PHỤ lục 3 THỂ dục 6 GIẢM tải THEO CV 4040
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (398.72 KB, 135 trang )
TRƯỜNG: THCS TIÊN HIỆP
CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
TỔ: KHTN
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc
KẾ HOẠCH GIÁO DỤC CỦA GIÁO VIÊN
MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT
NĂM HỌC 2021-2022
LỚP:6
Cả năm: 70 tiết
Kì I: 36 tiết (2tiết/1 tuần)
Kì II :34 tiết ( 2tiết /1 tuần)
STT
1
Chủ đề/Bài học
Chạy cự ly ngắn:
Bài 1 : Các động tác bổ trợ
chạy cự ly ngắn Học:
+ Chạy bước nhỏ.
+ Chạy nâng đùi.
- Trò chơi: Chạy tiếp sức.
Số
tiết
Thời điểm
Thiết bị dạy học
Tuần 1
1
Tranh bổ trợ chạy
cự ly ngắn, còi,
đồng hồ bấm giờ.
Nội dung
điều chỉnh
Hs lắng nghe
và tự tập
luyện ỏ nhà
Địa điểm dạy
học
Sân trường
2
2
3
Bài 1: Các động tác bổ trợ
chạy cự ly ngắn
- Ôn: Chạy bước nhỏ; Chạy
nâng đùi.
- Học: Chạy đạp sau.
- Trò chơi: Chạy tiếp sức. Các
động tác bổ trợ kĩ thuật chạy
cự li ngắn.
1
Bài 2: Chạy giữa quãng
- Học: Chạy giữa quãng
- Trò chơi: Người thừa thứ 3.
1
Tranh bổ trợ chạy
cự ly ngắn, còi,
đồng hồ bấm giờ.
Tuần 2
Tranh bổ trợ chạy
cự ly ngắn, còi,
đồng hồ bấm giờ.
4
5
Bài 2: Chạy giữa quãng
- Ôn: Chạy giữa quãng .
- Học: Thở trong luyện tập
chạy cự li ngắn.
- Trò chơi: Người thừa thứ 3.
1
Bài 3: Xuất phát và chạy lao
sau xuất phát
1
Tranh bổ trợ chạy
cự ly ngắn, còi,
đồng hồ bấm giờ.
Hsqs lắng
Sân trường
nghe và tự tập
luyện ỏ nhà
Hsqs lắng
Sân trường
nghe và tự tập
luyện ỏ nhà
Hsqs lắng
Sân trường
nghe và tự tập
luyện ỏ nhà
Tuần3
- Ôn: Chạy giữa quãng .
- Học: Xuất phát cao.
- Chạy lao sau xuất phát.
- Trị chơi: Bắt bóng nhanh.
Hsqs lắng
Sân trường
nghe và tự tập
luyện ỏ nhà
Tranh ảnh, cịi,
đồng hồ, bóng…
3
6
7
Bài 3: Xuất phát và chạy lao
sau xuất phát
- Ôn: Xuất phát cao.
- Học: Chạy lao sau xuất phát.
- Trò chơi: Bắt bóng nhanh.
Bài 3: Xuất phát và chạy lao
sau xuất phát
1
Tranh ảnh, cịi,
đồng hồ, bóng…
1
8
9
Bài 4: Chạy về đích.
- Ôn: Xuất phát cao
- Chạy lao sau xuất phát –
Chạy giữa quãng.
- Học: chạy về đích (chạy
băng qua đích). Phối hợp các
giai đoạn chạy cự li ngắn.
Bài 4: Chạy về đích- Ơn chạy
về đích (chạy băng qua đích).
Hsqs lắng
Sân trường
nghe và tự tập
luyện ỏ nhà
Tuần 4
- Ôn: Xuất phát cao
- Chạy lao sau xuất phát.
- Học: Một số điều luật trong
thi đấu các mơn chạy.
- Trị chơi: Bắt bóng nhanh.
Hsqs lắng
Sân trường
nghe và tự tập
luyện ỏ nhà
Tranh ảnh, còi,
đồng hồ, bóng…
1
Tranh ảnh, cịi,
đồng hồ, dây
đích…
1
Tuần 5
Hsqs lắng
Sân trường
nghe và tự tập
luyện ỏ nhà
Hs lắng nghe
và tự tập
Sân trường
4
Phối hợp các giai đoạn chạy
cự li ngắn.
- Trò chơi phát triển sức nhanh
(GV chọn).
10
11
12
Tranh ảnh, cịi,
đồng hồ, dây
đích…
Bài 4: Chạy về đích.- Ơn chạy
về đích (chạy băng qua đích).
Phối hợp các giai đoạn chạy
cự li ngắn.
- Trò chơi phát triển sức nhanh
(GV chọn)
1
Ném bóng:
Bài 1 : Các động tác bổ trợ kĩ
thuật ném bóng - Học mới:
Cách cầm bóng. Tung và bắt
bóng hai tay, một tay.
- Trị chơi: Đội nào ném bóng
xa hơn.
1
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ
thuật ném bóng
- Học mới: Cách cầm bóng.
Tung và bắt bóng hai tay, một
tay.
- Trị chơi: Đội nào ném bóng
1
Tranh ảnh, cịi,
đồng hồ, dây
đích…
Tuần 6
Tranh ảnh, bóng
ném…
Tranh ảnh, bóng
ném…
luyện ỏ nhà
Hs lắng nghe
và tự tập
luyện ỏ nhà
Sân trường
Hsqs lắng
Sân trường
nghe và tự tập
luyện ỏ nhà
Hsqs lắng
Sân trường
nghe và tự tập
luyện ỏ nhà
5
xa hơn.
13
14
15
16
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ
thuật ném bóng
- Học mới: động tác ném bóng
bằng một tay trên cao
- Trị chơi: Đội nào ném bóng
xa hơn.
1
Bài 2: Ra sức cuối cùng và
giữa thăng bằng
- Học mới: Kĩ thuật ra sức
cuối cùng
- Trò chơi phát triển sức mạnh
tay – ngực
1
Bài 2: Ra sức cuối cùng và
giữa thăng bằng
- Ôn: Kĩ thuật ra sức cuối
cùng
- Trò chơi: Con sâu đo.
1
Bài 2: Ra sức cuối cùng và
giữa thăng bằng
- Ôn: Kĩ thuật ra sức cuối
cùng
- Học mới: Kĩ thuật Giữ
thăng bằng
1
Tuần 7
Tranh ảnh, bóng
ném…
Tranh ảnh, bóng
ném…
Tuần 8
Tranh ảnh, bóng
ném…
Tranh ảnh, bóng
ném…
Hsqs lắng
Sân trường
nghe và tự tập
luyện ỏ nhà
Hsqs lắng
Sân trường
nghe và tự tập
luyện ỏ nhà
Hs lắng nghe
và tự tập
luyện ỏ nhà
Sân trường
Hsqs lắng
Sân trường
nghe và tự tập
luyện ỏ nhà
6
17
18
19
20
21
22
- Trò chơi: Con sâu đo.
Kiểm tra đánh giá giữa kì 1 : 1
gv chọn
Bài 2: Ra sức cuối cùng và
1
giữa thăng bằng
- Ôn: Kĩ thuật ra sức cuối
cùng, Kĩ thuật Giữ thăng bằng
- Trò chơi: Con sâu đo.
Bài 2: Ra sức cuối cùng và
1
giữa thăng bằng
- Ôn: Kĩ thuật ra sức cuối
cùng, Kĩ thuật Giữ thăng bằng
- Trò chơi: do gv chọn
Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và
1
chạy đà
- Ôn tập: Kĩ thuật ra sức cuối
cùng, và giữ thăng bằng, Ôn
chuẩn bị chạy đà.
- Học: giai đoạn chạy đà
- Trò chơi: Đẩy gậy.
Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và
1
chạy đà
- Ơn chuẩn bị chạy đà và chạy
đà
- Trị chơi: Đẩy gậy.
Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và
1
Tuần 9
Đồng hồ bấm giây,
cịi
Sân trường
Sân trường
Tranh ảnh, bóng
ném…
Hs lắng nghe
và tự tập
luyện ỏ nhà
Sân trường
Tranh ảnh, bóng
ném…
Hs lắng nghe
và tự tập
luyện ỏ nhà
Tuần 10
Tranh ảnh, bóng
ném…
Hsqs lắng
Sân trường
nghe và tự tập
luyện ỏ nhà
Sân trường
Tranh ảnh, bóng
ném…
Hs lắng nghe
và tự tập
luyện ỏ nhà
Tranh ảnh, bóng
Hs lắng nghe
Sân trường
Tuần 11
7
23
24
25
chạy đà
- Ôn tập:
Kĩ thuật chạy đà, ra sức cuối
cùng và giữ thăng bằng
- Trò chơi: Đẩy gậy.
Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và
chạy đà
- Ôn tập: Kĩ thuật chạy đà, ra
sức cuối cùng và giữ thăng
bằng
- Trò chơi: Đẩy gậy
Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và
chạy đà
- Ôn tập: Kĩ thuật chạy đà, ra
sức cuối cùng, và giữ thăng
bằng
- Trò chơi: do gv chọn
Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và
chạy đà
- Ôn tập: Kĩ thuật chạy đà, ra
sức cuối cùng, và giữ thăng
bằng
- Trò chơi: do gv chọn
- Một số điều luật cơ bản
trong thi đấu bóng ném.
ném, ...
1
Tuần 12
Tranh ảnh, cịi,
đồng hồ, bóng…
1
Tranh ảnh, cịi,
đồng hồ, bóng…
1
Tuần 13
Kế hoạch bài dạy,
Tranh ảnh, còi,
đồng hồ, …
và tự tập
luyện ỏ nhà
Hs lắng nghe
và tự tập
luyện ỏ nhà
Sân trường
Hs lắng nghe
và tự tập
luyện ỏ nhà
Sân trường
Hs lắng nghe
và tự tập
luyện ỏ nhà
Sân trường
8
26
- Trị chơi: Đẩy gậy.
Chạy cự li trung bình
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ
thuật chạy cự li trung bình
- Ơn: Chạy bước nhỏ, chạy
nâng cao đùi, chạy đạp sau.
1
Hsqs lắng
Sân trường
nghe và tự tập
luyện ỏ nhà
- Học: Đi, chạy thở sâu theo
nhịp đơn, kép. Chạy hình số 8,
chạy luồn cọc.
Tranh ảnh, cịi,
đồng hồ, …
-Trị chơi: “Chuyền bóng
nhanh qua hai chân và trên
đầu”.
27
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ
thuật chạy cự li trung bình .
- Ơn: Đi, chạy thở sâu theo
nhịp đơn, kép. Chạy hình số 8,
chạy luồn cọc. Chạy 500m
1
Tuần 14
Tranh ảnh, cịi,
đồng hồ,dây đích
…
Hs lắng nghe
và tự tập
luyện ỏ nhà
Sân trường
Hs lắng nghe
Sân trường
- Học: Chạy theo đường dích
dắc.
28
Bài 2: Chạy giữa qng trên
1
Tranh ảnh, cịi,
9
đường thẳng, đường vịng
- Ơn: Chạy bước nhỏ, chạy
nâng cao đùi, chạy đạp sau,
chạy luồn cọc. Chạy 500m
và tự tập
luyện ỏ nhà
- Học: Kĩ thuật chạy giữa
quãng trên đường thẳng, kĩ
thuật chạy giữa quãng trên
đường thẳng. Chạy 40m, 60m
trên đường thẳng.
29
- Trị chơi: “Bật nhảy bằng hai
chân đến đích”.- Trị chơi: Ai
nhảy dây được nhiều lần.
Bài 2: Chạy giữa quãng trên
đường thẳng, đường vịng.
- Ơn: Chạy dích dắc. Chạy
giữa qng trên đường thẳng.
- Học: kĩ thuật chạy giữa
quãng trên đường vòng
- Chạy 500 – 800m.
- Trò chơi: “Ai nhảy dây được
nhiều lần”.
đồng hồ,dây đích
…
1
Hs lắng nghe
và tự tập
luyện ỏ nhà
Tuần 15
Tranh ảnh, cịi,
đồng hồ,dây đích
…
Sân trường
10
30
Bài 2: Chạy giữa qng trên
đường thẳng, đường vịng.
- Ơn: Chạy dích dắc. Chạy
giữa qng trên đường thẳng,
đường vịng 100m
1
- Học: Một số điều luật trong
thi đấu các môn chạy.
31
32
Sân trường
Hs lắng nghe
và tự tập
luyện ỏ nhà
Sân trường
Hs lắng nghe
và tự tập
luyện ỏ nhà
Sân trường
Tranh ảnh, cịi,
đồng hồ, dây
đích ...
- Chạy 500 – 800m.
- Trò chơi: “Ai nhảy dây được
nhiều lần”.
Bài 3: Xuất phát và chạy tăng
tốc sau xuất phát, chạy về đích
- Ơn tập: ơn chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi, chạy đạp
sau
- Học mới: Xuất phát cao và
chạy tăng tốc độ sau xuất phát.
- Trò chơi: Nhảy bao bố
Bài 3: Xuất phát, tăng tốc sau
xuất phát và chạy về đích .
- Ơn tập: ơn chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi, chạy đạp
sau
- Học mới: Động tác về đích -
Hs lắng nghe
và tự tập
luyện ỏ nhà
1
Tuần 16
Đồng hồ, cờ
hiệu,dây đích,...
1
Đồng hồ, cờ hiệu,
dây đích, danh sách
HS ...
11
33
chạy tăng tốc độ và về đích.
Một số điều luật.
- Trò chơi: Nhảy bao bố
Bài 3: Xuất phát, tăng tốc sau
xuất phát và chạy về đích .
- Ơn tập: ơn chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi, chạy đạp
sau
- Phối hợp các giai đoạn trong
kĩ thuật chạy cự li trung bình
- Trị chơi: Nhảy bao bố.
1
34
Ơn tập học kỳ I
1
35
Kiểm tra HK I
1
36
Kiểm tra TCRLTT
37
Bài 1: Bài thể dục liên hoàn:
- Học: Từ nhịp 1 đến nhịp 11.
- Trò chơi: Đi qua dây
1
Bài 1: Bài thể dục liên hồn
- Ơn: Từ nhịp 1 đến nhịp 11.
- Trò chơi: Đi qua dây
1
Bài 2: Bài thể dục liên hồn
1
38
39
Tuần 17
Tuần18
Tuần 19
Cịi, đồng hồ bấm
giây
Tranh
ảnh,
cịi,
Sân trường
Sân trường
Đồng hồ, cờ hiệu,
dây đích
Đồng hồ, cờ hiệu,
dây đích
Cịi, đồng hồ bấm
giây , thước
nhạc (nếu có)
Sân trường
Hsqs lắng
Sân trường
nghe và tự tập
luyện ỏ nhà
Sân trường
nhạc (nếu có)
Hs lắng nghe
và tự tập
luyện ỏ nhà
Tranh ảnh, còi,
Hsqs lắng
Sân trường
Tranh ảnh, còi,
Tuần 20
Hs lắng nghe
và tự tập
luyện ỏ nhà
12
40
41
42
43
44
- Ôn: Từ nhịp 1 đến nhịp 11.
- Học: Từ nhịp 12 đến nhịp
23.
- Trò chơi Chuyển vòng.
Bài 2: Bài thể dục liên hồn
- Ơn: Từ nhịp 1 đến nhịp 23.
- Trò chơi: Chuyển vòng.
Bài 3: Bài thể dục liên hồn
- Ơn: Từ nhịp 1 đến nhịp 23.
- Học: Từ nhịp 24 đến nhịp
30.
- Trò chơi: Chuyển vòng.
Bài 3: Bài thể dục liên hồn
- Ơn: Từ nhịp 1 đến nhịp 30.
- Trò chơi: Chuyển vòng.
Bài 3: Bài thể dục liên hồn
- Ơn: Từ nhịp 1 đến nhịp 30.
- Trị chơi: Chuyển vòng.
Bài 1: Bài tập bổ trợ và di
chuyển bước đơn
- Học mới: Cách cầm vợt, cầm
cầu, TTCB, xoay và lắc cổ tay
với vợt.
nhạc (nếu có)
1
1
Tranh ảnh,
cịi, nhạc (nếu có)
Tuần 21
1
1
Tuần 22
nghe và tự tập
luyện ỏ nhà
Hs lắng nghe
và tự tập
luyện ỏ nhà
Sân trường
Tranh ảnh, cịi,
nhạc (nếu có)
Hsqs lắng
Sân trường
nghe và tự tập
luyện ỏ nhà
Tranh ảnh, cịi,
nhạc (nếu có)
Hs lắng nghe
và tự tập
luyện ỏ nhà
Sân trường
Tranh ảnh, cịi,
nhạc (nếu có)
Hs lắng nghe
và tự tập
luyện ỏ nhà
Sân trường
Tranh ảnh, Cầu,
vợt, cột,lưới cầu
lông
Hsqs lắng
Sân trường
nghe và tự tập
luyện ỏ nhà
13
45
- Trò chơi: Thi tâng cầu
Bài 1: Bài tập bổ trợ và di
chuyển bước đơn
- Ôn: Cách cầm vợt, cầm cầu,
TTCB, xoay và lắc cổ tay với
vợt.
1
Tuần 23
Tranh ảnh, Cầu,
vợt, cột,lưới cầu
lông
- Học mới: Cách di chuyển
đơn bước tiến phải
46
- Trò chơi: Thi tâng cầu
Bài 1: Bài tập bổ trợ và di
chuyển bước đơn
- Ôn tập: Cách cầm vợt, cầm
cầu, TTCB, xoay và lắc cổ tay
với vợt.
Hsqs lắng
Sân trường
nghe và tự tập
luyện ỏ nhà
Hsqs lắng
Sân trường
nghe và tự tập
luyện ỏ nhà
1
Tranh ảnh, Cầu,
vợt, cột,lưới cầu
lông
Cách di chuyển
- Học mới: Cách di chuyển
đơn bước tiến trái
47
- Trò chơi: Thi tâng cầu
Bài 1: Bài tập bổ trợ và di
chuyển bước đơn
- Ôn tập: Cách cầm vợt, cầm
cầu, TTCB, xoay và lắc cổ tay
1
Tuần 24
Tranh ảnh, Cầu,
vợt, cột,lưới cầu
lông
Hsqs lắng
Sân trường
nghe và tự tập
luyện ỏ nhà
14
với vợt.
Cách di chuyển tiến phải, tiến
trái
- Học mới: Cách di chuyển
đơn bước sang phải
48
- Trò chơi: Thi tâng cầu
Bài 1: Bài tập bổ trợ và di
chuyển bước đơn
- Ôn tập: Cách cầm vợt, cầm
cầu, TTCB, xoay và lắc cổ tay
với vợt.
1
Tranh ảnh, Cầu,
vợt, cột,lưới cầu
lông
- Học mới: Di chuyển đơn
bước sang trái.
49
- Trò chơi: Thi tâng cầu
Bài 1: Bài tập bổ trợ và di
chuyển bước đơn
- Ôn tập: Cách cầm vợt, cầm
cầu, TTCB, xoay và lắc cổ tay
với
Ôn tập: di chuyển đơn bước
sang trái, sang phải
- Trò chơi: Thi tâng cầu
1
Tuần 25
Tranh ảnh, Cầu,
vợt, cột,lưới cầu
lông.
Hsqs lắng
Sân trường
nghe và tự tập
luyện ỏ nhà
Hs lắng nghe
và tự tập
luyện ỏ nhà
Sân trường
15
50
Bài 1: Bài tập bổ trợ và di
chuyển bước đơn
- Ôn tập: Cách cầm vợt, cầm
cầu, TTCB, xoay và lắc cổ tay
với
Hs lắng nghe
và tự tập
luyện ỏ nhà
1
Tranh ảnh, Cầu,
vợt, cột,lưới cầu
lơng
- Ơn tập:kết hợp di chuyển
đơn bước sang trái, sang phải,
tiến trái, tiến phải
51
- Trò chơi: Thi tâng cầu
Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái.
- Ôn tập: kết hợp di chuyển
đơn bước sang trái, sang
phải. .
1
52
Hsqs lắng
Sân trường
nghe và tự tập
luyện ỏ nhà
Tuần 26
Tranh ảnh, Cầu,
vợt, cột,lưới cầu
lông
- Học mới: Kĩ thuật đánh cầu
thấp tay bên phải.
- Trò chơi: Đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái vào ô.
Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái
- Ôn tập: kết hợp di chuyển
đơn bước sang trái, sang
phải. .
Sân trường
1
Tranh ảnh, Cầu,
vợt, cột,lưới cầu
lông
Hsqs lắng
Sân trường
nghe và tự tập
luyện ỏ nhà
16
- Học mới: Kĩ thuật đánh cầu
thấp tay bên trái
53
54
- Trò chơi: Đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái vào ơ.
Kiểm tra giữa kì :Bài TD
liên hồn
Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái.
- Ôn tâp, kết hợp kĩ thuật đánh
cầu thấp tay bên phải, bên trái.
1
Tuần 27
1
Tranh ảnh, Cầu,
vợt, cột,lưới cầu
lơng
- Trị chơi: Đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái vào ô.
55
56
Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái
- Ôn tâp. Kết hợp kĩ thuật
đánh cầu thấp tay bên phải,
bên trái.
- Trò chơi: Đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái vào ô.
Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái.
- Ôn tâp. Kết hợp kĩ thuật
đánh cầu thấp tay bên phải,
1
Tuần 28
Tranh ảnh, Cầu,
vợt, cột,lưới cầu
lơng
1
Sân trường
Cịi , nhạc (nếu có)
Tranh ảnh, Cầu,
vợt, cột,lưới cầu
lông
Hs lắng nghe
và tự tập
luyện ỏ nhà
Sân trường
Hs lắng nghe
và tự tập
luyện ỏ nhà
Sân trường
Hs lắng nghe
và tự tập
luyện ỏ nhà
Sân trường
17
bên trái
57
58
59
- Trò chơi: Đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái vào ô.
Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái
- Ôn tâp. Kết hợp kĩ thuật
đánh cầu thấp tay bên phải,
bên trái.
- Trò chơi: Đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái vào ô.
Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái.
- Ôn tâp. Kết hợp kĩ thuật
đánh cầu thấp tay bên phải,
bên trái,
- Trò chơi: Đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái vào ô.
Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái.
- Ôn tâp. Kết hợp kĩ thuật
đánh cầu thấp tay bên phải,
bên trái,
- Trò chơi: Đánh cầu thấp tay
Tuần 29
1
Tranh ảnh, Cầu,
vợt, cột,lưới cầu
lông
1
Cầu, vợt, cột,lưới
cầu lông
1
Tuần 30
Tranh ảnh, Cầu,
vợt, cột,lưới cầu
lông
Hs lắng nghe
và tự tập
luyện ỏ nhà
Sân trường
Hs lắng nghe
và tự tập
luyện ỏ nhà
Sân trường
Hs lắng nghe
và tự tập
luyện ỏ nhà
Sân trường
18
60
61
62
bên phải, bên trái vào ô.
Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái.
- Ôn tâp. Kết hợp kĩ thuật
đánh cầu thấp tay bên phải,
bên trái
- Trò chơi: Đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái vào ô.
Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái
- Ôn tâp. Kết hợp kĩ thuật
đánh cầu thấp tay bên phải,
bên trái
- Trò chơi: Đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái vào ơ.
Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái
tay
- Ơn tâp. Kết hợp kĩ thuật
đánh cầu thấp tay bên phải,
bên trái.
- Học mới: Kĩ thuật phát cầu
trái tay.
- Trò chơi: Phát cầu trái tay
1
Tranh ảnh, Cầu,
vợt, cột,lưới cầu
lông
1
Tuần 31
Tranh ảnh, Cầu,
vợt, cột,lưới cầu
lông
1
Tranh ảnh, Cầu,
vợt, cột,lưới cầu
lông
Hs lắng nghe
và tự tập
luyện ỏ nhà
Sân trường
Hs lắng nghe
và tự tập
luyện ỏ nhà
Sân trường
Hsqs lắng
Sân trường
nghe và tự tập
luyện ỏ nhà
19
63
64
vào ơ.
Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái
tay
- Ơn tâp. Kết hợp kĩ thuật
đánh cầu thấp tay bên phải,
bên trái.
- Ôn tập: Kĩ thuật phát cầu trái
tay.
- Trò chơi: Phát cầu trái tay
vào ô.
Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái
tay
- Ôn tâp. Kết hợp kĩ thuật
đánh cầu thấp tay bên phải,
bên trái,
1
Tuần 32
Tranh ảnh, Cầu,
vợt, cột,lưới cầu
lông
1
65
Sân trường
Hs lắng nghe
và tự tập
luyện ỏ nhà
Sân trường
Hs lắng nghe
và tự tập
luyện ỏ nhà
Sân trường
Tranh ảnh, Cầu,
vợt, cột,lưới cầu
lơng
- Ơn tập: Kĩ thuật phát cầu trái
tay.
- Trị chơi: Phát cầu trái tay
vào ơ.
Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái
tay
- Ôn tâp. Kết hợp kĩ thuật
đánh cầu thấp tay bên phải,
Hs lắng nghe
và tự tập
luyện ỏ nhà
1
Tuần 33
Tranh ảnh, Cầu,
vợt, cột,lưới cầu
lông
20
bên trái,
- Ơn tập: Kĩ thuật phát cầu trái
tay.
66
67
- Trị chơi: Phát cầu trái tay
vào ô.
Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái
tay
- Ôn: một số bài tập bổ trợ đã
học, một số động tác di
chuyển, kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, đánh cầu thấp
tay bên trái, kĩ thuật phát cầu
trái tay.
- Trị chơi: Phát cầu trái tay
vào ơ.
Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái
tay
- Ôn: một số bài tập bổ trợ đã
học, một số động tác di
chuyển, kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, đánh cầu thấp
tay bên trái, kĩ thuật phát cầu
Hs lắng nghe
và tự tập
luyện ỏ nhà
1
Sân trường
Tranh ảnh, Cầu,
vợt, cột,lưới cầu
lông
1
Tuần 34
Tranh ảnh, Cầu,
vợt, cột,lưới cầu
lông.
Luật cầu lông
Hsqs lắng
Sân trường
nghe và tự tập
luyện ỏ nhà
21
trái tay.
68
69
70
- Một số điều luật cơ bản
trong thi đấu cầu lơng.
- Trị chơi: Phát cầu trái tay
vào ơ.
Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái
tay
- Ôn: một số bài tập bổ trợ đã
học, một số động tác di
chuyển, kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, đánh cầu thấp
tay bên trái, kĩ thuật phát cầu
trái tay.
- Một số điều luật cơ bản
trong thi đấu cầu lơng.
- Trị chơi Phát cầu trái tay
vào ơ.
Kiểm tra cuối kì
Nội dung kiểm tra : kĩ thuật
đánh cầu thấp tay 5 qủa
Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT
Hsqs lắng
Sân trường
nghe và tự tập
luyện ỏ nhà
1
Tranh ảnh, Cầu,
vợt, cột, lưới cầu
lơng.
Luật cầu lơng
1
Sân trường
Tuần 35
Cầu, lưới, vợt
1
Cịi , thước, đồng
hồ bấm giây
Sân trường
22
23
LỚP:7
Cả năm: 70 tiết
Học kì I: 36tiết (2 tiết/tuần)
Học kì II: 34tiết (2 tiết/tuần)
Số thứ
tự
tiết/Thời
điểm
(1)
1/Tuần 1
Tên bài
học/Chủ đề
(2)
Phòng
Mạch nội dung
kiến thức
(3)
1 ý nghĩa của
tránh
chấn việc phòng tránh
chấn thương
thương trong
hoạt
TDTT
động
Nội
dung
điều
chỉnh
(4)
Yêu cầu cần đạt
(5)
Học sinh biết được một số kiến
thức cơ bản để tập luyện giữ gìn
sức khoẻ, nâng cao thể lực .
Hình thức tổ
chức dạy học
(6)
+Giảng giải
lấy ví dụ thực tế,
trao đổi thảo luận,
-Học sinh hiểu được một số
vấn đáp, ghi chép
nguyên nhân cơ bản và cách
phòng tránh chấn thương trong tập
luyện và thi đấu .
24
2
ĐHĐN-Chạy
nhanh –Chạy
bền
- ĐHĐN: Ơn tập
hợp hàng dọc,
dóng hàng. Đứng
nghiêm nghỉ,
quay trái quay
phải quay sau
- Chạy nhanh :
Chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao
đùi, chạy gót
chạm mơng
- Chạy bền : Chạy
trên địa hình tự
nhiên, giới thiệu
hiện tượng "thở
dốc " và cách
khắc phục .Một
số động tác thư
giãn thả lỏng .
Hs quan
sát rồi tự
tập luyện
Biết thực hiện các động tác
+phối
của ĐHĐN, các động tác bổ trợ nhiều
kĩ
hợp
năng.
chạy nhanh, biết chạy bền và cách +Tập phân đoạn
khắc phục hiện tượng thở dốc và sau đó tập hoàn
các động tác thư giãn thả lỏng
thiện cả động tác
+Phân nhóm tập
luyện uốn nắn sưả
chữa kĩ thuật động
+tập dưới hình
thức thi đua
25
3/Tuần 2
ĐHĐN-Chạy
nhanh
-ĐHĐN :Ơn tập
Hs quan
hợp hàng dọc,
sát rồi tự
dóng hàng , đứng tập luyện
nghiêm nghỉ,
quay phải, quay
sau. Điểm số từ 1
đến hêt và điểm
số từ 1-2 1-2đến
hết: Học: Biến
đổi đội hình 0-2-4
ĐHĐN-Chạy
nhanh –Chạy
bền
-ĐHĐN: Tập hợp
hàng dọc hàng
ngang, dóng
+Phân nhóm tập
luyện uốn nắn sưả
chữa kĩ thuật động
+tập dưới hình
thức thi đua
phương pháp tăng
dần đều để tăng
cường sức khỏe
cho học sinh
-Chạy nhanh: Trò
chơi "chạy tiếp
sức". Chạy tiếp
sức chuyển vật,
một số động tác
bổ trợ, bài tập
phát triển sức
nhanh (do gv
chọn )
4
thực hiện cơ bản đúng các động
tác, bài tập, trò chơi, nhớ khẩu
lệnh của nội dung ĐHĐN đã học .
+ Chú ý đến đối
tượng học sinh
Hs quan
sát rồi tự
tập luyện
Biết thực hiện các động tác của
+Phân nhóm tập
đội hình đội ngũ, biết thực hiện tại luyện uốn nắn sưả
chữa kĩ thuật động
chỗ đánh tay, đứng mặt hướng
