giao an tuan 268

<span class='text_page_counter'>(1)</span>KẾ HOẠCH BÀI HỌC SOÁ: 26 MÔN:NHẢY XA –THỂ THAO TỰ CHỌN –CHẠY BỀN . Tieát CT : Thời gian dạy :. 49+50 09/02/2015. I.NHIỆM VỤ: 1.Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ nhảy xa. Trò chơi: Bật xa tiếp sức. Luyện tập hoàn chỉnh kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”. 2.Tự chọn: Bóng chuyền. Một số bài tập bổ trợ. Đệm bóng. Chuyeàn boùng cao tay. Phaùt boùng thaáp tay nghieâng mình. Moät soá ñieåm trong luaät boùng chuyeàn. Thi đấu tập. 3.Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. . II.NHIỆM VỤ: -Thực hiện hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”. -Nắm vững và thực hiện được kỹ thuật bóng chuyền. -Tích cực luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. III.THỜI GIAN: 2 tieát (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM: V.DỤNG CỤ: -. Sân tập của trường. Voâi, tranh nhaûy xa-boùng chuyeàn, boùng. Duïng cuï nhaûy xa, phaùt leänh..

<span class='text_page_counter'>(2)</span> PHAÀN VAØ NOÄI DUNG. LƯỢNG VĐ. I/ Phaàn chuaån bò: - Nhận lớp - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp. - Khởi động: chung vaø chuyeân moan - Kieåm tra baøi cuõ:. 12p 1 1’ 7’(2x8) 3’. II/ Phaàn cô baûn: 1)Nhaûy xa: _Ôn các động tác bổ trợ nhảy xa. _Troø chôi: Baät xa tiếp sức. _Hoàn chỉnh kỹ thuaät nhaûy xa kieåu“ngoài”.. 2) Tự chọn: Bóng chuyeàn. _Moät soá baøi taäp boå trợ. _Ôn: Đệm bóng; Chuyeàn boùng; Phaùt boùng. _ Moät soá ñieåm trong luaät boùng chuyeàn. _Thi đấu tập. 3)Chaïy beàn: _Chaïy beàn 450, 550m. (71p) 25’. 28’. 10’x1L. 8’.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> 4)Cuûng coá kyõ thuaät: Hoàn thiện nhảy xa, luật boùng chuyeàn, chieán thuaät trong chaïy beàn.. III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh. -Nhaän xeùt -Daën doø. YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT. (7p) 4’ 1’ 2’. BIỆN PHÁP TỔ CHỨC xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxxx. -HS tập trung nhanh, gọn, đúng cự ly. -Nắm vững nội dung, yêu cầu buổi tập. -Tích cực thực hiện khởi động . -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.. -Tích cực thực hiện các động tác bổ trợ. +Nắm vững luật trò chơi, tích cực tham gia. -Thực hiện tốt đo đà, chạy đà, điều chỉnh đà. -Giaäm maïnh vaøo vaùn giaäm, khoâng phaïm quy. -Chú ý đánh tay và cảm giác bay trên khoâng. -Phối hợp nhịp nhàng 4 giai đoạn kỹ thuật. +Tích cực thực hiện các bài tập bổ trợ BC. -Thực hiện tốt kỹ thuật đệm bóng, chuyền bóng và phát bóng, phối hợp lực toàn thân. +Chú ý nghe gv giảng giải và nắm vững moät soá ñieåm trong luaät boùng chuyeàn.. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x. -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh gía. -Gv điều khiển cho hs thực hiện các động tác bổ trợ theo đội hình cách 1 dang tay so le.. x x x x x x x x x -chuyền bóng, đệm bóng theo nhóm 2 ngưới. x x x x x x x x x.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> -Tích cực thi đấu, phán đoán đánh bóng tốt. +Nắm vững các yêu cầu trong chạy bền. +Hít thở đều theo bước chạy, chạy hết cự ly. +Thả lỏng tích cực sau khi chạy xong. -Hs chú ý nghe gv nhắc nhở, và sửa sai lầm thường mắc, rút kinh nghiệm.. -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự.. Duyệt của BGH. 450-550m. -Gv cho 4 hs tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem; gv nhận xét, phân tích cho hs nắm vững.. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxxx. Suối Ngô,ngày 07 tháng 02 năm 2015 Giáo viên soạn. Phạm Thị Nam. . NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :. *Ưu điểm:................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... *Tồn tại:......................................................................................................

<span class='text_page_counter'>(5)</span> .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... Duyệt của tổ trưởng CM.

<span class='text_page_counter'>(6)</span>