Xử lý tình huống sau khi sinh

XỬ LÝ TÌNH HUỐNG
SAU KHI SINH

Người phụ nữ sau khi
sinh thường thấy bải hoải
và đau nhức toàn thân, đó
là do bạn phải gắng sức
quá nhiều, thêm vào đó,
bạn đã mất một lượng
máu nhất định trong lúc
sinh. Như vậy, tình trạng đuối sưc sau khi sinh cũng là
bình thường, là lẽ đương nhiên. Từ từ bạn sẽ bình phục,
không có gì phải lo lắng thái quá. Một số biểu hiện
trong cơ thể mà các bà mẹ thường quan tâm:
1. Đau bụng hậu sản


Bạn thấy đau quặn ở bụng dưới, đau tưng cơn, khi đau
thấy nổi một cục cứng ở bụng dưới, nhất là khi cho bé bú,
đó là do dạ con đang co thắt. Đây là dấu hiệu tốt chứng tỏ
cơ thể bạn đang từ từ trở lại bình thường. Các cơn đau bị
nhiều ở 3 ngày đầu sau sinh, giảm dần và hết đau khỏang 7
ngày sau khi sinh. Trường hợp dạ con co bóp mạnh quá,gây
đau nhiều, bạn có thể xin bác sĩ cho uống thuốc giảm đau,
không nên tự ý uống, coi chừng ảnh hưởng đến sữa mẹ.
2. Vấn đề về đường tiết niệu
Bạn sẽ đi tiểu nhiều hơn bình thường trong những ngày
đầu, vì cơ thể phải thải đi lượng nước dư đã bị tích lại trong
thời gian mang thai. Đây cũng là nguyên nhân làm cho các
mẹ sau khi sinh đổ mồ hôi rất nhiều.
Trong thời kỳ sau khi sinh, một số bà mẹ đi tiểu rất khó

hoặc đi không được, do trong lúc sinh đầu thai nhi và thai
nhi đã đè ép lên bàng quang rất nhiều, làm bàng quang bị tê
liệt tạm thời. Trong trường hợp này bạn cố gắng đi tiểu
càng sớm càng tốt, ngay sau khi sinh, cần chú ý uống nhiều
nước vì như vậy bàng quang mới có nước tiểu để làm việc.
Hãy đứng dậy vận động đi lại, tập cho bàng quang hoạt
động, làm cho dòng nước tiểu mạnh hơn.
Có thể ngâm mình trong nước ấm, nếu có tiểu trong chậu
nước cũng đừng sợ, vì nước tiểu bình thường là vô trùng.
Sau khi ngâm phải rửa sạch và lau khô. Nếu tập rồi mà đi
tiểu vẫn khó, hãy báo với bác sĩ cho bạn thêm thuốc.
3. Sản dịch:
Bạn sẽ ra máu ở âm đạo từ sau khi sinh cho đến 2 tuần sau,
một số bà mẹ mái hậu sản có thể dây dưa đến 6 tuần. Lúc
đầu máu ra nhiều, đỏ tươi, sau đó sậm dần, ít dần rồi thành
máu hồng nhạt rồi lầy nhầy như máu cá rồi hết hẳn. Bạn có
thể sạch sẽ sớm hơn nếu bạn cho con bú, vì khi cho con bú
dạ con co thắt rất nhiều, siết chặt lại các mạch máu bị tổn
thương và như vậy sẽ cầm máu tốt hơn.
Trong thời kỳ này, bạn phải mang băng vệ sinh sạch để
thấm máu, không nên dùng vải hoặc giấy dơ, rất dễ gây
nhiễm trùng hậu sản và sưng vết may tầng sinh môn, tuyệt
đối chỉ đeo băng vệ sinh ở bên ngoài chứ không nhét bông
gòn vào âm đạo, vì như vậy sản dịch không thoát ra được,
ứ lại sẽ là nguồn gây nhiễm trùng rất nguy hiểm.
4. Đường ruột:
Có thể một vài ngày đầu sau sinh bạn sẽ không đi cầu, đó
là do:
- Trước khi sinh bạn đã được thụt tháo.
- Trong khi sinh em bé chui ra đến đâu, đẩy hết phân trong

ruột ra đến đó.
- Sau khi sinh bạn nằm một chỗ ít vận động nên ruột cũng
nằm im không co bóp, như động giảm nên khó đi cầu.
- Sau khi sinh do ăn uống kiêng khem không đúng cách;
không chịu ản canh rau nên thiếu chất xơ để kích thích ruột
của bạn.
- Do cảm giác đau ở vết may làm bạn sợ, gây ức chế mất
cảm giác đi cầu...
- Để khắc phục tình trạng này, bạn hãy đứng dậy vận động
đi lại càng sớm càng tốt để khởi động cho các cơ quan làm
việc trở lại tốt.
- Hãy uống nhiều nước và ăn nhiều thức ăn có nhiều chất
xơ.
- Khi thấy mắc đi cầu hãy đi ngay tuy nhiên đừng rặn thoái
quá. Nếu thấy bị táo bón quá, bạn có thể cần phải có thuốc,
bơm hậu môn để đi cầu cho dễ hơn. Khi đi cầu nên cầm
một miềng băng sạch áp vào vết may tầng sinh môn cho
bớt căng, bớt đau và cũng để cho bạn yên tâm hơn.
5. Vết may tầng sinh môn:
Thường đau nhiều sau sinh, lúc đã tan hết thuốc tê thì giảm
dần và hết đau sinh một tuần, tuy nhiên có thể ngồi được
như bình thường thì phải 2 tuần sau, thậm chí có bà mẹ đau
gần một tháng, sau mới thấy như bình thường. Để bớt sự
đau đớn bạn nên:
- Thực hành những bài tập luyện sàn khung xương chậu
càng sớm càng tốt sau khi sinh cho mau lành vết thương.
- Giữ vệ sinh vết may cho sạch, sau khi đi cầu, đi tiểu, nên
rửa sạch và lau khô. Có thể ngồi ngâm trong nước ấm, sau
đó lau khô và dùng máy sấy tóc hơ ấm cho vết may hoặc
dùng bóng đèn tròn để hơ.

- Khi ngồi nhiều bị đau, nên nằm xuống để tránh lực ép lên
vết may.