GIAO AN 68N

<span class='text_page_counter'>(1)</span>KẾ HOẠCH BÀI HỌC SOÁ: 6 MOÂN: BAØI TD - CHAÏY NGAÉN - CHAÏY BEÀN . Tieát CT : Thời gian dạy :. 11+12 28/09/2015. I. NHIEÄM VUÏ: 1. Bài TD: Ôn và hoàn thiện từ nhịp 1 đến nhịp 35. 2. Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật chạy ngắn, trò chơi “Chạy đuổi”. Xuất phát thấp- chạy lao, chạy giữa quãng Học: Chạy về đích và kĩ thuật đánh đích 60m. 3. Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức. II.YEÂU CAÀU: 1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện các động tác từ 1 – 35. - Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, trò chơi, xuất phát thấp-chạy lao, chạy giữa quãng, chạy về đích và kĩ thuật đánh đích - Biết cách thực hiện cách vượt chướng ngại vật tiếp sức. 2. Kó naêng: - Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ 1- 35. - Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, trò chơi, xuất phát thấp - chạy lao, chạy giữa quãng, thực hiện được kĩ thuật chạy về đích và đánh đích 60m. - Thực hiện cơ bản đúng chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức. 3. Thái độ: - Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chaán thöông. III. THỜI GIAN: 2 tieát (90’) IV. ÑÒA ÑIEÅM: Sân tập TDTT của trường. V. DUÏNG CUÏ: Tranh bài TD 35 nhịp, bàn đạp,cờ nheo..

<span class='text_page_counter'>(2)</span> PHAÀN VAØ NOÄI DUNG I/ Phần mở đầu: - Nhận lớp. - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp. - Khởi động: Chung và chuyên môn. - KTBC: Xuaát phaùt thaáp - chaïy lao.. II/ Phaàn cô baûn: 1) Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 35.. 2) Chạy ngắn: - Các động tác bổ trợ chạy cự ly ngắn. - Troø chôi: ‘Chaïy ñuoåi” - Xuất phát thấp - chạy lao- giữa quãng 60m.. LƯỢNG VĐ (12p) 1’ 1’ 8’(2 laàn x 8 nhòp) 2’. (71p) 28’ 4 – 6 laàn. 28’ 2 laàn x 15m 2 – 3 laàn 2 – 3 laàn. - Học: Chạy về đích và đánh đích.. 2 – 3 laàn. 3) Chaïy beàn: - Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức.. 7’. * Củng cố: Chạy về đích và đánh đích, bài TD 35. 8’. nhòp.. III/ Phaàn keát thuùc: - Hoài tónh. - Nhaän xeùt. - Daën doø.. (7p) 4’ 2’ 1’.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT. BIỆN PHÁP TỔ CHỨC xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxxx. - Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp. - Gv neâu ngaén goïn, roõ raøng. - Tích cực thực hiện khởi động. - Thực hiện cơ bản đúng xuất phát thấp- chạy lao.. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x. - Gv gọi 2 hs thực hiện KT, gv đánh gia.. - Gv điều khiển cho hs thực hiện chung, sau + Tập trung chú ý thực hiện chính xác theo yêu đó chia 2 nhóm tập luyện. - Gv quản lý, nhắc nhở sửa sai cho hs. cầu bài tập, sửa những nhịp sai. x x x x x x x x + Thực hiện đúng biên độ động tác, đúng tư thế x x x x x x x x động tác, đúng nhịp hô của cán sự. x x x x x x x x x. + Hít thở đều theo nhịp bài tập.. - Thực hiện tốt các động tác bổ trợ môn chạy + Nắm vững luật chơi, tích cực trong trò chơi. - Thực hiện đúng kỹ thuật theo 3 khẩu lệnh. - Chạy lao không đứng thân người quá sớm. - Duy trì và đạt tốc độ nhanh nhất giữa quãng. + Chú ý xem gv thị phạm giảng giải, nắm vững kyõ thuaät chaïy veà ñích. + Đánh đích đúng luật, không phạm quy. - Nắm luật trò chơi, tham gia tích cực trò chơi. - Thực hiện tốt cách vượt chướng ngại vật trên đường chạy. - Biết cách thực hiện và thực hiện được chạy về đích và kĩ thuật đánh đích, bài TD từ nhịp 1- 35.. 60m. 10m. 20m -Chú ý chạy nhanh trở về.. - Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs cũng cố.. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Tinh thần thái độ học tập -Thực hiện tốt bài tập ở nhà: Bài thể dục, các giai đoạn chạy ngắn.. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxxx.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> Duyeät cuûa BGH. Suoái Ngoâ, ngaøy 25 Thaùng 09 Naêm 2015 Giáo viên soạn. Phaïm Thị Nam.  NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :. *Ưu điểm: .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... *Tồn tại: .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... Duyệt của tổ trưởng CM.

<span class='text_page_counter'>(5)</span>