TD 8 Tuan 22 Tiet 4142
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (266.75 KB, 4 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span>GIÁO ÁN SỐ : 41 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo PPCT: 41 Nhảy xa : Ôn một số động tác bổ trợ trò chơi "Lò cò tiếp sức"chạy đà 5-7 bước NS: 11/01/2014 giậm nhảy bước bộ trên không. Học: Kĩ thuật trên không và tiếp đất. TTTC (Bóng chuyền): Ôn các động tác bổ trợ, chuyền bóng cao tay bằng hai tay, điệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình. PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT. MỞ ĐẦU. -Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu cầu -Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Nhảy xa – TTTC. - Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật bước bộ trên không. 3.Kiểm tra bài cũ - Gv nhận xét và cho điểm. Kỹ thuật bước bộ trên không? - Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM. 4. Khởi động : Chung Chuyên môn CƠ BẢN 1. Nhảy xa: * Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ. Trò chơi ? Bật xa tại chỗ + Hai tay từ trước ra sau, khuỵu gối, trọng tâm dồn đều vào hai chân, người hơi nho ra phía trước. + Dùng lực của hai chân bật xa về trước hai tay từ sau ra trước lên cao, sau đó từ trên cao ra trước trở lại sau. + Hai gót chân tiếp đất, khuỵu gối để giảm chấn động, - Gv hướng dẫn luật chơi và cách chơi ? Trò chơi “lò cò tiếp sức” - Hs nắm rõ luật chơi và tổ chức chơi trò chơi nghiêm túc. ? Chạy 5-7 bước giậm nhảy BBTK Học: Kĩ thuật trên không và tiếp đất. Hình 1: BBTK Hình 2: Kĩ thuật trên không và tiếp đất. * Yêu cầu : Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và chuyền bóng cao tay 2. TTTC (Bóng chuyền): bằng hai tay, điệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình - Tại chỗ tung bóng khoảng 2-4m trên không, khuỵu gối bắt bóng bằng hai tay ? Tung bóng cao tay bằng hai sau đó đẩy bóng lên cao liên tục nhiều lần, hạn chế để bóng rơi tay. ? Chuyền bóng cao tay bằng hai * Yêu cầu : - Hình tay chuyền bóng, điểm tiếp xúc là 10 ngón tay - Khuỵu gối, tay duỗi thẳng đẩy bóng đi tay - Thực hiện nhiều lần tại chỗ hoặc theo nhóm 2-10hs - Tập từ chậm đến nhanh, từ dính bóng đên không dính bóng + Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật đệm bóng bằng hai tay + Điểm tiếp xúc bóng tương đối tốt, khuỵu gối đẩy bóng lên cao +Điệm bóng +Thực hiện nhiều lần, * Yêu cầu : -Chân lăng đặt song song với đường biên ngang, tay không thuận cầm bóng, tay thuận đưa ra sau, trọng tâm dồn đều vao hai chân Học: Phát bóng thấp tay - Phát bóng tương đối tốt. Bóng lên cao, qua sân không xoáy. nghiêng mình - Điểm tiếp xúc bóng tương đối tốt. 1.Nhận lớp. KẾT THÚC. - Kĩ thuật trên không và tiếp đất. 1. Củng cố - Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ. 2. Thả lỏng -GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết dạy. 3. Nhận xét -Ôn lại 2 nội dung đã học chú ý Kĩ thuật giậm nhảy BBTK, phát bóng thấp tay. 4. Dặn dò IV. Rút kinh nghiệm:…………………………………………………………………………………………. MỤC TIÊU - YÊU CẦU -Biết cách thực hiện chạy đà 5-7 bước giậm nhảy, giai đoạn trên không và tiếp đất; bật xa.. Tiết theo PPCT: 41 NS: 11/01/2014.
<span class='text_page_counter'>(2)</span> -Thực hiện được chạy đà 5-7 bước giậm nhảy, giai đoạn trên không và tiếp đất; bật xa. ND: 13/01/2014 -Biết cách thực hiện chuyền bóng cao tay bằng hai tay, điệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình. -Thực hiện cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng hai tay, điệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình. *Địa điểm - Phương tiện : -Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện,Giáo án, sổ điểm, hố nhảy, ván giậm, lưới, bóng chuyền 6-12 quả. ĐLĐV PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10ph Đội hình nhận lớp 1-2l 2lx8n 1x2l 28-30ph 10-15ph 1x3l 1x4l. . Đội hình khởi động Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm. TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU - Nhóm 1 : Nhảy xa - Nhóm 2 : Bóng chuyền + Bật xa tại chỗ + Tung bắt bóng bằng hai tay . . . . . . + Trò chơi “lò cò tiếp sức” . 1x3l 1x6l 10-15ph 1x5l 1x6l. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . + Kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay, điệm bóng . - Chạy3-5 bước giậm nhảy kĩ thuật BBTK và giai đoạn trên không tiếp đất ĐC VG HN 4-5m. . . . . . + Phát bóng thấp tay nghiêng mình.. . 1x2l. Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai Hoán đổi vị trí hai nhóm luyện tập. 3-5ph 1x1l 2lx8n 1x1l. Đội . . hình củng cố, thả lỏng Đội hình NX-BTVN . ……………………………………………………………………………………………………………………………. GIÁO Á N SỐ. : 42. NỘI DUNG BÀI DẠY.
<span class='text_page_counter'>(3)</span> Tiết theo PPCT: 42 NS: 13/01/2014. Nhảy xa: Một số động tác bổ trợ trò chơi" Bật xa tiếp sức". Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu "Ngồi". TTTC (Bóng chuyền): Ôn các động tác bổ trợ, chuyền bóng cao tay bằng hai tay, điệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT. MỞ ĐẦU. - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu cầu -Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Nhảy xa – TTTC – chạy bền. - Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật chạy đà giậm nhảy trên không tiếp đất. 3.Kiểm tra bài cũ - Gv nhận xét cho điểm. Kĩ thuật trên không tiếp đất - Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM. 4. Khởi động : Chung Chuyên môn CƠ BẢN 1. Nhảy xa: * Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy xa ? Bật cóc tại chỗ + Hai tay tchống hông, khuỵu gối, trọng tâm dồn đều vào hai chân, người hơi nho ra phía trước. + Dùng lực của hai chân bật xa về trước hai tay chống hông. + Hai gót chân tiếp đất, khuỵu gối để giảm chấn động, ? Trò chơi " Bật xa tiếp sức" - Gv hướng dẫn luật chơi và cách chơi - Nhiệt tình tham gia trò chơi ? Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa *Yêu cầu :Thực hiện tương đối tốt 4 giai đoạn chú ý giai đoạn giâm nhảy kiểu ngồi - Các bước đà đầu chạy chậm dần sau đó tăng dần ở các bước đà cuối tay phối hợp nhip nhàng và chạy bằng nửa bàn chân trên - Điểm tiếp xúc vào ván giậm nhảy lăn từ gót chân sang mũi bàn chân, cần khuỵu gối để chuẩn bị giai đoạn BBTK 2. TTTC (Bóng chuyền): * Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và chuyền bóng cao tay bằng hai tay, điệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình ? Tung bóng cao tay bằng hai - Tại chỗ tung bóng khoảng 2-4m trên không, khuỵu gối bắt bóng bằng hai tay tay. sau đó đẩy bóng lên cao liên tục nhiều lần, hạn chế để bóng rơi ? Chuyền bóng cao tay bằng hai * Yêu cầu : - Hình tay chuyền bóng, điểm tiếp xúc là 10 ngón tay tay - Khuỵu gối, tay duỗi thẳng đẩy bóng đi - Thực hiện nhiều lần tại chỗ hoặc theo nhóm 2-10hs - Tập từ chậm đến nhanh, từ dính bóng đên không dính bóng + Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật đệm bóng bằng hai tay +Điệm bóng + Điểm tiếp xúc bóng tương đối tốt, khuỵu gối đẩy bóng lên cao +Thực hiện nhiều lần, ?Phát bóng thấp tay nghiêng mình 3. Chạy bền: ? Luyện tập chạy bền -Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. -Chú ý hiện tượng sóc hông khi chạy. 1.Nhận lớp. KẾT THÚC. -Chuyền bóng cao tay bằng hai tay. 1. Củng cố - Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ 2. Thả lỏng -GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết dạy. 3. Nhận xét -Ôn lại 3 nội dung đã học chú ý Phát bóng thấp tay nghiêng mình. 4.Dặn dò IV. Rút kinh nghiệm:…………………………………………………………………………………………. MỤC TIÊU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 42 - Biết cách thực hiện toàn bộ kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”. Trò chơi. NS: 13/01/2014.
<span class='text_page_counter'>(4)</span> -Thực hiện được nhảy xa kiểu “Ngồi”. ND: 15/01/2014 -Biết cách thực hiện chuyền bóng cao tay bằng hai tay, điệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình. -Thực hiện cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng hai tay, điệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình. -Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên. Nâng dần sức bền. *Địa điểm - Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện,Giáo án, sổ điểm, hố nhảy, ván giậm, lưới, bóng chuyền 6-12 quả. ĐLĐV PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10ph Đội hình nhận lớp 1-2l 2lx8n 1x2l 28-30ph 10-12ph 1x5l 1x6l. 1x4l 1x3l. . Đội hình khởi động Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm. TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM QUAY VÒNG - SỬA SAI – LÀM MẪU. - Nhóm 1 : Nhảy xa + Bật xa tại chỗ. . - Nhóm 2 : Bóng chuyền + Tung bắt bóng bằng hai tay + Kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay, điệm bóng. . + Trò chơi " Bật xa tiếp sức" 10-12ph 1x5l 1x6l. . . . . + Phát bóng thấp tay chính diện. . -Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. ĐC VG Hn 6m. . . . 1x2l 3-5' 4-9vòng*100m. Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai Hoán đổi vị trí hai nhóm luyện tập. -Chạy theo nhóm sức khoẻ 3-5ph 1x1l 2lx8n 1x1l. Đội . . hình củng cố, thả lỏng Đội hình NX-BTVN . …………………………………………………………………………………………………………………………….
<span class='text_page_counter'>(5)</span>
