PHỤ lục 1 GDTC 6 789 GIẢM tải THEO CV 4040

Phụ lục I
KHUNG KẾ HOẠCH DẠY HỌC MÔN HỌC CỦA TỔ CHUN MƠN
TRƯỜNG THCS VĨNH TUY
CỘNG HỊA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
TỔ: NGOẠI NGỮ -VĂN- THỂ - MĨ
Độc lập – Tự do – Hạnh phúc
KẾ HOẠCH HOẠT ĐỘNG CHUYÊN MÔN TRỰC TUYẾN
MÔN HỌC: GIÁO DỤC THỂ CHẤT KHỐI LỚP 6,7,8,9
(Năm học 2021 – 2022)
I.Đặc điểm tình hình
1. Số lớp: 28; Số học sinh: …..;
2. Tình hình đội ngũ: Số giáo viên: 03; Trình độ đào tạo: Đại học: 03
Giáo viên đạt chuẩn nghề nghiệp: Tốt: 3; Khá: 0
3. Thiết bị dạy học: (Trình bày cụ thể các thiết bị dạy học có thể sử dụng để tổ chức dạy học môn học, HĐGD)
STT Thiết bị dạy học
Số lượng Các bài thí nghiệm/ thực hành
Ghi chú
1
Tranh minh hoạ
8 bộ
- Bài thể dục tay không 9 động tác
Sử dụng ở các tiết học
- Bài thể dục với cờ
- Bài thể dục liên hoàn 35 nhịp
- Bài thể dục liên hoàn 45 nhịp nam và nữ
- Ba động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, chạy
nâng cao đùi, chạy đạp sau
- Bước bộ trên không nhảy xa kiểu ngồi
- Bước bộ trên không nhảy cao kiểu bước
qua
- Các tư thế xuất phát

4
Bàn đạp
5 cái
- Xuất phát thấp
Sử dụng ở các tiết học
5

Đệm, cột đa năng, xà

1 bộ

- Bật nhảy

Sử dụng trong các tiết
1


6

Lưới, vợt

1 bộ

- Nhảy xa
- Nhảy cao
- Đá cầu
- Cầu lơng

học.
Sử dụng trong các tiết

giảng.

II.Phân phối chương trình lớp 6 KNTT (thực hiện trong điều kiện phịng, chống Covid-19)
Học kì I: gồm 3 chủ đề: Chạy cự li ngắn - Ném bóng - Chạy cự li trung bình
Tiết
Nội dung bài học
Tên bài
Thời
Thiết bị dạy học
Yêu cầu
Hình thức
PPCT Số tiết
điểm
(Tuần)
CHỦ ĐỀ 1: CHẠY CỰ LY NGẮN (10 TIẾT)
Các
- Chạy bước nhỏ
- GV: chuẩn bị Biết cách thực hiện Giáo viên hướng dẫn qua
động
- Chạy nâng cao đùi
zoom, video
tranh ảnh, trang đ/t chạy bước nhỏ,
1
tác bổ
phục thể thao, nâng cao đùi
trợ
video làm mẫu
động kĩ
thuật
- Ôn tập: chạy bước nhỏ,

- GV: chuẩn bị Biết cách thực hiện Học sinh tự tập luyện tại
chạy cự chạy nâng cao đùi.
1
nhà
tranh ảnh, trang đ/t chạy bước nhỏ,
li ngắn
- Học mới: Gót chạm
phục thể thao, nâng cao đùi, gót
(2tiết)
2
mơng
video làm mẫu chạm mơng

3

Chạy
giữa
qng
(2tiết)

- Ơn tập: chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi, gót
chạm mơng.
- Học mới: Chạy giữa
qng
- Ôn tập: + chạy bước

- GV: chuẩn bị
tranh ảnh, trang
phục thể thao,

video làm mẫu
2

Biết cách thực hiện
đ/t chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót
chạm mơng, khái
niệm chạy giữa
qng
- GV: chuẩn bị Biết cách thở trong

Giáo viên hướng dẫn qua
zoom, video

2


4

5

6

7

8

nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy gót chạm mơng,
chạy giữa qng.

- Học mới: Thở trong tập
luyện cự li ngắn.

tranh ảnh, trang khi chạy
phục thể thao,
video làm mẫu

- Ôn tập: + chạy bước
nhỏ, chạy nâng cao đùi,
Xuất
chạy gót chạm mơng,
phát và
chạy giữa quãng.
chạy lao - Học mới: Xuất phát cao
sau xuất - Ôn tập: + chạy bước
3
phát
nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy gót chạm mông,
(3tiết)
chạy giữa quãng,

- GV: chuẩn bị Thực hiện đúng KT
tranh ảnh, trang xuất phát cao
phục thể thao,
video làm mẫu

Giáo viên hướng dẫn qua
zoom, video

- GV: chuẩn bị Thức hiện được
tranh ảnh, trang các đ/t kỹ thuật
phục thể thao,
video làm mẫu

Học sinh tập luyện tại nhà

- Ôn tập: + Ôn một số
động tác bổ trợ. xuất
phát cao,
- Học mới: Một số điều
luật trong thi đấu các
mơn chạy
- Ơn tập: + Ôn số động
tác bổ trợ (GV tự chọn)
Chạy về - Học mới: Chạy về đích
đích
(chạy băng qua đích)

- GV: chuẩn bị HS hiểu được một
tranh ảnh, trang số điều luật cơ bản
phục thể thao,
video làm mẫu

Giáo viên hướng dẫn qua
zoom, video

- GV: chuẩn bị Thực hiện được
tranh ảnh, trang đ/t đánh đích khi
phục thể thao, về đích

video làm mẫu

Học sinh tập luyện tại nhà

4

3


(3tiết)
9

10

13

5

- Học mới: Cách cầm
bóng, tung và bắt bóng
bằng hai tay, một tay

11

12

- Ôn tâp: + Ôn số động
tác bổ trợ, xuất phát
cao
- Học mới: Phối hợp các

giai đoạn chạy cự ly
ngắn
- Ôn tập: + Ôn số động
tác bổ trợ, phối hợp
các giai đoạn chạy cự li
ngắn
- Học mới: Một số điều
luật trong thi đấu các
mơn chạy

Các
động
tác bổ
trợ kĩ
thuật
ném
bóng
(3tiết)

- Ơn tập: Cách cầm
bóng, tung và bắt bóng 6
bằng một và hai tay.
- Học mới: Hai tay phối
hợp tung và bắt bóng
- Ơn tập: Ơn một số
động tác bổ trợ đã học.
(GV tự chọn)

- GV: chuẩn bị Xem video phối
tranh ảnh, trang hợp các gđ trong

phục thể thao, chạy ngắn
video làm mẫu

Giáo viên hướng dẫn qua
zoom, video

- GV: chuẩn bị HS hiểu được một
tranh ảnh, trang số điều luật cơ bản
phục thể thao,
video làm mẫu

Học sinh tập luyện tại nhà

CHỦ ĐỀ 2: NÉM BÓNG (14 Tiết)
- GV: chuẩn bị Thực hiện được
tranh ảnh, trang động tác cầm, tung
phục thể thao, và bắt bóng
video làm mẫu

Giáo viên hướng dẫn qua
zoom, video

- GV: chuẩn bị Thực hiện được
tranh ảnh, trang động tác cầm, tung
phục thể thao, và bắt bóng
video làm mẫu

Học sinh tập luyện tại nhà

- GV: chuẩn bị Biết cách ném

tranh ảnh, trang bóng một tay trên
phục thể thao, cao

Giáo viên hướng dẫn qua
zoom, video
4


14

15

Ra sức
cuối
cùng và
giữ
thăng
bằng

16
(5tiết)

17

18

- Học mới: Ném bóng
bằng một tay trên cao
- Ơn tập: Cách cầm
bóng, tung và bắt bóng

bằng một và hai tay, hai 7
tay phối hợp tung và
bắt bóng
- Học mới: Kĩ thuật ra
sức cuối cùng
- Ôn tập: Ôn một số
động tác bổ trợ,
(GV tự chọn)
- Kĩ thuật ra sức cuối
cùng
8
- Ôn tập: + Ôn một số
động tác bổ trợ, Kĩ
thuật ra sức cuối cùng
- Học mới: Giữ thăng
bằng
- Ôn tập: + Ôn một số
động tác bổ trợ, kĩ
thuật ra sức cuối cùng,
giữ thăng bằng
- Ôn tập: + Ôn một số
động tác bổ trợ
Kĩ thuật ra sức cuối

9

video làm mẫu
- GV: chuẩn bị Thực hiện được
tranh ảnh, trang động ra sức cuối
phục thể thao, cùng

video làm mẫu

Học sinh tập luyện tại nhà

- GV: chuẩn bị Thực hiện được
tranh ảnh, trang động ra sức cuối
phục thể thao, cùng
video làm mẫu

Học sinh tập luyện tại nhà

- GV: chuẩn bị Thực hiện được
tranh ảnh, trang động giữ thăng
phục thể thao, bằng
video làm mẫu

Giáo viên hướng dẫn qua
zoom, video

- GV: chuẩn bị
tranh ảnh, trang
phục thể thao,
video làm mẫu

Học sinh tập luyện tại nhà

Thực hiện được
động ra sức cuối
cùng và giữ thăng
bằng

- GV: chuẩn bị HS hiểu được một
tranh ảnh, trang số điều luật cơ bản
phục thể thao,

Giáo viên hướng dẫn qua
zoom, video
5


cùng, giữ thăng bằng
- Học mới: Một số điều
luật cơ bản trong thi
đấu ném bóng
KIỂM TRA GIỮA KÌ I CHẠY 10
CỰ LI NGẮN

19

- Ôn tập: + Ôn một số
động tác bổ trợ, (GV
chon) Kĩ thuật ra sức
cuối cùng, giữ thăng
bằng
- Học mới: Chuẩn bị
chạy đà

20

21

22

Chuẩn
bị chạy
đà và
chạy đà
(6tiết)

- Ôn tập: + Ôn một số
động tác bổ trợ, kĩ
thuật ra sức cuối cùng,
giữ thăng bằng, chuẩn
bị chạy đà
- Ôn tập: + Ôn một số
động tác bổ trợ, Kĩ
thuật ra sức cuối cùng,
giữ thăng bằng, chuẩn
bị chạy đà

video làm mẫu

GV cho HS thi lý
thuyết hoặc báo HS thực hiện theo
cáo bằng video yêu cầu
các động tác bổ
trợ
Thực hiện được KT
chuẩn bị chạy đà

Học sinh tập luyện tại nhà

- GV: chuẩn bị
tranh ảnh, trang
phục thể thao,
video làm mẫu

11

- GV: chuẩn bị Thực hiện được KT
tranh ảnh, trang ra sức cuối cùng,
phục thể thao, giữ thăng băng
video làm mẫu

Giáo viên hướng dẫn qua
zoom, video

- GV: chuẩn bị Thực hiện được KT
tranh ảnh, trang ra sức cuối cùng,
phục thể thao, giữ thăng băng
video làm mẫu

Học sinh tập luyện tại nhà

6


23

24

25

26

Các
động
tác bổ

- Ôn tập: + Ôn một số
- GV: chuẩn bị Thực hiện được KT
động tác bổ trợ, Kĩ
tranh ảnh, trang chạy đà
thuật ra sức cuối cùng,
phục thể thao,
giữ thăng bằng, chuẩn
video làm mẫu
bị chạy đà
- Học mới: Chạy đà
12
- Ôn tập: + Ôn một số
- GV: chuẩn bị Phối hợp được bốn
động tác bổ trợ, Kĩ
tranh ảnh, trang bước chạy đà
thuật ra sức cuối cùng,
phục thể thao,
giữ thăng bằng, chuẩn
video làm mẫu
bị chạy đà, chạy đà
- Học mới: Phối hợp

chạy đà - bốn bước
chéo- ra sức cuối cùng
- giữ thăng bằng.
- Ôn tập: + Ôn một số
- GV: chuẩn bị HS hiểu được một
động tác bổ trợ, phối
tranh ảnh, trang số điều luật cơ bản
hợp chạy đà - bốn
phục thể thao,
bước chéo- ra sức cuối
video làm mẫu
cùng - giữ thăng bằng. 13
- Học mới: Một số điều
luật trong thi đấu ném
bóng
CHỦ ĐỀ 3: CHẠY CỰ LY TRUNG BÌNH (8 TIẾT)
- Ơn tập mơt động tác
- GV: chuẩn bị Biết cách thở khi
bổ trợ: chạy bước nhỏ,
tranh ảnh, trang chạy cự li trung
chạy nâng cao đùi,
phục thể thao, bình

Giáo viên hướng dẫn qua
zoom, video

Học sinh tập luyện tại nhà

Giáo viên hướng dẫn qua
zoom, video

Học sinh tập luyện tại nhà

7


trợ kĩ
thuật
chạy cự
li trung
bình
(2tiết)

-

-

27

-

28

29

Chạy
giữa
qng
trên
đường

thẳng,
đường
vịng

-

-

chạy đạp sau
13
Học mới: + Đi, chạy thở
sâu theo nhịp đơn, đi,
chạy thở sâu theo nhịp
đơn.
Ôn tập môt động tác
bổ trợ: chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi,
chạy gót chạm mơng
Học mới: + Chạy theo
đường hình số 8
14
+ Chạy luồn cọc
+ Chạy theo
đường zích zắc
Ơn tập mơt động tác
bổ trợ: chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau
Học mới: + Kĩ thuật
chạy giữa quãng trên

đường thẳng.
Chạy theo đường hình
số 8
Ơn tập mơt động tác
bổ trợ: chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau

video làm mẫu

- GV: chuẩn bị
tranh ảnh, trang
phục thể thao,
video làm mẫu

Thực hiện tốt kĩ
thuật chạy theo
hình đã định (HS
được lựa chọn
hình thức chạy
theo diện tích tập
của mình)

Giáo viên hướng dẫn qua
zoom, video

- GV: chuẩn bị Nắm được kỹ thuật Học sinh tập luyện tại nhà
tranh ảnh, trang chạy giữa quãng
phục thể thao, trên đường thẳng
video làm mẫu

- GV: chuẩn bị Nắm được kỹ thuật
tranh ảnh, trang chạy giữa quãng
phục thể thao, trên đường vòng
video làm mẫu

Giáo viên hướng dẫn qua
zoom, video

8


(3tiết)

30

31

32

33

- Học mới: + Kĩ thuật chạy
giữa quãng trên đường
vòng.
- Ôn tập môt động tác
bổ trợ: chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau
- Kĩ thuật chạy giữa

quãng trên đường
thẳng, và đường vịng.
- Ơn tập mơt động tác
Xuất
bổ trợ: chạy bước nhỏ,
phát,
chạy nâng cao đùi,
tăng tốc
chạy đạp sau
độ sau - Học mới: + Xuất phát
xuất
cao và chạy tăng tốc độ
phát và
sau xuất phát.
16
chạy về - Ơn tập mơt động tác
đích.
bổ trợ: chạy bước nhỏ,
(3tiết)
chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau
- Học mới: Về đích - chạy
tăng tốc và về đích
- Ơn tập môt động tác
bổ trợ: chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau

- GV: chuẩn bị
tranh ảnh, trang

phục thể thao,
video làm mẫu

Nắm được kỹ thuật Học sinh tập luyện tại nhà
chạy giữa quãng
trên đường thẳng,
đường vòng

- GV: chuẩn bị Nắm được kĩ thuật
tranh ảnh, trang tăng tốc
phục thể thao,
video làm mẫu

Giáo viên hướng dẫn qua
zoom, video

- GV: chuẩn bị Nắm được kĩ thuật
tranh ảnh, trang tăng tốc và về đích
phục thể thao,
video làm mẫu

Học sinh tập luyện tại nhà

- GV: chuẩn bị HS hiểu được một
tranh ảnh, trang số điều luật cơ bản
phục thể thao,
video làm mẫu

Giáo viên hướng dẫn qua
zoom, video

9


- Học mới: Một số điều
luật trong thi đấu các
môn chạy
34

35

Ơn tập
kiểm tra
học kì I ƠN TẬP KIỂM TRA HỌC KÌ
I VÀ TIÊU CHUẨN RLTT

- GV: chuẩn bị HS tích cưc ôn
tranh ảnh, trang luyện chuẩn bị
phục thể thao, kiểm tra
video làm mẫu

Học sinh tập luyện tại nhà

Kiểm
tra học
kì I

- GV: chuẩn bị HS thực hiện tích
tranh ảnh, trang cực nhiệt tình, đạt
phục thể thao, kết quả cao

video làm mẫu

Giáo viên hướng dẫn qua
zoom, video

- GV: chuẩn bị HS thực hiện tích
tranh ảnh, trang cực nhiệt tình, đạt
phục thể thao, kết quả cao
video làm mẫu

Học sinh tập luyện tại nhà

Kiểm
tra RLTT
36

Tiết

17

Tên bài

NÉM BĨNG XA
18
CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH

HỌC KÌ II: Gồm 2 chủ đề
+ BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN
+ THỂ THAO TỰ CHỌN.
Nôi dung tiết học

Tuần Thiết bị dạy học

PPCT

Yêu cầu

Địa
điểm

CHỦ ĐỀ 4: BÀI TD LIÊN HOÀN

10


37

38

39

40

41

- Học mới: từ nhịp 1 đến
nhịp 11
19
- Trò chơi phát triển sự
khéo léo (Đi qua dây).

Bài thể
dục liên
hồn
(2tiết)
- Ơn tập: Từ nhịp 1đến
nhịp 11
- Trò chơi phát triển sự
khéo léo (Đi qua dây).

- Ôn tập: Từ nhịp 1đến
nhịp 11
Bài thể - Học mới: từ nhịp 12
dục liên
đến nhịp 23
hoàn
- Trò chơi phát triển sự
(2tiết)
khéo léo Chuyền vòng
(hoặc do GV chọn).
- Ơn tập: từ nhịp 1 đến
nhịp 23
- Trị chơi phát triển sự
khéo léo: Đi qua dây
(hoặc do GV chọn).
- Ôn tập: từ nhịp 1 đến
nhịp 23
- Học từ nhịp 24 đến
Bài thể
nhịp 30

20

21

- GV: chuẩn bị Thực hiện được các
tranh
ảnh, động tác; vận dụng
video làm mẫu, được kiến thức kĩ
trang phục thể năng đã học để rèn
luyện hàng ngày
thao

Giáo viên hướng dẫn qua
zoom, video

- GV: chuẩn bị Thực hiện được các
tranh
ảnh, động tác; vận dụng
được kiến thức kĩ
video làm mẫu
năng đã học để rèn
luyện hàng ngày
- GV: chuẩn bị Thực hiện được các
tranh
ảnh, động tác; vận dụng
video làm mẫu, được kiến thức kĩ
trang phục thể năng đã học để rèn
luyện hàng ngày
thao

Học sinh tự tập luyện tại
nhà

- GV: chuẩn bị Thực hiện được các
tranh
ảnh, động tác; vận dụng
được kiến thức kĩ
video làm mẫu
năng đã học để rèn
luyện hàng ngày
- GV: chuẩn bị Thực hiện được các
tranh
ảnh, động tác; vận dụng
video làm mẫu, được kiến thức kĩ
trang phục thể năng đã học để rèn

Giáo viên hướng dẫn qua
zoom, video

Học sinh tự tập luyện tại
nhà

Giáo viên hướng dẫn qua
zoom, video

11


42

43

dục liên - Trị chơi phát triển sự
hồn
khéo léo
(3tiết)
(Chuyền bóng nhanh
về đích)
- Ơn tập: từ nhịp 1 đến
nhịp 30
- Trị chơi phát triển sự
khéo léo: Đi qua dây
(hoặc do GV chọn).
- Ơn tập: từ nhịp 1 đến
nhịp 30
- Trị chơi phát triển sự
khéo léo
(Chuyền bóng nhanh
về đích)
-

44
45
-

thao

22

luyện hàng ngày

- GV: chuẩn bị Thực hiện được các
tranh
ảnh, động tác; vận dụng
được kiến thức kĩ
video làm mẫu
năng đã học để rèn
luyện hàng ngày
- GV: chuẩn bị Thực hiện được các
tranh
ảnh, động tác; vận dụng
video làm mẫu, được kiến thức kĩ
trang phục thể năng đã học để rèn
luyện hàng ngày
thao

CHỦ ĐỀ 5: CẦU LÔNG (24 Tiết)
Học một số bài tập bổ 22
- GV: chuẩn bị Biết cách cầm vợt
trợ. Cách cầm vợt, cầm
cầm cầu
tranh
ảnh,
cầu, TTCB, Xoay và lắc
video làm mẫu
cổ tay với vợt.
Trò chơi vận động. (Thi
tâng cầu)
Ôn một số bài tập bổ
- GV: chuẩn bị Thực hiện đươc các

trợ. Cách cầm vợt, cầm
tranh
ảnh, kĩ thuật di chuyển
cầu, TTCB, Xoay và lắc
đơn bước
video làm mẫu,
cổ tay với vợt.
23
trang phục thể
Học mới: Di chuyển
thao, cầu, vợt

Học sinh tự tập luyện tại
nhà

Giáo viên hướng dẫn qua
zoom, video

Học sinh tự tập luyện tại
nhà

Giáo viên hướng dẫn qua
zoom, video

12


46
Bài tập
bổ trợ

và di
chuyển
đơn
bước.
(7 tiết)

-

47
-

48

đơn bước tiến phải.
Trò chơi vận động. (Thi
tâng cầu)
Ôn một số bài tập bổ
trợ. Cách cầm vợt, cầm
cầu, TTCB, Xoay và lắc
cổ tay với vợt, di
chuyển đơn bước tiến
phải.
Học di chuyển đơn
bước tiến trái.
Trò chơi vận động. (Thi
tâng cầu) hoặc GVchọn
Ôn một số bài tập bổ
trợ. Cách cầm vợt, cầm
cầu, TTCB, Xoay và lắc
cổ tay với vợt

Kết hợp di chuyển đơn
bước tiến phải, và
24
bước đơn tiến trái.
Trị chơi vận động thi
tâng cầu
Ơn một số bài tập bổ
trợ. Cách cầm vợt, cầm
cầu, TTCB, Xoay và lắc
cổ tay với vợt kết hợp
di chuyển đơn bước

- GV: chuẩn bị Thực hiện đươc các
tranh
ảnh, kĩ thuật di chuyển
đơn bước
video làm mẫu

Học sinh tự tập luyện tại
nhà

- GV: chuẩn bị Thực hiện đươc các
tranh
ảnh, kĩ thuật di chuyển
đơn bước
video làm mẫu,
trang phục thể
thao

Giáo viên hướng dẫn qua

zoom, video

- GV: chuẩn bị Thực hiện đươc các
tranh
ảnh, kĩ thuật di chuyển
đơn bước
video làm mẫu

Học sinh tự tập luyện tại
nhà

13


49

50

tiến phải, và bước đơn
tiến trái
- Học di chuyển đơn
bước sang trái.
- Trị chơi vận động thi
tâng cầu
- Ơn một số bài tập bổ
trợ. Cách cầm vợt, cầm
cầu, TTCB, xoay và lắc
cổ tay với vợt, kết hợp
di chuyển đơn bước
tiến phải, và bước đơn 25

tiến trái di chuyển đơn
bước sang trái.
- Hoc di chuyển đơn
bước sang phải.
- Trò chơi vận động. (Thi
tâng cầu) hoặc GVchọn
- Ôn một số bài tập bổ trợ.
Cách cầm vợt, cầm cầu,
TTCB, xoay và lắc cổ tay
với vợt, kết hợp di chuyển
đơn bước tiến phải, và
bước đơn tiến trái di

- GV: chuẩn bị Thực hiện đươc các
tranh
ảnh, kĩ thuật di chuyển
đơn bước
video làm mẫu,
trang phục thể
thao

Giáo viên hướng dẫn qua
zoom, video

- GV: chuẩn bị Thực hiện đươc các
tranh
ảnh, kĩ thuật di chuyển
đơn bước
video làm mẫu

Học sinh tự tập luyện tại
nhà

14


51

bước đơn sang trái
KIỂM TRA GIỮA HỌC KÌ II
BÀI THỂ DỤC LIÊN HỒN
26

52

53

54

- Ơn một số bài tập bổ trợ
đã học, một số động tác di
chuyển hoặc GV chọn
- Học: Kĩ thuật đánh cầu
thấp tay bên phải.
- Trò chơi vận động. (Thi
đánh cầu thấp tay bên
phải vao ô) hoặc GV chọn
Kĩ thuật - Ôn một số bài tập bổ trợ
đánh
đã học, một số động tác di

cầu
chuyển, kĩ thuật đánh cầu
thấp tay thấp tay bên phải.
bên
- Học đánh cầu thấp tay
phải,
bên trái.
27
bên trái - Trò chơi vận động (Thi
cầu thấp tay bên trái vào
(10tiết) ơ) hoặc GV chọn
- Ơn một số bài tập bổ trợ
đã học, một số động tác di
chuyển, kĩ thuật đánh cầu
thấp tay bên phải bên tái.
- Trò chơi vận động, (Thi
cầu thấp tay bên phải vào

Thực hiện được
động tác, có nhịp
điệu
- GV: chuẩn bị Thực hiện được KT
tranh
ảnh, đánh cầu trái tay,
đánh cầu phải thấp
video làm mẫu
tay

Giáo viên kiểm tra qua
zoom, video

Học sinh tự tập luyện tại
nhà

- GV: chuẩn bị Thực hiện được KT
tranh
ảnh, đánh cầu trái tay,
video làm mẫu, đánh cầu phải thấp
tay
trang phục thể
thao

Giáo viên hướng dẫn qua
zoom, video

- GV: chuẩn bị
tranh
ảnh,
video làm mẫu

Học sinh tự tập luyện tại
nhà

Thực hiện được KT
đánh cầu trái tay,
đánh cầu phải trái
thấp tay

15

55

56

57

58

ơ) hoặc GV chọn
- Ơn một số bài tập bổ trợ
đã học, một số động tác di
chuyển, kĩ thuật đánh cầu
thấp tay bên phải bên tái.
- Trò chơi vận động, (Thi
28
cầu thấp tay bên phải vào
ơ) hoặc GV chọn
- Ơn một số bài tập bổ trợ
đã học, một số động tác di
chuyển, kĩ thuật đánh cầu
thấp tay bên phải, đánh
cầu thấp tay bên trái.
- Trò chơi vận động Thi
cầu thấp tay bên phải, bên
trái vào ơ) hoặc GV chọn
- Ơn một số bài tập bổ trợ
đã học, một số động tác di
chuyển, kĩ thuật đánh cầu
thấp tay bên phải, đánh
cầu thấp tay bên trái.

29
- Trò chơi vận động, Thi
cầu thấp tay bên phải, bên
trái vào ơ) hoặc GV chọn
- Ơn một số bài tập bổ trợ
đã học, một số động tác di
chuyển, kĩ thuật đánh cầu

- GV: chuẩn bị
tranh
ảnh,
video làm mẫu,
trang phục thể
thao

Thực hiện được KT
đánh cầu trái tay,
đánh cầu phải trái
thấp tay

Giáo viên hướng dẫn qua
zoom, video

- GV: chuẩn bị
tranh
ảnh,
video làm mẫu

Thực hiện được KT
đánh cầu trái tay,

đánh cầu phải trái
thấp tay

Học sinh tự tập luyện tại
nhà

- GV: chuẩn bị
tranh
ảnh,
video làm mẫu,
trang phục thể
thao

Thực hiện được KT
đánh cầu trái tay,
đánh cầu phải trái
thấp tay

Giáo viên hướng dẫn qua
zoom, video

- GV: chuẩn bị
tranh
ảnh,
video làm mẫu

Thực hiện được KT
đánh cầu trái tay,
đánh cầu phải trái

Học sinh tự tập luyện tại
nhà
16


59

60

61

thấp tay bên phải, đánh
cầu thấp tay bên trái.
- Trò chơi vận động. (Thi
tâng cầu) hoặc GV chọn
- Ôn một số bài tập bổ trợ
đã học, một số động tác di
chuyển, kĩ thuật đánh cầu
thấp tay bên phải, đánh
cầu thấp tay bên trái.
30
- Trò chơi vận động Thi
đanh cầu thấp tay bên
phải, bên trái vào ơ) hoặc
GV chọn
- Ơn một số bài tập bổ trợ
đã học, một số động tác di
chuyển, kĩ thuật đánh cầu
thấp tay bên phải, đánh
cầu thấp tay bên trái.

- Trò chơi vận động. (chạy
trao vợt tiếp sức) hoặc GV
chọn
- Ôn một số bài tập bổ trợ
đã học, một số động tác di
chuyển, kĩ thuật đánh cầu
thấp tay bên phải, đánh
cầu thấp tay bên trái.
- Học mới: Một số điều

thấp tay

- GV: chuẩn bị
tranh
ảnh,
video làm mẫu,
trang phục thể
thao

Thực hiện được KT
đánh cầu trái tay,
đánh cầu phải trái
thấp tay

Giáo viên hướng dẫn qua
zoom, video

- GV: chuẩn bị
tranh
ảnh,

video làm mẫu

Thực hiện được KT
phát cầu trái tay,
đánh cầu phải trái
thấp tay

Học sinh tự tập luyện tại
nhà

- GV: chuẩn bị
tranh
ảnh,
video làm mẫu,
trang phục thể
thao

Thực hiện được KT
phát cầu trái tay,
đánh cầu phải trái
thấp tay

Giáo viên hướng dẫn qua
zoom, video

17


62

63

luật cơ bản trong thi đấu
31
cấu lơng.
- Trị chơi vận động Thi
đanh cầu thấp tay bên
phải, bên trái vào ô hoặc
GV chọn
- Ôn một số bài tập bổ trợ
đã học, một số động tác di
chuyển, kĩ thuật đánh cầu
thấp tay bên phải, đánh
cầu thấp tay bên trái.
- Học mới kĩ thuật phát
cầu trái tay.
- Trò chơi vận động Thi
đanh cầu thấp tay bên
phải, bên trái vào ơ hoặc
GV chọn.
- Ơn một số bài tập bổ trợ
Kĩ thuật đã học, một số động tác di
phát
chuyển, kĩ thuật đánh cầu
cầu trái thấp tay bên phải, đánh
tay
cầu thấp tay bên trái, kĩ
thuật phát cầu trái tay.
32
- Trò chơi vận động Thi

(7tiết)
phát cầu thấp tay bên trái
vào ô.

- GV: chuẩn bị
tranh
ảnh,
video làm mẫu

Thực hiện được KT
phát cầu trái tay,
đánh cầu phải trái
thấp tay

Học sinh tự tập luyện tại
nhà

- GV: chuẩn bị
tranh
ảnh,
video làm mẫu,
trang phục thể
thao

Thực hiện được KT
phát cầu trái tay,
đánh cầu phải trái
thấp tay

Giáo viên hướng dẫn qua

zoom, video

18


64

65

66

- Ôn một số bài tập bổ trợ
đã học, một số động tác di
chuyển, kĩ thuật đánh cầu
thấp tay bên phải, đánh
cầu thấp tay bên trái, kĩ
thuật phát cầu trái tay.
- Trò chơi vận động Thi
phát cầu thấp tay bên trái
vào ơ.
- Ơn một số bài tập bổ trợ
đã học, một số động tác di
chuyển, kĩ thuật đánh cầu
thấp tay bên phải, đánh
cầu thấp tay bên trái, kĩ
thuật phát cầu trái tay.
33
- Trò chơi vận động Thi
phát cầu thấp tay bên trái
vào ơ.

- Ơn một số bài tập bổ trợ
đã học, một số động tác di
chuyển, kĩ thuật đánh cầu
thấp tay bên phải, đánh
cầu thấp tay bên trái, kĩ
thuật phát cầu trái tay.
- Trò chơi vận động Thi
phát cầu thấp tay bên trái
vào ô.

- GV: chuẩn bị
tranh
ảnh,
video làm mẫu

Thực hiện được KT
phát cầu trái tay,
đánh cầu phải trái
thấp tay

Học sinh tự tập luyện tại
nhà

- GV: chuẩn bị
tranh
ảnh,
video làm mẫu,
trang phục thể
thao, vợt, cầu

Thực hiện được KT
phát cầu trái tay

Giáo viên hướng dẫn qua
zoom, video

- GV: chuẩn bị
tranh ảnh,
video làm mẫu

Thực hiện được KT
phát cầu trái tay

Học sinh tự tập luyện tại
nhà

19


67

68

- Ôn một số bài tập bổ trợ
đã học, một số động tác di
chuyển, kĩ thuật đánh cầu
thấp tay bên phải, đánh
cầu thấp tay bên trái. kĩ
thuật phát cầu trái tay.
- Trò chơi vận động Thi

34
phát cầu thấp tay bên trái
vào ơ.
- Ơn một số bài tập bổ trợ
đã học, một số động tác di
chuyển, kĩ thuật đánh cầu
thấp tay bên phải, đánh
cầu thấp tay bên trái. kĩ
thuật phát cầu trái tay.
- Trò chơi vận động Thi
phát cầu thấp tay bên trái
vào ơ.
KIỂM TRA HỌC KÌ II
PHÁT CẦU TRÁI TAY VÀO Ô
35

- GV: chuẩn bị
tranh ảnh,
video làm mẫu,
trang phục thể
thao, vợt, cầu

Thực hiện được KT
phát cầu trái tay

Giáo viên hướng dẫn qua
zoom, video

- GV: chuẩn bị
tranh ảnh,

video làm mẫu

Thực hiện được KT
phát cầu trái tay

Học sinh tự tập luyện tại
nhà

Đúng KT, đủ số
lượng yêu cầu

Giáo viên kiểm tra qua
zoom, video

Thực hiện đúng, đủ
lượng vận động yêu
cầu

Giáo viên kiểm tra qua
zoom, video

69
KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT
CHẠY CỰ LY TRUNG BÌNH
70

2. Phân phối chương trình khối 7 HK1 (thực hiện trong điều kiện phòng, chống Covid-19 )
20

KHƠI 7 HỌC KÌ I
TUẦN

TIẾT
1

1

2

3

4
2
5

3

6

TÊN
BÀI

HƯỚNG DẪN THỰC HIỆN

Lí thuyết: Ngun nhân và cách phòng tránh chấn thương khi
hoạt động TDTT (mục 1)
- ĐHĐN: Ôn tập Đứng nghiêm, đứng nghỉ, Quay phải, quay trái, Học sinh thực hiện được một số động
quay đằng sau
tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn .Tại

- Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót
chỗ
chạm mơng
(Giáo viên tự lựa chọn động tác bổ
trợ phù hợp) hướng dẫn học sinh
thông qua dạy học
trực tuyến, video
- ĐHĐN: Như nội dung tiết 2
Học sinh tự tập luyện
- Chạy nhanh: một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức
nhanh (do GV chọn)
- ĐHĐN:Ôn tập dứng nghiêm, đứng nghỉ, Quay phải, quay trái, Học sinh biết cách tự điều chỉnh, sửa
quay đằng sau
sai động tác thơng qua nghe, quan sát
- Chạy nhanh: Ơn tập Tại chỗ đánh tay, Đứng mặt hướng chạy
hình ảnh, video. Học sinh hoàn thành
xuất phát
cơ bản lượng vận động bài tập theo
- Chạy bền:Hướng dẫn phân phối sức khi chạy
yêu cầu của giáo viên
Lí thuyết: Ngun nhân và cách phịng tránh chấn thương khi
hoạt động TDTT
(mục 2)
- ĐHĐN: Ôn Tập hướng dẫn cách điều khiển một số kĩ năng đã
Học sinh tự tập luyện
học
- Chạy nhanh:Ôn tập Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi,
Chạy gót chạm mơng, Đứng vai hướng chạy - xuất phát

21

7

4
8

5

- ĐHĐN:Ôn tập cách điều khiển một số kĩ năng đã học(gv
Học sinh thực hiện được một số
chọn)
động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li
- Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy
ngắn .Tại chỗ
gót chạm mơng, Đứng vai hướng chạy - xuất phát
(Giáo viên tự lựa chọn động tác bổ
- Chạy bền: Giới thiệu hiện tượng đau “sóc” và cách khắc phục trợ phù hợp) hướng dẫn học sinh
thơng qua dạy học
trực tuyến, video
- ĐHĐN:Ơn tập cách điều khiển một số kĩ năng đã học(gv
Học sinh tự tập luyện
chọn)
- Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót
chạm mơng,một số động tác bổ trợ phát triển thể lực

- ĐHĐN:Ôn tập cách điều khiển một số kĩ năng đã học(gv
chọn)
- Chạy nhanh: Ôn Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi,
9

Chạy gót chạm mơng,một số động tác bổ trợ phát triển thể
lực (tại chỗ)
- Chạy bền:Hướng dẫn cách kiểm tra mạch trước, sau khi chạy
và theo dõi sức khỏe; 1 số bài tập phát triển thể lực.
- ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng HS thực hiện cịn yếu (do GV chọn)
10 - Chạy nhanh: Ơn Đứng vai hướng chạy - xuất phát, Ngồi xuất phát
- ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng HS thực hiện còn yếu (do GV
chọn)
11
- Chạy nhanh: Ôn Đứng vai hướng chạy - xuất phát
- Chạy bền:1 số bài tập phát triển thể lực.

Học sinh biết cách tự điều chỉnh, sửa
sai động tác thơng qua nghe, quan sát
hình ảnh, video. Học sinh hồn thành
cơ bản lượng vận động bài tập theo
yêu cầu của giáo viên.
Học sinh tự tập luyện
Học sinh biết cách tự điều chỉnh, sửa
sai động tác thơng qua nghe, quan sát
hình ảnh, video.
Học sinh hoàn thành cơ bản
lượng vận động bài tập theo yêu cầu
của giáo viên.

22


- ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng HS thực hiện còn yếu (do GV chọn) Học sinh tự tập luyện
12 - Chạy nhanh: Ôn Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi,một số

động tác bổ trợ thể lực
6
13

7

14
15

8

9

10

- ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng HS thực hiện còn yếu (do GV
chọn)
- Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ và phát triển thể
lực(do gv chọn)
- Chạy bền: 1 số bài tập phát triển thể lực.
ĐHĐN: Ôn tập

Học sinh biết cách tự điều chỉnh, sửa
sai động tác thông qua nghe, quan sát
hình ảnh, video. Học sinh hồn thành
cơ bản lượng vận động
bài tập theo yêu cầu của giáo viên.
Học sinh tự tập luyện

Kiểm tra giữa kì ĐHĐN

Chạy nhanh:Ơn tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ, Chạy nâng Giáo viên tự lựa chọn động tác bổ trợ
phù hợp. hướng dẫn học sinh thông
16 cao đùi
TTTC: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực(do qua dạy học
gv chọn)
trực tuyến, video
- Chạy nhanh:bài tập phát triển sức nhanh (do GV chọn)
Học sinh tự tập luyện
TTTC:
Một
số
động
tác
bổ
trợ
kĩ
thuật
và
phát
triển
thể
lực(do
17
gv chọn)
- Chạy bền: 1 số bài tập phát triển thể lực.
- Chạy nhanh:Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ,
Học sinh biết cách tự điều chỉnh, sửa
18 Chạy nâng cao đùi,
sai động tác thông qua nghe, quan sát

TTTC: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực(do hình ảnh, video.
gv chọn)
- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ, Chạy Học sinh tự tập luyện
19 nâng cao đùi,
- TTTC: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực(do
gv chọn)
-Chạy bền: 1 số bài tập phát triển thể lực.
23


- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ, Chạy
nâng cao đùi, đánh tay.
20
- TTTC: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực(do
gv chọn)

Học sinh biết lựa chọn và thực hiện
một số bài tập phát triển thể lực phù
hợp với yêu cầu, nội dung bài học do
gv hướng dẫn
Học sinh hoàn thành cơ bản lượng
vận
động bài tập theo yêu cầu của giáo viên
- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ, Chạy Học sinh tự tập luyện
21 nâng cao đùi, hoặc do GV chọn
- TTTC: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực(do
gv chọn)
- Chạy bền: 1 số bài tập phát triển thể lực.
11
22

12

23

24
25

- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ năng hạy bước nhỏ, Chạy Học sinh biết lựa chọn và thực hiện
nâng cao đùi.. - TTTC: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát một số bài tập phát triển thể lực phù
triển thể lực(do gv chọn)
hợp với yêu cầu, nội dung bài học do
gv hướng dẫn
Học sinh hoàn thành cơ bản lượng
vận
động bài tập theo yêu cầu của giáo viên
- TTTC: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực(do
Học sinh tự tập luyện
gv chọn)
- Chạy bền:1 số bài tập phát triển thể lực.
- TTTC: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực(do
Học sinh biết cách tự điều chỉnh,
gv chọn)
sửa sai động tác thông qua nghe, quan
- Chạy bền:1 số bài tập phát triển thể lực
sát hình ảnh, video.
- TTTC: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực(do
Học sinh tự tập luyện
gv chọn)
- Chạy bền: 1 số bài tập phát triển thể lực.

24


13

26

14
27
28

15
29
30

- TTTC: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực(do
gv chọn)

Học sinh biết cách tự điều chỉnh, sửa
sai động tác thơng qua nghe, quan sát
hình ảnh, video.
Học sinh hoàn thành cơ bản
lượng vận động bài tập theo yêu cầu
của giáo viên.
- TTTC: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực(do
Học sinh tự tập luyện
gv chọn)
- Chạy bền: 1 số bài tập phát triển thể lực
- TTTC: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực(do Học sinh biết cách tự điều chỉnh, sửa
gv chọn)

sai động tác thông qua nghe, quan sát
- Chạy bền: 1 số bài tập phát triển thể lực
hình ảnh, video.
Học sinh hồn thành cơ bản lượng
vận động bài tập theo yêu cầu của giáo
viên.
- TTTC: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực(do
Học sinh tự tập luyện
gv chọn)
- Chạy bền: 1 số bài tập phát triển thể lực
- TTTC: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực(do Học sinh biết cách tự điều chỉnh,
gv chọn)
sửa sai động tác thông qua nghe, quan
- Chạy bền: 1 số bài tập phát triển thể lực
sát hình ảnh,
video.

25