TD 7 KY II 20122013

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Ngày soạn: 2/1/2012 Ngày dạy: 5/1/2012 Tiết 37 bật nhảy - môn tự chọn A. mục tiêu 1. - Bật nhảy: Ôn tập đà 3 bước giậm nhẩy bằng 1 chân vào cát - Học: nhẩy bước bộ trên không - Kiến thức: Ôn tập đà 3 bước giậm nhẩy bằng 1 chân vào cát - Học: nhẩy bước bộ trên không - Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt đà 3 bước giậm nhẩy bằng 1 chân vào cát, nhẩy bước bộ trên không. 2. TTTC : Cờ vua: *. Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu *. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu 3. TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III. nội dung – phương pháp:. Nội dung A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. Định lượng 2 8. Phương pháp - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS)                       (GV).

<span class='text_page_counter'>(2)</span> II. Phần cơ bản. 1. Bật nhảy. 15 * Ôn tập đà 3 bước giậm nhẩy bằng 1 chân vào cát. - GV làm mẫu phân tích. - ĐHTL theo đội hình hàng ngang.. - Học: nhẩy bước bộ trên không GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện. * * * * * ****** * ************. 2. Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu. 15. - chia nhom tập luyện - GV quan sát hưỡng dẫn sửa sai HS nhận sét, GV bổ sung. 3. Củng cố: gọi 2 em lên nhẩy bước bộ trên không. ĐHXL III. Phần kết thúc. 5’ 1. Thả lỏng. Đi theo vòng tròn thực hiện động tác cúi người thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học. 3. Hướng dẫn bài tập về nhà.. * * * *. * * * *. * * * * 5m GV. * * * *. * * * *.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> Ngày soạn: 4/1/2012 Ngày dạy: 7/1/2012 Tiết 38 bật nhảy - môn tự chọn A. mục tiêu 1. - Bật nhảy: Ôn nhẩy bước bộ trên không - Học; chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồi - Kiến thức: Ôn nhẩy bước bộ trên không - Học; chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồi - Kỹ năng: thực hiện tương đối nhẩy bước bộ trên không - chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồi 2. TTTC : Cờ vua: *. Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu *. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu 3. TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III. nội dung – phương pháp:. Nội dung A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. Định lượng 2 8. Phương pháp - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS)                       (GV).

<span class='text_page_counter'>(4)</span> II. Phần cơ bản. 1. Bật nhảy. 15 * Ôn nhẩy bước bộ trên không GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện. - GV làm mẫu phân tích. - ĐHTL theo đội hình hàng ngang.. * * * * * ****** - Học; chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồi * GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện ************. 15. - chia nhom tập luyện - GV quan sát hưỡng dẫn sửa sai HS nhận sét, GV bổ sung. 2. Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu 3. Củng cố: gọi 2 em lên chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồ ĐHXL. III. Phần kết thúc. 5’ 1. Thả lỏng. Đi theo vòng tròn thực hiện động tác cúi người thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học. 3. Hướng dẫn bài tập về nhà.. * * * *. * * * *. * * * * 5m GV. * * * *. * * * *.

<span class='text_page_counter'>(5)</span> Ngày soạn: 9/1/2012 Ngày dạy: 12/1/2012 Tiết 39 bật nhảy - môn tự chọn A. mục tiêu 1. - Bật nhảy: Ôn nhẩy bước bộ trên không - chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồi - Kiến thức: Ôn nhẩy bước bộ trên không - chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồi - Kỹ năng: thực hiện tương đối nhẩy bước bộ trên không - chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồi 2. TTTC : Cờ vua: *. Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu *. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu 3. TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III. nội dung – phương pháp:. Nội dung A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. Định lượng 2 8. Phương pháp - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS)                       (GV).

<span class='text_page_counter'>(6)</span> II. Phần cơ bản. KTBC: gọi 2 em lên nhẩy bước 3 bộ trên không 12 1. Bật nhảy. * Ôn nhẩy bước bộ trên không GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện. Hs nhận sét gv cho điểm - GV làm mẫu phân tích. - ĐHTL theo đội hình dòng chẩy.. * * * * * ******. - chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồi. *. GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện. ************. 15. - chia nhom tập luyện - GV quan sát hưỡng dẫn sửa sai 2 em một nhóm tập chơi. 2. Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu HS nhận sét, GV bổ sung 3. Củng cố: gọi 2 em lên chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồ. ĐHXL ’. 5 III. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng. Đi theo vòng tròn thực hiện động tác cúi người thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học. 3. Hướng dẫn bài tập về nhà.. * * * *. * * * *. * * * * 5m GV. * * * *. * * * *.

<span class='text_page_counter'>(7)</span> Ngày soạn: 14/1/2012 Ngày dạy: 17/1/2012 Tiết 40 bật nhảy - môn tự chọn A. mục tiêu 1. - Bật nhảy: Ôn nhẩy bước bộ trên không, chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồi - Học: bật nhẩy bằng 2 chân tay với vật trên cao - Kiến thức: Ôn nhẩy bước bộ trên không - chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồi - Kỹ năng: thực hiện tương đối nhẩy bước bộ trên không - chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồi 2. TTTC : Cờ vua: *. Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu *. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu 3. TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III. nội dung – phương pháp: Định Nội dung Phương pháp lượng A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: 2 - Lớp trưởng tập trung 4 hàng - Kiểm diện ngang cự li hẹp - Phổ biến nội dung buổi học + Lớp trưởng báo cáo số 2. Khởi động: 8 lượng. - Khởi động chung: + Giáo viên phổ biến ND buổi + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, học chân, vai, cánh tay, hông, đầu - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay gối. + Giáo viên hướng dẫn cho HS - Khởi động chuyên môn: khởi động - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. (HS)      - Chạy đạp sau.                  (GV).

<span class='text_page_counter'>(8)</span> II. Phần cơ bản. KTBC: gọi 2 em lên nhẩy bước 3 bộ trên không 1. Bật nhảy. 12 * Ôn nhẩy bước bộ trên không GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện - chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồi - Học : bật nhẩy bằng 2 chân tay với vật trên cao GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện. Hs nhận sét gv cho điểm - GV làm mẫu phân tích. - ĐHTL theo đội hình dòng chẩy.. * * * * * ****** * ************ - Gv quy định vật trên cao - chia nhom tập luyện - GV quan sát hưỡng dẫn sửa sai 2 em một nhóm tập chơi. 15 2. Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu. HS nhận sét, GV bổ sung. 3. Củng cố: gọi 2 em lên chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồ. ĐHXL III. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng. 5’ Đi theo vòng tròn thực hiện động tác cúi người thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học. 3. Hướng dẫn bài tập về nhà.. Ngày soạn: 28/1/2012. * * * *. * * * *. * * * * 5m GV. * * * *. * * * *.

<span class='text_page_counter'>(9)</span> Ngày dạy: 31/1/2012 Tiết 41 bật nhảy - môn tự chọn A. mục tiêu 1. - Bật nhảy: Ôn chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồi - bật nhẩy bằng 2 chân tay với vật trên cao - Kiến thức: - chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồi, bật nhẩy bằng 2 chân tay với vật trên cao - Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồi 2. TTTC : Cờ vua: *. Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu *. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu 3. TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III. nội dung – phương pháp:. Nội dung A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. Định lượng 2 8. Phương pháp - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS)                       (GV). Hs nhận sét gv cho điểm.

<span class='text_page_counter'>(10)</span> II. Phần cơ bản. KTBC: gọi 2 em lên nhẩy bước 3 bộ trên không 1. Bật nhảy. 12 * Ôn: chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồi GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện. - GV làm mẫu phân tích. - ĐHTL theo đội hình dòng chẩy.. - chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồi - Ôn : bật nhẩy bằng 2 chân tay với vật trên cao GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện. *. 2. Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu. * * * * * ******. GV ************ - Gv quy định vật trên cao - chia nhom tập luyện - GV quan sát hưỡng dẫn sửa sai. 15. 2 em một nhóm tập chơi GV quan sát hưỡng dẫn HS nhận sét, GV bổ sung. 3. Củng cố: gọi 2 em lên chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồ. ĐHXL III. Phần kết thúc. 5’ 1. Thả lỏng. Đi theo vòng tròn thực hiện động tác cúi người thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học. 3. Hướng dẫn bài tập về nhà.. * * * *. * * * *. * * * * 5m GV. Ngày soạn: 30/1/2012 Ngày dạy: 3/2/2012. * * * *. * * * *.

<span class='text_page_counter'>(11)</span> Tiết 42 bật nhảy - môn tự chọn A. mục tiêu 1. - Bật nhảy: Học: chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà - bật nhẩy bằng 2 chân tay với vật trên cao - Kiến thức: - bật nhẩy bằng 2 chân tay với vật trên cao, chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà - Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà 2. TTTC : Cờ vua: *. Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu *. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu 3. TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III. nội dung – phương pháp:. Nội dung A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. Định lượng 2 8. Phương pháp - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS)                       (GV). Hs nhận sét gv cho điểm.

<span class='text_page_counter'>(12)</span> II. Phần cơ bản. KTBC: gọi 2 em lên bật xa tại 3 chỗ 12 1. Bật nhảy. * Ôn: bật nhẩy bằng 2 chân tay với vật trên cao GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện. - GV làm mẫu phân tích. - ĐHTL theo đội hình dòng chẩy.. * * * * * ******. Học: chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện. 15. * *********** - Gv quy định vật trên cao - chia nhom tập luyện - GV quan sát hưỡng dẫn sửa sai. 2. Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu. 2 em một nhóm tập chơi GV quan sát hưỡng dẫn. HS nhận sét, GV bổ sung. 3. Củng cố: gọi 2 em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà. ĐHXL 5’ III. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng. Đi theo vòng tròn thực hiện động tác cúi người thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học. 3. Hướng dẫn bài tập về nhà. Ngày soạn:4 /2/2012 Ngày dạy: 7/2/2012. * * * *. * * * *. * * * * 5m GV. * * * *. * * * *.

<span class='text_page_counter'>(13)</span> Tiết 43 bật nhảy - môn tự chọn A. mục tiêu 1. - Bật nhảy: - Ôn bật nhẩy bằng 2 chân, 1 chân tay với vật trên cao, chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà. - Kiến thức: - Ôn bật nhẩy bằng 2 chân, 1 chân tay với vật trên cao, chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà. - Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà 2. TTTC : Cờ vua: *. Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu *. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu 3. TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III. nội dung – phương pháp:. Nội dung A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. Định lượng 2 8. Phương pháp - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS)                       (GV). Hs nhận sét gv cho điểm II. Phần cơ bản. KTBC: gọi 2 em lên chạy đà 3.

<span class='text_page_counter'>(14)</span> chính diện giậm nhẩy co chân qua xà 12 1. Bật nhảy. * Ôn: bật nhẩy bằng 2 chân, 1 chân tay với vật trên cao. GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện - chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện. - Gv quy định vật trên cao - chia nhom tập luyện - GV quan sát hưỡng dẫn sửa sai - GV làm mẫu phân tích. - ĐHTL theo đội hình dòng chẩy. * * * * * ******. GV. 15 2. Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu 2 em 1 bộ cờ. * *********** 2 em một nhóm tập chơi GV quan sát hưỡng dẫn. HS nhận sét, GV bổ sung 3. Củng cố: gọi 2 em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà. ĐHXL 5. III. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng. Đi theo vòng tròn thực hiện động tác cúi người thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học. 3. Hướng dẫn bài tập về nhà. Ngày soạn:7/2/2012 Ngày dạy: 10/2/2012 Tiết 44 bật nhảy - môn tự chọn. * * * *. * * * *. * * * * 5m GV. * * * *. * * * *.

<span class='text_page_counter'>(15)</span> A. mục tiêu 1. - Bật nhảy: - chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà. trò chơi( bật cóc tiếp sức) - Kiến thức: - chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà. - Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà 2. TTTC : Cờ vua: *. Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu *. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu 3. TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III. nội dung – phương pháp:. Nội dung A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. Định lượng 2 8. Phương pháp - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS)                       (GV). Hs nhận sét gv cho điểm II. Phần cơ bản. KTBC: gọi 2 em lên chạy đà 3 chính diện giậm nhẩy co chân qua xà 12 1. Bật nhảy.. - GV làm mẫu phân tích. - ĐHTL theo đội hình dòng.

<span class='text_page_counter'>(16)</span> * Ôn chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện. chẩy.. GV * *********** * * * * * ****** 2 em một nhóm tập chơi GV quan sát hưỡng dẫn. 2. Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu 2 em 1 bộ cờ 15. HS nhận sét, GV bổ sung. 3. Củng cố: gọi 2 em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà ĐHXL. 5 III. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng. Đi theo vòng tròn thực hiện động tác cúi người thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học. 3. Hướng dẫn bài tập về nhà.. * * * *. * * * *. * * * * 5m GV. Ngày soạn:11/2/2012 Ngày dạy: 14/2/2012 Tiết 45 bật nhảy - môn tự chọn A. mục tiêu 1. - Bật nhảy: - chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà.. * * * *. * * * *.

<span class='text_page_counter'>(17)</span> - Học: - chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà. - Kiến thức: - chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà. - Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân, duỗi chân qua xà 2. TTTC : Cờ vua: *. Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu *. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu 3. TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III. nội dung – phương pháp:. Nội dung A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. Định lượng 2 8. Phương pháp - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS)                       (GV). Hs nhận sét gv cho điểm II. Phần cơ bản. KTBC: gọi 2 em lên chạy đà 3 chính diện giậm nhẩy co chân qua xà 12 1. Bật nhảy. * Ôn chạy đà chính diện giậm. - GV làm mẫu phân tích. - ĐHTL theo đội hình dòng chẩy..

<span class='text_page_counter'>(18)</span> nhẩy co chân qua xà GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện - Học: - chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà. - GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện GV * *********** * * * * * ****** 2 em một nhóm tập chơi GV quan sát hưỡng dẫn. 2. Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu 2 em 1 bộ cờ. 15. 3. Củng cố: gọi 2 em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co 5 chân qua xà III. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng. Đi theo vòng tròn thực hiện động tác cúi người thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học. 3. Hướng dẫn bài tập về nhà.. HS nhận sét, GV bổ sung. ĐHXL * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. 5m GV. Ngày soạn:14/2/2012 Ngày dạy: 17/2/2012 Tiết 46 bật nhảy - môn tự chọn A. mục tiêu 1. - Bật nhảy: - chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà. - Học: - chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà.. * * * *.

<span class='text_page_counter'>(19)</span> - Kiến thức: - chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà. - Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân, duỗi chân qua xà 2. TTTC : Cờ vua: *. Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu *. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu 3. TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III. nội dung – phương pháp: Định Nội dung Phương pháp lượng A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: 2 - Lớp trưởng tập trung 4 hàng - Kiểm diện ngang cự li hẹp - Phổ biến nội dung buổi học + Lớp trưởng báo cáo số 2. Khởi động: 8 lượng. - Khởi động chung: + Giáo viên phổ biến ND buổi + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, học chân, vai, cánh tay, hông, đầu - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay gối. + Giáo viên hướng dẫn cho HS - Khởi động chuyên môn: khởi động - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. (HS)      - Chạy đạp sau.                  (GV). Hs nhận sét gv cho điểm II. Phần cơ bản. KTBC: gọi 2 em lên chạy đà 3 chính diện giậm nhẩy co chân qua xà 12 1. Bật nhảy. * Ôn chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà. - GV làm mẫu phân tích. - ĐHTL theo đội hình dòng chẩy..

<span class='text_page_counter'>(20)</span> GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện - Học: - chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà. - GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện GV * *********** * * * * * ****** 2 em một nhóm tập chơi GV quan sát hưỡng dẫn. 2. Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu 2 em 1 bộ cờ. 15. 3. Củng cố: gọi 2 em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co 5 chân qua xà III. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng. Đi theo vòng tròn thực hiện động tác cúi người thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học. 3. Hướng dẫn bài tập về nhà.. HS nhận sét, GV bổ sung. ĐHXL * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. 5m GV. Ngày soạn:18/2/2012 Ngày dạy: 21/2/2012 Tiết 47 bật nhảy - môn tự chọn A. mục tiêu 1. - Bật nhảy: - chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà. - Học: - chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà. - Kiến thức: - chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà.. * * * *.

<span class='text_page_counter'>(21)</span> - Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân, duỗi chân qua xà 2. TTTC : Cờ vua: *. Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu *. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu 3. TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III. nội dung – phương pháp:. Nội dung A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. Định lượng 2 8. Phương pháp - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS)                       (GV). Hs nhận sét gv cho điểm II. Phần cơ bản. KTBC: gọi 2 em lên chạy đà 3 chính diện giậm nhẩy co chân qua xà 12 1. Bật nhảy. * Ôn chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà GV thị phạm và hưỡng dẫn học. - GV làm mẫu phân tích. - ĐHTL theo đội hình dòng chẩy..

<span class='text_page_counter'>(22)</span> sinh tập luyện - Học: - chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà. - GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện GV * *********** * * * * * ****** 2 em một nhóm tập chơi GV quan sát hưỡng dẫn. 2. Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu 2 em 1 bộ cờ. 15. 3. Củng cố: gọi 2 em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co 5 chân qua xà III. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng. Đi theo vòng tròn thực hiện động tác cúi người thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học. 3. Hướng dẫn bài tập về nhà.. HS nhận sét, GV bổ sung. ĐHXL * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. 5m GV. Ngày soạn:21/2/2012 Ngày dạy: 24/2/2012 Tiết 48 bật nhảy - môn tự chọn A. mục tiêu 1. - Bật nhảy: - ôn nhẩy bước bộ - chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà. - Kiến thức: - thực hiện tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xa.

<span class='text_page_counter'>(23)</span> - Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy duỗi chân qua xà 2. TTTC : Cờ vua: *. Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu *. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu 3. TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III. nội dung – phương pháp:. Nội dung A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. Định lượng 2 8. Phương pháp - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS)                       (GV). Hs nhận sét gv cho điểm II. Phần cơ bản. KTBC: gọi 2 em lên chạy đà 3 chính diện giậm nhẩy co chân qua xà 12 1. Bật nhảy. * Ôn nhẩy bước bộ GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện -ôn - chạy đà chính diện giậm. - GV làm mẫu phân tích. - ĐHTL theo đội hình dòng chẩy..

<span class='text_page_counter'>(24)</span> nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà. - GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện. GV * *********** * * * * * ****** 2 em một nhóm tập chơi GV quan sát hưỡng dẫn 2. Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu 2 em 1 bộ cờ. 15 HS nhận sét, GV bổ sung. 3. Củng cố: gọi 2 em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà 5 III. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng. Đi theo vòng tròn thực hiện động tác cúi người thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học. 3. Hướng dẫn bài tập về nhà.. ĐHXL * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. 5m GV. Ngày soạn:25/2/2012 Ngày dạy: 28/2/2012 Tiết 49 bật nhảy - môn tự chọn A. mục tiêu 1. - Bật nhảy: - ôn nhẩy bước bộ - chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà. - Kiến thức: - thực hiện tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xa - Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy duỗi chân qua xà.

<span class='text_page_counter'>(25)</span> 2. TTTC : Cờ vua: *. Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu *. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu 3. TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III. nội dung – phương pháp:. Nội dung A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. Định lượng 2 8. Phương pháp - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS)                       (GV). Hs nhận sét gv cho điểm II. Phần cơ bản. KTBC: gọi 2 em lên chạy đà 3 chính diện giậm nhẩy co chân qua xà 12 1. Bật nhảy. * Ôn nhẩy bước bộ GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện -ôn - chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua. - GV làm mẫu phân tích. - ĐHTL theo đội hình dòng chẩy..

<span class='text_page_counter'>(26)</span> xà. - GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện. GV. 2. Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu 2 em 1 bộ cờ. * *********** * * * * * ****** 2 em một nhóm tập chơi GV quan sát hưỡng dẫn 15 HS nhận sét, GV bổ sung. 3. Củng cố: gọi 2 em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà 5 ĐHXL III. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng. Đi theo vòng tròn thực hiện động tác cúi người thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học. 3. Hướng dẫn bài tập về nhà.. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. 5m GV. Ngày soạn:28/2/2012 Ngày dạy: 2/3/2012 Tiết 50 bật nhảy - môn tự chọn A. mục tiêu 1. - Bật nhảy: - ôn nhẩy bước bộ - chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà. - Kiến thức: - thực hiện tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xa - Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy duỗi chân qua xà.

<span class='text_page_counter'>(27)</span> 2. TTTC : Cờ vua: *. Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu *. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu 3. TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III. nội dung – phương pháp:. Nội dung A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. Định lượng 2 8. Phương pháp - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS)                       (GV). Hs nhận sét gv cho điểm II. Phần cơ bản. KTBC: gọi 2 em lên chạy đà 3 chính diện giậm nhẩy co chân qua xà 12 1. Bật nhảy. * Ôn nhẩy bước bộ GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện -ôn - chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua. - GV làm mẫu phân tích. - ĐHTL theo đội hình dòng chẩy..

<span class='text_page_counter'>(28)</span> xà. - GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện. GV. 2. Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu 2 em 1 bộ cờ. * *********** * * * * * ****** 2 em một nhóm tập chơi GV quan sát hưỡng dẫn 15 HS nhận sét, GV bổ sung. 3. Củng cố: gọi 2 em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà 5 ĐHXL III. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng. Đi theo vòng tròn thực hiện động tác cúi người thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học. 3. Hướng dẫn bài tập về nhà.. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. 5m GV. Ngày soạn:3/3/2012 Ngày dạy: 6/3/2012 Tiết 51 bật nhảy - môn tự chọn A. mục tiêu 1. - Bật nhảy: - ôn nhẩy bước bộ - chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà. - Kiến thức: - thực hiện tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xa - Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy duỗi chân qua xà.

<span class='text_page_counter'>(29)</span> 2. TTTC : Cờ vua: *. Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu *. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu 3. TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III. nội dung – phương pháp:. Nội dung A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. Định lượng 2 8. Phương pháp - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS)                       (GV). Hs nhận sét gv cho điểm II. Phần cơ bản. KTBC: gọi 2 em lên chạy đà 3 chính diện giậm nhẩy co chân qua xà 12 1. Bật nhảy. * Ôn nhẩy bước bộ GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện -ôn - chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua. - GV làm mẫu phân tích. - ĐHTL theo đội hình dòng chẩy..

<span class='text_page_counter'>(30)</span> xà. - GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện. GV. 2. Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu 2 em 1 bộ cờ. * *********** * * * * * ****** 2 em một nhóm tập chơi GV quan sát hưỡng dẫn 15 HS nhận sét, GV bổ sung. 3. Củng cố: gọi 2 em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà 5 ĐHXL III. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng. Đi theo vòng tròn thực hiện động tác cúi người thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học. 3. Hướng dẫn bài tập về nhà.. * * * *. * * * *. * * * * 5m GV. Ngày soạn: 6/3/2012 Ngày dạy: 9/3/2012 Tiết 52: Kiểm tra thể thao tự chọn I: Mục Tiêu: - Kiểm tra kiến thức, lấy điểm trờng kỳ. II: Nội Dung Kiểm Tra: - Kiểm tra cách đI và cách ăn quân trong cờ vua III: Phơng Pháp - Tổ Chức:. * * * *. * * * *.

<span class='text_page_counter'>(31)</span> - Thực hiện kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 1 đến 2 em. - Mỗi Hs tham gia kiểm tra 1 lần. - HS tự xếp bàn cờ và GV kiểm tra * Chú ý: Những em có thể chất kém hoặc có bệnh, có thể miễn kiểm tra hoặc kiểm tra ở mức thấp hơn. IV: Cách Cho Điểm: - Giáo viên thei rõi từng em trong quá trình thực hiện kiểm tra để đánh giá cho điểm cho phù hợp. - Mức đạt: là các học sinh biết đI và ăn quân - còn lại là không đạt. -----------------------------. Ngày soạn:17/3/2012 Ngày dạy: 20/3/2012 Tiết 53 bật nhảy – chạy bền A. mục tiêu 1. - Bật nhảy: - ôn tập chạy đà giậm nhẩy co chân, duỗi chân thẳng qua xà, trò chơI hai lần hít vào hai lần thở ra. - Kiến thức: - ôn tập chạy đà giậm nhẩy co chân, duỗi chân thẳng qua xà, trò chơI hai lần hít vào hai lần thở ra..

<span class='text_page_counter'>(32)</span> - Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân duỗi chân qua xà 2. chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên : nam 400m nữ 300mm thả lỏng chân tay. *. Kiến thức: chạy trên địa hình tự nhiên : nam 400m nữ 300mm thả lỏng chân tay *. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt bước chạy và cách thở. 3. TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III. nội dung – phương pháp:. Nội dung A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. Định lượng 2 8. Phương pháp - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS)                       (GV). Hs nhận sét gv cho điểm II. Phần cơ bản. KTBC: gọi 2 em lên chạy đà 3 chính diện giậm nhẩy co chân qua xà 12 1. Bật nhảy. * Ôn nhẩy bước bộ GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện -ôn - chạy đà chính diện giậm. - GV làm mẫu phân tích. - ĐHTL theo đội hình dòng chẩy..

<span class='text_page_counter'>(33)</span> nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà. co chân qua xà - GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện. GV * *********** * * * * * ****** HS luyện tập GV quan sát nhắc nhở động viên 2. chạy bền: - chạy trên địa hình tự nhiên : 15 nam 400m nữ 300mm thả lỏng chân tay. 3. Củng cố: gọi 2 em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà 5. HS nhận sét, GV bổ sung. ĐHXL III. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng. Đi theo vòng tròn thực hiện động tác cúi người thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học. 3. Hướng dẫn bài tập về nhà.. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. 5m GV. Ngày soạn:17/3/2012 Ngày dạy: 20/3/2012 Tiết 54 bật nhảy – chạy bền A. mục tiêu 1. - Bật nhảy: - ôn tập chạy đà giậm nhẩy co chân, duỗi chân thẳng qua xà, trò chơI hai lần hít vào hai lần thở ra. - Kiến thức: - ôn tập chạy đà giậm nhẩy co chân, duỗi chân thẳng qua xà, trò chơI hai lần hít vào hai lần thở ra..

<span class='text_page_counter'>(34)</span> - Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân duỗi chân qua xà 2. chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên : nam 400m nữ 300mm thả lỏng chân tay. *. Kiến thức: chạy trên địa hình tự nhiên : nam 400m nữ 300mm thả lỏng chân tay *. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt bước chạy và cách thở. 3. TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III. nội dung – phương pháp:. Nội dung A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. Định lượng 2 8. Phương pháp - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS)                       (GV). Hs nhận sét gv cho điểm II. Phần cơ bản. KTBC: gọi 2 em lên chạy đà 3 chính diện giậm nhẩy co chân qua xà 12 1. Bật nhảy. * Ôn nhẩy bước bộ GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện -ôn - chạy đà chính diện giậm. - GV làm mẫu phân tích. - ĐHTL theo đội hình dòng chẩy..

<span class='text_page_counter'>(35)</span> nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà. co chân qua xà - GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện. GV * *********** * * * * * ****** HS luyện tập GV quan sát nhắc nhở động viên 2. chạy bền: - chạy trên địa hình tự nhiên : 15 nam 400m nữ 300mm thả lỏng chân tay. 3. Củng cố: gọi 2 em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà 5. HS nhận sét, GV bổ sung. ĐHXL III. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng. Đi theo vòng tròn thực hiện động tác cúi người thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học. 3. Hướng dẫn bài tập về nhà.. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. 5m GV. Ngày soạn: 20/3/2012 Ngày dạy: 20/3/2012 Tiết 55: Kiểm tra – bật nhảy I: Mục Tiêu: - Kiểm tra kiến thức, lấy điểm thờng kỳ. II: Nội Dung Kiểm Tra: - Kiểm tra kỹ thuật : chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà..

<span class='text_page_counter'>(36)</span> III: Phương Pháp - Tổ Chức: - Thực hiện kiểm tra theo nhiều đợt. - Mỗi Hs tham gia kiểm tra 1 lần (thực hiện nhảy 1 lần). Trường hợp đặc biệt có thể kiểm tra lần 2, IV: Cách Cho Điểm: - Điểm: đạt là các HS thực hiện đúng KT chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà. - Điểm: không đạt là các HS thực hiện không đúng KT chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà.. Ngày soạn:20/3/2012 Ngày dạy: 23/3/2012 Tiết 56 đá cầu – chạy bền A. mục tiêu 1. - đá cầu: - Tâng cầu bằng đùi, tư thế chuẩn bị và di chuyển( trượt ngang trượt chấch) - Kiến thức: - Tâng cầu bằng đùi, tư thế chuẩn bị và di chuyển( trượt ngang trượt chấch) - Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt: Tâng cầu bằng đùi, tư thế chuẩn bị và di chuyển( trượt ngang trượt chấch).

<span class='text_page_counter'>(37)</span> 2. chạy bền:- Học thở dốc và cách khắc phục, chạy trên địa hình tự nhiên : nam 400m nữ 300mm thả lỏng chân tay. Trò chơi *. Kiến thức: Học thở dốc và cách khắc phục, chạy trên địa hình tự nhiên : nam 400m nữ 300m *. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt bước chạy và cách thở. 3. TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III. nội dung – phương pháp:. Nội dung A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. Định lượng 2 8. Phương pháp - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS)     . .                 (GV). II. Phần cơ bản. 1. đá cầu: - Tâng cầu bằng đùi, tư thế 3 chuẩn bị và di chuyển( trượt ngang trượt chấch) 12 - GV làm mẫu phân tích kỹ thuật.. - GV làm mẫu phân tích. - HS tâng cầu cá nhân Trươt ngang, trượt chấch X X X.

<span class='text_page_counter'>(38)</span> 15 2. chạy bền: - Học thở dốc và cách khắc phục, - chạy trên địa hình tự nhiên : nam 400m nữ 300mm thả lỏng chân tay. - trò chơi: Hai lần hít vào hai lần thở ra 3. Củng cố: 2 em lên tâng cầu bằng đùi 5. -HS luyện tập GV quan sát động viên. GV hưỡng dẫn cách chơi III. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng. Đi theo vòng tròn thực hiện động tác cúi người thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học. 3. Hướng dẫn bài tập về nhà.. HS nhận sét gv bổ sung. HS nhận sét, GV bổ sung. ĐHXL * * * *. * * * *. * * * * 5m GV. Ngày soạn:24/3/2012 Ngày dạy: 27/3/2012 Tiết 57 đá cầu – chạy bền A. mục tiêu 1. - đá cầu: - Ôn chuyền cầu theo nhom, - Học: tâng cầu bằng mu bàn chân, giới thiệu luật đá cầu - Kiến thức: - - Ôn chuyền cầu theo nhom, - Học: tâng cầu bằng mu bàn chân, giới thiệu luật đá cầu - Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt: chuyền cầu theo nhom, - Học: tâng cầu bằng mu bàn chân, giới thiệu luật đá cầu. * * * *. * * * *.

<span class='text_page_counter'>(39)</span> 2. chạy bền:- đau sóc và cách khắc phục, chạy trên địa hình tự nhiên : nam 400m nữ 350mm thả lỏng chân tay. Trò chơi *. Kiến thức: Học thở dốc và cách khắc phục, chạy trên địa hình tự nhiên : nam 400m nữ 300m *. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt bước chạy và cách thở. 3. TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III. nội dung – phương pháp:. Nội dung A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. Định lượng 2 8. Phương pháp - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS)     . .                 (GV). II. Phần cơ bản. 1. đá cầu: Ôn chuyền cầu theo nhom, 3 - Học: tâng cầu bằng mu bàn chân, giới thiệu luật đá cầu 12 - GV làm mẫu phân tích kỹ thuật.. - GV làm mẫu phân tích. - HS tâng cầu cá nhân X. X X X.

<span class='text_page_counter'>(40)</span> 15 2. chạy bền: - Đau sóc và cách khắc phục, - chạy trên địa hình tự nhiên : nam 400m nữ 350mm thả lỏng chân tay. - trò chơi: Hai lần hít vào hai lần thở ra 3. Củng cố: 2 em lên tâng cầu bằng mu 5 bàn chân. -HS luyện tập GV quan sát động viên - GV hưỡng dẫn Đau sóc và cách khắc phục, GV hưỡng dẫn cách chơi. III. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng. Đi theo vòng tròn thực hiện động tác cúi người thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học. 3. Hướng dẫn bài tập về nhà.. HS nhận sét gv bổ sung. HS nhận sét, GV bổ sung. ĐHXL * * * *. * * * *. * * * * 5m GV. Ngày soạn:27/3/2012 Ngày dạy: 30/3/2012 Tiết 58 đá cầu – chạy bền A. mục tiêu 1. - đá cầu: - Ôn chuyền cầu bằng mu và tâng cầu bằng mu bàn chân. - Ôn: tâng cầu bằng mu bàn chân, giới thiệu luật đá cầu - Kiến thức: - - Ôn chuyền cầu bằng mu và tâng cầu bằng mu bàn chân. - Ôn: tâng cầu bằng mu bàn chân, giới thiệu luật đá cầu - Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt: chuyền cầu theo nhom, - Học: tâng cầu bằng mu bàn chân, giới thiệu luật đá cầu. * * * *. * * * *.

<span class='text_page_counter'>(41)</span> 2. chạy bền:- đau sóc và cách khắc phục, chạy trên địa hình tự nhiên : nam 400m nữ 350mm thả lỏng chân tay. Trò chơi *. Kiến thức: Học thở dốc và cách khắc phục, chạy trên địa hình tự nhiên : nam 400m nữ 300m *. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt bước chạy và cách thở. 3. TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III. nội dung – phương pháp:. Nội dung A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. Định lượng 2 8. Phương pháp - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS)     . .                 (GV). II. Phần cơ bản. 1. đá cầu- Ôn chuyền cầu bằng mu và 3 tâng cầu bằng mu bàn chân. - Ôn: tâng cầu bằng mu bàn chân, giới 12 thiệu luật đá cầu - GV làm mẫu phân tích kỹ thuật.. - GV giới thiệu luật đá cầu - GV làm mẫu phân tích. - HS tâng cầu cá nhân X. X X X.

<span class='text_page_counter'>(42)</span> 15 2. chạy bền: - chạy trên địa hình tự nhiên : nam 500m nữ 400mm thả lỏng chân tay. - trò chơi: Hai lần hít vào hai lần thở ra 3. Củng cố: 2 em lên tâng cầu bằng mu 5 bàn chân III. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng. Đi theo vòng tròn thực hiện động tác cúi người thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học. 3. Hướng dẫn bài tập về nhà.. -HS luyện tập GV quan sát động viên GV hưỡng dẫn cách chơi HS nhận sét gv bổ sung. HS nhận sét, GV bổ sung. ĐHXL * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. 5m GV. Ngày soạn:30/3/2012 Ngày dạy: 3/4/2012 Tiết 59 đá cầu – chạy bền A. mục tiêu 1. - đá cầu: - Ôn chuyền cầu bằng mu và tâng cầu bằng mu bàn chân. - Học: phát cầu bằng mu chính diện - Kiến thức: - - Ôn chuyền cầu bằng mu và tâng cầu bằng mu bàn chân. - Học: phát cầu bằng mu chính diện - Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu 2. chạy bền:- chạy trên địa hình tự nhiên : nam 500m nữ 400m thả lỏng chân tay. Trò chơi.

<span class='text_page_counter'>(43)</span> *. Kiến thức: Học thở dốc và cách khắc phục, chạy trên địa hình tự nhiên : nam 400m nữ 300m *. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt bước chạy và cách thở. 3. TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III. nội dung – phương pháp:. Nội dung A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. Định lượng 2. Phương pháp - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động. 8. (HS)     . .                 (GV). II. Phần cơ bản. 1. đá cầu- Ôn chuyền cầu bằng mu và 3 tâng cầu bằng mu bàn chân. 12 - Học: phát cầu bằng mu chính diện - GV làm mẫu phân tích kỹ thuật. - chia nhóm tập luyện. - GV làm mẫu phân tích. - HS tâng cầu cá nhân - Phát cầu trên sân cầu X. X X. 15. X. X.

<span class='text_page_counter'>(44)</span> 5. 2. chạy bền: - chạy trên địa hình tự nhiên : nam 500m nữ 400m thả lỏng chân tay. - trò chơi: Hai lần hít vào hai lần thở ra 3. Củng cố: 2 em lên tâng cầu bằng mu bàn chân. -HS luyện tập GV quan sát động viên GV hưỡng dẫn cách chơi HS nhận sét gv bổ sung. III. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng. Đi theo vòng tròn thực hiện động tác cúi người thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học. 3. Hướng dẫn bài tập về nhà. - tâng cầu và chạy bền nâng cao thể lực. HS nhận sét, GV bổ sung ĐHXL * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. 5m GV. Ngày soạn:3/4/2012 Ngày dạy: 6/4/2012 Tiết 60 đá cầu – chạy bền A. mục tiêu 1. - đá cầu: - Ôn tư thế chuẩn bị và duy chuyển, chuyền cầu phát cầu thấp chân chính diện - Kiến thức: - Ôn tư thế chuẩn bị và duy chuyển, chuyền cầu phát cầu thấp chân chính diện - Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt phát cầu thấp chân chính diện.

<span class='text_page_counter'>(45)</span> 2. chạy bền:- chạy trên địa hình tự nhiên : nam 500m nữ 400m thả lỏng chân tay. Trò chơi *. Kiến thức: Học thở dốc và cách khắc phục, chạy trên địa hình tự nhiên : nam 400m nữ 300m *. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt bước chạy và cách thở. 3. TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III. nội dung – phương pháp:. Nội dung A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. Định lượng 2. Phương pháp - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động. 8. (HS)     . .                 (GV). II. Phần cơ bản. 1. đá cầu- Ôn tư thế chuẩn bị và duy chuyển, ( di chuyển ngang trên sân) -chuyền cầu - phát cầu thấp chân chính diện - GV làm mẫu phân tích kỹ thuật. - chia nhóm tập luyện. - GV làm mẫu phân tích. - HS tâng cầu cá nhân - Phát cầu trên sân cầu 15 X. X X. X. X.

<span class='text_page_counter'>(46)</span> 15 2. chạy bền: - chạy trên địa hình tự nhiên : nam 500m nữ 400m thả lỏng chân tay. - trò chơi: Hai lần hít vào hai lần thở ra 3. Củng cố: 2 em lên tâng cầu bằng mu bàn chân III. Phần kết thúc. 5 1. Thả lỏng. Đi theo vòng tròn thực hiện động tác cúi người thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học. 3. Hướng dẫn bài tập về nhà. - tâng cầu và chạy bền nâng cao thể lực. -HS luyện tập GV quan sát động viên GV hưỡng dẫn cách chơi HS nhận sét gv bổ sung. HS nhận sét, GV bổ sung ĐHXL * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. 5m GV Ngày soạn:7/4/2012 Ngày dạy: 10/4/2012 Tiết 61 đá cầu – chạy bền A. mục tiêu 1. - đá cầu: - Tập bổ trợ, chuyền cầu theo nhóm, phát cầu thấp chân chính diện - Kiến thức: Tập bổ trợ, chuyền cầu theo nhóm, phát cầu thấp chân chính diện - Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt phát cầu thấp chân chính diện 2. chạy bền:- chạy trên địa hình tự nhiên : nam 600m nữ 500m thả lỏng chân tay. Trò chơi *. Kiến thức: chạy trên địa hình tự nhiên : nam 600m nữ 500m thả lỏng chân tay. Trò chơi.

<span class='text_page_counter'>(47)</span> *. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt bước chạy và cách thở. 3. TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III. nội dung – phương pháp:. Nội dung A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. Định lượng 2. Phương pháp - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động. 8. (HS)     . .                 (GV). II. Phần cơ bản. 1. đá cầu- Tập bổ trợ, chuyền cầu theo nhóm, - phát cầu thấp chân chính diện - GV làm mẫu phân tích kỹ thuật. - chia nhóm tập luyện. - GV làm mẫu phân tích. - HS chuyền cầu theo nhóm - Phát cầu trên sân cầu 15 X. X. X. X.

<span class='text_page_counter'>(48)</span> 2. chạy bền: - chạy trên địa hình tự nhiên : nam 600m 15 nữ 500m thả lỏng chân tay. - trò chơi: Hai lần hít vào hai lần thở ra 3. Củng cố: 2 em lên tâng cầu bằng mu bàn chân. -HS luyện tập GV quan sát động viên GV hưỡng dẫn cách chơi HS nhận sét gv bổ sung. III. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng. 5 Đi theo vòng tròn thực hiện động tác cúi người thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học. 3. Hướng dẫn bài tập về nhà. - tâng cầu và chạy bền nâng cao thể lực. HS nhận sét, GV bổ sung ĐHXL * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. 5m GV Ngày soạn:10/4/2012 Ngày dạy: 13/4/2012 Tiết 62 đá cầu – chạy bền A. mục tiêu 1. - đá cầu: - Tập bổ trợ, chuyền cầu theo nhóm, phát cầu thấp chân chính diện, phối hợp phát cầu, tâng cầu, chuyền cầu, tập thi đấu. - Kiến thức: Tập bổ trợ, chuyền cầu theo nhóm, phát cầu thấp chân chính diện, phối hợp phát cầu, tâng cầu, chuyền cầu, tập thi đấu. - Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt phát cầu thấp chân chính diện, chuyền cầu..

<span class='text_page_counter'>(49)</span> 2. chạy bền:- chạy trên địa hình tự nhiên : nam 600m nữ 500m thả lỏng chân tay. Trò chơi *. Kiến thức: chạy trên địa hình tự nhiên : nam 600m nữ 500m thả lỏng chân tay. Trò chơi *. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt bước chạy và cách thở. 3. TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III. nội dung – phương pháp:. Nội dung A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. Định lượng 2 8. Phương pháp - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS)     . .                 (GV). II. Phần cơ bản. 1. đá cầu- Tập bổ trợ, chuyền cầu theo nhóm, - phát cầu thấp chân chính diện 15 - phối hợp phát cầu,tâng cầu, chuyền cầu, - tập thi đấu. - GV làm mẫu phân tích kỹ thuật. - chia nhóm tập luyện. - GV làm mẫu phân tích. - HS chuyền cầu theo nhóm - Phát cầu trên sân cầu, tâng cầu, chuyền cầu cho bạn. X. X. X. X.

<span class='text_page_counter'>(50)</span> 2. chạy bền: - chạy trên địa hình tự nhiên : nam 600m nữ 500m thả lỏng chân tay. - trò chơi: Hai lần hít vào hai lần thở ra 3. Củng cố: 2 em lên tâng cầu bằng mu 15 bàn chân III. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng. Đi theo vòng tròn thực hiện động tác cúi người thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học. 3. Hướng dẫn bài tập về nhà. 5 - tâng cầu và chạy bền nâng cao thể lực. -HS luyện tập GV quan sát động viên GV hưỡng dẫn cách chơi HS nhận sét gv bổ sung. HS nhận sét, GV bổ sung ĐHXL * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. 5m GV Ngày soạn:14/4/2012 Ngày dạy: 17/4/2012 Tiết 63 đá cầu – chạy bền A. mục tiêu 1. - đá cầu: - Tập bổ trợ, chuyền cầu theo nhóm, phát cầu thấp chân chính diện, tâng cầu, chuyền cầu, tập thi đấu. - Kiến thức: Tập bổ trợ, chuyền cầu theo nhóm, phát cầu thấp chân chính diện, tâng cầu, chuyền cầu, tập thi đấu. - Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt phát cầu thấp chân chính diện, chuyền cầu..

<span class='text_page_counter'>(51)</span> 2. chạy bền:- chạy trên địa hình tự nhiên : nam 600m nữ 500m thả lỏng chân tay. Trò chơi *. Kiến thức: chạy trên địa hình tự nhiên : nam 600m nữ 500m thả lỏng chân tay. Trò chơi *. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt bước chạy và cách thở. 3. TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III. nội dung – phương pháp:. Nội dung A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. Định lượng 2. Phương pháp - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động. 8. (HS)     . .                 (GV). II. Phần cơ bản. * KTBC: gọi 2 em lên tâng cầu 1. đá cầu- Tập bổ trợ, chuyền cầu theo nhóm, - phát cầu thấp chân chính diện - tâng cầu, chuyền cầu, - tập thi đấu. - GV làm mẫu phân tích kỹ thuật. - chia nhóm tập luyện. 4 11. - HS nhận sét GV cho điểm - GV làm mẫu phân tích. - HS chuyền cầu theo nhóm - Phát cầu trên sân cầu, tâng cầu, chuyền cầu cho bạn. X. X.

<span class='text_page_counter'>(52)</span> X. X. 2. chạy bền: - chạy trên địa hình tự nhiên : nam 600m 15 nữ 500m thả lỏng chân tay. - trò chơi: Hai lần hít vào hai lần thở ra -HS luyện tập GV quan sát động viên 3. Củng cố: 2 em lên tâng cầu bằng mu bàn chân. GV hưỡng dẫn cách chơi HS nhận sét gv bổ sung. III. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng. 5 Đi theo vòng tròn thực hiện động tác cúi người thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học. 3. Hướng dẫn bài tập về nhà. - tâng cầu và chạy bền nâng cao thể lực. HS nhận sét, GV bổ sung ĐHXL * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. 5m GV Ngày soạn:17/4/2012 Ngày dạy: 20/4/2012 Tiết 64 đá cầu A. mục tiêu 1. - đá cầu: - Ôn tâng cầu, chuyền cầu theo nhóm, phát cầu thấp chân chính diện, tập thi đấu. - Kiến thức: - Ôn tâng cầu, chuyền cầu theo nhóm, phát cầu thấp chân chính diện, tập thi đấu. - Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt phát cầu thấp chân chính diện, chuyền cầu. Tâng cầu.

<span class='text_page_counter'>(53)</span> 3. TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, cầu III. nội dung – phương pháp:. Nội dung A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. Định lượng 2. 8. Phương pháp - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS)     . .                 (GV). II. Phần cơ bản. * KTBC: gọi 2 em lên tâng cầu 4 1. đá cầu- Ôn tâng cầu, chuyền cầu theo nhóm, 26 phát cầu thấp chân chính diện, tập thi đấu.. - HS nhận sét GV cho điểm - GV làm mẫu phân tích. - HS tâng, chuyền cầu theo nhóm - Phát cầu trên sân cầu, tâng cầu, chuyền cầu cho bạn..

<span class='text_page_counter'>(54)</span> 2. Củng cố: 2 em lên tâng cầu bằng mu bàn chân. III. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng. Đi theo vòng tròn thực hiện động tác cúi người thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học. 5 3. Hướng dẫn bài tập về nhà. - tâng cầu và chuyền cầu, phát cầu. -HS luyện tập GV quan sát động viên. HS nhận sét, GV bổ sung ĐHXL * * * *. * * * *. * * * * 5m GV. Ngày soạn: 21/4/2012 Ngày Dạy: 24/4/2012 Tiết 65: Kiểm tra đá cầu I: Mục Tiêu: - Kiểm tra kiến thức, lấy điểm thường kỳ. II: Nội Dung Kiểm Tra:. * * * *. * * * *.

<span class='text_page_counter'>(55)</span> - Kiểm tra kỹ thuật tâng cầu và thành tích. III: Phương Pháp - Tổ Chức: - Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 1 Hs. - Hs thực hiện theo khẩu lệnh của Gv (tính từ lúc bắt đầu cho tới khi cầu rơi – Gv cử người đếm). - Mỗi Hs tham gia kiểm tra 1 lần. Trường hợp đặc biệt có thể kiểm tra lần 2, IV: Cách Cho Điểm:. - Điểm :Đ: Đạt kỹ thuật, thành tích: Nam = 20 lần tâng Nữ = 10. - Điểm : CĐ: Không đạt kỹ thuật và thành tích : Nam = dưới 20 lần tâng Nữ dưới 10 lần tâng. Ngày soạn: 24/4/2012/2012 Ngày dạy: 27/4/2012/2012 Tiết 66: Kiểm tra – chạy bền I: Mục Tiêu: - Kiểm tra kiến thức, lấy điểm trường kỳ. II: Nội Dung Kiểm Tra: - Kiểm tra chạy 500m (Nam); 400m (Nữ) (không tính thời gian)..

<span class='text_page_counter'>(56)</span> III: Phương Pháp - Tổ Chức: - Thực hiện kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 4 – 6 em. - Mỗi Hs tham gia kiểm tra 1 lần. - Chay quanh sân bóng đá * Chú ý: Những em có thể chất kém hoặc có bệnh, có thể miễn kiểm tra hoặc kiểm tra ở mức thấp hơn. IV: Cách Cho Điểm: - Giáo viên thoi rõi từng em trong quá trình thực hiện kiểm tra để đánh giá cho điểm cho phù hợp. - Mức đạt: là các học sinh chạy hết cự ly quy định, không bỏ cuộc và không đI bộ - còn lại là không đạt. -----------------------------. Ngày soạn: 28/4/2012 Ngày soạn: 1/5/2012 Tiết 67: Ôn tập học kỳ II bật nhảy I: Mục Tiêu: 1, BN: - Kiến thức : Ôn tập, hoàn thiện kỹ thuật bật xa và nâng cao thành tích. Chuẩn bị kiểm tra học kỳ II. - Kỹ năng :.

<span class='text_page_counter'>(57)</span> - Thực hiện đúng động tác. 2. Thái độ : Qua bài học rèn cho Hs những kỹ năng: Nhanh- mạnh, sự nhiệt tình, tăng cường thể lực - phục vụ cho việc học tập và lao động... II: Địa Điểm - Phương Tiện 1, Địa điểm: - Sân trường 2, Phương tiện: - Gv: còi, đệm nhảy (hố cát). - Hs: Vệ sinh sân tập… III: Nội Dung - Phương Pháp: Nội Dung A: Phần Mở Đầu: 1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2, KĐ: - Chạy nhẹ nhàng 200m (vòng quanh sân trường); Tập bài TD KĐ, xoay các khớp, ép dây chằng. - Thực hiện các động tác: Bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi chuyển - chạy 10m.. ĐL. Phương Pháp. 2'. - Lớp trưởng tập chung lớp thành 4 hàng ngang - báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học. - Chạy theo 1 hàng (vòng tròn) khoảng cách 2m - thực hiện nội dung KĐ (cán sự lớp điều khiển).. 8'. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. ---------------> ---------------> ---------------> ---------------> 20m X.

<span class='text_page_counter'>(58)</span> B: Phần Cơ Bản: 1, BN: 30' - Ôn tập, hoàn thiện kỹ thuật bật xa và nâng cao thành tích. - Gv tập chung lớp thành 4 hàng ngang ở hai bên đệm nhảy (hố cát) yêu cầu Hs thực hiện luyện tập. - Hs thực hiện luyện tập…. - Gv quan sát và sửa sai động tác cho học sinh. x x. x x. x x. x x. x x. x x. x x. X x x x x. x x. x x. x x. Đội hình tập BN. C: Phần Kết Thúc: 5' - Hồi tĩnh: thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp . - Nhận xét, đánh giá giờ học (tuyên dương - phê bình). - HDVN: + Tập các động tác bước nhỏ, nâng cao hai đùi, chạy đạp sau, bật nhảy nâng cao hai đùi.. Ngày soạn; 1/5/2012. - Hs thực hiện các động tác thả lỏng tại chỗ. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Đội hình xuống lớp.

<span class='text_page_counter'>(59)</span> Ngày soạn: 4/5/2012 Tiết 68: Kiểm tra hoc kỳ II (bật nhảy) Môn: Thể dục - Lớp 7 I: Mục Tiêu: - Kiểm tra kiến thức, lấy điểm trường kỳ. II: Nội Dung Kiểm Tra: - Kiểm tra kỹ thuật “chạy đà 5 bước - nhảy xa” III: Phương Pháp - Tổ Chức: - Thực hiện kiểm tra theo nhiều đợt. Mỗi đợt từ 3 – 5 học sinh. - Mỗi Hs tham gia kiểm tra 1 lần - Trường hợp đặc biệt có thể kiểm tra lần 2, IV: Cách Cho Điểm: - Điểm:Đ: Cả 3 lần nhảy chỉ thực hiện động tác tương đối đúng và thành tích đạt: Nam = 2,3m; Nữ = 1,90m - Điểm: CĐ: Cả 3 lần nhảy đều không thực hiện được động tác.. -----------------------------. Ngày soạn: 13/5/2012.

<span class='text_page_counter'>(60)</span> Ngày dạy: 15/5/2012 Tiết 69: Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể (chạy bền) I: Mục Tiêu: - Kiểm tra kiến thức. II: Nội Dung Kiểm Tra: - Kiểm tra chạy 500m (Nam); 400m (Nữ) ( tính thời gian). III: Phương Pháp - Tổ Chức: - Thực hiện kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 3 – 5 em. - Mỗi Hs tham gia kiểm tra chạy 1 lần. * Chú ý: Những em có thể chất kém hoặc có bệnh, có thể miễn kiểm tra hoặc kiểm tra ở mức thấp hơn. IV: Cách Cho Điểm: - Giáo viên thoi rõi từng em trong quá trình thực hiện kiểm tra để đánh giá. HS đạt tiêu chuẩn là các HS chạy hết cự ly và thành tích đạt nam 13p nữ 14p còn lai là chưa đạt. -----------------------------. Ngày soạn: 15/5/2012.

<span class='text_page_counter'>(61)</span> Ngày dạy: 18/5/2012 Tiết 70: Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể (chạy bền) I: Mục Tiêu: - Kiểm tra kiến thức. II: Nội Dung Kiểm Tra: - Kiểm tra chạy 500m (Nam); 400m (Nữ) (không tính thời gian). III: Phương Pháp - Tổ Chức: - Thực hiện kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 3 – 5 em. - Mỗi Hs tham gia kiểm tra chạy 1 lần. * Chú ý: Những em có thể chất kém hoặc có bệnh, có thể miễn kiểm tra hoặc kiểm tra ở mức thấp hơn. IV: Cách Cho Điểm: - Giáo viên thoi rõi từng em trong quá trình thực hiện kiểm tra để đánh giá.. -----------------------------.

<span class='text_page_counter'>(62)</span>