GA TD 6

<span class='text_page_counter'>(1)</span>GIÁO ÁN SỐ : 01 Tiết theo PPCT : 01 NS : 28/08/2012. PHẦN NỘI DUNG. I/ MỞ ĐẦU. NỘI DUNG BAØI DAÏY LÍ THUYẾT : Lợi ích tác dụng của TDTT. YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT. 1.Nhận lớp 2. Giới thiệu ND - YC 3.Kieåm tra baøi cuõ 4. Khởi động : Chung Chuyeân moân. - Gv nhận lớp từ ban cán sự về sĩ số của lớp - Lợi ích tác dụng của TDTT. II/ CƠ BẢN 1.Lợi ích của TDTT - Goùp phaøn giaùo duïc hình thaønh nhaân caùch hoïc sinh. - Cái quý nhất của con người là sức khỏe và trí tuệ. Có sức khỏe tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ được phát triển tốt hơn và ngược lại. - Giúp học sinh có được sức khỏe tốt, từ đó học tập các môn học và tham gia các họat động ở nhà trường đạt hiệu quả cao hơn, chính là phần nâng cao chật lượng giáo dục, để các em trở thành những người có ích cho xã hội - Khi tham gia các hoạt động TDTT ::35Ơ25::i hỏi phải ó tính kỉ luật, tinh thần, trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính that thà, trung thực… chính là góp phần giáo dục nhân cách, đạo đức của học sinh - Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp các em có một nếp sống laønh maïnh, vui töôi, hoïc taäp vaø laøm vieäc khoa hoïc. - Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể như : Sức Nhanh – Mạnh, Bền, Sự khéo léo chính xác - Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học sẽ làm cho cơ thể phát triển, thể hiện sức nhanh – bền – độ đàn hồi và linh hoạt của cơ taêng leân. - Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu được đầy đủ hơn, các tế bào xương phát triển nhanh và trẻ lâu, xương dày, cứng và dai hơn, khả năng chống đỡ tăng lên - Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát triển tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khỏe mạnh của con người. - Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên, lồng ngực và phổi nở ra, các cơ làm chức năng hô hấp được khỏe và độ đàn hồi tăng. Khẳ năng của các cơ, xương tham gia vào hô hấp cũng linh hoạt lên. => TDTT có nhiều lợi ích và tác dụng kì diệu. 2. Taùc duïng cuûa TDTT. III/ KEÁT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò. - Nêu lợi ích và tác dụng của Thể dục thể thao. - Khoâng thaû loûng - GV nhận xét giờ học -Ôn ĐHĐN ở lớp dưới và chuan bị bài TD phát triển chung gồm 9 động tác.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> MỤC TIEÂU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 01 -Biết được một số lợi ích của việc tham gia và thường xuyên tập luyện TDTT NS: 28/08/2012 và vaän duïng vaøo caùc giờ thể dục và tự taäp haøng ngaøy. ND:29/08/2012 Địa điểm - Phương tiện :Lớp học Giáo án – sổ điểm – vở – Bút. Thời gian PHƯƠNG PHAÙP VAØ BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-15 - Gv giới thiệu lợi ích của TDTT trong tập luyện ở trường cũng như tập luyện ngoại khóa. - Yêu cầu lợi ích của TDTT vao việc học tập và rèn luyện là phải đạt được lợi ích cho từng học sinh khi tham gia luyện tập TDTT. - Biết vận dung vào cộc sồng thường ngày. 15- 20’ - Tác dụng của tập luyện TDTT vào việc học tập cũng như rèn luyện sức khỏe như theá naøo ?. - Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đối với hệ xương, cơ ?. - Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đối với hệ tim – mạch ?. - Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đối với hệ hô hấp ?.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> 5-10’ - Yêu cầu đối vơíu học sinh phải biết được lợi ích và tác dụng của TDTT. GIÁO ÁN SỐ : 02 Tiết theo PPCT : 02 NS : 28/08/2012. NỘI DUNG BAØI DAÏY ĐHĐN : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số( Từ 1- hết và 1-2, 1-2 đến hết) Đứng Nghỉ – Nghiêm, Quay phải-trái-đằng sau, cách chào báo cáo xin phép ra vào lớp. Bài TD : Học 3 động tác ( Vươn thở – Tay – Ngực). PHẦN NỘI DUNG. I/ MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kiểm tra baøi cuõ ? Lợi ích, tác dụng của … 4. Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN 1. ÑHÑN ? Tập hợp hàng dọc, dóng haøng,. YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Can sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Nêu đước lợi ích tác dụng của TDTT - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm. - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt cách tập hợp dóng hàng và điểm số. Điểm số Từ 1- hết. Điểm số 1-2, 1-2 đến hết). Đứng Nghỉ. Nghieâm,. Quay phaûi-traùi. Ñaèng sau,. hình 01 phía treân * Khẩu lệnh : “ Từng tổ ( hoặc cả lớp), từ 1 đến hết …điểm số!” * Động lệnh : Tổ trưởng tổ 1 đếm 1 tổ viên cuối cùng điểm số xong, cần hô to “ Hết”… đến em cuối cùng của lớp hô to “ Hết”. * Khẩu lệnh : “ Từng tổ ( hoặc cả lớp), theo 1-2, 1-2 …điểm số!” * Động tác : Từng tổ lần lượt điểm số, em số 1 điểm số 1, em số 2 ñieåm soá 2 …em cuoái cuøng cuûa moãi haøng sau khi ñieåm soá ho to “ Heát” * Khaåu leänh : “Nghæ” * Động tác : Thân trên hơi chùng lại, đồng thời dồn trọng tâm vào một chân, chân kia hơi co gối, người thả lỏng, hai tay buông. Khi mỏi, đổi chân * Khaåu leänh : “Nghieâm” * Động tác : Người đúng thẳng ngay ngắn, mắt nhìn ra trước, ngực ưỡn căng, hai tay duỗi thẳng theo hai bên đùi, bàn tay khum lại, các ngón tay sát vào nhau, hơi áp nhẹ vào hai bên đùi hai chân thẳng, chếch hình chữ V.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> Caùch chaøo – baùo caùo – Xin phép ra vào lớp. 2. Baøi Theå duïc a. Động tác vươn thở. * Khaåu leänh : “Beân phaûi ( traùi) … quay!” * Động tác : Khi quay bên phải lấy gót chân phải và nửa bàn chân trái làm trụ, quay ngườ 900 sang phải, hai tay áp nhẹ vào đùi. Quay xong đưa chân trái về với chân phải thành tư thế đứng nghiêm. ( Bên trái thì ngược lại ) * Khaåu leänh : “Ñaèng sau … quay!” * Động tác : Lấy gót chân phải và nửa bàn chân trái làm trụ quay người sang phải ra sau 1800 sau đó rút chân trái về với chân phải thành tư thế đứng nghiêm. Hai tay duỗi thẳng và áp nhẹ vào đùi - Khi GV nhận lớp. Cán sự lớp đưng cách GV 1,5-5m báo cáo : Báo cáo thày giáo, lớp 6 đã tập hợp xong tống số có mặt … vắng có P, KP … số bạn kiến tập… báo cáo hết. Gv trả lời được…Hs hô chúc thầy giáo “Khỏe”, lớp đồng thanh hô to “ Khỏe”. Trước khi kết thúc giờ học GV hô “Khỏe” cả lớp đòng thanh hô “ Khỏe” . Có việc muốn xin ra ngoài. Xin phép thầy cho em ra ( vào) lớp. Gv cho phép mới đước ra, vào lớp.. b. Động tác tay. c. Động tác ngực `. - Nhịp 5-6-7-8 giống như nhịp 1-2-3-4 nhưng đổi chân ( Xem hình 01). - Nhịp 5-6-7-8 giống như nhịp 1-2-3-4 nhưng đổi chân ( Xem hình 04). -. Nhịp 5-6-7-8 giống như nhịp 1-2-3-4 nhưng đổi chân ( Xem hình 05).

<span class='text_page_counter'>(5)</span> III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò. - 3 động tác bài TD - Hai tay đan vaøo nhau lật ngửa tay ra trước-sau,chaânn,tay,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét giờ học - Ôn tập ĐHĐN – 3 động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác.. MỤC TIEÂU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 02 - Thực hiện tương đối tốt cách tập hợp dóng hàng và điểm số, Quay các hướng NS:28/08/2012 - Cách xin phép ra vào lớp. ND:29/08/2012 - Thuộc 3 động tác bài Thể dục tay không * Địa điểm - Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện. Giáo án, sổ điểm Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-10’ 1-3’ Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp 1x1l Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 2lx8n Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM 1x5l Nhoùm 1 : ÑHÑN Nhóm 2 : 3 động tác Bài TD phát triển 1x2l chung. . CSL. 2lx8nhip. 1x3l 1x5l.            . - Đội hình 2 hàng ngang cự li hẹp ( doùng haøng…) - Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp.  .  .  .     CSL.  . * Động tác vươn thở                         Gv Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng daãn cuûa Gv. 2lx8nhip. 1x4l 1x5l. - Đội hình 2 hàng ngang cự li hẹp (ñieåm soá …) - Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp    .    .    .    .    .    . * Động tác Tay                         Gv Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng.

<span class='text_page_counter'>(6)</span> CSL. 2lx8nhip. - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp (quay các hướng…) - Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp. Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng daãn cuûa Gv. 1x4l. 1x3l. 1x2l 1x3l.    .    .    .             CSL - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp (caùch chaøo baùo …) - Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp hướng. daãn cuûa Gv. 2lx8nhip. 1x3l 1x4l. * Động tác Ngực                        Gv Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác Hs quan sát đồng thời tập theo sự . - Gv quan saùt caùc nhoùm taäp luyeän Đồng thời sửa sai cho học sinh. - Gv quan saùt caùc nhoùm taäp luyeän Đồng thời sửa sai cho học sinh. - Đội hình sửa sai. - Đội hình sửa sai.  .  .  .  .  .  . Gv - Gv laøm maãu phaân tích laïi kĩ thuật các động tác. . . . . . . . . . . . . . . . . . . Gv - Gv laøm maãu phaân tích laïi kĩ thuật các động tác Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh.

<span class='text_page_counter'>(7)</span> 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. Đội hinh 4 haøng ngang cự li hẹp Đội hình 4 hang so le cự li rộng Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp. GIÁO ÁN SỐ : 03 Tiết theo PPCT : 03 NS :04/09/2012. NỘI DUNG BAØI DAÏY ĐHĐN : Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng Bài TD : Ôn 3 động tác ( Vươn thở – Tay – Ngực ) Học : 2 động tác Chân – Bụng Chaïy beàn : Chaïy voøng soá 8 .. PHẦN NỘI DUNG. I/ MỞ ĐẦU.                   Gv. 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kiểm tra baøi cuõ ? 3 ñoâng taùc baøi TD 4. Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN 1. ÑHÑN ? Tập hợp hàng ngang. YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Can sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Thuuộc 3 động tác bài TD phát triển chung - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm. - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM. Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt cách tập hợp dóng hàng và điểm số * Khẩu lệnh : “ Thành 1( 2,3,4…) hàng ngang … tập hợp!” * Động lệnh : Chỉ huy đứng ngay ngắn đưa tay trái sang ngang. Tổ trưởng tổ 1 đứng sát vai phải vào ngón tay chỉ hướng chỉ huy. Tổ trưởng tổ 2,3,4… lần lượt tập hợp sau tổ trưởng tổ 1 tạo thành 1 hàng dọc, người nọ cách người kia 0,6m, các thành viên dứng bên trái, người nọ cách người kia 0,2m ? Doùng haøng * Khaåu leänh : “ Nhìn phaûi ( Traùi)… thaêng!” * Động lệnh : Tổ trưởng tổ 1 đứng nghiêm làm chuan các thành viên trong tổ quay đầu chếch sang phải(trái) liếc nhìn để dóng hàng cho thẳng. Các thành viên của các tổ không quay đấu chếch sang phải như tổ 1 mà liếc nhìn về phía tổ trưởng và các bạn đứng bên phải mình để dóng hàng * Khaåu leänh : “ Thoâi!” * Động tác : Các thành viên của tổ 1 quay mặt ra trước. Đứng nghiêm Điểm số Từ 1-hết hoặc 1-2, * Khẩu lệnh : “Từng tổ ( hoặc cả lớp) từ 1-hết ( hoặc theo 1-2, 1-2 … ĐS) 1-2 ñieåm soá * Động tác : Lần lượt từ tổ 1 bắt đầu điểm số. Khi điểm số từng em quay 2. Baøi Theå duïc mặt sang trái hô to số của mình, sau đó lại quay về nhìn thẳng phía trước. ? Một số lỗi sai thường mắc Yêu cầu : - Thuộc các động tác bài TD và học mới - Không biết cách thở, thực hiện động tác với nhịp thở quá nhanh. ? Ôn : 3 Vươn thở.

<span class='text_page_counter'>(8)</span> ? Tay ? Ngực. - Nhòp 1,5 khi ñöa tay leân cao haï thaáp troïng taâm - Nhịp 3,7 tay đưa sang ngang không đúng. Khi vỗ tay bị co - Nhịp 1,3,5,7 khi đưa tay sang ngang cần đánh mạnh tay cho căng ngực. Học : Động tác Chân. - Nhịp 5-6-7-8 giống như nhịp 1-2-3-4 nhưng đổi chân ( Xem hình 06) Học : Động tác Bụng. -. Nhịp 5-6-7-8 giống như nhịp 1-2-3-4 nhưng đổi chân ( Xem hình treân ). Yêu cầu : - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. 3 .Chaïy beàn : Chaïy voøng soá 8 III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò. - 2 động tác bài TD ( Chân – Bụng ) - Thaû loûng toøan thaân - Chaân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét giờ học. - Ôn tập ĐHĐN – 5 động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác..

<span class='text_page_counter'>(9)</span> MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 03 - Thực hiện tương đối tốt cách tập hợp dóng hàng, dàn hàng và điểm số NS:04/09/2012 - Biết vận dụng các kĩ năng đã học vào hoạt động chung ND:05/09/2012 - Thuộc 5 động tác bài Thể dục tay không, chú ý biên độ động tác - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. * Địa điểm - Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện. Giáo án, sổ điểm Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-10’ 1-3’ Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp 1x1l Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 2lx8n Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ 1x5l 1x2l. 4lx8nhip 1x3l 1x5l. 2lx8nhip 1x4l 1x3l. 6 1x2l 1x3l. 2lx8nhip. TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Nhoùm 1 : ÑHÑN Nhóm 2 : 3 động tác Bài TD phát triển chung - Tập hợp hàng ngang * Ôn 3 động tác vươn thở – tay - ngực                                            CSL       -Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp ( rộng) Gv ( doùng haøng, ñieåm soá…) - Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng - Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác - Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng daãn cuûa Gv         * Động tác Chân                     CSL       - Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng       (daøn haøng …) - Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp Gv - Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng       - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác       - Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng       daãn cuûa Gv      .

<span class='text_page_counter'>(10)</span> CSL. 2lx8n 1x3l 1x4l. * Động tác Bụng - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp - Gv hướng dẫn lại em Hs thực hiện Sai.                         Gv. - Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác - Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng daãn cuûa Gv Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. Đội hinh 4 haøng ngang cự li hẹp Đội hình 4 hang so le cự li rộng Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp.                   Gv.

<span class='text_page_counter'>(11)</span> GIÁO ÁN SỐ : 04 Tiết theo PPCT : 04 NS : 04/09/2012. PHẦN NỘI DUNG. I/ MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kiểm tra baøi cuõ ? 5 ñoâng taùc baøi TD 4. Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN 1. ÑHÑN ? Giaäm chaân taïi choã. ? Đi đều. ? Đứng lại. 2. Baøi Theå duïc ? Cách sửa ĐT: Vươn thở ? Tay ? Ngực ? Một số lỗi sai thường mắc “ Động tác chân”. NỘI DUNG BAØI DAÏY ĐHĐN : Giậm chân tại chỗ – Đ i đều – Đứng lai Bài TD : Ôn 5 động tác ( Vươn thở – Tay – Ngực – Chân – Bụng ) Học : 2 động tác Vặn Mình – Phối hợp.. YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Can sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Thuuộc 5 động tác bài TD phát triển chung - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm. - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – giậm chân tại chỗ * Khaåu leänh : “ Giaäm chaân taïi choã …giaäm!” * Động tác Hs đồng loạt nâng gối trái lên cao, tay trái đánh thẳng ra sau, tay phải đánh thẳng ra phía trước, cẳng tay gập vuông góc cao ngang ngực, sau đó bàn chân trái chạm đất đúng vào nhịp. Tiếp theo dồn trọng tâm vào chân trái, nâng chân phải lên cao, đổi chiều đánh của hai tay, sau đó đặt bàn chân phải chạm đất đúng vào nhịp 2. Động tác lặp lại nhiều lần. * Khẩu lệnh : “ Đi đều … bước!” * Động tác: Hs đồng lạot bước chân trái ra trước 1 bước với độ dài vừa phải(0,34-0,45m) sao cho đặt chân trái chạm đất đúng vào nhịp 1. Tiếp theo dồn trọng tâm vào chân trái bước chân phải ra trước đồng thời đổi chiều đánh tay sao cho chân phải chạm đất đúng vào nhịp 2. * Khẩu lệnh : “ Đứng lại … đứng!” * Động tác : Dự lệnh “Đứng lại” rơi vào chân phải, tiếp tục bước chân trái ra trước 1 bước, rồi chân phải ra trước chạm đất đúng vào động lệnh “Đứng” sau động lệnh tiếp tục bước chân trái ra trước 1 bước, đưa chân phải về với chân trái và đứng lại. Yêu cầu : - Thuộc 5 động tác và học mới 2 động tác. - Nhắc Hs hiểu được ý nghĩa cơ bản của động tác là “ Hít that sâu” - Gv làm mẫu lại động tác và phân tích lỗ sai động tác mà Hs đó thực hieän - Tập nhiều lần ở nhịp 1, 5 cho đến khi đúng, mới tập tòan bộ động tác - Gv nói rõ ý nghĩa động tác,làm mẫu, Hs tập sau đó mới tập cả 8 nhịp - Nhịp 2,4 khuỵu gối quá nhiều hoặc it. Phương hướng của hai tay chưa.

<span class='text_page_counter'>(12)</span> Buïng. chính xaùc.. Học : Động tác Văn mình. - Khi bước chân trái sang ngang nhịp 1,5 quá hẹp. Nhip 2,4 không cúi saâu.. Học : Động tác Phối hợp. - Nhịp 5-6-7-8 giống như nhịp 1-2-3-4 nhưng đổi chân và hướng vặn mình. - Nhịp 5-6-7-8 giống như nhịp 1-2-3-4 nhưng đổi chân ( Xem hình trên ). III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò. - 2 động tác bài TD ( Vặn mình – Phối hợp ) - Thaû loûng toøan thaân - Chaân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét giờ học - Ôn tập ĐHĐN – 7 động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác..

<span class='text_page_counter'>(13)</span> MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 04 - Thực hiện tương đối tốt cách tập hợp dóng hàng, dàn hàng và điểm số, đi đều, đứng lại NS:04/09/2012 - Biết vận dụng các kĩ năng đã học vào hoạt động chung ND:05/09/2012 - Thuộc 7 động tác bài Thể dục tay không, chú ý biên độ động tác * Địa điểm - Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện. Giáo án, sổ điểm. Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-10’ 1-3’ Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp 1x1l Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 2lx8n Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ 1x5l 1x2l. 4lx8nhip 1x3l 1x5l. 2lx8nhip 1x4l 1x3l. 6 1x2l 1x3l. 2lx8nhip 1x3l. TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Nhoùm 1 : ÑHÑN Nhóm 2 : 3 động tác Bài TD phát triển chung - Doùng haøng  * Ôn 5 động tác bài TD phát triển chung                      CSL       -Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Gv ( Doùng haøng ) - Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng - Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác - Daøn haøng - Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng Daãn cuûa Gv                * Động tác Vặn mình                             CSL       - Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng       - Gv hướng dẫn lại em Hs thực hiện Gv - Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp - Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng - Đứng lại - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác    - Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng    daãn cuûa Gv       ÑL.

<span class='text_page_counter'>(14)</span> 1x4l. 2lx8n 1x3l 1x4l. 6. CSL. * Động tác Bụng. - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp - Gv hướng dẫn lại em Hs thực hiện Sai.                         Gv - Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác - Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng daãn cuûa Gv Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh.

<span class='text_page_counter'>(15)</span> 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. Đội hinh 4 haøng ngang cự li hẹp Đội hình 4 hang so le cự li rộng Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp. GIÁO ÁN SỐ : 05 Tiết theo PPC : 05 NS : 11/09/2012.                   Gv. NỘI DUNG BAØI DAÏY ĐHĐN : Ôn các kĩ năng đã học. Học : Đ i đều – Vòng đều phải ( trái) Bài TD : Ôn 7 động tác ( Vươn thở-Tay-Ngực-Chân-Bụng-Vặn mình-Phối hợp ) Chạy bền : Chạy vòng số 8 “ Trò chơi 2 lần hít vào 2 lần thở ra”. PHẦN NỘI DUNG. I/ MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kiểm tra baøi cuõ ? 7 ñoâng taùc baøi TD 4. Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN 1. ÑHÑN ? Đi đều ? Đứng lại ? Doùng haøng ? Hoïc : Voøng traùi - Phaûi. 2. Baøi Theå duïc ? Cách sửa ĐT: Chân ? Buïng. ? Một số lỗi sai thường mắc “ Động tác vặn mình” ? Phối hợp 3. Chaïy beàn : Chaïy voøng soá 8 “ Troø chôi 2 lần hít vào 2 lần thở ra”. YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Can sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Thuộc 7 động tác bài TD phát triển chung - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm. - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – dóng hàng điểm số - Thực hiện tương đối tốt đi đều chú ý đến cách đánh tay khi di chuyển - Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng - Nắm cơ bản được dự lệnh và động lệnh khi đứng lại - Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải - Nhìn sang traùi, phaûi doùng haøng cho thaúng - * Khẩu lệnh : “ Vòng bên phải ( trái) … bước!” * Động tác : Động lệnh “Bước” bao giờ cũng rơi vào chân phía bên vòng để chuyển hướng đi. Khi nghe thấy động lệnh thì em đầu hàng tiến ra phía trước 1 bướcrồi đặt chân chạm đất hướng chếch về phía sẽ vòng để nay cho người quay về phía đó 900 sau đó tiếp tục đi. Những người đi sau đến chỗ bẻ góc cũng thực hiện tương tự. Yêu cầu : - Thuộc 7 động tác bài TD phát triển chung. - Gv nói rõ ý nghĩa động tác,làm mẫu, Hs tập sau đó mới tập cả 8 nhịp - Dừng lại ở nhịp 1,5 chỉ cho Hs thế nào là khoảng cách rộng bằng vai vaø hôn vai. - Tập bước chân rộng bằng vai , hơn vai, cúi người không khuỵu gối. - Tập nhịp 1,2 sau đó tập hoàn chỉnh. - Nhịp 2,6 không đưa tay ra trước rồi mới sang ngang. - Khi bước ra trước nhịp 1,5 bước chưa đúng hướng 45 0, chân sau bị co - Nhịp 2,6 bị khuỵu gối . Nhịp 2,7 để 2 bàn tay sấp và không đưa ra trước Yêu cầu : - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.

<span class='text_page_counter'>(16)</span> - Gv neâu luaät chôi vaø caùch chôi III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò. - 2 động tác bài TD ( Vặn mình – Phối hợp ) - Thaû loûng toøan thaân - Chaân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét giờ học . - Ôn tập ĐHĐN – 7 động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác.. MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 05 - Thực hiện tương đối tốt cách tập hợp dóng hàng, dàn hàng và điểm số NS : 11/09/2012 - Thuộc 7 động tác bài Thể dục tay không, chú ý biên độ động tác ND: 12/09/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên * Địa điểm - Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm . Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp 8-10’ 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp 2lx8n Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ 1x5l 1x2l. 4lx8nhip 1x3l 1x5l. 2lx8nhip 1x4l 1x3l 6. TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Nhoùm 1 : ÑHÑN Nhóm 2 : 3 động tác Bài TD phát triển chung - Đi đều - Đứng lại  * Ôn 7 động tác bài TD phát triển chung                       CSL       -Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Gv ( Giaäm chaân taïi choã) - Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng - Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác - Doùng haøng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn của Gv     * Gv sửa sai 2 động tác Vặn mình – Phối hợp                 CSL      .

<span class='text_page_counter'>(17)</span> 1x2l 1x3l. 1x800m/voøng. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp       - Gv hướng dẫn lại em Hs thực hiện Gv - Đi đều – vòng trái - phải - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác   - Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng   daãn cuûa Gv     CSL Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh Đội hinh 4 haøng ngang cự li hẹp Đội hình 4 hang so le cự li rộng Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp. GIÁO ÁN SỐ : 06 Tiết theo PPCT : 06 NS : 11/09/2012.                  Gv. NỘI DUNG BAØI DAÏY ĐHĐN : Ôn các kĩ năng đã học học sinh thực hiện còn yếu. Bài TD : Ôn 7 động tác ( Vươn thở-Tay-Ngực-Chân-Bụng-Vặn mình-Phối hợp ) Học : Động tác Nhảy – Điều hòa. PHẦN NỘI DUNG. I/ MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kiểm tra baøi cuõ ? 7 ñoâng taùc baøi TD 4. Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN 1. ÑHÑN ? Đi đều ? Đứng lại ? Doùng haøng ? Doàn haøng ? Ñieåm soá 2. Baøi Theå duïc ? Cách sửa ĐT: Văn mình ? Phồi hợp. . YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Can sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Thuộc 7 động tác bài TD phát triển chung - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm. - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – dóng hàng điểm số - Thực hiện tương đối tốt đi đều chú ý đến cách đánh tay khi di chuyển - Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng - Nắm cơ bản được dự lệnh và động lệnh khi đứng lại - Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải - Nhìn sang trái, phải dóng hàng cho thẳng. Dùng bước đúp khi dồn hàng - Giữ khoảng cách hợp lí khi dồn hàng. Không chen lấn, xô nay. - Nhớ rõ số của mình khi điểm số và hô to - Đánh mặt sang trái khi hô to số Yêu cầu : - Thuộc 7 động tác bài TD phát triển chung. Tập động tác hai tay đưa ra trước sau đó sang ngang, tập vặn mình sang phải, trái. Tập hoàn chỉnh động tác. - Tập riêng từng động tác đến khi đúng mới chuyển sang nhịp khác, sau đó mới tập hòan chỉnh..

<span class='text_page_counter'>(18)</span> Học : Động tác Nhảy. Động tác Điều hòa. - Nhịp 5-6-7-8 giống như nhịp 1-2-3-4 nhưng đổi chân xem hình trên. - Nhịp 5-6-7-8 giống như nhịp 1-2-3-4 nhưng đổi chân xem hình trên III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò. - 9 động tác bài TD bài TD phát triển chung. - Thaû loûng toøan thaân - Chaân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét giờ học . - Ôn tập ĐHĐN – 9 động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác.. MỤC TIEÂU - YÊU CẦU : - Thực hiện tương đối tốt cách tập hợp dóng hàng, dàn hàng và điểm số. Tiết theo PPCT : 06 NS : 11/08/2012.

<span class='text_page_counter'>(19)</span> - Biết vận dụng các kĩ năng đã học vào hoạt động chung ND:12/09/2012 - Thuộc 9 động tác bài Thể dục tay không, chú ý biên độ động tác * Địa điểm - Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm . Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp 8-10’ 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp 2lx8n Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ 1x5l 1x2l. 4lx8nhip 1x3l 1x5l. 2lx8nhip 1x4l 1x3l 6 1x2l 1x3l. 2lx8nhip 1x3l 1x4l. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l GIÁO ÁN SỐ. TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Nhoùm 1 : ÑHÑN Nhóm 2 : 9 động tác Bài TD phát triển chung - Giaäm chaân taïi choã  * Ôn 7 động tác bài TD phát triển chung                       CSL       -Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Gv ( Giaäm chaân taïi choã) - Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng - Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác - Đi đều thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn của Gv     * Học : Động tác Nhảy – Điều hòa                 CSL       - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp       - Gv hướng dẫn lại em Hs thực hiện Gv - Đi đều - Đứng lại – Điểm số - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác    - Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng    daãn cuûa Gv       ÑL CSL Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh. Đội hinh 4 haøng ngang cự li hẹp Đội hình 4 hang so le cự li rộng Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp : 07.                   Gv NỘI DUNG BAØI DAÏY.

<span class='text_page_counter'>(20)</span> Tiết theo PPCT : 07 NS : 18/09/2012. ĐHĐN : Ôn các kĩ năng đã học học sinh thực hiện còn yếu. Bài TD : Ôn 9 động tác ( Vươn thở-Tay-Ngực-Chân-Bụng-Vặn mình-Phối hợp Động tác Nhảy – Điều hòa) Chaïy beàn : Chaïy voøng soá 8. PHẦN NỘI DUNG. I/ MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kiểm tra baøi cuõ ? 9 ñoâng taùc baøi TD 4. Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN 1. ÑHÑN ? Đi đều ? Đứng lại ? Voøng traùi ( Phaûi) 2. Baøi Theå duïc ? Một số lỗ sai thường mắc: Động tác Nhảy Động tác Điều hòa. YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Can sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Thuộc 9 động tác bài TD phát triển chung - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm. - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực hiện tương đối tốt đi đều chú ý đến cách đánh tay khi di chuyển - Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng - Nắm cơ bản được dự lệnh và động lệnh khi đứng lại - Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải - Bẻ góc 900 khi sang trái hoặc phải - Bước thêm 1 bước ra trước mới bẻ góc, không xỗ nay chen lấn Yêu cầu : - Thuộc 9 động tác bài TD phát triển chung. - Các động tác vươn thở – tay – điều hào cần phối hợp nhịp nhàng và kết hợp với nhịp thơ - Tập động tác với tốc đọ châm, sự phối hợp giữa chân và tay không tốt - Khi thực hiện động tác với nhịp điệu nhanh, thì bị rối loạn - Thực hiện động tác với nhịp điệu nhanh và không thở, không thả lỏng cơ khớp - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. 3.Chaïy beàn : Chaïy voøng soá 8. III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò. - 9 động tác bài TD bài TD phát triển chung. - Thaû loûng toøan thaân - Chaân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét giờ học . - Ôn tập ĐHĐN – 9 động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác..

<span class='text_page_counter'>(21)</span> MỤC TIEÂU - YÊU CÂU: Tiết theo PPCT : 07 - Biết vận dụng các kĩ năng đã học vào hoạt động chung NS :18/09/2012 - Thuộc 9 động tác bài Thể dục tay không, chú ý biên độ động tác ND:19/09/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên * Địa điểm - Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm . Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp 8-10’ 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp 2lx8n Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM 1x5l Nhoùm 1 : ÑHÑN Nhóm 2 : 9 động tác Bài TD phát triển 1x2l chung - Voøng traùi - phaûi  * Ôn 9 động tác bài TD phát triển chung        4lx8nhip               1x3l 1x5l  CSL       -Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Gv ( Giaäm chaân taïi choã) - Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng - Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác 2lx8nhip - Đi đều thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn của Gv   1x4l   * Ôn 2 Động tác Nhảy – Điều hòa 1x3l        .

<span class='text_page_counter'>(22)</span> 6 1x2l 1x3l. 1x800m/voøng. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l.         CSL       - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp       - Gv hướng dẫn lại em Hs thực hiện Gv - \Đứng lại - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác    - Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng    daãn cuûa Gv       ÑL CSL Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh Đội hinh 4 haøng ngang cự li hẹp       Đội hình 4 hang so le cự li rộng       Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp       Gv. GIÁO ÁN SỐ : 08 Tiết theo PPCT : 08 NS :18/09/2012. NỘI DUNG BAØI DAÏY ĐHĐN : Ôn : Đi đều – Đứng lại, đi đều vòng phải, trái, đổi chân khi sai nhịp Bài TD : Tiếp tục ôn tập và hòan thiện 9 động tác.. PHẦN NỘI DUNG. I/ MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kiểm tra baøi cuõ ? 9 ñoâng taùc baøi TD 4. Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN 1. ÑHÑN ? Đi đều ? Đứng lại ? Voøng traùi ( Phaûi) ? Đổi chân khi sai nhịp. YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Thuộc 9 động tác bài TD phát triển chung - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm. - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực hiện tương đối tốt đi đều chú ý đến cách đánh tay khi di chuyển - Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng - Nắm cơ bản được dự lệnh và động lệnh khi đứng lại - Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải - Bẻ góc 900 khi sang trái hoặc phải - Bước thêm 1 bước ra trước mới bẻ góc, không xỗ nay chen lấn Traùi Traùi. Phaûi 2. Baøi Theå duïc ? Cách sửa động tác Nhảy. Phaûi. Yêu cầu : - Thuộc 9 động tác bài TD phát triển chung..

<span class='text_page_counter'>(23)</span> Động tác Điều hòa ? Ôn 9 động tác bài TD. III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò. - Tập riêng động tác chân trong một số làn. - Tập bật nhảy phối hựp với tay với nhịp độ chân - Tập nhiều lần cho đến khi tương đối thuần thục mới tập với nhịp độ nhanh - Gv nói rõ ý nghĩa của động tác, nhắc Hs chú ý thả lỏng cơ, khớp - Tập với tốc độ châm, thực hiện theo yêu cầu của Gv - Các động tác Bụng – Vặn mình – Phối hợp tập từ chậm đến nhanh - Chú ý đến biên độ và nhịp điệu của động tác - Các động tác khác tập với tốc độ vừa phải. - Khi thực hiện các động tác cần chú ý đến nhịp thở khi thực hiện - Biên độ của tay – chân và mắt cần phối hợp nhịp nhàng uyển chuyển - 9 động tác bài TD bài TD phát triển chung. - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét giờ học . - Ôn tập ĐHĐN - 9 động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác.. MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 08 - Bieát cách đi đều –đứng lại,đổi chân khi đi đều sai nhịp,thực hiện cơ bản NS :18/09/2012 đúng đi đều ,đứng lại,đổi chân khi sai nhịp NS :19/09/2012 - Thuộc 9 động tác bài Thể dục tay không, chú ý biên độ động tác * Địa điểm - Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm . Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp 8-10’ 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp 2lx8n Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM 1x5l Nhoùm 1 : ÑHÑN Nhóm 2 : 9 động tác Bài TD phát triển 1x2l chung - Voøng traùi - phaûi  * Ôn 9 động tác bài TD phát triển chung        4lx8nhip               1x3l 1x5l  CSL       -Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Gv.

<span class='text_page_counter'>(24)</span> 2lx8nhip 1x4l 1x3l 6 1x2l 1x3l. 1x800m/voøng. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. ( Voøng traùi , phaûi) - Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng - Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác - Đi đều – Đứng lại thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn của Gv     * Cách sửa 2 Động tác Nhảy – Điều hòa                 CSL       - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp       - Gv hướng dẫn lại em Hs thực hiện Gv - Đổi chân khi sai nhịp - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác    - Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng    daãn cuûa Gv       ÑL CSL Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh Đội hinh 4 haøng ngang cự li hẹp Đội hình 4 hang so le cự li rộng Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp. GIÁO ÁN SỐ : 09 Tiết theo PPCT : 09 NS : 25/09/2012. NỘI DUNG BAØI DAÏY ĐHĐN : Ôn : Đi đều – Đứng lại, đi đều vòng phải, trái, đổi chân khi sai nhịp Bài TD : Tiếp tục ôn tập và hòan thiện 9 động tác. Chạy bền : Chạy tại chỗ – Chạy theo đường gấp khúc. PHẦN NỘI DUNG. I/ MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kiểm tra baøi cuõ ? 9 ñoâng taùc baøi TD 4. Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN 1. ÑHÑN ? Đi đều ? Đứng lại.                   Gv. YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Thuộc 9 động tác bài TD phát triển chung - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm. - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực hiện tương đối tốt đi đều chú ý đến cách đánh tay khi di chuyển - Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng - Nắm cơ bản được dự lệnh và động lệnh khi đứng lại - Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải.

<span class='text_page_counter'>(25)</span> ? Voøng traùi ( Phaûi) ? Đổi chân khi sai nhịp. 2. Baøi Theå duïc ? Ôn 9 động tác bài TD. 3:Chaïy beàn : Chaïy taïi choã Chạy theo đường gấp khúc. III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò. - Bẻ góc 900 khi sang trái hoặc phải - Bước thêm 1 bước ra trước mới bẻ góc, không xỗ nay chen lấn Traùi Traùi Phaûi Phaûi - Khi đi đều bước chân trái rơi vào nhịp 2 hoặc ngược lai. Yêu cầu : - Thuộc 9 động tác bài TD phát triển chung. - Các động tác Bụng – Vặn mình – Phối hợp tập từ chậm đến nhanh - Chú ý đến biên độ và nhịp điệu của động tác - Các động tác khác tập với tốc độ vừa phải. - Khi thực hiện các động tác cần chú ý đến nhịp thở khi thực hiện - Biên độ của tay – chân và mắt cần phối hợp nhịp nhàng uyển chuyển - Các động tác như : Vương thở – điều hòa, cần hít vào ở các nhịp lẻ, các nhịp chẵn thì thở ra - Các động tác như : Tay – Chân – Ngực cần thực hiện nhịp nhàng và chú yù chaân roäng baèng vai, hai chaân thaúng - 9 động tác bài TD bài TD phát triển chung. - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét giờ học . - Ôn tập ĐHĐN – 9 động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác.. MỤC TIEÂU - YÊU CẦU - Bieát cách đi đều –đứng lại,đổi chân khi đi đều sai nhịp,thực hiện cơ bản đúng đi đều ,đứng lại,đổi chân khi sai nhịp - Thuộc 9 động tác bài Thể dục tay không, chú ý biên độ động tác - biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên,và nâng cao thành tích. Tiết theo PPCT : 09 NS :25/09/2012 NS : 26/09/2012.

<span class='text_page_counter'>(26)</span> * Địa điểm - Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm . Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-10’ Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp 2lx8n Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM 1x5l Nhoùm 1 : ÑHÑN Nhóm 2 : 9 động tác Bài TD phát triển 1x2l chung - Voøng traùi - phaûi  * Ôn 9 động tác bài TD phát triển chung        4lx8nhip               1x3l 1x5l  CSL       -Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Gv ( Voøng traùi , phaûi) - Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng - Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác 2lx8nhip - Đi đều – Đứng lại thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn của Gv   1x4l   * Ôn lại các động tác Khó và dễ 1x3l                 6 CSL       1x2l - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp       1x3l - Gv hướng dẫn lại em Hs thực hiện Gv - Đổi chân khi sai nhịp - các lỗi sai - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác    - Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng 1x800m/voøng    daãn cuûa Gv       ÑL CSL Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh Đội hinh 4 haøng ngang cự li hẹp       3-5’ 1x1l Đội hình 4 hang so le cự li rộng       2lx8n Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp       1x1l Gv GIÁO ÁN SỐ : 10 NỘI DUNG BAØI DAÏY Tiết theo PPCT: 10 ĐHĐN : Ôn : Đi đều-Đứng lại, vòng phải, trái, tập hợp hàng dọc, dòng hàng… NS :25/09/2012 Bài TD : Tiếp tục ôn tập và hòan thiện 9 động tác..

<span class='text_page_counter'>(27)</span> PHẦN NỘI DUNG. I/ MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kiểm tra baøi cuõ ? 9 ñoâng taùc baøi TD 4. Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN 1. ÑHÑN ? Đi đều ? Đứng lại ? Voøng traùi ( Phaûi) ? Tập hợp hàng ngang ? Doùng haøng ? Ñieåm soá 2. Baøi Theå duïc ? Ôn 9 động tác bài TD. III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò. YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Thuộc 9 động tác bài TD phát triển chung - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm. - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực hiện tương đối tốt đi đều chú ý đến cách đánh tay khi di chuyển - Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng - Nắm cơ bản được dự lệnh và động lệnh khi đứng lại - Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải - Bẻ góc 900 khi sang trái hoặc phải - Bước thêm 1 bước ra trước mới bẻ góc, không xỗ nay chen lấn -Cự li tương đối tốt, người đằng sau nhìn gáy người phía trước đứng nghiêm - Nhìn sang traùi, phaûi doùng haøng cho thaúng - Nhìn sang phaûi doùng haøng, - Hô to số của mình, người cuối hàng cần hô to “ Hết” - Đánh mặt sang trái điểm số. Yêu cầu : - Thuộc 9 động tác bài TD phát triển chung. - Các động tác Bụng – Vặn mình – Phối hợp tập từ chậm đến nhanh - Chú ý đến biên độ và nhịp điệu của động tác - Các động tác khác tập với tốc độ vừa phải. - Khi thực hiện các động tác cần chú ý đến nhịp thở khi thực hiện - Biên độ của tay – chân và mắt cần phối hợp nhịp nhàng uyển chuyển - Các động tác như : Vương thở – điều hòa, cần hít vào ở các nhịp lẻ, các nhịp chẵn thì thở ra - Các động tác như : Tay – Chân – Ngực cần thực hiện nhịp nhàng và chú yù chaân roäng baèng vai, hai chaân thaúng - Các động tác bụng – phối hợp ở nhịp 2, 6 chân thẳng, tay chạm chân, maét nhìn theo tay - 9 động tác bài TD bài TD phát triển chung. - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét giờ học . - Ôn tập ĐHĐN - 9 động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác..

<span class='text_page_counter'>(28)</span> MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT 10 - Biết vận dụng các kĩ năng đã học vào hoạt động chung NS : 25/09/2012 - Thuộc 9 động tác bài Thể dục tay không, chú ý biên độ động tác ND : 26/09/2012 * Địa điểm - Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm . Thời gian 8-10’ 1-3’ 1x1l 2lx8n 28-30’ 1x5l 1x2l. 4lx8nhip 1x3l 1x5l. 2lx8nhip 1x4l 1x3l 6 1x2l 1x3l. 1x800m/voøng. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Nhoùm 1 : ÑHÑN Nhóm 2 : 9 động tác Bài TD phát triển chung - Voøng traùi - phaûi  * Ôn 9 động tác bài TD phát triển chung                       CSL       -Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Gv ( Voøng traùi , phaûi) - Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng - Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác - Đi đều – Đứng lại thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn của Gv     * Ôn các động tác khó - dễ                 CSL       - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp       - Gv hướng dẫn lại em Hs thực hiện Gv - Tập hợp hàng ngang… - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác    - Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng    daãn cuûa Gv       ÑL CSL Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh Đội hinh 4 haøng ngang cự li hẹp       Đội hình 4 hang so le cự li rộng       Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp       Gv.

<span class='text_page_counter'>(29)</span> GIÁO ÁN SỐ : 11 Tiết theo PPCT : 11 NS : 02/10/2012 8. NỘI DUNG BAØI DAÏY ĐHĐN : Ôn : Đi đều – Đứng lại, đi đều vòng phải, trái, đổi chân khi sai nhịp Bài TD : Tiếp tục ôn tập và hòan thiện 9 động tác. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên,Học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. PHẦN NỘI DUNG. I/ MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kiểm tra baøi cuõ ? 9 ñoâng taùc baøi TD 4. Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN 1. ÑHÑN ? Đi đều ? Đứng lại ? Voøng traùi ( Phaûi) ? Đổi chân khi sai nhịp. 2. Baøi Theå duïc ? Ôn 9 động tác bài TD. 3. Chaïy beàn ? Một số động tác hồi tĩnh sau khi chaïy III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò. YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Thuộc 9 động tác bài TD phát triển chung - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm. - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực hiện tương đối tốt đi đều chú ý đến cách đánh tay khi di chuyển - Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng - Nắm cơ bản được dự lệnh và động lệnh khi đứng lại - Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải - Bẻ góc 900 khi sang trái hoặc phải - Bước thêm 1 bước ra trước mới bẻ góc, không xỗ nay chen lấn Traùi Traùi Phaûi Phaûi - Khi đi đều bước chân trái rơi vào nhịp 2 hoặc ngược lai. Yêu cầu : - Thuộc 9 động tác bài TD phát triển chung. - Các động tác Bụng – Vặn mình – Phối hợp tập từ chậm đến nhanh - Các động tác khác tập với tốc độ vừa phải. - Khi thực hiện các động tác, vươn thở – điều hòa cần chú ý đến nhịp thở khi thực hiện - Biên độ của tay – chân và mắt cần phối hợp nhịp nhàng, uyển chuyển như động tác phối hợp – Vặn mình – Bụng - Các động tác như : Tay – Chân – Ngực cần thực hiện nhịp nhàng và chú yù chaân roäng baèng vai, hai chaân thaúng - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, chú ý đến nhịp thở - Vừa đi vừa dang tay ngang, hít vào bằng mũi, thở ra bằng miệng - 9 động tác bài TD bài TD phát triển chung, chý ý đến biên độ động tác - Thả lỏng toàn thân - Chân, đấm long nhe. - GV nhận xét giờ học . - Ôn tập ĐHĐN – 9 động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác..

<span class='text_page_counter'>(30)</span> MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tieát theo PPCT :11 - Biết vận dụng các kĩ năng đã học vào hoạt động chung NS: 02/10/2012 - Thuộc 9 động tác bài Thể dục tay không, chú ý biên độ động tác ND: 03/10/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên * Địa điểm - Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm . Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-10’ Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp 2lx8n Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM 1x5l Nhoùm 1 : ÑHÑN Nhóm 2 : 9 động tác Bài TD phát triển 1x2l chung Đội hình - Voøng traùi - phaûi khởi  * Ôn 9 động tác bài TD phát triển chung        4lx8nhip               1x3l 1x5l  CSL       -Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Gv ( Voøng traùi , phaûi) - Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng - Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác 2lx8nhip - Đi đều – Đứng lại thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn của Gv   1x4l   * Ôn lại các động tác Khó và dễ 1x3l        .

<span class='text_page_counter'>(31)</span> 6 1x2l 1x3l. 1x800m/voøng. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l.         CSL       - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp       - Gv hướng dẫn lại em Hs thực hiện Gv - Đổi chân khi sai nhịp - các lỗi sai - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác    - Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng    daãn cuûa Gv       ÑL CSL Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm tập luyện Đội hinh 4 haøng ngang cự li hẹp Đội hình 4 hang so le cự li rộng Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp. GIÁO ÁN SỐ : 12 Tiết theo PPCT : 12 NS :02/10/2012.                   Gv NỘI DUNG BAØI DAÏY ĐHĐN : Ôn : Tâp hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Đi đều-Đứng lại, vòng phaûi, traùi, Bài TD : Tiếp tục ôn tập và hoàn thiện 9 động tác , kiểm tra thử.. PHẦN NỘI DUNG. I/ MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kiểm tra baøi cuõ ? 9 ñoâng taùc baøi TD 4. Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN 1. ÑHÑN ? Đi đều ? Đứng lại ? Voøng traùi ( Phaûi) ? Tập hợp hàng ngang, doùng haøng. YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Thuộc 9 động tác bài TD phát triển chung - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm. - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực hiện tương đối tốt đi đều chú ý đến cách đánh tay khi di chuyển - Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng - Nắm cơ bản được dự lệnh và động lệnh khi đứng lại - Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải - Bẻ góc 900 khi sang trái hoặc phải - Bước thêm 1 bước ra trước mới bẻ góc, không xỗ nay chen lấn. - Hô to số của mình, người cuối hàng cần hô to “ Hết” - Đánh mặt sang trái điểm số.. Hình dưới.

<span class='text_page_counter'>(32)</span> ? Ñieåm soá 2. Baøi Theå duïc ? Ôn 9 động tác bài TD. III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò. Yêu cầu : - Thuộc 9 động tác bài TD phát triển chung. - Các động tác Bụng – Vặn mình – Phối hợp tập từ chậm đến nhanh - Chú ý đến biên độ và nhịp điệu của động tác - Khi thực hiện các động tác cần chú ý đến nhịp thở khi thực hiện - Biên độ của tay – chân và mắt cần phối hợp nhịp nhàng uyển chuyển - Các động tác như : Vương thở – điều hòa, cần hít vào ở các nhịp lẻ, các nhịp chẵn thì thở ra - Các động tác như : Tay – Chân – Ngực cần thực hiện nhịp nhàng và chú yù chaân roäng baèng vai, hai chaân thaúng - Các động tác bụng – phối hợp, cần thực hiện nhanh dần - 9 động tác bài TD bài TD phát triển chung. - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét giờ học . - Ôn tập ĐHĐN - 9 động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác.. MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT 12 - Biết vận dụng các kĩ năng đã học vào hoạt động chung NS: 02/10/2012 - Thuộc 9 động tác bài Thể dục tay không, chú ý biên độ động tác ND: 03/10/2012 - thực hiện cơ bản đúng các động tác :vươn thở, tay,ngực,chân,bụng,vặn mình,toàn thân, nhảy, điều hoà * Địa điểm-Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm . Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp 8-10’ 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp 2lx8n Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM 1x5l Nhoùm 1 : ÑHÑN Nhóm 2 : 9 động tác Bài TD phát triển 1x2l chung - Voøng traùi - phaûi  * Ôn 9 động tác bài TD phát triển chung        4lx8nhip               1x3l 1x5l  CSL       -Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Gv.

<span class='text_page_counter'>(33)</span> 2lx8nhip 1x4l 1x3l 6 1x2l 1x3l. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. ( Voøng traùi , phaûi) - Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng - Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác - Đi đều – Đứng lại thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn của Gv     * Ôn các động tác khó - dễ                 CSL       - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp       - Gv hướng dẫn lại em Hs thực hiện Gv - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng… - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác    - Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng    daãn cuûa Gv       ÑL CSL Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh Đội hinh 4 haøng ngang cự li hẹp Đội hình 4 hang so le cự li rộng Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp. GIÁO ÁN SỐ : 13 Tieát theo PPCT : 13 NS : 09/10/2012 PHAÀN NOÄI DUNG. I/ MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kieåm tra baøi cuõ 4. Khởi động Chung -CM II/ CÔ BAÛN 1. ÑHÑN Kieåm tra : Baøi TD phaùt chung cuûa.                   Gv. NOÄI DUNG BAØI DAÏY BAØI THEÅ DUÏC : Kieåm tra baøi TD phaùt trieån chung. Noäi dung : baøi TD phaùt trieån chung. YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ kiểm tra. - Xoay các khớp, ép dọc – ngang. Chạy BN – NCĐ – GCM .. * Thang ñieåm kieåm tra - Điểm ĐẠT: Hoàn thiện cả 9 động tác của bài và đẹp - Thực hiện đúng cả 9 động tác nhưng chưa đẹp. - Có 1-2 động tác sai, 7 động tác còn lại thực hiện tương đối chính xác - Điểm CHƯA ĐẠT : Có 03 động tác tập sai trở lên.

<span class='text_page_counter'>(34)</span> III/ KEÁT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò. - Thả lỏng toàn thân, chân, đấm lưng nhẹ - GV nhận xét giờ học . - OÂn ÑHÑN – Chaïy beàn.. MUÏC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT :13 -Biết tên và cách thực hiện bài thể dục phát triển chung 9 động tác NS:09/10/2012 - Thuộc và thực hiện đúng 9 động tác đều, đẹp các động tác bài TD phát triển chung. ND:10/10/2012 * Địa điểm -Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi kiểm tra Giáo án, sổ điểm . Thời gian PHÖÔNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-10’ 1-3’ Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp 2lx8n Hs báo cáo sĩ số của lớp. Đội hình vòng tròn cự li rộâng dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp 1x2l Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp. 28-30’. TRỰC QUAN. 4-6hs 1x2l Gv nêu những yêu cầu khi kiểm tra Gv gọi 4-6 hs lên thực hiện. €. €. €. €.

<span class='text_page_counter'>(35)</span> - Caùc nhoùm khaùc chuaån bò - Kieåm tra laàn 2 khoâng quaù ñieåm 8 € € € €. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp. GIÁO ÁN SỐ : 14 Tiết theo PPCT : 14 NS : 09/10/2012. 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kiểm tra baøi cuõ ? Voøng beân phaûi 4. Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN 1. ÑHÑN ? Đi đều ? Đứng lại ? Voøng traùi ( Phaûi). € € € €. € € € €. € € € €. € € € €. € € € €. € € € € € € € € € € € € € € € € € € p. NỘI DUNG BAØI DAÏY ĐHĐN : Ôn : Tâp hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Đi đều-Đứng lại, vòng phaûi, traùi, Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên; Thực hiện một số động tác hồi tĩnh…. PHẦN NỘI DUNG. I/ MỞ ĐẦU. p. YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Thực hiện tương đối tốt vòng bên phải, nắm rõ dự lệnh và khẩu lệnh - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm. - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực hiện tương đối tốt đi đều chú ý đến cách đánh tay khi di chuyển - Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng - Nắm cơ bản được dự lệnh và động lệnh khi đứng lại - Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải - Bẻ góc 900 khi sang trái hoặc phải.

<span class='text_page_counter'>(36)</span> ? Tập hợp hàng ngang, doùng haøng. ? Ñieåm soá. 2. Chaïy beàn ? Thực hiện một số động taùc hoãi tónh sau khi chaïy. III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò. - Bước thêm 1 bước ra trước mới bẻ góc, không xỗ nay chen lấn - Haøng soá 1 nhanh choùng xeáp haøng vaø laáy laøm chuaån - Các em khác lần lượt đứng sau hàng số 1, 2,3 nhìn hàng số 1 dóng hàng ngang cho thaúng - Không xô đẩy, chen lấn nhau khi xếp hàng - Hàng sau thừa, cắt lên hàng số 1,2, 3 xếp cho đều - Cán sự lớp, tổ ho to, dõng dạc khi tập hợp báo cáo - Gv nhận lớp và phổ biện nội dung tiếp theo - Hô to số của mình, người cuối hàng cần hô to “ Hết” - Đánh mặt sang trái điểm số. * Lưu ý : Nhớ rõ số của bản thân - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. - Lắc đùi : Đứng tại chỗ hai chân rộng bằng vai, hai tay lắc nhẹ vào một chân ở bên đùi sau đó đổi chân - Hai tay chống đất : Mông và hai gót chân chạm đất, co hai gối lên sau đó rung lắc hai chân, hai tay chống đất ở phía sau - Vòng bên trái, đi đều và đứng lại - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét giờ học . - OÂn tập ÑHÑN –Luyện tập Chạy bền. MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT :14 - Biết vận dụng các kĩ năng đã học vào hoạt động chung NS:09/10/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, nắm cơ bản các động tác hồi tĩnh ND:10/10/2012 * Địa điểm-Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm. Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp 8-10’ 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp 2lx8n Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ 10-20’ 1x5l 1x2l. TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Nhoùm 1 : ÑHÑN Nhoùm 2 : Ñieåm soá, daøn haøng - Voøng traùi - phaûi  * OÂn Ñieåm soá theo toå - nhoùm              .

<span class='text_page_counter'>(37)</span> 4lx8nhip 1x3l 1x5l. 2lx8nhip 1x4l 1x3l 6 1x2l 1x3l 5-10’ 1x800m/2voøng. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l.        CSL       -Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Gv ( Voøng traùi , phaûi) - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp - Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác - Đi đều – Đứng lại thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn của Gv     * OÂn caùc kó naêng chæ huy cuûa hs                 CSL       - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp       - Gv hướng dẫn lại em Hs thực hiện Gv - Tập hợp hàng ngang, - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác    - Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng    daãn cuûa Gv       ÑL CSL Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh Đội hinh 4 haøng ngang cự li hẹp Đội hình 4 hang so le cự li rộng Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp. GIÁO ÁN SỐ : 15 Tiết theo PPCT: 15 NS : 16/10/2012. NỘI DUNG BAØI DAÏY ĐHĐN : Ôn : Tâp hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Đi đều-Đứng lại, vòng phaûi, traùi, Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên; Thực hiện một số động tác hồi tĩnh…. PHẦN NỘI DUNG. I/ MỞ ĐẦU.                   Gv. 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kiểm tra baøi cuõ ? Voøng beân phaûi 4. Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN 1. ÑHÑN ? Đi đều. YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Thực hiện tương đối tốt vòng bên phải, nắm rõ dự lệnh và khẩu lệnh - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm. - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực hiện tương đối tốt đi đều chú ý đến cách đánh tay khi di chuyển - Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng.

<span class='text_page_counter'>(38)</span> ? Đứng lại ? Voøng traùi ( Phaûi) ? Tập hợp hàng dọc, dóng haøng. ? Ñieåm soá. 2. Chaïy beàn ? Thực hiện một số động taùc hoãi tónh sau khi chaïy. III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò. - Nắm cơ bản được dự lệnh và động lệnh khi đứng lại - Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải - Bẻ góc 900 khi sang trái hoặc phải - Bước thêm 1 bước ra trước mới bẻ góc, không xỗ nay chen lấn - Haøng soá 1 nhanh choùng xeáp haøng vaø laáy laøm chuaån - Các em khác lần lượt đứng sau hàng số 1, 2,3 nhìn hàng số 1 dóng hàng ngang cho thaúng - Không xô đẩy, chen lấn nhau khi xếp hàng - Hàng sau thừa, cắt lên hàng số 1,2, 3 xếp cho đều - Cán sự lớp, tổ ho to, dõng dạc khi tập hợp báo cáo - Gv nhận lớp và phổ biện nội dung tiếp theo - Hô to số của mình, người cuối hàng cần hô to “ Hết” - Đánh mặt sang trái điểm số. * Lưu ý : Nhớ rõ số của bản thân - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. - Lắc đùi : Đứng tại chỗ hai chân rộng bằng vai, hai tay lắc nhẹ vào một chân ở bên đùi sau đó đổi chân - Hai tay chống đất : Mông và hai gót chân chạm đất, co hai gối lên sau đó rung lắc hai chân, hai tay chống đất ở phía sau - Vòng bên trái, đi đều và đứng lại - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét giờ học . - OÂn tập ÑHÑN –Luyện tập Chạy bền .. MỤC TIEÂU - YÊU CẦU : Tiết theo PPCT :15 - Biết vận dụng các kĩ năng đã học vào hoạt động chung NS :16/10/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, nắm cơ bản các động tác hồi tĩnh ND :17/10/2012 * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm . Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp 8-10’ 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp 2lx8n Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM 10-20’ Nhoùm 1 : ÑHÑN Nhoùm 2 : Ñieåm soá, daøn haøng 1x5l - Voøng traùi - phaûi.

<span class='text_page_counter'>(39)</span> 1x2l. 4lx8nhip 1x3l 1x5l. 2lx8nhip 1x4l 1x3l 6 1x2l 1x3l 5-10’ 1x800m/2voøng.  * OÂn Ñieåm soá theo toå - nhoùm                       CSL       -Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Gv ( Voøng traùi , phaûi) - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp - Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác - Đi đều – Đứng lại thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn của Gv     * OÂn caùc kó naêng chæ huy cuûa hs                 CSL       - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp       - Gv hướng dẫn lại em Hs thực hiện Gv - Tập hợp hàng ngang, - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác    - Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng    daãn cuûa Gv       ÑL. CSL 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. Đội hinh 4 haøng ngang cự li hẹp Đội hình 4 hang so le cự li rộng Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp. GIÁO ÁN SỐ : 16 Tiết theo PPCT: 16 NS : 16/10/2012 PHẦN NỘI DUNG. I/ MỞ ĐẦU. Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh. 1.Nhận lớp 2. Giới thiệu ND - YC 3.Kieåm tra baøi cuõ 4. Khởi động : Chung Chuyeân moân.                   Gv. NỘI DUNG BAØI DAÏY LÍ THUYẾT : Lợi ích tác dụng của TDTT ( Mục 2 ). YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Gv nhận lớp từ ban cán sự về sĩ số của lớp -Lợi ích tác dụng của TDTT ( Mục 2 ).

<span class='text_page_counter'>(40)</span> II/ CƠ BẢN 1.Lợi ích của TDTT - Goùp phaøn giaùo duïc hình thaønh nhaân caùch hoïc sinh. 2. Taùc duïng cuûa TDTT. III/ KEÁT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò. - Cái quý nhất của con người là sức khỏe và trí tuệ. Có sức khỏe tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ được phát triển tốt hơn và ngược lại. - Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi phải có tính kỉ luật, tinh thần và trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính that thà, trung thực… chính là góp phần giáo dục nhân cách, đạo đức của học sinh - Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể như : Sức Nhanh – Mạnh – Bền – Sự khéo léo chính xac “ Giữ gìn dân chủ , xây doing mước nhà gây đời sống mới, việc gì cũng cần có sức khỏe mới làm thành công. Mỗi một người dân yếu ớt, mỗi một người dân khỏe tức là cả nước khỏe mạnh” - Tập luyện TDTT bồi bổ sức khỏe là bổn phận của mỗi một người dân yêu nước. Việc đó không tốn kém, khó khăn gì. Gái trai, già trẻ, ai cũng nên làm và ai cũng làm được. Mỗi ngày lúc ngủ day, tập một ít thể dục. Ngày nào cũng tập thì khí huyết lưu thông, tinh thần nay đủ, như vậy là sức khỏe. - Trong thư Bác Hồ gửi cho Thiếu nhi nhân “ Tết Trung thu với nền độc lập Ngày17/9/1945,có đoạn viết phải siêng tập thể thao cho mình mẩy đượcnở nang - Ngày 24/10/1955, trong thư “Gửi các em học sinh”. Bác viết : “ Đối với các em vieäc giaùo duïc goàm coù : - Thể dục : Để làm cho tân thể khỏe mạnh, đồng thời cần giữ gìn vệ sinh rieâng vaø veä sinh chung - Trí dục : Ôn lại những điều đã học, học thêm những tri thức mới. - Mĩ dục : Để phan biệt cái gì đẹp, cái gì không đẹp - Đức dục : Là yêu tổ quốc, yêu nhân dân, yêu lao động, yêu khoa học, yêu troïng cuûa coâng” => TDTT có nhiều lợi ích và tác dụng kì diệu - Nêu lợi ích và tác dụng của Thể dục thể thao mục 2 - GV nhận xét giờ học . - OÂn ÑHÑN, chaïy beàn. MỤC TIEÂU YÊU CẦU : - Năm được cơ bản lợi ích tác dụng của thể dục thể thao từ đó vận dụng vào 17/10/2012 caùc buoåi taäp haøng ngaøy * Địa điểm Phương tiện : Bút Lớp học, Giáo án – sổ điểm – vở –bút.. Tiết theo PPCT : 16 NS: 16/10/2012 ND:.

<span class='text_page_counter'>(41)</span> Thời gian 8-15. PHƯƠNG PHAÙP VAØ BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI. - Gv giới thiệu lợi ích của TDTT trong tập luyện ở trường cũng như tập luyện ngoại khóa. - Yêu cầu lợi ích của TDTT vào việc học tập và rèn luyện là phải đạt được lợi ích cho từng học sinh khi tham gia luyện tập TDTT. - Biết vận dung vào cộc sồng thường ngày. 15- 20’ - Theo em, TDTT có tác dụng nâng cao chất lượng học tập các môn học hay không ? taïi sao ?. - Em hãy cho một ví dụ : TDTT có tác dụng góp phần giáo dục đạo đức.. - Ngoài giờ học em có tham gia luyện tập TDTT hay không ?. - Em taäp moân theå thao naøo ? vì sao ? 5-10’ - Yêu cầu đối vơí học sinh phải biết được lợi ích và tác dụng của TDTT mục 2. GIÁO ÁN SỐ : 17 Tiết theo PPCT: 17 NS : 23/10/2012. NỘI DUNG BAØI DAÏY ĐHĐN : Ôn : Tâp hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Đi đều-Đứng lại, vòng phaûi, traùi, Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên; Thực hiện một số động tác hồi tĩnh….

<span class='text_page_counter'>(42)</span> PHẦN NỘI DUNG. I/ MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kiểm tra baøi cuõ ? Lợi ích tác dụng … 4. Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN 1. ÑHÑN ? Đi đều. YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Thuộc lợi ích tác dụng của TDTT mục 2. - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm. - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM. 2. Chaïy beàn ? Luyeän taäp. Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực hiện tương đối tốt đi đều chú ý đến cách đánh tay khi di chuyển - Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng - Nắm cơ bản được dự lệnh và động lệnh khi đứng lại - Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải - Kết thúc động lệnh nhanh chóng đứng ở tư thế nghêm - Bẻ góc 900 khi sang trái hoặc phải - Bước thêm 1 bước ra trước mới bẻ góc, không xỗ nay chen lấn - Đi thẳng hướng tay đánh vuông góc trước sau, nâng cao gối - Haøng soá 1 nhanh choùng xeáp haøng vaø laáy laøm chuaån - Các em khác lần lượt đứng sau hàng số 1, 2,3 nhìn hàng số 1 dóng hàng ngang cho thaúng - Không xô đẩy, chen lấn nhau khi xếp hàng - Hàng sau thừa, cắt lên hàng số 1,2, 3 xếp cho đều - Cán sự lớp, tổ ho to, dõng dạc khi tập hợp báo cáo - Gv nhận lớp và phổ biện nội dung tiếp theo - Hô to số của mình, người cuối hàng cần hô to “ Hết” - Đánh mặt sang trái điểm số. * Lưu ý : Nhớ rõ số của bản thân - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.. III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò. - Vòng bên trái, đi đều và đứng lại - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét giờ học . - OÂn tập ÑHÑN – Chaïy beàn.. ? Đứng lại. ? Voøng traùi ( Phaûi). ? Tập hợp hàng dọc, dóng haøng. ? Ñieåm soá. MỤC TIEÂU - YÊU CẦU. Tiết theo PPCT :17.

<span class='text_page_counter'>(43)</span> - Biết vận dụng các kĩ năng đã học vào hoạt động chung NS: 23/10/2012 - Nắm cơ bản được dự lệnh và khẩu lệnh ND:24/10/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm. Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp 8-10’ 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp 2lx8n Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM 10-20’ Nhoùm 1 : ÑHÑN - Voøng traùi – phaûi Nhoùm 2 : Ñieåm soá, daøn haøng 1x5l  * OÂn Ñieåm soá theo toå - nhoùm        1x2l               CSL       4lx8nhip -Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Gv 1x3l ( Voøng traùi , phaûi) - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp 1x5l - Đi đều – Đứng lại thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn của Gv     * OÂn caùc kó naêng chæ huy cuûa hs                 2lx8nhip CSL       1x4l - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp       1x3l - Gv hướng dẫn lại em Hs thực hiện Gv - Tập hợp hàng ngang, - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác 1x2l    - Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng 1x3l    daãn cuûa Gv 5-10’    1x800m/2voøng    ÑL. CSL 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh. Đội hinh 4 haøng ngang cự li hẹp Đội hình 4 hang so le cự li rộng Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp.                   Gv.

<span class='text_page_counter'>(44)</span> GIÁO ÁN SỐ : 18 Tiết theo PPCT : 18 NS : 23/10/2012. NỘI DUNG BAØI DAÏY ĐHĐN : Ôn : Tâp hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Đi đều-Đứng lại, vòng phaûi, traùi, Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên; Thực hiện một số động tác hồi tĩnh…. PHẦN NỘI DUNG. I/ MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kiểm tra baøi cuõ ? Đi đều – đứng lại 4. Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN 1. ÑHÑN ? Đi đều. YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Thực hiện tương đối tốt đi đều – đứng lại - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm. - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM. 2. Chaïy beàn ? Luyeän taäp. Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực hiện tương đối tốt đi đều chú ý đến cách đánh tay khi di chuyển - Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng - Nắm cơ bản được dự lệnh và động lệnh khi đứng lại - Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải - Kết thúc động lệnh nhanh chóng đứng ở tư thế nghêm - Bẻ góc 900 khi sang trái hoặc phải - Bước thêm 1 bước ra trước mới bẻ góc, không xỗ nay chen lấn - Đi thẳng hướng tay đánh vuông góc trước sau, nâng cao gối - Haøng soá 1 nhanh choùng xeáp haøng ngang, laáy haøng ngang soá 1 laøm chuaån - Các em khác lần lượt đứng sau hàng số 1 nhìn hàng số 1 dóng hàng ngang cho thaúng - Không xô đẩy, chen lấn nhau khi xếp hàng - Hàng sau thừa, cắt lên hàng số 1,2, 3 xếp cho đều - Cán sự lớp, tổ ho to, dõng dạc khi tập hợp báo cáo - Gv nhận lớp và phổ biện nội dung tiếp theo - Hô to số của mình, người cuối hàng cần hô to “ Hết” - Đánh mặt sang trái điểm số. * Lưu ý : Nhớ rõ số của bản thân - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.. III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 2.Nhận xeùt 4.Dặn dò. - Vòng bên trái, đi đều và đứng lại - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét giờ học . - OÂn tập ÑHÑN – Chaïy beàn.. ? Đứng lại. ? Voøng traùi ( Phaûi). ? Tập hợp hàng ngang, doùng haøng. ? Ñieåm soá.

<span class='text_page_counter'>(45)</span> MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT:18 - Biết vận dụng các kĩ năng đã học vào hoạt động chung NS:23/10/2012 - Nắm cơ bản được dự lệnh và khẩu lệnh ND:24/10/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, * Địa điểm Phương tiện : Giáo án, sổ điểm . Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện. Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp 8-10’ 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp 2lx8n Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM 10-20’ Nhoùm 1 : ÑHÑN - Voøng traùi – phaûi Nhoùm 2 : Ñieåm soá, daøn haøng 1x5l  * OÂn Ñieåm soá theo toå - nhoùm        1x2l               CSL       4lx8nhip -Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Gv 1x3l ( Voøng traùi , phaûi) - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp 1x5l - Đi đều – Đứng lại thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn của Gv     * OÂn caùc kó naêng chæ huy cuûa hs                 2lx8nhip CSL       1x4l - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp       1x3l - Gv hướng dẫn lại em Hs thực hiện Gv - Tập hợp hàng ngang, - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác 1x2l    - Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng 1x3l    daãn cuûa Gv 5-10’    1x800m/2voøng    ÑL. CSL. Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh.

<span class='text_page_counter'>(46)</span> 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. Đội hinh 4 haøng ngang cự li hẹp Đội hình 4 hang so le cự li rộng Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp. GIÁO ÁN SỐ : 19 Tiết theo PPCT : 19 NS :30/10/2012. NỘI DUNG BAØI DAÏY ĐHĐN : Ôn : Tâp hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Đi đều-Đứng lại, vòng phaûi, traùi, Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. PHẦN NỘI DUNG. I/ MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kiểm tra baøi cuõ ? Đi đều – đứng lại 4. Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN 1. ÑHÑN ? Đi đều ? Đứng lại. ? Voøng traùi ( Phaûi). ? Tập hợp hàng ngang, doùng haøng. ? Ñieåm soá. 2. Chaïy beàn ? Luyeän taäp III/ KẾT THUÙC.                   Gv. YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Thực hiện tương đối tốt đi đều – đứng lại - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm. - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực hiện tương đối tốt đi đều chú ý đến cách đánh tay khi di chuyển - Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng - Nắm cơ bản được dự lệnh và động lệnh khi đứng lại - Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải - Kết thúc động lệnh nhanh chóng đứng ở tư thế nghêm - Bẻ góc 900 khi sang trái hoặc phải - Bước thêm 1 bước ra trước mới bẻ góc, không xỗ nay chen lấn - Đi thẳng hướng tay đánh vuông góc trước sau, nâng cao gối - Haøng soá 1 nhanh choùng xeáp haøng ngang, laáy haøng ngang soá 1 laøm chuaån - Các em khác lần lượt đứng sau hàng số 1 nhìn hàng số 1 dóng hàng ngang cho thaúng - Không xô đẩy, chen lấn nhau khi xếp hàng - Hàng sau thừa, cắt lên hàng số 1,2, 3 xếp cho đều - Cán sự lớp, tổ ho to, dõng dạc khi tập hợp báo cáo - Gv nhận lớp và phổ biện nội dung tiếp theo - Hô to số của mình, người cuối hàng cần hô to “ Hết” - Đánh mặt sang trái điểm số. - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. - Chú ý đến nhịp thở khi chạy.

<span class='text_page_counter'>(47)</span> 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò. - Vòng bên trái, đi đều và đứng lại - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét giờ học . - OÂn tập ÑHÑN ( CBKT) – Chaïy beàn.. MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT:19 - Biết vận dụng các kĩ năng đã học vào hoạt động chung NS:30/10/2012 - Nắm cơ bản được dự lệnh và khẩu lệnh ND:31/10/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp 8-10’ 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp 2lx8n Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM 10-20’ Nhoùm 1 : ÑHÑN - Voøng traùi – phaûi Nhoùm 2 : Ñieåm soá, daøn haøng 1x5l  * OÂn Ñieåm soá theo toå - nhoùm        1x2l               CSL       4lx8nhip -Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Gv 1x3l ( Voøng traùi , phaûi) - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp 1x5l - Đi đều – Đứng lại thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn của Gv     * OÂn caùc kó naêng chæ huy cuûa hs                 2lx8nhip CSL       1x4l - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp       1x3l - Gv hướng dẫn lại em Hs thực hiện Gv - Tập hợp hàng ngang, - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác 1x2l    - Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng 1x3l    daãn cuûa Gv 5-10’    1x800m/2voøng    ÑL.

<span class='text_page_counter'>(48)</span> CSL Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. Đội hinh 4 haøng ngang cự li hẹp Đội hình 4 hang so le cự li rộng Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp. GIÁO ÁN SỐ : 20 Tieát theo PPCT : 20 NS : 30//10/2012. PHAÀN NOÄI DUNG. I/ MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kieåm tra baøi cuõ 4. Khởi động Chung -CM II/ CÔ BAÛN 1. ÑHÑN Kiểm tra : Tập hợp hàng ngang doùng haøng, ñieåm soá, Quay traùi, Phaûi, Ñaèng sau Đi đều – đứng lại.                   Gv. NOÄI DUNG BAØI DAÏY KIEÅM TRA : ĐHĐN ĐHĐN : Tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số, Quay trái, Phải, Đằng sau, Đi đều – đứng lại YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ kiểm tra. - Xoay các khớp, ép dọc – ngang. Chạy BN – NCĐ – GCM .. * Thang ñieåm kieåm tra - Điểm Đạt : THực hiện chính xác, đẹp các kĩ năng Tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số, Quay trái, Phải, Đằng sau. Đi đều – đứng lại - Thực hiện đúng nhưng chưa đẹp Tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số, Quay trái, Phải, Đằng sau. Đi đều – đứng lại - Có 1-2 kĩ năng thực hiện sai - Điểm Chưa Đạt : Thực hiện sai từ 3 kĩ năng trở lên.

<span class='text_page_counter'>(49)</span> III/ KEÁT THUÙC 1.Cuûng coá 2.Thaû loûng 3.Nhaän xeùt 4.Dặn dò. - Thả lỏng toàn thân, chân, đấm lưng nhẹ - GV nhận xét giờ học . - OÂn Boùng chuyeàn – Chaïy beàn.. MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT:20 - Thuộc và thực hiện đúng 9 động tác đều, đẹp các động tác bàu TD phát triển chung. NS:30/10/2012 * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm ND:31/10/2012. Thời gian 8-10’ 1-3’ 2lx8n 1x2l. PHÖÔNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Hs báo cáo sĩ số của lớp. Đội hình vòng tròn cự li rộâng dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp TRỰC QUAN. 28-30’ 4-6hs 1x2l. Gv nêu những yêu cầu khi kiểm tra Gv gọi 2-4 hs lên thực hiện - Caùc nhoùm khaùc chuaån bò - Kieåm tra laàn 2 khoâng quaù ñieåm 8 € € € €. €. €. €. p € € € €. € € € €. € € € €. € € € €. € € € €. €.

<span class='text_page_counter'>(50)</span> 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp. GIÁO ÁN SỐ : 21 Tiết theo PPCT : 21 NS : 05/11/2012. PHẦN NỘI DUNG. I/ MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kiểm tra baøi cuõ 4. Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN 1. TTTC ? Tung vaø baét boùng baèng hai tay. ? Tung vaø baét boùng hai người. ? Tö theá chaån bò. € € € € € € € € € € € € € € € € € € p. NỘI DUNG BAØI DAÏY TTTC (Boùng chuyeàn 1) : Tung vaø baét boùng baèng hai tay – Tung vaø baét boùng theo nhóm 2 người – Tư thế chẩn bị Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với bóng * Chuẩn bị : Cầm bóng bằng hai tay trên đầu, lòng bàn tay hướng lên cao, hơi chếch vào nhau ôm lấy bóng, mặt ngửa thâ và chân tự nhiên. * Động tác : Dùng sức cổ tay, các ngón tay cẳng tay tung bóng lên cao, di chuyển về hướng bóng rơi, bắt bóng bằng hai tay trên cao, sau đó tung bóng lên rồi lại đón bóng và tiếp tục như vậy trong nhiều lần, nếu để bóng rơi nhanh chóng nhặt lên và tiếp tục thực hiện * Chuẩn bị : Hai người đứng đối diện nhau, cách nhau 2-4m, một người caàm boùng baèng hai tay cao ngang traùn. * Động tác : Người cầm bóng tung bóng bằng hai tay choi người đối diện. Người đối diện bắt bóng bằng hai tay trên cao, sau đó nay bóng bằng hai tay cho bạn. Bài tập cứ liên tục nhiều lần. - Người cầm bóng ném bóng cho bạn bằng hai tay trên đầu. Người bắt bóng đưa hai tay bắt bóng ở trên cao, ném lại cho bạn bằng hai tay trên đầu.

<span class='text_page_counter'>(51)</span> 2. Chaïy beàn ? Luyeän taäp. - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. - Chú ý đến nhịp thở khi chạy III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò. - Vòng bên trái, đi đều và đứng lại - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét giờ học . - OÂn tập Boùng chuyeàn – Chaïy beàn. MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT:21 - Thực hiện tương dối tốt bắt bóng bằng hai tay trên đầu NS :05 /12/2012 - Nắm cơ bản được tư thế chuẩn bị ND:07 /11/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, * Địa điểm Phương tiện : trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm, lưới bóng chuyền, boùng 4-8 quaû Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp 8-10’ 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp 2lx8n Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ 10-20’ 1x5l 1x2l. 1x3l 1x5l. TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền ) Nhoùm 1 : Tung, baét boùng baèng hai tay Nhóm 2 : Tung, bắt bóng hai người €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. p. €. €. €. €. €. €. p. € € € € € € GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan saùt vaø taäp luyeän € € ? Tö theá chaån bò. €. €. €. €.

<span class='text_page_counter'>(52)</span> 1x4l 1x3l. € € € €. 1x2l 1x3l. € € € €. € € € €. € € € €. € € € €. p GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan saùt vaø taäp luyeän GV đi xen các nhóm sửa sai và làm mẫu cho hs Đổi vị trí giữa hai nhóm tập luyện. 5-10’ 1x800m/2voøng. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. € € € €. Đội hinh 4 haøng ngang cự li hẹp Đội hình 4 hang so le cự li rộng Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp. GIÁO ÁN SỐ : 22 Tiết theo PPCT : 22 NS : 05/11/2012. NỘI DUNG BAØI DAÏY TTTC (Bc2 ) : Ôn tập Tung, bắt bóng bằng hai tayTung và bát bóng hai người trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức” Đi bước thường – trượt - chạy Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. PHẦN NỘI DUNG. MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kiểm tra baøi cuõ ? Tö theá chuaån bò 4. Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN 1. TTTC ? Tung vaø baét boùng baèng hai tay Moät soá loãi sai ? Tung vaø baùt boùng hai người Một số lỗi sai Troø chôi “ Chuyeàn boùng tiếp sức”.                   Gv. YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Thực hiện tương đối tốt các yêu cầu đề ra - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với bóng - Để bóng tiếp xúc vào gan bàn tay khi cầm bóng và đón bóng. Không đón và tung bóng bằng hai tay trên đầu. - Tung quaù thaáp, quaù cao, quaù ngaén, daøi - Lực nay bóng bay xa không ổn định.

<span class='text_page_counter'>(53)</span> ? Đi bước thường. ? Chaïy. - Từ tư thế đứng chuẩn bị khi di chuyển về phía nào thì chân phía đó di chuyển trước, chân còn lại bước theo, thân trên cần giữ thăng bằng cho tốt, tay co tự nhiên ở tư thế trung bình mát theo dõi bóng. - Phải bật nhanh khi xuất phát và đột ngột thay đổi hướng, bước cuối cùng thường dài nhất, chân chạm đất bằng gót bàn chân và hai tay nhanh chóng trở về thư thế chuan bị. - Trọng tâm dồn vào chân trước, đứng chân trước – sau. Dùng lực của hai chân trượt nhanh ra trước hoặc sau, hai chân cần kiễng gót, tay buông tự nhiên, mắt hướng trước. - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. - Chú ý đến nhịp thở khi chạy. ? Bước trượt. 2. Chaïy beàn ? Luyeän taäp. III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùtt 4.Dặn dò. - Tung vaø baét boùng baèng hai tay - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét giờ học . - OÂn tập Boùng chuyeàn – Chaïy beàn. MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT:22 - Thực hiện tương dối tốt bắt bóng bằng hai tay trên đầu NS: 05/11/2012 - Nắm cơ bản được tư thế chuẩn bị, trượt, bước thường, chạy, ND:07/11/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện.Giáo án, sổ điểm, lưới bóng chuyền, boùng 4-8 quaû Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-10’ Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp 2lx8n Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ 10-20’ 1x5l. TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền ) Nhoùm 1 : Tung, baét boùng baèng hai tay Nhóm 2 : Tung, bắt bóng hai người.

<span class='text_page_counter'>(54)</span> 1x2l. 1x3l 1x5l. 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l 5-10’ 1x800m/2voøng. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. €  €. €. €. €. €. €. p. € € € € € € GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan saùt vaø taäp luyeän TRò chơi “ Chuyền và bắt bóng tiếp sức” € € €  € € €  € €. €. €. Luyện tập các bước di chuyền €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. €  €. € p. €. €. €  €. €. €. €. € € € € € € € € € € € € GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan sát và tập luyện GV đi xen các nhóm sửa sai và làm mẫu cho hs Đổi vị trí giữa hai nhóm tập luyện. Đội hinh 4 haøng ngang cự li hẹp Đội hình 4 hang so le cự li rộng Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp. GIÁO ÁN SỐ : 23 Tiết theo PPCT : 23 NS : 13/11/2012. .                  Gv. NỘI DUNG BAØI DAÏY TTTC (Bc3 ) : Ôn tập Tung, bắt bóng bằng hai tayTung và bắt bóng hai người trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức” Đi bước thường – trượt - chạy Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. PHẦN NỘI DUNG. I/ MỞ ĐẦU. p. 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kiểm tra baøi cuõ ? Tö theá chuaån bò 4. Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN 1. TTTC. YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Thực hiện tương đối tốt các yêu cầu đề ra - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với bóng.

<span class='text_page_counter'>(55)</span> ? Tung vaø baét boùng baèng hai tay Cách sửa ? Tung vaø baùt boùng hai người Cách sửa. - Tö theá cuûa hai baøn tay khi caàm boùng, taäp caùch caàm boùng, tung vaø baét bóng bằng hai tay tren đầu. - Tại chỗ tung bóng từ ngắn đến dài, từ thấp đến cao ngiều lần. - Tung với tốc độ nhanh dần. Troø chôi “ Chuyeàn boùng tiếp sức”. ? Đi bước thường. ? Chaïy. ? Tö theá chuaån Loãi sai thường gặp) 2. Chaïy beàn ? Luyeän taäp III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò. - Từ tư thế đứng chuẩn bị khi di chuyển về phía nào thì chân phía đó di chuyển trước, chân còn lại bước theo, thân trên cần giữ thăng bằng cho tốt, tay co tự nhiên ở tư thế trung bình mát theo dõi bóng. - Phải bật nhanh khi xuất phát và đột ngột thay đổi hướng, bước cuối cùng thường dài nhất, chân chạm đất bằng gót bàn chân và hai tay nhanh chóng trở về thư thế chuẩn bị Đứng khoảng cách giữa hai chân rộng, để bàn chân chạm đất, dồn nhieøu troïng taâm vaøo chaân sau, neân khi di chuyeån chaäm. - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. - Chú ý đến nhịp thở khi chạy - Tö theá chuaån bò - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét giờ học . - OÂn tập Boùng chuyeàn – Chaïy beàn. MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT:23 - Thực hiện tương dối tốt bắt bóng bằng hai tay trên đầu NS :13 /11/2012 - Nắm cơ bản được tư thế chuẩn bị, trượt, bước thường, chạy, ND:14 /11/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện Giáo án, sổ điểm, lưới bóng chuyền, boùng 4-8 quaû Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-10’ Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp 2lx8n.

<span class='text_page_counter'>(56)</span> Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ 10-20’ 1x5l 1x2l. 1x3l 1x5l. 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l 5-10’ 1x800m/2voøng. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền ) Nhoùm 1 : Tung, baét boùng baèng hai tay Nhóm 2 : Tung, bắt bóng hai người €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. p. € € € € € € GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan saùt vaø taäp luyeän € € € € € € TRò chơi “ Chuyền và bắt bóng tiếp sức” € € €  € € €  € € € € €  € € € € €  € p Luyện tập các bước di chuyền, tư thế chuẩn bị € € € € € € € € € € € € € € € € € € GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan sát và tập luyện GV đi xen các nhóm sửa sai và làm mẫu cho hs .Đổi vị trí giữa hai nhóm tập luyện €. €. €  €. €. €. Đội hinh 4 haøng ngang cự li hẹp Đội hình 4 hang so le cự li rộng Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp. GIÁO ÁN SỐ : 24 Tiết theo PPC : 24 NS : 13/11/2012. 1. Ổn định tổ chức 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kiểm tra baøi cuõ. €.                   Gv. NỘI DUNG BAØI DAÏY TTTC (Bc4 ) : Ôn tập Tung, bắt bóng bằng hai tay.Tung và bắt bóng hai người trò chơi “ Không để bóng rơi” chuyền bóng cao tay bằng hai tay Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. PHẦN NỘI DUNG. I/ MỞ ĐẦU. p. YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Thực hiện tương đối tốt các yêu cầu đề ra.

<span class='text_page_counter'>(57)</span> ? Tö theá chuaån bò 4. Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN 1. TTTC ? Tung vaø baét boùng baèng hai tay - Tung vaø baùt boùng hai người Trò chơi “ Không để bóng rôi”. - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với bóng - THực hiện tương đối tốt tung và bắt bóng bằng hai tay - Nắm cơ bản được các lỗi sai và cách sửa - Chý ý đến chân, tay và điểm tiếp xúc bóng - Tương tự như chuyền và bắt bóng, đội nào để bóng rơi là thua cuộc. + Nắm cư bản được chuyền bóng cao tay bằng hai tay Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay. 2. Chaïy beàn ? Luyeän taäp. - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. - Chú ý đến nhịp thở khi chạy. III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùtt 4.Dặn dò. - Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét giờ học . - OÂn tập Boùng chuyeàn – Chaïy beàn. MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT:24 - Thực hiện tương dối tốt bắt bóng bằng hai tay trên đầu NS:13/11/2012 - Nắm cơ bản được tư thế chuẩn bị, chuyền bóng cao tay bằng hai tay, ND:14/11/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện. Giáo án, sổ điểm, lưới bóng chuyeàn, boùng 4-8 quaû Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-10’ Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp 2lx8n Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp,.

<span class='text_page_counter'>(58)</span> 28-30’ 10-20’ 1x5l 1x2l. 1x3l 1x5l. 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l 5-10’ 1x800m/2voøng. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền ) Nhoùm 1 : Tung, baét boùng baèng hai tay Nhóm 2 : Tung, bắt bóng hai người €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. p. € € € € € € GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan saùt vaø taäp luyeän € € € € € € TRò chơi “ Chuyền và bắt bóng tiếp sức” € € €  € € €  € € € € €  € € € € €  € p Luyeän taäp chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay € € € € € € € € € € € € € € € € € € GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan sát và tập luyện GV đi xen các nhóm sửa sai và làm mẫu cho hs .Đổi vị trí giữa hai nhóm tập luyện €. €. €  €. €. €. €. Đội hinh 4 haøng ngang cự li hẹp Đội hình 4 hang so le cự li rộng Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp. GIÁO ÁN SỐ : 25 Tiết theo PPC : 25 NS:20/11/2012. PHẦN NỘI DUNG. I/ MỞ ĐẦU. p. 1. Ổn định tổ chức 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kiểm tra baøi cuõ ? Tö theá chuaån bò.                   Gv. NỘI DUNG BAØI DAÏY TTTC (Bc5 ) : Ôn tập và trò chơi “ Không để bóng rơi” Tung và bắt bóng hai người, chuyền bóng cao tay bằng hai tay Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Thực hiện tương đối tốt các yêu cầu đề ra - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm.

<span class='text_page_counter'>(59)</span> 4. Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN 1. TTTC ? Tung vaø baét boùng hai người Trò chơi “ Không để bóng rôi”. ? Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay ( Moät soá loãi sai ). Cách sửa” 2. Chaïy beàn ? Luyeän taäp III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố .2Thả lỏng .3.Nhận xeùt 4.Dặn dò. - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với bóng - Thực hiện tương đối tốt tung và bắt bóng bằng hai tay - Nắm cơ bản được các lỗi sai và cách sửa - Chý ý đến chân, tay và điểm tiếp xúc bóng - Tương tự như chuyền và bắt bóng, đội nào để bóng rơi là thua cuộc. Yêu cầu : - Nắm cư bản được chuyền bóng cao tay bằng hai tay - Hình tay và tầm chuyền bóng không đúng - Di chuyển chậm theo hướng bóng rơi - Để bóng chạm vào gan bàn tay - Phối hợp toàn thân không nhịp nhàng. - Tập riêng tư thế hình bàn tay từ không bóng đến có bóng - Tập tư thế bàn tay kết hợp với di chuyển theo các hướng ở khoảng cách gaàn ( Khoâng boùng) - Tập di chuyển đến chuyền bóng, tập chuyền bóng cá nhân và theo nhóm. - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. - Chú ý đến nhịp thở khi chạy - Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét giờ học . - OÂn tập Boùng chuyeàn – Chaïy beàn. MỤC TIEÂU - YÊU CẦU - Thực hiện tương dối tốt bắt bóng bằng hai tay trên đầu - Nắm cơ bản được tư thế chuẩn bị, chuyền bóng cao tay bằng hai tay,. Tiết theo PPCT:25 NS :20/11/2012 ND:21/11/2012.

<span class='text_page_counter'>(60)</span> - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện. Giáo án, sổ điểm, lưới bóng chuyeàn, boùng 4-8 quaû Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-10’ Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp 2lx8n Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ 10-20’ 1x5l 1x2l. 1x3l 1x5l. 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l. 5-10’ 1x800m/2voøng. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền ) Nhóm 1 : Tung, bắt bóng bằng hai người Nhóm 2 : Tung, bắt bóng hai người €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. €. p. €. €. €. €. €. p. € € € € € € GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan saùt vaø taäp luyeän TRò chơi “ không để bóng rơi ” € € €  € € €  € €. €. €. € €. € €. € €. €. €. €. €  €. € € € €  € p Luyeän taäp chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay € € € € € € € € € € € € € € € € € € GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan sát và tập luyện GV đi xen các nhóm sửa sai và làm mẫu cho hs .Đổi vị trí giữa hai nhóm tập luyện €. €  €. €. €. Đội hinh 4 haøng ngang cự li hẹp Đội hình 4 hang so le cự li rộng Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp. GIÁO ÁN SỐ : 26 Tiết theo PPCT : 26. NỘI DUNG BAØI DAÏY.                   Gv.

<span class='text_page_counter'>(61)</span> NS :20/11/2012. TTTC (Bc6 ) : Trò chơi “ Không để bóng rơi”, chuyền bóng cao tay bằng hai tay Kiểm tra tư thế chuan bị, đi bước trượt. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. PHẦN NỘI DUNG. I/ MỞ ĐẦU. 1. Ổn định tổ chức 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kiểm tra baøi cuõ ? Chuyeàn boùng cao tay… 4. Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN 1. TTTC Trò chơi “ Không để bóng rôi”. YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Thực hiện tương đối tốt các yêu cầu đề ra - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với bóng - Tương tự như chuyền và bắt bóng, đội nào để bóng rơi là thua cuộc. Yêu cầu : - Nắm cư bản được chuyền bóng cao tay bằng hai tay ? Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay Kiểm tra tư thế các bước trượt – chu ẩ n bị.. 2. Chaïy beàn ? Luyeän taäp III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò. Thang ñieåm : Điểm Đạt : Thực hiện tương đối chính xác các bước di chuyển và chu ẩn bị Thực hiện các bước di chuyển và chu ẩn bị tương đối chính xác Thực hiện các bước di chuyển và chu ẩn bị ở mức cơ bản đúng Điểm Chưa Đạt : Thực hiện không đúng kĩ thuật * Ghi chú : Các trường hợp khác do Gv quyết định - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. - Chú ý đến nhịp thở khi chạy - Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét giờ học . - OÂn tập Boùng chuyeàn – Chaïy beàn. MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT:26 - Nắm cơ bản được tư thế chuẩn bị, chuyền bóng cao tay bằng hai tay,và kiểm tra NS : 20/11/2012.

<span class='text_page_counter'>(62)</span> - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, ND: 21/11/2012 * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện. Giáo án, sổ điểm, lưới bóng chuyeàn, boùng 4-8 quaû Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-10’ Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp 2lx8n Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ 10-20’ 1x5l 1x2l. 1x3l 1x5l. TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền ) - Trò chơi “ không để bóng rơi ” €. €. €  €. €. €. €. €. €  €. €. €. €  €. €. €. €. € € € p - Luyeän taäp chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay vaø kieåm tra. €  €. €. € 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l 5-10’ 1x800m/2voøng. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €. €. €. €. €. p Đội hình kiểm tra. p GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan sát và tập luyện GV đi xen các nhóm sửa sai và làm mẫu cho hs .Đổi vị trí giữa hai nhóm tập luyện. Đội hinh 4 haøng ngang cự li hẹp Đội hình 4 hang so le cự li rộng Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp. GIÁO ÁN SỐ : 27 Tiết theo PPCT : 27.                   Gv. NỘI DUNG BAØI DAÏY TTTC (Bc9 ) : Hoàn thiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay..

<span class='text_page_counter'>(63)</span> NS : 26/11/2012. PHẦN NỘI DUNG. MỞ ĐẦU. 1. Ổn định tổ chức 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kiểm tra baøi cuõ ?… 4. Khởi động Chung -CM CƠ BẢN 1. TTTC. Ném bóng trúng đích bằng hai tay tren đầu Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Thực hiện tương đối tốt Chuyền bóng cao tay - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với bóng - Nắm cư bản được chuyền bóng cao tay bằng hai tay - Kết hợp tương đối tốt di chuyển và chuyền bóng - Điểm tiếp xúc bóng tương đối tốt, mắt luôn nhìn theo bóng.. ? Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay. ? Neùm boùng truùng ñích bằng hai tay trên đầu 2. Chaïy beàn ? Luyeän taäp. KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò. - Dùng hai tay ném bóng vào đích sau đó di chuyển bắt bóng nảy ra - Bật nhảy bàng hai chân ném bóng vào đích bằng hai tay trên đầu và bắt boùng naûy ra - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. - Chú ý đến nhịp thở khi chạy. - Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét giờ học . - OÂn tập Boùng chuyeàn – Chaïy beàn. MỤC TIEÂU - YÊU CẦU - Nắm cơ bản được tư thế chuẩn bị, chuyền bóng cao tay bằng hai tay, - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên,. Tiết theo PPCT:27 NS:26/11/2012 ND:28/11/2012.

<span class='text_page_counter'>(64)</span> * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện. Giáo án, sổ điểm, lưới bóng chuyeàn, boùng 4-8 quaû Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-10’ Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp 2lx8n Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền ) - Luyeän taäp chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay vaø kieåm tra. 28-30’ 10-20’ 1x5l 1x2l €. 1x3l 1x5l. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €. €. €. p Đội hình kiểm tra Ném bóng trúng đích bằng hai tay trên đầu. p. 1x4l 1x3l. . 1x2l 1x3l. Gv quan sát và sửa sai. . 5-10’ 1x800m/2voøng. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. Đội hinh 4 haøng ngang cự li hẹp Đội hình 4 hang so le cự li rộng Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp. GIÁO ÁN SỐ : 28 Tiết theo PPCT : 28 NS : 26/11/2012.                   Gv. NỘI DUNG BAØI DAÏY TTTC (Bc9 ) : Hoàn thiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay. Ném bóng trúng đích bằng hai tay tren đầu.

<span class='text_page_counter'>(65)</span> Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên PHẦN NỘI DUNG. MỞ ĐẦU. 1. Ổn định tổ chức 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kiểm tra baøi cuõ ? Chuyeàn boùng cao tay… 4. Khởi động Chung -CM CƠ BẢN 1. TTTC. YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Thực hiện tương đối tốt các yêu cầu đề ra - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với bóng - Nắm cư bản được chuyền bóng cao tay bằng hai tay - Kết hợp tương đối tốt di chuyển và chuyền bóng - Điểm tiếp xúc bóng tương đối tốt, mắt luôn nhìn theo bóng.. ? Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay. ? Neùm boùng truùng ñích bằng hai tay trên đầu Trò chơi “ Không để bóng rôi”. - Dùng hai tay ném bóng vào đích sau đó di chuyển bắt bóng nảy ra - Bật nhảy bàng hai chân ném bóng vào đích bằng hai tay trên đầu và bắt boùng naûy ra - Tương tự như chuyền và bắt bóng, đội nào để bóng rơi là thua cuộc. 2. Chaïy beàn ? Luyeän taäp - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. - Chú ý đến nhịp thở khi chạy. KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò. - Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét giờ học . - OÂn tập Boùng chuyeàn – Chaïy beàn. MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT:28 - Nắm cơ bản được tư thế chuẩn bị, chuyền bóng cao tay bằng hai tay, NS:26/11/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, ND:28/11/2012 * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện. Giáo án, sổ điểm, lưới bóng.

<span class='text_page_counter'>(66)</span> chuyeàn, boùng 4-8 quaû Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-10’ Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp 2lx8n Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền ) - Luyeän taäp chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay vaø kieåm tra. 28-30’ 10-20’ 1x5l 1x2l €. 1x3l 1x5l. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €. €. p Đội hình kiểm tra Ném bóng trúng đích bằng hai tay trên đầu. p. 1x4l 1x3l. . 1x2l 1x3l. 5-10’ 1x800m/2voøng. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. €. Gv quan sát và sửa sai.  TRò chơi “ không để bóng rơi ” € € €  € € € . €. €. €. €. €  €. €  €. €. € p. €. €. €  €. €. €. €. €. Đội hinh 4 haøng ngang cự li hẹp Đội hình 4 hang so le cự li rộng Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp. GIÁO ÁN SỐ : 29 Tiết theo PPCT : 29 NS : 04/12/2012.                   Gv. NỘI DUNG BAØI DAÏY TTTC (Bc9 ) : Hoàn thiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay. Ném bóng trúng đích bằng hai tay tren đầu Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên.

<span class='text_page_counter'>(67)</span> PHẦN NỘI DUNG. MỞ ĐẦU. 1. Ổn định tổ chức 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kiểm tra baøi cuõ ? Chuyeàn boùng cao tay… 4. Khởi động Chung -CM CƠ BẢN 1. TTTC. YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Thực hiện tương đối tốt các yêu cầu đề ra - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với bóng - Nắm cư bản được chuyền bóng cao tay bằng hai tay - Kết hợp tương đối tốt di chuyển và chuyền bóng - Điểm tiếp xúc bóng tương đối tốt, mắt luôn nhìn theo bóng.. ? Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay. ? Neùm boùng truùng ñích bằng hai tay trên đầu 2. Chaïy beàn ? Luyeän taäp. KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò. - Dùng hai tay ném bóng vào đích sau đó di chuyển bắt bóng nảy ra - Bật nhảy bàng hai chân ném bóng vào đích bằng hai tay trên đầu và bắt boùng naûy ra - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. - Chú ý đến nhịp thở khi chạy. - Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét giờ học . - OÂn tập Boùng chuyeàn – Chaïy beàn. MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT:29 - Nắm cơ bản được tư thế chuẩn bị, chuyền bóng cao tay bằng hai tay, NS:04/12/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, ND:05/12/2012 * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện. Giáo án, sổ điểm, lưới bóng chuyeàn, boùng 4-8 quaû.

<span class='text_page_counter'>(68)</span> Thời gian 8-10’ 1-3’ 1x1l 2lx8n. PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền ) - Luyeän taäp chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay vaø kieåm tra. 28-30’ 10-20’ 1x5l 1x2l €. 1x3l 1x5l. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €. €. €. p Đội hình kiểm tra Ném bóng trúng đích bằng hai tay trên đầu. p. 1x4l 1x3l. . 1x2l 1x3l. . Gv quan sát và sửa sai. 5-10’ 1x800m/2voøng. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. Đội hinh 4 haøng ngang cự li hẹp Đội hình 4 hang so le cự li rộng Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp. GIÁO ÁN SỐ : 30 Tiết theo PPCT : 30 NS : 04/12/2012.                   Gv. NỘI DUNG BAØI DAÏY TTTC (Bc9 ) : Hoàn thiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay. Ném bóng trúng đích bằng hai tay tren đầu Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên.

<span class='text_page_counter'>(69)</span> PHẦN NỘI DUNG. MỞ ĐẦU. 1. Ổn định tổ chức 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kiểm tra baøi cuõ ? Chuyeàn boùng cao tay… 4. Khởi động Chung -CM CƠ BẢN 1. TTTC. YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Thực hiện tương đối tốt các yêu cầu đề ra - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với bóng - Nắm cư bản được chuyền bóng cao tay bằng hai tay - Kết hợp tương đối tốt di chuyển và chuyền bóng - Điểm tiếp xúc bóng tương đối tốt, mắt luôn nhìn theo bóng.. ? Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay. ? Neùm boùng truùng ñích bằng hai tay trên đầu 2. Chaïy beàn ? Luyeän taäp. KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò. - Dùng hai tay ném bóng vào đích sau đó di chuyển bắt bóng nảy ra - Bật nhảy bàng hai chân ném bóng vào đích bằng hai tay trên đầu và bắt boùng naûy ra - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. - Chú ý đến nhịp thở khi chạy. - Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét giờ học . - OÂn tập Boùng chuyeàn – Chaïy beàn. MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT:30 - Nắm cơ bản được tư thế chuẩn bị, chuyền bóng cao tay bằng hai tay, NS:04/12/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, ND:05/12/2012 * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện. Giáo án, sổ điểm, lưới bóng chuyeàn, boùng 4-8 quaû.

<span class='text_page_counter'>(70)</span> Thời gian 8-10’ 1-3’ 1x1l 2lx8n. PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền ) - Luyeän taäp chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay vaø kieåm tra. 28-30’ 10-20’ 1x5l 1x2l €. 1x3l 1x5l. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €. €. €. p. p. Ném bóng trúng đích bằng hai tay trên đầu. 1x4l 1x3l. . 1x2l 1x3l. Gv quan sát và sửa sai. . 5-10’ 1x800m/2voøng. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. Đội hinh 4 haøng ngang cự li hẹp Đội hình 4 hang so le cự li rộng Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp. GIÁO ÁN SỐ : 32 Tieát theo PPCT :32 NS : 11/12/2012.                   Gv. NOÄI DUNG BAØI DAÏY KIỂM TRA : Tö theá chuaån bò, chuyeån boùng cao tay baèng hai tay.

<span class='text_page_counter'>(71)</span> PHAÀN NOÄI DUNG. MỞ ĐẦU. 1. Ổn định tổ chức 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kiểm tra baøi cuõ ? Chuyeàn boùng cao tay… 4. Khởi động Chung -CM CÔ BAÛN 1. TTTC: : Tö theá chuaån bò, chuyeån boùng cao tay baèng hai tay. YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ kiểm tra.. - Xoay các khớp, ép dọc – ngang. Chạy BN – NCĐ – GCM .. * Thang ñieåm kieåm tra - Điểm Đạt : Thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác ( lần 1). - Thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác ( lần 2 -3) - Thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng. - Điểm Chưa Đạt : Thực hiện không đúng kĩ thuật Ghi chú : Các trường hợp khác do Gv quyết định.. KEÁT THUÙC 1.Cuûng coá 2.Thaû loûng 3.Nhaän xeùt 4.Dặn dò. - Thả lỏng toàn thân, chân, đấm lưng nhẹ - GV nhận xét giờ học . - Ôn kĩ thuật XP thấp chạy lao và cách đánh tay trong khi chạy.. MỤC TIEÂU - YÊU CẦU - Thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác . * Địa điểm Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi kiểm tra. Giáo án,. Tiết theo PPCT:32 NS:11/12/2012 ND:12/12/2012.

<span class='text_page_counter'>(72)</span> sổ điểm , lưới. Bóng 4-6 quả Thời gian 8-10’ 1-3’ 2lx8n. PHÖÔNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI. 1x2l 28-30’. Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Hs báo cáo sĩ số của lớp. Đội hình vòng tròn cự li rộâng dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp TRỰC QUAN. 4-6hs 1x2l. Gv nêu những yêu cầu khi kiểm tra Gv gọi 1-2 hs lên thực hiện - Caùc nhoùm khaùc chuaån bò - Kieåm tra laàn 2 khoâng quaù ñieåm 8 € € € €. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. €. p € € € €. € € € €. Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp. GIÁO ÁN SỐ : 33 Tiết theo PPCT : 33 NS:28/11/2011 PHAÀN - NOÄI DUNG. € € € €. € € € €. € € € €. € € € € € € € € € € € € € € € € € € p. NỘI DUNG BÀI DẠY OÂN TAÄP KÓ THUAÄT CHAÏY NHANH ( chuaån bò kieåm tra hoïc kì I ) YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KYÕ THUAÄT. MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp. €. - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp.

<span class='text_page_counter'>(73)</span> 2.Giới thiệu nội dung yêu Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học caàu 3. Kieåm tra baøi cuõ - Khoâng kieåm tra baøi cuõ. 4. Khởi động : Chung Chuyeân moân - Xoay các khớp, ép dọc, ngang chạy BN – NCĐ – GCM . CƠ BẢN 1/ OÂn taäp kó thuaät chaïy -Yêu cầu: Thực hiện đúng kĩ thuật các tư thế vào chỗ,sẵn sàng và xuất phát nhanh . nhanh,đúng hiệu lệnh . a/ OÂn taäp kó thuaät xuaát phaùt thaáp . -Yêu cầu: Xuất phát nhanh,đúng hiệu lệnh,phối hợp đánh tay nhịp nhàng b/ OÂn KT xuaát phaùt thaáp chân nọ tay kia khi chạy. Bước đầu tiên hơi ngắn,sau đó tăng dần tốc độ và chaïy lao. độ dài bước chạy cho phù hợp . Không nên nâng thân trên quá sớm. c/ Ôn tập tại chỗ đánh tay. -Yêu cầu: Đánh tay đúng kĩ thuật,theo hướng trước sau,không đánh về trước cao quá cằm,không đánh tay dang ngang . d/ OÂn ñi nhanh chuyeån sang chạy kết hợp đánh -Yêu cầu: Vận dụng để thực hiện đúng kĩ thuật đánh tay kết hợp với bước tay. chạy. Bàn chân tiếp xúc đất bằng nữa bàn chân phía trước và thẳng hướng e/ Ôn tập hoàn thiện kĩ với hướng chạy. thuật xuất phát thấp chạy -Yêu cầu: Thực hiện tốt các giai đoạn KT và phải duy trì được tốc độ cao nhanh 60m. nhất trong suốt cự li chạy giữa quãng f/ OÂn taäp naâng cao kó thuật xuất phát thấp chạy -Yêu cầu: Phối hợp thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát thấp chạy nhanh 60m nhanh 60m để chạy thi cùng các bạn cùng nhóm thể lực . Khi về đích không bị giảm tốc độ và không được dừng lại đột ngột.. KẾT THÚC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xét 4.Dặn dò. - Rủ tay ,chân, gập người hít bằng mũi thở bằng miệng… - Chú ý củng cố kỹ cho HS kĩ thuật XP thấp chạy lao và cách đánh tay trong khi chaïy. MUÏC TIEÂU YÊU CẦU Tiết theo PPCT:33 - Củng cố lại một số kiến thức và kĩ năng thực hiện xuất phát thấp chạy nhanh 60m . NS:28/11/2011 - naâng cao thaønh tích chaïy nhanh 60m. ND:30/11/2011 Địa điểm Phương tiện.sân tập ,còi, bàn đạp,sổ điểm,đồng hồ …. Thời gian PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI.

<span class='text_page_counter'>(74)</span> 8p 2Lx30m 2Lx20m 32p 30p 2p. 4-5laàn. 4-5laàn. 4-5laàn/ 30nhòp. 5laàn/30m. 2-3 laàn 2 laàn 5p. -Đội hình hàng ngang ,lớp trưởng điều khiển lớp khởi động xxxxxxxx các khớp xxxxxxxx - Từng hàng lần lượt chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,chạy đạp sau xxxxxxxx - Từng hàng lần lượt thực hiện xuất phát cao chạy tăng tốc. xxxxxxxx - Đội hình hàng ngang cách nhau một sải tay.  - GV nhắc lại những điểm cơ bản của kĩ thuật xuất phát thấp. x x x x x x x - GV làm mẫu lại kĩ thuật xuất phát thấp cho cả lớp quan sát . x x x x x x - Đồng loạt cả lớp ôn lại KT thực hiện các tư thế của XP thấp.x x x x x x x - Hàng ngang phía trước thực hiện thì hàng ngang phía sau kế x x x x x x tiếp phải sữa chữa các tư thế của XP thấp cho hàng trước .  - GV nhaéc vaø laøm maãu laïi KT xuaát phaùt thaáp chaïy lao . - Đội hình 4 hàng dọc cách nhau 1 cánh tay - Từng tốp 4 em lần lượt thực hiện kĩ thuật xuất phát x x x x thaáp chaïy lao. x x x x - GV nhắc nhở HS thực hiện đúng KT xuất phát thấp chạy lao. x x x x - Đội hình hàng ngang cách nhau một sải tay. x x x x - GV nhắc và làm mẫu KT tại chỗ đánh tay. x x x x - Đồng loạt cả lớp thực hiện tại chỗ đánh tay chậm-nhanh-chậm. x x x x - GV đi uốn nắn ,sữa chữa cho từng em. Vaïch XP x x x x - GV laøm maãu laïi KT ñi nhanh chuyeån sang chaïy kết hợp đánh tay. - Từng hàng ngang lần lượt thực hiện đi nhanh chuyển sang chạy kết hợp đánh tay. - Đội hình 4 hàng dọc cách nhau 1 cánh tay - Từng tốp 4 em lần lượt thực hiện hoàn thiện kĩ thuật xuất phát thaáp chaïy nhanh 60m. - GV nhắc nhở khi về đích phải băng qua đích thật nhanh không đuợc dừng lại đột ngột. - Từng tốp 4 em theo nhóm thể lực lần lượt thực hiện xuất phát thấp chạy thi 60m với nhau . - Cứ tốp trước thực hiện thì tốp sau cử 1 em hô hiệu lệnh. Ñích - Đội hình vòng tròn ,GV hướng dẫn HS thả lỏng - Gọi 1-2 em lên thực hiện KT xuất phát thấp-chạy lao. Gọi 1-2 em thực hiện tại chỗ đánh tay.Cả lớp nhận xét,GV bổ sung và hướng dẫn HS cách khắc phục các lỗi sai - Veà nhaø oân taäp XP thaáp chaïy nhanh 60m 2-3 laàn /ngaøy chuaån bò kieåm tra hoïc kì I .. GIÁO ÁN SỐ : 34 Tiết theo PPCT: 34 NS:28/11/2011 PHAÀN - NOÄI DUNG. MỞ ĐẦU. NỘI DUNG BÀI DẠY KIEÅM TRA HOÏC KÌ I (KÓ THUAÄT VAØ THAØNH TÍCH CHAÏY NHANH 60M) . YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KYÕ THUAÄT.

<span class='text_page_counter'>(75)</span> 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu caàu 3. Kieåm tra baøi cuõ 4. Khởi động : Chung Chuyeân moân CƠ BẢN 1/ Kiểm tra thử học kì I kết hợp thi thử tiêu chuẩn RLTT. - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học - Khoâng kieåm tra baøi cuõ. - Xoay các khớp, ép dọc, ngang chạy BN – NCĐ – GCM . Nội dung kiểm tra HKI : Kiểm tra KT chạy 60m (trọng tâm các giai đoạn : xuất phát thấp,chạy lao,chạy giữa quãng. Caùch cho ñieåm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật động tác và thành tích đạt được của từng học sinh . Xếp loại Đạt. Chưa đạt. KẾT THÚC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xét 4.Dặn dò MUÏC TIEÂU YÊU CẦU. Yeâu caàu Thực hiện sai một trong ba giai đoạn kĩ thuật và thành tích đạt ở mức( Nam: trên 10”50, Nữ trên 11”60 ) . Thực hiện sai từ hai giai đoạn kĩ thuật trở lên.không tính thaønh tích. - Rủ tay ,chân, gập người hít bằng mũi thở bằng miệng… - Chú ý củng cố kỹ cho HS kĩ thuật XP thấp,chạy lao và chạy giữ quãng của chaïy nhanh. Tiết theo PPCT:34 NS:28/11/2011 Kiểm tra đánh giá chất lượng bài kiểm tra HK I của học sinh môn chạy nhanh 60m. ND:30/11/2011 Thực hiện tốt KT xuất phát thấp-chạy lao-chạy giữa quãng và thành tích đạt mức quy định trong biểu điểm Địa điểm Phương tiện :.Saân taäp,coøi,neäm, soå ñieåm…. Thời gian PHÖÔNG PHAÙP – BIEÄN PHAÙP.

<span class='text_page_counter'>(76)</span> 10p 2Lx30m 2Lx20m 2Lx20m 30p 28p. 2p. -Đội hình hàng ngang ,lớp trưởng điều khiển lớp khởi động xxxxxxxx các khớp xxxxxxxx - Từng hàng lần lượt chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,chạy đạp sau. xxxxxxxx - Từng hàng lần lượt thực hiện xuất phát cao chạy tăng tốc. xxxxxxxx - Từng hàng lần lượt thực hiện xuất phát thấp chạy lao. -Đội 4 hình hàng ngang cách nhau một sải tay x x x x x x -Cho cả lớp ngồi xuống,Giáo viên phổ biến phương x x x x x x pháp tổ chức kiểm tra học kì I x x x x x x x x x x x x -Kiểm tra thành nhiều đợt,mỗi đợt 4 học sinh - Moãi hoïc sinh tham gia kieåm tra 1 laàn .. 1-2 laàn x 60m. x x x x x. - Trường hợp đặc biệt có thể cho kiểm tra lại lần 2 nhưng điểm tối đa chỉ ở mức Khá -Cử 1 học sinh có năng lực hô xuất phát tốt lên hô cho các nhóm thực hiện kiểm tra Vaïch XP x x. x. x x x x x. x x x x x. x x x x x. x. - Cử 1 học sinh chữ đẹp lên ghi lại thành tích của từng em - Tập hợp đội hình 4 hàng dọc nam trước nữ sau - Lần lượt từng tốp 4 em theo hàng ngang nghe lệnh của giáo viên và người hô để tiến hành bài kiểm tra học kì I - GV bấm giờ và đọc thành tích của từng em cho em ghi thaønh tích - Căn cứ mức độ thực hiện KT các giai đoạn và thành tích của từng em để GV nhận xét,cho điểm. 5p. Vaïch ñích. - Đội hình vòng tròn ,GV hướng dẫn HS thả lỏng - GV nhận xét chất lượng kiểm tra, hướng dẫn học sinh sữa chữ một số sai sót còn mắc phải. Công bố điểm bài kiểm tra cho từng em - Veà nhaø oân taäp XP thaáp chaïy nhanh 60m 2-3 laàn /ngaøy chuaån bò toát cho vieäc thi tieâu chuaån RLTT.. GIÁO ÁN SỐ : 36 Tiết theo PPCT: 36 NS:05/12/2011 PHAÀN - NOÄI DUNG. NỘI DUNG BÀI DẠY THI TIEÂU CHUAÅN REØN LUYEÄN THAÂN THEÅ MOÂN CHAÏY NHANH 60M YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KYÕ THUAÄT. MỞ ĐẦU - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp.

<span class='text_page_counter'>(77)</span> 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu caàu 3. Kieåm tra baøi cuõ 4. Khởi động : Chung Chuyeân moân CƠ BẢN 1/ Kiểm tra thử học kì I kết hợp thi thử tiêu chuẩn RLTT. Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học - Khoâng kieåm tra baøi cuõ. - Xoay các khớp, ép dọc, ngang chạy BN – NCĐ – GCM .. Noäi dung thi tieâu chuaån RLTT: Kieåm tra thaønh tích chaïy nhanh 60m. Caùch cho ñieåm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thành tích đạt được của từng học sinh theo độ tuổi và giới tính đã được quy định ở biểu điểm trong SGK. Yeâu caàu Mức Nam/tuoåi Nữ/tuổi 12 13 14 15 12 13 14 15. Đạt Chöa đạt. KẾT THÚC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xét 4.Dặn dò. 11”50 11”00 10”50 10”00. 12”20 11”90 11”60 11”30. Treân Treân Treân Treân Treân 11”50 11”00 10”50 10”00 12”20. Treân Treân Treân 11”90 11”60 11”30. - Rủ tay ,chân, gập người hít bằng mũi thở bằng miệng… - Chú ý củng cố kỹ cho HS kĩ thuật XP thấp,chạy lao và chạy giữ quãng của chạy nhanh duy trì được tốc độ cao nhất trong suốt cự li 60m. MUÏC TIEÂU YÊU CẦU -Kiểm tra đánh giá chất lượng tiêu chuẩn RLTT của học sinh môn chạy nhanh 60m. Phát huy tối đa sức mạnh và sức nhanh để đạt được mức xếp loại cao nhất . Địa điểm Phương tiện :Saân taäp,coøi, soå ñieåm…. PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI Thời gian. Tiết theo PPCT:36 NS:05/12/2011 ND:07/12/2011.

<span class='text_page_counter'>(78)</span> 10p 2Lx30m 2Lx20m 2Lx20m 30p 28p. 2p. -Đội hình hàng ngang ,lớp trưởng điều khiển lớp khởi động xxxxxxxx các khớp xxxxxxxx - Từng hàng lần lượt chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,chạy đạp sau. xxxxxxxx - Từng hàng lần lượt thực hiện xuất phát cao chạy tăng tốc. xxxxxxxx - Từng hàng lần lượt thực hiện xuất phát thấp chạy lao.  -Đội 4 hình hàng ngang cách nhau một sải tay x x x x x x -Cho cả lớp ngồi xuống,Giáo viên phổ biến phương x x x x x x pháp tổ chức thi tiêu chuẩn RLTT x x x x x x x x x x x x -Kiểm tra thành nhiều đợt,mỗi đợt 4 học sinh  - Moãi hoïc sinh tham gia kieåm tra 1 laàn .. 1-2 laàn x 60m. x x x x x. - Trường hợp đặc biệt có thể cho kiểm tra lại lần 2 nhưng điểm tối đa chỉ ở mức Khá -Cử 1 học sinh có năng lực hô xuất phát tốt lên hô cho các nhóm thực hiện kiểm tra Vaïch XP x. x. x. x x x x x. x x x x x. x x x x x. x. - Cử 1 học sinh chữ đẹp lên ghi lại thành tích của từng em - Tập hợp đội hình 4 hàng dọc nam trước nữ sau - Lần lượt từng tốp 4 em theo hàng ngang nghe lệnh của giáo viên và người hô để tiến hành bài tiêu chuẩn RLTT - GV bấm giờ và đọc thành tích của từng em cho em ghi thaønh tích - Căn cứ vào thành tích đạt được của từng em để GV nhận xét,cho điểm Vaïch ñích 5p. - Đội hình vòng tròn ,GV hướng dẫn HS thả lỏng - GV nhận xét chất lượng thi, hướng dẫn học sinh sữa chữa một số sai sót còn mắc phải. Công bố điểm bài thi tiêu chuẩn RLTT cho từng em GIÁO ÁN SỐ : 31 Tiết theo PPTT : 31 NS : 18/12/2014. PHẦN NỘI DUNG. NỘI DUNG BAØI DAÏY TTTC (Bc ) : Hoàn thiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay. Chuaån bò kieåm tra. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT.

<span class='text_page_counter'>(79)</span> MỞ ĐẦU. 1. Ổn định tổ chức 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kiểm tra baøi cuõ ? Chuyeàn boùng cao tay… 4. Khởi động Chung -CM CƠ BẢN 1. TTTC. - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Thực hiện tương đối tốt các yêu cầu đề ra - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với bóng - Nắm cư bản được chuyền bóng cao tay bằng hai tay - Kết hợp tương đối tốt di chuyển và chuyền bóng - Điểm tiếp xúc bóng tương đối tốt, mắt luôn nhìn theo bóng.. ? Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay. 2. Chaïy beàn ? Luyeän taäp - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. - Chú ý đến nhịp thở khi chạy. KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò. - Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét giờ học . - OÂn tập Boùng chuyeàn – Chaïy beàn. MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT:31 - Nắm cơ bản được tư thế chuẩn bị, chuyền bóng cao tay bằng hai tay, NS:11/12/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, ND:12/12/2012 * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện. Giáo án, sổ điểm, lưới bóng chuyeàn, boùng 4-8 quaû Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-10’.

<span class='text_page_counter'>(80)</span> 1-3’ 1x1l 2lx8n. Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền ) - Luyeän taäp chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay vaø kieåm tra. 28-30’ 10-20’ 1x5l 1x2l €. 1x3l 1x5l. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € p. 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l 5-10’ 1x800m/2voøng. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. PHAÀN - NOÄI DUNG.                   Gv. NỘI DUNG BÀI DẠY OÂN TAÄP KÓ THUAÄT CHAÏY NHANH ( chuaån bò thi tieâu chuaån RLTT) . YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KYÕ THUAÄT. MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu. €. p Đội hình kiểm tra GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan saùt vaø taäp luyeän GV đi xen các nhóm sửa sai và làm mẫu cho hs . € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € p OÂn caùc tö theá di chuyeån. Đội hinh 4 haøng ngang cự li hẹp Đội hình 4 hang so le cự li rộng Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp. GIÁO ÁN SỐ : 35 Tiết theo PPCT: 35 NS:05/12/2011. €. - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học.

<span class='text_page_counter'>(81)</span> caàu 3. Kieåm tra baøi cuõ 4. Khởi động : Chung Chuyeân moân CƠ BẢN 1/ oân taäp kó thuaät chaïy nhanh .a/ OÂn taäp kó thuaät xuaát phaùt thaáp .. - Khoâng kieåm tra baøi cuõ. - Xoay các khớp, ép dọc, ngang chạy BN – NCĐ – GCM .. -Yêu cầu: Thực hiện đúng kĩ thuật các tư thế vào chỗ,sẵn sàng và xuất phát nhanh,đúng hiệu lệnh .. b/ OÂn KT xuaát phaùt thaáp chaïy lao.. -Yêu cầu: Xuất phát nhanh,đúng hiệu lệnh,phối hợp đánh tay nhịp nhàng chân nọ tay kia khi chạy. Bước đầu tiên hơi ngắn,sau đó tăng dần tốc độ và độ dài bước chạy cho phù hợp . Không nên nâng thân trên quá sớm.. c/ Ôn tập tại chỗ đánh tay.. -Yêu cầu: Đánh tay đúng kĩ thuật,theo hướng trước sau,không đánh về trước cao quá cằm,không đánh tay dang ngang .. d/ OÂn ñi nhanh chuyeån sang chạy kết hợp đánh tay. e/ ôn tập hoàn thiện kĩ thuật xuaát phaùt thaáp chaïy nhanh 60m. f/ OÂn taäp naâng cao kó thuaät xuaát phaùt thaáp chaïy nhanh 60m. KẾT THÚC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xét 4.Dặn dò. -Yêu cầu: Vận dụng để thực hiện đúng kĩ thuật đánh tay kết hợp với bước chạy. Bàn chân tiếp xúc đất bằng nữa bàn chân phía trước và thẳng hướng với hướng chạy. -Yêu cầu: Thực hiện tốt các giai đoạn KT và phải duy trì được tốc độ cao nhất trong suốt cự li chạy giữa quãng -Yêu cầu: Phối hợp thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát thấp chạy nhanh 60m để chạy thi cùng các bạn cùng nhóm thể lực. Phát huy tối đa sức mạnh,sức nhanh để hoàn thành cự li và về đích với tốc độ nhanh nhất. - Rủ tay ,chân, gập người hít bằng mũi thở bằng miệng… - Chú ý củng cố kỹ cho HS kĩ thuật XP thấp chạy lao tăng tốc độ guồng chân và đánh tay để bắt được tốc độ cao sớm nhất. MUÏC TIEÂU YÊU CẦU -Củng cố lại một số kiến thức về kĩ thuật . Nâng cao thành tích chạy nhanh 60m. Chuaån bò toát` cho vieäc thi tieâu chuaån RLTT Địa điểm Phương tiện :.Saân taäp,coøi, soå ñieåm…. Thời gian PHÖÔNG PHAÙP – BIEÄN PHAÙP. Tiết theo PPCT:35 NS:05/12/2011 ND:07/12/2011.

<span class='text_page_counter'>(82)</span> 8p 2Lx20m. 32p 30p 2p. 4-5laàn. 4-5laàn/ 30nhòp. 5laàn/30m. 2-3 laàn 2 laàn. 5p. -Đội hình hàng ngang ,lớp trưởng điều khiển lớp khởi động xxxxxxxx các khớp xxxxxxxx - Từng hàng lần lượt chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,chạy đạp sau xxxxxxxx - Từng hàng lần lượt thực hiện xuất phát cao chạy tăng tốc. xxxxxxxx - Đội hình hàng ngang cách nhau một sải tay.  - GV nhắc lại những điểm cơ bản của kĩ thuật xuất phát thấp. x x x x x x x - GV làm mẫu lại kĩ thuật xuất phát thấp cho cả lớp quan sát . x x x x x x - Đồng loạt cả lớp ôn lại KT thực hiện các tư thế của XP thấp.x x x x x x x - Hàng ngang phía trước thực hiện thì hàng ngang phía sau kế x x x x x x tiếp phải sữa chữa các tư thế của XP thấp cho hàng trươc.  - GV nhaéc vaø laøm maãu laïi KT xuaát phaùt thaáp chaïy lao . - Đội hình 4 hàng dọc cách nhau 1 cánh tay - Từng tốp 4 em lần lượt thực hiện kĩ thuật xuất phát x x x x thaáp chaïy lao. x x x x - GV nhắc nhở HS thực hiện đúng KT xuất phát thấp chạy lao. x x x x - Đội hình hàng ngang cách nhau một sải tay. x x x x - GV nhắc và làm mẫu KT tại chỗ đánh tay. x x x x - Đồng loạt cả lớp thực hiện tại chỗ đánh tay chậm-nhanh-chậm. x x x x - GV đi uốn nắn ,sữa chữa cho từng em. Vaïch XP x x x x - GV laøm maãu laïi KT ñi nhanh chuyeån sang chaïy kết hợp đánh tay. - Từng hàng ngang lần lượt thực hiện đi nhanh chuyển sang chạy kết hợp đánh tay. - Đội hình 4 hàng dọc cách nhau 1 cánh tay - Từng tốp 4 em lần lượt thực hiện hoàn thiện kĩ thuật xuất phát thaáp chaïy nhanh 60m. - GV nhắc nhở khi về đích phải băng qua đích thật nhanh không được dừng lại đột ngột. - Từng tốp 4 em theo nhóm thể lực lần lượt thực hiện xuất phát thấp chạy thi 60m với nhau . - Cứ tốp trước thực hiện thì tốp sau cử 1 em hô hiệu lệnh. Vaïch ñích - Đội hình vòng tròn ,GV hướng dẫn HS thả lỏng - Gọi 1-2 em lên thực hiện KT xuất phát thấp-chạy lao. Gọi 1-2 em thực hiện tại chỗ đánh tay.Cả lớp nhận xét,GV bổ sung và hướng dẫn HS cách khắc phục các lỗi sai - Veà nhaø oân taäp XP thaáp chaïy nhanh 60m 2-3 laàn /ngaøy chuaån bò kieåm tra hoïc kì I .. GIÁO ÁN SỐ : 29 Tiết theo PPCT : 29 rôi” NS :12/12/2011. NỘI DUNG BAØI DAÏY TTTC (Bc8 ) : Ôn tập vàTrò chơi “ Cúi người chuyền bóng không để bóng Chuyền bóng cao tay bằng hai tay. Ôn đi bước thường Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên.

<span class='text_page_counter'>(83)</span> PHẦN NỘI DUNG. MỞ ĐẦU. 1. Ổn định tổ chức 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kiểm tra baøi cuõ ? Chuyeàn boùng cao tay… 4. Khởi động Chung -CM CƠ BẢN 1. TTTC Trò chơi “Cúi người chuyền bóng không để boùng rôi”. YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Thực hiện tương đối tốt các yêu cầu đề ra - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với bóng - Tương tự như chuyền và bắt bóng, đội nào để bóng rơi là thua cuoäc - Gv neâu roõ luaät chôi vaø caùch chôi - Hs naém roõ caùc yeâu caàu cuûa troø chôi Yêu cầu : - Nắm cư bản được chuyền bóng cao tay bằng hai tay. ? Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay. ? Ôn đi bước thường .. 2. Chaïy beàn ? Luyeän taäp. KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò. - Từ tư thế đứng chuẩn bị khi di chuyển về phía nào thì chân phía đó di chuyển trước, chân còn lại bước theo, thân trên cần giữ thăng bằng cho tốt, tay co tự nhiên ở tư thế trung bình mát theo dõi bóng. - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. - Chú ý đến nhịp thở khi chạy. - Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - OÂn tập Boùng chuyeàn – Chaïy beàn. MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT:29 - Nắm cơ bản được tư thế chuẩn bị, chuyền bóng cao tay bằng hai tay, NS:12/12/2011 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, ND: /12/2011 * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện. Giáo án, sổ điểm, lưới bóng.

<span class='text_page_counter'>(84)</span> chuyeàn, boùng 4-8 quaû Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-10’ Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp 2lx8n Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ 10-20’ 1x5l 1x2l. TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền ) - Trò chơi “ Cúi người chuyền bóng, không để bóng rơi ” - Hs cúi người theo từng hàng € € €  € € €  € € € € €  € €. 1x3l 1x5l. €. €  €. €. €. € € € p - Luyeän taäp chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay vaø kieåm tra €. 1x4l 1x3l. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €. 1x2l 1x3l. p. 5-10’ 1x800m/2voøng. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. €. €  €. €. p Đội hình kiểm tra GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan saùt vaø taäp luyeän GV đi xen các nhóm sửa sai và làm mẫu cho hs .. Đội hinh 4 haøng ngang cự li hẹp Đội hình 4 hang so le cự li rộng Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp. GIÁO ÁN SỐ : 30 Tiết theo PPCT : 30 NS : 12/12/2011. €.                   Gv. NỘI DUNG BAØI DAÏY TTTC (Bc9 ) : Hoàn thiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay. Chuẩn bị kiểm tra. Ôn đi bước trượt, chạy Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên.

<span class='text_page_counter'>(85)</span> PHẦN NỘI DUNG. MỞ ĐẦU. 1. Ổn định tổ chức 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kiểm tra baøi cuõ ? Chuyeàn boùng cao tay… 4. Khởi động Chung -CM CƠ BẢN 1. TTTC. YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Thực hiện tương đối tốt các yêu cầu đề ra - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với bóng - Nắm cư bản được chuyền bóng cao tay bằng hai tay - Kết hợp tương đối tốt di chuyển và chuyền bóng - Điểm tiếp xúc bóng tương đối tốt, mắt luôn nhìn theo bóng.. ? Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay. ? Bước chạy. ? Ôn đi bước trượt .. 2. Chaïy beàn ? Luyeän taäp. KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò. - Phải bật nhanh khi xuất phát và đột ngột thay đổi hướng, bước cuối cùng thường dài nhất, chân chạm đất bằng gót bàn chân và hai tay nhanh chóng trở về thư thế chuân bị. - Trọng tâm dồn vào chân trước, đứng chân trước – sau. Dùng lực của hai chân trượt nhanh ra trước hoặc sau, hai chân cần kiễng gót, tay buông tự nhiên, mắt hướng trước. - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. - Chú ý đến nhịp thở khi chạy. - Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - OÂn tập Boùng chuyeàn – Chaïy beàn. MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT:30 - Nắm cơ bản được tư thế chuẩn bị, chuyền bóng cao tay bằng hai tay, NS:12/12/2011 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, ND: /12/2011 * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện. Giáo án, sổ điểm, lưới bóng chuyeàn, boùng 4-8 quaû.

<span class='text_page_counter'>(86)</span> Thời gian 8-10’ 1-3’ 1x1l 2lx8n. PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền ) - Luyeän taäp chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay vaø kieåm tra. 28-30’ 10-20’ 1x5l 1x2l €. 1x3l 1x5l. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € p. 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l 5-10’ 1x800m/2voøng. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. €. p Đội hình kiểm tra GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan saùt vaø taäp luyeän GV đi xen các nhóm sửa sai và làm mẫu cho hs . € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € p OÂn caùc tö theá di chuyeån. Đội hinh 4 haøng ngang cự li hẹp Đội hình 4 hang so le cự li rộng Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp. GIÁO ÁN SỐ : 31 Tiết theo PPTT : 31 NS : 19/12/2011. €.                   Gv. NỘI DUNG BAØI DAÏY TTTC (Bc9 ) : Hoàn thiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay. Chuẩn bị kiểm tra. Ôn đi bước trượt, chạy Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên.

<span class='text_page_counter'>(87)</span> PHẦN NỘI DUNG. MỞ ĐẦU. 1. Ổn định tổ chức 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kiểm tra baøi cuõ ? Chuyeàn boùng cao tay… 4. Khởi động Chung -CM CƠ BẢN 1. TTTC. YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Thực hiện tương đối tốt các yêu cầu đề ra - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với bóng - Nắm cư bản được chuyền bóng cao tay bằng hai tay - Kết hợp tương đối tốt di chuyển và chuyền bóng - Điểm tiếp xúc bóng tương đối tốt, mắt luôn nhìn theo bóng.. ? Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay. ? Bước chạy. ? Ôn đi bước trượt .. 2. Chaïy beàn ? Luyeän taäp KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò. - Phải bật nhanh khi xuất phát và đột ngột thay đổi hướng, bước cuối cùng thường dài nhất, chân chạm đất bằng gót bàn chân và hai tay nhanh chóng trở về thư thế chuân bị. - Trọng tâm dồn vào chân trước, đứng chân trước – sau. Dùng lực của hai chân trượt nhanh ra trước hoặc sau, hai chân cần kiễng gót, tay buông tự nhiên, mắt hướng trước. - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. - Chú ý đến nhịp thở khi chạy - Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - OÂn tập Boùng chuyeàn – Chaïy beàn. MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT:31 - Nắm cơ bản được tư thế chuẩn bị, chuyền bóng cao tay bằng hai tay, NS:19/12/2011 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, ND: /12/2011 * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện. Giáo án, sổ điểm, lưới bóng chuyeàn, boùng 4-8 quaû.

<span class='text_page_counter'>(88)</span> Thời gian 8-10’ 1-3’ 1x1l 2lx8n. PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền ) - Luyeän taäp chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay vaø kieåm tra. 28-30’ 10-20’ 1x5l 1x2l €. 1x3l 1x5l. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € p. 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l 5-10’ 1x800m/2voøng. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. €. p Đội hình kiểm tra GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan saùt vaø taäp luyeän GV đi xen các nhóm sửa sai và làm mẫu cho hs . € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € p OÂn caùc tö theá di chuyeån. Đội hinh 4 haøng ngang cự li hẹp Đội hình 4 hang so le cự li rộng Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp. GIÁO ÁN SỐ : 32 Tieát theo PPCT :32 NS : 19/12/2011. €.                   Gv. NOÄI DUNG BAØI DAÏY KIỂM TRA : Tö theá chuaån bò, chuyeån boùng cao tay baèng hai tay.

<span class='text_page_counter'>(89)</span> PHAÀN NOÄI DUNG. MỞ ĐẦU. 1. Ổn định tổ chức 2.Giới thiệu ND - YC 3. Kiểm tra baøi cuõ ? Chuyeàn boùng cao tay… 4. Khởi động Chung -CM CÔ BAÛN 1. ÑHÑN Kieåm tra : Tö theá chuaån bò, chuyeån boùng cao tay baèng hai tay. YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ kiểm tra.. - Xoay các khớp, ép dọc – ngang. Chạy BN – NCĐ – GCM .. * Thang ñieåm kieåm tra - Điểm 9 -10 : Thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác ( lần 1). - Điểm 7- 8 : Thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác ( lần 2 -3) - Điểm 5 - 6 : Thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng. - Điểm 3 - 4 : Thực hiện không đúng kĩ thuật Ghi chú : Các trường hợp khác do Gv quyết định.. KEÁT THUÙC 1.Cuûng coá 2.Thaû loûng 3.Nhaän xeùt 4.Dặn dò. MỤC TIEÂU - YÊU CẦU. - Thả lỏng toàn thân, chân, đấm lưng nhẹ - OÂn Boùng chuyeàn – Chaïy beàn.. Tiết theo PPCT:32 NS:19/12/2011 - Thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác . ND:19/12/2011 * Địa điểm Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi kiểm tra. Giáo án, sổ điểm , lưới. Bóng 4-6 quaû.

<span class='text_page_counter'>(90)</span> Thời gian 8-10’ 1-3’ 2lx8n. PHÖÔNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI. 1x2l 28-30’. Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Hs báo cáo sĩ số của lớp. Đội hình vòng tròn cự li rộâng dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp TRỰC QUAN. 4-6hs 1x2l. Gv nêu những yêu cầu khi kiểm tra Gv gọi 1-2 hs lên thực hiện - Caùc nhoùm khaùc chuaån bò - Kieåm tra laàn 2 khoâng quaù ñieåm 8 € € € €. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. €. p € € € €. € € € €. Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp. GIÁO ÁN SỐ : 33 Tiết theo PPCT : 33 NS:29/11/10 PHAÀN - NOÄI DUNG. €. € € € €. € € € €. € € € €. € € € € € € € € € € € € € € € € € € p. NỘI DUNG BÀI DẠY OÂN TAÄP KÓ THUAÄT CHAÏY NHANH ( chuaån bò kieåm tra hoïc kì I ) YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KYÕ THUAÄT.

<span class='text_page_counter'>(91)</span> MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu caàu 3. Kieåm tra baøi cuõ 4. Khởi động : Chung Chuyeân moân CƠ BẢN 1/ OÂn taäp kó thuaät chaïy nhanh . a/ OÂn taäp kó thuaät xuaát phaùt thaáp . b/ OÂn KT xuaát phaùt thaáp chaïy lao.. - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học - Khoâng kieåm tra baøi cuõ. - Xoay các khớp, ép dọc, ngang chạy BN – NCĐ – GCM . -Yêu cầu: Thực hiện đúng kĩ thuật các tư thế vào chỗ,sẵn sàng và xuất phát nhanh,đúng hiệu lệnh . -Yêu cầu: Xuất phát nhanh,đúng hiệu lệnh,phối hợp đánh tay nhịp nhàng chân nọ tay kia khi chạy. Bước đầu tiên hơi ngắn,sau đó tăng dần tốc độ và độ dài bước chạy cho phù hợp . Không nên nâng thân trên quá sớm.. c/ Ôn tập tại chỗ đánh tay. -Yêu cầu: Đánh tay đúng kĩ thuật,theo hướng trước sau,không đánh về trước cao quá cằm,không đánh tay dang ngang . d/ OÂn ñi nhanh chuyeån sang chạy kết hợp đánh -Yêu cầu: Vận dụng để thực hiện đúng kĩ thuật đánh tay kết hợp với bước tay. chạy. Bàn chân tiếp xúc đất bằng nữa bàn chân phía trước và thẳng hướng e/ Ôn tập hoàn thiện kĩ với hướng chạy. thuật xuất phát thấp chạy -Yêu cầu: Thực hiện tốt các giai đoạn KT và phải duy trì được tốc độ cao nhanh 60m. nhất trong suốt cự li chạy giữa quãng f/ OÂn taäp naâng cao kó thuật xuất phát thấp chạy -Yêu cầu: Phối hợp thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát thấp chạy nhanh 60m nhanh 60m để chạy thi cùng các bạn cùng nhóm thể lực . Khi về đích không bị giảm tốc độ và không được dừng lại đột ngột. KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét Dặn dò. - Rủ tay ,chân, gập người hít bằng mũi thở bằng miệng… - Chú ý củng cố kỹ cho HS kĩ thuật XP thấp chạy lao và cách đánh tay trong khi chaïy. MUÏC TIEÂU YÊU CẦU Tiết theo PPCT:33 - Củng cố lại một số kiến thức và kĩ năng thực hiện xuất phát thấp chạy nhanh 60m . NS:04/12/10 - naâng cao thaønh tích chaïy nhanh 60m. ND:06/12/10 Địa điểm Phương tiện.sân tập ,còi, bàn đạp,sổ điểm,đồng hồ …. Thời gian PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI.

<span class='text_page_counter'>(92)</span> 8p 2Lx30m 2Lx20m 32p 30p 2p. 4-5laàn. 4-5laàn. 4-5laàn/ 30nhòp. 5laàn/30m. 2-3 laàn 2 laàn 5p. -Đội hình hàng ngang ,lớp trưởng điều khiển lớp khởi động xxxxxxxx các khớp xxxxxxxx - Từng hàng lần lượt chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,chạy đạp sau xxxxxxxx - Từng hàng lần lượt thực hiện xuất phát cao chạy tăng tốc. xxxxxxxx - Đội hình hàng ngang cách nhau một sải tay.  - GV nhắc lại những điểm cơ bản của kĩ thuật xuất phát thấp. x x x x x x x - GV làm mẫu lại kĩ thuật xuất phát thấp cho cả lớp quan sát . x x x x x x - Đồng loạt cả lớp ôn lại KT thực hiện các tư thế của XP thấp.x x x x x x x - Hàng ngang phía trước thực hiện thì hàng ngang phía sau kế x x x x x x tiếp phải sữa chữa các tư thế của XP thấp cho hàng trước .  - GV nhaéc vaø laøm maãu laïi KT xuaát phaùt thaáp chaïy lao . - Đội hình 4 hàng dọc cách nhau 1 cánh tay - Từng tốp 4 em lần lượt thực hiện kĩ thuật xuất phát x x x x thaáp chaïy lao. x x x x - GV nhắc nhở HS thực hiện đúng KT xuất phát thấp chạy lao. x x x x - Đội hình hàng ngang cách nhau một sải tay. x x x x - GV nhắc và làm mẫu KT tại chỗ đánh tay. x x x x - Đồng loạt cả lớp thực hiện tại chỗ đánh tay chậm-nhanh-chậm. x x x x - GV đi uốn nắn ,sữa chữa cho từng em. Vaïch XP x x x x - GV laøm maãu laïi KT ñi nhanh chuyeån sang chaïy kết hợp đánh tay. - Từng hàng ngang lần lượt thực hiện đi nhanh chuyển sang chạy kết hợp đánh tay. - Đội hình 4 hàng dọc cách nhau 1 cánh tay - Từng tốp 4 em lần lượt thực hiện hoàn thiện kĩ thuật xuất phát thaáp chaïy nhanh 60m. - GV nhắc nhở khi về đích phải băng qua đích thật nhanh không đuợc dừng lại đột ngột. - Từng tốp 4 em theo nhóm thể lực lần lượt thực hiện xuất phát thấp chạy thi 60m với nhau . - Cứ tốp trước thực hiện thì tốp sau cử 1 em hô hiệu lệnh. Ñích - Đội hình vòng tròn ,GV hướng dẫn HS thả lỏng - Gọi 1-2 em lên thực hiện KT xuất phát thấp-chạy lao. Gọi 1-2 em thực hiện tại chỗ đánh tay.Cả lớp nhận xét,GV bổ sung và hướng dẫn HS cách khắc phục các lỗi sai - Veà nhaø oân taäp XP thaáp chaïy nhanh 60m 2-3 laàn /ngaøy chuaån bò kieåm tra hoïc kì I .. GIÁO ÁN SỐ : 34 Tiết theo PPCT: 34 NS:04/12/10 PHAÀN - NOÄI DUNG. NỘI DUNG BÀI DẠY KIEÅM TRA HOÏC KÌ I (KÓ THUAÄT VAØ THAØNH TÍCH CHAÏY NHANH 60M) . YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KYÕ THUAÄT.

<span class='text_page_counter'>(93)</span> MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu caàu 3. Kieåm tra baøi cuõ 4. Khởi động : Chung Chuyeân moân CƠ BẢN 1/ Kiểm tra thử học kì I kết hợp thi thử tiêu chuẩn RLTT. - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học - Khoâng kieåm tra baøi cuõ. - Xoay các khớp, ép dọc, ngang chạy BN – NCĐ – GCM . Nội dung kiểm tra HKI : Kiểm tra KT chạy 60m (trọng tâm các giai đoạn : xuất phát thấp,chạy lao,chạy giữa quãng. Caùch cho ñieåm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật động tác và thành tích đạt được của từng học sinh . Xếp loại. Yeâu caàu. Gioûi. Thực hiện đúng 3 giai đoạn kĩ thuật và thành tích đạt ở mức( Nam:9” 80,Nữ 11”00 ) trở xuống. Khaù. Có vài sai sót nhỏ về kĩ thuật và thành tích đạt ở mức ( Nam:9”90 -10”50,Nữ 11”10-11”60 ). Đạt. Thực hiện sai một trong ba giai đoạn kĩ thuật và thành tích đạt ở mức( Nam: trên 10”50, Nữ trên 11”60 ) .. Chưa đạt. KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét Dặn dò MUÏC TIEÂU YÊU CẦU. Thực hiện sai từ hai giai đoạn kĩ thuật trở lên.không tính thaønh tích. - Rủ tay ,chân, gập người hít bằng mũi thở bằng miệng… - Chú ý củng cố kỹ cho HS kĩ thuật XP thấp,chạy lao và chạy giữ quãng của chaïy nhanh. Tiết theo PPCT:34 NS:04/12/10 Kiểm tra đánh giá chất lượng bài kiểm tra HK I của học sinh môn chạy nhanh 60m. ND:06/12/10 Thực hiện tốt KT xuất phát thấp-chạy lao-chạy giữa quãng và thành tích đạt mức quy định trong biểu điểm Địa điểm Phương tiện :.Saân taäp,coøi,neäm, soå ñieåm…. Thời gian PHÖÔNG PHAÙP – BIEÄN PHAÙP.

<span class='text_page_counter'>(94)</span> 10p 2Lx30m 2Lx20m 2Lx20m 30p 28p. 2p. -Đội hình hàng ngang ,lớp trưởng điều khiển lớp khởi động xxxxxxxx các khớp xxxxxxxx - Từng hàng lần lượt chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,chạy đạp sau. xxxxxxxx - Từng hàng lần lượt thực hiện xuất phát cao chạy tăng tốc. xxxxxxxx - Từng hàng lần lượt thực hiện xuất phát thấp chạy lao. -Đội 4 hình hàng ngang cách nhau một sải tay x x x x x x -Cho cả lớp ngồi xuống,Giáo viên phổ biến phương x x x x x x pháp tổ chức kiểm tra học kì I x x x x x x x x x x x x -Kiểm tra thành nhiều đợt,mỗi đợt 4 học sinh - Moãi hoïc sinh tham gia kieåm tra 1 laàn .. 1-2 laàn x 60m. x x x x x. - Trường hợp đặc biệt có thể cho kiểm tra lại lần 2 nhưng điểm tối đa chỉ ở mức Khá -Cử 1 học sinh có năng lực hô xuất phát tốt lên hô cho các nhóm thực hiện kiểm tra Vaïch XP x x. x. x x x x x. x x x x x. x x x x x. x. - Cử 1 học sinh chữ đẹp lên ghi lại thành tích của từng em - Tập hợp đội hình 4 hàng dọc nam trước nữ sau - Lần lượt từng tốp 4 em theo hàng ngang nghe lệnh của giáo viên và người hô để tiến hành bài kiểm tra học kì I - GV bấm giờ và đọc thành tích của từng em cho em ghi thaønh tích - Căn cứ mức độ thực hiện KT các giai đoạn và thành tích của từng em để GV nhận xét,cho điể 5p. Vaïch ñích. - Đội hình vòng tròn ,GV hướng dẫn HS thả lỏng - GV nhận xét chất lượng kiểm tra, hướng dẫn học sinh sữa chữ một số sai sót còn mắc phải. Công bố điểm bài kiểm tra cho từng em - Veà nhaø oân taäp XP thaáp chaïy nhanh 60m 2-3 laàn /ngaøy chuaån bò toát cho vieäc thi tieâu chuaån RLTT.. GIÁO ÁN SỐ : 35 Tiết theo PPCT: 35 NS:11/12/10 PHAÀN - NOÄI DUNG. NỘI DUNG BÀI DẠY OÂN TAÄP KÓ THUAÄT CHAÏY NHANH ( chuaån bò thi tieâu chuaån RLTT) . YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KYÕ THUAÄT.

<span class='text_page_counter'>(95)</span> MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu caàu 3. Kieåm tra baøi cuõ 4. Khởi động : Chung Chuyeân moân CƠ BẢN 1/ oân taäp kó thuaät chaïy nhanh .a/ OÂn taäp kó thuaät xuaát phaùt thaáp .. - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học - Khoâng kieåm tra baøi cuõ. - Xoay các khớp, ép dọc, ngang chạy BN – NCĐ – GCM .. -Yêu cầu: Thực hiện đúng kĩ thuật các tư thế vào chỗ,sẵn sàng và xuất phát nhanh,đúng hiệu lệnh .. b/ OÂn KT xuaát phaùt thaáp chaïy lao.. -Yêu cầu: Xuất phát nhanh,đúng hiệu lệnh,phối hợp đánh tay nhịp nhàng chân nọ tay kia khi chạy. Bước đầu tiên hơi ngắn,sau đó tăng dần tốc độ và độ dài bước chạy cho phù hợp . Không nên nâng thân trên quá sớm.. c/ Ôn tập tại chỗ đánh tay.. -Yêu cầu: Đánh tay đúng kĩ thuật,theo hướng trước sau,không đánh về trước cao quá cằm,không đánh tay dang ngang .. d/ OÂn ñi nhanh chuyeån sang chạy kết hợp đánh tay. e/ ôn tập hoàn thiện kĩ thuật xuaát phaùt thaáp chaïy nhanh 60m. f/ OÂn taäp naâng cao kó thuaät xuaát phaùt thaáp chaïy nhanh 60m. KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét Dặn dò. -Yêu cầu: Vận dụng để thực hiện đúng kĩ thuật đánh tay kết hợp với bước chạy. Bàn chân tiếp xúc đất bằng nữa bàn chân phía trước và thẳng hướng với hướng chạy. -Yêu cầu: Thực hiện tốt các giai đoạn KT và phải duy trì được tốc độ cao nhất trong suốt cự li chạy giữa quãng -Yêu cầu: Phối hợp thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát thấp chạy nhanh 60m để chạy thi cùng các bạn cùng nhóm thể lực. Phát huy tối đa sức mạnh,sức nhanh để hoàn thành cự li và về đích với tốc độ nhanh nhất. - Rủ tay ,chân, gập người hít bằng mũi thở bằng miệng… - Chú ý củng cố kỹ cho HS kĩ thuật XP thấp chạy lao tăng tốc độ guồng chân và đánh tay để bắt được tốc độ cao sớm nhất. MUÏC TIEÂU YÊU CẦU -Củng cố lại một số kiến thức về kĩ thuật . Nâng cao thành tích chạy nhanh 60m. Chuaån bò toát` cho vieäc thi tieâu chuaån RLTT Địa điểm Phương tiện :.Saân taäp,coøi, soå ñieåm…. Thời gian PHÖÔNG PHAÙP – BIEÄN PHAÙP. Tiết theo PPCT:35 NS:11/12/10 ND:13/12/10.

<span class='text_page_counter'>(96)</span> 8p 2Lx20m. 32p 30p 2p. 4-5laàn. 4-5laàn/ 30nhòp. 5laàn/30m. 2-3 laàn 2 laàn. 5p. -Đội hình hàng ngang ,lớp trưởng điều khiển lớp khởi động xxxxxxxx các khớp xxxxxxxx - Từng hàng lần lượt chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,chạy đạp sau xxxxxxxx - Từng hàng lần lượt thực hiện xuất phát cao chạy tăng tốc. xxxxxxxx - Đội hình hàng ngang cách nhau một sải tay.  - GV nhắc lại những điểm cơ bản của kĩ thuật xuất phát thấp. x x x x x x x - GV làm mẫu lại kĩ thuật xuất phát thấp cho cả lớp quan sát . x x x x x x - Đồng loạt cả lớp ôn lại KT thực hiện các tư thế của XP thấp.x x x x x x x - Hàng ngang phía trước thực hiện thì hàng ngang phía sau kế x x x x x x tiếp phải sữa chữa các tư thế của XP thấp cho hàng trươc.  - GV nhaéc vaø laøm maãu laïi KT xuaát phaùt thaáp chaïy lao . - Đội hình 4 hàng dọc cách nhau 1 cánh tay - Từng tốp 4 em lần lượt thực hiện kĩ thuật xuất phát x x x x thaáp chaïy lao. x x x x - GV nhắc nhở HS thực hiện đúng KT xuất phát thấp chạy lao. x x x x - Đội hình hàng ngang cách nhau một sải tay. x x x x - GV nhắc và làm mẫu KT tại chỗ đánh tay. x x x x - Đồng loạt cả lớp thực hiện tại chỗ đánh tay chậm-nhanh-chậm. x x x x - GV đi uốn nắn ,sữa chữa cho từng em. Vaïch XP x x x x - GV laøm maãu laïi KT ñi nhanh chuyeån sang chaïy kết hợp đánh tay. - Từng hàng ngang lần lượt thực hiện đi nhanh chuyển sang chạy kết hợp đánh tay. - Đội hình 4 hàng dọc cách nhau 1 cánh tay - Từng tốp 4 em lần lượt thực hiện hoàn thiện kĩ thuật xuất phát thaáp chaïy nhanh 60m. - GV nhắc nhở khi về đích phải băng qua đích thật nhanh không được dừng lại đột ngột. - Từng tốp 4 em theo nhóm thể lực lần lượt thực hiện xuất phát thấp chạy thi 60m với nhau . - Cứ tốp trước thực hiện thì tốp sau cử 1 em hô hiệu lệnh. Ñích - Đội hình vòng tròn ,GV hướng dẫn HS thả lỏng - Gọi 1-2 em lên thực hiện KT xuất phát thấp-chạy lao. Gọi 1-2 em thực hiện tại chỗ đánh tay.Cả lớp nhận xét,GV bổ sung và hướng dẫn HS cách khắc phục các lỗi sai - Veà nhaø oân taäp XP thaáp chaïy nhanh 60m 2-3 laàn /ngaøy chuaån bò kieåm tra hoïc kì I .. GIÁO ÁN SỐ : 36 Tiết theo PPCT: 36 NS:11/12/10 PHAÀN - NOÄI DUNG. NỘI DUNG BÀI DẠY THI TIEÂU CHUAÅN REØN LUYEÄN THAÂN THEÅ MOÂN CHAÏY NHANH 60M YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KYÕ THUAÄT.

<span class='text_page_counter'>(97)</span> MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu caàu 3. Kieåm tra baøi cuõ 4. Khởi động : Chung Chuyeân moân CƠ BẢN 1/ Kiểm tra thử học kì I kết hợp thi thử tiêu chuẩn RLTT. - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học - Khoâng kieåm tra baøi cuõ. - Xoay các khớp, ép dọc, ngang chạy BN – NCĐ – GCM .. Noäi dung thi tieâu chuaån RLTT: Kieåm tra thaønh tích chaïy nhanh 60m. Caùch cho ñieåm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thành tích đạt được của từng học sinh theo độ tuổi và giới tính đã được quy định ở biểu điểm trong SGK. Yeâu caàu Mức Nam/tuoåi Nữ/tuổi 12 13 14 15 12 13 14 15. Gioûi. 10”00. 9”50. 9”20. 9”00. 10”60 10”40. 10”20. 10”00. Khaù. 10”50. 10”20. 9”80. 9”50. 11”40 11”20. 11”00. 10”80. Đạt. 11”50. 11”00. 10”50. 10”00. 12”20. 11”90. 11”60. 11”30. Treân Treân 11”50 11”00. Treân 10”50. Treân 10”00. Treân 12”20. Treân 11”90. Treân 11”60. Treân 11”30. Chöa đạt. KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét Dặn dò. - Rủ tay ,chân, gập người hít bằng mũi thở bằng miệng… - Chú ý củng cố kỹ cho HS kĩ thuật XP thấp,chạy lao và chạy giữ quãng của chạy nhanh duy trì được tốc độ cao nhất trong suốt cự li 60m. MUÏC TIEÂU YÊU CẦU -Kiểm tra đánh giá chất lượng tiêu chuẩn RLTT của học sinh môn chạy nhanh 60m. Phát huy tối đa sức mạnh và sức nhanh để đạt được mức xếp loại cao nhất . Địa điểm Phương tiện :Saân taäp,coøi, soå ñieåm…. PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI Thời gian. Tiết theo PPCT:36 NS:11/12/10 ND:13/12/10.

<span class='text_page_counter'>(98)</span> 10p 2Lx30m 2Lx20m 2Lx20m 30p 28p. 2p. -Đội hình hàng ngang ,lớp trưởng điều khiển lớp khởi động xxxxxxxx các khớp xxxxxxxx - Từng hàng lần lượt chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,chạy đạp sau. xxxxxxxx - Từng hàng lần lượt thực hiện xuất phát cao chạy tăng tốc. xxxxxxxx - Từng hàng lần lượt thực hiện xuất phát thấp chạy lao.  -Đội 4 hình hàng ngang cách nhau một sải tay x x x x x x -Cho cả lớp ngồi xuống,Giáo viên phổ biến phương x x x x x x pháp tổ chức thi tiêu chuẩn RLTT x x x x x x x x x x x x -Kiểm tra thành nhiều đợt,mỗi đợt 4 học sinh  - Moãi hoïc sinh tham gia kieåm tra 1 laàn .. 1-2 laàn x 60m. x x x x x. - Trường hợp đặc biệt có thể cho kiểm tra lại lần 2 nhưng điểm tối đa chỉ ở mức Khá -Cử 1 học sinh có năng lực hô xuất phát tốt lên hô cho các nhóm thực hiện kiểm tra Vaïch XP x. x. x. x x x x x. x x x x x. x x x x x. x. - Cử 1 học sinh chữ đẹp lên ghi lại thành tích của từng em - Tập hợp đội hình 4 hàng dọc nam trước nữ sau - Lần lượt từng tốp 4 em theo hàng ngang nghe lệnh của giáo viên và người hô để tiến hành bài tiêu chuẩn RLTT - GV bấm giờ và đọc thành tích của từng em cho em ghi thaønh tích - Căn cứ vào thành tích đạt được của từng em để GV nhận xét,cho điểm Vaïch ñích 5p. - Đội hình vòng tròn ,GV hướng dẫn HS thả lỏng - GV nhận xét chất lượng thi, hướng dẫn học sinh sữa chữa một số sai sót còn mắc phải. Công bố điểm bài thi tiêu chuẩn RLTT cho từng em.

<span class='text_page_counter'>(99)</span>

<span class='text_page_counter'>(100)</span>