GA TD 6

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Ngµy so¹n: 17 / 8 / 2013 Ngµy gi¶ng: 19 / 8 /2013 TiÕt: 1 lý THUYÕT: lîi Ých t¸c dông cña tdtt( môc 1) I. Môc tiªu - KiÕn thøc: BiÕt mét sè lîi Ých cña viÖc tham gia vµ thêng xuyªn tËp luyÖn TDTT - KÜ n¨ng: VËn dông trong c¸c giê häc ThÓ dôc vµ tù tËp h»ng ngµy - Biên chế tổ cán sự, quy định luyện tập II. §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: S©n TD trêng THCS Kh¸nh Yªn Trung. III. Néi dung vµ ph¬ng ph¸p: - H·y cho biÕt môc tiªu ch¬ng tr×nh - Giíi thiÖu s¬ bé vÒ ch¬ng tr×nh thÓ dôc m«n thÓ dôc líp 6 bao gåm nh÷ng néi líp 6. dung nµo ? 1. Lîi Ých gãp phÇn h×nh thµnh nh©n c¸ch. - TËp luyÖn thÓ dôc thÓ thao thêng - Søc kháe vµ trÝ tuÖ lµ rÊt quý nÕu cã søc xuyªn cã lîi Ých g× trong viÖc h×nh kháe trÝ tuÖ sÏ ph¸t triÓn vµ ngîc l¹i. thµnh nh©n c¸ch, søc kháe vµ trÝ tuÖ? - Tham gia hoạt động thể dục thể thao có tÝnh kû luËt cao, cã tinh thÇn tr¸ch nhiÖm víi tËp thÓ, nhanh nhÑn tÝnh thËt thµ dòng c¶m, trung thùc. - TËp thÓ dôc thÓ thao thêng xuyªn cã kÕ - TËp luyÖn thÓ dôc thÓ thao thêng ho¹ch gióp c¸c em cã mét nÕp sèng lµnh xuyªn cã t¸c dông phßng chèng vµ m¹nh vui t¬i. ch÷a bÖnh kh«ng? - TËp luyÖn thÓ dôc thÓ thao cã t¸c dông phßng chèng ch÷a bÖnh vµ ph¸t triÓn c¸c tè Híng dÉn vÒ nhµ: Häc thuéc lÝ thuyÕt. chÊt thÓ lùc cña c¬ thÓ søc nhanh søc m¹nh søc bÒn sù khÐo lÐo chÝnh x¸c..

<span class='text_page_counter'>(2)</span> Ngµy so¹n: 18/8/2013 Ngµy gi¶ng:20/8/2013. TiÕt 2 đội hình đội ngũ- bài thể dục. I. Môc tiªu: 1. KiÕn thøc: - §H§N: BiÕt c¸c khÈu lÖnh vµ c¸ch thùc hiÖn tËp hîp hµng däc, dãng hàng điểm số; đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải, quay trái, quay sau; cách chào, b¸o c¸o, xin phÐp ra vµo líp. - Bài TD: Biết tên và cách thực hiện các động tác: vơn thở, tay, ngực. 2. Kĩ năng: - ĐHĐN: thực hiện đợc tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số; đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải, quay trái, quay sau; cách chào, báo cáo, xin phép ra vµo líp. - Bài TD: thực hiện đợc các động tác: vơn thở, tay, ngực. 3. Thái độ: HS học tập nghiêm túc, tích cực. II. §Þa ®iÓm- Ph¬ng -S©n trêng THCS Kh¸nh Yªn Trung -Trang phôc häc sinh gän gµng III. Hoạt động của GV& HS: định Néi dung Ph¬ng ph¸p tæ chøc lîng ‘ 10 A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - TËp hîp hµng ngang..

<span class='text_page_counter'>(3)</span> - Líp trëng b¸o c¸o sÜ sè 2. Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ) B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. §H§N: - TËp hîp hµng däc. - Dãng hµng. - Điểm số( từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hÕt). - Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo c¸o, xin phÐp ra, vµo líp. 2. Bµi thÓ dôc: * Học 3 đông tác( vơn thở, tay, ngực). - §éng t¸c v¬n thë. 2v 2lx8n 30’. §éi h×nh nhËn líp.. Đội hình khởi động - §H tËp luyÖn do G/v ®iÒu khiÓn. - G/v giíi thiÖu kÜ thu©t vµ lµm mÉu cho h/s q/s. - G/ v h« to cho h/s thùc hiªn vµ q/s söa sai cho h/s. - G/v chia tæ cho häc sinh lÇn lît thay nhau ®iÒu khiÓn §H.. - §éng t¸c tay.. §éi h×nh tËp luyÖn €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€. €gv - §éng t¸c ngùc.. 3. Cñng cè: - Gv gäi 1-5 hs lªn thùc hiªn phÇn §H§N vµ 3®/t cña bµi TD võa häc. C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi). - G/v lµm giíi thiÖu kÜ thuËt, lµm mÉu 1Lx 8N cho H/s quan s¸t. - G/v ph©n tÝch kÜ thuËt vµ nªu y/c của động tác. - G/v h« to cho h/s tËp. - G/v q/s söa sai cho h/s.. 5’. - GV gäi h/s kh¸c nh©n xÐt - G/v nhËn xÐt bæ sung..

<span class='text_page_counter'>(4)</span> 2. NhËn xÐt:. §éi h×nh th¶ láng. - Thái độ và hiệu quả tập luyện. 3. DÆn dß: - G/v giao bµi tËp vÒ nhµ cho h/s. §éi h×nh nhËn xÐt xuèng líp. Ngµy so¹n: 25/8/2013 Ngµy gi¶ng: 28/8/2013. TiÕt 3 đội hình đội ngũ- bài thể dục. I. Môc tiªu: 1. KiÕn thøc: - §H§N: BiÕt c¸c khÈu lÖnh vµ c¸ch thùc hiÖn tËp hîp hµng ngang, dóng hàng điểm số; đứng nghiêm, đứng nghỉ; dàn hàng, dồn hàng. Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại, Đi đều vòng phải ( trái). - Bài TD: Biết tên và cách thực hiện các động tác: Vơn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng. 2. Kĩ năng: - ĐHĐN: thực hiện đợc tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số; đứng nghiêm, đứng nghỉ; dàn hàng, dồn hàng. Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại, Đi đều vßng ph¶i ( tr¸i). - Bài TD: thực hiện đợc các động tác: Vơn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng 3. Thái độ: HS học tập nghiêm túc, tích cực. II. §Þa ®iÓm- Ph¬ng tiÖn - S©n trêng THCS Kh¸nh Yªn Trung -Trang phôc häc sinh gän gµng. III. H§ cña GV& HS: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - TËp hîp hµng ngang. - Líp trëng b¸o c¸o sÜ sè 2. Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ). định lîng. 10. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. ‘. 1v 2lx8n. §éi h×nh nhËn líp.. 3. KTBC: Gäi 3- 4 H/s lªn thùc hiÖn c¸ch tËp hîp hµng däc( ®iÓm sè, b¸o c¸o). B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. §H§N: - TËp hîp hµng ngang.. 30’. Đội hình khởi động - G/v q/s nhËn xÐt cho ®iÓm. - §H tËp luyÖn do G/v ®iÒu.

<span class='text_page_counter'>(5)</span> khiÓn. - G/v giíi thiÖu kÜ thu©t vµ lµm mÉu cho h/s q/s.. - Dãng hµng. - §iÓm sè , dµn hµng ngang, dån hµng. - Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại. - Đi đều vòng phải ( trái).. 2lx8n. 2. Bµi thÓ dôc: * Ôn 3 động tác: Vơn thở, Tay, Ngực. * Học 2 động tác: Chân, Bụng. - §éng t¸c ch©n.. - G/v chia tæ cho häc sinh lÇn lît thay nhau ®iÒu khiÓn §H. §éi h×nh tËp luyÖn €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€. 2lx8n. €gv - G/v lµm giíi thiÖu kÜ thuËt, lµm mÉu 1Lx8N cho H/s quan s¸t. - G/v ph©n tÝch kÜ thuËt vµ nêu y/c của động tác. - G/v h« to cho h/s tËp. - G/v q/s söa sai cho h/s.. - §éng t¸c bông.. - GV gäi h/s kh¸c nh©n xÐt - G/v nhËn xÐt bæ sung. *. Cñng cè: - Gv gäi 1-5 hs lªn thùc hiªn phÇn §H§N vµ 5 động tác của bài thể dục vừa học. C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh:. 5’. §éi h×nh th¶ láng. - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi) 2. NhËn xÐt: - Thái độ và hiệu quả tập luyện. 3. DÆn dß: - G/v giao bµi tËp vÒ nhµ cho h/s §éi h×nh nhËn xÐt xuèng líp. Ngµy so¹n: 25/8/2013.

<span class='text_page_counter'>(6)</span> Ngµy giang: 29/8/2013. TiÕt 4 đội hình đội ngũ- bài thể dục. I. Môc tiªu: 1. Kiến thức: - ĐHĐN: Biết cách thực hiện giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại. Đi đều vòng phải ( trái), đổi chân khi sai nhịp. - Bài TD: Biết tên và cách thực hiện các động tác: Vơn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, VÆn m×nh, Phèi hîp. 2. Kĩ năng: - ĐHĐN: thực hiện đợc giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại. Đi đều vòng phải ( trái), đổi chân khi sai nhịp. - Bài TD: thực hiện đợc các động tác: Vơn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phèi hîp. 3. Thái độ: HS học tập nghiêm túc, tích cực. II. §Þa ®iÓm- Ph¬ng tiÖn: -S©n trêng THCS Kh¸nh Yªn Trung -Trang phôc häc sinh gän gµng III. H§ cña GV& HS: định Néi dung Ph¬ng ph¸p tæ chøc lîng ‘ 10 A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - TËp hîp hµng ngang. - Líp trëng b¸o c¸o sÜ sè 2. Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ). 2v 2lx8n. 3. KTBC: Gäi 3- 4 H/s lªn thùc hiÖn bµi TD( ®/t v¬n thë, tay, ngùc, ch©n, bông). B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. §H§N: - GiËm ch©n t¹i chç.. Đội hình khởi động 30’. - Đi đều- đứng lại. - Đi đều vòng phải ( trái), đổi chân khi sai nhÞp. 2. Bµi thÓ dôc: * Ôn động tác( vơn thở, tay, ngực, chân, bông). §éi h×nh nhËn líp.. 2lx8n. - G/v q/s nhËn xÐt cho ®iÓm. - §H tËp luyÖn do G/v ®iÒu khiÓn. - G/v giíi thiÖu kÜ thu©t vµ lµm mÉu cho h/s q/s vµ ph©n tÝch kÜ thuËt. - G/ v h« to cho h/s thùc hiªn vµ q/s söa sai cho h/s. - G/v chia tæ cho häc sinh lÇn lît thay nhau ®iÒu khiÓn §H. §éi h×nh tËp luyÖn. * Häc 2 ®/t: VÆn m×nh, phèi hîp. - §éng t¸c vÆn m×nh. 2lx8n. €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€.

<span class='text_page_counter'>(7)</span> €gv - G/v h« to 4L x 8N cho h/s tËp. - G/v q/s söa sai cho h/s. - G/v giíi thiÖu kÜ thuËt, lµm mÉu 1Lx8N cho H/s quan s¸t. - §éng t¸c phèi hîp.. - G/v ph©n tÝch kÜ thuËt vµ nªu y/c của động tác. - G/v h« to cho h/s tËp. - G/v q/s söa sai cho h/s. 5’. - GV gäi h/s kh¸c nh©n xÐt - G/v nhËn xÐt bæ sung.. 3. Cñng cè: - Gv gäi 1-5 hs lªn thùc hiÖn kÜ thuËt giậm chân tại chỗ, đi đều- đứng lại. C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi). §éi h×nh th¶ láng. 2. NhËn xÐt: - Thái độ và hiệu quả tập luyện. 3. DÆn dß: - G/v giao bµi tËp vÒ nhµ cho h/s §éi h×nh nhËn xÐt xuèng líp. Ngµy so¹n: 8/9/2012 Ngµy gi¶ng: 10/9/2012. TiÕt 5 đội hình đội ngũ- bài thể dục. I. Môc tiªu: 1. Kiến thức: - ĐHĐN: Biết cách thực hiện đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải ( trái) - Bài TD: Biết tên và cách thực hiện các động tác: Vơn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, VÆn m×nh, Phèi hîp. 2. Kĩ năng: - ĐHĐN: thực hiện đợc đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải ( trái). - Bài TD: thực hiện đợc các động tác: Vơn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phèi hîp. 3. Thái độ: HS học tập nghiêm túc, tích cực. II. §Þa ®iÓm- Ph¬ng tiÖn: -S©n trêng THCS Kh¸nh Yªn Trung -Trang phôc häc sinh gän gµng.

<span class='text_page_counter'>(8)</span> III. H§ cña GV& HS: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - TËp hîp hµng ngang. - Líp trëng b¸o c¸o sÜ sè 2. Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ) 3. KTBC: Gäi 3- 4 H/s lªn thùc hiÖn bµi TD( ®/t v¬n thë, tay, ngùc, ch©n, bông, vÆn m×nh, phèi hîp). B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. §H§N: * Ôn một số kĩ năng đã học. - TËp hîp hµng ngang, hµng däc, dãng hµng, dµn hµng, ®iÓm sè b¸o c¸o.. định lîng. 10. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. ‘. 1v 2lx8n. §éi h×nh nhËn líp.. Đội hình khởi động - G/v q/s nhËn xÐt cho ®iÓm. 30’. - GiËm ch©n t¹i chç. - Đi đều- đứng lại. * Häc - Đi đều vòng phải. - Đi đều vòng trái.. 2lx8n. 2. Bµi thÓ dôc: * Ôn 7 động tác( vơn thở, tay, ngực, ch©n, bông, vÆn m×nh, phèi hîp). - §éng t¸c v¬n thë. - GV chia lớp thành nhiều tổ để tập luyÖn. - G/v giíi thiÖu kÜ thu©t vµ lµm mÉu cho h/s q/s vµ ph©n tÝch kÜ thuËt. - G/ v h« to cho h/s thùc hiªn vµ q/s söa sai cho h/s. - G/v chia tæ cho häc sinh lÇn lît thay nhau ®iÒu khiÓn §H. §éi h×nh tËp luyÖn. - §éng t¸c tay.. €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€. - §éng t¸c ngùc. - §éng t¸c ch©n. - §éng t¸c bông.. €gv. - §éng t¸c vÆn m×nh. - G/v h« to 4L x 8N cho h/s tËp.. - §éng t¸c phèi hîp.. - G/v q/s söa sai cho h/s.. 3. Cñng cè: - Gv gäi tõng tæ lªn thùc hiÖn kÜ thuật đi đều vòng phải, trái. C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi) 2. NhËn xÐt:. - G/v giíi thiÖu c¸ch ch¬i vµ luËt ch¬i cho h/s. - G/v tæ chøc cho h/s ch¬i. 5’. - GV gäi h/s kh¸c nh©n xÐt - G/v nhËn xÐt bæ sung..

<span class='text_page_counter'>(9)</span> - Thái độ và hiệu quả tập luyện. 3. DÆn dß: - G/v giao bµi tËp vÒ nhµ cho h/s §éi h×nh th¶ láng. Ngµy so¹n: 12/9/2012 Ngµy gi¶ng: 14/9/2012. TiÕt 6 đội hình đội ngũ- bài thể dục. I. Môc tiªu: 1. Kiến thức: - ĐHĐN: Biết cách thực hiện đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải ( trái) - Bài TD: Biết tên và cách thực hiện các động tác: Vơn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, VÆn m×nh, Phèi hîp, Nh¶y, §iÒu hoµ. 2. Kĩ năng: - ĐHĐN: thực hiện đợc đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải ( trái). - Bài TD: thực hiện đợc các động tác: Vơn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phèi hîp, Nh¶y, §iÒu hoµ. 3. Thái độ: HS học tập nghiêm túc, tích cực. II. §Þa ®iÓm- Ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng THCS Kh¸nh Yªn Trung -Trang phôc häc sinh gän gµng III. H§ cña GV& HS: định Néi dung Ph¬ng ph¸p tæ chøc lîng ‘ 10 A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - TËp hîp hµng ngang. - Líp trëng b¸o c¸o sÜ sè 2. Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ) 3. KTBC: Gäi 3- 4 H/s lªn thùc hiÖn bµi. §éi h×nh nhËn líp..

<span class='text_page_counter'>(10)</span> TD( ®/t v¬n thë, tay, ngùc, ch©n, bông, vÆn m×nh, phèi hîp). B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. §H§N: * ¤n mét sè kÜ n¨ng cßn yÕu. - GiËm ch©n t¹i chç.. 30’. - G/v q/s nhËn xÐt cho ®iÓm.. - Đi đều vòng phải. - Đi đều vòng trái. 2. Bµi thÓ dôc: * Ôn 7 động tác( vơn thở, tay, ngực, ch©n, bông, vÆn m×nh, phèi hîp). - §éng t¸c v¬n thë - §éng t¸c tay. - §éng t¸c ngùc. - §éng t¸c ch©n. - §éng t¸c bông. - §éng t¸c vÆn m×nh. - §éng t¸c phèi hîp. * Häc 2 ®/t: Nh¶y, ®iÒu hoµ. - §éng t¸c nh¶y.. Đội hình khởi động. 2lx8n. - GV chia lớp thành nhiều tổ để tập luyÖn. - G/ v h« to cho h/s thùc hiªn vµ q/s söa sai cho h/s. - G/v chia tæ cho häc sinh lÇn lît thay nhau ®iÒu khiÓn §H. §éi h×nh tËp luyÖn €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€. €gv - G/v h« to 4L x 8N cho h/s tËp. - G/v giíi thiÖu kÜ thuËt vµ lµm mÉu 1Lx8N cho h/s q/s. - §éng t¸c ®iÒu hoµ.. - G/v ph©n tÝch kÜ thuËt vµ nªu y/c cña ®/t. - G/v h« to vµ chËm cho h/s tËp. - G/v q/s söa sai cho h/s. 5’. 3. Cñng cè: - Gv gäi tõng tæ lªn thùc hiÖn kÜ thuËt đi đều vòng phải, trái. C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi). - GV gäi h/s kh¸c nh©n xÐt - G/v nhËn xÐt bæ sung.. 2. NhËn xÐt: - Thái độ và hiệu quả tập luyện. 3. DÆn dß: - G/v giao bµi tËp vÒ nhµ cho h/s. §éi h×nh th¶ láng.

<span class='text_page_counter'>(11)</span> §éi h×nh nhËn xÐt xuèng líp. Ngµy so¹n: 19/9/2012 Ngµy gi¶ng: 21/9/2012. TiÕt 7 đội hình đội ngũ- bài thể dục. I. Môc tiªu: 1. Kiến thức: - ĐHĐN: Biết cách thực hiện đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải ( trái) - Bài TD: Biết tên và cách thực hiện các động tác: Vơn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, VÆn m×nh, Phèi hîp, Nh¶y, §iÒu hoµ. 2. Kĩ năng: - ĐHĐN: thực hiện đợc đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải ( trái). - Bài TD: thực hiện đợc các động tác: Vơn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phèi hîp, Nh¶y, §iÒu hoµ. 3. Thái độ: HS học tập nghiêm túc, tích cực. II. §Þa ®iÓm- Ph¬ng tiÖn: - S©n trêng THCS Kh¸nh Yªn Trung -Trang phôc häc sinh gän gµng III. H§ cña GV& HS: định Néi dung Ph¬ng ph¸p tæ chøc lîng 10 ‘ A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - TËp hîp hµng ngang. - Líp trëng b¸o c¸o sÜ sè 2. Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ) 3. KTBC: Gäi 3- 4 H/s lªn thùc hiÖn bµi TD( ®/t v¬n thë, tay, ngùc, ch©n, bông, vÆn m×nh, phèi hîp, bËt nh¶y, ®iÒu hoµ). B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. §H§N: * ¤n mét sè kÜ n¨ng cßn yÕu. - GiËm ch©n t¹i chç.. 1v 2lx8n. §éi h×nh nhËn líp.. Đội hình khởi động 30’. - G/v q/s nhËn xÐt cho ®iÓm. - GV chia lớp thành nhiều tổ để tập luyÖn. - G/ v h« to cho h/s thùc hiªn vµ q/s.

<span class='text_page_counter'>(12)</span> - Đi đều vòng phải.. söa sai cho h/s. - G/v chia tæ cho häc sinh lÇn lît thay nhau ®iÒu khiÓn §H.. - Đi đều vòng trái. 2. Bµi thÓ dôc: * Ôn 9 động tác. - §éng t¸c v¬n thë - §éng t¸c tay. - §éng t¸c ngùc. - §éng t¸c ch©n. - §éng t¸c bông. - §éng t¸c vÆn m×nh. - §éng t¸c phèi hîp. - §éng t¸c nh¶y. - §éng t¸c ®iÒu hoµ. 3. Cñng cè: - Gv gäi tõng tæ lªn thùc hiÖn kÜ thuật đi đều vòng phải, trái. C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi). §éi h×nh tËp luyÖn €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€. €gv - G/v h« to 4L x 8N cho h/s tËp. - G/v q/s söa sai cho h/s. - G/v chia lớp thành nhiều tổ để ôn bµi thÓ dôc. 5’ - GV gäi h/s kh¸c nh©n xÐt - G/v nhËn xÐt bæ sung.. 2. NhËn xÐt: - Thái độ và hiệu quả tập luyện. 3. DÆn dß: - G/v giao bµi tËp vÒ nhµ cho h/s §éi h×nh th¶ láng. §éi h×nh nhËn xÐt xuèng líp.

<span class='text_page_counter'>(13)</span> Ngµy so¹n: 19/9/2012 Ngµy gi¶ng: 21/9/2012. TiÕt 8 đội hìng đội ngũ- bài thể dục. I. Môc tiªu: 1. Kiến thức: - ĐHĐN: Biết cách thực hiện đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải ( trái) - Bài TD: Biết tên và cách thực hiện các động tác: Vơn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, VÆn m×nh, Phèi hîp, Nh¶y, §iÒu hoµ. 2. Kĩ năng: - ĐHĐN: thực hiện đợc đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải ( trái). - Bài TD: thực hiện đợc các động tác: Vơn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phèi hîp, Nh¶y, §iÒu hoµ. 3. Thái độ: HS học tập nghiêm túc, tích cực. II. §Þa ®iÓm- Ph¬ng tiÖn: - S©n trêng THCS Kh¸nh Yªn Trung - Trang phôc häc sinh gän gµng III. H§ cña GV& HS: định Néi dung Ph¬ng ph¸p tæ chøc lîng ‘ 10 A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - TËp hîp hµng ngang. - Líp trëng b¸o c¸o sÜ sè 2. Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ). 2lx8n. 3. KTBC: Gäi 3- 4 H/s lªn thùc hiÖn bµi TD( ®/t v¬n thë, tay, ngùc, ch©n, bông, vÆn m×nh, phèi hîp, bËt nh¶y, ®iÒu hoµ). B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. §H§N: - Đi đều- đứng lại. - Đi đều vòng phải. - Đi đều vòng trái. - Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2. Bµi thÓ dôc: * TiÕp tôc «n vµ hoµn thiÖn 9 ®/t. - §éng t¸c v¬n thë - §éng t¸c tay. - §éng t¸c ngùc. - §éng t¸c ch©n. - §éng t¸c bông. - §éng t¸c vÆn m×nh. - §éng t¸c phèi hîp.. §éi h×nh nhËn líp.. Đội hình khởi động - G/v q/s nhËn xÐt cho ®iÓm. 30’ - GV chia lớp thành nhiều tổ để tập luyÖn. - G/ v h« to cho h/s thùc hiªn vµ q/s söa sai cho h/s. - G/v chia tæ cho häc sinh lÇn lît thay nhau ®iÒu khiÓn §H. - G/v lµm mÉu 1L vµ ph©n tÝch kÜ thuËt. - G/v tæ chøc cho h/s tËp vµ q/s söa sai cho h/s. §éi h×nh tËp luyÖn €€€€€€€€ €€€€€€€€.

<span class='text_page_counter'>(14)</span> - §éng t¸c nh¶y. - §éng t¸c ®iÒu hoµ.. €€€€€€€€ €€€€€€€€. €gv 3. Cñng cè: - Gv gäi 1- 4 h/s lªn thùc hiÖn c¸ch đổi chân khi đi đều sai nhịp. C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi). 5’. - G/v h« to 4L x 8N cho h/s tËp. - G/v q/s söa sai cho h/s. - G/v chia lớp thành nhiều tổ để ôn bµi thÓ dôc. - GV gäi h/s kh¸c nh©n xÐt - G/v nhËn xÐt bæ sung.. 2. NhËn xÐt: - Thái độ và hiệu quả tập luyện. 3. DÆn dß: - G/v giao bµi tËp vÒ nhµ cho h/s. §éi h×nh th¶ láng. §éi h×nh nhËn xÐt xuèng líp. Ngµy so¹n: 25/9/2012 Ngµy gi¶ng: 28/9/2012 TiÕt 9 đội hình đội ngũ- bài thể dục I. Môc tiªu: 1. Kiến thức: - ĐHĐN: Biết cách thực hiện đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải ( trái) - Bài TD: Biết tên và cách thực hiện các động tác: Vơn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, VÆn m×nh, Phèi hîp, Nh¶y, §iÒu hoµ. 2. Kĩ năng: - ĐHĐN: thực hiện đợc đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải ( trái). - Bài TD: thực hiện đợc các động tác: Vơn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phèi hîp, Nh¶y, §iÒu hoµ. 3. Thái độ: HS học tập nghiêm túc, tích cực. II. §Þa ®iÓm- Ph¬ng tiÖn: -S©n trêng THCS Kh¸nh Yªn Trung -Trang phôc häc sinh gän gµng.

<span class='text_page_counter'>(15)</span> III. H§ cña GV& HS: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - TËp hîp hµng ngang. - Líp trëng b¸o c¸o sÜ sè 2. Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ). 3. KTBC: Gäi 3- 4 H/s lªn thùc hiÖn 9 ®/t cña bµi TD. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. §H§N: - Đi đều- đứng lại.. định lîng. 10. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. ‘. 2lx8n. §éi h×nh nhËn líp.. Đội hình khởi động 30’. - G/v q/s nhËn xÐt cho ®iÓm. - GV chia lớp thành nhiều tổ để tập luyÖn. - G/ v h« to cho h/s thùc hiªn vµ q/s söa sai cho h/s. - G/v chia tæ cho häc sinh lÇn lît thay nhau ®iÒu khiÓn §H. - G/v tæ chøc cho h/s tËp vµ q/s söa sai cho h/s.. - Đi đều vòng phải. - Đi đều vòng trái. - Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2. Bµi thÓ dôc: * TiÕp tôc «n vµ hoµn thiÖn 9 ®/t. - §éng t¸c v¬n thë - §éng t¸c tay. - §éng t¸c ngùc. - §éng t¸c ch©n. - §éng t¸c bông. - §éng t¸c vÆn m×nh. - §éng t¸c phèi hîp. - §éng t¸c nh¶y. - §éng t¸c ®iÒu hoµ.. §éi h×nh tËp luyÖn €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€. €gv 3. Cñng cè: - Gv gäi tõng tæ lªn thùc hiÖn bµi thÓ dôc gåm 9 ®/t.. C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi) 2. NhËn xÐt: - Thái độ và hiệu quả tập luyện. 3. DÆn dß:. - G/v h« to 4L x 8N cho h/s tËp. - G/v q/s söa sai cho h/s. - G/v chia lớp thành nhiều tổ để ôn bµi thÓ dôc.. 5’. - GV gäi h/s kh¸c nh©n xÐt - G/v nhËn xÐt bæ sung..

<span class='text_page_counter'>(16)</span> - G/v giao bµi tËp vÒ nhµ cho h/s. §éi h×nh th¶ láng. §éi h×nh nhËn xÐt xuèng líp. Ngµy so¹n: 25/9/2012 Ngµy gi¶ng: 28/9/2012. TiÕt 10 đội hình đội ngũ- bài thể dục. I. Môc tiªu: 1. KiÕn thøc: - §H§N: BiÕt c¸ch thùc hiÖn tËp hîp hµng däc, hµng ngang, dãng hµng, điểm số, đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải ( trái) - Bài TD: Biết tên và cách thực hiện các động tác: Vơn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, VÆn m×nh, Phèi hîp, Nh¶y, §iÒu hoµ. 2. Kĩ năng: - ĐHĐN: thực hiện đợc tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải ( trái). - Bài TD: thực hiện đợc các động tác: Vơn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phèi hîp, Nh¶y, §iÒu hoµ. 3. Thái độ: HS học tập nghiêm túc, tích cực. II. §Þa ®iÓm- Ph¬ng tiÖn: - S©n trêng THCS Kh¸nh Yªn Trung - Trang phôc häc sinh gän gµng III. H§ cña GV& HS: định Néi dung Ph¬ng ph¸p tæ chøc lîng ‘ 10 A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - TËp hîp hµng ngang. - Líp trëng b¸o c¸o sÜ sè 2. Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ). 2lx8n. §éi h×nh nhËn líp..

<span class='text_page_counter'>(17)</span> 3. KTBC: Gäi 3- 4 H/s lªn thùc hiÖn 9 ®/t cña bµi TD. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. §H§N: - TËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè. - Đi đều- đứng lại.. Đội hình khởi động 30’. - Đi đều vòng phải. - Đi đều vòng trái. 2. Bµi thÓ dôc: * TiÕp tôc «n vµ hoµn thiÖn 9 ®/t. - §éng t¸c v¬n thë - §éng t¸c tay. - §éng t¸c ngùc. - §éng t¸c ch©n. - §éng t¸c bông. - §éng t¸c vÆn m×nh. - §éng t¸c phèi hîp. - §éng t¸c nh¶y. - §éng t¸c ®iÒu hoµ.. 2lx8n. - GV chia lớp thành nhiều tổ để tập luyÖn. - G/ v h« to cho h/s thùc hiªn vµ q/s söa sai cho h/s. - G/v chia tæ cho häc sinh lÇn lît thay nhau ®iÒu khiÓn §H. §éi h×nh tËp luyÖn €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€. €gv. 3. Cñng cè: - Gv gọi 1- 4 h/s lên thực đi đều vßng ph¶i( tr¸i). C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi). - G/v q/s nhËn xÐt cho ®iÓm.. - G/v h« to 4L x 8N cho h/s tËp. - G/v q/s söa sai cho h/s. - G/v chia lớp thành nhiều tổ để ôn bµi thÓ dôc. 5’ - GV gäi h/s kh¸c nh©n xÐt - G/v nhËn xÐt bæ sung.. 2. NhËn xÐt: - Thái độ và hiệu quả tập luyện. 3. DÆn dß: - G/v giao bµi tËp vÒ nhµ cho h/s. §éi h×nh th¶ láng. §éi h×nh nhËn xÐt xuèng líp.

<span class='text_page_counter'>(18)</span> Ngµy so¹n: 02/10/2012 Ngµy gi¶ng: 05/10/2012. TiÕt 11 đội hình đội ngũ- bài thể dục. I. Môc tiªu: 1. Kiến thức: - ĐHĐN: Biết cách thực hiện đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải ( trái) - Bài TD: Biết tên và cách thực hiện các động tác: Vơn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, VÆn m×nh, Phèi hîp, Nh¶y, §iÒu hoµ. 2. Kĩ năng: - ĐHĐN: thực hiện đợc đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải ( trái). - Bài TD: thực hiện đợc các động tác: Vơn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phèi hîp, Nh¶y, §iÒu hoµ. 3. Thái độ: HS học tập nghiêm túc, tích cực. II. §Þa ®iÓm- Ph¬ng tiÖn: - S©n trêng THCS Kh¸nh Yªn Trung - Trang phôc häc sinh gän gµng III. H§ cña GV& HS: định Néi dung Ph¬ng ph¸p tæ chøc lîng 10 ‘ A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - TËp hîp hµng ngang. - Líp trëng b¸o c¸o sÜ sè 2. Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ). 3. KTBC: Gäi 3- 4 H/s lªn thùc hiÖn 9 ®/t cña bµi TD. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. §H§N: - Đi đều- đứng lại.. 2lx8n. Đội hình khởi động - G/v q/s nhËn xÐt cho ®iÓm. 30’. - Đi đều vòng phải. - Đi đều vòng trái. 2. Bµi thÓ dôc: * TiÕp tôc «n vµ hoµn thiÖn 9 ®/t. - §éng t¸c v¬n thë - §éng t¸c tay.. §éi h×nh nhËn líp.. 2lx8n. - GV chia lớp thành nhiều tổ để tập luyÖn. - G/ v h« to cho h/s thùc hiªn vµ q/s söa sai cho h/s. - G/v chia tæ cho häc sinh lÇn lît thay nhau ®iÒu khiÓn §H. - G/v tæ chøc cho h/s tËp vµ q/s söa sai cho h/s..

<span class='text_page_counter'>(19)</span> §éi h×nh tËp luyÖn. - §éng t¸c ngùc. - §éng t¸c ch©n. - §éng t¸c bông. - §éng t¸c vÆn m×nh. - §éng t¸c phèi hîp. - §éng t¸c nh¶y. - §éng t¸c ®iÒu hoµ.. €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€. €gv - G/v h« to 4L x 8N cho h/s tËp. - G/v q/s söa sai cho h/s. - G/v chia lớp thành nhiều tổ để ôn bµi thÓ dôc.. 3. Cñng cè: - Gv gäi tõng tæ lªn thùc hiÖn bµi thÓ dôc gåm 9 ®/t. C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi) 2. NhËn xÐt: - Thái độ và hiệu quả tập luyện.. 5’. - G/v lµm mÉu vµ cho h/s thùc hiÖn theo. - GV gäi h/s kh¸c nh©n xÐt - G/v nhËn xÐt bæ sung.. 3. DÆn dß: - G/v giao bµi tËp vÒ nhµ cho h/s. §éi h×nh th¶ láng. §éi h×nh nhËn xÐt xuèng líp. Ngµy so¹n: 02/10/2012 Ngµy gi¶ng: 05/10/2012. I. Môc tiªu: 1. KiÕn thøc:. TiÕt 12 «n tËp bµi thÓ dôc.

<span class='text_page_counter'>(20)</span> - Bài TD: Biết tên và cách thực hiện các động tác: Vơn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, VÆn m×nh, Phèi hîp, Nh¶y, §iÒu hoµ. 2. KÜ n¨ng: - Bài TD: thực hiện đợc các động tác: Vơn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phèi hîp, Nh¶y, §iÒu hoµ. 3. Thái độ: HS học tập nghiêm túc, tích cực. II. §Þa ®iÓm- Ph¬ng tiÖn - S©n TD trêng THCS Kh¸nh Yªn Trung - Cßi III. H§ cña GV& HS: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - TËp hîp hµng ngang. - Líp trëng b¸o c¸o sÜ sè. định lîng. 10. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. ‘. §éi h×nh nhËn líp. 2. Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ). 1v 2lx8n Đội hình khởi động.. 3. Ktbc: Thùc hiÖn 9 ®/t cña bµi TD. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. Bµi thÓ dôc: * TiÕp tôc «n vµ hoµn thiÖn 9 ®/t. - §éng t¸c v¬n thë - §éng t¸c tay. - §éng t¸c ngùc. - §éng t¸c ch©n. - §éng t¸c bông. - §éng t¸c vÆn m×nh. - §éng t¸c phèi hîp. - §éng t¸c nh¶y. - §éng t¸c ®iÒu hoµ.. - G/v q/s nhËn xÐt cho ®iÓm. 30’. - G/v q/s söa sai cho h/s.. 2lx8n. 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi). 2. NhËn xÐt:. §éi h×nh tËp luyÖn €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€. 2. Cñng cè: - Gv gäi tõng tæ lªn thùc hiÖn bµi thÓ dôc gåm 9 ®/t. C/ KÕt thóc:. - GV chia lớp thành nhiều tổ để tập luyÖn.. 5’. €gv - G/v h« to 4L x 8N cho h/s tËp. - G/v q/s söa sai cho h/s. - G/v chia lớp thành nhiều tổ để ôn bµi thÓ dôc..

<span class='text_page_counter'>(21)</span> - Thái độ và hiệu quả tập luyện.. - GV gäi h/s kh¸c nh©n xÐt - G/v nhËn xÐt bæ sung.. 3. DÆn dß: - G/v giao bµi tËp vÒ nhµ cho hs §éi h×nh th¶ láng. §éi h×nh nhËn xÐt xuèng líp. Ngµy so¹n: 9/10/2012 Ngµy gi¶ng: 12/10/2012. TiÕt 13 kiÓm tra - bµi thÓ dôc. I.Môc tiªu: 1. Kiến thức: Kiểm tra kỹ thuật bài thể dục 9 động tác. 2. Kĩ năng: Qua kiểm tra đánh giá kỹ năng thực hiện bài thể dục. 3. Thái độ: Yêu cầu học sinh thực hiện tốt, đúng đều đẹp. II. §Þa ®iÓm- Ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng THCS Kh¸nh Yªn Trung - Gi¸o ¸n, ba dem ®iÓm III. H§ cña GV& HS: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p tæ chøc îng 8-10’ A. PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - líp trëng tËp chung b¸o c¸o. - GV phæ biÕn néi dung kiÓm tra. 2. Khởi động:.

<span class='text_page_counter'>(22)</span> - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi ). 1v. §H nhËn líp - C¸n sù ®iÒu khiÓn.. 2lx8n. - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ) B. PhÇn c¬ b¶n:. 30’. 1. KiÓm tra bµi thÓ dôc. - §iÓm §: thùc hiÖn chÝnh x¸c c¸c động tác đều đẹp và dứt khoát.. §éi h×nh kiÓm tra. - thực hiện tốt các động tác và có sù liªn kÕt.. €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€. - Thực hiện sai từ 1 - 2 động tác. - Điểm CĐ: Thực hiện sai từ 3 động t¸c trë lªn. 2. Cñng cè:. €gv. - Thùc hµnh.. € € € €. - Quan s¸t cho ®iÓm. C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ). 5’. - Gäi 2 häc sinh cã kü thuËt tèt lªn thùc hiÖn.. 2. NhËn xÐt: - Thái độ và hiệu quả tập luyện 3. Híng dÉn vÒ nhµ: Ch¹y thÓ lùc buæi s¸ng. - Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động. - Đội hình xuống lớp giống đội hình lªn líp..

<span class='text_page_counter'>(23)</span> Ngaú so¹n: 09/10/2012 Ngµy gi¶ng: 12/10/2012 TiÕt 14 đội hình đội ngũ- TTTC ( Bơi). I. Môc tiªu: 1. Kiến thức: ĐHĐN: Biết cách thực hiện đi đều đứng lại, đi đều vòng phải( trái). - Bơi: Nắm bắt đợc lợi ích, tác dụng và một số quy định khi học bơi. Làm quen với nớc. 2. Kĩ năng: - ĐHĐN: Biết cách thực hiện đợc đi đều đứng lại, đi đều vòng phải( trái). - Bơi: Thực hiện đợc Nắm bắt đợc lợi ích, tác dụng và một số quy định khi học bơi. Lµm quen víi níc. 3. Thái độ: Y/c h/s sau mỗi buổi tập có ý thức hồi tĩnh thả lỏng. II. §Þa ®iÓm- Ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng THCS Kh¸nh Yªn Trung - Cßi, phao b¬i. III. H§ cña GV& HS: định Néi dung Ph¬ng ph¸p tæ chøc lîng 10 ‘ A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - TËp hîp hµng ngang. - Líp trëng b¸o c¸o sÜ sè 2. Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ). 1v 2lx8n. 3. KTBC: Gäi 3- 5 H/s lªn thùc hiÖn kÜ thuËt đi đều- đứng lai. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. §H§N: - Đi đều- đứng lại. - Đi đều vòng phải. - Đi đều vòng trái. 2. B¬i: - Giíi thiÖu lîi Ých t¸c dông khi häc. §éi h×nh nhËn líp.. Đội hình khởi động - G/v q/s nhËn xÐt cho ®iÓm.. 30’. - GV chia lớp thành nhiều tổ để tập luyÖn. - G/ v h« to cho h/s thùc hiªn vµ q/s söa sai cho h/s. - G/v chia tæ cho häc sinh lÇn lît thay nhau ®iÒu khiÓn §H. - G/v q/s söa sai cho h/s..

<span class='text_page_counter'>(24)</span> b¬i. - Một số quy định khi học bơi. - Một số động tác làm quen với nớc.. - G/v phæ biÕn ng¾n ngän dÔ hiÓu. - G/v híng dÉn hs lµm quen víi níc( CÇm tay nhau ®i l¹i nhÌ nhµng, ngåi nớc đến vai...).. 3. Cñng cè: - Gv gọi từng tổ lên thực hiện đi đều vßng ph¶i(tr¸i). C/ KÕt thóc:. - GV quan s¸t hs thùc hiÖn 5. ’. - GV gäi h/s kh¸c nh©n xÐt - G/v nhËn xÐt bæ sung.. 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi). 2. NhËn xÐt: - Thái độ và hiệu quả tập luyện. §éi h×nh th¶ láng. 3. DÆn dß: - G/v giao bµi tËp vÒ nhµ cho h/s.. §éi h×nh nhËn xÐt xuèng líp. Ngµy so¹n: 17/10/2012 Ngµy gi¶ng: 19/10/2012 TiÕt 15 đội hình đội ngũ - TTTC( bơi). I. Môc tiªu: 1. Kiến thức: ĐHĐN: Biết cách thực hiện đi đều đứng lại, đi đều vòng phải( trái). - Bơi: Kiểm tra phân loại trình độ HS, hớng dẫn khởi động chung, chuyên môn và ph¸t triÓn thÓ lùc, lµm quen víi níc. 2. Kĩ năng: - ĐHĐN: Biết cách thực hiện đợc đi đều đứng lại, đi đều vòng phải( trái)..

<span class='text_page_counter'>(25)</span> - Bơi: Thực hiện đợc Kiểm tra phân loại trình độ HS, hớng dẫn khởi động chung, chuyªn m«n vµ ph¸t triÓn thÓ lùc, lµm quen víi níc. 3. Thái độ: Y/c h/s sau mỗi buổi tập có ý thức hồi tĩnh thả lỏng. II. §Þa ®iÓm- Ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng THCS Kh¸nh Yªn Trung - Cßi, phao b¬i. III. H§ cña GV& HS: định Néi dung Ph¬ng ph¸p tæ chøc lîng ‘ 10 A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - TËp hîp hµng ngang. - Líp trëng b¸o c¸o sÜ sè 2. Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ). 1v 2lx8n. 3. KTBC: Gäi 3- 5 H/s lªn thùc hiÖn kÜ thuËt đi đều- vòng phải(trái). B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. §H§N: - Đi đều- đứng lại.. Đội hình khởi động - G/v q/s nhËn xÐt cho ®iÓm. 30’ - GV chia lớp thành nhiều tổ để tập luyÖn. - G/ v h« to cho h/s thùc hiªn vµ q/s söa sai cho h/s. - G/v chia tæ cho häc sinh lÇn lît thay nhau ®iÒu khiÓn §H. - G/v q/s söa sai cho h/s.. - Đi đều vòng phải. - Đi đều vòng trái. 2. B¬i: - Kiểm tra phân loại trình độ HS - Hớng dẫn khởi động chung, chuyªn m«n vµ ph¸t triÓn thÓ lùc. - G/v phæ biÕn ng¾n ngän dÔ hiÓu. - G/v híng dÉn hs lµm quen víi níc( CÇm tay nhau ®i l¹i nhÌ nhµng, ngåi nớc đến vai...).. - Lµm quen víi níc. - GV quan s¸t hs thùc hiÖn. 3. Cñng cè: - Gv gọi 01 tổ lên thực hiện đi đều vßng ph¶i(tr¸i).. - GV gäi h/s kh¸c nh©n xÐt 5’. C/ KÕt thóc:. §éi h×nh nhËn líp.. - G/v nhËn xÐt bæ sung.. 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi) 2. NhËn xÐt: - Thái độ và hiệu quả tập luyện.. §éi h×nh th¶ láng.

<span class='text_page_counter'>(26)</span> 3. DÆn dß: - G/v giao bµi tËp vÒ nhµ cho h/s. §éi h×nh nhËn xÐt xuèng líp. Ngµy so¹n: 17/10/2012 Ngµy gi¶ng: 19/10/2012 TiÕt 16 đội hình đội ngũ – tttc( bơi) I. Môc tiªu: 1. Kiến thức: ĐHĐN: Biết cách thực hiện đi đều đứng lại, đi đều vòng phải( trái). - Bơi: Biết cách thực hiện Khởi động chung, chuyên môn và phát triển thể lực, làm quen víi níc, tËp thë t¹i chç, t¹i chç ®Ëp ch©n. 2. Kĩ năng: - ĐHĐN: Biết cách thực hiện đợc đi đều đứng lại, đi đều vòng phải( trái). - Bơi: Thực hiện cơ bản đợc Khởi động chung, chuyên môn và phát triển thể lực, làm quen víi níc, tËp thë t¹i chç, t¹i chç ®Ëp ch©n.. 3. Thái độ: Y/c h/s sau mỗi buổi tập có ý thức hồi tĩnh thả lỏng. II. §Þa ®iÓm- Ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng THCS Kh¸nh Yªn Trung - Cßi III. H§ cña GV& HS: định Néi dung Ph¬ng ph¸p tæ chøc lîng 10 ‘ A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - TËp hîp hµng ngang. - Líp trëng b¸o c¸o sÜ sè. 2. Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ) 3. KTBC:. §éi h×nh nhËn líp. 1v 2lx8n.

<span class='text_page_counter'>(27)</span> Gäi 3- 5 H/s lªn thùc hiÖn kÜ thuËt đi đều- vòng phải(trái). B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. §H§N: - Đi đều- đứng lại.. Đội hình khởi động 30’. - G/v q/s nhËn xÐt cho ®iÓm.. - GV chia lớp thành nhiều tổ để tập luyÖn. - G/ v h« to cho h/s thùc hiªn vµ q/s söa sai cho h/s. - G/v chia tæ cho häc sinh lÇn lît thay nhau ®iÒu khiÓn §H. - G/v q/s söa sai cho h/s.. - Đi đều vòng phải. - Đi đều vòng trái. 2. B¬i: - Khởi động chung, chuyên môn và ph¸t triÓn thÓ lùc. - Lµm quen víi níc.. - G/v q/s vµ nh¾c nhë khi h/s thùc hiÖn.. - TËp thë t¹i chç. - GV híng dÉn hs thùc hiÖn. - T¹i chç ®Ëp ch©n. - Quan s¸t söa sai. 3. Cñng cè: - Gv gọi 01 tổ lên thực hiện đi đều vßng ph¶i(tr¸i). C/ KÕt thóc:. - GV gäi h/s kh¸c nh©n xÐt 5’. - G/v nhËn xÐt bæ sung.. 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi). 2. NhËn xÐt: - Thái độ và hiệu quả tập luyện.. §éi h×nh th¶ láng. 3. DÆn dß: - G/v giao bµi tËp vÒ nhµ cho h/s.. §éi h×nh nhËn xÐt xuèng líp.

<span class='text_page_counter'>(28)</span> Ngµy so¹n: 20/10/2012 Ngµy gi¶ng: 23/10/2012 TiÕt 17 đội hình đội ngũ – tttc( bơi) I. Môc tiªu: 1. Kiến thức: ĐHĐN: Biết cách thực hiện đi đều đứng lại, đi đều vòng phải( trái). - Bơi: Biết cách thực hiện Khởi động chung, chuyên môn và phát triển thể lực, làm quen víi níc, tËp thë t¹i chç, t¹i chç ®Ëp ch©n. 2. Kĩ năng: - ĐHĐN: Biết cách thực hiện đợc đi đều đứng lại, đi đều vòng phải( trái). - Bơi: Thực hiện cơ bản đợc Khởi động chung, chuyên môn và phát triển thể lực, làm quen víi níc, tËp thë t¹i chç, t¹i chç ®Ëp ch©n. 3. Thái độ: Y/c h/s sau mỗi buổi tập có ý thức hồi tĩnh thả lỏng. II. §Þa ®iÓm- Ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng THCS Kh¸nh Yªn Trung - Cßi, phao b¬i. III. H§ cña GV& HS: định Néi dung Ph¬ng ph¸p tæ chøc lîng ‘ 10 A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - TËp hîp hµng ngang. - Líp trëng b¸o c¸o sÜ sè. 2. Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ). §éi h×nh nhËn líp. 1v 2lx8n. 3. KTBC: Gäi 3- 5 H/s lªn thùc hiÖn kÜ thuËt đi đều- vòng phải(trái). B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. §H§N: - TËp hîp hµng ngang, dãng hang, ®iÓm sè. - TËp hîp hµng däc, dãng hµng ®iÓm sè. - Đi đều- đứng lại. 2. B¬i: - Khởi động chung, chuyên môn và ph¸t triÓn thÓ lùc. - Lµm quen víi níc. - TËp thë t¹i chç. Đội hình khởi động - G/v q/s nhËn xÐt cho ®iÓm. 30’ - GV chia lớp thành nhiều tổ để tập luyÖn. - G/ v h« to cho h/s thùc hiªn vµ q/s söa sai cho h/s. - G/v chia tæ cho häc sinh lÇn lît thay nhau ®iÒu khiÓn §H. - G/v q/s söa sai cho h/s. - G/v q/s vµ nh¾c nhë khi h/s thùc hiÖn. - GV híng dÉn hs thùc hiÖn. - T¹i chç ®Ëp ch©n. - Quan s¸t söa sai.

<span class='text_page_counter'>(29)</span> 3. Cñng cè:. - GV gäi h/s kh¸c nh©n xÐt. - Gv gäi tõng tæ lªn thùc hiÖn tËp hợp và điều khiển đội hình hàng däc, hµng ngang.. - G/v nhËn xÐt bæ sung. 5’. C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi). 2. NhËn xÐt: - Thái độ và hiệu quả tập luyện.. §éi h×nh th¶ láng. 3. DÆn dß: - G/v giao bµi tËp vÒ nhµ cho h/s.. §éi h×nh nhËn xÐt xuèng líp. Ngµy so¹n: 23/10/2012 Ngµy gi¶ng: 26/10/2012 TiÕt 18 đội hình đội ngũ- tttc( bơi) I. Môc tiªu: 1. Kiến thức: ĐHĐN: Biết cách thực hiện đi đều đứng lại, đi đều vòng phải( trái). - Bơi: Biết cách thực hiện Khởi động chung, chuyên môn và phát triển thể lực, một số ®iÒu cÇn chó ý vµ vÖ sinh an toµn khi häc b¬i, tËp thë t¹i chç, t¹i chç ®Ëp ch©n. 2. Kĩ năng: - ĐHĐN: Biết cách thực hiện đợc đi đều đứng lại, đi đều vòng phải( trái). - Bơi: Thực hiện đợc Khởi động chung, chuyên môn và phát triển thể lực, một số điều cÇn chó ý vµ vÖ sinh an toµn khi häc b¬i, tËp thë t¹i chç, t¹i chç ®Ëp ch©n. 3. Thái độ: Y/c h/s sau mỗi buổi tập có ý thức hồi tĩnh thả lỏng. II. §Þa ®iÓm- Ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng THCS Kh¸nh Yªn Trung - Cßi III. H§ cña GV& HS: định Néi dung Ph¬ng ph¸p tæ chøc lîng 10 ‘ A/ PhÇn më ®Çu:.

<span class='text_page_counter'>(30)</span> 1. NhËn líp: - TËp hîp hµng ngang. - Líp trëng b¸o c¸o sÜ sè. 2. Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ). 1v 2lx8n. 3. KTBC: Gäi 3- 5 H/s lªn thùc hiÖn kÜ thuËt đi đều- vòng phải(trái). B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. §H§N: - TËp hîp hµng ngang, dãng hang, ®iÓm sè. - TËp hîp hµng däc, dãng hµng ®iÓm sè. - Đi đều- đứng lại. - Đi đều vòng phải(trái).. §éi h×nh nhËn líp.. Đội hình khởi động 30’. - G/v q/s nhËn xÐt cho ®iÓm.. - GV chia lớp thành nhiều tổ để tập luyÖn. - G/ v h« to cho h/s thùc hiªn vµ q/s söa sai cho h/s. - G/v chia tæ cho häc sinh lÇn lît thay nhau ®iÒu khiÓn §H. - G/v q/s söa sai cho h/s.. 2. B¬i: - Khởi động chung, chuyên môn và ph¸t triÓn thÓ lùc.. - G/v q/s vµ nh¾c nhë khi h/s thùc hiÖn.. - Mét sè ®iÒu cÇn chó ý vµ vÖ sinh an toµn khi häc b¬i. *. ¤n tËp: - TËp thë t¹i chç. - GV híng dÉn hs thùc hiÖn. - T¹i chç ®Ëp ch©n. - Quan s¸t söa sai 3. Cñng cè: - Gv gäi tõng tæ lªn thùc hiÖn tËp hợp và điều khiển đội hình hàng däc, hµng ngang. C/ KÕt thóc:. - GV gäi h/s kh¸c nh©n xÐt 5’. - G/v nhËn xÐt bæ sung.. 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi). 2. NhËn xÐt: - Thái độ và hiệu quả tập luyện.. §éi h×nh th¶ láng.

<span class='text_page_counter'>(31)</span> 3. DÆn dß: - G/v giao bµi tËp vÒ nhµ cho h/s.. §éi h×nh nhËn xÐt xuèng líp. Ngµy so¹n: 27/10/2012 Ngµy gi¶ng: 30/10/2012 TiÕt 19 ôn tập đội hình đội ngũ I. Môc tiªu: 1. Kiến thức: ĐHĐN: Biết cách thực hiện tập hợp hàng ngang, hàng dọc, đi đều đứng lại, đi đều vòng phải( trái). 2. Kĩ năng: - ĐHĐN: Biết cách thực hiện đợc tập hợp hàng ngang, hàng dọc, đi đều đứng lại, đi đều vòng phải( trái). 3. Thái độ: Y/c h/s sau mỗi buổi tập có ý thức hồi tĩnh thả lỏng. II. §Þa ®iÓm- Ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng THCS Kh¸nh Yªn Trung - Cßi III. H§ cña GV& HS: định Néi dung Ph¬ng ph¸p tæ chøc lîng ‘ 10 A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - TËp hîp hµng ngang. - Líp trëng b¸o c¸o sÜ sè. 2. Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ). §éi h×nh nhËn líp. 1v 2lx8n. 3. KTBC: Gäi 3- 5 H/s lªn thùc hiÖn kÜ thuËt đi đều- vòng phải(trái). B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. §H§N: *. ¤n tËp: - TËp hîp hµng ngang, dãng hang,. Đội hình khởi động - G/v q/s nhËn xÐt cho ®iÓm. 30’ - GV chia lớp thành nhiều tổ để tập luyÖn..

<span class='text_page_counter'>(32)</span> ®iÓm sè.. - G/ v h« to cho h/s thùc hiªn vµ q/s söa sai cho h/s. - G/v chia tæ cho häc sinh lÇn lît thay nhau ®iÒu khiÓn §H. - G/v q/s söa sai cho h/s.. - TËp hîp hµng däc, dãng hµng ®iÓm sè. - Đi đều- đứng lại.. - G/v q/s vµ nh¾c nhë khi h/s thùc hiÖn.. - Đi đều vòng phải(trái).. - GV híng dÉn hs thùc hiÖn - Quan s¸t söa sai. 2. Cñng cè: - Gv gäi tõng tæ lªn thùc hiÖn tËp hợp và điều khiển đội hình hàng däc, hµng ngang.. - GV gäi h/s kh¸c nh©n xÐt. 5’. - G/v nhËn xÐt bæ sung.. C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi). 2. NhËn xÐt: - Thái độ và hiệu quả tập luyện.. §éi h×nh th¶ láng. 3. DÆn dß: - G/v giao bµi tËp vÒ nhµ cho h/s «n tËp giê sau kiÓm tra §H§N.. §éi h×nh nhËn xÐt xuèng líp. Ngµy so¹n: 30/10/2012 Ngµy gi¶ng: 2/11/2012. I.Môc tiªu:. TiÕt 20 kiểm tra - đội hình đội ngũ.

<span class='text_page_counter'>(33)</span> - Đánh giá mức độ học tập và thực hiện kỹ năng đội hình đội ngũ. - Yêu cầu học sinh thực hiện tốt các kỹ năng ĐHĐN đã học. - Qua kiểm tra đánh giá sự tích cực tập luyện và tiếp thu của học sinh. II. Ph¬ng tiÖn: - Barem ®iÓm. III. Néi dung vµ ph¬ng ph¸p: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - líp trëng tËp chung b¸o c¸o. §Þnh lîng 8-10’. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. 1v 2lx8n. §éi h×nh nhËn líp. 30’. Đội hình khởi động. - GV phæ biÕn néi dung kiÓm tra 2. Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi ) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ). B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. Thang ®iÓm + §iÓm §: - Thực hiện các động tác chính xác, đều đẹp dứt khoát, đúng theo khẩu lÖnh cña ngêi chØ huy.. - GV phæ biÕn ng¾n ngän dÔ hiÓu thang ®iÓm.. - Thực hiện tốt các động tác đều đẹp theo đúng nhịp của ngời chỉ huy.. - Thực hiện đợc các động tác kỹ thuËt theo yªu cÇu. + §iÓm C§: - Thùc hiÖn cha tèt c¸c kü thuËt động tác. 2. KiÓm tra: - TËp hîp hµng däc, hµng ngang, dóng hàng, đi đều – vòng ph¶i( tr¸i). - Gi¸o viªn quan s¸t kiÓm tra đánh giá.. *. Cñng cè: - Lý thuyÕt. C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh:. 5’. - Gi¸o viªn chèt l¹i lý thuyÕt §H§N..

<span class='text_page_counter'>(34)</span> - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ) 2. NhËn xÐt: - Thái độ và hiệu quả tập luyện. 3. Híng dÉn vÒ nhµ: Ch¹y thÓ lùc buæi s¸ng.. §éi h×nh th¶ láng. §éi h×nh nhËn xÐt xuèng líp. Ngµy so¹n: 3/11/2012 Ngµy gi¶ng: 6/11/2012. TiÕt 21 tttc( b¬i). I.Môc tiªu: 1. KiÕn thøc: - Bơi: Biết cách thực hiện Khởi động chung, chuyên môn và phát triển thể lực, một số ®iÒu cÇn chó ý vµ vÖ sinh an toµn khi häc b¬i, tËp thë t¹i chç, t¹i chç ®Ëp ch©n trên sÊp. 2. KÜ n¨ng: - Bơi: Thực hiện đợc Khởi động chung, chuyên môn và phát triển thể lực, một số điều cÇn chó ý vµ vÖ sinh an toµn khi häc b¬i, tËp thë t¹i chç, t¹i chç ®Ëp ch©n trên sÊp. 3. Thái độ: Y/c h/s sau mỗi buổi tập có ý thức hồi tĩnh thả lỏng. II. §Þa ®iÓm- Ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng THCS Kh¸nh Yªn Trung - Cßi. III. H§ cña GV& HS: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p tæ chøc îng 8-10’ A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: €€€€€€€€ - líp trëng tËp chung b¸o c¸o. €€€€€€€€ € € € € € €€ € - GV phæ biÕn néi dung bµi häc.

<span class='text_page_counter'>(35)</span> €€€€€€€€. 2. Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi ) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ) B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. B¬i:. 1v 2lx8n. 30’. €gv €€€€€€€€ €€€€€€€€ € €€€ €€€€ €€€€€€€€. - Khởi động chuyên môn và phát triÓn thÓ lùc.. €CSL. - Mét sè ®iÒu cÇn chó ý vµ vÖ sinh an toµn khi häc b¬i.. - G/v q/s vµ nh¾c nhë khi h/s thùc hiÖn. - GV híng dÉn hs thùc hiÖn. *. ¤n tËp: - TËp thë t¹i chç - T¹i chç ®Ëp ch©n.. - Quan s¸t söa sai. * Trß ch¬i: Con thoi. - Häc sinh tËp luyÖn. 2 Cñng cè. -Gi¸o viªn Quan s¸t söa sai cho häc sinh.. - Thùc hµnh. - GV híng dÉn hs ch¬i C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ). 2. NhËn xÐt: - Thái độ và hiệu quả tập luyện.. 3. Híng dÉn vÒ nhµ: TËp ch¹y buæi s¸ng.. 5’. GV gäi 2 häc sinh cã kü thuËt tèt lªn thùc hiÖn - líp quan s¸t nhËn xÐt. §éi h×nh th¶ láng €€€€€€€€ €€€€€€€€ € €€€ €€€€ €€€€€€€€. €gv đội hình xuống lớp €€€€€€€€ €€€€€€€€ € € € € € €€ € €€€€€€€€.

<span class='text_page_counter'>(36)</span> €gv. Ngµy so¹n: 4/11/2012 Ngµy gi¶ng: 6/11/2012 TiÕt 22 tttc(b¬i) - ch¹y bÒn I.Môc tiªu: 1.Kiến thức: - Bơi: Biết cách thực hiện Khởi động chung, chuyên môn và phát triển thÓ lùc, mét sè ®iÒu cÇn chó ý vµ vÖ sinh an toµn khi häc b¬i, tËp thë t¹i chç, t¹i chç ®Ëp ch©n trên sÊp. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 2.Kiến thức: - Bơi: Thực hiện đợc Khởi động chung, chuyên môn và phát triển thể lực, mét sè ®iÒu cÇn chó ý vµ vÖ sinh an toµn khi häc b¬i, tËp thë t¹i chç, t¹i chç ®Ëp ch©n trên sÊp. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 3. Thái độ: HS tập luyện tích cực chủ động II. §Þa ®iÓm- Ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng THCS Kh¸nh Yªn Trung - Cßi. III. H§ cña GV& HS: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p tæ chøc îng 8-10’ A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: €€€€€€€€ - líp trëng tËp chung b¸o c¸o €€€€€€€€ € € € € € €€ € - GV phæ biÕn néi dung bµi häc €€€€€€€€. €gv. 2. Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi ) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ) B/ PhÇn c¬ b¶n: 1,TTTC(B¬i) - Khởi động chuyên môn và phát. đội hình nhận lớp 1v 2lx8n. €€€€€€€€ €€€€€€€€ € €€€ €€€€ €€€€€€€€. 30’. €CSL.

<span class='text_page_counter'>(37)</span> triÓn thÓ lùc.. đội hình khởi động. - Mét sè ®iÒu cÇn chó ý vµ vÖ sinh an toµn khi häc b¬i. *. ¤n tËp: - TËp thë t¹i chç. - Quan s¸t söa sai cho häc sinh.. - T¹i chç ®Ëp ch©n trên sÊp.. - Gi¸o viªn híng dÉn cho häc sinh tËp luyÖn.. * Trß ch¬i: Con thoi. - Gi¸o viªn lµm mÉu kü thuËt - Quan s¸t söa sai cho hs. 2. Cñng cè. GV híng dÉn hs ch¬i. - thùc hµnh 3. Ch¹y bÒn. - Chạy trên địa hình tự nhiên. - Gäi 2 häc sinh cã kü thuËt tèt lªn thùc hiÖn.. C/ KÕt thóc 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ). 5’. - Ch¹y theo nhãm søc kháe. - Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động.. 2. NhËn xÐt: - Thái độ và hiệu quả tập luyện.. €€€€€€€€ €€€€€€€€ € € € € € €€ € €€€€€€€€. 3. Híng dÉn vÒ nhµ:. €gv. Tập các động tác thể lực. §éi h×nh gièng §H nhËn líp. .. Ngµy so¹n: 4/11/2012 Ngµy gi¶ng: 6/11/2012. I.Môc tiªu: 1. KiÕn thøc:. TiÕt 23 tttc( b¬i).

<span class='text_page_counter'>(38)</span> - Bơi: Biết cách thực hiện Khởi động chung, chuyên môn và phát triển thể lực, một số ®iÒu cÇn chó ý vµ vÖ sinh an toµn khi häc b¬i, tËp thë t¹i chç, t¹i chç ®Ëp ch©n trên sÊp. 2. KÜ n¨ng: - Bơi: Thực hiện đợc Khởi động chung, chuyên môn và phát triển thể lực, một số điều cÇn chó ý vµ vÖ sinh an toµn khi häc b¬i, tËp thë t¹i chç, t¹i chç ®Ëp ch©n trên sÊp. 3. Thái độ: Y/c h/s sau mỗi buổi tập có ý thức hồi tĩnh thả lỏng. II. §Þa ®iÓm- Ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng THCS Kh¸nh Yªn Trung - Cßi. III. H§ cña GV& HS: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p tæ chøc îng 8-10’ A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: €€€€€€€€ - líp trëng tËp chung b¸o c¸o. €€€€€€€€ € € € € € €€ € - GV phæ biÕn néi dung bµi häc €€€€€€€€ 2. Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi ) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ) B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. B¬i:. 1v 2lx8n. 30’. €gv €€€€€€€€ €€€€€€€€ € €€€ €€€€ €€€€€€€€. - Khởi động chuyên môn và phát triÓn thÓ lùc.. €CSL. - Mét sè ®iÒu cÇn chó ý vµ vÖ sinh an toµn khi häc b¬i.. - G/v q/s vµ nh¾c nhë khi h/s thùc hiÖn. - GV híng dÉn hs thùc hiÖn. *. ¤n tËp: - TËp thë t¹i chç - T¹i chç ®Ëp ch©n.. - Quan s¸t söa sai. * Trß ch¬i: Con thoi. - Häc sinh tËp luyÖn. 2 Cñng cè. -Gi¸o viªn Quan s¸t söa sai cho häc sinh.. - Thùc hµnh. - GV híng dÉn hs ch¬i C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ). 5’. GV gäi 2 häc sinh cã kü thuËt tèt lªn thùc hiÖn - líp quan s¸t nhËn xÐt.

<span class='text_page_counter'>(39)</span> 2. NhËn xÐt: - Thái độ và hiệu quả tập luyện.. §éi h×nh th¶ láng €€€€€€€€ €€€€€€€€ € €€€ €€€€ €€€€€€€€. 3. Híng dÉn vÒ nhµ: TËp ch¹y buæi s¸ng.. €gv đội hình xuống lớp €€€€€€€€ €€€€€€€€ € € € € € €€ € €€€€€€€€. €gv. Ngµy so¹n: 6/11/2012 Ngµy gi¶ng: 9/11/2012 TiÕt 24 tttc(b¬i) - ch¹y bÒn I.Môc tiªu: 1.Kiến thức: - Bơi: Biết cách thực hiện Khởi động chung, chuyên môn và phát triển thÓ lùc, mét sè ®iÒu cÇn chó ý vµ vÖ sinh an toµn khi häc b¬i, tËp thë t¹i chç, t¹i chç ®Ëp ch©n trên sÊp, lít níc ®Ëp ch©n trên sÊp. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 2.Kiến thức: - Bơi: Thực hiện đợc Khởi động chung, chuyên môn và phát triển thể lực, mét sè ®iÒu cÇn chó ý vµ vÖ sinh an toµn khi häc b¬i, tËp thë t¹i chç, t¹i chç ®Ëp ch©n trên sÊp, lít níc ®Ëp ch©n trên sÊp. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 3. Thái độ: HS tập luyện tích cực chủ động II. §Þa ®iÓm- Ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng THCS Kh¸nh Yªn Trung - Cßi. III. H§ cña GV& HS: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p tæ chøc îng 8-10’ A/ PhÇn më ®Çu:.

<span class='text_page_counter'>(40)</span> 1. NhËn líp: - líp trëng tËp chung b¸o c¸o. €€€€€€€€ €€€€€€€€ € € € € € €€ € €€€€€€€€. - GV phæ biÕn néi dung bµi häc. €gv. 2. Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi ) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ) B/ PhÇn c¬ b¶n: 1,TTTC(B¬i). đội hình nhận lớp 1v 2lx8n. €€€€€€€€ €€€€€€€€ € €€€ €€€€ €€€€€€€€. 30’. €CSL. - Khởi động chuyên môn và phát triÓn thÓ lùc.. đội hình khởi động. - Mét sè ®iÒu cÇn chó ý vµ vÖ sinh an toµn khi häc b¬i. *. ¤n tËp: - TËp thë t¹i chç. - Quan s¸t söa sai cho häc sinh.. - T¹i chç ®Ëp ch©n trên sÊp.. - Gi¸o viªn híng dÉn cho häc sinh tËp luyÖn.. - lít níc ®Ëp ch©n trên sÊp.. - Gi¸o viªn lµm mÉu kü thuËt. * Trß ch¬i: Con thoi - Quan s¸t söa sai cho hs 2. Cñng cè. - thùc hµnh 3. Ch¹y bÒn. - Chạy trên địa hình tự nhiên. GV híng dÉn hs ch¬i 450m. C/ KÕt thóc 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ) 2. NhËn xÐt: - Thái độ và hiệu quả tập luyện.. 3. Híng dÉn vÒ nhµ:. 5’. - Gäi 2 häc sinh cã kü thuËt tèt lªn thùc hiÖn. - Ch¹y theo nhãm søc kháe. - Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động. €€€€€€€€ €€€€€€€€ € € € € € €€ €.

<span class='text_page_counter'>(41)</span> €€€€€€€€. Tập các động tác thể lực. €gv §éi h×nh gièng §H nhËn líp.. Ngµy so¹n: 10/11/2012 Ngµy gi¶ng: 13/11/2012. TiÕt 25 tttc( b¬i). I.Môc tiªu: 1. KiÕn thøc: - Bơi: Biết cách thực hiện Khởi động chung, chuyên môn và phát triển thể lực, một số ®iÒu cÇn chó ý vµ vÖ sinh an toµn khi häc b¬i, tËp thë t¹i chç, t¹i chç ®Ëp ch©n trên sÊp, lít níc ®Ëp ch©n trên sÊp, t¹i chç qu¹t tay trên sÊp( tõng tay). 2. KÜ n¨ng: - Bơi: Thực hiện đợc Khởi động chung, chuyên môn và phát triển thể lực, một số điều cÇn chó ý vµ vÖ sinh an toµn khi häc b¬i, tËp thë t¹i chç, t¹i chç ®Ëp ch©n trên sÊp, lít níc ®Ëp ch©n trên sÊp, t¹i chç qu¹t tay trên sÊp( tõng tay). 3. Thái độ: Y/c h/s sau mỗi buổi tập có ý thức hồi tĩnh thả lỏng. II. §Þa ®iÓm- Ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng THCS Kh¸nh Yªn Trung - Cßi. III. H§ cña GV& HS: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p tæ chøc îng 8-10’ A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: €€€€€€€€ - líp trëng tËp chung b¸o c¸o. €€€€€€€€ € € € € € €€ € - GV phæ biÕn néi dung bµi häc €€€€€€€€ 2. Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi ) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ) B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. B¬i:. 1v 2lx8n. 30’. €gv €€€€€€€€ €€€€€€€€ € €€€ €€€€ €€€€€€€€. - Khởi động chuyên môn và phát triÓn thÓ lùc.. €CSL. - Mét sè ®iÒu cÇn chó ý vµ vÖ sinh an toµn khi häc b¬i.. - G/v q/s vµ nh¾c nhë khi h/s thùc hiÖn. - GV híng dÉn hs thùc hiÖn.

<span class='text_page_counter'>(42)</span> *. ¤n tËp: - TËp thë t¹i chç - T¹i chç ®Ëp ch©n.. - Quan s¸t söa sai. - Lít níc ®Ëp ch©n trên sÊp. - Häc sinh tËp luyÖn. - T¹i chç qu¹t tay trên sÊp( tõng tay).. -Gi¸o viªn Quan s¸t söa sai cho häc sinh.. * Trß ch¬i: Con thoi. - GV híng dÉn hs ch¬i. 2 Cñng cè. GV gäi 2 häc sinh cã kü thuËt tèt lªn thùc hiÖn. - Thùc hµnh. - líp quan s¸t nhËn xÐt C/ KÕt thóc: 5’. 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ). 2. NhËn xÐt: - Thái độ và hiệu quả tập luyện.. §éi h×nh th¶ láng €€€€€€€€ €€€€€€€€ € €€€ €€€€ €€€€€€€€. €gv đội hình xuống lớp 3. Híng dÉn vÒ nhµ: TËp ch¹y buæi s¸ng.. €€€€€€€€ €€€€€€€€ € € € € € €€ € €€€€€€€€. €gv. Ngµy so¹n: 13/11/2012 Ngµy gi¶ng: 16/11/2012 TiÕt 26 tttc(b¬i) - ch¹y bÒn I.Môc tiªu:.

<span class='text_page_counter'>(43)</span> 1.Kiến thức: - Bơi: Biết cách thực hiện Khởi động chung, chuyên môn và phát triển thÓ lùc, mét sè ®iÒu cÇn chó ý vµ vÖ sinh an toµn khi häc b¬i, tËp thë t¹i chç, t¹i chç ®Ëp ch©n trên sÊp, lít níc ®Ëp ch©n trên sÊp, t¹i chç qu¹t tay trên sÊp( tõng tay). - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 2.Kiến thức: - Bơi: Thực hiện đợc Khởi động chung, chuyên môn và phát triển thể lực, mét sè ®iÒu cÇn chó ý vµ vÖ sinh an toµn khi häc b¬i, tËp thë t¹i chç, t¹i chç ®Ëp ch©n trên sÊp, lít níc ®Ëp ch©n trên sÊp, t¹i chç qu¹t tay trên sÊp( tõng tay). - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 3. Thái độ: HS tập luyện tích cực chủ động II. §Þa ®iÓm- Ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng THCS Kh¸nh Yªn Trung - Cßi. III. H§ cña GV& HS: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p tæ chøc îng 8-10’ A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: €€€€€€€€ - líp trëng tËp chung b¸o c¸o €€€€€€€€ € € € € € €€ € - GV phæ biÕn néi dung bµi häc €€€€€€€€. €gv. 2. Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi ) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ) B/ PhÇn c¬ b¶n: 1,TTTC(B¬i) - Khởi động chuyên môn và phát triÓn thÓ lùc. - Mét sè ®iÒu cÇn chó ý vµ vÖ sinh an toµn khi häc b¬i. *. ¤n tËp: - TËp thë t¹i chç. đội hình nhận lớp 1v 2lx8n. €€€€€€€€ €€€€€€€€ € €€€ €€€€ €€€€€€€€. 30’. €CSL đội hình khởi động. - Quan s¸t söa sai cho häc sinh.. - T¹i chç ®Ëp ch©n trên sÊp.. - Gi¸o viªn híng dÉn cho häc sinh tËp luyÖn.. - Lít níc ®Ëp ch©n trên sÊp. - Gi¸o viªn lµm mÉu kü thuËt. - T¹i chç qu¹t tay trên sÊp( tõng tay). - Quan s¸t söa sai cho hs * Trß ch¬i: Con thoi 2. Cñng cè. - thùc hµnh. GV híng dÉn hs ch¬i.

<span class='text_page_counter'>(44)</span> 3. Ch¹y bÒn. - Chạy trên địa hình tự nhiên C/ KÕt thóc. 450m 5’. 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ). - Gäi 2 häc sinh cã kü thuËt tèt lªn thùc hiÖn.. - Ch¹y theo nhãm søc kháe. - Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động.. 2. NhËn xÐt: - Thái độ và hiệu quả tập luyện.. €€€€€€€€ €€€€€€€€ € € € € € €€ € €€€€€€€€. 3. Híng dÉn vÒ nhµ:. €gv. Tập các động tác thể lực. §éi h×nh gièng §H nhËn líp. Ngµy so¹n: 17/11/2012 Ngµy gi¶ng: 20/11/2012. TiÕt 27 tttc( b¬i). I.Môc tiªu: 1. KiÕn thøc: - Bơi: Biết cách thực hiện Khởi động chung, chuyên môn và phát triển thể lực, một số ®iÒu cÇn chó ý vµ vÖ sinh an toµn khi häc b¬i, tËp thë t¹i chç, t¹i chç ®Ëp ch©n trên sÊp. 2. KÜ n¨ng: - Bơi: Thực hiện đợc Khởi động chung, chuyên môn và phát triển thể lực, một số điều cÇn chó ý vµ vÖ sinh an toµn khi häc b¬i, tËp thë t¹i chç, t¹i chç ®Ëp ch©n trên sÊp. 3. Thái độ: Y/c h/s sau mỗi buổi tập có ý thức hồi tĩnh thả lỏng. II. §Þa ®iÓm- Ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng THCS Kh¸nh Yªn Trung - Cßi. III. H§ cña GV& HS: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p tæ chøc îng 8-10’ A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: €€€€€€€€ - líp trëng tËp chung b¸o c¸o. €€€€€€€€ € € € € € €€ € - GV phæ biÕn néi dung bµi häc €€€€€€€€ 2. Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi ) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ). 1v 2lx8n. €gv €€€€€€€€ €€€€€€€€.

<span class='text_page_counter'>(45)</span> B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. B¬i:. 30’. € €€€ €€€€ €€€€€€€€. - Khởi động chuyên môn và phát triÓn thÓ lùc.. €CSL. - Mét sè ®iÒu cÇn chó ý vµ vÖ sinh an toµn khi häc b¬i.. - G/v q/s vµ nh¾c nhë khi h/s thùc hiÖn.. *. ¤n tËp: - TËp thë t¹i chç. - GV híng dÉn hs thùc hiÖn. - T¹i chç ®Ëp ch©n.. - Quan s¸t söa sai. * Trß ch¬i: Con thoi. - Häc sinh tËp luyÖn. 2 Cñng cè. -Gi¸o viªn Quan s¸t söa sai cho häc sinh.. - Thùc hµnh. - GV híng dÉn hs ch¬i C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ). 2. NhËn xÐt: - Thái độ và hiệu quả tập luyện.. 3. Híng dÉn vÒ nhµ: TËp ch¹y buæi s¸ng.. 5’. GV gäi 2 häc sinh cã kü thuËt tèt lªn thùc hiÖn - líp quan s¸t nhËn xÐt. §éi h×nh th¶ láng €€€€€€€€ €€€€€€€€ € €€€ €€€€ €€€€€€€€. €gv đội hình xuống lớp €€€€€€€€ €€€€€€€€ € € € € € €€ € €€€€€€€€. €gv.

<span class='text_page_counter'>(46)</span> Ngµy so¹n: 20/11/2012 Ngµy gi¶ng: 23/11/2012 TiÕt 28 tttc(b¬i) - ch¹y bÒn I.Môc tiªu: 1.Kiến thức: - Bơi: Biết cách thực hiện Khởi động chung, chuyên môn và phát triển thÓ lùc, mét sè ®iÒu cÇn chó ý vµ vÖ sinh an toµn khi häc b¬i, tËp thë t¹i chç, t¹i chç ®Ëp ch©n trên sÊp. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 2.Kiến thức: - Bơi: Thực hiện đợc Khởi động chung, chuyên môn và phát triển thể lực, mét sè ®iÒu cÇn chó ý vµ vÖ sinh an toµn khi häc b¬i, tËp thë t¹i chç, t¹i chç ®Ëp ch©n trên sÊp. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 3. Thái độ: HS tập luyện tích cực chủ động II. §Þa ®iÓm- Ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng THCS Kh¸nh Yªn Trung - Cßi. III. H§ cña GV& HS: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p tæ chøc îng 8-10’ A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: €€€€€€€€ - líp trëng tËp chung b¸o c¸o €€€€€€€€ € € € € € €€ € - GV phæ biÕn néi dung bµi häc €€€€€€€€. €gv. 2. Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi ) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ) B/ PhÇn c¬ b¶n: 1,TTTC(B¬i) - Khởi động chuyên môn và phát triÓn thÓ lùc. - Mét sè ®iÒu cÇn chó ý vµ vÖ sinh an toµn khi häc b¬i. *. ¤n tËp: - TËp thë t¹i chç. đội hình nhận lớp 1v 2lx8n. €€€€€€€€ €€€€€€€€ € €€€ €€€€ €€€€€€€€. 30’. €CSL đội hình khởi động. - Quan s¸t söa sai cho häc sinh. - Gi¸o viªn híng dÉn cho häc sinh.

<span class='text_page_counter'>(47)</span> - T¹i chç ®Ëp ch©n trên sÊp.. tËp luyÖn.. * Trß ch¬i: Con thoi. - Gi¸o viªn lµm mÉu kü thuËt - Quan s¸t söa sai cho hs. 2. Cñng cè. GV híng dÉn hs ch¬i. - thùc hµnh 3. Ch¹y bÒn. - Chạy trên địa hình tự nhiên. - Gäi 2 häc sinh cã kü thuËt tèt lªn thùc hiÖn.. C/ KÕt thóc 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ). 5’. - Ch¹y theo nhãm søc kháe. - Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động.. 2. NhËn xÐt: - Thái độ và hiệu quả tập luyện.. €€€€€€€€ €€€€€€€€ € € € € € €€ € €€€€€€€€. 3. Híng dÉn vÒ nhµ:. €gv. Tập các động tác thể lực. §éi h×nh gièng §H nhËn líp.. Ngµy so¹n: 27/11/2012 Ngµy gi¶ng: 30/11/2012. TiÕt 29 tttc( B¬i). I.Môc tiªu: 1.Kiến thức: - Bơi: Biết cách thực hiện Khởi động chung, chuyên môn và phát triển thÓ lùc, mét sè ®iÒu cÇn chó ý vµ vÖ sinh an toµn khi häc b¬i, tËp thë t¹i chç, t¹i chç ®Ëp ch©n trên sÊp, phèi hîp ®Ëp ch©n, qu¹t tay, thë trên sÊp. 2.Kiến thức: - Bơi: Thực hiện đợc Khởi động chung, chuyên môn và phát triển thể lực, mét sè ®iÒu cÇn chó ý vµ vÖ sinh an toµn khi häc b¬i, tËp thë t¹i chç, t¹i chç ®Ëp ch©n trên sÊp, phèi hîp ®Ëp ch©n, qu¹t tay, thë trên sÊp. 3. Thái độ: HS tập luyện tích cực chủ động II. §Þa ®iÓm- Ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng THCS Kh¸nh Yªn Trung.

<span class='text_page_counter'>(48)</span> - Cßi. III. Néi dung vµ ph¬ng ph¸p: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Líp trëng tËp trung b¸o c¸o. §Þnh lîng 8-10’. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. - GV nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc. 2. Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi ) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ) B/ PhÇn c¬ b¶n: 1,TTTC(B¬i). §éi h×nh nhËn líp. 2l x 8n. 30’. Đội hình khởi động. - Khởi động chuyên môn và phát triÓn thÓ lùc. - Quan s¸t söa sai cho häc sinh. - Mét sè ®iÒu cÇn chó ý vµ vÖ sinh an toµn khi häc b¬i. *. ¤n tËp: - TËp thë t¹i chç. - Gi¸o viªn híng dÉn cho häc sinh tËp luyÖn.. - T¹i chç ®Ëp ch©n trên sÊp.. - Gi¸o viªn lµm mÉu kü thuËt. - Phèi hîp ®Ëp ch©n, qu¹t tay, thë trên sÊp.. - Quan s¸t söa sai cho hs. * Trß ch¬i: Con thoi GV híng dÉn hs ch¬i. 2. Cñng cè. - thùc hµnh . C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ) 2. NhËn xÐt: - Thái độ và hiệu quả tập luyện.. 5’. - Gäi 2 häc sinh cã kü thuËt tèt lªn thùc hiÖn..

<span class='text_page_counter'>(49)</span> 3. Híng dÉn vÒ nhµ: TËp ch¹y buæi chiÒu.. §éi h×nh th¶ láng. §éi h×nh nhËn xÐt xuèng líp. Ngµy so¹n: 01/12/2012 Ngµy gi¶ng: 04/12/2012. TiÕt 30 «n tËp tttc ( b¬i). I.Môc tiªu: 1.Kiến thức: - Bơi: Biết cách thực hiện Khởi động chung, chuyên môn và phát triển thÓ lùc, mét sè ®iÒu cÇn chó ý vµ vÖ sinh an toµn khi häc b¬i, tËp thë t¹i chç, t¹i chç ®Ëp ch©n trên sÊp, phèi hîp ®Ëp ch©n, qu¹t tay, thë trên sÊp. 2.Kiến thức: - Bơi: Thực hiện đợc Khởi động chung, chuyên môn và phát triển thể lực, mét sè ®iÒu cÇn chó ý vµ vÖ sinh an toµn khi häc b¬i, tËp thë t¹i chç, t¹i chç ®Ëp ch©n trên sÊp, phèi hîp ®Ëp ch©n, qu¹t tay, thë trên sÊp. 3. Thái độ: HS tập luyện tích cực chủ động II. §Þa ®iÓm- Ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng THCS Kh¸nh Yªn Trung - Cßi. III. Néi dung vµ ph¬ng ph¸p: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Líp trëng tËp chung b¸o c¸o.. §Þnh lîng 8-10’. - GV phæ biÕn néi dung bµi häc.. Ph¬ng ph¸p tæ chøc X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X gv. 2. Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng,. 2lx8n. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X.

<span class='text_page_counter'>(50)</span> gèi ) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ). B/ PhÇn c¬ b¶n: 1,TTTC(B¬i). X - C¸n sù ®iÒu khiÓn 30’. - Quan s¸t söa sai cho häc sinh.. - Khởi động chuyên môn và phát triÓn thÓ lùc. - Gi¸o viªn híng dÉn cho häc sinh tËp luyÖn.. - Mét sè ®iÒu cÇn chó ý vµ vÖ sinh an toµn khi häc b¬i. *. ¤n tËp: - TËp thë t¹i chç. - Gi¸o viªn lµm mÉu kü thuËt. - T¹i chç ®Ëp ch©n trên sÊp. - Quan s¸t söa sai cho hs. - Phèi hîp ®Ëp ch©n, qu¹t tay, thë trên sÊp. * Trß ch¬i: Con thoi. GV híng dÉn hs ch¬i. 2. Cñng cè. - thùc hµnh . C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ). - Gäi 2 häc sinh cã kü thuËt tèt lªn thùc hiÖn. 5’. - Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động.. 2. NhËn xÐt: - Thái độ và hiệu quả tập luyện. 3. Híng dÉn vÒ nhµ: «n t©p ch¹y bÒn. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X gv.

<span class='text_page_counter'>(51)</span> Ngµy so¹n: 04/12/2012 Ngµy gi¶ng: 07/12/2012. TiÕt 31 KiÓm tra: tttc( B¬i). I.Môc tiªu: 1. Kiến thức: - TTTC: Biết cách thực hiện phối hợp kĩ thuật quạt tay, đạp chân bơi trờn sấp ( không kết hợp thở) 2. Kĩ năng: - TTTC: Thực hiện đợc phối hợp kĩ thuật quạt tay, đạp chân bơi trờn sấp ( kh«ng kÕt hîp thë) 3. Thái độ: HS thực hiện nghiêm túc tích cực. II. Ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng THCS Kh¸nh yªn trung - Phao, Cßi. III. Néi dung vµ ph¬ng ph¸p: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Líp trëng tËp chung b¸o c¸o.. §Þnh lîng 8-10’. - GV phæ biÕn néi dung bµi häc.. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X gv. 2. Khởi động:. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X. - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi ) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ) B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. TTTC( B¬i). - Khởi động chuyên môn trên cạn - Thang ®iÓm: + Điểm Đ: Thực hiện đợc động tác kĩ thuật ở mức cơ bản đúng nhng cha nhịp nhàng và bơi đợc từ 3m trë lªn + Điểm CĐ: Không thực hiện đợc động tác kĩ thuật hoặc bơi sai kiểu. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. 30’. X - C¸n sù ®iÒu khiÓn - Thùc hiÖn theo nhãm.. - Gi¸o viªn phæ biÕn ng¾n gän.. 2. KiÓm tra: Phối hợp kĩ thuật quạt tay, đạp ch©n b¬i trên sÊp ( kh«ng kÕt hîp thë). *. Cñng cè:. Những hs đến lợt kiểm tra xuống bể bơi đứng ở vị trí chuẩn bị. Khi gv cã lÖnh “ ChuÈn bÞ ... b¾t đầu!” lúc đó hs mới thực hiện động tác.

<span class='text_page_counter'>(52)</span> - Thùc hµnh. - Gäi 2 häc sinh cã kü thuËt tèt lªn thùc hiÖn. C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh:. 5’. - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ) - Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động.. 2. NhËn xÐt: - Thái độ và hiệu quả tập luyện. 3. Híng dÉn vÒ nhµ: «n kÜ thuËt b¬i trên sÊp giê sau kiÓm tra tiÕp. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X gv. Ngµy so¹n: 08/12/2012 Ngµy gi¶ng: 11/12/2012. TiÕt 32 KiÓm tra: tttc( B¬i) ( tiÕp). I.Môc tiªu: 1. Kiến thức: - TTTC: Biết cách thực hiện phối hợp kĩ thuật quạt tay, đạp chân bơi trờn sấp ( không kết hợp thở) 2. Kĩ năng: - TTTC: Thực hiện đợc phối hợp kĩ thuật quạt tay, đạp chân bơi trờn sấp ( kh«ng kÕt hîp thë) 3. Thái độ: HS thực hiện nghiêm túc tích cực. II. Ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng THCS Kh¸nh yªn trung - Phao, Cßi. III. Néi dung vµ ph¬ng ph¸p: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Líp trëng tËp chung b¸o c¸o.. §Þnh lîng 8-10’. Ph¬ng ph¸p tæ chøc X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X.

<span class='text_page_counter'>(53)</span> X X X X X X X X X X. - GV phæ biÕn néi dung bµi häc.. X gv. 2. Khởi động:. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X. - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi ) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ) B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. TTTC( B¬i). - Khởi động chuyên môn trên cạn - Thang ®iÓm: + Điểm Đ: Thực hiện đợc động tác kĩ thuật ở mức cơ bản đúng nhng cha nhịp nhàng và bơi đợc từ 3m trë lªn + Điểm CĐ: Không thực hiện đợc động tác kĩ thuật hoặc bơi sai kiểu. 30’. X - C¸n sù ®iÒu khiÓn - Thùc hiÖn theo nhãm.. - Gi¸o viªn phæ biÕn ng¾n gän.. 2. KiÓm tra: Phối hợp kĩ thuật quạt tay, đạp ch©n b¬i trên sÊp ( kh«ng kÕt hîp thë). Những hs đến lợt kiểm tra xuống bể bơi đứng ở vị trí chuẩn bị. Khi gv cã lÖnh “ ChuÈn bÞ ... b¾t đầu!” lúc đó hs mới thực hiện động tác. *. Cñng cè: - Thùc hµnh. - Gäi 2 häc sinh cã kü thuËt tèt lªn thùc hiÖn. C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh:. 5’. - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ) 2. NhËn xÐt:. - Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động.. - Thái độ và hiệu quả tập luyện. 3. Híng dÉn vÒ nhµ: «n kÜ thuËt b¬i trên sÊp giê sau kiÓm tra tiÕp. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X gv.

<span class='text_page_counter'>(54)</span> So¹n: 11/12/2012 Gi¶ng: 14/12/2012. TiÕt: 33 ¤n tËp häc k× I Đội hình đội ngũ. I.Môc tiªu: 1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện cho học sinh t thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách. Hiểu đợc khẩu lệnh và thực hiện đúng, đều đẹp các nội dung. 2. Kĩ năng: - Thực hiện đợc cho học sinh t thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách. Hiểu đợc khẩu lệnh và thực hiện đúng, đều đẹp các nội dung. 3. Thái độ: HS thực hiện tích cực nghiêm túc II. Ph¬ng tiÖn: - Cßi - S©n TD Trêng THCS Kh¸nh Yªn Trung. III. Néi dung vµ ph¬ng ph¸p: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Líp trëng tËp chung b¸o c¸o. §Þnh lîng 8-10’ 1-2’. €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€. - GV phæ biÕn néi dung bµi häc 2. Khởi động:. 7-8’. - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi ) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ) B/ PhÇn c¬ b¶n: 1.Ôn tập đội hình đội ngũ: -TËp hîp hµng däc, ngang, dãng hµng. - §iÓm sè. - Đi đều-đứng lại. - Đi đều vòng phải (trái). Ph¬ng ph¸p tæ chøc. €gv §éi h×nh nhËn líp.. 30’. €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€. €gv Đội hình khởi động.

<span class='text_page_counter'>(55)</span> */ Söa ch©n khi ®i sai nhÞp. - Ngõng mét bíc t¹o thµnh mét bíc đệm.. - Híng dÉn häc sinh tËp luyÖn. - HS ¤n tËp theo nhãm. -Nhãm trëng ®iÒu khiÓn. - GV Quan s¸t häc sinh thùc hiÖn.. *. Cñng cè: - GV Quan s¸t, söa sai cho häc sinh *. Trß ch¬i:. - Gi¸o viªn chèt l¹i lý thuyÕt §H§N.. - Nh¶y lß tiÕp søc. C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh:. 5’. - Gi¸o viªn híng dÉn c¸ch ch¬i. - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ) 2. NhËn xÐt: - Thái độ và hiệu quả tập luyện. 3. Híng dÉn vÒ nhµ:TËp luyÖn ch¹y bÒn.. §éi h×nh th¶ láng €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€. €gv §éi h×nh nhËn xÐt xuèng líp.. So¹n: 15/12/2012.

<span class='text_page_counter'>(56)</span> Gi¶ng: 18/12/2012. TiÕt: 34 ¤n tËp häc k× I Đội hình đội ngũ. I.Môc tiªu: 1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện cho học sinh t thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách. Hiểu đợc khẩu lệnh và thực hiện đúng, đều đẹp các nội dung. 2. Kĩ năng: - Thực hiện đợc cho học sinh t thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách. Hiểu đợc khẩu lệnh và thực hiện đúng, đều đẹp các nội dung. 3. Thái độ: HS thực hiện tích cực nghiêm túc II. Ph¬ng tiÖn: - Cßi - S©n TD Trêng THCS Kh¸nh Yªn Trung. III. Néi dung vµ ph¬ng ph¸p: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Líp trëng tËp chung b¸o c¸o. §Þnh lîng 8-10’ 1-2’. €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€. - GV phæ biÕn néi dung bµi häc 2. Khởi động:. 7-8’. - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi ) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ) B/ PhÇn c¬ b¶n: 1.Ôn tập đội hình đội ngũ: -TËp hîp hµng däc, ngang, dãng hµng. - §iÓm sè. - Đi đều-đứng lại. - Đi đều vòng phải (trái) */ Söa ch©n khi ®i sai nhÞp. - Ngõng mét bíc t¹o thµnh mét bíc đệm.. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. €gv §éi h×nh nhËn líp.. 30’. €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€. €gv Đội hình khởi động - Híng dÉn häc sinh tËp luyÖn. - HS ¤n tËp theo nhãm. -Nhãm trëng ®iÒu khiÓn. - GV Quan s¸t häc sinh thùc hiÖn.. *. Cñng cè: - GV Quan s¸t, söa sai cho häc sinh *. Trß ch¬i:. - Gi¸o viªn chèt l¹i lý thuyÕt §H§N.. - Nh¶y lß tiÕp søc. C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh:. - Gi¸o viªn híng dÉn c¸ch ch¬i.

<span class='text_page_counter'>(57)</span> 5’ - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ) 2. NhËn xÐt: - Thái độ và hiệu quả tập luyện. 3. Híng dÉn vÒ nhµ: TËp luyÖn ch¹y bÒn.. §éi h×nh th¶ láng €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€. €gv §éi h×nh nhËn xÐt xuèng líp.. So¹n: 18/12/2012 Gi¶ng:21/12/2012 TiÕt: 35. KiÓm tra häc k× i. I.Môc tiªu: - Đánh giá mức độ học tập và thực hiện kỹ năng đội hình đội ngũ. - Yêu cầu học sinh thực hiện tốt các kỹ năng ĐHĐN đã học. - Qua kiểm tra đánh giá sự tích cực tập luyện và tiếp thu của học sinh. II. Ph¬ng tiÖn: - Barem ®iÓm. - S©n TD Trêng THCS Kh¸nh Yªn Trung. III. Néi dung vµ ph¬ng ph¸p: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu:. §Þnh lîng 8-10’. Ph¬ng ph¸p tæ chøc.

<span class='text_page_counter'>(58)</span> 1. NhËn líp:. 2. Khởi động:. 1-2’. 7-8’. - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi ) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ) B/ PhÇn c¬ b¶n: 1.Thang ®iÓm: + §iÓm §: Thực hiện các động tác chính xác, đều đẹp dứt khoát, đúng theo khẩu lÖnh cña ngêi chØ huy.. €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€. €gv §éi h×nh nhËn líp. 30’. €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€. €gv. Thực hiện tốt các động tác đều đẹp theo đúng nhịp của ngời chỉ huy.. Đội hình khởi động. Thực hiện đợc các động tác kỹ thuËt theo yªu cÇu. + XÕp lo¹i C§: Thực hiện cha tốt 2 kỹ thuật động t¸c.. GV phæ biÕn ng¾n gän. 2. KiÓm tra: -TËp hîp hµng däc, ngang, dãng hµng. - §iÓm sè. - Đi đều-đứng lại. - Đi đều vòng phải (trái). - HS lựa chọn 3/4 nội dung để kiÓm tra. *. Cñng cè:. - Gi¸o viªn quan s¸t kiÓm tra đánh giá.. - Lý thuyÕt. C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh:. 5’. - Gi¸o viªn chèt l¹i lý thuyÕt §H§N.. - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ) 2. NhËn xÐt: - Thái độ và hiệu quả tập luyện. 3. Híng dÉn vÒ nhµ: TËp thÓ lùc buæi s¸ng. §éi h×nh th¶ láng.

<span class='text_page_counter'>(59)</span> €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€. €gv §éi h×nh nhËn xÐt xuèng líp.. So¹n: 22/12/2010 Gi¶ng:25/12/2010 TiÕt: 36. KiÓm tra häc k× i. I.Môc tiªu: - Đánh giá mức độ học tập và thực hiện kỹ năng đội hình đội ngũ. - Yêu cầu học sinh thực hiện tốt các kỹ năng ĐHĐN đã học. - Qua kiểm tra đánh giá sự tích cực tập luyện và tiếp thu của học sinh. II. Ph¬ng tiÖn: - Barem ®iÓm. - S©n TD Trêng THCS Kh¸nh Yªn Trung. III. Néi dung vµ ph¬ng ph¸p: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp:. 2. Khởi động:. §Þnh lîng 8-10’ 1-2’. 7-8’. - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi ) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ) B/ PhÇn c¬ b¶n: 1.Thang ®iÓm: + §iÓm §: Thực hiện các động tác chính xác, đều đẹp dứt khoát, đúng theo khẩu lÖnh cña ngêi chØ huy.. Ph¬ng ph¸p tæ chøc €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€. €gv §éi h×nh nhËn líp. 30’. €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€.

<span class='text_page_counter'>(60)</span> €gv. Thực hiện tốt các động tác đều đẹp theo đúng nhịp của ngời chỉ huy.. Đội hình khởi động. Thực hiện đợc các động tác kỹ thuËt theo yªu cÇu. + XÕp lo¹i C§: Thực hiện cha tốt 2 kỹ thuật động t¸c.. GV phæ biÕn ng¾n gän. 2. KiÓm tra: -TËp hîp hµng däc, ngang, dãng hµng. - §iÓm sè. - Đi đều-đứng lại. - Đi đều vòng phải (trái). - HS lựa chọn 3/4 nội dung để kiÓm tra. - Gi¸o viªn quan s¸t kiÓm tra đánh giá.. *. Cñng cè: - Lý thuyÕt. C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh:. 5’. - Gi¸o viªn chèt l¹i lý thuyÕt §H§N.. - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ) 2. NhËn xÐt: - Thái độ và hiệu quả tập luyện. 3. Híng dÉn vÒ nhµ: TËp thÓ lùc buæi s¸ng. §éi h×nh th¶ láng €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€. €gv §éi h×nh nhËn xÐt xuèng líp..

<span class='text_page_counter'>(61)</span> So¹n: 15/12/2010 Gi¶ng: 17/12/2010 TiÕt: 36. KiÓm tra tiªu chuÈn rltt. I.Môc tiªu: - Kiểm tra một số hiểu biết và kĩ năng cần thiết trong tập luyện và thi đấu. - Biết cách thực hiện tơng đối chính xác một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuËt. - §¹t tiªu chuÈn RLTT vÒ ch¹y bÒn. - Qua kiểm tra đánh giá kỹ năng thực hiện bài thể dục. II. Ph¬ng tiÖn: - Gi¸o ¸n, ba rem ®iÓm. - S©n TD Trêng THCS Kh¸nh Yªn Trung. III. Néi dung vµ ph¬ng ph¸p: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp:. 2. Khởi động:. §Þnh lîng 8-10’ 1-2’. 7-8’. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€. - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n.. €gv. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi ). §éi h×nh nhËn líp.. - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ) B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. KiÓm tra bµi thÓ dôc. - XÕp lo¹i: G (giái) thùc hiÖn chÝnh xác các động tác đều đẹp và dứt kho¸t. - XÕp lo¹i: K (kh¸) thùc hiÖn tèt các động tác và có sự liên kết. - Xếp loại: Đ (đạt) Thực hiện sai từ. 30’. €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€. €gv Đội hình khởi động.

<span class='text_page_counter'>(62)</span> 1 - 2 động tác.. - Gi¸o viªn phæ biÕn ng¾n gän, dÔ hiÓu. - Xếp loại : CĐ ( cha đạt) Thực hiện sai từ 3 động tác trở lên.. *. Cñng cè:. - Quan s¸t cho ®iÓm.. - Thùc hµnh. C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ). 5’ - Gäi 2 häc sinh cã kü thuËt tèt lªn thùc hiÖn.. 2. NhËn xÐt: - Thái độ và hiệu quả tập luyện §éi h×nh th¶ láng 3. Híng dÉn vÒ nhµ: TËp luyÖn bËt nh¶y. €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€. €gv §éi h×nh nhËn xÐt xuèng líp..

<span class='text_page_counter'>(63)</span>