giao an

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (479.28 KB, 90 trang )

(1)TiÕt 1: Lý ThuyÕt.. Lîi Ých t¸c dông cña thÓ thao. Ngày soạn : Lớp Ngày dạy 6A 6B 6C. HS vắng. Ghi chú. I/ Môc Tiªu: - Môc tiªu, néi dung ch¬ng tr×nh thÓ dôc 6. + Yêu cầu: HS nắm đợc mục tiêu, nội dung chơng trình lớp 6. - Lîi Ých t¸c dung cña TDTT ( môc 1). + Yêu cầu: HS biết đợc lợi ích của TDTT. II/ §Þa §iÓm - Ph¬ng TiÖn: - Trªn líp häc. - GV chuÈn bÞ gi¸ ¸n, SGV thÓ dôc 6, PhÊn. III/ KiÓm Tra Bµi Cò: IV/ TiÕn Tr×nh Bµi Gi¶ng: 1. Môc tiªu: - Giúp HS biết đợc một số kiến thức, kĩ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe, n©ng cao thÓ lùc. - Gãp phÇn rÌn luyÖn nÕp sèng lµnh m¹nh, t¸c phong nhanh nhÑn,kÜ thuËt, thãi quen tù gi¸c tËp luyÖn TDTT, gi÷ g×n vÖ sinh. - Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trờng cũng nh ngoµi nhµ trêng. - GV kết hợp vừa giảng vừa đặt câu hỏi. 2. Néi dung: - Lý thuyÕt: 2 tiÕt. - §H§N: 8 tiÕt. - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung: 6 tiÕt. - Ch¹y ng¾n: 10 tiÕt. - Ch¹y bÒn: 6 tiÕt. - Nh¶y cao, nh¶y xa ( BËt nh¶y): 12 tiÕt. - §¸ cÇu: 6 tiÕt. - M«n thÓ thao tù chän: 12 tiÕt. 3. Lîi Ých gãp phÇn gi¸o dôc h×nh thµnh nh©n c¸ch HS: - C¸i qói nhÊt cña con ngêi lµ søc khoÎ vµ trÝ tuÖ. Cã søc khoÎ tèt sÏ t¹o ®iÒu kiÖn cho trÝ tuÖ ph¸t triÓn tèt h¬n vµ ngîc l¹i. - TDTT giúp HS có đợc sức khoẻ tốt, từ đó học tập tốt hơn các môn học khác và tham gia các hoạt động ở nhà trờng đạt kết quả tốt hơn. Đó chính là góp phần nâng cao chất lợng giáo dục để các em trở thành những ngời có ích cho xã hội. - khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi HS phải có tíng kỉ luật cao, tinh thần trách nhiÖm tríc tËp thÓ, t¸c phong nhanh nhÑn, sù cè g¾ng, tÝnh thËt thµ, trung thùc, …. chính là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách cho HS. - TËp luyÖn TDTT thêng xuyªn, cã kÕ ho¹ch gióp cho HS cã mét nÕp sèng lµnh m¹nh, vui t¬i, häc tËp vµ lµm viÖc khoa häc. 4. Ph¬ng ph¸p tËp luyÖn TDTT: - Giải thích tập thể thao với lứa tuổi HS THCS có thể là trò chơi vận động, nhảy dây, bµi tËp thÓ dôc tay kh«ng hoÆc dông cô ( cê, hoa...),ch¹y, nh¶y cao, nh¶y xa, ….. - Dù tập môn thể thao nào cũng phải tập đúng phơng pháp khoa học mới đem lại sức khoÎ, nÕu kh«ng th× cßn cã h¹i. GV lÊy VD cho HS..

(2) - Tập TDTT phải từ đơn giản đến phức tạp, từ dễ đến khó và từ nhẹ đến nặng dần. Phải cã kÕ ho¹ch tËp dÇn dÇn mét c¸ch hÕt søc kiªn tr× mµ ngêi ta gäi lµ ''khæ luyÖn'' míi ®em l¹i søc khoÎ. V/ Rót Kinh NghiÖm:. TiÕt 2: §éi H×nh §éi Ngò - Bµi ThÓ Dôc. Ngày soạn : Lớp Ngày dạy HS vắng Ghi chú 6A 6B 6C I/ Môc Tiªu: - ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số( từ 1 đến hết; 1-2; 1-2 đến hết ), đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào báo cáo, xin phép ra vµo líp. + Yêu cầu: HS tập luyện nghiêm túc,tơng đối chính xác. - Bài thể dục: học 3 động tác vơn thở, tay, ngực. + Yêu cầu: HS tập đúng kĩ thuật và đúng thứ tự động tác. II/ §Þa §iÓm - Ph¬ng TiÖn: - Trªn s©n trêng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn. - GV chuÈn bÞ cßi. III/ KiÓm Tra Bµi Cò: IV/ TiÕn Tr×nh Bµi Gi¶ng:. Néi dung I/ PhÇn Më §Çu: 1. GV nhËn líp: 2. kiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc khoÎ cña hs: 3. GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 4. Khởi động: - Khởi động chung:. §L 10' 3'. 5'-7'. §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, đt bụng. -Khởi động chuyên môn: ép dây chằng ngang,dọc.. - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÐn tËp. - GV nói ngắn gọn đủ ý. - Khởi động theo vòng tròn do cán sự ®iÒu khiÓn: GV . đt tay cao, đt bước với, đt chân. Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối,. Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc.. 30' 15'.

(3) II/ PhÇn C¬ B¶n: 1. §H§N: - TËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm số ( từ 1 đến hết và điểm số 1-2;1-2 đến hết ). - Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải quay trái, quay đằng sau. - C¸ch chµo, b¸o c¸o, xin phÐp ra vµo líp. * Cñng cè: - GV gäi 1-2 tæ lªn thùc hiÖn. Cßn l¹i theo dâi nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt söa sai.. - GV thực hiện động tác mẫu cho HS - HS quan s¸t vµ thùc hiÖn. - Sau đó chia tổ, cán sự tổ điều khiển. - GV quan s¸t chung, uèn n¾n, söa sai. GV 0 0 0 0 0  0 0 0 0 0  15'. 0 0 0 0 0 . - GV nh¾c l¹i néi dung «n tËp . - Thị phạm lại động tác cho học sinh. - HS quan s¸t . GV  thÞ ph¹m. 2. Bµi ThÓ Dôc: - Học động tác: Vơn thở, tay, Ngực.. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Cho häc sinh luyÖn tËp díi sù chØ đạo của GV, GV hô cho học sinh 2-3 lần sau đó học sinh tập luyện dới sự chỉ đạo của cán sự tổ. xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx GV  quan s¸t 5'. III/ PhÇn KÕt Thóc: - Th¶ láng c¬ thÓ. - Cñng cè tiÕt häc. - Nhận xét đánh giá. - Híng dÉn häc ë nhµ V/ Rót Kinh NghiÖm:. xxxxxxx xxxxxxx. xxxxxxx xxxxxxx. - HS tù th¶ láng c¬ thÓ - Nh¾c l¹i träng t©m cña bµi. - Tuyªn d¬ng phª b×nh kÞp thêi - ¤n l¹i néi dung võa häc.

(4) TiÕt 3: §éi H×nh §éi Ngò - Bµi ThÓ Dôc - Ch¹y BÒn. Ngày soạn : Lớp Ngày dạy HS vắng Ghi chú 6A 6B 6C I/ Môc Tiªu: - ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số( từ 1 đến hết; 1-2; 1-2 đến hết ), dàn hµng ngang, dån hµng. + Yêu cầu: HS tập luyện nghiêm túc,tơng đối chính xác. - Bài thể dục: Ôn 3 động tác vơn thở, tay, ngực. Học 2 đt: chân, bụng. + Yêu cầu: HS tập đúng kĩ thuật và đúng thứ tự động tác. - Ch¹y bÒn: Ch¹y vßng sè 8. + Yªu cÇu: HS tËp luyÖn nghiªm tóc. II/ Ph¬ng ph¸p : -Thùc hµnh III/ §Þa §iÓm - Ph¬ng TiÖn: - Trªn s©n trêng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn. - GV chuẩn bị còi, đờng chạy. IV/ TiÕn Tr×nh Bµi Gi¶ng: Néi dung §l Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc 10' I/ PhÇn Më §Çu: 3' - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. 1. GV nhËn líp: - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÐn tËp. 2. KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc khoÎ cña hs: - GV nói ngắn gọn đủ ý. 3. GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 5'-7' 4. Khởi động: - Khởi động theo vòng tròn do cán sự ®iÒu khiÓn: - Khởi động chung: GV §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, . đt tay cao, đt bước với, đt chân đt bụng. -Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc. II/ PhÇn C¬ B¶n: 1. §H§N:. 30' 12' - GV lµm mÉu, gi¶ng gi¶i. - HS thùc hiÖn theo. - GV chia tæ cho HS tËp luyÖn c¸n sù tæ ®iÒu khiÓn..

(5) ? Em hãy thực hiện lại những động tác đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau? - TËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm số ( từ 1 đến hết và điểm số 1-2;1-2 đến hết ).. - GV quan s¸t chung, söa sai. GV 0 0 0 0 0  0 0 0 0 0  0 0 0 0 0  10' - GV nh¾c l¹i néi dung «n tËp . - Thị phạm lại động tác cho học sinh. - HS quan s¸t . GV  thÞ ph¹m. 2. Bµi ThÓ Dôc: - Ôn lại 3 động tác: nvơn thở, tay, ngùc. - Học 2 động tác: chân, bụng. * Cñng cè: - GV gäi 1- 5 em lªn thùc hiÖn. Cßn l¹i theo dâi nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt söa sai.. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Cho häc sinh luyÖn tËp díi sù chØ đạo của GV, GV hô cho học sinh 2-3 lần sau đó học sinh tập luyện dới sự chỉ đạo của cán sự tổ. xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx GV  quan s¸t xxxxxxx xxxxxxx 8'. 3. Ch¹y bÒn: - Ch¹y vßng sè 8.. III/ PhÇn KÕt Thóc: - Th¶ láng c¬ thÓ. - Cñng cè tiÕt häc. - Nhận xét đánh giá. - Híng dÉn häc ë nhµ. V/ Rót Kinh NghiÖm:. xxxxxxx xxxxxxx. - GV chuẩn bị đờng chạy và chạy mÉu. - HS theo dâi vµ ch¹y theo. GV cho HS ch¹y lÇn lît theo tæ.. 5'. - HS tù th¶ láng c¬ thÓ - Nh¾c l¹i träng t©m cña bµi. - Tuyªn d¬ng phª b×nh kÞp thêi - ¤n l¹i néi dung võa häc.

(6) TiÕt 4: §éi H×nh §éi Ngò - Bµi ThÓ Dôc. Ngày soạn : Lớp Ngày dạy HS vắng Ghi chú 6A 6B 6C I/ Môc Tiªu: - ĐHĐN: Giậm chân tại chỗ,đi đều, đứng lại. + Yêu cầu: HS tập luyện nghiêm túc, kĩ thuật tơng đối chính xác. - Bài Thể Dục: ôn 5 động tác: vơn thở, tay, ngực, chân, bụng. Học 2 đt: vặn mình, phèi hîp. + Yêu cầu: HS tập luyện nghiêm túc, đúng, đều, đẹp. II/ §Þa §iÓm - Ph¬ng TiÖn: - Trªn s©n trêng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn. - GV chuÈn bÞ cßi. III/ KiÓm Tra Bµi Cò: IV/ TiÕn Tr×nh Bµi Gi¶ng: Néi dung §L 10' I/ PhÇn Më §Çu: 3' 1. GV nhËn líp: 2. KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc khoÎ cña hs: 3. GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 5'-7' 4. Khởi động: - Khởi động chung: §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình,. Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÐn tËp. - GV nói ngắn gọn đủ ý. - Khởi động theo vòng tròn do cán sự ®iÒu khiÓn: GV . đt tay cao, đt bước với, đt chân đt bụng. -Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc. II/ PhÇn C¬ B¶n: 1. §H§N: - Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. * Cñng cè: - GV gäi 1-2 tæ lªn thùc hiÖn. Cßn l¹i. 30' 15'. - GV thực hiện động tác mẫu kết hợp gi¶ng gi¶i. - HS thực hiện theo - sau đó cán sự ®iÒu khÓn..

(7) theo dâi nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt söa sai.. - GV quan s¸t chung, söa sai. GV  c¸n sù 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0. 15'. 2. Bµi ThÓ Dôc: - KiÓm tra bµi cò: ? GV gäi HS lªn thùc hiÖn 5 ®t d· häc? - ¤n l¹i 5 ®t: v¬n thë, tay, ch©n, ngùc, bông. - Häc 2 ®t: vÆn m×nh, phèi hîp.. - GV nh¾c l¹i néi dung «n tËp . - Thị phạm lại động tác cho học sinh. - HS quan s¸t . GV  thÞ ph¹m x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Cho häc sinh luyÖn tËp díi sù chØ đạo của GV, GV hô cho học sinh 2-3 lần sau đó học sinh tập luyện dới sự chỉ đạo của cán sự tổ. xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx. * cñng cè: - Thùc hiÖn 7 ®t thÓ dôc trong bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung.. GV  quan s¸t 5'. xxxxxxx xxxxxxx. xxxxxxx xxxxxxx. - HS tù th¶ láng c¬ thÓ - Nh¾c l¹i träng t©m cña bµi. - Tuyªn d¬ng phª b×nh kÞp thêi - ¤n l¹i néi dung võa häc. III/ PhÇn KÕt Thóc: - Th¶ láng c¬ thÓ. - Cñng cè tiÕt häc. - Nhận xét đánh giá. - Híng dÉn häc ë nhµ V/ Rót Kinh NghiÖm:. TiÕt 5: §éi H×nh §éi Ngò - Bµi ThÓ Dôc - Ch¹y BÒn. Ngày soạn : Lớp Ngày dạy 6A 6B 6C I/ Môc Tiªu: - §H§N:. HS vắng. Ghi chú.

(8) Ôn 1 số kĩ năng đã học ( do GV chọn ); Học đi đều, đi đều vòng phải, vòng trái. + Yêu cầu: HS thực hiện nghiêm túc, kĩ thuật tơng đối chính xác. - Bµi thÓ dôc:¤n l¹i 7 ®t: v¬n thë, tay, ch©n, bông, vÆn m×nh, phèi hîp. + Yêu cầu: HS tập luyện nghiêm túc, đúng thứ tự đt, đẹp. - Ch¹y bÒn: Ch¬i trß ch¬i: ( hai lÇn hÝt vµo, hai lÇn thë ra ),ch¹y vßng sè 8. + Yªu cÇu: HS ch¬i s«i næi, nhiÖt t×nh. II/ §Þa §iÓm - Ph¬ng TiÖn: - Trªn s©n trêng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn. - GV chuẩn bị còi, đờng chạy. III/ KiÓm Tra Bµi Cò: IV/ TiÕn Tr×nh Bµi Gi¶ng: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc 10' I/ PhÇn Më §Çu: 3' - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. 1. GV nhËn líp: - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÐn tËp. 2. KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc khoÎ cña hs: - GV nói ngắn gọn đủ ý. 3. GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 5-7' 4. Khởi động: - Khởi động theo vòng tròn do cán sự ®iÒu khiÓn: - Khởi động chung: GV §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, . đt tay cao, đt bước với, đt chân đt bụng. -Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc. 30' 10'. - GV nh¾c l¹i n«i dung «n tËp - GV quan s¸t chung, uèn n¾n, söa sai. - C¸n sù líp ®iÒu khiÓn. GV 0 0 0 0. II/ PhÇn C¬ B¶n: 1. §H§N: - HS ôn 1 số kĩ năng đã học: - Giậm chân tại chỗ, đi đều đứng lại, quay phải, quay trái, quay đằng sau.. - Học: đi đều, đi đều vòng phải, vòng tr¸i. 2. Bµi ThÓ Dôc: - GV? em đã đợc học mấy đt thể dục. 10'. 0 0 0 0  0 0 0 0 - GV thùc hiÖn mÉu, gi¶ng gi¶i. - HS thùc hiÖn theo - c¸n sù ®iÒu khiÓn. - HS tr¶ lêi vµ thùc hiÖn. - GV gọi HS nhận xét. Sau đó GV.

(9) đó là những đt nào? Em hãy thực hiÖn lÇn lît?. nhËn xÐt vµ cho ®iÓm.. - GV cho cả lớp ôn lại 7 đt thể dục đã häc.. - GV nh¾c l¹i néi dung «n tËp . - Thị phạm lại động tác cho học sinh. - HS quan s¸t . GV  thÞ ph¹m x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Cho häc sinh luyÖn tËp díi sù chØ đạo của GV, GV hô cho học sinh 2-3 lần sau đó học sinh tập luyện dới sự chỉ đạo của cán sự tổ. xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx GV  quan s¸t. 10' xxxxxxx xxxxxxx 3. Ch¹y BÒn: - Ch¬i trß ch¬i: ( hai lÇn hÝt vµo, hai lÇn thë ra ) * C¸ch ch¬i: Hai lÇn liªn tiÕp hÝt vµo bằng mũi, sau đó hai lần liên tiếp thở ra b»ng miÖng theo mét nhÞp nhÊt định. Nếu đang đi hoặc chạythì hai lần hít vào tơng đơng hai lần bớc hoặc chạy, sau đó hai lần thở ra tơng đơng với hai bớc hoặc chạy tiếp theo.. xxxxxxx xxxxxxx. - GV híng dÉn vµ phæ biÕn luËt ch¬i. - GV ch¬i mÉu tríc. häc sinh ch¬i thử 1 lần. Sau đó chơi thật. - GV lµm träng tµi. GV 0 0. - Ch¹y vßng sè 8. 5'. III/ PhÇn KÕt Thóc: - Th¶ láng c¬ thÓ. - Cñng cè tiÕt häc. - Nhận xét đánh giá. - Híng dÉn häc ë nhµ. 0. 0 0. 0. 0 0. 0. 0 0. 0. 0 0. 0. - GV chuẩn bị đờng chạy và chạy mÉu. - HS theo dâi vµ ch¹y theo. GV cho HS ch¹y lÇn lît theo tæ.. - HS tù th¶ láng c¬ thÓ - Nh¾c l¹i träng t©m cña bµi. - Tuyªn d¬ng phª b×nh kÞp thêi - ¤n l¹i néi dung võa häc..

(10) V/ Rót Kinh NghiÖm:. TiÕt 6: §éi H×nh §éi Ngò - Bµi ThÓ Dôc. Ngày soạn : Lớp Ngày dạy 6A 6B 6C. HS vắng. Ghi chú. I/ Môc Tiªu: - §H§N: ¤n mét sè néi dung HS thùc hiÖn cßn yÕu. ( do GV chän ). + Yêu cầu: HS tập luyện nghiêm túc, kĩ thuật tơng đối chính xác. - Bµi ThÓ Dôc: «n 7 ®t¸c: v¬n thë, tay, ngùc, ch©n, bông, vÆn m×nh, phèi hîp. Häc 2 ®t : Nh¶y, ®iÒu hoµ. + Yêu cầu: HS tập luyện nghiêm túc, đúng, đều, đẹp. II/ §Þa §iÓm - Ph¬ng TiÖn: - Trªn s©n trêng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn. - GV chuÈn bÞ cßi. III/ KiÓm Tra Bµi Cò: IV/ TiÕn Tr×nh Bµi Gi¶ng: Néi dung. §L. I/ PhÇn Më §Çu: 1. GV nhËn líp: 2. KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc khoÎ cña hs: 3. GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 4. Khởi động: - Khởi động chung:. 10' 3'. - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÐn tËp. - GV nói ngắn gọn đủ ý.. 5'-7'. - Khởi động theo vòng tròn do cán sự ®iÒu khiÓn: GV. §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình,. Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc. . đt tay cao, đt bước với, đt chân đt bụng. -Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc. 30' 15'.

(11) II/ PhÇn C¬ B¶n: 1. §H§N: ? Em thùc hiÖn néi dung giËm ch©n ®i đều và đứng lại? - ¤n mét sè néi dung thùc hiÖn cßn yÕu: - Giậm chân tại chỗ, đi đều đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái.. - GV nh¾c l¹i néi dung «n tËp - GV quan s¸t chung, uèn n¾n, söa sai. - C¸n sù líp ®iÒu khiÓn. GV 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0  0 0 0 0 0 15' - GV nh¾c l¹i néi dung «n tËp . - Thị phạm lại động tác cho học sinh. - HS quan s¸t . GV  thÞ ph¹m. 2. Bµi ThÓ Dôc: - ¤n 7 ®t: v¬n thë, tay, ngùc, ch©n, bông, vÆn m×nh, phèi hîp. - Häc 2 ®t: Nh¶y vµ ®iÒu hoµ.. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Cho häc sinh luyÖn tËp díi sù chØ đạo của GV, GV hô cho học sinh 2-3 lần sau đó học sinh tập luyện dới sự chỉ đạo của cán sự tổ. xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx. * Cñng cè: - GV gäi 1- 5 hs lªn thùc hiÖn. Cßn l¹i theo dâi nhËn xÐt söa sai. - GV nhËn xÐt vµ söa sai.. GV  quan s¸t 5'. III/ PhÇn KÕt Thóc: - Th¶ láng c¬ thÓ. - Cñng cè tiÕt häc. - Nhận xét đánh giá. - Híng dÉn häc ë nhµ V/ Rót Kinh NghiÖm:. xxxxxxx xxxxxxx. xxxxxxx xxxxxxx. - HS tù th¶ láng c¬ thÓ - Nh¾c l¹i träng t©m cña bµi. - Tuyªn d¬ng phª b×nh kÞp thêi - ¤n l¹i néi dung võa häc..

(12) TiÕt 7: §éi H×nh §éi Ngò - Bµi ThÓ Dôc - Ch¹y BÒn. Ngày soạn : Lớp Ngày dạy HS vắng Ghi chú 6A 6B 6C I/ Môc Tiªu: - §H§N:¤n mét sè néi dung thùc hiÖn cßn yÕu. ( do GV chän ). + Yêu cầu: HS thực hiện nghiêm túc, kĩ thuật tơng đối chính xác. - Bµi thÓ dôc:¤n l¹i 9 ®t: v¬n thë, tay, ch©n, bông, vÆn m×nh, phèi hîp, nh¶y, ®iÒu hoµ. + Yêu cầu: HS tập luyện nghiêm túc, đúng thứ tự đt, đẹp. - Ch¹y bÒn: ch¹y vßng sè 8. + Yªu cÇu:HS tËp luyÖn nghiªm tóc. II/ §Þa §iÓm - Ph¬ng TiÖn: - Trªn s©n trêng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn. - GV chuẩn bị còi, đờng chạy. III/ KiÓm Tra Bµi Cò: IV/ TiÕn Tr×nh Bµi Gi¶ng: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc 10' I/ PhÇn Më §Çu: 3' - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. 1. GV nhËn líp: - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÐn tËp. 2. KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc khoÎ cña hs: - GV nói ngắn gọn đủ ý. 3. GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 5'-7' 4. Khởi động: - Khởi động theo vòng tròn do cán sự ®iÒu khiÓn: - Khởi động chung: GV §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, . đt tay cao, đt bước với, đt chân đt bụng. -Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc. 30' 15' II/ PhÇn C¬ B¶n: 1. §H§N:. - GV nh¾c l¹i néi «n tËp. - GV quan s¸t chung, uèn n¾n, söa sai. - Chia tæ thùc hiÖn, c¸n sù tæ ®iÒu.

(13) - ¤n mét sè néi dung HS thùc hiÖn cßn yÕu: - Giậm chân tại chỗ, đi đều đứng lại. - Đi đều vòng phải, vòng trái.. khiÓn.. ? GV gäi HS bÊt k× lªn kiÓm tra lÊy ®iÓm. - HS cßn l¹i theo dâi vµ nhËn xÐt b¹n.. 0 0 0 0 0 . GV 0 0 0 0 0 . 10'. 0 0 0 0 0  - GV nh¾c l¹i néi dung «n tËp . - Thị phạm lại động tác cho học sinh. - HS quan s¸t .. 2. Bµi ThÓ Dôc: - ¤n 9 ®t: V¬n thë, tay, ngùc, ch©n, bông, vÆn m×nh, phèi hîp, nh¶y, ®iÒu hoµ.. GV  thÞ ph¹m x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Cho häc sinh luyÖn tËp díi sù chØ đạo của GV, GV hô cho học sinh 2-3 lần sau đó học sinh tập luyện dới sự chỉ đạo của cán sự tổ. xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx. * Cñng cè: - GV gäi 1- 5 hs lªn thùc hiÖn. Cßn l¹i theo dâi nhËn xÐt söa sai. - GV nhËn xÐt vµ söa sai.. GV  quan s¸t 5'. 3. Ch¹y bÒn: - Ch¹y vßng sè 8. III/ PhÇn KÕt Thóc: - Th¶ láng c¬ thÓ. - Cñng cè tiÕt häc. - Nhận xét đánh giá. - Híng dÉn häc ë nhµ V/ Rót Kinh NghiÖm:. 5'. xxxxxxx xxxxxxx. xxxxxxx xxxxxxx. - GV chuẩn bị đờng chạy và chạy mÉu. - HS theo dâi vµ ch¹y theo. GV cho HS ch¹y lÇn lît theo tæ. - HS tù th¶ láng c¬ thÓ - Nh¾c l¹i träng t©m cña bµi. - Tuyªn d¬ng phª b×nh kÞp thêi - ¤n l¹i néi dung võa häc..

(14) TiÕt 8: §éi H×nh §éi Ngò - Bµi ThÓ Dôc. Ngày soạn : Lớp Ngày dạy HS vắng Ghi chú 6A 6B 6C I/ Môc Tiªu: - ĐHĐN: Đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi di sai nhịp. + Yêu cầu: HS tập luyện nghiêm túc, kĩ thuật tơng đối chính xác. - Bµi ThÓ Dôc: TiÕp tôc «n vµ hoµn thiÖn 9 ®t¸c: v¬n thë, tay, ngùc, ch©n, bông, vÆn m×nh, phèi hîp nh¶y, ®iÒu hoµ. + Yêu cầu: HS tập luyện nghiêm túc, đúng, đều, đẹp. II/ §Þa §iÓm - Ph¬ng TiÖn: - Trªn s©n trêng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn. - GV chuÈn bÞ cßi. III/ KiÓm Tra Bµi Cò: IV/ TiÕn Tr×nh Bµi Gi¶ng:. Néi dung I/ PhÇn Më §Çu: 1. GV nhËn líp: 2. KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc khoÎ cña hs: 3. GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 4. Khởi động: - Khởi động chung:. §l 10' 3'. 5'-7'. Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÐn tËp. - GV nói ngắn gọn đủ ý. - Khởi động theo vòng tròn do cán sự ®iÒu khiÓn:. §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, GV. đt tay cao, đt bước với, đt chân. . đt bụng. -Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc. 30' 10' II/ PhÇn C¬ B¶n: 1. §H§N: - Đi đều đứng lại. - Đi đều vòng phải, vòng trái.. - GV thùc hiÖn l¹i toµn bé kÜ thuËt. - HS theo dâi vµ thùc hiÖn theo. - Sau đó cán sự điều khiển. - GV quan s¸t chung, söa sai..

(15) - §æi ch©n khi ®i sai nhÞp. ? NhÞp 1 sÏ r¬i vµo ch©n nµo? vµ đánh tay sang bên nào trớc? - HS tr¶ lêi. GV 0 0 0 0 20'. 2.Bµi ThÓ Dôc: - GV cho HS «n 1-2 lÇn. - Sau đó cho HS kiểm tra lấy điểm 15'. * Cñng cè: - GV gäi 1 - 2 tæ lªn thùc hiÖn tèt lªn thùc hiÖn cho c¶ líp xem. cßn l¹i theo dâi b¹n m×nh. - GV nhËn xÐt. 5'. III/ PhÇn KÕt Thóc: - Th¶ láng c¬ thÓ. - Cñng cè tiÕt häc. - Nhận xét đánh giá. - Híng dÉn häc ë nhµ. 0 0 0 0 0 0 0 0. . - GV gäi tªn theo danh s¸ch líp. - Mỗi đợt 1-3 HS. - Mỗi HS chỉ đợc kiểm tra 1 lần. GV 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 - HS tù th¶ láng c¬ thÓ - Nh¾c l¹i träng t©m cña bµi. - Tuyªn d¬ng phª b×nh kÞp thêi - ¤n l¹i néi dung võa häc.. V/ Rót Kinh NghiÖm:. TiÕt 9: §éi h×nh §éi Ngò - Bµi ThÓ Dôc - Ch¹y BÒn. Ngày soạn : Lớp Ngày dạy HS vắng Ghi chú 6A 6B 6C I/ Môc Tiªu: - ĐHĐN: Ôn đi đều đứng lại, đi đèu vòng phải, vòng trái. Đổi chân khi đi sai nhÞp. + Yêu cầu: HS tập luyện nghiêm túc, kĩ thuật tơng đối chính xác. - Bµi ThÓ Dôc: TiÕp tôc «n vµ hoµn thiÖn 9 ®t..

(16) + Yêu cầu: HS tập luyện nghiêm túc, thuộc thứ tự đt, đúng, đẹp. - Chạy Bền: Chạy tại chỗ, chạy theo đờng gấp khúc. + Yêu cầu: HS năm đợc bài, và chạy nghiêm túc. II/ §Þa §iÓm - Ph¬ng TiÖn: - Trªn s©n trêng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn. - GV chuẩn bị còi, chuẩn bị đờng chạy. III/ KiÓm Tra Bµi Cò: IV/ TiÕn Tr×nh Bµi Gi¶ng:. Néi dung I/ PhÇn Më §Çu: 1. GV nhËn líp: 2. KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc khoÎ cña hs: 3. GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 4. Khởi động: - Khởi động chung:. §L 10' 3'. Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÐn tËp. - GV nói ngắn gọn đủ ý.. 5'-7' - Khởi động theo vòng tròn do cán sự ®iÒu khiÓn:. §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, đt tay cao, đt bước với, đt chân. GV. đt bụng.. . -Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc.. 30' 12' - GV nh¾c l¹i cho HS néi dung «n tËp - GV quan s¸t chung, uèn n¾n, söa sai. - HS tËp luyÖn c¸n sù ®iÒu khiÓn.. II/ PhÇn C¬ B¶n: 1. §H§N: - Đi đều đứng lại. - Đi đều vòng phải, vòng trái. - §æi ch©n khi ®i sai nhÞp. * Cñng cè: - GV gäi lÇn lît c¸c tæ lªn thùc hiÖn từng nội dung để HS nhận xét nhau. - GV nhËn xÐt vµ söa sai.. 2. Bµi ThÓ Dôc: - TiÕp tôc «n vµ hoµn thiÖn 9 ®t.. GV 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0. 10'. . - GV nh¾c l¹i néi dung «n tËp . - Thị phạm lại động tác cho học sinh. - HS quan s¸t ..

(17) GV  thÞ ph¹m x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Cho häc sinh luyÖn tËp díi sù chØ đạo của GV, GV hô cho học sinh 2-3 lần sau đó học sinh tập luyện dới sự chỉ đạo của cán sự tổ. xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx GV  quan s¸t 8'. 3. Ch¹y BÒn: - Ch¹y t¹i chç. - Chạy theo đờng gấp khúc.. 5'. xxxxxxx xxxxxxx. - GV võa lµm mÉu võa híng dÉn HS. - HS quan s¸t GV vµ thùc hiÖn theo.. - HS tù th¶ láng c¬ thÓ - Nh¾c l¹i träng t©m cña bµi. - Tuyªn d¬ng phª b×nh kÞp thêi - ¤n l¹i néi dung võa häc.. III/ PhÇn KÕt Thóc: - Th¶ láng c¬ thÓ. - Cñng cè tiÕt häc. - Nhận xét đánh giá. - Híng dÉn häc ë nhµ. V/ Rót Kinh NghiÖm:. TiÕt 10: §éi H×nh §éi Ngò - Bµi ThÓ Dôc. Ngày soạn : Lớp Ngày dạy 6A 6B 6C I/ Môc Tiªu:. xxxxxxx xxxxxxx. HS vắng. Ghi chú.

(18) - ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đi đều đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp. + Yêu cầu: HS tập luyện nghiêm túc, kĩ thuật tơng đối chính xác. - Bµi ThÓ Dôc: TiÕp tôc «n vµ hoµn thiÖn 9 ®t. + Yêu cầu: HS tập luyện nghiêm túc, thuộc thứ tự đt, đúng, đẹp. II/ §Þa §iÓm - Ph¬ng TiÖn: - Trªn s©n trêng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn. - GV chuẩn bị còi, chuẩn bị đờng chạy. III/ KiÓm Tra Bµi Cò: IV/ TiÕn Tr×nh Bµi Gi¶ng: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc. 10' I/ PhÇn Më §Çu: 3' 1. GV nhËn líp: - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. 2. KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÐn tËp. khoÎ cña hs: - GV nói ngắn gọn đủ ý. 3. GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 5'-7' 4. Khởi động: - Khởi động theo vòng tròn do cán sự - Khởi động chung: ®iÒu khiÓn: §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, đt tay cao, đt bước với, đt chân. GV. đt bụng.. . -Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc. 30' 15'. - HS lªn thùc hiÖn. - GV nhËn xÐt vµ cho ®iÓm.. II/ PhÇn C¬ B¶n: 1. §H§N: ? GV gäi HS lªn thùc hiÖn kÜ thuËt ®i đều đứng lại và đổi chân khi đi sai nhÞp? - TËp hîp hµng däc, dãng hµng, diÓm sè. - Đi đều đứng lại, đi dều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp.. - GV híng dÉn l¹i cho HS. - HS l¾ng nghe vµ thùc hiÖn l¹i. - GV quan s¸t chung, söa sai. - Chia tæ thùc hiÖn - c¸n sù tæ ®iÒu khiÓn. GV 0 0 0 0 0  0 0 0 0 0  15'. 0 0 0 0 0 .

(19) - GV nh¾c l¹i néi dung «n tËp . - Thị phạm lại động tác cho học sinh. - HS quan s¸t .. 2. Bµi ThÓ Dôc: - TiÕp tôc vµ hoµn thiÖn 9 ®t: V¬n thë, tay, ngùc, ch©n, bông, vÆn m×nh, phèi hîp, nh¶y, ®iÒu hoµ.. GV  thÞ ph¹m x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Cho häc sinh luyÖn tËp díi sù chØ đạo của GV, GV hô cho học sinh 2-3 lần sau đó học sinh tập luyện dới sự chỉ đạo của cán sự tổ. xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx. * Cñng cè: - GV gäi 1sè em thùc hiÖn cha tèt lªn thùc hiÖn cho c¶ líp theo dâi vµ nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt vµ ph©n tÝch cho c¸c em biết phần nào sai và cha đúng.. GV  quan s¸t 5' III/ PhÇn KÕt Thóc: - Th¶ láng c¬ thÓ. - Cñng cè tiÕt häc. - Nhận xét đánh giá. - Híng dÉn häc ë nhµ. xxxxxxx xxxxxxx. xxxxxxx xxxxxxx. - HS tù th¶ láng c¬ thÓ - Nh¾c l¹i träng t©m cña bµi. - Tuyªn d¬ng phª b×nh kÞp thêi - ¤n l¹i néi dung võa häc.. V. Rót kinh nghiÖm. TiÕt 11: §éi H×nh §éi Ngò - Bµi ThÓ Dôc - Ch¹y BÒn. Líp 6. Ngµy So¹n 15/ 09/2009. I/ Môc Tiªu:. Ngµy D¹y 16/ 09/2009. TSHS 07. HS V¾ng 0. Ghi Chó.

(20) - ĐHĐN: Ôn, đi đều đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhÞp. + Yêu cầu: HS tập luyện nghiêm túc, kĩ thuật tơng đối chính xác. - Bµi ThÓ Dôc: TiÕp tôc «n vµ hoµn thiÖn 9 ®t. + Yêu cầu: HS tập luyện nghiêm túc, thuộc thứ tự đt, đúng, đẹp. - Chạy bền: trên địa hình tự nhiên; Học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. + Yêu cầu: HS sinh chạy nghiêm túc, nắm đợc 1 số đt thả lỏng. II/ §Þa §iÓm - Ph¬ng TiÖn: - Trªn s©n trêng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn. - GV chuẩn bị còi, chuẩn bị đờng chạy. III/ KiÓm Tra Bµi Cò: IV/ TiÕn Tr×nh Bµi Gi¶ng: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc 10' I/ PhÇn Më §Çu: 3' 1. GV nhËn líp: - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. 2. KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÐn tËp. khoÎ cña hs: - GV nói ngắn gọn đủ ý. 3. GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 5'-7' 4. Khởi động: - Khởi động theo vòng tròn do cán sự - Khởi động chung: ®iÒu khiÓn: §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, đt tay cao, đt bước với, đt chân. GV. đt bụng.. . -Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc. II/ PhÇn C¬ B¶n: 1. §H§N: - Đi đều đứng lại. - Đi đều vòng phải, vòng trái. - §æi ch©n khi ®i sai nhÞp.. 30' 15' - GV nh¾c l¹i néi dung «n tËp - GV quan s¸t chung, söa sai. - Chia tæ thùc hiÖn - c¸n sù tæ ®iÒu khiÓn. GV 0 0 0 0 0  0 0 0 0 0 . * Cñng cè: - GV gäi lÇn lît c¸c tæ lªn thùc hiÖn từng nội dung để HS nhận xét nhau. - GV nhËn xÐt vµ söa sai. 2. Bµi ThÓ Dôc: ? GV gäi HS lªn thùc hiÖn l¹i toµn bé 9 đt đã học?. 0 0 0 0 0 . - HS lªn thùc hiÖn.- HS nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt vµ cho ®iÓm..

(21) - TiÕp tôc «n vµ hoµn thiÖn 9 ®t.. - GV nh¾c l¹i néi dung «n tËp . - Thị phạm lại động tác cho học sinh. - HS quan s¸t . GV  thÞ ph¹m x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Cho häc sinh luyÖn tËp díi sù chØ đạo của GV, GV hô cho học sinh 2-3 lần sau đó học sinh tập luyện dới sự chỉ đạo của cán sự tổ. xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx GV  quan s¸t xxxxxxx xxxxxxx. 3. Ch¹y BÒn: - Chạy trên địa hình tự nhiên. - GV cho HS ch¹y vßng quanh s©n trêng nam 4 vßng, n÷ 3 vßng. - Häc mét sè ®t håi tÜnh sau khi ch¹y: * Khi ch¹y bÒn xong kh«ng nªn dõng lại ngay, đứng tại chỗ hoặc nằm, ngåi.v× nh vËy rÊt h¹i cho c¬ thÓ, g©y ®au c¬ vµ cã thÓ bÞ ngÊt. CÇn ph¶i thùc hiÖn mét sè dt håi tÜnh, th gi·n trong Ýt phót: - Võa ®i võa dang tay ngang ( hoÆc lªn cao ): HÝt vµo b»ng mòi; Bu«ng tay xu«ng thë ra b»ng miÖng. - §a hai ch©n gi¹ng réng b»ng vai hoÆc h¬n vai, hai tay n¾m lÊy hai b¾p đùi lắc sang hai bên. - Ngồi, hai chân chống xuống phía trớc, hai chân chống đất phía sau lắc hai b¾p c¼ng ch©n th¶ láng. - Nh¶y th¶ láng toµn th©n.. xxxxxxx xxxxxxx. - Ch¹y theo 1 hµng däc. - GV quan s¸t chung, nh¾c nhë HS.. xxxxx xxxxx - GV võa gi¶ng gi¶i võa ph©n tÝch kÕt hîp víi thùc hiÖn mÉu. - HS l¾ng nghe theo dâi vµ thùc hiÖn theo. GV 0 0. 0. 0 0.  0. 0 0. 0. 0 0. 0. 0 0. 0.

(22) III/ PhÇn KÕt Thóc: - Th¶ láng c¬ thÓ. - Cñng cè tiÕt häc. - Nhận xét đánh giá. - Híng dÉn häc ë nhµ. - HS tù th¶ láng c¬ thÓ - Nh¾c l¹i träng t©m cña bµi. - Tuyªn d¬ng phª b×nh kÞp thêi - ¤n l¹i néi dung võa häc.. V/ Rót Kinh NghiÖm:. TiÕt 12: §éi H×nh §éi Ngò - Bµi ThÓ Dôc. Líp 6. Ngµy So¹n 17/ 09/2009. Ngµy D¹y 18/ 09/2009. TSHS 07. HS V¾ng 0. Ghi Chó. I/ Môc Tiªu: - ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, Đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi di sai nhịp. + Yêu cầu: HS tập luyện nghiêm túc, kĩ thuật tơng đối chính xác. - Bµi ThÓ Dôc: TiÕp tôc «n vµ hoµn thiÖn 9 ®t¸c: v¬n thë, tay, ngùc, ch©n, bông, vÆn m×nh, phèi hîp nh¶y, ®iÒu hoµ. + Yêu cầu: HS tập luyện nghiêm túc, đúng, đều, đẹp. II/ §Þa §iÓm - Ph¬ng TiÖn: - Trªn s©n trêng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn. - GV chuÈn bÞ cßi. III/ KiÓm Tra Bµi Cò: IV/ TiÕn Tr×nh Bµi Gi¶ng: Néi dung I/ PhÇn Më §Çu: 1. GV nhËn líp: 2. KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc khoÎ cña hs: 3. GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 4. Khởi động: - Khởi động chung: §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình,. §L 10' 3'. Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc. - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÐn tËp. - GV nói ngắn gọn đủ ý.. 5'-7' - Khởi động theo vòng tròn do cán sự ®iÒu khiÓn:.

(23) đt tay cao, đt bước với, đt chân GV. đt bụng.. . -Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc. 30' 15'. - HS lªn thùc hiÖn. - GV nhËn xÐt vµ cho ®iÓm.. II/ PhÇn C¬ B¶n: 1. §H§N: ? GV gäi HS lªn thùc hiÖn kÜ thuËt ®i đều đứng lại và đổi chân khi đi sai nhÞp? - TËp hîp hµng däc, dãng hµng, diÓm sè. - Đi đều đứng lại, đi dều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp.. - GV híng dÉn l¹i cho HS. - Cho häc sinh luyÖn tËp díi sù chØ đạo của GV, GV hô cho học sinh 2-3 lần sau đó học sinh tập luyện dới sự chỉ đạo của cán sự tổ. xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx GV  quan s¸t xxxxxxx xxxxxxx. xxxxxxx xxxxxxx. 15' - GV nh¾c l¹i néi dung «n tËp . - Thị phạm lại động tác cho học sinh. - HS quan s¸t .. 2. Bµi ThÓ Dôc: - TiÕp tôc vµ hoµn thiÖn 9 ®t: V¬n thë, tay, ngùc, ch©n, bông, vÆn m×nh, phèi hîp, nh¶y, ®iÒu hoµ.. GV  thÞ ph¹m x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Cho häc sinh luyÖn tËp díi sù chØ đạo của GV, GV hô cho học sinh 2-3 lần sau đó học sinh tập luyện dới sự chỉ đạo của cán sự tổ. xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx. * Cñng cè: - GV gäi 1sè em thùc hiÖn cha tèt lªn thùc hiÖn cho c¶ líp theo dâi vµ nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt vµ ph©n tÝch cho c¸c em biết phần nào sai và cha đúng.. GV  quan s¸t 5'. xxxxxxx xxxxxxx. xxxxxxx xxxxxxx.

(24) - HS tù th¶ láng c¬ thÓ - Nh¾c l¹i träng t©m cña bµi. - Tuyªn d¬ng phª b×nh kÞp thêi - ¤n l¹i néi dung võa häc.. III/ PhÇn KÕt Thóc: - Th¶ láng c¬ thÓ. - Cñng cè tiÕt häc. - Nhận xét đánh giá. - Híng dÉn häc ë nhµ V/ Rót Kinh NghiÖm:. TiÕt 13: KiÓm Tra: Bµi ThÓ Dôc. Líp 6. Ngµy So¹n 22/ 09/2009. Ngµy D¹y 23/ 09/2009. TSHS 07. HS V¾ng 0. Ghi Chó. I/ Môc Tiªu: - KiÓm tra bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. + Yêu cầu HS thực hiện các đt đều, đẹp, đúng thứ tự. II/ §Þa §iÓm - Ph¬ng TiÖn: - Trªn s©n trêng vÖ sinh an toµn, s¹ch sÏ. - HS chuÈn bÞ bµn ghÕ cho GV. III/ KiÓm Tra Bµi Cò: IV/ TiÕn Tr×nh Bµi Gi¶ng:. Néi dung I/ PhÇn Më §Çu: 1. GV nhËn líp: 2. KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc khoÎ cña hs: 3. GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 4. Khởi động: - Khởi động chung: §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, đt tay cao, đt bước với, đt chân đt bụng. -Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối,. §L 10' 3'. 5'-7'. Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc. - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÐn tËp. - GV nói ngắn gọn đủ ý. - Khởi động theo vòng tròn do cán sự ®iÒu khiÓn: GV .

(25) ép dây chằng ngang,dọc. II/ PhÇn C¬ B¶n: 1. Néi dung kiÓm tra: - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung 9 ®t. 2. C¸ch cho ®iÓm: - §iÓm 9 - 10: hoµn thiÖn c¶ bµi TD 9 đt đẹp, thuần thục. - Điểm 7 - 8: thực hiện đúng 9 đt của bài thể dục nhng cha đẹp lắm. - §iÓm 5 - 6: cã 1 - 2 ®t sai cßn l¹i thực hiện tơng đối đúng. - §iÓm 3 - 4: cã tõ 3 ®t trë lªn.. 32'. - Kiểm tra theo từng đợt, mỗi đợt 3- 5 HS díi sù ®iÒu khiÓn cña GV. - Mçi HS tham gia kiÓm tra 1 lÇn mçi ®t 2 x 8 nhÞp. - Trờng hợp đặc biệt GV cho kiểm tra lÇn 2. Khi kiÓm tra lÇn 2 kh«ng qu¸ 8 ®iÓm. GV 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3'. III/ PhÇn KÕt Thóc: - Th¶ láng c¬ thÓ. - Cñng cè tiÕt häc. - Nhận xét đánh giá. - Híng dÉn häc ë nhµ. - HS tù th¶ láng c¬ thÓ - Nh¾c l¹i träng t©m cña bµi. - Tuyªn d¬ng phª b×nh kÞp thêi - ¤n l¹i néi dung võa häc.. V/ Rót Kinh NghiÖm:. TiÕt 14 + 15: §éi H×nh §éi Ngò - Ch¹y BÒn. Líp 6. Ngµy So¹n 29/ 09/2009. Ngµy D¹y 30/ 09/2009. TSHS 07. HS V¾ng 0. Ghi Chó. I/ Môc Tiªu: - ĐHĐN: Ôn đi đều đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp..

(26) + Yêu cầu: HS tập luyện nghiêm túc, kĩ thuật tơng đối chính xác. - Chạy bền: trên địa hình tự nhiên; Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau khi ch¹y. + Yêu cầu: HS chạy nghiêm túc, nắm đợc 1 số đt thả lỏng. II/ §Þa §iÓm - Ph¬ng TiÖn: - Trªn s©n trêng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn. - GV chuẩn bị còi, chuẩn bị đờng chạy. III/ KiÓm Tra Bµi Cò: IV/ TiÕn Tr×nh Bµi Gi¶ng: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc 10' I/ PhÇn Më §Çu: 3' - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. 1. GV nhËn líp: - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÐn tËp. 2. KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc khoÎ cña hs: - GV nói ngắn gọn đủ ý. 3. GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 5'-7' 4. Khởi động: - Khởi động theo vòng tròn do cán sù ®iÒu khiÓn: - Khởi động chung: GV §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, . đt tay cao, đt bước với, đt chân đt bụng. -Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc.. 30' 20'. II/ PhÇn C¬ B¶n: 1. §H§N: ? em thùc hiÖn ®t giËm ch©n t¹i chç, đi đều đứng lại?. - HS lªn thùc hiÖn cßn l¹i theo dâi nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt vµ cho ®iÓm. - GV híng dÉn l¹i cho HS. - Cho häc sinh luyÖn tËp díi sù chØ đạo của GV, GV hô cho học sinh 2-3 lần sau đó học sinh tập luyện dới sự chỉ đạo của cán sự tổ. xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx. - GiËm ch©n t¹i chç. - Đi đều đứng lại. - Đi đều vòng phải, vòng trái. - §æi ch©n khi ®i sai nhÞp.. GV  quan s¸t. * Cñng cè: - GV gäi lÇn lît c¸c tæ lªn thùc hiÖn từng nội dung để HS nhận xét nhau. - GV nhËn xÐt vµ söa sai.. xxxxxxx xxxxxxx 10'. xxxxxxx xxxxxxx.

(27) 3. Ch¹y BÒn: * 1 số động tác hồi tĩnh sau khi ch¹y: - Võa ®i võa hÝt thë s©u kÕt hîp víi động tác dang tay sang ngang, hoặc ®a lªn cao: hÝt vµo bu«ng xuèng thö ra ®a lªn. - Chống hai tay vào bắp đùi lắc nhẹ . - Nhón nh¶y th¶ láng . . .. - GV phân tích làm mẫu động tác cho HS. - Häc sinh th¶ láng theo gi¸o viªn.. - Chạy trên địa hình tự nhiên nam ch¹y 4 vßng , n÷ 3 vßng. - Ch¹y theo 1 hµng däc. - GV quan s¸t chung, nh¾c nhë HS.. GV  thÞ ph¹m x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x. 5'. III/ PhÇn KÕt Thóc: - Th¶ láng c¬ thÓ. - Cñng cè tiÕt häc. - Nhận xét đánh giá. - Híng dÉn häc ë nhµ. xxxxx xxxxx - HS tù th¶ láng c¬ thÓ - Nh¾c l¹i träng t©m cña bµi. - Tuyªn d¬ng phª b×nh kÞp thêi - ¤n l¹i néi dung võa häc.. V/ Rót Kinh NghiÖm:. TiÕt 16: Lý ThuyÕt. Líp 6. Ngµy So¹n 01/ 10/2009. I/ Môc Tiªu:. Ngµy D¹y 02/ 10/2009. TSHS 07. HS V¾ng 0. Ghi Chó.

(28) - Lîi Ých t¸c dông cña TDTT. + Yêu cầu: HS nắm đợc lợi ích, tác dụng của TDTT. II/ §Þa §iÓm - Ph¬ng TiÖn: - Trªn líp häc. - GV chuÈn bÞ gi¸o ¸n, phÊn viÕt. III/ KiÓm Tra Bµi Cò: IV/ TiÕn Tr×nh Bµi Gi¶ng: 1. Một số quy định khi tập luyện : - Cã nÒ nÕp, t¸c phong nhanh nhÑn, kØ luËt, gi÷ g×n vÖ sinh chung khi tËp luyÖn TDTT. - Tù gi¸c häc tËp trªn líp vµ tËp luyÖn ë nhµ do GV giao. - Kh«ng uèng rîu, bia, hót thuèc vµ dïng c¸c chÊt g©y h¹i cho søc khoÎ. - Biết ứng sử đẹp trong các tình huống khi hoạt động TDTT và sinh hoạt hàng ngµy. 2. Tác dụng của TDTT đến cơ thể: - Tập luyện TDTT thờng xuyên, đúng phơng pháp khoa học sẽ làm ơ thể phát triển thể hiện sức mạnh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên. ? Tập luyện TDTT có tác dụng nh thế nào đến xơng, cơ,tim và hệ mạch? - Luyện tập TDTT sẽ làm cho cơ, xơng phát triển tạo vẻ đẹp và dáng đi khoẻ m¹nh cña con ngêi. - TËp luyÖn TDTT sÏ lµm cho tim khoÎ lªn, sù vËn chuyÓn m¸u cña hÖ m¹ch ®i nuôi cơ thể và thải chất cặn bã ra ngoài đợc thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy khí huyết đợc lu thông, ngời tập ăn ngon, ngủ tốt, học tốt, có nghĩa là sức khoẻ đợc tăng lên. - Nhê tËp luyÖn TDTT thêng xuyªn lång ngùc vµ phæi në ra, c¸c c¬ lµm chøc năng hô hấp đợc khoẻ và đọ đàn hồi tăng. Khả năng của các cơ, xơng tham gia vào hoạt động hô hấp cũng linh hoạt lên. Nhờ vậy lợng trao đổi khí ở phổi tăng, làm cho máu giàu ô xi hơn, sức khoẻ đợc tăng lên. ? Ngoµi giê häc cña m«n thÓ dôc em cã tham gia tËp luyÖn TDTT kh«ng? - GV chèt l¹i: TDTT cã nhiÒu lîi Ých vµ t¸c dông k× diÖu, nh÷ng ®iÒu trªn ®ay chØ lµ mét phÇn nhá. VËy nªn tËp luyÖn thÓ dôc, båi bæ søc khoÎ lµ bæn phËn cña mçi ngêi yêu nớc. Viễc đó không tốn kém, khó khăn gì. Gái trai, già trẻ ai cũng nên làm và ai cũng đợc làm. mỗi ngày lúc ngủ dậy, tập 1 ít thể dục. ngày nào cũng tập thì khí huyết lu thông, tinh thần đầy đủ, nh vậy là sức khoẻ. V/ Rót Kinh NghiÖm:.

(29) ................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... TiÕt 17: §éi H×nh §éi Ngò - Ch¹y BÒn. Líp 6. Ngµy So¹n 06/ 10/2009. Ngµy D¹y 07/ 10/2009. TSHS 07. HS V¾ng 0. Ghi Chó. I/ Môc Tiªu: - ĐHĐN: Ôn một số HS thực hiện còn yếu: đi đều đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp. + Yêu cầu: HS tập luyện nghiêm túc, kĩ thuật tơng đối chính xác. - Chạy bền: trên địa hình tự nhiên. + Yêu cầu: HS chạy nghiêm túc, nắm đợc 1 số đt thả lỏng. II/ §Þa §iÓm - Ph¬ng TiÖn: - Trªn s©n trêng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn. - GV chuẩn bị còi, chuẩn bị đờng chạy. III/ KiÓm Tra Bµi Cò: IV/ TiÕn Tr×nh Bµi Gi¶ng: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc 10' I/ PhÇn Më §Çu: 3' - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. 1. GV nhËn líp: - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÐn tËp. 2. KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc khoÎ cña hs: - GV nói ngắn gọn đủ ý. 3. GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 5'-7' 4. Khởi động: - Khởi động theo vòng tròn do cán sự ®iÒu khiÓn: - Khởi động chung: §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, GV. đt tay cao, đt bước với, đt chân. . đt bụng. -Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc.. 30' 22'.

(30) - HS lªn thùc hiÖn. - GV nhËn xÐt vµ cho ®iÓm.. II/ PhÇn C¬ B¶n: 1. §H§N: ? GV gäi HS lªn thùc hiÖn kÜ thuËt ®i đều đứng lại và đổi chân khi đi sai nhÞp? - TËp hîp hµng däc, dãng hµng, diÓm sè. - Đi đều đứng lại, đi dều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp. * Cñng cè: - GV gäi mét sè HS thùc hiÖn cha tèt lªn thùc hiÖn. Cßn l¹i theo dâi nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt vµ söa sai.. - GV híng dÉn l¹i cho HS. - Cho häc sinh luyÖn tËp díi sù chØ đạo của GV, GV hô cho học sinh 2-3 lần sau đó học sinh tập luyện dới sự chỉ đạo của cán sự tổ. xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx GV  quan s¸t xxxxxxx xxxxxxx 8' - Ch¹y theo 1 hµng däc. - GV quan s¸t chung, nh¾c nhë HS.. 3. Ch¹y BÒn: - Chạy trên địa hình tự nhiên. - GV cho HS ch¹y vßng quanh s©n trêng nam 4 vßng, n÷ 3 vßng. 5' III/ PhÇn KÕt Thóc: - Th¶ láng c¬ thÓ. - Cñng cè tiÕt häc. - Nhận xét đánh giá. - Híng dÉn häc ë nhµ. xxxxxxx xxxxxxx. xxxxx xxxxx - HS tù th¶ láng c¬ thÓ - Nh¾c l¹i träng t©m cña bµi. - Tuyªn d¬ng phª b×nh kÞp thêi - ¤n l¹i néi dung võa häc.. V/ Rót Kinh NghiÖm:. TiÕt 18: §éi H×nh §éi Ngò - Ch¹y BÒn..

(31) Líp 6. Ngµy So¹n / 10/2009. Ngµy D¹y / 10/2009. TSHS 07. HS V¾ng 0. Ghi Chó. I/ Môc Tiªu: - §H§N: TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè; tËp hîp hµng däc, dãng hµng, điểm số; Đi đều đứng lại; Ôn một số HS thực hiện còn yếu + Yêu cầu: HS tập luyện nghiêm túc, kĩ thuật tơng đối chính xác. - Chạy bền: trên địa hình tự nhiên. + Yêu cầu: HS chạy nghiêm túc, nắm đợc 1 số đt thả lỏng. II/ §Þa §iÓm - Ph¬ng TiÖn: - Trªn s©n trêng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn. - GV chuẩn bị còi, chuẩn bị đờng chạy. III/ KiÓm Tra Bµi Cò: IV/ TiÕn Tr×nh Bµi Gi¶ng: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p- tæ chøc I/ PhÇn Më §Çu: 1. GV nhËn líp: - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. 2. KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÐn tËp. khoÎ cña hs: - GV nói ngắn gọn đủ ý. 3. GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 4. Khởi động: - Khởi động chung:. - Khởi động theo vòng tròn do cán sự ®iÒu khiÓn. §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, đt tay cao, đt bước với, đt chân. GV . đt bụng. -Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc. II/ PhÇn C¬ B¶n: 1. §H§N: ? GV gäi HS lªn thùc hiÖn kÜ thuËt ®i đều đứng lại và đổi chân khi đi sai nhÞp? - TËp hîp hµng däc, dãng hµng, diÓm sè. - TËp hîp hµng ngang, dãng hµng ®iÓm sè. - Đi đều đứng lại, đi dều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp.. - HS lªn thùc hiÖn. - GV nhËn xÐt vµ cho ®iÓm. * GV nh¾c l¹i néi dung «n - GV híng dÉn l¹i cho HS. - Cho häc sinh luyÖn tËp díi sù chØ đạo của GV, GV hô cho học sinh 2-3 lần sau đó học sinh tập luyện dới sự chỉ đạo của cán sự tổ. xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx GV  quan s¸t xxxxxxx. xxxxxxx.

(32) * Cñng cè: - GV gäi mét sè HS thùc hiÖn cha tèt lªn thùc hiÖn. Cßn l¹i theo dâi nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt vµ söa sai. 3. Ch¹y BÒn: - Chạy trên địa hình tự nhiên. - GV cho HS ch¹y vßng quanh s©n trêng nam 4 vßng, n÷ 3 vßng.. xxxxxxx. xxxxxxx. - Ch¹y theo 1 hµng däc. - GV quan s¸t chung, nh¾c nhë HS.. xxxxx xxxxx III/ PhÇn KÕt Thóc: - Th¶ láng c¬ thÓ. - Cñng cè tiÕt häc. - Nhận xét đánh giá. - Híng dÉn häc ë nhµ. HS tù th¶ láng c¬ thÓ - Nh¾c l¹i träng t©m cña bµi. - Tuyªn d¬ng phª b×nh kÞp thêi - ¤n l¹i néi dung võa häc.. V/ Rót Kinh NghiÖm:. TiÕt 19: §éi H×nh §éi Ngò - Ch¹y BÒn. Líp 6. Ngµy So¹n / 10/2009. Ngµy D¹y / 10/2009. TSHS 07. HS V¾ng 0. Ghi Chó. I/ Môc Tiªu: - §H§N: TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè; tËp hîp hµng däc, dãng hµng, điểm số; Đi đều đứng lại; Đi đều vòng phải vòng trái. Kiểm tra thử. + Yêu cầu: HS tập luyện nghiêm túc, kĩ thuật tơng đối chính xác. - Chạy bền: trên địa hình tự nhiên. + Yêu cầu: HS chạy nghiêm túc, nắm đợc 1 số đt thả lỏng. II/ §Þa §iÓm - Ph¬ng TiÖn: - Trªn s©n trêng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn. - GV chuẩn bị còi, chuẩn bị đờng chạy. III/ KiÓm Tra Bµi Cò:.

(33) IV/ TiÕn Tr×nh Bµi Gi¶ng: Néi dung §L I/ PhÇn Më §Çu: 1. GV nhËn líp: 2. KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc khoÎ cña hs: 3. GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 4. Khởi động: - Khởi động chung:. Ph¬ng ph¸p- tæ chøc - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÐn tËp. - GV nói ngắn gọn đủ ý. - Khởi động theo vòng tròn do cán sự ®iÒu khiÓn. §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, đt tay cao, đt bước với, đt chân. GV . đt bụng. -Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc. II/ PhÇn C¬ B¶n: 1. §H§N: ? GV gäi HS lªn thùc hiÖn kÜ thuËt ®i đều đứng lại và đổi chân khi đi sai nhÞp? - TËp hîp hµng däc, dãng hµng, diÓm sè. - TËp hîp hµng ngang, dãng hµng ®iÓm sè. - Đi đều đứng lại, đi dều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp. * KiÓm tra thö: - GV gäi mét sè HS thùc hiÖn cha tèt lªn thùc hiÖn. Cßn l¹i theo dâi nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt, söa sai vµ cho ®iÓm. 3. Ch¹y BÒn: - Chạy trên địa hình tự nhiên. - GV cho HS ch¹y vßng quanh s©n trêng nam 4 vßng, n÷ 3 vßng.. - HS lªn thùc hiÖn. - GV nhËn xÐt vµ cho ®iÓm. * GV nh¾c l¹i néi dung «n - GV híng dÉn l¹i cho HS. - Cho häc sinh luyÖn tËp díi sù chØ đạo của GV, GV hô cho học sinh 2-3 lần sau đó học sinh tập luyện dới sự chỉ đạo của cán sự tổ. xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx GV  quan s¸t xxxxxxx xxxxxxx. xxxxxxx xxxxxxx. - Ch¹y theo 1 hµng däc. - GV quan s¸t chung, nh¾c nhë HS..

(34) III/ PhÇn KÕt Thóc: - Th¶ láng c¬ thÓ. - Cñng cè tiÕt häc. - Nhận xét đánh giá. - Híng dÉn häc ë nhµ. xxxxx xxxxx HS tù th¶ láng c¬ thÓ - Nh¾c l¹i träng t©m cña bµi. - Tuyªn d¬ng phª b×nh kÞp thêi - ¤n l¹i néi dung võa häc.. V/ Rót Kinh NghiÖm:. Tiết 20: kiểm tra Đội hình đội ngũ Ngµy so¹n: Gi¶ng ë líp: Líp 8. Ngµy D¹y. HS/VM. Ghi Chó. I, Môc tiªu * ĐHĐN : - Kiểm tra đội hình đội ngũ. Đánh giá ý thức của học sinh trong quá tr×nh luyÖn tËp *Yêu cầu : nắm và thc hiện đựoc các kỹ năng cơ bản của ĐHĐN. - Thực hiện đúng đều đẹp, hô to rõ ràng. II. địa điểm - phơng tiện - S©n thÓ dôc, GV chuÈn bÞ bµn ghÕ. - Sæ ghi ®iÓm. III. kiÓm tra bµi cò: IV. tiÕn tr×nh d¹y häc. Néi Dung I/ PhÇn Më §Çu: 1. GV nhËn líp: 2. KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc khoÎ cña hs: 3. GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 4. Khởi động: - Khởi động chung:. §Þnh Lîng 2' 8' 2X8 2X8 2X8. Ph¬ng Ph¸p - Tæ Chøc - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÐn tËp. - GV nói ngắn gọn đủ ý. - Khởi động theo vòng tròn do cán sự.

(35) ®iÒu khiÓn. §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, đt tay cao, đt bước với, đt chân. 30' GV . đt bụng. -Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc. II , PhÇn c¬ b¶n. 1, KiÓm tra §H§N: * Gv phæ biÕn néi dung kiÓm tra : + Thùc hiÖn c¸c kü n¨ng cña phần đội hình đội ngũ: * C¸ch chÊm ®iÓm : + Điểm 9 - 10: thực hiện đúng đều đẹp các động tác của ĐHĐN. (ý thøc tèt) + Điểm 7 - 8 : Thực hiện tơng đối nhng cha đều các động tác. .(ý thøc tèt) + Điểm 5 - 6 : thực hiện đợc các động tác của ĐHĐN còn nhầm 1 - 3 động tác + §iÓm 3 - 4 : thùc hiÖn sai 2 động tác trở lên không theo thứ tự động tác ( ý thức kém) + Điểm 1 - 2 : không thực hiện đợc ĐHĐN không thực hiện đợc các động tác bài thể dục (ý thức kÐm) III, PhÇn kÕt thóc. - Häc sinh th¶ láng. - NhËn xÐt giê häc. - Híng dÉn häc sinh «n bµi ë nhµ v. rót kinh nghiÖm:. - Học sinh nghe để nắm đợc nội dung kiÓm tra. vµ c¸ch chÊm ®iÓm. + Mỗi học sinh đợc thực hiện 1 lần các học sinh còn lại quan sát bạn để rút kinh nghiÖm cho b¶n th©n. + mçi lÇn kiÓm tra 4 - 5 em.. 5'. X X X X X. X X X X. X X X X. X X X X X. X X X X. X X X X X. ∆gv. - Häc sinh th¶ láng theo gi¸o viªn. - Tuyªn d¬ng nh÷ng em häc tèt. - ¤n kü thuËt "XuÊt ph¸t thÊp - Ch¹y lao - ch¹y gi÷a qu·ng - vÒ.

(36)

(37) tiÕt 21: thÓ thao tù chän - ch¹y bÒn. Ngµy so¹n: Gi¶ng ë líp: Líp 6. Ngµy D¹y. HS/VM. Ghi Chó. I, Môc tiªu - Thể thao tự chọn( bóng chuyền): Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thÓ lùc. +Yêu cầu: HS tập luyện nghiêm túc và biết cách năm tay đệm bóng. - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. + Yªu cÇu: HS tËp luyÖn nghiªm tóc. II. địa điểm - phơng tiện - S©n thÓ dôc vÖ sinh an toµn, s¹ch sÏ. - GV chuÈn bÞ bãng, cßi. III.Ph¬ng Ph¸p : - Sö dông ph¬ng ph¸p thÞ ph¹m, gi¶ng gi¶i. IV. tiÕn tr×nh d¹y häc §Þnh Néi Dung Ph¬ng Ph¸p - Tæ Chøc Lîng 1. PhÇn Më §Çu: 2' - GV nhËn líp: - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. - KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÕn tËp. khoÎ cña hs: - GV nói ngắn gọn đủ ý. - GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 6'- 8' * Khởi động: - Khởi động theo vòng tròn do cán sự - Khởi động chung: ®iÒu khiÓn 2X8 §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, 2X8.

(38) đt tay cao, đt bước với, đt chân. 2X8. GV . đt bụng. - Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc. 2. PhÇn c¬ b¶n: a. Bãng chuyÒn: * Mét sè ®t bæ trî kÜ thuËt vµ ph¸t triÓn thÓ lùc: - Tung vµ b¾t bãng b»ng hai tay: + ChuÈn bÞ: CÇm bãng b»ng hai tay trªn ®Çu, lßng bµn tay híng lªn cao, h¬i chÕch vµo nhau «m lÊy bãng, mÆt ngöa, th©n vµ ch©n tù nhiªn. + §éng t¸c: Dïng søc cæ tay, c¸c ngãn tay vµ c¼ng tay tung bãng lªn cao. Di chuyªn vÒ híng bãng r¬i, b¾t bóng bằng hai tay trên cao, sau đó lại tung bóng lên rồi lại đón bóng và tiếp tục nh vậy trong nhiều lần. Nếu đẻ bãng r¬i, nhanh chãng nhÆt bãng lªn, tiÕp tôc tËp. - Tung vµ b¾t bãng hai ngêi: + Chuẩn bị: Hai ngời đứng đối diện nhau, c¸ch nhau 2- 4m, mét ngêi cÇm bãng b»ng hai tay cao ngang tr¸n. + §éng t¸c: Ngêi cÇm bãng tung bóng bằng hai tay cho ngời đối diện. Ngời đối diện cầm dùng hai tay bắt bóng ở trên cao, sau đó đẩy bóng b»ng hai tay cho b¹n. Bµi tËp cø tiÕp tôc nh vËy. Ngêi cÇm bãng nÐm bãng cho hai b¹n b»ng hai tay trªn ®Çu. Ngêi b¾t bãng ®a hai tay b¾t bãng ë trªn cao, nÐm l¹i b»ng hai tay cho b¹n ë trªn ®Çu. - Ném bóng trúng đích bằng hai tay trªn ®Çu: + ChuÈn bÞ: §Ých cã thÓ lµ 1 vßng tròn co đờng kính khoảng 0,3 - 0,5m ë trªn têng, t©m vßng trßn cao c¸ch đích 2- 3m hoặc dích là 1 quả bống chuyền đợc treo ở độ cao 2,5 - 4m. Đứng chuẩn bị cách đích 2 - 4m, hai tay cÇm bãng trªn ®Çu.. 20' - GV thÞ ph¹m vµ gi¶ng gi¶i cho HS. - HS chó ý l¾ng nghe vµ tËp theo GV. - GV chia tæ cho HS tËp luyÖn. - GV quan s¸t chung vµ söa sai. xxxxxxx xxxxxxx. xxxxxxx xxxxxxx GV  quan s¸t. xxxxxxx xxxxxxx. xxxxxxx xxxxxxx.

(39) + §éng t¸c: Dïng hai tay nÐm bãng vào đích sau đố di chuyển bắt bóng n¶y ra. BËt nh¶y b»ng hai ch©n, nÐm bóng vào đích bằng hai tay trên đầu vµ b¾t bãng n¶y ra.. 5'. - Ch¹y theo 1 hµng däc. - GV quan s¸t chung, nh¾c nhë HS.. b. Ch¹y bÒn: - Chạy trên địa hình tự nhiên.. 5' * Cñng cè: ? Em h·y thùc hiÖn 1 sè ®t bæ trî kÜ thuËt vvµ ph¸t triÓn thÓ lùc?. 5'. xxxxx xxxxx - GV gäi 2-3 em lªn thùc hiÖn. - Cßn l¹i nhËn theo dâi nhËn xÐt söa sai. - GV nhËn xÐt.. 3. PhÇn kÕt thóc: - Häc sinh th¶ láng. - NhËn xÐt giê häc. - Híng dÉn häc sinh «n bµi ë nhµ. - Häc sinh th¶ láng theo gi¸o viªn. - Tuyªn d¬ng vµ phª b×nh kÞp thêi HS - ¤n 1 sè ®t bæ trî kÜ thuËt võa häc.. v. rót kinh nghiÖm: ................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... tiÕt 22: thÓ thao tù chän - ch¹y bÒn. Ngµy so¹n: Gi¶ng ë líp: Líp 6. Ngµy D¹y. HS/VM. Ghi Chó. I, Môc tiªu - Thể thao tự chọn( bóng chuyền): Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triÓn thÓ lùc. Häc: C¸ch di chuyÓn. +Yªu cÇu: HS tËp luyÖn nghiªm tóc vµ biÕt c¸ch di chuyÓn khi ch¬i bãng chuyÒn..

(40) - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. + Yªu cÇu: HS tËp luyÖn nghiªm tóc. II. địa điểm - phơng tiện - S©n thÓ dôc vÖ sinh an toµn, s¹ch sÏ. - GV chuÈn bÞ bãng, cßi. III.Ph¬ng Ph¸p : - Sö dông ph¬ng ph¸p thÞ ph¹m, gi¶ng gi¶i. IV. tiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung §L 1. PhÇn Më §Çu: 2' - GV nhËn líp: - KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc khoÎ cña hs: - GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 6'- 8' * Khởi động: - Khởi động chung: 2X8 §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, 2X8 2X8 đt tay cao, đt bước với, đt chân. Ph¬ng ph¸p - tæ chøc. - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÕn tËp. - GV nói ngắn gọn đủ ý. - Khởi động theo vòng tròn do cán sự ®iÒu khiÓn GV . đt bụng. - Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc. * KiÓm tra bµi cò: ? Em thùc hiÖn ®t bæ trî kÜ thuËt tung vµ b¾y bãng b»ng hai tay? 2. PhÇn c¬ b¶n: a. Bãng chuyÒn: * ¤n mét sè ®t bæ trî kÜ thuËt vµ ph¸t triÓn thÓ lùc:. 5'. 5'. - Tung vµ b¾t bãng b»ng hai tay: - Tung vµ b¾t bãng hai ngêi: - Ném bóng trúng đích bằng hai tay trªn ®Çu.. - GV nh¾c l¹i néi dung «n cho HS. - GV thÞ ph¹m l¹i ®t cho HS. - HS chó ý l¾ng nghe vµ tËp theo GV. - GV chia tæ cho HS tËp luyÖn. - GV quan s¸t chung vµ söa sai. xxxxxxx xxxxxxx. xxxxxxx xxxxxxx GV  quan s¸t. 15' * Häc c¸ch di chuyÓn: - Di chuyÓn bíc thêng: + §éng t¸c: Tõ t thÕ chuÈn bÞ, khi di chuyển về phía nào thì chân phía đó. xxxxxxx xxxxxxx. xxxxxxx xxxxxxx. - GV thÞ ph¹m vµ gi¶ng gi¶i cho HS. - HS chó ý l¾ng nghe vµ tËp luyÖn.

(41) bíc tríc, ch©n cßn l¹i bíc theo ( sang ngang), cßn ®i vÒ tríc hoÆc lïi sau theo b×nh thêng. Dï ®i theo híng nµo th©n ngêi cµn gi÷ th¨ng b»ng, tay co tù nhiªn nh ë t thÕ chuÈn bÞ trung b×nh, m¾t theo dâi bãng ë t thÕ s½n sàng đón bóng. - Di chuyÓn sang ngang: + §éng t¸c: Tõ t thÕ chuÈn bÞ, khi di chuyÓn sang tr¸i, dïng mÐp ngoµi bàn chân phải đạp xuống đất dể bật ngêi sang tr¸i. khi di chuyÓn sang phải đạp theo chiều ngợc lại. - Ch¹y: + §éng t¸c: Ch¹y trong bãng chuyÒn kh¸c trong ch¹y thêng ë chç ph¶i bËt nhanh khi xuất phát và đột ngột thay đổi hớng và dừng lại. Bớc chạy cuói cùng thờng dài nhất, chân chạm đất b»ng gãt bµn ch©n vµ hai tay nhanh chãng vÒ t thÕ chuÈn bÞ. b. Ch¹y bÒn: - Chạy trên địa hình tự nhiên.. * Cñng cè: ? Em h·y thùc hiÖn c¸c c¸ch di chuyÓn trong bãng chuyÒn?. 3. PhÇn kÕt thóc: - Häc sinh th¶ láng. - NhËn xÐt giê häc. - Híng dÉn häc sinh «n bµi ë nhµ. theo. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆ GV. 5' - Ch¹y theo 1 hµng däc. - GV quan s¸t chung, nh¾c nhë HS.. 3'. 2'. xxxxx xxxxx - GV gäi 2-3 em lªn thùc hiÖn. - Cßn l¹i nhËn theo dâi nhËn xÐt söa sai. - GV nhËn xÐt. - Häc sinh th¶ láng theo gi¸o viªn. - Tuyªn d¬ng vµ phª b×nh kÞp thêi HS - ¤n l¹i c¸c c¸ch di chuyÓn.. v. rót kinh nghiÖm: ................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ...........................................................................................................................................

(42) tiÕt 22: thÓ thao tù chän - ch¹y bÒn. Ngµy so¹n: Gi¶ng ë líp: Líp 6. Ngµy D¹y. HS/VM. Ghi Chó. I, Môc tiªu - Thể thao tự chọn( bóng chuyền): Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triÓn thÓ lùc,C¸ch di chuyÓn. Häc: §Öm bãng vµ chuyÒn bãng cao tay b»ng hai tay. +Yêu cầu: HS biết cách di chuyển khi chơi bóng chuyền, biết đợc cách đệm bóng vµ chuyÒn bãng cao tay b»ng hai tay. - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. + Yªu cÇu: HS tËp luyÖn nghiªm tóc. II. địa điểm - phơng tiện - S©n thÓ dôc vÖ sinh an toµn, s¹ch sÏ. - GV chuÈn bÞ bãng, cßi. III.Ph¬ng Ph¸p : - Sö dông ph¬ng ph¸p thÞ ph¹m, gi¶ng gi¶i. IV. tiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung 1. PhÇn Më §Çu: - GV nhËn líp: - KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc khoÎ cña hs: - GV phæ biÕn néi dung bµi häc: * Khởi động: - Khởi động chung: §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, đt tay cao, đt bước với, đt chân. §L 2'. Ph¬ng ph¸p - tæ chøc - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÕn tËp. - GV nói ngắn gọn đủ ý.. 6'- 8' 2X8 2X8 2X8. - Khởi động theo vòng tròn do cán sự ®iÒu khiÓn GV . đt bụng. - Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc. * KiÓm tra bµi cò: ? Em h·y thùc hiÖn ®t di chuyÓn bíc thêng trong bãng chuyÒn? 2. PhÇn c¬ b¶n: a. Bãng chuyÒn: * ¤n mét sè ®t bæ trî kÜ thuËt vµ ph¸t triÓn thÓ lùc: - Tung vµ b¾t bãng b»ng hai tay:. 5'. 7'. - GV nh¾c l¹i néi dung «n cho HS. - GV thÞ ph¹m l¹i ®t cho HS. - HS chó ý l¾ng nghe vµ tËp theo GV..

(43) - Tung vµ b¾t bãng hai ngêi: - Ném bóng trúng đích bằng hai tay trªn ®Çu. * C¸ch di chuyÓn: - Di chuyÓn bíc thêng: - Di chuyÓn sang ngang: - Ch¹y:. - GV chia tæ cho HS tËp luyÖn. - GV quan s¸t chung vµ söa sai. xxxxxxx xxxxxxx. xxxxxxx xxxxxxx GV  quan s¸t. 13' * Học đệm bóng:. xxxxxxx xxxxxxx. xxxxxxx xxxxxxx. - GV thÞ ph¹m vµ gi¶ng gi¶i cho HS. - HS chó ý l¾ng nghe vµ tËp luyÖn theo. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X. - ChuyÒn bãng cao tay b»ng hai tay:. ∆ GV - GV chia tæ cho HS thùc hiÖn. - GV quan s¸t vµ söa sai. 5' - Ch¹y theo 1 hµng däc. - GV quan s¸t chung, nh¾c nhë HS.. b. Ch¹y bÒn: - Chạy trên địa hình tự nhiên.. 3' * Cñng cè: ? Em h·y thùc hiÖn ®t chuyÒn bãng cao tay b»ng hai tay? 2'. xxxxx xxxxx - GV gäi 2-3 em lªn thùc hiÖn. - Cßn l¹i nhËn theo dâi nhËn xÐt söa sai. - GV nhËn xÐt.. 3. PhÇn kÕt thóc: - Häc sinh th¶ láng. - NhËn xÐt giê häc. - Híng dÉn häc sinh «n bµi ë nhµ. - Häc sinh th¶ láng theo gi¸o viªn. - Tuyªn d¬ng vµ phª b×nh kÞp thêi HS - ¤n l¹i c¸c c¸ch di chuyÓn..

(44) v. rót kinh nghiÖm: ................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... tiÕt 23: thÓ thao tù chän - ch¹y bÒn. Ngµy so¹n: Gi¶ng ë líp: Líp 6. Ngµy D¹y. HS/VM. Ghi Chó. I, Môc tiªu - Thể thao tự chọn( bóng chuyền): Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực,Cách di chuyển, đệm bóng và chuyền bóng cao tay bằng hai tay. +Yêu cầu: HS biết cách di chuyển khi chơi bóng chuyền, biết đợc cách đệm bóng vµ chuyÒn bãng cao tay b»ng hai tay. - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. + Yªu cÇu: HS tËp luyÖn nghiªm tóc. II. địa điểm - phơng tiện - S©n thÓ dôc vÖ sinh an toµn, s¹ch sÏ. - GV chuÈn bÞ bãng, cßi. III.Ph¬ng Ph¸p : - Sö dông ph¬ng ph¸p thÞ ph¹m, gi¶ng gi¶i. IV. tiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung §L ph¬ng ph¸p - tæ chøc. 1. PhÇn Më §Çu: 2' - GV nhËn líp: - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. - KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÕn tËp. khoÎ cña hs: - GV nói ngắn gọn đủ ý. - GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 6'- 8' * Khởi động: - Khởi động theo vòng tròn do cán sự - Khởi động chung: ®iÒu khiÓn 2X8 §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, 2X8 2X8 đt tay cao, đt bước với, đt chân GV  đt bụng. - Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc. * KiÓm tra bµi cò: ? Em hãy thực hiện đt đệm bóng? 2. PhÇn c¬ b¶n:. 5'. 20'.

(45) a. Bãng chuyÒn: * ¤n mét sè ®t bæ trî kÜ thuËt vµ ph¸t triÓn thÓ lùc:. - GV nh¾c l¹i néi dung «n cho HS. - GV thÞ ph¹m l¹i ®t cho HS. - HS chó ý l¾ng nghe vµ tËp theo GV. - GV chia tæ cho HS tËp luyÖn. - GV quan s¸t chung vµ söa sai.. - Tung vµ b¾t bãng b»ng hai tay: - Tung vµ b¾t bãng hai ngêi: - Ném bóng trúng đích bằng hai tay trªn ®Çu. * C¸ch di chuyÓn: - Di chuyÓn bíc thêng: - Di chuyÓn sang ngang: - Ch¹y:. xxxxxxx xxxxxxx. xxxxxxx xxxxxxx GV  quan s¸t. * §Öm bãng:. xxxxxxx xxxxxxx. xxxxxxx xxxxxxx. - ChuyÒn bãng cao tay b»ng hai tay:. 5'. - Ch¹y theo 1 hµng däc. - GV quan s¸t chung, nh¾c nhë HS.. b. Ch¹y bÒn: - Chạy trên địa hình tự nhiên.. 3'. * Cñng cè: ? Em h·y thùc hiÖn ®t chuyÒn bãng cao tay b»ng hai tay? 3. PhÇn kÕt thóc: - Häc sinh th¶ láng. - NhËn xÐt giê häc. - Híng dÉn häc sinh «n bµi ë nhµ. 2'. xxxxx xxxxx - GV gäi 2-3 em lªn thùc hiÖn. - Cßn l¹i nhËn theo dâi nhËn xÐt söa sai. - GV nhËn xÐt. - Häc sinh th¶ láng theo gi¸o viªn. - Tuyªn d¬ng vµ phª b×nh kÞp thêi HS - ¤n l¹i c¸c néi dung bãng chuyÒn..

(46) v. rót kinh nghiÖm: ................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... tiÕt 24: thÓ thao tù chän - ch¹y bÒn. Ngµy so¹n: Gi¶ng ë líp: Líp 6. Ngµy D¹y. HS/VM. Ghi Chó. I, Môc tiªu - Thể thao tự chọn( bóng chuyền): Ôn đệm bóng và chuyền bóng cao tay bằng hai tay. Häc: Ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn. +Yêu cầu: HS biết đợc cách đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay và cách ph¸t bãng thÊp tay. - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. + Yªu cÇu: HS tËp luyÖn nghiªm tóc. II. địa điểm - phơng tiện - S©n thÓ dôc vÖ sinh an toµn, s¹ch sÏ. - GV chuÈn bÞ bãng, cßi. III.Ph¬ng Ph¸p : - Sö dông ph¬ng ph¸p thÞ ph¹m, gi¶ng gi¶i. IV. tiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - tæ chøc 1. PhÇn Më §Çu: 2' - GV nhËn líp: - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. - KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÕn tËp. khoÎ cña hs: - GV nói ngắn gọn đủ ý. - GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 6'- 8' * Khởi động: - Khởi động theo vòng tròn do cán sự - Khởi động chung: ®iÒu khiÓn 2X8 §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, 2X8 2X8 đt tay cao, đt bước với, đt chân GV  đt bụng. - Khởi động chuyên môn:.

(47) Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc. * KiÓm tra bµi cò: ? Em hãy thực hiện đt đệm bóng?. 5'. 20'. 2. PhÇn c¬ b¶n: a. Bãng chuyÒn: - ChuyÒn bãng cao tay b»ng 2 tay - Ôn đệm bóng. - T thế đệm bóng.. - GV nh¾c l¹i néi dung «n cho HS. - GV thÞ ph¹m l¹i ®t cho HS. - HS chó ý l¾ng nghe vµ tËp theo GV. - GV chia tæ cho HS tËp luyÖn. - GV quan s¸t chung vµ söa sai. xxxxxxx xxxxxxx. xxxxxxx xxxxxxx GV  quan s¸t. xxxxxxx xxxxxxx. xxxxxxx xxxxxxx. - GV thÞ ph¹m vµ gi¶ng gi¶i cho HS. - HS theo dâi vµ tËp luyÖ theo GV. - GV chia tæ cho HS tËp luyÖn . - GV quan s¸t chung vµ söa sai.. - Häc ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn.. 5' - Ch¹y theo 1 hµng däc. - GV quan s¸t chung, nh¾c nhë HS. b. Ch¹y bÒn: - Chạy trên địa hình tự nhiên.. 3' * Cñng cè: ? Em h·y thùc hiÖn ®t chuyÒn bãng cao tay b»ng hai tay? ? Thùc hiÖn ®t ph¸t bãng thÊp tay chÝnh 2' diÖn?. xxxxx xxxxx - GV gäi 2-3 em lªn thùc hiÖn. - Cßn l¹i nhËn theo dâi nhËn xÐt söa sai. - GV nhËn xÐt. - Häc sinh th¶ láng theo gi¸o viªn. - Tuyªn d¬ng vµ phª b×nh kÞp thêi HS - ¤n l¹i néi dung bãng chuyÒn..

(48) 3. PhÇn kÕt thóc: - Häc sinh th¶ láng. - NhËn xÐt giê häc. - Híng dÉn häc sinh «n bµi ë nhµ v. rót kinh nghiÖm: ................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... tiÕt 25: thÓ thao tù chän - ch¹y bÒn. Ngµy so¹n: Gi¶ng ë líp: Líp 6. Ngµy D¹y. HS/VM. Ghi Chó. I, Môc tiªu - Thể thao tự chọn( bóng chuyền): Ôn đệm bóng và chuyền bóng cao tay bằng hai tay, Ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn. +Yêu cầu: HS biết đợc cách đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay và cách ph¸t bãng thÊp tay. - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. + Yªu cÇu: HS tËp luyÖn nghiªm tóc. II. địa điểm - phơng tiện - S©n thÓ dôc vÖ sinh an toµn, s¹ch sÏ. - GV chuÈn bÞ bãng, cßi. III.Ph¬ng Ph¸p : - Sö dông ph¬ng ph¸p thÞ ph¹m, gi¶ng gi¶i. IV. tiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - tæ chøc. 1. PhÇn Më §Çu: 2' - GV nhËn líp: - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. - KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÕn tËp. khoÎ cña hs: - GV nói ngắn gọn đủ ý. - GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 6'- 8' * Khởi động: - Khởi động theo vòng tròn do cán sự - Khởi động chung: ®iÒu khiÓn 2X8 §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, 2X8 2X8 đt tay cao, đt bước với, đt chân GV  đt bụng. - Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc. * KiÓm tra bµi cò: ? Em h·y thùc hiÖn ®t ph¸t bãng thÊp. 5'.

(49) tay chÝnh diÖn? 2. PhÇn c¬ b¶n: a. Bãng chuyÒn: - ChuyÒn bãng cao tay b»ng 2 tay - Ôn đệm bóng. - T thế đệm bóng.. 20'. - GV nh¾c l¹i néi dung «n cho HS. - GV thÞ ph¹m l¹i ®t cho HS. - HS chó ý l¾ng nghe vµ tËp theo GV. - GV chia tæ cho HS tËp luyÖn. - GV quan s¸t chung vµ söa sai. xxxxxxx xxxxxxx. xxxxxxx xxxxxxx GV  quan s¸t. xxxxxxx xxxxxxx. xxxxxxx xxxxxxx. - Ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn. 5'. - Ch¹y theo 1 hµng däc. - GV quan s¸t chung, nh¾c nhë HS.. b. Ch¹y bÒn: - Chạy trên địa hình tự nhiên.. 3'. * Cñng cè: ? Em h·y thùc hiÖn ®t chuyÒn bãng cao tay b»ng hai tay? ? Thùc hiÖn ®t ph¸t bãng thÊp tay chÝnh 2' diÖn? 3. PhÇn kÕt thóc:. xxxxx xxxxx - GV gäi 2-3 em lªn thùc hiÖn. - Cßn l¹i nhËn theo dâi nhËn xÐt söa sai. - GV nhËn xÐt.. - Häc sinh th¶ láng theo gi¸o viªn. - Tuyªn d¬ng vµ phª b×nh kÞp thêi HS - ¤n l¹i néi dung bãng chuyÒn. - Häc sinh th¶ láng. - NhËn xÐt giê häc. - Híng dÉn häc sinh «n bµi ë nhµ v. rót kinh nghiÖm: ................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ...........................................................................................................................................

(50) tiÕt 26: thÓ thao tù chän - ch¹y bÒn. Ngµy so¹n: Gi¶ng ë líp: Líp 6. Ngµy D¹y. HS/VM. Ghi Chó. I, Môc tiªu - Thể thao tự chọn( bóng chuyền): Ôn đệm bóng và chuyền bóng cao tay bằng hai tay, Ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn. +Yêu cầu: HS biết đợc cách đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay và cách ph¸t bãng thÊp tay. - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. + Yªu cÇu: HS tËp luyÖn nghiªm tóc. II. địa điểm - phơng tiện - S©n thÓ dôc vÖ sinh an toµn, s¹ch sÏ. - GV chuÈn bÞ bãng, cßi. III.Ph¬ng Ph¸p : - Sö dông ph¬ng ph¸p thÞ ph¹m, gi¶ng gi¶i. IV. tiÕn tr×nh d¹y häc: néi dung ®l ph¬ng ph¸p - tæ chøc 1. PhÇn Më §Çu: 2' - GV nhËn líp: - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. - KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÕn tËp. khoÎ cña hs: - GV nói ngắn gọn đủ ý. - GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 6'- 8' * Khởi động: - Khởi động theo vòng tròn do cán sự - Khởi động chung: ®iÒu khiÓn 2X8 §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, 2X8 2X8 đt tay cao, đt bước với, đt chân GV  đt bụng. - Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc. * KiÓm tra bµi cò: ? Em h·y thùc hiÖn ®t ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn? 2. PhÇn c¬ b¶n: a. Bãng chuyÒn: - ChuyÒn bãng cao tay b»ng 2 tay - Ôn đệm bóng. - T thế đệm bóng.. 5'. 20'. - GV nh¾c l¹i néi dung «n cho HS. - GV thÞ ph¹m l¹i ®t cho HS. - HS chó ý l¾ng nghe vµ tËp theo GV. - GV chia tæ cho HS tËp luyÖn. - GV quan s¸t chung vµ söa sai. xxxxxxx xxxxxxx. xxxxxxx xxxxxxx.

(51) GV  quan s¸t xxxxxxx xxxxxxx. - Ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn.. xxxxxxx xxxxxxx. 5'. - Ch¹y theo 1 hµng däc. - GV quan s¸t chung, nh¾c nhë HS.. 3'. xxxxx xxxxx - GV gäi 2-3 em lªn thùc hiÖn. - Cßn l¹i nhËn theo dâi nhËn xÐt söa sai. - GV nhËn xÐt.. b. Ch¹y bÒn: - Chạy trên địa hình tự nhiên.. 2' * Cñng cè: ? Em h·y thùc hiÖn ®t chuyÒn bãng cao tay b»ng hai tay? ? Thùc hiÖn ®t ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn?. - Häc sinh th¶ láng theo gi¸o viªn. - Tuyªn d¬ng vµ phª b×nh kÞp thêi HS - ¤n l¹i néi dung bãng chuyÒn. 3. PhÇn kÕt thóc: - Häc sinh th¶ láng. - NhËn xÐt giê häc. - Híng dÉn häc sinh «n bµi ë nhµ v. rót kinh nghiÖm: ................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... tiÕt 27: thÓ thao tù chän - ch¹y bÒn. Ngµy so¹n: Gi¶ng ë líp: Líp 6 I, Môc tiªu. Ngµy D¹y. HS/VM. Ghi Chó.

(52) - Thể thao tự chọn( bóng chuyền): Ôn đệm bóng và chuyền bóng cao tay bằng hai tay, Ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn. Häc: mét sè ®iÓm c¬ b¶n trong luËt bãng chuyÒn mi ni. +Yêu cầu: HS biết đợc cách đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay và cách phát bóng thấp tay. HS nắm đợc luật bóng chuyền. - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. + Yªu cÇu: HS tËp luyÖn nghiªm tóc. II. địa điểm - phơng tiện - S©n thÓ dôc vÖ sinh an toµn, s¹ch sÏ. - GV chuÈn bÞ bãng, cßi. III.Ph¬ng Ph¸p : - Sö dông ph¬ng ph¸p thÞ ph¹m, gi¶ng gi¶i. IV. tiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung ®l ph¬ng ph¸p - tæ chøc 1. PhÇn Më §Çu: 2' - GV nhËn líp: - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. - KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc khoÎ - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÕn tËp. cña hs: - GV nói ngắn gọn đủ ý. - GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 6'- 8' * Khởi động: - Khởi động theo vòng tròn do cán sự - Khởi động chung: ®iÒu khiÓn 2X8 §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, 2X8 2X8 đt tay cao, đt bước với, đt chân GV  đt bụng. - Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc. * KiÓm tra bµi cò: ? Em h·y thùc hiÖn ®t ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn? 2. PhÇn c¬ b¶n: a. Bãng chuyÒn: - ChuyÒn bãng cao tay b»ng 2 tay - Ôn đệm bóng. - T thế đệm bóng.. 5'. 20'. - GV nh¾c l¹i néi dung «n cho HS. - GV thÞ ph¹m l¹i ®t cho HS. - HS chó ý l¾ng nghe vµ tËp theo GV. - GV chia tæ cho HS tËp luyÖn. - GV quan s¸t chung vµ söa sai. xxxxxxx xxxxxxx. xxxxxxx xxxxxxx GV  quan s¸t. - Ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn.. xxxxxxx xxxxxxx. xxxxxxx xxxxxxx.

(53) - GV phæ biÕn luËt cho HS chó ý l¾ng nghe và nắm đợc luật. * Häc: Mét sè ®iÓm c¬ b¶n trong luËt bãng chuyÒn mi ni: - S©n h×nh ch÷ nhËt, kÝch thíc 6m x 12m dùng cho các cuộc thi đáu 3- 3ngời. KÝch thíc s©n 8m x 16m dïng cho c¸c cuộc thi đáu 6 - 6 ngời. - ChiÒu cao cña líi vµ bãng + Løa tuæi tõ 9 - 13 tuæi: N÷: 1,80m; Nam 2m. Bãng nÆng 220 - 250g: chu vi cña bãng: 50 - 55cm. + Løa tuæi 14- 16 tuæi: N÷ 2m; Nam 2,20m. Bãng nÆng 250 - 260g; chu vi cña bãng: 55 - 60cm - §éi bãng: sè ngêi nhiÒu nhÊt cña mçi đội: + H×nh thøc 3 - 3: cã 6 cÇu thñ. + H×nh thøc 6 - 6: cã 12 cÇu thñ.. X X X X X X X X X X X X X X X X X X GV. 5' - Ch¹y theo 1 hµng däc. - GV quan s¸t chung, nh¾c nhë HS.. b. Ch¹y bÒn: - Chạy trên địa hình tự nhiên.. 3' * Cñng cè: ? Em h·y nªu 1 sè ®iÓm c¬ b¶n trong luËt bãng chuyÒn? 3. PhÇn kÕt thóc: - Häc sinh th¶ láng. - NhËn xÐt giê häc. - Híng dÉn häc sinh «n bµi ë nhµ. 2'. xxxxx xxxxx - GV gäi 2-3 em lªn thùc hiÖn. - Cßn l¹i nhËn theo dâi nhËn xÐt söa sai. - GV nhËn xÐt. - Häc sinh th¶ láng theo gi¸o viªn. - Tuyªn d¬ng vµ phª b×nh kÞp thêi HS - ¤n l¹i néi dung bãng chuyÒn. v. rót kinh nghiÖm: ................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ...........................................................................................................................................

(54) tiÕt 28: thÓ thao tù chän - ch¹y bÒn. Ngµy so¹n: Gi¶ng ë líp: Líp 6. Ngµy D¹y. HS/VM. Ghi Chó. I, Môc tiªu - Thể thao tự chọn( bóng chuyền): Ôn đệm bóng và chuyền bóng cao tay bằng hai tay, Ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn. Häc: mét sè ®iÓm c¬ b¶n trong luËt bãng chuyÒn mi ni ( tiÕp ) +Yêu cầu: HS biết đợc cách đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay và cách phát bóng thấp tay. HS nắm đợc luật bóng chuyền. - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. + Yªu cÇu: HS tËp luyÖn nghiªm tóc. II. địa điểm - phơng tiện - S©n thÓ dôc vÖ sinh an toµn, s¹ch sÏ. - GV chuÈn bÞ bãng, cßi. III.Ph¬ng Ph¸p : - Sö dông ph¬ng ph¸p thÞ ph¹m, gi¶ng gi¶i. IV. tiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung ®l ph¬ng ph¸p - tæ chøc 2' 1. PhÇn Më §Çu: - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. - GV nhËn líp: - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÕn tËp. - KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc khoÎ cña hs: - GV nói ngắn gọn đủ ý. - GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 6'- 8' * Khởi động: - Khởi động theo vòng tròn do cán sự - Khởi động chung: 2 X 8 ®iÒu khiÓn 2X8 §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, 2X8 GV  đt tay cao, đt bước với, đt chân đt bụng. - Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc. * KiÓm tra bµi cò: ? Em h·y cho biÕt kÝch thíc s©n bãng chuyền dùng đẻ thi đấu 3 -3 ngời và 6 ngời ?. 5'. 20' 2. PhÇn c¬ b¶n: a. Bãng chuyÒn: - ChuyÒn bãng cao tay b»ng 2 tay - Ôn đệm bóng. - T thế đệm bóng.. - GV nh¾c l¹i néi dung «n cho HS. - GV thÞ ph¹m l¹i ®t cho HS. - HS chó ý l¾ng nghe vµ tËp theo GV. - GV chia tæ cho HS tËp luyÖn. - GV quan s¸t chung vµ söa sai. xxxxxxx xxxxxxx. xxxxxxx xxxxxxx.

(55) GV  quan s¸t xxxxxxx xxxxxxx. xxxxxxx xxxxxxx. - Ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn. - GV phæ biÕn luËt cho HS chó ý l¾ng nghe và nắm đợc luật.. * Häc: Mét sè ®iÓm c¬ b¶n trong luËt bãng chuyÒn mi ni: - Kết quả thi đấu: thi đấu thoe thể thức 3 hiÖp th¾ng 2. - Trong trêng hîp hoµ 1-1 , hiÖp quyÕt thắng ( hiệp 3 ) thi đấu theo phơng pháp liªn tôc th¾ng ®iÓm. - ë 2 hiÖp ®Çu, ®iÓm giíi h¹n lµ 17 điểm. ở hiệp quyết thắng, đội thắng phải hơn đội thua 2 điểm, không giới hạn ®iÓm tèi ®a. - Vị trí các đấu thủ và xoay vòng: + Hình thức thi đấu 3 -3: Hai đấu thủ hµng tríc. Vị trí số 3 ( đấu thủ bên trái ) Vị trí số 2 ( đấu thủ bên phải ) Vị trí số 1 ( đấu thủ hàng sau ). X X X X X X X X X X X X X X X X X X GV.  líi. 5'. - Ch¹y theo 1 hµng däc. - GV quan s¸t chung, nh¾c nhë HS.. - Thay ngời: ở hình thức thi đấu 3- 3: mỗi hiệp mỗi đội đợc thay 3 lần ngời. b. Ch¹y bÒn: - Chạy trên địa hình tự nhiên.. 3'. 2' * Cñng cè: ? Em h·y nªu 1 sè ®iÓm c¬ b¶n trong luËt bãng chuyÒn?. xxxxx xxxxx - GV gäi 2-3 em lªn thùc hiÖn. - Cßn l¹i nhËn theo dâi nhËn xÐt söa sai. - GV nhËn xÐt. - Häc sinh th¶ láng theo gi¸o viªn. - Tuyªn d¬ng vµ phª b×nh kÞp thêi HS.

(56) - ¤n l¹i néi dung bãng chuyÒn. 3. PhÇn kÕt thóc:. - Häc sinh th¶ láng. - NhËn xÐt giê häc. - Híng dÉn häc sinh «n bµi ë nhµ v. rót kinh nghiÖm: ................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... tiÕt 29: thÓ thao tù chän - ch¹y bÒn. Ngµy so¹n: Gi¶ng ë líp: Líp 6. Ngµy D¹y. HS/VM. Ghi Chó. I, Môc tiªu - Thể thao tự chọn( bóng chuyền): Tiếp tục ôn đệm bóng và chuyền bóng cao tay b»ng hai tay, Ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn, mét sè ®iÓm c¬ b¶n trong luËt bãng chuyÒn mi ni. +Yêu cầu: HS biết đợc cách đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay và cách phát bóng thấp tay. HS nắm đợc luật bóng chuyền. - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. + Yªu cÇu: HS tËp luyÖn nghiªm tóc. II. địa điểm - phơng tiện - S©n thÓ dôc vÖ sinh an toµn, s¹ch sÏ. - GV chuÈn bÞ bãng, cßi. III.Ph¬ng Ph¸p : - Sö dông ph¬ng ph¸p thÞ ph¹m, gi¶ng gi¶i. IV. tiÕn tr×nh d¹y häc: néi dung ®l ph¬ng ph¸p - tæ chøc 2' - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. 1. PhÇn Më §Çu: - GV nhËn líp: - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÕn tËp. - KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc - GV nói ngắn gọn đủ ý. khoÎ cña hs: - GV phæ biÕn néi dung bµi häc: * Khởi động: - Khởi động chung: §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, đt tay cao, đt bước với, đt chân đt bụng.. 6'- 8' 2X8 2X8 2X8. - Khởi động theo vòng tròn do cán sự ®iÒu khiÓn GV .

(57) - Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc. * KiÓm tra bµi cò: ? Em h·y cho biÕt chiÒu cao cña líi thi đấu bóng chuyền lứa tuổi 9-13 ?. 5'. 20' 2. PhÇn c¬ b¶n: a. Bãng chuyÒn: - ChuyÒn bãng cao tay b»ng 2 tay - Ôn đệm bóng. - T thế đệm bóng.. - GV nh¾c l¹i néi dung «n cho HS. - GV thÞ ph¹m l¹i ®t cho HS. - HS chó ý l¾ng nghe vµ tËp theo GV. - GV chia tæ cho HS tËp luyÖn. - GV quan s¸t chung vµ söa sai. xxxxxxx xxxxxxx. xxxxxxx xxxxxxx GV  quan s¸t. xxxxxxx xxxxxxx. xxxxxxx xxxxxxx. - Ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn. - GV phæ biÕn luËt cho HS chó ý l¾ng nghe và nắm đợc luật. X X X X X X X X X X X X X X X X X X * ¤n mét sè ®iÓm c¬ b¶n trong luËt bãng chuyÒn mi ni:. GV. 5' b. Ch¹y bÒn: - Chạy trên địa hình tự nhiên..  líi - Ch¹y theo 1 hµng däc. - GV quan s¸t chung, nh¾c nhë HS..

(58) 3'. * Cñng cè: 2' ? Em h·y nªu 1 sè ®iÓm c¬ b¶n trong luËt bãng chuyÒn? ? Ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn? 3. PhÇn kÕt thóc: - Häc sinh th¶ láng. - NhËn xÐt giê häc. - Híng dÉn häc sinh «n bµi ë nhµ. xxxxx xxxxx - GV gäi 2-3 em lªn thùc hiÖn. - Cßn l¹i nhËn theo dâi nhËn xÐt söa sai. - GV nhËn xÐt. - Häc sinh th¶ láng theo gi¸o viªn. - Tuyªn d¬ng vµ phª b×nh kÞp thêi HS - ¤n l¹i néi dung bãng chuyÒn. v. rót kinh nghiÖm: ................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... tiÕt 30: thÓ thao tù chän - ch¹y bÒn. Ngµy so¹n: Gi¶ng ë líp: Líp 6. Ngµy D¹y. HS/VM. Ghi Chó. I.môc tiªu: - Bãng chuyÒn: mét sè bµi tËp bæ trî ;chuyÒn bãng cao tay b»ng 2 tay,§Öm bãng, phát bóng tấp tay chính diện, GV cho HS thi đấu thử. +Yêu cầu:biết và thực hiện cơ bản đúng một số bài tập bổ trợ ,chuyền bóng, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện. HS nắm đợc cách thi đấu. - Chạy bền :chạy trên địa hình tự nhiên . +Yªu cÇu:HS tù gi¸c luyÖn tËp. II.địa điểm - phơng tiện: -Trªn s©n trêng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn. - S©n bãng chuyÒn ,líi ,bãng , cßi, ghÕ gv…. III. ph¬ng ph¸p: - Sö dông ph¬ng ph¸p gi¶ng gi¶i, lµm mÉu. IV. TiÕn tr×nh bµi gi¶ng: Néi dung ®l ph¬ng ph¸p - tæ chøc 1. PhÇn Më §Çu: 2' - GV nhËn líp: - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. - KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc.

(59) khoÎ cña hs: - GV phæ biÕn néi dung bµi häc: * Khởi động: - Khởi động chung: §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, đt tay cao, đt bước với, đt chân. - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÕn tËp. 6'- 8' - GV nói ngắn gọn đủ ý. - Khởi động theo vòng tròn do cán sự 2 X 8 ®iÒu khiÓn 2X8 2X8 GV . đt bụng. - Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc. * KiÓm tra bµi cò: ? Em hãy cho biết vị trí các đấu thủ và vßng xoay? 2. PhÇn c¬ b¶n: a Bãng chuyÒn: - ChuyÒn bãng cao tay b»ng 2 tay - Ôn đệm bóng. - T thế đệm bóng.. - Ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn.. * §Êu tËp: - Thi đấu theo hình thức 3- 3 ngời. - Thi đấu trong 3 hiệp đội nào thắng 2 hiệp đội đó sẽ thắng.. 5'. 20'. - GV cho hs tập theo tổ, đứng thành vòng tròn thực hiện động tác . - HS luyÖn tËp .GV gi¸m s¸t söa sai.. - GV thÞ ph¹m l¹i ®t cho HS theo dâi. - HS thùc hiÖn theo tæ. - GV quan s¸t söa sai.. - GV phổ biến lại luật thi đấu cho HS. - GV chia đội cho HS thi đấu. - HS chú ý lắng nghe, nắm đợc luật và đội thi đấu của mình. - GV làm trọng tài cho HS thi đấu. X X X X X X X X X X X X X X X X X X.

(60) GV. 5'. b. Ch¹y bÒn: - Ch¹y trªn h×nh tù nhiªn.. 3'. *Cñng cè: 2' - Nh¾c l¹i 1 sè ®iÓm trong luËt bãng chuyÒn mi ni? - §Öm bãng vµ ph¸t bãng thÊp tay chinh diÖn? 3. PhÇn kÕt thóc. - Häc sinh th¶ láng. - NhËn xÐt giê häc. - Híng dÉn häc sinh «n bµi ë nhµ.  líi - Häc sinh ch¹y theo mét hµng däc - GV đôn đốc nhắc nhở, động viên häc sinh.. xxxx xxxx - HS lên thực hiện động tác. - GV nhận xét đánh giá - Häc sinh th¶ láng theo gi¸o viªn. - Tuyªn d¬ng vµ phª b×nh kÞp thêi. - ¤n kü thuËt ch¹y bÒn vµ bãng chuyÒn.. v. rót kinh nghiÖm: ................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ***********************************. tiÕt 31: thÓ thao tù chän - ch¹y bÒn. Ngµy so¹n: Gi¶ng ë líp: Líp 6. Ngµy D¹y. HS/VM. Ghi Chó. I.môc tiªu: - Bãng chuyÒn: mét sè bµi tËp bæ trî ;chuyÒn bãng cao tay b»ng 2 tay,§Öm bãng, phát bóng tấp tay chính diện, GV cho HS thi đấu thử. +Yêu cầu:biết và thực hiện cơ bản đúng một số bài tập bổ trợ ,chuyền bóng, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện. HS nắm đợc cách thi đấu. - Chạy bền :chạy trên địa hình tự nhiên . +Yªu cÇu:HS tù gi¸c luyÖn tËp. II.địa điểm - phơng tiện: -Trªn s©n trêng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn..

(61) - S©n bãng chuyÒn ,líi ,bãng , cßi, ghÕ gv…. III. ph¬ng ph¸p: - Sö dông ph¬ng ph¸p gi¶ng gi¶i, lµm mÉu. IV. TiÕn tr×nh bµi gi¶ng: Néi dung ®l ph¬ng ph¸p - tæ chøc 1. PhÇn Më §Çu: 2' - GV nhËn líp: - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. - KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÕn tËp. khoÎ cña hs: - GV nói ngắn gọn đủ ý. - GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 6'- 8' * Khởi động: - Khởi động theo vòng tròn do cán sự - Khởi động chung: ®iÒu khiÓn 2X8 §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, 2X8 2X8 đt tay cao, đt bước với, đt chân GV . đt bụng. - Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc. * KiÓm tra bµi cò: ? Em hãy cho biết vị trí các đấu thủ và vßng xoay? 2. PhÇn c¬ b¶n: a Bãng chuyÒn: - ChuyÒn bãng cao tay b»ng 2 tay - Ôn đệm bóng. - T thế đệm bóng.. - Ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn.. * §Êu tËp: - Thi đấu theo hình thức 3- 3 ngời.. 5'. 20'. - GV cho hs tập theo tổ, đứng thành vòng tròn thực hiện động tác . - HS luyÖn tËp .GV gi¸m s¸t söa sai.. - GV thÞ ph¹m l¹i ®t cho HS theo dâi. - HS thùc hiÖn theo tæ. - GV quan s¸t söa sai.. - GV phổ biến lại luật thi đấu cho HS. - GV chia đội cho HS thi đấu. - HS chú ý lắng nghe, nắm đợc luật.

(62) - Thi đấu trong 3 hiệp đội nào thắng 2 hiệp đội đó sẽ thắng.. và đội thi đấu của mình. - GV làm trọng tài cho HS thi đấu. X X X X X X X X X X X X X X X X X X GV. 5' b. Ch¹y bÒn: - Ch¹y trªn h×nh tù nhiªn..  líi - Häc sinh ch¹y theo mét hµng däc - GV đôn đốc nhắc nhở, động viên häc sinh. 3'. 2' *Cñng cè: - Nh¾c l¹i 1 sè ®iÓm trong luËt bãng chuyÒn mi ni? - §Öm bãng vµ ph¸t bãng thÊp tay chinh diÖn? 3. PhÇn kÕt thóc. - Häc sinh th¶ láng. - NhËn xÐt giê häc. - Híng dÉn häc sinh «n bµi ë nhµ. xxxx xxxx - HS lên thực hiện động tác. - GV nhận xét đánh giá - Häc sinh th¶ láng theo gi¸o viªn. - Tuyªn d¬ng vµ phª b×nh kÞp thêi. - ¤n kü thuËt ch¹y bÒn vµ bãng chuyÒn.. v. rót kinh nghiÖm: ................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... tiÕt 32: kiÓm tra thÓ thao tù chän Ngµy so¹n:.

(63) Gi¶ng ë líp: Líp 6. Ngµy D¹y. HS/VM. Ghi Chó. I.môc tiªu: - KiÓm tra bãng chuyÒn: Ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn. + Yêu cầu HS thực hiện nghiêm túc tơng đối chính xác. II.địa điểm - phơng tiện: -Trªn s©n trêng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn. - S©n bãng chuyÒn ,líi ,bãng , cßi, ghÕ gv, sæ ghi ®iÓm c¸ nh©n. III. ph¬ng ph¸p: - Sö dông ph¬ng ph¸p thùc hµnh. IV. TiÕn tr×nh bµi gi¶ng: néi dung ®l ph¬ng ph¸p - tæ chøc 1. PhÇn Më §Çu: - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. 2' - GV nhËn líp: - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÕn tËp. - KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc khoÎ cña hs: - GV nói ngắn gọn đủ ý. - GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 6'- 8' * Khởi động: - Khởi động theo vòng tròn do cán sự ®iÒu khiÓn - Khởi động chung: 2X8 §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, 2X8 2X8 GV  đt tay cao, đt bước với, đt chân đt bụng. - Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép 30' dây chằng ngang,dọc. 2. PhÇn c¬ b¶n: a. Néi dung kiÓm tra: - Phat bãng thÊp tay chÝnh diÖn. b. C¸ch cho ®iÓm: - §iÓm 9-10: Thùc hiÖn kÜ thuËt ®t c¬ bản đúng. - §iÓm 7-8: Thùc hiÖn kÜ thuËt ®t c¬ bản đúng, nhng còn một vài sai sót nhá. - Điểm 5- 6: Thực hiện đợc các giai ®o¹n cña ®t, nhng cßn cha chuÈn x¸c. 5' - Điểm 3-4: Thực hiện đớc kĩ thuật đt, nhng cßn nhiÒu sai sãt, lóng tóng. 3. PhÇn kÕt thóc. - Häc sinh th¶ láng.. - GV kiÓm tra tõng em theo danh s¸ch líp. - Mỗi HS đợc kiểm tra 1 lần, ( trừ trờng hợp có lý do chính đáng.) - Mỗi em đợc phát 10 quả..

(64) - NhËn xÐt giê kiÓm tra. - Häc sinh th¶ láng theo gi¸o viªn. - Tuyªn d¬ng vµ phª b×nh kÞp thêi. - ¤n kü thuËt ch¹y bÒn.. - Híng dÉn häc sinh «n bµi ë nhµ. v. rót kinh nghiÖm: ................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ********************************. tiÕt 33: «n tËp Ngµy so¹n: Gi¶ng ë líp: Líp 6. Ngµy D¹y. HS/VM. Ghi Chó. I.môc tiªu: - ¤n l¹i bµi thÎdôc ph¸t triÓn chung. vµ 1 sè ®t §H§N + Yêu cầu HS thực hiện nghiêm túc tơng đối chính xác. II.địa điểm - phơng tiện: -Trªn s©n trêng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn. - Cßi, ghÕ gv III. ph¬ng ph¸p: - Sö dông ph¬ng ph¸p thÞ ph¹m, gi¶ng gi¶i IV. TiÕn tr×nh bµi gi¶ng: Néi dung ®l Ph¬ng ph¸p - tæ chøc 8-10' - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. 1. PhÇn Më §Çu: - GV nhËn líp: - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÕn tËp. - KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc - GV nói ngắn gọn đủ ý. khoÎ cña hs: - GV phæ biÕn néi dung bµi häc: * Khởi động: - Khởi động chung:. - Khởi động theo vòng tròn do cán sự ®iÒu khiÓn. §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình,. GV . đt tay cao, đt bước với, đt chân đt bụng. - Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc. 2.phÇn c¬ b¶n: a. §H§N: - ¤n l¹i tËp hîp hµng ngang, hµng. 30'. - GV quan s¸t chung, uèn n¾n, söa sai - HS tËp luyÖn theo tæ, c¸n sù ®iÒu khiÓn..

(65) däc, dãng hµng, ®iÓm sè. - Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại, vßng c¸c híng. * Cñng cè: - GV gäi 1-2 tæ lªn thùc hiÖn - HS cßn l¹i quan s¸t vµ söa sai - GV nhËn xÐt söa sai. xxxxxxx xxxxxxx. xxxxxxx xxxxxxx GV  quan s¸t. xxxxxxx xxxxxxx. xxxxxxx xxxxxxx. - GV nh¾c l¹i néi cÇn «n tËp cho hs. - ThÞ ph¹m l¹i cho HS - HS tập cả lớp đồng loạt do cán sự ®iÒu khiÓn. - Chia tæ cho HS tËp luyÖn c¸n sù tæ §K.. b. Bµi TD ph¸t triÓn chung: - Ôn lại 9 đt đã học: Đt vơn thở, đt tay, ®t ngùc, ®t ch©n, ®t bông, ®t vÆn m×nh, ®t phèi hîp, ®t nh¶y, ®t ®iÒu hoµ. 5'. * Cñng cè: - GV gäi 1 - 5 HS lªn thùc hiÖn - Cßn l¹i theo dâi nhËn xÐt söa sai - Häc sinh th¶ láng theo gi¸o viªn. - GV nhËn xÐt - Tuyªn d¬ng vµ phª b×nh kÞp thêi. 3. PhÇn kÕt thóc. - ¤n néi dung võa häc - Häc sinh th¶ láng. - NhËn xÐt giê häc - Híng dÉn häc sinh «n bµi ë nhµ v. rót kinh nghiÖm: ................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... tiÕt 34: «n tËp Ngµy so¹n: Gi¶ng ë líp: Líp 6. Ngµy D¹y. HS/VM. I.môc tiªu: - ¤n l¹i bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. vµ 1 sè ®t §H§N + Yêu cầu HS thực hiện nghiêm túc tơng đối chính xác. II.địa điểm - phơng tiện: -Trªn s©n trêng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn. - Cßi, ghÕ gv. Ghi Chó.

(66) III. ph¬ng ph¸p: - Sö dông ph¬ng ph¸p thÞ ph¹m, gi¶ng gi¶i IV. TiÕn tr×nh bµi gi¶ng: Néi dung ®l 8-10' 1. PhÇn Më §Çu: - GV nhËn líp: - KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc khoÎ cña hs: - GV phæ biÕn néi dung bµi häc: * Khởi động: - Khởi động chung: §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình,. Ph¬ng ph¸p - tæ chøc - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÕn tËp. - GV nói ngắn gọn đủ ý. - Khởi động theo vòng tròn do cán sự ®iÒu khiÓn GV . đt tay cao, đt bước với, đt chân đt bụng. - Khởi động chuyên môn:. 30'. Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc. 2.phÇn c¬ b¶n: a. §H§N: - ¤n l¹i tËp hîp hµng ngang, hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè. - Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại, vßng c¸c híng. * Cñng cè: - GV gäi 1-2 tæ lªn thùc hiÖn - HS cßn l¹i quan s¸t vµ söa sai - GV nhËn xÐt söa sai. b. Bµi TD ph¸t triÓn chung: - Ôn lại 9 đt đã học: Đt vơn thở, đt tay, ®t ngùc, ®t ch©n, ®t bông, ®t vÆn m×nh, ®t phèi hîp, ®t nh¶y, ®t ®iÒu hoµ. * Cñng cè: - GV gäi 1 - 5 HS lªn thùc hiÖn. - GV quan s¸t chung, uèn n¾n, söa sai - HS tËp luyÖn theo tæ, c¸n sù ®iÒu khiÓn. xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx GV  quan s¸t xxxxxxx xxxxxxx. 5'. xxxxxxx xxxxxxx. - GV nh¾c l¹i néi cÇn «n tËp cho hs. - ThÞ ph¹m l¹i cho HS - HS tập cả lớp đồng loạt do cán sự ®iÒu khiÓn. - Chia tæ cho HS tËp luyÖn c¸n sù tæ §K..

(67) - Cßn l¹i theo dâi nhËn xÐt söa sai - GV nhËn xÐt - Häc sinh th¶ láng theo gi¸o viªn. 3. PhÇn kÕt thóc. - Tuyªn d¬ng vµ phª b×nh kÞp thêi. - Häc sinh th¶ láng. - ¤n néi dung võa häc - NhËn xÐt giê häc - Híng dÉn häc sinh «n bµi ë nhµ v. rót kinh nghiÖm: ................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... *******************************. tiÕt 35: thi häc k× Ngµy so¹n: Gi¶ng ë líp: Líp 6. Ngµy D¹y. HS/VM. Ghi Chó. I.môc tiªu: - ¤n l¹i bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. vµ 1 sè ®t §H§N + Yêu cầu HS thực hiện nghiêm túc tơng đối chính xác. II.địa điểm - phơng tiện: -Trªn s©n trêng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn. - Cßi, ghÕ gv, sæ ®iÓm c¸ nh©n. III. ph¬ng ph¸p: - Sö dông ph¬ng ph¸p thùc hµnh IV. TiÕn tr×nh bµi gi¶ng: Néi dung ®l ph¬ng ph¸p - tæ chøc 8-10' - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. 1. PhÇn Më §Çu: - GV nhËn líp: - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÕn tËp. - KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc - GV nói ngắn gọn đủ ý. khoÎ cña hs: - GV phæ biÕn néi dung bµi häc: * Khởi động: - Khởi động chung:. - Khởi động theo vòng tròn do cán sự ®iÒu khiÓn. §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình,. GV . đt tay cao, đt bước với, đt chân đt bụng. - Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối,. 30'.

(68) ép dây chằng ngang,dọc. 2.phÇn c¬ b¶n: a. Néi dung kiÓm tra: - KiÓm tra 9 ®t TD b. C¸ch tÝnh ®iÓm: - §iÓm 9 - 10: hoµn thiÖn c¶ bµi TD 9 đt đẹp, thuần thục. - Điểm 7 - 8: thực hiện đúng 9 đt của bài thể dục nhng cha đẹp lắm. - §iÓm 5 - 6: cã 1 - 2 ®t sai cßn l¹i thực hiện tơng đối đúng. - §iÓm 3 - 4: cã tõ 3 ®t trë lªn.. - GV nh¾c l¹i néi dung thi - GV th«ng b¸o, híng dÉn néi dung, h×nh thøc kiÓm tra vµ c¸ch tÝnh ®iÓm để HS thực hiện - Mỗi HS đợc thi 1 lần. Trừ trờng hợp có lý do đặc biệt đợc thi lại. X 5'. 3. PhÇn kÕt thóc. - Häc sinh th¶ láng. - NhËn xÐt giê kiÓm tra. - Híng dÉn häc sinh «n bµi ë nhµ. X. X X. ∆ GV X X X X X X X X X X. X X. - Häc sinh th¶ láng theo gi¸o viªn. - Tuyªn d¬ng vµ phª b×nh kÞp thêi. - ¤n néi dung ch¹y bÒn. v. rót kinh nghiÖm: ................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... ****************************************. tiÕt 36: kiÓm tra tiªu chuÈn rltt Ngµy so¹n: Gi¶ng ë líp: Líp 6. Ngµy D¹y. HS/VM. Ghi Chó. I.môc tiªu: - KiÓm tra cù ly 500m ( nam ), 400m ( n÷ ) + Yêu cầu HS thực hiện nghiêm túc thực hiện dt đúng, kĩ thuật cách thử và đạt thanhd tích trong bảng RLTT. Từ dó GV biết đợc kết quả của từng HS và giao khối lợng vận động phù hợp với đối tợng HS. II.địa điểm - phơng tiện:.

(69) -Trªn s©n trêng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn. - Còi, ghế gv, sổ điểm cá nhân, dây đích. III. ph¬ng ph¸p: - Sö dông ph¬ng ph¸p thùc hµnh IV. TiÕn tr×nh bµi gi¶ng: néi dung ®l 8-10' 1. PhÇn Më §Çu: - GV nhËn líp: - KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc khoÎ cña hs: - GV phæ biÕn néi dung bµi häc: * Khởi động: - Khởi động chung:. ph¬ng ph¸p - tæ chøc - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÕn tËp. - GV nói ngắn gọn đủ ý. - Khởi động theo vòng tròn do cán sự ®iÒu khiÓn. §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, đt tay cao, đt bước với, đt chân. GV . đt bụng. - Khởi động chuyên môn:. 30' Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc. 2.phÇn c¬ b¶n: a. Néi dung kiÓm tra: - Ch¹y cù ly 500m ( nam ), 400m ( n÷ ) b. Cách đánh giá: - §iÓm 9-10: Nam 120s, n÷ 126s 5' - §iÓm 7-8: Nam 130s , n÷ 135s - §iÓm 5-6: Nam 140s, n÷ 150s - §iÓm 3-4: Nam trªn 140s, n÷ trªn 150s 3. PhÇn kÕt thóc. - Häc sinh th¶ láng. - NhËn xÐt giê kiÓm tra. - Híng dÉn häc sinh «n bµi ë nhµ. - GV phæ biÕn néi dung kiÓm tra. - Kiểm tra thành nhiều đợt mỗi đợt 3 HS - Nam, n÷ kiÓm tra riªng - Mçi em kiÓm tra 1 lÇn. - Häc sinh th¶ láng theo gi¸o viªn. - Tuyªn d¬ng vµ phª b×nh kÞp thêi. - ¤n lai 1 sè trß ch¬i. v. rót kinh nghiÖm: ................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ...........................................................................................................................................

(70) tiÕt 37: bËt nh¶y - ch¹y nhanh Ngµy so¹n: Líp 6. Ngµy D¹y. HS/VM. Ghi Chó. I. Môc Tiªu: - Bật nhảy: Học một số đt bổ chợ; đá lăng trớc, đá lăng trớc- sau, đá lăng sang ngang, trß ch¬i " nh¶y « tiÕp søc " + Yêu cầu: HS thực hiện nghiêm túc, kĩ thuật tơng đối chính xác - Ch¹y nhanh: §øng ( mÆt, vai, lng ) híng ch¹y- xuÊt ph¸t.Trß ch¬i " ch¹y tiÕp søc " + Yêu cầu: HS thực hiện đt tơng đối, chơi trò chơi sôi nổi nhiệt tình II.địa điểm - phơng tiện: -Trªn s©n trêng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn. - GV chuÈn bÞ cßi, III. ph¬ng ph¸p: - Sö dông ph¬ng ph¸p thùc hµnh IV. TiÕn tr×nh bµi gi¶ng: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc 1. PhÇn Më §Çu: 2' - GV nhËn líp: - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. - KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÕn tËp. khoÎ cña hs: - GV nói ngắn gọn đủ ý. - GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 6'-8' * Khởi động: - Khởi động theo vòng tròn do cán sự - Khởi động chung: ®iÒu khiÓn §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, đt tay cao, đt bước với, đt chân đt bụng. - Khởi động chuyên môn:. GV .

(71) Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc. 15' * KiÓm tra bµi cò: 2. PhÇn c¬ b¶n: a. bËt nh¶y: * Häc mét sè ®t bæ trî - §¸ l¨ng tríc - §¸ l¨ng tríc - sau - §¸ l¨ng sang ngang. - GV ph©n tÝch, thÞ ph¹m ®t cho HS - HS theo dâi vµ thùc hiÖn theo - GV ®iÒu khiÓn tËp 1- 2 lÇn mçi ®t X X X X X. X X. X X X X. X. X X. X X. X X. GV - GV phæ biÕn luËt ch¬i vµ c¸ch ch¬i - HS chó ý l¾ng nghe - GV chơi mẫu cho HS trớc 1- 2 lần để HS nắm đợc cách chơi - Sau đó cho HS thi đua nhau giữa các tæ - c¸c tæ sè ngêi b»ng nhau - GV lµm träng tµi.. * Trß ch¬i: " Nh¶y « tiÕp søc ". 15' - GV ph©n tÝch, thÞ ph¹m ®t cho HS - HS theo dâi vµ thùc hiÖn - GV ®iÒu khiÓn cho HS tËp tríc 1-2 lÇn mçi ®t - Sau đó cán sự đk - GV quan sát và söa sai cho HS. b. Ch¹y nhanh: - §øng ( mÆt, vai, lng ) híng ch¹y xuÊt ph¸t.. GV X X X X-------------> X X X X - - - - - - - - - - - - -> X X X X-------------> - GV phæ biÕn luËt ch¬i vµ c¸ch ch¬i - HS chó ý l¾ng nghe - GV chơi mẫu cho HS trớc 1- 2 lần để HS nắm đợc cách chơi - Sau đó cho HS thi đua nhau giữa các tæ - c¸c tæ sè ngêi b»ng nhau - GV lµm träng tµi.. * Trß ch¬i: " Ch¹y tiÕp søc ". 3' * Cñng cè: - Thực hiện đt đá lăng trớc, sau, sang ngang - Thực hiện đt đứng mặt, vai, lng hớng chạy 3. PhÇn kÕt thóc. - Häc sinh th¶ láng.. 2'. - GV gäi 1-5 HS lªn thùc hiÖn - Cßn l¹i theo dâi nhËn xÐt - GV nhËn xÐt chung - Häc sinh th¶ láng theo gi¸o viªn. - Tuyªn d¬ng vµ phª b×nh kÞp thêi. - ¤n néi dung võa häc.

(72) - NhËn xÐt giê häc - Híng dÉn häc sinh «n bµi ë nhµ v. rót kinh nghiÖm: ................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... tiÕt 38: bËt nh¶y - ch¹y nhanh Ngµy so¹n: Gi¶ng ë líp: Líp 6. Ngµy D¹y. HS/VM. Ghi Chó. I. Môc Tiªu: - Bật nhảy: Ôn đt đá lăng trớc, đá lăng trớc- sau, đá lăng sang ngang, trò chơi " nhảy ô tiÕp søc " + Yêu cầu: HS thực hiện nghiêm túc, kĩ thuật tơng đối chính xác - Ch¹y nhanh: ¤n ®t: §øng ( mÆt, vai, lng ) híng ch¹y- xuÊt ph¸t.Trß ch¬i " Ngêi thõa thø 3 " + Yêu cầu: HS thực hiện đt tơng đối, chơi trò chơi sôi nổi nhiệt tình II.địa điểm - phơng tiện: -Trªn s©n trêng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn. - GV chuÈn bÞ cßi, III. ph¬ng ph¸p: - Sö dông ph¬ng ph¸p thùc hµnh IV. TiÕn tr×nh bµi gi¶ng: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc 1. PhÇn Më §Çu: 2' - GV nhËn líp: - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. - KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÕn tËp. khoÎ cña hs: - GV nói ngắn gọn đủ ý. - GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 6'-8' * Khởi động: - Khởi động theo vòng tròn do cán sự - Khởi động chung: ®iÒu khiÓn §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, đt tay cao, đt bước với, đt chân. GV . đt bụng. - Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc. 5' * KiÓm tra bµi cò: ? Em hãy thực hiện đt đá lăng trớc, đá lăng trớc- sau, đá lăng sang ngang?. - GV nh¾c l¹i néi dung «n cho HS.

(73) 2. PhÇn c¬ b¶n: a. bËt nh¶y: *¤n ®t: - §¸ l¨ng tríc - §¸ l¨ng tríc - sau - §¸ l¨ng sang ngang. 10'. - HS theo dâi vµ thùc hiÖn theo - GV ®iÒu khiÓn tËp 1- 2 lÇn mçi ®t X X X X X. X X. X X X X. X. X X. X X. X X. GV - GV phæ biÕn luËt ch¬i vµ c¸ch ch¬i - HS chó ý l¾ng nghe - GV chơi mẫu cho HS trớc 1- 2 lần để HS nắm đợc cách chơi - Sau đó cho HS thi đua nhau giữa các tæ - c¸c tæ sè ngêi b»ng nhau - GV lµm träng tµi.. * Trß ch¬i: " Nh¶y « tiÕp søc ". 15' b. Ch¹y nhanh: - §øng ( mÆt, vai, lng ) híng ch¹y xuÊt ph¸t.. - GV ph©n tÝch, thÞ ph¹m ®t cho HS - HS theo dâi vµ thùc hiÖn - GV ®iÒu khiÓn cho HS tËp tríc 1-2 lÇn mçi ®t - Sau đó cán sự đk - GV quan sát và söa sai cho HS GV X X X X-------------> X X X X - - - - - - - - - - - - -> X X X X-------------> - GV phæ biÕn luËt ch¬i vµ c¸ch ch¬i - HS chó ý l¾ng nghe - GV chơi mẫu cho HS trớc 1- 2 lần để HS nắm đợc cách chơi - GV lµm träng tµi.. * Trß ch¬i: " ngêi thõa thø 3" 3' * Cñng cè: - Thực hiện đt đá lăng trớc, sau, sang ngang - Thực hiện đt đứng mặt, vai, lng hớng chạy. - GV gäi 1-5 HS lªn thùc hiÖn - Cßn l¹i theo dâi nhËn xÐt - GV nhËn xÐt chung 2'. 3. PhÇn kÕt thóc. - Häc sinh th¶ láng theo gi¸o viªn. - Tuyªn d¬ng vµ phª b×nh kÞp thêi. - Häc sinh th¶ láng. - ¤n néi dung võa häc - NhËn xÐt giê häc - Híng dÉn häc sinh «n bµi ë nhµ v. rót kinh nghiÖm: ................................................................................................................................... ...........................................................................................................................................

(74) tiÕt 39: bËt nh¶y Ngµy so¹n: Gi¶ng ë líp: Líp 6. Ngµy D¹y. HS/VM. Ghi Chó. I. Môc Tiªu: - Bật nhảy: Ôn đt đá lăng trớc, đá lăng trớc- sau, đá lăng sang ngang. Học đà một bớc đá lăng. + Yêu cầu: HS thực hiện nghiêm túc, kĩ thuật tơng đối chính xác II.địa điểm - phơng tiện: -Trªn s©n trêng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn. - GV chuÈn bÞ cßi, III. ph¬ng ph¸p: - Sö dông ph¬ng ph¸p thùc hµnh IV. TiÕn tr×nh bµi gi¶ng: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc 1. PhÇn Më §Çu: 2' - GV nhËn líp: - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. - KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÕn tËp. khoÎ cña hs: - GV nói ngắn gọn đủ ý. - GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 6'-8' * Khởi động: - Khởi động theo vòng tròn do cán sự - Khởi động chung: ®iÒu khiÓn §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, đt tay cao, đt bước với, đt chân. GV . đt bụng. - Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc. 5' * KiÓm tra bµi cò: ? Em hãy thực hiện đt đứng mặt, vai, lng híng ch¹y? 10' 2. PhÇn c¬ b¶n: a. bËt nh¶y: * ¤n §T: - §¸ l¨ng tríc - §¸ l¨ng tríc - sau - §¸ l¨ng sang ngang. - GV nh¾c l¹i néi dung «n cho HS - HS theo dâi vµ thùc hiÖn theo - GV ®iÒu khiÓn tËp 1- 2 lÇn mçi ®t X X X X X. X X. X X X X. X. X X. X X. X X.

(75) 15' * Học đà một bớc đá lăng. * Cñng cè: - Thực hiện đt đá lăng trớc, sau, sang ngang - Thực hiện đt đà một bớc đá lăng. 3'. GV - GV ph©n tÝch, thÞ ph¹m ®t cho HS - HS theo dâi vµ thùc hiÖn - GV ®iÒu khiÓn cho HS tËp tríc 1-2 lÇn mçi ®t - Sau đó cán sự đk - GV quan sát và söa sai cho HS - GV gäi 1-5 HS lªn thùc hiÖn - Cßn l¹i theo dâi nhËn xÐt - GV nhËn xÐt chung. 2' 3. PhÇn kÕt thóc. - Häc sinh th¶ láng theo gi¸o viªn. - Tuyªn d¬ng vµ phª b×nh kÞp thêi. - Häc sinh th¶ láng. - ¤n néi dung võa häc - NhËn xÐt giê häc - Híng dÉn häc sinh «n bµi ë nhµ v. rót kinh nghiÖm: ................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... tiÕt 40: ch¹y nhanh Ngµy so¹n: Gi¶ng ë líp: Líp 6. Ngµy D¹y. HS/VM. Ghi Chó. I. Môc Tiªu: - Ch¹y nhanh: ¤n ®t: §øng ( mÆt, vai, lng ) híng ch¹y- xuÊt ph¸t.Trß ch¬i "ch¹y tiÕp søc chuyÓn vËt " + Yêu cầu: HS thực hiện đt tơng đối, chơi trò chơi sôi nổi nhiệt tình II.địa điểm - phơng tiện: -Trªn s©n trêng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn. - GV chuÈn bÞ cßi, III. ph¬ng ph¸p: - Sö dông ph¬ng ph¸p thùc hµnh IV. TiÕn tr×nh bµi gi¶ng: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc 1. PhÇn Më §Çu: 2' - GV nhËn líp: - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. - KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÕn tËp. khoÎ cña hs: - GV nói ngắn gọn đủ ý. - GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 6'-8' * Khởi động: - Khởi động theo vòng tròn do cán sự.

(76) - Khởi động chung:. ®iÒu khiÓn. §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, GV . đt tay cao, đt bước với, đt chân đt bụng. - Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc. 5' * KiÓm tra bµi cò: ? Em hãy thực hiện đt đà một bớc đá l¨ng? 15' 2. PhÇn c¬ b¶n: a. Ch¹y nhanh: - §øng ( mÆt, vai, lng ) híng ch¹y xuÊt ph¸t.. 10' * Trß ch¬i: " Ch¹y tiÕp søc chuyÓn vËt ". - GV nh¾c l¹i néi dung «n cho HS - HS theo dâi vµ thùc hiÖn theo - GV ®iÒu khiÓn tËp 1- 2 lÇn mçi ®t GV X X X X-------------> X X X X - - - - - - - - - - - - -> X X X X-------------> - GV phæ biÕn luËt ch¬i vµ c¸ch ch¬i - HS chó ý l¾ng nghe - GV chơi mẫu cho HS trớc 1- 2 lần để HS nắm đợc cách chơi - Sau đó cho HS thi đua nhau giữa các tæ - c¸c tæ sè ngêi b»ng nhau - GV lµm träng tµi.. 3' * Cñng cè: - Thực hiện đt đá lăng trớc, sau, sang ngang - Thực hiện đt đứng mặt, vai, lng hớng chạy. - GV gäi 1-5 HS lªn thùc hiÖn - Cßn l¹i theo dâi nhËn xÐt - GV nhËn xÐt chung 2'. 3. PhÇn kÕt thóc. - Häc sinh th¶ láng theo gi¸o viªn. - Tuyªn d¬ng vµ phª b×nh kÞp thêi. - Häc sinh th¶ láng. - ¤n néi dung võa häc - NhËn xÐt giê häc - Híng dÉn häc sinh «n bµi ë nhµ v. rót kinh nghiÖm: ................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... tiÕt 41: bËt nh¶y - ch¹y nhanh Ngµy so¹n: Gi¶ng ë líp:.

(77) Líp 6. Ngµy D¹y. HS/VM. Ghi Chó. I. Môc Tiªu: - Bật nhảy: Ôn tập và một số trò chơi " Kết bạn "; Học đà một bớc giậm nhảy - đá lăng + Yêu cầu: HS thực hiện nghiêm túc, kĩ thuật tơng đối chính xác, chơi trò chơi sôi nổi nhiÖt t×nh - Ch¹y nhanh: ¤n mét sè ®t bæ trî nh tiÕt 40. Häc ch¹y bíc nhá, ch¹y gãt ch¹m m«ng. + Yêu cầu: HS thực hiện đt tơng đối, chơi trò chơi sôi nổi nhiệt tình II.địa điểm - phơng tiện: -Trªn s©n trêng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn. - GV chuÈn bÞ cßi, III. ph¬ng ph¸p: - Sö dông ph¬ng ph¸p thùc hµnh IV. TiÕn tr×nh bµi gi¶ng: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc 1. PhÇn Më §Çu: 2' - GV nhËn líp: - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. - KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÕn tËp. khoÎ cña hs: - GV nói ngắn gọn đủ ý. - GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 6'-8' * Khởi động: - Khởi động theo vòng tròn do cán sự - Khởi động chung: ®iÒu khiÓn §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, đt tay cao, đt bước với, đt chân. GV . đt bụng. - Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc. 5' * KiÓm tra bµi cò: ? Em hãy thực hiện đt đứng mặt, vai, lng híng ch¹y - xuÊt ph¸t? 5' 2. PhÇn c¬ b¶n: a. bËt nh¶y: *¤n ®t: - §¸ l¨ng tríc - §¸ l¨ng tríc - sau - §¸ l¨ng sang ngang. - GV nh¾c l¹i néi dung «n cho HS - HS theo dâi vµ thùc hiÖn theo - GV ®iÒu khiÓn tËp 1- 2 lÇn mçi ®t X X X X X. 5'. X X. X X X X. X. X X. X X. X X. GV - GV phæ biÕn luËt ch¬i vµ c¸ch ch¬i - HS chó ý l¾ng nghe.

(78) * Trß ch¬i: " KÕt b¹n ". - GV chơi mẫu cho HS trớc 1- 2 lần để HS nắm đợc cách chơi - GV lµm träng tµi. 5'. * Học: đà một bớc giậm nhảy đá lăng. 5'. - Nh¾c l¹i néi dung cÇn «n tËp cho HS - HS theo dâi vµ thùc hiÖn - GV ®iÒu khiÓn cho HS tËp tríc 1-2 lÇn mçi ®t - Sau đó cán sự đk - GV quan sát và söa sai cho HS GV X X X X-------------> X X X X - - - - - - - - - - - - -> X X X X------------->. b. Ch¹y nhanh: - ¤n: §øng ( mÆt, vai, lng ) híng ch¹y xuÊt ph¸t. 5' * Häc - Ch¹y bíc nhá - Ch¹y gãt ch¹m m«ng. - GV ph©n tÝch vµ thÞ ph¹m ®t cho HS - HS theo dâi vµ thùc hiÖn theo - GV ®k cho HS thùc hiÖn - C¸n sù ®k - GV quan s¸t söa sai. - GV ph©n tÝch vµ thÞ ph¹m ®t cho HS - HS theo dâi vµ thùc hiÖn theo - GV ®k cho HS thùc hiÖn - C¸n sù ®k - GV quan s¸t söa sai. 3'. * Cñng cè: - Thùc hiÖn ®t ch¹y bíc nhá, ch¹y gãt ch¹m m«ng - Thực hiện đà một bớc giậm nhảy đá 2' l¨ng. - GV gäi 1-5 HS lªn thùc hiÖn - Cßn l¹i theo dâi nhËn xÐt - GV nhËn xÐt chung - Häc sinh th¶ láng theo gi¸o viªn. - Tuyªn d¬ng vµ phª b×nh kÞp thêi. - ¤n néi dung võa häc. 3. PhÇn kÕt thóc. - Häc sinh th¶ láng. - NhËn xÐt giê häc - Híng dÉn häc sinh «n bµi ë nhµ v. rót kinh nghiÖm: ................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... tiÕt 42: bËt nh¶y - ch¹y nhanh Ngµy so¹n: Gi¶ng ë líp: Líp 6. Ngµy D¹y. HS/VM. Ghi Chó.

(79) I. Môc Tiªu: - BËt nh¶y: ¤n mét sè ®t bæ trî vµ bµi tËp ph¸t triÓn søc m¹nh cña ch©n. Häc bËt xa, trß ch¬i " BËt xa tiÕp søc '' + Yêu cầu: HS thực hiện nghiêm túc, kĩ thuật tơng đối chính xác, chơi trò chơi sôi nổi nhiÖt t×nh - Chạy nhanh: Ôn các nội dung đã học, trò chơi " bật cóc tiếp sức ". Học chạy nâng cao đùi + Yêu cầu: HS thực hiện đt, kĩ thuật tơng đối, chơi trò chơi sôi nổi nhiệt tình II.địa điểm - phơng tiện: -Trªn s©n trêng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn. - GV chuÈn bÞ cßi, III. ph¬ng ph¸p: - Sö dông ph¬ng ph¸p thùc hµnh IV. TiÕn tr×nh bµi gi¶ng: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc 1. PhÇn Më §Çu: 2' - GV nhËn líp: - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. - KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÕn tËp. khoÎ cña hs: - GV nói ngắn gọn đủ ý. - GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 6'-8' * Khởi động: - Khởi động theo vòng tròn do cán sự - Khởi động chung: ®iÒu khiÓn §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, đt tay cao, đt bước với, đt chân. GV . đt bụng. - Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây chằng ngang,dọc. 5' * KiÓm tra bµi cò: ? Em h·y thùc hiÖn ®t ch¹y bíc nhá, ch¹y gãt ch¹m m«ng? 5' 2. PhÇn c¬ b¶n: a. bËt nh¶y: *¤n ®t: - §¸ l¨ng tríc - §¸ l¨ng tríc - sau - §¸ l¨ng sang ngang - BËt nh¶y t¹i chç b»ng mòi ch©n 5' * Häc: BËt xa. - GV nh¾c l¹i néi dung «n cho HS - HS theo dâi vµ thùc hiÖn theo - GV ®iÒu khiÓn tËp 1- 2 lÇn mçi ®t X X X. X X. X X. X X X X. X. X X. X X. X X. GV - GV ph©n tÝch vµ thÞ ph¹m ®t cho HS.

(80) - HS theo dâi vµ thùc hiÖn theo - GV ®k cho HS thùc hiÖn - C¸n sù ®k - GV quan s¸t söa sai 5' * Trß ch¬i " bËt xa tiÕp søc" 5' b. Ch¹y nhanh: - ¤n: §øng ( mÆt, vai, lng ) híng ch¹y xuÊt ph¸t. - Ch¹y bíc nhá - Ch¹y gãt ch¹m m«ng. 5'. * Trß ch¬i " BËt cãc tiÕp søc ". 3' * Cñng cè: - Thùc hiÖn ®t ch¹y bíc nhá, ch¹y 2' gãt ch¹m m«ng - Thực hiện đà một bớc giậm nhảy đá l¨ng. - GV phæ biÕn luËt ch¬i vµ c¸ch ch¬i - HS chó ý l¾ng nghe - GV chơi mẫu cho HS trớc 1- 2 lần để HS nắm đợc cách chơi - HS thi ®ua gi÷a c¸c tæ - GV lµm träng tµi.. - Nh¾c l¹i néi dung cÇn «n tËp cho HS - HS theo dâi vµ thùc hiÖn - GV ®iÒu khiÓn cho HS tËp tríc 1-2 lÇn mçi ®t - Sau đó cán sự đk - GV quan sát và söa sai cho HS GV X X X X-------------> X X X X - - - - - - - - - - - - -> X X X X-------------> - GV gäi 1-5 HS lªn thùc hiÖn - Cßn l¹i theo dâi nhËn xÐt - GV nhËn xÐt chung - Häc sinh th¶ láng theo gi¸o viªn. - Tuyªn d¬ng vµ phª b×nh kÞp thêi. - ¤n néi dung võa häc. 3. PhÇn kÕt thóc. - Häc sinh th¶ láng. - NhËn xÐt giê häc - Híng dÉn häc sinh «n bµi ë nhµ v. rót kinh nghiÖm: ................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... tiÕt 43: bËt nh¶y - ch¹y nhanh Ngµy so¹n: Gi¶ng ë líp: Líp. Ngµy D¹y. HS/VM. Ghi Chó.

(81) 6 I. Môc Tiªu: - BËt nh¶y: ¤n mét sè ®t bæ trî vµ bµi tËp ph¸t triÓn søc m¹nh cña ch©n. trß ch¬i "Nh¶y d©y tiÕp søc '' + Yêu cầu: HS thực hiện nghiêm túc, kĩ thuật tơng đối chính xác, chơi trò chơi sôi nổi nhiÖt t×nh - Chạy nhanh: Ôn tập trò chơi " Kết bạn " Học đứng tại chỗ đánh tay; đi chuyển sang ch¹y nhanh 20-30m + Yêu cầu: HS thực hiện đt, kĩ thuật tơng đối, chơi trò chơi sôi nổi nhiệt tình II.địa điểm - phơng tiện: -Trªn s©n trêng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn. - GV chuÈn bÞ cßi, III. ph¬ng ph¸p: - Sö dông ph¬ng ph¸p thùc hµnh IV. TiÕn tr×nh bµi gi¶ng: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc 1. PhÇn Më §Çu: 2' - GV nhËn líp: - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. - KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÕn tËp. khoÎ cña hs: - GV nói ngắn gọn đủ ý. - GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 6'-8' * Khởi động: - Khởi động theo vòng tròn do cán sự - Khởi động chung: ®iÒu khiÓn §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, đt tay cao, đt bước với, đt chân. GV . đt bụng. - Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, 5' ép dây chằng ngang,dọc. * KiÓm tra bµi cò: ? Em h·y thùc hiÖn ®t ch¹y bíc nhá, chạy gót chạm mông, nâng cao đùi? 10' 2. PhÇn c¬ b¶n: a. bËt nh¶y: *¤n ®t: - §¸ l¨ng tríc - §¸ l¨ng tríc - sau - §¸ l¨ng sang ngang - BËt nh¶y t¹i chç b»ng mòi ch©n. - GV nh¾c l¹i néi dung «n cho HS - HS theo dâi vµ thùc hiÖn theo - GV ®iÒu khiÓn tËp 1- 2 lÇn mçi ®t X X X. X X. X X GV. X X X X. X. X X. X X. X X.

(82) * Trß ch¬i " Nh¶y d©y tiÕp søc". 15' b. Ch¹y nhanh: - ¤n: §øng ( mÆt, vai, lng ) híng ch¹y xuÊt ph¸t. - Ch¹y bíc nhá - Ch¹y gãt ch¹m m«ng - Chạy nâng cao đùi. - Nh¾c l¹i néi dung cÇn «n tËp cho HS - C¸n sù ®iÒu khiÓn - GV quan s¸t vµ söa sai cho HS GV X X X X-------------> X X X X - - - - - - - - - - - - -> X X X X------------->. * Trß ch¬i " KÕt b¹n " * Häc: - Đứng tại chỗ đánh tay - Di chuyÓn sang ch¹y nhanh 20-30m * Cñng cè: - Thùc hiÖn ®t ch¹y bíc nhá, ch¹y gót chạm mông, nâng cao đùi - Thực hiện đứng tại chỗ đánh tay. - GV phæ biÕn luËt ch¬i vµ c¸ch ch¬i - HS chó ý l¾ng nghe - GV chơi mẫu cho HS trớc 1- 2 lần để HS nắm đợc cách chơi - HS thi ®ua gi÷a c¸c tæ - GV lµm träng tµi.. 3'. 2'. - GV ph©n tÝch vµ thi ph¹m ®t mÉu cho HS - HS theo dâi vµ thùc hiÖn theo - GV ®k - söa sai - GV gäi 1-5 HS lªn thùc hiÖn - Cßn l¹i theo dâi nhËn xÐt - GV nhËn xÐt chung. - Häc sinh th¶ láng theo gi¸o viªn. 3. PhÇn kÕt thóc. - Tuyªn d¬ng vµ phª b×nh kÞp thêi. - Häc sinh th¶ láng. - ¤n néi dung võa häc - NhËn xÐt giê häc - Híng dÉn häc sinh «n bµi ë nhµ v. rót kinh nghiÖm: ................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... tiÕt 44: bËt nh¶y - ch¹y nhanh Ngµy so¹n: Gi¶ng ë líp: Líp 6. Ngµy D¹y. HS/VM. Ghi Chó. I. Môc Tiªu: - BËt nh¶y: ¤n mét sè ®t bæ trî vµ bµi tËp ph¸t triÓn søc m¹nh cña ch©n. trß ch¬i "Nhảy dây tiếp sức ''. Học đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát hoặc đệm + Yêu cầu: HS thực hiện nghiêm túc, kĩ thuật tơng đối chính xác, chơi trò chơi sôi nổi nhiÖt t×nh.

(83) - Ch¹y nhanh: «n tËp, trß ch¬i " Ngêi thõa thø 3 ". Häc XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 2030m + Yêu cầu: HS thực hiện nghiêm túc, kĩ thuật tơng đối chính xác, chơi sôi nổi nhiệt t×nh II.địa điểm - phơng tiện: -Trªn s©n trêng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn. - GV chuẩn bị còi,đệm III. ph¬ng ph¸p: - Sö dông ph¬ng ph¸p thùc hµnh IV. TiÕn tr×nh bµi gi¶ng: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc 1. PhÇn Më §Çu: 2' - GV nhËn líp: - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. - KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÕn tËp. khoÎ cña hs: - GV nói ngắn gọn đủ ý. - GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 6'-8' * Khởi động: - Khởi động theo vòng tròn do cán sự - Khởi động chung: ®iÒu khiÓn §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, đt tay cao, đt bước với, đt chân. GV . đt bụng. - Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, 5' ép dây chằng ngang,dọc. * KiÓm tra bµi cò: ? Em hãy thực hiện đt đứng tại chỗ đánh tay? 12' 2. PhÇn c¬ b¶n: a. bËt nh¶y: *¤n ®t: - §¸ l¨ng tríc - §¸ l¨ng tríc - sau - §¸ l¨ng sang ngang - BËt nh¶y t¹i chç b»ng mòi ch©n. - GV nh¾c l¹i néi dung «n cho HS - HS theo dâi vµ thùc hiÖn theo - GV ®iÒu khiÓn tËp 1- 2 lÇn mçi ®t X X X X X. X X. X X X X. X. X X. X X. X X. GV * Trß ch¬i " Nh¶y d©y tiÕp søc". - GV phæ biÕn luËt ch¬i vµ c¸ch ch¬i - HS chó ý l¾ng nghe - GV chơi mẫu cho HS trớc 1- 2 lần để HS nắm đợc cách chơi - HS thi ®ua gi÷a c¸c tæ - GV lµm träng tµi..

(84) * Häc - §µ 3 bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t hoặc đệm. - GV ph©n tÝch vµ thÞ ph¹m ®t cho HS - HS theo dâi - HS lÇn lît nh¶ytheo tæ - GV §k söa sai cho HS 13'. b. Ch¹y nhanh: - ¤n: §øng ( mÆt, vai, lng ) híng ch¹y xuÊt ph¸t. - Ch¹y bíc nhá - Ch¹y gãt ch¹m m«ng - Chạy nâng cao đùi. - GV phæ biÕn luËt ch¬i vµ c¸ch ch¬i - HS chó ý l¾ng nghe - GV ®k trß ch¬i. * Trß ch¬i " ngêi thõa thø 3 " 3' * Häc XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 2030m. - GV ph©n tÝch vµ thÞ ph¹m ®t cho HS - HS theo dâi vµ thùc hiÖn - GV ®k cho HS. * Cñng cè: - Thực hiện đà 3 bớc giậm nhảy vào 2' hè c¸t. - GV gäi 1-3 HS lªn thùc hiÖn - Cßn l¹i theo dâi nhËn xÐt - GV nhËn xÐt chung. - Häc sinh th¶ láng theo gi¸o viªn. 3. PhÇn kÕt thóc. - Tuyªn d¬ng vµ phª b×nh kÞp thêi. - Häc sinh th¶ láng. - ¤n néi dung võa häc - NhËn xÐt giê häc - Híng dÉn häc sinh «n bµi ë nhµ v. rót kinh nghiÖm: ................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... tiÕt 45: bËt nh¶y - ch¹y nhanh Ngµy so¹n: Gi¶ng ë líp: Líp 6. Ngµy D¹y. HS/VM. Ghi Chó. I. Môc Tiªu: - Bật nhảy: Ôn một số đt bổ trợ, đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát hoặc đệm + Yêu cầu: HS thực hiện nghiêm túc, kĩ thuật tơng đối chính xác. - Ch¹y nhanh: XuÊt ph¸t cao - ch¹y nhanh 20-30m. trß ch¬i " Lß cß tiÕp søc '' + Yêu cầu: HS thch hiện nghiêm túc, kĩ thuật tơng đối chính xác, chơi sôi nổi nhiệt t×nh II.địa điểm - phơng tiện: -Trªn s©n trêng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn..

(85) - GV chuẩn bị còi,đệm III. ph¬ng ph¸p: - Sö dông ph¬ng ph¸p thùc hµnh IV. TiÕn tr×nh bµi gi¶ng: Néi dung §L 1. PhÇn Më §Çu: 2' - GV nhËn líp: - KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc khoÎ cña hs: - GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 6'-8' * Khởi động: - Khởi động chung:. Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÕn tËp. - GV nói ngắn gọn đủ ý. - Khởi động theo vòng tròn do cán sự ®iÒu khiÓn. §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, đt tay cao, đt bước với, đt chân. GV . đt bụng. - Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, 5' ép dây chằng ngang,dọc. * KiÓm tra bµi cò: ? Em h·y thùc hiÖn dµ 3 bíc giËm nhảy vào hố cát hoặc đệm? 10' 2. PhÇn c¬ b¶n: a. bËt nh¶y: *¤n ®t mét sè ®t bæ trî nh tiÕt 44. - GV nh¾c l¹i néi dung «n cho HS - HS theo dâi vµ thùc hiÖn theo - GV ®iÒu khiÓn tËp 1- 2 lÇn mçi ®t X X X X X. X X. X X X X. X. X X. X X. X X. GV * ¤n: - §µ 3 bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t hoặc đệm 15'. b. Ch¹y nhanh: * Trß ch¬i " Lß cß tiÕp søc ". - GV ph©n tÝch vµ thÞ ph¹m l¹i ®t cho HS - HS theo dâi - HS lÇn lît nh¶ytheo tæ - GV §k söa sai cho HS - GV phæ biÕn luËt ch¬i vµ c¸ch ch¬i - HS chó ý l¾ng nghe - GV ®k trß ch¬i - GV nh¾c l¹i néi dung «n tËp cho HS.

(86) - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 20-30m. 3'. * Cñng cè: - Thực hiện đà 3 bớc giậm nhảy vào hè c¸t 2' - Xó©t ph¸t cao ch¹y nhanh 20-30m. - HS theo dâi vµ thùc hiÖn - GV ®k cho HS - GV gäi 1-3 HS lªn thùc hiÖn - Cßn l¹i theo dâi nhËn xÐt - GV nhËn xÐt chung - Häc sinh th¶ láng theo gi¸o viªn. - Tuyªn d¬ng vµ phª b×nh kÞp thêi. - ¤n néi dung võa häc. 3. PhÇn kÕt thóc. - Häc sinh th¶ láng. - NhËn xÐt giê häc - Híng dÉn häc sinh «n bµi ë nhµ v. rót kinh nghiÖm: ................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... tiÕt 46: bËt nh¶y - ch¹y nhanh Ngµy so¹n: Gi¶ng ë líp: Líp 6. Ngµy D¹y. HS/VM. Ghi Chó. I. Môc Tiªu: - Bật nhảy: Ôn một số đt bổ trợ, đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát hoặc đệm + Yêu cầu: HS thực hiện nghiêm túc, kĩ thuật tơng đối chính xác. - Ch¹y nhanh: XuÊt ph¸t cao - ch¹y nhanh 20-40m. trß ch¬i " Nh¶y d©y tiÕp søc '' + Yêu cầu: HS thực hiện nghiêm túc, kĩ thuật tơng đối chính xác, chơi sôi nổi nhiệt t×nh II.địa điểm - phơng tiện: -Trªn s©n trêng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn. - GV chuẩn bị còi,đệm III. ph¬ng ph¸p: - Sö dông ph¬ng ph¸p thùc hµnh IV. TiÕn tr×nh bµi gi¶ng: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc 1. PhÇn Më §Çu: 2' - GV nhËn líp: - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. - KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÕn tËp. khoÎ cña hs: - GV nói ngắn gọn đủ ý. - GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 6'-8' * Khởi động: - Khởi động theo vòng tròn do cán sự - Khởi động chung: ®iÒu khiÓn §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, đt tay cao, đt bước với, đt chân.

(87) GV . đt bụng. - Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, 5' ép dây chằng ngang,dọc. * KiÓm tra bµi cò: ? Em h·y thùc hiÖn kÜ thuËt xuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 20-30m? 10' 2. PhÇn c¬ b¶n: a. bËt nh¶y: *¤n ®t mét sè ®t bæ trî nh tiÕt 45. - GV nh¾c l¹i néi dung «n cho HS - HS theo dâi vµ thùc hiÖn theo - GV ®iÒu khiÓn tËp 1- 2 lÇn mçi ®t X X X X X. * ¤n: - §µ 3 bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t hoặc đệm. X X. X X X X. X. X X. X X. X X. GV. 15'. - GV ph©n tÝch vµ thÞ ph¹m l¹i ®t cho HS - HS theo dâi - HS lÇn lît nh¶ytheo tæ - GV §k söa sai cho HS - GV phæ biÕn luËt ch¬i vµ c¸ch ch¬i - HS chó ý l¾ng nghe - GV ®k trß ch¬i. b. Ch¹y nhanh: * Trß ch¬i " Nh¶y d©y tiÕp søc ". - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 20-40m. - GV nh¾c l¹i néi dung «n tËp cho HS - HS theo dâi vµ thùc hiÖn - GV ®k cho HS. * Cñng cè: - Thực hiện đà 3 bớc giậm nhảy vào 2' hè c¸t - Xó©t ph¸t cao ch¹y nhanh 20-40m. - GV gäi 1-3 HS lªn thùc hiÖn - Cßn l¹i theo dâi nhËn xÐt - GV nhËn xÐt chung. 3'. - Häc sinh th¶ láng theo gi¸o viªn. 3. PhÇn kÕt thóc. - Tuyªn d¬ng vµ phª b×nh kÞp thêi. - Häc sinh th¶ láng. - ¤n néi dung võa häc - NhËn xÐt giê häc - Híng dÉn häc sinh «n bµi ë nhµ v. rót kinh nghiÖm: ................................................................................................................................... ...........................................................................................................................................

(88) tiÕt 47: bËt nh¶y - ch¹y nhanh Ngµy so¹n: Gi¶ng ë líp: Líp 6. Ngµy D¹y. HS/VM. Ghi Chó. I. Môc Tiªu: - Bật nhảy: Ôn bật xa tiếp sức. Học chạy đà (tự do) - nhảy xa + Yêu cầu: HS thực hiện nghiêm túc, kĩ thuật tơng đối chính xác. - Ch¹y nhanh: ¤n mét sè trß ch¬i rÌn luyÖn ph¶n øng nhanh + Yªu cÇu: HS ch¬i s«i næi nhiÖt t×nh II.địa điểm - phơng tiện: -Trªn s©n trêng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn. - GV chuẩn bị còi,đệm III. ph¬ng ph¸p: - Sö dông ph¬ng ph¸p thùc hµnh IV. TiÕn tr×nh bµi gi¶ng: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc 1. PhÇn Më §Çu: 2' - GV nhËn líp: - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. - KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc khoÎ - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÕn tËp. cña hs: - GV nói ngắn gọn đủ ý. - GV phæ biÕn néi dung bµi häc: 6'-8' * Khởi động: - Khởi động theo vòng tròn do cán - Khởi động chung: sù ®iÒu khiÓn §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, đt tay cao, đt bước với, đt chân. GV . đt bụng. - Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, ép dây 5' chằng ngang,dọc. * KiÓm tra bµi cò: ? Em hãy thực hiện đà 3 bớc giậm nhảy vµo hè c¸t? 10' 2. PhÇn c¬ b¶n: a. bËt nh¶y: *¤n BËt xa tiÕp søc * Häc - Chạy đà (tự do) nhảy xa. 15'. - GV nh¾c l¹i néi dung «n cho HS - HS theo dâi vµ thùc hiÖn theo - GV ®iÒu khiÓn tËp 1- 2 lÇn mçi ®t - GV ph©n tÝch vµ thÞ ph¹m ®t cho HS - HS theo dâi.

(89) - HS lÇn lît nh¶ytheo tæ - GV §k söa sai cho HS. b. Ch¹y nhanh: - Cho HS «n l¹i mét sè trß ch¬i: * Trß ch¬i " Nh¶y d©y tiÕp søc " * Trß ch¬i " BËt cãc tiÕp søc " * Cñng cè: - Thực hiện chạy đà tự do nhảy xa - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 20-30m. 3'. - GV phæ biÕn luËt ch¬i vµ c¸ch ch¬i - HS chó ý l¾ng nghe - GV ®k trß ch¬i. 2'. - GV gäi 1-3 HS lªn thùc hiÖn - Cßn l¹i theo dâi nhËn xÐt - GV nhËn xÐt chung - Häc sinh th¶ láng theo gi¸o viªn. - Tuyªn d¬ng vµ phª b×nh kÞp thêi. - ¤n néi dung võa häc. 3. PhÇn kÕt thóc. - Häc sinh th¶ láng. - NhËn xÐt giê häc - Híng dÉn häc sinh «n bµi ë nhµ v. rót kinh nghiÖm: ................................................................................................................................... ........................................................................................................................................... tiÕt 48: bËt nh¶y - ch¹y nhanh Ngµy so¹n: Gi¶ng ë líp: Líp 6. Ngµy D¹y. HS/VM. Ghi Chó. I. Môc Tiªu: - Bật nhảy: Ôn bật xa tiếp sức, chạy đà (tự do) - nhảy xa + Yêu cầu: HS thực hiện nghiêm túc, kĩ thuật tơng đối chính xác. - Ch¹y nhanh: XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 20- 40m, trß ch¬i " Ch¹y dÝch d¾c tiÕp søc" + Yêu cầu: HS thực hiện kĩ thuật tơng đối chính xá, chơi sôi nổi nhiệt tình II.địa điểm - phơng tiện: -Trªn s©n trêng vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn. - GV chuẩn bị còi,đệm III. ph¬ng ph¸p: - Sö dông ph¬ng ph¸p thùc hµnh IV. TiÕn tr×nh bµi gi¶ng: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p - Tæ chøc 1. PhÇn Më §Çu: 2' - GV nhËn líp: - 3 hµng däc c¸n sù ®iÒu khiÓn. - KiÓm tra trang phôc t×nh h×nh søc - C¸n sù b¸o c¸o, sè hs kiÕn tËp. khoÎ cña hs:.

(90) - GV phæ biÕn néi dung bµi häc: * Khởi động: - Khởi động chung:. 6'-8'. - GV nói ngắn gọn đủ ý. - Khởi động theo vòng tròn do cán sự ®iÒu khiÓn. §ộng tác cổ, đt tay, đt vặn mình, đt tay cao, đt bước với, đt chân. GV . đt bụng. - Khởi động chuyên môn: Các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối, 5' ép dây chằng ngang,dọc. * KiÓm tra bµi cò: ? Em hãy thực hiện chạy đà tự do giËm nh¶y? 15' 2. PhÇn c¬ b¶n: a. bËt nh¶y: *¤n BËt xa tiÕp søc - Chạy đà (tự do) nhảy xa b. Ch¹y nhanh: - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 20-40m. 10'. - GV nh¾c l¹i néi dung vµ ®t cho HS - HS theo dâi vµ thùc hiÖn - GV ®k tríc 1-2 lÇn - GV quan s¸t söa sai - C¸n sù ®k - GV phæ biÕn luËt ch¬i vµ c¸ch ch¬i - HS chó ý l¾ng nghe - GV ®k trß ch¬i. * TRß ch¬i "ch¹y dÝch d¾c tiÕp søc" * Cñng cè: - Thực hiện chạy đà tự do nhảy xa - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 20-40m. - GV nh¾c l¹i néi dung «n cho HS - HS theo dâi - HS lÇn lît nh¶y theo tæ - GV §k söa sai cho HS. 3'. - GV gäi 1-3 HS lªn thùc hiÖn - Cßn l¹i theo dâi nhËn xÐt - GV nhËn xÐt chung. 2'. - Häc sinh th¶ láng theo gi¸o viªn. - Tuyªn d¬ng vµ phª b×nh kÞp thêi. - ¤n néi dung võa häc. 3. PhÇn kÕt thóc. - Häc sinh th¶ láng. - NhËn xÐt giê häc - Híng dÉn häc sinh «n bµi ë nhµ v. rót kinh nghiÖm: ................................................................................................................................... ...........................................................................................................................................

(91)

giao an

Trích đoạn

Tài liệu liên quan

Tài liệu bạn tìm kiếm đã sẵn sàng tải về