Lop 7Tiet 29

<span class='text_page_counter'>(1)</span>PHOØNG GD& ÑT AN PHUÙ TRƯỜNG: THCS QUỐC THÁI. Toå: Theå Duïc. Dạy lớp: Tieát :. 7. 29. BAØI SOẠN. Ngày soạn: Tuaàn: 15. 01/12/2013. Ngaøy daïy:. 05/12/2013. p. Thời gian: 45. Teân baøi daïy: - Môn Thể Thao Tự Chọn: Bóng Đá. - Chaïy beàn. I.MUÏC TIEÂU: 1.KIẾN THỨC: - Biết cách thực hiện dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân. - Biết cách thực hiện đá bóng bằng mu bàn chân. - Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2.KÓ NAÊNG: - Thực hiện được dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân. - Thực hiện được đá bóng bằng mu bàn chân. - Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, Năng dần thành tích.. II.ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN: - Sân Trường THCS Quốc Thái, đảm bảo an toàn sạch sẽ. - HSCB: Vệ sinh sân tập, Bóng đá số 4. - GVCB: Coøi gv, Voâi, Giaùo aùn. III.NỘI DUNG & PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:. NOÄI DUNG DAÏY HOÏC. I.MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp. ÑÒNH LƯỢNG. PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHỨC. 3 – 5P - Lớp trưởng tập hợp & báo cáo sĩ số cho giaùo vieân. Gv kieåm tra trang Phuïc, duïng cuï, saân taäp. - Môn Thể Thao tự chọn: Bóng đá + Dẫn bóng bằng má ngoài bàn chaân. + Đá bóng bằng mu bàn chân. - Chaïy beàn: Luyeän taäp chaïy beàn trên địa hình tự nhiên.. 2.Phoå bieán noäi dung baøi daïy. 3. Khởi động chung.. YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KÓ THUAÄT. 2laànx8nhòp. Lớp đứng ở đội hình 4 hàng.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> NOÄI DUNG DAÏY HOÏC. ÑÒNH LƯỢNG. - Xoay các khớp - Các động tác. 2laànx8nhòp. YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KÓ THUAÄT. PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHỨC. - Xoay coå tay coå chaân, vai, caùnh tay, khuyûu tay, hoâng, goái. - Löng buïng, vaân mình, gaäp duoåi xoạc dọc, xoạc ngang.. ngang xen keû nhau 1 dang tay, do cán sự lớp điều khiển. Gv luôn nhắc nhở h/s thực hiện động tác.. - Chuyeân moân. + Chạy đá má trong tại chổ + Chạy đá má ngoài tại chổ + Chaïy tieán – Luøi – Sang ngang.. 2 x10 2laànx10m 2laànx10m. II.CÔ BAÛN 1. Môn thể thao tự chọn: Bóng đá. a. Oân daãn boùng baèng maù ngoài bàn chân.. 30 - 35P. laàn. m. b. Ôn đá bóng bằng mu baøn chaân.. - Cuûng coá: + Dẫn bóng bằng má ngoài baøn chaân + Đá bóng bằng mu bàn chaân.. 2. Chaïy beàn: Luyeän taäp chạy bền trên địa hình tự nhiên của sân trường.. 1 – 2 h/s. * Yeâu caàu: - Thực hiện đúng kĩ thuật, biên độ tần số động tác.. * Yeâu caàu: - Thực hiện được kĩ thuật dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân ở mức độ cơ bản đúng. * Yeâu caàu: - Thực hiện được kĩ thuật đá bóng bằng mu bàn chân ở mức độ cơ bản đúng.. Chia lớp ra thành 2 nhóm taäp luyeän. Nhoùm 1: Oân daãn boùng baèng má ngoài bàn chân Nhóm 2: Tập luyện đá bóng baèng mu trong baøn chaân. Gv quan sát, sửa sai cho cả 2 nhoùm.. * Yeâu caàu: - Thực hiện được kĩ thuật dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân, đá bóng Bằng mu bàn chân ở mức cơ bản đúng. Cho lớp tham gia ý kiến và nhaän xeùt. Gv ruùt nghieäm chung cho lớp. Gv có thể thực hiện lại cho lớp xem lại kĩ thuật động tác. *Yêu cầu:Chạy đúng tư thế,phối hợp đánh tay nhịp nhàng,biết phân phối sức trong khi chạy,chạy hết cự li, chaïy khoâng quùa nhanh, khoâng. Nam 500m ; Nữ 300m chạy với địa hình tự nhiên của sân trường, Gv qui định đường chạy 1 vòng qua.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> NOÄI DUNG DAÏY HOÏC. III.KEÁT THUÙC 1.Hoài tænh. 2.Nhận xét đánh giá lớp học. 3.Daën doø & phoå bieán noäi dung tới. - Xuống lớp. ÑÒNH LƯỢNG. YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KÓ THUAÄT. PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHỨC. quùa chaäm.. caùc goùc caây baøng vaø haøng rào chuẩn sau đóchạy nhẹ nhàng đến đi bộ. Gv luôn nhắc nhở h/s hít thở và chạy đúng tư thế. *Chú ý: Những h/s có sức Khoûe keùm coù theå chaïy ngaén hôn.. -Thực hiện số đ/t thả lỏng tích cực: + Hít thở sâu,rung cơ bắp, nhảy thả lỏng, 2 tay nắm lấy bắp đùi lắc sang 2 beân, ruõ tay.. Do cán sự lớp điều khiển. Gv luôn nhắc nhở h/s thực hiện đúng đ/t .. 5 – 10P. - Nêu ưu khuyết điểm của lớp.(% tập luyện tốt,% thực hiện chưa toát). Ruùt kinh nghieäm cho tieát hoïc sau. XL tieát hoïc...... - Về nhà: Thực hiện lại động tác Dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân - Tiết tới: + Bóng đá: Ôn tập nội dung đã học + Chaïy beàn: Luyeän taäp chaïy beàn trên địa hình tự nhiên của sân trường. Giaùo vieân hoâ “Giaûi taùn”. H/s hoâ “Khoûe”.. NGƯỜI SOẠN.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> Ngoâ Ña Ny Ruùt kinh nghieäm sau tieát daïy : ............................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................................

<span class='text_page_counter'>(5)</span>