Giao an tong hop

<span class='text_page_counter'>(1)</span>TuÇn 1:. TiÕt 1 :. Ngµy so¹n:. Ngay dạy:. Lý thuyÕt: phßng tr¸nh chÊn th¬ng trong hoạt động TDTT (MụC 1) A Môc tiªu: Cung cÊp cho häc sinh c¸c kiÕn thøc ban ®Çu vÒ t¸c dông cña viÖc luyÖn tËp TDTT. C¸c kü n¨ng phßng tr¸nh chÊn th¬ng trong luyÖn tËp TDTT. ý thøc rÌn luyÖn TDTT. B ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i,chia nhãm th¶o luËn. C chuÈn bÞ: - Giáo viên: Giáo án, tài liệu tham khảo về phòng tránh chấn thơng trong hoạt đông TDTT - Häc sinh: Vë ghi, - §Þa ®iÓm: Líp häc. D Các hoạt động dạy học Néi Dung. §/L. PhÇn më ®Çu: , NhËn líp: Giáo viên nhận lớp , ổn định tổ chức, iÓm tra sÜ sè. Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu ií häc. , Khởi động: Kh«ng. , KiÓm tra bµi cò: Kh«ng. I/ PhÇn c¬ b¶n: . ý nghÜa cña viÖc phßng tr¸nh chÊn h¬ng trong TDTT. Chấn thơng làm ảnh hởng xấu đến sức háe, thÓ lùc. Khi luyÖn tËp TDTT ngêi luyÖn tËp thng xuyªn bÞ nh÷ng chÊn th¬ng nh thÕ µo ? - X©y x¸t. - Cho¸ng ngÊt.. 6-8,. - Tæn th¬ng c¬. - Bong g©n. - Tæn th¬ng khíp vµ sai khíp. - GiËp hoÆc gÉy x¬ng. - Chấn động não hoặc cột sống.. , Một số nguyên nhân cơ bản để xảy a chÊn th¬ng. Không thực hiện đúng một số nguyên c cơ bản trong luyện tập và thi đấu.. Hoạt động của GV-HS - Lớp trởng ổn định tổ chức,báo c¸o sÜ sè nhanh gän, chÝnh x¸c. - Häc sinh chó ý l¾ng nghe.. Năng lực ,phẩm chất cần đạt. Năng lực quan sát, năng lực h nhóm, năng lực tự quản, năng lực đá. 32-34’ - Gi¸o viªn nªu c©u hái häc sinh suy nghÜ tr¶ lêi c©u hái.. Năng lực thực hiện động tác đơn, độ - Häc sinh tr¶ lêi, gi¸o viªn nhËn năng lực tự luyện tập phát triển sức m linh hoạt khéo léo chân và phát triển sÐt, bæ xung. - Häc sinh chó ý l¾ng nghe vµ ghi chép đầy đủ.. - Gi¸o viªn nªu ra mét sè c©u hái cho häc sinh tr¶ lêi -Những chấn thơng đó có thể làm ảnh hởng đến chúng ta nh thÕ nµo?. Năng lực thực hiện động tác đơn, độ năng lực tự luyện tập phát triển sức m linh hoạt khéo léo chân và phát triển.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> NT hÖ thèng. NT t¨ng tiÕn. NT võa søc. Không đảm bảo các nguyên tắc vệ nh trong luyÖn tËp TDTT.. - Søc khoÎ. - thÓ lùc. - KÕt qu¶ häc tËp. => ChÊn th¬ng lµ kÎ thï cña TDTT.. Kh«ng tu©n thñ néi quy, kû luËt trong uyÖn tËp TDTT. Cã c¸c nguyªn t¾c nµo trong viÖc hßng tr¸nh chÊn th¬ng ? Em có thể kể tên các nguyên tắc đó h«ng?. 3-5’. , Cñng cè:. . Theo em nh÷ng chÊn th¬ng thêng x¶y ra víi c¸c em lµ do nguyªn nh©n nµo. - Häc sinh chia nhãm th¶o luËn - Mỗi nhóm cử một đại diện lên tr¶ lêi c©u hái. - Gi¸o viªn l¾ng nghe, nhËn xÐt, bæ xung nh÷ng ®iÓm häc sinh cßn thiÕu. - Gäi 2-3 häc sinh nh¾c l¹i, gi¸o viªn nhËn xÐt, cñng cè l¹i kiÕn thøc. nh¾c l¹i nguyªn nh©n g©y ra chÊn thng cña viÖc luyÖn tËp thÓ dôc thÓ thao? - Líp chó ý l¾ng nghe,. II/ PhÇn kÕt thóc: , NhËn xÐt: ¦u khuyÕt ®iÓm, híng h¸c phôc , HDVN: Về nhà ôn nội dung đã học, huÈn bÞ giÇy, dông cô giê sau häc thùc µnh.. TuÇn 1: :. Ngµy so¹n: Ngµy dạy:. TiÕt 2. đội hình đội ngũ – chạy nhanh – chạy bền A Môc tiªu: 1. KiÕn thøc: - ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đăngsau. - Chạy nhanh: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. - Chạy bền: Chạy trên địa hành tự nhiên, giới thiệu hiện tợng “ Thở dốc ” và cách khác phục; Một số động tác th giãn, thả lỏng. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập. Nắm đợc hiện tợng “ Thở dốc ” và biết cách khác phục, biết và thực hiện đợc một số động tác th giãn, thả lỏng. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện..

<span class='text_page_counter'>(3)</span> 4. Định hướng phát triển năng lực: - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. B. PHƯƠNG PHÁP: - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ... C. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao. - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi. - Địa điểm: Sân thể dục. D. NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC : Néi Dung. §/L. Hoạt động của GV-HS. I/ PhÇn më ®Çu: 6-8’ 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chøc, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: - Khởi động chung: 2x8 + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đủi, gót ch¹m m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Nêu các nguyên nhân dẫn đến chấn thơng trong hoạt động TDTT ? 32II/ PhÇn c¬ b¶n: 34’ 1. §H§N: GV cho häc sinh «n l¹i c¸c kü n¨ng - TËp hîp hµng däc. - Dãng hµng. - §øng nghiªm, nghØ. - Quay trái, phải, đằng sau. Gv nh¾c l¹i c¸c c©u khÈu lÖnh 1 lần để học sinh nhớ lại và thực. §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. Năng lực ,phẩm chất cần đạt Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá .... - Gi¸o viªn gäi 1-2 em lªn tr¶ lêi c©u hái, líp chó ý l¾ng nghe, nhËn xÐt. - Giáo viên đánh giá, cho điểm §éi h×nh tËp luyªn xxxxxxxxxxxxxx Năng lực thực hiện O động tác đơn, động tác xxxxxxxxxxxxxx hoàn chỉnh, năng lực O tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức xxxxxx.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> hiÖn. 2. Ch¹y nhanh: - Gi¸o viªn cho häc sinh «n l¹i c¸c néi dung: + Ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao đùi, chạy gót chạm mông. 3. Ch¹y bÒn: HiÖn tîng thë dèc vµ c¸ch kh¾c phôc: Thë dèc lµ thë nhanh, nhng n«ng, chñ yÕu thë b»ng miÖng, sau khi ch¹y mét vµi tr¨m mÐt, thËm chÝ Ýt h¬n, ta thÊy hiÖn tîng tøc ngùc khó thở “đánh trống ngực” chân tay thấy khó vận động không muèn ch¹y n÷a vµ thë dèc4.Cñng cè: - Tập các động tác bổ trợ chạy 3’ nhanh. III/ PhÇn kÕt thóc: 5’ 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng 2. NhËn xÐt: ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: ¤n §H§N, ch¹y nhanh, ch¹y bÒn.. TuÇn 2: TiÕt 3 :. bền.. xxxxxx xxxxxx §éi h×nh ch¹y bÒn XXXXXXXXX. - Gi¸o viªn ph©n tÝch, häc sinh chó ý l¨ng nghe tiÕp thu bai vµ vËn dông Năng lực thực hiện vµo tËp luyÖn. động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo - Goi 2-3 em lªn thc hiªn, líp chó ý chân và phát triển sức quan s¸t nhËn xÐt, gv cñng cè l¹i. bền. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. Ngµy so¹n: Ngµy dạy:. đội hình đội ngũ – chạy nhanh A Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đăngsau. Điểm số từ 1 đến hết và điểm số 1-2, 1-2 đến hết; Học biến đổi đội hình: 0 – 2 -4. - Ch¹y nhanh: Trß ch¬i: “ Ch¹y tiÕp søc ” ,“ Ch¹y tiÕp søc chuyÓn vËt ” Ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao đùi, chạy gót chạm mông. Một số động tác bổ trợ, ôn mặt, lng, vai hớng chạy. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập. Biết các điểm số, bớc đầu biết và thực hiện đợc kỹ thuật biến đổi đội hình 0 – 2 – 4, các động tác bổ trợ, Biết cách chơi trò chơi. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 4. Định hướng phát triển năng lực:.

<span class='text_page_counter'>(5)</span> - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. B. PHƯƠNG PHÁP: - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ... C. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao. - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi. - Địa điểm: Sân thể dục. D. NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC : Néi Dung §/L Hoạt động của GV-HS 6-8’ I/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chøc, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót 32chạm mông( tại chỗ ) 34’ 3. KiÓm tra bµi cò: - thùc hiÖn ch¹y bøoc nhá, ch¹y nâng cao đùi ? II/ PhÇn c¬ b¶n: 1. §H§N: +GV cho häc sinh «n l¹i c¸c kü n¨ng: - TËp hîp hµng däc. - Dãng hµng. - Quay trái, phải, đằng sau. + Gv nh¾c l¹i c¸c c©u khÈu lÖnh 1 lần để học sinh nhớ lại và thực hiện. TËp ®iÓm sè: - Từ 1 đến hết. - Điểm số 1- 2, 1 -2 đến hết. + Học: Biến đổi đội hình 0 – 2 – 4. 2.Ch¹y nhanh:. Năng lực ,phẩm chất cần đạt. §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai. - Gi¸o viªn gäi 1-2 em lªn tr¶ lêi c©u hái, líp chó ý l¾ng nghe, nhËn xÐt. - Giáo viên đánh giá, cho điểm. Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá .... §éi h×nh tËp luyªn X x xxx x x x x x O Xxxxxxxxxxx O §éi h×nh häc ba× míi x x 0 2. x x x x x x x x x x 2 4 0 2 4 0 2 4 0 4 * *. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt.

<span class='text_page_counter'>(6)</span> §éi h×nh ch¬i trß ch¬i. + Trß ch¬i: - " ch¹y tiÕp søc" - “ Ch¹y tiÕp søc chuyÓn vËt ” - Một số động tác bổ trợ: - Nâng cao đùi. - Ch¹y bíc nhá - Ch¹y gãt ch¹m m«ng. 4. Cñng cè: - Tập các động tác bổ trợ chạy nhanh. III/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng 2. NhËn xÐt: ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc. xxxxxxxxxxx. khéo léo chân và phát triển sức bền.. xxxxxxxxxxx 3-5’. xxxxxxxxxxx - Gi¸o viªn lµm mÉu, ph©n tÝch kü thuËt råi cho häc sinh tËp. - Gäi 3 – 4 häc sinh lªn thùc hiªn, líp quan s¸t nhËn xÐt, gi¸o viªn nhËn xÐt chung, cñng cè kiÕn thøc. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. GV. 3.HDVN: ¤n §H § N, ch¹y nhanh.. TuÇn 2: TiÕt 4:. Ngµy so¹n: Ngµy dạy:. Đội hình đội ngũ - chạy nhanh - chạy bền A Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đăng sau; Học biến đổi đội hình: 0 - 2 - 4. - Chạy nhanh: Trò chơi: Ôn luyện tại chỗ đánh tay,đứng mặt hớng chạy xuất phát, Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi. - CH¹y bÒn: Häc ph©n phèi søc khi ch¹y, Ch¹y trªn dÞa h×nh tù nhiªn. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập. Bớc đầu biết và thực hiện đợc kỹ thuật biến đổi đội hình 0 – 2 – 4, các động tác bổ trợ. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 4. Định hướng phát triển năng lực: - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. B. PHƯƠNG PHÁP - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ... C. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao..

<span class='text_page_counter'>(7)</span> - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi. - Địa điểm: Sân thể dục. D. NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC : Néi Dung §/L Hoạt động của GV-HS 6-8’ I/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Gi¸o viªn nhËn líp, æn định tổ chức, kiểm tra sĩ số. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Ch¹y bíc nhá, n©ng cao đủi, gót chạm mông( tại chç ) 323. KiÓm tra bµi cò: 34’ - Thực hiện biến đổi đội hình 0 -2 - 4 ? II/ PhÇn c¬ b¶n: 1. §H§N: +GV cho häc sinh «n l¹i c¸c kü n¨ng: - TËp hîp hµng däc. - Dãng hµng. - Quay trái, phải, đằng sau. + Gv nh¾c l¹i c¸c c©u khÈu lệnh 1 lần để học sinh nhớ l¹i vµ thùc hiÖn. + Học: Biến đổi đội hình 0 – 2 – 4. 2.Ch¹y nhanh: + Ôn luyện tại chỗ đánh tay. + §øng mÆt híng ch¹y xuÊt ph¸t, ch¹y bíc nhá, ch¹y nâng cao đùi. 3. Ch¹y bÒn: + Häc ph©n phèi søc: + Chạy trên địa hình tự nhiên: - Nam ch¹y 600 m - N÷ ch¹y 400 m - Yªu cÇu häc sinh ch¹y tÝch cực đảm bảo đúng kỹ thuật. 4. Cñng cè: - Thực hiện biến đổi đội hình 3-5’ 0 -2 – 4. §øng mÆt híng ch¹y.. Năng lực ,phẩm chất cần đạt. §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự GV - Học sinh khởi động tích cực. quản, năng lực đỏnh giỏ ... - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai. - Gi¸o viªn gäi 1-2 em lªn thùc hiÖn, líp chó ý l¾ng nghe, nhËn xÐt. - Giáo viên đánh giá, cho ®iÓm §éi h×nh tËp luyªn X x xxx x x x x x O Xxxxxxxxxxx O Đội hình học biến đổi đội h×nh. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. x x 0 2. x x x x x x x x x x 2 4 0 2 4 0 2 4 0 4 * * xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx Khi ch¹y bÒn quan träng nhÊt ta cần biết sức bền của ta đến Năng lực thực hiện động tác đâu t đó đa ra những cú bứt phá từ đầu hay để dồn sức cho đơn, động tỏc hoàn chỉnh, năng cuèi vßng . lực tự luyện tập phát triển sức.

<span class='text_page_counter'>(8)</span> IIIPhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: ¤n §H§N, Ch¹y nhanh. Ch¹y bÒn. §éi h×nh xuèng líp. mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. TuÇn 3:. Ngµy so¹n: Ngµy dạy:. TiÕt 5:. Lý thuyết: Phòng tránh chấn thơng khi hoạt động tdtt( môc 2 ) A Môc tiªu: - Cung cÊp cho häc sinh c¸c kiÕn thøc c¬ b¶n vÒ t¸c dông cña viÖc luyÖn tËp TDTT. - C¸c kü n¨ng phßng tr¸nh chÊn th¬ng trong luyÖn tËp TDTT. - ý thøc rÌn luyÖn TDTT. - Định hướng phát triển năng lực: - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao. - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi. - Địa điểm: Sân thể dục. C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC : - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ... D. TIẾN TRÌNH TIẾT HỌC : Néi Dung. I/ PhÇn më ®Çu: 1, NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp , ổn định tổ chøc, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu gií häc. 2, Khởi động:. §/L. Hoạt động của GV-HS. 6-8’ - Lớp trởng ổn định tổ chøc,b¸o c¸o sÜ sè nhanh gän, chÝnh x¸c. - Häc sinh chó ý l¾ng nghe. - Gi¸o viªn nªu c©u hái häc. Năng lực ,phẩm chất cần đạt.

<span class='text_page_counter'>(9)</span> - Kh«ng. 3, KiÓm tra bµi cò: - Kh«ng.. 3234’. sinh suy nghÜ tr¶ lêi c©u hái.. II/ PhÇn c¬ b¶n: 1 . ý nghÜa cña viÖc phßng tr¸nh chÊn th¬ng trong TDTT. - Häc sinh tr¶ lêi, gi¸o viªn nhËn sÐt, bæ xung. - Häc sinh chó ý l¾ng nghe và ghi chép đầy đủ.. . Em h·y cho biÕt cã nh÷ng c¸ch nµo để chúng ta phòng tránh chấn thơng?. - Cần khởi động trớc khi luyÖn tËp TDTT.. . Khởi động có tác dụng nh thế nào.. - Tập từ nhẹ đến nặng.. GV: Nói một số động tác khởi đôngk vµ t¸c dông cña chóng.. - Tập từ đơn giản đến phức t¹p.. . CÇn tu©n thñ nguyªn t¾c nh thÕ nµo. - Sau khi tËp cÇn ph¶i th¶ láng.. . Sau khi tËp ta cÇn ph¶i cã nh÷ng động tác hồi tĩnh. - GV: Giíi thiÖu mét sè h×nh thøc hçi tÜnh.. - NÕu trong khi tËp thÊy søc khoÎ kh«ng b×nh thêng ph¶i dõng ngay.. . Ngoài những vần đề trên chúng ta còn cần lu ý đến những vấn đề gì kh¸c.. - CÇn kiÓm tra c¸c dông cô luyÖn tËp tríc khi luyÖn tËp. - T¹o s©n tËp tho¸ng m¸t, trong lµnh.. => tõ nh÷ng c¸ch phßng tr¸nh chÊn th¬ng trong luyÖn tËp TDTT nh trªn em rút đợc bài học gì cho mình. 2. cñng cè: - ý nghĩa của phòng tránh chấn thơng trong hoạt động TDTT ? III/ PhÇn kÕt thóc: C/ PhÇn kÕt thóc: 1, NhËn xÐt: ¦u khuyÕt ®iÓm, híng kh¸c phôc 2, HDVN: Về nhà ôn nội dung đã häc, chuÈn bÞ giÇy, dông cô giê sau häc thùc hµnh.. 3-5’. - Nªn mÆc trang phôc thÓ thao. - Kh«ng ¨n uãng nhiÒu tríc khi luyÖn tËp. - Sau khi luyÖn tËp kh«ng nªn ngåi díi qu¹t hoÆc chç cã giã to. => Mçi häc sinh cÇn cã ý thøc t¹o cho m×nh nÕp sèng lµnh m¹nh, kh«ng hót thuèc, kh«ng uèng rîu bia, kh«ng dïng c¸c chÊt ma tuý. - Gäi 2-3 häc sinh nh¾c l¹i, gi¸o viªn nhËn xÐt, cñng cè l¹i kiÕn thøc - Líp chó ý l¾ng nghe,. TuÇn 3: TiÕt 6:. Ngµy so¹n: Ngµy dạy:. Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá .... Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền..

<span class='text_page_counter'>(10)</span> Đội hình đội ngũ- chạy nhanh A Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - §H§N: ¤n tËp hîp hµng ngang. dãng hµng, ®iÓm sè vµ c¸ch ®iÒu khiÓn cña ngêi chØ huy Ch¹y nhanh: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, đứng vai hớng chạy - xuất phát. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động. Nắm đợc và bớc đầu thực hiện đợc kỹ thuật đứng vai hớng chạy - xuất phát. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 4. Định hướng phát triển năng lực: - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao. - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi. - Địa điểm: Sân thể dục. C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC : - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ... D. TIẾN TRÌNH TIẾT HỌC : Néi Dung. §/L. I/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chøc, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đủi, gót ch¹m m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Thực hiện biến đổi đội hình 0 -2 4?. 6-8’. II/ PhÇn c¬ b¶n: 1. §H§N: GV cho häc sinh «n l¹i c¸c kü. Hoạt động của GV-HS. Năng lực ,phẩm chất cần đạt. §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai. 3234’. - Gi¸o viªn gäi 1-2 em lªn thùc hiÖn, líp chó ý l¾ng nghe, nhËn xÐt. - Giáo viên đánh giá, cho điểm. §éi h×nh tËp luyªn. Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ....

<span class='text_page_counter'>(11)</span> n¨ng: - TËp hîp hµng ngang. - Dãng hµng. - Điểm số 1- 2 đến hết. - C¸ch ®iÒu khiÓn cña ngêi chØ huy.. X x xxx x x x x x O Xxxxxxxxxxx O. GV hớng dẫn học sinh thực hiện đội h×nh . Nh¾c nhë häc sinh thùc hiÖn nghiªm tóc c¸c khÈu lÖnh trong tËp hîp §H§N. 2.Ch¹y nhanh: - Một số động tác bổ trợ: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi. - Ch¹y gãt ch¹m m«ng. - §øng mÆt híng ch¹y. - XuÊt ph¸t cao. - Học đứng vai hớng chạy - Xuất ph¸t 4. Cñng cè: - Tập các động tác bổ trợ chạy nhanh. - TËp hîp ®iÓm sè b¸o c¸o. III/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: ¤n §H§N: c¸ch ®iÒu khiÓn cña ngêi chØ huy. Ch¹y nhanh: §øng mÆt híng ch¹y, ch¹y tốc độ cao 30m.. TuÇn 4: TiÕt 7:. Tập đội hình lớp. §éi h×nh häc ch¹y nhanh xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. xxxxxxxxxxx 3-5’. Häc sinh ch¹y 4 x 60. Gäi 4 -5 häc sinh thùc hiÖn.. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. Ngµy so¹n: Ngày dạy :. Đội hình đội ngũ – chạy nhanh – chạy bền A Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - ĐHĐN: - Ôn đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải, đi đều vòng trái - Chạy nhanh: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, đứng vai hớng chạy - xuất phát. - ch¹y bÒn: Ch¹y trªn ®ia h×nh tù nhiªn, giíi thiÖu hiªn tîng ®au “ sãc ” vµ c¸ch kh¸c phôc 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động. Nắm đợc và bớc đầu thực hiện đợc kỹ thuật đứng vai hớng chạy - xuất phát. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện..

<span class='text_page_counter'>(12)</span> 4. Định hướng phát triển năng lực: - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao. - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi. - Địa điểm: Sân thể dục. C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC : - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ... D. TIẾN TRÌNH TIẾT HỌC : Néi Dung I/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chøc, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đủi, gót ch¹m m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - §øng vai ch¹y – xuÊt ph¸t II/ PhÇn c¬ b¶n: 1. §H§N: -GV cho häc sinh «n l¹i c¸c kü n¨ng - Đi đều - đứng lại. -Đi đều vòng trái, vòng phải. 2.Ch¹y nhanh: + Ôn một số động tác bổ trợ: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi. - Ch¹y gãt ch¹m m«ng. - §øng mÆt híng ch¹y. + Học đứng vai hớng chạy – xuất ph¸t 3.Ch¹y bÒn: + §au "sãc" lµ hiÖn tîng néi t¹ng cơ thể bị lực vận động của cơ thể làm chấn động. Nguyên nhân chủ. §/L. Hoạt động của GV-HS. 6-8’. §éi h×nh nhËn líp. Năng lực ,phẩm chất cần đạt. X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai. 3234’. Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá .... - Gi¸o viªn gäi 1-2 em lªn thùc hiÖn, líp chó ý l¾ng nghe, nhËn xÐt. - Giáo viên đánh giá, cho điểm §éi h×nh tËp luyªn X x xxx x x x x x O Xxxxxxxxxxx O Tập đội hình lớp. TËp ch¹y nhanh: xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt.

<span class='text_page_counter'>(13)</span> yÕu do ¨n uèng qu¸ no tríc khi luyªn tËp TDTT. §Ó kh¾c phôc ta cÇn chó ý ¨n uèng tríc khi luyÖn tËp TDTT. + Chạy trên địa hình tự nhiên: - Nam ch¹y 3 vßng s©n ( 800m ) - N÷ ch¹y 2 vßng s©n ( 500m ) 4. Cñng cè: - Tập các động tác bổ trợ chạy nhanh. - Đi đều - đứng lại, vòng phải, vòng tr¸i. III/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: ¤n §H§N, Ch¹y nhanh, ch¹y bÒn. TuÇn 4: TiÕt 8:. khéo léo chân và phát triển sức bền.. xxxxxxxxxxx. 3-5’. - Gäi 4 -5 häc sinh thùc hiÖn, líp chó ý quan s¸t nhËnh xÐt, gi¸o viªn cñng cè l¹i kiÕn thøc. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. Ngµy so¹n: Ngày dạy :. Đội hình đội ngũ – chạy nhanh A Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - ĐHĐN: - Ôn đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải, đi đều vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp. - Chạy nhanh: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông; Học : Ngồi xổm- xuất phát. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động. Nắm đợc và bớc đầu thực hiện đợc kỹ thuật ngồi xổm - xuất phát. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 4. Định hướng phát triển năng lực: - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao. - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi. - Địa điểm: Sân thể dục. C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC : - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ....

<span class='text_page_counter'>(14)</span> D. TIẾN TRÌNH TIẾT HỌC : Néi Dung. §/L. Hoạt động của GV-HS. 6-8’ I/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: §éi h×nh nhËn líp - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chøc, kiÓm tra sÜ sè. X xxxxxxxxx - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu X xxxxxxxxx cÇu giê häc. 2. Khởi động: - Khởi động chung: GV + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, - Học sinh khởi động tích cực. khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë + Tập bài thể dục 6 động tác. söa sai. - Khởi động chuyên môn: - Gi¸o viªn gäi 1-2 em lªn thùc + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đủi, gót hiÖn, líp chó ý l¾ng nghe, nhËn 32-34’ xÐt. ch¹m m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Giáo viên đánh giá, cho điểm - Thực hiện đi đều vòng phải, vòng tr¸i? §éi h×nh tËp luyªn II/ PhÇn c¬ b¶n: 1. §H§N: X x xxx x x x x x + GV cho häc sinh «n l¹i c¸c kü O n¨ng - Đi đều thẳng hớng, đứng lại Xxxxxxxxxxx - Vßng tr¸i, vßng ph¶i. O - §æi ch©n khi sai nhÞp. Líp tËp tÝch cùc, gi¸o viªn - GV híng dÉn häc sinh thùc hiÖn quan s¸t nh¾c nhë , söa sai. biến đổi đội hình . GV quan s¸t tõng tæ luyÖn tËp söa lçi cho tõng häc sinh. Gv híng dÉn häc sinh thùc hiÖn 2.Ch¹y nhanh: sau đó cho học sinh tập. GV + Ôn một số động tác bổ trợ: s÷a lçi cho tõng häc sinh - Ch¹y bíc nhá TËp ch¹y nhanh: - Chạy nâng cao đùi. - Ch¹y gãt ch¹m m«ng. xxxxxxxxxxx + Häc kü n¨ng míi: Ngåi xæm xuÊt ph¸t xxxxxxxxxxx 4. Cñng cè: - kü n¨ng xuÊt ph¸t t thÕ ngåi 3-5’ xxxxxxxxxxx xổm, đi đều vòng phài, vòng trái, đi đều đứng lại. III/PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN:. Năng lực ,phẩm chất cần đạt. Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá .... Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. - Gäi 4 -5 häc sinh thùc hiÖn, líp chó ý quan s¸t nhËnh xÐt, gi¸o viªn cñng cè l¹i kiÕn thøc. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện.

<span class='text_page_counter'>(15)</span> XXXXXXXXXXXX GV. Ôn ĐHĐN: Ôn đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải, đi đều vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp, t thế ngồi xæm – xuÊt ph¸t.. TuÇn 5:. tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. Ngµy so¹n: Ngày dạy :. TiÕt 9:. đội hình đội ngũ - chạy nhanh - chạy bền I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - ĐHĐN: - Ôn đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải, đi đều vòng trái; Đổi chân khi đi đều sai nhịp, Biến đổi đội hình 0 – 2 – 4. - Chạy nhanh: Ôn chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, ngồi xổm - xuất phát. - ch¹y bÒn: Häc c¸ch kiÓm tra m¹ch tríc, sau khi ch¹y vµ theo dâi søc kháe. Ch¹y trªn ®ia h×nh tù nhiªn. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động. Nắm đợc và bớc đầu thực hiện đợc cách kiểm tra mạch trớc, sau khi chạy. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 4. Định hướng phát triển năng lực: - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao. - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi. - Địa điểm: Sân thể dục. C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC : - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ... D. TIẾN TRÌNH TIẾT HỌC : Néi Dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ. §/L. Hoạt động của GV-HS. 6-8’. §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx. Năng lực ,phẩm chất cần đạt.

<span class='text_page_counter'>(16)</span> chøc, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đủi, gót ch¹m m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Thực hiện đi đều vòng phải, vòng tr¸i? B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. §H§N: + GV cho häc sinh «n l¹i c¸c kü n¨ng - Đi đều - đứng lại. - Vßng tr¸i, vßng ph¶i. - §æi ch©n khi sai nhÞp. - §éi h×nh 0 - 2- 4. 2.Ch¹y nhanh: + Ôn một số động tác: - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, ch¹y gãt ch¹m m«ng. - Ngåi xæm - xuÊt ph¸t 3. Ch¹y bÒn: + Häc c¸ch kiÓm tra m¹ch tríc, sau khi ch¹y vµ theo dâi søc kháe. - Gi¸o viªn híng dÉn häc sinh thùc hiện sau đó cho học sinh tập. + Chạy trên địa hình tự nhiên: - Nam chạy 3 vòng sân tơng đơng 800m - Nữ chạy 2 vòng sân tơng đơng 500m 4. Cñng cè: - kü n¨ng xuÊt ph¸t t thÕ ngåi xæm, đi đều vòng phài, vòng trái, đi đều đứng lại. C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: Ôn ĐHĐN: Ôn đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải, đi đều vòng trái, đổi. X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá .... - Gi¸o viªn gäi 1-2 em lªn thùc hiÖn, líp chó ý l¾ng nghe, nhËn xÐt. - Giáo viên đánh giá, cho điểm 3234’. §éi h×nh tËp luyªn Xxxxxxx xxx O Xxxxxxxxxxx O - Líp tËp tÝch cùc, gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë , söa sai. TËp ch¹y nhanh: xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. xxxxxxxxxxx - Gi¸o viªn híng dÉn, cho häc sinh tËp luyÖn - Chó ý quan s¸t nh¾c nhë häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn, söa sai cho häc sinh.. 3-5’. - Gäi 4 -5 häc sinh thùc hiÖn, líp chó ý quan s¸t nhËnh xÐt, gi¸o viªn cñng cè l¹i kiÕn thøc. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền..

<span class='text_page_counter'>(17)</span> ch©n khi ®i sai nhÞp, t thÕ ngåi xæm – xuÊt ph¸t.. TuÇn 5:. Ngµy so¹n: / / Ngày dạy : / /. TiÕt 10:. Đội hình đội ngũ –chạy nhanh A Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - ĐHĐN: Ôn một số kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu; Hoc: Biến đổi đội hình 0 - 3 - 6 - 9 - Chạy nhanh: Ôn đứng vai hớng chạy - xuất phát, ngồi xổm - xuất phát; Học: T thế sẵn sàng - suất ph¸t 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động. Nắm đợc và bớc đầu thực hiện đợc kỹ thuật t thế sẵn sàng – xuất phát. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 4. Định hướng phát triển năng lực: - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao. - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi. - Địa điểm: Sân thể dục. C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC : - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ... D. TIẾN TRÌNH TIẾT HỌC : Néi Dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động, kiểm tra bài cũ - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn:. §/L 2p. Hoạt động của GV-HS. Năng lực ,phẩm chất cần đạt. §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx. 12p Năng lực quan GV - Học sinh khởi động tích sát, năng lực hợp tác, cùc. hoạt động nhóm, năng - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë lực tự quản, năng lực söa sai. đánh giá ....

<span class='text_page_counter'>(18)</span> + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đủi, gót ch¹m m«ng( t¹i chç ) * KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn kü thuËt ngåi xæm – xuÊt ph¸t ?. 22p. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. §H§N: + GV cho häc sinh «n l¹i c¸c kü n¨ng: - Đi đều vòng trái, vòng ph¶i. - §éi h×nh 0 - 2- 4. - Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kỹ thuËt h×nh thµnh kü n¨ng kü s¶o vËn động. + Học:Biến đổi đội hinh 0 – 3 – 6 –9: 2.Ch¹y nhanh: - Ôn một số động tác: - §øng vai híng ch¹y xuÊt ph¸t. - Ngåi - xuÊt ph¸t + Häc: T thÕ s½n sµng - xuÊt ph¸t - Gv lµm mÉu, híng dÉn häc sinh thùc hiện sau đó cho tập. GV sửa lỗi cho tõng häc sinh. 3. Cñng cè: - Kỹ năng biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 – 9. - Kü n¨ng s½n sµng - xuÊt ph¸t. C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn ĐHĐN: Ôn đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải, đi đều vòng trái, biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 – 9, t thế ngåi xæm – xuÊt ph¸t, s½n sµng – xuÊt ph¸t.. - Gi¸o viªn gäi 1-2 em lªn thùc hiÖn, líp chó ý l¾ng nghe, nhËn xÐt. - Giáo viên đánh giá, cho ®iÓm §éi h×nh tËp luyªn Xxxxxxx xxx O. 5p. Xxxxxxxxxxx O - Líp tËp tÝch cùc, gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë , söa sai. §éi h×nh häc 0 – 3 – 6 – 9: x x x x x x x x x x x x 0 0 3 6 9 0 3 6 9. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. 3 4p. 6. 9. TËp ch¹y nhanh: xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. - Gäi 4 -5 häc sinh thùc hiÖn, líp chó ý quan s¸t nhËnh xÐt, gi¸o viªn cñng cè l¹i kiÕn thøc. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. TuÇn 6:. Ngµy so¹n: /. /.

<span class='text_page_counter'>(19)</span> TiÕt 11:. Ngày dạy : / /. Đội hình đội ngũ - chạy nhanh - chạy bền I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - ĐHĐN: Ôn một số kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu; Biến đổi đội hình 0 - 3 - 6 – 9; Biến đổi đội hinh 0 – 2 – 4. - Chạy nhanh: Ôn đứng vai hớng chạy - xuất phát, ngồi - xuất phát; Học: T thế sẵn sàng - suất phát - chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động. Nắm đợc và bớc đầu thực hiện đợc kỹ thuật t thế sẵn sàng – xuất phát. Chạy bền phát triển thể lực. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 4. Định hướng phát triển năng lực: - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao. - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi. - Địa điểm: Sân thể dục. C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC : - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ... D. TIẾN TRÌNH TIẾT HỌC : Néi Dung. §/L. 2p A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chøc, kiÓm tra sÜ sè. 12p - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động, kiểm tra bài cũ - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đủi, gãt ch¹m m«ng( t¹i chç ) *. KiÓm tra bµi cò: 20p - Thùc hiÖn kü thuËt ngåi xæm – xuÊt ph¸t ?. Hoạt động của GV-HS. Năng lực ,phẩm chất cần đạt. §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động GV nhóm, năng lực tự quản, - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë năng lực đánh giá ... söa sai.. - Gi¸o viªn gäi 1-2 em lªn thùc hiÖn, líp chó ý l¾ng nghe, nhËn xÐt. - Giáo viên đánh giá, cho ®iÓm §éi h×nh tËp luyªn.

<span class='text_page_counter'>(20)</span> B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. §H§N: GV cho häc sinh «n l¹i c¸c kü n¨ng - Đi đều thẳng hớng. - Vßng tr¸i, vßng ph¶i. - §éi h×nh 0 - 2- 4. - §éi h×nh 0 - 3 - 6 - 9 2.Ch¹y nhanh: - Ôn một số động tác: - §øng vai híng ch¹y - xuÊt ph¸t. - Ngåi - xuÊt ph¸t + Häc: T thÕ s½n sµng - xuÊt ph¸t 3.ch¹y bÒn: Ch¹y trªn dÞa h×nh tù nhiªn: - Nam chạy 3 vòng sân tơng đơng 6p 800m. - N÷ ch¹y 2 vßng s©n t¬ng d¬ng 500m. 5p 4. Cñng cè: - Kỹ năng biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 – 9. - Kü n¨ng s½n sµng - xuÊt ph¸t. C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.Hoạt động tim tòi : - Ôn ĐHĐN: Ôn đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải, đi đều vòng trái, biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 – 9, t thÕ ngåi xæm – xuÊt ph¸t, s½n sµng – xuÊt ph¸t.. Xxxxxxx xxx O Xxxxxxxxxxx O - Líp tËp tÝch cùc, gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë , söa sai. §éi h×nh häc 0 – 3 – 6 – 9 : x x x x x x x x x x x x 0 0 3 6 9 0 3 6 9. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. 3 6. 9. TËp ch¹y nhanh: xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. xxxxxxxxxxx - Gäi 4 -5 häc sinh thùc hiÖn, líp chó ý quan s¸t nhËnh xÐt, gi¸o viªn cñng cè l¹i kiÕn thøc. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. TuÇn 6: TiÕt 12:. Ngµy so¹n: / / Ngày dạy : / /. Đội hình đội ngũ - chạy nhanh. I Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - ĐHĐN: Ôn biến đổi đội hình 0 - 3 - 6 – 9; Biến đổi đội hinh 0 – 2 – 4. - Chạy nhanh: Ôn chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi,T thế sẵn sàng - suất phát; Học: Chạy đạp sau. 2. Kü n¨ng:.

<span class='text_page_counter'>(21)</span> - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động. Nắm đợc và bớc đầu thực hiện đợc kỹ thuật chạy đạp sau. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 4. Định hướng phát triển năng lực: - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao. - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi. - Địa điểm: Sân thể dục. C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC : - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ... D. TIẾN TRÌNH TIẾT HỌC : Néi Dung. A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chøc, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động, kiểm tra bài cũ - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đủi, gót ch¹m m«ng( t¹i chç ) *. KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn kü thuËt t thÕ s¾n sµng – xuÊt ph¸t? B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. §H§N: GV cho häc sinh «n l¹i c¸c kü n¨ng - §éi h×nh 0 - 2- 4. - §éi h×nh 0 - 3 - 6 - 9 2.Ch¹y nhanh: + Ôn một số động tác: - Ch¹y bíc nhá. - Chạy nâng cao đùi.. §/L. Hoạt động của GV-HS. 2p. §éi h×nh nhËn líp. Năng lực ,phẩm chất cần đạt. X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx 12p GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. 21p. - Gi¸o viªn gäi 1-2 em lªn thùc hiÖn, líp chó ý l¾ng nghe, nhËn xÐt. - Giáo viên đánh giá, cho điểm §éi h×nh tËp luyªn. Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá .... Xxxxxxx xxx O Xxxxxxxxxxx O - Líp tËp tÝch cùc, gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë , söa sai. §éi h×nh häc 0 – 3 – 6 – 9 : Năng lực thực hiện động x x x x x x x x x x tác đơn, động tác hoàn x x.

<span class='text_page_counter'>(22)</span> - §øng vai híng ch¹y xuÊt ph¸t. - Ngåi - xuÊt ph¸t + Học: Chạy đạp sau; - Gv lµm mÉu, híng dÉn häc sinh thực hiện sau đó cho tập. GV sửa lỗi cho tõng häc sinh. 3. Cñng cè: - Kỹ năng biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 – 9. - Kü n¨ng s½n sµng - xuÊt ph¸t. - Kỹ thuật chạy đạp sau. C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3. Hoạt động tim tòi : - Ôn ĐHĐN: Ôn đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải, đi đều vòng trái, biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 – 9, t thÕ ngåi xæm – xuÊt ph¸t, s½n sàng – xuất phát. Chạy đạp sau.. 0 6 9. 0 3 6 9 0 3. 3 6p. 6. 4p. TËp ch¹y nhanh: xxxxxxxxxxx. 9. chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx - Gäi 4 -5 häc sinh thùc hiÖn, líp chó ý quan s¸t nhËnh xÐt, gi¸o viªn cñng cè l¹i kiÕn thøc.. §éi h×nh xuèng líp. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. TuÇn 7: TiÕt 13:. Ngµy so¹n: / / Ngày dạy : / /. Đội hình đội ngũ - chạy nhanh - chạy bền. I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - ĐHĐN: Ôn một số kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu đổi chân khi đi sai nhịp đi đều - đứng lại. - Chạy nhanh: Ôn T thế sẵn sàng - xuất phát; chạy đạp sau; Học : Xuất phát cao – Chạy nhanh 40m. - chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động. Nắm đợc và bớc đầu thực hiện đợc kỹ thuật t thế sẵn sàng – xuất phát, xuất phát cao – chạy nhanh. Chạy bền phát triển thể lực. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 4. Định hướng phát triển năng lực: - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền..

<span class='text_page_counter'>(23)</span> B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao. - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi. - Địa điểm: Sân thể dục. C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC : - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ... D. TIẾN TRÌNH TIẾT HỌC : Néi Dung. §/L. Hoạt động của GV-HS. Năng lực ,phẩm chất cần đạt. 2p A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động, kiểm tra bài cũ - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót ch¹m m«ng ( t¹i chç ) *. KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn kü thuËt t thÕ s½n sµng – xuÊt ph¸t ?. §éi h×nh nhËn líp. 12p. GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. 22p. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. §H§N: GV cho häc sinh «n l¹i c¸c kü n¨ng - Đi đều thẳng hớng. - Vßng tr¸i, vßng ph¶i. 2.Ch¹y nhanh: - Ôn một số động tác: - §øng vai híng ch¹y xuÊt ph¸t. - Ngåi - xuÊt ph¸t - T thÕ s½n sµng - xuÊt ph¸t. + Häc xuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh 40m. - Gv lµm mÉu, híng dÉn häc sinh thực hiện sau đó cho tập. GV sửa lỗi cho tõng häc sinh. 3.ch¹y bÒn: Ch¹y trªn dÞa h×nh tù nhiªn: - Nam chạy 3 vòng sân tơng đơng 800m.. X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá .... - Gi¸o viªn gäi 1-2 em lªn thùc hiÖn, líp chó ý l¾ng nghe, nhËn xÐt. - Giáo viên đánh giá, cho điểm §éi h×nh tËp luyªn Xxxxxxxx xx O Xxxxxxxxxxx O - Líp tËp tÝch cùc, gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë , söa sai. TËp ch¹y nhanh: xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx. 5p. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp.. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền..

<span class='text_page_counter'>(24)</span> - N÷ ch¹y 2 vßng s©n t¬ng d¬ng 500m. 4. Cñng cè: - Kỹ năng biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 – 9. - Kü n¨ng s½n sµng - xuÊt ph¸t. C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3. Hoạt động tim tòi : - Ôn ĐHĐN: Ôn đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải, đi đều vòng trái, biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 – 9, t thế ngåi xæm – xuÊt ph¸t, s½n sµng – xuÊt ph¸t.. TuÇn 7:. 4p. - Gi¸o viªn chó ý nh¾c nhë häc sinh tÝch cù luyÖn tËp.. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn - Gäi 4 -5 häc sinh thùc hiÖn, líp chỉnh, năng lực tự luyện chó ý quan s¸t nhËnh xÐt, gi¸o tập phát triển sức mạnh viªn cñng cè l¹i kiÕn thøc. của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. Ngµy so¹n: / / Ngày dạy : / /. TiÕt 14:. đội hình đội ngũ - chạy nhanh I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - ĐHĐN: Luyện tập nâng cao các kỹ năng đã học: đổi chân khi đi sai nhịp đi đều - đứng lại, vòng phải, vòng trái, biến đổi đội hình 0 - 2 - 4, 0 – 3 – 6 - 9. - Ch¹y nhanh: ¤n T thÕ s½n sµng - xuÊt ph¸t; XuÊt ph¸t cao – Ch¹y nhanh 30m. Trß ch¬i ph¸t triÓn søc nhanh “ Ch¹y tiÕp søc ” 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động. Nắm đợc và bớc đầu thực hiện đợc kỹ thuật t thế sẵn sàng – xuất phát, xuất phát cao – chạy nhanh. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 4. Định hướng phát triển năng lực: - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao. - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi. - Địa điểm: Sân thể dục. C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC : - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ... D. TIẾN TRÌNH TIẾT HỌC :.

<span class='text_page_counter'>(25)</span> Néi Dung. §/L. Hoạt động của GV-HS. A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chøc, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động, kiểm tra bài cũ - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót ch¹m m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn kü thuËt t thÕ s½n sµng – xuÊt ph¸t ?. 2p. §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx. 12p GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. 20p. Xxxxxxxxxxx O - Líp tËp tÝch cùc, gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë , söa sai. TËp ch¹y nhanh: xxxxxxxxxxx 6p 5p. Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá .... - Gi¸o viªn gäi 1-2 em lªn thùc hiÖn, líp chó ý l¾ng nghe, nhËn xÐt. - Giáo viên đánh giá, cho điểm §éi h×nh tËp luyªn Xxxxxxxx xx O. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. §H§N: GV cho häc sinh «n l¹i c¸c kü n¨ng - Đi đều thẳng hớng. - Vßng tr¸i, vßng ph¶i. - §æi ch©n khi ®i sai nhÞp. - §éi h×nh 0 – 2 – 4, 0 – 3 – 6 – 9. 2.Ch¹y nhanh: - Ôn một số động tác: - Trß ch¬i “Ch¹y tiÕp søc ” - T thÕ s½n sµng - xuÊt ph¸t. - XuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh 30m. - Gv lµm mÉu, híng dÉn häc sinh thực hiện sau đó cho tập. GV sửa lçi cho tõng häc sinh. 3. Cñng cè: - Kỹ năng biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 – 9. - XuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh 30m. C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3. Hoạt động tim tòi :. Năng lực ,phẩm chất cần đạt. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp. Năng lực thực hiện động - Gi¸o viªn chó ý nh¾c nhë häc sinh tÝch cù luyÖn tËp. tác đơn, động tác hoàn - Gäi 4 -5 häc sinh thùc hiÖn, chỉnh, năng lực tự luyện líp chó ý quan s¸t nhËnh xÐt, tập phát triển sức mạnh gi¸o viªn cñng cè l¹i kiÕn thøc. của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX.

<span class='text_page_counter'>(26)</span> - Ôn ĐHĐN: Ôn đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải, đi đều vòng trái, biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 – 9, xuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh 30m.. GV. TuÇn 8: TiÕt 15: Đội hình đội ngũ: kiểm tra. Ngµy so¹n: / / Ngày dạy : / /. I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - Kiểm tra ĐHĐN: các kiếm thức học sinh đã học: Tập hợp hàng ngang dóng hàng, quay phải, quay trái, quay sau. biến đổi đội hình 0 - 2 - 4, 0 – 3 – 6 – 9, 2. Kü n¨ng: - §¸nh gi¸ qu¸ tr×nh luyÖn tËp cña häc sinh. - Học sinh thự hiện tốt các kỹ thuật, cố gắng đạt thành tích cao nhất. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong kiểm tra. 4. Định hướng phát triển năng lực: - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao. - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi. - Địa điểm: Sân thể dục. C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC : - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ... D. TIẾN TRÌNH TIẾT HỌC : Tªn chñ NhËn biÕt Th«ng hiÓu VËn dông đề THKQ TL THKQ TL Cấp độ thấp Cấp độ cao KÜ Thựchiện đợc kĩ Nắm vững đợc kĩ Thực hiện đợc Thực hiện đợc thuËt thµnh tÝch ë møc thµnh tÝch ë møc thuËt ĐHĐN thuËt ĐHĐN ĐHĐN độ chưa đạt độ đạt Sè lÇn Tèt nhÊt 1 lần Tèt nhÊt 1 lần 1 lần thùc hiÖn Sè 1 1 8 ®iÓm ThiÕt lËp b¶ng ma trËn kiÓm tra. Néi Dung. §/L. Hoạt động của GV-HS. Céng. 1 lần 10. Năng lực ,phẩm chất.

<span class='text_page_counter'>(27)</span> cần đạt A/ PhÇn më ®Çu: 2p §éi h×nh nhËn líp 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ X xxxxxxxxx chøc, kiÓm tra sÜ sè. X xxxxxxxxx - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 5p 2. Khởi động, kiểm tra bài cũ GV - Khởi động chung: 2x8 Häc sinh khëi động tÝch cùc. + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, 2x40 khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. 1x150 - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót ch¹m m«ng( t¹i chç ) 30p - Gi¸o viªn gäi 1-2 em lªn thùc B/ PhÇn c¬ b¶n: hiÖn, líp chó ý l¾ng nghe, nhËn 1. Kiểm tra đội hình đội ngũ: xÐt. - Giáo viên đánh giá, cho điểm - KiÓm tra TËp hîp hµng ngang dãng hµng, quay ph¶i, quay tr¸i, GV quay sau. §éi h×nh kiÓm tra biến đổi đội hình 0 - 2 - 4, 0 – 3 – 6 – 9, XXXXXXXXXX 2. §¸p ¸n vµ thang ®iÓm XXXXXXXXXX - Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kỹ thuật động tác của tõng häc sinh: - §iÓm đạt: Thùc hiÖn kü thuËt 5p đúng đều đẹp theo quy định. - Gi¸o viªn gäi 2-3 häc sinh vµo - §iÓm chưa đạt: Kh«ng thôc thực hiện, mỗi học sinh đợc thực hiện đúng kỹ thuật và kiến tức yêu hiÖn 1 lÇn. - - Gi¸o dôc ý thøc tæ cầu đề ra.(Chưa đạt ) chøc kû luËt cho häc sinh, C/ PhÇn kÕt thóc: §éi h×nh xuèng líp 1.Th¶ láng: XXXXXXXXXXXX - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u XXXXXXXXXXXX th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3. Hoạt động tim tòi : - ¤n §H§N, xuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh 30m.. Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá .... Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền..

<span class='text_page_counter'>(28)</span> TuÇn 8:. Ngµy so¹n: / / Ngày dạy : / /. TiÕt 16:. Ch¹y nhanh - tttc häc (cÇu l«ng) I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bớc nhỏ,chạy nâng cao đùi, chaỵ đạp sau, Xuất phát cao – Ch¹y nhanh 30m. - TTTC: Học cách cầm vợt, cầm cầu. Ôn luyện bài tập 2 ngời đánh cầu qua lại. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động. Nắm đợc và bớc đầu thực hiện đợc kỹ thuật t thế sẵn sàng – xuất phát, xuất phát cao – chạy nhanh. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 4. Định hướng phát triển năng lực: - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao. - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi. - Địa điểm: Sân thể dục. C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC : - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ... D. TIẾN TRÌNH TIẾT HỌC : Néi Dung. §/L. Hoạt động của GV-HS. A/ PhÇn më ®Çu: 2p §éi h×nh nhËn líp 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ X xxxxxxxxx chøc, kiÓm tra sÜ sè. X xxxxxxxxx - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động, kiểm tra bài cũ GV - Khởi động chung: 5p - Học sinh khởi động tích cực. + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ 2x8 - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa ch©n, khíp khuûu, khíp vai, 2x40 sai. khíp h«ng. 1x150 + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, - Gi¸o viªn gäi 1-2 em lªn thùc hiÖn, gãt ch¹m m«ng( t¹i chç ) *. KiÓm tra bµi cò: 30p líp chó ý l¾ng nghe, nhËn xÐt.. Năng lực ,phẩm chất cần đạt. Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ....

<span class='text_page_counter'>(29)</span> - Thùc hiÖn kü thuËt t thÕ s½n sµng – xuÊt ph¸t ? B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. Ch¹y nhanh: +Ôn các động tác bổ trợ: - Ch¹y bíc nhá. - Nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. - XuÊt ph¸t cao - ch¹y nhanh 60m 2. CÇu l«ng: + ¤n : - Xoay khíp c¸nh tay . - Xoay khíp c¼ng tay. - Ch¹y biÕn tèc trong s©n. - Ch¹y ch¹m ®iÓm trªn s©n. - Häc c¸ch cÇm vît, cÇm cÇu. - Ôn luyện bài tập 2 ngời đánh cÇu qua l¹i. 3. Cñng cè: - C¸ch cÇm vît, cÇm cÇu. - Kü n¨ng xuÊt ph¸t ch¹y nhanh 60m C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3. Hoạt động tim tòi : - ¤n xuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh 30m. - §¸nh cÇu qua l¹i.. TuÇn 9: TiÕt 17:. - Giáo viên đánh giá, cho điểm TËp ch¹y nhanh: xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx §éi h×nh häc cÇu l«ng XX XXXXX XXXXXXX 4x8. 5p. 3p. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë. - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. Ngµy so¹n: / / Ngày dạy : / /. Ch¹y nhanh - tttc häc (cÇu l«ng) - ch¹y bÒn. I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - Chạy nhanh: Trò chơi “ chạy tiếp sức”. Luyện tập kỹ năng chạy bớc nhỏ,chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, Xuất phát cao – Chạy nhanh 30m. - TTTC: Bài tập phát triển thể lực chung, Ôn cách cầm vợt, cầm cầu, luyện bài tập 2 ngời đánh cầu qua l¹i..

<span class='text_page_counter'>(30)</span> - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động, xuất phát cao – chạy nhanh. Nắm đợc cách cầm vợt cầm cầu,hai ngời đánh cầu qua lại. - Ch¹y bÒn ph¸t triÓn thÓ lùc - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 4. Định hướng phát triển năng lực: - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao. - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi. - Địa điểm: Sân thể dục. C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC : - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ... D. TIẾN TRÌNH TIẾT HỌC : Néi Dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động, kiểm tra bài cũ - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót ch¹m m«ng( t¹i chç ) *. KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn kü thuËt t thÕ s½n sµng – xuÊt ph¸t ? B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. Ch¹y nhanh: +Ôn các động tác bổ trợ: - Ch¹y bíc nhá. - Nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. - XuÊt ph¸t cao - ch¹y nhanh 60m 2. CÇu l«ng: + ¤n : - Xoay khíp c¸nh tay .. §/L. Hoạt động của GV-HS. Năng lực ,phẩm chất cần đạt. 2p §éi h×nh nhËn líp 12p. X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. 22p. Năng lực quan sát, n lực hợp tác, hoạt động nhóm năng lực tự quản, năng lực đ giá .... - Gi¸o viªn gäi 1-2 em lªn thùc hiÖn, líp chó ý l¾ng nghe, nhËn xÐt. - Giáo viên đánh giá, cho điểm TËp ch¹y nhanh: xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx. Năng lực thực hiện động tá động tác hoàn chỉnh, năng l.

<span class='text_page_counter'>(31)</span> - Xoay khíp c¼ng tay. - Ch¹y biÕn tèc trong s©n. - Ch¹y ch¹m ®iÓm trªn s©n. - C¸ch cÇm vît. - C¸ch cÇm cÇu. - Ôn luyện bài tập 2 ngời đánh cầu 5p qua l¹i. 3. Ch¹y bÒn: - Nam chạy 3 vòng sân tơng đơng 4p 800m. - Nữ chạy 2 vong sân tơng đơng 500m 4. Cñng cè: - C¸ch cÇm vît, cÇm cÇu. - Kü n¨ng xuÊt ph¸t ch¹y nhanh 60m C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3. Hoạt động tim tòi : - ¤n xuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh 30m. - §¸nh cÇu qua l¹i.. §éi h×nh häc cÇu l«ng XX XXXXX XXXXXXX. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë. - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. TuÇn 9:. luyện tập phát triển sức mạn chân , sự linh hoạt khéo léo và phát triển sức bền.. Năng lực thực hiện động tá động tác hoàn chỉnh, năng l luyện tập phát triển sức mạn chân , sự linh hoạt khéo léo và phát triển sức bền.. Ngµy so¹n: / / Ngày dạy : / /. TiÕt 18: Ch¹y nhanh - tttc ( CÇu l«ng ). I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bớc nhỏ,chạy nâng cao đùi, chaỵ đạp sau, Xuất phát cao – Ch¹y nhanh 30 – 40m. - TTTC: Ôn cách cầm vợt, cầm cầu, luyện bài tập 2 ngời đánh cầu qua lại. Học phát cầu thuân tay. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động. Bớc đầu nắm đợc và thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật phát cầu thuận tay. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 4. Định hướng phát triển năng lực: - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao..

<span class='text_page_counter'>(32)</span> - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi. - Địa điểm: Sân thể dục. C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC : - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ... D. TIẾN TRÌNH TIẾT HỌC : Néi Dung. §/L. A/ PhÇn më ®Çu: 2p 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chøc, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 12p 2. Khởi động, kiểm tra bài cũ - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gãt ch¹m m«ng( t¹i chç ) *. KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn kü thuËt t thÕ s½n 20p sµng – xuÊt ph¸t ? B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. Ch¹y nhanh: +Ôn các động tác bổ trợ: - Ch¹y bíc nhá. - Nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. - XuÊt ph¸t cao - ch¹y nhanh 30 - 40m 2. CÇu l«ng: + ¤n : - Xoay khíp c¸nh tay . - Xoay khíp c¼ng tay. - C¸ch cÇm vît. - C¸ch cÇm cÇu. - Ôn luyện bài tập 2 ngời đánh cÇu qua l¹i. + Häc ph¸t cÇu thuËn tay: - GI¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp. 3p 3. Cñng cè: - C¸ch cÇm vît, cÇm cÇu, ph¸t cÇu thuËn tay. - Kü n¨ng xuÊt ph¸t ch¹y nhanh 4p 40m C/ PhÇn kÕt thóc:. Hoạt động của GV-HS. Năng lực ,phẩm chất cần đạt. §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá .... - Gi¸o viªn gäi 1-2 em lªn thùc hiÖn, líp chó ý l¾ng nghe, nhËn xÐt. - Giáo viên đánh giá, cho điểm TËp ch¹y nhanh: xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx §éi h×nh häc cÇu l«ng XX XXXXX XXXXXXX. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë. - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn.

<span class='text_page_counter'>(33)</span> - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc.. 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3. Hoạt động tim tòi : - ¤n xuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh 30m. - §¸nh cÇu qua l¹i, ph¸t cÇu thuËn tay.. §éi h×nh xuèng líp. chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. TuÇn 10:. Ngµy so¹n: / / Ngày dạy : / /. TiÕt 19:. Ch¹y nhanh - thÓ thao tù chän - ch¹y bÒn A/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bớc nhỏ,chạy nâng cao đùi, chaỵ đạp sau, Xuất phát cao – Ch¹y nhanh 30 – 40m. - TTTC: Ôn phát cầu thuân tay, bài tập 2 ngời đánh cầu qua lại. Học kỹ thuật tiến lùi. ,Kü thuËt di chuyÓn ngang. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động. Bớc đầu nắm đợc và thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật tiến lùi, kỹ thuật di chuyển ngang. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 4. Định hướng phát triển năng lực: - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao. - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi. - Địa điểm: Sân thể dục. C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC : - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ... D. TIẾN TRÌNH TIẾT HỌC : Néi Dung. §/L. Hoạt động của GV-HS. Năng lực ,phẩm chất cần đạt.

<span class='text_page_counter'>(34)</span> I/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động, kiểm tra bài cũ - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót ch¹m m«ng( t¹i chç ) *. KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn kü thuËt t thÕ s½n sµng – xuÊt ph¸t ? II/ PhÇn c¬ b¶n: 1. Ch¹y nhanh: +Ôn các động tác bổ trợ: - Ch¹y bíc nhá. - Nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. - XuÊt ph¸t cao - ch¹y nhanh 30 40m 2. CÇu l«ng: + ¤n : - Xoay khíp c¸nh tay . - Xoay khíp c¼ng tay. - ¤n ph¸t cÇu thuËn tay. - Ôn luyện bài tập 2 ngời đánh cầu qua l¹i. + Häc di chuyÓn tiÕn lïi, di chuyÓn ngang: 3. ch¹y bÒn: - Nam ch¹y 800m. - N÷ ch¹y 500m. 4. Cñng cè: - C¸ch cÇm vît, cÇm cÇu, ph¸t cÇu thuËn tay. - Kü n¨ng xuÊt ph¸t ch¹y nhanh 40m III/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3. Hoạt động tim tòi : - ¤n xuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh. 2p. 12p. §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cùc. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. 22p. - Gi¸o viªn gäi 1-2 em lªn thùc hiÖn, líp chó ý l¾ng nghe, nhËn xÐt. - Giáo viên đánh giá, cho ®iÓm TËp ch¹y nhanh: xxxxxxxxxxx. Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá .... Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx §éi h×nh häc cÇu l«ng XX XXXXX XXXXXXX 5p 4p Năng lực thực hiện động tác - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho đơn, động tác hoàn chỉnh, häc sinh tËp, chó ý quan s¸t năng lực tự luyện tập phát nh¾c nhë. triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc phát triển sức bền. hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc. §éi h×nh xuèng líp.

<span class='text_page_counter'>(35)</span> 30m. - §¸nh cÇu qua l¹i, ph¸t cÇu thuËn tay.. XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. TuÇn 10:. Ngµy so¹n: / / Ngày dạy : / /. TiÕt 20:. Ch¹y nhanh - ThÓ thao tù chän( CÇu l«ng) A/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bớc nhỏ,chạy nâng cao đùi, chaỵ đạp sau, Xuất phát cao – Ch¹y nhanh 30 – 40m. - TTTC: Ôn phát cầu thuân tay, bài tập 2 ngời đánh cầu qua lại, kỹ thuật tiến lùi. ,Kü thuËt di chuyÓn ngang. Häc ph¸t cÇu tr¸i tay. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động. Bớc đầu nắm đợc và thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật phát cầu trái tay. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 4. Định hướng phát triển năng lực: - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao. - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi. - Địa điểm: Sân thể dục. C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC : - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ... D. TIẾN TRÌNH TIẾT HỌC : Néi Dung I/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chøc, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động, kiểm tra bài cũ - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác.. §/L 2p. Hoạt động của GV-HS. Năng lực ,phẩm chất cần đạt. §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx. 12p GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. Năng lực quan sát, năng lực hợp t hoạt động nhóm, năng lực tự quản năng lực đánh giá ....

<span class='text_page_counter'>(36)</span> - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót ch¹m m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn kü thuËt t thÕ s½n sµng – xuÊt ph¸t ?. 20p. II/ PhÇn c¬ b¶n: 1. Ch¹y nhanh: +Ôn các động tác bổ trợ: - Ch¹y bíc nhá. - Nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. - XuÊt ph¸t cao - ch¹y nhanh 30 40m 2. CÇu l«ng: + ¤n : - ¤n ph¸t cÇu thuËn tay. - Ôn luyện bài tập 2 ngời đánh cÇu qua l¹i. 7p - ¤n di chuyÓn tiÕn lïi, di chuyÓn ngang: + Häc ph¸t cÇu tr¸i tay. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp. 3. Cñng cè: - Ph¸t cÇu tr¸i tay, ph¸t cÇu thuËn 4p tay. - Kü n¨ng xuÊt ph¸t ch¹y nhanh 40m III/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3. Hoạt động tim tòi : - ¤n xuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh 30m. - §¸nh cÇu qua l¹i, ph¸t cÇu thuËn tay, tr¸i tay. TuÇn 11: TiÕt 21:. Năng lực thực hiện động tác đơn, - Gi¸o viªn gäi 1-2 em lªn thùc hiÖn, líp chó ý l¾ng nghe, nhËn xÐt. động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của - Giáo viên đánh giá, cho điểm chân , sự linh hoạt khéo léo chân v phát triển sức bền. TËp ch¹y nhanh: xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx §éi h×nh häc cÇu l«ng XX XXXXX XXXXXXX. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë. - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc.. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân v phát triển sức bền.. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. Ngµy so¹n: / / Ngày dạy : / /. Ch¹y nhanh – thÓ thao tù chän – ch¹y bÒn A/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc:.

<span class='text_page_counter'>(37)</span> - Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bớc nhỏ,chạy nâng cao đùi, chaỵ đạp sau, trò chơi “ Ai nhanh h¬n ” - TTTC: ¤n ph¸t cÇu thu©n tay, kü thuËt tiÕn lïi, kü thuËt di chuyÓn ngang. Häc kü thuËt ph«ng cÇu. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động, biết cách chơi trò chơi. Bớc đầu nắm đợc và thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật phông cầu. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 4. Định hướng phát triển năng lực: - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao. - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi. - Địa điểm: Sân thể dục. C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC : - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ... D. TIẾN TRÌNH TIẾT HỌC : Néi dung §L Ph¬ng ph¸p Năng lực ,phẩm chất cần đạt I/ PhÇn më ®Çu: §éi h×nh nhËn líp 6-8’ 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ X xxxxxxxxx chøc, kiÓm tra sÜ sè. X xxxxxxxxx - Hái t×nh h×nh søc kháe häc sinh. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu Năng lực quan sát, cÇu giê häc. GV năng lực hợp tác, hoạt động 2. Khởi động: - Học sinh khởi động tích cực. - Khởi động chung: - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai. nhóm, năng lực tự quản, + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, năng lực đánh giá ... khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Gi¸o viªn gäi 1-2 em lªn thùc hiÖn, - Khởi động chuyên môn: líp chó ý l¾ng nghe, nhËn xÐt. + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót - Giáo viên đánh giá, cho điểm ch¹m m«ng( t¹i chç ) 323. KiÓm tra bµi cò: 34 - Thùc hiÖn kü thuËt ph¸t cÇu thuËn tay, tr¸i tay ? TËp ch¹y nhanh: II/ PhÇn c¬ b¶n: xxxxxxxxxxx 1. Ch¹y nhanh: +Ôn các động tác bổ trợ: - Ch¹y bíc nhá. xxxxxxxxxxx - Nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. xxxxxxxxxxx + Trß ch¬i “ Ai nhanh h¬n ” Năng lực thực hiện động 2. CÇu l«ng: §éi h×nh häc cÇu l«ng.

<span class='text_page_counter'>(38)</span> + ¤n : XX XXXXX - Xoay khíp c¸nh tay . XXXXXXX - Xoay khíp c¼ng tay. - ¤n ph¸t cÇu thuËn tay. - ¤n di chuyÓn tiÕn lïi, di chuyÓn ngang. + Häc kü thuËt ph«ng cÇu: - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp. 3. ch¹y bÒn: - Nam chạy 3 vòng sân tơng đơng 800m. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh 3-5’ tËp, - Nữ chạy 2 vong sân tơng đơng chó ý quan s¸t nh¾c nhë. 500m. Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn 4. Cñng cè: Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè - C¸ch ph¸t cÇu thuËn tay, tr¸i tay, l¹i kiÕn thøc. ph«ng cÇu. - Kü n¨ng xuÊt ph¸t ch¹y nhanh40m III/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u §éi h×nh xuèng líp th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: XXXXXXXXXXXX - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc XXXXXXXXXXXX 3. Hoạt động tim tòi : - ¤n xuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh GV 30m. - §¸nh cÇu qua l¹i, ph¸t cÇu thuËn tay, tr¸i tay.. TuÇn 11: TiÕt 22:. tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. Ngµy so¹n: / / Ngày dạy : / /. Ch¹y nhanh - ThÓ thao tù chän( CÇu l«ng) A/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bớc nhỏ,chạy nâng cao đùi, chaỵ đạp sau, Xuất phát cao – Ch¹y nhanh 30 – 50m. - TTTC: Ôn phát cầu thuân tay, trái tay, bài tập 2 ngời đánh cầu qua lại. Học kỹ thuật đánh cầu cao tay bên ph¶i. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động. Bớc đầu nắm đợc và thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật đánh cầu cao tay bên phải. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 4. Định hướng phát triển năng lực:.

<span class='text_page_counter'>(39)</span> - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao. - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi. - Địa điểm: Sân thể dục. C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC : - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ... D. TIẾN TRÌNH TIẾT HỌC : Néi dung I/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chøc, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót ch¹m m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn kü thuËt xuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 40m ? II/ PhÇn c¬ b¶n: 1. Ch¹y nhanh: +Ôn các động tác bổ trợ: - Ch¹y bíc nhá. - Nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. - XuÊt ph¸t cao - ch¹y nhanh 30 50m 2. CÇu l«ng: + ¤n : - ¤n ph¸t cÇu thuËn tay. - ph¸t cÇu tr¸i tay. - Ôn luyện bài tập 2 ngời đánh cầu qua l¹i. + Học đánh cầu cao tay bên phải. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp. 3. Cñng cè:. §L. Ph¬ng ph¸p. Năng lực ,phẩm chất cần đạt. §éi h×nh nhËn líp. 6-8’. X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx Năng lực quan sát, năng lực GV hợp tác, hoạt động nhóm, - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai. năng lực tự quản, năng lực đánh giá .... 32-34’ - Gi¸o viªn gäi 1-2 em lªn thùc hiÖn, líp chó ý l¾ng nghe, nhËn xÐt. - Giáo viên đánh giá, cho điểm §éi h×nh häc ch¹y nhanh xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx §éi h×nh häc cÇu l«ng XX XXXXX XXXXXXX. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền..

<span class='text_page_counter'>(40)</span> - Ph¸t cÇu tr¸i tay, ph¸t cÇu thuËn tay, đánh cầu cao tay bên phải. - Kü n¨ng xuÊt ph¸t ch¹y nhanh 50m III/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3. Hoạt động tim tòi : - ¤n xuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh 50m. - §¸nh cÇu qua l¹i, ph¸t cÇu thuËn tay, trái tay, đánh cầu cao tay bên ph¶i.. 3-5’. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh linh hoạt khéo léo chân và tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë. phát triển sức bền. - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. TuÇn 12: TiÕt 23:. Ngµy so¹n: / / Ngày dạy : / /. Ch¹y nhanh – ThÓ thao tù chän( CÇu l«ng) I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bớc nhỏ,chạy nâng cao đùi, chaỵ đạp sau, Xuất phát cao – Ch¹y nhanh 30 – 60m. - TTTC: Ôn phát cầu thuân tay, trái tay, bài tập 2 ngời đánh cầu qua lại, kỹ thuật đánh cầu cao tay bên ph¶i. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động. Bớc đầu nắm đợc và thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật đánh cầu cao tay bên phải. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 4. Định hướng phát triển năng lực: - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao. - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi. - Địa điểm: Sân thể dục..

<span class='text_page_counter'>(41)</span> C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC : - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ... D. TIẾN TRÌNH TIẾT HỌC : Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót ch¹m m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn kü thuËt xuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 40m ? B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. Ch¹y nhanh: +Ôn các động tác bổ trợ: - Ch¹y bíc nhá. - Nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. - XuÊt ph¸t cao - ch¹y nhanh 30 60m 2. CÇu l«ng: + ¤n : - ¤n ph¸t cÇu thuËn tay. - ph¸t cÇu tr¸i tay. - Ôn luyện bài tập 2 ngời đánh cầu qua l¹i. - §¸nh cÇu cao tay bªn ph¶i. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp. 3. Cñng cè: - Ph¸t cÇu tr¸i tay, ph¸t cÇu thuËn tay, đánh cầu cao tay bên phải. - Kü n¨ng xuÊt ph¸t ch¹y nhanh 60m C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt:. §L. Ph¬ng ph¸p. 6-8’. §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx. Năng lực ,phẩm chất cần đ. Năng lực quan sát, năng lực hợ tác, hoạt động nhóm, năng lực quản, năng lực đánh giá .... GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. 3234’. - Gi¸o viªn gäi 1-2 em lªn thùc hiÖn, líp chó ý l¾ng nghe, nhËn xÐt. - Giáo viên đánh giá, cho điểm §éi h×nh häc ch¹y nhanh xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx. Năng lực thực hiện động tác đơ động tác hoàn chỉnh, năng lực t luyện tập phát triển sức mạnh c chân , sự linh hoạt khéo léo châ và phát triển sức bền.. §éi h×nh häc cÇu l«ng XX XXXXX XXXXXXX. 3-5’. Năng lực thực hiện động tác đơ động tác hoàn chỉnh, năng lực t luyện tập phát triển sức mạnh c chân , sự linh hoạt khéo léo châ - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc và phát triển sức bền. sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë. - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc. -.

<span class='text_page_counter'>(42)</span> - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - ¤n xuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh 60m. - §¸nh cÇu qua l¹i, ph¸t cÇu thuËn tay, trái tay, đánh cầu cao tay bên phải.. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. TuÇn 12:. Ngµy so¹n: / / Ngày dạy : / /. TiÕt 24:. kiÓm tra ch¹y nhanh A/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - KiÓm tra kü thuËt xuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m. 2. Kü n¨ng: - §¸nh gi¸ kh¶ n¨ng thùc hiÖn kü n¨ng ch¹y nhanh cña hoc sinh, vµ vËn dông c¸c kü n¨ng ch¹y nhanh vµo c¸c m«n thÓ thao kh¸c. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 4. Định hướng phát triển năng lực: - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao. - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi. - Địa điểm: Sân thể dục. C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC : - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ... D. TIẾN TRÌNH TIẾT HỌC : Tªn chñ NhËn biÕt Th«ng hiÓu đề THKQ TL THKQ TL KÜ Thựchiện đợc kĩ Nắm vững đợc kĩ thuËt thuËt xuÊt ph¸t thuËt Ch¹y nhanh Ch¹y cao ch¹y nhanh nhanh Sè lÇn Tèt nhÊt trong 1 Tèt nhÊt trong 1 thùc hiÖn Sè 1 1 ®iÓm ThiÕt lËp b¶ng ma trËn kiÓm tra. 2. Bµi míi:. VËn dông Cấp độ cha đạt Cấp độ đạt Thực hiện đợc Thực hiện đợc thµnh tÝch ë møc thµnh tÝch ë møc độ từ kém độ từ Tb .khá đến giỏi LÇn1 8. Céng. 10.

<span class='text_page_counter'>(43)</span> Néi dung I/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chøc, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gãt ch¹m m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Kh«ng kiÓm tra. II/ PhÇn c¬ b¶n: 1. kiÓm tra kü thuËt xuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m + Thang điểm và đáp án: - Điểm kiểm tra cho theo mức độ thc hiÖn kü thuËt vµ thµnh tÝch cña tõng häc sinh. - Điểm Đạt : Thực hiện đúng kỹ thuật, thành tích đạt mực . - Điểm Cha đạt : Thực hiện kỹ thuật cha đúng, thành tích không đạt mức 2. Cñng cè: - Gi¸o viªn cñng cè l¹i kiÕn thøc. III/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3. Hoạt động tim tòi : - §¸nh cÇu qua l¹i, ph¸t cÇu thuận tay, trái tay, đánh cầu cao tay bªn ph¶i.. §L. Ph¬ng ph¸p. 6-8’. §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai. Ma trËn kiÓm tra kÜ thuËt ch¹y nhanh. Năng lực ,phẩm chất cần đạt. Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá .... 32-34’ - KiÓm tra nam riªng n÷ riªng. Mỗi ngời đợc thực hiện 1 lần. - Hai ngời thực hiện một đợt, theo danh s¸ch líp. §éi h×nh kiÓm tra ch¹y nhanh XXXXXXX XXXXXXX. 3-5’. X. X. X. X. §éi h×nh xuèng líp. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền..

<span class='text_page_counter'>(44)</span> TuÇn 13:. Ngµy so¹n: / / Ngày dạy : / /. TiÕt 25:. thÓ thao tù chän ( CÇu l«ng) – ch¹y bÒn A/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - TTTC: Ôn phát cầu thuân tay, trái tay, bài tập 2 ngời đánh cầu qua lại. Học kỹ thuật đỡ cầu phải tay, đỡ cÇu tr¸i tay. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động. Bớc đầu nắm đợc và thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật đỡ cầu phải tay, đỡ cầu trái tay. Chạy bền phát triển thể lực. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 4. Định hướng phát triển năng lực: - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao. - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi. - Địa điểm: Sân thể dục. C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC : - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ... D. TIẾN TRÌNH TIẾT HỌC : Néi dung I/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chøc, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gãt ch¹m m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn kü ph¸t cÇu thuËn tay ? II/ PhÇn c¬ b¶n:. §L 6-8’. Ph¬ng ph¸p. Năng lực ,phẩm chất cần đạt. §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. 3234’. - Gi¸o viªn gäi 1-2 em lªn thùc hiÖn, líp chó ý l¾ng nghe, nhËn xÐt. - Giáo viên đánh giá, cho điểm. Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ....

<span class='text_page_counter'>(45)</span> 1. CÇu l«ng: + ¤n : - ¤n ph¸t cÇu thuËn tay. - ph¸t cÇu tr¸i tay. - Ôn luyện bài tập 2 ngời đánh cÇu qua l¹i. + Học kỹ thuật đỡ cầu phải tay, đỡ cầu trái tay. - Gi¸o viªn lµm mÉu, ph©n tÝch kü thuËt råi cho häc sinh tËp. 2. Ch¹y bÒn: - Nam chạy 3 vòng sân tơng đơng 800m. - Nữ chạy 2 vòng sân tơng đơng 500m. 3. Cñng cè: - Ph¸t cÇu tr¸i tay, ph¸t cÇu thuận tay, đỡ cầu thuận tay, trái tay. III/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3. Hoạt động tim tòi : - ¤n xuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh 60m. - §¸nh cÇu qua l¹i, ph¸t cÇu thuận tay, trái tay, đánh cầu cao tay bªn ph¶i.. TuÇn 13: TiÕt 26:. §éi h×nh häc cÇu l«ng XX XXXXX XXXXXXX. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë.. 3-5’. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc.. §éi h×nh xuèng líp. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. Ngµy so¹n: / / Ngày dạy : / /. thÓ thao tù chän ( CÇu l«ng) – ch¹y bÒn A/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - TTTC: Ôn phát cầu thuân tay, trái tay, bài tập 2 ngời đánh cầu qua lại. Ôn kỹ thuật đỡ cầu phải tay, đỡ cÇu tr¸i tay. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động. Bớc đầu nắm đợc và thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật đỡ cầu phải tay, đỡ cầu trái tay. Chạy bền phát triển thể lực..

<span class='text_page_counter'>(46)</span> - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 4. Định hướng phát triển năng lực: - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao. - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi. - Địa điểm: Sân thể dục. C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC : - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ... D. TIẾN TRÌNH TIẾT HỌC : Néi dung I/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chøc, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gãt ch¹m m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn kü ph¸t cÇu thuËn tay ? II/ PhÇn c¬ b¶n: 1. CÇu l«ng: + ¤n : - ¤n ph¸t cÇu thuËn tay. - ph¸t cÇu tr¸i tay. - Ôn luyện bài tập 2 ngời đánh cÇu qua l¹i. + Ôn kỹ thuật đỡ cầu phải tay, đỡ cầu trái tay. - Gi¸o viªn lµm mÉu, ph©n tÝch kü thuËt råi cho häc sinh tËp. 2. Ch¹y bÒn: - Nam ch¹y 3 vßng s©n t¬ng ®-. §L 6-8’. Ph¬ng ph¸p. Năng lực ,phẩm chất cần đạt. §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. 3234’. Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá .... - Gi¸o viªn gäi 1-2 em lªn thùc hiÖn, líp chó ý l¾ng nghe, nhËn xÐt. - Giáo viên đánh giá, cho điểm. §éi h×nh häc cÇu l«ng XX XXXXX XXXXXXX. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền..

<span class='text_page_counter'>(47)</span> ¬ng 800m. - Nữ chạy 2 vòng sân tơng đơng 500m. 3. Cñng cè: - Ph¸t cÇu tr¸i tay, ph¸t cÇu thuận tay, đỡ cầu thuận tay, trái tay. III/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3. Hoạt động tim tòi : - ¤n xuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh 60m. - §¸nh cÇu qua l¹i, ph¸t cÇu thuận tay, trái tay, đánh cầu cao tay bªn ph¶i.. TuÇn 14: TiÕt 27:. sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë.. 3-5’. - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc.. §éi h×nh xuèng líp. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. Ngµy so¹n: / / Ngày dạy : / /. thÓ thao tù chän ( CÇu l«ng) – ch¹y bÒn A/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - TTTC: Ôn phát cầu thuân tay, trái tay, bài tập 2 ngời đánh cầu qua lại. Học kỹ thuật bật nhảy lên cao đánh cầu. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động. Bớc đầu nắm đợc và thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật đỡ cầu phải tay, đỡ cầu trái tay. Chạy bền phát triển thể lực. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 4. Định hướng phát triển năng lực: - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao. - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi. - Địa điểm: Sân thể dục..

<span class='text_page_counter'>(48)</span> C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC : - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ... D. TIẾN TRÌNH TIẾT HỌC : Néi dung I/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chøc, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gãt ch¹m m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn kü ph¸t cÇu thuËn tay ? II/ PhÇn c¬ b¶n:. §L. Ph¬ng ph¸p. 6-8’. §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. 32-34’. Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá .... - Gi¸o viªn gäi 1-2 em lªn thùc hiÖn, líp chó ý l¾ng nghe, nhËn xÐt. - Giáo viên đánh giá, cho điểm. §éi h×nh häc cÇu l«ng XX XXXXX XXXXXXX. 1. CÇu l«ng: + ¤n : - ¤n ph¸t cÇu thuËn tay. - ph¸t cÇu tr¸i tay. - Ôn luyện bài tập 2 ngời đánh cÇu qua l¹i. + Häc kü thuËt bËt nh¶y lªn cao đánh cầu. - Gi¸o viªn lµm mÉu, ph©n tÝch kü thuËt råi cho häc sinh tËp.. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. 2. Ch¹y bÒn: - Nam chạy 3 vòng sân tơng đơng 800m. - Nữ chạy 2 vòng sân tơng đơng 500m. 3. Cñng cè: - Ph¸t cÇu tr¸i tay, ph¸t cÇu thuËn tay, đỡ cầu thuận tay, trái tay. III/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n.. Năng lực ,phẩm chất cần đạt. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë. 3-5’. - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc.. §éi h×nh xuèng líp. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và.

<span class='text_page_counter'>(49)</span> phát triển sức bền.. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3. Hoạt động tim tòi: - ¤n xuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh 60m. - §¸nh cÇu qua l¹i, ph¸t cÇu thuận tay, trái tay, đánh cầu cao tay bªn ph¶i.. XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. TuÇn 14:. Ngµy so¹n: / / Ngày dạy : / /. TiÕt 28:. thÓ thao tù chän ( CÇu l«ng) – ch¹y bÒn A/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - TTTC: Ôn phát cầu thuân tay, trái tay, bài tập 2 ngời đánh cầu qua lại. Ôn kỹ thuật đỡ cầu phải tay, đỡ cÇu tr¸i tay. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động. Bớc đầu nắm đợc và thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật đỡ cầu phải tay, đỡ cầu trái tay. Chạy bền phát triển thể lực. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 4. Định hướng phát triển năng lực: - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao. - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi. - Địa điểm: Sân thể dục. C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC : - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ... D. TIẾN TRÌNH TIẾT HỌC : Néi dung I/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tæ chøc, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc.. §L 6-8’. Ph¬ng ph¸p §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx. Năng lực ,phẩm chất cần đạt.

<span class='text_page_counter'>(50)</span> 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gãt ch¹m m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn kü ph¸t cÇu thuËn tay ? II/ PhÇn c¬ b¶n:. GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. 3234’. Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá .... - Gi¸o viªn gäi 1-2 em lªn thùc hiÖn, líp chó ý l¾ng nghe, nhËn xÐt. - Giáo viên đánh giá, cho điểm. §éi h×nh häc cÇu l«ng XX XXXXX XXXXXXX. 1. CÇu l«ng: + ¤n : - ¤n ph¸t cÇu thuËn tay. - ph¸t cÇu tr¸i tay. - Ôn luyện bài tập 2 ngời đánh cÇu qua l¹i. + Ôn kỹ thuật đỡ cầu phải tay, đỡ cầu trái tay. - Gi¸o viªn lµm mÉu, ph©n tÝch kü thuËt råi cho häc sinh tËp. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh 2. Ch¹y bÒn: tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë. - Nam chạy 3 vòng sân tơng đơng 800m. - Nữ chạy 2 vòng sân tơng đơng 500m. - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn 3. Cñng cè: 3-5’ - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè - Ph¸t cÇu tr¸i tay, ph¸t cÇu l¹i kiÕn thøc. thuận tay, đỡ cầu thuận tay, tr¸i tay. C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp §éi h×nh xuèng líp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. XXXXXXXXXXXX 2. NhËn xÐt: XXXXXXXXXXXX - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c GV phôc 3. Hoạt động tim tòi: - ¤n xuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh 60m. - §¸nh cÇu qua l¹i, ph¸t cÇu thuận tay, trái tay, đánh cầu cao tay bªn ph¶i.. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền..

<span class='text_page_counter'>(51)</span> TuÇn 15: TiÕt 29:. Ngµy so¹n: / / Ngày dạy : / /. thÓ thao tù chän ( CÇu l«ng) – ch¹y bÒn A. Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - TTTC: Ôn phát cầu thuân tay, trái tay, bài tập 2 ngời đánh cầu qua lại. Ôn kỹ thuật đỡ cầu phải tay, đỡ cÇu tr¸i tay. §Êu tËp. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động. Đấu tập nâng cao kỹ chiÕn thuËt. Ch¹y bÒn ph¸t triÓn thÓ lùc. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 4. Định hướng phát triển năng lực: - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao. - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi. - Địa điểm: Sân thể dục. C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC : - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ... D. TIẾN TRÌNH TIẾT HỌC : Néi dung §L Ph¬ng ph¸p Năng lực ,phẩm chất cần đạt I/ PhÇn më ®Çu: 6-8’ §éi h×nh nhËn líp 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định X xxxxxxxxx tæ chøc, kiÓm tra sÜ sè. X xxxxxxxxx - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. Năng lực quan 2. Khởi động: GV sát, năng lực hợp tác, - Khởi động chung: Häc sinh khëi động tÝch cùc. + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ hoạt động nhóm, năng - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa ch©n, khíp khuûu, khíp vai, lực tự quản, năng lực sai. khíp h«ng. đánh giá ... + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, 32gót chạm mông( tại chỗ ) 34’ - Gi¸o viªn gäi 1-2 em lªn thùc hiÖn, líp chó ý l¾ng nghe, nhËn xÐt. 3. KiÓm tra bµi cò: - Giáo viên đánh giá, cho điểm - Thùc hiÖn kü ph¸t cÇu thuËn tay ? II/ PhÇn c¬ b¶n:.

<span class='text_page_counter'>(52)</span> 1. CÇu l«ng: + ¤n : - ¤n ph¸t cÇu thuËn tay. - ph¸t cÇu tr¸i tay. - Ôn luyện bài tập 2 ngời đánh cÇu qua l¹i. + Ôn kỹ thuật đỡ cầu phải tay, đỡ cầu trái tay. - Gi¸o viªn lµm mÉu, ph©n tÝch kü thuËt råi cho häc sinh tËp. + §Êu tËp: 2. Ch¹y bÒn: - Nam chạy 3 vòng sân tơng đơng 800m. - Nữ chạy 2 vòng sân tơng đơng 500m. 3. Cñng cè: - Ph¸t cÇu tr¸i tay, ph¸t cÇu thuận tay, đỡ cầu thuận tay, tr¸i tay. III/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3. Hoạt động tim tòi: - ¤n xuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh 60m. - §¸nh cÇu qua l¹i, ph¸t cÇu thuận tay, trái tay, đánh cầu cao tay bªn ph¶i.. TuÇn 15: TiÕt 30:. §éi h×nh häc cÇu l«ng XX XXXXX XXXXXXX. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë.. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. 3-5’ - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc.. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. GV. Ngµy so¹n: / / Ngày dạy : / /. thÓ thao tù chän ( CÇu l«ng) – ch¹y bÒn A/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - TTTC: Ôn phát cầu thuân tay, trái tay, bài tập 2 ngời đánh cầu qua lại. Ôn kỹ thuật đỡ cầu phải tay, đỡ cÇu tr¸i tay. §Êu tËp. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động. Đấu tập nâng cao kỹ chiÕn thuËt. Ch¹y bÒn ph¸t triÓn thÓ lùc..

<span class='text_page_counter'>(53)</span> - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 4. Định hướng phát triển năng lực: - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao. - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi. - Địa điểm: Sân thể dục. C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC : - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ... D. TIẾN TRÌNH TIẾT HỌC :. Néi dung I/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tæ chøc, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Ch¹y bíc nhá, n©ng cao đùi, gót chạm mông( tại chỗ ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn kü ph¸t cÇu thuËn tay, tr¸i tay ? II/ PhÇn c¬ b¶n: 1. CÇu l«ng: + ¤n : - ¤n ph¸t cÇu thuËn tay. - ph¸t cÇu tr¸i tay. - ¤n luyÖn bµi tËp 2 ngêi đánh cầu qua lại. + Ôn kỹ thuật đỡ cầu phải tay, đỡ cầu trái tay. - Gi¸o viªn lµm mÉu, ph©n tÝch kü thuËt råi cho häc sinh tËp. + §Êu tËp: 2. Ch¹y bÒn: - Nam ch¹y 3 vßng s©n t¬ng. §L 6-8’. Ph¬ng ph¸p §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. 3234’. Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá .... - Gi¸o viªn gäi 1-2 em lªn thùc hiÖn, líp chó ý l¾ng nghe, nhËn xÐt. - Giáo viên đánh giá, cho điểm. §éi h×nh häc cÇu l«ng XX XXXXX XXXXXXX. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë.. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền..

<span class='text_page_counter'>(54)</span> đơng 800m. - Nữ chạy 2 vòng sân tơng đơng 500m. 3. Cñng cè: - Ph¸t cÇu tr¸i tay, ph¸t cÇu thuận tay, đỡ cầu thuận tay, tr¸i tay. III/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3 Hoạt động tim tòi: - ¤n xuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh 60m. - §¸nh cÇu qua l¹i, ph¸t cÇu thuận tay, trái tay, đánh cầu cao tay bªn ph¶i.. TuÇn 16: TiÕt 31:. 3-5’. - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc.. §éi h×nh xuèng líp. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. Ngµy so¹n: / / Ngày dạy : / /. thÓ thao tù chän ( CÇu l«ng) – ch¹y bÒn A/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - TTTC: Ôn phát cầu thuân tay, trái tay, bài tập 2 ngời đánh cầu qua lại. Đấu tập. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động. Đấu tập nâng cao kỹ chiÕn thuËt. Ch¹y bÒn ph¸t triÓn thÓ lùc. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 4. Định hướng phát triển năng lực: - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao. - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi..

<span class='text_page_counter'>(55)</span> - Địa điểm: Sân thể dục. C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC : - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ... D. TIẾN TRÌNH TIẾT HỌC : Néi dung Ph¬ng ph¸p §L A/ PhÇn më ®Çu: 6-8’ 1. NhËn líp: §éi h×nh nhËn líp - Gi¸o viªn nhËn líp, æn Năng lực quan định tổ chức, kiểm tra sĩ số. X xxxxxxxxx sát, năng lực hợp tác, - Phæ biÕn néi dung, môc X xxxxxxxxx hoạt động nhóm, năng tiªu, yªu cÇu giê häc. lực tự quản, năng lực 2. Khởi động: đánh giá ... - Khởi động chung: GV + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ - Học sinh khởi động tích cực. ch©n, khíp khuûu, khíp vai, - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai. khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động t¸c. - Khởi động chuyên môn: 32- - Gi¸o viªn gäi 1-2 em lªn thùc hiÖn, líp + Ch¹y bíc nhá, n©ng cao 34’ chó ý l¾ng nghe, nhËn xÐt. đùi, gót chạm mông( tại chỗ - Giáo viên đánh giá, cho điểm ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn kü thuËt ph¸t §éi h×nh häc cÇu l«ng cÇu thuËn tay, tr¸i tay ? XX XXXXX B/ PhÇn c¬ b¶n: XXXXXXX 1. CÇu l«ng: Năng lực thực hiện động + ¤n : - ¤n ph¸t cÇu thuËn tay. tác đơn, động tác hoàn - ph¸t cÇu tr¸i tay. chỉnh, năng lực tự luyện - ¤n luyÖn bµi tËp 2 ngêi tập phát triển sức mạnh đánh cầu qua lại. + Ôn kỹ thuật đỡ cầu phải của chân , sự linh hoạt tay, đỡ cầu trái tay. khéo léo chân và phát - Gi¸o viªn lµm mÉu, ph©n triển sức bền. tÝch kü thuËt råi cho häc sinh tËp. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh + §Êu tËp: tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë. 2. Ch¹y bÒn: - Nam ch¹y 3 vßng s©n t¬ng đơng 800m. 3-5’ - N÷ ch¹y 2 vßng s©n t¬ng đơng 500m. - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn 3. Cñng cè: - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i Năng lực thực hiện động - Ph¸t cÇu thuËn tay, ph¸t kiÕn thøc. tác đơn, động tác hoàn cÇu tr¸i tay tay. chỉnh, năng lực tự luyện C/ PhÇn kÕt thóc: tập phát triển sức mạnh 1.Th¶ láng: của chân , sự linh hoạt - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, khéo léo chân và phát §éi h×nh xuèng líp triển sức bền. gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò.

<span class='text_page_counter'>(56)</span> tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3. Hoạt động tim tòi: - Ph¸t cÇu thuËn tay, tr¸i tay, đánh cầu qua lại.chuẩn bÞ giê sau kiÓm tra.. TuÇn 16: TiÕt 32:. XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. Ngµy so¹n: / / Ngày dạy : / /. TTTc: kiÓm tra (cÇu l«ng). I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - TTTC: KiÓm tra kü thuËt ph¸t cÇu ph¸t cÇu b»ng mÆt ph¶i,tr¸i cña vît . 2. Kü n¨ng: - Phát đúng kỹ thuật, cầu rơi đúng vào ô quy định. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 4. Định hướng phát triển năng lực: - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao. - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi. - Địa điểm: Sân thể dục. C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC : - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ... D. TIẾN TRÌNH TIẾT HỌC : Tªn chñ NhËn biÕt Th«ng hiÓu VËn dông Céng đề THKQ TL THKQ TL Cấp độ thấp Cấp độ cao KÜ Thựchiện đợc kĩ Nắm vững đợc kĩ Thực hiện đợc Thực hiện đợc thuËt thuËt ph¸t cÇu thuËt ph¸t cÇu thµnh tÝch ë møc thµnh tÝch ë møc ph¸t b»ng mÆt ph¶i bằng mặt phải ,trái độ từ kém đến độ từ khá đến cÇu ,tr¸i cña vît cña vît trung b×nh giái b»ng mÆt ph¶i,tr¸i cña vît Sè lÇn Tèt nhÊt trong Tèt nhÊt trong Vµo « 10 qu¶ 10qu¶ thùc 10 qu¶ 10 qu¶ hiÖn.

<span class='text_page_counter'>(57)</span> Sè 1 1 ®iÓm ThiÕt lËp b¶ng ma trËn kiÓm tra. §L Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 6-8’ 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chøc, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: 3. KiÓm tra bµi cò: - Kh«ng kiÓm tra. 32B/ PhÇn c¬ b¶n: 34’ 1. KiÓm tra kü thuËt ph¸t cÇu: + KiÓm tra theo danh s¸ch lớp,mỗi học sinh đợc phát 3 quả. + §iÓm cho theo kh¶ n¨ng thùc hiÖn kü thuËt vµ chÝnh x¸c cña häc sinh. + Thang ®iÓm vµ c¸ch tÝnh ®iÓm: - §iÓm đạt:: Thùc hiÖn kü thuËt tốt phát cả 3 quả vào ô quy định. - §iÓm chưa đạt :: Kh«ng thôc hiện đúng kỹ thuật, không đợc quả nào rơi vào ô quy định. - Yªu cÇu häc sinh gi÷ trËt tù, thùc hiÖn theo sù híng dÉn cña gi¸o viªn. 3-5’ 3. Cñng cè: - Gi¸o viªn cñng cè l¹i kü thuËt. C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3. Hoạt động tim tòi: - VÒ nhµ tÝch cùc tËp luyÖn thªm,chuÈn bÞ giê sau «n ch¹y nhanh.. 8. 10. Ph¬ng ph¸p §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá .... - Giáo viên đánh giá chính xác, c«ng b»ng. - Chó ý nh÷ng häc sinh cã thÓ chÊt kÐm nhng ch¨m chØ luyÖn tËp. §éi h×nh kiÓm tra XX XXXXX XXXXXXX Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. - Häc sinh nghiªm tóc thùc hiÖn theo sù híng dÉn cña gi¸o viªn. -GV cñng cè l¹i kiÕn thøc. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền..

<span class='text_page_counter'>(58)</span> TuÇn 17:. Ngµy so¹n: / / Ngày dạy : / /. TiÕt 33:. «n tËp häc kú I (ch¹y nhanh). I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. Chạy tăng tố độ 30m. Hoµn thiÖn kü thuËt ch¹y 60m. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động. Cố gắng đạt thành tích cao nhÊt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 4. Định hướng phát triển năng lực: - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao. - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi. - Địa điểm: Sân thể dục. C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC : - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ... D. TIẾN TRÌNH TIẾT HỌC : Néi dung. §L. Ph¬ng ph¸p. 6-8’ A/ PhÇn më ®Çu: §éi h×nh nhËn líp 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ X xxxxxxxxx chøc, kiÓm tra sÜ sè. X xxxxxxxxx - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: GV - Khởi động chung: - Học sinh khởi động tích cực. + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. söa sai. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gãt ch¹m m«ng( t¹i chç ) - Gi¸o viªn gäi 1-2 em lªn thùc 3. KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn kü thuËt xuÊt ph¸t 32-34’ hiÖn, líp chó ý l¾ng nghe, nhËn xÐt. cao ch¹y nhanh 40m ? - Giáo viên đánh giá, cho điểm B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. Ch¹y nhanh: §éi h×nh häc ch¹y nhanh +Ôn các động tác bổ trợ: - Ch¹y bíc nhá.. Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá .... Năng lực thực hiện động.

<span class='text_page_counter'>(59)</span> - Nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. - XuÊt ph¸t cao - ch¹y nhanh 30m - Yªu cÇu häc sinh thùc hiÖn đúng kỹ thuật, tích cực tập luyện. + Hoµn thiÖn kü thuËt ch¹y nhanh 60m - Yªu cÇu häc sinh ph¸t huy hÕt tốc độ giành thành tích cao nhất.. xxxxx xxxxx xxxxx GV - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp. - Häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn. - Gi¸o viªn quan s¸t söa sai. 3-5’. 2. Cñng cè - Kỹ thuật chạy tăng tốc độ 30m - Kü n¨ng xuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3. Hoạt động tim tòi: - ¤n xuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh 60m.. TuÇn 17: TiÕt 34:. tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc.. §éi h×nh xuèng líp. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. Ngµy so¹n: / / Ngày dạy : / /. «n tËp häc kú I (ch¹y nhanh). I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. Chạy tăng tố độ 30m. Hoµn thiÖn kü thuËt ch¹y 60m. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động. Cố gắng đạt thành tích cao nhÊt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 4. Định hướng phát triển năng lực:.

<span class='text_page_counter'>(60)</span> - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao. - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi. - Địa điểm: Sân thể dục. C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC : - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ... D. TIẾN TRÌNH TIẾT HỌC : Néi dung. §L. Ph¬ng ph¸p. 6-8’ A/ PhÇn më ®Çu: §éi h×nh nhËn líp 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ X xxxxxxxxx chøc, kiÓm tra sÜ sè. X xxxxxxxxx - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: GV - Khởi động chung: - Học sinh khởi động tích cực. + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. söa sai. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gãt ch¹m m«ng( t¹i chç ) - Gi¸o viªn gäi 1-2 em lªn thùc 3. KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn kü thuËt xuÊt ph¸t 32-34’ hiÖn, líp chó ý l¾ng nghe, nhËn xÐt. cao ch¹y nhanh 40m ? - Giáo viên đánh giá, cho điểm B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. Ch¹y nhanh: §éi h×nh häc ch¹y nhanh +Ôn các động tác bổ trợ: - Ch¹y bíc nhá. - Nâng cao đùi. xxxxx - Chạy đạp sau. - XuÊt ph¸t cao - ch¹y nhanh xxxxx 30m - Yªu cÇu häc sinh thùc hiÖn xxxxx đúng kỹ thuật, tích cực tập luyện. + Hoµn thiÖn kü thuËt ch¹y nhanh GV 60m - Yªu cÇu häc sinh ph¸t huy hÕt - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc tốc độ giành thành tích cao nhất. sinh tËp. - Häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn. - Gi¸o viªn quan s¸t söa sai. 3-5’ - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn 2. Cñng cè. Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá .... Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền..

<span class='text_page_counter'>(61)</span> - Kỹ thuật chạy tăng tốc độ 30m - Kü n¨ng xuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3. Hoạt động tim tòi: - ¤n xuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh 60m.. TuÇn 18:. - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc.. §éi h×nh xuèng líp. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. Ngµy so¹n: / / Ngày dạy : / /. TiÕt 35:. KiÓm tra häc k× ch¹y nhanh I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. Chạy tăng tố độ 30m. Hoµn thiÖn kü thuËt ch¹y 60m. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động. Cố gắng đạt thành tích cao nhÊt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 4. Định hướng phát triển năng lực: - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao. - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi. - Địa điểm: Sân thể dục. C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC : - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ... D. TIẾN TRÌNH TIẾT HỌC : Tªn chñ NhËn biÕt. Th«ng hiÓu. VËn dông. Céng.

<span class='text_page_counter'>(62)</span> đề THKQ TL THKQ TL KÜ Thựchiện đợc kĩ Nắm vững đợc kĩ thuËt thuËt xuÊt ph¸t thuËt Ch¹y nhanh Ch¹y cao ch¹y nhanh nhanh Sè lÇn Tèt nhÊt trong 1 Tèt nhÊt trong 1 thùc hiÖn Sè 1 1 ®iÓm ThiÕt lËp b¶ng ma trËn kiÓm tra. Néi dung. §L. A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chøc, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gãt ch¹m m«ng( t¹i chç ). 6-8’. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. kiÓm tra kü thuËt xuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m + Thang điểm và đáp án: - Điểm kiểm tra cho theo mức độ thc hiÖn kü thuËt vµ thµnh tÝch cña tõng häc sinh. - Điểm đạt : Thực hiện đúng kỹ thuật, thành tích đạt mực giỏi. Theo tiªu chuÈn RLTT. - §iÓm chưa đạt : Thùc hiÖn kü thuật cha đúng, thành tích không đạt mức đạt. Theo tiêu chuẩn RLTT.. Cấp độ cha đạt Thực hiện đợc thµnh tÝch ë møc độ từ kém. Cấp độ đạt Thực hiện đợc thµnh tÝch ë møc độ từ Tb .khá đến giỏi. LÇn1 8. 10. Ph¬ng ph¸p §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx. Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá .... GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai. - Gi¸o viªn gäi 1-2 em lªn thùc hiÖn, líp chó ý l¾ng nghe, nhËn 32-34’ xÐt. - Giáo viên đánh giá, cho điểm. C/ PhÇn kÕt thóc: 3-5’ 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc. §éi h×nh häc ch¹y nhanh xxxxx xxxxx xxxxx GV. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp. - Häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn. - Gi¸o viªn quan s¸t söa sai. - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc. §éi h×nh xuèng líp. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn.

<span class='text_page_counter'>(63)</span> 3. Hoạt động tim tòi: - ¤n xuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh 60m.. XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. TuÇn 18:. chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. Ngµy so¹n: / / Ngày dạy : / /. TiÕt 36:. kiÓm tra tiªu chuÈn rÌn luyÖn th©n thÓ. I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - KiÓm tra kü thuËt xuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 50mÐt. ch¹y bÒn nam 600mÐt ,n÷ 400mÐt 2. Kü n¨ng: - §¸nh gi¸ kh¶ n¨ng thùc hiÖn kü n¨ng ch¹y nhanh,ch¹y bÒn cña hoc sinh, vµ vËn dông c¸c kü n¨ng ch¹y nhanh ,ch¹y bÒn vµo c¸c m«n thÓ thao kh¸c. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 4. Định hướng phát triển năng lực: - Năng lực chung: Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ... - Năng lực chuyên biệt: Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền. B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH : - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao. - Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sân bãi. - Địa điểm: Sân thể dục. C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC : - Giảng giải phân tích kỹ thuật, làm mẫu,quan sát , tập luyện , định hướng phát triển năng lực ... D. TIẾN TRÌNH TIẾT HỌC : Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chøc, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác.. §L. Ph¬ng ph¸p. 6-8’. §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. Năng lực quan sát, năng lực hợp tác, hoạt động nhóm, năng lực tự quản, năng lực đánh giá ....

<span class='text_page_counter'>(64)</span> - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gãt ch¹m m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Kh«ng kiÓm tra. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. kiÓm tra kü thuËt xuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m + Thang điểm và đáp án: - Điểm kiểm tra cho theo mức độ thc hiÖn kü thuËt vµ thµnh tÝch cña tõng häc sinh. - Điểm 9 -10: Thực hiện đúng kỹ thuật, thành tích đạt mực giỏi. Theo tiªu chuÈn RLTT. - Điểm 7 -8 : Thực hiện đúng kỹ thuật, thành tích đạt mực khá. Theo tiªu chuÈn RLTT. - Điểm 5 -6 : Thực hiện tơng đối đúng kỹ thuật, thành tích đạt mực kh¸. Theo tiªu chuÈn RLTT. - §iÓm 3 -4 : Thùc hiÖn kü thuËt cha đúng, thành tích không đạt mức đạt. Theo tiêu chuẩn RLTT. 2/KÜ thuËt ch¹y bÒn Kh«ng tÝnh thêi gian chØ cÇn häc sinh chay hêt c li la đạt tiêu chuÈn RLTT C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3. Hoạt động tim tòi: - Ôn những nội dung đã học.. 32-34’ - KiÓm tra nam riªng n÷ riªng. Mỗi ngời đợc thực hiện 1 lần. - Hai ngời thực hiện một đợt, theo danh s¸ch líp. §éi h×nh kiÓm tra ch¹y nhanh XXXXXXX XXXXXXX. 3-5’. X. X. X. X. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền.. Ma trËn kiÓm tra kÜ thuËt ch¹y nhanh, ch¹y bÒn §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. Năng lực thực hiện động tác đơn, động tác hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phát triển sức mạnh của chân , sự linh hoạt khéo léo chân và phát triển sức bền..

<span class='text_page_counter'>(65)</span>

<span class='text_page_counter'>(66)</span>