TD 8 20122013

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (536.88 KB, 140 trang )

(1)-Lớp 8A:............................................ Lớp 8B:............................................. Lớp 8C:............................................. 2. Kiểm tra bài cũ:Không kiểm tra. 3.Bài mới Hoạt động của thầy và trò *Hoạt động 1 -Em hiểu thế nào là sức nhanh? -GV ghi bảng các ý học sinh trả lời. -GV chốt lại.. -Theo em thế nào là phản ứng nhanh?Nêu ví dụ.. Tg (33’). Nội dung I. Một số hiểu biết cần thiết. - Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất;sức nhanh biểu hiện ở 3 hình thức cơ bản:Phản ứng nhanh,tần số động tác nhanh và thực hiện động tác đơn nhanh. -Phản ứng nhanh là khi nghe thấy tín hiệu dừng thì dừng lại ngay,hoặc đang chạy khi có tín hiệu còi thì chạy ngược lại ngay chiều vừa chạy…... -Thế nào là tần số động tác?cho VD.. -Tần số động tác:VD số lần bước chạy trong 1s,số lần tâng cầu trong 15s…... -Em hãy nêu một số ví dụ về động tác đơn nhanh.. -Động tác đơn nhanh:VD trong thi đấu bóng chuyền khi đối phương đập bóng bên đối phương có động tác đỡ bóng….. -Em hãy nêu một số ví dụ về sức mạnh tốc độ. -Sức mạnh tốc độ:VD đạp chân vào bàn đạp ki xuất phát.. -Em hãy nêu một số ví dụ về sức bền tốc độ.. -Sức bền tốc độ:VD khi gắng sức chạy 10-20m cuối trước khi về đích. +Giáo viên phổ biến một số nội quy quy định của môn học.. 4.Củng cố(5’) -Nêu các biểu hiện của sức nhanh. 5.Hướng dẫn học sinh ở nhà(5’) -Học thuộc nội dung bài.Ôn các nội dung của ĐHĐN ,chạy ngắn..

(2) *Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giờ giảng: ………………………………………………………………………………………… …...... ………………………………………………………………………………………… …..... ………………………………………………………………………………………… …..... ………………………………………………………………………………………… …..... ………………………………………………………………………………………… …... Ngày giảng:..../...../2011. Tiết 2. 8A…./…./…. ĐHĐN - CHẠY NGẮN 8B…./…./…. 8C:... /…./…. A. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Giúp học sinh ôn tập các kỹ năng cơ bản của ĐHĐN. - Biết chơi các trò chơi, động tác bổ trợ kỹ thuật cho chạy ngắn. 2. Kỹ năng: - Thực hiện tốt các kỹ năng của ĐHĐN và phát triển thể lực. 3. Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật khi tập luyện . B. Chuẩn bị: 1. Địa điểm: - Sân tập TD. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án. - HS : Vệ sinh sân tập. C. Tiến trình dạy học: Phương pháp - tổ chức - HS xếp hàng điểm số báo cáo. o o o o o o o o o o GV - Giáo viên phổ biến ngắn gọn. - GV: Hướng dẫn HS khởi động. - HS: Tập các động tác khởi động.. Đl (7’). Nội dung A.Phần mở đầu 1. Nhận lớp: 8A:…………………….. 8B:…………………….. 8C:................................. - Kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung mục tiêu bài học 2. Khởi động: - Khởi động chung:.

(3) o. o. o. o. o o. o o. 2L x 8N. o o. GV. - GV chia nhóm cho hs thực hiện. - GV: Yêu cầu học sinh ôn tập kỹ năng của ĐHĐN. - Gv cho nhóm trưởng hô . -GV: Quan sát nhận xét - sửa sai o o. o o. GV o…. o….. (33’). o o. 3L. - GV: Quan sát - nhận xét - sửa sai. - GV : Phổ biến luật chơi - chia đội chơi - HS : Chơi trò chơi. ĐH chơi trò chơi. o o o…. o o o o…. o GV ( Nữ ). GV. 2. Chạy ngắn: + Chạy bước nhỏ. + Nâng cao đùi. + Chạyđạp sau.. - Trò chơi : “ Lò cò tiếp sức”.. - GV : Giới thiệu, thực hiện động tác kỹ thuật xuất phát, chạ lao, chạy giưũa quãng. - HS : Quan sát - thực hiện. - GV : Quan sát nhận xét - sửa sai.. - Gv gọi hai hs thực hiện lớp nhận xét. - GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh. o o o o o o o o o o. + Xoay kỹ các khớp. + ép kỹ dây chằng. - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ. + Nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông. 3. Kiểm tra bài cũ: - Kiểm tra một số phương pháp luyện tập PT sức nhanh b.Phần cơ bản 1. Đội hình đội ngũ: + Ôn đi đều, đổi chân khi đi đều sai nhịp. * Học khái niệm về cự li ngắn. - Làm quen với kĩ thuật chạy ngắn 60m. - Biết và thực hiện tương đối đúng 3 giai đoạn kĩ thuật: - Xuất phát - Chạy lao - Chạy giữa quãng. (5’). 3.Củng cố:Thực hiện kỹ thuật đi đều. c.Phần kết thúc 1. Hồi tĩnh: - Thả lỏng tích cực. - Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng các bắp. 2. Nhận xét, đánh giá gìơ học: - Các kỹ năng cơ bản bài thể dục ? - Động tác bổ trợ chạy nhanh? 5. Hướng dẫn về nhà:.

(4) - Ôn các động tác bài thể dục. - Chuẩn bị : Bài thể dục, chạy ngắn, chạy bền. *Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giờ giảng: ………………………………………………………………………………………… …….. ………………………………………………………………………………………… …….. ………………………………………………………………………………………… …….. ………………………………………………………………………………………… ……... Ngày giảng:..../...../2011 ..../...../2011. Tiết 3. CHẠY NGẮN - CHẠYBỀN A. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Ôn tập các kỹ năng của ĐHĐN..

(5) - Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi chạy đạp sau - Chạy dích dắc tiếp sức. 2. Kỹ năng: - Rèn luyện tư thế,tác phong nhanh nhẹn và phát triển thể lực. 3. Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật khi tập luyện . B. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân tập TD. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, cột cờ. - HS : Vệ sinh sân tập. C. Tiến trình dạy học. Phương pháp - tổ chức - HS xếp hàng điểm số báo cáo. o o o o o o o o o o GV - Giáo viên phổ biến ngắn gọn. - GV: Hướng dẫn HS khởi động. - HS: Tập các động tác khởi động. o o. o o. o o. o o. o o. GV. -GV: Yêu cầu học sinh ôn tập kỹ năng của ĐHĐN. -GV: Quan sát nhận xét - sửa sai -GV : Giới thiệu động tác, thực hiện kết hợp giảng giải, phân tích động tác. -HS : Quan sát lắng nghe - thực hiện đồng loạt,GV quan sát xửa sai cho học sinh. -Thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. o o o…. o. Đl (7’). Nội dung A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp:. - Kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung mục tiêu bài học 2. Khởi động: L 2 - Khởi động chung: x + Xoay kỹ các khớp. N 8 + ép kỹ dây chằng. 3L - Khởi động chuyên môn : 3L + Chạy bước nhỏ. 3L + Nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông. 3. Kiểm tra bài cũ: - Kiểm tra ĐH 0-2-4. (33’) B. PHẦN CƠ BẢN 1. Đội hình đội ngũ: - Ôn tập: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, nghiêm, nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau. ĐH 0 -2 - 4. -Học: Chạy đều, đứng lại.. - Chia nhóm tập luyện nam, nữ riêng.

(6) o. o. o….. 3L. o. - GV: Quan sát - nhận xét - sửa sai. - GV : Phổ biến luật chơi - chia đội chơi. - HS : Chơi trò chơi. ĐH chơi trò chơi. o o o…. o o o o…. o GV - HS: quan sát hướng dẫn của GV,HS chôn cột cờ chạy dích dắc. - Tiến hành thực hiện 0 0 0...... 0 0 0. 0. 0...... 0.. 2. Chạy ngắn: + Chạy bước nhỏ. + Nâng cao đùi. + Chạy đạp sau.. - Trò chơi : “ Lò cò tiếp sức”. 3. Chạy bền: - Chạy dích dắc tiếp sức.. 0. - Cả lớp nhận xét,GV nhận xét.. - GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh. o o o o o o o o o o GV. 4.Củng cố:GV gọi hai học sinh lên thực hiện kỹ năng ĐHĐN-chạy ngắn đã học. (5’) C. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: - Thả lỏng tích cực. - Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng các bắp. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học: - Các kỹ năng cơ bản bài thể dục ? - Động tác bổ trợ chạy nhanh? 5. Hướng dẫn về nhà: - Chuẩn bị : Bài thể dục, chạy ngắn.. *Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giờ giảng: ………………………………………………………………………………………… ……..………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngày giảng:..../...../2011 8A...../.... / 2011 8B....../..../ 2011 8C…./…/ 2011 A. Mục tiêu. 1. Kiến thức:. Tiết 4. ĐHĐN - CHẠY NGẮN.

(7) - ĐHĐN: Ôn Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, Đội hình 0 - 2 - 4, Chạy đều đứng lại - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, Trò chơi phát triển sức nhanh Trò chơi : “ Lò cò tiếp sức”. 2. Kỹ năng: - Học sinh thực hiện được các ký thuật ĐHĐN thành thạo và thực hiện tốt các bài tập bổ trợ, biết cách vận dụng trò chơi vào phát triển sức nhanh. 3. Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật khi tập luyện . B. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân tập TD. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi. - HS : Vệ sinh sân tập. C. Tiến trình dạy học. Phương pháp - tổ chức. Đl (7’). - HS xếp hàng điểm số báo cáo. o o o o o o o o o o GV GV phổ biến ngắn gọn. GV: Hướng dẫn HS khởi động. HS: Tập các động tác khởi động. o o. o o. o o. o o. o o. 2L x 8N. GV -GV nhận xét cho điểm. -GV chia nhóm cho học sinh thực hiện N1 Ôn ĐHĐN ,N2 học chạy ngắn. - GV: Giới thiệu lại các yêu cầu về đội hình đội ngũ. (có thể làm mẫu) - HS : Quan sát GV làm mẫu. - HS : Cán sự điều hành tập luyện. ĐH tập luyện. o. o o. o o. o o. o o. o. (33’). Nội dung a.Phần mở đầu 1. Nhận lớp: 8A:…………………….. 8B:…………………….. 8C:…………………….. - Kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung mục tiêu bài học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay kỹ các khớp. + ép kỹ dây chằng. - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ. + Nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông. 3. Kiểm tra bài cũ: - Kiểm tra kỹ năng ĐHĐN. b. Phần cơ bản 1. Đội hình đội ngũ - ễn Tập hợp hàng ngang, dúng hàng, điểm số, Đội hỡnh 0 - 2 - 4, Chạy đều đứng lại.

(8) GV ĐH tập luyện. o. o. o…. o o o o…. o - GV: Quan sát - nhận xét - sửa sai. - GV: Phổ biến luật chơi - chia đội chơi - HS : Chơi trò chơi. ĐH chơi trò chơi. o o o…. o o o o…. o o o o…. o o o o…. o. 3L 3L 3L. - Cả lớp nhận xét,GV nhận xét. - GV: Hướng dẫn HS tập các động tác (5 ') hồi tĩnh. o o o o o o o o o o GV - Các kỹ năng cơ bản bài thể dục ? - Động tác bổ trợ chạy nhanh? - Ôn các động tác bài thể dục. - Chuẩn bị : Bài thể dục, chạy ngắn, chạy bền. * Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giờ giảng:. 2. Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ + Chạy bước nhỏ. + Nâng cao đùi. + Chạy gót ch. - Trò chơi : “ Lò cò tiếp sức”.. 3.Củng cố:GV gọi hai học sinh lên thực hiện kỹ năng ĐHĐN-chạy ngắn đã học. c.Phần kết thúc 1. Hồi tĩnh: - Thả lỏng tích cực. - Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng các khớp. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học 3. Hướng dẫn về nhà:. ………………………………………………………………………………………… …….. ………………………………………………………………………………………… …….. ………………………………………………………………………………………… …….. ………………………………………………………………………………………… …….. Ngày giảng:..../...../2011 Tiết 5 8A…./…./11 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NGẮN - CHẠYBỀN 8B…./…./11 8C…./…./11 A. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng HS thực hiện còn yếu. Học đội hình 0 - 3 - 6 - 9, Chạy đều - đứng lại, Đội hình 0 - 2 - 4, Chạy đều - đứng lại hoặc do GV chọn.

(9) - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn), trò chơi “Chạy đuổi”, Xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60m - Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức ; Cách kiểm tra mạch trước, sau khi chạy và theo dõi sức khoẻ 2. Kỹ năng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ĐHĐN, biết cách vượt trướng ngại vật trên đường chạy, cách đo mạnh và theo sức khoẻ. 3. Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật khi tập luyện . B. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân tập TD. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi. - HS : Vệ sinh sân tập. C. Tiến trình dạy - học. Phương pháp - tổ chức Đl Nội dung (7 ’ ) A. PHẦN MỞ ĐẦU - HS xếp hàng điểm số báo cáo. 1. Nhận lớp: 8A:…………………….. o o o o o 8B:…………………….. o o o o o 8C:…………………….. GV - Kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung mục tiêu bài học. - Giáo viên phổ biến ngắn gọn. 2. Khởi động: - Khởi động chung: - GV: Hướng dẫn HS khởi động. + Xoay kỹ các khớp. - HS: Tập các động tác khởi động. + Ép kỹ dây chằng. - Khởi động chuyên môn : o o o o o L 2 + Chạy bước nhỏ. o o o o o x + Nâng cao đùi. N 8 + Chạy gót chạm mông. GV 3. Kiểm tra bài cũ: -GV gọi 4 học sinh lên thực hiện gv - Kiểm tra chạy đều đứng lại. nhận xét cho điểm. B. PHẦN CƠ BẢN -GV chia học sinh làm hai nhóm N1 học ĐHĐN,N2 học chạy ngắn.thực (33’) hiện 1/2 thời gian thì đổi nội dung ôn 1. ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng HS thực hiện tập. còn yếu.Chạy đều - đứng lại, Đội hình - GV cho học sinh ôn ĐHĐN theo 0 - 2 - 4. nhóm,cho các nhóm thi với nhau. -Học đội hình 0 - 3 - 6 - 9, - GV: Giới thiệu ĐH 0-3-6-9. - GV:Thực hiện kết hợp giảng giải, phân tích động tác. - HS : Quan sát GV làm mẫu. - HS : Thực hiện ĐH 0-3-6-9 theo.

(10) nhóm GV xửa sai. -Nhóm trưởng hô cho cả nhóm ôn tập. o o o…. o 3L o o o…. o 3l - GV: Quan sát - nhận xét - sửa sai. 3l - GV : Phổ biến luật chơi - chia đội chơi. - HS : Chơi trò chơi. - ĐH chơi trò chơi o o o…. o o o o…. o - GV: Hướng dẫn HS cách xuất phát cao chạy nhanh. - HS: Quan sát hướng dẫn của GV - Tiến hành thực hiện - Cả lớp nhận xét,GV nhận xét - GV: Quan sát kiểm tra sau khi chạy và theo dõi sức khoẻ. - GV: Hướng dẫn HS tập các động tác (5 ') hồi tĩnh. o o o o o o o o o o [ơ. 2. Chạy ngắn: + Chạy bước nhỏ. + Nâng cao đùi. + Chạy gót đạp sau. - Trò chơi : “ Chạy đuổi”.. - Xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60m.. 3.Củng cố:GV gọi hai học sinh lên thực hiện kỹ năng ĐHĐN-chạy ngắn đã học. 4. Chạy bền: - Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức. -GV hướng dẫn cách kiểm tra mạch trước và sau khi chạy. C.PHẦN KẾT THÚC 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng tÝch cùc. - §i l¹i nhÑ nhµng, th¶ láng c¸c b¾p. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học: - §éng t¸c bæ trî ch¹y nhanh? 3. Híng dÉn vÒ nhµ: - ¤N c¸c kü n¨ng cña §H§N,ch¹y ng¾n.. GV *Nh÷ng lu ý rót kinh nghiÖm sau giê gi¶ng: ………………………………………………………………………………………… …….. ………………………………………………………………………………………… …….. ………………………………………………………………………………………… …….. Ngày giảng:..../...../2011 Lớp 8A:………….. Lớp 8B:................... Lớp 8C:.................... Tiết 6. ĐHĐN – CHẠY NGẮN. A. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật. Trò chơi " Chạy tốc độ cao", Xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60m..

(11) 2. Kỹ năng: - Rèn luyện tư thế đúng và phát triển thể lực. 3. Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật khi tập luyện . B. Chuẩn bị: 1. Địa điểm: - Sân tập TD. 2. Phương tiện - GV: Giáo án, cờ, gạch. - HS : Vệ sinh sân tập. C. Tiến trình dạy học: Phương pháp - tổ chức. Đl (7’). - HS xếp hàng điểm số báo cáo. o o o o o o o o o o GV - GV phổ biến ngắn gọn. - GV: Hướng dẫn HS khởi động. - HS: Tập các động tác khởi động. o. o. o. o. o. o. o. o. o. o. GV -GV chia học sinh làm hai nhóm 1ôn bài thể dục,N2 học chạy ngắn.thực hiện 1/2 thời gian thì đổi nội dung ôn tập. - HS: Ôn các kỹ năng của ĐHĐN - GV: Thực hiện kết hợp giảng giải, phân tích động tác. - HS : Quan sát GV làm mẫu. - HS : Thực hiện các động tác bài thể dục. ĐH tập luyện. o. o. o. o. o o. o. o o. o. o o. o o. o. Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: 8A:..................................................... 8B:.................................................... 8C:..................................................... - Kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung mục tiêu bài học. 2. Khởi động: L 2 - Khởi động chung: x + Xoay kỹ các khớp. N 8 + Ép kỹ dây chằng. - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ. + Nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông. 3. Kiểm tra bài cũ: - Kiểm tra kỹ thuật chạy đều (33’) B.PHẦN CƠ BẢN 1.ĐHĐN:Ôn đi đều chạy đều-đứng lại đổi chân khi đi đều sai nhịp (GV có thể kiểm tra một số học sinh). 2. Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ + Chạy bước nhỏ. + Nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông..

(12) GV - HS : Chơi trò chơi. - GV: Quan sát nhắc nhở. o o o…. o o o….. * Trò chơi : “ Chạy tốc độ cao”. o o. - Xuất phát cao chạy nhanh: 30 - 60 m. GV -GV chia đội phổ biến luật chơi cho HS chơi -Nhóm trưởng hô cho các bạn thực hiện -GV quan xát nhắc học sinh thực hiện tích cực. - Cả lớp nhận xét,GV nhận xét - GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh. o o o o o o o o o o GV. (5’). 3.Củng cố:GV gọi hai học sinh lên thực hiện kỹ năng ĐHĐN-chạy ngắn đã học. C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: 2. Nhận xét. đánh giá giờ học: - Các kỹ năng cơ bản bài thể dục ? - Động tác bổ trợ chạy nhanh? 3. Hướng dẫn về nhà: - Ôn các động tác bài thể dục. - Chuẩn bị : Bài thể dục, chạy ngắn, chạy bền.. *Nh÷ng lu ý rót kinh nghiÖm sau giê gi¶ng: ………………………………………………………………………………………… …….. ………………………………………………………………………………………… …….. ………………………………………………………………………………………… …….. ………………………………………………………………………………………… …….. Ngày giảng:..../...../2011 Tiết 7 Lớp 8A:…………... CHẠY NGẮN-CHẠY BỀN Lớp 8B:................... Lớp 8C:................... A. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật. Trò chơi " Chạy tốc độ cao", Xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60m. -Chạy bền:Cách vượt một số chướng ngại vật trên đường chạy. 2. Kỹ năng: - Thực hiện tốt một số trò chơi và phát triển thể lực..

(13) 3. Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật khi tập luyện . B. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân tập TD. 2. Phương tiện - GV: Giáo án, còi. - HS : Vệ sinh sân tập. C. Tiến trình dạy học. Phương pháp - tổ chức - HS xếp hàng điểm số báo cáo. o o o o o o o o o o GV - GV phổ biến ngắn gọn. - GV: Hướng dẫn HS khởi động. - HS: Tập các động tác khởi động. o o. o o. o o. o o. o o. GV. Đl (7’). Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: 8A:.......................................... 8B:.......................................... 8C:………………………….. - Kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung mục tiêu bài học. L 2 2. Khởi động: x - Khởi động chung: 8N + Xoay kỹ các khớp. + Ép kỹ dây chằng. - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ. + Nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông. (33’) 3. Kiểm tra bài cũ: - Kiểm tra cách biến đổi đội hình 0-3-6-9 B.PHẦN CƠ BẢN. -HS thực hiện theo đội hình nước chảy khép kín.. - HS : Chơi trò chơi. o o o…. o o o….. 1. Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ + Chạy bước nhỏ. + Nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông. * Trò chơi : “ Chạy tốc độ cao”.. o o. GV -GV chia đội phổ biến luật chơi cho HS chơi -Nhóm trưởng hô cho các bạn thực hiện (5’) -GV quan xát nhắc học sinh thực hiện tích cực. - Cả lớp nhận xét,GV nhận xét. - Xuất phát cao chạy nhanh: 30 - 60 m.

(14) - GV : Nhắc nhở học sinh chú ý khi chạy bền vượt chướng ngại vật. - GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh. o o o o o o o o o o GV. 3.Củng cố:GV gọi hai học sinh lên thực hiện kỹ năng ĐHĐN-chạy ngắn đã học. 2. Chạy bền: - Chạy vượt chướng ngại vật trên đường chạy. C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: - Thả lỏng tích cực. - Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng các bắp. 2. Nhận xét. đánh giá giờ học: 3. Hướng dẫn về nhà: - Ôn các động tác bài thể dục. - Chuẩn bị : Bài thể dục, chạy ngắn, chạy bền.. *Nh÷ng lu ý rót kinh nghiÖm sau giê gi¶ng: ………………………………………………………………………………………… …….. ………………………………………………………………………………………… …….. ………………………………………………………………………………………… …….. ………………………………………………………………………………………… …….. ………………………………………………………………………………………… ……... Ngày giảng:..../...../2011 Tiết 8 Lớp 8A:…………… ĐHĐN - CHẠY NGẮN Lớp 8B:.................... Lớp 8C:.................... A. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Giúp học sinh biết cách biến đổi đội hình 0-3-6-9,đi đều,chạyđều.. - Biết chơi các trò chơi, động tác bổ trợ kỹ thuật cho chạy ngắn,biết đo và đóng bàn đạp xuất phát thấp chạy lao. 2. Kỹ năng: - Rèn luyện tư thế tác phong nhanh nhẹn và phát triển thể lực..

(15) 3. Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật khi tập luyện . B. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân tập TD. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi,2 bộ bàn đạp,tranh chạy cự ly ngắn. - HS : Vệ sinh sân tập. C. Tiến trình dạy - học. Phương pháp - tổ chức Đl Nội dung (7’) A.PHẦN MỞ ĐẦU - HS xếp hàng điểm số báo cáo. 1. Nhận lớp: 8A:.......................................... o o o o o 8B:.......................................... o o o o o 8C:………………………….. GV - Kiểm tra sĩ số. - GV phổ biến ngắn gọn. - Phổ biến nội dung mục tiêu bài học. L 2 2. Khởi động: - GV: Hướng dẫn HS khởi động. x - Khởi động chung: - HS: Tập các động tác khởi động. 8N + Xoay kỹ các khớp. + Ép kỹ dây chằng. o o o o o - Khởi động chuyên môn : o o o o o + Chạy bước nhỏ. + Nâng cao đùi. GV (33’) + Chạy gót chạm mông. 3. Kiểm tra bài cũ: - Kiểm tra kỹ năng chạy đều -GV chia học sinh làm hai nhóm N1 học B.PHẦN CƠ BẢN ĐHĐN,N2 học chạy ngắn.thực hiện 1/2 thời gian thì đổi nội dung ôn tập. 1. ĐHĐN - Ôn đội hình 0 - 3 - 6 - 9, cách điều khiển, Đi đều, chạy đều - đứng lại. Một số kĩ năng HS còn yếu (do GV chọn). - HS thực hiện theo nhóm nhỏ GV quan sát nhắc học sinh tập tích cực. ĐH tập luyện. ooooo ooooo GV ooooo. ooooo. 3l. -HS thực hiện GV xửa sai -HS thực hiện theo đội hình nước chảy khép kín. -GV chia đội phổ biến luật chơi cho HS chơi. 2. Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ + Chạy bước nhỏ. + Nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông..

(16) - GV : Giới thiệu cách đo, đóng bàn đạp. - HS : Quan sát - thực hiện. - GV : Quan sát nhận xét - sửa sai. (5’). - GV : Giới thiệu, thực hiện động tác kỹ thuật xuất phát thấp chạy lao. - HS : Quan sát - thực hiện. - GV : Quan sát nhận xét - sửa sai. - Cả lớp nhận xét,GV nhận xét - GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh. o o o o o o o o o o GV. * Trò chơi : “ lò cò tiếp sức”. - Cách đo và đóng bàn đạp. + Đóng bàn đạp trước cách vạch xuất phát 1.5 bàn chân, bàn đạp sau cách vạch xuất phát 3 bàn chân, hai bàn đạp cách nhau theo chiều ngang 10 - 20cm; bàn đạp bên chân khoẻ đặt trước, góc độ ngả ra sau khoảng 45 - 50 độ, bàn đạp sau khoảng 75 - 80 độ. - Xuất phát thấp - chạy lao. + Vào chỗ - > Sẵn sàng - > Chạy. 3.Củng cố:GV gọi hai học sinh lên thực hiện kỹ năng ĐHĐN-chạy ngắn đã học. C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: - Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng các bắp. 2. Nhận xét. đánh giá giờ học: 3. Hướng dẫn về nhà: - Ôn các động tác bài thể dục. - Chuẩn bị : Bài thể dục, chạy ngắn, chạy bền.. *Nh÷ng lu ý rót kinh nghiÖm sau giê gi¶ng: ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………. Ngày giảng:8B...../...../2012.

(17) 8C...../...../2012 Tiết 9. ĐHĐN - CHẠY NGẮN-CHẠY BỀN A. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - ĐHĐN:giúp học sinh ôn một số kĩ năng HS còn yếu chuẩn bị kiểm tra . - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật. Trò chơi " Chạy đuổi" . Xuất phát thấp chạy lao -Chạy bền :chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức. 2. Kỹ năng: - Rèn luyện tư thế tác phong nhanh nhẹn và phát triển thể lực. 3. Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật khi tập luyện . B. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân tập TD. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, cờ,gạch,2 bộ bàn đạp. - HS : Vệ sinh sân tập. C. Tiến trình dạy - học. Phương pháp - tổ chức Đl Nội dung (7’) A.PHẦN MỞ ĐẦU - HS xếp hàng điểm số báo cáo. 1. Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số. o o o o o 8B......../.............Vắng.................... o o o o o 8C......../.............Vắng.................... GV - Phổ biến nội dung mục tiêu bài - GV phổ biến ngắn gọn. học. 2. Khởi động: - GV: Hướng dẫn HS khởi động. - Khởi động chung: - HS: Tập các động tác khởi động. + Xoay kỹ các khớp. 2L + Ép kỹ dây chằng. x o o o o o N 8 - Khởi động chuyên môn : o o o o o + Chạy bước nhỏ. + Nâng cao đùi. GV (33’) + Chạy gót chạm mông. 3. Kiểm tra bài cũ: - Kiểm tra chạy đều. -GV chia học sinh làm hai nhóm N1 học B.PHẦN CƠ BẢN ĐHĐN,N2 học chạy ngắn.thực hiện 1/2 thời gian thì đổi nội dung ôn tập. - HS: Ôn một số kĩ năng HS còn yếu chuẩn bị kiểm tra . -Nhóm trưởng điều khiển cả nhóm ôn tập GV quan sát sửa sai. -Nhóm trưởng cho lần lượt từng nhóm. 1.ĐHĐN:giúp học sinh Ôn một số kĩ năng HS còn yếu chuẩn bị kiểm tra . 3l.

(18) lên biểu diễn. -HS thực hiện theo đội hình nước chảy khép kín.. 2. Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ + Chạy bước nhỏ. + Nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông. - Trò chơi : “ Chạy đuổi”.. -GV chia đội phổ biến luật chơi cho HS chơi - GV : Yêu cầu học sinh thực hiện động tác kỹ thuật xuất phát thấp - Chạy lao. - HS : Thực hiện. - GV : Quan sát - nhận xét - sửa sai. - Cả lớp nhận xét,GV nhận xét. - Xuất phát thấp - chạy lao. (5’) + Vào chỗ - > Sẵn sàng - > Chạy.. - GV : Nhắc nhở học sinh chú ý khi chạy bền vượt chướng ngại vật.. 3.Củng cố: GV gọi hai học sinh lên thực hiện kỹ năng ĐHĐN-chạy ngắn đã học. 3. Chạy bền: - Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức.. - GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh. o o o o o o o o o o. C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: - Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng các bắp. 2. Nhận xét. đánh giá giờ học: 3. Hướng dẫn về nhà: - Ôn các động tác bài thể dục,chạy ngắn, chạy bền.. GV. Nh÷ng lu ý rót kinh nghiÖm sau giê gi¶ng: ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………. Ngày giảng: 8B...../...../2012 8C...../...../2012 I. Mục tiêu.. Tiết: 10. KIỂM TRA - ĐHĐN.

(19) 1. Kiến thức: - Kiểm tra ĐHĐN ( Nội dung chạy đều - đứng lại). 2. Kỹ năng: - ĐHĐN: Thực hiện đúng các động tác được kiểm tra. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi. - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập. III. Tiến trình dạy học. Phương pháp – Tổ chức Đl Nội dung (6’) A.PHẦN MỞ ĐẦU - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số 1.Nhận lớp: o o o o o o - GV kiểm tra sĩ số sức o o o o o o o o o o o o khoẻ, trang phục, dụng CS o o o o o o cụ…. GV 8B......../.............Vắng......... - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập. 8C......../.............Vắng......... - Phổ biến mục tiêu, nội - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu. dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: - Theo vòng sân, GV quan sát hướng dẫn. a. Khởi động chung: - Cán sự hướng dẫn khởi động các khớp, - Chạy chậm nhẹ GV quan sát hướng dẫn. 200m nhàng. - Bài TD phát triển chung. 2x8 o o o o o o - Xoay các khớp. 2x8 o o o o o o GV. CS. (34’) -GV tập chung cả lớp thông qua cách đánh giá cho điểm.. -Gọi 2 học sinh một nhóm lên kiểm tra GV cử một học sinh hô tốt hô hoặc GV hô cho học sinh thực hiện. -GV nhận xét cho điểm. Các học sinh kiểm tra chưa đạt sẽ được kiểm tra lại nhưng không được xếp loại khá.. B.PHẦN CƠ BẢN 1. Kiểm tra chạy đều đứng lại. Xếp loại học sinh theo từng mức độ thực hiện động tác. Loại giỏi: Thực hiện đúng, đẹp các động tác người hơi lao về trước khi đứng lại. Loại khá: Thực hiện đúng tuy nhiên khi đứng lại tay còn chưa dừng cùng chân,đánh tay chưa đúng yêu cầu..

(20) ĐH kiểm tra. o. o o. o o. GV. o o. o o. Loại Tb: Thực hiện chưa được liên hoàn, phối hợp tay, chân chưa chuẩn, đi còn sai nhịp nhưng biết đổi chân.. o o. o. CS 0. 0. Loại yếu:Thực hiện còn sai chân,tay chưa biết xửa.. - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ kiểm tra tuyên dương các học sinh thực hiện tốt. - Ôn nội dung bài học o o o o o o o o o o o o o o o o o o CS o o o o o o. Loại kém:Không biết thực hiện cách chạy đều đứng lại. C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: (5’). 2. GVnhËn xÐt giê kiÓm tra: 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ.. GV. *Nh÷ng lu ý rót kinh nghiÖm sau giê gi¶ng ........................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... ............................................................................................................................................ Ngày giảng: 8B...../...../2012 8C...../...../2012 TiÕt 11. THỂ DỤC - CHẠY NGẮN A. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Giúp học sinh học từ nhịp 1 - nhịp 8 của bài thể dục. - Biết chơi các trò chơi, động tác bổ trợ kỹ thuật cho chạy ngắn..

(21) - Biết vận dụng vào luyện tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ, thể lực. 2. Kỹ năng: - Rèn luyện tư thế đúng và phát triển thể lực. - Biết thực hiện kỹ năng xuất phát thấp - chạy lao, chạy giữa quãng 60m. 3. Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật khi tập luyện . B. Chuẩn bị: 1. Địa điểm: - Sân tập TD. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, Tranh chạy cự ly ngắn,2 bộ bàn đạp. - HS : Vệ sinh sân tập. C. Tiến trình dạy - học: Phương pháp - tổ chức Đl Nội dung (7’) A.PHẦN MỞ ĐẦU - HS xếp hàng điểm số báo cáo. 1. Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số. o o o o o 8B......../.............Vắng................. o o o o o 8C......../.............Vắng................. GV - Phổ biến nội dung mục tiêu bài - GV phổ biến ngắn gọn. học. 2. Khởi động: - GV: Hướng dẫn HS khởi động. - Khởi động chung: - HS: Tập các động tác khởi động. + Xoay kỹ các khớp. 2L + Ép kỹ dây chằng. x o o o o o N 8 - Khởi động chuyên môn : o o o o o + Chạy bước nhỏ. + Nâng cao đùi. GV + Chạy gót chạm mông. 3. Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện kỹ thuật xuất phát (32’) thấp? -GV chia học sinh làm hai nhóm N1 học bài TD,N2 học chạy ngắn.thực hiện 1/2 thời gian thì đổi nội dung ôn tập. - GV phân tích kết hợp làm mẫu hô cho B.PHẦN CƠ BẢN HS tập hai lần. -Nhóm trưởng điều khiển cả nhóm ôn tập 1. Bài thể dục: GV quan sát sửa sai. - Học hoc từ nhịp 1 - nhịp 8. của -Nhóm trưởng cho lần lượt từng nhóm lên bài thể dục phát triển chung. biểu diễn. ( Nam và Nữ ) -GV,HS quan sát nhận xét. -HS thực hiện theo đội hình nước chảy khép kín.. 2. Chạy ngắn:.

(22) - Một số động tác bổ trợ + Chạy bước nhỏ. + Nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông. - Trò chơi : “ Chạy thoi tiếp sức”.. -GV chia đội phổ biến luật chơi cho HS chơi - GV : Yêu cầu học sinh thực hiện động tác kỹ thuật xuất phát thấp - Chạy lao. - HS : Thực hiện. - GV : Quan sát - nhận xét - sửa sai. -GV phân tích làm mẫu hướng dẫn học sinh thực hiện.GV nhắc học sinh thực hiện tích cực. - Cả lớp nhận xét,GV nhận xét. (5’). - Xuất phát thấp - chạy lao. + Vào chỗ - > Sẵn sàng - > Chạy. -Học chạy giữa quãng.. - GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh. o o o o o o o o o o GV. .Củng cố:GV gọi hai học sinh lên thực Bài thể dục-chạy ngắn đã học. C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: - Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng các bắp. 2. Nhận xét. đánh giá giờ học: 3. Hướng dẫn về nhà: - Ôn các động tác bài thể dục,chạy ngắn, chạy bền.. *Nh÷ng lu ý rót kinh nghiÖm sau giê gi¶ng: ........................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... Ngày giảng: 8B...../...../2012 8C...../...../2012 TiÕt 12. BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN-CHẠY BỀN A. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Giúp học sinh nắm được kiến thức cơ bản của bài thể dục. - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật. Trò chơi " Chạy đuổi" . Xuất phát thấp chạy lao-chạy giữa quãng(60m) -Chạy bền :chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức..

(23) 2. Kỹ năng: - Rèn luyện tư thế đúng và phát triển thể lực. 3. Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật khi tập luyện . B. Chuẩn bị: 1. Địa điểm: - Sân tập TD. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, gạch,cờ,2 bộ bàn đạp. - HS : Vệ sinh sân tập. C. Tiến trình dạy - học: Phương pháp - tổ chức Đl (7’) - HS xếp hàng điểm số báo cáo. o o o o o o o o o o GV - GV phổ biến ngắn gọn. - GV: Hướng dẫn HS khởi động. - HS: Tập các động tác khởi động. o o. o o. o o. o o. o o. GV -GV chia học sinh làm hai nhóm N1 học bài TD,N2 học chạy ngắn.thực hiện 1/2 thời gian thì đổi nội dung ôn tập. - HS: Ôn bài thể dục từ nhịp 1- 8 -Nhóm trưởng điều khiển cả nhóm ôn tập GV quan sát sửa sai. -Nhóm trưởng cho lần lượt từng nhóm lên biểu diễn.. Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số. 8B......../.............Vắng................. 8C......../.............Vắng................. - Phổ biến nội dung mục tiêu bài L 2 học. x 2. Khởi động: 8N - Khởi động chung: + Xoay kỹ các khớp. + Ép kỹ dây chằng. - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ. + Nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông. (33’) 3. Kiểm tra bài cũ: - Kiểm tra bài thể dục từ nhịp 18 5l B.PHẦN CƠ BẢN. 1. Bài thể dục: - Ôn từ nhịp 1- 8. của bài thể dục phát triển chung. ( Nam và Nữ ). -HS thực hiện theo đội hình nước chảy khép kín.. -GV chia đội phổ biến luật chơi cho HS chơi. 3l. 2. Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ + Chạy bước nhỏ..

(24) - GV : Yêu cầu học sinh thực hiện động tác kỹ thuật xuất phát thấp - Chạy laochạy giữa quãng. - HS : Thực hiện. - GV : Quan sát - nhận xét - sửa sai.. + Nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông. - Trò chơi : “ Chạy đuổi”. - Xuất phát thấp - chạy lao-chạy giữa quãng(60m).. - GV : Nhắc nhở học sinh chú ý khi chạy bền vượt chướng ngại vật.. (5’). - GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh. o o o o o o o o o o GV. 3.Củng cố:GV gọi hai học sinh lên thực hiện Bài thể dục-chạy ngắn đã học. 3. Chạy bền: - Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức. C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: - Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng các bắp. 2. Nhận xét. đánh giá giờ học: 3. Hướng dẫn về nhà: - Ôn các động tác bài thể dục,chạy ngắn, chạy bền.. Ngày.......tháng..... năm2012 ........................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... Ngày giảng: 8B...../...../2012 8C...../...../2012 TiÕt 13. BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN A. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Giúp học sinh nắm được kiến thức cơ bản của bài thể dục. - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật. Trò chơi " Lò cò tiếp sức" . Xuất phát thấp chạy lao-chạy giữa quãng(60m);Học chạy về đích và đánh đích. 2. Kỹ năng: - Rèn luyện tư thế đúng và phát triển thể lực. 3. Thái độ:.

(25) - Có ý thức tổ chức kỷ luật khi tập luyện . B. Chuẩn bị: 1. Địa điểm: - Sân tập TD. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, Tranh chạy cự ly ngắn,dây đích,2 bộ bàn đạp. - HS : Vệ sinh sân tập. Dây đích. C. Tiến trình dạy - học: Phương pháp - tổ chức. Đl (7’). - HS xếp hàng điểm số báo cáo. o o o o o o o o o o GV - GV phổ biến ngắn gọn. - GV: Hướng dẫn HS khởi động. - HS: Tập các động tác khởi động. o o. o o. o o. o o. o o. 2L x 8N. GV. -GV chia học sinh làm hai nhóm N1 học bài TD,N2 học chạy ngắn.thực hiện 1/2 thời gian thì đổi nội dung ôn tập. - HS: Ôn bài thể dục từ nhịp 1 - 8. -Nhóm trưởng điều khiển cả nhóm ôn tập GV quan sát sửa sai. -Nhóm trưởng cho lần lượt từng nhóm lên biểu diễn. - GV phân tích kết hợp với làm mẫu tập cùng chiều với học sinh 1 lần,hô chậm cho hs tập. -HS thực hiện theo đội hình nước. (33’). 5l. Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp - Kiểm tra sĩ số. 8B......../.............Vắng..................... 8C......../.............Vắng..................... - Phổ biến nội dung mục tiêu bài học. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay kỹ các khớp. + Ép kỹ dây chằng. - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ. + Nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông. 3. Kiểm tra bài cũ: - Kiểm tra bài thể dục từ nhịp 1-8. B.PHẦN CƠ BẢN 1. Bài thể dục: - Ôn và hoàn thiện từ nhịp 1- 8. của bài thể dục phát triển chung. ( Nam và Nữ ) - Học từ nhịp 9-17 bài thể dục phát triển chung. ( Nam và Nữ ). 2. Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ.

(26) chảy khép kín. -GV chia đội phổ biến luật chơi cho HS chơi. 3l. - GV : Yêu cầu học sinh thực hiện động tác kỹ thuật xuất phát thấp Chạy lao-chạy giữa quãng. - HS : Thực hiện. - GV : Quan sát - nhận xét - sửa sai. - GV phân tích ,làm mẫu hướng dẫn học sinh thực hiện. -GV quan sát xửa sai.. -Xuất phát thấp - chạy lao-chạy giữa quãng(60m).. -Học chạy về đích và đánh đích. 3. Củng cố: - Thực hiện kỹ thuật chạy về đích và đánh đích.Tập nhịp 9-17 bài thể dục phát triển chung. (Nam và Nữ ). - Mỗi nội dung gv gọi hai hs lên thực hiện.HS nhận xét gv nhận xét.. - GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh. o o o o o o o o o o. + Chạy bước nhỏ. + Nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông. - Trò chơi : “ Lò cò tiếp sức”.. (5’). GV. C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: - Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng các bắp. 2. Nhận xét. đánh giá giờ học: 3. Hướng dẫn về nhà: - Ôn các động tác bài thể dục,chạy ngắn, chạy bền.. Ngày giảng: 8B...../...../2012 8C...../...../2012 TiÕt 14. BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN-CHẠY BỀN A. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Giúp học sinh nắm được kiến thức cơ bản của bài thể dục. - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật. Trò chơi " Lò cò tiếp sức" . Hoàn thiện các giai đoạn của chạy ngắn. -Chạy bền :chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kỹ năng: - Rèn luyện tư thế đúng và phát triển thể lực. 3. Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật khi tập luyện ..

(27) B. Chuẩn bị: 1. Địa điểm: - Sân tập TD. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, cờ,dây đích,2 bộ bàn đạp. - HS : Vệ sinh sân tập. C. Tiến trình dạy - học: Phương pháp - tổ chức. Đl (7’). - HS xếp hàng điểm số báo cáo. o o o o o o o o o o GV - GV phổ biến ngắn gọn. - GV: Hướng dẫn HS khởi động. - HS: Tập các động tác khởi động. o o. o o. o o. o o. o o. 2L x 8N. GV. -HS thực hiện theo đội hình nước chảy khép kín.. -GV chia đội phổ biến luật chơi cho HS chơi - GV chia nhóm cho 1 nhóm học kỹ thuật chạy ngắn 1 nhóm ôn bài thể dục. - GV : Yêu cầu học sinh thực hiện động tác kỹ thuật xuất phát thấp Chạy lao-chạy giữa quãng- về đích.. (33’). 5l. Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số. 8B......../.............Vắng........................ 8C......../.............Vắng...................... - Phổ biến nội dung mục tiêu bài học. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay kỹ các khớp. + Ép kỹ dây chằng. - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ. + Nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông. 3. Kiểm tra bài cũ: - Kiểm tra bài thể dục từ nhịp 1- 17 - Kỹ thuật chạy ngắn gồm có mấy giai đoạn?. B.PHẦN CƠ BẢN 1. Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ + Chạy bước nhỏ. + Nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông. - Trò chơi : “ Lò cò tiếp sức”..

(28) - HS : Thực hiện. - GV : Quan sát - nhận xét - sửa sai.. - Hoàn thiện các giai đoạn của chạy ngắn. - Xuất phát thấp - chạy lao-chạy giữa quãng- về đích.. - HS: Ôn bài thể dục từ nhịp 1- 17. -Lớp trưởng điều khiển cả lớp ôn tập GV quan sát sửa sai. -Lớp trưởng cho lần lượt từng nhóm lên biểu diễn. - Mỗi nội dung gv gọi hai hs lên thực hiện.HS nhận xét gv nhận xét.. 2. Bài thể dục: - Ôn từ nhịp 1- 17. của bài thể dục phát triển chung. ( Nam và Nữ ) 3. Củng cố: - Thực hiện kỹ thuật chạy về đích và đánh đích.Tập nhịp 9-17 bài thể dục phát triển chung. ( Nam và Nữ ). - GV : Nhắc nhở học sinh chú ý khi chạy bền trên địa hình tự nhiên.. - GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh. o o o o o o o o o o GV Ngày giảng: 8B...../...../2012 8C...../...../2012. 4. Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên. 2v (5’). C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: - Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng các bắp. 2. Nhận xét. đánh giá giờ học: 3. Hướng dẫn về nhà: - Ôn các động tác bài thể dục,chạy ngắn, chạy bền.. TiÕt 15. BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN A. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Ôn tập từ nhịp 1 - 17 Yêu cầu HS thực hiện đúng đảm bảo biên độ và kỹ thuật động tác. Học mới từ nhịp 18 - 25 HS thuộc bài nắm được kiến thức cơ bản của bài thể dục. - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật. Trò chơi ”Lò cò tiếp sức” . Hoàn thiện các giai đoạn của chạy ngắn. 2. Kỹ năng: - Rèn luyện tư thế đúng và phát triển thể lực. 3. Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật khi tập luyện . B. Chuẩn bị: 1. Địa điểm: - Sân tập TD..

(29) 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, đồng hồ,dây đích,2 bộ bàn đạp. - HS : Vệ sinh sân tập. C. Tiến trình dạy - học: Phương pháp - tổ chức. Đl (7’). - HS xếp hàng điểm số báo cáo. o o o o o o o o o o GV - GV phổ biến ngắn gọn. - GV: Hướng dẫn HS khởi động. - HS: Tập các động tác khởi động. o o. o o. o o. o o. o o. 2L x 8N. GV. -GV chia học sinh làm hai nhóm N1 học bài TD,N2 học chạy ngắn.thực hiện 1/2 thời gian thì đổi nội dung ôn tập. - HS: Ôn bài thể dục từ nhịp 1- 17. - Nhóm trưởng điều khiển cả nhóm ôn tập GV quan sát sửa sai. -Nhóm trưởng cho lần lượt từng nhóm lên biểu diễn. - Giáo viên làm mẫu phân tích kỹ thuật động tác và hướng dẫn cho học sinh tập luyện -HS thực hiện theo đội hình nước chảy khép kín. -GV chia đội phổ biến luật chơi cho HS chơi. - GV : Yêu cầu học sinh thực hiện động tác kỹ thuật xuất phát thấp - Chạy lao-. (33’). 5l. Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số. 8B......../.............Vắng................. 8C......../.............Vắng................. - Phổ biến nội dung mục tiêu bài học. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay kỹ các khớp. + Ép kỹ dây chằng. - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ. + Nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông. 3. Kiểm tra bài cũ: - Kiểm tra bài thể dục từ nhịp 18 B.PHẦN CƠ BẢN 1. Bài thể dục: - Ôn từ nhịp 1- 17. của bài thể dục phát triển chung. ( Nam và Nữ ). - Học mới từ nhịp 18 - 25. 3l. 2. Chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ + Chạy bước nhỏ. + Nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông. - Trò chơi : “ Lò cò tiếp sức”. - Hoàn thiện các giai đoạn của chạy ngắn..

(30) chạy giữa quãng- về đích. - HS : Thực hiện. - GV : Quan sát - nhận xét - sửa sai. - GV : Nhắc nhở học sinh chú ý khi chạy bền vượt chướng ngại vật.. - Xuất phát thấp - chạy lao-chạy giữa quãng- về đích.. -Cả lớp nhận xét.. (5’). - GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh. o o o o o o o o o o. C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: - Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng các bắp. 2. Nhận xét. đánh giá giờ học: 3. Hướng dẫn về nhà: - Ôn các động tác bài thể dục,chạy ngắn, chạy bền.. GV. Ngày giảng: 8B...../...../2012 8C...../...../2012. TiÕt 16. LÝ THUYẾT I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: Giúp học sinh - Nắm được các phương pháp tập luyện đơn giản. - Biết tập các bài tập đơn giản. 2. Kỹ năng: - Học sinh nắm được các kỹ năng cơ bản 3. Thái độ: - Học sinh rèn luyện ý thức, tổ chức tập luyện. II. Chuẩn bị: 1. Địa điểm: - Lớp học 2. Phương tiện:. 3. Củng cố: - Thực hiện kỹ thuật chạy về đích và đánh đích.Tập nhịp 9-17 bài thể dục phát triển chung. ( Nam và Nữ ).

(31) - GV: Giáo án. - HS : Vệ sinh lớp học. III. Tiến trình dạy - học: 1.Ổn định tổ chức (2’). 8B:........................ 8C........................... 2. Kiểm tra bài cũ(5’) - Câu hỏi:Em hãy cho biết sức nhanh là gì? - Đáp án:Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất;sức nhanh biểu hiện ở 3 hình thức cơ bản:Phản ứng nhanh,tần số động tác nhanh và thực hiện động tác đơn nhanh. 3.Bài mới Hoạt động của thầy và trò *Hoạt động 1. - GV: Em biết phương pháp tập luyện sức nhanh đơn giản nào ? Ví dụ ?. - GV: Thế nào là tần số đông tác ? Lấy ví dụ ? - GV: Em biết thế nào là động tác đơn nhanh ? Lấy ví dụ ?. Tg. Nội dung. (28’). I. Phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh ( mục 2). - Từ đặc điểm đã nêu ở bài trước chúng ta thấy luyện tập sức nhanh bằng các bài tập sau đây : + Nhóm bài tập phản ứng nhanh: - Ví dụ: Khi đang chạy theo chiều kim đồng hồ, nghe thấy còi thì chạy ngược lại; tập nhảy dây, đá cầu. + Nhóm bài tập tần số động tác : - Ví dụ : Nhảy dây, chạy 50m, vỗ tay nhanh. + Nhóm bài tập rèn luyện động tác đơn nhanh :. - GV: Sức mạnh tốc độ là gì ? Lấy ví dụ?. - Ví dụ : Bật nhảy nhanh, gập thân ném bóng, chống đẩy nhanh, ngồi xuống đứng lên + Nhóm bài tập rèn luyện sức mạnh tốc độ.. - GV: Sức bền tốc độ là gì ? Lấy ví dụ?. - Ví dụ : Xuất phát sau đó chạy tăng tốc nhanh 5m, 10m, chạy đạp sau, bật xa 3 bước..

(32) -GV gợi ý cho học sinhcách tự tập tự chơi ở nhà.. + Nhóm bài tập sức bền tốc độ: - Ví dụ: Chạy nhanh 60m, 80m, ở mỗi cự li trên cố gắng chạy ở tốc độ cao nhất. +GV cho mỗi học sinh tự đăng ký các bài tập ôn tập ở nhà để rèn luyện phát triển sức nhanh.. 4.Củng cố(5’) -Nêu các phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh. 5.Hướng dẫn học sinh ở nhà(5’) -Học thuộc các phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh.Ôn tập chạy ngắn. Ngày.......tháng..... năm2012 ........................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... Ngày giảng: 8B...../...../2012 8C...../...../2012 Tiết 17. CHẠY NGẮN – BÀI TD - CHẠY BỀN A. Mục tiêu: 1. Kiến thức:- Giúp học sinh nắm được kiến thức cơ bản của bài thể dục. - Biết chơi các trò chơi, động tác bổ trợ cho chạy ngắn. - Nắm được các kiến thức cơ bản của chạy ngắn,chạy bền. 2. Kỹ năng: - Học sinh nắm được các kỹ năng cơ bản của bài td, chạy ngắn, chạy bền. 3. Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật khi tập luyện . B. Chuẩn bị: 1. Địa điểm: - Sân tập TD. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, dây đích,mượn hai bộ bàn đạp. - HS : Vệ sinh sân tập,lấy 2 bộ bàn đạp,dây đích. C. Tiến trình dạy học: Phương pháp - tổ chức HS xếp hàng điểm số báo cáo.. Đl (7’). Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU.

(33) o. o. o. o. o. o. 1. Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số. 8B......../.............Vắng....................... 8C......../.............Vắng...................... - Phổ biến nội dung mục tiêu bài học.. o. o o o GV Giáo viên phổ biến ngắn gọn.. GV: Hướng dẫn HS khởi động. HS: Tập các động tác khởi động. o o. o o. o o. o o. o o. 2L x 8N. GV. -GV gọi 2-3 học sinh lên thực hiện GV nhận xét cho điểm. -GV chia học sinh làm hai nhóm N1 học Bài TD,N2 học chạy ngắn thực hiện 1/2 thời gian thì đổi nội dung ôn tập. - Gọi một hs thực hiện GV giảng giải, phân tích động tác. - HS : Thực hiện các động tác bài thể dục.GV quan sỏt sửa sai. ĐH tập luyện. o o o o o o o o o o - HS : Thực hiện các động tác bổ trợ, trò chơi chạy ngắn. -GV phổ biến luật chơi cho học sinh chơI tích cực. - GV: Quan sát - nhận xét - sửa sai. GV XP 60 m -Từng nhóm lên thực hiện GV xửa sai cho học sinh.. (33’). 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay kỹ các khớp. + ép kỹ dây chằng. - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ. + Nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông. 3. Kiểm tra bài cũ: - Kiểm tra kỹ năng bài TD ? B.PHẦN CƠ BẢN 1. Bài thể dục: - ễN từ nhịp 1 - 25 của bài thể dục phát triển chung. ( Nam và Nữ ). 1. Chạy ngắn: - Ôn một số động tác bổ trợ chạy bước nhỏ ,chạy nâng cao đùi. - Trò chơi : Lò cò tiếp sức.. + Ôn : Xuất phát thấp - Chạy lao Chạy giữa quãng và giai đoạn về đích..

(34) -GV gọi 2 học sinh lên thực hiện cả lớp nhận xét.. -Củng cố: học sinh thực hiện kỹ thuật xuất phát thấp. 3v. -HS: Chạy bền trên địa hình tự nhiên -GV: Nhắc học sinh chú ý khi chạy.. -GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh. o o o o o o o o o o. 3. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền.. (5’). GV. C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: - Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng các bắp. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học: 3. Hướng dẫn về nhà: - Ôn các kỹ năng của bài ĐHĐN. - Chuẩn bị: Chạy ngắn, ĐHĐN.. Ngày giảng: 8B...../...../2012 8C...../...../2012 Tiết 18. CHẠY NGẮN – BÀI TD A. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Giúp học sinh nắm được kiến thức cơ bản của bài thể dục. - Biết chơi các trò chơi, động tác bổ trợ cho chạy ngắn,hoàn thiện kỹ thuật chạy ngắn. - 2. Kỹ năng: - Học sinh nắm được các kỹ năng cơ bản của bài td, chạy ngắn. 3. Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật khi tập luyện . B. Chuẩn bị: 1. Địa điểm: - Sân tập TD. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi,mượn hai bộ bàn đạp. - HS : Vệ sinh sân tập,lấy 2 bộ bàn đạp. C. Tiến trình dạy học:.

(35) Phương pháp - tổ chức HS xếp hàng điểm số báo cáo. o o o o o o o o o o. Đl (7’). GV Giáo viên phổ biến ngắn gọn. GV: Hướng dẫn HS khởi động. HS: Tập các động tác khởi động. o o. o o. o o. o o. o o. GV. 2L x 8N. Nội dung A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số. 8B......../.............Vắng..................... 8C......../.............Vắng..................... - Phổ biến nội dung mục tiêu bài học. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay kỹ các khớp. + ép kỹ dây chằng. - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ. + Nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông. 3. Kiểm tra bài cũ: - Kiểm tra kỹ năng bài TD ?. -GV gọi 2-3 học sinh lên thực hiện GV nhận xét cho điểm. -GV chia học sinh làm hai nhóm N1 B. PHẦN CƠ BẢN học Bài TD,N2 học chạy ngắn thực hiện (33’) 1/2 thời gian thì đổi nội dung ôn tập. - Nhúm trưởng hụ cho cả nhúm tập 3 1. Bài thể dục: lần sau đú chia nhúm nhỏ ra thực hiện. - ễN từ nhịp 1 - 25 của bài thể dục - GV quan sỏt xửa sai cho từng nhúm. phát triển chung. ( Nam và Nữ ) - Gọi một hs thực hiện GV giảng giải, phân tích động tác. - Học từ nhịp 26-35 của bài thể - HS : Thực hiện các động tác bài thể dục. dục.GV quan sỏt sửa sai. ĐH tập luyện. o o o o o o o o o o - HS : Thực hiện các động tác bổ trợ, trò chơi chạy ngắn. -GV phổ biến luật chơi cho học sinh chơi tích cực. - GV: Quan sát - nhận xét - sửa sai. GV XP 60 m -Từng nhóm lên thực hiện GV xửa sai cho học sinh. -GV gọi 2 học sinh lên thực hiện cả lớp. 1. Chạy ngắn: - Ôn một số động tác bổ trợ chạy bước nhỏ ,chạy nâng cao đùi. - Trò chơi : Lò cò tiếp sức.. + Ôn : Xuất phát thấp - Chạy lao Chạy giữa quãng và giai đoạn về đích..

(36) nhận xét. -Củng cố: học sinh thực hiện kỹ thuật xuất phát thấp.. -GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh. o o o o o o o o o o. (5’). GV. C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: - Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng các bắp. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học: 3. Hướng dẫn về nhà: - Ôn các kỹ năng của bài ĐHĐN. - Chuẩn bị: Chạy ngắn, ĐHĐN.. Ngày giảng: 8B...../...../2012 8C...../...../2012 Tiết 19. CHẠY NGẮN – BÀI TD - CHẠY BỀN A. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Giúp học sinh nắm được kiến thức cơ bản của bài thể dục. - Biết chơi các trò chơi, động tác bổ trợ cho chạy ngắn,hoàn thiện kỹ thuật chạy ngắn. - Nắm được các kiến thức cơ bản của chạy bền. 2. Kỹ năng: - Học sinh thuộc toàn bài thể dục,thực hiện được trò chơi động tác bổ trợ chạy ngắn,hoàn thiện 4 giai đoạn chạy ngắn,chạy bền. 3. Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật khi tập luyện ,học tập tích cực. B. Chuẩn bị: 1. Địa điểm: - Sân tập TD. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án,hai cờ, dây đích,mượn hai bộ bàn đạp. - HS : Vệ sinh sân tập,lấy 2 bộ bàn đạp,dây đích. C. Tiến trình dạy học: Phương pháp - tổ chức. Đl. Nội dung.

(37) HS xếp hàng điểm số báo cáo. o o o o o o o o o o GV Giáo viên phổ biến ngắn gọn.. (7’). GV: Hướng dẫn HS khởi động. HS: Tập các động tác khởi động. o o. o o. o o. o o. o o. GV. L. 2 x 8N. -GV gọi 2-3 học sinh lên thực hiện GV nhận xét cho điểm. - GV cho học sinh tập chung cả lớp chơi trò chơi. (33’) - GV chia đội phổ biến luật chơi,cử trọng tài, cho học sinh chơi tích cực. -GV chia học sinh làm hai nhóm N1 học Bài TD,N2 học chạy ngắn thực hiện 1/2 thời gian thì đổi nội dung ôn tập. - HS : Thực hiện các động tác bài thể dục.GV quan sỏt sửa sai. - Nhúm trưởng cho từng tổ lờn tập luyện,từng nhúm nhỏ tập luyện.Cỏc HS trong nhúm nhận xột xửa sai cho nhau. ĐH tập luyện. o o o o o o o o o o - Gv gọi một HS nhận xét GV nhận Xét. - HS : Thực hiện các động tác bổ trợ. - GV: Quan sát - nhận xét - sửa sai. GV XP 60 m -Nhóm trưởng gọi lần lượt hai HS một nhóm lên thực hiện GV xửa sai cho học. A.PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số. 8B......../.............Vắng.................... 8C......../.............Vắng.................... - Phổ biến nội dung mục tiêu bài học.. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay kỹ các khớp. + ép kỹ dây chằng. - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ. + Nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông. 3. Kiểm tra bài cũ: - Kiểm tra 15 nhịp bài TD ? B.PHẦN CƠ BẢN - Trò chơi : Lò cò tiếp sức.. 1. Bài thể dục: - ễn từ nhịp 1 - 35 của bài thể dục phát triển chung. ( Nam và Nữ ). - Củng cố :Gọi một hs thực hiện bài thể dục.. 2. Chạy ngắn:.

(38) - Ôn một số động tác bổ trợ chạy bước nhỏ ,chạy nâng cao đùi.. sinh.Nhóm nào chạy song cầm dây đích luôn. -GV gọi 2 học sinh lên thực hiện cả lớp nhận xét. -HS: Chạy bền trên địa hình tự nhiên -GV: Nhắc học sinh chú ý khi chạy.. + Ôn : Xuất phát thấp - Chạy lao Chạy giữa quãng và giai đoạn về đích.. (5’) -GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh. o o o o o o o o o o GV. -Củng cố: học sinh thực hiện kỹ thuật xuất phát thấp. 3. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền. C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: - Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng các bắp. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học: 3. Hướng dẫn về nhà: - Ôn tập bài thể dục. Ngày giảng: 8B...../...../2012 8C...../...../2012 Tiết 20. ÔN TẬP BÀI THỂ DỤC A. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Giúp học sinh hoàn thiện bài thể dục chuẩn bị kiểm tra. 2. Kỹ năng: - Rèn luyện tư thế đúng. 3. Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật khi tập luyện . B. Chuẩn bị: 1. Địa điểm: - Sân tập TD. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi. - HS : Vệ sinh sân tập. C. Tiến trình dạy - học: Phương pháp - tổ chức - HS xếp hàng điểm số báo cáo. o o o o o o o o o o. Đl (7'). Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số. 8B......../.............Vắng..................

(39) GV - GV phổ biến ngắn gọn.. 8C......../.............Vắng................. - Phổ biến nội dung mục tiêu bài học.. - GV: Hướng dẫn HS khởi động. - HS: Tập các động tác khởi động. o o. o o. o o. o o. 2L x 8N. o o. GV. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay kỹ các khớp. + ép kỹ dây chằng. - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ. + Nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông.. - HS thực hiện GV nhận xét cho điểm. - GV cho học sinh ôn tập đồng loạt 3 lần sau đó chia tổ cho học sinh ôn tập. 3. Kiểm tra bài cũ: - HS: Ôn bài thể dục từ nhịp 1 - 35. - Kiểm tra bài cũ:Kiểm tra 10 -Nhóm trưởng điều khiển cả nhóm ôn tập nhịp cuối của bài TD. GV quan sát sửa sai. -Nhóm trưởng cho lần lượt từng nhóm lên (33’) B.PHẦN CƠ BẢN biểu diễn. 5l -GV gọi 3-4 học sinh một nhóm lên thực hiện GV đánh giácho điểm ,nhắc học sinh về ôn tập các nhịp chưa tốt.. 1. Bài thể dục: - Ôn và hoàn thiện từ nhịp 1- 35. của bài thể dục phát triển chung. ( Nam và Nữ ). -GV kiểm tra thử.. (5’) - GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh. o o o o o. C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: - Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng các bắp..

(40) o. o o. o o. o o o. o. o o. o. o o. 2. Nhận xét. đánh giá giờ học: o 3. Hướng dẫn về nhà: - Ôn các động tác bài thể dục.. GV. Ngay.........tháng........năm 2012 ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………. Ngày giảng: 8B...../...../2012 8C...../...../2012 Tiết 21. KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC A. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Nhằm đánh giá kết quả, kỹ năng, rèn luyện tư thế cơ bản đúng. - Nhằm phát triển thể lực chung của học sinh.. -Yêu cầu học sinh thực hiện tương đối đúng động tác bài thể dục. 2. Kỹ năng: - Học sinh rèn luyện tác phong nhanh nhẹn. 3. Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật khi tập luyện . B. Chuẩn bị: 1. Địa điểm: - Sân tập TD. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi. - HS : Vệ sinh sân tập. C. Tiến trình dạy - học:.

(41) Phương pháp - tổ chức. Đl (7’). Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU. - HS xếp hàng điểm số báo cáo. o. o. o. o. o. o. o. o. o. 1. Nhận lớp:. o. - GV phổ biến ngắn gọn.. - Kiểm tra sĩ số. 8B……………….. 8C………………... - GV: Hướng dẫn HS khởi động.. - Phổ biến nội dung mục tiêu bài học.. GV. - HS: Tập các động tác khởi động. o o. o o. o o. o o. o o. 2L. 2. Khởi động:. x. - Khởi động chung:. 8N. + Xoay kỹ các khớp. + ép kỹ dây chằng. 3. Kiểm tra bài cũ: -Không kiểm tra bài cũ.. GV - Kiểm tra làm nhiều đợt mỗi đợt 3-4 học sinh. - Thực hiện theo nhịp đếm của giáo viên.. (33’) B.PHẦN CƠ BẢN 1. Bài thể dục: kiểm tra bài thể dục. - Cách cho điểm: - Căn cứ vào mức độ thực hiện của học sinh.. -Trường hợp đặc biệt giáo viên cho kiểm tra lại làn 2 kiểm tra lại không xếp loại giỏi. ĐH kiểm tra: o o. o. o. o. o. -Loại giỏi: Thuộc trình tự động tác, thực hiện tương đối đúng toàn bài TD, đúng phương hướng biên độ, đẹp, nhịp điệu hài hoà. - Loại khá:Thuộc trình tự động tác, thực hiện tương đối đúng toàn bài TD, đúng phương hướng biên độ, nhịp điệu hài hoà, nhưng chưa đẹp,còn sai 1-2 động tác.. o. - Loại Tb: Thuộc trình tự động tác, thực hiện tương đối đúng toàn bài TD đúng phương hướng biên độ, nhưng còn sai 3-4 động tác.. o. -Loại Y: Thực hiện còn sai 4 - 5 động tác.. o. o. o. GV o. o. -Loại kém: Không thực hiện được bài TD..

(42) - GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh. o. o o. o o. o o. (5’). 1. Hồi tĩnh:. o o. C.Phần kết thúc - Đi lại nhẹ nhàng, thả lỏng các bắp.. o. 2. Nhận xét. đánh giá giờ học: GV. 3. Hướng dẫn về nhà: - chạy ngắn.. Ngày giảng: 8B...../...../2012 8C...../...../2012 Tiết 22. CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN A. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Chạy ngắn: Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh, tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 2. Kỹ năng: - Học sinh nắm được các kỹ thuật bổ trợ phát triển sức nhanh, phối hợp tốt các kỹ thuật chạy bền. 3. Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật khi tập luyện . B. Chuẩn bị: 1. Địa điểm: - Sân tập TD. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi,mượn hai bộ bàn đạp. - HS : Vệ sinh sân tập,lấy 2 bộ bàn đạp. C. Tiến trình dạy học: Phương pháp - tổ chức. Đl. Nội dung.

(43) -HS xếp hàng điểm số báo cáo. o o o o o o o o o o GV -Giáo viên phổ biến ngắn gọn.. (7’). -GV: Hướng dẫn HS khởi động. -HS: Tập các động tác khởi động. o. o. o. o. o. o. o. o. o o. GV. -GV gọi 2-3 học sinh lên thực hiện GV nhận xét cho điểm.. 2L x 8N. (33’). -GV chia học sinh làm hai nhóm N1 học ĐHĐN,N2 học chạy ngắn.thực hiện 1/2 thời gian thì đổi nội dung ôn tập. - HS : Thực hiện các động tác bổ trợ, trò chơi chạy ngắn. o o. o o. o…. o….. A.PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: 8B………...... 8C…………... - Kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung mục tiêu bài học. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay kỹ các khớp. + ép kỹ dây chằng. - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ. + Nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông. 3. Kiểm tra bài cũ: - Kiểm tra kỹ thuật xuất phát thấp? B.PHẦN CƠ BẢN 1. Chạy ngắn: - Ôn một số động tác bổ trợ chạy bước nhỏ ,chạy nâng cao đùi.. o o - Trò chơi : Chạy tiếp sức.. - GV: Quan sát - nhận xét - sửa sai. GV XP 60 m -Học sinh thực hiện tích cực theo nhóm -GV gọi 2 học sinh lên thực hiện,cả lớp nhận xét. - Chạy theo đội hình vòng tròn đúng cự ly và đúng kỹ thuật. + Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn.. 4v. -Củng cố: Thực hiện kỹ thuật về đích.

(44) 2. Chạy bền: Chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn. (5’) C. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: - Thả lỏng tích cực. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học: 3. Hướng dẫn về nhà: - Ôn các kỹ năng của bài ĐHĐN. - Chuẩn bị: Chạy ngắn, ĐHĐN.. -GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh. o o o o o o o o o o GV. Ngày giảng: 8B:..../...../2012 8C:..../...../2012 Tiết 23. CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN. A. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Chạy ngắn: Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh, tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 2. Kỹ năng: - Học sinh nắm được các kỹ thuật bổ trợ phát triển sức nhanh, phối hợp tốt các kỹ thuật chạy bền. 3. Thái độ: - Có ý thức tổ chức kỷ luật khi tập luyện . B. Chuẩn bị: 1. Địa điểm: - Sân tập TD. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi,mượn hai bộ bàn đạp. - HS : Vệ sinh sân tập,lấy 2 bộ bàn đạp..

(45) C. Tiến trình dạy học: Phương pháp - tổ chức -HS xếp hàng điểm số báo cáo. o. o. o. o. o. o. o. o. Đl. Nội dung. (7’). A.PHẦN MỞ ĐẦU. o. 1. Nhận lớp:. o. 8B…………... GV. 8C………….... -Giáo viên phổ biến ngắn gọn.. - Kiểm tra sĩ số.. -GV: Hướng dẫn HS khởi động.. - Phổ biến nội dung mục tiêu bài học.. -HS: Tập các động tác khởi động.. 2. Khởi động: - Khởi động chung:. o. o. o. o. o. o. o. o. + Xoay kỹ các khớp.. o o. GV. 2L. + ép kỹ dây chằng.. x. - Khởi động chuyên môn :. 8N. + Chạy bước nhỏ. + Nâng cao đùi.. -GV gọi 2-3 học sinh lên thực hiện GV nhận xét cho điểm.. + Chạy gót chạm mông. 3. Kiểm tra bài cũ:. -GV chia học sinh làm hai nhóm N1 học ĐHĐN,N2 học chạy ngắn.thực hiện 1/2 thời gian thì đổi nội dung ôn tập. - HS : Thực hiện các động tác bổ trợ, trò chơi chạy ngắn. o o. o o. o….. o. o….. o. - GV: Quan sát - nhận xét - sửa sai. GV XP. 60 m. -Học sinh thực hiện tích cực theo nhóm -GV gọi 2 học sinh lên thực hiện,cả lớp nhận xét. - Chạy theo đội hình vòng tròn đúng cự ly. (33’). - Kiểm tra kỹ thuật xuất phát thấp? B.PHẦN CƠ BẢN 1. Chạy ngắn: - Ôn một số động tác bổ trợ chạy bước nhỏ ,chạy nâng cao đùi. - Trò chơi : Chạy tiếp sức. + Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn.. -Củng cố: Thực hiện kỹ thuật về đích 2. Chạy bền: Chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn.

(46) và đúng kỹ thuật. -GV: Hướng dẫn HS tập các động tác hồi tĩnh. o. o o. o o. o o. (5’). o o. C. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: - Thả lỏng tích cực.. o. 2. Nhận xét, đánh giá giờ học: 3. Hướng dẫn về nhà: - Ôn các kỹ năng của bài ĐHĐN.. GV. - Chuẩn bị: Chạy ngắn, ĐHĐN. Ngày giảng: 8B....../......./2012 8C......../...../2012 Tiết 24. ÔN TẬP CHẠY NHANH A. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Chạy nhanh: Luyện tập kỹ năng chạy cự ly ngắn 2. Kỹ năng: - Hoàn thiện kỹ thuật chạy cự ly ngắn 3. Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. B. Chuẩn bị: 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, đường chạy. C. Tiến trình dạy học. Phương pháp - Tổ chức Đl Nội dung (8’) A. PHẦN MỞ ĐẦU - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số 1.Nhận lớp: o o o o o o 8B………….. o o o o o o o o o o o o 8C…………....

(47) CS. o. o. o. o. o. o. - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ…. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học.. GV. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu.. - Theo vòng sân, GV quan sát hướng dẫn. - Cán sự hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn. o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o GV. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng.. 2x8 2x8 2x8 2x8. - Bài TD phát triển chung. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng. - Chạy tăng tốc.. b. Khởi động chuyên môn. - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy tăng tốc.. CS. - Theo đội hình nước chảy khép kín do GV điều khiển.. 1. Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện kỹ thuật chạy cự ly ngắn. - Gọi 4 HS lên thực hiện, cho cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung. -Thực hiện theo đội hình nước chảy khép kín do giáo viên điều khiển - GV gọi học sinh lên kiểm tra thử - Gọi lần lượt học sinh thực hiện G/v bấm giờ , nhắc học sinh tập tích cực - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Gọi 1-2 HS lên trả lời cả lớp nghe, nhận xét. GV bổ sung.. (30’). B. PHẦN CƠ BẢN 1. Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn..

(48) - Chuẩn bị dụng cụ cho giờ sau kiểm tra chạy nhanh. - Ôn nội dung bài học o o o o o o GV o o o o o o o o o o o o CS o o o o o o. (7’). C. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: 2.GV nhận xét giờ học. 3. Dặn dò, giao bài tập về nhà.. Ngày........tháng.........năm2012 .......................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... Ngày giảng: 8B....../......./2012 8C......../...../2012 Tiết 25. KIỂM TRA CHẠY NGẮN A. Mục tiêu: 1. Kiến thức: -Chạy ngắn: Kiểm tra kỹ thuật chạy ngắn (60m). 2. Kỹ năng: -Chạy ngắn: Thực hiện đúng kỹ thuật chạy ngắn (60m). 3. Thái độ: - Tự giác tích cực, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. B. Chuẩn bị: 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, đường chạy. C. Tiến trình dạy học. Phương pháp - Tổ chức - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o o o o o o o o o o o o o CS o o o o o o. ĐL (8’). Nội dung A. PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8B………….. 8C…………... - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang.

(49) GV. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu.. - Theo vòng sân, GV quan sát hướng dẫn. - Cán sự hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn. o o o o o o o o o o o o GV. 2x8 2x8 2x8 2x8. CS. - Theo đội hình nước chảy khép kín do GV điều khiển.. (30’). -Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 2-3 HS - Mỗi học sinh chỉ kiểm tra một lần. HS đến lượt đứng sau vạch chuẩn bị, khi có lệnh mới tiến vào vạch xuất phát để kiểm tra. Trường hợp đặc biệt GV có thể cho kiểm tra lại nhưng điểm kiểm tra lại không quá 6. CB XP Đích ooooo ooooo o o 60m ooooo o o ooooo CS GV. (7’). phục, dụng cụ. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng. - Bài TD phát triển chung. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng. - Chạy tăng tốc. b. Khởi động chuyên môn. - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. 20 m - Chạy tăng tốc. 3. Kiểm tra bài cũ: -Không kiểm tra bài cũ. B.PHẦN CƠ BẢN 1. Kiểm tra chạy ngắn (60m) * Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo từng mức độ thực hiện kỹ thuật và thành tích học sinh thực hiện được. - Loại G: Thực hiện đúng 4 giai đoạnkỹ thuật, thành tích đạt: 9.2(Nam), 10s (Nữ) - Loại K: Thực hiện đúng 3 giai đoạn kỹ thuật, thành tích đạt 9,4s (Nam), 10,4s (Nữ) - Loại Tb: Thực hiện sai sót nhỏ về kỹ thuật, thành tích đạt 9,4s (Nam), 10,4s (Nữ) - Loại Y: Thực hiện sai sót nhỏ về kỹ thuật, thành tích đạt 9,6s (Nam), 10,6s (Nữ) - Loại Kém: Thực hiện sai một trong 3 giai đoạn kỹ thuật, thành tích đạt 10s (Nam), 11s (Nữ).

(50) - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Gọi 1-2 HS lên trả lời cả lớp nghe, nhận xét. GV bổ sung. - Chuẩn bị dụng cụ cho giờ sau kiểm tra chạy nhanh. - Ôn nội dung bài học GV o o o o o CS o o o o o o. Ngày giảng: 8B..../...../2012 8C..../...../2012. C. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: 2.GV nhận xét giờ học. 3. Dặn dò, giao bài tập về nhà.. Tiết: 26. ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN. I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân, kỹ thuật di chuyển; Học đỡ cầu bằng ngực. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kỹ năng: - Đá cầu: Thực hiện được kỹ thuật tâng cầu, di chuyển, đỡ cầu bằng ngực. - Chạy bền: Luyện tập phát triển tố chất sức bền. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. I. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án,còi, đồng hồ TT. - HS: Ghế GV, mỗi HS 1 quả cầu chinh, vệ sinh sân tập, đường chạy. III. Tiến trình dạy học. Phương pháp – Tổ chức - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o GV. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu.. Đl (8’). Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8B............../............ 8C.............../............ - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học..

(51) - Theo vòng sân, GV quan sát hướng dẫn. - Cán sự hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn. o. o o. GV. o o. o o. o o. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng. - Bài TD phát triển chung. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng.. o o. o. CS. b. Khởi động chuyên môn. - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy tăng tốc. - Đá lăng má trong, ngoài, trước, sau. - Theo đội hình nước chảy khép kín do GV điều khiển.. 3. Kiểm tra bài cũ: -Không kiểm tra bài cũ do bài dài.. (30’). 1. Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân, - Kỹ thuật di chuyển; - Học đỡ cầu bằng ngực.. - Giáo viên làm mẫu, phân tích kỹ thuật, cho học sinh thực hiện giáo viên quan sát sửa sai. o. o o. o o. o o. o o. B. PHẦN CƠ BẢN. o o. o. GV. o o. o o. o o. o o. o o. o o. *Củng cố: Thực hiện kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực. 2. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. *Củng cố:Thực hiện kỹ thuật thở trong chạy bền.. - Gọi 2 HS lên thực hiện, cho cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung. - Thực hiện theo vòng sân, giáo viên quan sát giúp đỡ. - Gọi 2 HS lên thực hiện, cho cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung. ( 7’). C. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh:.

(52) - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ học. - Chuẩn bị dụng cụ cho giờ sau. o o. o o. o o. o o. o o. 2. GV nhận xét giờ học. 3. Dặn dò, giao bài tập về nhà.. o o. CS. GV. Ngày giảng: 8B..../...../2012 8C..../...../2012. Tiết: 27. ĐÁ CẦU. A. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân, Tâng cầu bằng mu bàn chân, Đỡ cầu bằng ngực; Học: Học Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, một số điểm trong Luật Đá cầu mục phát cầu. 2. Kỹ năng: - Đá cầu: Thực hiện được kỹ thuật tâng cầu, đỡ cầu bằng ngực, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân ,một số điểm trong luật đá cầu (phát cầu). 3. Thái độ: - Tự giác tích cực, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. B. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án,còi, đồng hồ TT. - HS: Ghế GV, mỗi HS 1 quả cầu, vệ sinh sân tập, đường chạy. C. Tiến trình dạy học. Phương pháp – Tổ chức - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o GV. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu.. Đl (8’). Nội dung A. PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8B............../............ 8C.............../............ - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ..

(53) - Theo vòng sân, GV quan sát hướng dẫn. - Cán sự hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn. o. o o. GV. o o. o. o. o. o. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng. - Bài TD phát triển chung. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng.. o o. o. CS. - Theo đội hình nước chảy khép kín do GV điều khiển.. b. Khởi động chuyên môn. - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy tăng tốc. - Đá lăng má trong, ngoài, trước, sau 3. Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện kỹ thuật tâng cầu.. - GV gọi 2 học sinh lên thực hiện ,GV nhận xét cho điểm. - Giáo viên làm mẫu, phân tích kỹ thuật, cho học sinh thực hiện giáo viên quan sát sửa sai. o. o o. o o. o o. o o. o o. o. GV. - Học sinh tập đồng loạt. - Giáo viên làm mẫu, phân tích kỹ thuật cho học sinh thực hiện theo ĐH 2 hàng ngang.. (30’). B. PHẦN CƠ BẢN 1. Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong, mu bàn chân, đỡ cầu bằng ngực.. - GV giới thiệu sau đó gọi học sinh lên nhắc lại các điều luật đã học. - Gọi 2 HS lên thực hiện, cho cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung. - Học phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. - Giới thiệu một số điểm trong luật Đá cầu (phát cầu) SGK L8. - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ học.. *Củng cố: Thực hiện kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực..

(54) - Chuẩn bị dụng cụ cho giờ sau. o o. o o. o o. o o. o o. ( 7’). o o. 2. GV nhận xét giờ học.. CS. GV. C. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh:. 3. Dặn dò, giao bài tập về nhà.. Ngày giảng: 8B..../...../2012 8C..../...../2012. Tiết: 28. ĐÁ CẦU CHẠY BỀN. A. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân, tâng cầu bằng mu bàn chân, đỡ cầu bằng ngực, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân ,một số điểm trong luật đá cầu mục sân thi đấu .Học đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Đấu tập. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kỹ năng: - Đá cầu: Thực hiện được kỹ thuật tâng cầu, đỡ cầu bằng ngực, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân ,một số điểm trong luật đá cầu (phát cầu), đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân,biết cách thi đấu. - Chạy bền: Luyện tập phát triển tố chất sức bền. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. B. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án,còi, đồng hồ TT. - HS: Ghế GV, mỗi HS 1 quả cầu, vệ sinh sân tập, đường chạy. C. Tiến trình dạy học. Phương pháp - Tổ chức. Đl (8’). Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU.

(55) - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o. 1.Nhận lớp: 8B............../............ 8C.............../............. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập.. - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng. - Bài TD phát triển chung. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng.. GV. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu. - Theo vòng sân, GV quan sát hướng dẫn. - Cán sự hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn. o. o o. GV. o o. o o. o o. o o. o. CS. - Theo đội hình nước chảy khép kín do GV điều khiển.. - GV gọi 2 học sinh lên thực hiện ,GV nhận xét cho điểm. - Giáo viên cho học sinh thực hiện giáo viên quan sát sửa sai. o. o o. o o. o o. o o. o o. b. Khởi động chuyên môn. - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy tăng tốc. - Đá lăng má trong, ngoài, trước, sau 3. Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện. B. PHẦN CƠ BẢN (30’) 1. Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong, mu bàn chân, đỡ cầu bằng ngực.. o. GV. - Học sinh tập đồng loạt. - Ôn phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. - Học đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.. - Giáo viên cho học sinh thực hiện theo ĐH 2 hàng ngang,GV xửa sai. - Giáo viên làm mẫu, phân tích kỹ thuật, cho học sinh thực hiện giáo viên quan sát sửa sai. - GV giới thiệu sau đó gọi học sinh lên nhắc lại các điều luật đã học. - Gọi 2 HS lên thực hiện, cho cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung. - Thực hiện theo vòng sân, giáo viên quan sát giúp đỡ. - Gọi 2 HS lên thực hiện, cho cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung.. ( 7’). - Giới thiệu một số điểm trong luật Đá cầu (Sân thi đấu) SGK L8 *Củng cố: Thực hiện kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực. 2. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. *Củng cố:Thực hiện kỹ thuật thở trong chạy bền. C. PHẦN KẾT THÚC 1. Håi tÜnh:.

(56) 2. GV nhËn xÐt giê häc. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ.. - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ học. - Chuẩn bị dụng cụ cho giờ sau. o o. o o. o o. o o. o o. o o. CS. GV. Ngay.........tháng.....năm2012 ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngày giảng: 8B..../...../2012 8C..../...../2012. Tiết: 29. D. ĐÁ CẦU. A. Mục tiêu. 1. Kiến thức: Đá cầu: Ôn Tâng cầu tư do, Đỡ cầu bằng ngực, Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Học Một số chiến thuật thi đấu đơn. Đấu tập 2. Kỹ năng: - Đá cầu: Thực hiện được kỹ thuật tâng cầu, đỡ cầu bằng ngực, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân , đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, một số chiến thuật thi đấu đơn (phát cầu)Đấu tập. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. B. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án,còi, đồng hồ TT. - HS: Ghế GV, mỗi HS 1 quả cầu, vệ sinh sân tập, đường chạy. C. Tiến trình dạy học. Phương pháp – Tổ chức - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o. Đl (8’). Nội dung A. PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8B............../.............

(57) 8C.............../............. GV. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu. - Theo vòng sân, GV quan sát hướng dẫn. - Cán sự hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn. o. o o. GV. o o. o o. o o. o o. o. CS. - Theo đội hình nước chảy khép kín do GV điều khiển.. - GV gọi 2 học sinh lên thực hiện ,GV nhận xét cho điểm. - Giáo viên cho học sinh thực hiện giáo viên quan sát sửa sai. o. o o. o o. o o. o o. o o. - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng. - Bài TD phát triển chung. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng. b. Khởi động chuyên môn. - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy tăng tốc. - Đá lăng má trong, ngoài, trước, sau 3. Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện. (30’) B. PHẦN CƠ BẢN 1. Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong, mu bàn chân, đỡ cầu bằng ngực.. o. GV. - Học sinh tập đồng loạt. - Giáo viên cho học sinh thực hiện theo ĐH 2 hàng ngang,GV xửa sai. - Giáo viên làm mẫu, phân tích kỹ thuật, cho học sinh thực hiện giáo viên quan sát sửa sai. - GV giới thiệu sau đó gọi học sinh lên nhắc lại các điều luật đã học.. - Gọi 2 HS lên thực hiện, cho cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung.. - Ôn phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. - Ôn đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.. - Giới thiệu một số chiến thuật thi đấu đơn SGK L8. - GV cho học sinh đấu tập GV làm trọng tài hỏi luật các học sinh khác trong quá trình học sinh đấu tập. *Củng cố: Thực hiện kỹ thuật phát cầu . ..

(58) ( 7’) - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân.. C. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh:. - Ưu khuyết điểm giờ học. - Chuẩn bị dụng cụ cho giờ sau. o o GV. o o. o o. o o. o o. 2. GV nhận xét giờ học. 3. Dặn dò, giao bài tập về nhà. o o. CS. Ngày giảng: 8B..../...../2012 8C..../...../2012. Tiết: 30. ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN. I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Đá cầu: Ôn Tâng cầu (do GV chọn), Đỡ cầu bằng ngực, Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Một số chiến thuật thi đấu đơn; Đấu tập - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 2. Kỹ năng: - Đá cầu: Thực hiện được kỹ thuật tâng cầu, đỡ cầu bằng ngực, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân , đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, một số chiến thuật thi đấu đơn . Đấu tập. - Chạy bền: Luyện tập phát triển tố chất sức bền. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. I. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án,còi, đồng hồ TT. - HS: Ghế GV, mỗi HS 1 quả cầu, vệ sinh sân tập, đường chạy. III. Tiến trình dạy học. Đl. Phương pháp – Tổ chức (8’) - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o. Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8B............../..... ........

(59) o o. o o. o o. o o. CS. o. 8C.............../.... ......... o o. GV. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu.. - Theo vòng sân, GV quan sát hướng dẫn. - Cán sự hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn. o o o. o. o. o. o o. GV. o o. o o. CS. - Theo đội hình nước chảy khép kín do GV điều khiển.. - GV gọi 2 học sinh lên thực hiện ,GV nhận xét cho điểm. - Giáo viên cho học sinh. (30’). - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng. - Bài TD phát triển chung. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng. b. Khởi động chuyên môn. - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy tăng tốc. - Đá lăng má trong, ngoài, trước, sau 3. Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện. B. PHẦN CƠ BẢN 1. Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong, mu bàn chân, đỡ cầu bằng ngực..

(60) thực hiện giáo viên quan sát sửa sai. o o o o o. o. o. o. o. o o. o. ( 7’). - Ôn phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. - Ôn đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.. GV. - Học sinh tập đồng loạt. - Giáo viên cho học sinh thực hiện theo ĐH 2 hàng ngang,GV xửa sai. - Giáo viên làm mẫu, phân tích kỹ thuật, cho học sinh thực hiện giáo viên quan sát sửa sai.. - Giới thiệu một số chiến thuật thi đấu đơn SGK L8. - GV cho học sinh đấu tập GV làm trọng tài hỏi luật các học sinh khác trong quá trình học sinh đấu tập. *Củng cố: Thực hiện kỹ thuật phát cầu .. - GV giới thiệu sau đó gọi học sinh lên nhắc lại các điều luật đã học.. 2. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.. - Gọi 2 HS lên thực hiện, cho cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung.. C. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh:. - Thực hiện theo vòng sân, giáo viên quan sát giúp đỡ.. 2. GV nhận xét giờ học. 3. Dặn dò, giao bài tập về nhà..

(61) - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ học. - Chuẩn bị dụng cụ cho giờ sau. o o o o. o. o. o o. o. o. o o. GV. CS. Ngày giảng: 8B..../...../2012 8C..../...../2012. Tiết: 31. ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN. I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Đá cầu: Ôn đỡ cầu bằng ngực, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân .Ôn đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, Đấu tập ,kiểm tra thử. - Chạy bền trên địa hình tự nhiên 2. Kỹ năng: - Đá cầu: Thực hiện được kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân , đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, Đấu tập, GV kiểm tra thử. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. I. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân học thể dục..

(62) 2. Phương tiện: - GV: Giáo án,còi, đồng hồ TT. - HS: Ghế GV, mỗi HS 1 quả cầu, vệ sinh sân tập, đường chạy. III. Tiến trình dạy học. Phương pháp - Tổ chức. Đl (8’). - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o GV. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu. - Theo vòng sân, GV quan sát hướng dẫn. - Cán sự hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn. o. o o. GV. o o. o o. o o. o o. o. CS. - Theo đội hình nước chảy khép kín do GV điều khiển.. - GV gọi 2 học sinh lên thực hiện ,GV nhận xét cho điểm. - Giáo viên cho học sinh thực hiện giáo viên quan sát sửa sai. o. o o. o o. o o. o o. (30’). Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8B............../............ 8C.............../............ - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ…. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng. - Bài TD phát triển chung. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng. b. Khởi động chuyên môn. - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy tăng tốc. - Đá lăng má trong, ngoài, trước, sau 3. Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện. B. PHẦN CƠ BẢN 1. Đá cầu: Ôn đỡ cầu bằng ngực.. o o. o. GV. - Học sinh tập đồng loạt. - Giáo viên cho học sinh thực hiện theo ĐH 2 hàng ngang,GV xửa sai. - Giáo viên làm mẫu, phân tích kỹ thuật, cho học sinh thực hiện giáo viên quan sát. - Ôn phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. - Ôn đá cầu cao chân chính.

(63) diện bằng mu bàn chân.. sửa sai. - GV giới thiệu sau đó gọi học sinh lên nhắc lại các điều luật đã học.. - GV cho học sinh đấu tập cử học sinh làm trọng tài hỏi luật các học sinh khác trong quá trình học sinh đấu tập. *Củng cố: Thực hiện kỹ thuật phát cầu .. - Gọi 2 HS lên thực hiện, cho cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung. - Mỗi học sinh phát cầu 5 lần - GV cho điểm những học sinh còn thiếu - Chạy theo vòng sân - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân.. - GV kiểm tra thử kỹ thuật phát cầu. 2- Chạy bền: trên địa hình tự nhiên. - Ưu khuyết điểm giờ học. - Chuẩn bị dụng cụ cho giờ sau. o o. o o. GV. o o. o o. o o. o o. ( 7’). CS. C. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: 2. GV nhận xét giờ học. 3. Dặn dò, giao bài tập về nhà.. Ngày giảng: 8B..../...../2012 8C..../...../2012. Tiết: 32. ĐÁ CẦU. I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Đá cầu: Ôn đỡ cầu bằng ngực, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân .Ôn đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, Đấu tập, kiểm tra thử. 2. Kỹ năng: - Đá cầu: Thực hiện được kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân , đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, Đấu tập, GV kiểm tra thử. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. I. Chuẩn bị. 1. Địa điểm:.

(64) - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án,còi, đồng hồ TT. - HS: Ghế GV, mỗi HS 1 quả cầu, vệ sinh sân tập, đường chạy. III. Tiến trình dạy học. Đl. Phương pháp – Tổ chức - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o. (8’). - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng. - Bài TD phát triển chung. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng. b. Khởi động chuyên môn. - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy tăng tốc. - Đá lăng má trong, ngoài, trước, sau 3. Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện.. GV. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu. - Theo vòng sân, GV quan sát hướng dẫn. - Cán sự hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn. o. o o. GV. o o. o o. o o. o o. o CS. - Theo đội hình nước chảy khép kín do GV điều khiển.. - GV gọi 2 học sinh lên thực hiện ,GV nhận xét cho điểm. - Giáo viên cho học sinh thực hiện giáo viên quan sát sửa sai. o o. o o. o o. o o. o o. o o. GV. Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8B............../............ 8C.............../............. (30’). B. PHẦN CƠ BẢN 1. Đá cầu: Ôn đỡ cầu bằng ngực. - Ôn phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. - Ôn đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.. - Học sinh tập đồng loạt. - Giáo viên cho học sinh thực hiện theo ĐH 2 hàng ngang,GV xửa sai. - Giáo viên làm mẫu, phân tích kỹ thuật, cho học sinh thực hiện giáo viên quan sát sửa sai. - GV giới thiệu sau đó gọi học sinh lên nhắc lại các điều luật đã học.. - GV cho học sinh đấu tập cử học sinh làm trọng tài hỏi luật các học sinh khác trong quá trình học sinh đấu tập. *Củng cố: Thực hiện kỹ thuật phát cầu . - GV kiểm tra thử kỹ thuật phát cầu..

(65) - Gọi 2 HS lên thực hiện, cho cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung. - Mỗi học sinh phát cầu 5 lần - GV cho điểm những học sinh còn thiếu - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ học. - Chuẩn bị dụng cụ cho giờ sau. o o. o o. GV. o o. o o. o o. ( 7’). C. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: 2. GV nhận xét giờ học. 3. Dặn dò, giao bài tập về nhà.. o o. CS. Ngµy ........ th¸ng ........n¨m2012 ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ........................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... Ngày giảng: 8B..../...../2012 8C..../...../2012. Tiết: 33. ÔN TẬP ĐÁ CẦU. I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Đá cầu: Ôn phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân . Đấu tập ,kiểm tra thử. 2. Kỹ năng: - Đá cầu: Thực hiện được kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân , Đấu tập, GV kiểm tra thử. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. I. Chuẩn bị. 1. Địa điểm:.

(66) - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án,còi, đồng hồ TT. - HS: Ghế GV, mỗi HS 1 quả cầu, vệ sinh sân tập, đường chạy. III. Tiến trình dạy học. Đl. Phương pháp - Tổ chức. (8’) - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o GV. - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ…. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng. - Bài TD phát triển chung. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng. b. Khởi động chuyên môn. - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy tăng tốc. - Đá lăng má trong, ngoài, trước, sau 3. Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện.. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu. - Theo vòng sân, GV quan sát hướng dẫn. - Cán sự hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn. o GV. o o. o o. o o. o o. o o. o. CS. - Theo đội hình nước chảy khép kín do GV điều khiển.. - GV gọi 2 học sinh lên thực hiện ,GV nhận xét cho điểm. - Giáo viên cho học sinh thực hiện theo ĐH 2 hàng ngang,GV xửa sai.. Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8B............../............ 8C.............../............. (30’). B. PHẦN CƠ BẢN 1. Đá cầu: - Ôn phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. - GV cho học sinh đấu tập cử học sinh làm trọng tài hỏi luật các học sinh khác trong quá trình học sinh đấu tập. *Củng cố: Thực hiện kỹ thuật phát cầu ..

(67) - Gọi 2 HS lên thực hiện, cho cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung. - Mỗi học sinh phát cầu 5 lần. - GV cho điểm những học sinh còn thiếu. - GV kiểm tra thử kỹ thuật phát cầu.. ( 7’) - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ học. - Chuẩn bị dụng cụ cho giờ sau. o o. o o. GV. Ngày giảng: 8B..../...../2012 8C..../...../2012. o o. o o. o o. C. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: 2. GV nhận xét giờ học. 3. Dặn dò, giao bài tập về nhà.. o o. CS. TiÕt: 34. KiÓm tra §¸ cÇu. I.. (KiÓm tra häc kú I). Môc tiªu. 1. KiÕn thøc: - §¸ cÇu: KiÓm tra ph¸t cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n, Kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực ,Kỹ thuật đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. 2. Kü n¨ng: - §¸ cÇu: Thùc hiÖn cơ bản đúng kü thuËt ph¸t cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n Kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực ,Kỹ thuật đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. I. ChuÈn bÞ. 1. §Þa ®iÓm: - S©n häc thÓ dôc. 2. Ph¬ng tiÖn:- GV: Gi¸o ¸n,cßi. - HS: GhÕ GV, mçi HS 1 qu¶ cÇu, vÖ sinh s©n tËp. III. TiÕn tr×nh d¹y häc..

(68) Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc. Đl (6’). - C¸n sù tËp trung líp b¸o c¸o sÜ sè o o o o o o CS o o o o o o GV. - Cho HS èm ®au nghØ kiÕn tËp. - Ng¾n gän, râ rµng, chÝnh x¸c, dÔ hiÓu. - GV quan s¸t híng dÉn. - Cán sự hớng dẫn khởi động các khíp, GV quan s¸t híng dÉn. o GV. o o. o o. o o. o o. o o. o. CS. - Theo đội hình nớc chảy khép kín do GV ®iÒu khiÓn.. -Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 1 HS Mçi häc sinh chØ kiÓm tra mét lần. HS đến lợt đứng sau vạch chuÈn bÞ, khi cã lÖnh míi tiÕn vµo vạch xuất phát để kiểm tra. Trờng hợp đặc biệt GV có thể cho kiểm tra l¹i nhng ®iÓm kiÓm tra l¹i kh«ng qu¸ 6. o o. o o o GV. o o. o o. o o o. o o. Néi dung a.PhÇn më ®Çu 1.NhËn líp: 8B............../............ 8C.............../............. - GV kiÓm tra sÜ sè søc khoÎ, trang phôc, dông cô. - Phæ biÕn môc tiªu, néi dung, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: - Bµi TD ph¸t triÓn chung. - Xoay c¸c khíp. - Ðp d©y ch»ng. b. Khởi động chuyên môn. - Chạy nâng cao đùi. - §¸ l¨ng m¸ trong, ngoµi, tríc, sau 3. KiÓm tra bµi cò: - Kh«ng kiÓm tra bµi cò. b. PhÇn c¬ b¶n Thi thùc hµnh:Kü thuËt ph¸t cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n,Kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực ,Kỹ (35’) thuật đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân ? * C¸ch cho ®iÓm: §iÓm kiÓm tra cho theo từng mức độ thực hiện kỹ thuật và thành tích học sinh thực hiện đợc. - Loại Đ: Biết cách và thực hiện đúng cả 3 kỹ thuật: Kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực; Kỹ thuật đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. - Loại Đ: Thực hiện tương đối đúng 2 trong 3 kỹ thuật sau: Kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực; Kỹ thuật đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. - Loại Đ: Thực hiện được 1 trong 3 kỹ thuật sau: Kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực; Kỹ thuật đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn.

(69) chân. - Loại CĐ: Thực hiện được 1 trong 3 kỹ thuật còn chưa chuẩn xác: Kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực; Kỹ thuật đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. - Loại CĐ: Không thực hiện được cả 3 kỹ thuật sau: Kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực; Kỹ thuật đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.. - Tại chỗ thực hiện một số động tác th¶ láng tay, ch©n. - ¦u khuyÕt ®iÓm giê häc. - ChuÈn bÞ dông cô cho giê sau. c. PhÇn kÕt thóc 1. Håi tÜnh:. ( 4’). 2. GV nhËn xÐt giê häc. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ.. Ngày giảng: 8B..../...../2012 8C..../...../2012 Tiết 35. NHẢY XA - BÓNG CHUYỀN I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ đã học ở lớp: Bật xa tại chỗ; Đà 1- 3 bước giậm nhảy đá lăng; Chạy tốc độ cao 30m; Nhảy lò cò Bật cóc - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, di chuyển trước, sau, sang ngang 2. Kỹ năng: - Nhảy xa: Thực hiện được kỹ thuật động tác phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh tốc độ. - Bóng chuyền. Thực hiện được kỹ thuật động tác, phát triển thể lực. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. Chuẩn bị 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT..

(70) - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, hố nhảy xa, 10 quả bóng. III. Tiến trình dạy học. Phương pháp – Tổ chức - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o o o o o o o o o o o o o CS o o o o o o GV. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Theo vòng sân, GV hướng dẫn. - Cán sự hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn. o o o o o o o o o o o o o o o o o GV CS. - Theo đội hình hàng ngang do GV điều khiển.. - Gọi 4 HS lên thực hiện, cho cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung. - GV chia nhóm cho học sinh thực hiện:nhóm 1 ôn nhảy xa, nhóm 2 ôn bóng chuyền. - GV nhắc học sinh thực hiện tích cực. - GV quan sát sửa sai - Gọi hai học sinh thực hiện. ĐL. Nội dung (8’) A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8B............../............ 8C.............../............ - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ…. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng. - Bài TD phát triển chung. 200m - Xoay các khớp. 2x8 - Ép dây chằng. 2x8 2x8 b. Khởi động chuyên môn. - Đá lăng trước. - Bật cao tại chỗ. 2x8m - Tại chỗ tung và bắt bóng. 2x8m 2x8m 1. Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện tư thế bật xa tại chỗ. B.PHẦN CƠ BẢN (32’) 1. Nhảy xa: - Ôn một số động tác bổ trợ đã học ở lớp 6, 7 + Bật xa tại chỗ, đà 1- 3 bước giậm nhảy đá lăng + Chạy tốc độ cao 30m + Nhảy lò cò + Bật cóc * Củng cố: + Bật cóc 2. Bóng chuyền: Một số bài tập phát.

(71) - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung. triển thể lực, đi bước thường,đi bước trượt,chạy.. - Nhóm trưởng hô cho cả nhóm thực hiện,Gv nhắc học sinh thực hiện tích cực - GV xửa sai cho học sinh.. - Ôn cách cầm bóng. (5’). - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ học. - Ôn nội dung bài học o o o o o o o o o CS o o o Ngày giảng: 8B..../...../2012 8C..../...../2012. C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: 2. GV nhËn xÐt giê häc. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ.. o o o o. o o o o. o o o o. GV. Tiết 36. NHẢY XA - BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ ,trò chơi : “lò cò tiếp sức”.Giới thiệu kỹ thuật chạy đà tập chạy đà. - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, di chuyển trước, sau, sang ngang đệm bóng chuyền bóng cao tay. - Chạy bền: trên địa hình tự nhiên. 2. Kỹ năng: - Nhảy xa: Thực hiện được kỹ thuật động tác phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh tốc độ. - Bóng chuyền: Thực hiện được kỹ thuật động tác, phát triển thể lực. - Chạy bền :Thực hiện đủ cự ly phát triển sức bền. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT. - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, hố nhảy xa ,5 quả bóng chuyền. III. Tiến trình dạy học. Phương pháp – Tổ chức. ĐL. Nội dung.

(72) - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o o o o o o o o o o o o o CS o o o o o o GV. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Theo vòng sân, GV hướng dẫn. - Cán sự hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn. o o o o o o o o o o o o o o o o o. (8’). A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8B............../............ 8C.............../........... - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ…. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng. - Bài TD phát triển chung. 200m - Xoay các khớp. 2x8 - Ép dây chằng. 2x8 2x8. b. Khởi động chuyên môn. - Đá lăng trước. GV - Bật cao tại chỗ. 2x8m CS - Tại chỗ tung và bắt bóng. - Theo đội hình hàng ngang do GV 2x8m 1. Kiểm tra bài cũ: 2x8m điều khiển. - Thực hiện tư thế bật xa tại chỗ. B.PHẦN CƠ BẢN - Gọi 4 HS lên thực hiện, cho cả lớp (32’) 1. Nhảy xa: quan sát nhận xét, GV bổ sung. - Ôn một số động tác bổ trợ đã học + Chạy tốc độ cao 30m - GV chia nhóm cho học sinh thực + Nhảy lò cò hiện:nhóm 1 ôn nhảy xa,nhóm 2 ôn - Học cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy bóng chuyền. đà 5,7 bước - GV nhắc học sinh thực hiện tích cực. - GV quan sát sửa sai - GV giới thiệu kỹ thuật kết hợp với * Củng cố: Thực hiện cách đo đà làm mẫu hướng dẫn học sinh thực ,chạy đà. hiện. -HS thực hiện theo đội hình nước 2. Bóng chuyền: Một số bài tập phát chảy triển thể lực, đi bước thường,đi bước GV quan sát xửa sai. trượt,chạy. - Gọi hai học sinh thực hiện. - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung - Nhóm trưởng hô cho cả nhóm thực hiện,Gv nhắc học sinh thực hiện tích cực - GV xửa sai cho học sinh. - Đội hình hai hàng ngang đứng đối. - Ôn đệm bóng,chuyền bóng cao tay. * Củng cố :Thực hiện kỹ thuật chuyền bóng. 3. Chạy bền: trên địa hình tự nhiên.

(73) diện ôn tập.GV nhắc học sinh tập tích cực. - GV gọi hai học sinh lên thực hiện HS nhận xét ,GV nhận xét. - Học sinh thực hiện theo vòng sân - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ học. - Ôn nội dung bài học o o o o o o CS o o o o o o. (5’) C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: 2. GV nhËn xÐt giê häc. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ.. GV. Ngày..........tháng...... năm2012 ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ......................................................................................................................................... Ngày giảng: 8A..../...../2013 8B..../...../2013 8C..../...../2013 Tiết 37. NHẢY XA - BÓNG CHUYỀN I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi “Lò cò tiếp sức” hoặc do GV chọn; Giới thiệu kĩ thuật giậm nhảy (đi hoặc chạy đà 3 - 5 - 7 bước giậm nhảy) - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, di chuyển trước, sau, sang ngang đệm bóng chuyền bóng cao tay. 2. Kỹ năng: - Nhảy xa: Thực hiện được kỹ thuật động tác phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh tốc độ. - Bóng chuyền: Thực hiện được kỹ thuật động tác, phát triển thể lực. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT. - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, hố nhảy xa ,5 quả bóng chuyền..

(74) III. Tiến trình dạy học. Phương pháp - Tổ chức - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o o o o o o o o o o o o o CS o o o o o o GV. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Theo vòng sân, GV hướng dẫn. - Cán sự hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn. o o o o o o o o o o o o o o o o o GV CS. - Theo đội hình hàng ngang do GV điều khiển. - Gọi 4 HS lên thực hiện, cho cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung. - GV chia nhóm cho học sinh thực hiện:nhóm 1 ôn nhảy xa,nhóm 2 ôn bóng chuyền. - GV nhắc học sinh thực hiện tích cực. - GV giới thiệu kỹ thuật kết hợp với làm mẫu hướng dẫn học sinh thực hiện. - HS thực hiện theo đội hình nước chảy GV quan sát xửa sai. - Gọi hai học sinh thực hiện. - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung - Nhóm trưởng hô cho cả nhóm thực hiện,Gv nhắc học sinh thực hiện tích cực. Đl (8’). Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8A............../........... 8B............../............ 8C.............../............ - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng. 200m - Bài TD phát triển chung. 2x8 - Xoay các khớp. 2x8 - Ép dây chằng. 2x8 b. Khởi động chuyên môn. - Đá lăng trước. - Bật cao tại chỗ. 2x8m - Tại chỗ tung và bắt bóng. 2x8m 1. Kiểm tra bài cũ: 2x8m - Thực hiện cách đo đà và điều chỉnh đà.. (32’). B.PHẦN CƠ BẢN 1. Nhảy xa: - Ôn một số động tác bổ trợ đã học + Chạy tốc độ cao 30m + Nhảy lò cò - Giới thiệu kỹ thuật giậm nhảy, tập chạy đà 3 - 5 bước giậm nhảy.. * Củng cố: Thực hiện kỹ thuật chạy đà - giậm nhảy. 2. Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, đi bước thường,đi bước trượt,chạy..

(75) - GV xửa sai cho học sinh. - Đội hình hai hàng ngang đứng đối diện ôn tập.GV nhắc học sinh tập tích cực. - GV gọi hai học sinh lên thực hiện HS nhận xét ,GV nhận xét.. - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ học. - Ôn nội dung bài học o o o o CS o o o o. o o. - Ôn đệm bóng, chuyền bóng cao tay. * Củng cố :Thực hiện kỹ thuật đệm bóng.. (5’). C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: 2. GV nhËn xÐt giê häc. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ.. GV. Ngày giảng: 8A..../...../2013 8B..../...../2013 8C..../...../2013 Tiết 38. NHẢY XA - BÓNG CHUYỀN-CHẠY BỀN I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ ,trò chơi : “lò cò tiếp sức”. Chạy đà 5 - 7 bước giậm nhảy bước bộ trên không. - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, di chuyển trước, sau, sang ngang phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng. - Chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kỹ năng: - Nhảy xa: Thực hiện được kỹ thuật động tác phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh tốc độ. - Bóng chuyền: Thực hiện được kỹ thuật động tác, phát triển thể lực. - Chạy bền :Thực hiện đủ cự ly phát triển sức bền. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT. - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, hố nhảy xa ,5 quả bóng chuyền. III. Tiến trình dạy học..

(76) Phương pháp - Tổ chức - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o GV. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Theo vòng sân, GV hướng dẫn. - Cán sự hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn. o o o o o o o o o o o o. Đl (8’). Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8A............../........... 8B............../............ 8C.............../............. - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng. 200m - Bài TD phát triển chung. 2x8 - Xoay các khớp. 2x8 - Ép dây chằng. 2x8. GV. b. Khởi động chuyên môn. - Đá lăng trước. - Theo đội hình hàng ngang do GV 2x8m - Bật cao tại chỗ. điều khiển. 2x8m - Tại chỗ tung và bắt bóng. 2x8m 1. Kiểm tra bài cũ: - Gọi 4 HS lên thực hiện, cho cả - Thực hiện cách chạy đà giậm nhảy. lớp quan sát nhận xét, GV bổ B.PHẦN CƠ BẢN sung. (32’) 1. Nhảy xa: - Ôn một số động tác bổ trợ đã học - GV chia nhóm cho học sinh thực + Chạy tốc độ cao 30m hiện: nhóm 1 ôn nhảy xa, nhóm 2 + Nhảy lò cò ôn bóng chuyền. CS. - GV nhắc học sinh thực hiện tích cực. - GV quan sát sửa sai - GV giới thiệu kỹ thuật kết hợp với làm mẫu hướng dẫn học sinh thực hiện. -HS thực hiện theo đội hình nước chảy GV quan sát xửa sai. - Gọi hai học sinh thực hiện. - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung - Nhóm trưởng hô cho cả nhóm thực hiện,Gv nhắc học sinh thực hiện tích cực - GV xửa sai cho học sinh. - Đội hình hai hàng ngang đứng đối diện ôn tập.. - Học cách chạy đà 5,7 bước giậm nhảy bước bộ trên không.. * Củng cố: Thực hiện cách chạy đà 5,7 bước giậm nhảy bước bộ trên không. 2. Bóng chuyền: - Một số bài tập phát triển thể lực, đi bước thường, đi bước trượt,chạy. - Ôn đệm bóng. - Học phát bóng thấp tay chính diện..

(77) - GV phân tích kết hợp làm mẫu hướng dẫn học sinh thực hiện,nhắc học sinh tập tích cực. - GV gọi hai học sinh lên thực hiện HS nhận xét ,GV nhận xét. - Học sinh thực hiện theo vòng sân. - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ học. - Ôn nội dung bài học o o o o o o CS o o o o o o Ngày giảng: 8A..../...../2013 8B..../...../2013 8C..../...../2013. * Củng cố :Thực hiện kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện. 3. Chạy bền trên địa hình tự nhiên. (5’). C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: 2. GV nhËn xÐt giê häc. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ.. GV. Tiết39. NHẢY XA - BÓNG CHUYỀN I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ ,trò chơi : “lò cò tiếp sức”. Chạy đà 5 - 7 bước giậm nhảy bước bộ trên không. Học kỹ thuật trên không và tiếp đất. - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, di chuyển trước, sau, sang ngang phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng. 2. Kỹ năng: - Nhảy xa: Thực hiện được kỹ thuật động tác phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh tốc độ. - Bóng chuyền: Thực hiện được kỹ thuật động tác, phát triển thể lực. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT. - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, hố nhảy xa ,5 quả bóng chuyền. III. Tiến trình dạy học. Phương pháp - Tổ chức - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o. Đl (8’). Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8A............../............

(78) CS. o. o. o. o. o. o. GV. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Theo vòng sân, GV hướng dẫn. - Cán sự hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn. o o o o o o o o o o o o o o o o o. 8B............../............ 8C.............../............. - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: 200m - Chạy chậm nhẹ nhàng. 2x8 - Bài TD phát triển chung. 2x8 - Xoay các khớp. GV 2x8 - Ép dây chằng. CS b. Khởi động chuyên môn. - Theo đội hình hàng ngang do GV - Đá lăng trước. điều khiển. - Bật cao tại chỗ. - Tại chỗ tung và bắt bóng. 1. Kiểm tra bài cũ: - Gọi 4 HS lên thực hiện, cho cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung. (32’) - Thực hiện cách chạy đà giậm nhảy. B.PHẦN CƠ BẢN 1. Nhảy xa: - GV chia nhóm cho học sinh thực - Ôn một số động tác bổ trợ đã học hiện:nhóm 1 ôn nhảy xa,nhóm 2 ôn + Chạy tốc độ cao 30m bóng chuyền. + Nhảy lò cò - GV nhắc học sinh thực hiện tích - Ôn chạy đà 5,7 bước giậm nhảy cực. bước bộ trên không. - GV quan sát sửa sai -HS thực hiện theo đội hình nước chảy GV quan sát xửa sai. - Học kỹ thuật trên không và tiếp đất. - GV giới thiệu kỹ thuật kết hợp với làm mẫu hướng dẫn học sinh thực hiện. * Củng cố: Thực hiện cách chạy đà 5,7 bước giậm nhảy bước bộ trên - Gọi hai học sinh lên thực hiện cả không. lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung. . 2. Bóng chuyền: Một số bài tập phát - Nhóm trưởng hô cho cả nhóm thực triển thể lực, đi bước thường,đi bước hiện,Gv nhắc học sinh thực hiện trượt,chạy. tích cực - Ôn đệm bóng. - GV xửa sai cho học sinh. - Đội hình hai hàng ngang đứng đối diện ôn tập. - Ôn phát bóng thấp tay chính diện. - GV phân tích kết hợp làm mẫu hướng dẫn học sinh thực hiện,nhắc học sinh tập tích cực. * Củng cố :Thực hiện kỹ thuật phát - GV gọi hai học sinh lên thực hiện bóng thấp tay chính diện. HS nhận xét ,GV nhận xét..

(79) - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ học. - Ôn nội dung bài học o o o CS o o o Ngày giảng: 8A..../...../2013 8B..../...../2013 8C..../...../2013. C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: (5’) 2. GV nhËn xÐt giê häc.. o o. o o. o o. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ.. GV. Tiết 40. NHẢY XA - BÓNG CHUYỀN-CHẠY BỀN I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi : “Lò cò tiếp sức”. Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, di chuyển trước, sau, sang ngang phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng. - Chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kỹ năng: - Nhảy xa: Thực hiện được kỹ thuật động tác phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh tốc độ. - Bóng chuyền: Thực hiện được kỹ thuật động tác, phát triển thể lực. - Chạy bền :Thực hiện đủ cự ly phát triển sức bền. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT. - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, hố nhảy xa ,5 quả bóng chuyền. III. Tiến trình dạy học. Phương pháp -Tổ chức. Đl. Nội dung.

(80) - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o GV. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập.. (8’). A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8A............../........... 8B............../............ 8C.............../............. - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ phục, dụng cụ. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu hiểu cầu giờ học. - Theo vòng sân, GV hướng dẫn. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: - Cán sự hướng dẫn khởi động các 200m - Chạy chậm nhẹ nhàng. khớp, GV quan sát hướng dẫn. 2x8 o o o o o - Bài TD phát triển chung. 2x8 o o o o o o - Xoay các khớp. o o o o o o 2x8 - Ép dây chằng. GV b. Khởi động chuyên môn. CS - Đá lăng trước. - Theo đội hình hàng ngang do GV - Bật cao tại chỗ. điều khiển. - Tại chỗ tung và bắt bóng. - Gọi 4 HS lên thực hiện, cho cả lớp 1. Kiểm tra bài cũ: quan sát nhận xét, GV bổ sung. - Thực hiện cách chạy đà giậm nhảy. (32’) B.PHẦN CƠ BẢN - GV chia nhóm cho học sinh thực 1. Nhảy xa: hiện:nhóm 1 ôn nhảy xa,nhóm 2 ôn - Ôn một số động tác bổ trợ đã học bóng chuyền. + Chạy tốc độ cao 30m + Nhảy lò cò - GV nhắc học sinh thực hiện tích cực. - Ôn chạy đà 5,7 bước giậm nhảy - GV quan sát sửa sai bước bộ trên không. -HS thực hiện theo đội hình nước chảy GV quan sát xửa sai. - Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu - Nhóm trưởng hô cho cả nhóm thực ngồi. hiện,Gv nhắc học sinh thực hiện tích cực - Gọi hai học sinh thực hiện. * Củng cố: Thực hiện kỹ thuật nhảy - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xa kiểu ngồi. xung 2. Bóng chuyền: - Đội hình hai hàng ngang đứng đối Một số bài tập phát triển thể lực, đi diện ôn tập. bước thường,đi bước trượt,chạy. - GV phân tích kết hợp làm mẫu - Ôn đệm bóng. hướng dẫn học sinh thực hiện,nhắc - Học phát bóng thấp tay chính diện. học sinh tập tích cực. - GV gọi hai học sinh lên thực hiện * Củng cố :Thực hiện kỹ thuật phát HS nhận xét, GV nhận xét. bóng thấp tay chính diện. - Học sinh thực hiện theo vòng sân 3. Chạy bền:.

(81) - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ học. - Ôn nội dung bài học o o o o o o CS o o o o o o. (5’). Chạy bền trên địa hình tự nhiên C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: 2. GV nhËn xÐt giê häc. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ.. GV. Ngày .......tháng..........năm2013 ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngày giảng: 8A..../...../2013 8B..../...../2013 8C..../...../2013 Tiết 41. NHẢY XA - BÓNG CHUYỀN I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ ,trò chơi : “lò cò tiếp sức”. Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, di chuyển trước, sau, sang ngang phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng. 2. Kỹ năng: - Nhảy xa: Thực hiện được kỹ thuật động tác phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh tốc độ. - Bóng chuyền: Thực hiện được kỹ thuật động tác, phát triển thể lực. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT. - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, hố nhảy xa ,5 quả bóng chuyền. III. Tiến trình dạy học. Phương pháp - Tổ chức. Đl. Nội dung.

(82) - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o GV. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Theo vòng sân, GV hướng dẫn. - Cán sự hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn. o o o o o o o o o o o o o o o o o GV CS. - Theo đội hình hàng ngang do GV điều khiển. - Gọi 4 HS lên thực hiện, cho cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung. - GV chia nhóm cho học sinh thực hiện:nhóm 1 ôn nhảy xa,nhóm 2 ôn bóng chuyền. - GV nhắc học sinh thực hiện tích cực. - GV quan sát sửa sai -HS thực hiện theo đội hình nước chảy GV quan sát xửa sai. - Nhóm trưởng hô cho cả nhóm thực hiện,Gv nhắc học sinh thực hiện tích cực - Gọi hai học sinh thực hiện. - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung - GV xửa sai cho học sinh. - Đội hình hai hàng ngang đứng đối diện ôn tập. - GV phân tích kết hợp làm mẫu hướng dẫn học sinh thực hiện,nhắc học sinh tập tích cực. - GV gọi hai học sinh lên thực hiện HS nhận xét ,GV nhận xét.. (8’). A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8A............../........... 8B............../............ 8C.............../............. - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: 200m - Chạy chậm nhẹ nhàng. 2x8 - Bài TD phát triển chung. 2x8 - Xoay các khớp. 2x8 - Ép dây chằng. b. Khởi động chuyên môn. - Đá lăng trước. - Bật cao tại chỗ. - Tại chỗ tung và bắt bóng. 1. Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện cách chạy đà giậm nhảy. (32’) B. PHẦN CƠ BẢN 1. Nhảy xa: - Ôn một số động tác bổ trợ đã học + Chạy tốc độ cao 30m + Nhảy lò cò - Ôn chạy đà 5,7 bước giậm nhảy bước bộ trên không. - Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi (Trọng tâm là giai đoạn chạy đà giậm nhảy). * Củng cố: Thực hiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.. 2. Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, đi bước thường,đi bước trượt,chạy. - Ôn đệm bóng. - Học phát bóng thấp tay chính diện. * Củng cố :Thực hiện kỹ thuật phát.

(83) bóng thấp tay chính diện.. - Học sinh thực hiện theo vòng sân. - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ học. - Ôn nội dung bài học o o o CS o o o. o o. o o. (5’) C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: 2. GV nhËn xÐt giê häc.. o o. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ.. GV. Ngày giảng:..../...../2012. Tiết42. NHẢY XA - BÓNG CHUYỀN-CHẠY BỀN I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Nhảy xa: Ôn và Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, di chuyển trước, sau, sang ngang phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng. - Chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kỹ năng: - Nhảy xa: Thực hiện được kỹ thuật động tác phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh tốc độ. - Bóng chuyền: Thực hiện được kỹ thuật động tác, phát triển thể lực. - Chạy bền :Thực hiện đủ cự ly phát triển sức bền. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT. - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, hố nhảy xa ,5 quả bóng chuyền. III. Tiến trình dạy học. Phương pháp -Tổ chức. Đl. Nội dung.

(84) - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o GV. (8’). A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8A............../........... 8B............../............ 8C.............../............. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập.. - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ phục, dụng cụ. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu hiểu cầu giờ học. - Theo vòng sân, GV hướng dẫn. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: - Cán sự hướng dẫn khởi động các 200m - Chạy chậm nhẹ nhàng. khớp, GV quan sát hướng dẫn. 2x8 o o o o o - Bài TD phát triển chung. 2x8 o o o o o o - Xoay các khớp. o o o o o o 2x8 - Ép dây chằng. GV b. Khởi động chuyên môn. CS - Đá lăng trước. - Theo đội hình hàng ngang do GV - Bật cao tại chỗ. điều khiển. - Tại chỗ tung và bắt bóng. 1. Kiểm tra bài cũ: - Gọi 4 HS lên thực hiện, cho cả lớp - Thực hiện cách chạy đà giậm nhảy. quan sát nhận xét, GV bổ sung. (32’) B.PHẦN CƠ BẢN - GV chia nhóm cho học sinh thực 1. Nhảy xa: hiện:nhóm 1 ôn nhảy xa,nhóm 2 ôn bóng chuyền. - Ôn một số động tác bổ trợ đã học - GV nhắc học sinh thực hiện tích cực. - GV quan sát sửa sai - Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu -HS thực hiện theo đội hình nước ngồi. chảy GV quan sát xửa sai. - GV giới thiệu kỹ thuật kết hợp với làm mẫu hướng dẫn HS thực hiện. - Nhóm trưởng hô cho cả nhóm thực hiện,Gv nhắc học sinh thực hiện tích cực - Gọi hai học sinh thực hiện. * Củng cố: Thực hiện kỹ thuật nhảy - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xa kiểu ngồi. xung - GV xửa sai cho học sinh. - Đội hình hai hàng ngang đứng đối diện ôn tập. - GV phân tích kết hợp làm mẫu hướng dẫn học sinh thực hiện,nhắc. 2. Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, đi bước thường,đi bước trượt,chạy. - Ôn đệm bóng..

(85) học sinh tập tích cực. - GV gọi hai học sinh lên thực hiện HS nhận xét ,GV nhận xét. - Học sinh thực hiện theo vòng sân. - Học phát bóng thấp tay chính diện. * Củng cố :Thực hiện kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện. 3. Chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ học. - Ôn nội dung bài học o o o o o o CS o o o o o o. (5’). C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: 2. GV nhËn xÐt giê häc. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ.. GV. *Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giờ giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ……………………….................................................................................................... Ngày giảng:..../...../2012. Tiết 43. NHẢY XA - BÓNG CHUYỀN I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Nhảy xa: Luyện tập chạy đà - giậm nhảy đầu chạm vật trên cao, chạy đà - giậm nhảy vượt chướng ngại vật - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, di chuyển trước, sau, sang ngang phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng. 2. Kỹ năng: - Nhảy xa: Thực hiện được kỹ thuật động tác phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh tốc độ. - Bóng chuyền: Thực hiện được kỹ thuật động tác, phát triển thể lực. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT. - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, hố nhảy xa ,5 quả bóng chuyền. III. Tiến trình dạy học. Phương pháp - Tổ chức. Đl. Nội dung.

(86) - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o GV. (8’). A. PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8A............../........... 8B............../............ 8C.............../............. - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. hiểu 2. Khởi động: - Theo vòng sân, GV hướng dẫn. a. Khởi động chung: 200m - Chạy chậm nhẹ nhàng. - Cán sự hướng dẫn khởi động các 2x8 khớp, GV quan sát hướng dẫn. - Bài TD phát triển chung. 2x8 o o o o o - Xoay các khớp. o o o o o o 2x8 - Ép dây chằng. o o o o o o b. Khởi động chuyên môn. GV - Đá lăng trước. CS - Bật cao tại chỗ. - Theo đội hình hàng ngang do GV - Tại chỗ tung và bắt bóng. điều khiển. 1. Kiểm tra bài cũ: - Gọi 4 HS lên thực hiện, cho cả - Thực hiện cách chạy đà giậm nhảy. lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung. (32’) B.PHẦN CƠ BẢN - GV chia nhóm cho học sinh thực 1. Nhảy xa: hiện:nhóm 1 ôn nhảy xa,nhóm 2 ôn bóng chuyền. - Nhảy xa: Luyện tập chạy đà - giậm - GV giới thiệu kỹ thuật kết hợp nhảy đầu chạm vật trên cao, chạy đà với làm mẫu hướng dẫn HS thực giậm nhảy vượt chướng ngại vật hiện. - Nhóm trưởng hô cho cả nhóm thực hiện,Gv nhắc học sinh thực hiện tích cực - Gọi hai học sinh thực hiện. - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ * Củng cố: Thực hiện kỹ thuật nhảy xung xa kiểu ngồi. - GV xửa sai cho học sinh. 2. Bóng chuyền: Một số bài tập phát - Đội hình hai hàng ngang đứng triển thể lực, đi bước thường,đi bước đối diện ôn tập. trượt,chạy. - Ôn đệm bóng. - Học phát bóng thấp tay chính diện. - GV phân tích kết hợp làm mẫu hướng dẫn học sinh thực hiện,nhắc học sinh tập tích cực. - GV gọi hai học sinh lên thực * Củng cố :Thực hiện kỹ thuật phát hiện HS nhận xét ,GV nhận xét. bóng thấp tay chính diện. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập..

(87) - Học sinh thực hiện theo vòng sân - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ học. - Ôn nội dung bài học o o o o o o o o o o. (5’). C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: 2. GV nhËn xÐt giê häc. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ.. CS. GV. *Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giờ giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngày giảng:..../...../2012. Tiết 44. NHẢY XA - BÓNG CHUYỀN-CHẠY BỀN I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Nhảy xa: Luyện tập chạy đà - Giậm nhảy đầu chạm vật trên cao, chạy đà giậm nhảy vượt chướng ngại vật . - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, chuyền bóng cao tay , phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng,đấu tập. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kỹ năng: - Nhảy xa: Thực hiện được kỹ thuật động tác phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh tốc độ. - Bóng chuyền: Thực hiện được kỹ thuật động tác, phát triển thể lực. - Phát triển tố chất sức bền. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT. - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, hố nhảy xa ,5 quả bóng chuyền. III. Tiến trình dạy học..

(88) Phương pháp - Tổ chức - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o. Đl (8’). GV. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Theo vòng sân, GV hướng dẫn. - Cán sự hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn. o o o o o o o o o o o o o o o o o GV CS. - Theo đội hình hàng ngang do GV điều khiển. - Gọi 4 HS lên thực hiện, cho cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung.. - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ…. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: 200m - Chạy chậm nhẹ nhàng. 2x8 - Bài TD phát triển chung. 2x8 - Xoay các khớp. 2x8 - Ép dây chằng. b. Khởi động chuyên môn. - Đá lăng trước. - Bật cao tại chỗ. - Tại chỗ tung và bắt bóng. 1. Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện cách chạy đà giậm nhảy. (32’) B.PHẦN CƠ BẢN. - GV chia nhóm cho học sinh thực hiện:nhóm 1 ôn nhảy xa,nhóm 2 ôn bóng chuyền. - GV nhắc học sinh thực hiện tích cực. -HS thực hiện theo đội hình nước chảy GV quan sát xửa sai. - Gọi hai học sinh thực hiện. - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung - GV xửa sai cho học sinh. - Đội hình hai hàng ngang đứng đối diện ôn tập. - GV phân tích kết hợp làm mẫu hướng dẫn học sinh thực hiện,nhắc học sinh tập tích cực. - GV gọi hai học sinh lên thực hiện HS nhận xét ,GV nhận xét. - Học sinh chạy theo vòng sân GV nhắc học sinh thực hiện tích cực.. Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8A............../........... 8B............../............ 8C.............../............. 1. Nhảy xa: Luyện tập chạy đà Giậm nhảy đầu chạm vật trên cao, chạy đà giậm nhảy vượt chướng ngại vật trên cao. - * Củng cố: Thực hiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. 2. Bóng chuyền: - Ôn đệm bóng,chuyền bóng cao tay. - Học phát bóng thấp tay chính diện. * Củng cố :Thực hiện kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện. 3.Chạy bền:Chạy trên địa hình tự nhiên. (5’). C.PHẦN KẾT THÚC.

(89) 1. Hồi tĩnh:. - Học sinh thực hiện theo vòng sân - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ học. - Ôn nội dung bài học o o o CS o o o. o o. o o. 2. GV nhËn xÐt giê häc. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ.. o o. GV. *Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giờ giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Ngày giảng:..../...../2011. Tiết 45. NHẢY XA - BÓNG CHUYỀN I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Nhảy xa: .Ôn và hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.(kiểm tra 15') - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, chuyền bóng cao tay , phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng,đấu tập. 2. Kỹ năng: - Nhảy xa: Thực hiện được kỹ thuật động tác phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh tốc độ. - Bóng chuyền: Thực hiện được kỹ thuật động tác, phát triển thể lực. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT. - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, hố nhảy xa ,5 quả bóng chuyền. III. Tiến trình dạy học. Phương pháp – Tổ chức. ĐL. Nội dung.

(90) - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o GV. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Theo vòng sân, GV hướng dẫn. - Cán sự hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn. o o o o o o o o o o o o o o o o o GV CS. - Theo đội hình hàng ngang do GV điều khiển.. - GV chia nhóm cho học sinh thực hiện:nhóm 1 ôn nhảy xa,nhóm 2 ôn bóng chuyền. - GV nhắc học sinh thực hiện tích cực. -HS thực hiện theo đội hình nước chảy GV quan sát xửa sai. - GV cho mỗi học sinh thực hiện 3 lần nhảy gv nhận xét cho điểm.. - Gọi hai học sinh thực hiện. - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung - Đội hình hai hàng ngang đứng đối diện ôn tập.. (8’). A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8A............../........... 8B............../............ 8C.............../............. - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ…. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: 200m - Chạy chậm nhẹ nhàng. 2x8 - Bài TD phát triển chung. 2x8 - Xoay các khớp. 2x8 - Ép dây chằng. b. Khởi động chuyên môn. - Đá lăng trước. - Bật cao tại chỗ. - Tại chỗ tung và bắt bóng. 1. Kiểm tra bài cũ: không kiểm tra. B.PHẦN CƠ BẢN (32’) 1. Nhảy xa: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi (Trọng tâm là giai đoạn chạy đà giậm nhảy). - GV kết hợp kiểm tra lấy điểm 15' mỗi học sinh thực hiện 3 lần nhảy. - Điểm 9-10 thực hiện đúng 4 giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. - Điểm 7-8 thực hiện tương đối đúng 4 giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. - Điểm 5-6 thực hiện đúng 3 giai đoạn giai đoạn tiếp đất chưa đúng. - Điểm 3-4 thực hiện đúng 2 giai đoạn 2 giai đoạn chưa đúng. - Điểm 1-2 chưa thực hiện được kỹ thuật. * Củng cố: Thực hiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. 2. Bóng chuyền: - Ôn đệm bóng,chuyền bóng cao tay. - Học phát bóng thấp tay chính diện..

(91) - GV phân tích kết hợp làm mẫu hướng dẫn học sinh thực hiện,nhắc học sinh tập tích cực. - GV gọi hai học sinh lên thực hiện HS nhận xét ,GV nhận xét. - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ học. - Ôn nội dung bài học o o o CS o o o. (5’). * Củng cố :Thực hiện kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện. C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: 2. GV nhËn xÐt giê häc. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ.. o o. o o. o o. GV. * Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giờ giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………. Ngày giảng:Lớp8C..../...../2011. Tiết 46. NHẢY XA - BÓNG CHUYỀN-CHẠY BỀN I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Nhảy xa: Ôn tập trò chơi phát triển sức mạnh của chân.Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng,đấu tập,một số điểm trong luật bóng chuyền mi ni. - Chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kỹ năng: - Nhảy xa: Thực hiện được kỹ thuật động tác phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh tốc độ..

(92) - Bóng chuyền: Thực hiện được kỹ thuật động tác, phát triển thể lực. - Chạy bền: Phát triển tố chất sức bền. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT. - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, hố nhảy xa ,5 quả bóng chuyền. III. Tiến trình dạy học. Phương pháp – Tổ chức - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o GV. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Theo vòng sân, GV hướng dẫn. - Cán sự hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn. o o o o o o o o o o o o GV. CS. - Theo đội hình hàng ngang do GV điều khiển. - Gọi 4 HS lên thực hiện, cho cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung. - GV chia nhóm cho học sinh thực hiện:nhóm 1 ôn nhảy xa,nhóm 2 ôn bóng chuyền. - GV nhắc học sinh thực hiện tích cực. - Tập đồng loạt. -HS thực hiện theo đội hình nước chảy GV quan sát xửa sai. - Gọi hai học sinh thực hiện.. ĐL. Nội dung (8’) A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8A............../........... 8B............../............ 8C.............../............ - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ…. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng. 200m - Bài TD phát triển chung. 2x8 - Xoay các khớp. 2x8 - Ép dây chằng. 2x8 b. Khởi động chuyên môn. - Đá lăng trước. - Bật cao tại chỗ. - Tại chỗ tung và bắt bóng. 1. Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. (32’) B.PHẦN CƠ BẢN 1. Nhảy xa: Ôn tập trò chơi phát triển sức mạnh của chân - Bật cao tại chỗ,bật nhảy đổi chân,lò cò tiếp sức. - Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. * Củng cố: Thực hiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi..

(93) - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung - Đội hình hai hàng ngang đứng đối diện ôn tập. - GV giới thiệu một số điều luật, gọi học sinh nhắc lại. - GV gọi hai học sinh lên thực hiện HS nhận xét ,GV nhận xét.. 2. Bóng chuyền: - Ôn đệm bóng. - Học phát bóng thấp tay chính diện. - GV nêu một số điều luật bóng chuyền. * Củng cố :Thực hiện kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện.. - Học sinh thực hiện theo vòng sân GV bấm giờ. - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ học. - Ôn nội dung bài học o o o CS o o o. 3. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. (5’) C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: 2. GV nhËn xÐt giê häc.. o o. o o. o o. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ.. GV. * Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giờ giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………. Ngày giảng:..../...../2011 8A………… 8B………… 8C…………. Tiết 47. NHẢY XA - BÓNG CHUYỀN. I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Nhảy xa: Ôn tập trò chơi phát triển sức mạnh của chân.Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng,đấu tập,một số điểm trong luật bóng chuyền mi ni. 2. Kỹ năng:.

(94) - Nhảy xa: Thực hiện được kỹ thuật động tác phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh tốc độ. - Bóng chuyền: Thực hiện được kỹ thuật động tác, phát triển thể lực. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT. - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, hố nhảy xa ,5 quả bóng chuyền. III. Tiến trình dạy học. Phương pháp – Tổ chức. ĐL. Nội dung (8’) A.PHẦN MỞ ĐẦU - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số 1.Nhận lớp: o o o o o o 8A............../........... 8B............../............ CS o o o o o o 8C.............../............ GV - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập. dụng cụ…. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. - Theo vòng sân, GV hướng dẫn. 2. Khởi động: - Cán sự hướng dẫn khởi động các a. Khởi động chung: khớp, GV quan sát hướng dẫn. - Chạy chậm nhẹ nhàng. o o o o o 200m - Bài TD phát triển chung. o o o o o o 2x8 - Xoay các khớp. o o o o o o 2x8 - Ép dây chằng. GV 2x8 b. Khởi động chuyên môn. CS - Đá lăng trước. - Theo đội hình hàng ngang do GV điều - Bật cao tại chỗ. khiển. - Tại chỗ tung và bắt bóng. 1. Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. B.PHẦN CƠ BẢN - Gọi 4 HS lên thực hiện, cho cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung. (32’) 1. Nhảy xa: Ôn tập trò chơi phát triển sức mạnh của chân - GV chia nhóm cho học sinh thực - Bật cao tại chỗ,bật nhảy đổi chân,lò cò hiện:nhóm 1 ôn nhảy xa,nhóm 2 ôn tiếp sức. bóng chuyền. - GV nhắc học sinh thực hiện tích cực. - Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa - Tập đồng loạt. kiểu ngồi. -HS thực hiện theo đội hình nước chảy * Củng cố: Thực hiện kỹ thuật nhảy xa GV quan sát xửa sai. kiểu ngồi. - Gọi hai học sinh thực hiện..

(95) - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung - GV xửa sai cho học sinh. - Đội hình hai hàng ngang đứng đối diện ôn tập. - GV giới thiệu một số điều luật, gọi học sinh nhắc lại. - GV gọi hai học sinh lên thực hiện HS nhận xét ,GV nhận xét.. 2. Bóng chuyền: - Ôn đệm bóng. - Học phát bóng thấp tay chính diện. - GV nêu một số điều luật bóng chuyền. * Củng cố :Thực hiện kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện.. (5’). C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: 2. GV nhËn xÐt giê häc.. - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ học. - Ôn nội dung bài học o o o CS o o o. o o. o o. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ.. o o. GV. * Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giờ giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ……………………..…... Ngµy gi¶ng:.../..../2012. TiÕt 48. nh¶y xa - Bãng chuyÒn - ch¹y bÒn I. môc tiªu. 1. KiÕn thøc: - Nhảy xa: Ôn tập trò chơi phát triển sức mạnh của chân. Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng,đấu tập,một số điểm trong luật bóng chuyền mi ni. - Chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kỹ năng: - Nhảy xa: Thực hiện được kỹ thuật động tác phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh tốc độ. - Bóng chuyền: Thực hiện được kỹ thuật động tác, phát triển thể lực. - Chạy bền: Phát triển tố chất sức bền. 3. Thái độ:.

(96) - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. ChuÈn bÞ. 1. §Þa ®iÓm: - S©n häc thÓ dôc. 2. Ph¬ng tiÖn: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT. - HS: GhÕ GV, vÖ sinh s©n tËp, hè nh¶y xa ,5 qu¶ bãng chuyÒn. III. TiÕn tr×nh d¹y häc. Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc - C¸n sù tËp trung líp b¸o c¸o sÜ sè o o o o o o CS o o o o o o GV. - Cho HS èm ®au nghØ kiÕn tËp. - Ng¾n gän, râ rµng, chÝnh x¸c, dÔ hiÓu - Theo vßng s©n, GV híng dÉn. - Cán sự hớng dẫn khởi động các khíp, GV quan s¸t híng dÉn. o o o o o o o o o o o o GV. CS. - Theo đội hình hàng ngang do GV ®iÒu khiÓn. - Gäi 4 HS lªn thùc hiÖn, cho c¶ líp quan s¸t nhËn xÐt, GV bæ sung. - GV chia nhãm cho häc sinh thùc hiÖn:nhãm 1 «n nh¶y xa,nhãm 2 «n bãng chuyÒn. - GV phổ biến lại luật chơi cho HS chơi tích cực. - GV nh¾c häc sinh thùc hiÖn tÝch cùc. - Tập đồng loạt. -HS thực hiện theo đội hình nớc ch¶y GV quan s¸t xöa sai. - Gäi hai häc sinh thùc hiÖn. - C¶ líp quan s¸t nhËn xÐt, GV bæ xung - Đội hình hai hàng ngang đứng đối diÖn «n tËp. - GV giíi thiÖu mét sè ®iÒu luËt, gäi häc sinh nh¾c l¹i.. §l (8’). Néi dung a.PhÇn më ®Çu 1.NhËn líp: 8A............../........... 8B............../............ 8C.............../............. - GV kiÓm tra sÜ sè søc khoÎ, trang phôc, dông cô. - Phæ biÕn môc tiªu, néi dung, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: 200m - Ch¹y chËm nhÑ nhµng. 2x8 - Bµi TD ph¸t triÓn chung. 2x8 - Xoay c¸c khíp. 2x8 - Ðp d©y ch»ng. b. Khởi động chuyên môn. - §¸ l¨ng tríc. - BËt cao t¹i chç. - T¹i chç tung vµ b¾t bãng. 1. KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi. b.PhÇn c¬ b¶n (32’) 1. Nh¶y xa: - ¤n tËp trß ch¬i ph¸t triÓn søc m¹nh cña ch©n lß cß tiÕp søc. - Bật cao tại chỗ,bật nhảy đổi chân. - LuyÖn tËp hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi. * Cñng cè: Thùc hiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi. 2. Bãng chuyÒn: - Ôn đệm bóng. - Häc ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn. - GV nªu mét sè ®iÒu luËt bãng chuyÒn. * Cñng cè :Thùc hiÖn kü thuËt ph¸t.

(97) - GV gäi hai häc sinh lªn thùc hiÖn HS nhËn xÐt ,GV nhËn xÐt. - Häc sinh thùc hiÖn theo vßng s©n GV bÊm giê.. bãng thÊp tay chÝnh diÖn. 3. Chạy bền: Chạy bền trên địa h×nh tù nhiªn. c.PhÇn kÕt thóc 1. Håi tÜnh:. - Tại chỗ thực hiện một số động tác th¶ láng tay, ch©n. - ¦u khuyÕt ®iÓm giê häc. - ¤n néi dung bµi häc o o o o CS o o o o. o o. 2. GV nhËn xÐt giê häc. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ.. o o. GV. (5’) * Nh÷ng lu ý rót kinh nghiÖm sau giê gi¶ng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………. Ngµy gi¶ng:.../..../2012. TiÕt 49. «n tËp nh¶y xa I. môc tiªu. 1. KiÕn thøc: - Nh¶y xa: ¤n tËp trß ch¬i ph¸t triÓn søc m¹nh cña ch©n.LuyÖn tËp hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi.GV kiÓm tra thö. 2. Kü n¨ng: - Nhảy xa: Thực hiện đợc kỹ thuật động tác phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh tốc độ. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. ChuÈn bÞ. 1. §Þa ®iÓm: - S©n häc thÓ dôc. 2. Ph¬ng tiÖn: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT..

(98) - HS: GhÕ GV, vÖ sinh s©n tËp, hè nh¶y xa. III. TiÕn tr×nh d¹y häc. Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc. §l (8’). - C¸n sù tËp trung líp b¸o c¸o sÜ sè o o o o o o CS o o o o o o GV. - Cho HS èm ®au nghØ kiÕn tËp. - Ng¾n gän, râ rµng, chÝnh x¸c, dÔ hiÓu - Theo vßng s©n, GV híng dÉn. - Cán sự hớng dẫn khởi động các khíp, GV quan s¸t híng dÉn. o o o o o o o o o o o o GV. CS. - Theo đội hình hàng ngang do GV ®iÒu khiÓn. - Gäi 4 HS lªn thùc hiÖn, cho c¶ líp quan s¸t nhËn xÐt, GV bæ sung. - GV nh¾c häc sinh thùc hiÖn tÝch cùc. - Tập đồng loạt. -HS thực hiện theo đội hình nớc chảy GV quan s¸t xöa sai. - Gäi hai häc sinh thùc hiÖn. - C¶ líp quan s¸t nhËn xÐt, GV bæ xung - GV gäi lÇn lît tõng häc sinh lªn thùc hiÖn GV ®o thµnh tÝch.. - GV kiÓm tra sÜ sè søc khoÎ, trang phôc, dông cô. - Phæ biÕn môc tiªu, néi dung, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: 200m - Ch¹y chËm nhÑ nhµng. 2x8 - Bµi TD ph¸t triÓn chung. 2x8 - Xoay c¸c khíp. 2x8 - Ðp d©y ch»ng. b. Khởi động chuyên môn. - §¸ l¨ng tríc. - BËt cao t¹i chç. - T¹i chç tung vµ b¾t bãng. 1. KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi. b.PhÇn c¬ b¶n 1. Nh¶y xa: ¤n tËp trß ch¬i ph¸t triÓn (32’) søc m¹nh cña ch©n - Bật cao tại chỗ,bật nhảy đổi ch©n,lß cß tiÕp søc. - LuyÖn tËp hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi. * Cñng cè: Thùc hiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi. -KiÓm tra thö kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi. c.PhÇn kÕt thóc 1. Håi tÜnh:. - Tại chỗ thực hiện một số động tác th¶ láng tay, ch©n. - ¦u khuyÕt ®iÓm giê häc. - ¤n néi dung bµi häc o o o o CS o o o o. o o. o o. Néi dung a.PhÇn më ®Çu 1.NhËn líp: 8A............../........... 8B............../............ 8C.............../............. 2. GV nhËn xÐt giê häc. (5’). 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ.. GV. * Nh÷ng lu ý rót kinh nghiÖm sau giê gi¶ng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………….

(99) ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………. TiÕt 50. Ngµy gi¶ng:..../..../2012. kiÓm tra nh¶y xa I. môc tiªu. 1. KiÕn thøc: - Nh¶y xa: Biết cách thực hiện 4 giai đoạn Nh¶y xa "KiÓu ngåi" đạt thành tích theo chuẩn kiến thức kỹ năng. 2. Kü n¨ng: - Nhảy xa: Thực hiện cơ bản đúng cỏc giai đoạn chạy đà ,giậm nhảy, trờn khụng. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. ChuÈn bÞ. 1. §Þa ®iÓm: - S©n häc thÓ dôc. 2. Ph¬ng tiÖn: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT,thớc dây. - HS: GhÕ GV, vÖ sinh s©n tËp, hè nh¶y xa. III. TiÕn tr×nh d¹y häc. Ph¬ng ph¸p- Tæ chøc - C¸n sù tËp trung líp b¸o c¸o sÜ sè o o o o o o CS o o o o o o GV. - Cho HS èm ®au nghØ kiÕn tËp. - Ng¾n gän, râ rµng, chÝnh x¸c, dÔ hiÓu. §l (8’). Néi dung a.PhÇn më ®Çu 1.NhËn líp: 8A............../........... 8B............../............ 8C.............../............ - GV kiÓm tra sÜ sè søc khoÎ, trang phôc, dông cô. - Phæ biÕn môc tiªu, néi dung, yªu.

(100) - Theo vßng s©n, GV híng dÉn. - Cán sự hớng dẫn khởi động các khíp, GV quan s¸t híng dÉn. o o o o o o o o o o o o GV. 200m 2x8 2x8 2x8. CS. - Theo đội hình hàng ngang do GV ®iÒu khiÓn.. - KiÓm tra tõng HS. - Mỗi học sinh đợc nhảy thử một lÇn vµ ba lÇn chÝnh thøc, lÊy lÇn cã thµnh tÝch vµ kü thuËt tèt nhÊt. HS đến lợt đứng sau vạch chuẩn bị, khi cã lÖnh míi tiÕn vµo v¹ch xuÊt ph¸t để kiểm tra. Trờng hợp đặc biệt GV cã thÓ cho kiÓm tra l¹i nhng ®iÓm kiÓm tra l¹i.. (32’). - Tại chỗ thực hiện một số động tác th¶ láng tay, ch©n. - ¦u khuyÕt ®iÓm giê häc. - ¤n néi dung bµi häc o o o o CS o o o o GV. o o. o o. cÇu giê häc. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: - Ch¹y chËm nhÑ nhµng. - Bµi TD ph¸t triÓn chung. - Xoay c¸c khíp. - Ðp d©y ch»ng. b. Khởi động chuyên môn. - §¸ l¨ng tríc. - BËt cao t¹i chç. 1. KiÓm tra bµi cò: - Kh«ng kiÓm tra bµi cò. b. PhÇn c¬ b¶n 1. KiÓm tra Nh¶y xa "KiÓu ngåi". * Đánh giá theo mức độ thực hiện kỹ thuật và thành tích của học sinh đạt đợc. - Loại đạt(Đ): Thùc hiÖn cơ bản đúng cỏc giai đoạn chạy đà ,giậm nhảy, trên không đảm bảo thành tích theo CKTKN. - Loại chưa đạt(CĐ): Thùc hiÖn chưa đúng cỏc giai đoạn chạy đà giậm nhảy, trên không. c.PhÇn kÕt thóc 1. Håi tÜnh:. (5’). 2. GV nhËn xÐt giê häc. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ.. * Nh÷ng lu ý rót kinh nghiÖm sau giê gi¶ng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………….

(101) Ngµy gi¶ng:..../..../2012. TiÕt 51. nh¶y cao - Bãng chuyÒn - ch¹y bÒn. I. môc tiªu. 1. KiÕn thøc: - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ nhảy cao đã học ở lớp 6,7. - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng,đấu tập,một số điểm trong luật bóng chuyền mi ni. - Chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kü n¨ng: - Nhảy cao: Thực hiện đợc kỹ thuật động tác phát triển sức mạnh của chân. - Bóng chuyền: Thực hiện đợc kỹ thuật động tác, phát triển thể lực. - Ch¹y bÒn: Ph¸t triÓn tè chÊt søc bÒn. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. ChuÈn bÞ. 1. §Þa ®iÓm: - S©n häc thÓ dôc. 2. Ph¬ng tiÖn: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT. - HS: GhÕ GV, vÖ sinh s©n tËp,5 qu¶ bãng chuyÒn. III. TiÕn tr×nh d¹y häc. Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc - C¸n sù tËp trung líp b¸o c¸o sÜ sè o o o o o o CS o o o o o o GV. - Cho HS èm ®au nghØ kiÕn tËp. - Ng¾n gän, râ rµng, chÝnh x¸c, dÔ hiÓu - Theo vßng s©n, GV híng dÉn. - Cán sự hớng dẫn khởi động các khíp, GV quan s¸t híng dÉn. o o o o o o o o o o o o GV. CS. §l (8’). Néi dung a.PhÇn më ®Çu 1.NhËn líp: 8A............../........... 8B............../............ 8C.............../............. - GV kiÓm tra sÜ sè søc khoÎ, trang phôc, dông cô. - Phæ biÕn môc tiªu, néi dung, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: 200m - Ch¹y chËm nhÑ nhµng. 2x8 - Bµi TD ph¸t triÓn chung. 2x8 - Xoay c¸c khíp. 2x8 - Ðp d©y ch»ng..

(102) b. Khởi động chuyên môn. - §¸ l¨ng tríc. - BËt cao t¹i chç. - T¹i chç tung vµ b¾t bãng. 1. KiÓm tra bµi cò: - Thực hiện kỹ thuật đệm bóng. b.PhÇn c¬ b¶n. - Theo đội hình hàng ngang do GV ®iÒu khiÓn. - Gäi 4 HS lªn thùc hiÖn, cho c¶ líp quan s¸t nhËn xÐt, GV bæ sung. - GV chia nhãm cho häc sinh thùc hiÖn:nhãm 1 «n nh¶y cao,nhãm 2 «n bãng chuyÒn. - GV nh¾c häc sinh thùc hiÖn tÝch cùc. - Tập đồng loạt. -HS thực hiện theo đội hình nớc chảy GV quan s¸t xöa sai. - Gäi hai häc sinh thùc hiÖn. - C¶ líp quan s¸t nhËn xÐt, GV bæ xung - Đội hình hai hàng ngang đứng đối diÖn «n tËp. - GV giíi thiÖu mét sè ®iÒu luËt, gäi häc sinh nh¾c l¹i.. 1. Nh¶y cao: ¤n tËp trß ch¬i ph¸t triÓn (32’) søc m¹nh cña ch©n - Bật cao tại chỗ,bật nhảy đổi ch©n,lß cß tiÕp søc. - Đá lăng trớc,sau ,đà một bớc giậm nhảy đá lăng. * Củng cố: Thực hiện kỹ thuật ,đà một bớc giậm nhảy đá lăng. 2. Bãng chuyÒn: - Ôn đệm bóng. - Häc ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn. - GV nªu mét sè ®iÒu luËt bãng chuyÒn. * Cñng cè :Thùc hiÖn kü thuËt ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn. 3. Chạy bền: Chạy bền trên địa h×nh tù nhiªn. c.PhÇn kÕt thóc 1. Håi tÜnh:. - GV gäi hai häc sinh lªn thùc hiÖn HS nhËn xÐt ,GV nhËn xÐt. - Häc sinh thùc hiÖn theo vßng s©n GV bÊm giê. - Tại chỗ thực hiện một số động tác th¶ láng tay, ch©n. - ¦u khuyÕt ®iÓm giê häc. - ¤n néi dung bµi häc o o o o CS o o o o GV. o o. 2. GV nhËn xÐt giê häc. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ.. o o (5’). * Nh÷ng lu ý rót kinh nghiÖm sau giê gi¶ng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………. Ngµy gi¶ng:..../..../2012. TiÕt 52. nh¶y cao - Bãng chuyÒn.

(103) I. môc tiªu. 1. KiÕn thøc: - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ nhảy cao đã học. - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng,đấu tập,một số điểm trong luật bóng chuyền mi ni. 2. Kü n¨ng: - Nhảy cao: Thực hiện đợc kỹ thuật động tác phát triển sức mạnh của chân. - Bóng chuyền: Thực hiện đợc kỹ thuật động tác, phát triển thể lực. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. ChuÈn bÞ. 1. §Þa ®iÓm: - S©n häc thÓ dôc. 2. Ph¬ng tiÖn: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT. - HS: GhÕ GV, vÖ sinh s©n tËp,5 qu¶ bãng chuyÒn. III. TiÕn tr×nh d¹y häc. Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc - C¸n sù tËp trung líp b¸o c¸o sÜ sè o o o o o o CS o o o o o o. §l (8’). Néi dung a.PhÇn më ®Çu 1.NhËn líp:. GV. - Cho HS èm ®au nghØ kiÕn tËp. - Ng¾n gän, râ rµng, chÝnh x¸c, dÔ hiÓu - Theo vßng s©n, GV híng dÉn. - Cán sự hớng dẫn khởi động các khíp, GV quan s¸t híng dÉn. o o o o o o o o o o o o GV. CS. - Theo đội hình hàng ngang do GV ®iÒu khiÓn. - Gäi 4 HS lªn thùc hiÖn, cho c¶ líp quan s¸t nhËn xÐt, GV bæ sung. - GV chia nhãm cho häc sinh thùc hiÖn:nhãm 1 «n nh¶y cao,nhãm 2 «n bãng chuyÒn. - GV nh¾c häc sinh thùc hiÖn tÝch cùc. - Tập đồng loạt. -HS thực hiện theo đội hình nớc chảy GV quan s¸t xöa sai. - Gäi hai häc sinh thùc hiÖn. - C¶ líp quan s¸t nhËn xÐt, GV bæ. - GV kiÓm tra sÜ sè søc khoÎ, trang phôc, dông cô. - Phæ biÕn môc tiªu, néi dung, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: 200m - Ch¹y chËm nhÑ nhµng. 2x8 - Bµi TD ph¸t triÓn chung. 2x8 - Xoay c¸c khíp. 2x8 - Ðp d©y ch»ng. b. Khởi động chuyên môn. - §¸ l¨ng tríc. - BËt cao t¹i chç. - T¹i chç tung vµ b¾t bãng. 1. KiÓm tra bµi cò: - Thực hiện kỹ thuật đệm bóng. b.PhÇn c¬ b¶n (32’) 1. Nh¶y cao: ¤n tËp trß ch¬i ph¸t triÓn søc m¹nh cña ch©n - Bật cao tại chỗ, bật nhảy đổi ch©n,lß cß tiÕp søc. - Đá lăng trớc,sau, đà một bớc giậm nhảy đá lăng..

(104) xung - Đội hình hai hàng ngang đứng đối diÖn «n tËp.. * Củng cố: Thực hiện kỹ thuật ,đà một bớc giậm nhảy đá lăng.. - GV gäi hai häc sinh lªn thùc hiÖn HS nhËn xÐt ,GV nhËn xÐt.. 2. Bãng chuyÒn: - Ôn đệm bóng. - Häc ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn. * Cñng cè :Thùc hiÖn kü thuËt ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn.. - Tại chỗ thực hiện một số động tác th¶ láng tay, ch©n. - ¦u khuyÕt ®iÓm giê häc. - ¤n néi dung bµi häc o o o o CS o o o o. c.PhÇn kÕt thóc 1. Håi tÜnh: 2. GV nhËn xÐt giê häc.. o o. o o. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ.. GV. (5’) * Nh÷ng lu ý rót kinh nghiÖm sau giê gi¶ng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………. Ngµy gi¶ng:...../..../2012. TiÕt 53. nh¶y cao - Bãng chuyÒn. I. môc tiªu. 1. KiÕn thøc: - Nhảy cao:: Ôn một số động tác bổ trợ; Học kĩ thuật chạy đà: Xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, phát bóng thấp tay chính diện,đệm bãng,mét sè ®iÓm trong luËt bãng chuyÒn mi ni. 2. Kü n¨ng: - Nhảy cao: Thực hiện đợc kỹ thuật động tác phát triển sức mạnh của chân. - Bóng chuyền: Thực hiện đợc kỹ thuật động tác, phát triển thể lực. 3. Thái độ:.

(105) - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. ChuÈn bÞ. 1. §Þa ®iÓm: - S©n häc thÓ dôc. 2. Ph¬ng tiÖn: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT. - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập,5 quả bóng chuyền.Bộ cột xà đệm nhảy cao. III. TiÕn tr×nh d¹y häc. Ph¬ng ph¸p- Tæ chøc. §l (8’). - C¸n sù tËp trung líp b¸o c¸o sÜ sè o o o o o o CS o o o o o o. Néi dung a.PhÇn më ®Çu 1.NhËn líp:. GV. - Cho HS èm ®au nghØ kiÕn tËp. - Ng¾n gän, râ rµng, chÝnh x¸c, dÔ hiÓu - Theo vßng s©n, GV híng dÉn. - Cán sự hớng dẫn khởi động các khíp, GV quan s¸t híng dÉn. o o o o o o o o o o o o GV. CS. - Theo đội hình hàng ngang do GV ®iÒu khiÓn. - Gäi 4 HS lªn thùc hiÖn, cho c¶ líp quan s¸t nhËn xÐt, GV bæ sung. - GV chia nhãm cho häc sinh thùc hiÖn:nhãm 1 «n nh¶y cao, nhãm 2 «n bãng chuyÒn. - GV nh¾c häc sinh thùc hiÖn tÝch cùc. - Tập đồng loạt. -HS thực hiện theo đội hình nớc chảy GV quan s¸t xöa sai. - GV ph©n tÝch kÕt hîp víi lµm mÉu híng dÉn häc sinh thùc hiÖn. - GV quan s¸t xöa sai nÕu HS sai nhiÒu GV lµm mÉu l¹i. - HS thực hiện theo đội hình nớc chảy. - Gäi hai häc sinh thùc hiÖn. - C¶ líp quan s¸t nhËn xÐt, GV bæ xung - Đội hình hai hàng ngang đứng đối diÖn «n tËp.. - GV kiÓm tra sÜ sè søc khoÎ, trang phôc, dông cô. - Phæ biÕn môc tiªu, néi dung, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: 200m - Ch¹y chËm nhÑ nhµng. 2x8 - Bµi TD ph¸t triÓn chung. 2x8 - Xoay c¸c khíp. 2x8 - Ðp d©y ch»ng. b. Khởi động chuyên môn. - §¸ l¨ng tríc. - BËt cao t¹i chç. - T¹i chç tung vµ b¾t bãng. 1. KiÓm tra bµi cò: - Thực hiện kỹ thuật đệm bóng. b.PhÇn c¬ b¶n (32’). 1. Nh¶y cao: ¤n tËp trß ch¬i ph¸t triÓn søc m¹nh cña ch©n - Bật cao tại chỗ, bật nhảy đổi chân, lß cß tiÕp søc. - Đá lăng trớc, sau, đà một bớc giậm nhảy đá lăng. - Học kĩ thuật chạy đà: + Xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà.. * Cñng cè: Thùc hiÖn kü thuËt chạy đà..

(106) - GV gäi hai häc sinh lªn thùc hiÖn HS nhËn xÐt ,GV nhËn xÐt.. 2. Bãng chuyÒn: - Ôn đệm bóng. - Häc ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn. * Cñng cè :Thùc hiÖn kü thuËt ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn.. - Tại chỗ thực hiện một số động tác th¶ láng tay, ch©n. - ¦u khuyÕt ®iÓm giê häc. - ¤n néi dung bµi häc o o o o CS o o o o. o o. c.PhÇn kÕt thóc 1. Håi tÜnh:. o o. 2. GV nhËn xÐt giê häc.. GV. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ.. (5’) * Nh÷ng lu ý rót kinh nghiÖm sau giê gi¶ng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………. Ngày giảng:..../...../2012. Tiết 54. NHẢY CAO - BÓNG CHUYỀN-CHẠY BỀN I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ; Ôn kĩ thuật chạy đà: Xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà. - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng,một số điểm trong luật bóng chuyền mi ni. - Chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kỹ năng: - Nhảy cao: Thực hiện được kỹ thuật động tác phát triển sức mạnh của chân. - Bóng chuyền: Thực hiện được kỹ thuật động tác, phát triển thể lực. - Chạy bền: Phát triển tố chất sức bền. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. Chuẩn bị..

(107) 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT. - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập,5 quả bóng chuyền.Bộ cột xà đệm nhảy cao. III. Tiến trình dạy học. Phương pháp – Tổ chức - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o. ĐL. (8’). Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp:. GV. - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ…. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: - Cán sự hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn. 2x8 - Bài TD phát triển chung. o o o o o o 2x8 - Xoay các khớp. o o o o o o 2x8 - Ép dây chằng. GV CS b. Khởi động chuyên môn. - Đá lăng trước. - Theo đội hình hàng ngang do GV - Bật cao tại chỗ. điều khiển. - Tại chỗ tung và bắt bóng. - Gọi 4 HS lên thực hiện, cho cả lớp 1. Kiểm tra bài cũ: quan sát nhận xét, GV bổ sung. - Thực hiện kỹ thuật đệm bóng. B. PHẦN CƠ BẢN (32’) - GV chia nhóm cho học sinh thực 1. Nhảy cao: Ôn tập trò chơi phát hiện:nhóm 1 ôn nhảy cao,nhóm 2 ôn triển sức mạnh của chân bóng chuyền. - Bật cao tại chỗ,bật nhảy đổi - GV nhắc học sinh thực hiện tích cực. chân,lò cò tiếp sức. - Tập đồng loạt. - Đá lăng trước,sau ,đà một bước -HS thực hiện theo đội hình nước chảy giậm nhảy đá lăng. GV quan sát xửa sai. - Ôn kĩ thuật chạy đà - GV phân tích kết hợp với làm mẫu + Xác định điểm giậm nhảy, hướng dẫn học sinh thực hiện. hướng chạy đà, cách đo đà, chạy - GV quan sát xửa sai nếu HS sai nhiều đà và điều chỉnh đà GV làm mẫu lại. - HS thực hiện theo đội hình nước chảy. - Gọi hai học sinh thực hiện. * Củng cố: Thực hiện kỹ thuật - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ chạy đà. xung 2. Bóng chuyền: - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập..

(108) - Đội hình hai hàng ngang đứng đối diện ôn tập. - GV gọi hai học sinh lên thực hiện HS nhận xét ,GV nhận xét. - Học sinh thực hiện theo vòng sân GV bấm giờ. - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ học. - Ôn nội dung bài học o o o CS o o o. (5’). - Ôn đệm bóng. - Học phát bóng thấp tay chính diện. * Củng cố :Thực hiện kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện. 3. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: 2. GV nhËn xÐt giê häc. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ.. o o. o o. o o. GV. * Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giờ giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………. Ngày giảng:..../...../2011 Tiết 55 8A………… 8B………… NHẢY CAO - BÓNG CHUYỀN 8C………… I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Nhảy cao:Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy cao) do GV chọn; Học kĩ thuật giậm nhảy (xác định điểm giậm nhảy), Đà 1-3 bước giậm nhảy đá lăng - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng,một số điểm trong luật bóng chuyền mi ni. 2. Kỹ năng: - Nhảy cao: Thực hiện được kỹ thuật động tác phát triển sức mạnh của chân. - Bóng chuyền: Thực hiện được kỹ thuật động tác, phát triển thể lực. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện:.

(109) - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT. - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập,5 quả bóng chuyền.Bộ cột xà đệm nhảy cao. III. Tiến trình dạy học. Phương pháp – Tổ chức - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o GV. ĐL. (8’). Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8A:…………… 8B:…………… 8C:……………. - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ…. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu học. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: - Theo vòng sân, GV hướng dẫn. 200m - Chạy chậm nhẹ nhàng. - Cán sự hướng dẫn khởi động các 2x8 - Bài TD phát triển chung. khớp, GV quan sát hướng dẫn. 2x8 - Xoay các khớp. o o o o o o 2x8 - Ép dây chằng. o o o o o o b. Khởi động chuyên môn. GV CS - Đá lăng trước. - Bật cao tại chỗ. - Theo đội hình hàng ngang do GV điều - Tại chỗ tung và bắt bóng. khiển. 1. Kiểm tra bài cũ: - Gọi 4 HS lên thực hiện, cho cả lớp - Thực hiện kỹ thuật đệm bóng. quan sát nhận xét, GV bổ sung. B.PHẦN CƠ BẢN (32’) - GV chia nhóm cho học sinh thực 1. Nhảy cao: Ôn tập trò chơi phát triển sức hiện:nhóm 1 ôn nhảy cao,nhóm 2 ôn mạnh của chân bóng chuyền. - Bật cao tại chỗ,bật nhảy đổi chân,lò cò - GV nhắc học sinh thực hiện tích cực. tiếp sức. - Tập đồng loạt. - Đá lăng trước,sau . -HS thực hiện theo đội hình nước chảy GV quan sát xửa sai. - Học kĩ thuật giậm nhảy (xác định điểm - GV phân tích kết hợp với làm mẫu giậm nhảy), Đà 1-3 bước giậm nhảy đá hướng dẫn học sinh thực hiện. lăng - GV quan sát xửa sai nếu HS sai nhiều GV làm mẫu lại. * Củng cố: Thực hiện kỹ thuật giậm nhảy. - HS thực hiện theo đội hình nước chảy. - Gọi hai học sinh thực hiện. 2. Bóng chuyền: - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ - Ôn đệm bóng. xung - Học phát bóng thấp tay chính diện. - Đội hình hai hàng ngang đứng đối - GV nêu một số điều luật bóng chuyền. diện ôn tập. * Củng cố :Thực hiện kỹ thuật phát bóng - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập..

(110) - GV giới thiệu một số điều luật, gọi học sinh nhắc lại. - GV gọi hai học sinh lên thực hiện HS nhận xét ,GV nhận xét.. thấp tay chính diện.. (5’). C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: 2. GV nhËn xÐt giê häc.. - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ học. - Ôn nội dung bài học o o o CS o o o. o o. o o. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ.. o o. GV. * Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giờ giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ……………………..…... Ngày giảng:..../...../2011 Tiết 56 8A………… 8B………… NHẢY CAO - BÓNG CHUYỀN-CHẠY BỀN 8C………… I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy cao), Chạy đà - đặt chân vào điểm giậm nhảy giậm nhảy đá lăng; Học giai đoạn qua xà và tiếp đất (Nhảy cao kiểu “bước qua”) - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng,một số điểm trong luật bóng chuyền mi ni. - Chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kỹ năng: - Nhảy cao: Thực hiện được kỹ thuật động tác phát triển sức mạnh của chân. - Bóng chuyền: Thực hiện được kỹ thuật động tác, phát triển thể lực. - Chạy bền: Phát triển tố chất sức bền. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân học thể dục..

(111) 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT. - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập,5 quả bóng chuyền.Bộ cột xà đệm nhảy cao. III. Tiến trình dạy học. ĐL Phương pháp – Tổ chức Nội dung (8’) A.PHẦN MỞ ĐẦU - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số 1.Nhận lớp: o o o o o o 8A:…………… CS o o o o o o 8B:…………… GV. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Cán sự hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn. o o o o o o o o o o o o GV. CS. - Theo đội hình hàng ngang do GV điều khiển. - Gọi 4 HS lên thực hiện, cho cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung. - GV chia nhóm cho học sinh thực hiện:nhóm 1 ôn nhảy cao,nhóm 2 ôn bóng chuyền. - GV nhắc học sinh thực hiện tích cực. - Tập đồng loạt. HS thực hiện theo đội hình nước chảy GV quan sát xửa sai. - GV phân tích kết hợp với làm mẫu hướng dẫn học sinh thực hiện. - GV quan sát xửa sai nếu HS sai nhiều GV làm mẫu lại. - HS thực hiện theo đội hình nước chảy. - Gọi hai học sinh thực hiện. - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung - Đội hình hai hàng ngang đứng đối. 8C:……………. - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ…. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: 2x8 - Bài TD phát triển chung. 2x8 - Xoay các khớp. 2x8 - Ép dây chằng. b. Khởi động chuyên môn. - Đá lăng trước. - Bật cao tại chỗ. - Tại chỗ tung và bắt bóng. 1. Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện kỹ thuật đệm bóng. B.PHẦN CƠ BẢN (32’) 1. Nhảy cao: Ôn tập trò chơi phát triển sức mạnh của chân - Bật cao tại chỗ,bật nhảy đổi chân,lò cò tiếp sức. - Đá lăng trước,sau ,đà một bước giậm nhảy đá lăng. - Chạy đà - đặt chân vào điểm giậm nhảy giậm nhảy đá lăng; - Học giai đoạn qua xà và tiếp đất (Nhảy cao kiểu “bước qua”). * Củng cố: Thực hiện kỹ thuật chạy đà. 2. Bóng chuyền: - Ôn đệm bóng. - Ôn phát bóng thấp tay chính diện..

(112) diện ôn tập. - GV giới thiệu một số điều luật, gọi học sinh nhắc lại. - GV gọi hai học sinh lên thực hiện HS nhận xét ,GV nhận xét. - Học sinh thực hiện theo vòng sân GV bấm giờ. - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ học. - Ôn nội dung bài học o o o CS o o o. o o. o o. (5’). - GV nêu một số điều luật bóng chuyền. * Củng cố :Thực hiện kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện. 3. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: 2. GV nhËn xÐt giê häc. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ.. o o. GV. * Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giờ giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ……………………..……………….. Ngày giảng:..../...../2011 Tiết 57 8A………… 8B………… NHẢY CAO - BÓNG CHUYỀN 8C………… I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Nhảy cao:Ôn đà 3-5 bước giậm nhảy đá lăng qua xà và tiếp đất. - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng,một số điểm trong luật bóng chuyền mi ni. 2. Kỹ năng: - Nhảy cao: Thực hiện được kỹ thuật động tác phát triển sức mạnh của chân. - Bóng chuyền: Thực hiện được kỹ thuật động tác, phát triển thể lực. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT. - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập,5 quả bóng chuyền.Bộ cột xà đệm nhảy cao. III. Tiến trình dạy học..

(113) Phương pháp – Tổ chức - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o. ĐL. (8’). 8A:…………… 8B:…………… 8C:……………. GV. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Theo vòng sân, GV hướng dẫn. - Cán sự hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn. o o o o o o o o o o o o GV. CS. - Theo đội hình hàng ngang do GV điều khiển. - Gọi 4 HS lên thực hiện, cho cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung. - GV chia nhóm cho học sinh thực hiện:nhóm 1 ôn nhảy cao,nhóm 2 ôn bóng chuyền. - GV phân tích kết hợp với làm mẫu hướng dẫn học sinh thực hiện. - GV quan sát xửa sai nếu HS sai nhiều GV làm mẫu lại. - HS thực hiện theo đội hình nước chảy. - Gọi hai học sinh thực hiện. - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung - Đội hình hai hàng ngang đứng đối diện ôn tập. - GV giới thiệu một số điều luật, gọi học sinh nhắc lại. - GV gọi hai học sinh lên thực hiện HS nhận xét ,GV nhận xét.. - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ…. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: 200m - Chạy chậm nhẹ nhàng. 2x8 - Bài TD phát triển chung. 2x8 - Xoay các khớp. 2x8 - Ép dây chằng. b. Khởi động chuyên môn. - Đá lăng trước. - Bật cao tại chỗ. - Tại chỗ tung và bắt bóng. 1. Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện kỹ thuật đệm bóng,phát bóng. B.PHẦN CƠ BẢN (32’) 1. Nhảy cao: - Ôn đà 3-5 bước giậm nhảy đá lăng qua xà và tiếp đất.. * Củng cố: Thực hiện kỹ thuật giậm nhảy. 2. Bóng chuyền: - Ôn đệm bóng. - Ôn phát bóng thấp tay chính diện. - GV nêu một số điều luật bóng chuyền. * Củng cố :Thực hiện kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện. (5’). - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân.. Nội dung A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp:. C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: 2. GV nhËn xÐt giê häc..

(114) 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ.. - Ưu khuyết điểm giờ học. - Ôn nội dung bài học o o o CS o o o. o o. o o. o o. GV. * Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giờ giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ……………………..………………... Ngày giảng:..../...../2011 Tiết 58 8A………… 8B………… ÔN TẬP BÓNG CHUYỀN 8C………… I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực, phát bóng thấp tay chính diện,đệm bóng,kiểm tra thử. 2. Kỹ năng: - Bóng chuyền: Thực hiện được kỹ thuật động tác, phát triển thể lực. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT. - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập,5 quả bóng chuyền. III. Tiến trình dạy học. Phương pháp – Tổ chức. ĐL. Nội dung.

(115) - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o. (8’). 8A:…………… 8B:…………… 8C:……………. GV. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Theo vòng sân, GV hướng dẫn. - Cán sự hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn. o o o o o o o o o o o o GV. CS. - Theo đội hình hàng ngang do GV điều khiển. - Gọi 4 HS lên thực hiện, cho cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung. - GV chia nhóm cho học sinh thực hiện:nhóm 1 phát bóng thấp tay chính diện,nhóm 2 đệm bóng. - hai học sinh một nhóm thực hiện. - GV quan sát xửa sai nếu HS sai nhiều GV làm mẫu lại. - Đội hình hai hàng ngang đứng đối diện ôn tập. - Gọi hai học sinh thực hiện đệm bóng và phát bóng qua lại.Gv nhận xét. - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung. A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp:. - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ…. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: 200m - Chạy chậm nhẹ nhàng. 2x8 - Bài TD phát triển chung. 2x8 - Xoay các khớp. 2x8 - Ép dây chằng. b. Khởi động chuyên môn. - Đá lăng trước. - Bật cao tại chỗ. - Tại chỗ tung và bắt bóng. 1. Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện kỹ thuật đệm bóng,phát bóng. B.PHẦN CƠ BẢN (32’) 1. Bóng chuyền: - Ôn đệm bóng. - Ôn phát bóng thấp tay chính diện. - GV kiểm tra thử kỹ thuật phát bóng,đệm bóng. * Củng cố :Thực hiện kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện.. (5’). C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: 2. GV nhËn xÐt giê häc.. - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ học. - Ôn nội dung bài học o o o CS o o o GV. o o. o o. o o. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ..

(116) * Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giờ giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ……………………..………………... Ngày giảng:..../...../2011 Tiết 59 8A………… KIỂM TRA BÓNG CHUYỀN 8B………… 8C………… I .Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Bóng chuyền: Kiểm tra kỹ thuật phát bóng thấp tay nghiêng mình. 2. Kỹ năng: - Bóng chuyền: Thực hiện đúng kỹ thuật phát bóng thấp tay nghiêng mình. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, sổ ghi điểm còi - HS: Bàn, ghế GV, 5 quả bóng, vệ sinh sân bóng chuyền. III. Tiến trình dạy học. Phương pháp – Tổ chức ĐL Nội dung (8’) A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số 8A:………………… o o o o o o 8B:………………… CS o o o o o o 8C:………………… GV.

(117) - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ…. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ học. hiểu. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: - Theo vòng sân, GV quan sát hướng - Chạy chậm nhẹ nhàng. 200m dẫn. - Bài TD phát triển chung. 2x8 - Cán sự hướng dẫn khởi động các - Xoay các khớp. 2x8 khớp, GV quan sát hướng dẫn. - Ép dây chằng. 2x8 o o o o o o GV o o o o o o - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập.. CS. b. Khởi động chuyên môn. - Tại chỗ tung và bắt bóng.. GV. 3. Kiểm tra bài cũ: - Không kiểm tra bài cũ.. - Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 1 HS - Mỗi học sinh được thực hiện 1 lần mỗi lần 5 quả. - HS đến lượt đứng sau đường biên ngang phát bóng qua lưới. Khi có lệnh mới kiểm tra . - Trường hợp đặc biệt GV cho kiểm tra lại lần 2 điểm kiểm tra không quá 6.. - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ kiểm tra. - Chuẩn bị dụng cụ cho giờ sau. o o o o o o o o o o o o GV. CS. B.PHẦN CƠ BẢN (32’) 1. Kiểm tra kỹ thuật đệm bóng * Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo từng mức độ thực hiện kỹ thuật và thành tích học sinh thực hiện được. - Điểm10:Thực hiện đúng kỹ thuật động tác phát bóng tốt 5 quả. - Điểm9:Thực hiện đúng kỹ thuật động tác phát bóng tốt 4 quả. - Điểm 8: Thực hiện động tác cơ bản đúng phát bóng tốt 3 quả. - Điểm 7: Thực hiện động tác cơ bản đúng Nhưng còn một vài sai sót nhỏ, phát bóng tốt 3 quả. - Điểm 5-6: Thực hiện được các giai đoạn kỹ thuật của động tác nhưng chưa chuẩn xác .Phát bóng tốt 2 quả. ( 5’) - Điểm từ 4 trở xuống: Tuỳ theo mức độ thực hiện.Phát bóng tốt dưới 2 quả. C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: 2.GV nhận xét giờ kiểm tra. 3. Dặn dò, giao bài tập về nhà..

(118) *Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giờ giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ……………………………… ………………………………………………………………………………………… ………. Ngày giảng:..../...../2011 8A………… 8B………… 8C………… I. Mục tiêu. 1. Kiến thức:. Tiết 60. NHẢY CAO -CHẠY BỀN. - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 2. Kỹ năng: - Nhảy cao: Thực hiện được kỹ thuật động tác phát triển sức mạnh của chân. - Chạy bền: Phát triển tố chất sức bền. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT. - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập.Bộ cột xà đệm nhảy cao. III. Tiến trình dạy học. ĐL Phương pháp – Tổ chức Nội dung (8’) A.PHẦN MỞ ĐẦU - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số 1.Nhận lớp: o o o o o o 8A:…………….

(119) CS. o. o. o. o. o. o. 8B:…………… 8C:……………. GV. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Cán sự hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn. o o o o o o o o o o o o GV. 2x8 2x8 2x8. CS. - Theo đội hình hàng ngang do GV điều khiển. - Gọi 4 HS lên thực hiện, cho cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung. - GV chia nhóm cho học sinh thực hiện:nhóm 1 ôn trò chơi phát triển sức mạnh của chân,nhóm 2 hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao. - GV nhắc học sinh thực hiện tích cực. - Tập đồng loạt. HS thực hiện theo đội hình nước chảy GV quan sát xửa sai. - GV phân tích kết hợp với làm mẫu hướng dẫn học sinh thực hiện. - GV quan sát xửa sai nếu HS sai nhiều GV làm mẫu lại. - HS thực hiện theo đội hình nước chảy. - Gọi hai học sinh thực hiện. - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung - Học sinh thực hiện theo vòng sân GV bấm giờ. - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ học. - Ôn nội dung bài học. (32’). - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ…. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: - Bài TD phát triển chung. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng. b. Khởi động chuyên môn. - Đá lăng trước. - Bật cao tại chỗ.. 1. Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua B.PHẦN CƠ BẢN. 1. Nhảy cao: Ôn tập trò chơi phát triển sức m của chân. - Bật cao tại chỗ,bật nhảy đổi chân,lò cò tiếp sức. - Đá lăng trước,sau ,đà một bước giậm nhảy đá lăng.. - Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”. - Củng cố: Thực hiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”. (5’). 2. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: 2. GV nhËn xÐt giê häc. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ..

(120) CS. o o. o o. o o. o o. o o. o o. GV. * Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giờ giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………. Ngày giảng: 8B………… 8C………… I. Mục tiêu. 1. Kiến thức:. Tiết 61. NHẢY CAO -CHẠY BỀN. - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực, tập phối hợp 4 giai đoạn (chạy đà - giậm nhảy - trên không và tiếp đất) kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua" - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 2. Kỹ năng: - Nhảy cao: Thực hiện được kỹ thuật động tác phát triển sức mạnh của chân. - Chạy bền: Phát triển tố chất sức bền. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT. - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập.Bộ cột xà đệm nhảy cao. III. Tiến trình dạy học. ĐL Phương pháp – Tổ chức Nội dung.

(121) - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o. (8’). 8B:…………… 8C:……………. GV. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Cán sự hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn. o o o o o o o o o o o o GV. 2x8 2x8 2x8. CS. - Theo đội hình hàng ngang do GV điều khiển. - Gọi 4 HS lên thực hiện, cho cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung. - GV chia nhóm cho học sinh thực hiện:nhóm 1 ôn trò chơi phát triển sức mạnh của chân,nhóm 2 hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao. - GV nhắc học sinh thực hiện tích cực. - Tập đồng loạt. HS thực hiện theo đội hình nước chảy GV quan sát xửa sai. - GV phân tích kết hợp với làm mẫu hướng dẫn học sinh thực hiện. - GV quan sát xửa sai nếu HS sai nhiều GV làm mẫu lại. - HS thực hiện theo đội hình nước chảy. - Gọi hai học sinh thực hiện. - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung - Học sinh thực hiện theo vòng sân GV bấm giờ. - Tại chỗ thực hiện một số động tác. A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp:. - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ…. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: - Bài TD phát triển chung. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng. b. Khởi động chuyên môn. - Đá lăng trước. - Bật cao tại chỗ.. 1. Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước (32’) qua. B.PHẦN CƠ BẢN 1. Nhảy cao: Ôn tập trò chơi phát triển sức mạnh của chân - Bật cao tại chỗ,bật nhảy đổi chân,lò cò tiếp sức. - Đá lăng trước,sau ,đà một bước giậm nhảy đá lăng. - Tập phối hợp 4 giai đoạn (chạy đà - giậm nhảy - trên không và tiếp đất) kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua". - Củng cố: Thực hiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”. (5’). 2. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: 2. GV nhËn xÐt giê häc..

(122) thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ học. - Ôn nội dung bài học o o o CS o o o. o o. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ.. o o. o o. GV. * Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giờ giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………. Ngày giảng: 8B………… 8C…………. Tiết 62. NHẢY CAO -CHẠY BỀN. I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” và nâng cao thành tích - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 2. Kỹ năng: - Nhảy cao: Thực hiện được kỹ thuật động tác phát triển sức mạnh của chân. - Chạy bền: Phát triển tố chất sức bền. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT. - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập.Bộ cột xà đệm nhảy cao. III. Tiến trình dạy học. ĐL Phương pháp – Tổ chức Nội dung.

(123) - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o. (8’). 8B:…………… 8C:……………. GV. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Cán sự hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn. o o o o o o o o o o o o GV. A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp:. 2x8 2x8 2x8. CS. - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ…. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: - Bài TD phát triển chung. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng. b. Khởi động chuyên môn. - Đá lăng trước. - Bật cao tại chỗ.. - Theo đội hình hàng ngang do GV 1. Kiểm tra bài cũ: điều khiển. - Thực hiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước - Gọi 4 HS lên thực hiện, cho cả lớp qua. quan sát nhận xét, GV bổ sung. (32’) B.PHẦN CƠ BẢN - GV chia nhóm cho học sinh thực hiện:nhóm 1 ôn trò chơi phát triển 1. Nhảy cao: Ôn tập trò chơi phát triển sức mạnh của chân,nhóm 2 hoàn sức thiện kỹ thuật nhảy cao. mạnh của chân - GV nhắc học sinh thực hiện tích cực. - Bật cao tại chỗ,bật nhảy đổi - Tập đồng loạt. chân,lò cò tiếp sức. HS thực hiện theo đội hình nước - Đá lăng trước,sau ,đà một bước chảy giậm nhảy đá lăng. GV quan sát xửa sai. - GV hướng dẫn học sinh thực hiện. - Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy - GV quan sát xửa sai nếu HS sai cao kiểu “Bước qua” và nâng cao nhiều GV làm mẫu lại. thành tích. - HS thực hiện theo đội hình nước chảy.GV cử học sinh đo và nâng dần xà. - Gọi hai học sinh thực hiện. - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung - Củng cố: Thực hiện kỹ thuật nhảy - Học sinh thực hiện theo vòng sân cao kiểu “Bước qua” GV bấm giờ. - Tại chỗ thực hiện một số động tác. (5’). 2.Chạy bền:Chạy bền trên địa hình tự nhiên.

(124) thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ học.. C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh:. - Ôn nội dung bài học o o o CS o o o. 2. GV nhËn xÐt giê häc. o o. o o. o o. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ.. GV. * Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giờ giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………. Ngày giảng: 8B………… 8C…………. Tiết 63. NHẢY CAO -CHẠY BỀN. I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Nhảy cao: Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” và nâng cao thành tích. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 2. Kỹ năng: - Nhảy cao: Thực hiện đúng kỹ thuật động tác và nâng cao thành tích. - Chạy bền: Phát triển tố chất sức bền. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT. - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập.Bộ cột xà đệm nhảy cao. III. Tiến trình dạy học. ĐL Phương pháp – Tổ chức Nội dung.

(125) - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o. (8’). 8B:…………… 8C:……………. GV. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Cán sự hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn. o o o o o o o o o o o o GV. A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp:. 2x8 2x8 2x8. - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ…. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: - Bài TD phát triển chung. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng. b. Khởi động chuyên môn. - Đá lăng trước. - Bật cao tại chỗ.. CS. - Theo đội hình hàng ngang do GV điều khiển. - Gọi 4 HS lên thực hiện, cho cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung.. 1. Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua.. (32’) - HS thực hiện theo đội hình nước chảy.GV cử học sinh đo và nâng dần xà.Gv nhắc học sinh thực hiện tích cực. - GV cho những học sinh có thành tích tốt lên thi đấu. - Gọi hai học sinh thực hiện. - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung - Học sinh thực hiện theo vòng sân GV bấm giờ.Nhắc học sinh thực hiện tích cực chuẩn bị kiểm tra.. B.PHẦN CƠ BẢN 1. Nhảy cao: - Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” và nâng cao thành tích.. - Củng cố: Thực hiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” 2.Chạy bền:Chạy bền trên địa hình tự nhiên. (5’) - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ học. - Ôn nội dung bài học o o o o o o CS o o o o o o GV. * Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giờ giảng. C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: 2. GV nhËn xÐt giê häc. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ..

(126) ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………. Ngày giảng: 8B………… 8C…………. Tiết 64. KIỂM TRA CHẠY BỀN. I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Kiểm tra kỹ thuật chạy bền. 2. Kỹ năng - Thực hiện được yêu cầu của giờ kiểm tra. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi,đồng hồ. - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, đường chạy.Thước dây. III. Tiến trình dạy học. Phương pháp – Tổ chức. ĐL. Nội dung.

(127) - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o GV. (8’). A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8B:…………… 8C:……………. - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập. phục, dụng cụ…. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: - Theo vòng sân, GV hướng dẫn. 200m a. Khởi động chung: - Cán sự hướng dẫn khởi động các khớp, 2x8 - Chạy chậm nhẹ nhàng. GV quan sát hướng dẫn. 2x8 - Bài TD phát triển chung. o o o o o o 2x8 - Xoay các khớp. o o o o o o - Ép dây chằng. GV 1. Kiểm tra bài cũ: (32’) - Không kiểm tra bài cũ.. -Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 2-3 HS,GV bÊm giê. - Mçi häc sinh chØ kiÓm tra mét lÇn. - HS đến lợt đứng sau vạch chuẩn bị, khi cã lÖnh míi tiÕn vµo v¹ch xuÊt phát để kiểm tra. Trờng hợp đặc biệt GV có thể cho kiểm tra lại nhng kiểm tra vµo buæi kh¸c , ®iÓm kiÓm tra l¹i kh«ng qu¸ 7. - Thùc hiÖn theo vßng s©n ooooooo ooooooo GV. - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ học. - Ôn nội dung bài học o o o CS o o o GV. o o. o o. o o. B.PHẦN CƠ BẢN 1. Kiểm tra chạy bền nam 800m, nữ 600m * Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo từng mức độ thành tích học sinh đạt được. - Điểm10:Thành tích đạt 100s (Nam) 112s (Nữ) - Điểm 9: Thành tích đạt 105s (Nam) 115s (Nữ) - Điểm 8: Thành tích đạt 110s (Nam) (5’) 119s (Nữ) - Điểm 7: Thành tích đạt 115s (Nam) 122s (Nữ) - Điểm 6: Thành tích đạt 118s (Nam) 127s (Nữ) - Điểm 5: Thành tích đạt trên 120s (Nam)132s (Nữ)..

(128) C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: 2. GV nhËn xÐt giê häc. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ. *Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giờ giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………. Ngày giảng: 8B………… 8C…………. Tiết 65. ÔN TẬP NHẢY CAO. I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Nhảy cao: Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” và nâng cao thành tích. 2. Kỹ năng: - Nhảy cao: Thực hiện đúng kỹ thuật động tác và nâng cao thành tích. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi. - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập.Bộ cột xà đệm nhảy cao. III. Tiến trình dạy học. ĐL Phương pháp – Tổ chức Nội dung.

(129) - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o. (8’). 8B:…………… 8C:……………. GV. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Cán sự hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn. o o o o o o o o o o o o GV. 2x8 2x8 2x8. - HS thực hiện theo đội hình nước chảy.GV cử học sinh đo và nâng dần xà.Gv nhắc học sinh thực hiện tích cực. - GV cho những học sinh có thành tích tốt lên thi đấu. - Gọi hai học sinh thực hiện. - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ học. - Ôn nội dung bài học o o o o o o CS o o o o o o. - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ…. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: - Bài TD phát triển chung. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng. b. Khởi động chuyên môn. - Đá lăng trước. - Bật cao tại chỗ.. CS. - Theo đội hình hàng ngang do GV điều khiển. - Gọi 4 HS lên thực hiện, cho cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ sung.. A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp:. 1. Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua. (32’ ). B.PHẦN CƠ BẢN 1. Nhảy cao: - Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” và nâng cao thành tích. - Củng cố: Thực hiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”. C.PHẦN KẾT THÚC (5’) 1. Hồi tĩnh: 2. GV nhËn xÐt giê häc. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ.. GV. * Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giờ giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………….

(130) ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………. Ngày giảng: 8B………… 8C…………. Tiết 66. KIỂM TRA HỌC KỲ II NHẢY CAO. I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Kiểm tra nhảy cao . 2. Kỹ năng: -Thực hiện được yêu cầu của giờ kiểm tra. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, đồng hồ TT. - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập.Bộ cột xà đệm nhảy cao,thước dây. III. Tiến trình dạy học..

(131) Phương pháp – Tổ chức - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o GV. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Cán sự hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn. o o o o o o o o o o o o GV. CS. - Theo đội hình hàng ngang do GV điều khiển.. ĐL. Nội dung (4') A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8B:…………… 8C:……………. - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ…. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: - Bài TD phát triển chung. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng. b. Khởi động chuyên môn. - Đá lăng trước. - Bật cao tại chỗ. 1. Kiểm tra bài cũ: - Không kiểm tra bài cũ.. B.PHẦN CƠ BẢN (36' ) I. PHẦN LÝ THUYẾT: (3 điểm) Câu 1 (1điểm) Em hãy nêu các giai đoạn của kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua ? Hãy cho biết giai đoạn Câu 1.Có 4 giai đoạn chạy đà, nào là quan trọng nhất? giậm nhảy, trên không và tiếp Câu 2 ( 1điểm) đất.Giai đoạn giậm nhảy là quan Khi phát bóng đấu thủ phải đứng ở vị trí trọng nhất. nào?Mỗi đội được phép chạm bóng bao nhiêu lần? Câu 3(1điểm) Câu 2.Đấu thủ đứng ở sau đường Thế nào là mạch cơ sở hay còn gọi là mạch biên ngang.Mỗi đội được tiếp xúc yên tĩnh. bóng 2 lần. II. PHẦN THỰC HÀNH: (7điểm) Thực hiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua Câu 3.Là mạch đo vào sáng sớm và thành tích. khi mới ngủ dậy khi còn nằm trên * Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo giường. từng mức độ thực hiện kỹ thuật và thành -Kiểm tra làm từng HS. tích học sinh thực hiện được. Mỗi học sinh kiểm tra ba lần, lấy Điểm7:Thực hiện đúng 4 giai đoạn kỹ thuật, lần có thành tích và kỹ thuật tốt thành tích đạt 1,15m (Nam),1,05m (Nữ) nhất. HS đến lượt đứng sau vạch Điểm 6:Thực hiện đúng 4 giai đoạn kỹ thuật chuẩn bị, khi có lệnh mới tiến vào thành tích đạt 1,10m (Nam),1,00m (Nữ) vạch xuất phát để kiểm tra. Trường Điểm 5:Thực hiện đúng 4 giai đoạn kỹ thuật thành tích đạt 1,05m (Nam),95cm (Nữ) hợp đặc biệt GV có thể cho kiểm Điểm 4:Thực hiện đúng 4 giai đoạn kỹ thuật tra lại nhưng điểm kiểm tra lại.

(132) không quá 7. ooooooooooo. GV. ooooooooooo - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ học. - Ôn nội dung bài học o o o o o o CS o o o o o o. thành tích đạt 1,00m (Nam),90cm (Nữ) Điểm 3: Thực hiện đúng 4 giai đoạn kỹ thuật thành tích đạt 95cm (Nam),85cm (Nữ) Điểm 2:Thực hiện đúng 4 giai đoạn kỹ thuật, thành tích đạt 90cm (Nam), 80cm (Nữ) Điểm 1: Tuỳ theo mức độ thực hiện sai 4 giai đoạn kỹ thuật, thành tích dưới 95cm (5') (Nam),85cm (Nữ) C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: 2. GV nhËn xÐt giê häc. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ.. GV. * Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giờ giảng ………………………………………………………………………………………….. ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………….. ………………………………………………………………………………………… ………...…… Ngày giảng: Tiết 67 8A………… 8B………… ÔN TẬP BẬT XA CHẠY 30m 8C………… I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Bật xa: Ôn kỹ thuật bật xa tại chỗ. - Chạy 30m: Ôn kỹ thuật chạy 30m. 2. Kỹ năng: - Bật xa ;Chạy 30m Thực hiện đúng kỹ thuật động tác và nâng cao thành tích. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi. - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập.Bộ cột xà đệm nhảy cao. III. Tiến trình dạy học. ĐL Phương pháp – Tổ chức Nội dung.

(133) - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o. (8’). 8B:…………… 8C:……………. GV. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Cán sự hướng dẫn khởi động các khớp, GV quan sát hướng dẫn. o o o o o o o o o o o o GV. 2x8 2x8 2x8. - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ…. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: - Bài TD phát triển chung. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng. b. Khởi động chuyên môn. - Đá lăng trước. - Bật cao tại chỗ.. CS. - Theo đội hình hàng ngang do GV điều khiển.. - HS thực hiện theo đội hình nước chảy. Gv nhắc học sinh thực hiện tích cực.. A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp:. 1. Kiểm tra bài cũ: - Không kiểm tra bài cũ. B.PHẦN CƠ BẢN (32’) 1. Bật xa: - Thực hiện kỹ thuật bật xa và nâng cao thành tích. 2.Chạy 30m - Thực hiện kỹ thuật chạy 30m và nâng cao thành tích.. - Gọi hai học sinh thực hiện. GV bấm giờ - Củng cố: Thực hiện kỹ thuật bật xa. - Gọi hai học sinh thực hiện. - Cả lớp quan sát nhận xét, GV bổ xung. (5’). - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ học. - Ôn nội dung bài học o o o o o o CS o o o o o o GV. * Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giờ giảng. C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: 2. GV nhËn xÐt giê häc. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ..

(134) ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………. Ngày giảng: Tiết 68 8A………… 8B………… KIỂM TRA TCRLTT BẬT XA 8C………… I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Bật nhảy: Kiểm tra bật xa 2. Kỹ năng - Bật nhảy: Thực hiện được yêu cầu của giờ kiểm tra. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi. - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, hố nhảy xa hoặc đệm.Thước dây. III. Tiến trình dạy học. ĐL Phương pháp – Tổ chức Nội dung.

(135) - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o. (8’). A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8B:…………… 8C:……………. GV. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Theo vòng sân, GV hướng dẫn. 200m - Cán sự hướng dẫn khởi động các 2x8 khớp, GV quan sát hướng 2x8 dẫn. 2x8 o o o o o o o o o o o o GV. - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ…. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng. - Bài TD phát triển chung. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng. 1. Kiểm tra bài cũ: - Không kiểm tra bài cũ. B.PHẦN CƠ BẢN. (32’). -Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 1 HS - Mỗi học sinh chỉ kiểm tra một lần. HS đến lượt đứng sau vạch chuẩn bị, khi có lệnh mới tiến vào vạch xuất phát để kiểm tra. CB Đích ooooo ooooo o ooooo CS GV - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. (5’) - Ưu khuyết điểm giờ học. - Ôn nội dung bài học o o o CS o o o. 1. Bật nhảy: Kiểm tra Bật xa tại chỗ. * Cách đánh giá xếp loại thể lực: theo từng mức độ thực hiện kỹ thuật và thành tích học sinh thực hiện được. - Loại tốt:Nữ đạt thành tích >163cm,Nam đạt thành tích >204cm. - Loại đạt: Nữ đạt thành tích từ 146cm trở lên,Nam đạt thành tích từ 183cm trở lên.. C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: 2. GV nhËn xÐt giê häc. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ.. o o. o o. o o. GV. *Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giờ giảng.

(136) ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………. Ngày giảng: Tiết 69 8B………… KIỂM TRA TCRLTT CHẠY 30m 8C………… I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Chạy 30m: Kiểm tra chạy 30m XPC. 2. Kỹ năng - Chạy 30m: Thực hiện được yêu cầu của giờ kiểm tra. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. Chuẩn bị. 1. Địa điểm: - Sân học thể dục. 2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi,đồng hồ. - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, đường chạy. III. Tiến trình dạy học. Phương pháp – Tổ chức. ĐL. Nội dung.

(137) (8’) - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o GV. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu 200m 2x8 - Cán sự hướng dẫn khởi động các 2x8 khớp, GV quan sát hướng 2x8 dẫn. o o o o o o o o o o o o GV (32’) - Theo vòng sân, GV hướng dẫn.. -Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 2 HS - Mỗi học sinh chỉ kiểm tra một lần. - HS đến lượt đứng sau vạch chuẩn bị, khi có lệnh mới tiến vào vạch xuất phát để kiểm tra.. A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8B:…………… 8C:……………. - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ…. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng. - Bài TD phát triển chung. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng. 1. Kiểm tra bài cũ: - Không kiểm tra bài cũ. B.PHẦN CƠ BẢN 1. Chạy 30m: Kiểm tra chạy 30m XPC. * Cách đánh giá xếp loại thể lực: theo từng mức độ thực hiện kỹ thuật và thành tích học sinh thực hiện được. - Loại tốt:Nữ đạt thành tích <6,20 giây,Nam đạt thành tích <5,20 giây. - Loại đạt: Nữ đạt thành tích từ 7,20 giây trở lên,Nam đạt thành tích từ 6,20 giây trở lên. - Trò chơi "Tìm người chỉ huy". - GV cho học sinh chơi tích cực C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: (5’) - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ học. - Ôn nội dung bài học o o o o CS o o o o. o o. 2. GV nhËn xÐt giê häc. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ.. o o. GV. *Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giờ giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………….

(138) ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………….………………………. Ngày giảng: Tiết 70 8B………… KIỂM TRA TCRLTT CHẠY CON THOI 4X10m 8C………… I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Chạy con thoi 4x10m: Kiểm tra chạy con thoi 4x10m. 2. Kỹ năng - Chạy con thoi 4x10m: Thực hiện được yêu cầu của giờ kiểm tra. 3. Thái độ: - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên. II. Chuẩn bị. 1. Địa điểm:- Sân học thể dục. 2. Phương tiện:- GV: Giáo án, còi đồng hồ. - HS: Ghế GV, vệ sinh sân tập, đường chạy. III. Tiến trình dạy học. Phương pháp – Tổ chức. ĐL. Nội dung.

(139) (8’) - Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số o o o o o o CS o o o o o o GV. - Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập. - Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu - Theo vòng sân, GV hướng dẫn. 200m 2x8 - Cán sự hướng dẫn khởi động 2x8 các khớp, GV quan sát hướng dẫn. 2x8 o o o o o o o o o o o o GV. (32’). A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 8B:…………… 8C:……………. - GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ…. - Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: - Chạy chậm nhẹ nhàng. - Bài TD phát triển chung. - Xoay các khớp. - Ép dây chằng. 1. Kiểm tra bài cũ: - Không kiểm tra bài cũ. B.PHẦN CƠ BẢN 1. Chạy con thoi 4x10m: Kiểm tra chạy con thoi 4x10m.. -Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 1 HS - Mỗi học sinh chỉ kiểm tra một lần. - HS đến lượt đứng sau vạch chuẩn bị, khi có lệnh mới tiến vào vạch xuất phát để kiểm tra.. (5’). * Cách đánh giá xếp loại thể lực: theo từng mức độ thực hiện kỹ thuật và thành tích học sinh thực hiện được. - Loại tốt:Nữ đạt thành tích <12,60giây,Nam đạt thành tích <12,10 giây. - Loại đạt: Nữ đạt thành tích từ 13,60 giây trở lên,Nam đạt thành tích từ 12,90 giây trở lên. - Trò chơi "Tìm người chỉ huy". - GV cho học sinh chơi tích cực. C.PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh:. - Tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân. - Ưu khuyết điểm giờ học.. 2. GV nhËn xÐt giê häc. 3. DÆn dß, giao bµi tËp vÒ nhµ. - Ôn nội dung bài học o. o CS. o o o. o o. o o. o o. o.

(140) GV. *Những lưu ý rút kinh nghiệm sau giờ giảng ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………….

(141)

TD 8 20122013

Tài liệu liên quan

Tài liệu bạn tìm kiếm đã sẵn sàng tải về