giao an the duc lop 4

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Ngµy d¹y:26/08/2009. TiÕt 1: Bµi 1: giíi thiÖu ch¬ng tr×nh - Trß ch¬i “chuyÓn bãng tiÕp søc” I. Yêu cầu cần đạt: - Giới thiệu chơng trình môn học và một số nội quy, yêu cầu tập luyện. Yêu cầu HS biết đợc những nội dung cơ bản của chơng trình Thể dục lớp 4 và một số nội quy trong các giờ Thể dục. - Biªn chÕ tæ, chän c¸n sù bé m«n. - Chơi trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức ”. Yêu cầu hs biết đợc cách chơi và tham gia đợc vào trò chơi theo yêu cầu của GV. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. Địa điểm: Trên sân trờng. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, 4 qu¶ bãng. KLV§ SL TG. PhÇn. Néi dung. Më ®Çu. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - §øng t¹i chç h¸t vµ vç tay - TC “ T×m ngêi chØ huy”. C¬ b¶n. KÕt thóc. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. BiÖn ph¸p tæ chøc. 3’ 1’ 2’ 2’. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Qu¶n ca cÊt cho c¶ líp h¸t vµ vç tay theo nhÞp. - Tham gia chơi nhiệt tình, tích cực, đúng luật.. §éi h×nh nhËn líp. a. Giíi thiÖu ch¬ng tr×nh thÓ dôc.. 4’. b. Phæ biÕn néi quy, yªu cÇu tËp luyÖn:. 4’. c. Biªn chÕ tæ tËp luyÖn: d. Trò chơi vận động: “ ChuyÓn bãng tiÕp søc ”. 4’ 5’. - Häc 2T/tuÇn, häc trong 35 tuÇn, c¶ n¨m häc 70tiÕt - Néi dung: §H§N, bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung, bµi tËp RLKNV§CB, trß ch¬i, m«n tù chän. - Trang phôc ph¶i gän gµng. Nªn ®i giµy hoÆc dÐp cã quai sau kh«ng ®i dÐp lª. - Trong giê häc, muèn ra, vµo líp ph¶i xin phÐp. - Chän em nhanh nhÑn, th«ng minh. - Yêu cầu HS nắm đợc cách chơi, rèn luyện sự khéo lÐo nhanh nhÑn.. - §øng t¹i chç vç tay h¸t - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc.. 2’ 2’ 1’. - GV dù kiÕn nªu lªn để HS cả lớp quyết định. - Gv sö dông ph¬ng pháp thuyết trình để phæ biÕn néi quy tËp luyÖn. - GV híng dÉn c¸ch ch¬i, luËt ch¬i, tæ chøc cho HS ch¬i. §éi h×nh xuèng líp. - Qu¶n ca cÊt cho c¶ líp h¸t vµ vç tay theo nhÞp. - Nh¾c l¹i néi dung bµi häc - ý thøc cña HS trong giê häc.. xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Ngµy d¹y:28/08/2009. TiÕt 2: Bµi 2:. Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ - Trò chơi “Chạy tiếp sức”. I. Yêu cầu cần đạt: - Củng cố và nâng cao kỹ thuật các động tác Đội hình đội ngũ. Yêu cầu biết cách tập hợp hàng dọc, biết cách dóng hàng thẳng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ. - Chơi trò chơi “ Chạy tiếp sức ”. Yêu cầu hs biết đợc cách chơi và tham gia đợc vào trò chơi theo yêu cầu của GV..

<span class='text_page_counter'>(2)</span> II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. Địa điểm: Trên sân trờng. Vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, 2-4 l¸ cê, kÎ s©n cho trß ch¬i. - Ôn các động tác Đội hình đội ngũ.. x. x x x. x. X x. x x. Ngµy d¹y:09/09/2009 TiÕt 3: Bµi 3:. Quay ph¶i, quay tr¸i, dµn hµng, dån hµng - Trß ch¬i “Thi xÕp hµng nhanh”. I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng. Yêu cầu biết cách dàn hàng, dồn hàng, động tác quay phải, quay trái đúng víi khÈu lÖnh. - Trò chơi “ Thi xếp hàng nhanh ”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia đợc chơi đợc trò chơi. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi. PhÇn. Néi dung. KLV§ SL TG. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. BiÖn ph¸p tæ chøc.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> Më ®Çu. C¬ b¶n. KÕt thóc. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - §øng t¹i chç h¸t vµ vç tay. - Giậm chân tại chỗ đếm theo nhÞp 1-2, 1-2,… 1. Đội hình đội ngũ: - ¤n quay ph¶i, quay tr¸i; dµn hµng, dån hµng. 2. Trß ch¬i: - Trß ch¬i “Thi xÕp hµng nhanh”. 3’ 1’ 1’ 2’ 3l. 12’. 6’. - Thực hiện động tác thả lỏng - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. 2’ 1’ 1’ 1’. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Qu¶n ca cÊt cho c¶ líp h¸t vµ vç tay theo nhÞp. - Vừa giậm chân tại chỗ vừa đếm to theo nhịp 1-2... - Yêu cầu dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự, động tác quay phải, quay trái đúng kỹ thuật, đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh. - Yêu cầu hs biết chơi đúng luật, trật tự nhanh nhÑn, hµo høng trong khi ch¬i. - Chú ý : Tập hợpnhanh, đứng đúng vị trí, đọc đúng vÇn ®iÖu. - Rũ chân, cúi ngời đámh tay sang hai bên. - Nhắc lại nội dung đã học - ý thøc tËp luyÖn cña HS. - Ôn các động tác Đội hình đội ngũ.. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV ®iÒu khiÓn 1 lÇn, chia tæ tËp luyÖn, GV quan s¸t, söa sai - Thi ®ua tr×nh diÔn - GV nªu tªn trß ch¬i, c¸ch ch¬i, luËt ch¬i. Cho c¶ líp thi ®ua ch¬i. §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Ngµy d¹y:11/09/2009. Tiết 4: Bài 4: Động tác quay sau - trò chơi “nhảy đúng, nhảy nhanh” I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn quay phải, quay trái, đi đều. Yêu cầu động tác quay phải, quay trái đúng với khẩu lệnh.. - Học kỹ thuật động tác quay sau. Yêu cầu biết cách quay sau và đi đều theo nhịp. - Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh ”. Yêu cầu hs chơi đúng luật, nhanh nhẹn, hào hứng, trật tự trong khi chơi. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, kÎ s©n ch¬i trß ch¬i. PhÇn. Néi dung. Më ®Çu. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Trß ch¬i “DiÖt c¸c con vËt cã h¹i”. C¬ b¶n. 1. Đội hình đội ngũ: - ¤n quay ph¶i, quay tr¸i; ®i đều. - Học kỹ thuật độngtác quay. KLV§ SL TG. 3’ 1’ 2’. 3l. 12’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. BiÖn ph¸p tæ chøc. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Tham gia chơi nhiệt tình, tích cực, đúng luật.. §éi h×nh nhËn líp. - Yêu cầu động tác quay phải, quay trái đúng kỹ thuật, đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh; đi đều đúng kỹ thuËt, th¼ng híng… - KhÈu lÖnh : “§»ng sau…quay !”. - GV ®iÒu khiÓn 1 lÇn, nhËn xÐt, söa sai. - GV lµm mÉu, ph©n tích động tác quay sau,. xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv).

<span class='text_page_counter'>(4)</span> KÕt thóc. sau. 2. Trß ch¬i: - Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”. 6’. - Thực hiện động tác thả lỏng - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. 2’ 1’ 1’ 1’. - §éng t¸c: Khi døt lÖnh gi÷ nguyªn t thÕ th©n trªn, đồng thời dùng gót chân phải và nửa trớc bàn chân tr¸i lµm trô, quay qua ph¶i - ra sau. Quay xong nhanh chãng ®a ch©n tr¸i vÒ cïng ch©n ph¶i thµnh t thế đứng nghiêm. - Yêu cầu hs chơi đúng luật, nhanh nhẹn, hào hứng, trËt tù trong khi ch¬i. - Rũ chân, cúi ngời đámh tay sang hai bên. - Nhắc lại nội dung đã học - ý thøc tËp luyÖn cña HS. - Ôn các động tác Đội hình đội ngũ.. cho HD tËp theo. - Chia tæ tËp luyÖn, GV quan s¸t chung, söa sai. - Thi ®ua tr×nh diÔn - GV nªu tªn trß ch¬i, c¸ch ch¬i, luËt ch¬i. Cho c¶ líp thi ®ua ch¬i. §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Ngµy d¹y:16/09/2009. TiÕt 5: Bµi 5:. Đi đều, đứng lại, quay sau - trò chơi “Kéo ca lừa xẻ”. I. Yêu cầu cần đạt: - Củng cố và nâng cao kỹ thuật : Đi đều, đứng lại, quay sau. Yêu cầu bớc đầu biết cách đi đều, đứng lại, quay sau. - Học kỹ thuật động tác quay sau. Yêu cầu nhận biết đúng hớng xoay ngời làm quen với động tác quay sau. - Trò chơi “Kéo ca lừa xẻ”. Yêu cầu hs biết cách chơi và tham gia chơi đợc trò chơi. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi. PhÇn. Néi dung. - NhËn líp Më - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu ®Çu - TC : “Lµm theo hiÖu lÖnh” - §øng t¹i chç vç tay vµ h¸t 1. Đội hình đội ngũ: - Ôn đi đều, đứng lại quay sau. C¬ b¶n. KLV§ SL TG. 3’ 1’ 2’ 1’ 12’ 3l 6’. 2. Trß ch¬i: - Trß ch¬i “KÐo ca lõa xΔ. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. BiÖn ph¸p tæ chøc. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Tham gia chơi nhiệt tình, tích cực, đúng luật. - Qu¶n ca cÊt cho c¶ líp h¸t vµ vç tay theo nhÞp.. §éi h×nh nhËn líp. - Yêu cầu đi đều đúng kỹ thuật, thẳng hớng… - Yêu cầu nhận biết đợc đúng hớng quay, cơ bản đúng động tác, đúng khẩu lệnh. - Chú ý : Khi quay phải giữ đợc thăng bằng, không vung tay qu¸ m¹nh. - Yêu cầu hs chơi đúng luật, hào hứng trong khi ch¬i. - Chó ý võa däc vÇn ®iÖu võa co kÐo gi¶ lµm ngêi xÎ gç.. xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV ®iÒu khiÓn 1 lÇn, nhËn xÐt, söa sai. - Chia tæ tËp luyÖn, GV quan s¸t chung, söa sai. - Thi ®ua tr×nh diÔn - GV nªu tªn trß ch¬i, c¸ch ch¬i, luËt ch¬i. Cho c¶ líp thi ®ua ch¬i..

<span class='text_page_counter'>(5)</span> KÕt thóc. - Thực hiện động tác thả lỏng - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. 2’ 1’ 1’ 1’. - Rũ chân, cúi ngời đámh tay sang hai bên. - Nhắc lại nội dung đã học - ý thøc tËp luyÖn cña HS. - Ôn các động tác Đội hình đội ngũ.. §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Ngµy d¹y:18/09/2009. TiÕt 6: Bµi 6:. Đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại - trò chơi “bÞt m¾t b¾t dª”. I. Yêu cầu cần đạt: - Củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác quay sau. Yêu cầu cơ bản đúng động tác, đúng với khẩu lệnh. - Học đi đều, vòng trái, vòng phải, đứng lại. Yêu cầu biết thực hiện động tác đi đều, vòng trái, vòng phải, đứng lại. - Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc trò chơi. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Phơng tiện: Chuẩn bị còi, 4-6 khăn sạch để bịt mắt khi chơi. PhÇn. KLV§ SL TG. Néi dung. - NhËn líp Më - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu ®Çu - TC : “Lµm theo hiÖu lÖnh” - Giậm chân, đếm theo nhịp. 1. Đội hình đội ngũ: - ¤n quay sau. - Học đi đều vòng phải, vòng tr¸i C¬ b¶n. KÕt thóc. 3’ 1’ 2’ 1’ 12’ 3l. 2. Trß ch¬i: - Trß ch¬i “BÞt m¾t b¾t dª”. 6’. - Thực hiện động tác thả lỏng - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. 2’ 1’ 1’ 1’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. BiÖn ph¸p tæ chøc. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Tham gia chơi nhiệt tình, tích cực, đúng luật. - Vừa giậm chân vừa đếm theo nhịp 1-2, 1-2… - Yêu cầu nhận biết đợc đúng hớng quay, cơ bản đúng động tác, đúng khẩu lệnh. - KL: “Vßng bªn ph¶i (tr¸i)…bíc !” - §éng t¸c: §éng lÖnh “Bíc”r¬i vµo ch©n sÏ vßng của đội hình hàng dọc. Em đầu hàng dùng mũi bàn ch©n võa bíc lªn võa lµm déng t¸c xoay ngêi vÒ phÝa tr¸i (ph¶i) råi tiÕp tôc ®i. - Yªu cÇu rÌn luyÖn vµ n©ng cao tËp trung chó ý vµ khả năng định hớng cho HS - Rũ chân, cúi ngời đámh tay sang hai bên. - Nhắc lại nội dung đã học - ý thøc tËp luyÖn cña HS. - Ôn các động tác Đội hình đội ngũ.. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV ®iÒu khiÓn 1 lÇn, nhËn xÐt, söa sai. - GV ph©n tÝch, lµm mÉu, cho HS tËp luyÖn - Chia tæ tËp luyÖn. - Thi ®ua tr×nh diÔn - GV nªu tªn trß ch¬i, c¸ch ch¬i, luËt ch¬i. Cho c¶ líp thi ®ua ch¬i. §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Ngµy d¹y:23/09/2009. TiÕt 7: Bµi 7:. Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại - trò chơi.

<span class='text_page_counter'>(6)</span> “chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”. I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái. Yêu cầu thực hiện đúng động tác, đều, đúng với khẩu lệnh. - Ôn đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại. Yêu cầu biết cách đi đều vòng phải, vòng trái đúng hớng. - Trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia đợc vào trò chơi. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, kÎ, vÏ s©n ch¬i.. PhÇn. Më ®Çu. C¬ b¶n. KÕt thóc. KLV§ SL TG. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - TC : “Lµm theo hiÖu lÖnh” - §øng t¹i chç vç tay vµ h¸t 1. Đội hình đội ngũ: - ¤n tËp hîp hµng däc, dãng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay tr¸i. - Ôn đi đều vòng phải, trái. 2. Trß ch¬i: “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” - Thực hiện động tác thả lỏng - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. 3’ 1’ 2’ 1’ 12’ 3l. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. BiÖn ph¸p tæ chøc. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Tham gia chơi nhiệt tình, tích cực, đúng luật. - Qu¶n ca cÊt cho c¶ líp h¸t vµ vç tay theo nhÞp.. §éi h×nh nhËn líp. - TËp hîp hµng nhanh, trËt tù, dãng hµng th¼ng, điểm số chính xác, đứng nghỉ,… động tác, đều, đúng với khẩu lệnh.. 6’ 2’ 1’ 1’ 1’. - Đi đều vòng phải, trái đúng hớng, đúng kỹ thuật. Yªu cÇu rÌn luyÖn kü n¨ng ch¹y, ph¸t triÓn søc mạnh, hs chơi đúng luật, nhiệt tình, hào hứng trong khi ch¬i. - Rũ chân, cúi ngời đámh tay sang hai bên. - Nhắc lại nội dung đã học - ý thøc tËp luyÖn cña HS. - Ôn các động tác Đội hình đội ngũ.. xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV ®iÒu khiÓn 1 lÇn, nhËn xÐt, söa sai. - Chia tæ tËp luyÖn. - Thi ®ua tr×nh diÔn c¸c néi dung võa tËp luyÖn. - GV nªu tªn trß ch¬i, c¸ch ch¬i, luËt ch¬i. Tæ chøc cho HS ch¬i thö, råi ch¬i chÝnh thøc. §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Ngµy d¹y:25/09/2009 TiÕt 8: Bµi 8:. Đội hình đội ngũ - trò chơi “bỏ khăn”. I. Yêu cầu cần đạt: - Củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, quay sau, đi đều vòng trái, vòng phải, đứng lại. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, biết cách đi đều vòng phải, vòng trái đúng hớng. - Trò chơi “Bỏ khăn”. Yêu cầu tập trung chú ý, nhanh nhẹn, khéo léo, chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, 1-2 chiÕc kh¨n tay..

<span class='text_page_counter'>(7)</span> PhÇn. Më ®Çu. C¬ b¶n. KÕt thóc. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - TC:“DiÖt c¸c con vËt cã h¹i” - §øng t¹i chç vç tay vµ h¸t 1. Đội hình đội ngũ: - ¤n tËp hîp hµng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vßng ph¶i, tr¸i. - Thi ®ua tr×nh diÔn. KLV§ SL TG. 3’ 1’ 2’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. BiÖn ph¸p tæ chøc. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Tham gia chơi nhiệt tình, tích cực, đúng luật.. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). 3l. 1’ 12’. 2. Trß ch¬i: “Bá kh¨n”. 6’. - Ch¹y vßng quanh s©n tËp. - Thực hiện động tác thả lỏng - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. 2’ 1’ 1’ 1’. - Qu¶n ca cÊt cho c¶ líp h¸t vµ vç tay theo nhÞp. - GV ®iÒu khiÓn 1 lÇn, nhËn xÐt, söa sai. - Chia tæ tËp luyÖn. - Thi ®ua tr×nh diÔn c¸c néi dung võa tËp luyÖn. - GV nªu tªn trß ch¬i, c¸ch ch¬i, luËt ch¬i. Tæ - Yªu cÇu tËp trung chó ý, nhanh nhÑn, khÐo lÐo, chøc cho HS ch¬i thö, chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi. rồi chơi chính thức. - Ch¹y 1 vßng xung quanh s©n tËp. §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx - Rũ chân, cúi ngời đámh tay sang hai bên. xxxxxxxxx - Nhắc lại nội dung đã học - ý thøc tËp luyÖn cña HS. X (gv) - Ôn các động tác Đội hình đội ngũ. Ngµy d¹y: 30/09/2009 - TËp hîp hµng nhanh, trËt tù, dãng hµng th¼ng, ®iÓm sè to, râ, chÝnh x¸c. - Đi đều vòng phải, trái đúng kỹ thuật, đều. - Chó ý : Gi÷ gi·n c¸ch cña hµng, khi ®i vµo chç vòng cho đều hàng.. TiÕt 9: Bµi 9: trß ch¬i “bÞt m¾t b¾t dª” I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng trái, vòng phải, đứng lại. Yêu cầu thực hiện đợc tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số; biết cách đi đều vòng phải, vòng trái đúng hớng và đứng lại. - Học động tác đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu hs biết cách bớc đệm khi đổi chân. - Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc trò chơi. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, 2 - 6 chiÕc kh¨n s¹ch. PhÇn. Néi dung. Më ®Çu. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Trß ch¬i “T×m ngêi chØ huy”. KLV§ SL TG. 3’ 1’ 2’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. BiÖn ph¸p tæ chøc. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Tham gia chơi nhiệt tình, tích cực, đúng luật.. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv).

<span class='text_page_counter'>(8)</span> C¬ b¶n. KÕt thóc. 1. Đội hình đội ngũ: - ¤n tËp hîp hµng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại - Học động tác đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2. Trß ch¬i: - Trß ch¬i “BÞt m¾t b¾t dª” - Ch¹y thêng thµnh 1 vßng trßn quanh s©n trêng. - Thực hiên động tác thả lỏng - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. BTVN TiÕt 10: Bµi 10:. 12’ 3l. 6’ 2’ 2’ 1’ 1’. - TËp hîp hµng nhanh, trËt tù, dãng hµng th¼ng, điểm số chính xác, đi đều vòng phải, trái đúng kỹ thuËt. - Để đúng nhịp thực hiện thêm 1 bớc đệm. Yêu cầu thực hiện nhanh để khớp với nhịp hô.. - Gv ®iÒu khiÓn 1 lÇn, chia tæ tËp luyÖn, gv quan s¸t, söa sai - Gv lµm mÉu, ph©n tÝch, híng dÉn hs tËp. - Gv nªu tªn trß ch¬i, - Rèn luyện đợc khả năng định hớng, tập trung chú cách chơi, luật chơi. ý vµ khÐo lÐo nhanh nhÑn. Cho c¶ líp thi ®ua ch¬i. - Ch¹y theo vßng trßn kh«ng x« ®Èy nhay §éi h×nh xuèng líp - Th¶ láng 2 tay, 2 ch©n. xxxxxxxxx - Ôn tập hợp hàng ngang, …Học đổi chân khi đi xxxxxxxxx đều sai nhịp. Trò chơi. X (gv) - Ôn các động tác Đội hình đội ngũ. Ngµy d¹y: 03/10/2008. Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại trò chơi “bịt mắt bắt dê”. I. Yêu cầu cần đạt: - Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Quay sau, đi đều vòng trái, vòng phải, đôỉ chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác quay sau; biết cách đi đều vòng phải, vòng trái đúng hớng và đứng lại; biết đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Trò chơi “Bỏ khăn”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc trò chơi. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, 2 chiÕc kh¨n s¹ch. PhÇn. Më ®Çu. C¬ b¶n. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Ch¹y theo 1 hµng däc. - Trß ch¬i “Lµm theo hiÖu lÖnh” 1. Đội hình đội ngũ: - Ôn quay sau, đi đều vòng trái, vòng phải, đôỉ chân khi đi đều sai nhịp. 2. Trß ch¬i: - Trß ch¬i “Bá kh¨n”. KLV§ SL TG. 3’ 1’ 3’ 13’ 3l. 8’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. BiÖn ph¸p tæ chøc. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Ch¹y nhÑ nhµng theo 1 hµng däc - Tham gia chơi nhiệt tình, tích cực, đúng luật.. §éi h×nh nhËn líp. - Thực hiện đúng kỹ thuật động tác, quay đúng hớng, khi quay hai tay không vung. Khi sai nhịp thực hiện bớc đệm để đổi chân. - Em cÇm kh¨n ch¹y 1-2 vßng sau lng c¸c b¹n. Khi thấy thuận lợi thì bỏ khăn sau lng 1 bạn nào đó và ch¹y tiÕp cho hÕt vßng, b¹n cÇm kh¨n ®uæi theo b¹n bá kh¨n, ®uæi kÞp th× dïng kh¨n quÊt vµo lng b¹n.. - Gv ®iÒu khiÓn 1 lÇn, chia tæ tËp luyÖn, gv quan s¸t, söa sai - Gv nªu tªn trß ch¬i, cïng hs nh¾c l¹i c¸ch ch¬i, luËt ch¬i. Cho c¶ líp thi ®ua ch¬i.. xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv).

<span class='text_page_counter'>(9)</span> - Võa h¸t võa vç tay theo nhÞp. - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. BTVN. KÕt thóc. 2’ 2’ 2’. - Qu¶n ca cÊt h¸t, c¶ líp võa h¸t võa vç tay theo nhÞp. - Ôn quay sau, đi đều vòng trái, vòng phải, đôỉ chân khi đi đều sai nhịp. Trò chơi. - Ôn các động tác Đội hình đội ngũ.. §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Ngµy d¹y: 16/10/2012 TiÕt 11: Bµi 11:. Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều vòng phải, vßng tr¸i - trß ch¬i “kÕt b¹n”. I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng trái, vòng phải, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu thực hiện đ ợc tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng, điểm số và quay sau cơ bản đúng; biết cách đi đều vòng phải, vòng trái đúng h ớng và biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Trò chơi “Kết bạn”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia đợc các trò chơi. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi. PhÇn. Më ®Çu. C¬ b¶n. KÕt thóc. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Trß ch¬i “DiÖt c¸c con vËt cã h¹i” * §øng vç tay vµ h¸t 1 bµi. 1. Đội hình đội ngũ: - ¤n tËp hîp hµng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng trái, vòng phải, đôỉ chân khi đi đều sai nhịp. 2. Trß ch¬i: - Trß ch¬i “KÕt b¹n” - Võa h¸t võa vç tay theo nhÞp. - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. BTVN. KLV§ SL TG. 3’ 1’ 3’ 13’ 3l. 8’ 2’ 2’ 2’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Tham gia chơi nhiệt tình, tích cực, đúng luật. - Qu¶n ca cÊt h¸t, c¶ líp võa h¸t võa vç tay theo nhÞp. - Yªu cÇu tËp hîp vµ dµn hµng nhanh, kh«ng x« đẩy chen lấn nhau. Đi đều không sai nhịp, đến chỗ vòng tơng đối đều và đẹp. Biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - Gv ®iÒu khiÓn 1 lÇn, chia tæ tËp luyÖn, gv quan s¸t, söa sai - Gv nªu tªn trß ch¬i, cïng hs nh¾c l¹i c¸ch - Yªu cÇu biÕt tËp trung chó ý, ph¶n x¹ nhanh, ch¬i ch¬i, luËt ch¬i. Cho c¶ đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi. líp thi ®ua ch¬i. - Qu¶n ca cÊt h¸t, c¶ líp võa h¸t võa vç tay theo §éi h×nh xuèng líp nhÞp. xxxxxxxxx - Ôn quay sau, đi đều vòng trái, vòng phải, đôỉ chân xxxxxxxxx khi đi đều sai nhịp. Trò chơi. X (gv) - Ôn các động tác Đội hình đội ngũ. Ngµy d¹y:18/10/2012. Tiết 12: Bài 12: đi đều vòng phải, vòng trái - trò chơi “ném bóng trúng đích” I. Yêu cầu cần đạt:.

<span class='text_page_counter'>(10)</span> - Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Đi đều vòng trái, vòng phải, đứng lại, đôỉ chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu biết cách đi đều vòng phải, vòng trái đúng hớng và biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Trò chơi “Ném trúng đích”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc các trò chơi. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Phơng tiện: Chuẩn bị còi, 4-6 quả bóng và vật làm đích, kẻ sân chơi. §éi h×nh xuèng líp §øng t¹i chç vç tay &h¸t. 1’ - §øng võa h¸t võa vç tay theo nhÞp. xxxxxxxxx KÕt -- TC c¸c con vËt cã h¹i” 1’ - Tham gia trò chơi chủ động, phản xạ nhanh. xxxxxxxxx thóc - Gv “DiÖt cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. 1’ - Nhắc lại đợc nội dung đã học. X (gv) - Gv nhËn xÐt giê häc. BTVN 1’ - Ôn các động tác Đội hình đội ngũ.. Ngµy d¹y: 14/10/2009 TiÕt 13: Bµi 13: tËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè - trß ch¬i “KÕt b¹n” I. Yêu cầu cần đạt: - Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đi đều vòng trái, vòng phải, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu tập hợp ngang, dóng hàng thẳng, điểm số và quay sau cơ bản đúng; biết cách đi đều vòng bên phải, bên trái đúng hớng, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Trò chơi “Kết bạn”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc vào trò chơi. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi. PhÇn. Néi dung. KLV§. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. BiÖn ph¸p tæ chøc.

<span class='text_page_counter'>(11)</span> SL. Më ®Çu. C¬ b¶n. KÕt thóc. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Trß ch¬i “Lµm theo hiÖu lÖnh” - §øng t¹i chç h¸t vµ vç tay. 1. Đội hình đội ngũ: - ¤n tËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2. Trß ch¬i: - Trß ch¬i “KÕt b¹n” - H¸t vµ vç tay theo nhÞp. - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. TG. 3’ 1’ 2’. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Tham gia chơi nhiệt tình, tích cực, đúng luật.. 1’ 10’. - Qu¶n ca cÊt cho c¶ líp võa h¸t võa vç tay.. 3l. 7’ 2’ 2’ 2’. - Yêu cầu tập hợp hàng và dàn hàng nhanh, động tác quay sau đúng hớng, đúng yếu lĩnh động tác, đi đều không sai nhịp, đến chỗ vòng tơng đối đều và đẹp. Biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Yªu cÇu biÕt tËp trung chó ý, ph¶n x¹ nhanh, quan sát nhanh, chơi đúng luật, thành thạo, hào høng, nhiÖt t×nh trong khi ch¬i. - §øng võa h¸t võa vç tay theo nhÞp. - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thøc tËp luyÖn cña häc sinh - Ôn các động tác Đội hình đội ngũ.. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - Gv ®iÒu khiÓn 1 lÇn, chia tæ tËp luyÖn, gv quan s¸t, söa sai - T/c thi ®ua tr×nh diÔn - Gv nªu tªn trß ch¬i, nh¾c l¹i luËt ch¬i. Cho c¶ líp ch¬i thö råi ch¬i chÝnh thøc §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Ngµy d¹y: 16/10/2009 TiÕt 14: Bµi 14:. Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp - trò chơi “Ném trúng đích”. I. Yêu cầu cần đạt: - Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Quay sau, đi đều vòng trái, vòng phải, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu quay sau cơ bản đúng, biết cách đi đều vòng bên phải, bên trái đúng hớng, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Trò chơi “Ném trúng đích”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc vào trò chơi. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Phơng tiện: Chuẩn bị còi, 4-6 quả bóng và vật làm đích, kẻ sân chơi. PhÇn. Më ®Çu C¬ b¶n. Néi dung. KLV§ SL TG. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng, vai. - Trß ch¬i “T×m ngêi chØ huy” 1. Đội hình đội ngũ: 3-5l - Ôn quay sau, đi đều vòng. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. BiÖn ph¸p tæ chøc. 3’ 1’ 2’. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Xoay c¸c khíp theo hai chiÒu tr¸i, ph¶i.. §éi h×nh nhËn líp. 1’ 10’. - Tham gia trß ch¬i nhiÖt t×nh, tÝch cùc.. xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - TËp c¶ líp 1 lÇn, chia - Yêu cầu động tác quay sau đúng hớng, đúng yếu tổ tập luyện, gv quan.

<span class='text_page_counter'>(12)</span> phải, vòng trái, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2. Trß ch¬i: - Trò chơi “Ném trúng đích” - Tập 1 số động tác thả lỏng - §øng t¹i chç vç tay &h¸t. - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. KÕt thóc. 7’ 2’ 2’ 2’. lĩnh động tác, đi đều không sai nhịp, đến chỗ vòng tơng đối đều và đẹp. Biết cách đổi chân khi đi đều sai nhÞp. - Yªu cÇu trung chó ý, b×nh tÜnh, khÐo lÐo, nÐm chính xác vào đích. - Th¶ láng toµn th©n - §øng võa h¸t võa vç tay theo nhÞp. - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thøc tËp luyÖn cña häc sinh - Ôn các động tác đã học.. s¸t, söa sai - T/c thi ®ua tr×nh diÔn - Gv nh¾c l¹i luËt ch¬i. Cho 2 HS ch¬i thö råi ch¬i chÝnh thøc §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Ngµy d¹y: 30/1/2012 TiÕt 15: Bµi 15: Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái. I. Yêu cầu cần đạt: - Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Quay sau, đi đều vòng trái, vòng phải, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu thực hiện động tác quay sau cơ bản đúng; thực hiện cơ bản đúng đi đều vòng phải, vòng trái và giữ đợc khoảng cách các hàng trong khi đi, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Trò chơi “Ném trúng đích”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc vào trò chơi. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Phơng tiện: Chuẩn bị còi, 4-6 quả bóng và vật làm đích, kẻ sân chơi.. PhÇn. Më ®Çu. C¬ b¶n. Néi dung. KLV§ SL TG. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng, vai. - Trß ch¬i “Ngêi lÞch sù” 1. Đội hình đội ngũ: 3-5l - ¤n tËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2. Trß ch¬i: - Trò chơi “Ném trúng đích”. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. 3’ 1’ 2’. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Xoay c¸c khíp theo hai chiÒu tr¸i, ph¶i.. 1’ 10’. - Tham gia trß ch¬i nhiÖt t×nh, tÝch cùc.. 7’. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - TËp c¶ líp 1 lÇn, chia tæ tËp luyÖn, gv quan s¸t, söa sai - T/c thi ®ua tr×nh diÔn - Gv nh¾c l¹i luËt ch¬i. Cho 2 HS ch¬i thö råi - Yªu cÇu trung chó ý, b×nh tÜnh, khÐo lÐo, nÐm ch¬i chÝnh thøc chính xác vào đích. - Yêu cầu tập hợp hàng và dàn hàng nhanh, đúng yếu lĩnh động tác, đi đều không sai nhịp, đến chỗ vòng tơng đối đều và đẹp. Biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp..

<span class='text_page_counter'>(13)</span> - Tập 1 số động tác thả lỏng - §øng t¹i chç vç tay &h¸t. - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. KÕt thóc. 2’ 2’ 2’. - Th¶ láng toµn th©n - §øng võa h¸t võa vç tay theo nhÞp. - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thøc tËp luyÖn cña häc sinh - Ôn các động tác đã học.. §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Ngµy d¹y: 01/11/2012. TiÕt 16: Bµi 16:. động Tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung Trß ch¬i “Nhanh lªn b¹n ¬i”. I. Yêu cầu cần đạt: - Học hai động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu bớc đầu thực hiện đợc động tác vơn thở và tay cña bµi thÓ dôc. - Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc vào trò chơi. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, phÊn tr¾ng, thíc d©y, 4 cê nhá.. PhÇn. Më ®Çu. C¬ b¶n. KÕt thóc. KLV§ SL TG. Néi dung. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng, vai. - Trß ch¬i “Ngêi lÞch sù” 1. Bµi thÓ dôc ph¸t 3-5l triÓn chung. - §éng t¸c v¬n thë - §éng t¸c tay. 3’ 1’ 2’. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Xoay c¸c khíp theo hai chiÒu tr¸i, ph¶i.. 1’ 10’. 2. Trß ch¬i: - TC : “Nhanh lªn b¹n ¬i”. 7’. - Tập 1 số động tác thả lỏng - §øng t¹i chç vç tay &h¸t. - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. 2’. - Tham gia trß ch¬i nhiÖt t×nh, tÝch cùc. - NhÞp 1: Ch©n tr¸i bíc sang ngang hai tay ®a song song ra tríc, bµn tay sÊp, m¾t nh×n th¼ng. - N 2: Tõ tõ h¹ tay xuèng thë ra b»ng miÖng. - N3: Hai tay ®a chÕch cao , m¾t nh×n theo tay - N4: về TTCB. -Nhịp 5, 6, 7, 8 đổi chân. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác. Yêu cầu tham gia trò chơi tơng đối chủ động, nhiệt t×nh. - Th¶ láng toµn th©n - §øng võa h¸t võa vç tay theo nhÞp. - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thøc tËp luyÖn cña häc sinh - Ôn các động tác đã học.. 2’ 2’. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV lµm mÉu, ph©n tích động tác, cho HS tËp b¾t chíc, CBL h« cho c¶ líp tËp, GV quan s¸t, söa sai cho HS - Gv nh¾c l¹i luËt ch¬i. Cho 2 HS ch¬i thö råi ch¬i chÝnh thøc §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Ngµy d¹y: 28/10/2009. TiÕt 17: Bµi 17: I. Yêu cầu cần đạt:. động Tác chân của bài thể dục phát triển chung Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”.

<span class='text_page_counter'>(14)</span> - Ôn tập hai động tác vơn thở và tay. Yêu cầu thực hiện đợc động tác vơn thở và tay. - Học động tác chân. Yêu cầu bớc đầu thực hiện đợc động tác chân của bài thể dục phát triển chung. - Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, phÊn tr¾ng, thíc d©y, 4 cê nhá.. PhÇn. Më ®Çu. C¬ b¶n. KÕt thóc. KLV§ SL TG. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng, vai. - Trß ch¬i “Ngêi lÞch sù” 1. Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn 3-5l chung. - Ôn động tác vơn thở và tay - Học động tác chân. 3’ 1’ 2’ 1’ 11’. 2. Trß ch¬i: - TC : “Nhanh lªn b¹n ¬i”. 6’. - GËp th©n th¶ láng - §øng t¹i chç vç tay &h¸t. - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. 2’ 2’ 2’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Xoay kÜ c¸c khíp. Xoay c¸c khíp theo hai chiÒu tr¸i, ph¶i. - Tham gia trß ch¬i nhiÖt t×nh, tÝch cùc. - Yêu cầu thực hiện kết hợp đợc động tác hít vào và thở ra; tay đa cao, tay dang ngang đúng biên độ - Nhịp 1: Đá chân trái ra trớc, lên cao đồng thời hai tay dang ngang, bµn tay sÊp. - NhÞp 2: H¹ ch©n tr¸i vÒ tríc khuþu gèi, ch©n ph¶i th¼ng, kiÓng gãt, hai tay ra tríc. - Nhịp 3: Chân trái đạp mạnh thành t thế đứng trên ch©n ph¶i, ch©n tr¸i &hai tay nh N1. - Nhịp 4: về TTCB. - Nhịp 5, 6, 7, 8: đổi bên. Yêu cầu tham gia trò chơi nhiệt tình , chủ động. - Th¶ láng tay, th©n m×nh - §øng võa h¸t võa vç tay theo nhÞp. - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thøc tËp luyÖn cña häc sinh - Ôn các động tác đã học.. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV ®iÒu khiÓn líp «n. - GV lµm mÉu, ph©n tÝch động tác, cho HS tập bắt chíc, CBL h« cho c¶ líp tËp. - Chia tæ tËp luyÖn, GV quan s¸t, söa sai. - Gv nh¾c l¹i luËt ch¬i, ch¬i thö råi ch¬i chÝnh thøc §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Ngµy d¹y: 30/10/2009. TiÕt 18: Bµi 18:. động Tác lng - bụng của bài thể dục phát triển chung – Trß ch¬i “con cãc lµ cËu «ng trêi”. I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn tập động tác vơn thở, tay và chân. Yêu cầu thực hiện đợc động tác vơn thở, tay và chân. - Học động tác lng - bụng. Yêu cầu bớc đầu thực hiện đợc động tác lng-bụng của bài thể dục phát triển chung. - Trò chơi “Con cóc là cậu Ông Trời”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, phÊn tr¾ng.. PhÇn. Néi dung. KLV§ SL TG. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. BiÖn ph¸p tæ chøc.

<span class='text_page_counter'>(15)</span> - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Ch¹y nhÑ nhµng 1 vßng - Xoay c¸c khíp. - TC: “Lµm theo hiÖu lÖnh” 1. Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. - Ôn động tác vơn thở , tay vµ ch©n - Học động tác lng- bụng. Më ®Çu. C¬ b¶n. 3’ 1’ 2’ 1’ 11’. 3-5l. 2. Trß ch¬i: - “Con cãc lµ cËu ¤ng Trêi”. 6’. - GËp th©n th¶ láng - §øng t¹i chç vç tay &h¸t. - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. KÕt thóc. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Ch¹y 1 vßng xung quanh s©n tËp. - Xoay kÜ c¸c khíp theo hai chiÒu tr¸i, ph¶i. - Tham gia trß ch¬i nhiÖt t×nh, tÝch cùc. - Yêu cầu thực hiện kết hợp đợc động tác hít vào và thở ra; tay đa cao, tay dang ngang đúng biên độ - NhÞp 1: Bíc ch©n tr¸i sang ngang, gËp th©n, hai tay dang ngang, bµn tay sÊp. - Nhịp 2: Hai tay với xuống mũi bàn chân, đồng thêi vç tay vµ cói ®Çu. - NhÞp 3: nh nhÞp 1. - NhÞp 4: vÒ TTCB.. 2’ 2’ 2’. Yêu cầu tham gia trò chơi nhiệt tình , chủ động. - Th¶ láng tay, th©n m×nh - §øng võa h¸t võa vç tay theo nhÞp. - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thøc tËp luyÖn cña häc sinh - Ôn các động tác đã học.. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV ®iÒu khiÓn líp «n. - GV lµm mÉu, ph©n tích động tác, cho HS tËp b¾t chíc, CBL h« cho c¶ líp tËp. - Chia tæ tËp luyÖn, GV quan s¸t, söa sai. - Gv nh¾c l¹i luËt ch¬i, tæ chøc cho HS ch¬i. §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Ngµy d¹y: 11/11/2009. TiÕt 19: Bµi 19:. động Tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung Trò chơi “con cóc là cậu ông trời”. I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn 4 động tác vơn thở, tay, chân, và lng-bụng. Yêu cầu thực hiện đợc động tác vơn thở, tay, chân và lng-bụng . - Học động tác toàn thân. Yêu cầu bớc đầu biết cách thực hiện động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung. - Trò chơi “Con cóc là cậu Ông Trời”. Yêu cầu biết cách chơivà tham gia chơi đợc. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, phÊn tr¾ng.. PhÇn. Më ®Çu C¬ b¶n. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Ch¹y nhÑ nhµng 1 vßng - §i thêng vµ hÝt thë s©u - Trß ch¬i “Ngêi lÞch sù” 1. Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. - Ôn động tác vơn thở , tay ch©n vµ lng-bông.. KLV§ SL TG. 3’ 1’ 2’ 1’ 12’ 3-5l. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Ch¹y thµnh 1 hµng däc trªn s©n trêng. - §i theo vßng trßn vµ hÝt thë s©u. - Tham gia trß ch¬i nhiÖt t×nh, tÝch cùc. - Yêu cầu thực hiện kết hợp đợc động tác hít vào và thở ra; tay đa cao, tay dang ngang đúng biên độ; th¼ng ch©n khi gËp bông. - NhÞp 1: §a ch©n tr¸i sang ngang, hai tay dang. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV ®iÒu khiÓn líp «n. - GV lµm mÉu, ph©n tích động tác, cho HS tËp b¾t chíc, CBL h«.

<span class='text_page_counter'>(16)</span> - Học động tác toàn thân.. KÕt thóc. 2. Trß ch¬i: - TC : “Con cãc lµ cËu ¤ng trêi”. 5’. -TC: “DiÖt c¸c con vËt cã h¹i” - GËp th©n th¶ láng - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. BTVN. 1’ 1’ 2’ 2’. ngang, bµn tay sÊp. - Nhịp 2: Hạ chân trái chạm đất,khuỵu gối, đồng thời hai tay chèng h«ng.. - NhÞp 3:Quay th©n trªn sang tr¸i, träng t©m ch©n tr¸i - Nhịp 4: về TTCB. - Nhịp 5, 6, 7, 8: đổi bên. -Y/cầu biết cách chơi, tham gia nhiệt tình, chủ động - Tham gia trß ch¬i nhiÖt t×nh, tÝch cùc - Th¶ láng tay, th©n m×nh - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thức tập luyện của HS. Ôn các động tác đã học.. cho c¶ líp tËp. - Chia tæ tËp luyÖn, GV quan s¸t, söa sai. - Gv nh¾c l¹i luËt ch¬i, ch¬i thö råi ch¬i chÝnh thøc §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Ngµy d¹y: 13/11/2009. TiÕt 20: Bµi 20:. ôn 5 động Tác đã học của bài thể dục phát triển chung Trò chơi “nhảy ô tiếp sức”. I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn 5 động tác vơn thở, tay, chân, lng-bụng và toàn thân. Yêu cầu thực hiện đợc động tác vơn thở, tay, chân, lng-bụng và toµn th©n. - Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, kÎ s©n ch¬i trß ch¬i. PhÇn. Më ®Çu. C¬ b¶n. KÕt thóc. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Xoay c¸c khíp. - GiËm ch©n h¸t vµ vç tay - Trß ch¬i “Ngêi lÞch sù” 1. Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. - Ôn động tác vơn thở , tay ch©n, lng-bông vµ toµn th©n. 2. Trß ch¬i: “Con cãc lµ cËu ¤ng trêi” -TC: “DiÖt c¸c con vËt cã h¹i” - GËp th©n th¶ láng - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi.. KLV§ SL TG. 3’ 1’ 2’. 3-5l. 1’ 12’. 5’ 1’ 1’ 2’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Xoay kÜ c¸c khíp theo hai chiÒu tr¸i, ph¶i. - GiËm ch©n t¹i chç, h¸t vµ vç tay theo nhÞp. - Tham gia trß ch¬i nhiÖt t×nh, tÝch cùc.. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV ®iÒu khiÓn líp «n. - Yêu cầu thực hiện kết hợp đợc động tác hít vào và Nhận xét, sửa sai cho HS. thë ra; - Chia tæ tËp luyÖn, GV + Tay đa cao, tay dang ngang đúng biên độ. quan s¸t, söa sai. + Th¼ng ch©n khi gËp bông. chøc tr×nh diÔn. + Mũi chân duỗi thẳng khi đá chân sang phải, trái. -- Tổ Gv nh¾c l¹i luËt ch¬i, -Y/cÇu biÕt c¸ch ch¬i, tham gia nhiÖt t×nh, chñ ch¬i thö råi ch¬i chÝnh động thøc - Tham gia trß ch¬i nhiÖt t×nh, tÝch cùc §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx - Th¶ láng tay, th©n m×nh xxxxxxxxx - Nhắc lại đợc nội dung đã học..

<span class='text_page_counter'>(17)</span> - Gv nhËn xÐt giê häc. BTVN. 2’. - ý thức tập luyện của HS. Ôn các động tác đã học.. X (gv). Ngµy d¹y: 18/11/2009. TiÕt 21: Bµi 21:. ôn 5 động Tác đã học của bài thể dục phát triển chung Trò chơi “nhảy ô tiếp sức”. I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn 5 động tác vơn thở, tay, chân, lng-bụng và toàn thân. Yêu cầu thực hiện đợc động tác vơn thở, tay, chân, lng-bụng và toµn th©n cña bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. - Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, kÎ s©n ch¬i trß ch¬i. PhÇn. Më ®Çu. C¬ b¶n. Néi dung. KLV§ SL TG. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Xoay c¸c khíp. - GiËm ch©n h¸t vµ vç tay - Trß ch¬i “Lµm theo hiÖu lÖnh” 1. Bµi thÓ dôc ph¸t 3-5l triÓn chung. - Ôn động tác vơn thở , tay ch©n, lng-bông vµ toµn th©n. 2. Trß ch¬i: “Nh¶y « tiÕp søc”. 3’ 1’ 2’ 1’ 12’. 5’ KÕt thóc. - Tập các động tác thả lỏng -TC: “DiÖt c¸c con vËt cã h¹i” - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. BTVN. 1’ 1’ 2’ 2’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. BiÖn ph¸p tæ chøc. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp §éi h×nh nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. xxxxxxxx - Xoay kÜ c¸c khíp theo hai chiÒu tr¸i, ph¶i. xxxxxxxx - GiËm ch©n t¹i chç, h¸t vµ vç tay theo nhÞp. X (gv) - Tham gia trß ch¬i nhiÖt t×nh, tÝch cùc. Dàn hàng để khởi động - GV ®iÒu khiÓn líp «n. - Yêu cầu thực hiện kết hợp đợc động tác hít vào và Nhận xét, sửa sai cho HS. thë ra; - Chia tæ tËp luyÖn, GV + Tay đa cao, tay dang ngang đúng biên độ. quan s¸t, söa sai. + Th¼ng ch©n khi gËp bông. chøc tr×nh diÔn. + Mũi chân duỗi thẳng khi đá chân sang phải, trái. -- Tổ Gv nh¾c l¹i luËt ch¬i, -Y/cÇu biÕt c¸ch ch¬i, tham gia nhiÖt t×nh, chñ ch¬i thö råi ch¬i chÝnh động thøc - Th¶ láng tay, th©n m×nh §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx - Tham gia trß ch¬i nhiÖt t×nh, tÝch cùc xxxxxxxxx - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thức tập luyện của HS. Ôn các động tác đã học. X (gv) Ngµy d¹y: 20/11/2009. Tiết 22: Bài 22: ôn 5 động Tác đã học của bài thể dục phát triển chung I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn 5 động tác vơn thở, tay, chân, lng-bụng và toàn thân. Yêu cầu thực hiện đợc động tác vơn thở, tay, chân, lng-bụng và toµn th©n. - Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc..

<span class='text_page_counter'>(18)</span> II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, kÎ s©n ch¬i trß ch¬i. PhÇn. Më ®Çu. C¬ b¶n. KÕt thóc. KLV§ SL TG. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Xoay c¸c khíp. - GiËm ch©n h¸t vµ vç tay - Trß ch¬i “Ngêi lÞch sù” 1. Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. - Ôn động tác vơn thở , tay ch©n, lng-bông vµ toµn th©n.. 3’ 1’ 2’ 1’ 12’ 3-5l. 2. Trß ch¬i: “Nh¶y « tiÕp søc”. 5’. - Tập các động tác thả lỏng -TC: “Lµm theo hiÖu lÖnh” - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. BTVN. 1’ 1’ 2’ 2’. TiÕt 23: Bµi 23:. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. BiÖn ph¸p tæ chøc. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp §éi h×nh nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. xxxxxxxx - Xoay kÜ c¸c khíp theo hai chiÒu tr¸i, ph¶i. xxxxxxxx - GiËm ch©n t¹i chç, h¸t vµ vç tay theo nhÞp. X (gv) - Tham gia trß ch¬i nhiÖt t×nh, tÝch cùc. Dàn hàng để khởi động - GV ®iÒu khiÓn líp «n. - Yêu cầu thực hiện kết hợp đợc động tác hít vào và Nhận xét, sửa sai cho thë ra; HS. + Tay đa cao, tay dang ngang đúng biên độ. - Chia tæ tËp luyÖn, GV + Th¼ng ch©n khi gËp bông. quan s¸t, söa sai. + Mũi chân duỗi thẳng khi đá chân sang phải, trái. - Tổ chức trình diễn. -Yªu cÇu biÕt c¸ch ch¬i, tham gia nhiÖt t×nh, chñ - Gv nh¾c l¹i luËt ch¬i, động ch¬i thö råi ch¬i chÝnh thøc - Th¶ láng tay, ch©n, th©n m×nh §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx - Tham gia trß ch¬i nhiÖt t×nh, tÝch cùc x xxxxxxxx - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thức tập luyện của HS. Ôn các động tác đã học. X (gv) Ngµy d¹y: 25/11/2009. động Tác thăng bằng của bài thể dục phát triển chung Trò chơi “con cóc là cậu ông trời”. I. Yêu cầu cần đạt: - Học động tác thăng bằng. Yêu cầu bớc đầu biết cách thực hiện động tác thăng bằng. - Trò chơi “Con cóc là cậu Ông Trời”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi. PhÇn. Néi dung. Më ®Çu. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Xoay c¸c khíp. - Chạy trên địa hình tự nhiên. KLV§ SL TG. 3’ 1’ 2’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Xoay kÜ c¸c khíp theo hai chiÒu tr¸i, ph¶i. - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx.

<span class='text_page_counter'>(19)</span> C¬ b¶n. KÕt thóc. - Trß ch¬i “Ngêi lÞch sù”. 1’. - Tham gia trß ch¬i nhiÖt t×nh, tÝch cùc.. 1. Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. - Ôn động tác vơn thở , tay ch©n, lng-bông vµ toµn th©n.. 12’. - Yêu cầu thực hiện kết hợp đợc động tác hít vào và thở ra; tay đa cao, tay dang ngang đúng biên độ;thẳng chân khi gập bụng; mũi chân duỗi thẳng khi đá chân sang phải, trái. - N1: Ch©n tr¸i ra sau, hai tay lªn cao, ngöa ®Çu. - N2: GËp th©n vÒ tríc, ch©n tr¸i ®a lªn cao vÒ phÝa sau, hai tay dang ngang, bµn tay sÊp, ®Çu ngöa - N3: Nh nhÞp 1 - N4: VÒ TTCB -Yªu cÇu biÕt c¸ch ch¬i, tham gia nhiÖt t×nh, chñ động - Th¶ láng tay, ch©n, th©n m×nh - Tham gia trß ch¬i nhiÖt t×nh, tÝch cùc - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thức tập luyện của HS. Ôn các động tác đã học.. 2l. - §éng t¸c th¨ng b»ng 2. Trß ch¬i: “Con Cãc lµ cËu ¤ng Trêi”. 5’. - Tập các động tác thả lỏng -TC: “Lµm theo hiÖu lÖnh” - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. BTVN. 1’ 1’ 2’ 2’. X (gv). Dàn hàng để khởi động - GV ®iÒu khiÓn líp «n. - GV lµm mÉu, ph©n tích động tác, cho HS tËp b¾t chíc, CBL h« cho c¶ líp tËp. - Chia tæ tËp luyÖn, GV quan s¸t, söa sai. - Gv nh¾c l¹i luËt ch¬i, ch¬i thö råi ch¬i chÝnh thøc §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Ngµy d¹y: 27/11/2009. TiÕt 24: Bµi 24:. động Tác nhảy của bài thể dục phát triển chung Trò chơi “Mèo đuổi chuột”. I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn 6 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện đợc động tác vơn thở, tay, chân, lng bụng, toàn thân cña bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. - Học động tác nhảy. Yêu cầu bớc đầu biết cách thực hiện động tác thăng bằng. - Trò chơi “Mèo đuổi chuột”.. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, s©n cho trß ch¬i. PhÇn. Më ®Çu C¬ b¶n. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - GiËm ch©n, vç tay h¸t - Khởi động các khớp. - Trß ch¬i “Ngêi lÞch sù” 1. Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. - Ôn 6 động tác đã học - §éng t¸c nh¶y. KLV§ SL TG. 3’ 1’ 2’ 1’ 12’ 2l. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Giậm chân tại chỗ đồng thời vỗ tay và hát. - Xoay kÜ c¸c khíp theo hai chiÒu tr¸i, ph¶i. - Tham gia trß ch¬i nhiÖt t×nh, tÝch cùc. - Yêu cầu thực hiện kết hợp đợc động tác hít vào và thở ra; tay đa cao, tay dang ngang đúng biên độ;thẳng chân khi gập bụng; mũi chân duỗi thẳng khi đá chân sang phải, trái. - Nhịp 1: Bật nhảy, khi rơi xuống đứng hai chân réng b»ng vai, hai tay ®a ra tríc vµ vç tay.. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). Dàn hàng để khởi động - GV ®iÒu khiÓn líp «n. - GV lµm mÉu, ph©n tích động tác, cho HS tËp b¾t chíc, CBL h« cho c¶ líp tËp. - Chia tæ tËp luyÖn, GV.

<span class='text_page_counter'>(20)</span> 2. Trß ch¬i: “MÌo ®uæi chuét” - Ch¹y nhÑ nhµng 1 vßng. - Tập các động tác thả lỏng - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. BTVN. KÕt thóc. 5’ 1’ 1’ 2’ 2’. - NhÞp 2: BËt nh¶y vÒ TTCB. - N3: Nh N1 nhng 2 tay vç trªn cao, ngöa ®Çu. - NhÞp 4: Nh N2. - N5, 6, 7, 8: nh N1, 2, 3, 4. - Yêu cầu tham gia chơi đúng luật. - Ch¹y nhÑ nhµng quanh s©n tËp. - Th¶ láng tay, ch©n, th©n m×nh - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thức tập luyện của HS. Ôn các động tác đã học.. quan s¸t, söa sai. - Gv nh¾c l¹i luËt ch¬i, ch¬i thö råi ch¬i chÝnh thøc §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx. X (gv). Ngµy d¹y: 02/12/2009. TiÕt 25: Bµi 25:. động Tác điều hoà của bài thể dục phát triển chung Trò chơi “chim về tổ”. I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn 7 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu học sinh thực hiện cơ bản đúng động tác vơn thở, tay, chân, lng-bông, toµn th©n, th¨ng b»ng, nh¶y cña bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. - Học động tác điều hoà. Yêu cầu bớc đầu biết cách thực hiện động tác điều hoà. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi.. PhÇn. Më ®Çu. C¬ b¶n. KÕt thóc. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Ch¹y nhÑ nhµng quanh s©n - §i thêng vµ hÝt thë s©u. - Trß ch¬i “Ngêi lÞch sù” 1. Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. - Ôn 7 động tác đã học. KLV§ SL TG. 3’ 1’ 2’ 1’ 12’ 2l. - §éng t¸c ®iÒu hoµ. 2. Trß ch¬i: “Chim vÒ tæ” - GËp th©n th¶ láng - BËt nh¶y th¶ láng toµn th©n - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. BTVN. 5’ 1’ 1’ 2’ 2’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Chạy trên địa hình tự nhiên quanh sân tập. - §i thêng theo vßng trßn vµ hÝt thë s©u - Tham gia trß ch¬i nhiÖt t×nh, tÝch cùc. - Yêu cầu thực hiện kết hợp đợc động tác hít vào và thở ra; tay đa cao, tay dang ngang đúng biên độ;thẳng chân khi gập bụng; mũi chân duỗi thẳng khi đá chân sang phải, trái. - NhÞp 1: §a ch©n tr¸i sang bªn, hai tay dang ngang, bµn tay sÊp. - NhÞp 2: H¹ ch©n tr¸i thµnh 2 ch©n réng b»ng vai, gËp th©n s©u vµ th¶ láng, hai tay ®an chÐo nhau. - NhÞp 3: Nh nhÞp 1. - NhÞp 4: VÒ TTCB. - Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động. - Gập thân đánh tay thả lỏng - Th¶ láng toµn th©n - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thức tập luyện của HS. Ôn các động tác đã học.. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv. - GV ®iÒu khiÓn líp «n. - GV lµm mÉu, ph©n tích động tác, cho HS tËp b¾t chíc, CBL h« cho c¶ líp tËp. - Chia tæ tËp luyÖn, GV quan s¸t, söa sai. - Gv nh¾c l¹i luËt ch¬i, ch¬i thö råi ch¬i chÝnh thøc §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Ngµy d¹y: 04/12/2009.

<span class='text_page_counter'>(21)</span> TiÕt 26: Bµi 26: «n bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Trß ch¬i “chim vÒ tæ” I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn từ động tác 4 đến động tác 8 của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu học sinh thực hiện cơ bản đúng động tác lngbụng, toàn thân, thăng bằng, nhảy, điều hoà của bài thể dục phát triển chung. - Trò chơi “Chim về tổ”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi. PhÇn. Më ®Çu. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Ch¹y nhÑ nhµng quanh s©n - §øng vç tay vµ h¸t. - Khởi động các khớp 1. Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. - ¤n bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. KLV§ SL TG. 3’ 1’ 2’ 1’ 1’ 12’. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Chạy trên địa hình tự nhiên quanh sân tập. - Qu¶n ca cÊt cho c¶ líp h¸t vµ vç tay. - Xoay kü c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, vai h«ng, … - Yêu cầu thực hiện kết hợp đợc động tác hít vào và thở ra; tay đa cao, tay dang ngang đúng biên độ;thẳng chân khi gập bụng; mũi chân duỗi thẳng khi đá chân sang phải, trái; chuyển trọng tâm ở động tác toàn thân; thẳng. 2l. C¬ b¶n. KÕt thóc. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. 2. Trß ch¬i: “Chim vÒ tæ”. 5’. - Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động.. - GËp th©n th¶ láng - BËt nh¶y th¶ láng toµn th©n - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. BTVN. 1’ 1’ 2’ 2’. - Gập thân đánh tay thả lỏng - Th¶ láng toµn th©n - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thức tập luyện của HS. Ôn các động tác đã học.. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV ®iÒu khiÓn líp «n. - GV lµm mÉu, ph©n tích động tác, cho HS tËp b¾t chíc, CBL h« cho c¶ líp tËp. - Chia tæ tËp luyÖn, GV quan s¸t, söa sai. - Gv nh¾c l¹i luËt ch¬i, ch¬i thö råi ch¬i chÝnh thøc §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Ngµy d¹y: 09/12/2009 TiÕt 27: Bµi 27: «n bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Trß ch¬i “§ua ngùa” I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung. - Trò chơi “Đua ngựa”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Phơng tiện: Chuẩn bị còi, phấn để kẻ sân phục vụ trò chơi..

<span class='text_page_counter'>(22)</span> PhÇn. Më ®Çu. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - T¹i chç vç tay vµ h¸t. - Khởi động các khớp - Trß ch¬i “Ch½n, lΔ 1. Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. - ¤n bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. KLV§ SL TG. 3’ 1’ 2’ 1’ 1’ 12’. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Qu¶n ca cÊt cho c¶ líp h¸t vµ vç tay. - Xoay kü c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, vai h«ng, … - Tham gia trß ch¬i nhiÖt t×nh tÝch cùc. - Yêu cầu thực hiện kết hợp đợc động tác hít vào và thở ra; tay đa cao, tay dang ngang đúng biên độ;thẳng chân khi gập bụng; mũi chân duỗi thẳng khi đá chân sang phải, trái; chuyển trọng tâm ở động tác toàn thân; thẳng - Tõng tæ lªn thùc hiÖn toµn bµi thÓ dôc.. 3l. C¬ b¶n. KÕt thóc. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. - Thi ®ua tr×nh diÔn 2. Trß ch¬i: “§ua ngùa”. 5’. - Thực hiện đông tác thả lỏng - Vç tay h¸t - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. BTVN. 1’ 1’ 2’ 2’. - Yªu cÇu biÕt c¸ch ch¬i vµ tham gia ch¬i mét c¸ch chủ động. - Gập thân đánh tay thả lỏng - Th¶ láng toµn th©n - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thức tập luyện của HS. Ôn các động tác đã học.. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV ®iÒu khiÓn líp «n. - GV lµm mÉu, ph©n tích động tác, cho HS tËp b¾t chíc, CBL h« cho c¶ líp tËp. - Chia tæ tËp luyÖn, GV quan s¸t, söa sai. - Gv nh¾c l¹i luËt ch¬i, ch¬i thö råi ch¬i chÝnh thøc §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Ngµy d¹y: 11/12/2009 TiÕt 28: Bµi 28: «n bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Trß ch¬i “§ua ngùa” I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung. - Trò chơi “Đua ngựa”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Phơng tiện: Chuẩn bị còi, phấn để kẻ sân phục vụ trò chơi. KLV§ SL TG. PhÇn. Néi dung. Më ®Çu. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Khởi động các khớp - Trß ch¬i “Ch½n, lΔ. 3’ 1’ 1’ 1’. C¬. 1. Bµi thÓ dôc ph¸t. 12’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. BiÖn ph¸p tæ chøc. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Xoay kü c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, vai h«ng, … - Tham gia trß ch¬i nhiÖt t×nh tÝch cùc.. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV ®iÒu khiÓn líp «n..

<span class='text_page_counter'>(23)</span> triÓn chung. - ¤n bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung b¶n. KÕt thóc. 2l. - Gäi kiÓm tra 1 sè HS thùc hiÖn toµn bµi thÓ dôc 2. Trß ch¬i: “§ua ngùa”. 5’. - Thực hiện đông tác thả lỏng - Vç tay h¸t - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. BTVN. 1’ 1’ 2’ 2’. - Yêu cầu thực hiện kết hợp đợc động tác hít vào và thở ra; tay đa cao, tay dang ngang đúng biên độ;thẳng chân khi gập bụng; mũi chân duỗi thẳng khi đá chân sang phải, trái; chuyển trọng tâm ở động tác toàn thân; thẳng - Nhwngx em đợc gọi kiểm tra nhanh chóng vào vị trÝ, thùc hiÖn tèt toµn bµi thÓ dôc.. - GV lµm mÉu, ph©n tích động tác, cho HS tËp b¾t chíc, CBL h« cho c¶ líp tËp. - Chia tæ tËp luyÖn, GV quan s¸t, söa sai. - Gäi HS kiÓm tra,… - Gv nh¾c l¹i luËt ch¬i, - Yªu cÇu biÕt c¸ch ch¬i vµ tham gia ch¬i mét c¸ch ch¬i thö råi ch¬i chÝnh chủ động. thøc - Gập thân đánh tay thả lỏng §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx - Th¶ láng toµn th©n x xxxxxxxx - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thức tập luyện của HS. Ôn các động tác đã học. X (gv) Ngµy d¹y: 16/12/2009. TiÕt 29: Bµi 29: «n bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Trß ch¬i “thá nh¶y” I. Yêu cầu cần đạt: - Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung. - Trò chơi “Thỏ nhảy”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc trò chơi. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Phơng tiện: Chuẩn bị còi, phấn để kẻ sân phục vụ trò chơi. KLV§ SL TG. PhÇn. Néi dung. Më ®Çu. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Ch¹y theo 1 hµng däc - Trß ch¬i “Ch½n, lΔ. 3’ 1’ 1’ 1’. 1. Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. - ¤n bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. 12’. C¬ b¶n. - Gäi kiÓm tra 1 sè HS thùc hiÖn toµn bµi thÓ dôc 2. Trß ch¬i:. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. BiÖn ph¸p tæ chøc. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Ch¹y chËm theo 1 hµng däc quanh s©n tËp. - Tham gia trß ch¬i nhiÖt t×nh tÝch cùc.. §éi h×nh nhËn líp. - Yêu cầu thực hiện kết hợp đợc động tác hít vào và thở ra; tay đa cao, tay dang ngang đúng biên độ;thẳng chân khi gập bụng; mũi chân duỗi thẳng khi đá chân sang phải, trái; chuyển trọng tâm ở động tác toàn thân; thẳng - Những em đợc gọi kiểm tra nhanh chóng vào vị trÝ, thùc hiÖn tèt toµn bµi thÓ dôc.. 2l. 5’. xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV ®iÒu khiÓn líp «n. - GV nhËn xÐt, söa sai, nh¾c HS nh÷ng nhÞp cÇn lu ý. - Chia tæ tËp luyÖn, GV quan s¸t, söa sai. - Gäi HS kiÓm tra, c¶ líp quan s¸t, nhËn xÐt. - Gv nh¾c l¹i luËt ch¬i,.

<span class='text_page_counter'>(24)</span> “Thá nh¶y” KÕt thóc. - §øng t¹i chç, vç tay h¸t - G cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - GV nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. 1’ 1’ 2’ 2’. - Yªu cÇu tham gia vµo trß ch¬i nhiÖt t×nh, s«i ch¬i thö råi ch¬i chÝnh nổi và chủ động. thøc - Qu¶n ca cÊt cho c¶ líp h¸t vµ vç tay 1 bµi. §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx - Nhắc lại đợc nội dung đã học. x xxxxxxxx - ý thøc tËp luyÖn cña HS. - Ôn các động tác của bài thể dục. X (gv) Ngµy d¹y: 18/12/2009. TiÕt 30: Bµi 30: «n bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Trß ch¬i “Lß cß tiÕp søc” I. Yêu cầu cần đạt: - Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung. - Trò chơi “Lò cò tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc trò chơi. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Phơng tiện: Chuẩn bị còi, phấn để kẻ sân phục vụ trò chơi. KLV§ SL TG. PhÇn. Néi dung. Më ®Çu. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - GiËm ch©n tai chç vµ h¸t. - Khởi động các khớp. 3’ 1’ 1’ 1’. 1. Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. - ¤n bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. 12’. C¬ b¶n. KÕt thóc. BiÖn ph¸p tæ chøc. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - GV híng dÉn HS giËm ch©n vµ h¸t. - Xoay kü c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, vai h«ng, …. §éi h×nh nhËn líp. - Yêu cầu thực hiện kết hợp đợc động tác hít vào và thở ra; tay đa cao, tay dang ngang đúng biên độ;thẳng chân khi gập bụng; mũi chân duỗi thẳng khi đá chân sang phải, trái; chuyển trọng tâm ở động tác toàn thân; thẳng - Những em đợc gọi kiểm tra nhanh chóng vào vị trÝ, thùc hiÖn tèt toµn bµi thÓ dôc.. 2l. - Gäi kiÓm tra 1 sè HS thùc hiÖn toµn bµi thÓ dôc 2. Trß ch¬i: “Lß cß tiÕp søc” - GËp th©n th¶ láng - BËt nh¶y th¶ láng - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. BTVN. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. 5’ 1’ 1’ 2’ 2’. - Yªu cÇu tham gia vµo trß ch¬i nhiÖt t×nh, s«i nổi và chủ động. - §øng t¹i chç, gËp th©n th¶ láng. - Tai chç bËt nh¶y kÕt hîp th¶ láng toµn th©n. - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thøc tËp luyÖn cña HS. ¤n bµi thÓ dôc.. xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV ®iÒu khiÓn líp «n. - GV nhËn xÐt, söa sai, nh¾c HS nh÷ng nhÞp cÇn lu ý. - Chia tæ tËp luyÖn, GV quan s¸t, söa sai. - Gäi HS kiÓm tra, c¶ líp quan s¸t, nhËn xÐt. - Gv nh¾c l¹i luËt ch¬i, ch¬i thö råi ch¬i chÝnh thøc §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Ngµy d¹y: 23/12/2009.

<span class='text_page_counter'>(25)</span> TiÕt 31: Bµi 31:. bài tập rèn luyện t thế và kỹ năng vận động cơ bản Trò chơi “Lò cò tiếp sức”. I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng đi theo v¹ch kÎ th¼ng hai tay chèng h«ng vµ ®i theo v¹ch kÎ th¼ng hai tay dang ngang. - Trò chơi “Lò cò tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc trò chơi. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Phơng tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ, kẻ sẵn các vạch để tập đi theo vạch kẻ thẳng và dụng cụ phục vụ cho trò chơi. KLV§ SL TG. PhÇn. Néi dung. Më ®Çu. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - GiËm ch©n tai chç vµ h¸t. - Khởi động các khớp. 3’ 1’ 1’ 1’. 1. Bµi tËp RLTTCB: - ¤n ®i theo v¹ch kÎ th¼ng hai tay chèng h«ng vµ ®i theo v¹ch kÎ th¼ng hai tay dang ngang. - Thi ®ua tr×nh diÔn. 14’. C¬ b¶n. KÕt thóc. 2. Trß ch¬i: “Lß cß tiÕp søc” - §øng t¹i chç vç tay vµ h¸t - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. 2l. 7’ 1’ 1’ 1’ 1’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. BiÖn ph¸p tæ chøc. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - GV híng dÉn HS giËm ch©n vµ h¸t. - Xoay kü c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, vai h«ng, …. §éi h×nh nhËn líp. - Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng. Hai tay chống hông, hai tay dang ngang và đi theo đúng đờng thẳng đã kẻ. - Mçi tæ biÓu diÔn tËp hîp hµng ngang, ®iÓm sè; ®i theo v¹ch kÎ th¼ng hai tay chèng h«ng vµ ®i theo v¹ch kÎ th¼ng hai tay dang ngang. - Yªu cÇu tham gia vµo trß ch¬i nhiÖt t×nh, s«i næi và chủ động. - Qu¶n ca cÊt cho c¶ líp h¸t vµ vç tay. - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thøc tËp luyÖn cña HS. - ¤n luyÖn RL TTCB ®a häc ë líp 3.. xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV ®iÒu khiÓn líp «n. - Chia tæ tËp luyÖn, GV quan s¸t, söa sai. - Thi ®ua tr×nh diÔn. GV nhËn xÐt, söa sai cho HS. - GV nh¾c l¹i luËt ch¬i, cho HS ch¬i thö råi ch¬i chÝnh thøc §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Ngµy d¹y: 25/12/2009. TiÕt 32: Bµi 32:. bài tập rèn luyện t thế và kỹ năng vận động cơ bản Trò chơi “nhảy lớt sóng”. I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng đi theo v¹ch kÎ th¼ng hai tay chèng h«ng vµ ®i theo v¹ch kÎ th¼ng hai tay dang ngang. - Học trò chơi “Nhảy lớt sóng”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc trò chơi. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện..

<span class='text_page_counter'>(26)</span> 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, dông cô cho trß ch¬i, kÎ s½n c¸c v¹ch. PhÇn. KLV§ SL TG. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Ch¹y chËm theo 1 hµng däc - TC: “T×m ngêi chØ huy” * Khởi động các khớp 1. Bµi tËp RLTTCB: - ¤n ®i theo v¹ch kÎ th¼ng hai tay chèng h«ng vµ ®i theo v¹ch kÎ th¼ng hai tay dang ngang. - BiÓu diÔn thi ®ua gi÷a c¸c tæ 2. Trß ch¬i: “Nh¶y lít sãng” - §øng t¹i chç vç tay vµ h¸t - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. Më ®Çu. C¬ b¶n. KÕt thóc. TiÕt 33: Bµi 33:. 3’ 1’ 1’ 1’ 14’ 2l. 7’ 1’ 1’ 1’ 1’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. BiÖn ph¸p tæ chøc. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên - Tham gia trß ch¬i nhiÖt t×nh tÝch cùc. - Xoay kü c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, vai h«ng, … - Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng. Hai tay chống hông, hai tay dang ngang và đi theo đúng đờng thẳng đã kẻ. - Mçi tæ biÓu diÔn ®i theo v¹ch kÎ th¼ng hai tay chèng h«ng vµ ®i theo v¹ch kÎ th¼ng hai tay dang ngang.. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV ®iÒu khiÓn líp «n. - Chia tæ tËp luyÖn, GV quan s¸t, söa sai. - Thi ®ua tr×nh diÔn. GV nhËn xÐt, söa sai cho HS. - GV phæ biÕn luËt - Yªu cÇu biÕt c¸ch ch¬i vµ tham gia ch¬i t¬ng ch¬i, cho HS ch¬i thö đối chủ động. råi ch¬i chÝnh thøc - Qu¶n ca cÊt cho c¶ líp h¸t vµ vç tay. §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx - Nhắc lại đợc nội dung đã học. x xxxxxxxx - ý thøc tËp luyÖn cña HS. - ¤n luyÖn RL TTCB ®a häc ë líp 3. X (gv) Ngµy d¹y: 30/12/2009. bài tập rèn luyện t thế và kỹ năng vận động cơ bản Trò chơi “nhảy lớt sóng”. I. Yêu cầu cần đạt: - Tiếp tục ôn đi kiểng gót hai tay chống hông. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng đi kiểng gót hai tay chống hông.. - Trò chơi “Nhảy lớt sóng”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, dông cô cho trß ch¬i.. PhÇn. Më ®Çu C¬ b¶n. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Ch¹y chËm theo 1 hµng däc - TC: “Lµm theo hiÖu lÖnh” * TËp bµi thÓ dôc 1. Bµi tËp RLTTCB: - ¤n ®i kiÓng gãt hai tay chèng h«ng.. KLV§ SL TG. 2l. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. BiÖn ph¸p tæ chøc. 3’ 1’ 1’ 1’. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên - Tham gia trß ch¬i nhiÖt t×nh tÝch cùc. * Thực hiện đúng biên độ, phơng hớng động tác.. §éi h×nh nhËn líp. 12’. - GV ®iÒu khiÓn líp «n. - Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng. Đi kiểng - Chia tổ tập luyện, GV gót hai tay chống hông phải giữ đợc thăng bằng, quan sát, sửa sai.. xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv).

<span class='text_page_counter'>(27)</span> - BiÓu diÔn thi ®ua gi÷a c¸c tæ. KÕt thóc. 7’. 2. Trß ch¬i: “Nh¶y lít sãng” - Ch¹y chËm vµ hÝt thë s©u - §øng t¹i chç vç tay vµ h¸t - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. 1’ 1’ 1’ 1’ 1’. khi đi mũi chân tiếp xúc đất, mắt nhìn thẳng, đầu - Thi đua trình diễn. kh«ng cói. GV nhËn xÐt, söa sai - Mçi tæ biÓu diÔn ®i kiÓng gãt hai tay chèng h«ng. cho HS. - GV nh¾c l¹i luËt ch¬i, - Yªu cÇu biÕt c¸ch ch¬i vµ tham gia ch¬i t¬ng cho HS ch¬i thö råi đối chủ động. ch¬i chÝnh thøc - Chạy chậm sau đó thực hiện động tác hít thở sâu. - Qu¶n ca cÊt cho c¶ líp h¸t vµ vç tay. - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thøc tËp luyÖn cña HS. - ¤n luyÖn RL TTCB.. §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Ngµy d¹y: 01/01/10 TiÕt 34: Bµi 34: §i nhanh chuyÓn sang ch¹y - Trß ch¬i “nh¶y lít sãng” I. Yêu cầu cần đạt: - ¤n tËp hîp hµng ngang, dãng hµng. Yªu cÇu tËp hîp hµng ngang nhanh, dãng th¼ng hµng ngang. - ¤n ®i nhanh chuyÓn sang ch¹y. Yªu cÇu biÕt c¸ch ®i nhanh chuyÓn sang ch¹y. - Trò chơi “Nhảy lớt sóng”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, dông cô cho trß ch¬i. PhÇn. Më ®Çu. C¬ b¶n. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Ch¹y chËm theo 1 hµng däc - TC: “KÐo ca lõa xΔ * TËp bµi thÓ dôc 1. Bµi tËp RLTTCB: - ¤n tËp hîp hµng ngang, dãng hµng. - ¤n ®i nhanh chuyÓn sang ch¹y. - BiÓu diÔn thi ®ua gi÷a c¸c tæ 2. Trß ch¬i: “Nh¶y lít sãng”. KLV§ SL TG. 3’ 1’ 1’ 1’ 12’ 2l. 7’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. BiÖn ph¸p tæ chøc. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên - Tham gia trß ch¬i nhiÖt t×nh tÝch cùc. * Thực hiện đúng biên độ, phơng hớng động tác. - Yªu cÇu tËp hîp hµng nhanh, trËt tù, dãng hµng th¼ng. - Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng. Khi có lệnh đi tăng dần tốc độ. Khi chạy đặt nửa trên bàn chân chạm đất một cách nhẹ nhàng, thẳng với hớng ch¹y, hai tay phèi hîp tù nhiªn. - Mçi tæ biÓu diÔn ®i kiÓng gãt hai tay chèng h«ng. - Yªu cÇu biÕt c¸ch ch¬i vµ tham gia ch¬i t¬ng đối chủ động.. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV ®iÒu khiÓn líp «n. - Chia tæ tËp luyÖn, GV quan s¸t, söa sai. - Thi ®ua tr×nh diÔn. GV nhËn xÐt, söa sai cho HS. - GV nh¾c l¹i luËt ch¬i, cho HS ch¬i thö råi ch¬i chÝnh thøc.

<span class='text_page_counter'>(28)</span> KÕt thóc. - Ch¹y chËm vµ th¶ láng - §øng t¹i chç vç tay vµ h¸t - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. 1’ 1’ 1’ 1’ 1’. - Vừa chạy vừa thực hiện các động tác thả lỏng - Qu¶n ca cÊt cho c¶ líp h¸t vµ vç tay. - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thøc tËp luyÖn cña HS. - ¤n luyÖn RL TTCB.. §éi h×nh xuèng líp x. x. x. x. x x. Ngµy d¹y: 06/01/2010. §i nhanh chuyÓn sang ch¹y - Trß ch¬i “Ch¹y theo h×nh tam gi¸c”. TiÕt 35: Bµi 35:. I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn đi nhanh chuyển sang chạy. Yêu cầu thực hiện đợc đi nhanh dần rồi chuyển sang chạy một số bớc, kết hợp động tác đánh tay nhẹ nhàng. - Trò chơi “Chạy theo hình tam giác”. Yêu cầu bớc đầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, dông cô cho trß ch¬i. PhÇn. Më ®Çu. C¬ b¶n. KÕt thóc. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Ch¹y chËm theo 1 hµng däc - TC: “T×m ngêi chØ huy” * TËp bµi thÓ dôc 1. Bµi tËp RLTTCB: - ¤n tËp hîp hµng ngang, dãng hµng. - ¤n ®i nhanh chuyÓn sang ch¹y. - BiÓu diÔn thi ®ua gi÷a c¸c tæ 2. Trß ch¬i: “Ch¹y theo h×nh tam gi¸c” - §øng t¹i chç vç tay vµ h¸t - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. KLV§ SL TG. 3’ 1’ 1’ 1’ 12’ 2l. 7’ 1’ 1’ 1’ 1’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. BiÖn ph¸p tæ chøc. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên - Tham gia trß ch¬i nhiÖt t×nh tÝch cùc. * Thực hiện đúng biên độ, phơng hớng động tác. - Yªu cÇu tËp hîp hµng nhanh, trËt tù, dãng hµng th¼ng. - Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng. Khi có lệnh đi tăng dần tốc độ. Khi chạy đặt nửa trên bàn chân chạm đất một cách nhẹ nhàng, thẳng với hớng ch¹y, hai tay phèi hîp tù nhiªn. - Mçi tæ biÓu diÔn ®i nhanh chuyÓn sang ch¹y. - Yªu cÇu biÕt c¸ch ch¬i vµ tham gia ch¬i t¬ng đối chủ động. - Qu¶n ca cÊt cho c¶ líp h¸t vµ vç tay. - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thøc tËp luyÖn cña HS. - ¤n luyÖn RL TTCB.. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV ®iÒu khiÓn líp «n. - Chia tæ tËp luyÖn, GV quan s¸t, söa sai. - Thi ®ua tr×nh diÔn. GV nhËn xÐt, söa sai cho HS. - GV nh¾c l¹i luËt ch¬i, cho HS ch¬i thö råi ch¬i chÝnh thøc §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Ngµy d¹y: 08/01/2010.

<span class='text_page_counter'>(29)</span> TiÕt 36: Bµi 36:. S¬ kÕt häc k× i - Trß ch¬i “Ch¹y theo h×nh tam gi¸c”. I. Yêu cầu cần đạt: - Sơ kết học kì I. Yêu cầu HS nhắc lại những nội dung cơ bản đã học trong học kì I. - Chơi trò chơi “Chạy theo hình tam giác”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi ở mức tơng đối chủ động. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trªn s©n trêng hoÆc trong líp häc. PhÇn. Më ®Çu. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Ch¹y theo 1 hµng däc - Ch¬i trß ch¬i: “Chui hÇm” * Ôn các động tác của bài TD. KLV§ SL TG. 2’ 1’ 2’ 2’ 2’. 1. S¬ kÕt häc k× I:. 12’. 2. Trß ch¬i: “Ch¹y theo h×nh tam gi¸c”. 5’. - §øng t¹i chç vµ h¸t - Trß ch¬i: “Ngêi lÞch sù” - Gv nhËn xÐt giê häc,giao bµi tËp vÒ nhµ.. 2’ 1’ 1’ 1’. C¬ b¶n. KÕt thóc. TiÕt 37: Bµi 37:. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. BiÖn ph¸p tæ chøc. - LT tËp hîp líp 2 hµng däc, quay thµnh hµng ngang. Phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu. - Qu¶n ca cÊt cho c¶ líp h¸t vµ vç tay. - Tham gia nhiÖt t×nh, tÝch cùc. - Thực hiện đúng biên độ, phơng hớng. - HS nhắc lại những kiến thức, kĩ năng đã học: Ôn các động tác ĐHĐN, bài thể dục phát triển chung, «n tËp mét sè trß ch¬i vµ häc mét sè trß ch¬i míi. - Thực hiện đợc các động tác đã học - GV: §¸nh gi¸ kÕt qu¶ häc tËp cña HS. Tuyªn d¬ng tæ, c¸ nh©n lµm tèt. Nh¾c nhë HS nh÷ng điểm còn tồn tại, hớng phấn đấu trong học kì II. - Tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động, tích cùc.. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV gäi HS nh¾c l¹i nh÷ng kiÕn thøc kÜ n¨ng đã học. Cho HS thực hiện các động tác đã học. - GV đánh giá kết quả cña HS trong k× I. Nh÷ng viÖc thùc hiÖn cha tèt vµ c¸ch kh¾c phôc. - GV nhøc l¹i c¸ch ch¬i, cho HS ch¬i thö, råi ch¬i chÝnh thøc - Qu¶n ca cÊt cho c¶ líp h¸t vµ vç tay theo nhÞp §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx - Tham gia trò chơi chủ động, tích cực. xxxxxxxxx - ý thức tập luyện. Ôn bài thể dục và các động t¸c ThÓ dôc rÌn luyÖn TTCB. X (gv) Ngµy :09/01/2012. §i vît chíng ng¹i vËt thÊp - Trß ch¬i “Ch¹y theo h×nh tam gi¸c”. I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn đi vợt chớng ngại vât thấp. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng đi vợt chớng ngại vật thấp. - Trò chơi “Chạy theo hình tam giác”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc trò chơi. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện..

<span class='text_page_counter'>(30)</span> 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, dông cô cho trß ch¬i. PhÇn. Më ®Çu. C¬ b¶n. KÕt thóc. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - §øng vç tay vµ h¸t. - TC: “BÞt m¾t b¾t dª” - Ch¹y chËm theo 1 hµng däc 1. Bµi tËp RLTTCB: - Ôn động tác đi vợt chớng ng¹i vËt thÊp. 2. Trß ch¬i: “Ch¹y theo h×nh tam gi¸c”. - §øng t¹i chç vç tay vµ h¸t - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. KLV§ SL TG. 2’ 1’ 1’ 1’ 2’ 12’ 2l. 7’ 1’ 1’ 1’ 1’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. BiÖn ph¸p tæ chøc. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Qu¶n ca cÊt cho c¶ líp h¸t vµ vç tay. - Tham gia trß ch¬i nhiÖt t×nh tÝch cùc. - Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV ®iÒu khiÓn líp «n. - Chia tæ tËp luyÖn, GV quan s¸t, söa sai. - Thi ®ua tr×nh diÔn. GV nhËn xÐt, söa sai cho HS. - Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối - GV nêu tên trò chơi, chủ động. nh¾c l¹i luËt ch¬i, cho - Khi chạy phải thẳng hớng, động tác nhanh, khéo HS chơi thử rồi chơi léo, không đợc phạm quy. chÝnh thøc - Qu¶n ca cÊt cho c¶ líp h¸t vµ vç tay. §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx - Nhắc lại đợc nội dung đã học. x xxxxxxxx - ý thøc tËp luyÖn cña HS. - Ôn luyện động tác đi vợt chớng ngại vật thấp. X (gv) - Yêu cầu thực hiện đợc động tác ở mức tơng đối chÝnh x¸c. - Khi đi không cúi đầu, giữ thăng bằng, đặt chân th¼ng híng víi v¹ch kÎ. Ngµy :11/01/2012 TiÕt 38: Bµi 38: §i vît chíng ng¹i vËt thÊp - Trß ch¬i “th¨ng b»ng” I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn đi vợt chớng ngại vât thấp. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng đi vợt chớng ngại vật thấp. - Học trò chơi “Thăng bằng”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc trò chơi. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, kÎ tríc s©n ch¬i, dông cô cho tËp luyÖn bµi tËp RLTTCB. PhÇn. Néi dung. Më ®Çu. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - §øng vç tay vµ h¸t. - TC: “BÞt m¾t b¾t dª” - Ch¹y chËm theo 1 hµng däc. KLV§ SL TG. 2’ 1’ 1’ 1’ 2’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. BiÖn ph¸p tæ chøc. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Qu¶n ca cÊt cho c¶ líp h¸t vµ vç tay. - Tham gia trß ch¬i nhiÖt t×nh tÝch cùc. - Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv).

<span class='text_page_counter'>(31)</span> C¬ b¶n. KÕt thóc. 1. §H§N vµ bµi tËp RLTTCB: - ¤n tËp hîp hµng ngang, dãng hµng, quay sau. - Ôn động tác đi vợt chớng ng¹i vËt thÊp. 2. Trß ch¬i: “Th¨ng b»ng”. 12’ 2l 2l 7’. - §i th¶ láng vµ hÝt thë s©u. - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. 1’ 1’ 1’ 1’. - Yªu cÇu: TËp hîp hµng nhanh, dãng hµng th¼ng, - CSL ®iÒu khiÓn líp «n quay sau đúng kĩ thuật. các động tác ĐHĐN - Yêu cầu: Khi đi không cúi đầu, giữ thăng bằng, - Cả lớp ôn đi vợt chđặt chân thẳng hớng... íng ng¹i vËt theo 2 hµng däc. - Cách chơi: Khi có lệnh của giáo viên từng đôi một - GV nêu tên trò chơi, các em dùng tay để co, kéo, đẩy sao cho “đối ph- hớng dẫn cách chơi, ơng” bật ra khỏi vòng hoặc không giữ đợc thăng cách nắm cổ chân, cách bằng, phải rời tay nắm cổ chân hoặc để chân co di chuyển trong vòng chạm đất cũng coi nh thua. trßn. T/c cho HS ch¬i. - §i thêng theo vßng trßn vµ hÝt thë s©u. §éi h×nh xuèng líp x x - Nhắc lại đợc nội dung đã học. x x x - ý thøc tËp luyÖn cña HS. x - Ôn luyện động tác RL TTCB. X x x. x. x. Thø ba ngµy 17 th¸ng 01 n¨m 2012 TiÕt 39: Bµi 39: §i chuyÓn híng ph¶i, tr¸i - Trß ch¬i “th¨ng b»ng” I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn đi chuyển hớng phải, trái. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác đi chuyển hớng phải, trái. - Ôn trò chơi “Thăng bằng”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc trò chơi. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, kÎ s½n c¸c v¹ch, dông cô cho tËp luyÖn bµi tËp RLTTCB vµ trß ch¬i. PhÇn. Më ®Çu C¬ b¶n. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Ch¹y chËm theo 1 hµng däc - TËp bµi thÓ dôc - TC: “BÞt m¾t b¾t dª” 1. §H§N vµ bµi tËp RLTTCB: - ¤n tËp hîp hµng ngang, dóng hàng, đi đều. - ¤n ®i chuyÓn híng ph¶i, tr¸i. 2. Trß ch¬i: “Th¨ng b»ng”. KLV§ SL TG. 2’ 1’ 1’ 1’ 2’ 12’ 2l 2l 7’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. BiÖn ph¸p tæ chøc. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên - Thực hiện đúng biên độ, phơng hớng động tác. - Tham gia trß ch¬i nhiÖt t×nh tÝch cùc. - Yªu cÇu: TËp hîp hµng nhanh, dãng hµng th¼ng, đi đều thẳng hàng ngang, hàng dọc, giậm chân đúng nhịp, sai nhịp sử dụng bớc đệm sửa sai. - Yêu cầu: Động tác đi tự nhiên, khi cần chuyển hớng bàn chân xoay về hớng đó, thân ngời ngay ng¾n. - Yêu cầu: Chỉ dùng tay để co, kéo, đẩy sao cho “đối phơng” bật ra khỏi vòng hoặc không giữ đợc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - CSL ®iÒu khiÓn líp «n các động tác ĐHĐN - C¶ líp «n ®i chuyÓn híng ph¶i tr¸i theo 2 hµng däc. - GV nªu tªn trß ch¬i nh¾c l¹i c¸ch ch¬i, c¸ch n¾m cæ ch©n, c¸ch di.

<span class='text_page_counter'>(32)</span> KÕt thóc. - §i thêng theo nhÞp vµ h¸t. - §øng th¶ láng &hÝt thë s©u. - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. 1’ 1’ 1’ 1’. thăng bằng, phải rời tay nắm cổ chân hoặc để chân chuyển trong vòng tròn. co chạm đất cũng coi nh thua. T/c cho HS ch¬i. - §i thêng theo nhÞp vµ h¸t. §éi h×nh xuèng líp - Thực hiện động tác thả lỏng tay, chân . xxxxxxxxx - Nhắc lại đợc nội dung đã học. xxxxxxxxx - ý thøc tËp luyÖn cña HS. X (gv) - Ôn luyện động tác RL TTCB. Thø ngµy 19 th¸ng 01 n¨m 2012. TiÕt 40: Bµi 40: §i chuyÓn híng ph¶i, tr¸i - Trß ch¬i “L¨n bãng b»ng tay” I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn đi chuyển hớng phải, trái. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng đi chuyển hớng phải, trái. - Học trò chơi “Lăn bóng bằng tay”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc trò chơi. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, kÎ s½n c¸c v¹ch, dông cô cho tËp luyÖn bµi tËp RLTTCB vµ trß ch¬i. PhÇn. Më ®Çu. C¬ b¶n. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - GiËm ch©n , vç tay vµ h¸t. - Ch¹y chËm theo 1 hµng däc - Khởi động các khớp. 1. §H§N vµ bµi tËp RLTTCB: - Ôn đi đều. - ¤n ®i chuyÓn híng ph¶i, tr¸i. 2. Trß ch¬i: “L¨n bãng b»ng tay”. KLV§ SL TG. 2’ 1’ 1’ 1’ 2’ 12’ 2l 2l. 7’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - GIËm ch©n t¹i chç, vç tay vµ h¸t - Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên - Tham gia trß ch¬i nhiÖt t×nh tÝch cùc. - Yêu cầu: Đi đều đúng nhịp, sai nhịp sử dụng bớc đệm sửa sai. - Yêu cầu: Động tác đi tự nhiên, khi cần chuyển hớng bàn chân xoay về hớng đó, thân ngời ngay ng¾n.. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - C¶ líp «n ®i chuyÓn híng ph¶i tr¸i theo 2 hµng däc. - Chia tæ tËp luyÖn theo khu vực quy định. - GV nªu tªn trß ch¬i - Cách chơi: Khi có lệnh em số 1 của mỗi đội cho HS tập động tác di nhanh chóng di chuyển, dùng tay lăn bóng để di chuyển, cách quay chuyển về đích. Khi qua cờ đích thì vòng quay lại vòng ở cột cờ mốc. Tổ vµ tiÕp tôc chuyÓn l¨n bãng trê vÒ, lÇn lît nh thÕ. chøc cho HS ch¬i..

<span class='text_page_counter'>(33)</span> - §øng th¶ láng &hÝt thë s©u - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. KÕt thóc. 1’ 1’ 1’ 1’. - Đứng thực hiện động tác thả lỏng kết hợp hít thở. - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thøc tËp luyÖn cña HS. - Ôn luyện động tác RL TTCB.. §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Thứ 3 /01/02/2012 TiÕt 41: Bµi 41: Nh¶y d©y kiÓu chum 2 ch©n - Trß ch¬i “L¨n bãng b»ng tay” I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân; biết cách so dây, quay dây và bật nhảy mỗi khi dây đến. - Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”. Yêu cầu biết đợc cách chơi và tham gia chơi đợc. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, d©y nh¶y, 2 qu¶ bãng.. PhÇn. Më ®Çu. C¬ b¶n. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - §øng vç tay vµ h¸t. - Khởi động các khớp. - Đi đều 2-4 hàng dọc. 1. §H§N vµ bµi tËp RLTTCB: ¤n nh¶y d©y c¸ nh©n kiÓu chôm 2 ch©n. 2. Trß ch¬i: “L¨n bãng bµng tay”. KLV§ SL TG. 2’ 1’ 1’ 1’ 2’ 11’. KÕt thóc. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên - Xoay kü c¸c khíp cæ ch©n, tay, h«ng, vai... - Đi đều thẳng hớng, đúng nhịp.. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). 1’. - C¶ líp «n ®i chuyÓn híng ph¶i tr¸i theo 2 hµng däc. - Chia tæ tËp luyÖn theo khu vực quy định. - GV nªu tªn trß ch¬i - Yêu cầu: Dùng tay lăn bóng để di chuyển về cho HS tập động tác di đích. Khi qua cờ đích thì vòng quay lại và tiếp tục chuyển, cách quay chuyÓn l¨n bãng trê vÒ, lÇn lît nh thÕ. vßng ë ®©y. Tæ chøc cho HS ch¬i. - Đứng thực hiện động tác thả lỏng kết hợp hít thở. §éi h×nh xuèng líp. 1’ 1’ 1’. - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thøc tËp luyÖn cña HS. - Ôn luyện động tác RL TTCB.. 2l. 7’ - §i thêng theo vßng trßn th¶ láng &hÝt thë s©u - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. - Yêu cầu: Thực hiện động tác so dây chuẩn, quay dây đều, phối hợp nhịp nhàng giữa tay quay dây và hai ch©n bËt nh¶y, bËt nh¶y nhanh, gän. - Tr×nh diÔn thi ®ua gi÷a c¸c tæ.. xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Thứ 5 /03/02/2012.

<span class='text_page_counter'>(34)</span> TiÕt 42: Bµi 42: Nh¶y d©y kiÓu chôm 2 ch©n - Trß ch¬i “L¨n bãng b»ng tay” I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân; biết cách so dây, quay dây và bật nhảy mỗi khi dây đến. - Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, d©y nh¶y, 2 qu¶ bãng.. KLV§ SL TG. PhÇn. Néi dung. Më ®Çu. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - §øng xoay c¸c khíp. - Ch¹y chËm theo hµng däc.. 2’ 1’ 2’ 2’. 1. §H§N vµ bµi tËp RLTTCB: ¤n nh¶y d©y c¸ nh©n kiÓu chôm 2 ch©n.. 12’. C¬ b¶n. KÕt thóc. 2l. 2. Trß ch¬i: “L¨n bãng bµng tay”. 7’. - §i thêng theo nhÞp - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. 1’ 1’ 1’ 1’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Xoay kü c¸c khíp cæ ch©n, tay, h«ng, vai... - Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên - Đi đều thẳng hớng, đúng nhịp.. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV chia nhãm tËp luyÖn, quan s¸t. söa sai cho c¸c nhãm. - Thi xem ai nh¶y d©y đợc nhiều hơn. - GV nªu tªn trß ch¬i - Yêu cầu: Dùng tay lăn bóng để di chuyển về nhắc lại cách chơi, cho đích. Khi qua cờ đích thì vòng quay lại và tiếp tục HS chơi chính thức. Tổ chuyÓn l¨n bãng trê vÒ, lÇn lît nh thÕ. nµo nhanh Ýt ph¹m quy thØ th¾ng. - Đi thờng theo nhịp và đếm to nhịp. §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx - Nhắc lại đợc nội dung đã học. x xxxxxxxx - ý thøc tËp luyÖn cña HS. - Ôn luyện động tác RL TTCB. X (gv) - Yêu cầu: Thực hiện động tác so dây chuẩn, quay dây đều, phối hợp nhịp nhàng giữa tay quay dây và hai ch©n bËt nh¶y, bËt nh¶y nhanh, gän. - Tr×nh diÔn thi ®ua gi÷a c¸c tæ.. Ngµy d¹y: 03/02/2010 TiÕt 43: Bµi 43: Nh¶y d©y kiÓu chôm 2 ch©n - Trß ch¬i “§i qua cÇu” I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân, động tác nhảy nhẹ nhàng, biết cách so dây, quay dây nhịp điệu và bật nhảy mỗi khi dây đến. - Trò chơi “Đi qua cầu”. Yêu cầu bớc đầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, d©y nh¶y vµ dông cô, s©n ch¬i cho trß ch¬i “§i qua cÇu”..

<span class='text_page_counter'>(35)</span> PhÇn. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - TËp bµi thÓ dôc. - Ch¹y chËm theo hµng däc. * Trß ch¬i: “KÐo ca lõa xÎ ” 1. Bµi tËp RLTTCB: ¤n nh¶y d©y c¸ nh©n kiÓu chôm 2 ch©n.. Më ®Çu. C¬ b¶n. 2. Trß ch¬i: “§i qua cÇu”. - Ch¹y nhÑ nhµng, tËp mét sè động tác hồi tỉnh. - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc.. KÕt thóc. KLV§ SL TG. 2’ 1’ 2’ 2’ 1’ 12’ 2l. 7’. 1’ 1’ 1’ 1’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Thwcj hiện đúng biên độ, kỹ thuật động tác. - Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên - Tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình, tích cực. - Yêu cầu: Thực hiện động tác so dây chuẩn, quay dây đều, phối hợp nhịp nhàng giữa tay quay dây và hai ch©n bËt nh¶y, bËt nh¶y nhanh, gän. - Tr×nh diÔn thi ®ua gi÷a c¸c tæ. - C¸ch ch¬i: C¸c em lÇn lît bíc lªn ®Çu cÇu, råi ®i sang ghÕ bªn kia, t¬ng tù nh ®ang ®i qua cÇu. Trong quá trình chơi có thể quy định đi đồng thời hai tay chèng h«ng, dang ngang, gi¬ lªn cao, hoÆc ®i kiÓng gót, đi có mang trọng vật...Đi đến đầu cầu thì nhảy xuèng vÒ tËp hîp cuèi hµng. - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập sau đó tập các động tác thả lỏng tay, chân. - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thức tập luyện HS - Ôn luyện động tác RL TTCB. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV chia nhãm tËp luyÖn, quan s¸t. söa sai cho c¸c nhãm. - Thi xem ai nh¶y d©y đợc nhiều hơn. - GV nªu tªn trß ch¬i phæ biÕn c¸ch ch¬i, GV làm mẫu động tác, cho HS ®i thö råi ch¬i chÝnh thức. Nhắc nhở HS đảm b¶o an toµn §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Ngµy d¹y: 05/02/2010. TiÕt 44: Bµi 44: Nh¶y d©y - Trß ch¬i “§i qua cÇu” I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân, động tác nhảy nhẹ nhàng, biết cách so dây, quay dây nhịp điệu và bật nhảy mỗi khi dây đến. - Trò chơi “Đi qua cầu”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, d©y nh¶y vµ dông cô, s©n ch¬i cho trß ch¬i “§i qua cÇu”.. PhÇn. Néi dung. Më ®Çu. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - TËp bµi thÓ dôc. - Ch¹y chËm theo hµng däc. * Trß ch¬i: “KÕt b¹n ”. KLV§ SL TG. 2’ 1’ 2’ 2’ 1’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Thực hiện đúng biên độ, kỹ thuật động tác. - Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên - Tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình, tích cực.. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv).

<span class='text_page_counter'>(36)</span> 1. Bµi tËp RLTTCB: ¤n nh¶y d©y c¸ nh©n kiÓu chôm 2 ch©n. C¬ b¶n. KÕt thóc. 12’ 2l. 2. Trß ch¬i: “§i qua cÇu”. 7’. - Ch¹y nhÑ nhµng, tËp mét sè động tác hồi tỉnh. - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc.. 1’ 1’ 1’ 1’. - GV chia nhãm tËp luyÖn, quan s¸t. söa sai cho c¸c nhãm. - Thi xem ai nh¶y d©y đợc nhiều hơn. - GV nªu tªn trß ch¬i - Yêu cầu: + Khi đi trên cầu phải giữ đợc thăng phổ biến cách chơi, GV b»ng. làm mẫu động tác, cho + Tham gia lÇn lît tõng em. HS ®i thö råi ch¬i chÝnh + Khi lên, xuống cầu phải cẩn thận, GV nên đứng thức. Nhắc nhở HS đảm gần để bào hiểm và giúp đỡ cho HS. b¶o an toµn - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập sau đó tập các §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx động tác thả lỏng tay, chân. x xxxxxxxx - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thức tập luyện HS - Ôn luyện động tác RL TTCB X (gv) - Yêu cầu: Thực hiện động tác so dây chuẩn, quay dây đều, phối hợp nhịp nhàng giữa tay quay dây và hai ch©n bËt nh¶y, bËt nh¶y nhanh, gän. - Tr×nh diÔn thi ®ua gi÷a c¸c tæ.. TiÕt 45: Bµi 45: BËt xa - Trß ch¬i “Con s©u ®o” I. Yêu cầu cần đạt: - Học kỹ thuật bật xa. Yêu cầu bớc đầu biết cách thực hiện động tác bật xa tại chỗ. - Trò chơi “Con sâu đo”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, hè c¸t, v¸n giËm nh¶y, kÎ s½n c¸c v¹ch cho trß ch¬i . PhÇn. Më ®Çu C¬ b¶n. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - TËp bµi thÓ dôc. - TC: “Lµm theo hiÖu lÖnh ” * Ch¹y chËm theo hµng däc. 1. Bµi tËp RLTTCB: - BËt xa. KLV§ SL TG. 5l. 2’ 1’ 2’ 2’ 1’ 12’. 2. Trß ch¬i: “Con s©u ®o” 7’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Thực hiện đúng biên độ, kỹ thuật động tác. - Tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình, tích cực. - Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên - §éng t¸c: Hai tay ®a ra tríc, lªn cao kÕt hîp dín th©n, 2 bµn ch©n kiÓng. Vung 2 tay tõ trªn cao xuống thấp, ra sau khuỵu gối, 2 chân chạm đất bằng cả bàn chân. Hai bàn chân đạp mạnh xuống đất, kết hợp đánh mạnh tay lấy đà để bật ngời rời khỏi mặt đất, lên cao ra trớc. Khi chân chạm cát chùn chân để giảm chấn động - C¸ch ch¬i: Ngåi xæm, hai tay chèng phÝa sau lng.. Ngµy d¹y: 10/02/2010. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV nªu tªn bµi tËp, gi¶i thÝch kÕt hîp lµm mẫu cách tạo đà, bật xa råi cho HS bËt thö vµ tËp chÝnh thøc. - GV nªu tªn trß ch¬i giíi thiÖu c¸ch ch¬i. Cho HS ch¬i thö råi.

<span class='text_page_counter'>(37)</span> - Ch¹y th¶ láng, hÝt thë s©u. - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. BTVN. KÕt thóc. 1’ 1’ 1’. Khi cã lÖnh c¸c em dïng søc cña 2 tay vµ toµn th©n ch¬i chÝnh thøc. Nh¾c để di chuyển về đích, em nào về đích trớc em đó sẽ nhở HS đảm bảo an th¾ng. toµn - Ch¹y chËm võa th¶ láng tÝch cùc, võa hÝt thë s©u. §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx - Nhắc lại đợc nội dung đã học. x xxxxxxxx - ý thức tập luyện HS - Ôn luyện động tác RL TTCB X (gv). Ngµy d¹y: 12/02/2010 TiÕt 46: Bµi 46: BËt xa, tËp phèi hîp ch¹y, nh¶y - Trß ch¬i “Con s©u ®o” I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn bật xa và học phối hợp chạy, nhảy. Yêu cầu bớc đầu biết cách thực hiện động tác bật xa tại chỗ; bớc đầu biết cách thực hiện động tác phối hợp chạy, nhảy (chỉ cần 1-3 bớc chạy, sau đó thực hiện bật nhảy). - Trò chơi “Con sâu đo”. Yêu cầu biết đợc cách chơi và tham gia vào trò chơi tơng đối chủ động. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, hè c¸t, v¸n giËm nh¶y, s©n ch¬i trß ch¬i.. PhÇn. Më ®Çu. C¬ b¶n. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Ch¹y chËm theo hµng däc. - TC: “KÐo ca lõa xÎ ” *TËp bµi thÓ dôc. 1. Bµi tËp RLTTCB: - BËt xa. KLV§ SL TG. 3l. 2’ 1’ 2’ 1’ 2’ 13’. - Häc phèi hîp ch¹y, nh¶y.. 2. Trß ch¬i: “Con s©u ®o”. 6’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên - Tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình, tích cực. - Thực hiện đúng biên độ, kỹ thuật động tác. - Yêu cầu: + Phối hợp các động tác nhịp nhàng. + Khi bËt ch©n duçi hÕt, kh«ng bËt qu¸ cao. + Khi tiếp đất chùn chân, không để mông chạm cát. - Động tác: Khi có lệnh, từng em chạy nhanh đến v¹ch giíi h¹n, giËm nh¶y b»ng mét ch©n bËt ngêi lên cao về phía trớc. Khi hai chân tiếp đất chùn chân để giảm chấn động, sau đó đi thờng về tập hợp cuèi hµng.. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV cho c¶ líp «n bËt xa - GV nªu tªn bµi tËp, gi¶i thÝch lµm mÉu c¸ch phèi hîp ch¹y nh¶y cho HS tËp thö vµ tËp chÝnh thøc. - GV nªu tªn trß ch¬i nh¾c l¹i c¸ch ch¬i. Cho - Yêu cầu biết đợc cách chơi và tham gia vào trò HS chơi thử rồi chơi chơi tơng đối chủ động. chÝnh thøc..

<span class='text_page_counter'>(38)</span> - Giậm chân, đếm theo nhịp. - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. KÕt thóc. 1’ 1’ 1’. - Vừa giậm chân tại chỗ vừa đếm theo nhịp. - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thøc tËp luyÖn HS - Ôn luyện động tác RL TTCB. §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Ngµy d¹y: 24/02/2010. TiÕt 47: Bµi 47: phèi hîp ch¹y nh¶y, mang v¸c - Trß ch¬i “KiÖu ngêi” I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn phối hợp chạy nhảy, và học chạy mang vác. Yêu cầu biết cách thực hiện động tác phối hợp chạy, nhảy; bớc đầu biết cách thùc hiÖn ch¹y, mang v¸c. - Trò chơi “Kiệu ngời”. Yêu cầu biết đợc cách chơi và tham gia chơi đợc. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, hè c¸t, v¸n giËm nh¶y, dông cô phôc vô tËp luyÖn ch¹y, mang, v¸c, s©n ch¬i trß ch¬i.. PhÇn. Më ®Çu. C¬ b¶n. KÕt thóc. KLV§ SL TG. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Xoay c¸c khíp - Ch¹y chËm theo hµng däc. * TC: “KÕt b¹n” 1. Bµi tËp RLTTCB: - BËt xa. 3l. 2’ 1’ 2’ 2’ 1’ 12’. - TËp phèi hîp ch¹y, nh¶y. - Häc ch¹y, mang v¸c. 2. Trß ch¬i: “KiÖu ngêi”. 6’. - §i theo nhÞp vµ h¸t. - Một số động tác thả lỏng - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. BTVN. 1’ 1’ 1’ 1’. TiÕt 48: Bµi 48:. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Xoay khíp cæ tay, c¼ng tay, c¸nh tay, ch©n, gèi,... - Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên - Tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình, tích cực. - Yêu cầu: + Phối hợp các động tác nhịp nhàng. Khi bËt ch©n duçi hÕt, kh«ng bËt qu¸ cao. Khi tiÕp đất chùn chân, không để mông chạm cát. - §éng t¸c: Khi cã lÖnh em sè 1 ch¹y nhanh vÒ tríc, nh¶y qua chíng ng¹i vËt, «m bãng ë vßng trßn 1, chạy tiếp đến vòng tròn 2. Đặt một chân vào vòng tròn 2 chạy ngợc lại, đặt bóng vào vòng tròn 1, nhảy qua vật chớng ngại, chạy về đích. - Cách chơi: Khi bắt đầu, khuỵu chân để ngời đợc kiÖu ngåi lªn tay cña 2 ngêi lµm kiÖu. Ngêi lµm kiệu nhanh chóng kiệu bạn đến vạch đích. - §i thêng theo nhÞp võa ®i võa h¸t. - Thực hiện động tác rũ tay, chân, thân mình. - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thức tập luyện HS. Ôn luyện động tác RL TTCB. BËt xa - Trß ch¬i “KiÖu ngêi”. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV cho c¶ líp «n bËt xa - GV nªu tªn bµi tËp, gi¶i thÝch lµm mÉu c¸ch phèi hîp ch¹y nh¶y cho HS tËp thö vµ tËp chÝnh thøc. - GV nªu tªn trß ch¬êiphor biÕn c¸ch ch¬i. Cho HS ch¬i thö råi ch¬i chÝnh thøc. §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Ngµy d¹y: 26/02/2010.

<span class='text_page_counter'>(39)</span> I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn phối hợp chạy nhảy, chạy mang vác. Yêu cầu biết cách thực hiện động tác phối hợp chạy, nhảy; biết cách thực hiện ch¹y, mang v¸c. - Trò chơi “Kiệu ngời”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, hè c¸t, v¸n giËm nh¶y, dông cô phôc vô tËp luyÖn ch¹y, mang, v¸c, s©n ch¬i trß ch¬i.. PhÇn. Më ®Çu. C¬ b¶n. KÕt thóc. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Xoay c¸c khíp - Ch¹y chËm theo hµng däc. * TC: “KÕt b¹n” 1. Bµi tËp RLTTCB: - BËt xa. KLV§ SL TG. 3l. 2’ 1’ 2’ 2’ 1’ 13’. - TËp phèi hîp ch¹y, nh¶y. - Häc ch¹y, mang v¸c. 2. Trß ch¬i: “KiÖu ngêi”. 6’. - Giậm chân, đếm theo nhịp. - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. 1’ 1’ 1’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Xoay khíp cæ tay, c¼ng tay, c¸nh tay, ch©n, gèi,... - Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên - Tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình, tích cực. - Yêu cầu: + Phối hợp các động tác nhịp nhàng. Khi bËt ch©n duçi hÕt, kh«ng bËt qu¸ cao. Khi tiÕp đất chùn chân, không để mông chạm cát. - §éng t¸c: Khi cã lÖnh em sè 1 ch¹y nhanh vÒ tríc, nh¶y qua chíng ng¹i vËt, «m bãng ë vßng trßn 1, chạy tiếp đến vòng tròn 2. Đặt một chân vào vòng tròn 2 chạy ngợc lại, đặt bóng vào vòng tròn 1, nhảy qua vật chớng ngại, chạy về đích. - Cách chơi: Khi bắt đầu, khuỵu chân để ngời đợc kiÖu ngåi lªn tay cña 2 ngêi lµm kiÖu. Ngêi lµm kiệu nhanh chóng kiệu bạn đến vạch đích. - Vừa giậm chân tại chỗ vừa đếm theo nhịp. - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thøc tËp luyÖn HS - Ôn luyện động tác RL TTCB. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV cho c¶ líp «n bËt xa - GV nªu tªn bµi tËp, gi¶i thÝch lµm mÉu c¸ch phèi hîp ch¹y nh¶y cho HS tËp thö vµ tËp chÝnh thøc. - GV nªu tªn trß ch¬i, phæ biÕn c¸ch ch¬i. Cho HS ch¬i thö råi ch¬i chÝnh thøc. §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Ngµy d¹y: 03/03/2010. TiÕt 49: Bµi 49:. phèi hîp ch¹y nh¶y, mang, v¸c - Trß ch¬i “Ch¹y tiÕp søc nÐm bãng vµo ræ”. I. Yêu cầu cần đạt: - Tập phối hợp chạy nhảy, mang, vác. Yêu cầu thực hiện đợc động tác phối hợp chạy, nhảy, mang vác. - Trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào chơi đợc. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi; dông cô phôc vô tËp luyÖn ch¹y, mang, v¸c, vµ cho trß ch¬i ..

<span class='text_page_counter'>(40)</span> PhÇn. Më ®Çu. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Ch¹y chËm theo hµng däc. - TËp bµi thÓ dôc * TC: “KÕt b¹n” 1. Bµi tËp RLTTCB: - TËp phèi hîp ch¹y, nh¶y, mang v¸c. KLV§ SL TG. 2’ 1’ 2’ 2’ 1’ 11’ 3l. C¬ b¶n. KÕt thóc. 2. Trß ch¬i: “Ch¹y tiÕp søc nÐm bãng vµo ræ”. 7’. - §øng vßng trßn, hÝt thë s©u - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. 1’ 1’ 1’ 1’. TiÕt 50: Bµi 50:. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên - Thực hiện đúng kỹ thuật, biên độ động tác - Tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình, tích cực. - Yªu cÇu: + Khi ch¹y b»ng mòi bµn ch©n. + Ch¹y th¼ng híng; khi nh¶y duçi hÕt ch©n. + Chùn chân khi chân tiếp đất. + Khi đang chạy không để bóng rơi. - C¸ch ch¬i: Khi cã lÖnh tõng em ch¹y tõ v¹ch xuÊt phát lên vạch ném, nhặt bóng để ném vào rổ, sau đó chạy về vỗ tay vào em số 2. Em số 2 thực hiện nh em số 1. Thực hiện nh vậy cho đến em cuối cïng. Hµng nµo xong tríc vµ cã nhiÒu bãng nÐm vào rổ hơn thì hàng đó thắng. -Đứng theo vòng tròn thực hiện động tác hít thở sâu - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thøc tËp luyÖn HS - Ôn luyện động tác RL TTCB. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV lµm mÉu c¸ch phèi hîp ch¹y nh¶y, mang, v¸c; HS quan sát, sau đó GV điều khiÓn HS «n. - GV nªu tªn trß ch¬i phæ biÕn c¸ch ch¬i. Cho HS ch¬i thö råi ch¬i chÝnh thøc. §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Nh¶y d©y ch©n tríc ch©n sau - Trß ch¬i “Ch¹y tiÕp søc nÐm bãng vµo ræ”. I. Yêu cầu cần đạt: - Nh¶y d©y ch©n tríc ch©n sau. Yªu cÇu bíc ®Çu biÕt c¸ch thùc hiÖn nh¶y d©y kiÓu ch©n tríc ch©n sau. - Trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, d©y nh¶y, dông cô phôc vô cho trß ch¬i . PhÇn. Më ®Çu C¬. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Ch¹y chËm theo vßng trßn. - Khởi động các khớp. * TC: “BÞt m¾t b¾t dª” 1. Bµi tËp RLTTCB:. KLV§ SL TG. 2’ 1’ 2’ 2’ 1’ 11’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Chạy chậm theo vòng tròn, sau đó dừng lại khởi động các khớp. - Tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình, tích cực.. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV chia HS thµnh 2.

<span class='text_page_counter'>(41)</span> - Nh¶y d©y kiÓu chôm hai ch©n, ch©n tríc ch©n sau.. 3l. b¶n. KÕt thóc. 2. Trß ch¬i: “Ch¹y tiÕp søc nÐm bãng vµo ræ”. 7’. - §øng h¸t vµ vç tay - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. 1’ 1’ 1’ 1’. - Yêu cầu: Chao dây để tạo đà, sau đó quay dây từ trên cao xuống thấp. Khi dây chuyển động gần đến bàn chân trớc thì bật nhẹ để chân rời khỏi mặt đất, sau đó chân sau cũng bật nhẹ đúng lúc dây đi qua. - Yªu cÇu: Phèi hîp nhÞp nhµng gi÷a ch¹y vµ nÐm bãng vµo ræ. + NÐm bãng chÝnh x¸c, kh«ng véi vµng. - §øng theo vßng trßn h¸t vµ vç tay theo nhÞp. - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thøc tËp luyÖn HS - Ôn luyện động tác RL TTCB. nhãm: Nhãm 1 häc nh¶y d©y ch©n tríc ch©n sau, nhãm 2 «n nh¶y ®©y chôm hai ch©n - GV nªu tªn trß ch¬i phæ biÕn c¸ch ch¬i. Cho HS ch¬i thö råi ch¬i chÝnh thøc. §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Mét sè bµi tËp RLTTCB - Trß ch¬i “Trao tÝn gËy”. TiÕt 51: Bµi 51:. I. Yêu cầu cần đạt: - ¤n tung bãng b»ng mét tay, b¾t bãng b»ng hai tay; tung vµ b¾t bãng theo nhãm 2-3 ngêi; nh¶y d©y kiÓu ch©n tríc ch©n sau. Yêu cầu thực hiện đợc động tác tung bóng bằng một tay, bắt bóng bằng hai tay; tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 ngời. - Trò chơi “Trao tín gậy”. Yêu cầu bớc đầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, d©y nh¶y, bãng nÐm, tÝn gËy.. PhÇn. Më ®Çu C¬ b¶n. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Khởi động các khớp. - ¤n bµi thÓ dôc * TC: “DiÖt con vËt cã h¹i” 1. Bµi tËp RLTTCB: - ¤n tung bãng b»ng mét tay, b¾t bãng b»ng hai tay. - Tung vµ b¾t bãng theo nhãm 2-3 ngêi - Nh¶y d©y kiÓu ch©n tríc ch©n sau. 2. Trß ch¬i: “Trao tÝn gËy”. KLV§ SL TG. 2’ 1’ 2’ 2’ 1’ 11’ 3l. 7’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Xoay kÜ c¸c khíp cæ ch©n, cæ tay, h«ng, ®Çu gèi... - Thực hiện đúng biên độ, kĩ thuật động tác. - Tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình, tích cực. - Yªu cÇu tung vµ b¾t bãng chuÈn x¸c. Khi bãng tiÕp xóc víi bµn tay ®a c¸nh tay xuèng theo chiÒu rơi của bóng để giảm lực tác động vào tay. - Yêu cầu thực hiện động tác chính xác, nâng cao dÇn sè lÇn nh¶y. - C¸ch ch¬i: Khi cã lÖnh sè 1 ch¹y qua v¹ch giíi hạn sau đó chạy đến cờ bên A, vòng về. Khi đó số 5 bắt đầy chạy sang cờ B. Số 1 chỵ sau số 5 chạy trớc, hai ngời vừa chạy vừa làm động tác trao tín. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV chia HS thµnh: Nhãm 1 «n nh¶y d©y ch©n tríc ch©n sau, nhãm 2 «n tung vµ b¾t bãng. - GV nªu tªn trß ch¬i phæ biÕn c¸ch ch¬i, lµm mẫu động tác trao tín gËy. Cho HS ch¬i thö.

<span class='text_page_counter'>(42)</span> - §øng h¸t vµ vç tay - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. KÕt thóc. 1’ 1’ 1’ 1’. gËy.Khi sè 5 quay l¹i, sè 2 b¾t ®Çu xuÊt ph¸t... - §øng theo vßng trßn h¸t vµ vç tay theo nhÞp. - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thøc tËp luyÖn HS - Ôn luyện động tác RL TTCB. råi ch¬i chÝnh thøc. §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). TiÕt 52: Bµi 52: Di chuyÓn tung vµ b¾t bãng, nh¶y d©y - Trß ch¬i “Trao tÝn gËy” I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 ngời; nhảy dây kiểu chân trớc chân sau. Yêu cầu thực hiện đợc động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 ngời; thực hiện đợc nhảy dây kiểu chân trớc chân sau. - Học đi chuyển hớng tung và bắt bóng. Yêu cầu bớc đầu biết cách thực hiện động tác di chuyển tung và bắt bóng. - Trò chơi “Trao tín gậy”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tơng đối chủ động. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, d©y nh¶y, bãng nÐm, tÝn gËy.. PhÇn. Më ®Çu. C¬ b¶n. KÕt thóc. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Ch¹y nhÑ nhµng 1 hµng däc - ¤n bµi thÓ dôc * TC: “KiÓm tra bµi cò” 1. Bµi tËp RLTTCB: - Tung vµ b¾t bãng theo nhãm 2-3 ngêi - Nh¶y d©y kiÓu ch©n tríc ch©n sau. 2. Trß ch¬i: “Trao tÝn gËy”. - Một số động tác hồi tỉnh - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. KLV§ SL TG. 3l. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. 2’ 1’ 2’ 2’ 1’ 11’. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Ch¹y theo mét hµng däc, thùc hiÖn hÝt thë s©u. - Thực hiện đúng biên độ, kĩ thuật động tác. - KiÓm tra mét sè HS trong líp. - Yªu cÇu tung vµ b¾t bãng chuÈn x¸c. Khi bãng tiÕp xóc víi bµn tay ®a c¸nh tay xuèng theo chiÒu rơi của bóng để giảm lực tác động vào tay. - Yêu cầu thực hiện động tác chính xác, nâng cao dÇn sè lÇn nh¶y.. 7’. - Yªu cÇu: + Kh«ng xuÊt ph¸t tríc lÖnh. + Ch¹y vßng qua cê. + Trao tÝn gËy cho nhau ë trong khu vùc giíi h¹n. 1’ 1’ 1’ 1’. - Cúi ngời đánh tay sang hai bên, nhảy rũ 2 chân. - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thøc tËp luyÖn HS - Ôn luyện động tác RL TTCB. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV chia HS thµnh: Nhãm 1 «n nh¶y d©y ch©n tríc ch©n sau, nhãm 2 «n tung vµ b¾t bãng. - GV nªu tªn trß ch¬i phæ biÕn c¸ch ch¬i. Cho HS ch¬i thö råi ch¬i chÝnh thøc cã thëng ph¹t. §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). TiÕt 53: Bµi 53: nh¶y d©y, Di chuyÓn tung vµ b¾t bãng - Trß ch¬i “DÉn bãng”.

<span class='text_page_counter'>(43)</span> I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 ngời; nhảy dây kiểu chân trớc chân sau. Yêu cầu thực hiện đợc động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 ngời; thực hiện đợc nhảy dây kiểu chân trớc chân sau. - Trò chơi “Dẫn bóng”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, d©y nh¶y, bãng nÐm, 2 qu¶ bãng cho trß ch¬i. PhÇn. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Ch¹y nhÑ nhµng 1 hµng däc - ¤n bµi thÓ dôc * TC: “KiÓm tra bµi cò” 1. Bµi tËp RLTTCB: - Tung vµ b¾t bãng theo nhãm 2-3 ngêi - Nh¶y d©y kiÓu ch©n tríc ch©n sau. 2. Trß ch¬i: “DÉn bãng”. Më ®Çu. C¬ b¶n. KLV§ SL TG. 2’ 1’ 2’ 2’ 1’ 11’ 3l. 7’. - Một số động tác hồi tỉnh - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. KÕt thóc. 1’ 1’ 1’ 1’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Ch¹y theo mét hµng däc, thùc hiÖn hÝt thë s©u. - Thực hiện đúng biên độ, kĩ thuật động tác. - KiÓm tra mét sè HS trong líp. - Yªu cÇu tung vµ b¾t bãng chuÈn x¸c. Khi bãng tiÕp xóc víi bµn tay ®a c¸nh tay xuèng theo chiÒu rơi của bóng để giảm lực tác động vào tay. - Yêu cầu thực hiện động tác chính xác, nâng cao dÇn sè lÇn nh¶y. - C¸ch ch¬i: Khi cã lÖnh, em sè 1 nhanh chãng ch¹y lªn lÊy bãng, dïng tay dÉn bãng vÒ v¹ch xuÊt phát, rồi trao cho số 2. Số 2 chạy và dẫn bóng về trớc và đặt vào thùng, sau đó chạy nhanh về vạch XP vµ ch¹m vµo tay em sè 3... - Cúi ngời đánh tay sang hai bên, nhảy rũ 2 chân. - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thøc tËp luyÖn HS - Ôn luyện động tác RL TTCB. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV chia HS thµnh: Nhãm 1 «n nh¶y d©y ch©n tríc ch©n sau, nhãm 2 «n tung vµ b¾t bãng. - GV nªu tªn trß ch¬i phæ biÕn c¸ch ch¬i. Cho HS ch¬i thö råi ch¬i chÝnh thøc cã thëng ph¹t. §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Ngµy d¹y: 19/03/2010 TiÕt 54: Bµi 54: M«n thÓ thao tù chän - Trß ch¬i “DÉn bãng” I. Yêu cầu cần đạt: - Học một số nội dung của môn tự chọn: Một số động tác bổ trợ ném bóng. Yêu biết cách tung bóng từ tay nọ sang tay kia, vÆn m×nh chuyÓn bãng tõ tay nä sang tay kia, ngåi xæm tung vµ b¾t bãng, cói ngêi chuyÓn bãng. - Trò chơi “Dẫn bóng”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, bãng nÐm, 2 qu¶ bãng cho trß ch¬i.. PhÇn. Néi dung. KLV§. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. BiÖn ph¸p tæ chøc.

<span class='text_page_counter'>(44)</span> SL. C¬ b¶n. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - ¤n bµi thÓ dôc - ¤n nh¶y d©y * TC: “KiÓm tra bµi cò” 1. M«n tù chän: - Tung bãng tõ tay nä sang tay kia. - VÆn m×nh chuyÓn bãng tõ tay nä sang tay kia. - Ngåi xæm tung vµ b¾t bãng. + Cói ngêi chuyÓn bãng. KÕt thóc. 2. Trß ch¬i: “DÉn bãng” - Đi đều và hát - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. Më ®Çu. 3l. TG. 2’ 1’ 2’ 2’ 1’ 11’. 7’ 1’ 1’ 1’ 1’. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Thực hiện đúng biên độ, kĩ thuật động tác. - Thực hiện đúng động tác chao dây, nhảy dây. - KiÓm tra mét sè HS trong líp. - Tung bãng lªn cao qua ®Çu tõ tay nµy sang tay kia - VÆn m×nh sang tr¸i, tay ph¶i ®a bãng ra tríc – sang ngang đến tay trái, chuyển bóng sang tay trái, sau đó tay trái đa ngợc về vị trí ban đầu. - Ngồi xổm dùng tay tung bóng lên cao, sau đó di chuyÓn theo t thÕ nh¶y cãcvÒ phÝa bãng r¬i xuèng để đón và bắt bóng. - Cói ngêi chuyÓn bãng tõ tay nä sang tay kia qua khoeo ch©n lu©n phiªn hai ch©n. - Yªu cÇu: + DÉn bãng kh«ng «m bãng ch¹y. + B¹n cha ch¹m vµo tay kh«ng rêi khái v¹ch xuÊt. - Đi đều theo hai hàng dọc và hát 1 bài. - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thøc tËp luyÖn HS - Ôn luyện động tác ném bóng.. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV Giíi thiÖu, lµm mẫu từng động tác bổ trợ. HS quan sát, sau đó tËp luyÖn. GV quan s¸t, söa sai. - GV nªu tªn trß ch¬i phæ biÕn c¸ch ch¬i. Cho HS ch¬i thö råi ch¬i chÝnh thøc cã thëng ph¹t. §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Ngµy d¹y: 24/03/2010. TiÕt 55: Bµi 55: M«n thÓ thao tù chän - Trß ch¬i “DÉn bãng” I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn và học 1 số nội dung của môn tự chọn: Một số động tác bổ trợ ném bóng. Yêu biết cách tung bóng từ tay nọ sang tay kia, ngồi xổm tung và bắt bóng, biết cách cầm bóng, thực hiện đúng t thế chuẩn bị. - Trò chơi “Dẫn bóng”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, bãng nÐm, d©y nh¶y, 2 qu¶ bãng cho trß ch¬i.. PhÇn. Më ®Çu C¬ b¶n. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - T¹i chç xoay c¸c khíp - Ch¹y nhÑ nhµng 1 hµng däc - ¤n nh¶y d©y * TC: “KiÓm tra bµi cò” 1. M«n tù chän:. KLV§ SL TG. 2’ 1’ 2’ 2’ 1’ 11’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. BiÖn ph¸p tæ chøc. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp §éi h×nh nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. xxxxxxxx - Thực hiện đúng biên độ, kĩ thuật động tác. xxxxxxxx - Chạy trên đìa hình tự nhiên theo một hàng dọc. X (gv) - Thực hiện đúng động tác chao dây, nhảy dây. - KiÓm tra mét sè HS trong líp. - Tung bóng lên cao qua đầu từ tay này sang tay kia - GV cho HS ôn động.

<span class='text_page_counter'>(45)</span> - Tung bãng tõ tay nä sang tay kia. - Ngåi xæm tung vµ b¾t bãng. - Häc c¸ch cÇm bãng. 3l. - Học t thế đứng chuẩn bị 2. Trß ch¬i: “Trao tÝn gËy” - Một số động tác hồi tỉnh - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. KÕt thóc. 7’ 1’ 1’ 1’ 1’. - Ngồi xổm dùng tay tung bóng lên cao, sau đó di chuyÓn theo t thÕ nh¶y cãc vÒ phÝa bãng r¬i xuèng để đón và bắt bóng. - Cách cầm bóng: Cầm bằng tay thuận, để bóng lên phần chai tay, năm ngón tay xoè đều giữ lấy bóng. - TTCB: §øng ch©n kh¸c bªn tay cÇm bãng ë tríc, chân sau hơi co, chạm đất bằng mũi bàn chân... - Yªu cÇu: + DÉn bãng kh«ng «m bãng ch¹y. + B¹n cha ch¹m vµo tay kh«ng rêi khái v¹ch xuÊt. - Cúi ngời đánh tay sang 2 bên, nhảy rũ 2 chân... - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thøc tËp luyÖn HS - Ôn luyện động tác ném bóng.. t¸c bæ trî. GV quan s¸t, söa sai. - GV lµm mÉu, ph©n tÝch, híng dÉn HS c¸ch cÇm bãng, TTCB. HS tiÕn hµnh tËp luyÖn. - GV nªu tªn trß ch¬i nh¾c l¹i c¸ch ch¬i. T/c cho HS ch¬i. §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Ngµy d¹y: 26/03/2010 TiÕt 56: Bµi 56: M«n thÓ thao tù chän - Trß ch¬i “Trao tÝn gËy” I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn và học một số nội dung của môn tự chọn: Một số động tác bổ trợ ném bóng. Một số động tác bổ trợ ném bóng. Yêu biết cách tung bóng từ tay nọ sang tay kia, ngồi xổm tung và bắt bóng, biết cách cầm bóng, thực hiện đúng t thế chuẩn bị. - Trò chơi “Trao tín gậy”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, bãng nÐm, d©y nh¶y, tÝn gËy.. PhÇn. Më ®Çu C¬ b¶n. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - T¹i chç xoay c¸c khíp - Ôn các động tác thể dục - Thi nh¶y d©y 1. M«n tù chän: - ¤n c¸ch cÇm bãng vµ t thÕ đứng chuẩn bị. KLV§ SL TG. 3l. 2’ 1’ 2’ 2’ 1’ 11’. - ¤n c¸ch cÇm bãng vµ t thÕ đứng chuẩn bị - ngắm đích ném. 2. Trß ch¬i:. 7’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Xoay kÜ c¸c khíp theo chiÒu thuËn vµ ngîc l¹i - Thực hiện đúng biên độ, kĩ thuật động tác. - Thi đồng loạt, ai nhảy lâu nhất là thắng cuộc. - Yªu cÇu: CÇm b»ng tay thuËn; §øng ch©n kh¸c bên tay cầm bóng ở trớc, chân sau hơi co, chạm đất bằng mũi bàn chân. Tay cầm bóng co, để bóng cao ngang tÇm tai. - §éng t¸c: Khi cã lÖnh nÐm, n©ng bãng lªn cao mét chót råi ®a qua vai ra sau, h¬i ìn th©n, m¾t ngắm đích, tay kia phối hợp tự nhiên. Gập thân trên ném bóng vào đích. Ném xong giữ thăng bằng. - Yªu cÇu: Kh«ng xuÊt ph¸t tríc lÖnh; Ch¹y vßng. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV cho HS «n theo 2 nhãm GV quan s¸t, söa sai. - GV lµm mÉu, ph©n tÝch, híng dÉn HS c¸ch cầm bóng, TTCB ngắm đích - ném.sau đó cho HS tập luyện. - GV nªu tªn trß ch¬i nh¾c l¹i c¸ch ch¬i. Cho.

<span class='text_page_counter'>(46)</span> “Trao tÝn gËy”. - Một số động tác hồi tỉnh - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. KÕt thóc. 1’ 1’ 1’ 1’. qua cờ; Trao tín gậy cho nhau ở khu vực giới hạn đã HS chơi thử rồi chơi quy định. chÝnh thøc. - Cúi ngời đánh tay sang 2 bên, nhảy rũ 2 chân... §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx - Nhắc lại đợc nội dung đã học. xxxxxxxxx - ý thøc tËp luyÖn HS - Ôn luyện động tác ném bóng. X (gv) Ngµy d¹y: 31/03/2010. TiÕt 57: Bµi 57: M«n thÓ thao tù chän - nh¶y d©y I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn và học một số nội dung của môn tự chọn: Một số động tác bổ trợ ném bóng. Yêu cầu biết cách cầm bóng , t thế đứng chuẩn bị - ngắm đích - ném bóng. - Ôn nhảy dây kiểu chân trớc chân sau. Yêu cầu thực hiện đợc động tác nhảy dây kiểu chân trớc chân sau. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, bãng nÐm, d©y nh¶y.. PhÇn. Më ®Çu. C¬ b¶n. KÕt thóc. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - T¹i chç xoay c¸c khíp - Một số động tác khởi động * KiÓm tra bµi cò 1. M«n tù chän: - Ôn một số động tác bổ trợ - ¤n c¸ch cÇm bãng vµ t thÕ đứng chuẩn bị - ngắm đích ném. 2. Nh¶y d©y: ¤n nh¶y d©y kiÓu ch©n tríc ch©n sau * Một số động tác hồi tỉnh - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. KLV§ SL TG. 2’ 1’ 2’ 2’ 1’ 11’ 3l. 7’ 1’ 1’ 1’ 1’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Xoay kÜ c¸c khíp theo chiÒu thuËn vµ ngîc l¹i - Thực hiện đúng kĩ thuật động tác. - KiÓm tra HS cha hoµn thµnh bµi tËp RLTTCB. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - Yêu cầu: Thực hiện đúng kỹ thuật động tác, t thế tù nhiªn, tho¶i m¸i. - §éng t¸c: Khi cã lÖnh nÐm, n©ng bãng lªn cao mét chót råi ®a qua vai ra sau, h¬i ìn th©n, m¾t ngắm đích, tay kia phối hợp tự nhiên. Gập thân trên ném bóng vào đích. Ném xong giữ thăng bằng.. - GV cho HS «n theo 2 nhãm. Nhãm «n nh¶y d©y; nhãm «n néi dung nÐm bãng. GV quan s¸t, nh¾c nhë, söa sai cho HS. - GV nªu tªn trß ch¬i - Yêu cầu thực hiện động tác chính xác, nâng cao nhắc lại cách chơi. Cho dÇn sè lÇn nh¶y. HS ch¬i thö råi ch¬i chÝnh thøc. - Cúi ngời đánh tay sang 2 bên, nhảy rũ 2 chân... §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx - Nhắc lại đợc nội dung đã học. xxxxxxxxx - ý thøc tËp luyÖn HS - Ôn luyện động tác ném bóng, nhảy dây. X (gv) Ngµy d¹y: 02/04/2010.

<span class='text_page_counter'>(47)</span> TiÕt 58: Bµi 58: M«n thÓ thao tù chän - nh¶y d©y I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn và học một số nội dung của môn tự chọn: Một số động tác bổ trợ ném bóng. Yêu cầu biết cách cầm bóng , t thế đứng chuẩn bị - ngắm đích - ném bóng. - Ôn nhảy dây kiểu chân trớc chân sau. Yêu cầu thực hiện đợc động tác nhảy dây kiểu chân trớc chân sau. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, bãng nÐm, d©y nh¶y.. PhÇn. Më ®Çu. C¬ b¶n. KÕt thóc. KLV§ SL TG. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Ch¹y theo mét hµng däc. - §i thêng hÝt thë s©u. - Xoay c¸c khíp 1. M«n tù chän: - Ôn một số động tác bổ trợ - ¤n c¸ch cÇm bãng vµ t thÕ đứng chuẩn bị - ngắm đích ném. 2. Nh¶y d©y: ¤n nh¶y d©y kiÓu ch©n tríc ch©n sau - Một số động tác hồi tỉnh - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. 2’ 1’ 2’ 2’ 1’ 11’ 3l. 7’ 1’ 1’ 1’ 1’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Ch¹y nhÑ nhµng theo mét hµng däc. - .Đi thờng và thực hiện động tác hít thở sâu - Xoay c¸c khíp theo hai chiÒu thuËn vµ ngîc. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - Yêu cầu: Thực hiện đúng kỹ thuật động tác, t thế tù nhiªn, tho¶i m¸i. - §éng t¸c: Khi cã lÖnh nÐm, n©ng bãng lªn cao mét chót råi ®a qua vai ra sau, h¬i ìn th©n, m¾t ngắm đích, tay kia phối hợp tự nhiên. Gập thân trên ném bóng vào đích. Ném xong giữ thăng bằng.. - GV cho HS «n theo 2 nhãm. Nhãm «n nh¶y d©y; nhãm «n néi dung nÐm bãng. GV quan s¸t, nh¾c nhë, söa sai cho HS. - GV nªu tªn trß ch¬i - Yêu cầu thực hiện động tác chính xác, nâng cao nhắc lại cách chơi. Cho dÇn sè lÇn nh¶y. HS ch¬i thö råi ch¬i - Thi v« ®ich gi÷a c¸c tæ chÝnh thøc. - Cúi ngời đánh tay sang 2 bên, nhảy rũ 2 chân... §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx - Nhắc lại đợc nội dung đã học. x xxxxxxxx - ý thøc tËp luyÖn HS - Ôn luyện động tác ném bóng, nhảy dây. X (gv). TiÕt 59: Bµi 59:. nh¶y d©y. Ngµy d¹y: 07/04/2010. I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn và học một số nội dung của môn tự chọn: Một số động tác bổ trợ ném bóng. Yêu cầu biết cách cầm bóng , t thế đứng chuẩn bị - ngắm đích - ném bóng. - Ôn nhảy dây kiểu chân trớc chân sau. Yêu cầu thực hiện đợc động tác nhảy dây kiểu chân trớc chân sau. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, bãng nÐm, d©y nh¶y..

<span class='text_page_counter'>(48)</span> PhÇn. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Ch¹y theo mét hµng däc. - §i thêng hÝt thë s©u. - Xoay c¸c khíp 1. M«n tù chän: - Ôn một số động tác bổ trợ. Më ®Çu. - ¤n c¸ch cÇm bãng vµ t thÕ đứng chuẩn bị - ngắm đích ném. 2. Nh¶y d©y: ¤n nh¶y d©y kiÓu ch©n tríc ch©n sau. C¬ b¶n. - Một số động tác hồi tỉnh - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. - Giao bµi tËp vÒ nhµ. KÕt thóc. KLV§ SL TG. 2’ 1’ 2’ 2’ 1’ 11’ 3l. 7’ 1’ 1’ 1’ 1’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Ch¹y nhÑ nhµng theo mét hµng däc. - .Đi thờng và thực hiện động tác hít thở sâu - Xoay c¸c khíp theo hai chiÒu thuËn vµ ngîc. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - Yêu cầu: Thực hiện đúng kỹ thuật động tác, t thế tù nhiªn, tho¶i m¸i. - §éng t¸c: Khi cã lÖnh nÐm, n©ng bãng lªn cao mét chót råi ®a qua vai ra sau, h¬i ìn th©n, m¾t ngắm đích, tay kia phối hợp tự nhiên. Gập thân trên ném bóng vào đích. Ném xong giữ thăng bằng.. - GV cho HS «n theo 2 nhãm. Nhãm «n nh¶y d©y; nhãm «n néi dung nÐm bãng. GV quan s¸t, nh¾c nhë, söa sai cho HS. - GV nªu tªn trß ch¬i - Yêu cầu thực hiện động tác chính xác, nâng cao nhắc lại cách chơi. Cho dÇn sè lÇn nh¶y. HS ch¬i thö råi ch¬i - KiÓm tra sè HS cha hoµn thµnh. chÝnh thøc. - Cúi ngời đánh tay sang 2 bên, nhảy rũ 2 chân... §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx - Nhắc lại đợc nội dung đã học. xxxxxxxxx - ý thøc tËp luyÖn HS - Ôn luyện động tác ném bóng, nhảy dây. X (gv) Ngµy d¹y: 09/04/2010. Thứ ngày tháng 04 năm 2012 TiÕt 60: Bµi 60: M«n thÓ thao tù chän - Trß ch¬i “KiÖu ngêi” I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn một số nội dung của môn tự chọn. Một số động tác bổ trợ ném bóng. Yêu cầu biết cách cầm bóng , t thế đứng chuẩn bị - ngắm đích - ném bóng. - Trò chơi “Kiệu ngời”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia đợc vào trò chơi. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, bãng nÐm, d©y nh¶y.. PhÇn. Néi dung. Më ®Çu. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Xoay c¸c khíp - Ôn các động tác thể dục * KiÓm tra bµi cò. KLV§ SL TG. 2’ 1’ 2’ 2’ 1’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Xoay kÜ c¸c khíp theo chiÒu thuËn vµ ngîc l¹i - Thực hiện đúng biên độ, kĩ thuật động tác. - Kiểm tra một số động tác bổ trợ ném bóng.. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv).

<span class='text_page_counter'>(49)</span> 1. M«n tù chän: - ¤n c¸ch cÇm bãng vµ t thÕ đứng chuẩn bị C¬ b¶n. 3l. 11’. - ¤n c¸ch cÇm bãng vµ t thÕ đứng chuẩn bị - ngắm đích ném. 7’. 2. Trß ch¬i: “KiÖu ngêi”. - Đi đều và hát * Một số động tác hồi tỉnh - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. BTVN. KÕt thóc. 1’ 1’ 1’ 1’. - Yªu cÇu: CÇm b»ng tay thuËn; §øng ch©n kh¸c bên tay cầm bóng ở trớc, chân sau hơi co, chạm đất bằng mũi bàn chân. Tay cầm bóng co, để bóng cao ngang tÇm tai. - §éng t¸c: Khi cã lÖnh nÐm, n©ng bãng lªn cao mét chót råi ®a qua vai ra sau, h¬i ìn th©n, m¾t ngắm đích, tay kia phối hợp tự nhiên. Gập thân trên ném bóng vào đích. Ném xong giữ thăng bằng. - Cách chơi: Khi bắt đầu, khuỵu chân để ngời đợc kiÖu ngåi lªn tay cña 2 ngêi lµm kiÖu. Ngêi lµm kiệu nhanh chóng kiệu bạn đến vạch đích. - Đi đều theo hai hàng dọc và hát - Cúi ngời đánh tay sang 2 bên, nhảy rũ 2 chân... - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thức tập luyện HS. Ôn các động tác ném bóng.. - GV cho HS «n theo 2 nhãm GV quan s¸t, söa sai. - GV lµm mÉu, ph©n tÝch, híng dÉn HS c¸ch cầm bóng, TTCB ngắm đích - ném.sau đó cho HS tập luyện. - GV nªu tªn trß ch¬i nh¾c l¹i c¸ch ch¬i. Cho HS ch¬i thö råi ch¬i chÝnh thøc. §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Thứ ngày tháng 04 năm 2012. TiÕt 61: Bµi 61: M«n thÓ thao tù chän - Nh¶y d©y tËp thÓ I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn một số nội dung của môn tự chọn. Yêu cầu thực hiện đợc cơ bản đúng cách cầm bóng - t thế đứng chuẩn bị - ngắm đích - nÐm bãng. - Ôn nhảy dây tập thể. Yêu cầu bớc đầu biết cách nhảy dây tập thể, biết phối hợp với bạn để nhảy dây. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, bãng nÐm, d©y nh¶y.. PhÇn. Më ®Çu C¬ b¶n. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Chạy trên địa hình tự nhiên - §i thêng vµ hÝt thë s©u - Ôn các động tác thể dục 1. M«n tù chän: - ¤n c¸ch cÇm bãng vµ t thÕ đứng chuẩn bị - ¤n c¸ch cÇm bãng vµ t thÕ đứng chuẩn bị - ngắm đích ném.. KLV§ SL TG. 3l. 2’ 1’ 2’ 2’ 1’ 11’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Ch¹y nhÑ nhµng theo mét hµng däc - §i thêng theo vßng trßn vµ hÝt thë s©u - Thực hiện đúng biên độ, kĩ thuật động tác. - Yªu cÇu: CÇm b»ng tay thuËn; §øng ch©n kh¸c bên tay cầm bóng ở trớc, chân sau hơi co, chạm đất bằng mũi bàn chân. Tay cầm bóng co, để bóng cao ngang tÇm tai. - §éng t¸c: Khi cã lÖnh nÐm, n©ng bãng lªn cao mét chót råi ®a qua vai ra sau, h¬i ìn th©n, m¾t ngắm đích, tay kia phối hợp tự nhiên. Gập thân trên ném bóng vào đích. Ném xong giữ thăng bằng.. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV chia HS thµnh 2 nhãm. Nhãm 1: ¤n c¸ch cÇm bãng vµ t thÕ đứng chuẩn bị. Nhóm 2: ¤n c¸ch cÇm bãng và t thế đứng chuẩn bị ngắm đích - ném. - GV làm mẫu động tác.

<span class='text_page_counter'>(50)</span> KÕt thóc. 2. Nh¶y d©y tËp thÓ:. 7’. - §øng vç tay vµ h¸t * Một số động tác hồi tỉnh - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. BTVN. 1’ 1’ 1’ 1’. - Yêu cầu: Những em chao dây phải đều đặn, vào nhảy dây và động Những em nhảy phải nhịp nhàng, động tác đúng kỹ tác ra dây. Sau đó cho thuật, khi nhảy động tác phải chính xác nâng cao số HS tập luyện. lÇn nh¶y. - Qu¶n ca cÊt cho c¶ líp h¸t vµ vç tay §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx - Cúi ngời đánh tay sang 2 bên, nhảy rũ 2 chân... xxxxxxxxx - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thức tập luyện HS. Ôn các động tác ném bóng. X (gv). Thứ ngày tháng 04 năm 2012 TiÕt 62: Bµi 62: M«n thÓ thao tù chän - Trß ch¬i “con s©u ®o” I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn một số nội dung của môn tự chọn. Yêu cầu thực hiện đợc cơ bản đúng cách cầm bóng - t thế đứng chuẩn bị - ngắm đích - nÐm bãng. - Trò chơi “Con sâu đo”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, bãng nÐm.. PhÇn. Më ®Çu. C¬ b¶n. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Xoay c¸c khíp - Chạy trên địa hình tự nhiên - §i thêng vµ hÝt thë s©u 1. M«n tù chän: - ¤n c¸ch cÇm bãng vµ t thÕ đứng chuẩn bị - ngắm đích ném. - Thi ném trúng đích 2. Trß ch¬i: “Con s©u ®o”.. KLV§ SL TG. 3l. 2’ 1’ 2’ 2’ 1’ 11’. 7’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Xoay kÜ c¸c khíp theo hai chiÒu thuËn vµ ngîc - Ch¹y nhÑ nhµng theo mét hµng däc - §i thêng theo vßng trßn vµ hÝt thë s©u - §éng t¸c: Khi cã lÖnh nÐm, n©ng bãng lªn cao mét chót råi ®a qua vai ra sau, h¬i ìn th©n, m¾t ngắm đích, tay kia phối hợp tự nhiên. Gập thân trên ném bóng vào đích. Ném xong giữ thăng bằng. - Yêu cầu ném bóng chính xác, động tác dứt khoát, chuÈn x¸c.. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV cho HS «n theo 2 nhãm GV quan s¸t, söa sai. - GV cho HS c¸c tæ thi xem ai ném xa nhất để sau đó chọn vô địch líp. - C¸ch ch¬i: Ngåi xæm, hai tay chèng phÝa sau lng. - GV nªu tªn trß ch¬i Khi cã lÖnh c¸c em dïng søc cña 2 tay vµ toµn th©n nh¾c l¹i c¸ch ch¬i. Cho để di chuyển về đích, em nào về đích trớc em đó sẽ HS chơi thử rồi chơi th¾ng. chÝnh thøc..

<span class='text_page_counter'>(51)</span> - §øng vç tay vµ h¸t * Một số động tác hồi tỉnh - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. BTVN. KÕt thóc. 1’ 1’ 1’ 1’. - Qu¶n ca cÊt cho c¶ líp h¸t vµ vç tay - Cúi ngời đánh tay sang 2 bên, nhảy rũ 2 chân... - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - ý thức tập luyện HS. Ôn các động tác ném bóng.. §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Thứ ngày tháng 04 năm 2012 TiÕt 63: Bµi 63: m«n thÓ thao tù chän - Trß ch¬i “dÉn bãng” I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn một số nội dung của môn tự chọn. Yêu cầu thực hiện đợc cơ bản đúng cách cầm bóng - t thế đứng chuẩn bị - ngắm đích - nÐm bãng. - Trò chơi “Dẫn bóng”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, 25 qu¶ cÇu, kÎ s©n cho trß ch¬i, bãng.. PhÇn. Më ®Çu. C¬ b¶n. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Chạy trên địa hình tự nhiên - §i thêng vµ hÝt thë s©u - Ôn 1 số động tác thể dục 1. M«n tù chän: - ¤n c¸ch cÇm bãng vµ t thÕ đứng chuẩn bị - ngắm đích ném. - Thi ném trúng đích. KLV§ SL TG. 3l. 7’. 2. Trß ch¬i: “DÉn bãng”.. KÕt thóc. 2’ 1’ 2’ 1’ 2’ 11’. - §øng vç tay vµ h¸t * Một số động tác hồi tỉnh - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. BTVN. 1’ 1’ 1’ 1’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Ch¹y nhÑ nhµng theo mét hµng däc - §i thêng theo vßng trßn vµ hÝt thë s©u - Thực hiện đúng biên độ, phơng hớng động tác. - §éng t¸c: Khi cã lÖnh nÐm, n©ng bãng lªn cao mét chót råi ®a qua vai ra sau, h¬i ìn th©n, m¾t ngắm đích, tay kia phối hợp tự nhiên. Gập thân trên ném bóng vào đích. Ném xong giữ thăng bằng. - Yêu cầu ném bóng chính xác, động tác dứt khoát, chuÈn x¸c.. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV cho HS «n theo 2 nhãm GV quan s¸t, söa sai. - GV cho HS c¸c tæ thi xem ai nÐm chÝnh x¸c nhất để sau đó chọn vô địch lớp. - Yªu cÇu: + Kh«ng xuÊt ph¸t tríc lÖnh, ®Ëp bãng - GV nªu tªn trß ch¬i vµ kh«ng «m bãng ch¹y c¸ch ngêi qu¸ 2m. nh¾c l¹i c¸ch ch¬i. Cho + Kh«ng rêi v¹ch xp tríc khi nhËn bãng hoÆc b¹n HS ch¬i thö råi ch¬i cha ch¹m tay. chÝnh thøc. - Qu¶n ca cÊt cho c¶ líp h¸t vµ vç tay §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx - Cúi ngời đánh tay sang 2 bên, nhảy rũ 2 chân... x xxxxxxxx - Nhắc lại đợc nội dung đã học. X (gv) - ý thức tập luyện HS. Ôn các động tác ném bóng. Thứ ngày tháng 04 năm 2012. TiÕt 64: Bµi 64:. m«n thÓ thao tù chän - nh¶y d©y.

<span class='text_page_counter'>(52)</span> I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn một số nội dung của môn tự chọn. Yêu cầu thực hiện đợc cơ bản đúng cách cầm bóng - t thế đứng chuẩn bị - ngắm đích - nÐm bãng. - Ôn nhảy dây kiểu chân trớc chân sau. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu chân trớc chân sau. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, 25 qu¶ cÇu, 25 d©y nh¶y. lÇn nh¶y. ch©n sau. - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. 1’ - Nhắc lại đợc nội dung đã học. §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx - §øng vç tay vµ h¸t 1’ - Qu¶n ca cÊt cho c¶ líp h¸t vµ vç tay KÕt x xxxxxxxx 1’ - Cúi ngời đánh tay sang 2 bên, nhảy rũ 2 chân... thúc * Một số động tác hồi tỉnh X (gv) - Gv nhËn xÐt giê häc. BTVN 1’ - ý thức tập luyện HS. Ôn các động tác ném bóng.. Thứ ngày tháng 04 năm 2012. TiÕt 65: Bµi 65: m«n thÓ thao tù chän I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn một số nội dung của môn tự chọn. Yêu cầu thực hiện đợc cơ bản đúng cách cầm bóng - t thế đứng chuẩn bị - ngắm đích - nÐm bãng. - Trò chơi “Dẫn bóng”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, 25 qu¶ cÇu, kÎ s©n cho trß ch¬i, bãng.. PhÇn. Néi dung. KLV§. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. BiÖn ph¸p tæ chøc.

<span class='text_page_counter'>(53)</span> SL. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Chạy trên địa hình tự nhiên - §i thêng vµ hÝt thë s©u - Ôn 1 số động tác thể dục 1. M«n tù chän: - ¤n c¸ch cÇm bãng vµ t thÕ đứng chuẩn bị - ngắm đích ném. - Thi ném trúng đích. Më ®Çu. C¬ b¶n. 2. Trß ch¬i: “DÉn bãng”. - §øng vç tay vµ h¸t * Một số động tác hồi tỉnh - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. BTVN. KÕt thóc. 3l. TG. 2’ 1’ 2’ 1’ 2’ 11’. 7’. 1’ 1’ 1’ 1’. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Ch¹y nhÑ nhµng theo mét hµng däc - §i thêng theo vßng trßn vµ hÝt thë s©u - Thực hiện đúng biên độ, phơng hớng động tác. - §éng t¸c: Khi cã lÖnh nÐm, n©ng bãng lªn cao mét chót råi ®a qua vai ra sau, h¬i ìn th©n, m¾t ngắm đích, tay kia phối hợp tự nhiên. Gập thân trên ném bóng vào đích. Ném xong giữ thăng bằng. - Yêu cầu ném bóng chính xác, động tác dứt khoát, chuÈn x¸c.. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV cho HS «n theo 2 nhãm GV quan s¸t, söa sai. - GV cho HS c¸c tæ thi xem ai nÐm chÝnh x¸c nhất để sau đó chọn vô địch lớp. - Yªu cÇu: + Kh«ng xuÊt ph¸t tríc lÖnh, ®Ëp bãng - GV nªu tªn trß ch¬i vµ kh«ng «m bãng ch¹y c¸ch ngêi qu¸ 2m. nh¾c l¹i c¸ch ch¬i. Cho + Kh«ng rêi v¹ch xp tríc khi nhËn bãng hoÆc b¹n HS ch¬i thö råi ch¬i cha ch¹m tay. chÝnh thøc. - Qu¶n ca cÊt cho c¶ líp h¸t vµ vç tay §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx - Cúi ngời đánh tay sang 2 bên, nhảy rũ 2 chân... x xxxxxxxx - Nhắc lại đợc nội dung đã học. X (gv) - ý thức tập luyện HS. Ôn các động tác ném bóng. Thứ ngày tháng 04 năm 2012. TiÕt 66: Bµi 66: m«n thÓ thao tù chän - nh¶y d©y I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn một số nội dung của môn tự chọn. Yêu cầu thực hiện đợc cơ bản đúng cách cầm bóng - t thế đứng chuẩn bị - ngắm đích - nÐm bãng. - Ôn nhảy dây kiểu chân trớc chân sau. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu chân trớc chân sau. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, 25 qu¶ cÇu, 25 d©y nh¶y.. PhÇn. Më ®Çu C¬. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Chạy trên địa hình tự nhiên - §i thêng vµ hÝt thë s©u - Xoay c¸c khíp - Ôn 1 số động tác thể dục 1. M«n tù chän:. KLV§ SL TG. 2’ 1’ 2’ 1’ 2’ 11’. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. BiÖn ph¸p tæ chøc. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp §éi h×nh nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. xxxxxxxx - Ch¹y nhÑ nhµng theo mét hµng däc xxxxxxxx - §i thêng theo vßng trßn vµ hÝt thë s©u X (gv) - Xoay kÜ c¸c khíp theo chiÒu thuËn vµ ngîc l¹i. - Thực hiện đúng biên độ, phơng hớng động tác. - §éng t¸c: Khi cã lÖnh nÐm, n©ng bãng lªn cao - GV cho HS «n c¸ch.

<span class='text_page_counter'>(54)</span> b¶n. - ¤n c¸ch cÇm bãng vµ t thÕ đứng chuẩn bị - ngắm đích ném. - Thi ném trúng đích. 3l. 2. Nh¶y d©y. KÕt thóc. 7’. - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - §øng vç tay vµ h¸t * Một số động tác hồi tỉnh - Gv nhËn xÐt giê häc. BTVN. 1’ 1’ 1’ 1’. mét chót råi ®a qua vai ra sau, h¬i ìn th©n, m¾t ngắm đích, tay kia phối hợp tự nhiên. Gập thân trên ném bóng vào đích. Ném xong giữ thăng bằng. - Yêu cầu ném bóng chính xác, động tác dứt khoát, chuÈn x¸c. - Yêu cầu: Những em chao dây phải đều đặn, Những em nhảy phải nhịp nhàng, động tác đúng kỹ thuật, khi nhảy động tác phải chính xác nâng cao số lÇn nh¶y. - Nhắc lại đợc nội dung đã học. - Qu¶n ca cÊt cho c¶ líp h¸t vµ vç tay - Cúi ngời đánh tay sang 2 bên, nhảy rũ 2 chân... - ý thức tập luyện HS. Ôn các động tác ném bóng.. cầm bóng và t thế đứng chuẩn bị - ngắm đích ném. - GV cho HS c¸c tæ thi ném trúng đích chọn vô địch lớp. - GV ®iÒu khiÓn HS «n nh¶y d©y kiÓu ch©n tríc ch©n sau. §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Thứ ngày tháng 04 năm 2012 TiÕt 67: Bµi 67: nh¶y d©y - Trß ch¬i “L¨n bãng b»ng tay” I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn nhảy dây kiểu chân trớc chân sau và nhảy dây tập thể. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu chân trớc chân sau; động tác nhảy nhẹ nhàng, số lần thực hiện càng nhiều càng tốt. - Chơi trò chơi “Lăn bóng bằng tay”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, 25 d©y nh¶y c¸ nh©n, 2 d©y nh¶y tËp thÓ. PhÇn. Më ®Çu C¬ b¶n. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - TËp bµi thÓ dôc - Ch¹y quanh s©n tËp * Ch¬i trß ch¬i 1. Nh¶y d©y: - ¤n nh¶y d©y kiÓu ch©n tríc ch©n sau. - ¤n nh¶y d©y tËp thÓ 2. Trß ch¬i: “L¨n bãng b»ng tay”. KLV§ SL TG. 2’ 1’ 2’ 1’ 2’ 11’ 3l. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Thực hiện đúng biên độ, phơng hớng động tác. - Ch¹y nhÑ nhµng theo mét hµng däc - Tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình.. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV chia líp thµnh 2 nhãm. Nhãm häc nh¶y d©y c¸ nh©n, nhãm nh¶y d©y tËp thÓ; sau đó đổi nội dung giữa 2 nhãm. - Yêu cầu: Dùng tay lăn bóng để di chuyển về - GV điều khiển HS đích. Khi qua cờ đích thì vòng quay lại và tiếp tục chơi trò chơi, có thởng - Yêu cầu: Những em chao dây phải đều đặn, Những em nhảy phải nhịp nhàng, động tác đúng kỹ thuật, khi nhảy động tác phải chính xác nâng cao số lÇn nh¶y.. 7’. BiÖn ph¸p tæ chøc.

<span class='text_page_counter'>(55)</span> KÕt thóc. - §øng thµnh vßng trßn th¶ láng - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. BTVN. 1’ 1’ 1’ 1’. chuyÓn l¨n bãng trê vÒ, lÇn lît nh thÕ. ph¹t. - GV cho HS thực hiện động tác cúi ngời thả lỏng, §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx đứng thẳng rồi lại cúi ngời thả lỏng và hít thở sâu. x xxxxxxxx - ý thức tập luyện HS. Ôn các động tác ném bóng, X (gv) nh¶y d©y. Thứ ngày thang 04 năm 2012. TiÕt 68: Bµi 68: nh¶y d©y - Trß ch¬i “DÉn bãng” I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn nhảy dây kiểu chân trớc chân sau và nhảy dây tập thể. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu chân trớc chân sau; động tác nhảy nhẹ nhàng, số lần thực hiện càng nhiều càng tốt. - Chơi trò chơi “Dẫn bóng”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, 25 d©y nh¶y c¸ nh©n, 2 d©y nh¶y tËp thÓ. PhÇn. Më ®Çu. C¬ b¶n. KÕt thóc. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Ch¹y quanh s©n tËp - TËp bµi thÓ dôc * Ch¬i trß ch¬i 1. Nh¶y d©y: - ¤n nh¶y d©y kiÓu ch©n tríc ch©n sau. - ¤n nh¶y d©y tËp thÓ 2. Trß ch¬i: “DÉn bãng” - Ch¹y chËm thµnh vßng trßn th¶ láng vµ hÝt thë s©u - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc. BTVN. KLV§ SL TG. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. 2’ 1’ 2’ 1’ 2’ 11’. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Ch¹y nhÑ nhµng theo mét hµng däc - Thực hiện đúng biên độ, phơng hớng động tác. - Tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình.. 7’. - Yêu cầu: Những em chao dây phải đều đặn, Những em nhảy phải nhịp nhàng, động tác đúng kỹ thuật, khi nhảy động tác phải chính xác nâng cao số lÇn nh¶y. - Yªu cÇu: + Kh«ng xuÊt ph¸t tríc lÖnh, ®Ëp bãng vµ kh«ng «m bãng ch¹y c¸ch ngêi qu¸ 2m. + Kh«ng rêi v¹ch xp tríc khi nhËn bãng hoÆc b¹n cha ch¹m tay. - GV cho HS ch¹y chËm thµnh vßng trßn råi cho HS thực hiện động tác thả lỏng và hít thở sâu. - ý thức tập luyện HS. Ôn các động tác ném bóng, nh¶y d©y.. 3l. 1’ 1’ 1’ 1’. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV chia líp thµnh 2 nhãm. Nhãm häc nh¶y d©y c¸ nh©n, nhãm nh¶y d©y tËp thÓ; sau đó đổi nội dung giữa 2 nhãm. - GV ®iÒu khiÓn HS ch¬i trß ch¬i, cã thëng ph¹t. §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Ngµy d¹y: 12/05/2010.

<span class='text_page_counter'>(56)</span> TiÕt 69: Bµi 69: Di chuyÓn tung vµ b¾t bãng - Trß ch¬i “Trao tÝn gËy” I. Yêu cầu cần đạt: - Ôn di chuyển tung và bắt bóng. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác di chuyển tung và bắt bóng. - Chơi trò chơi “ Trao tín gậy”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ cßi, bãng nÐm, tÝn gËy, kÎ s©n. PhÇn. Më ®Çu. Néi dung. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - Ch¹y quanh s©n tËp - TËp bµi thÓ dôc * Trß ch¬i “ Ngêi lÞch sù” 1. M«n tù chän: - ¤n di chuyÓn tung vµ b¾t bãng. KLV§ SL TG. 2’ 1’ 2’ 1’ 2’ 11’. - LT tËp hîp líp, b¸o c¸o. GV nhËn líp - GV phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu giê häc. - Ch¹y nhÑ nhµng theo mét hµng däc - Thực hiện đúng biên độ, phơng hớng động tác. - Tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình.. 7’. - Yªu cÇu: + §éng t¸c tung bãng chÝnh x¸c. Tõng đôi di chuyển chậm, lần lợt tung, bắt bóng, cố gắng tung vµ b¾t bãng chÝnh x¸c. + Khi di chuyển động tác cần nhanh, khÐo lÐo tr¸nh véi vµng. - Yªu cÇu: + Kh«ng xuÊt ph¸t tríc lÖnh. + Ch¹y vßng qua cê. + Trao tÝn gËy cho nhau ë trong khu vùc giíi h¹n - GV cho HS ch¹y chËm thµnh vßng trßn råi cho HS thực hiện động tác thả lỏng và hít thở sâu. - ý thức tập luyện HS. Ôn các động tác ném bóng, nh¶y d©y.. 3l. C¬ b¶n 2. Trß ch¬i: “Trao tÝn gËy” KÕt thóc. - Gv cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - Ch¹y chËm thµnh vßng trßn th¶ láng vµ hÝt thë s©u - Gv nhËn xÐt giê häc. BTVN. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. 1’ 1’ 1’ 1’. TiÕt 70: Bµi 70:. tæng kÕt m«n häc. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV chia líp thµnh 2 nhãm. Nhãm «n di chuyÓn tung vµ b¾t bãng, nhãm ch¬i trß chơi; sau đó đổi nội dung gi÷a 2 nhãm. - GV ®iÒu khiÓn HS ch¬i trß ch¬i, cã thëng ph¹t. §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv). Ngµy d¹y: 17/05/2010. I. Môc tiªu: - Tổng kết, đánh giá kết quả học tập môn học. Yêu cầu nhắc lại đợc những nội dung đã học trong năm học và thực hiện cơ bản đúng một số bài tập theo yêu cầu của giáo viên. - Chơi trò chơi “ Lò cò tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc. II. §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn: 1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn. 2. Ph¬ng tiÖn: ChuÈn bÞ s©n cho trß ch¬i..

<span class='text_page_counter'>(57)</span> PhÇn. Më ®Çu. Néi dung. KLV§ SL TG. BiÖn ph¸p tæ chøc. §éi h×nh nhËn líp. - NhËn líp - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu - §øng vç tay vµ h¸t. - TC: “DiÖt con vËt cã h¹i”. 2’ 1’ 1’ 2’. - LT tËp hîp líp 2 hµng däc, quay thµnh hµng ngang. Phæ biÕn ng¾n gän néi dung, yªu cÇu. - Qu¶n ca cÊt cho c¶ líp h¸t vµ vç tay. - Tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động.. - Tổng kết, đánh giá kết qu¶ häc tËp m«n ThÓ dôc. 12’. - Trß ch¬i “Lß cß tiÕp søc”. 7’. - §øng vç tay vµ h¸t. - GV cïng hs hÖ thèng l¹i bµi. - GV nhËn xÐt giê häc, dÆn dß. 2’ 1’ 1’ 1’. - Hệ thống các kiến thức kỹ năng đã học. Yêu cầu HS trình bày những nội dung đã học trong c¸c phÇn: §H§N, thÓ dôc RLTTCB, bµi thÓ dục, trò chơi vận động. - Đánh giá đúng kết quả, tinh thần, thái độ học tËp cña häc sinh. - C«ng bè kÕt qu¶ häc tËp cña häc sinh. - BiÓu d¬ng HS tÝch cùc, nh¾c nhë HS cha hoµn thµnh cÇn tiÕp tôc tËp luyÖn. - Tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình. - C¶ líp h¸t vµ vç tay theo nhÞp. - Nhắc lại những nội dung đã học. - ý thøc tËp luyÖn cña häc sinh. ¤n tËp trong hè, giữ vệ sinh và đảm bảo an toàn.. C¬ b¶n. KÕt thóc. Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt. xxxxxxxx xxxxxxxx X (gv). - GV cïng hs hÖ thèng nh÷ng kiÕn thøc, kÜ n¨ng đã học trong năm. - GV đánh giá kết quả häc tËp vµ tinh thÇn th¸i độ của học. - Tuyªn d¬ng HS giái, nh¾c nhë HS cha hoµn thµnh cÇn tËp luyÖn thªm - GV tæ chøc cho HS ch¬i trß ch¬i §éi h×nh xuèng líp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (gv).

<span class='text_page_counter'>(58)</span>