PHỤ lục i KHDH THỂ dục 6, 7, 8, 9 mới năm học 2021 2022 THEO CHỦ đề

TRƯỜNG:
TỔ:

CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc

PHỤ LỤC I
KẾ HOẠCH DẠY HỌC CỦA TỔ CHUYÊN MÔN
(Năm học 2021 - 2022)
A. MÔN THỂ DỤC:
I. Đặc điểm tình hình
1. Số lớp: ; Số học sinh:………
2. Tình hình đội ngũ: Số giáo viên: ; Trình độ đào tạo:
Mức đạt chuẩn nghề nghiệp giáo viên:
3. Thiết bị dạy học:
STT
Thiết bị dạy học
Số lượng
Các bài thí nghiệm/thực hành
Ghi chú
1
Còi
1 cái
Tất cả các tiết dạy
GV tự trang bị
2
Đồng hồ bấm giây
2 cái
Chủ đề: chạy cự ly ngắn (60m)
GV tự trang bị
3

Bóng
20 quả
Chủ đề: ném bóng
4
Vợt cầu lơng
50 chiêc
Chủ đề: TTTC (cầu lông)
5
Cột và lưới
5 bộ
Chủ đề: TTTC (cầu lơng)
6
Hộp cầu lơng
15 hộp
Chủ đề: TTTC (cầu lơng)
4. Phịng học bộ mơn/phịng thi nghiệm/phịng đa năng/sân chơi, bãi tập (Trình bày cụ thể các phịng thí
nghiệm/phịng bộ mơn/phịng đa năng/sân chơi/bãi tập có thể sử dụng để tổ chức dạy học môn học/hoạt động giáo dục).
1The first university in
Viet Nam1


STT
2
5

Tên phịng
Sân trường
Sân cầu lơng

Số lượng

1
2

Phạm vi và nội dung sử dụng
Sân trường
Sân cầu lông

Ghi chú

II. Kế hoạch dạy học:
1. Phân phối chương trình:
1.1. Khối 6:
TUẦN

TIẾT
1

1
2
3
2
4
5
3
6
4

7

THỂ DỤC 6: HỌC KÌ I

CHỦ ĐỀ
TÊN BÀI HỌC
Chạy cự li Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật
ngắn (60m ) chạy cự li ngắn.
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật
chạy cự li ngắn.
Bài 2: Chạy giữa quãng.

YÊU CẦU CẦN ĐẠT
- Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ
thuật chạy cự li ngắn.
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận
dụng để rèn luyện thân thể.
- Làm quen với giai đoạn chạy giữa quãng
trên đường thẳng.
Bài 2: Chạy giữa quãng.
- Ln nỗ lực hồn thành các bài tập vận
động, mạnh dạn, chủ động trong tập luyện
nhóm.
Bài 3: Xuất phát và chạy lao sau - Làm quen với giai đoạn xuất phát và chạy
xuất phát.
lao sau xuất phát.
Bài 3: Xuất phát và chạy lao sau - Biết một số điều luật cơ bản trong thi đấu
xuất phát.
điền kinh.
Bài 3: Xuất phát và chạy lao sau - Rèn luyện thói quen tập thể dục buổi sáng,
xuất phát.
thường xuyên giữ gìn và vệ sinh thân thể,
sức khỏe.

2The first university in
Viet Nam2


TUẦN

TIẾT

CHỦ ĐỀ

1
1
2
8
9
5
10

Chạy cự li Bài 4: Chạy về đích.
ngắn (60m )
Bài 4: Chạy về đích.

11
6

12
13
14

8

15
16

THỂ DỤC 6: HỌC KÌ I
TÊN BÀI HỌC
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật
chạy cự li ngắn.
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật
chạy cự li ngắn.
Bài 4: Chạy về đích.

Ném Bóng

Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật
ném bóng.
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật
ném bóng.
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật
ném bóng.
Bài 2: Ra sức cuối cùng và giữ
thăng bằng.
Bài 2: Ra sức cuối cùng và giữ
thăng bằng.
Bài 2: Ra sức cuối cùng và giữ
thăng bằng.

3The first university in
Viet Nam3

YÊU CẦU CẦN ĐẠT

- Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ
thuật chạy cự li ngắn.
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận
dụng để rèn luyện thân thể.
- Làm quen với giai đoạn chạy về đích và
phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn.
- Biết một số điều luật cơ bản trong thi đấu
điền kinh.
- Tích cực hợp tác và sẵn sàng giúp đỡ bạn
trong luyện tập.
- Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ
thuật ném bóng.
- Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ
thuật ném bóng.
- Nghiêm túc, tự giác giữ an toàn trong
luyện tập cho bản thân và người khác
- Thực hiện được kĩ thuật ra sức cuối cùng
và giữ thăng bằng.
- Thực hiện được kĩ thuật ra sức cuối cùng
và giữ thăng bằng.
- Có ý thức luyện tập cá nhân.
- Thực hiện được kĩ thuật ra sức cuối cùng
và giữ thăng bằng.


TUẦN

TIẾT
1

1
2

17
9
18

19
10
20
21
11
22
12

23

CHỦ ĐỀ

THỂ DỤC 6: HỌC KÌ I
TÊN BÀI HỌC
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật
chạy cự li ngắn.
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật
chạy cự li ngắn.

YÊU CẦU CẦN ĐẠT
- Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ
thuật chạy cự li ngắn.
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận

dụng để rèn luyện thân thể.
- Rèn luyện bản thân, nâng cao khả năng
tập luyện theo nhóm.
Bài 2: Ra sức cuối cùng và giữ - Thực hiện được kĩ thuật ra sức cuối cùng
thăng bằng.
và giữ thăng bằng.
- Rèn luyện bản thân, nâng cao khả năng
Chạy cự li
tập luyện theo nhóm.
ngắn (60m ) Bài 2: Ra sức cuối cùng và giữ - Thực hiện được kĩ thuật ra sức cuối cùng
thăng bằng.
và giữ thăng bằng.
- Rèn luyện bản thân, nâng cao khả năng
tập luyện theo nhóm.
Kiểm tra giữa kỳ 1: Chạy cự li
ngắn.
Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và chạy - Thực hiện được kĩ thuật chạy đà.
đà.
- Phối hợp được các giai đoạn ném bóng.
Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và chạy - Thực hiện được kĩ thuật chạy đà.
đà.
- Phối hợp được các giai đoạn ném bóng.
Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và chạy - Biết một số điều luật trong thi đấu ném
đà.
bóng để học tập và rèn luyện.
Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và chạy - Biết một số điều luật trong thi đấu ném

4The first university in
Viet Nam4

TUẦN

TIẾT
1

1
2

24
25
13
26
27
14
28
29
15
30
16
31
32

THỂ DỤC 6: HỌC KÌ I
CHỦ ĐỀ
TÊN BÀI HỌC
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật
chạy cự li ngắn.
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật
chạy cự li ngắn.

đà.
Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và chạy
Chạy cự li đà.
Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và chạy
ngắn (60m )
đà.
Chạy cự ly Bài 1: các động tác bổ trợ kỹ thuật
trung bình chạy cự li trung bình.
Bài 1: các động tác bổ trợ kỹ thuật
chạy cự li trung bình.
Bài 2: Chạy giữa quãng trên
đường thẳng, đường vòng.
Bài 2: Chạy giữa quãng trên
đường thẳng, đường vòng.
Bài 2: Chạy giữa quãng trên
đường thẳng, đường vòng.
Bài 3: Xuất phát và tăng tốc độ
sau xuất phát.
Chạy về đích.
Bài 3: Xuất phát và tăng tốc độ

5The first university in
Viet Nam5

YÊU CẦU CẦN ĐẠT
- Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ
thuật chạy cự li ngắn.
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận
dụng để rèn luyện thân thể.
bóng để học tập và rèn luyện.

- Nâng cao thành tích bản thân, giúp đỡ bạn
bè luyện tập.
- Nâng cao thành tích bản thân, giúp đỡ bạn
bè luyện tập.
- Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ
thuật chạy cự li trung bình.
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận
dụng để rèn luyện thân thể.
- Làm quen với giai đoạn chạy giữa quãng
trên đường thẳng, đường vòng.
- Biết một số điều luật cơ bản trong thi đấu
điền kinh.
- Chủ động sử dụng bài tập phù hợp với bản
thân để rèn luyện thân thể hàng ngày.
- Biết một số điều luật cơ bản trong thi đấu
điền kinh.
- Tích cực, chủ động rèn luyện thể thao


TUẦN

TIẾT
1

1
2

33
17
34

18

TUẦN

35
36

TIẾT

THỂ DỤC 6: HỌC KÌ I
CHỦ ĐỀ
TÊN BÀI HỌC
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật
chạy cự li ngắn.
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật
chạy cự li ngắn.
sau xuất phát.
Chạy cự li Chạy về đích.
ngắn (60m ) Bài 3: Xuất phát và tăng tốc độ
sau xuất phát.
Chạy về đích.
Ơn tập học kỳ 1 và ơn tập KT
TCRLTT
Kiểm tra học kỳ 1: Ném bóng
Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT.

CHỦ ĐỀ

37
19

38
20

39
40

Bài thể dục

THỂ DỤC 6: HỌC KÌ II
TÊN BÀI HỌC
Bài 1: Bài thể dục liên hoàn
(từ nhịp 1 đến 11).
Bài 1: Bài thể dục liên hoàn
(từ nhịp 1 đến 11).
Bài 2: Bài thể dục liên hoàn
(từ nhịp 12 đến 23).
Bài 2: Bài thể dục liên hoàn
(từ nhịp 12 đến 23).

6The first university in
Viet Nam6

YÊU CẦU CẦN ĐẠT
- Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ
thuật chạy cự li ngắn.
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận
dụng để rèn luyện thân thể.
hàng ngày.
- Tích cực, chủ động rèn luyện thể thao
hàng ngày.

Tích cực ơn luyện thực hiện hồn thiện các
yêu cầu

YÊU CẦU CẦN ĐẠT
- Thực hiện đúng từ nhịp 1 đến nhịp 11 của
bài thể dục liên hoàn.
- Thường xuyên rèn luyện tư thế đúng, đẹp.
- Thực hiện đúng từ nhịp 12 đến nhịp 23
của bài thể dục liên hồn.
- Biết sửa chữa những sai sót về tư thế, tích
cực luyện tập để có tư thế động tác đúng,


TUẦN

TIẾT

CHỦ ĐỀ

1
1
2

Bài 3: Bài thể dục liên hoàn
(từ nhịp 23 đến 30).
Bài 3: Bài thể dục liên hoàn
(từ nhịp 23 đến 30).

41
21

42

43
22
44
23
45
46

THỂ DỤC 6: HỌC KÌ I
TÊN BÀI HỌC
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật
chạy cự li ngắn.
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật
chạy cự li ngắn.

Chạy cự li
ngắn (60m )
Thể thao tự
chọn: Cầu
lông

Bài 3: Bài thể dục liên hoàn
(từ nhịp 23 đến 30).
Bài 1: Bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.
Bài 1: Bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.

Bài 1: Bài tập bổ trợ và di

chuyển đơn bước.

7The first university in
Viet Nam7

YÊU CẦU CẦN ĐẠT
- Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ
thuật chạy cự li ngắn.
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận
dụng để rèn luyện thân thể.
đẹp.
- Thực hiện đúng từ nhịp 23 đến nhịp 30
của bài thể dục liên hoàn.
- Thực hiện được từ nhịp 1 đến nhịp 30 của
bài thể dục liên hoàn.
- Thực hiện được từ nhịp 1 đến nhịp 30 của
bài thể dục liên hồn.
- Tích cực hợp tác, học hỏi các bạn trong
học tập rèn luyện thân thể.
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.
- Nắm được các kĩ thuật cơ bản trong cầu
lông.
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.
- Nắm được các kĩ thuật cơ bản trong cầu
lông.

TUẦN

TIẾT

CHỦ ĐỀ

1
1
2

47
24

THỂ DỤC 6: HỌC KÌ I
TÊN BÀI HỌC
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật
chạy cự li ngắn.
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật
chạy cự li ngắn.
Bài 1: Bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.

Bài 1: Bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.

48
25

49

50

Chạy cự li
ngắn (60m )

Bài 1: Bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.

Bài 1: Bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.

8The first university in
Viet Nam8

YÊU CẦU CẦN ĐẠT
- Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ
thuật chạy cự li ngắn.
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận
dụng để rèn luyện thân thể.
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.
- Nắm được các kĩ thuật cơ bản trong cầu
lông.
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.
- Nắm được các kĩ thuật cơ bản trong cầu
lông.
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.

- Nắm được các kĩ thuật cơ bản trong cầu
lông.
- Tự giác, kiên trì tự học và rèn luyện để
hồn thành nội dung học tập.
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.
- Nắm được các kĩ thuật cơ bản trong cầu
lông.


TUẦN

TIẾT
1

1
2

51
26

52

53
27
54
28

55

CHỦ ĐỀ

THỂ DỤC 6: HỌC KÌ I
TÊN BÀI HỌC
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật
chạy cự li ngắn.
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật
chạy cự li ngắn.

Kiểm tra đánh giá giữa kì II (Nội dung GV chọn)
Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái.
Thể thao tự
chọn: Cầu
Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
lông
tay bên phải, bên trái.
Chạy cự li
ngắn (60m )
Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái.

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái.

9The first university in
Viet Nam9

YÊU CẦU CẦN ĐẠT
- Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ

thuật chạy cự li ngắn.
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận
dụng để rèn luyện thân thể.
- Tự giác, kiên trì tự học và rèn luyện để
hoàn thành nội dung học tập.
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu
lông.
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu
lông.
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu
lông.
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu
lông.


TUẦN

56

THỂ DỤC 6: HỌC KÌ I
TÊN BÀI HỌC
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật

chạy cự li ngắn.
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật
chạy cự li ngắn.
Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái.

57

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái.

TIẾT

CHỦ ĐỀ

1
1
2

29
58

Thể thao
Chạy
cự litự
chọn:
Cầu)
ngắn
(60m
lông

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái.

59

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái.

60

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái.

61

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái.

62

Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tay.

30

31

10The first university in
Viet Nam10

YÊU CẦU CẦN ĐẠT
- Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ
thuật chạy cự li ngắn.
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận
dụng để rèn luyện thân thể.
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu lông
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu lông
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu lông
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu lông
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu lông
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu lông
- Thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay.


TUẦN

TIẾT

CHỦ ĐỀ

1
1
2

63
32
64

65
33
66

67
34
68

Chạy cự li
ngắn (60m )

THỂ DỤC 6: HỌC KÌ I
TÊN BÀI HỌC
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật
chạy cự li ngắn.
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật
chạy cự li ngắn.

YÊU CẦU CẦN ĐẠT
- Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ

thuật chạy cự li ngắn.
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận
dụng để rèn luyện thân thể.
- Biết một số điều luật mơn cầu lơng.
- Tích cực, tự giác tập luyện.
Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tay. - Thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay.
- Biết một số điều luật mơn cầu lơng.
- Tích cực, tự giác tập luyện.
Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tay. - Thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay.
- Biết một số điều luật mơn cầu lơng.
- Tích cực, tự giác tập luyện.
Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tay. - Thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay.
- Biết một số điều luật mơn cầu lơng.
- Tích cực, tự giác tập luyện.
Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tay. - Thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay.
- Biết một số điều luật mơn cầu lơng.
- Tích cực, tự giác tập luyện.
Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tay. - Thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay.
- Biết một số điều luật mơn cầu lơng.
- Tích cực, tự giác tập luyện.
Ơn tập học kỳ 1 và ơn tập KT Tích cực ơn luyện thực hiện hồn thiện các
TCRLTT
yêu cầu

11The first university in
Viet Nam11


TUẦN

TIẾT
1

1
2
69
65

35

THỂ DỤC 6: HỌC KÌ I
CHỦ ĐỀ
TÊN BÀI HỌC
Chạy cự li Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật
ngắn (60m ) chạy cự li ngắn.
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật
chạy cự li ngắn.
Kiểm tra học kỳ II: Cầu lông (tiết 1)
Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT (tiết 1)

YÊU CẦU CẦN ĐẠT
- Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ
thuật chạy cự li ngắn.
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận
dụng để rèn luyện thân thể.

1.2. Khối 7:
THỂ DỤC 7: HỌC KÌ I
Tuần

Tiết theo
PPCT
BT
1

1
2
2

3

Tên bài học
Ơn tập
- Bài TD:
- TTTC (bóng rổ):
- Bài TD:
- TTTC (bóng rổ):
- Bài TD:
- Chạy bền:

Nội dung cần đạt
Ơn tập kiến thức cũ
- Học 2 động tác: Vươn thở, Tay
- Tác dụng của mơn bóng rổ đối với học sinh trung học cơ sở.
- Ôn 2 động tác: Vươn thở, Tay; Học 2 động tác: Chân, Lườn
- Học một số động tác tang cảm giác với bóng.
- Ơn 4 động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn
- Chạy trên địa hình tự nhiên

12The first university in

Viet Nam12


THỂ DỤC 7: HỌC KÌ I
Tuần

Tiết theo
PPCT
4
5

3
6

7
4
8
9
5

6

Tên bài học
- Bài TD:
- TTTC (bóng rổ):
- Bài TD:
- Chạy bền:
- Bài TD:
- TTTC (bóng rổ):
- Bài TD:

- Chạy bền:
- Bài TD:
- TTTC (bóng rổ):
- Bài TD:
- Chạy bền:
- Bài TD:

10

- TTTC (bóng rổ):

11
12

- Bài TD:
- TTTC (bóng rổ):

Nội dung cần đạt
- Ơn 4 động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn (chú ý biên độ, nhịp điệu)
- Ôn một số động tác tăng cảm giác với bóng. Ơn dẫn bóng tại chỗ và
dẫn bóng trên đường thẳng. Học dẫn bóng tốc độ.
- Ơn 4 động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ơn 4 động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn; Học 2 động tác: Bụng,
Phối hợp.
- Ôn một số động tác tăng cảm giác với bóng. Ơn dẫn bóng tại chỗ, dẫn
bóng trên đường thẳng và dẫn bóng tốc độ.
- Ơn 6 động tác đã học.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ơn 6 động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn, Bụng, Phối hợp; Học 2

động tác: Thăng bằng, Nhảy.
- Ơn dẫn bóng tại chỗ, dẫn bóng trên đường thẳng và dẫn bóng tốc độ.
- Ơn 8 động tác đã học; Học động tác Điều hoà
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Luyện tập nâng cao chất lượng bài Thể dục 9 động tác : Vươn thở,
Tay, Chân, Lườn, Bụng, Phối hợp, Thăng bằng, Nhảy, Điều hoà.
- Ôn dẫn bóng tại chỗ, dẫn bóng trên đường thẳng và dẫn bóng tốc độ..
Học tại chỗ chuyền và bắt bóng 1 tay bên mình.
- Ơn tập.
- Ơn dẫn bóng, tại chỗ chuyền và bắt bóng 1 tay bên mình., Học tại chỗ

13The first university in
Viet Nam13


THỂ DỤC 7: HỌC KÌ I
Tuần

Tiết theo
PPCT

Tên bài học
- Chạy bền:
- TTTC (bóng rổ):

13
- Chạy bền:
- TTTC (bóng rổ):

7

14

8

15
16
17

9
18

- Chạy bền:
- TTTC (bóng rổ):
- TTTC (bóng rổ):
- TTTC (bóng rổ):
- TTTC (bóng rổ):
- Đá cầu:

19
- Chạy bền:
- Đá cầu:

10
20

- Chạy bền:

Nội dung cần đạt
ném rổ 1 tay trên cao.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.

- Ơn dẫn bóng, tại chỗ chuyền bắt bóng 2 tay trước ngực, tại chỗ ném rổ
1 tay trên cao.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ôn dẫn bóng, tại chỗ chuyền bắt bóng 2 tay trước ngực, tại chỗ ném rổ
1 tay trên cao. Thi đấu.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ơn dẫn bóng, tại chỗ chuyền bắt bóng 2 tay trước ngực, tại chỗ ném rổ
1 tay trên cao.
Kiểm tra giữa kì I.
- Ôn dẫn bóng, tại chỗ chuyền bắt bóng 2 tay trước ngực, tại chỗ ném rổ
1 tay trên cao. Thi đấu.
- Luyện tập nâng cao kỹ năng chuyền bóng, trị chơi “bóng ma”, Ơn
ném rổ 1 tay trên cao. Thi đấu
- Ôn Tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu
bằng mu bàn chân; Học: Chuyền cầu bằng mu bàn chân.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, Chuyền cầu bằng mu bàn chân; Học:
Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, Một số điểm trong
Luật Đá cầu (sân, lưới, nội dung thi đấu).
- Chạy trên địa hình tự nhiên.

14The first university in
Viet Nam14


THỂ DỤC 7: HỌC KÌ I
Tuần

Tiết theo
PPCT

Tên bài học
- Đá cầu:

21
- Chạy bền:
- Đá cầu:

11
22

- Chạy bền:
- Đá cầu:
23
- Chạy bền:
- Đá cầu:

12
24

- Chạy bền:
- Đá cầu:
25
- Chạy bền:
- Đá cầu:

13
26

- Chạy bền:

- Đá cầu:

14
27
28

- Chạy bền:
- Đá cầu:

Nội dung cần đạt
- Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân, phát
cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân, phát
cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Đấu tập.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân; Phát
cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân hoặc do GV chọn; Đấu tập.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ơn Tâng cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân; Phát cầu thấp chân chính
diện bằng mu bàn chân hoặc do GV chọn; Đấu tập.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ơn Tâng cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân; Phát cầu thấp chân chính
diện bằng mu bàn chân hoặc do GV chọn; Đấu tập.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ơn tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân, phát
cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Đấu tập.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ơn tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân, phát
cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Đấu tập.

- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Phối hợp các kỹ thuật đã học. Giới thiệu luật thi đấu đơn. Đấu tập.

15The first university in
Viet Nam15


THỂ DỤC 7: HỌC KÌ I
Tuần
15
16
17
18

Tiết theo
PPCT
29
30
31
32
33
34
35
36

Tên bài học

Nội dung cần đạt

- Chạy bền:

- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Đá cầu:
Kiểm tra học kì 1 (tiết 1)
- Đá cầu:
Kiểm tra học kì 1 (tiết 2)
Kiểm tra TCRLTT
Bật xa
Kiểm tra TCRLTT
Nằm ngửa gập bụng
Hoạt động ngoại khóa hoặc ơn tập (do GV chọn).
Hoạt động ngoại khóa hoặc ơn tập (do GV chọn).
Hoạt động ngoại khóa hoặc ơn tập (do GV chọn).
Hoạt động ngoại khóa hoặc ơn tập (do GV chọn).

THỂ DỤC 7: HỌC KÌ II
Tuần

Tiết theo
PPCT

38

Lí thuyết: Ngun nhân và
cách phòng tránh chấn
thương khi hoạt động TDT
- Chạy ngắn:
- Chạy bền:

39

- Chạy ngắn:

37
19

20

Tên bài học

Nôi dung cần đạt
Học sinh nắm được nguyên nhân và cách phòng tránh một số chấn
thương cơ bản khi hoạt động TDTT.
- Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mơng.
- Chạy trên địa hình tự nhiên, giới thiệu hiện tượng “Thở dốc” và cách
khắc phục; Một số động tác thư giãn, thả lỏng.
- Trò chơi “Chạy tiếp sức”, một số bài tập phát triển sức nhanh (GV

16The first university in
Viet Nam16


THỂ DỤC 7: HỌC KÌ II
Tuần

Tiết theo
PPCT

Tên bài học
- Cầu lông:
- Chạy ngắn:

40
41
21
42
43
22
44

- Chạy bền:
- Chạy ngắn:
- Cầu lông:
- Chạy ngắn:
- Chạy bền:
- Chạy ngắn:
- Cầu lông:
- Chạy ngắn:
- Chạy bền:
- Chạy ngắn:

45
23
46

- Cầu lông:
- Chạy ngắn:
- Chạy bền:

Nôi dung cần đạt
chọn).

- Ôn kỹ thuật di chuyển đơn bước, đánh cầu thấp tay bên trái-phải.
- Ôn luyện Tại chỗ đánh tay, Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Đứng
mặt hướng chạy xuất phát.
- Học phân phối sức khi chạy. Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ơn nâng cao đùi nhanh, Đứng vai hướng chạy - xuất phát.
- Ôn kỹ thuật phát cầu trái tay. Bài tập bổ trợ phản xạ chuyên môn.
- Học xuất phát cao chạy nhanh 20-30m.
- Giới thiệu hiện tượng đau “sóc” và cách khắc phục.
- Ơn xuất phát cao chạy nhanh 20-30m.
- Ôn kỹ thuật phát cầu trái tay, di chuyển đơn bước. Bài tập bổ trợ.
- Ơn xuất phát cao chạy nhanh, Trị chơi “ai nhanh hơn” hoặc trò chơi
phát triển sức nhanh phản ứng do GV chọn.
- Học cách kiểm tra mạch trước, sau khi chạy và theo dõi sức khỏe; Chạy
trên địa hình tự nhiên.
- Ôn tại chỗ nâng cao đùi nhanh, xuất phát cao chạy lao 10m theo các tín
hiệu khác nhau.
- Ôn kỹ thuật phát cầu trái tay. Học kỹ thuật phát cầu thuận tay.
- Các bài tập bổ trợ chạy nhanh, chạy tốc độ cao 20-30m.
- Chạy trên địa hình tự nhiên

17The first university in
Viet Nam17


THỂ DỤC 7: HỌC KÌ II
Tuần

Tiết theo
PPCT
47

24

Tên bài học
- Chạy ngắn:
- Cầu lông:
- Chạy ngắn:

48

49
25
50
26

51
52
53

27
54
28
55
56

- Chạy bền:
- Chạy ngắn:
- Cầu lông:

Nôi dung cần đạt

- Các bài tập bổ trợ chạy nhanh, chạy tốc độ cao 20-30m.
- Ôn kỹ thuật phát cầu thuận tay và trái tay. Bài tập bổ trợ.
- Trò chơi phát triển sức nhanh do GV chọn. Xuất phát cao chạy nhanh
20-30m.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.

- Ôn xuất phát cao - chạy nhanh 40m. Trò chơi.
- Ôn kỹ thuật di chuyển đơn bước đánh cầu thấp tay chếch bên trái-phải.
Ôn kỹ thuật phát cầu trái-phải.
- Chạy ngắn:
- Ơn xuất phát cao - chạy nhanh 40m. Trị chơi.
- Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Chạy ngắn:
- Ơn xuất phát cao - chạy nhanh 40m. Trị chơi.
Kiểm tra giữa kỳ 2: Chạy ngắn:
- Cầu lông:
- Học kỹ thuật đánh cầu cao tay trên đầu.
- Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Cầu lơng:
- Ơn kỹ thuật đánh cầu cao tay trên đầu. Học kỹ thuật đánh cầu cao tay
bên phải.
- Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Cầu lơng:
- Ơn kỹ thuật đánh cầu cao tay bên phải. Học kỹ thuật đánh cầu cao tay
bên trái.
- Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên.

- Cầu lơng:
- Ơn kỹ thuật phát cầu phải-trái tay. Đánh cầu qua lại.

18The first university in
Viet Nam18


THỂ DỤC 7: HỌC KÌ II
Tuần

Tiết theo
PPCT
57

29
58

59
30
60
61
31
62
32
33
34
35

63
64

65
66
67
68
69
70

Tên bài học

Nơi dung cần đạt

- Chạy bền:
- Cầu lông:
- Chạy bền:
- Cầu lông:

- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ơn kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên phải-trái. Đánh cầu qua lại.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ơn kỹ thuật đánh cầu cao tay trên đầu-bên trái-bên phải. Đánh cầu qua
lại.
- Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Cầu lơng:
- Ơn kỹ thuật đánh cầu cao tay trên đầu-bên trái-bên phải. Đánh cầu qua
lại.
- Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Cầu lơng:
- Ơn các kỹ thuật đã học. Một số điều luật cơ bản trong thi đấu cầu lông.

- Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Cầu lơng:
- Ôn các kỹ thuật đã học. Đánh cầu qua lại. Đấu tập.
- Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Cầu lơng:
- Ơn các kỹ thuật đã học. Đánh cầu qua lại. Đấu tập.
- Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
Kiểm tra HK2: Cầu lông (tiết 1)
Kiểm tra HK2: Cầu lông (tiết 2)
Kiểm tra TCRLTT
Chạy tùy sức 5 phút.
Kiểm tra TCRLTT
Chạy 30m XPC tính giờ.
- Hoạt động trải nghiệm hoặc ôn tập (GV chọn).
- Hoạt động trải nghiệm hoặc ôn tập (GV chọn).
- Hoạt động trải nghiệm hoặc ôn tập (GV chọn).
- Hoạt động trải nghiệm hoặc ôn tập (GV chọn).

19The first university in
Viet Nam19


1.3. Khối 8:
THỂ DỤC 8: HỌC KÌ I
Tuần
0

Tiết theo
PPCT
BT
1

1
2

3

Tên bài học
Ơn tập
Lí thuyết: Một số phương
pháp tập luyện phát triển sức
nhanh (mục 1).
- Đá cầu:
- Chạy ngắn:
- Đá cầu:
- Chạy ngắn:

2
- Đá cầu:
4
3

5

- Chạy bền:
- Đá cầu:
- Chạy ngắn:

Nội dung cần đạt
Ôn tập các kiến thức cũ.
- Học sinh nắm được một số bài tập phát triển sức nhanh.

- Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân.
- Học khái niệm về cự li ngắn. Một số động tác bổ trợ kĩ thuật: Chạy bước
nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.
- Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, kĩ thuật di
chuyển.
- Một số động tác bổ trợ kĩ thuật: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy
đạp sau. Trò chơi (do GV chọn).
- Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng mu
bàn chân, một số điểm trong luật đá cầu (phát cầu).
- Chạy zích zắc tiếp sức, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
- Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng mu
bàn chân, một số điểm trong luật đá cầu (phát cầu).
- Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn), trò chơi chạy đuổi, xuất
phát cao chạy nhanh 30 - 60m.

20The first university in
Viet Nam20


THỂ DỤC 8: HỌC KÌ I
Tuần

Tiết theo
PPCT

Tên bài học
- Đá cầu:

6
- Chạy ngắn:

- Đá cầu:
7
4

- Chạy bền:

- Đá cầu:
8

9

- Chạy ngắn:

- Đá cầu:
- Chạy ngắn:

5
10
6

11

- Đá cầu:
- Chạy bền:

- Đá cầu:
- Chạy ngắn:

Nội dung cần đạt
- Ôn tâng cầu (do GV chọn), phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn
chân. Học đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, một số điểm trong
luật đá cầu, đấu tập.
- Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn), trò chơi chạy đuổi, xuất
phát cao chạy nhanh 30 - 60m.
- Ôn tâng cầu (do GV chọn), đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
Học một số chiến thuật thi đấu đơn, đấu tập.
- Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức. Cách kiểm tra mạch trước và sau khi
chạy.
- Ôn tâng cầu (do GV chọn), đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
Một số chiến thuật thi đấu đơn, đấu tập.
- Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn). Học: Cách đo và đóng bàn
đạp, xuất phát thấp - chạy lao.
- Ơn đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đấu tập.
- Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi chạy đuổi hoặc do GV chọn, xuất
phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng (60m).
- Ôn đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đấu tập.
- Cách vượt một số chướng ngại vật trên đường chạy.
- Ôn tâng cầu (do GV chọn), đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
Một số chiến thuật thi đấu đơn, đấu tập.
- Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn), trò chơi: Chạy tốc độ cao,

21The first university in
Viet Nam21

THỂ DỤC 8: HỌC KÌ I
Tuần

Tiết theo
PPCT

Tên bài học
- Đá cầu:

12

13
7
14
8

15
16

- Chạy ngắn:

- Đá cầu:
- Chạy ngắn:
- Đá cầu:
- Chạy ngắn:
- Đá cầu:
Kiểm tra giữa kỳ 1: Đá cầu
- Bóng ném:
- Chạy bền:
- Bóng ném:

18
- Chạy bền:
- Bóng ném:

10
19
20

xuất phát cao - chạy nhanh 30 - 60m.
- Ôn tâng cầu (do GV chọn), đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
Một số chiến thuật thi đấu đơn, đấu tập.

17
9

Nội dung cần đạt

- Chạy bền:
- Bóng ném:
- Chạy bền:

- Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi Lị cị tiếp sức hoặc do GV chọn,
tập luyện hồn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn.
- Ôn các kĩ thuật đã học.
- Hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn.
- Ơn các kĩ thuật đã học.
- Hồn thiện các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn.
- Ôn tập.
- Ôn lại kĩ thuật dẫn bóng tại chỗ, chuyền bóng tại chỗ bằng 1 tay trên vai,

bên mình. Trị chơi do gv chọn.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ơn bắt bóng bằng 2 tay trước ngực. chuyền bóng 2 tay trên đầu, trước
ngực. Trò chơi do gv chọn.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ơn bắt bóng bằng 2 tay trước ngực, bắt bóng đập đất, chuyền bóng 2 tay
trên đầu, trước ngực, kĩ thuật dẫn bóng di chuyển.. Trị chơi do gv chọn.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ơn kĩ thuật dẫn bóng di chuyển, chuyền bóng di chuyển bằng 1tay bên
mình, bằng 2 tay trước ngực. Trò chơi do gv chọn.

22The first university in
Viet Nam22


THỂ DỤC 8: HỌC KÌ I
Tuần

Tiết theo
PPCT

Tên bài học
- Bóng ném:

21
11

- Chạy bền:
- Bóng ném:
22

23
12
24
25
13
26

14
15

- Chạy bền:
- Bóng ném:
- Chạy bền:
- Bóng ném:
- Chạy bền:
- Bóng ném:
- Chạy bền:
- Bóng ném:
- Chạy bền:
- Bóng ném:

27
28
29

- Chạy bền:
- Bóng ném:
- Kiểm tra học kỳ 1 (tiết 1).

Nội dung cần đạt
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ơn kĩ thuật dẫn bóng di chuyển, chuyền bóng di chuyển bằng 1 tay bên
mình, bằng 2 tay trước ngực, dẫn bóng di chuyển ném cầu mơn. Trị chơi
hoặc thi đấu do gv chọn.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ơn kĩ thuật dẫn bóng di chuyển, chuyền bóng di chuyển bằng 1 tay bên
mình, bằng 2 tay trước ngực, dẫn bóng di chuyển ném cầu mơn. Trị chơi
hoặc thi đấu do gv chọn.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ơn dẫn bóng di chuyển, ném cầu mơn. Trị chơi.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ơn chuyền bóng di chuyển bằng 1 tay ném bóng vào cầu mơn. Thi đấu.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ơn các kĩ thuật chuyền bắt bóng, dẫn bóng ném cầu mơn. Thi đấu.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Tập ném vào cầu môn ở khoảng cách 5m có thủ mơn.Thi đấu
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ơn dẫn bóng, chuyền bóng, ném bóng vào cầu mơn ở khoảng cách 5m
có thủ mơn. Thi đấu
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
Ơn dẫn bóng tốc độ, ơn ném vào gơn ở khoảng cách 5m có thủ mơn.

23The first university in
Viet Nam23


THỂ DỤC 8: HỌC KÌ I
Tuần

16
17
18

Tiết theo
PPCT
30
31
32
33
34
35
36

Tên bài học

Nội dung cần đạt

- Kiểm tra học kỳ 1 (tiết 2)
- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT .
- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT .
- Hoạt động trải nghiệm hoặc ôn tập (GV chọn).
- Hoạt động trải nghiệm hoặc ôn tập (GV chọn).
- Hoạt động trải nghiệm hoặc ôn tập (GV chọn).
- Hoạt động trải nghiệm hoặc ôn tập (GV chọn).

24The first university in
Viet Nam24

THỂ DỤC 8: HỌC KÌ II
Tuần

Tiết theo
PPCT

Tên bài học
- TTTC (Bóng rổ):

37
- Chạy bền:
- TTTC (Bóng rổ):

19
38

- Chạy bền:
- TTTC (Bóng rổ):

39
- Chạy bền:
- TTTC (Bóng rổ):

20
40
41
21

- Chạy bền:
- TTTC (Bóng rổ):

- Chạy bền:
- TTTC (Bóng rổ):

42
- Chạy bền:

Nội dung cần đạt
- Giới thiệu về bộ mơn bóng rổ, sơ lược về lịch sử và sự ra đời của bộ mơn
bóng rổ, kể về 1 số giải thi đấu tiêu biểu, kích thước sân bãi, dụng cụ.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Tập và làm quen với bóng, tập dẫn bóng tại chỗ, dẫn bóng di chuyển 1 đoạn
ngắn, tập tư thế ném rổ mô phỏng tại chỗ.
+ Các bài tập di chuyển: Di chuyển 15-20m theo chiều nước chảy, di chuyển
ngang 15m, di chuyển tiến – lùi 20m.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ơn các kĩ thuật đã học.
+ Học kỹ thuật ném rổ góc khơng độ 2 bên bảng rổ.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ôn dẫn bóng tại chỗ, dẫn bóng di chuyển tiến – lùi, dẫn bóng với tốc độ
chậm từ đầu sân đến cuối sân. Ôn kỹ thuật ném rổ.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Tập ném phạt, ném góc khơng độ ở 2 bên bảng rổ chuyền bóng tại chỗ.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Trị chơi: “ Dẫn bóng luồn cọc”, thực hiện ném rổ tại chỗ 3 góc, chuyền
bóng di chuyển. Đấu tập.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.

25The first university in
Viet Nam25