10 loai thuc pham chua benh

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>10 loại thực phẩm chữa bệnh</b>

<b>Thực phẩm có thể tốt hơn thuốc</b>

<b>Thực phẩm đóng vai trị khơng thể thay thế đối với sức khỏe của chúng ta. Ngồi việc cung cấp chất dinh</b>
<b>dưỡng, chúng cũng có thể có tác dụng chữa bệnh rất tốt. </b>Ăn các loại thực phẩm này thậm chí có thể giúp chúng ta
chống lại bệnh tật. Dưới đây là 10 loại thực phẩm chữa bệnh có thể ngăn ngừa và điều trị một số bệnh nhất định.

<i>Cherry và Kiwi</i>

<b>1. Các loại đậu: Có tác dụng phịng chống bệnh ung thư vú</b>

Đậu có thể hạ thấp cholesterol, ổn định huyết áp và bài tiết insulin, và chúng còn tăng sức khỏe của hệ tiêu hóa. Bằng
việc ăn các sản phẩm đậu nành hai lần một tuần, hầu hết phụ nữ có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú tới 24%.

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

Kiwi rất giàu khoáng chất, vitamin và chất dinh dưỡng. Các hợp chất tìm thấy trong kiwi có thể ngăn ngừa bệnh tim, đột
quỵ, ung thư và các bệnh về đường hơ hấp. Kiwi có khả năng làm lỗng máu, do đó có thể giảm sự hình thành các cục
máu đơng và giảm cholesterol và huyết áp.

<b>3.Anh đào: Ức chế sự phát triển khối u, giảm bệnh gout</b>

Chất Quecxetin và axit elagic của quả anh đào có thể ức chế sự phát triển khối u; chất Antoxian của loại quả này có thể
làm giảm nguy cơ bệnh gút.

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

Các lợi ích về sức khỏe của rau bina thực sự là quá nhiều. Nó có thể bảo vệ thị lực, ngăn ngừa bệnh tuyến tiền liệt, ruột
kết và ung thư vú, ngăn ngừa bệnh tim, đột quỵ và mất trí nhớ, giảm huyết áp, chống nhiễm trùng và tăng cường sức
khỏe của xương.

<b>5. Cải xoong: Có tác dụng phịng chống ung thư và bệnh thối hóa điểm vàng</b>

Cải xoong có thể ngăn ngừa ung thư và bệnh thối hóa điểm vàng, và tăng cường miễn dịch. Loại rau này rất giàu hóc
mơn thực vật có thể bảo vệ tế bào khỏe mạnh trước các tác nhân gây ung thư.

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

Một chế độ ăn giàu chất caroten có thể làm giảm nguy cơ bị ung thư bàng quang, ung thư cổ, ung thư cổ tử cung, ung
thư tuyến tiền liệt, ung thư thanh quản và ung thư thực quản. Ngoài việc sở hữu các chất dinh dưỡng chống ung thư, cà
rốt cũng có thể tăng cường miễn dịch và tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa.

<b>7. Hành tây: Có tác dụng giảm dị ứng</b>

Hành chứa chất quecxetin, một loại thuốc kháng hixtamin tự nhiên, có thể làm giảm nhiễm trùng và làm giảm các triệu
chứng dị ứng.

</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>

Cải bắp và nước của nó có chứa chất glutamin và S-ethylmethionine, hai hợp chất có tính chống lt. Nước ép cải bắp
có tác dụng như là một phương thuốc tự nhiên để chữa bệnh loét dạ dày tá tràng do hàm lượng glutamin cao của nó.
Nó cũng giúp ích đáng kể cho tim mạch bằng cách ngăn ngừa sự hình thành mảng bám trong mạch máu.

<b>9. Bơng cải xanh: Vơ hiệu hóa chất gây ung thư</b>

Sulforaphane glucosinolate (SGS) là một chất hóa học thực vật tìm thấy trong bơng cải xanh có thể vơ hiệu hóa chất
gây ung thư trước khi chúng làm tổn thương DNA và nó cũng tăng nhanh quá trình giải độc cơ thể.

</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>

Bồ công anh là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên, làm tăng sản xuất nước tiểu bằng cách thúc đẩy sự bài tiết muối và
nước từ thận. Bồ công anh có thể được sử dụng cho một loạt các điều kiện đòi hỏi phải điều trị lợi tiểu nhẹ, chẳng hạn
như tiêu hóa kém, rối loạn gan, và cao huyết áp. Bồ công anh là một nguồn kali, một chất dinh dưỡng thường bị mất khi
sử dụng các loại thuốc lợi tiểu tự nhiên và tổng hợp khác.

</div>

<!--links-->