giao an the duc 8 tiet 15

<span class='text_page_counter'>(1)</span>GIÁO ÁN SỐ: 15 Tiết theo PPCT: 15 Ngày soạn:7/10/2012 PHẦN-NỘI DUNG I/MỞ ĐẦU: 1/Nhận lớp 2/Giới thiệu ND – YC : 3/Khởi động: 4/Kiểm tra bài cu: II. PHẦN CƠ BẢN 1.Phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh : Tập luyện sức nhanh theo nhóm dưới đây: - Nhóm bài tập rèn luyện phản ứng nhanh. NỘI DUNG BÀI HỌC: Lí thuyết : Một số phương pháp luyện tập phát triển sức nhanh ( Mục 2) YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT -Lớp trưởng báo cáo sĩ số – GV nhận lớp -Một số phương pháp tập luyệnnphát triển sức nhanh . -Không khởi động . -Theo em nghĩ thế nào là sức nhanh? HS tự suy nghĩ và trả lời *Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất.. - Đang chạy bình thường , khi nghe tiếng còi thì chạy ngược lại với chiều vừa chạy. - Chạy nhanh tại chỗ hoặc di chuyển trong 5s, 10s, 15s …. - Nhóm bài tập rèn luyện tần số động tác. - Bật nhảy nhanh, gập thân ném bóng nhanh, co tay xà đơn nhanh, - Nhóm bài tập rèn luyện nằm chống nay nhanh, ngồi xuống – đứng lên… động tác đơn nhanh. - Nhóm bài tập rèn luyện - Xuất phát, sau đó chạy tăng tốc nhanh 5m, 10m, 15m,20m, chạy sức mạnh tốc độ đạp sau bật cao, bật xa, bật 3 bước, 5 bước… - Nhóm bài tập rèn luyện - Chạy nhanh 60m, 80m, 100m… ở mỗi cự li, cố gắng chạy với tốc sức bền tốc độ độ cao nhất ở 10-20m cuối cự li. +.Yêu cầu: Nắm cơ bản các nhóm bài tập và các ví dụ minh họa * Lưu ý : Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, sự khéo léo, khả năng mềm dẻo là những tố chất vận động III/KẾT THÚC: 1/Thả lỏng: 2/Củng cố: 3/Nhận xét: 4/BTVN – dặn dò:. - Không thả lỏng (học lí thuyết) - Nêu các phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh. - GV nhận xét tình tình học tập của lớp biểu dương tinh thần học tập qua nội dung tiết học, động viên khích lệ học sinh - Về nhà vận dụng những kiến thức đã được học về sức nhanh từ đó Hs xây dựng cho mình kế hoạch tập luyện phù hợp..

<span class='text_page_counter'>(2)</span> MỤC TIÊU: -Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết về khái niệm GIÁO ÁN SỐ: 15 sức nhanh và phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh; Biết phân biệt Ngày soạn:7/10/2012 các nhóm bài tập phát triển sức nhanh Ngày dạy: /10/2012 ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: Sân bóng, giáo án, sách giáo viên. HS: vở, bút để ghi bài. TG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP-BIỆN PHÁP 5’ - Ổn định tổ chức, lớp trửng báo cáo sĩ số, GV nhận lớp. - GV giới thiệu nội dung bài học - GV gọi tên hoặc HS xung phong trả lời-GV giới thiệu dẫn dắt vào bài học 35’ 8’. .*Phương pháp đàm thoại, thảo luận nhóm. - Gv giới thiệu phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh. - chia 5 nhóm thảo luận về 5 loại sức nhanh trên - các nhóm lần lượt lên thuyết trình những gì mà em biết - Gv gợi ý cho các em khi thảo luận. 20’ - Gv giới thiệu phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh theo nhóm - Hs nghe và ghi chép *GV giới thiệu các hình thức biểu hiện của sức nhanh. -GV ra câu hỏi: Cho 1 số ví dụ về sức nhanh của phản ứng nhanh. -Các nhóm tiến hành thảo luận 5-7 phút. -Đại diện các nhóm trả lời câu hỏi. -GV bổ sung và đi đến kết luận. 7’. -GV ra câu hỏi: Cho 1 số ví dụ về sức nhanh của tần số động tác? -Các nhóm tiến hành thảo luận 5 -7phút. -Đại diện các nhóm trả lời câu hỏi. -GV bổ sung và đi đến kết luận -GV ra câu hỏi: Cho 1 số ví dụ về sức nhanh của động tác đơn nhanh? -Các nhóm tiến hành thảo luận 5 -7phút. -Đại diện các nhóm trả lời câu hỏi. -GV bổ sung và đi đến kết luận *GV giới thiệu sự liên quan của sức nhanh với sức mạnh tốc độ và sức bền tốc độ -GV ra câu hỏi: Cho 1 số ví dụ về sức mạnh tốc độ và sức bền tốc độ? -Các nhóm tiến hành thảo luân 5 -7phút. -Đại diện các nhóm trả lời câu hỏi. -GV bổ sung và đi đến kết luận. 5’ -GV mời 1 số em nhắc lại các nhóm bài tập phát triển sức nhanh. -GV nhận xét ưu, khuyết, kết quả qua nội dung học tập của HS. - Yêu cầu đối vơí học sinh biết được phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh và các bài tập theo nhóm. - Từ đó vận dụng vào tập luyện phát triển sức nhanh..

<span class='text_page_counter'>(3)</span>