Tài liệu Những trái cây kỳ diệu cho sắc đẹp pdf

Những trái cây kỳ diệu cho sắc đẹp
(24h) - Mùa hè đến, bạn cần thay đổi trang phục, kiểu tóc, loại mỹ phẩm… để chăm chút
nhan sắc thích hợp với điều kiện thời tiết nắng nóng.
Tuy nhiên, cách làm đẹp với những loại trái cây sẵn có trong ngày hè như xoài, dưa
hấu, chanh, chuối… được xem là một trong những biện pháp làm đẹp an toàn, hiệu quả và
ít tốn kém.
Chanh
Nước chanh là thứ nước giải khát hiệu quả trong những ngày hè vì có tính chất thanh nhiệt,
giàu vitamin C cũng như khoáng chất. Bạn có thể dùng nước cốt chanh như loại “mỹ
phẩm” có tác dụng trị làn da dầu trong những ngày hè oi ả, nóng bức.
Công thức như sau:
Nguyên liệu:
1 thìa sữa bột
2 thìa bột quả hạnh xay khô
Nước cốt chanh
Hãy trộn các thành phần trên với nhau sao cho tạo thành một lớp bột nhão, đắp lên mặt
trước khi đi ngủ khảng 20 - 30 phút thì rửa sạch lại bằng nước lạnh. Loại mặt nạ này giúp
thu nhỏ lỗ chân lông, loại trừ chất nhờn trên da.
Ngoài ra bạn còn có thể dùng chanh để trị gàu cũng rất hiệu quả. Đơn giản chỉ cần 3 thìa
nước cốt chanh tươi và 1/2 thìa dầu oliu trộn lẫn với nhau rồi thoa đều lên da đầu. Sau 15
phút thì gội sạch, rồi có thể gội đầu như bình thường.
Dâu tây
Trái dâu tây không chỉ hấp dẫn bởi vẻ căng mọng tươi đỏ mà còn bởi hương thơm rất
quyến rũ. Đây còn là loại quả rất nhiều dưỡng chất có lợi cho làn da khô.
Nếu da bạn có biểu hiện thô ráp, ít độ ẩm, kém mềm mại thì hãy dùng trái dâu tây để cải
thiện tình hình với công thức như sau:
2 chén dâu tây chín mọng
1 thìa sữa tươi
1 thìa bột gạo hoặc bột ngô
Cách thực hiện: Đánh nhuyễn trái dâu tây cùng với 1 thìa sữa tươi và 1 thìa bột gạo để tạo
thành hỗn hợp bột nhão. Thoa đều hỗn hợp này lên mặt và cổ trong khoảng 20 phút.

Sau đó dùng nước ấm rửa sạch và lau khô bằng khăn mềm. Nên thực hiện 2 lần một tuần
và đây cũng có thể xem như liệu pháp điều trị nếp nhăn hiệu quả trên làn da.
Trái bơ
Trái bơ không chỉ có lợi cho sức khỏe vì có chứa lượng lớn các chất chống oxy hóa và các
chất béo có lợi cho cơ thể, sinh tố bơ cũng là loại sinh tố được nhiều người ưa chuộng vào
những ngày hè này. Lâu nay trái bơ vẫn được chị em phụ nữ sử dụng với tính năng làm
đẹp đắc lực.
Để làm mặt nạ chăm da với trái bơ bạn cần:
2 trái bơ nghiền nhuyễn
3 thìa muối biển
1/4 chén mật ong
Dùng 2 quả chanh tươi ép lấy nước cốt
1/4 chén dầu dừa
Hãy trộn lẫn những thành phần này với nhau và thoa lên da khoảng 10-15 phút và cuối
cùng rửa sạch lại bằng nước ấm. Nếu không dùng hết bạn có thể cất hỗn hợp này vào trong
tủ lạnh và dùng dần trong vòng 2-3 ngày.
Chuối
Mátxa đôi bàn chân sẽ giúp cho máu lưu thông dễ dàng, gót chân luôn hồng đỏ, mềm mại
và không thô ráp. Bạn có thể tự tin diện những đôi sandal hay dép xỏ ngón mà không phải
lo lắng bất cứ điều gì.
Cần chuẩn bị:
2 quả chuối chín
1 thìa muối biển
2 thìa dầu oliu
1/2 thìa nước cốt chanh
Tiến hành: Cắt chuối thành lát và đánh nhuyễn trong một chiếc bát, thêm muối biển, nước
cốt chanh và dầu oliu vào đánh đều.
Thoa loại mặt nạ này lên chân và sau 10 phút thì rửa sạch lại với nước ấm, lau khô và xoa
thêm 1-2 giọt dầu dưỡng nếu muốn.
Xoài

Mái tóc mềm mại, mượt mà không bị khô, xơ rối trong những ngày hè luôn là mơ ước của
không ít chị em phụ nữ. Bạn có thể đạt được mơ ước đó với cách chăm sóc tóc sau đây:
Nghiền nát 1 quả xoài chín
2 lòng đỏ trứng gà
1 thìa sữa chua
Trộn đều tất cả các thành phần này với nhau và thoa đều lên tóc, dùng mũ chụp đầu hoặc
khăn mặt lớn quấn quanh tóc trong vòng 30 phút, cuối cùng gội sạch lại.
Dưa hấu
Dưa hấu là trái cây rất phổ biến trong ngày hè do nó có vị ngọt mát và rất nhiều nước.
Nghiên cứu còn chỉ ra rằng bạn có thể dùng dưa hấu để điều trị hiện tượng da bị cháy nắng
rất hiệu quả.