Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (131.21 KB, 2 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span>GIÁO ÁN SỐ: 39 NỘI DUNG BÀI DẠY: Tiết theo PPCT: 39 1. Nhảy cao: Ôn giai đoạn chạy đà (Đo đà chỉnh đà, đặt chân vào Ngày soạn: 07/01/2016 điểm giậm nhảy) giai đoạn giậm và tập phối hợp chạy đà giậm nhảy. 2. Bóng chuyền: Ôn đệm bóng, chuyền bóng cao tay. 3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. PHẦN - NỘI DUNG MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: 2. Giới thiệu ND - YC: 3. Khởi động: 4. Kiểm tra bài cũ: CƠ BẢN 1. Nhảy cao: Ôn - Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng. - Chạy đà 3 – 7 bước đặt chân vào điểm giậm nhảy đá lăng. - Chạy đà 5-9 bước giậm nhảy đá đá lăng qua mức xà thấp.. YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp. Nhảy cao – Bóng chuyền – Chạy bền. Các khớp, ép dọc, ngang. đá lăng, tư thế chuẩn bị và di chuyển bóng chuyền, chạy nhanh 10 – 15m. Học sinh trả thực hiện động tác đà 1- 3 bước giậm nhảy đá lăng, chuyền bóng cao tay, đệm bóng. Yêu cầu: - Tư thế chân trước chân sau, thực hiện 1 bước giậm nhảy đá lăng, chân lăng duỗi thẳng, nâng trọng tâm cơ thể lên cao. - Đặt chân vào điểm giậm nhảy: Xác định được điểm giậm nhảy, thực hiện đúng động tác đặt chân (đặt bằng gót bàn chân lăn nhanh qua mũi, điểm đặt chân ở bên phía chạy đà, khoảng 1/3 của xà, cách xà khoảng 1 cánh tay). Yêu cầu:. 2. Bóng chuyền: Ôn - Đệm bóng. - Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay.. - Động tác đệm bóng: Thực hiện đúng vị trí điểm tiếp xúc bóng và lực khi chạm bóng. - Động tác chuyền bóng: Được sử dụng khi bóng tới vị trí nhưng ở tầm cao ngang đầu người hoặc nhận bóng từ đồng đội và chuyền cho đồng đội tấn công. Chú ý khi chuyền bóng không được để dính. bóng, chuyền bóng phải đúng luật. 3. Chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. KẾT THÚC 1. Củng cố: 2. Thả lỏng: 3. Nhận xét: 4. Dặn dò:. +.Yêu cầu: HS hoàn thành cự li, biết vận dụng những điều đã học vào tập luyện rèn luyện sức khoẻ ở trường, ở nhà. v Hs thực hiện động tác vừa học, cả lớp quan sát, nhận xét. v Chân – tay – toàn thân, động tác điều hòa. v Gv nhận xét tình hình học tập của học sinh qua giờ học. v Ôn các nội dung đã học, luyện tập chạy bền vào buổi sáng.. Rót kinh nghiÖm sau tiÕt d¹y: …………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………...
<span class='text_page_counter'>(2)</span> MỤC TIÊU – YÊU CẦU: Tiết theo PPCT: 39 Biết cách thực hiện và thực hiện được động tác bổ trợ nhảy cao, Ngày soạn: 07/01/2016 xác định điểm giậm nhảy và hướng chạy đà, trò chơi phát triển sức Ngày dạy: 14 0/1/2016 mạnh chân. Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác chuẩn bị, di chuyển và đệm bóng trong kĩ thuật bóng chuyền mini. Biết cách thực hiện và thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên, duy trì và nâng dần sức bền. Địa điểm – phương tiện: Sân bóng trường THPT Đạ tông, Giáo án, còi, bóng chuyền, sào đệm nhảy cao, sổ điểm cá nhân. ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 5 – 7 phút v Lớp trưởng tập hợp lớp,chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo giáo viên, đội hình 4 hàng ngang. v Gv giới thiệu nội dung – yêu cầu bài học. v Gv hướng, lớp trưởng điều khiển lớp dàn hàng khởi động cự li rộng – so le. v Gv nêu câu hỏi, hs xung phong trả lời hoặc gv gọi tên theo sổ điểm. 30 – 32 phút v GV phân nhóm hướng dẫn tập luyện: Nhóm nam và nhóm nữ 3 – 5 lần/hs. Nhóm nam nhảy cao - Ôn nội dung nhảy cao: Giáo viên hướng dẫn nhóm trưởng điều khiển + Đá lăng: Đội hình luyện tập. + Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng, đà 3-7 bước, đà 5-9 bước .. - Phương pháp tập luyện – cuốn chiếu xoay vòng với xà.. Nhóm nữ bóng chuyền - Ôn nội di chuyển, đệm bóng, chuyền bóng cao tay. Gv hướng dẫn nhóm trưởng điều khiển, cả nhóm tập luyện. + Đội hình: hàng dọc cuốn chiếu xoay vòng. . . . . . . . . . . . . . . - Giáo viên quan sát hướng dẫn học sinh sửa sai. 12 – 15’ 5 – 7’ 4 – 6 phút. - Giáo viên hướng dẫn sửa sai - Sau thời gian tập luyện 2 nhóm chuyển đổi nội dung cho nhau. - Gv hướng dẫn phân nhóm, điều khiển học sinh luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.. Gv gọi tên học sinh thực hiện, cả lớp quan sát gv hướng dẫn sửa sai . Lớp trưởng hướng dẫn–điều khiển lớp thả lỏng. ĐH 4 hàng ngang so le –rộng. Gv nhận xét thái độ, tinh thần học tập của Hs, động viên khuyến khích hs. Về nhà luyện tập nội dung đá cầu và luyện tập chạy bền vào mỗi sáng..
<span class='text_page_counter'>(3)</span>