KE HOACH BO MON TD 7 MOI CHUAN
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (220.69 KB, 26 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
PHÒNG GD - ĐT QUẢNG TRẠCH
<b> TRƯỜNG THCS QUẢNG PHÚ</b> <b>CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAMĐộc lập - Tự do - Hạnh phúc</b>
<b>KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY MƠN THỂ DUC 7</b>
<b>NĂM HỌC 2011-2012</b>
<b>I. TÌNH HÌNH CHUNG</b>
<b>1. Thuận lợi:</b>
<b>-</b> Được sự quan tâm của Ban giám hiệu tạo điều kiện cho giáo viên hoàn thành tốt nhiệm vụ.
<b>-</b> Học sinh được tiếp xúc với nhiều phương pháp học tập mới nên việc tiếp thu của HS nhanh.
<b>-</b> Đa số học đều có sức khỏe và u thích rèn luyện thể thao.
<b>2. Khó khăn:</b>
<b>-</b> Một số HS thuộc diện khó khăn nên thời gian dành cho việc học tập chưa nhiều. Bên cạnh đó cịn một số em lơ
là, chưa ý thức được việc học ở lớp cũng như việc tự học ở nhà. Từ đó ảnh hưởng tới việc giáo dục chung.
<b>-</b> Đồ dùng dạy học cịn thiếu như tranh vẽ mơ hình , dụng cụ còn thiếu , sân bãi và cơ sở vật chất chưa đáp ứng
tốt….
<b>-</b> Một số học sinh sức khỏe yếu đặc biệt là bệnh tim mạch .
<b>-</b> Chế độ ăn uống của các em chưa hợp lý và chưa đủ chất để đáp ứng yêu cầu rèn luyện của môn thể dục.
<b>II. CHỈ TIÊU PHẤN ĐẤU </b>
<b>lớp</b> <b><sub>số</sub>sĩ</b> <b>giỏi</b> <b>khá</b> <b>T.bình</b> <b>yếu</b> <b>kém</b>
<b>T.Bình trở</b>
<b>lên</b>
SL <i>%</i> SL <i>%</i> SL <i>%</i> SL <i>%</i> SL <i>%</i> SL <i>%</i>
<b>7A</b> 40 11 <i>27.<sub>5</sub></i> 27 <i>67.<sub>5</sub></i> 2 <i>5</i> 0 <i>0</i> 0 <i>0</i> 40 <i>100</i>
<b>7B</b> 37 11 <i>29.<sub>7</sub></i> 25 <i>67.<sub>6</sub></i> 1 <i>2.7</i> 0 <i>0</i> 0 <i>0</i> 37 <i>100</i>
<b>7C</b> 36 10 <i>27.<sub>7</sub></i> 25 <i>69.<sub>4</sub></i> 1 <i>2.8</i> 0 <i>0</i> 0 <i>0</i> 36 <i>100</i>
</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>
<b>III. BIỆN PHÁP THỰC HIỆN</b>
<b>*Đối với thầy: </b>
- Soạn bài đầy đủ đúng thời gian theo chương trình và phương pháp mới.
- Giảng dạy nhiệt tình, ra vào lớp đúng quy định. Khi dạy gắn lý thuyết với thực hành, uốn nắn học sinh
phương pháp dạy hợp lý.
- Trong giờ học phải nắm đợc đặc điểm tâm sinh lý của học sinh và tình trạng sức khoẻ của các em để có
biện pháp khắc phục với trường hợp bất ngờ xẩy ra.
- Tiến hành dự giờ thăm lớp theo quy định, thường xuyên trao đổi học hỏi kinh nghiệm của đồng nghiệp.
<b>* Đối với trò: </b>
- Chú ý nghe giảng, hăng hái phát biểu xây dựng bài, hỏi bạn bè thầy cô khi chưa rõ.
- Ở nhà tập những bài tập mà thầy cô giao cho.
<b>IV. KẾ HOẠCH DẠY HỌC CỤ TH :Ể</b>
<b>Tuần Tên bài dạy</b>
<b>Tiết</b>
<b>Chuẩn kiến</b>
<b><sub>thức</sub></b>
<b>Chuẩn kĩ năng</b>
<b>Thái độ</b>
<b>Thiết bị sử</b>
<b><sub>dụng</sub></b>
1
<b> Lý thuyÕt</b> 1
- Có những hiểu biết
cần thiết và cách
phòng tránh chấn
thương.
- Biết vận dụng vo
trong tp luyn v
thi u
Học tập
nghiêm túc Giáo án
<b> Lý thuyÕt</b> 2
- Có những hiểu biết
cần thiết và cách
phòng tránh chấn
thương.
- Biết vận dụng vào
trong tập luyện và
thi đấu
Häc tËp
</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>
2
<b> - §H§N </b>
<b> - CHạY NGắN</b>
<b> - CHạY BềN</b> 3
- Rèn luyện tư thế,
góp phần phát triển
nhân cách
<b>- </b>Biết thực hiện 1, số
động tác bổ trợ CN.
- Hiểu, biết được các
khẩu lệnh.
Häc tËp
nghiªm tóc
+ GV :
- Cịi- Cờ đồng hồ
bấm giây, tranh chạy
nhanh
+ HS : GiÇy
<b> - ĐHĐN </b>
<b> - CHạY NGắN</b>
<b> - CHạY BềN</b> 4
- Rèn luyện tư thế,
góp phần phát triển
nhân cách
- Hiểu, biết được các
khẩu lệnh. <sub>nghiªm tóc</sub>Häc tËp
+ GV :
- Còi Cờ - Đồng
hồ bấm giây, tranh
chạy nhanh
+ HS : Giầy
3
<b> - ĐHĐN </b>
<b> - CHạY NGắN</b>
<b> - CHạY BềN</b> 5
- Rốn luyện tư thế,
góp phần phát triển
nhân cách
<b>- </b>Biết thực hiện 1, số
động tác bổ trợ CN.
- Hiểu, biết được các
khẩu lnh.
Học tập
nghiêm túc
+ GV :
- Còi Cờ - Đồng
hồ bấm giây
+ HS : Giầy
<b> - ĐHĐN </b>
<b> - CHạY NGắN</b>
<b> - CHạY BềN</b> 6
- Có những hiểu biết
cần thiết và cách
phịng tránh chấn
thương
- Biết vận dụng vào
trong tập luyện và
thi đấu
Häc tËp
nghiªm tóc
+ GV : Giáo án
+ HS : Giầy
4
<b> - ĐHĐN </b>
<b> - CHạY NGắN</b>
<b> - CHạY BềN</b> 7
- Rốn luyện tư thế,
góp phần phát triển
nhân cách
- Trang bị những kỉ
năng cần thiết, phát
triển sức nhanh.
- Biết thực hiện 1, số
động tác bổ trợ CN.
- Biết thực hiện 1, số
động tác bổ trợ CN.
- Hiểu, biết được các
khẩu lệnh.
- Biết vận dụng vào
hoạt động tập th.
Học tập
nghiêm túc
+ GV : - Còi Cờ
- Đồng hồ bấm giây,
tranh chạy nhanh
+ HS : Giầy
<b> - ĐHĐN </b>
<b> - CHạY NGắN</b>
<b> - CH¹Y BỊN</b>
8 <sub>- Rèn luyện tư thế, </sub>
góp phần phát triển
nhân cách
- Biết thực hiện 1, số
động tác bổ trợ CN.
- Hiểu, biết được các
Häc tËp
</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>
- Trang bị những kỉ
năng cần thiết, phát
triển sức nhanh.
khẩu lệnh.
- Biết vận dụng vào
hoạt động tập thể.
5 <b> - ĐHĐN - CHạY NGắN</b>
<b> - CH¹Y BỊN</b> 9
- Rèn luyện tư thế,
góp phần phát triển
nhân cách
- Trang bị những kỉ
năng cần thiết, phát
triển sức nhanh.
- Biết thực hiện 1, số
động tác bổ trợ CN.
- Hiểu, biết được
các khẩu lệnh.
- Biết vận dụng vào
hoạt động tập thể.
Häc tËp
nghiªm tóc
+ GV :
- Còi Cờ - Đồng
hồ bấm giây, tranh
chạy nhanh
+ HS : Giầy
<b> - ĐHĐN </b>
<b> - CHạY NGắN</b>
<b> - CHạY BềN</b> 10
- Rốn luyện tư thế,
góp phần phát triển
nhân cách
- Trang bị những kỉ
năng cần thiết, phát
triển sức nhanh.
- Biết thực hiện 1, số
động tác bổ trợ CN.
- Hiểu, biết được các
khẩu lệnh.
- Biết vận dụng vào
hoạt động tp th.
Học tập
nghiêm túc
+ GV :
- Còi Cờ - Đồng
hồ bấm giây, tranh
chạy nhanh
+ HS : Giầy
6
<b> - ĐHĐN </b>
<b> - CHạY NGắN</b>
<b> - CH¹Y BỊN</b> 11
- Rèn luyện tư thế,
góp phần phát triển
nhân cách
- Trang bị những kỉ
năng cần thiết, phát
triển sức nhanh.
- Biết thực hiện 1, số
động tác bổ trợ CN.
- Hiểu, biết được các
khẩu lệnh.
- Biết vận dụng vào
hoạt động tập thể
Häc tËp
nghiªm tóc
+ GV :
- Còi Cờ - Đồng
hồ bấm giây, tranh
chạy nhanh
+ HS : Giầy
<b> Kiểm tra- ĐHĐN </b> 12 <sub>- Đánh giá kết quả </sub>
học tập của HS.
- Rút kinh nghiệm
và cải tiến cách
- Thực hiện c cỏc
ng tỏc theo yờu
cầu của GV
Học tập
nghiêm túc + GV : - Còi Cờ - Đồng
hồ bấm giây, tranh
chạy nhanh
</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>
hc ca HS, cỏch
dạy của GV và rút
kinh nghiệm về nội
dung, chương trình
mơn học.
7
<b>- CH¹Y NGắN</b>
<b> - bài td </b>
<b>- chạy bền</b> 13
- Trang bị cho HS
kiến thức, KN để rèn
luyện phát triển sức
nhanh
- Nắm được 1 số kÜ
thuật cơ bản môn
cầu lông.
- Biết thực hiện 1, số
động tác bổ trợ CN.
- Biết thực hiện
động tác tương đối
chính xỏc.
- Chạy bền nghiêm
túc
Học tập
nghiêm túc
+ GV :
- Còi Cờ - Đồng
hồ bấm giây, tranh
chạy nhanh
+ HS : Giầy
<b>- CHạY NGắN</b>
<b>- bài td </b>
<b>- ch¹y bỊn</b> 14
- Trang bị cho HS
kiến thức, KN để rèn
luyện phát triển sức
nhanh
- Nắm được 1 số kÜ
thuật cơ bản môn
cầu lông.
- Biết thực hiện 1, số
động tác bổ trợ CN.
- Biết thực hiện
động tác tương đối
chính xác.
- Chạy bền nghiêm
túc
Häc tËp
nghiªm túc
+ GV :
Cờ - Đồng hồ bấm
giây- Quả cầu, vợt,
tranh chạy nhanh
+ HS : Giầy, quả
cầu, vợt
8
<b>- CHạY NGắN</b>
<b> - bài td </b>
<b>- ch¹y bỊn</b>
15
- Trang bị cho HS
kiến thức, KN để rèn
luyện phát triển sức
nhanh
- Nắm được 1 số kÜ
thuật cơ bản môn
cầu lông.
- Biết thực hiện 1, số
động tác bổ trợ CN.
- Biết thực hiện
động tác tương đối
chính xác.
- Chạy bền nghiêm
túc
Häc tËp
nghiªm tóc
+ GV :
</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>
8 <b>- CHạY NGắN- bài td </b>
<b>- ch¹y bỊn</b> 16
- Trang bị cho HS
kiến thức, KN để rèn
luyện phát triển sức
nhanh
- Nắm được 1 số kÜ
thuật cơ bản môn
cầu lông.
- Biết thực hiện 1, số
động tác bổ trợ CN.
- Biết thực hiện
động tác tương đối
chính xác.
- Chạy bền nghiờm
tỳc
Học tập
nghiêm túc
+ GV :
Cờ - Đồng hồ bấm
giây- Quả cầu, vợt,
tranh chạy nhanh
+ HS : Giầy, quả
cầu, vợt
9
<b>- CHạY NGắN</b>
<b>- bài td </b>
<b>- ch¹y bỊn</b>
17
- Biết cách thực
hiện chạy bước
nhỏ, nâng cao đùi,
chạy đạp sau,
xuất phát cao
chạy nhanh, trò
chơi phát triển sức
nhanh
- Biết cách thực
hiện dẫn bóng
bằng má trong,
má ngoài bàn
chân, đá bóng
bằng lịng bàn
chân
- Biết cách thực
hiện chạy bền
trên
Thực hiện cơ bản
đúng chạy bước
nhỏ, nâng cao đùi,
chạy đạp sau,
xuất phát cao
chạy nhanh, trò
chơi phát triển sức
nhanh
- Thực hiện được
dẫn bóng bằng má
trong, má ngoài
bàn chân , đá
bóng bằng lịng
bàn chân
- Thực hiện được
chạy trên địa hình
tự nhiên , duy trì
và nâng dần sức
bền
Häc tËp
nghiªm tc Ci , búng ỏ
9 <b>- CHạY NGắN</b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(7)</span><div class='page_container' data-page=7>
<b>- ch¹y bỊn</b>
hiện chạy bước
nhỏ, nâng cao đùi,
chạy đạp sau,
xuất phát cao
chạy nhanh
- Biết cách thực
hiện đá bóng bằng
lịng bàn chân
đúng chạy bước
nhỏ, nâng cao đùi,
chạy đạp sau,
xuất phát cao
chạy nhanh
- Thực hiện được
đá bóng bằng lịng
bàn chân
10
<b>- CHạY NGắN</b>
<b>- bài td </b>
<b>- chạy bền</b>
19
- Biết cách thực
hiện chạy bước
nhỏ, nâng cao đùi,
chạy đạp sau,
xuất phát cao
chạy nhanh
- Biết cách thực
hiện đá bóng bằng
lòng bàn chân
Thực hiện cơ bản
đúng chạy bước
nhỏ, nâng cao đùi,
chạy đạp sau,
xuất phát cao
chạy nhanh
- Thực hiện được
đá bóng bằng lịng
bàn chân
Häc tËp
nghiªm tĩc Cịi , búng ỏ
10 <b> Kiểm tra<sub>CHạY NGắN</sub></b> 20
-Biết cách thực
hiện xuất phát cao
chạy nhanh 60m
- Thực hiện cơ
bản đúng xuất
phát cao chạy
nhanh 60m
Häc tËp
nghiªm tĩc <sub>đồng hồ bấm giây</sub>Sổ điểm, cịi,
11 <b><sub>BÀI THỂ DỤC</sub></b>
<b>BẬT NHẢY</b>
<b> CHẠY BỀN</b>
21 <sub>- Biết cách thực</sub>
hiện động tác
vươn thở , tay
-Biết cách thực
hiện đá lăng tước
sau, trò chơi
Thực hiện được
động tác vươn
thở , tay
- Thực hiện được
đá lăng trước sau,
trò chơi
Häc tËp
</div>
<span class='text_page_counter'>(8)</span><div class='page_container' data-page=8>
- Biết cách thực
hiện chạy bền
trên địa hình tự
nhiên
- Thực hiện được
chạy trên địa hình
tự nhiên
11
<b> BÀI THỂ DỤC</b>
<b> BẬT NHẢY</b>
<b> CHẠY BỀN</b>
22
- Biết cách thực
hiện 9 động tác
bài thể dục
- Biết cách thực
hiện Chạy đà tự do
nhảy xa kiểu ngồi
- Biết cách thực
hiện chạy bền
trên địa hình tự
nhiên
- Thực hiện cơ
bản đúng 9 động
tác bài thể dục
- Thực hiện được
Chạy đà tự do
nhảy xa kiểu ngồi
- Thực hiện được
chạy trên địa hình
tự nhiên
Häc tËp
nghiªm tóc Cịi, 2 cờ/ hs, hố<sub>nhảy</sub>
12
<b>KIỂM TRA </b>
<b> BÀI THỂ DỤC</b>
<b> "víi cê"</b>
23
- Biết cách thực
hiện 9 động tác
bài thể dục
- Thực hiện cơ
bản đúng 9 động
tác bài thể dục
Häc tËp
nghiªm tóc Sổ điểm ,cờ
<b>BẬT NHẢY</b>
<b> CHẠY BỀN</b> 24
-Biết cách thực
hiện nhảy bước
bộ trên không,
Chạy đà tự do
nhảy xa
- Biết cách thực
hiện chạy bền
trên địa hình tự
nhiên
-Thực hiện cơ bản
đúng nhảy bước
bộ trên không,
Chạy đà tự do
nhảy xa
- Thực hiện được
chạy trên địa hình
tự nhiên
Häc tËp
nghiªm tóc Cịi, hố nhảy,
13 <b><sub> BẬT NHẢY</sub></b>
<b> CHẠY BỀN</b>
25 <sub>-Biết cách thực</sub>
hiện nhảy bước -Thực hiện cơ bảnđúng nhảy bước
Häc tËp
</div>
<span class='text_page_counter'>(9)</span><div class='page_container' data-page=9>
bộ trên khoâng,
Chạy đà tự do
nhảy xa
- Biết cách thực
hiện chạy bền
trên địa hình tự
nhiên
bộ trên không,
Chạy đà tự do
nhảy xa
- Thực hiện được
chạy trên địa hình
tự nhiên
13 <b>BẬT NHẢY</b>
<b> CHẠY BỀN</b> 26
- Biết cách thực
hiện nhảy bước
bộ trên không,
Chạy đà tự do
nhảy xa
- Biết cách thực
hiện chạy bền
trên địa hình tự
nhiên
-Thực hiện cơ bản
đúng nhảy bước
bộ trên không,
Chạy đà tự do
nhảy xa
- Thực hiện được
chạy trên địa hình
tự nhiên
Häc tËp
nghiªm tóc Cịi, hố nhảy,
14
<b>BẬT NHẢY</b>
<b> CHẠY BỀN</b> 27
-Biết cách thực
hiện nhảy bước
bộ trên không,
Chạy đà tự do
nhảy xa
- Biết cách thực
hiện chạy bền
trên địa hình tự
nhiên
-Thực hiện cơ bản
đúng nhảy bước
bộ trên không,
Chạy đà tự do
nhảy xa
- Thực hiện được
chạy trên địa hình
tự nhiên
Häc tËp
nghiªm tóc Cịi, hố nhảy,
<b> BẬT NHẢY</b>
<b> CHẠY BỀN</b>
28 <sub>- Biết cách thực</sub>
hiện nhảy bước
bộ trên không,
-Thực hiện cơ bản
đúng nhảy bước
bộ trên không,
Häc tËp
</div>
<span class='text_page_counter'>(10)</span><div class='page_container' data-page=10>
Chạy đà tự do
nhảy xa
- Biết cách thực
hiện chạy bền
trên địa hình tự
nhiên
Chạy đà tự do
nhảy xa
- Thực hiện được
chạy trên địa hình
tự nhiên
15
<b>BẬT NHẢY</b>
<b> CHẠY BỀN</b> 29
-Biết cách thực
hiện nhảy bước
bộ trên không,
Chạy đà tự do
nhảy xa
- Biết cách thực
hiện chạy bền
trên địa hình tự
nhiên
-Thực hiện cơ bản
đúng nhảy bước
bộ trên không,
Chạy đà tự do
nhảy xa
- Thực hiện được
chạy trên địa hình
tự nhiên
Häc tËp
nghiªm tóc Cịi, hố nhảy,
<b> BẬT NHẢY</b>
<b> CHẠY BỀN</b>
30
-Biết cách thực
hiện nhảy bước
bộ trên không,
Chạy đà tự do
nhảy xa
- Biết cách thực
hiện chạy bền
trên địa hình tự
nhiên
-Thực hiện cơ bản
đúng nhảy bước
bộ trên không,
Chạy đà tự do
nhảy xa
- Thực hiện được
chạy trên địa hình
tự nhiên
Häc tËp
nghiªm tóc Cịi, hố nhảy,
16 <b><sub>BẬT NHẢY</sub></b>
<b> CHẠY BỀN</b>
31 <sub>-Biết cách thực</sub>
hiện nhảy bước
bộ trên không,
Chạy đà tự do
-Thực hiện cơ bản
đúng nhảy bước
bộ trên không,
Chạy đà tự do
Häc tËp
</div>
<span class='text_page_counter'>(11)</span><div class='page_container' data-page=11>
nhảy xa
- Biết cách thực
hiện chạy bền
trên địa hình tự
nhiên
nhảy xa
- Thực hiện được
chạy trên địa hình
tự nhiên
<b>BẬT NHẢY</b>
<b> CHẠY BỀN</b> 32
-Biết cách thực
hiện nhảy bước
bộ trên không,
Chạy đà tự do
nhảy xa
- Biết cách thực
hiện chạy bền
trên địa hình tự
nhiên
-Thực hiện cơ bản
đúng nhảy bước
bộ trên không,
Chạy đà tự do
nhảy xa
- Thực hiện được
chạy trên địa hình
tự nhiên
Häc tËp
nghiªm tóc Cịi, hố nhảy,
17
<b> ÔN TAÄP</b>
33
- Biết cách thực
hiện xuất phát cao
chạy nhanh 60m
- Thực hiện cơ
bản đúng xuất
phát cao chạy
nhanh 60m
Häc tËp
nghiªm tĩc cịi, đồng hồ bấm<sub>giây</sub>
17
<b>ÔN TẬP</b> 34
- Biết cách thực
hiện xuất phát cao
chạy nhanh 60m
-Thực hiện cơ bản
đúng xuất phát
cao chạy nhanh
60m
Häc tËp
nghiªm tĩc cịi, đồng hồ bấm<sub>giây</sub>
18
<b>KIỂM TRA</b>
<b> HKI</b> 35
- Biết cách thực
hiện xuất phát cao
chạy nhanh 60m
<b> </b>
- Thực hiện cơ
bản đúng xuất
phát cao chạy
nhanh 60m
Häc tËp
nghiªm tĩc <sub>đồng hồ bấm giây</sub>Sổ điểm, còi,
<b>KIỂM TRA</b>
<b> HKI</b>
36 <sub>- Biết cách thực</sub>
hiện xuất phát cao - Thực hiện cơ bản đúng xuất
Häc tËp
nghiªm tóc Sổ điểm, còi,
</div>
<span class='text_page_counter'>(12)</span><div class='page_container' data-page=12>
chạy nhanh 60m
<b> </b> phát cao chạy <sub>nhanh 60m</sub>
19
<b>BẬT NHẢY</b>
<b>ĐÁ CẦU</b>
<b> CHẠY BỀN</b>
37
- Biết cách thực
hiện Chạy đà
chính diện giậm
nhảy chân co qua
xà
- Biết cách tâng
cầu bằng đùi,
bằng má trong
bàn chân
- Biết cách thực
hiện chạy bền
trên địa hình tự
nhiên
- Thực hiện được
Chạy đà chính
diện giậm nhảy
chân co qua xà
- Thực hiện được
tâng cầu bằng đùi,
bằng má trong
bàn chân
-Thực hiện được
chạy trên địa hình
tự nhiên
Häc tËp
nghiªm tóc <sub>nhảy, 1 quả cầu/hs</sub>Còi, cột, xà, hố
19
<b>BẬT NHẢY</b>
<b>ĐÁ CẦU</b>
<b> CHẠY BỀN</b>
38
- Biết cách thực
hiện Chạy đà
chính diện giậm
nhảy chân co qua
xà
- Biết cách thực
hiện tâng cầu
bằng đùi, bằng má
trong bàn chân,
Tư thế chuẩn bị và
di chuyển
- Thực hiện được
Chạy đà chính
diện giậm nhảy
chân co qua xà
- Thực hiện tâng
cầu bằng đùi,
bằng má trong
bàn chân, Tư thế
chuẩn bị và di
chuyển
Häc tËp
nghiªm tóc <sub>nhảy, 1 quả cầu/hs</sub>Cịi, cột, xà, hố
20 <b><sub>BẬT NHẢY</sub></b>
<b>ĐÁ CẦU</b>
39 <sub>-Biết cách thực</sub>
hieän Chạy đà
<b> - </b>Thực hiện cơ
bản đúng Chạy đà
Häc tËp
</div>
<span class='text_page_counter'>(13)</span><div class='page_container' data-page=13>
<b> CHẠY BỀN</b>
chính diện giậm
nhảy chân co qua
xà, đà 3 bước
giậm nhảy vào hố
- Biết cách thực
hiện tâng cầu
bằng đùi, bằng má
trong bàn chân,
Tâng cầu bằng mu
bàn chân
- Biết cách thực
hiện chạy bền
trên địa hình tự
nhiên
chính diện giậm
nhảy chân co qua
xà, đà 3 bước
giậm nhảy vào hố
- Thực hiện được
Tâng cầu bằng mu
bàn chân , tâng
cầu bằng đùi,
bằng má trong
bàn chân
- Thực hiện được
chạy trên địa hình
tự nhiên
20
<b>BẬT NHẢY</b>
<b>ĐÁ CẦU</b>
<b> CHẠY BỀN</b>
40
- Biết cách thực
hiện Chạy đà
chính diện giậm
nhảy chân co qua
xà, bật nhảy bằng
hai chân tay với
vào vật trên cao
- Biết cách thực
hiện tâng cầu
bằng đùi, bằng má
trong bàn chân,
Tâng cầu bằng mu
bàn chân
Thực hiện cơ bản
đúng Chạy đà
chính diện giậm
nhảy chân co qua
xà, Thực hiện được
bật nhảy bằng hai
chân tay với vào
vật trên cao
- Thực hiện được
Tâng cầu bằng mu
bàn chân , tâng
cầu bằng đùi,
bằng má trong
bàn chân
Häc tËp
</div>
<span class='text_page_counter'>(14)</span><div class='page_container' data-page=14>
21
<b>BẬT NHẢY</b>
<b>ĐÁ CẦU</b>
<b> CHẠY BỀN</b>
41
- Biết cách thực
hiện Chạy đà
chính diện giậm
nhảy chân co qua
xà, Chạy đà chính
diện giậm nhảy
chân lăng duỗi
thẳng qua xà
- Biết cách thực
hiện tâng cầu
bằng đùi, bằng má
trong bàn chân,
Tâng cầu bằng mu
bàn chân, chuyền
cầu bằng mu bàn
chân
- Biết cách thực
hiện chạy bền
trên địa hình tự
nhiên
- Thực hiện cơ
bản đúng Chạy đà
chính diện giậm
nhảy chân co qua
xà, Thực hiện được
Chạy đà chính
diện giậm nhảy
chân lăng duỗi
thẳng qua xà
- Thực hiện được
tâng cầu bằng đùi,
bằng má trong
bàn chân, Tâng
cầu bằng mu bàn
chân, chuyền cầu
bằng mu bàn chân
- Thực hiện được
chạy trên địa hình
tự nhiên
Häc tËp
nghiªm tóc <sub>nhảy, 1 quả cầu/hs</sub>Cịi, cột, xà, hố
21 <b><sub>BẬT NHẢY</sub></b>
<b>ĐÁ CẦU</b>
<b> CHẠY BỀN</b>
42 <sub>- Biết cách thực</sub>
hieän Chạy đà
chính diện giậm
nhảy chân co qua
xà, Chạy đà chính
diện giậm nhảy
chân lăng duỗi
thẳng qua xà
- Thực hiện cơ
bản đúng Chạy đà
chính diện giậm
nhảy chân co qua
xà, Thực hiện được
Chạy đà chính
diện giậm nhảy
chân lăng duỗi
Häc tËp
nghiªm tóc <sub>nhảy, 1 quả cầu/hs,</sub>Cịi, cột, xà, hố
</div>
<span class='text_page_counter'>(15)</span><div class='page_container' data-page=15>
- Biết cách thực
hiện tâng cầu
bằng mu bàn
chân, chuyền cầu
bằng mu bàn
chân, Phát cầu
thấp chân chính
diện bằng mu bàn
chân. Biết một số
điểm trong luật đá
cầu.
thẳng qua xà
- Thực hiện cơ
bản đúng tâng cầu
mu bàn chân,
chuyền cầu bằng
mu bàn chân,
Thực hiện được
Phát cầu thấp chân
chính diện bằng
mu bàn chân
22 <b><sub>BẬT NHẢY</sub></b>
<b>ĐÁ CẦU</b>
<b> CHẠY BỀN</b>
43 <sub>-Biết cách thực</sub>
hiện bật nhảy
bằng hai chân tay
với vào vật trên
cao, trò chơi
- Biết cách thực
hiện tâng cầu
bằng mu bàn
chân, chuyền cầu
bằng mu bàn
chân, Phát cầu
thấp chân chính
diện bằng mu bàn
chân
- Biết cách thực
hiện chạy bền
trên địa hình tự
-Thực hiện cơ bản
đúng bật nhảy
bằng hai chân tay
với vào vật trên
cao, trò chơi
- Thực hiện cơ
bản đúng tâng cầu
mu bàn chân,
chuyền cầu bằng
mu bàn chân, Phát
cầu thấp chân
chính diện bằng
mu bàn chân
- Thực hiện được
chạy trên địa hình
tự nhiên
Häc tËp
nghiªm tóc <sub>nhảy, 1 quả cầu/hs,</sub>Cịi, cột, xà, hố
</div>
<span class='text_page_counter'>(16)</span><div class='page_container' data-page=16>
nhieân,
22
<b>BẬT NHẢY</b>
<b>ĐÁ CẦU</b>
<b> CHẠY BỀN</b>
44
- Biết cách thực
hiện bật nhảy
bằng hai chân tay
với vào vật trên
cao, Chạy đà chính
diện giậm nhảy
chân lăng duỗi
thẳng qua xà
- Biết cách thực
hiện tâng cầu
bằng mu bàn
chân, chuyền cầu
bằng mu bàn
chân, Phát cầu
thấp chân chính
diện bằng mu bàn
chân
-Thực hiện cơ bản
đúng bật nhảy
bằng hai chân tay
với vào vật trên
cao,Chạy đà chính
diện giậm nhảy
chân lăng duỗi
thẳng qua xà
- Thực hiện cơ
bản đúng tâng cầu
mu bàn chân,
chuyền cầu bằng
mu bàn chân, Phát
cầu thấp chân chính
diện bằng mu bàn
chân
Häc tËp
nghiªm tóc
Cịi, cột, xà, hố
nhảy, 1 quả cầu/hs,
lưới
23 <b><sub> BẬT NHẢY</sub></b>
<b> ĐÁ CẦU</b>
<b> CHẠY BỀN</b>
45 <sub>-Biết cách thực</sub>
hiện bật nhảy
bằng hai chân tay
với vào vật trên
cao, Chạy đà chính
diện giậm nhảy
chân lăng duỗi
thẳng qua xà
- Biết cách thực
hiện tâng cầu
- Thực hiện cơ
bản đúng bật nhảy
bằng hai chân tay
với vào vật trên
cao, Chạy đà chính
diện giậm nhảy
chân lăng duỗi
thẳng qua xà
- Thực hiện cơ
bản đúng tâng cầu
Häc tËp
nghiªm tóc <sub>nhảy, 1 quả cầu/hs,</sub>Cịi, cột, xà, hố
</div>
<span class='text_page_counter'>(17)</span><div class='page_container' data-page=17>
bằng mu bàn
chân, chuyền cầu
bằng mu bàn
chân, Phát cầu
thấp chân chính
diện bằng mu bàn
chân
- Biết cách thực
hiện chạy bền
trên địa hình tự
nhiên
mu bàn chân,
chuyền cầu bằng
mu bàn chân, Phát
cầu thấp chân chính
diện bằng mu bàn
chân
- Thực hiện được
chạy trên địa hình
tự nhiên
23
<b> BẬT NHẢY</b>
<b> ĐÁ CẦU</b>
<b> CHẠY BỀN</b>
46
-Biết cách thực
hiện nhảy bước
bộ trên không,
Chạy đà tự do
nhảy xa
- Biết cách thực
hiện tâng cầu
bằng mu bàn
chân, chuyền cầu
bằng mu bàn
chân, Phát cầu
thấp chân chính
diện bằng mu bàn
chân
-Thực hiện cơ bản
đúng nhảy bước
bộ trên không,
Chạy đà tự do
nhảy xa
- Thực hiện cơ
bản đúng tâng cầu
mu bàn chân,
chuyền cầu bằng
mu bàn chân, Phát
cầu thấp chân chính
diện bằng mu bàn
chân
Häc tËp
nghiªm tóc
Cịi, cột, xà, hố
nhảy, 1 quả cầu/hs,
lưới
24 <sub>KIEÅM TRA</sub>
<b> ĐÁ CẦU</b>
47 <sub>-Biết cách thực</sub>
hiện Phát cầu thấp
chân chính diện
- Thực hiện cơ
bản đúng Phát cầu
thấp chân chính
Häc tËp
</div>
<span class='text_page_counter'>(18)</span><div class='page_container' data-page=18>
bằng mu bàn chân diện bằng mu bàn
chân
<b> BAÄT NHẢY</b>
<b> CHẠY BỀN</b>
48
-Biết cách thực
hiện nhảy bước
bộ trên không,
Chạy đà tự do
nhảy xa
- Biết cách thực
hiện chạy bền
trên địa hình tự
nhiên
-Thực hiện cơ bản
đúng nhảy bước
bộ trên không,
Chạy đà tự do
nhảy xa
- Thực hiện được
chạy trên địa hình
tự nhiên
Häc tËp
nghiªm tóc Cịi, hố nhảy,
25
<b>BẬT NHẢY</b>
<b> CHẠY BỀN</b> 49
-Biết cách thực
hiện nhảy bước
bộ trên không,
Chạy đà tự do
nhảy xa
- Biết cách thực
hiện chạy bền
trên địa hình tự
nhiên
-Thực hiện cơ bản
đúng nhảy bước
bộ trên không,
Chạy đà tự do
nhảy xa
- Thực hiện được
chạy trên địa hình
tự nhiên
Häc tËp
nghiªm tóc Cịi, hố nhảy,
<b>BẬT NHẢY</b>
<b> CHẠY BỀN</b>
50 <sub>-Biết cách thực</sub>
hiện nhảy bước
bộ trên không,
Chạy đà tự do
nhảy xa
-Biết cách thực
hiện chạy bền
-Thực hiện cơ bản
đúng nhảy bước
bộ trên không,
Chạy đà tự do
nhảy xa
- Thực hiện được
chạy trên địa hình
Häc tËp
</div>
<span class='text_page_counter'>(19)</span><div class='page_container' data-page=19>
trên địa hình tự
nhiên
tự nhiên
26
<b> BẬT NHẢY</b>
<b> CHẠY BỀN</b>
51
-Biết cách thực
hiện nhảy bước
bộ trên không,
Chạy đà tự do
nhảy xa
- Biết cách thực
hiện chạy bền
trên địa hình tự
nhiên
-Thực hiện cơ bản
đúng nhảy bước
bộ trên không,
Chạy đà tự do
nhảy xa
- Thực hiện được
chạy trên địa hình
tự nhiên
Häc tËp
nghiªm tóc Cịi, hố nhảy,
26 <b>BẬT NHẢY</b>
<b> CHẠY BỀN</b> 52
-Biết cách thực
hiện nhảy bước
bộ trên không,
Chạy đà tự do
nhảy xa
- Biết cách thực
hiện chạy bền
trên địa hình tự
nhiên
-Thực hiện cơ bản
đúng nhảy bước
bộ trên không,
Chạy đà tự do
nhảy xa
- Thực hiện được
chạy trên địa hình
tự nhiên
Häc tËp
nghiªm tóc Cịi, hố nhảy,
27
<b>KIỂM TRA</b>
<b> BẬT NHẢY</b> 53
-Biết cách thực
hiện Chạy đà
chính diện giậm
nhảy chân lăng
duỗi thẳng qua xà
-Thực hiện cơ
bản đúng Chạy
đà chính diện
giậm nhảy chân
lăng duỗi thẳng
qua xà
Häc tËp
nghiªm tóc <sub>Sổ điểm, hố nhảy</sub>
<b> KIEÅM TRA</b>
<b> CHẠY BỀN</b>
54 <sub>-Biết cách thực</sub>
hiện Chạy 800m
- Thực hiện cơ
bản đúng Chạy
Häc tËp
</div>
<span class='text_page_counter'>(20)</span><div class='page_container' data-page=20>
nam – 500m nữ
<b> </b> 800m nam – 500m<sub>n</sub><sub>ữ</sub>
28
<b> MÔN TỰ CHỌN</b>
<b> CHẠY BỀN</b> 55
- Biết cách thực
hiện tư thế sẳn
sàng xuất phát,
xuất phát cao
chạy nhanh
- Biết cách thực
hiện dẫn bóng
bằng má ngoài
bàn chân
-Thực hiện cơ bản
đúng tư thế sẳn
sàng xuất phát,
thực hiện được
xuất phát cao
chạy nhanh
- Thực hiện được
dẫn bóng bằng má
ngồi bàn chân
Häc tËp
nghiªm tĩc Cịi , bóng đá
<b>MƠN TỰ CHỌN</b>
<b> CHẠY BỀN</b> 56
- Biết cách thực
hiện một số bài tập
phát triển sức
nhanh
- Biết cách thực
hiện dẫn bóng
bằng má ngoài
bàn chân
- Biết cách thực
hiện chạy bền
trên địa hình tự
nhiên<b> </b>
- Thực hiện được
một số bài tập phát
triển sức nhanh
- Thực hiện được
dẫn bóng bằng má
ngồi bàn chân
- Thực hiện được
chạy trên địa hình
tự nhiên
Häc tËp
nghiªm tĩc Cịi , bóng đá
29 <b><sub>MƠN TỰ CHỌN</sub></b>
<b> CHẠY BỀN</b>
57 <sub>-Biết cách thực</sub>
hiện chạy bước
nhỏ, nâng cao đùi,
chạy đạp sau,
xuất phát cao
-Thực hiện cơ
bản đúng chạy
bước nhỏ, nâng
cao đùi, chạy đạp
sau, xuất phát cao
Häc tËp
</div>
<span class='text_page_counter'>(21)</span><div class='page_container' data-page=21>
chaïy nhanh
- Biết cách thực
hiện dẫn bóng
bằng má ngồi
bàn chân, trị chơi
với bóng
chạy nhanh
- Thực hiện được
dẫn bóng bằng má
ngồi bàn chân,
trị chơi
<b>MƠN TỰ CHỌN</b>
<b> CHẠY BỀN</b>
58
- Biết cách thực
hiện chạy bước
nhỏ, nâng cao đùi,
chạy đạp sau,
xuất phát cao
chạy nhanh
- Biết cách thực
hiện dẫn bóng
bằng má trong,
má ngoài bàn
chân
-Biết cách thực
hiện chạy bền
trên địa hình tự
nhiên
- Thực hiện được
chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi,
chạy đạp sau,
xuất phát cao
chạy nhanh
- Thực hiện được
dẫn bóng bằng má
trong, má ngoài
bàn chân
- Thực hiện được
chạy trên địa hình
tự nhiên
Häc tËp
nghiªm tĩc Cịi , bóng đá
30 <b><sub>MÔN TỰ CHỌN</sub></b>
<b> CHẠY BỀN</b>
59 <sub>-Biết cách thực</sub>
hiện chạy bước
nhỏ, nâng cao đùi,
chạy đạp sau,
xuất phát cao
chạy nhanh
- Biết cách thực
-Thực hiện cơ bản
đúng chạy bước
nhỏ, nâng cao đùi,
chạy đạp sau,
xuất phát cao
chạy nhanh
- Thực hiện được
Häc tËp
</div>
<span class='text_page_counter'>(22)</span><div class='page_container' data-page=22>
hiện dẫn bóng
bằng má trong
bàn chân, trị chơi
với bóng
dẫn bóng bằng má
trong bàn chân,
trò chơi
<b>MƠN TỰ CHỌN</b>
<b> CHẠY BỀN</b> 60
- Biết cách thực
hiện chạy bước
nhỏ, nâng cao đùi,
chạy đạp sau,
xuất phát cao
chạy nhanh, trò
chơi phát triển sức
nhanh
- Biết cách thực
hiện dẫn bóng
bằng má trong,
má ngồi bàn
chân, đá bóng
bằng lòng bàn
chân
- Biết cách thực
hiện chạy bền
trên địa hình tự
nhiên
- Thực hiện cơ
bản đúng chạy
bước nhỏ, nâng
cao đùi, chạy đạp
sau, xuất phát cao
chạy nhanh, trò
chơi phát triển sức
nhanh
- Thực hiện được
dẫn bóng bằng má
trong, má ngoài
bàn chân , đá
bóng bằng lịng
bàn chân
- Thực hiện được
chạy trên địa hình
tự nhiên , duy trì
và nâng dần sức
bền
Häc tËp
nghiªm tĩc Cịi , bóng đá
31 <b><sub>MƠN TỰ CHỌN</sub></b>
<b> CHẠY BỀN</b>
61 <sub>- Biết cách thực</sub>
hiện chạy bước
nhỏ, nâng cao đùi,
chạy đạp sau,
xuất phát cao
- Thực hiện cơ
bản đúng chạy
bước nhỏ, nâng
cao đùi, chạy đạp
sau, xuất phát cao
Häc tËp
</div>
<span class='text_page_counter'>(23)</span><div class='page_container' data-page=23>
chaïy nhanh
- Biết cách thực
hiện đá bóng bằng
lịng bàn chân
chạy nhanh
- Thực hiện được
đá bóng bằng lịng
bàn chân
<b>MÔN TỰ CHỌN</b>
<b> CHẠY BỀN</b>
62
- Biết cách thực
hiện chạy bước
nhỏ, nâng cao đùi,
chạy đạp sau,
xuất phát cao
chạy nhanh
- Biết cách thực
hiện đá bóng bằng
lòng bàn chân
- Thực hiện cơ
bản đúng chạy
bước nhỏ, nâng
cao đùi, chạy đạp
sau, xuất phát cao
chạy nhanh
- Thực hiện được
đá bóng bằng lịng
bàn chân
Häc tËp
nghiªm tĩc Cịi , bóng đá
32
<b>MƠN TỰ CHỌN</b>
<b> CHẠY BỀN</b> 63
- Biết cách thực
hiện chạy bước
nhỏ, nâng cao đùi,
chạy đạp sau,
xuất phát cao
chạy nhanh
- Biết cách thực
hiện đá bóng bằng
lịng bàn chân, trị
chơi
-Thực hiện cơ bản
đúng chạy bước
nhỏ, nâng cao đùi,
chạy đạp sau,
xuất phát cao
chạy nhanh
- Thực hiện được
đá bóng bằng lịng
bàn chân , trị chơi
Häc tËp
nghiªm tĩc Cịi , bóng đá
<b>MƠN TỰ CHỌN</b>
<b> CHẠY BỀN</b>
64 <sub>- Biết cách thực</sub>
hiện đá bóng bằng
lịng bàn chân, đá
bóng bằng mu bàn
chân
-Thực hiện được
đá bóng bằng lịng
bàn chân, đá bóng
bằng mu ban chân
- Thực hiện được
Häc tËp
</div>
<span class='text_page_counter'>(24)</span><div class='page_container' data-page=24>
- Biết cách thực
hiện chạy bền
trên địa hình tự
nhiên
chạy trên địa hình
tự nhiên , duy trì
và nâng dần sức
bền
33
<b>MÔN TỰ CHỌN</b>
<b> CHẠY BỀN</b> 65
- Biết cách thực
hiện đá bóng bằng
lịng bàn chân, đá
bóng bằng mu bàn
chân
- Biết cách thực
hiện chạy bền
trên địa hình tự
nhiên
- Thực hiện được
đá bóng bằng lịng
bàn chân, đá bóng
bằng mu bàn chân
- Thực hiện được
chạy trên địa hình
tự nhiên , duy trì
và nâng dần sức
bền
Häc tËp
nghiªm tĩc Cịi , bóng đá
<b>KIỂM TRA</b>
<b> MƠN TỰ CHỌN</b> 66
-Biết cách thực
hiện sút bóng có
đà
-Thực hiện cơ
bản đúng sút bóng
có đà
Häc tËp
nghiªm tóc Sổ điểm, còi,<sub>bóng</sub>
34
<b>ÔN TẬP HKII</b>
67
- Biết cách thực
hiện Chạy đà
chính diện giậm
nhảy chân lăng
duỗi thẳng qua xà
<b> </b>- Thực hiện cơ
bản đúng Chạy
đà chính diện
giậm nhảy chân
lăng duỗi thẳng
qua xà
Häc tËp
nghiªm tóc Cịi, hố nhảy
<b>ÔN TẬP HKII</b>
68 <sub>- Biết cách thực</sub>
hiện Chạy đà
chính diện giậm
nhảy chân lăng
duỗi thẳng qua xà
- Thực hiện cơ
bản đúng Chạy
đà chính diện
giậm nhảy chân
lăng duỗi thẳng
Häc tËp
</div>
<span class='text_page_counter'>(25)</span><div class='page_container' data-page=25>
qua xà
35
<b>KIỂM TRA HỌC </b>
<b> KÌ II THEO </b>
<b> TIÊU CHUẨN </b>
<b> RÈN LUYỆN </b>
<b> THỂ LỰC</b>
69
- Biết cách thực
hiện Chạy đà tự do
nhảy xa kiểu ngồi
- Biết cách thực
hiện bật xa tại chổ
- Biết cách thực
hiện Chạy tùy sức
5 phút
<b> - Thực hiện cơ</b>
bản đúng Chạy
đà tự do nhảy xa
kiểu ngồi <sub>Häc tËp</sub>
nghiªm tóc hố nhảy, sổ điểm
<b>KIỂM TRA HỌC </b>
<b> KÌ II THEO </b>
<b> TIÊU CHUẨN </b>
<b> RÈN LUYỆN </b>
<b> THỂ LỰC</b>
70
- Biết cách thực
hiện Chạy đà tự do
nhảy xa kiểu ngồi
- Biết cách thực
hiện bật xa tại chổ
- Biết cách thực
hiện Chạy tùy sức
5 phút
- Thực hiện cơ
bản đúng Chạy
đà tự do nhảy xa
kiểu ngồi
Thực hiện cơ bản
đúng bật xa tại
chổ
Thực hiện cơ bản
đúng Chạy tùy
sức 5 phút
Häc tËp
nghiªm tóc
hố nhảy, sổ điểm
Sổ điểm, cịi,
thước dây
Sổ điểm, còi,
đồng hồ bấm giây
<i>Quảng Phú, ngày tháng năm 2011.</i>
<i> Giáo viên soạn</i>
<i> Hoàng Danh Tiến</i>
</div>
<span class='text_page_counter'>(26)</span><div class='page_container' data-page=26></div>
<!--links-->
