Khoa học 4- Tuần 5- Bài: Sử dụng chất béo và muối ăn

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

MÔN:KHOA HỌC

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

Bài cũ

* Tại sao chúng ta nên ăn phối hợp

đạm động vật và đạm thực vật?

Chúng ta nên ăn phối hợp đạm động và đạm
thực vật vì đạm động vật có nhiều chất bổ
dưỡng quý không thay thế được nhưng thường
khó tiêu. Đạm thực vật dễ tiêu nhưng thiếu
một số chất bổ dưỡng quý.

sao chúng ta nên ăn cá

trong các bữa ăn * Tại?

Chúng ta nên ăn cá trong các bữa ăn
vì trong nguo n đạm động vật, chất à
đạm do thịt các loài gia ca m và gia à
súc cung cấp thường khó tiêu hơn chất
đạm do các loài cá cung cấp.

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3></div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

<i> H</i>

<i>oạt động</i>

<i> 1: </i>

</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>

Cách tiến hành:

Chia lớp thành 2

đội.

-Lần lượt 2 đội thi kể tên các món ăn

chứa nhiều chất béo.

- Mỗi đội cử ra 1 bạn viết tên các

món ăn mà đội mình đã kể ra.

</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>

Hoạt động 2:

Thảo luận về ăn phối hợp chất béo có
nguồn gốc động vật và chất béo có nguồn
gốc thực vật

</div>
<span class='text_page_counter'>(7)</span><div class='page_container' data-page=7>

Cả lớp

- Cả lớp cùng đọc lại danh sách các món ăn
chứa nhiều chất béo đã lập ở hoạt động 1.

- Nêu tên các món ăn vừa chứa chất béo
động vật vừa chứa chất béo thực vật.

</div>
<span class='text_page_counter'>(8)</span><div class='page_container' data-page=8>

<i>Thảo luận nhóm 6</i>

•* Tại sao chúng ta cần ăn phối

hợp chất béo động và chất béo

thực vật?

</div>
<span class='text_page_counter'>(9)</span><div class='page_container' data-page=9>

Cần ăn phối hợp chất béo có nguồn gốc
động vật và chất béo có nguồn gốc thực
vật để đảm bảo cung cấp đầy đủ các loại
chất béo cho cơ thể. Nên ăn ít thức ăn
chứa nhiều chất béo động vật để phòng
tránh các bệnh như huyết cao, tim mạch...

</div>
<span class='text_page_counter'>(10)</span><div class='page_container' data-page=10></div>
<span class='text_page_counter'>(11)</span><div class='page_container' data-page=11>

<i> Hoạt động 3</i>

Thảo luận về ích lợi của

muối i-ốt và tác hại của ăn

mặn

</div>
<span class='text_page_counter'>(12)</span><div class='page_container' data-page=12>

<i> </i>

<i>Thảo luận nhóm 3</i>

* Tại sao chúng ta nên sử dụng

muối i-ốt?

* Taïi sao chúng ta không nên aên

maën?

</div>
<span class='text_page_counter'>(13)</span><div class='page_container' data-page=13>

Cơ thể chỉ cần một lượng i-ốt

rất nhỏ. Nếu thiếu i-ốt, cơ thể

sẽ kém phát triển cả về thể

chất và trí tuệ. Vì vậy, nên

dùng muối có i-ốt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(14)</span><div class='page_container' data-page=14>

Cần hạn chế ăn mặn để tránh

bệnh huyết áp cao.

</div>
<span class='text_page_counter'>(15)</span><div class='page_container' data-page=15></div>
<span class='text_page_counter'>(16)</span><div class='page_container' data-page=16>

*

Tại sao chúng ta nên ăn phối

</div>
<span class='text_page_counter'>(17)</span><div class='page_container' data-page=17></div>
<span class='text_page_counter'>(18)</span><div class='page_container' data-page=18></div>

<!--links-->