Giao an the duc chay cham 6080m lop nho

Lĩnh vực: Phát triển thể chất
Hoạt động học: Thể dục
Đề tài : Chạy chậm 60-80m
1. Mục đích yêu cầu:
Kiến thức:
- Trẻ chạy chậm nhịp nhàng giữ được tốc độ vừa phải để chạy được 60 –
80m
Kỹ năng:
-Rèn luyện và phát triẻn sự dẻo dai.
Thái độ:
-Biết chăm chỉ tập thể dục để cơ thể lớn nhanh và khỏe mạnh
2. Chuẩn bị:
- Sân bãi sạch, thống, an tồn.
- Nhạc
- Vạch xuất phát và đích cho trẻ tập.
3. Tiến hành tổ chức hoạt động:
Hoạt động 1:
- Cơ cho trẻ đi vịng trịn vừa đi vừa hát bài: "Đồn tàu bé xíu" kết hợp
cho trẻ đi, chạy các kiểu đi khác nhau theo tiếng xắc xô, cô cho trẻ
chuyển thành về 3 hàng ngang theo ba tổ.
Hoạt động 2:
* BTPTC:
- ĐT Tay vai : Đưa 2 tay lên cao ra trước sang ngang (Thực hiện 2Lx8 N)
- ĐT Chân: Hai tay đưa ra phía trứơc khuỵu gối. (Thực hiện 3lx 8N)
-ĐT Bụng : Nghiêng người sang bên .(Thực hiện 2 lx8N)
- ĐT bật: bật tiến về trước( Thực hiện 3lx8N)
- Vận động cơ bản :chạy chậm 60-80m
Các con có muốn trở thành một vận động viên điền kinh ko. Nếu muốn
thì các con cần tập luyện cho đơi chân thật khéo léo vì vậy các con hãy
cùng nhau thực hiện vận động cơ bản ‘‘chạy chậm 60-80m”
Vậy lớp mình có bạn nào thực hiện được vận động “chạy chậm 60-80m”

hay không?
Cô mời trẻ giỏi lên thực hiện
Các con đã xem bạn thực hiện rồi, bây giờ để thực hiện đúng các con xem
cô thực hiện nha
Bây giờ các bạn chú ý xem cô làm mẫu nha!
Lần 1: Cơ làm mẫu (khơng giải thích).
Lần 2: Cơ làm mẫu (có giải thích).
TTCB: đến vạch xuất phát,, đứng chân trước chân sau, người hơi khom.
Thực hiện:.cô đến đứng vào vạch chuẩn người hơi hướng về phía trước.
chạy tự nhiên phối hợp nhịp nhàng chân tay. Chạy không chạm lẩn nhau
chạy thẳng hướng
Cả lớp thực hiện ( lần lượt 2 trẻ lên thực hiện)


Cho vài trẻ lên thi đua.
Cô vừa cho các bạn thực hiện vận động gì?
Thực hiện như thế nào?
Trị chơi “ chuyền bóng nhanh”.
Lớp mình rất giỏi cơ thưởng cho lớp mình trị chơi “chuyền bóng nhanh”.
Cách chơi:
- Trẻ xếp thành 2 hàng dọc ( số trẻ bằng nhau và tương đương sức nhau)
- Hai trẻ đứng đầu cầm bóng chuyền cho mình theo cách sau:
- Chuyền bằng hai tay qua đầu đến bạn cuối cùng, rồi chuyển ngược lên
qua chân đến bạn đầu hàng.
Luật chơi:Không được chuyền mất lượt. Mà phải chuyền lần lượt từ bạn
nọ đến bạn kia.
Hoạt động 3:
Cho trẻ đi nhẹ nhàng kết hợp hít thở sâu theo giai điệu bài hát “ Cho tôi
đi làm mưa với”.