Tuan 12Tiet 23 24 TD 7

<span class='text_page_counter'>(1)</span>GIAÙO AÙN SOÁ : 23 Tiết theo PPCT:23 NS :12/11/2012 .. NỘI DUNG BAØI DAÏY Chaïy nhanh: Luyeän taäp naâng cao kó naêng CBN-chay NCÑ- CÑS Xuaát phaùt cao chaïy nhanh 30-50m TTTC: (BC8) Tö theá cô baûn vaø di chuyeån, chuyeàn boùng cao tay baèng 2 tay. PHẦN VAØ NỘI DUNG. MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu cầu 3.Kieåm tra baøi cuõ Xuaát phaùt cao chaïy nhanh 4. Khởi động : Chung Chuyeân moân… CƠ BẢN 1. Chaïy nhanh ? Chạy bước nhỏ ? chạy nâng cao đùi Chạy đạp sau ? Xuaát phaùt cao chaïy nhanh 3050m 2..TTTC. Boùng chuyeàn ? Cúi người chuyền bóng qua hai chaân. YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu : Chaïy nhanh – TTTC boùng chuyeàn - Thực hiện tương đối tốt xuất phát cao chạy nhanh 30m - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm -Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, …. ép dọc – Ngang, - Chạy bước nhỏ. Chạy đạp sau Yêu cầu : -Thực hiện tương đối tốt xuất phát cao chạy nhanh - Thực hiện tương đối tốt chạy bước nhỏ, chạy đạp sau và chạy nâng cao đùi phối kết hợp với đánh tay - Phối kết hợp chạy BN-NCĐ-CĐS khi di chuyển - Chạy bằng nửa bàn chân trên phối kết hợp khi đánh tay - Thời khi đạp sau tương đối tốt Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, trò chơi - Chân rộng bằng vai thân trên gập về phía trước hai tay buông tự nhiên. ? chuyeàn boùng cao tay baèng 2 tay KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Daên doø. - Tö theá saün saøng xuaát phaùt - Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ - Nhaän xeùt öu khuyeát ñieåm noäi dung baøi daïy - OÂn tập TTTC – chaïy ngaén – Chaïy beàn chuù yù XPC chaïy nhanh 30m. MỤC TIEÂU – YEÂU CAÀU - Thực hiện tương đói tốt kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh 30-50m. Tieát theo ppct :23 NS : 12/11/2012.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> - Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ ND :13/11/2012 - Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ *Địa điểm-Phương tiện:Sâân trường,vệ sinh nơi tập luyện,GA,sđcn 2->3 đường chạy 30-40m.12 quả bóng Thời gian PHƯƠNG PHAÙP VAØ BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 6-8’ 1-3’ Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp 1x1l Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp Đội hình khởi 2lx8n Đội hình vòng tròn cự li rộng, động dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, TRỰC QUAN - LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM… 1. Chaïy nhanh 2. TTTC ( Boùng chuyeàn) ? Xuaát phaùt cao chaïy nhanh, Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay chạy đạp sau…           gv quan sát sửa sai        . 30-34’ 15-17’ 1x5l 1x2l. 15-17’ Ném bóng trúng đích bằng hai tay trên đầu. 1x3l 1x5l. . 1x3l. . Gv quan sát và sửa sai. 1x1l. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. GIAÙO AÙN SOÁ. Đội hinh 4 haøng ngang cự li hẹp ội hình 4 hang so le cự li rộng Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp. :24. NOÄI DUNG BAØI DAÏY.                   Gv.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> Tieátt theo PPCT :24 NS : 12/11/2012 PHAÀN VAØ NOÄI DUNG. MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu cầu 3.Kieåm tra baøi cuõ 4. Khởi động : Chung Chuyeân moân… CÔ BAÛN 1. ÑHÑN Kieåm tra : Kó thuaät xuaát phaùt cao, kó thuaät bước chạy và thành tích. ÑHÑN: Kieåm tra kieåm tra chaïy nhanh Nội dung : Kĩ thuật xuất phát cao, kĩ thuật bước chạy và thành tích. YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu baøi : Kó thuaät xuaát phaùt cao… Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, …. ép dọc – Ngang, - Chạy bước nhỏ, chạy đạp sau. * Thang ñieåm kieåm tra - Điểm Đạt : Thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích ở mức “Đạt - Thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích ở mức “Đạt” - Thực hiện những điểm cơ bản của kĩ thuật và thành tích đạt ở mức “ Đạt” 10’’05 hoặc kĩ thuật thực hiện tương đối chính xác,nhưng thành tích không đạt ở mức 10’’05 - Điểm Chưa Đạt : Chạy để gót chân chạm đất và thành tích không đạt ở mức “ Đạt” 11’’05 - Các trường hợp còn lại. KEÁT THUÙC. 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Daên doø. MỤC TIEÂU – YEÂU CAÀU. - Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ - Nhaän xeùt öu khuyeát ñieåm noäi dung baøi kieåm tra - Chaïy beàn - Boùng chuyeàn. Tieát theo ppct : 24.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> - Biết cách thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích ở mức “Đạt”10” 05” NS : 12/11/2012 - Thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích ở mức “Đạt” 11” 05” ND :13 /11/2012 * Địa điểm-Phương tiện :Sâân trường, vệ sinh nơi tập luyện, đường chạy 60m GA, SĐCN, , Thời gian PHÖÔNG PHAÙP VAØ BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 6-8’ Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp 1-3’ Đội hình khởi Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 2lx8n động Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp 1x2l Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp,, 32-34’ TRỰC QUAN ? Kĩ thuật xuất phát cao, kĩ thuật bước chạy và thành tích 1x1l Gv nêu những yêu cầu khi kiểm tra 1-2hs Gv gọi 1-2 hs lên thực hiện 1x2l - Caùc nhoùm khaùc chuaån bò - Kieåm tra laàn 2 khoâng quaù ñieåm 8 Ñích Đường chạy 60m. € € Vaïch XP. € € €. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp. € € €. p Gv. € € €. € € €. € € €. € € €. €. €. €. €. €. €. € € € € € € € € € € € € p Gv.

<span class='text_page_counter'>(5)</span>