Kết thúc:

- Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả
lỏng.

- Vỗ tay theo nhịp và hát.

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 6 động tác thể dục đã học.

1x8N

2.3 L
2x8N

2x8 N
6.8’

3.5’

- GV vừa tập vừa phân tích
động tác cho HS tập theo

- GV hơ và cùng tập với HS
- GV hô cho HS tập kết hợp
sửa sai cho HS

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- GVcho cán sự hô cho lớp tập

- GVquan sát sửa sai

- GV nhắc lại cách chơi sau đó
cho HS chơi

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

BÀI :26

ĐỘNG TÁC NHẢY - TRÒ CHƠI “ CHẠY NHANH THEO SỐ”
I. Mục tiêu:

-Trò chơi “ Chạy nhanh theo số”

Yêu cầu: Chơi chủ động và nhiệt tình, đảm bảo an tồn.

- Ơn 6 động tác đã học và học động tác: Nhảy của bài thể dục phát triển chung.
Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng động tác.

II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
Ngày soạn: 22/11/2011

Ngày giảng:
5A:25/11/2011

</div>
(31)<div class='page_container' data-page=31>

- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học

- Đi đều vòng quanh sân tập vừa đi vừa
đánh tay.

- Đứng thành vòng tròn xoay khớp cổ
tay, đầu gối, hông, bả vai

- Chơi trò chơi.

“ Tìm người chỉ huy”.
2.Cơ bản:

a. Chơi trị chơi:

“Chạy nhanh theo số.”
b.Học bài thể dục phát triển chung.

* Ôn 6 động tác vươn thở và tay, chân,
vặn mình, tồn thân, thăng bằng.

* Học động tác nhảy.

- TTCB: Đứng cơ bản.

- N1: Bật nhảy đồng thời tách hai chân,
tay trái đưa ngang bàn tay sấp) tay phải
gập cẳng tay trước ngực (bàn tay sấp),
nâng cánh tay bằng vai, căng ngực, mặt
quay sang trái

- N2: Bật về TTCB.
- N3: Nhịp1 nhưng đổi bên.
- N4: Như nhịp 2.

- N5: Bật nhảy đồng thời tách hai chân,
hai tay đưa sang ngang – lên cao, vỗ bàn
tay vào nhau, ngẩng đầu.

- N6: Bật nhảy, đồng thời khép chân, vè
TTCB.

- N7: Như nhịp 5.
- N8: Như nhịp 6

6.8’

1.2’
2x8 N

1.2’
18.22’

6.8’
2.3 L
2x8 N

4.5 L
2x8N
1x8N
1x8N

2x8N
2.3 L
2x8N

*

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV nhắc lại cách chơi
sau đó cho HS chơi, GV nhận
xét.

- GV tập mẫu động tác 1 lần
- GV vừa tập vừa phân tích
động tác cho HS tập theo

- GV hô và cùng tập với HS
- GV hô cho HS tập kết hợp
sửa sai cho HS

- Chia lớp thành 2 nhóm tập
* *
* *

* * *
* * *

* *
*

- GV gọi từng tổ lên tập kết
hợp cho HS nhận xét

- GV nhận xét đánh giá chung.

- GV hô cho HS tập kết hợp
nhận xét.

</div>
(32)<div class='page_container' data-page=32>

* Ghép 7 động tác đã học
3. Kết thúc:

- Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả
lỏng.

- Vỗ tay theo nhịp và hát.

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 7 động tác thể dục đã học.

2x8 N

3.5’
4.5 L

- GV nhận xét kết quả giờ học
- GV giao bài tập về nhà.

TUẦN 14
BÀI :27

ĐỘNG TÁC ĐIỀU HỒ - TRỊ CHƠI “THĂNG BẰNG”
I. Mục tiêu:

- Ôn 7 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.
Yêu cầu: Thực hiện động tác tương đối chính xác.
- Học động tác điều hồ.

Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác
- Trò chơi “ Thăng bằng”

Yêu cầu: Tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học

- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc
thành vòng tròn.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả
vai

6.8’

100.150m
2x8 N

1.2’
18.22’
12.14’
4.5 L
2x8N

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- Gọi hai em lên kiểm tra

- GV hô cho HS tập kết hợp
sửa sai cho HS

Ngày soạn: 26 /11/2011

Ngày giảng:

</div>
(33)<div class='page_container' data-page=33>

- Chơi trò chơi.
“ Kết bạn”.
2.Cơ bản:

a.Học bài thể dục phát triển chung
* Ôn 6 động tác vươn thở và tay,
chân, vặn mình, toàn thân,
thăng bằng,nhảy

* Học động tác điều hoà.

- TTCB: Đứng cơ bản.

- N1: Bước chân trái sang trái rộng bằng
vai, hai tay đưa ra trước bàn tay sấp, lắc
hai bàn tay ( lắc gập lên xuống hoặc lắc
sang hai bên).

- N2: Đưa hai tay dang ngang, lắc hai
bàn tay .

- N3: Về TT nhịp1.
- N4: Về TTCB.

- N5: Bước chân phải sang phải rộng
bằng vai, hai tay dơ cao, lòng bàn tay

hướng vào nhau, đầu ngửa, mắt nhìn theo
tay, lắc hai bàn tay.

- N6: Đưa hai tay ra trước, lắc hai bàn tay
- N7: Như nhịp 2

- N8: Về TTCB

* Ôn 5 động tác đã học:

Vặn mình, tồn thân, thăng bằng,
nhảy, điều hoà

* Ghép 8 động tác đã học
 b. Chơi trò chơi:

“Thăng bằng.”
3. Kết thúc:

- Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả
lỏng.

- Vỗ tay theo nhịp và hát.

1x8N
1x8N
2x8N

2.3 L
2x8N

2x8 N

2x8 N
6.8’

3.5’
4.5 L

- GV tập mẫu động tác 1 lần
- GV vừa tập vừa phân tích
động tác cho HS tập theo

- GV hô và cùng tập với
HS

- GV hô cho HS tập kết hợp
sửa sai cho HS

- Chia lớp thành 2 nhóm tập
* *
* *

* * *
* * *

* *

- GV gọi từng tổ lên tập kết
hợp cho HS nhận xét

- GV nhận xét đánh giá chung

- GV hô cho HS tập 5 động
tác kết hợp nhận xét

- GV hô cho HS tập kết hợp
nhận xét.

- GV nhắc lại cách chơi sau đó
cho HS chơi

- GV nhận xét kết quả giờ
học

</div>
(34)<div class='page_container' data-page=34>

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 8 động tác thể dục đã học.

BÀI :28

BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRỊ CHƠI “ THĂNG BẰNG”

I. Mục tiêu:

- Ơn bài thể dục phát triển chung.

Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng động tác, đúng nhịp hơ.
-Trị chơi “ Thăng bằng”

Yêu cầu: Tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và đảm bảo an toàn.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học

- Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân tập.
- Đứng thành vòng tròn xoay khớp cổ
tay, đầu gối, hông, bả vai

- Chơi trò chơi.

“ Tìm người chỉ huy”.
* Gọi 3 HS lên kiểm tra bài cũ.
2.Cơ bản:

a. Ôn bài thể dục phát triển chung 8

động tác.

- Động tác: Vươn thở, tay, chân, vặn
mình, toàn thân, nhảy, điều hoà.

- Thi đua giữa các tổ

b. Chơi trò chơi.

6.8’
1.2’
2x8 N

1.2’
2x8 N
18.22’
4.5 L
2x8 N

2x8 N

*

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV điều khiển cho HS tập
bài thể dục 1 lần.

- Cho các tổ tự tập luyện
GV quan sát nhắc nhở.

- Cho từng tổ lên trình diễn
GV và HS nhận xét.

* *
* *

* * *
* * *

* *
Ngày soạn: 29/11/2011 Ngày giảng:

</div>
(35)<div class='page_container' data-page=35>

“ Thăng bằng”.

3. Kết thúc:

- Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả
lỏng.

- Vỗ tay theo nhịp và hát.

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 8 động tác thể dục đã học.

6.8’

3.5’
4.5 L

- GV nhắc lại cách chơi
sau đó cho HS chơi, GV nhận
xét.

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

TUẦN 15
BÀI :29

BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
 TRÒ CHƠI “THỎ NHẢY”

I. Mục tiêu:

- Ôn bài thể dục phát triển chung.

Yêu cầu: Thuộc bài và tập đúng kỹ thuật.
-Trò chơi “ Thỏ nhảy”

Yêu cầu: Tham gia chơi tương đối chủ động, nhiệt tình.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học

- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc
thành vòng tròn.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả
vai

- Chơi trò chơi.

“ Tìm người chỉ huy”.
2.Cơ bản:

a. Ôn bài thể dục phát triển chung 8

động tác.

- Động tác: Vươn thở, tay, chân, vặn
mình, tồn thân, nhảy, điều hoà.

6.8’

100.150m
2x8 N

1.2’
18.22’

4.5 L
2x8 N

1 L

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV điều khiển cho HS tập

bài thể dục 1 lần.

- Cho các tổ tự tập luyện
GV quan sát nhắc nhở.

Ngày soạn: 3/12/2011 Ngày giảng:

</div>
(36)<div class='page_container' data-page=36>

- Thi đua giữa các tổ

b. Chơi trò chơi:

“Ai nhanh và khéo hơn.”

3. Kết thúc:

- Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả
lỏng.

- Vỗ tay theo nhịp và hát.

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 8 động tác thể dục đã học.

2x8

6.8’

3.5’

4.5 L

* *
* *

* * *
* * *
* GV *

- Cho từng tổ lên trình diễn
GV và HS nhận xét.

- GV nhắc lại cách chơi sau đó
cho HS chơi

- GV nhận xét kết quả giờ học
- GV giao bài tập về nhà.

BÀI :30

BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
 TRỊ CHƠI “THỎ NHẢY”

I. Mục tiêu:

- Ơn bài thể dục phát triển chung.

Yêu cầu: Thực hiện hoàn thiện tồn bài.

-Trị chơi “ Thỏ nhảy”

Yêu cầu: Tham gia chơi chủ động, nhiệt tình.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học

- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc thành
vòng tròn.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả
vai

- Kiểm tra bài cũ bài thể dục

6.8’
100.150m

2x8 N
2x8 N

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến
nội dung giờ học

- Cho học sinh KĐ
Ngày soạn: 27/11/2010 Ngày giảng:

5A:3/12/2010

</div>
(37)<div class='page_container' data-page=37>

2.Cơ bản:

a. Ôn bài thể dục phát triển chung 8 
động tác.

- Động tác: Vươn thở, tay, chân, vặn
mình, tồn thân, nhảy, điều hồ.

- Thi đua giữa các tổ

b. Chơi trò chơi:

“Ai nhanh và khéo hơn.”
3. Kết thúc:

- Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng.
- Vỗ tay theo nhịp và hát.

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 8 động tác thể dục đã học.

18.22’
1 L
2x8 N

1 L
2x8
6.8’

3.5’
4.5 L

- Gọi một số HS lên kiểm
tra

- GV điều khiển cho HS
tập bài thể dục 1 lần.

- Cho các tổ tự tập luyện
GV quan sát nhắc nhở.
- Cho từng tổ lên trình
diễn GV và HS nhận xét.
- GV nhắc lại cách chơi
sau đó cho HS chơi

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

TUẦN 16
BÀI :31

BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
 TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”
I. Mục tiêu:

- Ôn bài thể dục phát triển chung.

Yêu cầu: Thực hiện hồn thiện tồn bài.
-Trị chơi “ Lị cị tiếp sức”

Yêu cầu: Tham gia chơi tương đối chủ động, nhiệt tình.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học

- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc
thành vòng tròn.

- Đứng thành vòng tròn khởi động
xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai
- Chơi trò chơi.

“ Tìm người chỉ huy”.

6.8’

100.150m
2x8 N

1.2’

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ
Ngày soạn: 10/12/2011 Ngày giảng:

</div>
(38)<div class='page_container' data-page=38>

2.Cơ bản:

a. Ôn bài thể dục phát triển chung 8 
động tác.

- Động tác: Vươn thở, tay, chân, vặn
mình, tồn thân, thăng bằng, nhảy, điều
hồ.

b. Chơi trị chơi

“Ai nhanh và khéo hơn.”
3. Kết thúc:

- Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả
lỏng.

- Vỗ tay theo nhịp và hát.

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 8 động tác thể dục đã học.

18.22’
1 L

2x8 N
2.3L

2x8
6.8’

3.5’
4.5 L

- GV điều khiển cho HS tập
bài thể dục 1 lần.

- Cho cán sự điều khiển

tập luyện GV quan sát nhắc
nhở.

- GV nhắc lại cách chơi
sau đó cho HS chơi

- GV nhận xét kết quả giờ học
- GV giao bài tập về nhà.

BÀI :32

BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I. Mục tiêu:

- Ôn tập hoặc kiểm tra bài thể dục phát triển chung

Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng từng động tác và thứ tự toàn bài.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, bàn ghế để kiểm tra.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học

- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc
thành vòng tròn.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả
vai.

- Trị chơi “ Có chúng em đây”
2.Cơ bản:

a. Ôn bài thể dục phát triển chung.
- Vươn thở, tay, chân và vặn mình,
toàn thân, thăng bằng, nhảy, điều hoà của

6.8’

100.150m
2x8 N

1.2’
18.22’

1.2 L
2x8N

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV điều khiển cho học sinh
ôn động tác thể dục đã học kết
Ngày soạn: 13/12/2011 Ngày giảng:

</div>
(39)<div class='page_container' data-page=39>

bài thể dục phát triển chung.

- Kiểm tra bài thể dục phát triển
chung.

+ Nội dung kiểm tra: Mỗi học sinh sẽ
thực hiện 8 động tác của bài thể dục đã
học.

+ Phương pháp kiểm tra: GV gọi mỗi 
đợt 4.5 HS lên kiểm tra 1 lần cả 8 động
tác.

+ Đánh giá:

Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ bản 
đúng cả 8 động tác.

Hoàn thành: Thực hiện cơ bản đúng 
tối thiểu 6/8 động tác.

Chưa hoàn thành: Thực hiện cơ bản 
đúng dưới 5 động tác.

b. Chơi trò chơi.

“ Nhảy lướt sóng”
3. Kết thúc:

- Cho học sinh hát 1 bài

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 8 động tác thể dục vừa học.

6.8’
3.5’
1.2’

hợp nhận xét.

- GV nêu nội dung kiểm tra,
cách kiểm tra sau đó gọi HS lên
kiểm tra và

đánh giá

- GV nhắc lại cách chơi sau đó
cho HS chơi

- GV nhận xét kết quả giờ học
- GV giao bài tập về nhà.

TUẦN 17

BÀI :33

TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN”

I. Mục tiêu:

- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái.

Yêu cầu: Biết và thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác.
- Học trị chơi “ Chạy tiếp sức theo vòng tròn”.

Yêu cầu: HS biết cách chơi và bước đầu tham gia chơi theo đúng quy định
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 còi, chuẩn bị 2-4 vịng trịn bán kính 4-5 m.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ

chức
1 Mở đầu:

- GV nhận lớp 6.8’

Ngày soạn: 17/12/2011 Ngày giảng:

</div>
(40)<div class='page_container' data-page=40>

phổ biến nội dung
yêu cầu giờ học
- Chạy chậm
theo một vòng tròn
sung quanh sân tập.
- Giậm chân tai
chỗ đém to theo
nhịp

1-2, 1-2.

- Ơn các động tác,
tay chân, vặn mình,
tồn thân và nhảy
của bài thể dục.
Chơi trị chơi .

“ Tìm người chỉ huy
”.

2.Cơ bản:

a.Ơn đội hình đội
ngũ.

- Đi đều vòng
phải, vòng trái .

b. Học trò chơi:
“Chạy tiếp sức theo

vòng tròn.”

3. Kết thúc:

- Cho cả lớp đi

thành một vịng trịn
vừa đi vừa hít thở để
thả lỏng.

- GV cùng học
sinh hệ thống bài
- GV nhận xét
kết quả giờ học.
- Ơn đội hình
đội ngũ vừa học.

1.2’

1.2’
2.8N

1.2’
18.22
12.14’

6.8’

3.5’

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- GV nhận lớp

phổ biến nội

dung giờ học

- Cho học sinh
KĐ

- CS điều khiển
* * * * * * *
* * * * * * *
*

* * * * * * *
- GV nhắc lại cách
tập sau đó chia tổ
cho HS tập

- Cho HS thi đua
giữa các tổ kết hợp
nhận xét.

- GV hướng dẫn
cách chơi sau đó
cho HS chơi GV
nhận xét

- GV nhận xét kết

quả giờ học

</div>
(41)<div class='page_container' data-page=41>

BÀI :34

ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI

TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRỊN ”

I. Mục tiêu:

- Ơn động tác đi đều vịng phải, vòng trái .

- Yêu cầu: Biết và thực hiện động tác tương đối chính xác
- Chơi trị chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”.

Yêu cầu: HS biết cách chơi và tham gia chơi ở mức bắt đầu có sự chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 còi, chuẩn bị 2-4 vịng trịn bán kính 4-5 m.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức

1. Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học.

- Chạy chậm 1 vòng quanh sân tập

- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối,
hông, bả vai.

- Chơi trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh”.

2. Cơ bản:

a.Ơn đội hình đội ngũ.

- Đi đều vòng phải, vòng trái.

b. Chơi trò chơi:

“Chạy tiếp sức theo vòng tròn.”
3. Kết thúc:

- Cho học sinh chạy thường theo vịng trịn
sau đó cho đi thừơng và hít thở sâu

- GV cùng học sinh hệ thống bài

6.8’

1.2’
2.8 N

1.2’

18.22
12.14’

6.8’

3.5’

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến
nội dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV điều khiển một lần sau
đó chia tổ cho HS tập luyện
GV nhận xét

- CS điều khiển
* * * * * * *
* * * * * * * *

* * * * * * *

- GV cho HS chơi kết hợp
nhận xét

- GV nhận xét kết quả giờ
Ngày soạn: 20/12/2011 Ngày giảng:

</div>
(42)<div class='page_container' data-page=42>

- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn đội hình đội ngũ vừa học.

học

- GV giao bài tập về nhà.

TUẦN 18
 BÀI :35

ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP
 TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN ”

I. Mục tiêu:

- Ơn động tác đi đều vịng phải, vòng trái, đổi chân khi điu đều sai nhịp . 
Yêu cầu: Biết và thực hiện động tác tương đối chính xác

- Chơi trị chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”.

Yêu cầu: HS biết cách chơi và tham gia chơi ở mức tương đối chủ động chủ động.

II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 còi, chuẩn bị 2-4 vòng tròn bán kính 4-5 m.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức

1. Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học.

- Chạy chậm 1 vòng quanh sân tập

- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối,
hông, bả vai.

- Ơn động tác tay, chân, vặn mình, tồn
thân, nhảy của bài thể dục.

2. Cơ bản:

a.Ơn đội hình đội ngũ.

- Đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân
khi đi đều sai nhịp.

- Chọn 1 tổ tập tốt nhát lên trình diễn
 b. Chơi trị chơi:

“Chạy tiếp sức theo vòng tròn.”
3. Kết thúc:

- Đi đều theo 2-4 hàng dọc và hát
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn đội hình đội ngũ vừa học.

6.8’

1.2’
2.8 N
2x8 N

18.22
12.14’

6.8’
3.5’

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV điều khiển một lần sau
đó chia tổ cho HS tập luyện
GV nhận xét

- GV cho HS chơi kết hợp
nhận xét

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.
Ngày soạn: 23/12/2011 Ngày giảng:

</div>
(43)<div class='page_container' data-page=43>

BÀI :36

SƠ KẾT HỌC KỲ I

I. Mục tiêu:

- Sơ kết học kỳ I .

Yêu cầu: Hệ thống được những kiến thức, kỹ năng đã học, những ưu khuyết điểm
trong học tập để cố gắng phấn đấu trong học kỳ II

- Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”.

Yêu cầu: HS tham gia chơi tương đối chủ động.

II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 còi, chuẩn bị 2-4 vịng trịn bán kính 4-5 m.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức

1. Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học.

- Chạy chậm 1 vòng quanh sân tập
- Chơi trò chơi “ Kết bạn”.

- Tập bài thể dục phát triển chung 8 động
tác

2. Cơ bản:

a. Sơ kết học kỳ I.

Ơn tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đứng
nghiêm, nhgỉ, quay phải, trái, quay sau, đi đều
vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai

nhịp và cách chào báo cáo, xin phép ra vào
lớp, bài thể dục phát triển chung 8 động tác
dành cho HS lớp 5, ôn 1 số trò chơi ở lớp 3,4
và học mới trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn” “
Chạy nhanh theo số”.

b. Chơi trò chơi:

“Chạy tiếp sức theo vòng tròn.”
3. Kết thúc:

- Cho học sinh hát một bài

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.

6.8’

1.2’
1.2’
2.8 N

18.22
12.14’

6.8’
3.5’

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV cùng HS hệ thống lại
những kiến thức đã học và
đưa ra những ưu, khuyết
điểm để học sinh nắm và
khắc phục trong học kỳ tới

- GV cho HS chơi kết hợp
nhận xét

- GV nhận xét kết quả giờ
học

</div>
(44)<div class='page_container' data-page=44>

- Ơn đội hình đội ngũ vừa học.

- GV giao bài tập về nhà.

TUẦN 19

BÀI :37

TRÒ CHƠI “ĐUA NGỰA” VÀ “LÒ CÒ TIẾP SỨC” 
I. Mục tiêu:

- Ôn đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp.

Yêu cầu: Thực hiện được động tác tương đối chính xác.
- Chơi hai trị chơi “ Đua ngựa” và “ Lò cò tiếp sức”.

Yêu cầu: HS biết được cách chơi và tham gia ở mức tương đối chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, Kẻ sân chơi.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học.

- Chạy chậm theo một vòng tròn sung
quanh sân tập.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai.
Chơi trò chơi .

“ Chim bay, cò bay ”.
2.Cơ bản:

a.Chơi trò chơi.

“ Đua ngựa”

b.Ơn đội hình đội ngũ.

- Ôn đi đều theo 2- 4 hàng dọc và đổi
chân khi đi đều sai nhịp.

c. Chơi trò chơi:

“ Lò cò tiếp sức”.

3. Kết thúc:

- Cho cả lớp đi thành một vòng tròn vừa đi
vừa hít thở để thả lỏng.

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn động tác đi đều.

6.8’

1.2’
2.8N

1.2’
18.22

5.7’

2.3 L

6.8’

3.5’

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV nhắc lại cách chơi
sau đó cho HS chơi GV nhận
xét.

- GV nhắc lại cách tập sau
đó chia tổ cho HS tập GV
nhận xét.

- GV nhắc lại cách chơi
sau đó cho HS chơi GV nhận
xét

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.
Ngày soạn: 31/12/2011 Ngày giảng:

</div>
(45)<div class='page_container' data-page=45>

BÀI :38

TUNG VÀ BẮT BĨNG - TRỊ CHƠI “BĨNG CHUYỀN SÁU ”

I. Mục tiêu:

- Ơn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai
tay, ơn nhảy dây kiểu chụm hai chân .

Yêu cầu: Thực hiện được động tác tương đối chính xác.
- Làm quen với trị chơi “Bóng chuyền sáu”.

Yêu cầu: HS biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi .
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 còi, chuẩn bị dây nhảy và đủ bóng chơi trị chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức

1. Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học.

- Chạy chậm 1 vòng quanh sân tập

- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối,
hông, bả vai.

- Chơi trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh”.
2. Cơ bản:

a. Ôn tập.

- Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung
bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay.
* Thi đua giữa các tổ

- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân .
 * Chọn một số em nhảy tốt lên trình diễn
 b. Làm quen với trị chơi:

“Bóng chuyền sáu.”
3. Kết thúc:

- Cho học sinh đi thường theo vịng trịn
và hít thở sâu

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn động tác tung và bắt bóng.

6.8’

1.2’
2.8 N

1.2’
18.22

7.9’
3.5’

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV điều khiển cho HS tập
luyện kết hợp GV nhận xét

- GV hướng dẫn cho HS
cách chơi kết hợp nhận xét

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

Ngày soạn: 3/1/2012

Ngày giảng:
5A: 6/1/2012

Ngày soạn: 7/1/2012

</div>
(46)<div class='page_container' data-page=46>

TUẦN 20
 BÀI :39

TUNG VÀ BẮT BÓNG - TRỊ CHƠI “BĨNG CHUYỀN SÁU ”

I. Mục tiêu:

- Ơn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai
tay, ơn nhảy dây kiểu chụm hai chân .

Yêu cầu: Thực hiện được động tác tương đối chính xác.
- Tiếp tục làm quen với trị chơi “Bóng chuyền sáu”.
Yêu cầu: HS biết cách chơi và tham gia chơi được.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 cịi, dây nhảy và đủ bóng chơi trị chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học.

- Chạy chậm theo một vòng tròn sung
quanh sân tập.

- Đứng theo vòng tròn quay mặt vào trong

xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai.

Chơi trò chơi .

“ Kết bạn ”.
2.Cơ bản:

a. Ôn tập.

- Ơn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung
bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay.
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân .
 b. Chơi trị chơi:

“Bóng chuyền sáu.”

3. Kết thúc:

- Cho cả lớp chạy theo vòng tròn vừa chạy
vừa thả lỏng.

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn động tác tung và bắt bóng .

6.8’

1.2’
2.8N

1.2’
18.22

7.9’

3.5’

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV nhắc lại cách tập sau
đó chia tổ cho HS tập GV
nhận xét.

- GV nhắc lại cách chơi
sau đó cho HS chơi GV nhận
xét

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

BÀI :40

</div>
(47)<div class='page_container' data-page=47>

TUNG VÀ BẮT BĨNG - NHẢY DÂY
I. Mục tiêu:

- Ơn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai
tay, ơn nhảy dây kiểu chụm hai chân .

Yêu cầu: Thực hiện được động tác tương đối chính xác
- Trị chơi “Bóng chuyền sáu”.

u cầu: HS biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi tương đối chủ động.

II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 cịi, chuẩn bị dây nhảy và bóng chơi trị chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức

1. Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học.

- Chạy chậm 1 vòng quanh sân tập

- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối,
hơng, bả vai.

- Chơi trị chơi “ Chuyển bóng”.
2. Cơ bản:

a. Ôn tập.

- Ơn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung
bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay.
* Thi đua giữa các tổ

- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân .
 * Chọn một số em nhảy tốt lên trình diễn
 b. Chơi trị chơi:

“Bóng chuyền sáu.”

6.8’

1.2’
2.8 N

1.2’
18.22

7.9’

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV điều khiển cho HS tập
luyện kết hợp GV nhận xét

- GV nhắc lại cách chơi sau
đó cho HS chơi kết hợp nhận
xét

- Đội hình trị chơi
* *

* *
* *
* *
* *
* *
* * *

</div>
(48)<div class='page_container' data-page=48>

3. Kết thúc:

- Cho học sinh đi thường theo vịng trịn
và hít thở sâu

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn động tác tung và bắt bóng.

3.5’

* * * * * * * *
- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

TUẦN 21

BÀI :41

TUNG VÀ BẮT BÓNG, NHẢY DÂY - BẬT CAO
I. Mục tiêu:

- Ơn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người, ơn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
Yêu cầu: Thực hiện được động tác tương đối đúng

- Làm quen với động tác bật cao.

Yêu cầu: Thực hiện được động tác cơ bản đúng.

- chơi trị chơi “Bóng chuyền sáu”.

Yêu cầu: HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 còi, vật treo trên cao, dây nhảy và đủ bóng chơi trị chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học.

- Đứng thành vòng tròn quay mặt vào
trong xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai
sau đó thực hiện động tác chao dây và bật
nhảy tại chỗ nhẹ nhàng.

Chơi trò chơi .

“ Kết bạn ”.
2.Cơ bản:

a. Ôn tập.

- Ơn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3

người.

* Thi đua xem tổ nào có nhiều bạn tập tốt
hơn.

- Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau .
b. Làm quen với bật cao bằng hai chân.
 c. Chơi trò chơi:

6.8’

2.8N
1.2’
18.22’

5.6’

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV nhắc lại cách tập sau

đó chia tổ cho HS tập GV
nhận xét.

- GV hướng dẫn cho HS
cách tập sau đó cho HS tập
kết hợp nhận xét.

</div>
(49)<div class='page_container' data-page=49>

“Bóng chuyền sáu.”
3. Kết thúc:

- Đứng tại chỗ thả lỏng tích cực sau đó cúi
gập người rung hai vai hít thở sâu.

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn động tác tung và bắt bóng .

6.8’

3.5’

- GV nhắc lại cách chơi
sau đó cho HS chơi GV nhận
xét

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

BÀI :42

NHẢY DÂY – BẬT CAO

TRÒ CHƠI “TRỒNG NỤ, TRỒNG HOA”

I. Mục tiêu:

- Ơn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người, ơn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
Yêu cầu: Thực hiện được động tác tương đối đúng.

- Tiếp tục làm quen với động tác bật cao.
Yêu cầu: Thực hiện được động tác cơ bản.

- Làm quen với trò chơi “Trồng nụ, trồng hoa”.

Yêu cầu: HS biết cách chơi và tham gia chơi đúng cách.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 còi, chuẩn bị vật treo trên cao, dây nhảy và bóng chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức

1. Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu

giờ học.

- Chạy chậm 1 vòng quanh sân tập

- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối,
hông, bả vai.

- Chơi trò chơi “ Mèo đuổi chuột”.
2. Cơ bản:

a. Ôn tập.

- Ơn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người.
- Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau .
b. Tiếp tục làm quen với bật cao tại chỗ.
 c. Làm quen với trò chơi:

“Trồng nụ , trồng hoa.”

6.8’

1.2’
2.8 N

1.2’
18.22’

6.8’

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV điều khiển cho HS tập
luyện kết hợp GV nhận xét

- GV hướng dẫn cách chơi
sau đó cho HS chơi kết hợp
Ngày soạn: 17/1/2012 Ngày giảng:

</div>
(50)<div class='page_container' data-page=50>

3. Kết thúc:

- Cho học sinh chạy theo vịng trịn và hít
thở sâu.

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Ôn động tác nhảy dây kiểu chân trước,
chân sau.

3.5’

nhận xét

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

TUẦN 22
BÀI :43

NHẢY DÂY – PHỐI HỢP MANG VÁC
TRÒ CHƠI “TRỒNG NỤ, TRỒNG HOA”
I. Mục tiêu:

- Ơn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người, ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
Yêu cầu: Thực hiện được động tác tương đối đúng.

- Tập bật cao, tập chạy - mang vác.

Yêu cầu: Thực hiện được động tác cơ bản đúng.
- chơi trò chơi “Trồng nụ , trồng hoa”.

Yêu cầu: HS biết cách chơi và tham gia chơi được.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 còi, vật treo trên cao, dây nhảy và đủ bóng chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học.

- Chạy chậm theo vòng tròn xung quanh
sân tập.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai .
- Chơi trò chơi .

“ Nhảy lướt sóng ”.
2.Cơ bản:

a. Ôn tập.

- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3
người.

- Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau .
- Tập bật cao và tập chạy - mang vác.
 b. Chơi trị chơi:

“Bóng chuyền sáu.”
3. Kết thúc:

- Đứng tại chỗ thả lỏng tích cực sau đó cúi

6.8’

2.8N
1.2’
18.22’

6.8’
3.5’

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV nhắc lại cách tập sau
đó chia tổ cho HS tập GV
nhận xét.

- GV nhắc lại cách chơi sau
đó cho HS chơi GV nhận xét
Ngày soạn: 28/1/2012 Ngày giảng:

</div>
(51)<div class='page_container' data-page=51>

gập người rung hai vai hít thở sâu.

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Ôn động tác nhảy dây kiểu chân trước
chân sau.

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

BÀI :44

NHẢY DÂY – DI CHUYỂN TUNG BẮT BĨNG

I. Mục tiêu:

- Ơn di chuyển tung và bắt bóng , ơn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
Yêu cầu: Thực hiện được động tác tương đối đúng.

- Ôn động tác bật cao, tập phối hợp chạy – nhảy - mang vác.
Yêu cầu: Thực hiện được động tác cơ bản đúng.

- Chơi trò chơi “Trồng nụ, trồng hoa”.

Yêu cầu: HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 còi, chuẩn bị vật treo trên cao, dây nhảy và bóng chơi trị chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức

1. Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học.

- Chạy chậm 1 vòng quanh sân tập

- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông,
bả vai.

- Chơi trị chơi “ Con cóc là cậu ơng trời”.
2. Cơ bản:

a. Ôn tập.

- Ơn di chuyển tung và bắt bóng .

- Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau .
- Ôn bật cao, chạy - mang vác.

* Thi bật cao theo cách với tay lên cao
3. Kết thúc:

- Cho học sinh chạy theo vịng trịn và hít
thở sâu.

6.8’

1.2’
2.8 N

1.2’
18.22’
6.8’

3.5’

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV điều khiển cho HS tập

luyện kết hợp GV nhận xét
- Chia lớp thành 2 nhóm tập
luyện, CS điều khiển lớp tập.
- GV nhận xét kết quả giờ
Ngày soạn: 31/1/2012 Ngày giảng:

</div>
(52)<div class='page_container' data-page=52>

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Ôn động tác nhảy dây kiểu chân trước,
chân sau.

học

- GV giao bài tập về nhà.

TUẦN 23
BÀI :45

NHẢY DÂY – BẬT CAO

TRÒ CHƠI “ QUA CẦU TIẾP SỨC”
I. Mục tiêu:

- Ôn di chuyển tung và bắt bóng , ơn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
Yêu cầu: Thực hiện được động tác tương đối chính xác.

- Ôn bật cao.

Yêu cầu: Thực hiện động tác cơ bản đúng.

- Làm quen với trò chơi “Qua cầu tiếp sức”.

Yêu cầu: HS biết cách chơi và tham gia chơi được.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 còi, dây nhảy và đủ bóng để học sinh tập luyện.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học.

- Chạy chậm theo vòng tròn xung quanh
sân tập.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai .
- Chơi trị chơi .

“ Lăn bóng ”.
2.Cơ bản:

a. Ôn tập.

- Ôn di chuyển tung và bắt bóng.
* Thi di chuyển tung và bắt bóng.

- Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau .
- Tập bật cao.

* Thi bật cao.

b. Làm quen với trò chơi:
“Qua cầu tiếp sức.”

6.8’

2.8N
1.2’
18.22’

6.8’

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV nhắc lại cách tập sau
đó chia tổ cho HS tập GV

nhận xét.

- Cho HS thi đua chọn ra
bạn vô địch

- Chia tổ nhóm tập luyện
ln phiên

- GV hướng dẫn cách chơi
sau đó cho HS chơi GV nhận
Ngày soạn: 4/2/2012 Ngày giảng:

</div>
(53)<div class='page_container' data-page=53>

3. Kết thúc:

- Chạy chậm thả lỏng hít thở sâu tích cực .
- GV cùng học sinh hệ thống bài

- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Ôn động tác nhảy dây kiểu chân trước
chân sau để chuẩn bi kiểm tra.

3.5’

xét

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

BÀI :46

NHẢY DÂY – TRÒ CHƠI “ QUA CẦU TIẾP SỨC”
I. Mục tiêu:

- Kiểm tra nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.

Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng động tác và đạt thành tích cao.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 còi, chuẩn bị bàn ghế GV, đánh dấu vị trí HS kiểm tra, dây nhảy và
dụng cụ chơi trị chơi.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức

1. Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học.

- Chạy chậm 1 vòng quanh sân tập

- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hơng,
bả vai.

- Ơn động tác tay, chân, vặn mình, tồn thân
và bật nhảy của bài thể dục phát triển chung.
2. Cơ bản:

a. Kiểm tra nhảy dây.
 + Nội dung kiểm tra:

Kỹ thuật và thành tíc nhảy dây kiểu chân
trước chân sau.

+ Tổ chức và phương pháp kiểm tra.
Kiểm tra theo nhiều đợt mỗi đợt 3-4 em
+ Cách đánh giá:

- Hoàn thành tốt: Nhảy cơ bản đúng kỹ
thuật động tác, thành tích đạt tối thiểu 12 lần
( Nữ) 10 lần ( Nam)

- Hoàn thành : Nhảy cơ bản đúng kỹ thuật
động tác, thành tích đạt 6 - 11 lần ( Nữ) 4 -9
lần ( Nam)

- Chưa hoàn thành : Nhảy không đúng

6.8’

1.2’
2.8 N

1.2’

2x8 N
18.22’

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV điều khiển cho HS tập
luyện 4.5’ sau đó nêu nội
dung và cách cho điểm rồi
gọi HS vào vị trí để kiểm tra.

* * * * *
* * * * *
* * * * *
GV

* * *
Ngày soạn: 7/2/2012 Ngày giảng:

</div>
(54)<div class='page_container' data-page=54>

hoặc cơ bản đúng kĩ thuật, thành tích đạt 6 lần (
Nữ) dưới 4 lần ( Nam)

b. Chơi trò chơi:

“ Qua cầu tiếp sức”

3. Kết thúc:

- Cho học sinh chạy theo vòng tròn và hít
thở sâu.

- Trị chơi “ Làm theo hiệu lệnh”
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn động tác bật cao.

4.5’

3.5’

- GV nhắc lại cách chơi sâu
đó cho HS chơi.

- GV nhận xét kết quả giờ
học nhận xét kết quả kiểm
tra.

- GV giao bài tập về nhà.

TUẦN 24
BÀI :47

PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY - TRÒ CHƠI “QUA CẦU TIẾP SỨC”

I. Mục tiêu:

- Tập chạy - mang vác - bật cao.

Yêu cầu: Thực hiện được động tác tương đối đúng.
- Học mới phối hợp chay và bật nhảy.

Yêu cầu: Thực hiện động tác tương đối đúng.
- Chơi trò chơi “Qua cầu tiếp sức”.

Yêu cầu: Tham gia chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, dụng cụ chơi trò chơi.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học.

- Chạy chậm theo vòng tròn xung quanh
sân tập.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hơng, bả vai .
- Ơn bài thể dục phát triển chung 8 động tác.
- Chơi trò chơi .

“ Nhảy lướt sóng ”.
2.Cơ bản:

a. Ơn tập.

- Tập chạy - mang vác.

6.8’

2.8N
2x8 N

1.2’
18.22

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV nhắc lại cách tập sau đó
Ngày soạn: 11/2/2012 Ngày giảng:

</div>
(55)<div class='page_container' data-page=55>

- Tập bật cao.

- Học phối hợp chay và bật nhảy.
 b. Chơi trò chơi:

“Qua cầu tiếp sức.”

-3. Kết thúc:

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn động tác chạy bật cao.

3.4’

3.5’

chia tổ cho HS tập GV nhận
xét.

- GV nhắc lại cách chơi sau
đó cho HS chơi GV nhận xét
- GV nhận xét kết quả giờ

học

- GV giao bài tập về nhà.

BÀI :48

PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY

TRÒ CHƠI “CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH”
I. Mục tiêu:

- Ôn phối hợp chạy và bật nhảy, - chạy – nhảy - mang vác.

Yêu cầu: Thực hiện động tác tương đối đúng nhưng bảo đảm an tồn.
- Làm quen với trị chơi “Chuyển nhanh, nhảy nhanh”.

Yêu cầu: Tham gia chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 còi, dụng cụ học các bài tập, 2-4 bóng chơi trị chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức

1. Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học.

- Chạy chậm 1 vòng quanh sân tập

- Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động
tác.

- Chơi trò chơi .

“ Nhảy lướt sóng ”.
 2. Cơ bản:

a. Ơn tập.

- Chạy và bật nhảy.
b. Học trò chơi:

“ Chuyền nhanh, nhảy nhanh”
3. Kết thúc:

- Cho học sinh đi theo vòng tròn và hít thở
sâu.

6.8’

1.2’
2.8 N
2.8 N
1.2’
18.22’

6.8’

3.5’

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ,điều
khiển trò chơi.

- GV điều khiển cho HS tập
luyện kết hợp GV nhận xét
- GV hướng dẫn cho HS
cách chơi sau đó cho HS chơi
GV nhận xét

- GV nhận xét kết quả giờ
Ngày soạn: 14/2/2012 Ngày giảng:

</div>
(56)<div class='page_container' data-page=56>

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn động tác chay bật cao.

học

- GV giao bài tập về nhà.

TUẦN 25
BÀI :49

PHỐI HỢP CHẠY ĐÀ - BẬT CAO

TRÒ CHƠI “CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH ”
I. Mục tiêu:

- Tiếp tục ôn bật cao, phối hợp chạy - bật cao.

Yêu cầu: Thực hiện động tác tương đối đúng và bật nhảy tích cực.
- Chơi trị chơi “Chuyển nhanh, nhảy nhanh”.

Yêu cầu: Tham gia chơi một cách chủ động , tích cực.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, dụng cụ chơi trò chơi.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học.

- Chạy chậm theo vòng tròn xung quanh
sân tập.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai .
- Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động tác.
- Chơi trị chơi .

“ Nhảy lướt sóng ”.
2.Cơ bản:

a. Ôn tập.

- Ôn phối hợp chạy - bật nhảy - mang vác.
- Bật cao, phối hợp chạy đà - bật cao.
 b. Chơi trò chơi:

“Chuyển nhanh, nhảy nhanh.”
3. Kết thúc:

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn động tác chạy bật cao.

6.8’

2.8N
2x8 N

1.2’
18.22’

3.4’
3.5’

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ,điều
khiển trò chơi.

- GV nhắc lại cách tập sau đó
chia tổ cho HS tập GV nhận
xét.

- GV nhắc lại cách chơi sau
đó cho HS chơi GV nhận xét
- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.
Ngày soạn: 18/2/2012 Ngày giảng:

</div>
(57)<div class='page_container' data-page=57>

BÀI :50

BẬT CAO - TRÒ CHƠI “CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH”
I. Mục tiêu:

- Ôn hoặc kiểm tra bật cao.

Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật động tác.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 còi, 2- 4 bóng chơi trị chơi, vật dụng kiểm tra.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức

1. Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hơng, bả vai .
- Ơn bài thể dục phát triển chung 8 động tác.
- Chơi trò chơi .

“ Nhảy lướt sóng ”.
 2. Cơ bản:

a. Kiểm tra bật cao.

+ Nội dung kiểm tra: Kiểm tra động tác bật
xa.

+ Tổ chức và phương pháp kiểm tra.

- Kiểm tra làm nhiều đợt: Mỗi đợt 3- 4 em
+ Cách đánh giá: Theo mức độ thực hiện
của từng HS.

- Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng
động tác ( Tư thế chuẩn bị, bật nhảy, tiếp đất),
bật nhảy tích cực ( hai chân duỗi thẳng khi bật
lên cao).

- Hoàn thành: Thực hiện cơ bản đúng
động tác, không duỗi thẳng chân khi bật lên
cao.

- Chưa hoàn thành: Thực hiện sai động
tác.

b. Chơi trò chơi:

“ Chuyền nhanh, nhảy nhanh
3. Kết thúc:

- Cho học sinh đi theo vịng trịn di chuyển
và hít thở sâu.

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn động tác chay bật cao.

6.8’

2.8 N
2.8 N
1.2’
18.22’
12.14’

6.8’

3.5’

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV điều khiển cho HS ôn

tập kết hợp GV nhận xét
- GV phổ biến nội dung
kiểm tra , cách kiểm tra sau
đó gọi HS vào vi trí kiẻm tra.

* * * * *
* * * * *
* * * **

* * *

- GV nhắc lại cách chơi sau
đó cho HS

chơi GV nhận xét

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.
Ngày soạn: 21/2/2012 Ngày giảng:

</div>
(58)<div class='page_container' data-page=58>

TUẦN 26
BÀI :51

MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN - TRỊ CHƠI “CHUYỀN VÀ BẮT BĨNG TIẾP

SỨC”

I. Mục tiêu:

- Ôn tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu bằng mu bàn chân.
- Ném bóng 150g trúng đích và một sốđộng tác bổ trợ.

Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.
- Học trị chơi “Chuyền và bắt bóng tiếp sức”.

Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 cịi, bóng ném, HS chuẩn bị mỗi em 1 quả cầu, bóng chơi trị chơi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai .
- Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động tác.
- Chơi trị chơi .

“ Nhảy lướt sóng ”.

- Gọi HS chưa đạt điểm lên kiểm tra.
2.Cơ bản:

a. Môn thể thao tự chọn.
+ Đá cầu.

- Ôn tâng cầu bằng đùi.

- Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân.
+ Ném bóng:

- Ơn tung bóng bằng một tay, bắt bóng
bằng hai tay.

- Ơn ném bóng 150g trúng đích.
 b. Học trị chơi:

“Chuyền và bắt bóng tiếp sức”.

3. Kết thúc:

6.8’

2.8N
2x8 N

1.2’
18.22’

5.6’

3.5’

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV nêu nội dung tập
nhắc lại cách tập sau đó chia
tổ cho HS tập GV nhận xét.

- GV hướng dẫn cho HS
cách chơi sau đó cho HS chơi
GV nhận xét

- GV nhận xét kết quả giờ
Ngày soạn: 25/2/2012 Ngày giảng:

</div>
(59)<div class='page_container' data-page=59>

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích.

học

- GV giao bài tập về nhà.

BÀI :52

MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN - TRỊ CHƠI “CHUYỀN VÀ BẮT BÓNG TIẾP
SỨC”

I. Mục tiêu:

- Tiếp tục ôn tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu bằng mu bàn chân.
- Ném bóng (150g) trúng đích và một sốđộng tác bổ trợ.

Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.
- Chơi trò chơi “Chuyền và bắt bóng tiếp sức”.

Yêu cầu: Tham gia chơi tương đối chủ động, nhiệt tình.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 cịi, bóng ném, HS chuẩn bị mỗi em 1 quả cầu, bóng chơi trị chơi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai .
- Chạy chậm theo vòng tròn xung quanh sân
tập.

- Đi thường hít thở sâu.

- Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động
tác.

- Chơi trị chơi .

“ Nhảy lướt sóng ”.
2.Cơ bản:

a. Môn thể thao tự chọn.
+ Đá cầu.

- Ôn tâng cầu bằng đùi.
- Thi tâng cầu bằng đùi

- Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân.
+ Ném bóng:

- Ơn tung bóng bằng một tay, bắt bóng

bằng hai tay; vặn mình chuyển bóng từ tay nọ
sang tay kia; cúi người chuyển bóng từ tay nọ
sang tay kia qua khoeo chân.

- Ơn ném bóng 150g trúng đích.
 b. Chơi trò chơi:

6.8’

2.8N
120.150m

1’
2x8 N

1.2’
18.22’

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV nêu nội dung tập
nhắc lại cách tập sau đó chia
tổ

cho HS tập GV nhận xét.

</div>
(60)<div class='page_container' data-page=60>

“Chuyền và bắt bóng tiếp sức”.

3. Kết thúc:

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích.

5.6’

3.5’

- GV nhắc lại cách cho HS
cách chơi sau đó cho HS
chơi GV nhận xét

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

TUẦN 27
BÀI :53

MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN

TRỊ CHƠI “CHUYỀN VÀ BẮT BÓNG TIẾP SỨC ”
I. Mục tiêu:

- Học tâng cầu bằng mu bàn chân.

- Ném bóng 150g trúng đích ( đích cố định hoặc di chuyển).

Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.
- Chơi trò chơi “Chuyền và bắt bóng tiếp sức”.

Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 cịi, bóng ném, HS chuẩn bị mỗi em 1 quả cầu, bóng chơi trị chơi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai .
- Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động
tác.

- Chơi trò chơi .

“ Nhảy lướt sóng ”.
2.Cơ bản:

a. Môn thể thao tự chọn.
+ Đá cầu.

- Học tâng cầu bằng mu bàn chân.
 - Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân.
+ Ném bóng:

- Ơn chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia,
cúi người chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia
qua khoeo chân.

6.8’
2.8N
2x8 N

1.2’

18.22’

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV nêu nội dung tập nhắc
lại cách tập sau đó chia tổ cho
HS tập GV nhận xét.

- GV hướng dẫn cho HS cách
tập sau đó cho HS tập GV nhận
xét

</div>
(61)<div class='page_container' data-page=61>

- Học ném bóng 150g trúng đích ( đích
cố định hoặc di chuyển).

b. chơi trò chơi:

“Chuyền và bắt bóng tiếp sức”.
3. Kết thúc:

- Đi thường theo 2-4 hàng dọc và hát.
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích.

5.6’
3.5’

- GV nhắc lại cách chơi sau đó
cho HS chơi GV nhận xét

- GV nhận xét kết quả giờ học
- GV giao bài tập về nhà.

BÀI :54

MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN - TRỊ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU”
I. Mục tiêu:

- Học mới phát cầu bằng mu bàn chân.

- Ôn ném bóng (150g) trúng đích ( đích cố định hoặc di chuyển).
Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.
- Chơi trị chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”.

Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 còi, bóng ném, HS chuẩn bị mỗi em 1 quả cầu, kẻ sân chơi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai .
- Chạy chậm theo vòng tròn xung quanh sân
tập.

- Đi thường hít thở sâu.

- Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động
tác.

- Kiểm tra động tác tâng cầu bằng mu bàn
chân.

2.Cơ bản:

a. Môn thể thao tự chọn.
+ Đá cầu.

- Ôn tâng cầu bằng đùi.

- Học phát cầu bằng mu bàn chân.
+ Ném bóng:

- Ơn tung bóng bằng một tay, bắt bóng

6.8’

2.8N
120.150m

1’
2x8 N

1.2’
18.22’

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV nêu nội dung tập

nhắc lại cách tập sau đó chia
tổ cho HS tập GV nhận xét.

</div>
(62)<div class='page_container' data-page=62>

bằng hai tay; vặn mình chuyển bóng từ tay nọ
sang tay kia.

- Ôn ném bóng 150g trúng đích ( đích cố
định hoặc di chuyển).

b. Chơi trò chơi:

Chay đổi chỗ vỗ tay nhau”.
3. Kết thúc:

- Đi thường theo 2-4 hàng dọc và hát.
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích.

5.6’

3.5’

- GV nhắc lại cách cho HS
cách chơi sau đó cho HS
chơi GV nhận xét

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

TUẦN 28
BÀI :55

MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN TRỊ CHƠI “BỎ KHĂN”
I. Mục tiêu:

- Ôn tâng cầu và phát cầu bằng mu bàn chân.

- Ném bóng 150g trúng đích ( đích cố định hoặc di chuyển).

Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.
- Chơi trò chơi “Bỏ khăn”.

Yêu cầu: Tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 cịi, bóng ném, HS chuẩn bị mỗi em 1 quả cầu, khăn chơi trò chơi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học.

- Chạy chậm theo vòng tròn xung quanh sân
tập.

- Đi thường hít thở sâu.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai
- Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động
tác.

- Kiểm tra động tác ném bóng trúng đích.

6.8’

150.200m
1’
2.8N
2x8 N

1.2’

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

</div>
(63)<div class='page_container' data-page=63>

2.Cơ bản:

a. Môn thể thao tự chọn.
+ Đá cầu.

- Học tâng cầu bằng mu bàn chân.
 - Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân.
+ Ném bóng:

- Ơn chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia,
cúi người chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia
qua khoeo chân.

- Học ném bóng 150g trúng đích ( đích cố
định hoặc di chuyển).

b. chơi trò chơi:

“Chuyền và bắt bóng tiếp sức”.
3. Kết thúc:

- Đi thường theo 2-4 hàng dọc và hát.
- GV cùng học sinh hệ thống bài

- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích.

18.22’

5.6’

3.5’

- GV nêu nội dung tập
nhắc lại cách tập sau đó chia
tổ cho HS tập GV nhận xét.
- GV hướng dẫn cho HS
cách tập sau đó cho HS tập
GV nhận xét

- GV nhắc lại cách chơi sau
đó cho HS chơi GV nhận
xét

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

BÀI :56

MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN - TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU”

I. Mục tiêu:

- Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân, phát cầu bằng mu bàn chân.
- Ôn ném bóng vào rổ bằng hai tay ( tước ngực).

Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.
- Chơi trò chơi “hồng anh, hồng yến”.

u cầu: Tham gia vào trị chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 cịi, bóng ném, HS chuẩn bị mỗi em 1 quả cầu, kẻ sân chơi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học.

- Chạy chậm theo vòng tròn xung quanh
sân tập.

- Đi thường hít thở sâu.

* Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả

6.8’

120.150m
1’
2x8 N

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

</div>
(64)<div class='page_container' data-page=64>

vai .

- Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động
tác.

2.Cơ bản:

a. Môn thể thao tự chọn.
+ Đá cầu.

- Ôn tâng cầu bằng đùi.

- Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân.
- Ôn phát cầu bằng mu bàn chân.
- Ném bóng:

- Học cách cầm bóng bằng hai tay ( trước
ngực).

- Học ném bóng vào rổ bằng hai tay
(trước ngực).

b. Chơi trị chơi:

“Hồng anh, hồng yến”.
3. Kết thúc:

- Đi thường theo 2-4 hàng dọc và hát.
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích.

2x8’
18.22’

5.6

3.5’

- Cho học sinh KĐ

- GV nêu nội dung tập
nhắc lại cách tập sau đó

chia tổ cho HS tập GV
nhận xét.

- Hướng dẫn cho HS cách
cầm bóng và ném bóng sau
đó cho HS tập GV nhận
xét.

- GV nhắc lại cách cho HS
cách chơi sau đó cho HS
chơi GV nhận xét

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

TUẦN 29
BÀI :57

MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN”
I. Mục tiêu:

- Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân, phát cầu bằng mu bàn chân.
- Ném bóng vào rổ bằng hai tay (trước ngực).

Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.
- Chơi trị chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”.

Yêu cầu: Tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.

II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 cịi, 3.5 quả bóng rổ số 5, mỗi HS chuẩn bị 1 quả cầu, kẻ sân chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

</div>
(65)<div class='page_container' data-page=65>

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học.

- Chạy chậm theo vòng tròn xung quanh
sân tập.

- Đi thường hít thở sâu.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai .
- Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động
tác.

- Kiểm tra động tác phát câu bằng mu bàn
chân.

2.Cơ bản:

a. Môn thể thao tự chọn.
+ Đá cầu.

- Ôn tâng cầu bằng đùi

- Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân.
 - Ôn phát cầu bằng mu bàn chân.
+ Ném bóng:

- Ơn đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay
(trước ngực).

- Thi đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay
(đại diện tổ)

b. chơi trò chơi:

“Nhảy đúng, nhảy nhanh”.
3. Kết thúc:

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- Đi thường theo 2-4 hàng dọc và hát.
- Tập động tác điều hoà

- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích.

6.8’

150.200m
1’

2.8N
2x8 N

1.2’
18.22

5.6’

3.5’

2x8N

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV nêu nội dung tập nhắc
lại cách tập sau đó chia tổ
cho HS tập GV nhận xét.

- Cho HS thi nội dung tự
chọn.

- GV nhắc lại cách chơi sau
đó cho HS chơi GV nhận xét

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

BÀI :58

MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN - TRỊ CHƠI “NHẢY Ơ TIẾP SỨC”
I. Mục tiêu:

- Ôn tâng và phát cầu bằng mu bàn chân.

- Ơn đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay (trước ngực).

Yêu cầu: Thực hiện tương đối đúng động tác và nâng cao thành tích hơn giờ trước.
- Chơi trị chơi “Nhảy ơ tiếp sức”.

Yêu cầu: tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện:

</div>
(66)<div class='page_container' data-page=66>

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an tồn nơi tập

- Phương tiện:1 cịi, 3.5 quả bóng rổ số 5, HS chuẩn bị mỗi em 1 quả cầu, kẻ sân
chơi

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học.

- Chạy chậm theo vòng tròn xung quanh sân
tập.

- Đi thường hít thở sâu.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hơng, bả vai.
- Ơn bài thể dục phát triển chung 8 động tác.
- Trò chơi “kết bạn”.

2.Cơ bản:

a. Môn thể thao tự chọn.
+ Đá cầu.

- Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân.
- Ôn phát cầu bằng mu bàn chân.
- Thi phát cầu bằng mu bàn chân

+ Ném bóng:

- Ôn đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay
(trước ngực).

- Thi đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay
(đại diện tổ)

b. Chơi trị chơi:

“Nhảy ơ tiếp sức”.

3. Kết thúc:

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- Đi thường theo 2-4 hàng dọc và hát.
- Tập động tác điều hoà

- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích.

6.8’

150.200m
1’
2x8 N
2x8 N
1.2’
18.22

5.6’

3.5’
2x8 N

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV nêu nội dung tập
nhắc lại cách tập sau đó chia
tổ cho HS tập GV nhận xét.
- Cho HS thi nội dung tự
chọn.

- GV nhắc lại cách cho HS
cách chơi sau đó cho HS
chơi GV nhận xét

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

TUẦN 30
BÀI :59

MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN TRỊ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”

I. Mục tiêu:

Ngày soạn: 24/3/2012

</div>
(67)<div class='page_container' data-page=67>

- Ôn tâng cầu và phát cầu bằng mu bàn chân.
Yêu cầu: Nâng cao thành tích hơn giờ trước
- Ném bóng vào rổ bằng một tay (trên vai).
Yêu cầu: Thực hiện tương đối đúng động tác.
- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”.

Yêu cầu: Tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 cịi, 3.5 quả bóng rổ số 5, mỗi HS chuẩn bị 1 quả cầu sân đá cầu
căng lưới, kẻ sân chơi.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học.

- Chạy chậm theo vòng tròn xung quanh sân
tập.

- Đi thường hít thở sâu.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai .
- Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động
tác.

- Kiểm tra động tác phát câu bằng mu bàn
chân, ném bóng vào rổ bằng hai tay.

2.Cơ bản:

a. Môn thể thao tự chọn.
+ Đá cầu.

- Ôn phát cầu bằng mu bàn chân.
- Thi phát cầu bằng mu bàn chân
+ Ném bóng:

- Học cách cầm bóng bằng một tay (trên vai).
- Học cách ném bóng vào rổ bằng một tay
( Trên vai)

b. chơi trò chơi:

“Lò cò tiếp sức”.
3. Kết thúc:

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- Đứng vỗ tay và hát.

- Tập động tác điều hoà

- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích.

6.8’

150.200m
1’
2.8N
2x8 N

1.2’
18.22’

’

5.6’

3.5’

2x8N

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV nêu nội dung tập
nhắc lại cách tập sau đó chia
tổ cho HS tập GV nhận xét.
- Cho HS thi nội dung tự
chọn.

- GV hướng dẫn cho HS
cách cầm bóng, ném bóng
sau đó cho HS tập GV nhận
xét.

- GV nhắc lại cách chơi
sau đó cho HS chơi GV
nhận xét

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

Ngày soạn: 27/3/2012

</div>
(68)<div class='page_container' data-page=68>

BÀI :60

MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN - TRỊ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”

I. Mục tiêu:

- Ôn tâng và phát cầu bằng mu bàn chân.

- Ơn đứng ném bóng vào rổ bằng một tay ( trên vai).

Yêu cầu: Thực hiện tương đối đúng động tác và nâng cao thành tích .
- Chơi trị chơi “Trao tín gậy”.

u cầu: Tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 còi, 3.5 quả bóng rổ số 5, HS chuẩn bị mỗi em 1 quả cầu, gậy chơi
trò chơi.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học.

- Chạy chậm theo vòng tròn xung quanh sân
tập.

- Đi thường hít thở sâu.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hơng, bả vai.
- Ơn bài thể dục phát triển chung 8 động tác.
- Trò chơi “kết bạn”.

- Kiểm tra bài cũ: Hai nội dung tự chọn giờ
trước.

2.Cơ bản:

a. Môn thể thao tự chọn.
+ Đá cầu.

- Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân.
- Ôn phát cầu bằng mu bàn chân.

- Thi tâng hoặc phát cầu bằng mu bàn chân
+ Ném bóng:

- Ơn đứng ném bóng vào rổ bằng một tay
(trên vai).

- Ôn đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay
(đại diện tổ)

b. Chơi trò chơi:

“ Trao tín gậy”.
3. Kết thúc:

- GV cùng học sinh hệ thống bài

6.8’

150.200m

1’
2x8 N
2x8 N
1.2’
1.2em
18.22’

5.6’

3.5’

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV nêu nội dung tập
nhắc lại cách tập sau đó chia
tổ cho HS tập GV nhận xét.
- Cho HS thi nội dung tự
chọn.

- Cho HS ôn tập kết hợp
nhận xét

- GV nhắc lại cách cho HS
cách chơi sau đó cho HS

chơi GV nhận xét

</div>
(69)<div class='page_container' data-page=69>

- Đi thường theo 2-4 hàng dọc và hát.
- Tập động tác điều hoà

- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích.

2x8 N

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

TUẦN 31
BÀI :61

MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN

I. Mục tiêu:

- Kiểm tra tâng cầu bằng mu bàn chân, ném bóng vào rổ bằng hai tay (trước ngực).
Yêu cầu: Thực hiện tương đối đúng động tác và đạt thành tích.

II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 cịi, 3.5 quả bóng rổ số 5, mỗi HS chuẩn bị 1 quả cầu sân đá cầu
căng lưới, kẻ vạch đứng ném bóng.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học.

- Đứng vỗ tay và hát.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai .
- Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động
tác.

2.Cơ bản:

a. Kiểm tra môn thể thao tự chọn.

+ Kiểm tra tâng cầu bằng mu bàn
chân.

- Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng
động tác, tâng được 5 lần liên tục chở lên.
- Hoàn thành : Thực hiện cả 3 lần cơ bản
đúng động tác, tâng được 3 lần .

- Chưa hoàn thành : Thực hiện cơ bản 
đúng động tác, tâng được dưới 5 lần hoặc sai
động tác.

+ Kiểm tra Ném bóng vào rổ bằng hai
tay trước ngực:

- Hoàn thành tốt: Thực hiện cả 3 lần cơ
bản đúng động tác, có tối thiểu một lần bóng

6.8’

2.8N
2x8 N
18.22’
15.17’

15.17’

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV cho HS ơn động tác
cần kiểm tra 3.4’ sau đó cho
học sinh kiểm tra.

Ngày soạn: 31/3/2012

</div>
(70)<div class='page_container' data-page=70>

vào rổ.

- Hồn thành : Có 2 lần thực hiện cơ bản
đúng động tác, bóng khơng vào rổ .

- Chưa hoàn thành : Thực hiện cả 3 lần sai
động tác, bóng có hoặc khơng vào rổ.

b. chơi trị chơi:

“Nhảy ơ tiếp sức”.
. Kết thúc:

- Đứng vỗ tay và hát.
- Tập động tác điều hoà

- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích.

5.6’

3.5’
2x8N

- GV nhắc lại cách chơi
sau đó cho HS chơi GV
nhận xét

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

BÀI :62

MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN - TRỊ CHƠI “CHUYỂN ĐỒ VẬT”

I. Mục tiêu:

- Ôn tâng và phát cầu bằng mu bàn chân.

- Ơn đứng ném bóng vào rổ bằng một tay ( trước ngực).

Yêu cầu: Thực hiện tương đối đúng động tác và nâng cao thành tích .
- Chơi trò chơi “Chuyển đồ vật”.

Yêu cầu: Tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 còi, 3.5 quả bóng rổ số 5, HS chuẩn bị mỗi em 1 quả cầu, đồ vật
chơi trò chơi.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học.

- Chạy chậm theo vòng tròn xung quanh sân
tập.

- Đi thường hít thở sâu.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai.
- Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động tác.
- Trò chơi “kết bạn”.

- Kiểm tra những học sinh chưa hoàn thành
trong giờ học trước.

6.8’

150.200m

1’
2x8 N
2x8 N
1.2’

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ
Ngày soạn: 3/4/2012

</div>
(71)<div class='page_container' data-page=71>

2.Cơ bản:

a. Môn thể thao tự chọn.
+ Đá cầu.

- Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân.
- Ôn phát cầu bằng mu bàn chân.

- Thi tâng hoặc phát cầu bằng mu bàn chân
+ Ném bóng:

- Ơn đứng ném bóng vào rổ bằng một tay (
trước ngực).

- Ơn đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay
(trước ngực)

b. Chơi trò chơi:

“ Chuyển đồ vật”.
3. Kết thúc:

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- Đi thường theo 2-4 hàng dọc và hát.
- Tập động tác điều hoà

- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích.

1.2em
18.22

5.6’

3.5’

2x8 N

- GV nêu nội dung tập

nhắc lại cách tập sau đó chia
tổ cho HS tập GV nhận xét.
- Cho HS thi nội dung tự
chọn.

- GV nhắc lại cách cho HS
cách chơi sau đó cho HS
chơi GV nhận xét

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

TUẦN 32
BÀI :63

MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRỊ CHƠI “ TRAO TÍN GẬY”

I. Mục tiêu:

- Ôn phát cầu và chuyền cầu bằng mu bàn chân.

- Ơn đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay ( trước ngực), bằng một tay ( trên vai)
Yêu cầu: Thực hiện tương đối đúng động tác và nâng cao thành tích .

- Chơi trị chơi “Lăn bóng”.

u cầu: Tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 còi, 3.5 quả bóng rổ số 5, mỗi HS chuẩn bị 1 quả cầu sân đá cầu
căng lưới, thiết bị chơi trò chơi.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học.

6.8’ *

* * * * * * *
Ngày soạn: 7/4/2012

</div>
(72)<div class='page_container' data-page=72>

- Chạy chậm theo vòng tròn xung quanh
sân tập.

- Đi thường hít thở sâu.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hơng, bả vai.
- Ơn bài thể dục phát triển chung 8 động
tác.

- Kiểm tra những học sinh chưa hoàn thành
trong giờ học trước.

2.Cơ bản:

a. Môn thể thao tự chọn.
+ Đá cầu.

- Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân.

- Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân theo
nhóm 2.3 người.

+ Ném bóng:

- Ơn đứng ném bóng vào rổ bằng một
tay ( trên vai).

- Ôn đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay
(trước ngực)

- Thi đứng ném bóng vào rổ bằng một tay
( trên vai) hoặc đứng ném bóng vào rổ bằng
hai tay (trước ngực).

b. chơi trò chơi:

“Lăn bóng”.
3. Kết thúc:

- GV cùng học sinh hệ thống bài.
- Tập động tác điều hoà

- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích.

150.200m
1’
2.8N
2x8 N

1.2’
18.22’

5.6’

3.5’
2x8N

* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội

dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV nêu nội dung tập nhắc
lại cách tập sau đó chia tổ
cho HS tập GV nhận xét.
- Cho HS thi nội dung tự
chọn.

- Cho HS thi đua theo tổ

- GV nhắc lại cách chơi
sau đó cho HS chơi GV
nhận xét

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

BÀI :64

MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN - TRỊ CHƠI “DẪN BĨNG”

I. Mục tiêu:

- Ôn phát và chuyền cầu bằng mu bàn chân.

- Ôn đứng ném bóng vào rổ bằng một tay ( trên vai).

Yêu cầu: Thực hiện tương đối đúng động tác và nâng cao thành tích .
- Chơi trị chơi “Dẫn bóng”.

Ngày soạn: 10/4/2012

</div>
(73)<div class='page_container' data-page=73>

Yêu cầu: Tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 còi, 3.5 quả bóng rổ số 5, HS chuẩn bị mỗi em 1 quả cầu,
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.

- Chạy chậm theo vòng tròn xung quanh sân
tập.

- Đi thường hít thở sâu.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hơng, bả vai.
- Ơn bài thể dục phát triển chung 8 động tác.
- Trò chơi “kết bạn”.

2.Cơ bản:

a. Môn thể thao tự chọn.
+ Đá cầu.

- Ôn phát cầu bằng mu bàn chân.

- Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân theo
nhóm 2.3 người.

+ Ném bóng:

- Ôn đứng ném bóng vào rổ bằng một tay (
trên vai).

- Thi đứng ném bóng vào rổ bằng một tay (
trên vai).

b. Chơi trò chơi:

“ Dẫn bóng”.

3. Kết thúc:

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- Tập động tác điều hoà

- Chơi trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”
- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích.

6.8’

150.200m
1’
2x8 N
2x8 N
1.2’
18.22’

5.6’

3.5’
2x8 N

1.2’

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV nêu nội dung tập
nhắc lại cách tập sau đó chia
tổ cho HS tập GV nhận xét.
- Cho HS thi nội dung tự
chọn.

- GV nhắc lại cách cho HS
cách chơi sau đó cho HS
chơi GV nhận xét

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

TUẦN 33
BÀI :65

MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRỊ CHƠI “ DẪN BĨNG”

Ngày soạn: 14/4/2012

</div>
(74)<div class='page_container' data-page=74>

I. Mục tiêu:

- Ôn phát cầu và chuyền cầu bằng mu bàn chân.
- Ơn đứng ném bóng vào rổ bằng một tay ( trên vai)

Yêu cầu: Thực hiện tương đối đúng động tác và nâng cao thành tích .
- Chơi trị chơi “Dẫn bóng”.

u cầu: Tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập.

- Phương tiện:1cịi, 3.5quả bóng rổ số 5, mỗi HS chuẩn bị 1quả cầu sân đá cầu
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học.

- Chạy chậm theo vòng tròn xung quanh
sân tập.

- Đi thường hít thở sâu.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hơng, bả vai.
- Ơn bài thể dục phát triển chung 8 động
tác.

- Kiểm tra Nội dung học trong giờ học
trước.

2.Cơ bản:

a. Môn thể thao tự chọn.
+ Đá cầu.

- Ôn phát cầu và chuyền cầu bằng mu bàn
chân theo nhóm 2.3 người.

- Thi phát cầu và chuyền cầu bằng mu bàn
chân theo nhóm 2.3 người.

+ Ném bóng:

- Ơn đứng ném bóng vào rổ bằng một
tay ( trên vai).

- Thi đứng ném bóng vào rổ bằng một
tay ( trên vai).

b. chơi trị chơi:

“Dẫn bóng”.

3. Kết thúc:

- GV cùng học sinh hệ thống bài.
- Tập động tác cúi lắc người thả lỏng
- Trò chơi “ Hà nội, Hếu, Sài gòn”
- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích.

6.8’

200.250m
1’
2.8N
2x8 N

1.2’
18.22’

5.6’

3.5’
4.5L

1.2’

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến
nội dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV nêu nội dung tập nhắc
lại cách tập sau đó chia tổ
cho HS tập GV nhận xét.
- Cho HS thi nội dung tự
chọn.

- GV nhắc lại cách chơi sau
đó cho HS chơi GV nhận
xét

- GV nhận xét kết quả giờ
học

</div>
(75)<div class='page_container' data-page=75>

BÀI :66

MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN

I. Mục tiêu:

- Kiểm tra động tác phát cầu bằng mu bàn chân, ném bóng vào rổ bằng một tay (trên vai).
Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng động tác và đạt thành tích.

II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 cịi, 3.5 quả bóng rổ số 5, mỗi HS chuẩn bị 1 quả cầu sân đá cầu căng
lưới, kẻ vạch đứng ném bóng.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học.

- Đứng vỗ tay và hát.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai .
- Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động
tác.

2.Cơ bản:

a. Kiểm tra môn thể thao tự chọn.

+ Kiểm tra phát cầu bằng mu bàn
chân.

- Hoàn thành tốt: Có hai lần phát cầu cơ
bản đúng động tác, có một lần trở lên cầu
qua lưới.

- Hồn thành : Có một lần phát cầu cơ bản
đúng động tác.

- Chưa hoàn thành : Cả ba lần phát cầu sai
động tác

+ Kiểm tra Ném bóng vào rổ bằng hai
tay trước ngực:

- Hoàn thành tốt: Có hai lần thực hiện cơ
bản đúng động tác, có tối thiểu một lần bóng
vào rổ.

- Hồn thành : Có 1 lần thực hiện cơ bản
đúng động tác.

- Chưa hoàn thành : Thực hiện cả 3 lần sai
động tác.

b. chơi trị chơi:

“Dẫn bóng”.

6.8’

2.8N
2x8 N

18.22
15.17’

5.6’

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến
nội dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV cho HS ôn động tác
đá cầu sau đó kiểm tra học
sinh .

** * * *
**

**
**

** * * *

- GV nhắc lại cách chơi
sau đó cho HS chơi GV
Ngày soạn: 17/4/2012 Ngày giảng:

</div>
(76)<div class='page_container' data-page=76>

3. Kết thúc:

- Trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh”.
- Tập động tác du vai lắc chân thả lỏng.
- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích.

3.5’
2x8N

nhận xét

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

TUẦN 34
BÀI :67

TRỊ CHƠI “ TRAO TÍN GẬY” VÀ “ DẪN BÓNG”

I. Mục tiêu:

- Chơi trò chơi “ Nhảy ơ tiếp sức” và“Dẫn bóng”.

u cầu: Tham gia vào trị chơi tương đối chủ động, tích cực.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 còi, 3.5 quả bóng rổ số 5, sân chơi trị chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học.

- Chạy chậm theo vòng tròn xung quanh
sân tập.

- Đi thường hít thở sâu.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai.
- Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động
tác.

2.Cơ bản:

- Kiểm tra những học sinh chưa hoàn thành
trong giờ học trước.

Trị chơi:

“ Nhảy ơ tiếp sức”
 Trị chơi:

“Dẫn bóng”.

3. Kết thúc:

- GV cùng học sinh hệ thống bài.
- Tập động tác điều hoà

- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích.

6.8’

200.250m
1’
2.8N

2x8 N
18.22’

9.10’

3.5’
2x8N

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến
nội dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- Gọi một số HS chưa đạt
lên kiểm tra

- GV nêu tên trò chơi, nhắc
lai cách chơi, nêu mục đích
của trị chơi sau đó cho HS
chơi thử và chia tổ cho HS
tập GV nhận xét.

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.
Ngày soạn: 21/4/2012

</div>
(77)<div class='page_container' data-page=77>

BÀI :68

TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH” VÀ “ AI KÉO KHOẺ”
I. Mục tiêu:

- Chơi trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” và “ Ai kéo khoẻ”.
Yêu cầu: Tham gia vào trò chơi tương đối chủ động, tích cực.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, Kẻ sân chơi trò chơi.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học.

- Chạy chậm theo vòng tròn xung quanh sân
tập.

- Đi thường hít thở sâu.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai.
- Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động tác.
2.Cơ bản:

Trò chơi:

“ Nhảy đúng nhảy nhanh”
 Trò chơi:

“Ai kéo khoẻ ”.
3. Kết thúc:

- GV cùng học sinh hệ thống bài
- Tập động tác điều hoà

- Chơi trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”
- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích.

6.8’

200.250m
1’
2x8 N
2x8 N
18.22’
9.10’

9.10’

3.5’
2x8 N

1.2’

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV nêu tên trị chơi, nhắc
lai cách chơi, nêu mục đích
của trị chơi sau đó cho HS
chơi thử và chia tổ cho HS
tập GV nhận xét.

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

TUẦN 35
BÀI :69

TRÒ CHƠI “ LÒ CÒ TIẾP SỨC” VÀ “ LĂN BÓNG”
Ngày soạn: 24/4/2012

Ngày giảng:
5A:27/4/2012

Ngày soạn: 28/4/2012

</div>
(78)<div class='page_container' data-page=78>

I. Mục tiêu:

- Chơi trò chơi “ Lị cị tiếp sức” và“Lăn bóng”.

u cầu: Tham gia vào trị chơi tương đối chủ động, tích cực.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 còi, 4.5 quả bóng rổ số 5, sân chơi trị chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung
yêu cầu giờ học.

- Chạy chậm theo vòng trịn xung quanh
sân tập.

- Đi thường hít thở sâu.

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hơng, bả vai.
- Ơn bài thể dục phát triển chung 8 động
tác.

2.Cơ bản:
Trò chơi:

“ Lò cò tiếp sức”
 Trị chơi:

“Lăn bóng.

3. Kết thúc:

- GV cùng học sinh hệ thống bài.

- Chạy nhẹ nhàng thành một vòng tròn.

- Tập động tác điều hoà

- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích.

6.8’

200.250m
1’
2.8N
2x8 N

18.22’
9.10’
9.10’

3.5’
1’
2x8N

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến
nội dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- Gọi một số HS chưa đạt
lên kiểm tra

- GV nêu tên trị chơi, nhắc
lai cách chơi, nêu mục đích
của trị chơi sau đó cho HS
chơi thử và chia tổ cho HS
tập GV nhận xét.

- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

BÀI :70

TỔNG KẾT NĂM HỌC”
I. Mục tiêu

Ngày soạn: 1/5/2012

</div>
(79)<div class='page_container' data-page=79>

- Tổng kết, đánh giá kết quả học tập môn học thể dục

Yêu cầu: Biết được những khái quát những kiến thức, kỹ ngăng đã học và kết quả

học tập của HS trong lớp

II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi,

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

* Chạy chậm một vòng xung quanh sân
tập.

- Tập bài thể dục phát triển chung
2.Cơ bản:

a. Tổng kết, đánh giá kết quả học tập
môn thể dục.

- Đội hình đội ngũ

- Thể dục dèn luyện tư thế cơ bản, và

kĩ năng vận động cơ bản.

- Bài thể dục phát triển chung
- Trò chơi vận động

+ GV nhận xét đánh giá kết quả học
tập của HS

+ Công bố kết quả học tập của từng em
+ Biểu dương những em học tốt.

b. Chơi trò chơi:

“ Lò cò tiếp sức.”
3. Kết thúc:

- Chạy chậm thành vịng trịn thả lỏng ,
hít thở sâu.

- GV nhắc nhở HS trong dịp hè chịu
khó tập luyện TDTT ở địa phương

- Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ.

6.8’

1’
200. 300m

2x8N

18.22
12.14’

6.8’
3.5’
1.2’

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến
nội dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV cùng học sinh hệ
thống toàn bộ những nội
dung đã học trong năm học
và nhận xét đánh giá kết
quả học tập của từng em,
tuyên dương những HS
học tốt.

- GV nhắc lại cách chơi
sau đó cho HS chơi GV

nhận xét.

- GV nhận xét kết quả giờ
học

</div>

Giao an The duc lop 5

Tài liệu liên quan

Tài liệu bạn tìm kiếm đã sẵn sàng tải về