The duc tuan 11 tu lop 1 5

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Thứ hai ngày 05 tháng 11 năm 2012 Tiết 2 - Thể dục lớp 1 - Bài 11 :. TƯ THẾ ĐỨNG CƠ BẢN, ĐỨNG ĐƯA HAI TAY RA TRƯỚC, ĐỨNG ĐƯA HAI TAY DANG NGANG VÀ ĐỨNG ĐƯA HAI TAY LÊN CAO CHẾCH CHỮ V, ĐỨNG KIỄNG GÓT,HAI TAY CHỐNG HÔNG.TƯ THẾ ĐỨNG KIỄNG GÓT BẰNG HAI CHÂN. TRÒ CHƠI : CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC. I - Mục tiêu : -Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V -Biết cách thực hiện tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hông. Đứng kiễng gót bằng hai chân. -Bước đầu làm quen với trò chơi. II - Địa điểm – Phương tiện : - Địa điểm : Sân trường vệ sinh, đảm bảo an toàn. - Phương tiện : Bóng III - Nội dung và phương pháp lên lớp:.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> Nội dung. Thời lượng. Phương pháp tổ chức. Phần mở đầu : 2 - 5” -Nhận lớp, kiểm tra trang phục học sinh . GV -Phổ biến ND yêu cầu giờ học. -Khởi động cơ bản. chạy XQ sân 1 vòng ******* -Trò chơi khởi động: Làm theo hiệu lệnh ******* -Kiểm tra bài cũ : Đứng đưa hai tay ra trước.Đứng đưa hai tay dang ngang, hai tay lên cao chếch chữ V 2- Phần cơ bản : 20 –25” -Đứng kiễng gót bằng hai chân, Hai tay HS tập theo GV chống hông (4-5 lần 2 x 8 nhịp-GV nêu tên GV động tác, giải thích và làm mẫu) +Nhịp1 : Đứng kiễng gót bằng hai chân, hai ******* tay chống hông. ******* +Nhịp2 : Về TTCB. +Nhịp3 : Đứng kiễng gót bằng hai chân, hai tay chống hông. +nhịp4 : Về TTCB. +KL : Động tác đứng kiễng gót bằng hai chân , hai tay chống hông......bắt đầu!........Thôi. *Trò chơi : Chuyền bóng tiếp sức HS chơi : +Nêu tên trò chơi. * * * * * * * * +Cách chơi, luật chơi. * * * * * * * * +Chơi thử - chơi chính thức có phân thắng thua 3- Phần kết thúc: 3 – 5” GV -Đi thường theo nhịp 1-2 hàng dọc. -Hệ thống bài. ******* -Nhận xét, dặn dò. ******* Thứ ba ngày 06 tháng 11 năm 2012 1-. Tiết 1 - Thể Dục Lớp 4 - Bài 21 : ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, LƯNG - BỤNG VÀ TOÀN THÂNCỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI : NHẢY Ô TIẾP SỨC I - Mục tiêu : - Thực hiện được động tác vươn thở, tay, chân, lưng – bụng và bước đầu biết cách thực hiện động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung. - Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi..

<span class='text_page_counter'>(3)</span> II - Địa điểm – Phương tiện : - Địa điểm : Sân trường vệ sinh, đảm bảo an toàn. - Phương tiện : kẻ sẵn ô nhảy III - Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung. Thời lượng. Phần mở đầu -Nhận lớp, kiểm tra trang phục học sinh , phổ biến ND yêu cầu giờ học. -Khởi động cơ bản : chạy XQ sân 3 vòng. -Trò chơi khởi động: Làm theo khẩu lệnh -Kiểm tra bài cũ : 2 – 4 động tác bài TDPTC.. 2 - 5”. Phần cơ bản : -Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, lưng –. 20-25”. 1-. 2-. Phương pháp tổ chức. GV ******* *******. CS. bụng : (3 lần mỗi động tác 2 x 8 nhịp ). * * * * * * * * * * * * * *. +Lần 1 : GV vừa hô nhịp vừa làm mẫu. +Lần 2 : Thi giữa các tổ. +Lần 3 : Sửa sai cho học sinh.. HS tập theo GV GV. -Học động tác phối hợp : (4 - 5 lần rồi kết hợp với động tác tay và chân 2 x 8 nhịp ). ******* *******. -Trò chơi : Nhảy ô tiếp sức. HS chơi. +nêu tên trò chơi: +Nêu cách chơi, luật chơi, thưởng phạt : +HS chơi thử - chơi chính thức. 3- Phần kết thúc: -Thả lỏng. -Hệ thống bài. -Nhận xét, dặn dò. Tiết 2 – Thể dục lớp 5 – Bài 21 :. 3 - 5”. GV ******* *******. ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ , TAY, CHÂN, VĂN MÌNH VÀ TOÀN THÂN.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI : CHẠY NHANH THEO SỐ. I - Mục tiêu : - Biết cách thực hiện được động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung. - Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. II - Địa điểm – Phương tiện : - Địa điểm : Sân trường vệ sinh, đảm bảo an toàn. - Phương tiện : III - Nội dung và phương pháp lên lớp:.

<span class='text_page_counter'>(5)</span> Nội dung. Thời lượng. Phần mở đầu -Nhận lớp, kiểm tra trang phục học sinh , phổ biến ND yêu cầu giờ học. -Khởi động cơ bản : chạy XQ sân 3 vòng. -Trò chơi khởi động: Đứng ngồi theo lệnh -Kiểm tra bài cũ : 2 động tác bài TDPTC.. 2 - 5”. Phần cơ bản : -Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, vặn. 20-25”. 1-. 2-. Phương pháp tổ chức. GV ******* *******. CS. mình : (3 lần mỗi động tác 2 x 8 nhịp ). * * * * * * * * * * * * * *. +Lần 1 : GV vừa hô nhịp vừa làm mẫu. +Lần 2 : Thi giữa các tổ.GV Sửa sai cho học sinh. -Học động tác toàn thân : (3 - 4 lần rồi kết. HS tập theo GV GV. hợp với động tác chân và vặn mình 2 x 8 nhịp ). ******* ******* HS chơi. -Ôn kết hợp 5 động tác : (3 - 4 lần 2 x 8 nhịp) -Trò chơi : Chạy nhanh theo số +nêu tên trò chơi: +Nêu cách chơi, luật chơi, thưởng phạt : +HS chơi thử - chơi chính thức. 3- Phần kết thúc: -Thả lỏng. -Hệ thống bài. -Nhận xét, dặn dò. Thứ tư ngày 07 tháng 11 năm 2012 Tiết 1 – Thể dục lớp 2 – Bài 21 :. 3 - 5”. GV ******* *******. ĐI THƯỜNG THEO NHỊP TRÒ CHƠI : BỎ KHĂN I - Mục tiêu : - Bước đầu thực hiện được đi thường theo nhịp( nhịp 1 bước chân trái, nhịp 2 bước chân phải). - Biết cách điểm số 1 – 2; 1 – 2 theo đội hình vòng tròn..

<span class='text_page_counter'>(6)</span> - Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi. II - Địa điểm – Phương tiện : - Địa điểm : Sân trường vệ sinh, đảm bảo an toàn. - Phương tiện : Khăn III - Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung. Thời lượng. Phần mở đầu -Nhận lớp, kiểm tra trang phục học sinh , phổ biến ND yêu cầu giờ học. -Khởi động cơ bản : đi thường theo nhịp. -Trò chơi khởi động: Làm theo lệnh -Kiểm tra bài cũ : 4 động tác bài TDPTC.. 2 - 5”. Phần cơ bản : -Ôn lại bài TD PTC : (3 lần x 2 x 8 nhịp ). 20-25”. 1-. 2-. GV ******* *******. CS. + CS hô nhịp H/s thực hiện.. * * * * * * * * * * * * * *. -Chuyển đội hình : Hàng ngang thành vòng tròn H/s điểm số 1 – 2; 1 - 2 -Trò chơi : Bỏ khăn. HS tập theo GV GV. +nêu tên trò chơi: +Nêu cách chơi, luật chơi, thưởng phạt :. ******* ******* HS chơi. +HS chơi thử - chơi chính thức. -Đi đều 2 – 4 hàng dọc +H/s tập theo GV 3- Phần kết thúc: -Thả lỏng. -Hệ thống bài. -Nhận xét, dặn dò. Tiết 2 – Thể dục lớp 3 – Bài 21 :. Phương pháp tổ chức. 3 - 5”. GV ******* *******. ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN , LƯỜN VÀ BỤNG , TOÀN THÂN CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI : CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU. I - Mục tiêu :.

<span class='text_page_counter'>(7)</span> - Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, lườn của bài thể dục phát triển chung. - Bước đầu biết cách thực hiện động tác bụng và toàn thân của bài thể dục phát triển chung. - Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. II - Địa điểm – Phương tiện : - Địa điểm : Sân trường vệ sinh, đảm bảo an toàn. - Phương tiện : III - Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung. Thời lượng. Phần mở đầu -Nhận lớp, kiểm tra trang phục học sinh , phổ biến ND yêu cầu giờ học. -Khởi động cơ bản : chạy XQ sân 3 vòng. -Trò chơi khởi động: làm theo hiệu lệnh -Kiểm tra bài cũ : 3 động tác bài TDPTC.. 2 - 5”. Phần cơ bản : -Ôn 4 động tác vươn thở, tay ,chân, lườn: (3. 20-25”. 1.. 2.. Phương pháp tổ chức. GV ******* *******. CS. lần mỗi động tác 2 x 8 nhịp ). * * * * * * * * * * * * * *. +Lần 1 : GV vừa hô nhịp vừa làm mẫu. +Lần 2 : Thi giữa các tổ.GV Sửa sai cho học sinh. -Học động tác bụng và toàn thân : (3 - 4 lần. HS tập theo GV GV. rồi kết hợp với động tác tay và chân , lườn 2 x 8 nhịp ). ******* ******* HS chơi. -Ôn kết hợp 6 động tác : (3 - 4 lần 2 x 8 nhịp ) -Trò chơi : Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau +nêu tên trò chơi: +Nêu cách chơi, luật chơi, thưởng phạt : +HS chơi thử - chơi chính thức. 3. Phần kết thúc: -Thả lỏng. -Hệ thống bài. -Nhận xét, dặn dò.. 3 - 5”. GV ******* *******.

<span class='text_page_counter'>(8)</span> Thứ năm ngày 08 tháng 11 năm 2012 Tiết 1 - Thể Dục Lớp 4 - Bài 22 : ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, LƯNG - BỤNG VÀ TOÀN THÂNCỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI : KẾT BẠN I - Mục tiêu : - Thực hiện được động tác vươn thở, tay, chân, lưng – bụng và bước đầu biết cách thực hiện động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung. - Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. II - Địa điểm – Phương tiện : - Địa điểm : Sân trường vệ sinh, đảm bảo an toàn. - Phương tiện : Kẻ ô III - Nội dung và phương pháp lên lớp:.

<span class='text_page_counter'>(9)</span> Nội dung. Thời lượng. Phần mở đầu -Nhận lớp, kiểm tra trang phục học sinh , phổ biến ND yêu cầu giờ học. -Khởi động cơ bản : chạy XQ sân 3 vòng. -Trò chơi khởi động: Làm theo khẩu lệnh -Kiểm tra bài cũ : 2 – 4 động tác bài TDPTC.. 2 - 5”. Phần cơ bản : -Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, lưng –. 20-25”. 1.. 2.. Phương pháp tổ chức. GV ******* *******. CS. bụng : (3 lần mỗi động tác 2 x 8 nhịp ). * * * * * * * * * * * * * *. +Lần 1 : GV vừa hô nhịp vừa làm mẫu. +Lần 2 : Thi giữa các tổ. +Lần 3 : Sửa sai cho học sinh.. HS tập theo GV GV. -Học động tác phối hợp : (4 - 5 lần rồi kết hợp với động tác tay và chân 2 x 8 nhịp ). ******* *******. -Trò chơi : Kết bạn. HS chơi. +nêu tên trò chơi: +Nêu cách chơi, luật chơi, thưởng phạt : +HS chơi thử - chơi chính thức. 3. Phần kết thúc: -Thả lỏng. -Hệ thống bài. -Nhận xét, dặn dò. Tiết 2 – Thể dục lớp 5 – Bài 22 :. 3 - 5”. GV ******* *******. ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ ,TAY, CHÂN, VĂN MÌNH VÀ TOÀN THÂN CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI : CHẠY NHANH THEO SỐ I - Mục tiêu : - Thực hiện được động tác vươn thở, tay, chân và động tác vặn mình của bài thể dục phát triển chung. - Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. II - Địa điểm – Phương tiện :.

<span class='text_page_counter'>(10)</span> - Địa điểm : Sân trường vệ sinh, đảm bảo an toàn. - Phương tiện : III - Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung. Thời lượng. Phần mở đầu -Nhận lớp, kiểm tra trang phục học sinh , phổ biến ND yêu cầu giờ học. -Khởi động cơ bản : chạy XQ sân 3 vòng. -Trò chơi khởi động: Đứng ngồi theo lệnh -Kiểm tra bài cũ : 2 động tác bài TDPTC.. 2 - 5”. Phần cơ bản : -Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân,Vặn. 20-25”. 1.. 2.. Phương pháp tổ chức. GV ******* *******. CS. mình : (3 lần mỗi động tác 2 x 8 nhịp ). * * * * * * * * * * * * * *. +Lần 1 : GV vừa hô nhịp vừa làm mẫu. +Lần 2 : Thi giữa các tổ.GV Sửa sai cho học sinh. -Học động tác toàn thân : (3 - 4 lần rồi kết. HS tập theo GV GV. hợp với động tác tay và chân 2 x 8 nhịp ) -Ôn kết hợp 5 động tác : (3 - 4 lần 2 x 8 nhịp ). ******* ******* HS chơi. -Trò chơi : Chạy nhanh theo số +nêu tên trò chơi: +Nêu cách chơi, luật chơi, thưởng phạt : +HS chơi thử - chơi chính thức. 3. Phần kết thúc: -Thả lỏng. -Hệ thống bài. -Nhận xét, dặn dò. Thứ sáu ngày 09 tháng 11 năm 2012. 3 - 5”. GV ******* *******. Tiết 1 – Thể dục lớp 3 – Bài 22 : ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN ,LƯỜN VÀ BỤNG, TOÀN THÂN CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI : NHÓM BA, NHÓM BẢY. I - Mục tiêu :.

<span class='text_page_counter'>(11)</span> - Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, lườn của bài thể dục phát triển chung. - Bước đầu biết cách thực hiện động tác bụng và toàn thân của bài thể dục phát triển chung. - Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. II - Địa điểm – Phương tiện : - Địa điểm : Sân trường vệ sinh, đảm bảo an toàn. - Phương tiện : III - Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung. Thời lượng. Phần mở đầu : -Nhận lớp, kiểm tra trang phục học sinh , phổ biến ND yêu cầu giờ học. -Khởi động cơ bản : chạy XQ sân 3 vòng. -Trò chơi khởi động: làm theo hiệu lệnh -Kiểm tra bài cũ : 4 động tác bài TDPTC.. 2 - 5”. Phần cơ bản : -Ôn 5 động tác vươn thở, tay ,chân, lườn: (3. 20-25”. 1.. 2.. Phương pháp tổ chức. GV ******* *******. CS. lần mỗi động tác 2 x 8 nhịp ). * * * * * * * * * * * * * *. +Lần 1 : GV vừa hô nhịp vừa làm mẫu. +Lần 2 : Thi giữa các tổ.GV Sửa sai cho học sinh. -Học động tác bụng và toàn thân : (3 - 4 lần. HS tập theo GV GV. rồi kết hợp với động tác tay và chân, lườn 2 x 8 nhịp ). ******* ******* HS chơi. -Ôn kết hợp 4 động tác : (3 - 4 lần 2 x 8 nhịp ) -Trò chơi : Nhóm ba nhóm bảy +nêu tên trò chơi: +Nêu cách chơi, luật chơi, thưởng phạt : +HS chơi thử - chơi chính thức. 3. Phần kết thúc: -Thả lỏng. -Hệ thống bài. -Nhận xét, dặn dò.. 3 - 5”. GV ******* *******.

<span class='text_page_counter'>(12)</span> Tiết 2 – Thể dục lớp 2 – Bài 22 : ĐI THƯỜNG THEO NHỊP TRÒ CHƠI : BỎ KHĂN I - Mục tiêu : - Bước đầu thực hiện được đi thường theo nhịp( nhịp 1 bước chân trái, nhịp 2 bước chân phải). - Biết cách điểm số 1 – 2; 1 – 2 theo đội hình vòng tròn. - Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi. II - Địa điểm – Phương tiện : - Địa điểm : Sân trường vệ sinh, đảm bảo an toàn. - Phương tiện : Khăn III - Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung. Thời lượng. Phần mở đầu -Nhận lớp, kiểm tra trang phục học sinh , phổ biến ND yêu cầu giờ học. -Khởi động cơ bản : đi thường theo nhịp. -Trò chơi khởi động: Làm theo lệnh -Kiểm tra bài cũ : 4 động tác bài TDPTC.. 2 - 5”. Phần cơ bản : -Ôn lại bài TD PTC : (3 lần x 2 x 8 nhịp ). 20-25”. 1.. 2.. GV ******* *******. CS. + CS hô nhịp H/s thực hiện.. * * * * * * * * * * * * * *. -Chuyển đội hình : Hàng ngang thành vòng tròn H/s điểm số 1 – 2; 1 - 2 -Trò chơi : Bỏ khăn. HS tập theo GV GV. +nêu tên trò chơi: +Nêu cách chơi, luật chơi, thưởng phạt :. ******* ******* HS chơi. +HS chơi thử - chơi chính thức. -Đi đều 2 – 4 hàng dọc +H/s tập theo GV 3. Phần kết thúc: -Thả lỏng. -Hệ thống bài. -Nhận xét, dặn dò.. Phương pháp tổ chức. 3 - 5”. GV ******* *******.

<span class='text_page_counter'>(13)</span>