bai DhDN Bai the duc chay ben

<span class='text_page_counter'>(1)</span>GIAÙO AÙN SOÁ: 2 MÔN : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ;BAØI THỂ DỤC;CHẠY BỀN . Tieát CT : 3+4 Thời gian dạy : 21/ 08 / 2012. I . NHIEÄM VUÏ: 1.ÑHÑN: Taäp hơïp haøng ngang, doùng haøng, ñieåm soá, daøn-doàn hàng ngang. Giậm chân tại chỗ đi đều-đứng lại. 2.Bài TD: Ôn 3 động tác; Học 4 động tác: chân, bụng,vặn mình, phối hợp. 3.Chạy bền: Chạy vòng sân trường II.YEÂU CAÀU: -Kiến thức:biết tập hơp hàng ngang,dóng hàng,điểm số,dàn –dồn Hàng ngang.giậm chân tại chỗ đi điều,tập được động tác Chân,bụng,vặn mình,phối hợp. _Kĩ năng :thực hiện được tập hợp hàng ngang ,dóng hàng,điểm Số,dàn-dồn hàng ngang...tập được động tác chân,bụng vặn Mình,phối hợp. _ Thái độ :Ổn định tổ chức an toàn trong tập luyện. III.THỜI GIAN: 2 tieát (90’) IV.ÑÒA ÑIEÅM: Sân tập của trường. V.DUÏNG CUÏ:.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> Voâi PHAÀN VAØ NOÄI DUNG. LƯỢNG VĐ. I/ Phaàn chuaån bò: - Nhận lớp – Điểm danh. - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp. - Khởi động: xoay khớp, căng cơ. - Kieåm tra baøi cuõ: 5 taùc duïng cuûa TDTT.. (10p). II/ Phaàn cô baûn: 1)ÑHÑN: _Taäp hoïp haøng ngang; doùng haøng; ñieåm soá ; daøn-doàn haøng.. (73p). 1’ 1’ 6’(2x8) 2’. 25’. _ Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại.. 2)Baøi TD: _ Học 5 động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân,. 25’x3L. 3)Chaïy beàn: -Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.. 15’. buïng.. 8’. 4)Củng cố kỹ thuật:Quay phải trái, đàng sau; Dàndồn hàng; Bài TD ;Thở trong chạy bền.. III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -H. dẫn tập ở nhà: Luyện tập quay, bài TD. -Xuống lớp. (7p) 4’ 1’ 2’.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT. -HS taäp trung nhanh, nghieâm tuùc. -Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.. BIỆN PHÁP TỔ CHỨC. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động.. -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá.. -Gv cho hs thực hiện tập chung, sau đó chia. -Hs nắm vững yêu cầu, chú ý nghe khẩu 4 nhóm tập luyện. lệnh, thực hiện chính xác, nhanh, gọn, ñieåm soá roõ raøng, ñieàu chænh laïi haøng khi daøn vaø doàn haøng. -Gv quản lý, nhắc nhở sửa sai cho +Chuù yù xem gv giaûng giaûi, thò phaïm. hs. +Thực hiện đúng tư thế, mặt không nhìn xuống dưới. +Khi ñi chuù yù ñieàu chænh haøng ngang, doïc. -Chuù yù xem GV phaân tích, thò phaïm. -Thực hiện đúng yêu cầu kỹ thuật, đúng biên độ động tác. -Đúng theo nhịp của người điều khiển. -Phối hợp hít-thở theo từng nhịp động taùc.. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x. +Nắm được quy định chạy theo vòng số 8. +Chú ý xem thị phạm, hướng dẫn. +Hít thở đều theo bước chạy. -HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai. -Xem thực hiện để rút kinh nghiệm -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố.. -HS giaõn caùch 1 dang tay hoài tónh.. -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập..

<span class='text_page_counter'>(4)</span> -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự.. Ngaøy 20 Thaùng 08 Naêm 2012 Giáo viên soạn. Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu. Nguyễn Văn Ngọc.

<span class='text_page_counter'>(5)</span>