Bai 19 Dong tac van minh Tro choi Ai nhanh va kheo hon

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>TUẦN 10</b>

<i>Ngày soạn :Ngày 28 tháng 10 năm 2013</i>

<i>Ngày dạy : Thứ ba ngày 29 tháng 10 năm 2013</i>
<b>BÀI 19: </b>

<b>ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH - TRÒ CHƠI “Ai nhanh và khéo hơn”</b>
<i><b>I/Mục tiêu:</b></i>

- Học động tác vặn mình. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.

- Ôn ba động tác đã học của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện tương
đối đúng động tác.

- Trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”. Yêu cầu chơi đúng luật, khéo léo, tham gia
chơi tự giác tích cực.

- Giáo dục tác phong nhanh nhẹn, nâng cao tinh thần luyện tập thể dục, thể thao
đúng kỹ thuật động tác.

<i><b>II/ Địa điểm phương tiện : - Vệ sinh sân bãi, còi, kẻ sân. </b></i>
<i><b>III/ Nội dung phương pháp :</b></i>

<i><b>Nội dung - Phương pháp</b></i> <i><b>Định lượng</b></i> <i><b>Hình thức tổ chức</b></i>
<b>1. Phần mở đầu : </b>

* Nhận lớp phổ biến nội dung, yêu
cầu bài học.

* Khởi động :

+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
+ Xoay các khớp cổ tay, cổ chân,
gối, vai, hơng.

+ Chơi trị chơi “Đứng ngồi theo
<i>hiệu lệnh”.</i>

<b>2. Phần cơ bản :</b>

<i><b>a/ Bài thể dục phát triển chung :</b></i>
<b>1 – Ôn ba động tác vươn thở tay </b>
<b>và chân:</b>

MT : HS thực hiện tương đối đúng
<i>động tác.</i>

- Lần 1: GV vừa điều khiển vừa kết
hợp làm mẫu, cả lớp tập.

- Lần 2: Cán sự hô nhịp HS tập liên
hoàn ba động tác.

GV theo dõi sửa chữa sai sót.
<b>2 – Học động tác vặn mình:</b>

MT: HS thực hiện cơ bản đúng động
<i>tác. </i>

<b>(6 -10 phút)</b>

1 – 2 phút

1 phút
2 – 3 phút
1 – 2 phút
<b>(18 -22 phút)</b>

1 – 2 lần
2 x 8 nhịp

3 – 4 lần
2 x 8 nhịp

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

GV điều khiển, cả lớp tập.

- Lần 1 : GV nêu tên động tác, vừa
làm mẫu vừa phân tích, giảng giải
từng nhịp, HS bắt chước làm theo.
Hướng dẫn HS cách hít thở.

- Lần 2 : GV vừa hô nhịp chậm vừa
cùng tập cho HS tập theo, GV quan
sát nhắc nhở.

- Lần 3 : GV hô nhịp HS tập tồn bộ
động tác.

- Lần 4: Cán sự lớp hơ nhịp, cả lớp
tâp, GV theo dõi sửa chữa sai sót.
<b>3 – Ơn 4 động tác đã học:</b>

.* Chia nhóm tập luyện.

* Các tổ trình diễn.
* GV nhận xét, đánh giá.

<i><b>b/ Trò chơi“Ai nhanh và khéo </b></i>
<i><b>hơn”. </b></i>

MT: HS chơi đúng luật, khéo léo,
<i>tham gia chơi tự giác tích cực.</i>
- GV nêu tên trị chơi, giải thích lại
cách chơi.

- Chọn HS chơi thử.
- Các tổ thi đua chơi.

- GV quan sát nhận xét, tuyên
dương.

<b>3. Phần kết thúc:</b>
- Đứng vỗ tay và hát.
- Hệ thống bài học.
- Nhận xét giờ học.

* Dặn dị: Về nhà ơn lại 4 động tác
của bài thể dục phát triển chung đã
học.

4 – 5 phút

1 lần
2 x 8 nhịp
4 – 5 phút

<b>(4 – 6 phút)</b>
2 phút

2 phút
1 – 2 phút

<i>+ TTCB : Đứng nghiêm.</i>
<i>+ Nhịp 1 : Bước chân trái </i>
<i>sang ngang rộng bằng vai, </i>
<i>căng ngực, bàn tay ngửa, </i>
<i>mắt nhìn </i>

<i>+ Nhịp 2 : Quay thân 90o </i>
<i>sang trái, hai chân giữ </i>
<i>nguyên, đồng thời hai tay </i>
<i>dang ngang, bàn tay ngửa.</i>
<i>+ Nhịp 3 : Như nhịp 1.</i>
<i>+ Nhịp 4 : Về TTCB.</i>

</div>

<!--links-->