PHỤ lục I +2+3 THỂ dục 6 CÁNH DIỀU CHUẨN CV 5512 năm học 2021 2022

PHỤ LỤC I
KHUNG KẾ HOẠCH DẠY HỌC BỘ MÔN CỦA TỔ CHUN MƠN
(Kèm theo Cơng văn số 5512/BGDĐT-GDTrH ngày 18 tháng 12 năm 2020 của Bộ GDĐT)
TRƯỜNG: TH-THCS TÂN TRUNG
TỔ: TNXH 1

CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc

KẾ HOẠCH DẠY HỌC CỦA TỔ CHUYÊN MÔN
MÔN HỌC: Giáo dục thể chất 6
(Năm học 2021 - 2022)
I. Đặc điểm tình hình
1. Số lớp: 6; Số học sinh: 235
2. Tình hình đội ngũ: Số giáo viên: 3; Trình độ đào tạo: Đại học: 3; Trên đại học: 0.
Mức đạt chuẩn nghề nghiệp giáo viên: Tốt: 3
3. Thiết bị dạy học:
STT
1
2
3
4
5
6

Thiết bị dạy học
Còi
Đồng hồ bấm giây
Bóng
Vợt cầu lơng
Cột và lưới

Quả cầu lơng

Số lượng
8
2
10
30
2 bộ
15

Các bài thí nghiệm/thực hành
Tất cả các tiết dạy
Chủ đề: chạy cự ly ngắn (60m)
Chủ đề: ném bóng
Chủ đề: TTTC (cầu lơng)
Chủ đề: TTTC (cầu lông)
Chủ đề: TTTC (cầu lông)

Ghi chú
GV tự trang bị
GV tự trang bị


4. Phịng học bộ mơn/phịng thi nghiệm/phịng đa năng/sân chơi, bãi tập (Trình bày cụ thể các phịng thí
nghiệm/phịng bộ mơn/phịng đa năng/sân chơi/bãi tập có thể sử dụng để tổ chức dạy học mơn học/hoạt động giáo
dục).
STT
Tên phịng
1
Nhà thể chất

2
Sân trường
II. Kế hoạch dạy học

Số lượng
0
1

Phạm vi và nội dung sử dụng
Sân nhà thể chất
Sân trường

Ghi chú

1. Phân phối chương trình
THỂ DỤC 6: HỌC KÌ I
TUẦN

TIẾT
1

1
2
3
2

CHỦ ĐỀ
TÊN BÀI HỌC
Chạy cự li Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật
ngắn (60m ) chạy cự li ngắn.

Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật
chạy cự li ngắn.
Bài 2: Chạy giữa quãng.
Bài 2: Chạy giữa quãng.

4
5
3
6
4

7

Bài 3: Xuất phát và chạy lao sau
xuất phát.
Bài 3: Xuất phát và chạy lao sau
xuất phát.
Bài 3: Xuất phát và chạy lao sau
xuất phát.

YÊU CẦU CẦN ĐẠT
- Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ
thuật chạy cự li ngắn.
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận
dụng để rèn luyện thân thể.
- Làm quen với giai đoạn chạy giữa quãng
trên đường thẳng.
- Ln nỗ lực hồn thành các bài tập vận
động, mạnh dạn, chủ động trong tập luyện
nhóm.

- Làm quen với giai đoạn xuất phát và chạy
lao sau xuất phát.
- Biết một số điều luật cơ bản trong thi đấu
điền kinh.
- Rèn luyện thói quen tập thể dục buổi sáng,
thường xuyên giữ gìn và vệ sinh thân thể,


8
9
5
10
11
6
12
7

13
14
15

8
16
17
9
18
10

19
20

sức khỏe.
Bài 4: Chạy về đích.
- Làm quen với giai đoạn chạy về đích và
phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn.
Bài 4: Chạy về đích.
- Biết một số điều luật cơ bản trong thi đấu
điền kinh.
Bài 4: Chạy về đích.
- Tích cực hợp tác và sẵn sàng giúp đỡ bạn
trong luyện tập.
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật - Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ
chạy cự li trung bình.
thuật chạy cự li trung bình.
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật - Kiên trì, nỗ lực khắc phục mệt mỏi trong
chạy cự li trung bình.
tập luyện.
Bài 2: Chạy giữa quãng trên
- Làm quen với giai đoạn chạy giữa quãng
đường thẳng, đường vòng.
trên đường thẳng, đường vòng.
Bài 2: Chạy giữa quãng trên
- Biết một số điều luật cơ bản trong thi đấu
điền kinh.
Chạy cự ly đường thẳng, đường vịng.
trung bình Bài 2: Chạy giữa quãng trên
- Chủ động sử dụng bài tập phù hợp với bản
đường thẳng, đường vòng.
thân để rèn luyện thân thể hàng ngày.
Bài 3: Xuất phát và tăng tốc độ

- Làm quen giai đoạn xuất phát cao và chạy
sau xuất phát.
về đích.
Chạy về đích.
Bài 3: Xuất phát và tăng tốc độ
- Biết một số điều luật cơ bản trong thi đấu
sau xuất phát.
điền kinh.
Chạy về đích.
Bài 3: Xuất phát và tăng tốc độ
- Tích cực, chủ động rèn luyện thể thao
sau xuất phát.
hàng ngày.
Chạy về đích.
Kiểm tra đánh giá giữa kì I (Nội dung GV chọn)
Ném Bóng
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ
- Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ
thuật ném bóng.
thuật ném bóng.


Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ
thuật ném bóng.
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ
thuật ném bóng.
Bài 2: Ra sức cuối cùng và giữ
thăng bằng.
Bài 2: Ra sức cuối cùng và giữ
thăng bằng.

21
11
22
23
12
24

25
13
26
27
14
28
29
15
30
16

31
32

Ném bóng

- Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ
thuật ném bóng.
- Nghiêm túc, tự giác giữ an toàn trong
luyện tập cho bản thân và người khác
- Thực hiện được kĩ thuật ra sức cuối cùng
và giữ thăng bằng.

- Thực hiện được kĩ thuật ra sức cuối cùng
và giữ thăng bằng.
- Có ý thức luyện tập cá nhân.
Bài 2: Ra sức cuối cùng và giữ - Thực hiện được kĩ thuật ra sức cuối cùng
thăng bằng.
và giữ thăng bằng.
- Rèn luyện bản thân, nâng cao khả năng
tập luyện theo nhóm.
Bài 2: Ra sức cuối cùng và giữ - Thực hiện được kĩ thuật ra sức cuối cùng
thăng bằng.
và giữ thăng bằng.
- Rèn luyện bản thân, nâng cao khả năng
tập luyện theo nhóm.
Bài 2: Ra sức cuối cùng và giữ - Tích cực học tập, rèn luyện bản thân.
thăng bằng.
- Đảm bảo an toàn trong luyện tập.
Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và chạy - Thực hiện được kĩ thuật chạy đà.
đà.
Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và chạy - Phối hợp được các giai đoạn ném bóng.
đà.
Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và chạy - Thực hiện được kĩ thuật chạy đà.
đà.
- Phối hợp được các giai đoạn ném bóng.
Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và chạy - Biết một số điều luật trong thi đấu ném
đà.
bóng để học tập và rèn luyện.
Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và chạy - Nâng cao thành tích bản thân, giúp đỡ bạn
đà.
bè luyện tập.

17
18
TUẦN

33
34
35
36
TIẾT
37

19
38
39
20
40

Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và chạy
đà.
Kiểm tra đánh giá cuối kì I.
Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT.
Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT.
THỂ DỤC 6: HỌC KÌ II
CHỦ ĐỀ
TÊN BÀI HỌC
Bài 1: Bài thể dục liên hoàn
(từ nhịp 1 đến 11).
Bài 1: Bài thể dục liên hoàn
(từ nhịp 1 đến 11).

Bài 2: Bài thể dục liên hoàn
(từ nhịp 12 đến 23).
Bài 2: Bài thể dục liên hoàn
(từ nhịp 12 đến 23).
Bài thể dục
Bài 3: Bài thể dục liên hoàn
(từ nhịp 23 đến 30).
Bài 3: Bài thể dục liên hoàn
(từ nhịp 23 đến 30).

41
21
42

Bài 3: Bài thể dục liên hoàn
(từ nhịp 23 đến 30).

43
22
44
23

45

Thể thao tự
chọn: Cầu
lông

Bài 1: Bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.

Bài 1: Bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.

- Tích cực hợp tác trong học tập, tôn trọng
và giúp đỡ các bạn.

YÊU CẦU CẦN ĐẠT
- Thực hiện đúng từ nhịp 1 đến nhịp 11 của
bài thể dục liên hoàn.
- Thường xuyên rèn luyện tư thế đúng, đẹp.
- Thực hiện đúng từ nhịp 12 đến nhịp 23
của bài thể dục liên hoàn.
- Biết sửa chữa những sai sót về tư thế, tích
cực luyện tập để có tư thế động tác đúng,
đẹp.
- Thực hiện đúng từ nhịp 23 đến nhịp 30
của bài thể dục liên hoàn.
- Thực hiện được từ nhịp 1 đến nhịp 30 của
bài thể dục liên hoàn.
- Thực hiện được từ nhịp 1 đến nhịp 30 của
bài thể dục liên hồn.
- Tích cực hợp tác, học hỏi các bạn trong
học tập rèn luyện thân thể.
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.
- Nắm được các kĩ thuật cơ bản trong cầu

46

47
24
48

49

Bài 1: Bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.
Bài 1: Bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.
Bài 1: Bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.

Bài 1: Bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.

25
50

26

51
52

Bài 1: Bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.

lông.

- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.
- Nắm được các kĩ thuật cơ bản trong cầu
lông.
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.
- Nắm được các kĩ thuật cơ bản trong cầu
lông.
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.
- Nắm được các kĩ thuật cơ bản trong cầu
lông.
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.
- Nắm được các kĩ thuật cơ bản trong cầu
lông.
- Tự giác, kiên trì tự học và rèn luyện để
hồn thành nội dung học tập.
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.
- Nắm được các kĩ thuật cơ bản trong cầu
lơng.
- Tự giác, kiên trì tự học và rèn luyện để
hoàn thành nội dung học tập.

Kiểm tra đánh giá giữa kì II (Nội dung GV chọn)
Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay
tay bên phải, bên trái.
bên phải, bên trái.

- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu


Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái.

53
27

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái.

54

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái.

55
28
56

57

Thể thao tự
chọn: Cầu
lông

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái.
Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp

tay bên phải, bên trái.

29
58

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái.

59

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái.

30
60

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái.

lông.
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu
lông.
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu
lông.
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái.

- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu
lông.
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu lông
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu
lông.
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu lông
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu lông
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu


61

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái.

31
Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tay.
62
Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tay.
63

32

Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tay.
64
Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tay.
65

33

Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tay.
66
Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tay.
67

34
68
35

69
70

Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tay.
Kiểm tra đánh giá cuối kì I.
Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT.

lơng.
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu
lông.

- Thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay.
- Biết một số điều luật mơn cầu lơng.
- Tích cực, tự giác tập luyện.
- Thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay.
- Biết một số điều luật môn cầu lơng.
- Tích cực, tự giác tập luyện.
- Thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay.
- Biết một số điều luật mơn cầu lơng.
- Tích cực, tự giác tập luyện.
- Thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay.
- Biết một số điều luật mơn cầu lơng.
- Tích cực, tự giác tập luyện.
- Thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay.
- Biết một số điều luật môn cầu lông.
- Tích cực, tự giác tập luyện.
- Thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay.
- Biết một số điều luật mơn cầu lơng.
- Tích cực, tự giác tập luyện.
- Thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay.
- Biết một số điều luật mơn cầu lơng.
- Tích cực, tự giác tập luyện.


III. CÁC NỘI DUNG KHÁC (nếu có):
- Nhà trường có kế hoạch kiểm tra khảo sát chất lượng học sinh vào giữa HK1 và giữa HK2 hàng năm
TỔ TRƯỞNG
(Ký và ghi rõ họ tên)

…., ngày tháng năm 20…
HIỆU TRƯỞNG

(Ký và ghi rõ họ tên)


2. KIỂM TRA, ĐÁNH GIÁ ĐỊNH KỲ
Bài kiểm tra,
đánh giá

Thời gian
(1)

Thời điểm (2)

Giữa Học kỳ 1

45

Tuần 10

Cuối Học kỳ 1

45

Tuần 17

Giữa Học kỳ 2

45

Tuần 26

Cuối Học kỳ 2

45

Tuần 35

Yêu cầu cần đạt (3)
Đánh giá được mức độ tăng trưởng về kĩ
năng vận động và trình độ thể lực của học
sinh sau nửa học kỳ học tập; định hướng để
tiếp tục củng cố kiến thức và dạy học cho học
sinh trong giai đoạn tiếp theo.
Đánh giá được mức độ tăng trưởng về kĩ
năng vận động và trình độ thể lực của học
sinh sau một kì học kỳ học tập; định hướng
để tiếp tục củng cố kiến thức và dạy học cho
học sinh trong giai đoạn tiếp theo.
Đánh giá được mức độ tăng trưởng về kĩ
năng vận động và trình độ thể lực của học
sinh sau nửa học kỳ học tập; định hướng để
tiếp tục củng cố kiến thức và dạy học cho học
sinh trong giai đoạn tiếp theo.
Đánh giá được mức độ tăng trưởng về kĩ
năng vận động và trình độ thể lực của học
sinh sau một kì học kỳ học tập.

Hình thức
(4)
Thực hành

Thực hành

Thực hành

Thực hành

III. CÁC NỘI DUNG KHÁC (nếu có):
- Nhà trường có kế hoạch kiểm tra khảo sát chất lượng học sinh vào giữa HK1 và giữa HK2 hàng năm.

Ghi
chú


PHỤ LỤC II
KHUNG KẾ HOẠCH TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC CỦA TỔ CHUN MƠN
(Kèm theo Cơng văn số 5512/BGDĐT-GDTrH ngày 18 tháng 12 năm 2020 của Bộ GDĐT)
TRƯỜNG: ..................................................................
TỔ: ..............................................................................

CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc

KẾ HOẠCH TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC CỦA TỔ CHUYÊN MÔN


(Năm học 2021 - 2022)
1. Khối lớp: ......................; Số học sinh:…………….

STT
1

Chủ đề

Yêu cầu cần đạt

(1)

(2)

Chạy cự

- Biết một số điều trong luật thi

ly ngắn.

đấu chạy cự ly ngắn.
- Thực hiện được các động tác
bổ trợ kĩ thuật chạy.
- Làm quen với các giai đoạn
chạy cự ly ngắn.
- Tự giác, tích cực trong tập
luyện.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
luyện và nhận xét kết quả tập
luyện.
- Biết sửa sai động tác.
- Hoàn thành lượng vận động
của bài tập.

Số

tiết
(3)
10

Thời điểm Địa điểm

Chủ trì

Phối hợp
(7)

(4)

(5)

(6)

Tuần 1

Sân tập

Giáo viên

đến tuần 5

Điều kiện
thực hiện
(8)
Cịi, cờ
lệnh, dây

đích,.


- Vận dụng được kiến thức, kĩ
năng đã học để tự rèn luyện.
- Biết một số điều trong luật thi
đấu mơn ném bóng.
- Thực hiện đước các động tác
bổ trợ kĩ thuật ném bóng.
- Làm quen với các giai đoạn
ném bóng.
- Tự giác, tích cực trong tập
2

Ném

luyện.

bóng.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập

Tranh, ảnh,

Tuần 6
14

đến tuần

Sân tập

Giáo viên

13

luyện và nhận xét kết quả tập

cịi, bóng,
lưới chắn
bóng,

luyện.
- Biết sửa sai động tác.
- Hoàn thành lượng vận động
của bài tập.
- Vận dụng được kiến thức, kĩ
3

Chạy cự

năng đã học để tự rèn luyện.
- Thực hiện được các động tác

8

Tuần 13

Sân tập

Giáo viên

Còi, cờ


bổ trợ kĩ thuật chạy.
- Làm quen với các giai đoạn
chạy cự ly ngắn.
- Tự giác, tích cực trong tập
luyện.
ly trung
bình.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập

lệnh, dây

đến tuần

luyện và nhận xét kết quả tập

nhảy cá

17

luyện.

nhân

- Biết sửa sai động tác.
- Hoàn thành lượng vận động

của bài tập.
- Vận dụng được kiến thức, kĩ
4

Bài thể
dục

năng đã học để tự rèn luyện.
- Thực hiện được các động tác
của bài thể dục liên hồn.
- Tự giác, tích cực trong tập
luyện.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
luyện và nhận xét kết quả tập
luyện.

7

Tuần 17

Sân tập

đến tuần

Nhà đa

21

năng

Giáo viên

Tranh, ảnh,
nhạc, còi.


- Biết sửa sai động tác.
- Hoàn thành lượng vận động
của bài tập.
- Vận dụng được kiến thức, kĩ
5

Cầu lông

năng đã học để tự rèn luyện.
- Biết một số điều trong luật thi
đấu môn Cầu lông.
- Thực hiện được các động tác
bổ trợ kĩ thuậ:t cách cầm vợt,
cầm cầu, TTCB, xoay và lắc cổ
tay với vợt, kết hợp di chuyển
đơn bước tiến phải, và bước đơn
tiến trái di chuyển đơn bước sang
trái Kết hợp di chuyển đơn bước
sang phải, và bước đơn sang
trái .
.
- thực hiện được các kĩ thuật
đánh cầu thấp tay bên phải, đánh
cầu thấp tay bên trái

24

Tuần 22

Sân tập

đến tuần

Nhà đa

34

năng

Giáo viên

Vợt, cầu,
cột, lưới


- Thực hiện được kĩ thuật phát
cầu trái tay.
- Tự giác, tích cực trong tập
luyện.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
luyện và nhận xét kết quả tập
luyện.
- Biết sửa sai động tác.
- Hoàn thành lượng vận động

của bài tập.
- Vận dụng được kiến thức, kĩ
năng đã học để tự rèn luyện nâng

6

cao sức khỏe.
Ôn tập và - Ôn lại kiến thức đã học.
kiểm tra

- Kiểm tra kiến thức đã học.

2

Tuần 35

Phụ lục III
KHUNG KẾ HOẠCH GIÁO DỤC CỦA GIÁO VIÊN


(Kèm theo Công văn số 5512/BGDĐT-GDTrH ngày 18 tháng 12 năm 2020 của Bộ GDĐT)
TRƯỜNG: PTDTBT THCS TƯỢNG PHÙNG
TỔ: TỰ NHIÊN
Họ và tên giáo viên:

CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc

KẾ HOẠCH GIÁO DỤC CỦA GIÁO VIÊN
MÔN HỌC/HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC THỂ DỤC, LỚP 6

(Năm học 2021 - 2022)
I. Kế hoạch dạy học
1. Phân phối chương trình
STT

Bài học
(1)

Số
tiết
(2)

Thời
điểm
(3)

Thiết bị
dạy học
(4)

Địa điểm dạy
học
(5)

Chủ đề: chạy cự ly ngắn ( 10 tiết)
1

1

Tuần 1

Tranh 3
Sân tập thể dục
động tác bổ
trợ, còi.

1

Tuần 1

Tranh 3

Bài 1 ( tiết 1) : Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự ly
ngắn.
- Chạy bước nhỏ,
- Chạy nâng cao đùi,
- Trò chơi : Chạy nhanh tiếp sức
- Chế độ dinh dưỡng trong tập luyện TDTT( M1, M2)
2

Sân tập thể dục


3

4

5

6

7

Bài 1: (Tiết 2) Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự ly
ngắn,
- Ôn tập kĩ thuật chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
- Học kĩ thuật chạy đạp sau,
- Trò chơi
- Chế độ dinh dưỡng trong tập luyện TDTT( M3)
Bài 2:( Tiết 1) Chạy giữa quãng:
- Ôn các động tác bổ trợ.
-Học: kĩ thuật chạy giữa quãng, thở trong tập luyện kĩ thuật
chạy cự ly ngắn.
Bài 2: ( Tiết 2) Chạy Giữa quãng:
-Ôn các động tác bổ trợ. Chạy giữa quãng, kĩ thuật chạy giữa
quãng, thở trong tập luyện kĩ thuật chạy cự ly ngắn.
- Trò chơi phát triển sức nhanh.
Bài 3: ( Tiết 1) Xuất phát và chạy lao sau xuất phát:
- Xuất phát cao. Chạy lao sau xuất phát.
- Một số điều luật trong thi đấu các mơn chạy.
- Trị chơi: Bắt bóng nhanh.
Bài 3: ( Tiết 2) Xuất phát và chạy lao sau xuất phát:
- Xuất phát cao.
- Chạy lao sau xuất phát.
- Một số điều luật trong thi đấu các mơn chạy.
- Trị chơi: Bắt bóng nhanh.
Bài 3: ( Tiết 3) Xuất phát và chạy lao sau xuất phát:
- Xuất phát cao.
- Chạy lao sau xuất phát.
- Một số điều luật trong thi đấu các mơn chạy.

- Trị chơi: Bắt bóng nhanh.

động tác bổ
trợ, cịi.

1

Tuần 2

Còi. Tranh
kĩ thuậy
chạy giưã
quãng
Còi. Cờ
xuất phát

Sân tập thể dục

1

Tuần 2

1

Tuần 3

Còi. Cờ
xuất phát

Sân tập thể dục

1

Tuần 3

Còi. Cờ
Sân tập thể dục
xuất phát, 2
quả bóng
chuyền.

1

Tuần 4

Cịi. Cờ
Sân thể dục
xuất phát, 2
quả bóng
chuyền.

Sân tập thể dục


8

Bài 4: ( Tiết 1) Chạy về đích.
- Học chạy về đích (chạy băng qua đích). Phối hợp các giai
đoạn chạy cự li ngắn. Một số điều luật trong thi đấu
các mơn chạy.

-Trị chơi phát triển sức nhanh (GV chọn)

1

Tuần 4

Bóng đá 2
quả, cờ
hiệu lệnh,
dây đích

Sân thể dục

9

Bài 4: ( Tiết 2) Chạy về đích.
- Ơn chạy về đích (chạy băng qua đích). Phối hợp các giai
đoạn chạy cự li ngắn. Một số điều luật trong thi đấu các mơn
chạy.
-Trị chơi phát triển sức nhanh (GV chọn)

1

Tuần 5

Bóng đá 2
quả, cờ
hiệu lệnh,
dây đích

Sân thể dục

10

Bài 4: ( Tiết 3) Chạy về đích.
- Ơn chạy về đích (chạy băng qua đích). Phối hợp các giai
đoạn chạy cự li ngắn. Một số điều luật trong thi đấu các mơn
chạy.
-Trị chơi phát triển sức nhanh (GV chọn).

1

Tuần 5

Bóng đá 2
quả, cờ
hiệu lệnh,
dây đích

Sân thể dục

Tuần 6

Bóng ném
17 quả, cịi

Sân thể dục

Tuần 6

Bóng ném Sân thể dục
17 quả, cịi.

11

12

Chủ đề: Ném bóng ( 14 Tiết)
Bài 1:( Tiết 1) Các động tác bổ trợ kĩ thuật ném bóng.
1
- Cách cầm bóng.
- Tung và bắt bóng bằng hai tay, một tay.
- Hai tay phối hợp tung và bắt bóng.
- Ném bóng bằng một tay trên cao.
- Trị chơi: Đội nào ném bóng xa hơn.
.Bài 1: ( Tiết 2) Các động tác bổ trợ kĩ thuật ném bóng.
- Cách cầm bóng.

1


13

14

15

16

17

18

- Tung và bắt bóng bằng hai tay, một tay.
- Hai tay phối hợp tung và bắt bóng.
- Ném bóng bằng một tay trên cao.
- Trò chơi: Đội nào ném bóng xa hơn.
Bài 1: ( Tiết 3) Các động tác bổ trợ kĩ thuật ném bóng.
- Cách cầm bóng.
- Tung và bắt bóng bằng hai tay, một tay.
- Hai tay phối hợp tung và bắt bóng.
- Ném bóng bằng một tay trên cao.
- Trị chơi: Đội nào ném bóng xa hơn.
Bài 2: ( Tiết 1) Ra sức cuối cùng và giữa thăng bằng.
- Kĩ thuật ra sức cuối cùng.
- Giữ thăng bằng.
- Trò chơi phát triển sức mạnh tay – ngực.
Bài 2: ( Tiết 2) Ra sức cuối cùng và giữa thăng bằng.
- Kĩ thuật ra sức cuối cùng.
- Giữ thăng bằng.
- Trò chơi: Con sâu đo.
Bài 2: ( Tiết 3 ) Ra sức cuối cùng và giữa thăng bằng.
- Kĩ thuật ra sức cuối cùng.
- Giữ thăng bằng.
- Trò chơi: Con sâu đo.
Bài 2:(Tiết 4) Ra sức cuối cùng và giữa thăng bằng.
- Kĩ thuật ra sức cuối cùng.
- Giữ thăng bằng.
- Trò chơi: Con sâu đo.
Bài 2:( Tiết 5) Ra sức cuối cùng và giữa thăng bằng.

- Kĩ thuật ra sức cuối cùng.

Tuần 7

Bóng ném Sân thể dục
17 quả, cịi.

1

Tuần 7

Bóng ném Sân thể dục
17 quả, cịi.

1

Tuần 8

Bóng ném Sân thể dục
17 quả, cịi.

1

Tuần 8

Bóng ném Sân thể dục
17 quả, cịi.

1

Tuần 9

Bóng ném Sân thể dục
17 quả, cịi.

1

Tuần 9

Bóng ném Sân thể dục
17 quả, cịi.


19
20

21

22

23

24

- Giữ thăng bằng.
- Trò chơi: Con sâu đo.
Kiểm tra gữa kì

1

Tuần 10

Cịi, cờ
Sân thể dục
hiệu lệnh
đồng hồ
Bóng ném Sân thể dục
17 quả, còi,
Gậy.

Bài 3:( Tiết 1) Chuẩn bị chạy đà và chạy đà.
- Chuẩn bị chạy đà.
- Chạy đà.
- Một số điều luật cơ bản trong thi đấu bóng ném.
- Trò chơi Đẩy gậy.
Bài 3:( Tiết 2) Chuẩn bị chạy đà và chạy đà.
- Chuẩn bị chạy đà.
- Chạy đà.
- Một số điều luật cơ bản trong thi đấu bóng ném.
- Trị chơi Đẩy gậy.
Bài 3:( Tiết 3) Chuẩn bị chạy đà và chạy đà.
- Chuẩn bị chạy đà.
- Chạy đà.
- Một số điều luật cơ bản trong thi đấu bóng ném.
- Trị chơi Đẩy gậy.

1

Tuần 10

1

Tuần 11

Bóng ném Sân thể dục
17 quả, cịi,
Gậy.

1

Tuần 11

Bóng ném Sân thể dục
17 quả, còi,
Gậy.

Bài 3:( Tiết 4) Chuẩn bị chạy đà và chạy đà.
- Chuẩn bị chạy đà.
- Chạy đà.
- Một số điều luật cơ bản trong thi đấu bóng ném.
- Trị chơi Đẩy gậy.
Bài 3:( Tiết 5) Chuẩn bị chạy đà và chạy đà.
- Chuẩn bị chạy đà.
- Chạy đà.
- Một số điều luật cơ bản trong thi đấu bóng ném.

1

Tuần 12

Bóng ném Sân thể dục
17 quả, cịi,
Gậy.

1

Tuần 12

Bóng ném Sân thể dục
17 quả, còi,
Gậy.


- Trò chơi Đẩy gậy.
25

26

27

28

Bài 3:( Tiết 6) Chuẩn bị chạy đà và chạy đà.
- Chuẩn bị chạy đà.
- Chạy đà.
- Một số điều luật cơ bản trong thi đấu bóng ném.
- Trị chơi Đẩy gậy.

1

Tuần 13

Chủ đề: Chạy Cự ly trung bình ( 8 tiết)
Bài 1: (tiết 1) Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li trung 1
Tuần 13
bình
- Đi, chạy thở sâu theo nhịp đơn.
- Đi, chạy thở sâu theo nhịp kép.
- Chạy theo đường hình số 8.
- Chạy luồn cọc.
- Chạy theo đường dích dắc.
-Trị chơi: Chuyền bóng nhanh qua 2 chân và trên đầu.
Bài 1 ( Tiết 2) Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li trung 1
Tuần 14
bình.
- Đi, chạy thở sâu theo nhịp đơn.
- Đi, chạy thở sâu theo nhịp kép.
- Chạy theo đường hình số 8.
- Chạy luồn cọc.
- Chạy theo đường dích dắc.
- Trị chơi: Chuyền bóng nhanh qua 2 chân và trên đầu.
Bài 2: ( Tiết 1) Chạy giữa quãng trên đường thẳng, đường
1
Tuần 14
vòng.
- Kĩ thuật chạy giữa quãng trên đường thẳng.

Bóng ném Sân thể dục
17 quả, cịi,
Gậy.

Đồng hồ
láp, cọc,
bóng
chuyền 2
quả

Sân thể dục

Đồng hồ
láp, cọc,
bóng
chuyền 2
quả

Sân thể dục

Đồng hồ
láp, cọc,
dây nhảy

Sân thể dục


39

30

31

32

- Kĩ thuật chạy giữa quãng trên đường vòng
- Một số điều luật trong thi đấu các mơn chạy.
- Trị chơi: Ai nhảy dây được nhiều lần.
Bài 2: (Tiết 2) Chạy giữa quãng trên đường thẳng, đường
vòng.
- Kĩ thuật chạy giữa quãng trên đường thẳng.
- Kĩ thuật chạy giữa quãng trên đường vòng
- Một số điều luật trong thi đấu các mơn chạy.
- Trị chơi: Ai nhảy dây được nhiều lần.

1

Tuần 15

Đồng hồ
láp, cọc,
dây nhảy.

Sân thể dục

Bài 2 :( Tiết 3) Chạy giữa quãng trên đường thẳng, đường
1
vòng.
- Kĩ thuật chạy giữa quãng trên đường thẳng.
- Kĩ thuật chạy giữa quãng trên đường vòng
- Một số điều luật trong thi đấu các mơn chạy.
- Trị chơi: Ai nhảy dây được nhiều lần.
Bài 3: ( Tiết 1) Xuất phát, tăng tốc sau xuất phát và chạy về 1

đích.
- Xuất phát cao và chạy tăng tốc độ sau xuất phát.
- Chạy về đích.
- Một số điều luật trong thi đấu các mơn chạy.
- Trò chơi: Nhảy bao bố
Bài 3:( Tiết 2) Xuất phát, tăng tốc sau xuất phát và chạy về 1
đích.
- Xuất phát cao và chạy tăng tốc độ sau xuất phát.
- Chạy về đích.
- Một số điều luật trong thi đấu các mơn chạy.
- Trị chơi: Nhảy bao bố

Tuần 15

Đồng hồ
láp, cọc,
dây nhảy.

Sân thể dục

Tuần 16

Đồng hồ
láp, cọc,
dây đích,
bao bố 6
chiếc

Sân thể dục

Tuần 16

Đồng hồ
láp, cọc,
dây đích,
bao bố 6
chiếc

Sân thể dục.


33

Bài 3: (Tiết 3) Xuất phát, tăng tốc sau xuất phát và chạy về
đích.
- Xuất phát cao và chạy tăng tốc độ sau xuất phát.
- Chạy về đích.
- Một số điều luật trong thi đấu các mơn chạy.
- Trị chơi: Nhảy bao bố

1

Tuần 17

Đồng hồ,
cọc, dây
đích, bao
bố 6 chiếc

Sân thể dục.

34

Ôn tập học kỳ I và Ôn tập Kiểm tra TC RLTT

1

Tuần 17

Sân thể dục.

1

Tuần 18

1

Tuần 18

1

Tuần 19

Đồng hồ,
cọc, dây
đích, quả
bóng ném.
quả bóng
ném
Đồng hồ,

cọc, dây
đích
Cịi, dây
thừng dài
6m

1

Tuần 19

Cịi, dây
thừng dài
6m

Sân thể dục

1

Tuần 20

Còi, dây
thừng dài
6m

Sân thể dục

1

Tuần 20

Còi, vòng 4 Sân thể dục
chiếc.

35

Kiểm tra học kỳ I

36
Kiểm tra TC RLTT
37

38

39

40

Bài 1: ( Tiết 1) Bài Thể dục liên hoàn.
- Từ nhịp 1 đến nhịp 11.
- Trò chơi: Đi qua dây
Bài 1: ( Tiết 2) Bài Thể dục liên hoàn.
- Từ nhịp 1 đến nhịp 11.
- Trò chơi: đi qua dây
Bài 2: ( Tiết 1) Bài thể dục liên hoàn.
- Từ nhịp 1 đến nhịp 11.
- Trò chơi: Chuyển vòng
Bài 2: (Tiết 2) Bài thể dục liên hoàn.
Từ nhịp 12 đến nhịp 23.

Sân thể dục.

Sân thể dục.
Sân thể dục


41
42
43

44

45

46

47

- Trò chơi: Chuyển vòng
Bài 3: ( Tiết 1) Bài thể dục liên hoàn.
- Từ nhịp 24 đến nhịp 30.
- Trò chơi: Chuyển vòng
Bài 3: ( Tiết 2) Bài thể dục liên hồn.
- Từ nhịp 24 đến nhịp 30.
- Trị chơi: Chuyển vòng
Bài 3: ( Tiết 3) Bài thể dục liên hồn.
- Từ nhịp 24 đến nhịp 30.
- Trị chơi; chuyển bóng nhanh về đích

1

Tuần 21

Cịi, vịng

Sân thể dục

1

Tuần 21

Cịi, vịng

Sân thể dục

1

Tuần 22

Bóng
chuyền 4
quả, cịi

Sân thể dục

Tuần 22

Vợt, quả
cầu lông

Sân thể dục

Tuần 23

Vơt, quả
cầu lông.

Sân thể dục

Tuần 23

Vơt, quả
cầu lông.

Sân thể dục

Tuần 24

Vơt, quả
cầu lông.

Sân thể dục

Chủ đề: TTTC ( Cầu lông) 24 tiết
Bài 1: ( Tiết 1) bài tập bổ trợ và di chuyển bước đơn
7
- Bài tập bổ trợ: Cách cầm vợt, cầm cầu, TTCB, xoay và lắc cổ
tay với vợt.
- Di chuyển đơn bước
- Trò chơi phát triển sức nhanh (Thi tâng cầu)
Bài 1: ( Tiết 2) bài tập bổ trợ và di chuyển bước đơn
- Bài tập bổ trợ: Cách cầm vợt, cầm cầu, TTCB, xoay và lắc cổ

tay với vợt.
- Di chuyển đơn bước: Di chuyển tiến trái
- Trò chơi phát triển sức nhanh (Thi tâng cầu)
Bài 1: ( Tiết 3) bài tập bổ trợ và di chuyển bước đơn
- Bài tập bổ trợ: Cách cầm vợt, cầm cầu, TTCB, xoay và lắc cổ
tay với vợt.
- Di chuyển đơn bước: Di chuyển tiến phải
- Trò chơi phát triển sức nhanh (Thi tâng cầu)
Bài 1: ( Tiết 4) bài tập bổ trợ và di chuyển bước đơn
- Bài tập bổ trợ: Cách cầm vợt, cầm cầu, TTCB, xoay và lắc cổ