GA TD t2930

<span class='text_page_counter'>(1)</span>GIÁO ÁN SỐ: 19 MƠN : ĐÁ CẦU, CHẠY BỀN.  Tiết CT : 29+30 Thời gian dạy : 21/12/2011 I . NHIỆM VỤ: 1.Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, bằng mu bàn chân. Đỡ cầu bằng ngực. Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Học: Một số chiến thuật thi đấu đơn. Đấu tập. 2.Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. II.YÊU CẦU: Kiến thức: Kĩ năng: Thái độ - Đá cầu: Biết cách thực hiện tâng cầu - Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi, - Ổn định tổ bằng đùi, bằng má trong, bằng mu bàn bằng má trong bàn chân, kỹ thuật di chuyển; chức tốt, chân, Đỡ cầu bằng ngực. Đá cầu cao chân Đỡ cầu bằng ngực. Đá cầu cao chân chính nghiêm túc chính diện bằng mu bàn chân. Một số diện bằng mu bàn chân. trong tập luyện, điểm trong luật đá cầu. Đấu tập. phòng tránh - Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy trên - Thực hiện cơ bản đúng trên địa hình tự chấn thương. địa hình tự nhiên. nhiên. Nâng dần sức bền. III.THỜI GIAN: 2 tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM: Sân tập của trường. V.DỤNG CỤ: Vôi, phát lệnh, cầu đá. LƯỢNG YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT VĐ I/ Phần chuẩn bị: (10p) -Nhận lớp – Điểm danh. 1’ -CS báo cáo sĩ số -Phổ biến nội dung yêu cầu 1’ -Chú ý nghe GV phổ biến nội của buổi tập. dung y/c. nhịp -Khởi động: Các động tác 2lx8 -Tích cực thực hiện các động phát triển chung, xoay các tác khởi động. khớp, căng cơ. 2’ -Kiểm tra bài cũ: Đá cầu cao -Thực hiện tốt nội dung kiểm chân chính diện. tra. II/ Phần cơ bản: (73p) 1)Đá cầu: 50’ -Tích cực thực hiện, đúng kỹ _Ơn tâng cầu bằng đùi, bằng 1-3l thuật tâng cầu. má trong bàn chân, bằng mu -Phán đốn di chuyển hợp lý để bàn chân. Đỡ cầu bằng ngực. tâng nhiều lần. -Phối hợp mở rộng hai tay ưỡn ngực chạm cầu. 1-3l -Xem gv thị phạm, thực hiện _Đá cầu cao chân chính diện tốt đá cao chân. bằng mu bàn chân. -Thực hiện tốt kỹ thuật di chuyển đá cầu. 5’ +Nghe gv giải thích nắm vững _ Một số chiến thuật thi đấu luật đá cầu. đơn. +Áp dụng tốt trong quá trình PHẦN VÀ NỘI DUNG. BIỆN PHÁP TỔ CHỨC. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động. -GV gọi 3 học sinh kiểm tra cho điểm. -Gv chia nhĩm cho hs thực hiện ơn tập tâng cầu. gv theo dõi, quan sát, nhắc nhơ,û sửa sai cho hs -Cho hs thành 2 hàng ngang, tung và đỡ bằng ngực. x x x x x x x x x x x x x x x x.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> _ Thi đấu tập.. 15’. 2) Chạy bền: _Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 300-400m. 15’. *Củng cố kỹ thuật: Phát cầu, đá cầu, chiến thuật.. 8’. III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh.. (7p) 4’. -Nhận xét đánh giá buổi tập.. 1’. -H.D tập ở nhà: Phát cầu, đá cầu cao chân, chạy bền.. 2’. thi đấu tập. -Tích cực thực hiện luyện tập thi đấu. -Tính điểm đúng theo điều luật đá cầu. +Hít thở đều trong suốt quá trình chạy bền. +Phân phối sức thật hợp lý trong cự ly chạy. +Thả lỏng tích cực sau khi chạy xong. +Chú ý hs tự kiểm tra mạch trước và sau chạy. -HS tập trung nghe gv nhắc nhở, xem thực hiện để rút kinh +Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp nghiệm và sửa sai lầm. xem, gv nhận xét cho hs củng cố. -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà.. Ngày. Duyệt của Ban Giám Hiệu. -HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh.. tháng năm 2011 Giáo viên soạn. Đỗ Hồng Phú . NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------.

<span class='text_page_counter'>(3)</span>