Giao An Bat Tach Khep Qua 7 O

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>GIÁO ÁN THỂ CHẤT</b>

<b>BẬT KHÉP TÁCH CHÂN QUA 7 Ơ</b>
<b>Lứa tuổi: 5-6 tuổi</b>

<b>I.</b> <b>Mục đích – u cầu</b>

- Trẻ biết bật khép, tách chân qua các ô liên tục.
II. <b>Chuẩn bị</b>

- Sân tập rộng rãi, thoáng mát.
- Băng keo.

- Hộp quà và cây thông bằng vải nỉ.

- Rổ.

<b>III.</b> <b>Tiến hành</b>
 <i><b>Khởi động </b></i>

Bài hát “Jingle bells”: cho trẻ đi thành vòng tròn rộng và đi các kiểu chân: đi bằng
gót , đi thường ,đi bằng mũi chân, đi thường , đi bằng má bàn chân, đi thường , đi khom
lưng ,đi thường ,chạy chậm , chạy nhanh , về 3 hàng ngang.

 <b>Bài tập phát triển chung</b>
<i><b>Trọng động</b></i>

- Động tác hô hấp: Thổi bóng bay ( 4 lần)
- Động tác tay: 2l x 8n

+TTCB: Đứng nghiêm, 2 tay xuôi với thân.

+ N1: Hai tay giơ cao kết hợp kiễng chân.

+ N2: Hai tay đưa vng góc với thân kết hợp khụy gối.
+ N3: giống N1

+ N4: trở về TTCB.
+ N5,6,7,8: Tương tự.
- Động tác bụng: 2lx8n

+ TTCB: Đứng nghiêm, 2 tay xuôi với thân.

+ N1: hai tay chống hông, chân phải bước sang ngang.
+ N2: nghiêng người sang phải.

+ N3: Trở về N1.
+N4: Trở về TTCB.

+ N5,6,7,8: Tương tự ( đổi chân).
- Động tác chân: 2lx8n

+ TTCB: Đứng nghiêm, 2 tay chống hông
+ N1: đưa chân phải ra trước

+ N2: trở về TTCB

+ N3: đưa chân phải sang ngang
+ N4 : trở về TTCB

+ N5 : đưa chân phải ra sau
+ N6 : trở về TTCB

+ N7 : đưa chân phải sang ngang
+ N8 : trở về TTCB

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

- Động tác bật: 2lx8n

+ TTCB: Đứng nghiêm, 2 tay chống hông
+ N1: nhảy lên đưa 2 chân sang ngang
+ N2: nhảy lên trở về TTCB

+N3,4: giống nhịp 1,2.
+ N5,6,7,8: tương tự

• <b>Vận động cơ bản “ bật tách khép chân qua 7 ô”</b>
- Lần 1: cô làm mẫu không giải thích

- Lần 2: cơ làm mẫu kèm giải thích.

- Cơ mời trẻ thực hiện Cô quan sát và sửa sai cho trẻ._
- Cho trẻ thực hiện 3-4 lần.

• <b>Trị chơi VĐ: “ ai nhanh hơn”</b>

- Luật chơi: nhảy bật tách khơng được chạm vịng.
- Cách chơi:

+ Cơ chia trẻ thành 2 đội.

+ Khi nghe hiệu lệnh “bắt đầu”, thành viên của từng đội sẽ chậy lên lần lượt nhảy
bật tách qua 7 vòng và chạy lên trên vạch mức, lấy một hình hộp quà và dán lên cây

thông được treo sẵn.

</div>

<!--links-->