td72

<span class='text_page_counter'>(1)</span>GIAÙO AÙN SOÁ: 3 MÔN: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ;CHẠY NHANH;CHẠY BỀN . Tuaàn : Tieát CT : Thời gian dạy :. 02 3+4 20-25/8/2012. I . NHIEÄM VUÏ: 1.ĐHĐN: Tập họp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết và chu kỳ 1,2); Đứng nghỉ, nghiêm, quay phải, trái đàng sau; Biến đổi đội hình 0-2-4. 2.CN: trò chơi”Chạy tiếp sức”” Chạy tiếp sức chuyển vật”. Một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh. Tại chỗ đánh tay, đứng mặt hướng chạy XP. 3.Chạy bền: Phân phối sức khi chạy. Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. II.YÊU CẦU:1/ Kiến thức:Tiếp thu và tích cực luyện tập chạy nhanh. Naém cô baûn veà kyõ thuaät boùng chuyeàn 2/ kĩ năng: biết vận dụng kiến thức đã học vào chạy nhanh và chuyền bóng cao tay. 3/thái độ: nghiêm túc ,Tích cực luyện tập nội dung đã học. -Nắm vững và thực hiện tốt các nội dung ĐHĐN. -Tiếp thu và thực hiện tốt chạy nhanh. -Tích cực luyện tập chạy bền. III.THỜI GIAN: 2 tieát (90’) IV.ÑÒA ÑIEÅM: Sân tập của trường. V.DUÏNG CUÏ: Vôi, tranh các động tác bổ trợ..

<span class='text_page_counter'>(2)</span> PHAÀN VAØ NOÄI DUNG. LƯỢNG VĐ. I/ Phaàn chuaån bò: - Nhận lớp – Điểm danh. - Phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu cuûa buoåi taäp. - Khởi động: xoay khớp, căng cơ. - Kieåm tra baøi cuõ: Caùch phoøng traùnh chaán thöông.. (10p). II/ Phaàn cô baûn: 1)ÑHÑN: _Tập họp hàng dọc; dóng hàng; điểm số từ 1 đến hết, chu kỳ 1,2 đến hết. _Nghỉ nghiêm, quay phải trái, đàng sau.. (73p). 1’ 1’ 6’(2x8) 2’. 25’. _Biến đổi đội hình 0-2-4. 25’x3L. 2)CN: _Trò chơi: Chạy tiếp sức; tiếp sức chuyển vật. _Một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh. _Tại chỗ đánh tay, _Đứng mặt hướng chạy XP 20m.. 15’. 3)Chaïy beàn: _Học: Phân phối sức khi chạy. _ Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. (150-200m) 3)Củng cố kỹ thuật: ĐHĐN, Đánh tay; Phân phối sức trong chạy bền.. III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh. -Nhận xét đánh giá buổi tập.. 8’. (7p) 4’ 1’.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> -H. dẫn tập ở nhà: Luyện tập ĐHĐN, chạy bền. -Xuống lớp. YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT. -HS taäp trung nhanh, nghieâm tuùc. -Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.. 2’. BIỆN PHÁP TỔ CHỨC. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động.. -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá.. -Hs nắm vững kỹ thuật, chú ý nghe khẩu -Gv cho hs thực hiện tập chung, sau đó chia 4 lệnh, thực hiện chính xác, nhanh, gọn, nhóm tập luyện. -Gv quản lý, điều khiển, nhắc nhở sửa sai cho ñieåm soá roõ raøng, ñieàu chænh laïi haøng. hs. -Khi quay giữ thăng bằng, tư thế nghiêm. -Thực hiện đúng theo khẩu lệnh, bước đúng số bước và chú ý điều chỉnh hàng. +Nắm luật trò chơi, tham gia tích cực. +Tích cực thực hiện bổ trợ và các bài tập phát triển sức nhanh. -Nắm vững cách đánh tay, thực hiện đúng. +Chuù yù nghe phaùt leänh, phaûn xaï nhanh. +Chạy tốc độ tăng dần đến nhanh nhất.. 15m. 20m. -Cho hs giãn cách 1 dang tay thực hiện đánh tay.. -Nắm vững cách phân phối sức trong cự ly, ứng dụng tốt trong quá trình chạy. -Kieân trì khaéc phuïc khoù khaên khi chaïy. 150-200m - Hít thở đều trong quá trình chạy. +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai và xem thực hiện để rút kinh nghiệm -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố.. -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Chú ý nghe gvnhận xét đánh giá buổi. -HS giaõn caùch 1 dang tay hoài tónh..

<span class='text_page_counter'>(4)</span> taäp -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự.. Ngaøy 20 Thaùng 08 Naêm 2012 Giáo viên soạn. Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu. . Traàn Duy Haø. NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :. .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... Duyệt của tổ trưởng CM.

<span class='text_page_counter'>(5)</span>

<span class='text_page_counter'>(6)</span>