Tài liệu Thư giãn cuối tuần ppt

Thư giãn cuối tuần
Kết thúc một tuần làm việc căng thẳng, cuối tuần là khoảng thời gian quý giá để
bạn nghỉ ngơi thư giãn và chuẩn bị tinh thần cho một tuần làm việc mới thật hiệu
quả. Làm gì để những ngày cuối tuần thực sự có ý nghĩa, đặc biệt với những người
độc thân?

Hãy để những ngày cuối tuần thực sự có ý nghĩa (Ảnh minh hoạ)
1. Du lịch
Bạn cho rằng thời điểm suy thoái kinh tế đang ở mức tồi tệ nhất như hiện nay và
túi tiền của mình không mấy dư giả thì sẽ rất khó khăn khi muốn đi du lịch phải
không? Thực ra để “mua” được những phút giây thư giãn thực sự không quá khó
như nhiều người vẫn nghĩ. Bạn vẫn còn độc thân ư? Tại sao không thử “đi bụi”
nhân dịp cuối tuần? Hãy chuẩn bị hành trang thật gọn gàng và bắt đầu bắt những
chuyến xe khách đến các điểm du lịch bạn yêu thích, nếu muốn đi trong ngày bạn
nên chọn những nơi không quá xa, bắt đầu khởi hành vào sáng sớm, kết thúc
chuyến đi vào cuối ngày và rồi những giấc mơ ngọt ngào sẽ đến bên bạn, những
nhọc nhằn của ngày qua sẽ mau tan biến…
2. Ngủ nướng
Bạn là người thích ngủ nướng ư? Vậy tại sao bạn không tận dụng khoảng thời gian
cuối tuần để tranh thủ “ngủ bù” cho những ngày vất vả sớm hôm làm việc quên cả
thời gian? Hãy tận dụng từng phút giây độc thân quý giá mà bạn đang có trước khi
có ý định gắn chặt cuộc đời của mình với một nửa yêu thương. Bạn sẽ thấy những
ngày cuối tuần ý nghĩa hơn rất nhiều so với việc cứ ngồi một mình và than vãn vì
sao mình vẫn còn “cô đơn”? Tuy nhiên, ngủ nướng không có nghĩa là bạn sẽ ở nhà
và ngủ liền hai ngày nghỉ cuối tuần, mà chỉ là: bạn cho phép mình lười nhác, nằm
ườn trên giường, thức giấc muộn hơn mọi ngày và buổi tối có thể đi ngủ sớm hơn
ngày thường một chút. Nếu ngủ quá nhiều vào hai ngày nghỉ, bạn sẽ cảm thấy mệt
mỏi hơn và như vậy sẽ không tốt cho một tuần làm việc mới.
3. Xem phim
Tại sao bạn không thay đổi không khí bằng việc đến các rạp chiếu phim vào dịp
cuối tuần nhỉ? Nếu có thể, bạn hãy mang theo “một nửa” của mình để cả hai cùng

được trải qua những phút giây hạnh phúc, vui buồn… cùng những nhân vật trong
phim. Nếu vẫn chỉ một mình, bạn cũng đừng ngại đến những chốn đông người như
rạp chiếu phim, thả hồn bay bổng theo thế giới nhân vật trong phim sẽ khiến tâm
hồn bạn thoải mái hơn. Động lực cho một tuần làm việc mới cũng nhanh chóng trở
về với bạn. Nếu ngại đến rạp, bạn có thể thuê những đĩa phim yêu thích về và thỏa
sức say mê xem mà không phải lo đống công việc chưa giải quyết xong. Biết thư
giãn, bạn sẽ biết cố gắng nhiều hơn trong công việc. Nhưng bạn cũng đừng để
mình say mê xem phim đến mức quên không ra khỏi nhà trong những ngày nghỉ,
bạn sẽ thấy “bí bức” hơn rất nhiều và sẽ thấy thiếu năng lượng cho tuần mới.

Hãy chuẩn bị hành trang thật gọn gàng và bắt đầu bắt những chuyến xe khách đến
các điểm du lịch bạn yêu thích (Ảnh minh hoạ)
4. Đọc sách
Sách vở luôn là tài nguyên quý giá đem đến cho bạn, cho tôi những kiến thức quan
trọng trong cuộc sống đầy khó khăn, và đem đến cả những phút giây thư giãn cần
thiết. Bạn muốn mở rộng kiến thức, bạn muốn giải trí… tất cả đều có trong những
trang sách diệu kì. Say mê phiêu lưu theo từng trang sách, những thế giới khác và
những điều tốt đẹp sẽ mở ra trước mắt bạn. Tại sao bạn không nắm bắt lấy chúng
ngay bây giờ? Có lẽ không nên chỉ đọc sách vào thời gian rảnh cuối tuần mà bạn
nên duy trì thú vui đọc sách trong tất cả các ngày trong tuần, bạn sẽ thấy tâm lý
mình được thoải mái, cân bằng, vì khi ấy bạn sẽ thấy cuộc sống không chỉ có công
việc và những nỗi lo toan…
5. Đàn đúm
Tại sao bạn không rủ những cô bạn “chí cốt” để cùng đàn đúm, nhậu nhẹt,
shopping trong dịp cuối tuần nhỉ? Những người bạn trong bộ tam, bộ tứ… của bạn
rồi cũng sẽ đến một ngày lần lượt lên xe hoa, vậy tại sao bạn không tranh thủ thời
gian son rỗi để hàn huyên cùng bạn bè? Mải mê công việc đã rất lâu rồi bạn chưa
dành thời gian đi thăm những người bạn từ thủa cắp sách tới trường. Có người đã
“theo chồng bỏ cuộc chơi”, có người vẫn cô đơn như bạn, sẽ rất thú vị khi bạn
quyết định dành thời gian gặp lại những người bạn tốt đó. Bạn và họ sẽ có những

buổi say sưa với những chuyện trên trời dưới bể và quên mất thời gian đang trôi
chảy, rồi bạn sẽ cảm thấy thời gian cuối tuần sao quá ngắn ngủi!
6. Đi thăm người thân
Đi thăm người thân sẽ là công việc không thể thiếu trong cuốn sổ công việc hàng
tuần, hàng tháng của bạn. Những người thân yêu sẽ giúp bạn vượt qua những khó
khăn trong cuộc sống và chia sẻ cùng bạn những niềm hạnh phúc nhỏ bé và vô
cùng ý nghĩa trong cuộc sống. Còn chờ gì nữa mà bạn không dành khoảng thời
gian quý giá cuối tuần để đến thăm hỏi chia sẻ những niềm vui nỗi buồn trong
cuộc sống với những người thân yêu nhất của bạn?